إنه أمر سيء معه ، ولكن بدونه يكون الأمر مستحيلًا. الاعتماد العاطفي على شخص آخر لا أستطيع العيش بدون شخص بعيد

للشهر الرابع كنت أعيش في نوع من الحلم الجامح ، عندما أريد أن أستيقظ ، لكن لا يمكنك ... ضاق وعيي ... كل الأصوات ، الأصوات ، الأحداث بالكاد تلمسني ... أنا أنا كأنني في زنزانة حيث الضوء بالكاد يتسرب ... أنا إنسان آلي يؤدي واجباتي بشكل ميكانيكي ، عملي ، أفعالي ... يبدو الأمر كما لو أنني غير موجود ... ولكن في روحي هناك نوع ما من الألم المعلب .. الدموع كل يوم .. وكأن صخرة قد سقطت على روحي!
التقينا على الإنترنت بعد شهر من وفاة والدي - أقرب شخص في العالم ... تشبثت به مثل قشة إنقاذ في بحر من الحزن والفراغ. لم يكن حبيبي كالآخرين ... بساطته الطفولية حدت حتى من السذاجة ، اللطف مع التقادم والغرابة ، لم يكن هناك حتى ظل من الأكاذيب والتظاهر في ابتسامته! تحدثنا كل يوم عبر السكايب والرسائل النصية. كنا نتمنى بعضنا البعض صباح الخيرومساء ليلة سعيدة! لا يمكننا العيش بدون بعضنا البعض ... لا هو ولا أنا. إذا لم أذهب إلى الموقع ، فقد كان متوترًا - أين كنت؟ يعيش حبيبي في مدينة هي وطني ولم أكن فيها منذ 12 عامًا ... كنت سعيدًا في وطني - كان الجميع لا يزالون على قيد الحياة - أمي ، أختي ، عماتي ، أعمامي ، أبي! خلال هذه السنوات الـ 12 ، فقدت الجميع ... مات الجميع ، وكما هو مكتوب في يوميات فتاة واحدة من لينينغراد المحاصرة ، بقيت تانيا واحدة ...
ساعدني ... نفخ الحياة في داخلي ... جعلني أبتسم مرة أخرى ... حلم الفرح ...
تحدثنا لمدة نصف عام ، واتخذت قرارًا - بالعودة إلى المنزل ... لمدة 12 عامًا لم أستطع فعل ذلك ، ثم بدا الأمر كما لو أن الأجنحة قد نمت! عندما نزلت من القطار كنت أبكي من المشاعر الفائضة!
لم أتجول في المدينة ، لا! اطفو! عند رؤيته ، أدركت بقوة أكبر - إلى أي مدى أحب هذا الشخص وهذا من أجله - وفي الثلج سوف أسير في جميع الطرق حافيًا ... ليس فقط هذا الرجل الوسيم الذي كان واقفًا
أمامي ... هذا الأسبوع في مسقط رأسكان شيئًا لا يمكن تصوره ... الانسجام معه ، العالم ، القلب ، الروح. كنا على البحر ، وسرنا على طول شوارع بلدي وحدائق وطرق ... عائلة ودودة... هل كان الأمر كذلك بالنسبة لي؟
كان أسعد أسبوع في حياتي! لقد كان لطيفًا معي ، مهتمًا ، حلوًا ، بسيطًا ، لقد أحبني حقًا ، وأدركت أنه لا يمكنني الآن العيش بدون هذا الشخص ...
عدت إلى المنزل فقط بجسدي ، وبقيت روحي هناك ، في مسقط رأسي ...
بكيت ليلا ونهارا من الانفصال عنه. بدأت أصاب بالذعر - كيف سأعيش بدونه الآن؟ بدأت أكتب له كثيرًا ، ربما نقلت هذا الذعر والعصبية والشوق ، وبدأ تدريجياً يبتعد عني ... كل يوم أكثر وأكثر ... شعرت بهذا ، أصبت بمزيد من الذعر ، أردت تصحيح الوضع ، لكنني أفسدته أكثر ... كل هذه الأشهر الأربعة بعد وصولي ، تحمل كل شيء ، وتعاطف ، وساعد ... لكنني أدركت أنه لا يحبني ... إذا كان كل شيء الحياة بالنسبة لي ، أنا فقط من أجله ذكرى ممتعة ... في النهاية ، رفض التواصل معي بطريقة فظة. أن أقول إن الدنيا قد توقفت هي أن أقول شيئاً .. صليت .. بكيت .. حتى لا ينفصل عنه في هذه الحياة. أنا مستعد له أن يكون مجرد صديق لي ، أخ ، أي شخص ، ولكن فقط حتى لا يختفي تمامًا من حياتي ... لكنه لا يصدقني ... إنه خائف ... كلامي لا يهمه الآن رغم أنه كان في وقت سابق أقرب شخص لي وفهم كل شيء ...
أنا لا أعيش ... أبكي طوال اليوم ... يبدو أن الحياة قد انتهت ... أحلم بشيء واحد فقط: أنه سيكون - أي شخص ، كما يشاء الله ، ولكن حتى لا يضيع منه أنا في هذا العالم ... أنا في انتظار رسالته - واحدة على الأقل ، أنتظر معجزة. إنه يعرف كيف أعاني ، وكيف أعاني ، لكن قلبه بدا وكأنه يتجمد. أتناول حبوبًا مضادة للقلق ، لكنها لا تساعدني. أنا - بعد أن نجوت من وفاة العديد من الأشخاص المقربين ، لا يمكنني تحمل هذا الانفصال ... صديقي ، الذي رأى حالتي الرهيبة ، كتب إليه ، وطلب منه أن يكتب لي على الأقل في بعض الأحيان. تكلم معها بطريقة قاسية. وصل الأمر إلى حد أنها سألته ، وكادت تتوسل ، ثم أجاب في قلبه - حسنًا ، حسنًا ، دعك تكتب بقدر ما تريد ... أنت مجنون ببساطة. ثم أضاف: دعهم يكتبون مرتين في الشهر وكل شيء ... وإلا فلن تغادر في كل مكان ... لكنني ، أشعر بألم رهيب في روحي وجسدي وقلبي ، في كل كوني ، كتبت إليه ... من أنت! لا عنف! إذا كنت لا تريد التواصل - لا تكتب ... لا تعذب نفسك ... على الرغم من أنك تعرف بقوة مدى ارتباطك بك ... ولكن لا يمكنني أن أجبر نفسك على ذلك! شكرًا لك على كل شيء! السعادة لك! ... أجاب بمثل هذا الامتنان ، بحرارة كما تحدث من قبل - شكرا جزيلا لك! شكرا لتفهمك!
بعد ذلك ، مرضت ... كان آخر اختبار لروحي ... الآن لا يوجد حتى أمل في أنه في يوم من الأيام سيتذكر ، ويكتب ... وببساطة لا أستطيع العيش بدون هذا الشخص ... وافقت على كل شئ - حتى لمجرد الاستمرار في الحديث معه مرة في الشهر ، لكن بدا له عنف وثقل مشكلة ...
أصبح الأمر صعبًا بالنسبة لي الآن أكثر من أي وقت مضى طوال سنواتي الـ 34. دموع .. بحر من الدموع .. والألم لا يرحل .. يحترق من الداخل كالنار .. من الصعب العيش بلا أمل. يعذبني شعور بالذنب لأنني بنفسي دمرت كل شيء ... أريد أن أضع في حقيبة كبيرة كل ما كان يثير اهتمامي ، ويمنحني الفرح ، ويرميها على أنها غير ضرورية! والشيء الرئيسي كيف نتعايش مع هذا الألم الذي لا يطاق؟ كيف يمكنني العيش ؟!

دعم الموقع:

تاتيانا ، العمر: 34/26/10/2012

استجابات:

مرحبا تاتيانا! أوه ، كيف أفهمك ... ليس لدي نفس الموقف تمامًا ، لكنه مشابه ... وهو صعب للغاية ومؤلمة بشكل لا يطاق بالنسبة لي الآن ، لا يمكنني تناول الطعام أو النوم أو العمل - أعيش فيه صندوق به ألم ، لكن الشخص الحبيب بعيد الآن وبالفعل مع شخص آخر ويحبها ، وليس أنا ... لا أعرف ما إذا كان بإمكاني حقًا مساعدتك بشيء ما ، لكنني أنا نفسي أحاول الخروج من هذا والآن أصبح الأمر أسهل قليلاً ، لا أريد أن أقفز من النافذة بعد الآن وأبدأ في الأكل من خلال القوة والنوم قليلاً. نصيحتي - أترك صحة الأم والطفل وشأنها في الوقت الحالي ، وأنا أعلم - لم أستطع التوقف في ذلك الوقت وما زلت أفسد المزيد. إذا كنت تريد بشدة أن تكتب إليه ، فاكتب - اكتب كثيرًا واكتب كل ما تعتقده - ولكن أرسله إلى نفسك ، وليس إليه ... ثم ، بعد فترة ، أعد قراءته - واكتب مرة أخرى ، اطرد كل شيء من نفسك! أو في المنزل ، انطق كل شيء إلى شيء ما ... دع كل شيء يخرج ... تأكد من اللجوء إلى الأصدقاء والتحدث والمناقشة - البكاء ، فقط لا تحتفظ بها في نفسك ، كل شيء يحتاج إلى الخروج. ثم أعطوني واحدة نصيحة جيدة- بمجرد أن تبدأ في التفكير فيه ، انتقل على الفور إلى الواقع - على سبيل المثال ، أنا أسير في الشارع ، والفانوس مكسور ، والعشب أخضر ، والطفل لديه غطاء أحمر ... وهكذا باستمرار ، لا تدع نفسك تفكر فيه ، تحكم - لا تدع أفكارك تزدهر بشدة ولا تمر بدوائر الجحيم مرارًا وتكرارًا. اقرأ رسائل أولئك الذين كتبوا هنا ، لقد ساعدتني كثيرًا ، لقد اندهشت جدًا من الألم الذي يمر به الآخرون لدرجة أنني بدأت أنسى نفسي ... حاول أن تفعل أكبر قدر ممكن ، فقط على الآلية ، فقط لتظل مشغولاً بشيء ... حتى لا تتسلق الأفكار. وقد قادني هذا الألم أيضًا إلى الله ... كان علي أن أتحمل وأعاني كثيرًا من قبل ، لكن لسبب ما تمسكت به - لقد مت في روحي وعشت في جهنم ... لكنني لم أتذكر الله .. قيل لنا أن ما لا يقتلك سيجعلك أقوى ... لكن في بعض الأحيان يقضي عليك أخيرًا ، مثل طلقة اختبار ... يمكنني تخفيف المعاناة - هذا هو الرب. في كل مرة أستيقظ مع كابوس في الليل ، عندما يأتي الشوق وأريد أن أعوي ... أصلي ، لا أفكر في أي شيء - أنا فقط أهمس وأهمس لنفسي ... وأنا أفعل هذا طوال الوقت عندما لا أستطيع النوم أو الاستيقاظ في منتصف الليل ، في العمل ، في السيارة ، في كل مكان ... أصلي كل دقيقة تسنح لي الفرصة ... جربها. ليس لدي أي شخص أيضًا ، ويمكنك القول إنه لم يكن لدي عائلة أبدًا ، وأنا أعلم مدى صعوبة الأمر بالنسبة لك. ربما عاش MCH للتو حلمًا في البداية - من السهل تخيل شيء ما والعيش في أوهام على مسافة ، ربما كان صادقًا ، لكن أثناء الاجتماع حدث خطأ ما ، ربما بعد ذلك شعر بالخوف وأصبحت عبئًا عليه ، الرجال هم من هذا القبيل - عندما يحتاجون إلينا ، فإنهم يعتبرون ذلك أمرًا مفروغًا منه ، وعندما يفردون أجنحتهم ، لا يحتاجون إلى أي شيء آخر ... من الجيد أنهم كتبوا هنا ، وتحدثوا ... - هذه هي الخطوة الأولى.

