دكتور كوماروفسكي يتحدث عن كيفية تعليم الطفل النوم في سريره الخاص. النوم المشترك مع الرضيع مخاطر النوم المشترك مع الرضيع

إيفجيني أوليغوفيتش، مرحبا!

هل يمكنك الإجابة على ما هو رأيك ليس فقط كرجل وطبيب نفسي للأسرة، ولكن أيضًا كطبيب أطفال فيما يتعلق بالنوم المشترك بين الأم والطفل؟ بعد قراءة معظم المواد الموجودة على موقعك، وجدت فقط إشارات إلى أن المرأة كائن اجتماعي، ولا ينبغي لها أن تنام مع الطفل، بل مع الأب، ونتيجة للسلوك المعاكس تنشأ صراعات عائلية .

ولكن دعونا نزيل أبي من أجل البساطة. لنأخذ أمًا عازبة، أو أبًا يعمل في نوبات ليلية، أو أبًا يكره الليل (يذهب إلى الفراش في الساعة 8 صباحًا، عندما يكون الطفل مستيقظًا بالفعل). لنأخذ الكهف الذي تحبه كثيرًا (وأنا في القتال مع الجدات :). من المستبعد أن تخصص امرأة مكاناً لطفلها على بعد أمتار قليلة منها - لماذا؟ يعد إبقائه في مكان قريب أكثر ملاءمة - ليست هناك حاجة لترتيب مكان إضافي للنوم أو الزحف إلى مكان ما أو إطعامه في منتصف الليل. الطفل قريب، ويشعر بدفء جسد الأم، ويهدأ، ويمكن إطعامه مرة أخرى، عمليا دون الاستيقاظ. الراحة الكاملة لكليهما، أليس كذلك؟ ماذا يمكن أن يكون أكثر طبيعية؟

سؤالي لك مدفوع بحقيقة أنه أصبح من المألوف جدًا الآن النوم مع طفل. في كثير من النواحي، يبدو أن هذا نتيجة للدعاية العدوانية لجميع أنواع المدارس مثل "روزاني"، التي تغرس بقوة في نفوس النساء أنه إذا لم يرضعن طفلًا يصل عمره إلى 4 سنوات 12 مرة في اليوم، فلا ينمن. معه، لا تحمله في حبال، قم بالتطعيمات لمدة تصل إلى عام ولا تقضي بشكل عام مع الطفل 24 ساعة في اليوم - فهم ليسوا أمهات، بل أفاعي، لن يكون لديهم علاقة عاطفية مع أطفالهم و سينهون أيامهم في دار رعاية، لا يزورها أطفال باردون عقليًا. والنساء الحوامل والأمهات الشابات مخلوقات قابلة للإيحاء (ألا تعلمين).

شاركت مدلكتنا ملاحظتها أنه في بعض عائلات سانت بطرسبرغ التي زارتها للعمل، لا توجد أسرة للأطفال - ينام الأطفال دائمًا مع والديهم. علاوة على ذلك، في بعض الأحيان تنام الأسرة معا، وأحيانا يذهب أبي إلى أريكة المطبخ أو إلى الأرض. هل هناك مثل هذه "الموضة" في أوكرانيا؟ ماذا تقول إحصائياتك الشخصية؟ ما هو شعورك تجاه هذه الظاهرة؟

برأيك هل هناك أي ضرر في ذلك بالنسبة للطفل؟ تجربتي في النوم مع طفل (فتاة، 3 أشهر، نمو طبيعي) - فقط في حالة، أصبح الأمر مثيرًا للاهتمام فجأة: إذا كان كل شيء هادئًا وكان الطفل نائمًا، فإنه ينام في سريره. ومع ذلك، يحدث أن تزعجها بطنها في الليل - ومن ثم يكون من الأسهل بالنسبة لي أن أضعها معي وأقوم بتدليكها بشكل دوري أو وخز مصاصة مهدئة بينما لا تزال نصف نائمة، وإلا فإنها تستيقظ تمامًا - ثم أقنعها ... أو في الصباح، تبدأ في النشاط، لكنني ما زلت أرغب في النوم - ثم آخذها إليّ مرة أخرى وأطعمها وأعانقها - فهي تدفئ وتنام. ونتيجة لذلك، أصبح نومي أطول، وهو أمر مهم :) من السلبيات، يمكنني أن أشير إلى أنني لا أستطيع النوم العميق والكامل مع طفلة (حاولت النوم معها طوال الليل عدة مرات) - أنت' أنت خائف من إيذاءها أو تثبيتها أو دفعها خارج السرير - لذا تستيقظ بشكل دوري للتأكد من أن كل شيء على ما يرام. إذا وجدت الوقت للرد سأكون شاكرا :)

إجابة

مرحبا ناتاشا!

بادئ ذي بدء، أود أن أشير إلى أنني، كوني طبيب أطفال ورجل ذو توجه تقليدي، لا أدعي على الإطلاق أنني أحمل اللقب الفخور والعصري الآن "عالم نفس الأسرة". أولئك. لا يمكن اعتبار رأيي في مثل هذه القضية المثيرة للاهتمام بمثابة توصية من أحد المتخصصين. أنا أقوم بصياغة موقفي فقط بناءً على خبرة كبيرة في التواصل مع أولئك الذين ينفذون خيارات مختلفة للنوم معًا في الحياة اليومية ومراقبتهم.

المفهوم الأولي واضح: لا توجد ولا يمكن أن تكون هناك قاعدة واضحة في هذا الشأن. تحدد كل عائلة نظام النوم الخاص بها ويجب أن يكون هذا النظام مناسبًا لعائلة معينة وليس لطبيب أطفال أو طبيب نفساني. آراء الخبراء المذكورين ثانوية للغاية - إذا كنت تشعر بالرضا، إذا كان جميع أفراد الأسرة سعداء بهذا الوضع، ثم النوم كما تريد. إذا تم أخذ القاعدة المصاغة كبديهية، يصبح ما يلي واضحا: غالبية علماء النفس الحاليين لا علاقة لهم بعلم النفس. بعد كل شيء، جوهر المساعدة النفسية واضح تماما - خلق الراحة النفسية والعاطفية في عائلة معينة أو مع شخص معين. لكن علماء النفس لدينا هم الذين يتميزون بعدوانيتهم المذهلة - أنت تكتب عن هذا بنفسك. كل من لا يوافق على النوم كما هو متوقع، والتغذية كما هو متوقع، والولادة كما هو متوقع، هم أعداء التقدم ولا يستحقون أن يكونوا آباء. ما الذي يمكن أن يكون أغرب من طبيب نفساني عدواني؟

بادئ ذي بدء، أنا أؤيد التعامل مع كل هذا بهدوء - دون ضغوط. هل نوم الطفل مع أمه مضر؟ غير مؤذي. إذا تم استيفاء الشروط:

– السرير مطابق للمتطلبات اللازمة

– مرتبة صلبة مسطحة، بدون وسادة، لا يمكن للطفل أن يسقط، أغطية السرير ذات نوعية مناسبة، مغسولة ومكوية حسب الحاجة؛

– يتمكن الوالدان من التحكم في نومهما حتى لا يؤذيا الطفل؛

- رضا الأهل عن نمط النوم هذا (أؤكد أن الأهل هم الذين يشعرون بالرضا، وليس أحد الوالدين فقط).

الآن دعونا ننتبه إلى شرطين متنافيين من رسالتك. 1. "الطفل قريب، ويشعر بدفء جسد الأم، ويهدأ، ويمكنك إطعامه مرة أخرى، عمليا دون الاستيقاظ. الراحة الكاملة لكليهما، أليس كذلك؟ ماذا يمكن أن يكون أكثر طبيعية؟ 2. "دعونا نزيل أبي من أجل البساطة". ولا شك أن استبعاد البابا بأي حال من الأحوال يمكن اعتباره أمراً طبيعياً. آباؤنا بالفعل لا يدللون أطفالهم بالاهتمام بشكل خاص، وإذا تم استبعادهم عمدًا... يتم تدمير عدد كبير من العائلات على وجه التحديد لأن المرأة بعد الولادة لا تملك الفرصة والمهارة والرغبة في إبعاد عقلها الطفل لفترة من الوقت وانتبه لزوجي. تعليمات قيمة فيما يتعلق بحقيقة أن الرجل يجب أن "يقع في منصبه" وأن يفهم ويساعد ويتحلى بالصبر - في الممارسة العملية لا يعمل على الإطلاق. وغالباً ما يتبين أن الطريقة الوحيدة للتوصل إلى إجماع هي سرير مشترك. إذا استبعدناها أيضًا، فسيتم تبسيط مشكلة النوم المشترك بشكل كبير. في الواقع، بمجرد أن تتحول عمدًا إلى أم عازبة، هل يهم حقًا من تنام معه - مع طفل أو مع وسادة مبللة...

