Απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη: «Δεν ήμουν έτοιμη, αλλά τα κατάφερα. Είμαι έγκυος αλλά δεν είμαι έτοιμη για αυτό Φαίνεται ότι δεν είμαι έτοιμη να γίνω μητέρα

Φανταζόμενοι τη μελλοντική τους ζωή, τα περισσότερα κορίτσια ονειρεύονται πώς θα γνωρίσουν ένα αγαπημένο τους πρόσωπο, θα δημιουργήσουν οικογένεια μαζί του, θα γεννήσουν ένα παιδί και θα το μεγαλώσουν και θα το εκπαιδεύσουν με τον σύζυγό τους, απολαμβάνοντας κάθε μέρα. Στη νεολαία, τα κορίτσια βλέπουν τη μητρότητα με ροζ και μόνο μεγαλώνοντας, το ωραίο φύλο αρχίζει να καταλαβαίνει ότι τα παιδιά δεν είναι μόνο ευτυχία, αλλά και μεγάλη ευθύνη. Επομένως, ακόμη και τα νέα για μια επιθυμητή εγκυμοσύνη για μια γυναίκα μπορεί να γίνουν αγχωτικά, γιατί είναι ένα πράγμα να ονειρεύεσαι ένα παιδί στο μέλλον και είναι εντελώς διαφορετικό να καταλαβαίνεις ότι σύντομα η ζωή θα αλλάξει δραματικά, αφού θα χρειαστεί να είσαι υπεύθυνος όχι μόνο για τον εαυτό σας, αλλά και για το μωρό.

Η εγκυμοσύνη είναι ένας πολύ καλός λόγος για να είσαι ευτυχισμένος

Το να κουβαλάς ένα παιδί για μια γυναίκα δεν είναι εύκολη δουλειά, γιατί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου συμβαίνουν σημαντικές αλλαγές στο σώμα της, οι οποίες επηρεάζουν όχι μόνο τη σωματική, αλλά και την ψυχολογική κατάσταση. Λόγω ορμονικών αλλαγών στο σώμα, οι έγκυες γυναίκες χαρακτηρίζονται από συχνές εναλλαγές της διάθεσης, ευερεθιστότητα, υπερβολική συναισθηματικότητα, αλλαγές στις γευστικές προτιμήσεις κ.λπ. Επίσης, πολλές έγκυες γυναίκες έχουν φόβους που σχετίζονται με την γέννηση και την υγεία του παιδιού και τον τοκετό.

Ωστόσο, παρά όλες τις αλλαγές στο σώμα και τις πιο παγκόσμιες αλλαγές στη ζωή κάποιου, η εγκυμοσύνη δεν είναι η ώρα για άγχος και άγχος. Γιατροί και επιστήμονες έχουν αποδείξει εδώ και καιρό ότι το μωρό είναι ακόμα στη μήτρα, ξεκινώντας από το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και η ψυχολογική του κατάσταση επηρεάζει σημαντικά την ανάπτυξη του εμβρύου. Υπάρχει επίσης μια σύνδεση μεταξύ της ψυχολογικής και της σωματικής υγείας της ίδιας της γυναίκας, πράγμα που σημαίνει ότι οι ευτυχισμένες αισιόδοξες γυναίκες είναι πολύ πιο πιθανό να έχουν μια εύκολη εγκυμοσύνη και τον τοκετό από τις μέλλουσες μητέρες που βιώνουν άγχος ή κατάθλιψη.

Το να κάνει την περίοδο της εγκυμοσύνης ένα ευτυχισμένο στάδιο της ζωής, και όχι μαρτύριο, είναι στη δύναμη κάθε γυναίκας. Η συνταγή για το πώς να επιβιώσετε την εγκυμοσύνη χωρίς άγχος και δυσκολίες είναι αρκετά απλή - πρέπει να αντιμετωπίζετε την τεκνοποίηση ως μια φυσική διαδικασία και να συντονιστείτε σε μια ευνοϊκή εξέλιξη των γεγονότων, χωρίς να επικεντρώνεστε στις αρνητικές και "ιστορίες τρόμου". Επίσης, η εμπειρία πολλών γυναικών που έχουν ήδη γεννήσει ένα παιδί δείχνει ότι οι ακόλουθες συστάσεις θα είναι χρήσιμες για τις μέλλουσες μητέρες:

Εάν η εγκυμοσύνη δεν ήταν προγραμματισμένη

Τι να κάνετε όταν έχει έρθει μια προγραμματισμένη και επιθυμητή εγκυμοσύνη, κάθε γυναίκα γνωρίζει, αλλά είναι πολύ πιο δύσκολο να απαντήσετε στο ερώτημα τι να κάνετε εάν η εμφάνιση δύο λωρίδων στο εξπρές τεστ προκάλεσε έκπληξη. Δυστυχώς, μέχρι να εφεύρουν οι επιστήμονες ένα αντισυλληπτικό που θα εγγυάται 100% αποτέλεσμα, θα προκύψουν απρογραμμάτιστες εγκυμοσύνες. Και τι να κάνει σε αυτή την περίπτωση εξαρτάται από την ίδια τη γυναίκα, αν και δεν έχει πολλές επιλογές: είτε να γεννήσει ένα παιδί είτε να κάνει έκτρωση.

Έχοντας μάθει για μια απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει μια γυναίκα είναι να ηρεμήσει και να καταλάβει ότι αυτό που συνέβη δεν είναι καταστροφή και εξακολουθεί να είναι σε θέση να ελέγξει την κατάσταση. Στη συνέχεια, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γυναικολόγο το συντομότερο δυνατό για να μάθετε τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας και, με βάση αυτές τις πληροφορίες, να πάρετε μια περαιτέρω απόφαση. Στη χώρα μας οι αμβλώσεις επιτρέπονται από το νόμο κατόπιν αιτήματος μιας γυναίκας για έως και 12 εβδομάδες, άρα έχει χρόνο να αναλύσει την κατάσταση και να αποφασίσει αν θα συνεχίσει την εγκυμοσύνη ή όχι. Για να αποφασίσετε τι να κάνετε για μια απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη, πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας ειλικρινείς απαντήσεις στις ακόλουθες ερωτήσεις:

Φυσικά, η άμβλωση είναι μια αρνητική εμπειρία για κάθε μέλος του ωραίου φύλου και πρέπει να αποφεύγεται με κάθε τρόπο. Ωστόσο, στη ζωή, δεν συμβαίνουν όλα σύμφωνα με την επιθυμία μας και αν μια γυναίκα καταλάβει ότι αυτή τη στιγμή δεν έχει ούτε την ευκαιρία ούτε την επιθυμία να γίνει μητέρα, η πρόωρη διακοπή της εγκυμοσύνης θα είναι η καλύτερη διέξοδος από αυτήν την κατάσταση.

Εάν η μέλλουσα μητέρα έχει αποφασίσει να διατηρήσει την εγκυμοσύνη, πρέπει να ξεχάσει τους φόβους και τις ανησυχίες της και να συντονιστεί με τη γέννηση ενός υγιούς παιδιού και τις ευτυχισμένες αλλαγές στη ζωή της. Ναι, η ζωή μετά τη γέννηση ενός παιδιού θα αλλάξει δραματικά, αλλά δεν είναι καθόλου απαραίτητο να αλλάξει προς το χειρότερο. Οι περισσότερες γυναίκες που αποφάσισαν να διατηρήσουν μια απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη δεν μετάνιωσαν ποτέ την απόφασή τους και μπόρεσαν όχι μόνο να μεγαλώσουν όμορφα παιδιά, αλλά και να συνειδητοποιήσουν τον εαυτό τους τόσο στον προσωπικό όσο και στον επαγγελματικό τομέα της ζωής.