ميلة ، العمر: 34/28/10/2012

تانيشكا ، أنت بحاجة إلى العيش الكريم! وعليك أن تقاتل بجد ، وتترك شخصًا لا يستحقك ، دون أن تحطم نفسك وحياتك !!! لست مضطرًا أبدًا إلى التسول والزحف على ركبتيك والتوسل إلى أي شخص يستمع إليه ويفهمه! تانيشكا ، هذا لا يعمل ، لأنه لا توجد مشاعر أولية ، وفقط قلب محب! أنا أفهمك جيداً كيف تفتقر إلى الأسرة والدعم. اسمي أيضًا تاتيانا وأوضاعنا متشابهة إلى حد ما. أعرف بشكل مباشر كيف يكون الشعور بالوحدة التامة. أنا في بلدي منذ 15 عامًا وليس لدي أقارب هنا ، ولكي أكون أمينًا ، لا يوجد شيء. لقد تخلوا عني أيضًا ، أو بالأحرى ، ذهبت بنفسي مباشرة إلى اللامكان ، بعد خيانة وكذبة طويلة ومرهقة من جانبه ، اعتقدت أيضًا أنني لن أنجو ، لكنني ما زلت أعيش! حتى الآن ، ليس كل شيء في حياتي رائعًا: لا يوجد عمل ، ولا ركن خاص بي ... بينما أعيش مع صديق ، مثل Sabochenka المشرد ... ولكن ، تانيا ، أنا سعيد لأنني لا أذل نفسي في امامه مهما صعب علي !! تانيشكا ، يرجى تفهم أنه لا يمكنه المساعدة إذا لم يكن لديه مشاعر متبادلة. أعلم أن الأمر صعب للغاية ، لكن أجبر نفسك على التحرك في الاتجاه الآخر وتشعر بالأسف على نفسك بأقل قدر ممكن. ابتسم دائمًا وكرر لنفسك عندما يغطيك برأسك: "أنا الأفضل ، أنا قوي ، يمكنني وسأتغلب على كل شيء ، ولدي كل شيء أمامنا! سأكون بالتأكيد سعيدًا على الرغم من كل شيء وكل شخص !

تاتياناوس ، العمر: 29/28/10/2012

مرحبا تاتيانا! أفهمك كثيرًا ... لكن لدي مشكلة مختلفة قليلاً ... تركني والدي ،
على الأقل رأيته للمرة الأخيرة ، لكنني لا أعرف حتى ما إذا كان على قيد الحياة ... لقد أحببت أيضًا شخصًا واحدًا ، ولكن بعد كلماته "اذهب اقتل نفسك ، بما أنك تحب" ، اعتقدت أن الحياة لا منطقي. لكنني أدركت أنه يجب أن أعيش مهما حدث. بدأت أستمتع بالحياة ، لأغضه! والتقيت بشخص آخر! والآن نحن نحب بعضنا البعض ولدينا طفلان. عش واستمتع بالحياة! لا ترتكب أخطاء ستندم عليها لاحقًا. اتبع نصيحتي! عِش واستمتع بالحياة!

تاتيانا ، العمر: 30/28/10/2012

عزيزي تاتيانا! يبدو لي أنك وحيد جدًا في الحياة ، وبالتالي فأنت على استعداد لفهم أي قشة للتغلب عليها. تريد أن "تتمسك" بشخص ما بروحك ، لكن عليك أن تنتظر شخصك ، عليك أن تكتسب القوة والصبر وتنتظر. وهذا جيد ، لكن ليس لك. إنه ليس خطؤك أو خطأك ، إنه فقط أنك لست نصفين. وقد فهمها أولاً. أعتقد أنك لم تفسد كل شيء بنفسك ، لكنه فهم هذا بعد لقائك. وبدأت تتوتر لسبب - قلبك امرأة محبةشعرت بـ "إشارات" المتاعب التي بدأ في إعطائها لك. وبغض النظر عن الطريقة التي تتصرف بها ، فإن كل شيء سينتهي بنفس الطريقة. لذلك لا فائدة من لوم نفسك على الانفصال.
يجب أن نغلق صفحة الحياة هذه بامتنان ل تجربة جديدة، وإن كانت سلبية ، لكنها ضرورية أيضًا ، ستضيف لك الحكمة ، وفي النهاية ستبني حكمة خاصة بك أفضل علاقةمع أفضل رجل - لك. ولن تكون هناك نوبات غضب وألم ، لأنه لا داعي لها عندما تكون المشاعر حقيقية.
أنصحك أن تتماسك وتقبل هذا الموقف وتتخلى عن هذا الرجل بسلام وتتمنى له السعادة. ليس من الضروري اعتبار الخطأ مأساة. ليست هناك حاجة للبحث عن السعادة في المعاناة.
وفقط - ارجع إلى موقع المواعدة وتعرف على بعضنا البعض مرة أخرى - هناك الكثير من الأشخاص العزاب الجيدين في العالم! حظ موفق لك يا تانيشكا!

فريدا ، العمر: 51/10/28/2012

مرحبا تاتيانا! من الرائع أن تكون في هذا الموقع. اقرأ قصصًا أخرى أصعب بكثير من قصتك. وأنت ما زلت فتاة ، لا يزال أمامك كل شيء! فكر بجدية في حقيقة أنه إذا طلقك الرب ، فهذا ليس شخصك. أنت - في انتظارك وستكون سعيدًا بالتأكيد. حتى تفهم ما أعنيه: كانت ابنتي صديقة لرجل لمدة 2.6 سنة ، انفصلا. عانيت كثيرا ولد جيد. وبعد عام مات. كان ابن أحد الأصدقاء مريضًا ، فتوسلت إليه من الله ، ونجا ... لكنه أصبح مدمنًا على المخدرات. فقالت: كان من الأفضل أن يموت حينها. اضبط نفسك. لا أحد يعرف ما ينتظرنا. ليس حقيقة أنك ستكون سعيدًا مع هذا الشخص. وهكذا كان لديك أسبوع كامل من السعادة! وهناك المزيد من السعادة أمامك. هذا بالضبط ما أخبرك به. يتمسك!!!

إيلينا ، العمر: 47 / 28.10.2012

تاتيانا ، لم تكن محبوبًا في طفولتك ، لذلك تبني علاقات تبعية ، وتبحث عن الدعم لدى الناس. لكن لا يمكن الوثوق بأي شخص تمامًا - فقط الله الذي هو محبة. خطأك أنك تبحث عن الحب من الآخرين. وعليك أن تحب نفسك. وأنا من ضمنهم. وأنت بحاجة إلى طلب الحب من الله وليس من الناس. انخرط في تحليل لحياتك ، وحلل كيف نشأت ، وما هي الأخطاء التي ارتكبت في تربيتك. أنا لا أحث على إدانة الوالدين ، لكن من الضروري إلقاء نظرة رصينة على نفسك ، في ماضيك. هناك فائدة مزدوجة هنا: سوف تفهم كيف تشفي روحك ، وكيف تربي أطفالك في المستقبل. صلوا باستمرار. لا تخف عن الرب أي وجع. يمكن أن نتعب من هذا الشخص ، يمكن لأي شخص أن يتعب من دموعنا. لكن الرب رحيم جدا ، يحبنا كثيرا ... يسمع كل تنهد لنا! تعلم قدر ما تستطيع من الموقف. لقد مررت مؤخرًا بشيء مماثل بنفسي. التقينا برجل ، غادر ، وأصبح الاتصال افتراضيًا. وفي اجتماع جديد ، أدركت أنه مختلف تمامًا عما كنت أفكر فيه بنفسي. عندما حاولت الخروج من الدائرة كلمات جميلة، الذي بدأت منه في الاختناق ، لأنه كان هناك شعور بأن الشخص لا يحبني ، شخصًا معيّنًا ، حيًا ، ولكن سيدة جميلة ، كتب ببساطة أنه لن يكتب لي مرة أخرى أبدًا وأبقى على كلمته. لقد صدمت من هذا المنعطف. ثم أدركت: إنه لأمر رائع أن كشف غرابتنا حدث بسرعة كبيرة ، وهو ما لم يكن مرئيًا وراء رومانسية المشاعر العاطفية. وبدأت أشعر بالفرح وأشكر الله على الدرس. أنت أيضًا اخترعت هذا الشخص لنفسك. أنت تجعلها مثالية. الرغبة في تكوين أسرة تجعلنا نساء ضعيفات للغاية. يشعر الرجال بذلك. حاول التغلب على هذا الضعف في نفسك. افهم أنه من الأفضل أن تكون بمفردك وليس مع أي شخص. تصرف بكرامة ولا تدوس عليها بنفسك أبدًا. والآن ابدأ بالذهاب إلى الكنيسة ، والاعتراف ، والشركة ، ودراسة الأدب الأرثوذكسي عن الأسرة والزواج ، وتحليل أخطائك ، وصلي أن يشفي الرب روحك. كلنا مرضى بنفس الشيء: الكراهية. العمر مثل هذا: الحب يجف. لكن هذا يمكن التغلب عليه: أنت بحاجة إلى البحث عن محبة الله وإعطاء المحبة للناس بنفسك. والأهم من ذلك ، لا تيأس. كل شيء سيكون على ما يرام بالنسبة لك إذا كنت تريد ذلك بنفسك.