ولا يسع المرء إلا أن يذكر نقطة متناقضة أخرى في هذا الجانب. كما لاحظتم بحق، "النساء الحوامل والأمهات الشابات مخلوقات قابلة للإيحاء"، لكنهم هم الذين يميلون إلى قراءة كل هذا الهراء النفسي، الذي لا يمكن قوله عن الرجال الحوامل والآباء الشباب. إن بقاء الرضيع بالقرب من أمه - في اتصال جسدي وروحي مستمر معها، على مدار 24 ساعة في اليوم - هو ظاهرة طبيعية تمامًا. هذه حاجة غريزية للطفل، لكن التنفيذ العملي لهذه الغريزة يفرض قيودا خطيرة على نمط حياة المرأة، وهذه القيود ليس لها دائما تأثير إيجابي على نوعية الحياة نفسها. ومع ذلك، فإن هذه الغريزة لا تؤثر بشكل أساسي على الصحة الجسدية والعقلية للطفل. ومن المستحيل إثبات خلاف ذلك. حسنًا، ربما ينبغي أن نذكر أن عدوان علماء النفس يرتبط على وجه التحديد بحقيقة أن والديهم لم يأخذوهم إلى السرير في مرحلة الطفولة المبكرة.

يعتاد الطفل على عدم التواصل الدائم مع أمه بسرعة مدهشة. في الكهف، بمجرد مغادرة الأم، أصبح الجو باردا، وفي الشقة لم يكن كذلك. انقطع الاتصال مع الأم، ولكن الطفل يتغذى، فهو ليس باردا، وليس مبلل، وليس ساخنا - ما هو الهدف من الصراخ عبثا؟ ومع نظام الرعاية العادي، يعتاد الطفل على النوم المنعزل خلال 2-3 أيام. إذا علمتها من لحظة عودتك من المستشفى. الوضع المعاكس ليس أقل وضوحا - كلما طالت مدة بقاء الطفل في سرير الوالدين، كلما زادت صعوبة إزالته من هناك. وإذا كنت تعتقد أنه سوف ينام مع والدته حتى يبلغ من العمر سنة واحدة، ثم ينتقل طوعا إلى سريره الخاص، فأنت مخطئ جدا. ومع ذلك، ستكون هناك حاجة إلى تدابير التأثير التربوي، وستظل الصدمة النفسية حتمية.

أحكام نهائية وإجابات محددة. إن اتصالاتك مع أطفالك ورعاية أطفالك لك في سن الشيخوخة يتم تحديدها في المقام الأول من خلال نظام قيم الحياة المقبول في عائلتك. مع أعلى احتمال ممكن، ستعامل الابنة والدتها بنفس الطريقة التي تعامل بها والدتها جدتها. إن التصريحات التي تفيد بأن التغذية عند الطلب والنوم المشترك هما وسيلة لضمان شيخوخة سلمية محاطة بالأطفال والأحفاد المحبين - من وجهة نظري، لا تصمد أمام أي انتقادات، ولا علاقة لها بالطب المبني على الأدلة أو علم النفس المبني على الأدلة.

لحسن الحظ، لا أرى موضة للنوم مع طفل في أوكرانيا. ولكن هناك بعض المتحمسين البطوليين. تظهر إحصائياتي الشخصية: النوم المشترك مع الأطفال له عيوب أكثر من المزايا. إنه يتجذر بسهولة في العائلات التي لم ينام فيها الأب والأم معًا حتى قبل ولادة الطفل - حيث توجد غرف نوم منفصلة للأم والأب، حيث لا تحصل الأم على قسط كافٍ من النوم بسبب شخير الأب، حيث لا يوجد أب، بعد كل ذلك. إذا توفرت الشروط المذكورة أعلاه، فإن النوم في سرير الوالدين ليس له أي تأثير سلبي على صحة الطفل.

ملخص. استمع أقل واقرأ كل أنواع الهراء. لا تسمح لأي شخص بالدخول إلى سريرك ولا تدع آراء الآخرين حول ما يجب عليك فعله في السرير تؤثر عليك. تذكري أن كل ما تفعلينه في السرير مع زوجك أو طفلك هو شأنك الخاص. إذا كنت تشعر أنت ورفاقك في السرير بالرضا، فهذا ما ينبغي أن يكون عليه الأمر. إذا كان الأمر سيئًا، فإما أن تغير الشريك، أو انقل الطفل إلى سريره الخاص.

أتمنى لك كل خير. كوماروفسكي يفغيني أوليغوفيتش

سرير أو مهد جميل هو مهر يسارع الآباء إلى شرائه قبل وقت قصير من ولادة طفلهم. تبدو جميلة وتعد بالراحة والأحلام السعيدة للمولود الجديد. بعد أن تهدئ الطفل بين ذراعيها، تنقله الأم بعناية إلى مهدها، حيث ينام حتى يجوع. حتى لحظة معينة، لم يخطر ببالها أبدًا أنها ستضطر يومًا ما إلى ممارسة النوم المشترك مع طفلها.

نوم الطفل الجميل في سريره هو حلم كل أم.

تدريجيا، تصبح الأم الجديدة متعبة. قلة النوم ليلاً، والتغذية عند الطلب أو وفقًا لجدول زمني، والأعمال المنزلية، ورعاية الأسرة تستهلك الطاقة. قررت أن تحاول ترك الطفل على سريرها بعد الرضاعة الثانية (حوالي الساعة 2-3 صباحًا)، ثم تضعه هناك طوال الليل، دون أن ترغب في مقاطعة راحتها والنهوض إلى المهد. ما مدى فائدة هذا للطفل؟ هل يجب أن أضعه معي في السرير في الليل؟

النوم المشترك بين الأم والطفل

قبل بضع سنوات، لم يكن النوم المشترك مع الطفل يحظى بتقدير كبير. كان يعتقد أن الطفل يجب أن يعتاد على النوم بشكل منفصل في سريره الخاص (نوصي بالقراءة :). تحتاج الأم المتعبة أيضًا إلى النوم دون القلق من أنها قد تسبب أي ضرر للطفل أثناء راحتها. في الوقت الحاضر، لدى علماء النفس في الفترة المحيطة بالولادة رأي معاكس ويشجعون بنشاط على راحة الطفل في سرير الوالدين.

في العديد من العائلات، يتم اتخاذ القرار بشأن مكان نوم الطفل وفقًا للموقف. عندما يكون الطفل مضطرباً وينام بجوار أمه فقط، عليها أن تتقبل ذلك وتضعه بجانبه. إن مسألة الراحة الليلية مع الطفل مثيرة للاهتمام بنفس القدر للآباء ذوي الخبرة. في بعض الأحيان تتغير التقاليد الليلية مع وصول الأطفال الأكبر سنًا إلى الأسرة.

إذا لم يتمكن الطفل من النوم بطريقة أخرى، فيجب على الأم التحول إلى النوم المشترك

النوم المشترك في السنة الأولى من الحياة

لا تُنصح الأمهات فقط اللاتي يتغذين عند الطلب بممارسة الراحة الليلية المشتركة مع أطفالهن. ويعتقد أن الطفل يحتاج إليها لتنمية الشعور بالأمن والأمان في عالم لا يزال غير مألوف. الأطفال الذين ينامون بجانب أمهاتهم لديهم إمكانات نمو أكبر. عندما يستريحون بشكل منفصل، يتطور النوم العميق الطويل، والذي ينشأ كوضع مرهق بسبب عدم وجود أحد أفراد أسرته في مكان قريب.

حتى لو كان لدى الأم الكثير من المخاوف الأخرى، فلا ينبغي لها مغادرة الغرفة حتى ينام الطفل. يمكنك الاستلقاء بجانبه أو غناء تهويدة أو دعوة أبي للقيام بذلك.

يعاني الأطفال حديثو الولادة أحيانًا من توقف التنفس مؤقتًا أثناء النوم، لكن القرب من شخص عزيز يحفز بنشاط مركز الجهاز التنفسي لدى الطفل. لقد ثبت أن متلازمة موت الرضيع المفاجئ أقل شيوعًا عند الأطفال الذين ينامون مع أمهاتهم.