Από αυτό το άρθρο θα μάθετε:

Επιλόχειος κατάθλιψη, κόπωση, άγχος, έλλειψη χρόνου για οτιδήποτε άλλο εκτός από ένα μωρό - όλα αυτά πιέζουν την ψυχή και πολλές νέες μητέρες λένε στον εαυτό τους: «Είμαι έγκυος, αλλά δεν είμαι έτοιμη να γίνω μητέρα» ή «Δεν είναι για μένα, νιώθω ότι κάποιος μου πήρε τη ζωή». Συνήθως η κοινωνία καταδικάζει τέτοιες γυναίκες, τους λένε ότι όλα αυτά θα περάσουν, αλλά είναι πραγματικά έτσι; Και τι γίνεται με μια γυναίκα που μετάνιωσε για την απόφασή της να κάνει παιδί;

Αν κοιτάξετε στο Διαδίκτυο, μπορείτε να δείτε ότι η συντριπτική πλειοψηφία των συζητήσεων για τη μητρότητα καταλήγουν σε ερωτήσεις σχετικά με το πώς να μείνετε έγκυος, να γεννήσετε, να γεννήσετε και να μεγαλώσετε ένα παιδί. Είναι δύσκολο να βρεις μια γυναίκα που να λέει απλά: «Λυπάμαι που επέλεξα να γίνω μαμά» ή «Η μητρότητα δεν είναι για μένα». Αυτό όμως δεν σημαίνει καθόλου όμως ότι τέτοιες γυναίκες δεν υπάρχουν και το πρόβλημα αυτό γίνεται όλο και πιο συχνό τον τελευταίο καιρό.

Κοινοί μύθοι

Όλη η συζήτηση για την εγκυμοσύνη μεταξύ των νεαρών κοριτσιών συνήθως καταλήγει στα ροζ όνειρα «βανίλια» για μια ευτυχισμένη οικογενειακή ζωή και όμορφα υπάκουα παιδιά που θα δώσουν στους γονείς χαρά. Κατά κανόνα, ακόμη και κατά τη διάρκεια της ίδιας της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα εξακολουθεί να φοράει ροζ γυαλιά, έχοντας ελάχιστη ιδέα για το τι θα πρέπει να αντιμετωπίσει στην πραγματική ζωή αμέσως μετά τη γέννηση.

Για να δείτε τη ρίζα του προβλήματος και να σκεφτείτε πώς καταρρίπτονται οι μύθοι για μια υπέροχη ζωή, μπορείτε να διαβάσετε τα λόγια μιας από αυτές τις μητέρες. Η Natalya I. γράφει: «Δεν ξέρω ακριβώς ποια στιγμή άρχισα να μετανιώνω που αποφάσισα να γίνω μητέρα. Τα πρώτα προβλήματα ξεκίνησαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά στη συνέχεια δεν κατάλαβα ακόμα πλήρως τι με περίμενε. Αυτός ο καιρός πέρασε, σαν σε ροζ ομίχλη. Περίμενα τη γέννηση της κόρης μου και ήμουν σίγουρος ότι με την εμφάνισή της όλα θα ήταν μια χαρά. Συγγενείς και φίλοι γύρω μου χαμογέλασαν γλυκά και υποσχέθηκαν να βοηθήσουν.

Αλλά μετά τη γέννηση της κόρης μου, κατάλαβα ότι μόνο εγώ θα έπρεπε να φέρω όλο το βάρος της ευθύνης γι 'αυτήν, αφού ο καθένας έχει τις δικές του υποθέσεις και έγνοιες. Ο σύζυγός μου παρείχε κάθε δυνατή βοήθεια, αλλά μόνο μετά τη δουλειά, και δεν μπορούσα να του μεταφέρω προβλήματα φροντίδας, αφού χρειαζόταν ξεκούραση μετά από μια δύσκολη μέρα εργασίας. Εκείνη τη στιγμή συνειδητοποίησα με πικρία ότι η μητρότητα δεν ήταν για μένα και η βαθιά κατάθλιψη έγινε η συνεχής μου συντροφιά.

Δεν θα μπορούσα να το παραδεχτώ σε κανέναν, αφού όλοι γύρω μου είναι πεπεισμένοι ότι είναι μεγάλη χαρά να γεννάς και να μεγαλώνεις ένα παιδί. Αλλά τα ένιωσα όλα τελείως διαφορετικά, γιατί το σώμα έχει αλλάξει πολύ και, φυσικά, όχι προς το καλύτερο. Απλώς δεν είχα ελεύθερο χρόνο, δεν μπορούσα να ξεφύγω μια ή δύο φορές την εβδομάδα κάπου για να ξεκουραστώ, οπότε στην αρχή η κόρη μου έκλαιγε συχνά, παρά το γεγονός ότι οι γιατροί, μετά από πολλούς ελέγχους, δεν βρήκαν κανένα πρόβλημα υγείας.

Δεν έγινε καλύτερο. Μεγάλωσε λίγο και άρχισε να δείχνει τέτοια υπερδραστηριότητα που οι γονείς της δεν μπορούσαν να σταθούν μαζί της για περισσότερο από μία ώρα. Τότε κατάλαβα ότι το παιδί μου, στην πραγματικότητα, δεν με χρειάζεται κανείς εκτός από εμένα. Η προφανής λύση ήταν να περιμένουμε χρόνο για να διορθωθούν τα πάντα. Στην αρχή περίμενα να αρχίσει να περπατάει, μετά να μιλήσει, μετά μέχρι να αρχίσει να καταλαβαίνει τα πάντα. Αλλά αυτή η φορά χάθηκε ανεπανόρθωτα για μένα, και η ζωή είναι τόσο φευγαλέα...»

Πώς να είσαι

Γυναίκες όπως η Ναταλία Ι. δεν μπορούν να αντέξουν το βάρος των καθηκόντων που τους πέφτει ξαφνικά. Σε αυτό το σημείο πέφτουν σε κατάθλιψη, η οποία συχνά επηρεάζει τον ψυχισμό του παιδιού. Φταίνε αυτές οι γυναίκες; Καθόλου, απλώς μια νέα πλευρά της προσωπικότητάς τους έχει ανοίξει για αυτούς - η μητρότητα δεν είναι για αυτούς. Υπάρχει διέξοδος από αυτή την κατάσταση; Μπορεί μερικές φορές να ακούσετε την κλασική συμβουλή ότι πρέπει να μιλήσετε σε κάποιον σε τέτοιες περιπτώσεις, αλλά βοηθάει πραγματικά;

Η Ναταλία Ι. κάποτε προσπάθησε να μιλήσει για τα συναισθήματά της με την καλύτερή της φίλη, μητέρα δύο παιδιών. Ως αποτέλεσμα, όπως λέει η ίδια η Natalya: «Γρήγορα μετάνιωσα για την απόφασή μου να ανοιχτώ, καθώς παρατήρησα αμέσως ότι ο φίλος μου δεν κατάλαβε καθόλου τι εννοώ. Με ρώτησε τι θα έκανε αν μπορούσε να γυρίσει τον χρόνο πίσω; Θα διάλεγα τη ζωή χωρίς τη Σοφία (έτσι λέγεται η κόρη μου);

Είδα ότι αυτή η κουβέντα ήταν αηδιαστική για εκείνη, αλλά και για μένα. Δεν μπορούσα να εξηγήσω ακριβώς πώς νιώθω. Φυσικά και αγαπώ την κόρη μου, τώρα την έχω και δεν θα τη χαρίσω σε κανέναν. Αλλά, αν τότε δεν θα είχα αποφασίσει να κάνω ένα τέτοιο βήμα, τότε ίσως τώρα να ήμουν πιο χαρούμενος, και αυτή η σκέψη με στοιχειώνει συχνά. Ξέρω σίγουρα ότι δεν θα συμφωνήσω με ένα δεύτερο παιδί, αλλά δεν άρχισα να μιλάω για αυτόν τον φίλο, λέγοντας απλά: «Εγώ, προφανώς, είμαι κουρασμένος και δεν μπορώ να εκφράσω σωστά τη σκέψη μου. Ας αφήσουμε αυτό το θέμα». Έτσι κόλλησα μέσα μου με ένα αίσθημα πλήρους αποξένωσης.

