Όπως γνωρίζετε, η ομορφιά πηγάζει από μέσα, γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να διασφαλίσουμε ότι το σώμα λαμβάνει όλες τις απαραίτητες ουσίες και ιχνοστοιχεία. Αν ξέρετε ότι ο ρυθμός της ζωής σας δεν σας επιτρέπει να τρώτε σωστά, ξεκινήστε να παίρνετε βιταμίνες. Οι μάσκες προσώπου είναι υπέροχες, αλλά τα συμπληρώματα όπως η βιταμίνη Ε και το ιχθυέλαιο είναι ο καλύτερος τρόπος για να επιτύχετε λεία και ενυδατωμένη επιδερμίδα. Επιπλέον, υπάρχουν πολλά έτοιμα συμπληρώματα διατροφής για υγιές δέρμα, μαλλιά και νύχια – συμβουλευτείτε έναν ειδικό και επιλέξτε αυτό που σας ταιριάζει.

Πλύνετε με δροσερό νερό

Ανεξάρτητα από το πόσο σας αρέσει να κάνετε ένα ζεστό ντους για μεγάλο χρονικό διάστημα, θυμηθείτε το κύριο πράγμα - το ζεστό νερό στεγνώνει πολύ το δέρμα. Ίσως παρατηρήσατε πώς μετά το πλύσιμο με νερό αυτής της θερμοκρασίας το δέρμα φαίνεται ξηρό και σφιχτό; Αυτό είναι, γι' αυτό και εμείς συνιστούμε το πλύσιμο με κρύο ή δροσερό νερόΚαλύτερα αμέσως μετά το ξύπνημα και πριν τον ύπνο. Το πρωί, μια τέτοια διαδικασία θα σας αναζωογονήσει γρήγορα και θα σας βοηθήσει να ξυπνήσετε και το βράδυ θα ανακουφίσει την ένταση και την κούραση.

Χρησιμοποιήστε έναν ενυδατικό ορό

Πολλά κορίτσια υποφέρουν από το γεγονός ότι οι κρέμες προσώπου τους είναι πολύ λιπαρές σε υφή και αφήνουν ένα κολλώδες φιλμ στο δέρμα, παρόλο που διαφημίζονται ως ενυδατικές. Για το λόγο αυτό, σας συμβουλεύουμε να επιλέξετε προσεκτικά καλλυντικά περιποίησης δέρματοςγια πρόσωπο. Η ιδανική επιλογήθα γίνει

Καταπολεμά ενεργά τις αισθήσεις ξηρότητας και σύσφιξης του δέρματος του προσώπου και επίσης αποτρέπει την εμφάνιση του πρώτου αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικίαδέρμα. Στη σύνθεσή του - υαλουρονικό οξύπου θα κρατήσει το δέρμα σας ενυδατωμένο για έως και 24 ώρες. Ήδη μετά την πρώτη εφαρμογή, θα παρατηρήσετε ότι το δέρμα του προσώπου γίνεται πιο ελαστικό και οι ρυτίδες λειαίνονται. Παρεμπιπτόντως, ο ορός προσώπου Pharma Hyaluron Moisturizing Facial Serum της DR. Το THEISS βρίσκεται στο κουτί του Αυγούστου "LIZAbox" - συνιστούμε να το δοκιμάσετε!

Μην υπερβάλλετε με τα scrub

Τα κορίτσια με οποιονδήποτε τύπο δέρματος δεν συνιστάται να χρησιμοποιούν scrub περισσότερες από 1-2 φορές την εβδομάδα. Και αν έχετε φυσικά ξηρό δέρμα, τότε θα πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί με τα scrub. Επιλέξτε scrub με βάση την κρέμα με μικρά γυαλιστικά σωματίδιακαι καταφύγετε στη χρήση τους όχι περισσότερο από τρεις φορές το μήνα, καθώς η κατάχρηση αυτών των προϊόντων θα «στεγνώσει» και το δέρμα σας.

Ξεχάστε τις πετσέτες

Στον αγώνα για λεία και ενυδατωμένη επιδερμίδα όλα τα μέσα είναι καλά, όχι όμως και οι πετσέτες με τις οποίες τόσο συνηθίζεις να τρίβεις το πρόσωπό σου μετά το πλύσιμο. Οι πετσέτες, ακόμη και από τα πιο απαλά και φυσικά υφάσματα, μπορούν να προκαλέσουν μικροφθορές στο ευαίσθητο δέρμα και να κάνουν πιο αισθητό το ξεφλούδισμα. Επιπλέον, εάν ξεχνάτε να αλλάζετε τακτικά τις πετσέτες σας, θα συσσωρευτούν βακτήρια σε αυτές - και στη συνέχεια θα τις τρίψετε στο πρόσωπό σας. Ξέχνα το και κάντε μια επιλογή υπέρ χαρτοπετσέτες ή χαρτοπετσέτες - σκουπίστε ελαφρά το δέρμα σας μετά το πλύσιμο και θα σας ευχαριστήσει.

Περιορίστε την κατανάλωση καφέ και αλκοόλ

Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να φανταστείτε τη ζωή χωρίς ένα φλιτζάνι καφέ, θα πρέπει να αλλάξετε αυτή τη συνήθεια - θέλετε λαμπερό και ενυδατωμένο δέρμα, σωστά; Ο καφές και το αλκοόλ έχουν διουρητική δράση, που σημαίνει ότι τα υγρά αποβάλλονται από τον οργανισμό πιο γρήγορα. Κανείς δεν σας απαγορεύει να πίνετε έναν καπουτσίνο μια-δυο φορές την εβδομάδα ή να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα ποτήρι κρασί τα Σαββατοκύριακα, αλλά παρόλα αυτά η ποσότητα του καφέ και του αλκοόλ πρέπει να είναι περιορισμένηειδικά αν έχετε ξηρό τύπο δέρματος.