النوم المشترك بين 0-3 أشهر

في الأسابيع الأولى بعد الولادة، تحتاج الأم والطفل جسديًا إلى التواجد معًا. العلاقة التي كانت بينهما لمدة 9 أشهر لا تزال قوية جدًا. من المهم أن تشعر الأم والطفل بالدفء والقرب من بعضهما البعض. ومع ذلك، فإن النوم المشترك سرعان ما يصبح عادة يصعب التخلص منها في المستقبل.

ومن فوائد راحة الطفل بجوار أمه في الأشهر الأولى بعد الولادة: راحة البال للوالدين والطفل، وعدم الحاجة إلى الاستيقاظ ليلاً لإطعامه.
من السلبيات: خطر أن يصبح النوم في السرير مع والديك ليلاً عادة. يمكنك تجنب ذلك إذا وضعت طفلك في سرير أو مهد منفصل خلال النهار.

في الفترة الأولى بعد الولادة، يحتاج الطفل إلى أن يكون مع الأم طوال الوقت.

الطفل من 3 إلى 6 أشهر: هل يجب وضعه في السرير بشكل منفصل؟

خلال هذه الفترة، يصبح الطفل متحركًا، ويتعلم التدحرج، ويحاول الزحف. إن تركه بمفرده على سرير بالغ أمر خطير. إذا قامت الأم بترويض الطفل على يديها أو "الاستلقاء تحت البرميل"، فإن إعادة التدريب ستستغرق بعض الوقت. خلال النهار، قد لا يكون هناك وقت للاسترخاء معًا، لذا يجب عليك وضع طفلك في سريره الخاص. ليس هناك أي سلبيات لقضاء ليلة مع الوالدين، لأن الطفل لا يزال يأكل حليب الأم.

فوائد الراحة بجانب والدتك خلال هذه الفترة: الراحة أثناء الرضاعة الليلية والقدرة على تهدئة الطفل بسرعة.
السلبيات: عندما يبدأ الطفل في الزحف، يجب عليك الاهتمام بالسلامة (يمكن للوالدين النوم، وفي هذا الوقت سيحاول النزول). غالبًا ما يعارض الآباء إنجاب طفل في السرير لأنه يؤثر على الحياة الزوجية.

النوم المشترك مع طفل يتراوح عمره بين 6 و12 شهرًا

يتطور الطفل لمدة 6-12 شهرًا، ويصبح أكثر نشاطًا، ويحاول الوقوف على أربع، وتعلم المشي. خلال هذه الفترة، غالبا ما يستيقظ الطفل ليأخذ الثدي فقط لأنه معتاد عليه (وليس بسبب الجوع). لا توجد طريقة يمكن للأم أن تشرح بها للطفل الذي يتلقى الرضاعة الطبيعية عند الطلب أنه لم يعد من الضروري القيام بذلك كثيرًا. تصبح الإجازة معًا خلال هذه الفترة غير مريحة.

يصبح الطفل الأكبر سناً نشيطاً بشكل مفرط ويطلب الثدي باستمرار

تشمل مزايا هذه الفترة ما يلي: نوم جيد للأم (لا تحتاج إلى تشتيت انتباهها عن طريق تحضير الزجاجة والاستيقاظ للطفل)، وكذلك القدرة على الحفاظ على الرضاعة الطبيعية. خلال النهار، يمكن للوالد الذهاب إلى مكان ما، ويتلقى الطفل الأطعمة التكميلية الموصوفة. ولكن في الليل ينتظره حليب أمه.
من السلبيات: يمكن للطفل أن يلعب لفترة طويلة قبل النوم، وغالبا ما يستيقظ ويصل إلى الصدر.

إيجابيات وسلبيات موضوعية للنوم المشترك

عزيزي القارئ!
تتحدث هذه المقالة عن طرق نموذجية لحل مشكلاتك، ولكن كل حالة فريدة من نوعها! إذا كنت تريد أن تعرف كيفية حل مشكلتك الخاصة، اطرح سؤالك. إنه سريع ومجاني!
في السابق، أوصى أطباء الأطفال بوضع الأطفال بشكل منفصل عن والديهم. تم تسهيل ذلك إلى حد كبير من خلال نجاح كتاب سبوك "الطفل ورعايته"، حيث جادل المؤلف أنه حتى ستة أشهر يجب أن ينام الطفل في سريره الخاص في غرفة الوالدين، ثم في حضانة منفصلة. وبررت ذلك بإمكانية سحق الطفل أثناء نومه، والظروف غير الصحية، وتكوين عادة النوم مع والديه، والتدخل في حياته الحميمة.
لقد ثبت الآن أن البالغين لا يمكنهم "نوم" الطفل إلا في حالة تسمم أو عن طريق الخطأ (إذا كان وزن الشخص البالغ أكثر من 150 كجم). أنف الطفل أفطس، لذلك من المستحيل أن يختنق أثناء نومه. أما بالنسبة للإصابة العرضية للطفل، فإن الأم تنام نوماً خفيفاً، فإذا كان الطفل جالساً على جانبها فلن تحدث أي مشكلة.
من الممكن إعادة تدريب الطفل على الراحة بشكل مستقل في عمر عام واحد، وليس السرير فقط مناسبًا لممارسة الجنس الزوجي.

في السابق، أكد أطباء الأطفال أن الطفل لا ينبغي أن ينام على الإطلاق مع والديه، إلا في مهد منفصل بجانب السرير
الحجج للنوم المشترك
اليوم، لم تعد العديد من الحجج ضد النوم المشترك مجدية. هناك المزيد والمزيد من الأزواج الذين يمارسون تنظيمه، بحجة أنه متأصل في الطبيعة، ولا يلزم انتهاك اللوائح. ومن الحجج المؤيدة للنوم المشترك بين الطفل ووالديه:
تحافظ الأم على الرضاعة.
تقليل خطر موت الرضع المفاجئ (نوصي بالقراءة:) ؛
وحدة الإيقاعات الحيوية للأم والطفل؛
فرصة الحصول على قسط كاف من النوم دون انقطاع عن طريق وضع الطفل في السرير؛
يتحمل الأطفال المغص والتسنين بشكل أسهل، ويكونون أقل قلقًا، ونادرًا ما يشكون من الأحلام السيئة في المستقبل.

الحجج ضد النوم المشترك
في السابق، كان الأطفال ينامون مع والديهم في كثير من الأحيان لأنه لم يكن من الممكن توفير مكان منفصل لكل فرد من أفراد الأسرة. لم يكن هناك أي خطأ في هذا، ولكن لا يزال هناك أشخاص يحاولون العثور على العيوب:
وخطر الإفراط في تغذية الرضيع الذي يأكل عند الطلب؛
عدم قدرة الوالدين على الاسترخاء التام، مما يؤثر على إنتاجية العمل ويسبب التهيج؛
يعتقد بعض الأطباء النفسيين جديًا أن استراحة الطفل في نفس السرير مع البالغين يؤدي إلى تطور الطفولة وتأخر النمو العقلي؛
الخوف من إيذاء الطفل.
عائق أمام العلاقة الزوجية الحميمة.
خطر إصابة الطفل بمرض ARVI (إذا كان الوالدان مريضين).