κακή μάνα

Οι μητέρες που αισθάνονται το ίδιο με τη Νατάλια ακούω συχνά κατηγορίες για το πόσο κακές είναι. Τις περισσότερες φορές όμως αυτές οι δηλώσεις προέρχονται... από τον εαυτό τους. Σύμφωνα με τη Ναταλία: «Νιώθω συνεχώς άσχημα και μου φαίνεται ότι όλοι γύρω βλέπουν πόσο κακή μητέρα είμαι. Από τη μια, βαριέμαι την ανεξάρτητη ζωή μου, μερικές φορές φαντασιώνομαι πώς θα ήταν όλα αν δεν είχε γεννηθεί η Sofiyka, τι θα έκανα τώρα και πού θα ήμουν. Μερικές φορές φαντασιώνομαι ότι βρίσκομαι στην Ινδία ψωνίζοντας μπαχαρικά και αρωματικά έλαια χωρίς να ανησυχώ αν έφερα υγρά μαντηλάκια για να σκουπίσω το στόμα της κόρης μου. Και μετά νιώθω ένοχος. Η σκέψη να φανταστώ τη ζωή χωρίς παιδί με γεμίζει φόβο και ντροπή».

Συνήθως, όταν οι γυναίκες ακούν για τέτοιες μητέρες που παραδέχονται ειλικρινά την απογοήτευσή τους που έχουν παιδιά, κάνουν τα τελευταία θύματα λεκτικών επιθέσεων. Κατά κανόνα, υποστηρίζεται ότι αν η μητέρα δεν ήθελε να κάνει παιδί, τότε είναι κακή μητέρα. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, όσες γυναίκες μετανιώνουν που έφεραν στον κόσμο ένα παιδί προσπαθούν να αντισταθμίσουν το αίσθημα της ενοχής φερόμενοι στα παιδιά τους πολύ καλά. Υπάρχουν βέβαια και εξαιρέσεις, αλλά και πάλι οι ενοχές που γέννησαν ένα παιδί που δεν το ζήτησε κάνει τέτοιες γυναίκες πολύ καλές και δίκαιες μητέρες.

Όπως λέει και η ίδια η Ναταλία: «Δεν μπορείς να πεις ότι δεν αγαπώ τη Σοφία. Παίζω μαζί της, λέω ιστορίες, διαβάζω παραμύθια και πολλά άλλα. Αλλά πολύ συχνά νιώθω μια εσωτερική διαμαρτυρία. Για παράδειγμα, ενώ είμαι στην παιδική χαρά, με κατατρύχουν σκέψεις: «Θεέ μου, τι κάνω εδώ, πόσο καιρό θα πάρει αυτό; Πού είναι η παλιά μου ζωή;

Διέξοδος

Αποδεικνύεται ότι οι γυναίκες που δεν είναι έτοιμες να γίνουν μητέρα, αλλά το κατάφεραν, ζουν σε ένα κλίμα τύψεων και την προσδοκία ότι το παιδί θα μεγαλώσει επιτέλους. Δηλαδή, θα επιτρέψει να επιστρέψετε στην προηγούμενη δραστηριότητα, να γίνετε ξανά ανεξάρτητοι, κάτι που θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε από το αίσθημα της φυλάκισης και της απώλειας πολύτιμου χρόνου.

Υπάρχει έτοιμη λύση για τη μείωση των αρνητικών συναισθημάτων; Φυσικά, πρώτα από όλα πρέπει να συμβιβαστεί κανείς με την ιδέα ότι η παλιά ζωή δεν θα επιστρέψει και οι στιγμές ευτυχίας και ελευθερίας πρέπει να αναζητηθούν στο παρόν. Μερικές φορές η λύση μπορεί να είναι να δημιουργήσετε ένα blog ή να γράψετε ένα βιβλίο. Ένα ενδιαφέρον χόμπι ή δουλειά που δεν απαιτεί πολύ χρόνο και μπορεί να γίνει στο σπίτι βοηθά. Μερικές φορές, αν παρουσιαστεί η ευκαιρία, το να πάτε κάπου μόνοι σας σώζει, κάτι που χρειάζεται για να επαναφορτίσετε και να αποκαταστήσετε τον εαυτό σας. Εάν είναι δύσκολο να βρείτε μια διέξοδο από την κατάσταση μόνοι σας, αλλά θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ψυχολόγο που θα σας βοηθήσει επαγγελματικά να αποκαταστήσετε την εσωτερική αρμονία και να απαλλαγείτε από τις εμμονικές σκέψεις.

Αποτέλεσμα

Όσες γυναίκες νιώθουν απροετοίμαστες για τον ρόλο της μητέρας πρέπει να ξέρουν ότι δεν είναι μόνες. Αν και η κοινωνία συνήθως καταδικάζει τέτοιες δηλώσεις, ο πλανήτης μας είναι τόσο όμορφος γιατί αποτελείται από διαφορετικές προσωπικότητες. Ως εκ τούτου, δεν πρέπει να βυθιστείτε στην κατάθλιψη, αλλά πρέπει να βρείτε ειρήνη μέσα σας και να μεγαλώσετε ένα παιδί ως άξιο άτομο, έτσι ώστε η υπερηφάνεια από τη συνειδητοποίηση της σημασίας αυτής της αποστολής να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε δύσκολα χρόνια μετά τον τοκετό.

Ας συμφωνήσουμε αμέσως. Όταν δηλώνουμε την ετοιμότητά μας να γεννήσουμε, εννοούμε ότι έχουμε γίνει ώριμοι άνθρωποι και μπορούμε να αφιερώσουμε τη ζωή μας σε έναν άλλον. Αυτό σημαίνει ότι έχουμε ήδη συνειδητοποιήσει και πλέον μπορούμε να γίνουμε «μέσο» για να καλύψουμε τις ανάγκες του παιδιού. Αλλά αν καταλάβουμε ότι δεν είμαστε ακόμη έτοιμοι να δώσουμε, δεν θέλουμε και δεν ξέρουμε πώς να το κάνουμε, τότε είναι πολύ νωρίς να μιλήσουμε για τεκνοποίηση. Δεν έχουμε ακόμη μεγαλώσει μόνοι μας.

Η μαμά θέλει εγγόνια

Είσαι παντρεμένος δύο χρόνια, έχεις το δικό σου διαμέρισμα και μισείς να προσκαλείς τους γονείς σου στο σπίτι σου. Το θέμα είναι ότι μόλις ο μπαμπάς και η μαμά έρχονται να επισκεφθούν, αρχίζουν οι συζητήσεις: "έχετε ήδη ζήσει για τον εαυτό σας ...", "ήρθε η ώρα να φροντίσετε την εμφάνιση των κληρονόμων". Στην αρχή, οι γονείς μόνο υπαινίχθηκαν, μετά προσβλήθηκαν και πρόσφατα προσφέρονται με συμπάθεια να φροντίσουν την αναπαραγωγική υγεία.

Καίτη(30) έλαβε μια ευπρόσδεκτη προαγωγή. Διορίστηκε διευθύντρια μάρκετινγκ. «Τώρα, τώρα θα μετατοπίσεις όλη τη ρουτίνα στους υφισταμένους σου», αντέδρασε ο σύζυγός της σε αυτή την είδηση. «Και επιτέλους θα μπορέσουμε να γεννήσουμε έναν γιο». Η Κάτια δεν ήθελε γιο. Θέλω να πω, αλλά όχι τώρα. Αλλά δεν μάλωσε. Επιπλέον, οι «γιαγιάδες» έχουν εκφράσει επανειλημμένα την ετοιμότητά τους να αναλάβουν όλη τη φροντίδα του παιδιού πάνω τους. Το κυριότερο είναι να γεννήσεις. Χρειάστηκαν ενάμιση χρόνο και δύο αποβολές για να καταλάβουμε: η Κάτια δεν είναι έτοιμη να κάνει παιδιά. Και στη δουλειά δεν έχει φτάσει ακόμα στο ταβάνι. Το κυριότερο δεν είναι καν αυτό. Η εφηβική αντίσταση ενεργοποιήθηκε - όλοι το θέλετε, αλλά εγώ δεν το θέλω! Και δεν μπορείς να με αναγκάσεις.