Ελέγξτε το φαγητό

Είμαστε υπέρ της υγείας, της ομορφιάς και της αγάπης του εαυτού μας, επομένως δεν σας προτρέπουμε να εγκαταλείψετε τα ψωμάκια ή τη μαγιονέζα για πάντα. Μπορείτε να φάτε τα πάντα, αλλά θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά τη διατροφή και προσθέστε στη διατροφή ξηρούς καρπούς, φρέσκα λαχανικά, αβοκάντο και ψάρια- αυτό το σετ προϊόντων είναι απλά απαραίτητο στο δρόμο προς τέλειο δέρμα. Επιπλέον, μπορείτε να πειραματιστείτε με γαλακτοκομικά προϊόντα: κάποιος βελτιώνεται μόνο με το να τρώει γιαούρτι και κεφίρ, ενώ κάποιος, αντίθετα, παραπονιέται για εξανθήματα.

Ο βαθμός ενυδάτωσης του δέρματος είναι δείκτης της κατάστασης και της ομορφιάς του. Το δέρμα αντιδρά με αφυδάτωση σε πολύ διαφορετικά ερεθίσματα - από το άγχος έως το. Αυτό οδηγεί σε ξηρότητα, ξεφλούδισμα, ρυτίδες και απώλεια ελαστικότητας και σφριγηλότητας. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να διασφαλιστεί το βέλτιστο επίπεδο ενυδάτωσης του δέρματος.

Το πρόβλημα με τη σωστή ενυδάτωση του δέρματος δεν είναι ότι δεν χρησιμοποιείτε αρκετή ενυδατική κρέμα ή δεν πίνετε τη σωστή ποσότητα νερού. Αποδεικνύεται ότι η ενυδάτωση του δέρματος είναι αρκετά εύκολη. Είναι πολύ πιο δύσκολο να διατηρηθούν στα κύτταρα της επιδερμίδας. Το ξηρό δέρμα χάνει την ελαστικότητά του και δείχνει άσχημο. Από απαλό και ευχάριστο στην αφή, μετατρέπεται σε τραχύ, γκρι, με ρυτίδες και φλεγμονές.

Ο βαθμός της έντασης της απώλειας υγρασίας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον τύπο του δέρματος. Επιπλέον, υπάρχουν εξωτερικοί παράγοντες που επιταχύνουν αυτή τη διαδικασία. Αυτό είναι η έκθεση στο ηλιακό φως, μια επίσκεψη σε σολάριουμ, η χρήση καλλυντικών που δεν είναι κατάλληλα για το δέρμα, η χρήση χαμηλής ποιότητας διακοσμητικά καλλυντικά. Το δέρμα επηρεάζεται ιδιαίτερα κατά την περίοδο θέρμανσης, καθώς και κατά την παρατεταμένη παραμονή σε κλιματιζόμενα δωμάτια. Επίσης, το επίπεδο της περιεκτικότητάς του σε υγρασία επηρεάζεται από την ηλικία από πολλές απόψεις. Με την πάροδο του χρόνου μειώνεται η περιεκτικότητα σε κολλαγόνο και υαλουρονικό οξύ, που ευθύνονται για την ενυδάτωση.

Στρες, κόπωση, αλκοόλ, τσιγάρα - όλα αυτά επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση του δέρματος και οδηγούν στην ξηρότητά του. Σημασία έχει επίσης η μόλυνση του περιβάλλοντος στο οποίο ζούμε και, συχνά, ο υποσιτισμός.

Πρόγραμμα ενυδάτωσης δέρματος

Το δέρμα απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή και έντονη ενυδάτωση καλοκαίρι και χειμώνα.Το καλοκαίρι εκτίθεται στις ακτίνες του ήλιου που το ξηραίνουν και το χειμώνα επηρεάζεται αρνητικά. θερμότητασε εσωτερικούς χώρους λόγω της περιόδου θέρμανσης.

Για να μπορέσετε να ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα ενυδάτωσης του δέρματος, πρέπει πρώτα να προσδιορίσετε τον τύπο και τις ανάγκες του δέρματός σας, καθώς και τι σας βοηθά να διατηρήσετε ένα επαρκές επίπεδο ενυδάτωσης. Δεν απαιτείται να προσδιορίσετε εάν χρειάζεται ή όχι ενυδάτωση, επειδή κάθε τύπος δέρματος χρειάζεται ενυδάτωση. Και είναι απαραίτητο να φροντίζετε όχι μόνο το πρόσωπο, αλλά και το σώμα.

Η επιλογή των καλλυντικών και των μεθόδων ενυδάτωσης του δέρματος εξαρτάται από τον τύπο και τα χαρακτηριστικά του. Και αυτό είναι πολύ σημαντικό. Η φυσική επίστρωση της επιδερμίδας, η οποία δημιουργείται στην επιφάνειά της λόγω του νερού και των λιπών, ιδίως του σμήγματος, προστατεύει το δέρμα από εξωτερικοί παράγοντες, εν μέρει υπεύθυνο για το επίπεδο υγρασίας. Μπορείτε να διαταράξετε τους σμηγματογόνους αδένες, ειδικά αν έχετε λιπαρό ή μικτό δέρμα, εφαρμόζοντας υπερβολικά επιθετική φροντίδα, συνοδευόμενη από εντατική αφαίρεση υπολειμμάτων λιπαρότητας από το δέρμα. Σε απάντηση, η ίδια, θέλοντας να προστατεύσει τον εαυτό της φυσικά, θα αυξήσει την παραγωγή σμήγματος, κάτι που θα προκαλέσει το εντελώς αντίθετο αποτέλεσμα.

