Kako napraviti parne kupke i kupke za akne i mitesere. Parne kupke za lice

Ova metoda čišćenja prikladna je za sve tipove kože. Parne kupke preporuča se raditi barem jednom tjedno, dok je za osobe s masnom kožom bolje dva puta tjedno. Ako imate osjetljiva koža, bilo bi optimalno provoditi postupak svaka dva tjedna. Parne kupelji trebaju izbjegavati osobe s astmom ili alergijama na biljke.

Temeljito očistite lice. Možete koristiti bilo koji alat osim pilinga. Operite lice toplom vodom tako da na njemu ne ostane ni prljavština ni masnoća.

Prokuhaj vodu. Trebat će vam najmanje 0,5 litara vode. Možete uzeti lonac ili široku i duboku zdjelu. Parne kupelji su najčešće na bazi vode, ali za maksimalan učinak i užitak možete koristiti i začinsko bilje ili eterična ulja koja morate pažljivo odabrati.

Koristiti za masna koža lavanda, zeleni čaj, ulje eukaliptusa ili stablo čaja, tanke kriške limuna, kamilice, mente. Za suhu kožu koristite lavandu, kamilicu, ružino ulje, zeleni čaj. Osjetljivoj koži odgovaraju kamilica i lavanda, a mješovitoj lavanda, zeleni čaj i ulje čajevca.

Stavite odabrane sastojke u lonac kipuće vode i ostavite 5-10 minuta. Prije postupka malo ohladite tinkturu. To će spriječiti da para postane prevruća i izbjeći iritaciju kože. Osim toga, prevruća para može uzrokovati pukotine na koži.

Uzmite ručnik i pripremite se za postupak. Svežite kosu u punđu kako vam ne bi smetala. Nagnite se nad lonac i pokrijte ga ručnikom tako da vam cijelo lice bude izloženo pari. Između vašeg lica i površine vode mora biti najmanje 20 cm

Zatvorite oči jer bi ih neki od sastojaka koje ste stavili u vodu mogli iritirati. Dišite duboko i opustite se. Ako se osjećate neugodno na vrućini, napravite kratke pauze, skidajući s vremena na vrijeme ručnik.

Napravite parnu kupelj 10-20 minuta. Ako imate osjetljivu kožu, dovoljno je 10 minuta. Vlasnici masne kože trebali bi povećati vrijeme tretmana na 20 minuta.

Obrišite lice ručnikom, lagano ga dodirujući. Nanesite hranjivu masku. Nakon izlaganja pari, pore na licu su širom otvorene, i dodatna sredstva proizvodi za njegu kože bit će što učinkovitiji. Za sve tipove kože preporučuje se maska od meda. Ako imate masnu kožu, možete koristiti proizvod od bjelanjaka. Nanesite hidratantnu kremu na lice, a masku isperite toplom vodom. Pomoći će omekšati kožu i ublažiti iritaciju nakon postupka.

Povezani Videi

Parne kupke izvrstan su način vraćanja elastičnosti i zdrave boje kože. Međutim, za svaki tip kože kupke treba napraviti na poseban način, koristeći poseban skup sastojaka.

Parna kupka pogodna za sve tipove kože

Potrebno je uzeti duboku emajliranu posudu i zagrijati vodu u njoj. Zatim morate zamotati latice čajne ruže u gazu i uroniti u kipuću vodu. Nakon nekoliko minuta, morate ostaviti posudu na stranu, malo ohladiti i možete nastaviti s postupkom. Da biste napravili parnu kupelj za lice, lice se drži iznad pare, pokrivajući glavu frotirnim ručnikom.

Parna kupelj za masnu kožu

Ovaj postupak se provodi najmanje jednom tjedno. Za sljedeći postupak potrebno je pripremiti izvarak hrastove kore, paprene metvice (lišća), cvjetova lipe, kamilice i nevena. Svaki sastojak trebao bi biti jedna žlica. Nakon što je juha pripremljena, mora se filtrirati i uliti u kadu za poduzimanje postupka. Za one koji imaju proširene pore, kozmetolozi preporučuju dodavanje 2 žličice soka od limuna u izvarak. Postupak se provodi 10 minuta, nakon čega se lice ispere toplom vodom, a zatim se nakon 15 minuta koža obriše kockom leda.

Parna kupelj za osjetljivu i suhu kožu

Ovaj postupak najbolje je provoditi ne više od jednom mjesečno. U vodu se dodaje korijen bijelog sljeza i kora naranče, može se dodati i sjemenke kamilice, cvijeta lipe ili cikorije. Postupak se provodi ne više od 5 minuta, a zatim na lice treba staviti oblog s prokuhanom vodom. Zatim morate obrisati kožu komadom svježeg krastavca ili nanijeti hranjiva krema.

parna kupelj za problematična koža

Biljna krema se napravi od sto grama svježe nasjeckanog lišća kopra, podbjela i maslačka, zatim se sve prelije kipućom vodom i stavi u parnu kupelj. Nakon pripreme, krema se nanosi na lice.