Πώς να είσαι;Το θέμα είναι ότι τα σύγχρονα αγόρια και κορίτσια ωριμάζουν αργότερα από τους γονείς τους. Αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στο γεγονός ότι τώρα η ετοιμότητα για κοινωνική ζωή διαμορφώνεται αργότερα από ό,τι πριν από ένα τέταρτο του αιώνα. Πρέπει να ξέρεις και να μπορείς να κάνεις πάνω από όλα: να αποκτήσεις επιπλέον εκπαίδευση, να κάνεις καριέρα, να δημιουργήσεις μια υλική βάση για να θεωρείς τον εαυτό σου ενήλικα. Και η εσωτερική ωριμότητα έρχεται πολύ αργότερα. Από την άλλη όμως εμφανίζεται ο φόβος: Είμαι 28 χρονών, δεν έχω ακόμα παιδιά, τι θα γίνει μετά; Υπάρχει μια κατάσταση όταν είναι καιρός να γεννήσετε ανά ηλικία, αλλά δεν υπάρχει ετοιμότητα. Και εδώ οι ψυχολόγοι μπορούν να δώσουν μόνο μία συμβουλή - να περιμένουν.

Πού θα ζήσει το παιδί;

Προηγουμένως, στη ρωσική κουλτούρα, όπως και σε κάθε παραδοσιακό πολιτισμό, καθοριζόταν ένα μέρος για ένα μωρό κατά την κατασκευή ενός σπιτιού. Και το μέρος ήταν το κύριο πράγμα. Για παράδειγμα, όταν τοποθετούνταν μια καλύβα, δημιουργήθηκε μια τρύπα στο κύριο δοκάρι του σπιτιού (μητέρα), στην οποία μπήκε ένα άγκιστρο για μια κούνια. Και τώρα θα πρέπει να κατανοήσετε πού θα ζήσει το αγέννητο παιδί πριν από την εγκυμοσύνη.

Αλίκη (28)Ζούσα με τη μητέρα μου σε ένα διαμέρισμα δύο δωματίων. Είχε σύντροφο, αλλά δεν επρόκειτο να παντρευτούν. Και έτσι η Αλίκη αποφάσισε ότι ήθελε ένα παιδί. Όλες οι προϋποθέσεις για αυτό ήταν, αλλά δεν ήταν δυνατό να μείνω έγκυος. Όταν εκείνη, μαζί με έναν ψυχοθεραπευτή, άρχισαν να καταλαβαίνουν το πρόβλημα, αποδείχθηκε ότι δεν υπήρχε θέση για ένα παιδί στο διαμέρισμα. Δηλαδή, στο δωμάτιο της Αλίκης υπάρχει μια κατάλληλη γωνιά, αλλά τώρα μένει εκεί ένα ficus. Τον μεγάλωσε από ένα μικρό βλαστάρι σε ένα μεγάλο δέντρο (στην πραγματικότητα, το ficus σε αυτή την οικογένεια ήταν αντί για παιδί). Και τώρα, αν βάλεις κούνια, τι να κάνεις με το ficus; Η Αλίκη είχε μια ιδέα να το βάλει στο δωμάτιο της μητέρας της. Αλλά η μητέρα μου αντιτάχθηκε. Ήταν κρίμα να πετάξουμε το δέντρο, αλλά καλλιεργήθηκε με τα χέρια μας. Ο ψυχοθεραπευτής πρότεινε στην Αλίκη να κάνει ένα σχέδιο για το πώς να στείλει το ficus σε μια μεγάλη ζωή. Όταν πάρθηκε η απόφαση να απελευθερώσει το φυτό στη φύση, ο φίλος της Αλίκης τηλεφώνησε και είπε ότι χρειαζόταν πραγματικά ένα μεγάλο λουλούδι για το νέο της γραφείο. Και θέλει η Αλίκη να ξεφορτωθεί επιτέλους το ficus της; Πρέπει να πω ότι τέτοιες συμπτώσεις στην πορεία της ψυχοθεραπευτικής εργασίας δεν είναι σπάνιες. Και μόνο μετά τη μεταφορά του ficus, προέκυψε εγκυμοσύνη.

Πώς να είσαι;Αναλογιζόμενος την ετοιμότητά σας να γίνετε μητέρα, σκεφτείτε αν υπάρχει χώρος για ένα παιδί στο διαμέρισμα ή στο δωμάτιό σας. Και όταν οργανώνετε χώρο για αυτόν, να θυμάστε ότι η κούνια πρέπει να βρίσκεται σε μια φωτεινή, ζεστή γωνία χωρίς ρεύματα. Είναι απαραίτητο να παρέχεται δωρεάν και άνετη πρόσβαση σε αυτό. Η κούνια πρέπει να έχει θέα σε όλο το δωμάτιο για να μπορεί το μωρό να παρακολουθεί τη μαμά. Έχοντας αποφασίσει να μετατρέψετε το υπερσύγχρονο στούντιο σας σε ένα συνηθισμένο κομμάτι καπίκι, όπου θα είναι βολικό για ένα παιδί, θα σταματήσετε να αναρωτιέστε για την ετοιμότητά σας να γίνετε μητέρα.

Θα παρέμβει το παιδί στα σχέδιά μου;

Φίλοι κάλεσαν απροσδόκητα για το Σαββατοκύριακο στο Κίεβο; Καμία ερώτηση, μια ώρα για να ετοιμαστείτε - και τώρα είστε ήδη στο σταθμό. Οργανώσατε μαθήματα ιταλικής μαγειρικής στη δουλειά; Δεν πειράζει που δεν γυρνάς σπίτι πριν τις 11 το βράδυ. Μην χάσετε αυτή τη διασκέδαση! Και νομίζοντας ότι ήρθε η ώρα να κάνεις παιδιά, συγκρίνεις ηθελημένα τη γεμάτη εντυπώσεις ζωή σου με το 24ωρο να κάθεσαι στο σπίτι περιτριγυρισμένος από βρώμικες πάνες.

Άνυα(26) ήταν σίγουρη ότι είχε επιλέξει την καλύτερη στιγμή για να κάνει μωρό. Επρόκειτο να γράψει μια διατριβή και ταυτόχρονα να μείνει έγκυος - τέλος πάντων, κάτσε σπίτι, γιατί να χάνεις χρόνο μάταια; Η Anya επεξεργάστηκε έγγραφα για το μεταπτυχιακό σχολείο και ταυτόχρονα προετοιμάστηκε για εξωσωματική γονιμοποίηση. Μεταξύ της παρακέντησης και της μεταφοράς ωαρίου, επρόκειτο να λάβει μια κριτική της περίληψης για τη διατριβή της. Περιττό να πούμε ότι αυτή είναι μια διαδικασία που κόβει τα νεύρα. Είναι απαραίτητο να διατυπώσετε τη θέση σας, να την υπερασπιστείτε ενώπιον του κριτή. Δεν είναι ακόμη σαφές τι θα πει. Και αποδείχθηκε ότι η Anya δεν εστίασε στη γέννηση ενός παιδιού, όχι στην αποδοχή του σώματός της (αφού έπρεπε να κάνω εξωσωματική γονιμοποίηση, σημαίνει ότι υπήρχαν προβλήματα με αυτό), αλλά σε μια διατριβή. Έγινε το κύριο πράγμα.