Από την άλλη πλευρά, ο λεγόμενος NMF (Natural Moistering Factor) σχηματίζεται στην επιδερμίδα - ένα μείγμα ουσιών που αποτελείται από υαλουρονικό οξύ και πολυγαλακτικό οξύ, καθώς και αμινοξέα και ουρία. Το υαλουρονικό οξύ είναι το πιο υπεύθυνο για τη διατήρηση της υγρασίας στο εσωτερικό του δέρματος. Ωστόσο, υπάρχουν διάφοροι λόγοι που παραβιάζουν αυτόν τον μηχανισμό:

• UV ακτινοβολία.
• Μόλυνση του περιβάλλοντος.
• Ηλικία.
• Λάθος φροντίδα.
• Κακή διατροφή.
• Στρες.

Η απώλεια υγρασίας προκαλεί αίσθημα σφίξιμο και τραχύτητα στο δέρμα και σε πιο περίπλοκες περιπτώσεις κάψιμο και ξεφλούδισμα. Στη φωτογραφία μπορείτε να συγκρίνετε πώς φαίνεται το πρόσωπο πριν και μετά την ενυδάτωση:

Καθαρισμός και ενυδάτωση της ξηρής επιδερμίδας

Κάθε ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας, καθώς και η καθημερινή υγιεινή, ξεκινά με τον καθαρισμό. Εάν παρατηρείτε τα πρώτα σημάδια ότι το δέρμα σας έχει αρχίσει να χάνει υγρασία και να φαίνεται ξηρό, σκεφτείτε εάν είστε πολύ επιθετικοί σε αυτό το βήμα της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας σας με προϊόντα ακμής ή σαπούνια στεγνώματος. Αν έχει ήδη γίνει συνήθεια, αλλάξτε το αμέσως. Η πιο αποτελεσματική και φιλική προς το δέρμα μέθοδος καθαρισμού είναι. φυσικό λάδιαφαιρεί εντελώς το μακιγιάζ και τους ρύπους, ενώ δρα απαλά και δεν προκαλεί βλάβες, όπως τα χημικά καλλυντικά. Ή επιλέξτε - δεν περιέχει αρώματα, βαφές και άλλες επιβλαβείς ουσίες.

Το λάθος πολλών είναι να συνηθίσουν το τζελ καθαρισμού κατά της ακμής και όλο το φάσμα αυτού του τύπου φαρμάκων, χωρίς να λαμβάνουμε υπόψη τις αλλαγές του δέρματος. Τέτοια προϊόντα λειτουργούν πολύ επιθετικά, προκαλούν απορρύθμιση των σμηγματογόνων αδένων που παράγουν σμήγμα. Εάν ο χρόνος που διατίθεται για τη νεανική ακμή έχει περάσει καιρό και εξακολουθείτε να υποφέρετε από λιπαρές και προβληματικό δέρμα, θα πρέπει να αλλάξετε το είδος της φροντίδας, μετά από συνεννόηση με εξειδικευμένο αισθητικό. Είναι πιθανό να σας προτείνονται διαδικασίες που στοχεύουν στην αποκατάσταση της λειτουργίας των σμηγματογόνων αδένων και στον καθαρισμό του δέρματος μέσω ή σπηλαίωσης. Το πιο σημαντικό, στο σαλόνι ομορφιάς θα πάρετε πολλά ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣσχετικά με τη φροντίδα του δέρματος και λαμβάνοντας υπόψη τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας. Θα λάβετε συμβουλές σχετικά με σκευάσματα που θα χρησιμοποιούνται καθημερινά και πιθανά συμπληρώματα διατροφής που θα περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα που λείπουν από τον οργανισμό και η έλλειψη των οποίων είναι η αιτία της κακής κατάστασης του δέρματός σας.

Ο καθαρισμός του αφυδατωμένου δέρματος πρέπει να γίνεται με λοσιόν, καλλυντικές κρέμες ή αφρούς, ειδικά εάν είναι ευαίσθητο. Εάν έχετε λιπαρό ή μικτό δέρμα, χρησιμοποιήστε μια κρέμα τζελ. Κάθε ένα από αυτά τα σκευάσματα πρέπει να είναι απαλό, κατά προτίμηση απαλλαγμένο από ερεθιστικές γεύσεις και συντηρητικά και να έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Ένα αποτελεσματικό καλλυντικό προϊόν που μπορεί να επαναφέρει το σωστό επίπεδο Ph στο δέρμα είναι ένα τονωτικό. Οι ίδιοι κανόνες ισχύουν και εδώ - μην χρησιμοποιείτε σκληρά προϊόντα που περιέχουν αλκοόλ. Εάν το δέρμα σας στερείται υγρασίας, το αλκοόλ είναι στη λίστα των απολύτως απαγορευμένων ουσιών - τόσο στη φροντίδα όσο και στη διατροφή.

