Как спи косата ти? Влияние на плитки, снопове и плитки върху косата по време на сън. Как да се грижим за косата си, докато тренираме. Колкото по-гореща е водата, толкова по-добре се измива косата.

Несъмнено проблемът с накъсването, чупливостта и заплитането на косата се отнася до тяхното положение, докато спим.
Досега се чудя: как правилно да премахнете космите по време на сън? Плитка, кок, сгъване?
Един от блогърите за красота (Анисия), собственик на къдрава коса, препоръчва на момичетата със същия тип коса да спят в шал, след като внимателно съберат косата си на върха. За моя прав и гладка косатози съвет изобщо не е уместен, така че все още търся отговор на този въпрос.
Като дете, с дълга и гъста права коса, винаги спях с разпусната коса и на сутринта майка ми трудно я разресваше и сплиташе дълго време.
И едва на 16 години чух, че момичетата с дълга косапрепоръчително е да спите, сплитайки косата си в хлабава плитка, така че косата да се заплита по-малко и да не се разкъсва при бързо разресване сутрин. По това време косата ми беше дълга до раменете, така че нямаше нужда от това, но когато косата вече беше израснала до лопатките, започнах да я премахвам така.

И тогава възникна друг проблем: появата им след плитката сутрин. Не харесвах тези вълни, започващи от врата и стърчащи краища, но желанието да отглеждам косата си беше по-силно, така че или сложих косата си в косата си, или ходех в образа на „руската Венера“ Кустодиев.
След известно време ми хрумна идеята сутрин, след разплитане на „нощната“ плитка, да напръскам косата си със спрей (имах го и сега имам Gliss kur Oil Nutritive), за да се изправят по-бързо. И за моя изненада косата наистина бързо стана права, но също така бързо започна да се замърсява и нямаше да променя режима на измиване на косата, така че скоро изоставих ежедневната употреба на този спрей.
По-късно реших да прибирам косата си на кок преди лягане, защото според една приятелка не се цапат толкова бързо.

Те се замърсиха с мен толкова бързо, колкото винаги, но забелязах, че имаше добър обем в корените и „лека“ вълна, което не можеше да не ми хареса като собственик на тънка тежка коса. С течение на времето обаче започнах да забелязвам, че косата ми започна да се цепи много по-бързо, въпреки че може да има други причини за това. И колкото и слаб и лек да не направих лъча, трябваше да изоставя този метод.
Съвсем наскоро стигнах до извода, че можете да опитате да спите с „коса от два снопа“.

Да, косата се разресваше много лесно след това, но този метод напълно уби обема.
В групата за грижа за косата на Валерия Толочек (Влюбена) научих, че можете да спите с цялата си коса върху възглавницата. Но и този метод не ми хареса, косата ми се „върна“ към тялото, слизайки надолу към гърба.
Сега реших да „комбинирам“ първия и последния метод, като сплетя плитката от върха на главата си (накланяйки главата си надолу) и я хвърлих обратно на възглавницата. И започнах да забелязвам, че след такава „плитка“ косата бързо се връща към „собствената“ си форма, без да оставя гънки, лесно се разресва и се появява малък обем (като след куп). Единственият минус е, че тази прическа не изглежда много привлекателна, по-скоро смешна.

P.S.: за фиксиране на „нощните прически“ използвах силиконови прозрачни ластици и ластици invisibobble (за кок).
с каква прическа спиш

- Има много табута, свързани с косата по време на бременност. Те например смятат, че очаквана майкапри никакви обстоятелства не трябва да се бръснете. Възможно ли е това убеждение да се обоснове с помощта на медицината?

- Това са предразсъдъци. Косата от прическа няма да стане по-лоша. Просто се смята, че подстригването по време на бременност е Лош знак. Между другото, според популярните вярвания, не се препоръчва да се подстригвате преди важен бизнес, например преди закупуване на апартамент или преминаване на сесия. Медицината няма нищо общо с това.

- А също така се смята, че не можете да боядисвате и къдрите косата си - дори и на маши. Казват, че все още не е къдрене ще се задържи.

- Боядисването на косата и къдренето наистина не е препоръчително. В крайна сметка част химически веществасъдържащи се в боята за коса и продуктите за къдрене, могат да попаднат в тялото на жената през космените фоликули и не е известно как това ще се отрази на детето. Изключение прави къна. Може да се използва по време на бременност: ще укрепи косата и ще подобри външния им вид. Но първо жената трябва да провери дали е алергична към къна (дори ако преди това не е имало алергия, тя може да се появи по време на бременност). За да направите това, поставете малко къна върху средната трета на предмишницата. Ако през деня кожата на това място не се зачерви, може да се използва къна. Що се отнася до обичайния стил, тогава в убеждението, за което говорихте, наистина има известна истина. При някои жени по време на бременност структурата на косата може да се промени (между другото, това може да се наблюдава в по-малък мащаб преди менструация) и тогава стилът наистина може да се задържи по-лошо. Но това изобщо не е необходимо.