أكولينا ، العمر: 29/29/10/2012

مرحبا تانيا ،
أنا أيضًا أواجه مأساة وفجأة قرأت مأساتك والشيء المضحك أنها تشبهني إلى حد كبير ... لقد التقيت مرة واحدة أيضًا على الإنترنت وجلست إلى ما لا نهاية على سكايب ... لم يكن شخصًا ، ولكن الهواء ... ولكن انتهى كل هذا فجأة كما هو معك ... والسبب الذي دعا إليه هو أنني "خنقته بالحب" كثيرًا ... ولكن في الواقع ، كان يفكر في فتاة أخرى بالفعل وتزوج بعد فترة ... لكن الحقيقة هي أن 4 سنوات مرت منذ ذلك الحين ولم أعد أعاني من هذا الشعور ، لكن كان علي أن أشعر بما هو عليه عندما أكون "مخنوقة بالحب" وهذا هو مأساة أخرى ...
جئت إلى هذا الموقع لقراءة كيفية النجاة من الانفصال ...
من الصعب حقا ...
صلي - إنها تساعد. اطلب القوة لتنجو من هذا ، أشكر الرب على حمايتك من ليس شخصك. لأن تخيل حالة عندما أدرك شخص ما هذا بعد 10 سنوات من الزواج ... وغادر ... لديك حقًا جدًا خيار جيد. لقد قدم لك الدعم ، وأعطاك حافزًا للعيش عندما مات والدك ... أخرجك ... + كان وقت سعيدقضيتهما معًا في مسقط رأسك .. كل هذا بمثابة دافع - عيش تانيا تعيش ... والآن عليك فقط أن تنظر حولك وتضع أهدافًا لا تتعلق بمخلصك ، لأن له طريقه وحياته الخاصة. ولديك خاصتك.

ناستينكا ، العمر: 32 / 29.10.2012

تاتيانا ، أنا أتعاطف معك بشدة. لكني أفهم أن هذا كله مجرد نتيجة. وهذا ليس السبب حتى. شاب. لقد قرأت مؤخرًا المقالة "لا تجعل من نفسك معبودًا". وقد أعطيت الوصية الثانية هناك: "لا تصنع لنفسك صنمًا ولا صورة ، ولا تسجد ولا تخدمهم ، فأنا الرب إله غيور ...". في هذا المقال ، يسأل المؤلف: "لماذا الله ، بعد أن خلق الإنسان كشخص مبدع ، يمنحه قيودًا في الإبداع - يمنعه من خلق الأصنام؟" ويجيب: "لأن الشخص ، بعد أن اتخذ الخطوة الأولى - بعد أن خلق صنمًا ، يتخذ الخطوة الثانية على الفور - يبدأ في عبادته". الحقيقة هي أن الله خلق الإنسان برغبة في العبادة. لكن اعبدوه - الله. لكن الإنسان يخلط بين كل شيء ، ويعبد صنمًا ، وعندما يُكشف أن المعبود لا يلبي التوقعات أو أن الصنم يرفض العبد ، عندئذ تبدأ المعاناة من هذا الاستبدال.
ذات مرة ، عندما وصلت إلى وضع مشابه لحالتك ، عانيت وقلت لله: "أحكامك عادلة يا رب! لكن الأمر ليس سهلاً على الآيدولز أيضًا. بعد كل شيء ، فهم لا شعوريًا أن شيئًا ما خطأ هنا ، فهم لا يستحقون هذه العبادة.
حتى أنه من المضحك أن أقول عندما أفعل ذلك لفترة طويلةلقد انفصلت عن زوجي (غادر للعمل) ، تحدثت إليه عقليًا عندما كانت هناك مشاكل ، أخبرته عنها عقليًا بدلاً من إخبار الله بمشاكلي. ولكن كما يقولون في نفس الوصية ، الرب غيور. لن يعطي مجده لأي شخص آخر. وقد سمح بوضع حيث قمت بمراجعة كل شيء بشكل جذري. سمح ودعم. في ذلك الوقت كان هناك الكثير من الألم والكثير من الشركة مع الله. تم نسيان الألم ، لكنني أتذكر كيف دعمني الله طوال هذا الوقت. التفت إلى الله فيعطيك العزاء. من المدهش أن تسمع هذا الآن - لكن هذا الألم سينسى يومًا ما ، وسوف تُذكر رحمة الله. حول عينيك إلى شيء يستحق العبادة - لن يرفضك أبدًا ويساعدك. صدقني أنه سيظل جيدًا. قم ببناء علاقتك مع الله وسوف يساعدك على بناء قوى جديدة العلاقات الأسرية. وسوف تكتب إلى هذا الموقع عن مدى سعادتك. أعتقد أن أمامك السعادة في الله وسعادة الأسرة!

مارينا ، العمر: 44/29/10/2012

تانيا ، مرحبا. قرأت في مكان ما ما يلي: تخيل أن تلتقي فتاة برجل يعترف لها بحبه. أول رد فعل للفتاة هو الفرح ، لقد تم تقديرها ، ولوحظت ، وهي في انتظار. ومع ذلك ، فإن الرجل لا يغادر ويكرر مرة أخرى مدى حبه للفتاة. الفتاة مرتبكة - لم تكن تتوقع ذلك بهذه السرعة وأن الرجل سيكرر كلماته على الفور. والرجل ، بدلاً من المغادرة وبدء المغازلة ، وإعطاء الزهور ، والدعوة إلى السينما ، وما إلى ذلك ، يواكب الفتاة مرارًا وتكرارًا ويكرر كالساعة: أنا أحبك. بشكل عام ، يمر نصف يوم والفتاة بالفعل في حالة صدمة مما يحدث. كل ما تريده هو أن تُترك بمفردها ، ولم يعد لديها أي مشاعر دافئة تجاه الرجل ، ولم يكن لمشاعرها ببساطة الوقت لتولد ، لتصبح أقوى. بحلول نهاية اليوم ، عندما ترى أن الرجل لا يغادر ويكرر مثل الساعة "أنا أحبك ، لا يمكنني العيش بدونك" ، قررت الفتاة الاتصال بالشرطة للحصول على المساعدة والاتصال بمستشفى الأمراض العقلية صراخًا تساعد على إنقاذها من المجنون الذي يطاردها.

الآن ضع نفسك مكان الفتاة ، هل ستتحمل مثل هذا الضغط وتصريحات الحب التي تمطر عليك إلى ما لا نهاية؟ على الأرجح لا ، كما يقولون ، الرجل يتصرف بغرابة ، عليك أن تبتعد عنه ....

ألا يذكرك هذا بأي شيء؟

إذا كنت تحب هذا الشخص كثيرًا ، فقد أخبره الجميع بما يريده ، فاتركه وحده معك. دع الحياة نفسها تضع كل شيء في مكانه. الوقت معالج رائع ، فهو يساعد على تقييم الأحداث والأشخاص عن بعد وبالفعل بدون تجميل وأوهام.

لماذا قررت أن هذا الرجل هو أملك الأخير؟ أنت في موقف صعب ، وفقدان أقاربك سحقك .... لكن بعد كل شيء ، نحن جميعًا بشر وسنكون جميعًا هناك ، فلماذا ننزعج مما لا يمكننا تغييره؟

ولماذا تقتل نفسك بسبب رجل لم تكن متزوجًا منه؟ من قال لك انه خطيبتك؟ فقط رغباتك وأحلامك. أنت نفسك قررت ذلك. وقررت لذلك الشخص أنك أنت من تسعده .... هل هذا حب؟ الحب الذي يتحمل كل شيء ، لا يسعى وراءه ....

إذا كنت تحب حقًا ، استمر في الحب ، فهذا رائع. لذلك عليك أن تمر بهذه المرحلة حب بلا مقابلعلى مسافة. وليست هناك حاجة لدفن نفسك ، لتقتل بيأس. الأنانية ورغباتك وعواطفك التي لم تتحقق تتحدث أكثر فيك الآن. أنت جيد جدًا وغير مقدّر ، ترك ....

صلِّ إلى الله وتوكل عليه ، فالوقت سيضع كل شيء في مكانه. كما قال العظيم غابرييل جارسيا ماركيز: ما لك لن يتركك ، وإذا ذهب ، فلن يكون لك. هناك مثل كازاخستاني يقول: الشتاء يتبعه الربيع دائماً. تذكر هذا. لا يحدث أن يكون الشتاء دائمًا قريبًا ، فالربيع قريب ، عليك أن تنتظره. أتمنى لك الربيع في قلبي.

عندما يأتي الربيع ، سيظهر شخص سيفهمك على الفور ويقبلك كما أنت. أتمنى ل أوقات أفضلوسوف يأتون.

زانا ، العمر: 32 / 29.10.2012

عزيزي تانيشكا! لماذا تعاني هكذا؟ لقد وقعت في حب محاور افتراضي .. لكنه ابتعد عنك لأنه أدرك أنه غير مستعد لذلك. علاقة جدية. أو ربما كان خائفًا من ضغوطك ، فالرجال يخافون من النساء الحازمات. إنهم غزاة بطبيعتهم ، وأنت لم تمنحه فرصة لغزو نفسك. تانيشكا ، إذا كان خائفًا ، فهو ليس رجلك ، لكنك لا تزال في مكان ما. لا داعي لليأس! تحتاج إلى المضي قدمًا والاستمتاع بكل ما يحيط بك ، وتصبح سعيدًا. أ امراة سعيدة، رجل لن يفوت!

عزيزتي تانيا! لقد تركت ردي بالفعل ورأيت تعليقًا من Frida (51 عامًا) حول موقع مواعدة. أنا لا أوصيك بالذهاب إلى هناك. من تجربتي الخاصة ، كنت مقتنعا بأنه لا يوجد رجال طيبون هناك (وهناك عدد كاف من المنحرفين. بعد الموقع ، ستصاب بخيبة أمل أكبر لدى الرجال. لأنه يبدو أن جميع الرجال الجالسين هناك يخلعون أقنعةهم ويظهرون وجوههم الحقيقية كما يقولون - تحت الحجر الكاذب الماء لا يتدفق لكني لا أنصحك بالبحث عن رجل في الموقع ، أتمنى لك السعادة والتعرف على النصف الآخر بأسرع ما يمكن !!!