ويرى عدد من علماء النفس أن النوم مع الوالدين يضع مصلحة الطفل في المقدمة، في حين يضطر الزوجان إلى التكيف معه.
من المهم أن يقرر الوالدان مكان نوم طفلهما معًا. كل عائلة لها طريقتها الخاصة في الحياة، ولكن إذا كان كلا الزوجين لا يمانعان في أن ينام الطفل معهم، فمن المهم تنظيم مكان للنوم والاهتمام بالراحة أثناء النوم.
كيفية تنظيم النوم المشترك؟
إن تحقيق النوم المشترك مع الطفل ليس بالأمر السهل، فهو يستغرق من أسبوعين إلى شهر ونصف. بادئ ذي بدء، يجب أن تكون أمي قادرة على إطعام الاستلقاء، وتعلم الراحة عندما يكون الطفل قريبا. يعتاد الأطفال حديثي الولادة على النوم المشترك بشكل أسرع. إذا كنت تخطط للنوم مع طفل أكبر سنًا، فيجب أن تكون مستعدًا لحقيقة أنه في البداية سوف يتقلب ويتحول بنشاط.
تعتمد السلامة على ما إذا كانت الأم تعرف كيفية تثبيت الطفل في وضعية الاستلقاء وشكل وحجم الثدي. إذا كان حجمها أكبر من 4، فمن المهم استشارة أخصائي الرضاعة الطبيعية، وتعلم كيفية الرضاعة بشكل صحيح، وممارسة القيلولة أثناء النهار، وعندها فقط تقرر أن تفعل الشيء نفسه في الليل.
يتطلب النوم مع الطفل موافقة طوعية من كلا الوالدين. التنظيم السليم له أهمية كبيرة بالنسبة له:
يجب أن تكون المرتبة تقويمية للعظام ولا تتدلى تحت وزن الطفل؛
التغيير المنتظم لأغطية السرير (من الأفضل وضع الطفل في "كيس نومه") (نوصي بالقراءة:) ؛
يجب وضع الطفل بين الأم والجدار (أو الحافة الواقية)، ولكن ليس بين الوالدين؛
يجب أن ينام الطفل بدون وسادة، حتى لو كان الوالدان يستخدمانها (يمكنك وضع حفاضات تحت الرأس)؛
ينبغي إبعاد وسائد الوالدين والبطانيات المنفصلة عن رأس الطفل؛
يجب نقل الجنس إلى منطقة أخرى.

يجب أن ينام الطفل على جانب أمه حصرياً، وليس بين الزوجين (أنظري أيضاً:)
لوائح السلامة
عندما يكون الاسترخاء مع طفل صغيرًا أو غير مريح، يجب أن تفكر في شراء مكان للنوم متصل بسرير بالغ أو تحريك سرير الطفل نحوك. للحصول على راحة آمنة أثناء النهار، يعتبر سرير الطفل الخاص (حيث ينام بمفرده) أو المهد مثاليًا. ستساعدك قواعد السلامة على التغلب على الشكوك حول النوم معًا:
في حالة التسمم الكحولي وبعد تناول المهدئات، لا تضع طفلك في السرير مع البالغين؛
تهديد للطفل - الوسائد والمساند والمراتب المائية حيث يمكنه دفن رأسه، ولا ينبغي أن يحدث هذا في السرير؛
من المهم أن ينام الطفل على جانبه؛
إذا كانت الأم لا تستطيع الراحة بشكل كامل ويصعب عليها إطعام الطفل أثناء الاستلقاء، فإن الأمر يستحق التفكير في حقيقة أن النوم معًا غير مناسب؛
عندما يكون أحد الوالدين مريضا (التهابات أعضاء الأنف والأذن والحنجرة والجلد)، يجب وضع الطفل بشكل منفصل.

بناء على سنوات عديدة من الخبرة، يجادل الدكتور إيفجيني أوليغوفيتش كوماروفسكي (طبيب أطفال مشهور ومساعد الآباء في تربية الأطفال الأصحاء) بأنه لا يمكن أن تكون هناك قواعد واضحة فيما يتعلق بتقاسم النوم مع الطفل. كل عائلة تقرر هذه المسألة بشكل فردي. إذا تم ضمان سلامة الطفل، وكان الوالدان راضين عن نمط النوم هذا، فإن هذه الممارسة مقبولة.
لكن الطبيب يؤكد أن العديد من الأسر تدمر لأن المرأة بعد الولادة تكون مشغولة بالكامل بالطفل ولا ترغب في تشتيت انتباه زوجها. بالنسبة للزوج، فإن التعليمات الخاصة بـ "وضع نفسك في موضع الزوجة" عادة لا تنجح. المكان الوحيد الذي "يملك فيه" هو في سرير مشترك. كما أن إبعادها عن زوجها يزيد من خطر الطلاق.
هناك حقيقة أخرى مثيرة للاهتمام أشار إليها كوماروفسكي تتعلق بالحالة العاطفية للأم والطفل. يعد البقاء معًا على مدار الساعة أمرًا طبيعيًا تمامًا بالنسبة لهم، ولكنه يفرض قيودًا كبيرة على نمط حياة الأم. ومع ذلك، لم يثبت أن غريزة التواجد معًا تؤثر على الصحة الجسدية والعقلية للأطفال الرضع.
يعتاد على غياب أمه بسرعة عندما يتم إطعامه وتغيير ملابسه ولفه بحرارة. إذا لم تضعه في سرير والديه مباشرة بعد المستشفى، ففي غضون 2-3 أيام سوف يعتاد على النوم المنعزل. الوضع المعاكس: يعتاد الطفل بسرعة على النوم مع أمه. من السذاجة الاعتقاد أنه مع تقدمه في السن سيرغب في الانفصال. سيتطلب الفطام الكثير من الوقت والصبر والأعصاب.
في رأي كوماروفسكي الشخصي، فإن استراحة الأطفال في نفس السرير مع البالغين لها عيوب أكثر من فوائدها. وتتجذر في الأسر التي يكون فيها للوالدين غرف نوم منفصلة، حيث تقوم الأم بتربية الطفل بمفردها أو عزل الأب لأن شخيره يتعارض مع النوم. وفي كل الأحوال ينصح الطبيب بمراعاة مصالح جميع أفراد الأسرة، وبناء على ذلك إعداد مكان نوم الطفل.

العمر الذي يستطيع فيه الطفل مشاركة السرير مع والديه
يُسمح للطفل بالنوم مع الوالدين مع استمرار الرضاعة الطبيعية. من المهم فطام الطفل حتى يبلغ من العمر سنة ونصف، لأنه في هذا العصر يصبح الخوف من فقدان الأم حادا، وسيكون نقله إلى سريره مؤلما. من الممكن أن يبكي الطفل ويطلب العودة، الأمر الذي سيؤثر سلباً على الحالة المزاجية لجميع أفراد الأسرة.
إذا لم تفطمي طفلك في الوقت المحدد، فسوف يتطور لديه التعلق. سيتم اعتبار النوم في سرير منفصل بمثابة عقوبة، وسوف يعتقد الطفل أنه تم التخلي عنه. من المهم أن تتم عملية النقل بسلاسة حتى لا تسبب صدمة نفسية للطفل. إذا تم التخطيط لتغييرات في حياة الطفل، فيجب تأجيل نقله إلى سرير منفصل. من المهم أن تكون الأم قريبة أثناء النوم ليلاً في حالة حدوث الأحداث التالية:
احتفال عائلي صاخب
بدء زيارة للحديقة، مركز التطوير؛
ولادة طفل ثان؛
طلاق الوالدين؛
متحرك؛
شجار بين البالغين كان فيه الطفل حاضرا؛
في حالات أخرى مماثلة.

يُسمح بممارسة النوم المشترك أثناء فترات مرض الطفل أو تفاقم الحساسية أو الأمراض المزمنة أو التسنين. ومن المهم أن نجعله يشعر بالحب الأبوي، ولا نعزله وحيداً مع آلامه. عند النقل إلى سرير منفصل، يجب ألا تخيف الطفل بالحديث أو الظلام. من المهم أن نوضح أنه كبير بالفعل، وسيكون أكثر ملاءمة له أن يستريح بشكل منفصل.

عندما يتوقف الطفل عن تناول حليب الثدي، فإنه لم يعد يعتمد على أمه ويمكنه النوم بشكل منفصل
ملاحظة لأمي
الراحة التي تأتي من النوم المشترك مع مولود جديد قد لا تكون ذات صلة على الإطلاق عندما يبلغ الطفل سنة واحدة. إن الشعور بأن والدتك قريبة منك أمر مهم في الأسابيع الأولى من الحياة. بعد مرور 3 أشهر، لا يكون الاتصال الوثيق مع أحد الوالدين ضروريًا. يستكشف الطفل العالم، ومهمة الأم هي تنويع ساعات الاستيقاظ، وإبقاء الطفل مشغولاً بألعاب الأصابع، وأغاني الأطفال، والاستماع إلى الموسيقى.
خلال هذه الفترة، تجد بعض الأمهات صعوبة في التغيير حسب وتيرة الطفل. إنه ينمو بوتيرة سريعة، وسرعان ما يصبح النوم معًا بعيدًا عن العامل الحاسم في الراحة والرفاهية. يجب أن تكون الأم قادرة على تهدئة طفلها ليس فقط بثدييها. يجب أن تتعلم التواصل معه، وتقديم الألعاب حسب العمر، ثم سيكون التطوير متناغمًا وكاملاً.

إيفجيني أوليغوفيتش، مرحبا!