Πώς να είσαι;Έτυχε η δουλειά, τα ταξίδια, τα χόμπι να θεωρούνται από εμάς τα σωστά πράγματα, εγγενή στις ανεπτυγμένες προσωπικότητες. Το να αφοσιωθείς στην ανατροφή ενός παιδιού σημαίνει να μετατραπείς σε οικιακό κοτόπουλο - ξυπόλητος, στην κουζίνα, σε μια ποδιά. Εν τω μεταξύ, η δουλειά της μητέρας είναι η πιο δημιουργική από όλες τις δυνατές. Οι εμπειρίες, τα συναισθήματα των παιδιών - όλα είναι προϊόν της δουλειάς της μητέρας. Και αυτή η δραστηριότητα είναι πολύ πιο ενδιαφέρουσα από οποιαδήποτε άλλη. Και το πιο σημαντικό, το αποτέλεσμα είναι πολύ καλύτερο.

Δεν σας ακούγονται πειστικά αυτά τα λόγια; Ίσως πρέπει να μιλήσεις με έναν ψυχολόγο γι' αυτό. Ή με έναν στενό φίλο που έχει παιδιά. Ρωτήστε τι ακριβώς κέρδισε με τη γέννηση του παιδιού. Άλλωστε, ό,τι και να σκέφτεστε τώρα, αλλά με τον ερχομό των παιδιών στη ζωή σας, δεν θα χάσετε τίποτα, παρά μόνο θα κερδίσετε.

Αχ αχ αχ αχ. Τι να το κάνω!!!

Έχεις σύζυγο, διαμέρισμα, σταθερό εισόδημα και διάθεση να αφιερώσεις τουλάχιστον τα επόμενα τρία χρόνια της ζωής σου σε ένα παιδί. Αλλά δεν έχετε ιδέα πώς να τον φροντίσετε. Πώς να θηλάσετε, να σφιγγίσετε, να κάνετε μπάνιο, πώς να ηρεμήσετε, πώς να του μιλήσετε και τι να κάνετε για να μην μεγαλώσει κακομαθημένο ή υπερβολικά σφιγμένο; Όλες αυτές οι ερωτήσεις σε μπερδεύουν. Το να μεγαλώνεις ένα παιδί είναι τόσο δύσκολο!

Πώς να είσαι;Το παιδί αναπτύσσεται μέσα από την επικοινωνία. Στο παρελθόν, οι σωστές δεξιότητες επικοινωνίας μεταβιβάζονταν στην οικογένεια. Τώρα όμως πρέπει να μελετηθεί ειδικά. Πρέπει να αποκτήσετε πολλές γνώσεις σχετικά με τη φροντίδα ενός μωρού και την ανατροφή του. Εξάλλου, αρχίζουμε να εκπαιδεύουμε από την αρχή: κάτι ενθαρρύνουμε, κάτι απαγορεύουμε. Τα μαθήματα προετοιμασίας για τον τοκετό και τη γονεϊκότητα θα βοηθήσουν στην κατάρτιση ενός προγράμματος δράσης. Επιλέξτε σύμφωνα με τις συστάσεις. Εάν δεν υπάρχουν αξιόπιστα μαθήματα στην πόλη σας, προσπαθήστε να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο επισκεπτόμενοι φίλους που έχουν ήδη παιδιά. Παρατηρήστε, κάντε ερωτήσεις και, φυσικά, διαβάστε βιβλία. Θα καταλάβετε τι είναι τι. Και ο φόβος του αγνώστου θα υποχωρήσει.

Ω, φοβάμαι Φοβάμαι φοβάμαι

1. Hit parade των φόβων των γυναικών για την εγκυμοσύνη ανοίγει τον φόβο χαλάσει τη φιγούρα. Είναι ενδιαφέρον ότι αυτός ο φόβος προέκυψε σχετικά πρόσφατα. Παλαιότερα το έζησαν μόνο επαγγελματίες μπαλαρίνες και ηθοποιοί. Και, για παράδειγμα, τώρα κάθε τέταρτη Αγγλίδα (έρευνα που έγινε από τη βρετανική Grazia) μιλάει για την απροθυμία της να κάνει παιδιά λόγω του φόβου να παχύνει. Και τι είναι ενδιαφέρον. Τα μεγέθη και τα σχήματα των δειλών κοριτσιών δεν μοιάζουν απαραίτητα με μοντέλα. Όλα έχουν να κάνουν με τη συγκεκριμένη στάση μιας γυναίκας στο σώμα της. Εκλαμβάνεται ως ένα πολύτιμο κέλυφος που δεν μπορεί να χαλάσει σε καμία περίπτωση.

2. Ένας άλλος κοινός φόβος είναι η φύλαξη παιδιών. γίνει ηλίθιος. Ωστόσο, όπως ανακάλυψαν Αμερικανοί επιστήμονες, οι γυναίκες γίνονται πιο έξυπνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Υπό την επίδραση των ορμονικών αλλαγών στο σώμα, ο αριθμός των συναπτικών συνδέσεων μεταξύ των νευρικών κυττάρων αυξάνεται - και αρχίζουμε να σκεφτόμαστε πιο γρήγορα. Και μετά τον τοκετό, όταν είναι απαραίτητο να εκτελέσετε πολλές επείγουσες εργασίες ταυτόχρονα, ο εγκέφαλος μιας νεαρής μητέρας λειτουργεί πολύ πιο εντατικά από αυτόν μιας διευθύντριας παραγωγής.

3. Ο φόβος κλείνει την πρώτη τριάδα καταστρέψει τη σχέση με τον σύζυγο. Τις περισσότερες φορές, αυτός ο φόβος καλύπτεται από ένα μάντρα: με τη γέννηση ενός παιδιού, τίποτα δεν θα αλλάξει στη σχέση μας και θα αγαπάμε ο ένας τον άλλον το ίδιο. Θα αλλάξει. Και πρέπει να καταλάβετε πώς να προετοιμαστείτε για αυτό. Σε ένα ζευγάρι, ένας άντρας και μια γυναίκα ζουν ο ένας για τον άλλον. Όταν εμφανίζονται τα παιδιά, γίνονται σύντροφοι, δηλαδή ενώνονται για να εκπληρώσουν ένα κοινό καθήκον - να καλύψουν τις ανάγκες του παιδιού.

Εκπαιδεύσεις

Ταξίδι στη Χώρα των ΓονέωνΜαθαίνουμε πολλά πράγματα στη ζωή, αλλά δεν μας μαθαίνουν πώς να είμαστε γονείς. Στην εκπαίδευση, εσείς και ο σύντροφός σας θα μάθετε τι είδους γονείς θα είστε, τι περιμένετε από το παιδί και τι περιμένει από εσάς. Θα μπορείτε να δείτε τις δυσκολίες που θα συναντήσετε, να αναπτύξετε τρόπους αλληλεπίδρασης σε ένα ζευγάρι: μαμά - μπαμπά. Θα φτιάξετε το ατομικό σας σχέδιο για την προετοιμασία για το ρόλο της μητέρας. Η εκπαίδευση έχει σχεδιαστεί για ζευγάρια που ετοιμάζονται να συλλάβουν ή περιμένουν ήδη παιδί, καθώς και γονείς μικρών παιδιών. Η διάρκεια της εκπαίδευσης είναι 3 συνεδρίες των 3 ωρών η κάθε μία. www.perinatalpsy.ru

Ξέρω και μπορώΤο όνομα της εκπαίδευσης ορίζει με μεγάλη ακρίβεια την ουσία της. Μετά από αυτό, υπάρχει πραγματικά η αίσθηση ότι ξέρεις τα πάντα για ένα μικρό παιδί και ξέρεις πώς να κάνεις τα πάντα μαζί του. Οι μαιευτήρες-γυναικολόγοι θα βοηθήσουν στην προετοιμασία για τον τοκετό. Οι ψυχολόγοι θα μιλήσουν για τους κανόνες επικοινωνίας με τα νεογέννητα. Παιδίατροι - πώς να φροντίζετε τα παιδιά, για παράδειγμα: πώς να κάνετε μπάνιο ή να καθαρίζετε τα αυτιά ενός μωρού δύο ημερών. Τα μαθήματα έχουν σχεδιαστεί για μέλλουσες μητέρες που βρίσκονται στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Οι παπάδες είναι ευπρόσδεκτοι. Η διάρκεια της εκπαίδευσης είναι 14 μαθήματα των 3 ωρών το καθένα. www.semiaplus.ru

Τι να διαβάσετε

A. McMahon "Όλα για τη γέννηση ενός παιδιού"

Φιλικές απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις, φόβους που μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, το βιβλίο μπορούν να διαβαστούν και από όσους μόλις προετοιμάζονται για σύλληψη, για να μην προκύψουν φόβοι.