ماروسيا ، العمر: 31/29/10/2012

تاتيانا ، مرحبا! في رأيي ، أنت لا تقتل على يد شخص ، بل من قبل عزيزك الأول ، ثم أحلام متناثرة! أنت لا تعرف هذا الشخص حتى! أصبحت مهتمًا برجل افتراضي ، فأضفت بعض الميزات التي جذبتك إلى الصورة التي تشكلت في رأسك ... وهذا كل شيء ... وهذه الصورة ، بالإضافة إلى كل شيء آخر ، تم نسجها بنجاح في ذكريات طفولتك ... لكن من المستحيل التعرف على شخص حقيقي خلال أسبوع! نحن نتعرف على أنفسنا طوال حياتنا وما زلنا في بعض الأحيان لا نعرف ما نحن قادرون عليه!
أفهم أنه حتى لو اتفقت معي الآن ، فإن الألم لن يزول! ولكن الحياة تستمر! سوف يمر هذا الألم أيضًا ، لكنك لست بحاجة إلى زرعه في نفسك! فليس من قبيل الصدفة أن يقولوا: "إذا بكيت على حقيقة أنه لا توجد شمس ، فلن ترى النجوم!" لذلك لم يكن رجلك! لك في الطريق!

يوم الاجازة ، العمر: 38 / 29.10.2012

عزيزي تاتيانا. أنا لا أكتب مراجعات أبدًا ، سأحاول أن أصف ما أعتقده بالكلمات. قبل عامين ، واجهت هي نفسها "حوضًا مكسورًا" من السعادة الوهمية. زأرت أيضًا ، وألقت باللوم على نفسها ، وأساءت إليه بسبب ظلم الحياة ، لأن كل شيء كان جيدًا وحاولت ... ثم نظرت في نفسي .... لذلك ، أريد أن أقول. هل تتساءل كيف تعيش؟ توقف عن جلد الذات ، اعتز بـ "حزنك" ، وابدأ في فهم نفسك ، ليس لماذا حدث ، وما الخطأ الذي ارتكبته ، ولكن لماذا ، وما الذي تحتاج إلى فهمه. كلما فهمت نفسك الآن بصدق ، كلما تقدمت في حياتك بشكل أفضل. لقد ملأت الفراغ والشعور بالوحدة مع شخص مخترع ، وضعته على الله وبدأت تتنفس أنفاسه وأجبرت نفسك تمامًا على الخروج من حياتك. هنا جاءت السعادة التي طال انتظارها ، والآن سيكون كل شيء .... لقد بنيت حياتك بالفعل معه ... تخيل كيف سيكون كل شيء رائعًا ، وكم عدد الصدف ويبدو أننا نفهم بعضنا البعض. قال لا وانهار العالم. لأنه لم يكن هناك سلام. لقد فقدت نفسك فيه ، ولهذا السبب سقطت وانكسرت. تواضع واسامح نفسك ، لأنه كان من الضروري أن تجد نفسك. ابدأ بالعيش ، فقط عش ليس مع الفشل الذي مررت به ، ولكن مع نفسك اليوم. انظر إلى نفسك بشكل نقدي ، ما هو الخطأ ، ما الذي تفتقده ، ما الذي تضيفه وابدأ في بناء رائع ، حياة سعيدةبدون دموع و هموم املأها بالفرح و الحب. أزح هذا "المعبود" من نفسك ، فهو يشغل مساحة كبيرة ، هذا هو خيالك ، هذا رهان لم يلعب ، والتين معه)))) لم ولن يكون بعد الآن. صدقني ، ستظل تقول شكراً له إذا اخترت الطريق الصحيح الآن. الأمل يموت أخيرًا ، لكن يجب أن يُقتل أولاً. اصنع حياتك الخاصة التي ستحب فيها كل شيء ، حيث سيكون كل شيء لك ، امنح نفسك المتعة ، واستمتع بما أنت عليه. كن المركز. لا تبحث عن اللذة والحب من الخارج ، قم بتوليدها بنفسك. اذهب للدراسة ، وطوّر ، وتعلم شيئًا جديدًا لطالما أردته ، لكنك تؤجله - حان الوقت لخطوات عملاقة للأمام من خلال نفسك. ابحث في مواقع التواصل الاجتماعي Setekh ليس حبًا ، بل هو أشخاص متشابهون في التفكير. ليس لديك وقت يا تاتيانا للتخلص من المخاط والمعاناة ، ما زلت بحاجة إلى الإبداع عائلة قويةولديها طفلين. ومن أجل القيام بذلك ، يجب أن تجد نفسك على وجه السرعة ، جديدًا بشكل فريد ، تجعل نفسك ، تحب نتيجتك الخاصة لدرجة الجنون ولا تفقد نفسك بعد الآن. بمجرد أن يأتي السلام والدفء والهدوء في روحك وتتوقف عن إهدار طاقة النقطة والوحدة من حولك ، ستحب نفسك وحياتك ، ستشعر بالرضا عما أنت عليه ، وستشعر بالرضا من كل ما هو يحيط بك ، ستصبح مكتفيًا ذاتيًا ولن تحتاج إلى أن تكون محبوبًا ، ستحب ، سيأتي شخص مثلك ، لن يحتاج إلى النصف ، ولن يحتاج إلى سحب الطاقة من الآخر ، لأنه سيكون كذلك. العالم كله مثلك وسيكون هناك سعادة. لذلك سقطت ، هذه حقيقة ، لكن حان الوقت لفرك "بو بو" ، والنهوض ، وتحديد هدف والمضي قدمًا. تنتظرك الأشياء العظيمة والتغييرات الكبيرة في الحياة ، لكن اعمل على نفسك أولاً.

سفيتلانا ، العمر: 34/30/10/2012

تاتيانا ، إذا كنت مهتمًا ، فإليك قصتي - http://www.nelubit.ru/viewtopic.php؟f=4&t=17676. أرى نفسي فيك للأسف .. القوة والصبر عليك أنت جدير أفضل رجل. حقا يا رجال بحرف كبير وليس شبهه آسف ...

مارغو ، العمر: 25/31/10/2012

عزيزتي الفتاة ، أنا أفهم كم هو صعب عليك. لكنك فقط تفهم أن لديك إدمانًا. والإدمان هو عكس الحب. يدفع الآخرين بعيدًا. من يبدو محتاجا سيكون دائما. افتح عينيك وافتح نفسك للآخرين. ربما شخص ما يحبك بالفعل ، وربما حتى في الخفاء. توقف عن الشعور بالأسف على نفسك - هذه أنانية. حاول على الأقل العثور على أشخاص يعانون من نفس الموقف والتعبير عن تعاطفك معهم. أعتقد أن هذا سيساعدك. أتمنى لكم السعادة!

أوساندر ، العمر: 25 / 31.10.2012

عزيزي تاتيانا! بالطبع ، هذا لا يتعلق بالحب. لديك إدمان شديد ، ومعظم المعاناة من الأفكار الوسواسية. استكشف المقالات في هذا الموقع حول هذه الظواهر. صدقني ، من الجانب يتضح ما يحدث لك. أنت تخنق شخصًا بالرغبة في أن يكون محبوبًا ، والرغبة في ملء "أنا" بآخر. لكن هذا مستحيل من حيث المبدأ. لا يمكن لأي شخص أو أي شيء أن يشبع الفراغ الخاص به ، إلا لفترة من الوقت ، وبعد ذلك ستكون هناك حاجة لجرعة أكبر. إنه مثل الإدمان. وأنت بالتأكيد تستفيد من حقيقة أنك قد "قطعت الأوكسجين" الآن ، لأن الأمر سيزداد سوءًا - سوف تتعمق أكثر فأكثر في إدمانك ، وتعذب الآخر ، ولن تكون سعيدًا. عليك أن تحب نفسك وتؤمن بأن لديك كل الموارد اللازمة لجعل حياتك كاملة وسعيدة (بمساعدة الله) ، وتعتقد أنك نفسك عالم مكتفٍ ذاتيًا. ارجع إلى الله طلباً للمساعدة - وسيعلمك أن تحب نفسك ، ثم تحب الآخرين. لا يوجد حب بدون احترام. لذا ابدأ بحقيقة أنك تحترم رغبة هذا الشخص في أن يُترك وشأنه. وتوقف عن انتظار الرسائل منه. أفضل الدعاء من أجل سعادته! الله يوفقك!

مارينا ، العمر: 26/01/2012

تاتيانا! حسنا ، اجتمعوا على الفور! ما هذا ؟! لماذا ولدتك والدتك - حتى لا تستبدل حياتك هنا بشم من التبغ؟
أنا عمرك ، وأنا أيضًا غير متزوج (ولم أتزوج أبدًا ، ليس لدي أطفال ولا أعرف ما إذا كان سيكون هناك) ، وماذا الآن - هل اجتمع العالم معًا مثل إسفين؟ نعم ، تنظر حولك ، ما يحدث مع مؤسسة الأسرة - كابوس. لا يزال من غير المعروف من هو محظوظ أو متزوج أو أعزب. لكنني كنت أفكر في هذا الآن ، ومنذ وقت ليس ببعيد كنت أحلم أيضًا بكل شيء ، كنت أبحث عن "خطيب" في كل شخص التقيت به. ينظر الرجل مرتين فقط ، وكان لدي بالفعل وقت في أفكاري للزواج منه وإنجاب طفلين والطلاق بأمان. نعم ، ستقول الآن - لكن "بيتي" بيتيا (كوليا ، فاسيا) ليست أول شخص تقابله! لقد فزنا كيف كان! وأنت تنظر بوقاحة - ما هو كل شيء؟
نعم تحدثنا. التواصل الجيد والوثيق. نعم ، ورفاق الوطن ، هذا بالطبع أعطى لونًا إضافيًا. من الواضح أنه كان يحب أن يخبرك عن مدينته ، وكيف تغيرت ، ليريك إياها. حسنًا ، أظهر ذلك على رأسه. من الواضح أنه تعاطف معك ، لكن ليس أكثر - هذا مقبول تمامًا. علاوة على ذلك ، نظرًا لأنك تبلغ من العمر 34 عامًا ، فهذا يعني أنه لم يبلغ العشرين أيضًا - في هذا العمر ، يقعون في الحب بحرص. نعم ، ويجب أن تعترف ، أنه لم يكذب عليك ، لم يعلق المعكرونة على أذنيك ، ولم يحرز تقدمًا رومانسيًا في اتجاهك ، كل شيء صادق ، لقد أحب التحدث إليك ، نظر عن كثب . بعد زيارتك ، لم يكن لديه الوقت الكافي لمعرفة نواياه ، ثم ضربه مثل هذا الإعصار. هنا ، كان يمكن لأي شخص أن يهرب ، ويسقط نعاله. كان لديه ما يكفي من هذه المتاعب لمدة 4 أشهر أخرى.
وهذا يعني أن روايتك كلها حدثت في رأسك. لقد تعاطفت مع الحب الغريب. حسنًا ، هذا يحدث ، لكن التعفن حيًا بسبب هذا ، والله ، لا يستحق كل هذا العناء.
عليك فقط التحلي بالصبر الآن. قم بتشغيل العقل ، من خلال العواطف ، من خلال الألم ، ولكن قم بتشغيله. العواطف لا تواكب العقل ، لذلك لن يصبح الأمر أسهل على الفور. ولكن إذا تم ضبط العقول في الاتجاه الصحيح ، فإن العواطف ستتبعها ، ولن تذهب إلى أي مكان.
لذلك دعنا نخرج ، من الجيد لك ولصديقتك أن تذرف الدموع للزوجين (لا أفهم على الإطلاق ، لأكون صادقًا ، لماذا ذهبت إلى الرجل للتواصل معك ، هل كان ذلك غير مفهوم حقًا لن يكون أفضل؟ حسنًا ، حسنًا ، ما تم فعله - لقد تم القيام به ، لا يمكنك العودة). لا يتعلق الأمر به الآن ، ولا تهتم بما يفكر فيه هناك - فأنت الآن بحاجة إلى التفكير في نفسك فقط. تعال ، تعال ، اخرج. الله يوفقك ، كل شيء سينجح من أجلك ، أنا متأكد! وفي المستقبل ، حاول ألا تغضب هكذا -) مهما كان الرجل الرائع ، تذكر - لن يحل أحد محلك بنفسك!