ولكن دعونا نزيل أبي من أجل البساطة. لنأخذ أمًا عازبة، أو أبًا يعمل في نوبات ليلية، أو أبًا يكره الليل (يذهب إلى الفراش في الساعة الثامنة صباحًا، عندما يكون الطفل مستيقظًا بالفعل). لنأخذ الكهف الذي تحبه كثيرًا (وأنا في القتال مع الجدات :). من المستبعد أن تخصص امرأة مكاناً لطفلها على بعد أمتار قليلة منها - لماذا؟ يعد إبقائه في مكان قريب أكثر ملاءمة - ليست هناك حاجة لترتيب مكان إضافي للنوم أو الزحف إلى مكان ما أو إطعامه في منتصف الليل. الطفل قريب، ويشعر بدفء جسد الأم، ويهدأ، ويمكن إطعامه مرة أخرى، عمليا دون الاستيقاظ. الراحة الكاملة لكليهما، أليس كذلك؟ ماذا يمكن أن يكون أكثر طبيعية؟

برأيك هل هناك أي ضرر في ذلك بالنسبة للطفل؟ تجربتي في النوم مع طفل (فتاة، 3 أشهر، نمو طبيعي) - فقط في حالة، أصبح الأمر مثيرًا للاهتمام فجأة: إذا كان كل شيء هادئًا وكان الطفل نائمًا، فهو ينام في سريره. ومع ذلك، يحدث أن تزعجها بطنها في الليل - ومن ثم يكون من الأسهل بالنسبة لي أن أضعها معي وأقوم بتدليكها بشكل دوري أو وخز مصاصة مهدئة بينما لا تزال نصف نائمة، وإلا فإنها تستيقظ تمامًا - ثم أقنعها ... أو في الصباح، تبدأ في النشاط، لكنني ما زلت أرغب في النوم - ثم آخذها مرة أخرى وأطعمها وأعانقها - فهي تدفئ وتنام. ونتيجة لذلك، فإن نومي ممتد، وهو أمر مهم :) من السلبيات، يمكنني أن أشير إلى أنني لا أستطيع النوم العميق والكامل مع طفل (حاولت النوم معها طوال الليل عدة مرات) - أنت تخاف من إيذائها أو تثبيتها أو دفعها خارج السرير - لذلك تستيقظ بشكل دوري للتأكد من أن كل شيء على ما يرام. إذا وجدت الوقت للرد سأكون شاكرا :)

مرحبا ناتاشا!

السرير يلبي المتطلبات اللازمة.

مرتبة صلبة مسطحة، بدون وسادة، ليس لدى الطفل فرصة للسقوط، أغطية السرير ذات جودة مناسبة، مغسولة ومكوية كما هو متوقع؛

يتمكن الوالدان من التحكم في نومهما حتى لا يؤذيا الطفل؛

الآباء راضون عن جدول النوم هذا (أؤكد أن الوالدين هما الراضيان، وليس أحد الوالدين فقط).

الآن دعونا ننتبه إلى شرطين متنافيين من رسالتك. 1. "الطفل قريب، يشعر بدفء جسد الأم، يهدأ، مرة أخرى يمكنك إطعامه، عمليا دون الاستيقاظ. الراحة الكاملة لكليهما، أليس كذلك؟ ما الذي يمكن أن يكون أكثر طبيعية؟" 2. "دعونا نزيل أبي من أجل البساطة". ولا شك أن استبعاد البابا لا يمكن بأي حال من الأحوال اعتباره أمراً طبيعياً. آباؤنا بالفعل لا يدللون أطفالهم بالاهتمام بشكل خاص، وإذا تم استبعادهم عمدًا... يتم تدمير عدد كبير من العائلات على وجه التحديد لأن المرأة بعد الولادة لا تملك الفرصة والمهارة والرغبة في تشتيت انتباهها بينما من الطفل وانتبهي لزوجك. تعليمات قيمة فيما يتعلق بحقيقة أن الرجل يجب أن "يقع في منصبها" وأن يفهم ويساعد ويتحلى بالصبر - في الممارسة العملية لا يعمل على الإطلاق. وغالباً ما يتبين أن الطريقة الوحيدة للتوصل إلى إجماع هي سرير مشترك. إذا استبعدناها أيضًا، فسيتم تبسيط مشكلة النوم المشترك بشكل كبير. في الواقع، بما أنك تحولت عمدا إلى أم عازبة، فهل يهم حقا مع من تنام - مع طفل أو مع وسادة مبللة...

يعتاد الطفل على عدم التواصل الدائم مع أمه بسرعة مدهشة. في الكهف، بمجرد مغادرة الأم، يصبح الجو باردا، وفي الشقة ليس كذلك. انقطع الاتصال مع الأم، ولكن الطفل يتغذى، فهو ليس باردا، وليس مبلل، وليس ساخنا - ما هو الهدف من الصراخ عبثا؟ ومع نظام الرعاية العادي، يعتاد الطفل على النوم المنعزل خلال 2-3 أيام. إذا علمتها من لحظة عودتك من المستشفى. الوضع المعاكس ليس أقل وضوحا - كلما طالت مدة بقاء الطفل في سرير الوالدين، كلما زادت صعوبة إزالته من هناك. وإذا كنت تعتقد أنه سوف ينام مع والدته حتى يبلغ من العمر سنة واحدة، ثم ينتقل طوعا إلى سريره الخاص، فأنت مخطئ جدا. ومع ذلك، ستكون هناك حاجة إلى تدابير التأثير التربوي، وستظل الصدمة النفسية حتمية.

أحكام نهائية وإجابات محددة. إن اتصالاتك مع أطفالك ورعاية أطفالك لك في سن الشيخوخة يتم تحديدها في المقام الأول من خلال نظام قيم الحياة المقبول في عائلتك. مع أكبر احتمال ممكن، ستعامل الابنة والدتها بنفس الطريقة التي تعامل بها والدتها جدتها. إن التصريحات التي تقول بأن التغذية عند الطلب والنوم المشترك هي وسيلة لضمان شيخوخة سلمية محاطة بالأبناء والأحفاد المحبين، من وجهة نظري، لا تصمد أمام النقد ولا علاقة لها بالطب المبني على الأدلة أو الأدلة. - علم النفس القائم.

ملخص. استمع أقل واقرأ كل أنواع الهراء. لا تسمح لأي شخص بالدخول إلى سريرك ولا تدع آراء الآخرين حول ما يجب عليك فعله في السرير تؤثر عليك. تذكري: كل ما تفعلينه في السرير مع زوجك أو مع طفلك هو شأنك الخاص. إذا كنت تشعر أنت ورفاقك في السرير بالرضا، فهذا ما ينبغي أن يكون عليه الأمر. إذا كان الأمر سيئًا، فإما أن تغير الشريك، أو انقل الطفل إلى سريره الخاص.

النوم المشترك مع مولود جديد يمكن أن يكون مفيدًا وضارًا. ومع ذلك، في أول شهرين أو ثلاثة أشهر من الحياة، فإن الاتصال الجسدي المستمر مع الأم، بما في ذلك في الليل، ضروري ببساطة للتطور الكامل لحديثي الولادة. بالإضافة إلى ذلك، النوم المشترك يعزز الرضاعة ويساعد الطفل على النوم بسرعة وسهولة.

وبعد شهرين يستقر إنتاج الحليب. خلال هذه الفترة، ينام الطفل بشكل أفضل وينام بشكل أكثر صحة. في هذه المرحلة، يمكنك البدء تدريجياً في تعويد طفلك على النوم منفصلاً عن أمه وعلى روتين معين.

دعونا نتعرف على فوائد ومخاطر النوم المشترك. دعونا نفكر في أي عمر وكيفية تعليم الطفل النوم في سرير منفصل.