G. G. Filippova, E. Yu. Pechnikova, E. I. Zakharova "Εγκυμοσύνη"

Επίδομα επιτραπέζιου υπολογιστή για εγκύους. Χρήσιμο για όλους απολύτως και απαραίτητο για όσους ζουν σε μικρές πόλεις όπου δεν υπάρχει τρόπος να λάβουν ειδική ψυχολογική βοήθεια.

I.V. Ντομπριακόφ. Πώς να γεννήσετε ένα υγιές παιδί. Οδηγός για μελλοντικούς γονείς»

Ένα βιβλίο για το πώς γεννιέται η ζωή και τι συμβαίνει σε μια έγκυο γυναίκα αξίζει να διαβαστεί για να αποκτήσει αυτοπεποίθηση και ψυχολογική άνεση πριν τον τοκετό.

Φωτογραφία: Vostok Photo(1),GettyImages/Fotobank.ru

Ένα καλοκαιρινό πρωινό, καθόμουν στο λάπτοπ μου, πίνοντας ένα λάτε και ξαφνικά πάγωσα - δεν θυμάμαι την τελευταία φορά που είχα περίοδο. Το μεσημέρι, αγόρασα ένα πακέτο τεστ και έκανα το τεστ. Θετικός.

Πέρασα την υπόλοιπη μέρα σε μια ζαλισμένη κατάσταση. Φαινόταν ότι έμαθα σημαντικά νέα, αλλά για κάποιον άλλο. Δεν μπορούσα να πιστέψω ότι ήμουν έγκυος, θα έκανα παιδί. Δεν ήξερα πώς να το πω στον σύζυγό μου, γι' αυτό αγόρασα μια κάρτα για την Ημέρα του Πατέρα. Του έστειλα μήνυμα "έλα σύντομα" και έκανα άλλο τεστ.

Μισή ώρα αργότερα, ο άντρας μου ήρθε σπίτι, του έδωσα μια καρτ ποστάλ. Με κοίταξε έκπληκτος. σιωπούσα. Διάβασε το κείμενό μου στην κάρτα - «Αναμονή». «Δεν μπορεί», είπε. Έκανα δύο θετικά τεστ.

Στάση απέναντι στην εγκυμοσύνη

Είμαι μια παντρεμένη γυναίκα της μεσαίας τάξης στα τριάντα μου και η εγκυμοσύνη έπρεπε να με είχε κάνει να πάω στον έβδομο ουρανό. Δεν ήθελα μωρό τώρα. Με διέλυσαν αντικρουόμενα συναισθήματα, αλλά συνειδητοποίησα - δεν μπορείτε να δείξετε αμφιβολίες για το παιδί. Η κοινωνία πιστεύει ότι υπάρχουν μόνο δύο τύποι γυναικών.

Αν ανήκετε στον πρώτο τύπο, το παιδί είναι ο υψηλότερος στόχος για εσάς, η κύρια προτεραιότητα. Ο σκοπός της ύπαρξής σας είναι να υπηρετήσετε αυτήν την ανήσυχη τσάντα. 24 ώρες την ημέρα, 7 ημέρες την εβδομάδα θα πρέπει να είστε στον έβδομο ουρανό. Μπορείτε εύκολα να εγκαταλείψετε τη δουλειά και τα χόμπι για να παρακολουθείτε το παιδί όλο το εικοσιτετράωρο. Σε άτομα που δεν έχουν παιδιά, πείτε απαξιωτικά: «Δεν έχετε ιδέα τι είναι η αληθινή αγάπη».

Η δεύτερη επιλογή - βιώνεις απόρριψη, φόβο, θλίψη, απόγνωση, δεν νιώθεις τη δύναμη να γεννήσεις και να μεγαλώσεις ένα παιδί. Κάτι δεν πάει καλά με σένα. Μήπως χάσατε την επαφή με τη θηλυκή σας πλευρά; Ίσως οι γονείς σας να σας έδιναν ελάχιστη προσοχή στην παιδική σας ηλικία; Καταρρέουν οι σχέσεις σας; Θέλετε να ζήσετε για τον εαυτό σας; Επιλέξτε τον εαυτό σας.

Αυτή η ασπρόμαυρη προσέγγιση είναι άδικη, αλλά αντανακλά την πραγματική στάση της κοινωνίας. Κάθε άξια γυναίκα πρέπει να δίνει ζωή, αυτός είναι ο βασικός μας στόχος στη ζωή.

Μητρότητα για ενήλικες γυναίκες που έχουν δικό τους σπίτι και χωρίς φοιτητικά δάνεια. Η σκέψη να κάνω ένα μωρό δεν πέρασε ποτέ από το μυαλό μου.

Υπέθεσα ότι κάποια μέρα θα γινόμουν μητέρα, αλλά όχι τόσο σύντομα. Μου αρέσει να ταξιδεύω, να πίνω ουίσκι και δυνατό καφέ, να κάνω γιόγκα, να τρέχω δέκα χιλιόμετρα ακόμα και να βρίζω. Η μητρότητα είναι κάτι μακρινό και άγνωστο για μένα. Η μητρότητα είναι για ενήλικες γυναίκες που έχουν δικό τους σπίτι και δεν έχουν φοιτητικά δάνεια. Η σκέψη να κάνω ένα μωρό δεν πέρασε ποτέ από το μυαλό μου.

Ένα μέρος μου ήθελε να παίξω τον ρόλο μιας υπεύθυνης εγκύου. Προσπάθησα να ακούσω συμβουλές, να μιλήσω για τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της επισκληρίδιου αναισθησίας, να συζητήσω διάφορες μάρκες πάνες. Κατάλαβα ότι η εγκυμοσύνη είναι ένα δημοφιλές θέμα συζήτησης, όπως ένας μελλοντικός αρραβώνας ή προετοιμασία για έναν γάμο. Οι περισσότεροι ξεκίνησαν τη συζήτηση με καλές προθέσεις για να δείξουν το ενδιαφέρον και την υποστήριξή τους.

Αλλά για να είμαι ειλικρινής, δεν με ένοιαζε. Ήθελα το μωρό να γεννηθεί υγιές. Φρόντισα τον εαυτό μου και ήλπιζα για το καλύτερο. Όμως οι λεπτομέρειες δεν με ενδιέφεραν, οπότε ένιωσα ένοχος. Θα γίνω κακή μαμά; Θα με τιμωρήσει το σύμπαν που είμαι αχάριστος; Πολλές γυναίκες θέλουν απεγνωσμένα να είναι στη θέση μου, γιατί έμεινα έγκυος;

αυξημένη προσοχή

Με βομβάρδισαν ερωτήσεις και σχόλια σχετικά με την εγκυμοσύνη.

«Πώς είναι το μωρό;» - οι μελλοντικοί παππούδες γουργούρησαν, χαϊδεύοντάς μου το στομάχι. "Πως αισθάνεσαι?" - Ρώτησαν φίλοι από το στούντιο γιόγκα. «Τα μυαλά της μαμάς», αστειεύτηκε ένας συνάδελφος όταν ξέχασα να πάρω τα απαραίτητα χαρτιά στη συνάντηση. Αυτό συνέβαινε κατά καιρούς. Πρώτα, οι άνθρωποι κοίταξαν την κοιλιά μου για να δουν πόσο γρήγορα έπαιρνα βάρος, μετά με έδωσαν συμβουλές ή με ρώτησαν για το παιδί.