نينا ، العمر: 34/03.11.2012

عزيزتي تاتيانا! خذ نفسك بين يديك ، لم يحاول أحد أن يندم عليك ، لكن ليذكرك ، أنت صغير ، أنت كافي ، أنت لست تضحية ، فقط دوره في حياتك هو دورك ، سيمضي الوقت وأنت ستفعل. أحب وأفهم أن هذه مجرد عادة رهيبة. توقف عن الذعر ، افعل أي شيء ، أنا آسف لأنني لا أستطيع التخلص منك.

إيرينا ، العمر: 39 / 11.11.2012

مرحبًا تاتيانا منذ عامين كنت أيضًا في نفس الموقف. مثلك تمامًا ، قابلت رجلاً من مدينة أخرى على الإنترنت. في البداية تحدثنا للتو ، لكن مع مرور الوقت أدركت أنني أريد أن أراه بجواري. سافرت إليه على الجانب الآخر من البلاد على أجنحة السعادة ، لكن أحلامي لم تتحقق. لقد أمضينا 8 أيام معًا ، لكن حان وقت المغادرة. لم أرغب حقًا في الانفصال عنه ، كنت مستعدًا لترك كل شيء والبقاء. لكنه لم يقل الكلمات التي كنت أنتظرها وغادرت. اشترى لي تذكرة طائرة مع وعود بعقد اجتماع مبكر في مدينتي. أخبرني الحدس أن هذا هو ملكنا اخر موعدلكنني آمنت بمستقبلنا المشرق. عبثا يعتقد ، كما اتضح في المستقبل. بمجرد عودتي إلى المنزل ، أدركت أن بيننا بدأ في تشكيل هاوية. إذا كنا على اتصال دائم به في وقت سابق ، فقد ابتعد الآن عني ، وما زلت أنتظره بالقرب من الكمبيوتر. في انتظار كلمات الحب. لقد عانيت من حقيقة أننا لم نكن معًا ، وطمأنني قدر استطاعته. بعد معاناة لمدة شهرين ، قررت أن أتحدث معه عن علاقتنا التي قال إنه يخشى تحمل المسؤولية ولم يرنا معًا. سمحت له بالرحيل ، رغم أن الأفكار عنه لم تفارقني لمدة عام ، ربما كنت أفكر فيه كل يوم ، لكن بما أن الحب لا ينبغي أن يكون مدمرًا ، حتى لو لم يكن متبادلاً ، فقد تمنيت له بصدق السعادة ، وصليت له على أنه لبلدي أنا شخص. ربما ساعدني ذلك ، وبعد فترة وجدت سعادتي ، ووجد سعادتي. تزوجت وتزوج وتمكنا من الدفء العلاقات الودية. الآن أعتقد أنه تم إرساله إلي حتى لا أصاب بالجنون من الوحدة التي أحاطت بي في وقت معرفتنا ، تمامًا كما فعلت به. أود ألا تركز على المعاناة والألم ، ولكن أن تنظر إلى الموقف من منظور مختلف. لقد أعطاك نفسًا من الهواء ، لكن يمكنك أن تأخذ نفسًا عميقًا. قلل من الاستياء ، آمن بالمستقبل. كل شي سيصبح على مايرام. أنت فقط بحاجة إلى الإيمان به.

مارغريتا ، العمر: 30 / 03.12.2012

مرحبا تاتيانا. أنا أفهمك جيدًا أيضًا. أنا في نفس وضعك الآن. حتى وقت قريب ، كنا عشاق مقربين مع صديقي. والآن لا يريد التواصل معي على الإطلاق. ودمرت كل شيء بنفسي. الشعور بالذنب مؤلم بشكل لا يطاق. وأنا مثلك لا أعرف كيف أعيش مع هذا.

لانا ، العمر: 32/12/17/2012

تانيا! لقد قرأت رسالتك للتو ، لقد كانت مؤثرة للغاية. آمل أنه الآن ، بعد عامين ، هل أنت بخير؟ إذا استطعت ، اكتب كيف حالك. أتمنى لك السعادة!

مارثا ، العمر: 41/02/10/2015

تانيشكا ، مرحبا !! كيف حالك الآن؟؟

إيلينا ، العمر: 37/04/26/2018

الطلب السابق الطلب التالي

بعد 4 أشهر ، اقترح عليّ أمام جميع أفراد الأسرة ، على ركبة واحدة ، وأعطاني خاتمًا رائعًا - كل شيء كان جميلًا جدًا! أرادوا الزواج. كنت في الجنة السابعة بسعادة - كنت متأكدًا من أنها سعادة! لكن في الواقع ، لم يكن كل شيء رائعًا كما يبدو. إنه شخص غير مستقر عاطفيا للغاية. لقد تعذبته الغيرة غير الصحية لعلاقاتي السابقة و شركاء جنسيون - سألني باستمرار عن كل شيء بالتفصيل ، أراد أن يعرف كل شيء! وظننت ، يا غبي ، أنني إذا كنت صريحًا معه ، فسيشعر بتحسن ، وأخبرته بكل شيء. كل شيء أصبح أسوأ. ظل يشعر بالغيرة مني ، وظلنا نتشاجر عليه. لكن كل هذا كان متقطعًا. بين الخلافات والغيرة ، تحولت علاقتنا مرة أخرى إلى قصة خيالية ، مليئة بالحب والحنان. وكنا نعتقد أن كل شيء الآن سيكون على ما يرام ، وحلمنا معًا بعائلة قوية ، وثلاثة أبناء ، ومنزل كبير جميل ، وحلمنا بالتقدم في السن معًا. على خلفية كل المشاكل ، قررنا تأجيل الزفاف. بالنسبة لي ، كان قرارًا صعبًا للغاية - مثل التراجع في العلاقة. لقد رفضت رفضًا قاطعًا الذهاب إلى مكتب التسجيل ، لكنه مع ذلك أقنعني أنه لا يهمه - فهو يريدني أن أكون زوجته بغض النظر عن أي شيء ، وسوف نتزوج بالتأكيد - في غضون عام أو عامين - عندما نتزوج. مستعدون حقًا لهذا (يجب أن يقال هنا أننا لم نعد 18 عامًا .. عمري تقريبًا 27 عامًا ، وهو 25 عامًا). قدمنا ​​طلبًا وحددنا التاريخ والوقت وأعلنناه لجميع أفراد العائلة والأصدقاء. لكن المشاكل ، كما كانت ، لا تزال قائمة. واصلنا الشجار بسبب غيرته. كان هذا أصعب شيء بالنسبة له في هذا الموقف - فقد لجأ إلى علماء النفس والمعترفين الأرثوذكس ، وحاول مشاهدة الأفلام ذات الصلة وقراءة الأدب ، لكن لم يساعده شيء. نتيجة لذلك ، جاء هذا اليوم عندما قال إنه سئم من الإساءة إلي ، ولم يعد يريد أن يؤذيني بعد الآن - وعلينا المغادرة. سأقول إننا كنا نعيش في الخارج في ذلك الوقت ، واستأجرنا شقة مشتركة ، أي "المغادرة" تعني - الذهاب إلى غرف مختلفة والتوقف عن النوم معًا. واصلنا العيش تحت سقف واحد - لقد عانيت - وتظاهر بأنه بخير. أو أنه في الواقع شعر بالرضا. على خلفية كل هذا ، كانت والدته تكرهني. تحدثت عني واتهمتني بسحرته ، وأنني كنت امرأة محتجزة (في ذلك الوقت لم أكن أعمل) ، وأنني لم أكن زوجًا له .. لقد حاضرته أنه بحاجة إلى إنهاء علاقته معي ، وفعلت ذلك ببراعة شديدة - غسلت دماغه لدرجة أنني مع مرور الوقت توقفت عن التعرف على أحبائي. في ذلك الوقت ، كنت قد أنهيت دراستي الجامعية ، جالسًا على الكتب المدرسية ليلًا ونهارًا. بدلاً من دعمي ، استمر الشاب في إثارة أعصابي ، وافترقنا وتقاربنا ، وعاد إلى المنزل ، وعاد إليّ بالزهور والاعتذار ، وأقسم أن هذه كانت المرة الأخيرة .. انفصلنا مرة أخرى ، طار بعيدًا مرة أخرى. كانت تلك الأشهر الأصعب في حياتي. ومع ذلك ، كانت لدي القوة لإنهاء الجامعة ، وكما كان مخططًا ، عدنا معًا إلى وطننا - إلى الأبد. ليس لدينا مكان نعيش فيه هنا. لقد خططوا لشراء شقة ، لكن جميع الإجراءات الشكلية ستستغرق ستة أشهر على الأقل. في المرة الأولى (ثلاثة أيام) كنا نعيش مع والديه (كانت والدته قد هدأت بحلول ذلك الوقت) ، لكنها في النهاية طردتنا. ذهبنا إلى والدي - لقد قبلوا بصمت ، رغم أنهم لم يعودوا سعداء به في منزلنا على خلفية كل الأحداث. واستمرنا جميعًا في الشتائم والإهانة وإهانة بعضنا البعض في المشاجرات. وانفصلنا مرة أخرى. ذهب ليعيش مع والديه. طيلة ثلاثة أسابيع مستلقية على سريري ، لست حيا ولا ميتا. لم يعرف والداي ماذا يفعلون بي. لم يستطع أصدقائي إخراجي من المنزل .. وفي ذلك الوقت كان يستريح ويتحدث مع الأصدقاء ويقضي الوقت في متعة. بعد ثلاثة أسابيع ، عدنا معًا - وعدنا بعضنا البعض بالمحاولة مرة أخرى ، لإعطاء بعضنا البعض فرصة ... قال إنه بدوني ليس هو ، وأنا فقط امرأة لديه ، ولن يكون قادرًا على ذلك أبدًا كن مع أي شخص آخر سعيد. بالطبع ، ليس هناك حديث عن أي حفل زفاف. الآن علاقتنا نادرة (بحد أقصى 2-3 مرات في الأسبوع) من الاجتماعات في المساء ، والتي لم أعد أستمتع بها. ومع ذلك ، ليس لدي القوة والعزم على وضع حد لذلك. أخشى أنني ما زلت أحبه ، لكنني لا أعرف ما إذا كنت أحبه حقًا. ما زلت أعتز بالأمل في أن نكون سعداء ، على الرغم من أنني أفهم برأسي أنه لا! لقد تحول إلى شخص أناني رهيب وحكيم وأناني! الرقة والدفء والرهبة لا أكثر. عيناه ، التي نظر إليّ بها بطريقة لم ينظر إليها أحد من قبل ، خرجتا وأصبحتا غريبتين. لكني ما زلت أحبه ... أنا في حالة اكتئاب عميق - من ضحك محب للمرح ، تحولت إلى ممل غير مهم. لا اريد شيئا. أنا لا أذهب إلى أي مكان. لقد استحوذت على الكسل واللامبالاة واللامبالاة الكاملة للحياة. لا أريد الذهاب في مواعيد معه بعد الآن ، ولا أريده أن يأتي إلي - لأنني أعلم أن هذا لن يجلب لي سوى جزء آخر من الألم. وفي نفس الوقت أصلي على الهاتف ، في انتظار مكالمته أو رسالة نصية قصيرة. لكن حتى بدونه ، لا أستطيع تخيل حياتي - ماذا لو عاد كل شيء؟ ارجوك قل لي ما العمل؟ كيف تجد القوة في نفسك للعودة إلى الحياة ، والانفصال (أو بناء العلاقات) مع هذا الشخص؟ ما الأدب للقراءة؟ أين تبحث عن الخلاص؟ اريد ان اكون سعيدا. لكن الآن في حياتي لا يوجد شيء سوى البكاء وخيبة الأمل. شكرا لكم مقدما!