فائدة

كما سبق أن ذكرنا، فإن النوم مع طفلك في الأشهر الأولى بعد الولادة مهم ومفيد. تلعب هذه العملية دورًا حيويًا في تطور الرضاعة وتكيف الطفل مع الظروف المعيشية الجديدة. لكن النوم معًا في المستقبل مفيد وله مميزاته:

توفر الشعور بالراحة والأمان للطفل؛
ليس من الضروري أن تستيقظ الأم ليلاً لتتغذى؛
يؤسس الرضاعة بسهولة.
يساعد الطفل على التعافي بسرعة من المرض. بالإضافة إلى ذلك، فقد وجد أن الأطفال الذين ينامون مع أمهاتهم هم أقل عرضة للمعاناة من المغص؛
تتم مزامنة دورات نوم الطفل والأم. وفي المستقبل يعتاد الطفل على النوم في الوقت الذي تنام فيه الأم؛
يحدث التسنين بهدوء أكبر وبدون ألم.
ينام الطفل بسرعة وينام جيدًا.
يطور المولود نفسية متوازنة، فهو أقل نزوة ويبكي؛
يستيقظ المولود الجديد أثناء النوم المشترك بشكل أقل بكثير مما يستيقظ في سرير منفصل؛
فوائد لصحة ونمو الوليد؛
الوقاية من متلازمة موت الرضيع المفاجئ.

أثناء النوم مع الوالدين يشعر الطفل بالراحة والهدوء، وتنشأ علاقة وثيقة بين الأم والطفل. النوم معًا لا يحسن الرضاعة فحسب. يحافظ على الرضاعة الطبيعية ويطيلها قدر الإمكان. لكن حليب الأم هو الذي يوفر جميع المواد والعناصر اللازمة للنمو الكامل للطفل، ويشكل ويقوي جهاز المناعة، ويعيد عمل الأعضاء الداخلية إلى طبيعتها.

خطر

على الرغم من المزايا والجوانب الإيجابية لنوم الطفل مع أمه، إلا أن هناك جوانب سلبية لهذه الظاهرة أيضاً. دعونا نفهم لماذا هو خطير:

ارتفاع درجة حرارة الطفل.
قد يقوم الوالدان بسحق الطفل عن طريق الخطأ أثناء النوم. خطر الاختناق هو الحد الأدنى، ولكن في بعض الأحيان تحدث مثل هذه الحالات المأساوية؛
يمكن أن يكون الوالدان حاملين للعدوى بدون أعراض، ونتيجة لذلك، ينقلان العدوى إلى الطفل؛
وبعد مرور عام، إذا استمر الطفل في النوم مع أمه، يتفاقم النوم؛
تتشكل عادة النوم مع الوالدين فقط، ولا تتطور مهارة النوم بشكل مستقل؛
لا يحصل الأهل على قسطٍ كافٍ من النوم؛
قد يصاب الطفل بانحرافات في النمو النفسي الجنسي.
في بعض الأحيان يؤدي ذلك إلى سلس البول وضعف التكيف الاجتماعي والمخاوف. ومع ذلك، ينطبق هذا على الأطفال الذين يستمرون في النوم مع والديهم في وقت لاحق من حياتهم.

كيفية تنظيم النوم المشترك بشكل صحيح

يقول الطبيب التلفزيوني الشهير كوماروفسكي إن فوائد النوم معًا لا يمكن أن تتحقق إلا في حالة استيفاء شرطين. إذا كانت العملية تناسب كل فرد من أفراد الأسرة، بما في ذلك الأب. وبالطبع مع الأمان الكامل.

قواعد ترتيب النوم المشترك:

يوضع الطفل بين الأم وجانب السرير. يمكن أيضًا تحريك السرير بالقرب من الحائط. وينبغي أن يرقد بجانب أمه، وليس بين والديه!
لا تضعي طفلك على وسائد أو أسرة ناعمة من الريش. يوصي كوماروفسكي باستخدام مرتبة صلبة لتنظيم نوم الطفل؛
استخدم الكتان فقط من المواد الطبيعية. يمكن أن تسبب المواد الاصطناعية الحساسية عند الأطفال حديثي الولادة وتعطل عمل الجهاز التنفسي.
لا يمكنك اصطحاب طفلك إلى السرير إذا كان أحد الوالدين على الأقل قد تناول الكحول أو المهدئات؛
لا يمكنك وضع طفل مع الأم إذا كانت مريضة. من السهل إصابة الرضاعة الطبيعية. اقرأ ماذا تفعل إذا أصيبت الأم المرضعة بنزلة برد؛
تجنّب ارتفاع درجة الحرارة وعدم لفّ الطفل أكثر من اللازم، لأن الأم هي مصدر إضافي للحرارة؛
اتخذ الاحتياطات اللازمة أثناء النوم لمنع طفلك من التدحرج عن السرير عن طريق الخطأ. التأكد من عدم وجود مساحة فارغة أو فجوات بين السرير والحائط؛
حاولي ألا تغطي طفلك ببطانية؛
لا تترك طفلك بمفرده على السرير بدون قيود أو مساند أو أسوار خاصة.

ومن المثير للاهتمام أنه مع تنظيم النوم المناسب والمريح، يمكن للطفل أن يتعلم بسهولة النوم بشكل منفصل من عمر 2-2.5 سنة.

كيف ومتى تعلمين طفلك النوم بشكل منفصل

غالبًا ما يهتم الآباء بمسألة ما هو السن الذي يجب أن يفطم فيه طفلهم عن النوم المشترك. يوصي أطباء الأطفال بتعليم طفلك النوم بشكل منفصل في عمر 2-3 سنوات. في هذا العمر، قد يكون النوم المشترك ضارًا بالنمو العقلي للأطفال. بالإضافة إلى ذلك، لن يكون الآباء والطفل نفسه مرتاحين.

يمكن أن يبدأ الانتقال إلى النوم المنفصل إذا تمت ملاحظة العلامات التالية:

إتمام الرضاعة الطبيعية؛
الانزعاج أثناء النوم معًا.
أن يكون عمر الطفل أكثر من عامين؛
الطفل ينام من تلقاء نفسه.

سيخبرنا مستوى التطور والاستقلالية عن مدى استعداد الطفل لسرير منفصل. من المهم ألا يصبح الفطام مرهقًا جدًا للطفل. لذلك، ينصح أطباء الأطفال، ومن بينهم كوماروفسكي، بإجراء الفطام تدريجياً. أخبر واشرح لطفلك بانتظام فوائد النوم المنفصل. ابتكر طقوسًا كاملة قبل النوم، والتي ستشمل بيجامة جميلة وبطانية ناعمة ولعبة مفضلة قريبة وحكاية خيالية من والديك أو كوبًا من الحليب ليلاً أو تدليكًا خفيفًا قبل النوم.

غالبًا ما يواجه الآباء مشكلة عندما يخاف الطفل من النوم بمفرده. إذا جاء من السرير إلى أمي وأبي، فلا توبخ الطفل ولا تطرده. اشرح لطفلك أن النوم بمفردك ليس مخيفًا وأن الوالدين موجودان دائمًا في مكان قريب. ضع لعبتك المفضلة أو الشيء الخاص بك بجانب الطفل، وتوصل إلى أسطورة أنها تحمي الطفل وتحميه. اصنعي ضوءًا ليليًا صغيرًا بجوار سرير الأطفال واتركي الضوء مضاءً إذا لزم الأمر.

عندما ينام طفلك ليلة كاملة في سريره الخاص للمرة الأولى، احرصي على الثناء عليه! استبدل الاتصال اللمسي الليلي بالمزيد من اللعب والمشي والأنشطة أثناء النهار مع طفلك. لا ينبغي أن يشعر الطفل بنقص أو فقدان الاهتمام من والديه.

وأخيراً، جاء يوم الخروج من المستشفى الذي طال انتظاره. الآباء السعداء يشاهدون طفلًا صغيرًا يشخر في سرير مريح، ولا يتوقعون أن هذا الشاعرة لن تستمر طويلاً. سوف تمر عدة ليال، وتعبت من الاستيقاظ بانتظام، ستترك الأم الطفل في مكان قريب، وبعد ذلك سوف "يتحرك" تمامًا بالقرب من والديه. هل هذا جيد أم سيء؟

قبل عقدين من الزمن، كان أطباء الأطفال قاطعين: يجب أن ينام الطفل بشكل منفصل. تم تبرير هذا البيان بخطر اختناق المولود الجديد والظروف غير الصحية - سرير الشخص البالغ مليء بالكائنات الحية الدقيقة التي تشكل خطراً على المناعة الهشة.

الآن تغير رأي الخبراء. الأطباء المعاصرون على يقين من أن فوائد تقاسم النوم مع الطفل لا تقدر بثمن. يعزز القرب من الأم التطور المتناغم، وله تأثير مفيد على الجهاز العصبي، ويستقر الرضاعة. في النساء، يحدث التكيف بعد الولادة بشكل أسرع.