Όταν καθαρίζετε το αφυδατωμένο δέρμα, να προσέχετε τι scrub χρησιμοποιείτε. Τα ενζυματικά σκευάσματα θα λειτουργήσουν καλύτερα. Θα έχετε επίσης πολύ καλά αποτελέσματα αν ξεκινήσετε το peeling με οξέα φρούτων. Όχι μόνο απολεπίζουν και καθαρίζουν, αλλά διεγείρουν και την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα. Η εφαρμογή τους θα δώσει εξαιρετικά αποτελέσματα αν θέλετε επίσης να απαλλαγείτε από ουλές και λείες ρυτίδες. Αυτό που είναι σημαντικό, το αποτέλεσμα διαρκεί πολύ περισσότερο από ό,τι με τα τυπικά οικιακά scrub. Όπως οι περισσότερες θεραπείες στο γραφείο, τα απολεπιστικά peeling πρέπει να γίνονται με τη σειρά. Η όλη διαδικασία διαρκεί περίπου 3 μήνες και απαιτεί έως και 10 διαδικασίες, έχει κάποιους περιορισμούς. Πρώτα απ 'όλα, σε καμία περίπτωση δεν επιτρέπεται η χρήση άλλων επεμβατικών αισθητικές επεμβάσεις. Συνιστάται επίσης η ενυδάτωση του δέρματος και η προστασία του με κρέμες με φίλτρα UV.

Κρέμα για ξηρό δέρμα

Το καθαρό δέρμα χρειάζεται άμεση ενυδάτωση. Στην επιλογή σωστή κρέματο είδος του θα είναι καθοριστικό. Εάν είναι ανάμεικτη ή λιπαρή, η κρέμα πρέπει να είναι ελαφριά, καλύτερα σε μορφή τζελ. Εάν το δέρμα του προσώπου είναι πολύ ξηρό, ώριμο ή ευαίσθητο, τότε θα πρέπει να χρησιμοποιείτε καλλυντικά που θα είναι πυκνά και πιο συμπυκνωμένα. Όταν απλώνετε την κρέμα, να θυμάστε ότι δεν έχει νόημα να απλώνετε μια γενναιόδωρη στρώση της, ακόμα κι αν το δέρμα σας αφυδατωθεί. Η διαπερατότητά του είναι περιορισμένη. Σημασία δεν έχει τόσο η ποσότητα των καλλυντικών, αλλά η ίδια η μέθοδος εφαρμογής. Θα πρέπει να είναι ένα απαλό, απαλό τρίψιμο στο δέρμα του προσώπου. Μετά από τριάντα λεπτά (αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεται για να απορροφηθούν όλες οι δραστικές ουσίες), η περίσσεια μπορεί να αφαιρεθεί με ένα πανί ή βαμβάκι. Εάν έχετε πολύ ευαίσθητο δέρμα, χρησιμοποιήστε το - ενυδατώνουν και θρέφουν τέλεια, ενώ δρουν απαλά και δεν το ερεθίζουν.

Scanpix

Το νερό είναι η πηγή της ζωής και η πηγή της νεότητας για το δέρμα μας. Η σωστή και αποτελεσματική ενυδάτωση είναι το κλειδί για την επιτυχία όλων των άλλων διαδικασιών φροντίδας του δέρματος. Η διατήρηση της νεανικότητας και της ομορφιάς του δέρματος δεν είναι μια διαδικασία που γίνεται εφάπαξ, είναι ένας ολόκληρος τρόπος ζωής και απλές ενέργειες που πρέπει να γίνονται καθημερινά.

Ο ιστότοπος "Beautiful and Successful" σήμερα λέει πώς να ενυδατώσετε το δέρμα του προσώπου και του σώματος πιο αποτελεσματικά.

Πώς να ενυδατώσετε το δέρμα; 8 απλούς κανόνες

Κανόνας αριθμός 1. Ενυδατική κρέμα

Όλοι γνωρίζουν ότι είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε συνεχώς ενυδατικές κρέμες. Λάβετε υπόψη ότι οι ενυδατικές κρέμες διαφέρουν ως προς τον τρόπο λειτουργίας τους.

Ορισμένες κρέμες περιέχουν ουσίες (για παράδειγμα, υαλουρονικό οξύ) που σχηματίζουν ένα λεπτό φιλμ στην επιφάνεια του δέρματος και εμποδίζουν την εξάτμιση της υγρασίας - διατηρώντας έτσι την υγρασία του ίδιου του δέρματος.

Συστατικά άλλου τύπου κρέμες (γλυκολικό, γαλακτικό οξύ, ουρία και άλλα) διεισδύουν από μόνα τους στην επιδερμίδα και ενυδατώνουν το δέρμα.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να ενυδατώσετε το δέρμα με μια κρέμα; Πριν αγοράσετε, μάθετε ακριβώς ποια συστατικά περιέχει η κρέμα και ποια είναι η επίδρασή τους.

Προφανώς, μια λογική και αποτελεσματική λύση θα ήταν ο συνδυασμός ή η εναλλαγή κρέμες διαφορετικών τύπων.

Κανόνας αριθμός 2. Ιαματικό νερό

Πριν εφαρμόσετε οποιαδήποτε κρέμα, φροντίστε να υγράνετε το δέρμα με ιαματικό νερό ή συνηθισμένο μεταλλικό νερό. Σε αυτήν την περίπτωση, κατά την εφαρμογή της κρέμας, το δέρμα δεν τεντώνεται και η κρέμα καταναλώνεται λιγότερο, κάτι που είναι ευεργετικό για το δέρμα: η υπερβολική κρέμα φράζει τους πόρους και μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο.

Επιπλέον, τα πλούσια σε ιαματικό νερό ιχνοστοιχεία απορροφώνται από το δέρμα και προσθέτουν θετική επίδραση.

Κανόνας αριθμός 3. Μάσκες ενυδάτωσης

Φτιάχνετε περιοδικά ενυδατικές μάσκες.