– Какво ще кажете за сушене и оформяне на косата със сешоар?

- Изсушете косата си по-добре естествено. И ако една жена използва сешоар не за изсушаване, а за оформяне на косата си, тогава тя трябва да използва специални стилизиращи пяни, които предпазват косата й, намалявайки времето за сушене с около 30%.

– Вашите пациенти оплакват ли се от косопад по време на бременност?

- По време на бременност косата обикновено не пада повече, а дори по-малко от обикновено. Освен това, поради промени в хормоналния фон, косата става по-добра, расте по-активно - особено в последния триместър на бременността. (Вярно, 2-3 месеца след раждането започва засилен косопад, но след това всичко се връща към нормалното.) Между другото, понякога, както казах, структурата на косата се променя: например правата коса може да започне да се къдри и обратно. Освен това се случва след раждането тази променена структура да остане. От друга страна, ако жената е имала повишена секреция на себум преди бременността, то по време на бременност това състояние може да се влоши и тогава косата ще стане по-мазна.

- Възможно ли е да се предотврати косопад след раждане по време на бременност, т.е. Вземи няколко предпазни мерки?

- Опасявам се, че това е трудна задача, защото така нареченият физиологичен косопад след раждане - нормално явление. (Между другото, това се случва не само след бременност, но и след аборт - независимо от периода, в който е направен.) Малко вероятно е да се предотврати напълно физиологичната загуба, но състоянието на косата може да се подобри с помощта на витаминна профилактика, рационално хранене и правилно подбрана козметика. Важно е да се отбележи, че назначаването на всяко лекарство (включително витамини) трябва да бъде съгласувано с лекаря. Грижата за косата ви по време на бременност трябва да бъде същата, както винаги сте се грижили за нея. Не забравяйте, че състоянието на косата зависи от общо състояниетяло - по-специално от храненето на жената и нейното състояние стомашно-чревния тракт. Тези храни, които съдържат витамини от група В, също ще помогнат за подобряване на състоянието на косата: това са зърнени храни, риба, морски дарове. Витамин В6, чиито инжекции се предписват за токсикоза през първия триместър на бременността, също може да бъде полезен за косата. За да се чувствате по-добре косата си, се препоръчва да ядете млечни и кисело-млечни продукти, трици - с една дума всички храни, които подобряват храносмилането. Между другото, всички тези продукти като цяло са полезни за бъдещата майка - не само за косата. Във връзка с дискусията, която се разгърна на страниците на вашето списание относно вегетарианството по време на бременност, отбелязвам, че така наречените елиминационни диети, свързани с изключването на всякакви продукти от диетата, включително небалансирани вегетариански диети, причиняват голяма вреда на състоянието на косата. Те водят до намаляване на съдържанието на албумин в кръвта - протеин, който е " строителен материал"за коса.

– Възможно ли е ако не да се предотврати, то поне да се намали физиологичният косопад, ако по време на насладете се на бременността добър шампоан?

- Не. Само шампоаните не могат нито да излекуват, нито да предотвратят косопада. Целта на шампоана е да почисти косата. Въпреки че, разбира се, ако е възможно, е по-добре да използвате добри шампоани.

- И кремове, балсами, маски за коса?

„Същото може да се каже и за тях. Те не могат да предотвратят загубата на коса. Но те подобряват външния им вид, правят ги по-меки и копринени на допир, добавят блясък. Искам да отбележа, че не само космените фоликули се нуждаят от грижа, но и косъма (външната му част). Ето защо правилен изборпродуктите за грижа за косата са много важни.

- А ако една жена не може да си позволи да използва скъпа козметика, но все пак иска косата й да изглежда добре?

- Има добри евтини домашни шампоани на базата на суроватка. Мога да препоръчам ефективни маскиза коса, които всяка жена може да си приготви у дома без много време и средства.

1) Вземете 50гр безцветна кънаи малко кисело мляко. Смесете ги така, че да получите смес със същата плътност като заквасената сметана. Оставете сместа за 10-15 минути. на водна баня. Преди приложение добавете 2 ампули витамин B 6 (за инжектиране). Смесете всичко и нанесете маската първо върху корените на косата, а след това по цялата им дължина. Поставете найлонова шапка на главата си и я покрийте с кърпа отгоре. Дръжте маската около 30 минути, след което измийте. Ако имате суха коса, използвайте по-мазно кисело мляко за маската; можете да добавите зехтин към сместа (само не слънчогледово масло, тъй като то, напротив, изсушава косата). Ако косата е мазна - използвайте кефир със съдържание на мазнини 1-0,5%.