تتصرف العديد من العائلات بناء على احتياجات الطفل نفسه - عندما يكون هادئا، يتم وضعه منفصلا حتى الرضاعة التالية. وهذا يعطي الآباء الفرصة للاسترخاء.

النوم المشترك في السنة الأولى من الحياة

يجادل معارضو العطلات العائلية بأن الأطفال لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم مع والديهم. لكن النوم السليم في سرير الأطفال يرجع على الأرجح إلى الموقف العصيب الناجم عن غياب شخص بالغ. إن الوجود المستمر للأم يحفز بشكل فعال عمل مركز التنفس لدى الوليد.

تعد متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS) أقل شيوعًا بين الأطفال الذين ينامون مع أحد أحبائهم.

النوم المشترك بين 0-3 أشهر

يحدث ارتباط الأم بالطفل أثناء الحمل. يبقى لفترة طويلة بعد الولادة. يحتاج كلاهما إلى الشعور بالتقارب، والاستراحة الليلية معًا خلال الأشهر الثلاثة الأولى تلبي هذه الحاجة. ومع ذلك، قبل أن تنقلي طفلك إلى مكانك، يجب عليك الموازنة بين إيجابيات وسلبيات النوم مع طفلك.

إيجابيات النوم المشترك مع طفلك:

استقرار الرضاعة. التغذية عند الطلب ليلاً تعزز إنتاج الحليب.
الصحة النفسية للمرأة.
استقرار تنفس المولود الجديد.
غالبًا ما يستيقظ الأطفال الصغار أثناء الليل. يجب على المرأة أن تنهض باستمرار مما يمنعها من التعافي.

السلبيات:

سوف يعتاد الطفل بسرعة على النوم في سرير الكبار. ويمكن تجنب هذه المضايقات إذا نام دون أمه أثناء النهار.

الطفل من 3 إلى 6 أشهر: هل يجب وضعه في السرير بشكل منفصل؟

بعد أن تجاوز علامة الثلاثة أشهر، يصبح الطفل أكثر نشاطا. وهو الآن لا ينام طوال الوقت، ويمكنه أن يتقلب، ويحاول العديد من الأطفال الصغار الزحف. من الخطورة تركه بمفرده على السرير، لذا سيكون سرير الأطفال مفيدًا للراحة أثناء النهار. إذا كان طفلك لا يستطيع النوم بمفرده أو يبكي لفترة طويلة، فامنحيه بعض الوقت. يعد الاهتمام باحتياجات الأطفال أحد المساهمات الرئيسية في نموهم المتناغم.

فوائد النوم المشترك لمدة تصل إلى ستة أشهر:

تغذية ليلية مريحة
تشكيل المرفق
الاستيقاظ النادر في الليل.

عيوب نوم الطفل في سرير الكبار:

غير آمن إذا كان الطفل يزحف بالفعل؛
بالنسبة للاجتماعات الحميمة بين الزوجين، سيتعين عليك اختيار مكان آخر.

النوم المشترك مع طفل يتراوح عمره بين 6 و12 شهرًا

ينمو الطفل، والتغذية الليلية تحدث أكثر من العادة، وليس من الجوع. يعتبر ثدي الأم بمثابة مهدئ جيد ومضاد للاكتئاب ووسيلة للنوم. من المستحيل أن أشرح للطفل النائم أن الرضاعة الطبيعية كل ساعة ونصف لم تعد ضرورية. بعد ستة أشهر، سيتم تنويع النظام الغذائي للطفل مع الأطعمة التكميلية. خلال هذه الفترة، يصبح النوم المشترك مع الطفل غير مريح. كيفية فطام الطفل هو السؤال الرئيسي الذي يواجه الوالدين.

راحة الأطفال في سرير والديهم بعد ستة أشهر. مزايا:

وسيلة للحفاظ على الرضاعة الطبيعية لأطول فترة ممكنة؛
فرصة الراحة الهادئة للأم؛
ينام الطفل بشكل أسرع.
الشعور بالأمان.

السلبيات:

الاستيقاظ المتكرر في الليل.
يمكن للطفل أن يتسلق على أحد الوالدين النائمين أو يسقط من السرير.

إيجابيات وسلبيات موضوعية للنوم المشترك

كان لعمل طبيب الأطفال الأمريكي الشهير بنيامين سبوك تأثير كبير على رأي أطباء الأطفال. حقق كتابه "الطفل ورعايته" عام 1946 نجاحًا كبيرًا. اتفق الخبراء في جميع أنحاء العالم دون قيد أو شرط مع أحكام ب. سبوك، وأخذوها كحقائق لا يمكن إنكارها.

يقول سبوك: “منذ الولادة وحتى ستة أشهر، يجب أن ينام الطفل بشكل منفصل، ولكن في غرفة نوم الوالدين. وبعد ستة أشهر يمكن نقله إلى الحضانة. ويحذر الطبيب من احتمالية إيذاء الطفل وقلة النظافة وانتهاك الحياة الحميمة للوالدين.

يصر علماء النفس المعاصرون على أن النوم معًا له تأثير مفيد على المولود الجديد. تقل احتمالية قرص الطفل إلى الصفر إذا كان ينام على جانب أمه.

ولم يفت الأوان بعد لتعليم طفلك النوم في سريره. من المؤكد أنه سيحب عشه الصغير المريح عندما يكون جاهزًا. ما هو العمر المناسب للنوم مع الطفل؟ مع اقتراب الطفل من عمر السنتين، يبدأ في إظهار الفردية وتقدير المساحة الخاصة به. خلال هذه الفترة، يكون مستعدًا عقليًا للنوم بشكل منفصل.

الحجج للنوم المشترك

في الوقت الحاضر، يتعامل الآباء مع أي قضية تتعلق بالتعليم بوعي أكبر. لقد أصبحت "حقائق" الماضي التي لا يمكن إنكارها موضع تساؤل؛ فالمزيد والمزيد من الأزواج يدعمون إنجاب طفل في فراشهم.

ومن المؤيدين لهذا القرار:

دعم الرضاعة لدى النساء.
الرضاعة الطبيعية "عند الطلب" دون الاضطرار إلى الاستيقاظ في كل مرة؛
الإيقاعات الحيوية المشتركة بين المولود والأم؛
انخفاض خطر وفيات الرضع المفاجئة.
ألا يعاني الطفل من التوتر، ولا يعاني في المستقبل من الأرق أو الكوابيس؛
دفء الأم هو أفضل علاج للمغص وآلام اللثة أثناء التسنين والقلق ومخاوف الطفولة.

الحجج ضد النوم المشترك

التغذية عند الطلب في الليل تؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام.
لا تستطيع المرأة أن ترتاح بشكل كامل، لأنها تضطر إلى مراقبة سلامة الطفل طوال الليل؛
الخوف من إيذاء الطفل.
والعائق أمام العلاقات الحميمة بين الزوجين؛
غير صحي (وفقًا لبعض أطباء الأطفال، يعتبر سرير الشخص البالغ مصدرًا للبكتيريا الخطيرة على جهاز المناعة الهش لدى الطفل).

لكل عائلة الحرية في أن تقرر بشكل مستقل ما إذا كان النوم المشترك مع الطفل مقبولاً وحتى أي شهر. الشيء الرئيسي هو أن مصالح جميع أعضائها تؤخذ بعين الاعتبار. إذا قرر الوالدان النوم معًا، فيجب عليك الاهتمام براحة الجميع وملاءمتهم.

كيفية تنظيم النوم المشترك؟

البقاء مع الأم طوال الوقت أمر طبيعي ومريح للمولود الجديد. لكن المرأة ستحتاج من عدة ليال إلى شهر لتتعلم كيفية الراحة بجانب طفل صغير، والنوم على جانب واحد طوال الوقت، والتغذية دون النهوض.

يعتمد نجاح النوم المشترك إلى حد كبير على قدرة المرأة على إطعام طفلها أثناء الاستلقاء. النساء ذوات الصدور الصغيرة لا يعانين من مشاكل. بالنسبة لأصحاب الحظوظ الذين يزيد حجمهم عن 4، فمن الأفضل طلب المشورة من أخصائي الرضاعة الطبيعية.

ما يجب مراعاته عند تنظيم النوم المشترك:

وجود فراش العظام الصلبة.
التغيير المنتظم لأغطية السرير.
للطفل كيس نوم خاص أو حفاضات تحت الرأس؛
أن يكون مكان الطفل بين الأم والجدار أو الحافة الواقية؛
يجب وضع وسائد وبطانيات الوالدين بعيدًا عن وجه الطفل؛
يتم نقل الاجتماعات الزوجية الحميمة إلى منطقة أخرى.