Πολλοί άνθρωποι ξέρουν πώς να ενυδατώνουν το δέρμα χρησιμοποιώντας αυτοσχέδιες μάσκες: αγγούρι, λάχανο, καρότα, βότανα, κρόκος αυγού, μέλι, πηγμένο γάλα, γιαούρτι, πολλά μούρα, φρούτα, ακόμη και ξηρούς καρπούς. Τα έτοιμα καλλυντικά μπορούν επίσης να αγοραστούν σε φαρμακείο ή σε κατάστημα.

Σε κάθε περίπτωση, οι μάσκες πρέπει να εφαρμόζονται στο δέρμα, καθαρισμένες από καλλυντικά, υπερβολικό σμήγμα και ακαθαρσίες - απλώς πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό με αφρό ντεμακιγιάζ και ακόμα καλύτερα - ατμίστε ελαφρά το δέρμα.

Στο σπίτι, μπορείτε επίσης να φτιάξετε μάσκες ενυδάτωσης για όλο το σώμα με βάση το μέλι, το γάλα, τον κατακάθι καφέ, ελαιόλαδο, μπανάνα και άλλα συστατικά.

Κανόνας #4

Το άμεσο ηλιακό φως ξηραίνει το δέρμα του προσώπου και του σώματος και ηλιακό έγκαυμα- τραυματίζει, που προκαλεί την εμφάνιση λεπτών ρυτίδων και κηλίδων ηλικίας. Αν σκοτεινά σημείαΩστόσο, εμφανίστηκε, ένα άρθρο στο sympaty.net για το πώς να απαλλαγείτε από αυτά θα είναι πολύτιμο.

Το ηλιακό έγκαυμα έχει ιδιαίτερα αρνητική επίδραση σε περιοχές με λεπτό και ξηρό δέρμα - και αυτές είναι τόσο σημαντικές περιοχές για τη γυναικεία ομορφιά όπως το στήθος και το δέρμα γύρω από τα μάτια!

Χρησιμοποιήστε κρέμες προσώπου και σώματος με παράγοντα προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία και κάντε ηλιοθεραπεία κάτω από μια ομπρέλα. Είμαστε σίγουροι ότι οι αναγνώστες του site sympaty.net καταλαβαίνουν πόσο σημαντικό είναι να ενυδατώνεις το δέρμα μετά την παραλία, αφού ξεπλύνεις το αλμυρό θαλασσινό νερό!

Κανόνας αριθμός 5. Λουτρά

Κάντε τακτικά λουτρά με λάδι.

Πώς να ενυδατώσετε το δέρμα με έλαια; Τα φυσικά αρωματικά έλαια έχουν το ευρύτερο φάσμα επιδράσεων στο σώμα και την ψυχή μας, αλλά μερικά από αυτά έχουν επίσης έντονη ενυδατική δράση. Για παράδειγμα, είναι το βούτυρο καριτέ, το μακαντάμια, το έλαιο από σπόρους καρύδας ή φραγκοστάφυλου.

Τα μόρια αυτών των ελαίων είναι ενσωματωμένα λιπιδικό φράγμαεπιδερμίδα και αποτρέπουν την απώλεια υγρασίας του δέρματος. Αφού κάνετε μπάνιο, απλώστε μια ενυδατική κρέμα στο πρόσωπο και το σώμα σας.

Κανόνας αριθμός 6. Το ζεστό νερό δεν είναι υγιεινό

Πλύνετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό και αποφύγετε το πολύ ζεστό νερό στο μπάνιο και στο ντους. Το ζεστό νερό σπάει τον υδρολιπιδικό φραγμό του δέρματος και έτσι το ξηραίνει υπερβολικά. Κάντε μπάνιο με θερμοκρασία νερού περίπου 36-37 βαθμούς, για μικρό χρονικό διάστημα (10-15 λεπτά) και όχι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα.

Ντους, φυσικά, μπορείτε να κάνετε όσο συχνά χρειάζεστε, αλλά μην χρησιμοποιείτε απορρυπαντικό κάθε φορά.

Μετά από μπάνιο ή ντους, μην τρίβετε δυνατά με μια πετσέτα - αυτό τραυματίζει το δέρμα.

Καλό είναι να μην στεγνώνετε καθόλου, αλλά να απλώνετε ενυδατικό γάλα ή κρέμα προσώπου και σώματος απευθείας σε βρεγμένο δέρμα.

Κανόνας αριθμός 7. Τρόπος κατανάλωσης

Ποτό αρκετάυγρά!

Διαβάστε περισσότερα

Πώς μπορούμε να ενυδατώσουμε το δέρμα μας όχι μόνο από έξω, αλλά και από μέσα; Με το νερό που πίνουμε το δέρμα λαμβάνει την απαραίτητη υγρασία για τις βιοχημικές διεργασίες και την αναγέννηση.

Ο καφές, οι χυμοί και ακόμη περισσότερη σόδα δεν αντικαθιστούν το νερό: για υγεία, νεότητα και ομορφιά, πίνετε καθαρό, υψηλής ποιότητας νερό. Η συνήθης ημερήσια πρόσληψη νερού είναι περίπου 2 λίτρα, αλλά πρέπει να λάβετε υπόψη και παράγοντες όπως η θερμοκρασία και η υγρασία, η ατομική σας σωματική δραστηριότητα.