Ο άντρας μου δεν ενδιαφερόταν πραγματικά. Του είπαν απλά - συγχαρητήρια. Δεν βομβαρδίστηκε με ερωτήσεις όπως: Ψάχνεις για νέο σπίτι; Πόσο καιρό θα μείνετε στο σπίτι αφού έχετε ένα μωρό; Θα κάνεις επισκληρίδιο; Σας ελκύουν παράξενα γούστα; Δεν πας πια στο γυμναστήριο; Μπορείς να πιεις καφέ; Πόσα έχεις ήδη μαζέψει; Ναυτία το πρωί; Έχετε επιλέξει ακόμα το Νηπιαγωγείο;

Έμεινα μπερδεμένος από τη συμβουλή. Κέρδισε βάρος, αλλά όχι πολύ. Φταίνε τα πάντα στις ορμόνες, αλλά μην τρελαίνεσαι

Με μπέρδεψε και η συμβουλή. Κέρδισε βάρος, αλλά όχι πολύ. Φταίνε τα πάντα στις ορμόνες, αλλά μην τρελαίνεσαι. Ξεκουραστείτε περισσότερο, αλλά δώστε το 150% στο γραφείο. Επικεντρωθείτε στο μωρό, αλλά μείνετε σέξι για τον σύντροφό σας. Ξεκινήστε να κάνετε οικονομία για το κολέγιο, αλλά αγοράστε μόνο βιολογικά. Επιλέξτε ένα σπάνιο όνομα, αλλά όχι ένα περίεργο. Θυμηθείτε ότι το κύριο πράγμα είναι το παιδί.

Το έχω βαρεθεί. Δεν φαίνεται να συμβαίνει σε άλλες έγκυες γυναίκες. Δεν τους πείραξε η πλημμύρα σχολίων. Μετάνιωσα για τη χαμένη ζωή, την ευκαιρία να είμαι ανεξάρτητη μονάδα. Ήξερα ότι πολλά πράγματα θα άλλαζαν με τη γέννηση ενός παιδιού, αλλά δεν περίμενα τέτοιο συναίσθημα απομόνωσης, μοναξιάς και φόβου πριν γεννηθεί.

Ανάμεικτα συναισθήματα

Στο τσεκ-απ στο τέλος του δεύτερου τριμήνου, η μαία ρώτησε πώς πάνε όλα. Διάλεξα το «εντάξει» ως απάντηση. Φοβόμουν ότι θα με έκρινε, θα με θεωρούσε αξιολύπητη, γελοία ή αχάριστη. Τα νεύρα μου ήταν στα άκρα. Μόλις βγήκα από το νοσοκομείο ξέσπασα σε κλάματα. Μπήκα στο αυτοκίνητο και τηλεφώνησα στη μαμά μου.

Μισώ την εγκυμοσύνη, αλλά αγαπώ το μωρό. Φοβάμαι ότι θα γίνω κακή μαμά

«Μισώ την εγκυμοσύνη, αλλά αγαπώ το μωρό. Φοβάμαι ότι θα γίνω κακή μαμά. Υπήρχαν πολλές έγκυες γυναίκες στο νοσοκομείο - όλες ξέρουν τι κάνουν. Θέλω απλώς να ανακτήσω το σώμα μου και να πιω κρασί. Βαριέμαι να με ρωτούν συνεχώς πώς νιώθω».

Η μαμά είπε: «Αγάπη μου, αυτή είναι μια φυσιολογική αντίδραση αν δεν ήσουν έτοιμη για εγκυμοσύνη».

Αυτό είναι το πρόβλημα - δεν ήμουν έτοιμος. Πρόσφατα παντρεύτηκα, προσπάθησα να ανέβω στην εταιρική κλίμακα, πέτυχα τους στόχους της ζωής μου και προσπάθησα να εκπληρώσω τα όνειρά μου. Ξαφνικά, το παιδί μπέρδεψε ένα καλά μελετημένο σχέδιο. Δεν είναι περίεργο που φοβήθηκα.

Ανατροπή στερεοτύπων

Θα ήθελα να πω ότι κάποια στιγμή όλα έφυγαν - αποδέχτηκα τη μελλοντική μητρότητα, ξεφορτώθηκα την αναποφασιστικότητα και περίμενα με χαρά τη γέννηση. Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια, αντίθετα προσπαθούσα απλώς να το αντέξω.

Σταμάτησα να καταπιέζω τα ανεπιθύμητα συναισθήματα και τα άφησα να με κυριεύουν: λύπη, ευγνωμοσύνη, απόγνωση, χαρά, θλίψη. Τα αφήνω να μεγαλώσουν μέχρι να σκάσουν και να εξαφανιστούν.

Εάν δεν ξέρετε αν θέλετε ένα μωρό και δεν είστε ενθουσιασμένοι με την εγκυμοσύνη, δεν πειράζει.

Έριξα τις εξωτερικές προσδοκίες - ακριβά ρούχα εγκυμοσύνης, παιδικούς σταθμούς υψηλής ποιότητας, περιοδικά, άρθρα και βιβλία σχετικά με το θέμα της μητρότητας, τα σωστά παιχνίδια, τι είναι σωστό και τι λάθος. Βρήκα άλλα παραδείγματα για τον εαυτό μου. Συνάντησα γυναίκες που μιλούσαν ειλικρινά για τις δυσκολίες της μητρότητας. Δεν πήδηξαν με ενθουσιασμό για την εγκυμοσύνη, αλλά δεν ανησυχούσαν γι' αυτό. Εκτός από το παιδί, έχουν προσωπικά ενδιαφέροντα και τη δική τους ζωή και δεν θεωρούν τον εαυτό τους εγωιστή.

Άρχισα να απαντώ την αλήθεια στην ερώτηση πώς νιώθω. Προς έκπληξή μου, οι γυναίκες μοιράστηκαν τις ιστορίες τους για το πώς ξεπέρασαν τα ίδια προβλήματα. Συνειδητοποίησα ότι δεν ήμουν μόνος στις δυσκολίες μου. Έδωσα λίγη ανακούφιση και ένιωσα καλύτερα.

Η σύγχυση είναι φυσιολογική

Πριν από ένα χρόνο δεν μπορούσα να φανταστώ ότι θα μείνω έγκυος, θα γεννήσω ένα παιδί, θα γινόμουν μητέρα. Τώρα η ζωή μου δεν είναι αυτή που φανταζόμουν. Συχνά υποτιμούμε τον πόνο και την ταλαιπωρία που περνούν οι άλλοι. Θέλουμε αμέσως να περάσουμε σε ένα αίσιο τέλος, όπου όλα είναι όμορφα και υπό έλεγχο.

Εάν δεν ξέρετε αν θέλετε ένα μωρό και δεν είστε ενθουσιασμένοι με την εγκυμοσύνη, δεν πειράζει. Εάν μισείτε την εγκυμοσύνη αλλά αγαπάτε το τελικό αποτέλεσμα - ένα μωρό. Μπορείτε να βιώσετε ένα ευρύ φάσμα συναισθημάτων καθώς προετοιμάζεστε να δώσετε στον κόσμο ένα νέο άτομο και στη διαδικασία της ανατροφής των παιδιών, μπορείτε να είστε ανοιχτοί για τα σκαμπανεβάσματα σας. Μη φοβάσαι να σε κρίνουν.