لسوء الحظ في كثير من الأحيان نحيفتُترك بمفرده ، ومن الصعب جدًا تجربته. قبل يومين فقط ، كنت تسبح في الحب وتعتقد أن هذه العلاقة ستستمر إلى الأبد ، ولكن بعد ذلك يتغير شيء ما بشكل كبير. في بعض الأحيان يكون السبب هو الخيانة أو الفضائح أو مجرد رجل يقرر المغادرة لأسباب لا تفهمها. على أي حال ، هذه خسارة فادحة لا يستطيع الجميع التعامل معها.

في بعض الأحيان ، تزور الفتيات أفكارًا مفادها أنه بدون هذا يبدو العالم فارغًا ، ولا جدوى من العيش بعد الآن. كيف تكون في مثل هذه الحالة؟ كيف تستعيد ثقتك بنفسك والقدرة على التحكم في أفكارك وأفعالك؟ دعونا نحاول إيجاد مخرج.

ماذا تفعل إذا كانت الحياة بدون من تحب تبدو بلا معنى؟

1. إنه إدمان نفسي. يجب أن تفهم ذلك علاقة طويلة الأمد- التعلق هو الذي يؤدي في أغلب الأحيان إلى الاعتماد النفسي. لم يعد بإمكانك تخيل كيف يمكنك العيش بدون هذا الشخص ، لكن هل عشت من قبل؟ كان لديك أسباب للاستمتاع بالحياة وعدم الحزن ، حتى أنك لم تكن تعلم بوجود هذا الرجل. بالطريقة نفسها ، أنت الآن لا تعرف ما سيحدث بعد ذلك ، وسيظل هناك الكثير من الأحداث المبهجة القادمة والتي ستجعل قلبك ينبض بشكل أسرع مرة أخرى.

بالطبع ، أنت الآن تعاني وحزنًا ، لأنك قضيت وقتًا طويلاً معًا ، لكن هذا ليس هو الشيء الرئيسي ، لأنه إذا كان لا يحبك ، فلا يمكنك إصلاحه.

2. تعلم أن تحترم نفسك. هل تعتقد حقًا أنه بسبب قيامك بالانتحار ، سيتوقف حبيبك السابق عن رؤية الآخرين وسوف يندم على انفصالك؟ ربما لن يعرف حتى عن ذلك ، وإذا كان يعرف ، فلن تتغير حياته بشكل جذري من هذا. فكر أيضًا فيما تستحقه ، بدونه ، نفسك كشخص. هل تعتقد حقًا أنه يمكن ربط الرجال بأنفسهم باللوم والتهديدات؟

لكي يتم تقديرك ، من المهم أيضًا أن تقدر نفسك. سيكون هناك الكثير من الرجال في حياتك ، وأنت وحدك ، لذلك لا يمكنك السماح لنفسك بأن تحط من قدر نفسك وتنمو وتحب نفسك ، وبعد ذلك لن يكون شريكك السابق فحسب ، بل رجال آخرون أيضًا تحت قدميك.

3. تذكر أن هناك رجال آخرين في العالم. هذا مهم للغاية ، لأن قلة من الناس يهجرون العلاقات إلى الأبد بعد الانفصال. بينما تفكر في أنه لا يمكنك العيش بدونه ، ومدى صعوبة وصعوبة الأمر بالنسبة لك ، يسير شخص ما في مكان ما يجعلك سعيدًا ويمنحك الحب الحقيقي. حب متبادل. هل كان لديك صديقات لم يرغبن لفترة طويلة في النظر إلى الرجال الآخرين بعد الانفصال؟

وهل من بينهم وقعوا في الحب بعد فترة حتى فقدوا وعيهم؟ لذلك ، في حياتك سيكون هناك حب جديدأقوى بكثير من سابقتها.

4. أذكر أمثلة من حياة الأصدقاء. بالتأكيد ، من بين من حولك ، هناك أمثلة على كيفية تغير كل شيء فجأة في بعض الأحيان ، وكيف يلتقي الناس بأولئك الذين يصبحون توأم روحهم لبقية حياتهم. إن الفراق مع من تحب ليس ضمانًا بأنك ستجد نفسك وحيدًا ؛ علاوة على ذلك ، بعد الفراق ، تزداد فرصة تلبية مصيرك بشكل كبير.

شارك مشكلتك مع معارفك وأصدقائك ، فمن المؤكد أن شخصًا واحدًا على الأقل سيكون لديه قصص حول كيف ، بعد الانفصال عن رجل ، وقعت امرأة في الحب أكثر ، ووجدت مصيرها ، ثم ضحكت على نفسها ، لأن المعاناة كانت بلا معنى. بعد مرور بعض الوقت ، لن تتذكر هذا الشخص حتى ، لأنه سيكون لديك علاقات جديدة ، وحب جديد ، وانطباعات جديدة ، لذا تذكر هذا وكرر ذلك لنفسك كل يوم.

5. اعتنِ بنفسك. في أغلب الأحيان ، بعد الفراق ، تقع النساء في اليأس ، ويتحمل الرجال الانفصال ليس بهذه الصعوبة. ولكن بعد ذلك ، عندما تتصالح المرأة ، يكون لدى الرجل رغبة في إعادتها ، يبدأ في إدراك مدى خسارته. هل سمعت قصصًا من أصدقاء تعرفهم عن عودة حبيبك السابق بشكل غير متوقع أحيانًا؟ بالطبع ، هذا لا يعني على الإطلاق أنك بحاجة إلى منحه فرصة والخطوة على مبادئك ، ولكن يجب أن تكون مستعدًا لمثل هذا التحول في الأحداث.

انطلق لممارسة الرياضة ، أو قم بزيارة المصمم ، وابدأ في الانغماس في تلك الهواية التي لم يكن لديك وقت كافٍ لها من قبل. يجب أن يعض صديقك السابق مرفقيه عندما يكتشف كم تغيرت وأجمل. لا ينبغي أن يرى الرجال معاناتك ، فهذا لن يحقق شيئًا ، لكن يمكنك أن ترفه عن كبريائك عندما لا يريحك من دعواته. تحسين أفضل ، فإنه يؤتي ثماره دائمًا. هذه أيضًا توصية رائعة لأولئك الذين ، رغم كل الصعاب ، لا يزالون يريدون أن يكونوا مع حبيبهم السابق مرة أخرى. إذا كنت تريده أن يعاملك بشكل مختلف ، فتعلم أن تغير نفسك.

6. امنح نفسك الوقت. من المهم حقًا فهم هذا ، لأنك تحتاج إلى تعلم كيفية تحمل الألم ومحاولة التعايش معه. مهارة صعبة نوعًا ما ، ولكن إذا لم يكن لديك طريقة أخرى ، فسيتعين عليك التغلب على نفسك. حاول الخوض في العمل ، وزيارة الأقارب في كثير من الأحيان والتعرف على الأصدقاء.

انة الوقت سوف تذهب بشكل أسرع، وستكون أقل رغبة في البقاء في المنزل للمعاناة ، والتحديق في السقف. من الناحية المثالية ، إذا انتقلت أخت أو صديقة معك لفترة من الوقت. سيكون لديك المزيد من المرح ، والشعور بالوحدة لن يدفعك إلى الاكتئاب.

7. حلل علاقتك. إذا كنت تخشى ارتكاب خطأ مرة أخرى ، فمن المهم تقييم الصفات التي تمتلكها صديقها السابق. لذلك يمكنك حساب كل شيء مقدمًا في المستقبل وعدم تكرار خطأ العلاقات السابقة. فقط حاول أن تبحث عن نقيضه تمامًا ، ضع نفسك بطريقة إيجابية ولا تسمح لك بعدم الاحترام. وبالتالي ، يمكنك التأكد من أنه في المستقبل لن تتم معاملتك بالطريقة التي تعاملت بها الآن.