Κανόνας αριθμός 8. ύγρανση αέρα

Η κεντρική θέρμανση ακόμα και τα κλιματιστικά στεγνώνουν τον αέρα στα δωμάτια. Το δέρμα μας υποφέρει από ξηρό αέρα και ακόμη και οι ενυδατικές κρέμες δεν μπορούν να βοηθήσουν: συχνά προστίθενται υγροσκοπικές ουσίες στις κρέμες, οι οποίες πρέπει να απορροφήσουν την υγρασία από τον αέρα για να λειτουργήσουν αποτελεσματικά.

Χρησιμοποιήστε οικιακούς υγραντήρες για να διατηρήσετε την υγρασία. Ενυδρεία, συντριβάνια στο σπίτι ή απλά ανοιχτά δοχεία καθαρού νερού που τοποθετούνται κοντά στην μπαταρία υγραίνουν επίσης τον αέρα.

Τώρα ξέρετε τον καλύτερο τρόπο για να ενυδατώσετε το δέρμα σας!

Και με τόσο απαλό, λαμπερό, περιποιημένο δέρμα, θα έχετε μόνο τρία βήματα προς την αληθινή ομορφιά: μια ελαφριά πινελιά διακοσμητικών καλλυντικών, ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας και αγάπη στην ψυχή σας!

Οι ιδιοκτήτες ξηρού δέρματος αντιμετωπίζουν συνεχώς το πρόβλημα του πώς να ενυδατώνουν σωστά. Παρά το γεγονός ότι τα καταστήματα προσφέρουν μεγάλη γκάμα βιομηχανικών προϊόντων, πολλές κυρίες προτιμούν τις λαϊκές συνταγές.

Για να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει να χρησιμοποιούνται σωστά τόσο οι θεραπείες αποθήκευσης όσο και οι οικιακές θεραπείες.

Πώς μπορείτε να ενυδατώσετε το ξηρό δέρμα;

Στα καλλυντικά χρησιμοποιούνται διάφορες ουσίες και αυτό ισχύει και για λαϊκές συνταγέςκαι βιομηχανικά προϊόντα. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι πρέπει να προσέξετε στη σύνθεση.

Εξαιρετική ενυδατική δράση έχουν:

Αυτή είναι μόνο μια μικρή λίστα συστατικών που έχουν ενυδατική δράση. Φροντίστε να κοιτάξετε τη σύνθεση των προϊόντων καταστήματος και να επιλέξετε τα σωστά προϊόντα για οικιακά καλλυντικά.

Κανόνες για την ενυδάτωση του προσώπου στο σπίτι

Για τη σωστή ενυδάτωση, είναι σημαντικό να διασφαλίζεται η παροχή θρεπτικών συστατικών όχι μόνο εξωτερικά, αλλά και εσωτερικά. ραβδί ισορροπημένη διατροφή, πίνετε αρκετό νερό, αποφύγετε το αλκοόλ και το κάπνισμα.

Τα μυστικά της ενυδάτωσης στο σπίτι.

1. Εάν χρησιμοποιείτε μια κρέμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε το μόνο πράγμα σωστή λύση- πετάξτε το. Το θέμα είναι ότι το δέρμα το συνηθίζει και τα ευεργετικά συστατικά παύουν να δρουν.
2. Πριν χρησιμοποιήσετε μια μάσκα ή την εφαρμογή κρέμας, συνιστάται να πλένετε το πρόσωπό σας με ιαματικό νερό, το οποίο μπορείτε να αγοράσετε στο κατάστημα.
3. Οι μάσκες συνιστώνται να γίνονται τουλάχιστον 2 φορές σε 7 ημέρες. Αφού ολοκληρώσετε μια πορεία 10-15 διαδικασιών, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για ένα μήνα, καθώς θα εμφανιστεί εθισμός.
4. Κάθε χρόνο η δραστηριότητα των ακτίνων UV αυξάνεται, γι' αυτό χρησιμοποιήστε μια ειδική κρέμα οποιαδήποτε εποχή του χρόνου. Το χειμώνα, μην βγαίνετε έξω χωρίς ειδική προστασία.
5. Απαγορεύεται το πλύσιμο ζεστό νερό. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με ένα ζεστό υγρό και να ολοκληρώσετε με ένα κρύο.

Οι συμβουλές είναι όλες απλές και μπορούν να τις ακολουθήσουν όλοι ανεξαιρέτως, διαφορετικά το αποτέλεσμα ακόμα και από τις περισσότερες αποτελεσματικά μέσαμπορεί να μην είναι.

Ενυδατικές θεραπείες στο σπίτι

Στο σπίτι, μπορείτε να επαναλάβετε σχεδόν ολόκληρη τη γκάμα των καλλυντικών που παρουσιάζονται στο κατάστημα, καθώς μπορείτε να φτιάξετε με τα χέρια σας μάσκα, τονωτικό, λοσιόν, κρέμα κ.λπ. Είναι σημαντικό να μην χρησιμοποιείτε βάμματα σαπουνιού και αλκοόλ που προκαλούν ξηρότητα.

Αποτελεσματικά προϊόντα για ξηρό δέρμα.

Με την ενυδάτωση, χρησιμοποιώντας τις συμβουλές και τις συνταγές που παρουσιάζονται, μπορείτε να βρείτε ομορφιά, απαλλαγείτε από την αίσθηση σφιξίματος και ξηρότητας. Μετά από μερικές διαδικασίες, θα παρατηρήσετε τις πρώτες θετικές αλλαγές.