2) Напълнете половината хляб с вряща вода, изравнете с хляба. Прецедете получената гъста каша. Не използвайте кашата за маската, а нанесете получената лигавица върху косата. След като масажирате главата си, измийте маската с топла вода.

3) 1 жълтък, 1 чаена лъжичка маслина или рициново маслои 2-3 супени лъжици водка или коняк, смесете и разбийте. Нанесете получената смес върху косата. Изплакнете косата си с топла вода след 2 часа.

В заключение на нашия разговор още веднъж искам да подчертая, че за държавата и външен видмного фактори са важни: режим на грижа за косата, честота на измиване, избор на стилизиращи продукти. За да изберете правилната коса за вашата коса, чиято структура и състояние се променят по време на бременност, по-добре е бъдещата майка да се консултира с дерматолог или дерматокозметолог.

За брилянтен, послушен, здрава косавсяка жена мечтае. По време на бременност грижата за косата като правило не създава особени проблеми, тъй като те повече от всякога се отличават със своята сила и красота. Въпреки това много бъдещи майки се интересуват от въпроса: как правилно да се грижат за къдриците си, докато чакат бебе, за да изглеждат спретнати и модерни? Специално за вас решихме да посветим днешната ни статия на тази тема.

Като правило, с настъпването на дългоочаквана бременност, те започват да се държат "неадекватно". Случва се те буквално да растат скокове или да променят структурата си, превръщайки се от мазни къдрици в сухи. Такива кардинални промени настъпват под въздействието на хормоните в "бременното" тяло, така че няма какво да се учудвате. Особено забележимо през първия триместър, когато нивото на естроген при жената се повишава. През този период косата става по-мазна. Но от втория триместър те се превръщат в гъста и дълга коса. Между другото, повишен растеж на косата се отбелязва и на неочаквани места. Например по корема или по лицето.

Какво може да се направи с косата по време на бременност?

Първото нещо, което бъдещите майки се интересуват от грижата за косата си, е дали е възможно да се боядисват и подстригват. Нека разгледаме този въпрос подробно.

Оцветяване на косата

Ако вашите къдрици изглеждат по-добре боядисани и се чувствате страхотно без сива коса и повторно израснали корени, продължете да ги боядисвате по време на бременност. Въпреки факта, че проникването на химикали в скалпа е минимално при такава процедура, все пак заложете на щадящи бои. Особено през първия триместър на бременността, докато се полагат основните органи на плода.

Обръщаме внимание на факта, че под въздействието на хормоните реакцията на оцветяване или къдренеможе да бъде непредвидим, затова се опитайте да използвате боя без амоняк.

Подстригване и стайлинг

Не е тайна, че бременната жена е заобиколена от много суеверия, включително забраната за подстригване на къдрици. Няма хуманно обяснение за този знак, така че ако не вярвате на "бабините приказки", тогава можете спокойно да отидете на стилист и да правите каквото искате с косата си. Освен това опитни фризьори силно препоръчват да подстригвате краищата на косата си веднъж месечно, така че след раждането да не се налага да се отървете от 10 см или повече „мъртви“ къдрици. И като цяло, с чиста прическа, всяка жена изглежда невероятно.

Можете да оформите къдрици, както преди, с помощта на сешоар, маша, гладене. Но е по-добре да откажете лак за коса, тъй като този стилизиращ продукт съдържа голяма сумавредни химикали. Не забравяйте, че днес плитките са на мода, така че не пренебрегвайте този вид стилизиране, ако дължината на косата ви позволява да направите такава прическа.

Измиване на косата по време на бременност

Поради факта, че много бъдещи майки страдат от повишено производство на себум, те се съветват да използват меки шампоани на базата на естествени съставки. През първия триместър се опитайте да изсушите къдриците си естествено, тъй като горещият въздух на сешоара само ще увеличи омазняването на скалпа.

Използването на стягащи, лечебни маски за коса е добре дошло. Дайте предпочитание на домашно приготвените продукти. За засилване на ефекта ще помогне и изплакването на къдрици с инфузии и отвари от лечебни билки, етерични масла, .

В края на нашия преглед искаме да насочим вниманието ви към факта, че преди да закупите който и да е козметичен продуктза коса винаги четете списъка на съставките, включени в състава им. Следните вещества са забранени по време на бременност:

Азобагрилата се използват в някои оцветители и изплаквания.
хидрохинон - в състава на боята за коса;
фталати - в шампоани, лакове за коса;
триклозан - в антимикробен сапун.

И накрая, запомнете простата истина: най-добрата прическа е чиста коса; красив гриме здрав сън; добре и идеална фигура- бременност.