8. اتصل بطبيب نفساني. إذا لم تتمكن من حل مشكلتك بنفسك ، ولا تزال لديك أفكار غريبة ، فتأكد من الاتصال بأخصائي. بعض الفتيات والنساء يصبن بالاكتئاب لفترة طويلة ويتوقفن عن العيش حياة طبيعية. بمجرد أن تبدأ في فهم أنه لا يمكنك تناول الطعام والشراب والعمل والمتعة ، اذهب على وجه السرعة إلى طبيب نفساني. في حياتك ، هذه حالة منعزلة ، لكنه يواجه هذا طوال الوقت ولديه خبرة كبيرة. سيساعدك طبيب نفساني على الخروج من هذه الحالة وبمساعدة الأساليب المهنيةيضعك في مزاج إيجابي.

ضمن أنواع مختلفةعادة ما يميز الإدمان بين القمار والكحول والمخدرات والتبغ والتسوق. لقد تعلموا إلى حد ما رؤية وتشخيص هذه الإدمان ، مما يعني أن الأشخاص المعرضين لها حصلوا على فرصة للشفاء منها. ومع ذلك ، فإن هذا النوع من الإدمان كإدمان عاطفي لا يزال مدرجًا في هذه القائمة فقط بين علماء النفس ، لأن الأشخاص الذين يعانون من الإدمان العاطفي يشكلون جزءًا كبيرًا من عملائنا.

الاعتماد العاطفي هو الاعتماد على علاقة مع شخص آخر. قد يكون من الصعب للغاية التعرف على الاعتماد العاطفي ، حيث غالبًا ما يتم الخلط بين وجوده والقوي مشاعر الحب. تلعب الثقافة بقوة مع صور أولئك الذين أحبوا وماتوا في نفس اليوم أو عانوا باسم الحب الحقيقىوبالتالي يرفع الانحراف النفسي إلى مرتبة القاعدة. في العلم ، يُطلق على الشخص الذي لا يستطيع العيش بدون شخص آخر طفل (أو شخص معاق). ومع ذلك ، في نظر معظم العالم ، فإن تجارب شخص لا يستطيع العيش بدون آخر تسمى الحب. لقد سمعت مرارًا وتكرارًا عبارة: "إذا لم أحب ، فلن أقلق بهذا الشكل" أو " أعاني لأنني أحب ". المعاناة ، استحالة أن تكون على طبيعتك أو أن تكون سعيدًا بدون شخص آخر مجردة تمامًا أحيانًا "شخص يحبني" أو "شخص سيكون بجواري" ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالحب. يعيش الكثير من الناس في علاقات غير مرضية ومدمرة ، معتقدين أن هذا هو ما ينبغي أن يكون عليه - "بحيث تكون المشاعر القوية ومن المستحيل أن يكونوا بدون بعضهم البعض لفترة طويلة" - ولا يدركون أنه يمكن أن يكون مختلفًا.

الشخصية الصحية المتناغمة قادرة على إقامة علاقات مع العديد من الشخصيات الأخرى. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن "الدافع المركزي للشخص هو حاجة داخلية لتحقيق علاقات غنية ومعقدة وعاطفية مع نفسه ، والآباء ، والأقران ، والمجتمع ، والحيوانات ، والطبيعة ، والعالم الخارجي والعالم الروحي" (L. مارشر ، معالج نفسي دنماركي). ليس هذا هو الشخص الذي لا يختبر التجارب الروحية والحاجة إلى تكوين علاقات وثيقة مع الآخرين ، هذا هو الشخص الذي لا يدمرهم ، ولا يجعل شخصًا آخر ضمانًا لسعادته أو التعاسة.

علامات الاعتماد العاطفي:

1. السعادة لا يمكن تحقيقها إلا إذا كانت هناك علاقة وشخص آخر يحب أو من قريب ؛

2. الحب والصداقة مستحيلة دون انحلال كامل في بعضهما البعض ، دون التخلي التام عن الحياة تحت تصرف شخص آخر ؛

3. تصبح العلاقات مدمرة ، مصحوبة بغيرة شديدة ، وصراعات صعبة عديدة ، وتهديد دائم بالانفصال ، لكن الانهيار الحقيقي والنهائي لا يصل ؛

4. إنه صعب في علاقة ، إنه مستحيل بدون علاقة ؛

5. غياب العلاقة ، موضوع الحب / المودة ، أو فكرة الغياب هي الأسباب ألم حادالخوف والاكتئاب واللامبالاة واليأس.

6. العلاقات لا يمكن قطعها من تلقاء نفسها: "حتى يتركني هو نفسه ، لن نكون قادرين على المغادرة".

العلاقات التي يوجد فيها اعتماد عاطفي دائمًا ما تكون متوترة للغاية ومتضاربة ، علاقة صعبة. هذا يرجع إلى حقيقة أنه إذا كان شخص ما مهمًا جدًا لشخص آخر بحيث أن كل "خيره" ، وكل سلامته ، وكل سعادته تعتمد عليه ، فإن كل "سوء حظه" ، وكل مصائبه تعتمد كليًا على الشخص الآخر. في هذا الحساب ، لا يجب أن تملق نفسك. يرتبط الحب المقترن بالتبعية العاطفية دائمًا بالكراهية في النهاية ، حيث لا يمكن إشباع جوع الشخص المعتمد عاطفيًا.

الشعور الآخر الذي يصاحب دائمًا العلاقات الإدمانية هو الاستياء. الاستياء هو شعور بالتضحية ، شعور يولد عندما لا يستطيع الشخص إظهار مشاعره الأساسية - الغضب والألم والاستجابة بشكل مناسب للألم الذي يسببه له شخص آخر.

يحدث تطور الميل إلى الاعتماد العاطفي (وأي نوع آخر) خلال فترة الرضاعة ، من شهر إلى عام ونصف. خلال هذه الفترة ، يطور الطفل فكرة عن كيفية ترتيب تفاعله مع العالم الخارجي (وسيتم ترتيبه في المستقبل). إنه يشكل فكرة عما إذا كان العالم يسمعه (في ذلك الوقت في وجه أمي وأبي) أم لا ، سواء كان يلبي احتياجاته من الأمن أو التغذية أو الراحة الجسدية أو التواصل أو القبول أو الحب أو لا يرضي ، وإذا كان يرضي ، فإلى أي مدى وكيف تمامًا. اضطرابات النمو في فترة معينةيؤدي إلى شعور الشخص "بالجوع" للعلاقات والحب والعاطفة والحميمية العاطفية والجسدية. مثل هذا الشخص يبحث باستمرار عن "الوالد المثالي" ، الشخص الذي سيعوضه عما لم يحصل عليه ذات مرة: الحب غير المشروط ، والقبول غير المشروط ، وقراءة احتياجاته دون أن يقولها بصوت عالٍ ، والوفاء الفوري باحتياجاته - و سوف تشبعه بحبك. بالطبع ، في هذا الشكل من المستحيل الحصول عليها. هناك فترة واحدة فقط في الحياة يمكن فيها تلبية احتياجاتنا بهذه الطريقة. الطريقة المثلى- إنها طفولة. عدم القدرة على تلقيه من شخص آخر يولد غضبًا شديدًا وألمًا ويأسًا. ومرة أخرى ، فإن الأمل في أن يحبنا شخص ما في يوم من الأيام لدرجة أنه سيفهم كل ما نريده ويفعلونه من أجلنا ، سيكون معنا طوال الوقت وسيكون دائمًا في متناول اليد.

التعامل مع التبعية العاطفية

1. العمل مع الإدمان العاطفي يتكون من فصل نفسك باستمرار عن موضوع الإدمان ، من مخاطبة نفسك باستمرار بأسئلة: "ماذا أنااريد هذا إليهل أحتاج؟ "،" هل يريد الآخر أم أريده؟ "،" ما الذي أحتاجه بالضبط؟ "،" كيف أفهم ما إذا كنت سأحصل على شيء أم لا؟ "،" بأي علامات سأفهم أنني أنا محبوب وأقبل؟ " يحتاج الشخص المعتمد عاطفيًا إلى تعلم التمييز بين مشاعره ومشاعر شخص آخر واحتياجاته واحتياجات الآخرين. من المهم أن تفهم أنك وموضوعك ليسا نفس الشيء ، ولا يمكنك ولا يجب بالضرورة أن تختبر نفس المشاعر ، لديك نفس الرغبات. هذا النوع من العلاقة يحتاجه الأم والطفل حتى تفهم الأم احتياجات الرضيع وتلبيها حتى يستطيع التحدث عنها بنفسه. لكن بالنسبة للبالغين ، يعتبر هذا النوع من العلاقات طريقًا مسدودًا ، فهو لا يعطي التطور الذي يحدث عندما تتلامس الاختلافات. يجب أن يهدف العمل بالاعتماد العاطفي باستمرار إلى تمييز نفسك عن شخص آخر: "أنا هنا ، وها هو. نحن هنا متشابهون ، لكننا هنا مختلفون. يمكن أن يكون لدي مشاعري ، ورغباتي ، ويمكن أن يكون لديه مشاعري ، وهذا لا يشكل تهديدًا على علاقتنا الحميمة. لا يتعين علينا التخلي عن العلاقة أو الاتصال لإرضاء رغباتنا المختلفة ".

2. نقطة مهمة- هذا هو الاعتراف باحتياجات الفرد ورغباته والبحث عن طرق لإشباعها خارج الشريك. الحصول على الحب والدعم ممكن ليس فقط من شخص واحد. كلما زادت مصادر استلامها ، قل العبء الواقع على عاتق الشريك. كلما زاد استقلالية الشخص في تلبية احتياجاته ، قل اعتماده على شخص آخر.

3. من المهم أن نتذكر أن مصدر الحب والقبول لا يمكن أن يكون خارجيًا فحسب ، بل داخليًا أيضًا. كلما وجدت المزيد من هذه المصادر ، قل اعتمادك على الأشخاص من حولك وقبولهم لك أو رفضهم لك. ابحث عن ما يغذيك ويدعمك ويلهمك ويطورك. يمكن أن تكون هذه القيم الروحية والاهتمامات والهوايات والهوايات والصفات الشخصية و الخصائص الشخصية، وكذلك أجسادهم ومشاعرهم وأحاسيسهم.