Σχετικά υλικά

Η ενυδάτωση του δέρματος του προσώπου είναι η πιο σημαντική προϋπόθεση για τη διατήρηση της νεότητας και της ομορφιάς. Για την ενυδάτωση του ξηρού δέρματος του προσώπου χρησιμοποιούνται ειδικές καλλυντικές κρέμες, λάδια και γάλα. Αλλά μπορείτε να τα βγάλετε πέρα ​​με πιο απλά και οικονομικά μέσα. Για την ενυδάτωση του δέρματος του προσώπου στο σπίτι, είναι κατάλληλα διάφορα συστατικά που εξασφαλίζουν τη διατήρηση της υγρασίας στα κύτταρα του ανώτερου στρώματος της επιδερμίδας.

Πριν ενυδατώσετε το δέρμα του προσώπου, φροντίστε να πραγματοποιήσετε το στάδιο του καθαρισμού του. Διαφορετικά, όλες οι τοξίνες και οι ακαθαρσίες, μαζί με την κρέμα, θα διεισδύσουν στα εσωτερικά στρώματα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε φουρουλκίωση και απόφραξη των σμηγματογόνων αγωγών. Αυτό το άρθρο μιλάει για το πώς να ενυδατώσετε το δέρμα του προσώπου στο σπίτι και ποια προϊόντα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τέτοια φροντίδα - εφαρμόστε αυτές τις πληροφορίες και απολαύστε την ανθισμένη του εμφάνιση.

Πώς να ενυδατώσετε το ξηρό δέρμα

Ξηρό, κανονικό, μικτό ή λιπαρό… Όποιος κι αν είναι ο τύπος του δέρματός σας, είναι πολύ πιθανό η επιδερμίδα σας να είναι αφυδατωμένη! Επειδή του λείπει η υγρασία, μπορεί να ερεθιστεί και να φαγούρα. Για να ανακτήσετε το ελαστικό και απαλό δέρμα σας, βουτήξτε σε ένα ενυδατικό μπάνιο... Είναι σημαντικό να ενυδατώσετε το ξηρό δέρμα του προσώπου έγκαιρα, αυτό μπορεί να γίνει στο σπίτι με τη βοήθεια ειδικών καλλυντικών.

Πριν ενυδατώσετε το ξηρό δέρμα, αφαιρέστε όλα τα νεκρά κύτταρα που μολύνουν την επιδερμίδα, ώστε να μπορεί να πιει άφθονο. Επιλέξτε ένα προϊόν με κρεμώδη σύσταση, πλούσιο σε λειαντικά, αλλά όχι επιθετικά σωματίδια. Ζάχαρη, αλεσμένοι πυρήνες βερίκοκου ή άψογα στρογγυλοί κόκκοι πολυαμιδίου... Τα μάτια τρέχουν! Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, είναι ακόμα καλύτερο να προτιμάτε κόκκους πολυαμιδίου ή πιο μαλακούς κόκκους jojoba. Τρίψτε απαλά το scrub σε βρεγμένο δέρμα.

Προσοχή: θέλουμε να δούμε την επιδερμίδα αναζωογονημένη, όχι ερεθισμένη! Μην βουρτσίζετε το πρόσωπό σας με τον ίδιο τρόπο που βουρτσίζετε τα παπούτσια σας: τοποθετήστε τα δάχτυλά σας στο πηγούνι σας και δουλέψτε απαλά με κυκλικές κινήσεις πάνω από τα μάγουλά σας, μετά τη μύτη και το μέτωπό σας. Αυτό είναι απαραίτητο για να μην γρατσουνιστεί ή σχιστεί το δέρμα.

Αρχικά, ενυδατώστε το δέρμα με έναν ορό πλούσιο σε υαλουρονικό οξύ. Αυτό το μόριο, επίσης παρόν στο χόριο, λειτουργεί σαν μια πραγματική αντλία νερού, ικανή να απορροφά 1.000 φορές το βάρος του σε νερό. Ένας ενυδατικός ορός με πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε ενεργά συμπυκνώματα, λειτουργεί σαν πραγματική δεξαμενή. Μετά από αυτό, επεξεργαστείτε το υδρολιπιδικό φιλμ του δέρματος με μια κρέμα. Αυτή η μεμβράνη, που αποτελείται από σωματίδια νερού και λίπους στην επιφάνεια του δέρματος, χρησιμεύει ως φραγμός από το εξωτερικό περιβάλλον. Είναι αυτή που δεν αφήνει το νερό της επιδερμίδας να εξατμιστεί. Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν περιποίησης δέρματος που περιέχει κεριά και έλαια για να σχηματίσετε ένα προστατευτικό φιλμ που θα κρατήσει το πρόσωπό σας φρέσκο.

Πώς να ενυδατώσετε γρήγορα το πρόσωπό σας στο σπίτι

Υπάρχουν τρόποι για γρήγορη ενυδάτωση του δέρματος του προσώπου χωρίς εξωτερική εφαρμογή κρέμες και μάσκες. Για να είναι το δέρμα όμορφο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όχι μόνο καλλυντικά. Για να ενυδατώσετε γρήγορα το δέρμα του προσώπου στο σπίτι από μέσα, πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρο νερό την ημέρα! Χάρη σε αυτό, το χόριο θα λάβει επαρκή ποσότητα υγρασίας και θα διογκωθεί σαν μαξιλάρι. Δεν καταλαβαίνεις? Κοιτάξτε στον καθρέφτη, θα δείτε πώς το δέρμα σας έχει ζωντανέψει! Επιλέξτε νερό πλούσιο σε νάτριο, καθώς το αλάτι επιβραδύνει τη διέλευση του νερού από τα κύτταρα και η αιμάτωση διαρκεί περισσότερο. Μην τρώτε όμως πολύ αλμυρό, καθώς το υπερβολικό αλάτι κάνει κακό στην πίεση. Και γενικά, τρώτε υγιεινά τρόφιμα: ντομάτες, κολοκύθα, γκρέιπφρουτ, παπάγια... Όλες αυτές οι τροφές είναι πλούσιες σε λυκοπένιο και ενεργοποιούν το σχηματισμό υαλουρονικού οξέος.