Συχνά αιωρούνται σκέψεις στο κεφάλι μου: «Δεν είμαι έτοιμος», «γιατί», «είναι πολύ μεγάλη ευθύνη», «Θέλω να πάω σπίτι στους γονείς μου», «Είμαι κουρασμένος». Αυτές είναι οι πιο συχνές σκέψεις της καθημερινής μου επίσκεψης. Προσπαθώ να ανταπεξέλθω και θα τα καταφέρω, και δεν ντρέπομαι για τέτοιες σκέψεις. Τελικά, είναι δυνατόν να είσαι 100% έτοιμος για αναπλήρωση στην οικογένεια; Κάποιος θα πει ότι η ζωή δεν άλλαξε και κάποιος θα φωνάξει: «Ναι, δεν έχω δει τίποτα πέρα ​​από πάνα και τηγάνι εδώ και δύο χρόνια!». Επισκεπτόμαστε συχνά κάποια μέρη με το μωρό, πετάγαμε μαζί του στο εξωτερικό και υπάρχουν μέρες που το αφήνω με τους γονείς μου σχεδόν όλη μέρα. Αλλά δεν είναι η εποχή που ήταν πριν... Πριν ανήκα στον εαυτό μου 100%, έκανα αυτό που ήθελα, ρίσκαρα τη δουλειά μου, τις σχέσεις με τους ανθρώπους, για χάρη της βελτίωσης της ποιότητας της ζωής μου. Και τώρα είμαι μαμά. Δεν ήμουν έτοιμος, πέρασε ένας χρόνος και τώρα δεν είμαι. Ακόμα δεν μπορώ να πιστέψω ότι έγινα μητέρα. Δεν το πιστεύω ακόμη και όταν το παιδί μου λέει συνεχώς «μαμά μαμά μαμά», ακόμα και όταν λέω στην οικογένειά μου για τον εαυτό μου και χρησιμοποιώ αυτή τη λέξη - «μαμά». Λυπάμαι - όχι. Αμφιβάλλω, ανησυχώ όταν βλέπω πόσα χρειάζεται το μωρό μου. Και μερικές φορές φοβάμαι. Φοβάμαι να κάνω λάθος, φοβάμαι να δώσω ανεπαρκή προσοχή... Άλλωστε, έχω αλλάξει πολύ. Όταν μου έφεραν ένα παιδί στο μαιευτήριο, συνειδητοποίησα ότι ήμουν έτοιμος να πολεμήσω σε αυτή τη ζωή όχι για τον εαυτό μου. Για το παιδί σας. Όχι, μη νομίζεις, «δεν είμαι η μητέρα μου». Τώρα όμως αν μας επέμβουν οι καλεσμένοι, ακόμα κι αν είναι συγγενείς, παρακαλώ, ήρθε η ώρα να πάμε σπίτι. Εάν μου δώσουν ανίκανες συμβουλές - "δεν χρειάζεται" και αν δεν καταλαβαίνουν "χτυπήστε τους στο γάιδαρο", καλύτερα να απευθυνθώ σε ειδικούς ειδικούς. Και ας προσβληθούν, αλλά αυτό είναι το παιδί μου και αυτή είναι η ζωή μου. Και με την κατανόησή μου για την ανατροφή και τη συντήρηση του παιδιού - αυτή τη στιγμή έχω ένα ήρεμο παιδί με έναν καλό ύπνο και ένα καλό διήμερο. Αρρωστήσαμε μόνο μια φορά και ίσως ήταν τα δόντια. Γενικά είμαι ικανοποιημένος, αλλά... μιλώ για το πώς μας λείπουν όλοι οι άνεργοι, η κούραση που τώρα μας φαίνεται εντελώς τεμπέλης, η ελευθερία στη δράση. Σχετικά με το πώς κυλούν οι πρώτοι τρεις έως έξι μήνες μετά τη γέννηση - γεια σας ημέρα του γκρεμού. Πώς μερικές φορές, μερικές φορές το μήνα, συνέλθουμε και ρωτάμε: «τι μέρα είναι σήμερα;» "Τι αριθμό?" Έπεσα πάνω στην «τελευταία φορά» ανάρτηση, το ήξερα και μόνο αυτές οι σκέψεις εμποδίζουν τις αμφιβολίες για τη μητρότητα. Κρατώντας το παιδί μου για πρώτη φορά στην αγκαλιά μου ενώ στεκόμουν στο νοσοκομείο, με χέρια που έτρεμαν, γιατί φοβόμουν να το ρίξω και δεν μπορούσα να καθίσω από τον πόνο, κατάλαβα ήδη ότι αυτή ήταν η τελευταία φορά. Την τελευταία φορά υπάρχει μια πρώτη γνωριμία και την τελευταία φορά που ο γιος μου και εγώ είμαστε στο νοσοκομείο. Συνειδητοποίησα ότι θα χρειαζόμουν ένα δεύτερο παιδί, ότι τόσο λίγος χρόνος αφιερώνεται σε αυτή τη στιγμή της πρώτης συνάντησης, σε αυτά τα συναισθήματα. Θα χρειαστώ επανάληψη. Αλλά με αυτόν τον γιο δεν θα λειτουργεί πλέον. Και όλα θα είναι η τελευταία φορά. Με το πρώτο ή το δεύτερο παιδί, οπότε πρέπει να το εκτιμήσεις, να το ξέρεις και να ζεις εδώ και τώρα. Μην βιάζεστε τα πράγματα. Άλλωστε ο γιος μου χθες έγινε ενός έτους. Έχει περάσει ένας χρόνος από τότε που είμαστε μαζί, και πολλά έγιναν για τελευταία φορά. Είναι τόσο λίγο και τόσο πολύ ταυτόχρονα. Την τελευταία φορά που ταίριαξε όλα στα χέρια μου, την τελευταία φορά που ταίριαξε στην κούνια, την τελευταία φορά που τον θήλασα, την τελευταία φορά που ξάπλωσε ακίνητη καραμέλα, την τελευταία φορά που ξάπλωσε στην κοιλιά του και σήκωσε το κεφάλι του γκρινιάζοντας. Και ξέρω ότι η τελευταία φορά είναι αναπόφευκτη. Την τελευταία φορά που σέρνεται και με φιλάει, την τελευταία φορά που θα κοιμηθούμε μαζί, την τελευταία φορά που θα τον κουβαλάω με μια πετσέτα από το μπάνιο, την τελευταία φορά που θα περπατάμε από το χέρι, την τελευταία φορά που θα τον ταΐζω από ένα κουτάλι, την τελευταία φορά που κάνουμε ασκήσεις μαζί, την τελευταία φορά που φιλιόμαστε το βράδυ, την τελευταία φορά που θα του διαβάσω ένα βιβλίο ... αλλά πότε είναι αυτή η τελευταία φορά; Δεν γνωρίζω. Ξέρω όμως ότι πρέπει να εκτιμάς κάθε «χρόνο», ξαφνικά αυτός θα είναι ο τελευταίος. Και αυτό με ενθαρρύνει να περνάω περισσότερο χρόνο με το παιδί, ή μήπως αυτό είναι το ίδιο το συναίσθημα της μαμάς; Κορίτσια, ξέρω ότι όλοι έχουν προβλήματα και είναι όλα παγκόσμια. Κάποιος έκανε λάθος στην προσωπική του ζωή, κάποιος στα οικονομικά. Κάποιος έπαψε να καταλαβαίνει και κάποιος δεν του άρεσε ο εαυτός του. Κάποιος προσβλήθηκε στο μαγαζί και κάποιος έχει ένα παιδί να ουρλιάζει όλη μέρα. Όλοι αντιδρούμε σε διαφορετικές καταστάσεις με διαφορετικούς τρόπους. Σταματήστε όμως να ανησυχείτε, γιατί τα προβλήματα είναι αναπόφευκτα σε όλη τη ζωή και βρείτε τη ζεστασιά, τη φροντίδα, το χαμόγελο και τις απαλές αγκαλιές σας και χαρίστε τα στο παιδί/τα παιδιά σας, εδώ και τώρα. Ευχαριστώ για την ανάγνωση. Όλη αγάπη και καλοσύνη. 😗