4. لاحظ اللحظات التي تكون فيها محبوبًا ومدعومًا ، حتى لو كانت هذه علامات صغيرة على الاهتمام. تحدث إلى نفسك أنه في هذه اللحظة يتم رؤيتك ، وسماعك ، ومقبولك. واحرص على مخاطبة الجسد و الأحاسيس الجسديةلأن فترة تكوين الإدمان هي الطفولة ، وهي فترة هيمنة الجسد وحاجاته. من خلال الاتصال الجسدي مع الأم والأشخاص المقربين الآخرين ، من خلال التغذية والراحة الجسدية ، يفهم الطفل أنه محبوب ، وهو أول من يتعلم التعرف على احتياجاته الجسدية. في اللحظة التي تتلقى فيها الحب والدعم من من حولك ، وجه انتباهك إلى الجسد ، ولاحظ كيف يتفاعل الجسم مع هذا ، وأين وكيف تشعر في الجسد أنك محبوب ، وما هو نوع الأحاسيس. احفظها وراجعها في اللحظة التي تحتاجها ، دون إشراك أشخاص آخرين في ذلك.

5. تعلم أن تواجه حقيقة أن الآخرين لا يمكنهم التواجد حولك طوال الوقت ، ولا يمكنهم التعرف بدون الكلمات على ما تريده أو لا تريده ، ولا يمكنهم التعبير عن حبهم طوال الوقت. لكل شخص إيقاعه الخاص من الحميمية والاغتراب والنشاط والسلام والتواصل والعزلة والعطاء والتلقي. بوجود إيقاع خاص بهم ، وترك الاتصال الوثيق بشكل دوري ، لا يتوقفون عن حبك أقل ولا يصبحون سيئين. الطفل الأكثر ازدهارا يواجه اسرة محبة(ناهيك عن العالم المحيط) مع حقيقة أنه لا يمكن إشباع جميع احتياجاته ، أو إشباعها على الفور ، أو بالشكل الذي يريده. هذا حقا مستحيل. يمكنك أن تندم على هذا ، وكن حزينًا ، لكن ليس من الضروري على الإطلاق الانهيار من هذا.

6. تخيل ماذا يحدث إذا فقدت مصدرك الخارجي للرفاهية العاطفية - شريك (صديق ، مجموعة من الأصدقاء أو أشخاص متشابهين في التفكير). من المحتمل أن يكون مؤلمًا ، لا يطاق ، مريرًا ، مخيفًا ، صعبًا. حاول تجاوزها. ليس الأمر سهلاً ، لكنها تجربتك ، حياتك. في نفس الوقت ، اعتمد على الموارد التي تحدثت عنها في الفقرتين 3 و 4. تذكر الفترة التي لم يكن فيها هذا الشخص في حياتك بعد. لقد عشت بدونه ، على الرغم من أنه قد يكون صعبًا عليك. ومع ذلك ، استمرت الحياة كالمعتاد.

7. ما أجمل شيء في علاقتك مع شخص آخر (أو ربما في علاقة مع شخص آخر)؟ صِفها بأكبر قدر ممكن من التفاصيل. ما الذي تحتاجه أكثر منه؟ صف هذا الشعور أو حالة مثالية. تذكرها أو أعد إنشائها. حاول أن تشعر به بجسمك كله. من أين نشأت في جسدك؟ تذكر هذا المكان وهذه المشاعر. ابق في هذه الحالة لفترة من الوقت. ثم فكر في طرق أخرى يمكنك الحصول عليها في الحياة.

الإدمان هو محاولة للعيش من موارد الآخرين (أو المواد). أفضل دواءمن الإدمان أن تعيش حياتك.

(ج) إلينا سلطانوفا ، أخصائية نفسية استشارية ، ومعالجة صدمات ، ومدربة

الانفصال غالبًا ما يكون مؤلمًا.

الحب مختلف. في بعض الأحيان تعطينا أجنحة ، ونحلق بفرح فوق الأرض ، وأحيانًا تكون قادرة على كسر زجاجنا الوردي وإخراجنا من السماء. عندما يمنعك التعلق بشخص ما من الاستمتاع بالحياة ، فهذا ليس حبًا ، ولكنه إدمان تحتاج إلى التخلص منه في أسرع وقت ممكن. "" - أنت تقول وتواجه جدارًا من سوء التفاهم. كيف تتخلص من الأفكار عن شخص لا يحتاجك؟ دعونا نحاول التعامل مع هذه المهمة الصعبة.

احياجات الانسان الاساسيه

كما تعلم ، لدى الشخص احتياجات أساسية يجب عليه إشباعها باستمرار من أجل وجود طبيعي. بادئ ذي بدء ، إنه الهواء الذي نتنفسه. تنفسنا مهم جدًا لدرجة أن بضع دقائق بدون أكسجين تقتلنا. ثانياً: الحاجة إلى الماء والغذاء. العطش والجوع يجعلنا ننسى كل شيء في العالم حتى نجد الماء والطعام ونشعر بالشبع المناسب. يمكن أيضًا موازنة الحاجة إلى النوم مع إرضاء العطش والجوع. بدون نوم لن يعيش الإنسان طويلاً ، حيث يحتاج الجسم إلى وقت للتعافي. بعد ذلك ، عندما يتم تلبية الاحتياجات الأساسية ، يمكن لأي شخص أن يفكر بالفعل في وضعه في المجتمع. نحتاج إلى أشخاص آخرين يلاحظوننا ويتواصلون معنا. بدون التواصل وفي حالة من الوحدة ، لا يمكن لأي شخص أن يكون كذلك ، حتى الانطوائيون بحاجة إلى تلبية حاجتهم للتواصل مع الآخرين من وقت لآخر. كما ترى ، لا تتضمن أي من هذه الاحتياجات العلاقات مع الجنس الآخر. بينما نحن جائعون ، ليس لدينا مكان نعيش فيه ، أو لا يمكننا أن نجد أنفسنا في المجتمع ، تتلاشى العلاقات في الخلفية. يجب أن نتذكر أنه لا يمكنك العيش بدون طعام وماء ونوم ، قبل أن تعلن أنه لا يمكنك العيش بدون أي شخص ، فليكن أكثر أهمية بالنسبة لك الآن من الهواء الذي تتنفسه.

ماذا تحتاج المرأة

عاجلاً أم آجلاً ، يدرك كل واحد منا أنه يحتاج إلى عائلة. لدى بعض الفتيات رغبة في أن يصبحن أماً منذ الصغر. على الرغم من أن العديد من الفتيات ينضجن لفترة طويلة قبل أن يدركن أنهن بحاجة إلى طفل. لكن المرأة مستعدة لعلاقة مع رجل منذ شبابها.

إنها بحاجة إلى إشباع حاجتها إلى الحب والمحبة. وإذا تم إرضاء الأول بنجاح من خلال الوقوع في حب نجوم هوليوود أو المطربين المشهورين ، فإن الحاجة الثانية للحب يمكن أن تظل غير راضية لفترة طويلة. يثير نقص الحب في الطفولة والمراهقة تصورًا مؤلمًا بفراق الرجل.

الفتاة ببساطة لا تريد أن تتخيل حياتها بدون الرجل الذي تركها. بدلاً من البحث عن شخص يريد أن يكون معها ، ستركز على معاناتها السابقة وستمر وقتًا طويلاً قبل أن تهدأ المشاعر. بعد كل شيء ، يمكنك تدفئة الحب دون حتى رؤية رجل ، ولكن تتذكره باستمرار. لا يمكن لأي شخص أن يكون أغلى من الهواء الذي تتنفسه وأهم من حياتك. وحتى لو بدا لك حبك غير قابل للشفاء ، تخلص من هذا الفكر بشكل عاجل. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك التوقف عن حب رجل عزيز عليك وبدء حياتك دون وجوده فيها. ابدأ في التخلص من حبك!

تعاني النساء أكثر من علاقتهن العاطفية ويزداد احتمال ارتباطهن بشخص ما أكثر من الرجال. قد تلتصق بقطة في الشارع ، وبفستان جديد ، وصديقة من العمل. التعلق بالرجل مفهوم تمامًا. نريد عائلة ، نفتقر إلى الدفء والحب والليالي التي لا نقضيها بمفردنا. إن عادة التواجد مع شخص معين قوية جدًا لدرجة أنه عندما يغادر ، ليس لديك أي فكرة عن كيفية العيش. ومع ذلك ، كان لكل منا فراق صعب ، وبعد ذلك فقدت الحياة ألوانها الزاهية لأول مرة ، ولكن بعد ذلك اكتسب المعنى مرة أخرى وعاد الحب في مظهر مختلف. علاوة على ذلك ، إذا تعاملت مع الانفصال كتجربة ، فسيصبح الكثير واضحًا مثل النهار. على سبيل المثال ، علمنا الشخص الذي تركنا أن نقدر المشاعر الحقيقية وساعدنا في تجنب العديد من الأخطاء في العلاقات التالية.

كيفية التعامل مع الإدمان

لا أحد ولكن يمكنك أن تجعل قلبك يتوقف عن حب رجل لا يحبك. لن يكون الطريق إلى تعلم التخلي عن المرفقات سهلاً. قد تحتاج إلى مساعدة متخصص يشرح لك من أين أتت.

فقط الانطباعات والتجارب الجديدة ستساعد على التخلص من القديمة.

يساعدك الإدمان على تذكر حادثة الطفولة التي جعلتك تخشى العيش بدون رجل. إذن عليك أن تملأ حياتك بمعنى آخر غير الرجل. من خلال ملء حياتك بهوايات جديدة ومقابلة أشخاص آخرين قدر الإمكان ، لن تمنح نفسك وقتًا للملل. تحاول العديد من الفتيات ملء الفراغ الذي تركه أصدقائهن بعد رحيل الرجل ، لكن المحاولة السريعة جدًا للابتعاد عن الفراق تنتهي بالفشل. يمكنك الذهاب في المواعيد وقضاء وقت ممتع ، لكن لا تتسرع في الوقوع في الحب مرة أخرى ، لأنك لست مستعدًا بعد لما سيكون في قلبك شخص جديد. امنح نفسك وقتًا لترتيب نفسك ولا تبدأ رومانسيات جديدة بينما لا تزال ذكريات العلاقات السابقة تؤذيك. وأخيرًا ، أحب نفسك لشخصين وافعل كل شيء لتجعلك تشعر بالراحة.
كما ترى ، "" ليست جملة ، ولكنها مجرد مشكلة تحتاج إلى حل. يمكن السيطرة على مشاعرنا ، كل ما هو مطلوب هو قوة الإرادة والرغبة في تغيير حياتنا. صدق أنك ستنسى الرجل الذي لا يريد البقاء معك!