Χαλαρώστε μία φορά την εβδομάδα με μια ενυδατική μάσκα προσώπου. Επαναλαμβάνουμε για άλλη μια φορά: το υαλουρονικό οξύ θα σας σώσει! Εφαρμόστε τη μάσκα σε ένα παχύ στρώμα και αφήστε για περίπου είκοσι λεπτά, έτσι ώστε σε αυτό το διάστημα οι δραστικές ουσίες να έχουν χρόνο όχι μόνο να δράσουν στην επιφάνεια του δέρματος, αλλά και να διεισδύσουν στην επιδερμίδα. Ξεπλύνετε τη μάσκα λουλουδάτο νερόγια να κάνετε το δέρμα σας να μοιάζει με μωρό. Εφαρμόστε μια φορά το μήνα μια ενυδατική μάσκα αντί για κρέμα νυκτός, αφήνοντάς τη όλη τη νύχτα. Το πρωί θα δείτε ότι το μεγαλύτερο μέρος του έχει απορροφηθεί στο δέρμα, το υπόλοιπο μπορεί να αφαιρεθεί με μια μικρή ποσότητα τονωτικού ή micellar water.

Πώς και με τι μπορείτε να ενυδατώσετε σωστά το δέρμα του προσώπου με σπιτικές θεραπείες

Πριν ενυδατώσετε σωστά το δέρμα του προσώπου, καταλάβετε ότι είναι ζωντανό και οι ανάγκες του αλλάζουν από εποχή σε εποχή (όπως ακριβώς η επιθυμία μας να φοράμε σανδάλια το καλοκαίρι και μπότες το χειμώνα!). Για να αποφύγετε την αφυδάτωση, φροντίστε τη με σύνεση, ανάλογα με την εποχή: ελαφριά και υγρά καλλυντικά το καλοκαίρι για να αποφύγετε το φράξιμο των πόρων, λιπαρά και πλούσια καλλυντικά τις κρύες μέρες για να προστατεύσετε το δέρμα και να το διατηρήσετε άνετο.

Εάν το δέρμα σας τείνει να λάμπει στο σκοτάδι, τότε οι σμηγματογόνοι αδένες σας είναι υπερδραστήριοι. Το κυριότερο είναι να μην ερεθίζεις το δέρμα με απορρυπαντικά... Θα εκδικηθεί και θα βγάλει ακόμα περισσότερο σμήγμα! Καθαρίστε το δέρμα σας με ματ καλλυντικά με υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο και καολίνη, τα οποία τρώνε το σμήγμα. Τέλος, ενυδατώστε το πρόσωπό σας καθώς η υπερσμηγματόρροια μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό. Είναι καλύτερα να επιλέξετε μια υγρή κρέμα με ενεργά συστατικά. Κατά κανόνα, μετά από ένα μήνα το δέρμα ηρεμεί.

Εδώ είναι μερικές σπιτικές θεραπείες για την ενυδάτωση του προσώπου σας:

• Αφού ξεπλύνετε το πρόσωπό σας, καθαρίστε το πολύ απαλά με γάλα ή πλύσιμο προσώπου. Το νερό, στην πραγματικότητα, ξεπλένει το υδρολιπιδικό φιλμ.
• Κλείστε τον κλιματισμό και τη θέρμανση ... Ή προσαρμόστε τα στην ελάχιστη τιμή! Στην πραγματικότητα, η πολύ ξηρή ατμόσφαιρα συμβάλλει στην εξάτμιση του νερού από την επιφάνεια του σώματος.

Τι δεν πρέπει να κάνετε:

• Πιστέψτε ότι δεν χρειάζεστε ενυδάτωση αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα. Το σμήγμα εμπλουτίζει το δέρμα με λάδι και όχι με νερό.
• Κάντε απολέπιση του δέρματος περισσότερες από μία φορά την εβδομάδα, διαφορετικά τα κύτταρα δεν έχουν χρόνο να πεθάνουν και οι λειαντικοί κόκκοι γρατσουνίζουν το δέρμα.

Υπάρχουν πολλά προϊόντα που μπορούν να ενυδατώσουν την επιδερμίδα του προσώπου και από αυτά παρασκευάζεται μια αποτελεσματική υπερ-ενυδατική μάσκα. Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας φυσικό γιαούρτι με μια κουταλιά του καφέ μέλι και δύο κουταλιές του καφέ φυτικό έλαιο (τρυφερό αμύγδαλο, jojoba ή, καλύτερα από όλα, macadamia). Χτυπάμε τα πάντα με ένα σύρμα μέχρι να έχουμε μια πολύ ρευστή υφή. Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας, αφήστε να δράσει για 20 λεπτά (για να παρακολουθήσετε το τελευταίο επεισόδιο του Gossip Girl) και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Το γιαούρτι ενυδατώνει και αναζωογονεί το δέρμα, το μέλι καταπραΰνει και απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, ενώ το φυτικό έλαιο θρέφει τα βαθιά στρώματα του δέρματος. Εγγυόμαστε δέρμα σαν μωρό!

Σημαντική σημείωση:το κυριότερο είναι να πετάξετε τα υπολείμματα μάσκα για το σπίτιακόμα κι αν δεν το χρησιμοποίησες όλο!