Особено за- Ира Романий

Експертите казват, че почивката на плажа, разбира се, има лечебен ефект върху цялото ни тяло и особено върху нервната и хормоналната система, кожата, ноктите, насищайки се с незаменими витамин D, селен и йод. Що се отнася до косата, морската вода укрепва техните луковици, но в същото време ги прави по-твърди поради обгръщащия солен филм. Решихме да ви кажем как правилно да се грижите за косата си по време на плажна почивка и да се върнете у дома, без да губите външния си вид.

Пийте витамини и актуализирайте диетата си

Няколко седмици преди празниците трябва да се погрижите за косата си отвътре. За укрепване и растеж на косата изпийте курс от витамини от група В: В2 (рибофлавин), В5 (пантенол), В6 (пиридоксин), В8 (биотин) и В9 (фолиева киселина). Те ще помогнат за намаляване на косопада, укрепване на космените фоликули и предотвратяване на образуването на цъфтящи краища. За да може косата да остане здрава и сияйна дори след морска вода, а скалпът да не се лющи, използвайте витамини от група А. Дневният прием на ретинол (витамин А) е около 1 mg. Може да се набави и от храната, богат е на говежди черен дроб, зеленчуци и плодове - моркови, кайсии, зеле от всякакъв вид, зеленчуци.

Носете слънцезащита

За хубава косаСпрейовете и кремовете със слънцезащитна функция са най-добри, но маслата трябва да се избягват, тъй като те са подходящи само за тънка коса. Подобно на слънцезащитата за тяло, SPF защитата за косата трябва да се нанася половин час преди плажа, а не докато сте в шезлонг.

Изплакнете косата обилно с два вида шампоани

„Скалпът трябва да се почисти от частици сол, пясък и слънцезащитен крем, но е важно косата да се овлажни. За едно измиване си струва да направите три подхода: първо изплакнете косата си с почистващ шампоан, а след това два пъти с овлажнител. Това ще помогне за подреждане на люспите на косата и следователно ще направи косата по-дебела и по-послушна. Препоръчително е измиването да завърши с нанасяне на балсам. След това внимателно попийте с кърпа (без да изстисквате!) и оставете да изсъхне без ластик и предварително изсушаване със сешоар. (Salon Sante de la Russie)

Разресвайте косата си по-често

По време на почивка на плажа експертите не препоръчват закрепване и издърпване на косата с ластик, тъй като мократа коса е крехка и всяко механично въздействие я наранява. За мокра косаНай-добре е да използвате гребена Tangle Teezer - той разплита кичурите възможно най-бързо! Ако искате да направите прическа, първо изсушете малко косата си и след това използвайте фиби или дебела мека еластична лента - тя е по-малко "травматична" от малка стегната.

Дълги полети, пътувания с климатизирани коли и температурни колебания при движение от студена зимав горещо и слънчево лято - за вас това е романтика, а за косата ви - сериозно изпитание. Научете как правилно да се грижите за косата си, докато пътувате.

Подготовка на косата ви за пътуване

Много рядко тръгваме спонтанно на път. Това означава, че сте напълно способни да подготвите косата си за изменението на климата. Започнете с овлажняване на косата. Две седмици, а за предпочитане месец преди планираното заминаване, използвайте редовно подхранващи маскиза коса, както и укрепващо и регенериращо масло. Този универсален инструмент ще омекоти косата, ще овлажни нишките отвътре и ще им даде естествен блясък. След няколко сеанса на използване на маската и маслото за коса, косата ще е готова за любимите ви промени.

Необходими продукти за коса в пътна козметична чантичка

Какви продукти и аксесоари за грижа за косата ще бъдат вашите верни спътници по пътя? На първо място, не забравяйте да вземете със себе си качествен масажен гребен. Разресването на косата е много важно не само за цялостното състояние на косата ви, но и за да я освободите от прах и замърсители. Разбира се, няма да е излишно да носите със себе си сух шампоан. Този чудотворен продукт ще ви позволи да освежите косата си, без да губите време за измиване и сушене. И, разбира се, не забравяйте винаги да имате под ръка спрей за оформяне на косата - инструмент, който ви позволява да успокоите непокорните кичури и да останете стилни във всяка ситуация.

Грижа за косата по време на пътуване

Чистата коса е първата стъпка към подстригването. По време на полети и дълги пътувания се опитайте да използвате аксесоар за глава: шапка, шапка или шал. Това ще запази косата ви чиста дори след много часове в самолета. На път не се препоръчва да носите разпусната коса. Опитайте се да съберете кичури в плитка, къси светлиниили опашка. Докато релаксирате, експертите съветват да използвате изпитани продукти за грижа за косата, за да избегнете неприятни изненади.