لوائح السلامة

حتى لو كان المولود ينام مع أمه منذ الأيام الأولى من حياته، فيجب أن يكون لديه سرير. يمكنك تركه فيه أثناء النهار، خاصة عندما يكون قد تعلم بالفعل التدحرج والزحف. يعد السرير المنفصل حلاً للآباء الذين يتقلب أطفالهم ويتقلبون بشكل مفرط. تتم إزالة الغطاء الأمامي منه، ويتم وضع المهد نفسه بجوار سرير الكبار.

عندما يكون أحد الوالدين أو كليهما في حالة سكر، تحت تأثير الحبوب المنومة أو المهدئات الأخرى، أو يعاني من أمراض معدية، يُمنع منعا باتا النوم المشترك. من الآمن للطفل أن يقضي الليل منفصلاً.

إذا كانت المرأة لا تستطيع الراحة الكاملة عندما يكون الطفل في مكان قريب، فمن المستحسن نقله إلى سرير بعد النوم.

طبيب أطفال الأطفال، المساعد الأول للعديد من الآباء، إيفجيني أوليغوفيتش كوماروفسكي، يعارض النوم المشترك مع طفل. في هذه المسألة، يدعو الطبيب إلى مرونة معقولة. في رأيه، كل طفل هو فرد، وكذلك أي عائلة. لذلك، إذا كان الأم والطفل أكثر ملاءمة للنوم معا، وأبي ليس ضد ذلك، فإن الراحة معا ستكون مفيدة فقط.

ويشير الطبيب إلى أن بقاء الأطفال في سرير زوجاتهم ليلاً غالباً ما يسبب الطلاق في العديد من العائلات. عند عودتها من مستشفى الولادة، تكرس المرأة نفسها بالكامل للطفل، ولكن ليس كل رجل قادر على تحمل ذلك. ويبقى سرير الزوجية هو المكان الوحيد الذي يمكن للزوج أن يطالب فيه برعاية زوجته، لذلك فإن وجود الطفل يسبب عدم الرضا الشديد.

كيفية فطام الطفل من النوم المشترك؟

يلاحظ كوماروفسكي عاطفة الأم العميقة. من الطبيعي أن تكون الأم والطفل معًا على مدار الساعة. لكن مثل هذا الارتباط يحد من مصالح الأم نفسها. تم تعديل أسلوب حياتها بالكامل ليناسب الطفل، وتتلاشى احتياجاتها الخاصة في الخلفية. قد تناسب الأشهر الأولى هذا الوضع، ولكن سرعان ما ستشعر المرأة بتقييد حريتها. هذا يمكن أن يسبب الانهيار العصبي والاكتئاب.

وفقًا لإيفجيني أوليغوفيتش، فإن إبقاء الطفل في سرير الوالدين له عيوب أكثر من المزايا. ما هي تكلفة الحرمان الكنسي الذي يجب اللجوء إليه عاجلاً أم آجلاً؟ سوف يعتاد الطفل بسرعة على النوم في سرير بالغ، لكن لا ينبغي عليك أن تملق نفسك على أمل أن يرغب في تركه على الإطلاق. في كثير من الأحيان، يتم ممارسة النوم المشترك في الأسر ذات الوالد الوحيد، عندما تقوم الأم بتربية الطفل بمفردها أو ينام الوالدان بشكل منفصل.

يقول كوماروفسكي: "إذا تم وضع الطفل بشكل منفصل منذ ولادته، فسوف يتكيف بسرعة، مما يعني أن الآباء لن يضطروا إلى إرباك عقولهم حول كيفية فطامه عن النوم معًا". ينام الطفل الجاف الذي يتغذى جيدًا حتى الرضاعة التالية في غرفة جيدة التهوية.

العمر الذي يستطيع فيه الطفل مشاركة السرير مع والديه

بحوالي سنة ونصف، تنخفض الحاجة إلى حليب الأم إلى الحد الأدنى، ويأكل الطفل طعام "الكبار" خلال النهار. يصبح الثدي أكبر "كمسكن" أو كوسيلة لوضع التململ على النوم. عندما يتوقف الطفل عن الاستيقاظ ليلاً لشرب حليب أمه، فهذه إشارة إلى أن الوقت قد حان للانتقال إلى سريره. الآن مهمة الوالدين هي كيفية فطام طفلهما من النوم المشترك؟

يجب أن يتم فصل الفتات تدريجياً، دون حظر وملاحظات قاطعة. لا تخف من النكات المظلمة أو القديمة أو قصص الرعب الأخرى. اشرح لطفلك أن الأطفال البالغين ينامون منفصلين، ويخبرون القصة، ويجلسون معه حتى ينام. إذا كان الطفل يستيقظ كثيرًا في الليل ويبكي بمرارة، فلا تكن قاطعًا، خذه معك. تدريجيا، ستتوقف الهستيريا الليلية، وسيعرف الطفل أن والدته ودية وتفهم مخاوفه.

متى تتوقف عن النوم بشكل منفصل:

التكيف مع رياض الأطفال.
المرض والتسنين.
تغيير مكان المعيشة
الطلاق والشجار بين الوالدين.
ولادة أخ أو أخت.

إذا حدثت مثل هذه المواقف بعد أن قرر الوالدان فطام الطفل عن النوم المشترك، فيجب أن تكوني مستعدة لأنه سيطلب العودة مرة أخرى. من الأفضل الاستسلام والسماح للطفل بالبقاء مع والدته لبعض الوقت. لا يجب أن تتركيه بمفرده مع تجاربه أو مخاوفه أو آلامه.

ملاحظة لأمي

خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحياة، يعد قضاء الوقت مع والديك أمرًا طبيعيًا مثل الرضاعة الطبيعية. غالبًا ما تسمى فترة ما بعد الولادة "الحمل" - يحتاج المولود إلى الشعور بدفء أمه وسماع نبضات قلبها. ولكن سرعان ما سيبدأ الطفل في استكشاف العالم ويصبح فضوليًا ونشطًا. يحدث التطور بسرعة: فهو الآن ينقلب على بطنه ويدرس اللعبة بعناية ويمد يده إليها.

عندما يتم تنظيم وقت فراغ الأطفال بشكل صحيح، يولي كلا الوالدين اهتماما كافيا للطفل، والتحدث معه، ومساعدته في استكشاف العالم، ويغفو الطفل بهدوء ويمكنه النوم بمفرده لعدة ساعات.

ملاحظة للأمهات:

الثدي ليس الطريقة الوحيدة لتهدئة طفلك. حاول معرفة سبب البكاء وتحييد المشكلة. إذا كان هناك شيء يؤلم الطفل أو يتطلب الاهتمام، فمن الحكمة تخفيف الألم باستخدام وسائل أخرى، وحمله بين ذراعيك والتحدث. اقضي وقتًا كافيًا في تنمية المهارات الحركية الدقيقة والإجمالية، وتعليم طفلك الموسيقى، وغناء أغاني الأطفال، وممارسة التمارين. وهذا النهج سيضمن التنمية المتناغمة.

ما هو أفضل وقت للتوقف عن النوم المشترك؟

تدخين أحد الوالدين أو كليهما (وفقًا لوزارة الصحة، يمكن أن يؤدي تدخين الوالدين إلى حدوث متلازمة موت الرضيع المفاجئ)؛
استهلاك الكحول؛
تناول الأدوية التي تؤثر على الذاكرة أو تسبب النوم العميق؛
التعب المفرط والشعور بالضيق.
متلازمة انقطاع النفس.
الخداج.
هناك نقص في الوزن لأسباب طبية.

قائمة الأدبيات المستخدمة:

جيد جن، رابوبورت جيه إل . رابوبورت (سبتمبر 2010). "التصوير بالرنين المغناطيسي الهيكلي لنمو دماغ الأطفال: ماذا تعلمنا وإلى أين نتجه؟" الخلايا العصبية
بولين دوبوا د، بروكر الأول، تشاو الخامس؛ بروكر. تشاو (2009). "الأصول التنموية لعلم النفس الساذج في مرحلة الطفولة." التقدم في تنمية الطفل وسلوكه. التقدم في تنمية الطفل وسلوكه.
ستايلز جي ، جيرنيجان تي إل . جيرنيجان (2010). "أساسيات نمو الدماغ." مراجعة علم النفس العصبي