Za kožu bez sjaja

Za postupak je potrebno koristiti emajliranu posudu, u kojoj je potrebno zagrijati vodu i dodati 150 grama lipe (cvjetova), a zatim kuhati oko 2-3 minute. Pokrijte umivaonik ručnikom i držite lice na njemu 10 minuta.

Kupka za normalnu kožu

Skuhajte 50 grama različka i kadulje (50 grama) i dodajte ulje lavande. Postupak traje 20-25 minuta.

Nije potrebno provoditi postupke pare za one koji imaju crvenilo i iritaciju na koži lica.

Kako bi koža lica ostala u izvrsnom stanju potrebna joj je svakodnevna njega koja se sastoji od čišćenja, hranjenja, hidratacije i zaštite. Postoji pristupačan, pouzdan, provjeren, učinkovita metoda pročišćavanje. A to su parne kupelji. Danas će vam stranica For-Your-Beauty.ru reći kako napraviti parne kupke za lice kod kuće. Takav je postupak dostupan svakoj ženi i ne oduzima puno vremena. Parne kupelji to omogućuju dubinsko čišćenje koža. Neće iznositi posebne napore eliminirati sve vrste onečišćenja, izliječiti akne, riješiti se orožnih slojeva kože i crnih mrlja. Kupke također mogu poboljšati cirkulaciju krvi. Sustavnom upotrebom koža će postati meka, podatna, glatka i čista.

Parne kupke za lice kod kuće

Postupak čišćenja može se izvesti kod kuće ili u bilo kojem kozmetičkom salonu. Profesionalni stručnjaci koriste specijalizirani aparat za čišćenje ureda. Međutim, kod kuće će rezultati biti jednako spektakularni i korisni. Kupke mogu postati dezinficijensi ako koristite sve vrste aditiva. Takav ljekoviti postupak pozitivno djeluje kako na kožu tako i na cijelo tijelo. Metabolički procesi koji se odvijaju u koži su stabilizirani.

Kako napraviti parnu kupelj

Kupke se lako pripremaju. Možete koristiti biljke i biljke: kamilicu, cvijet lipe, kadulju, podbjel, latice ruže. Nije važno je li svježa ili osušena. Za 500 ml vode uzimaju se 2 žlice nasjeckane suhe trave. Možete koristiti i mineralnu vodu i 2-3 kapi odgovarajućeg eteričnog ulja. Za određeni tip kože priprema se posebna otopina. Ako imate masnu kožu, kupke treba provoditi češće - jednom tjedno. Za normalnu i suhu kožu dovoljno je 1 put u 14 dana.

Za masnu kožu prikladne su takve biljke i recepti:

Od biljaka: kamilica, neven, hrastova kora, kadulja, limunova korica, zeleni čaj;
Iz esencijalna ulja: ulje čajevca, menta, eukaliptus, lavanda, limun.

Od biljaka: cvjetovi lipe, latice ruže, kamilica, kopar, peršin, zeleni čaj;
Od eteričnih ulja: ulje kamilice, ružinog drveta, eterično ulje ruže, naranče.

Prije postupka, kožu je potrebno očistiti sredstvom za čišćenje, a zatim dezinficirati (na primjer, obrišite klorheksidinom, tonikom). Parne kupke mogu se obaviti pomoću posebnog uređaja - parnog inhalatora, kao što je "Kamilica". Biljni dekocija se ulijeva u poseban spremnik, inhalator je spojen na mrežu i zagrijava vodu koja počinje isparavati. No, sasvim je moguće bez parnog inhalatora. Da biste to učinili, potrebna vam je zdjela (promjera, oko 20-25 cm) i ručnik. Ulijte vrući biljni izvarak ili vodu u posudu, temperatura bi trebala biti oko 45 stupnjeva. Nagnite glavu nad zdjelu tako da udaljenost od lica bude oko 20 cm. Pokrijte vrh ručnikom kako biste zagrijali i smanjili gubitak pare.

Trajanje postupka za suhu i normalnu kožu je 4-5 minuta, za masnu 10 minuta. Nakon parne kupelji preporuča se napraviti piling, nanijeti masku za lice, prebrisati kožu tonikom (ili hladnom vodom blago zakiseljenom limunovim sokom), a zatim koristiti hidratantnu kremu.

Kontraindikacije za parne kupke za lice

Kontraindicirano je raditi parne kupke s rosaceom. Postupak je također zabranjen onima koji imaju upalu ili infekciju na koži. Osobe s bolestima: astma, hipertenzija - također nije poželjna uporaba.

Video: parne kupke za lice kod kuće

Radite li parne kupke? Podijelite u komentarima!

Stalno čišćenje kože neophodan je uvjet za očuvanje njezina zdravlja i ljepote. Čišćenje lica može se obaviti i kod kuće iu ordinaciji kozmetičara. Dodatni postupak za čišćenje kože su parne kupke, koje pomažu vratiti ravnotežu vode u kožu, zasititi je kisikom, au nekim slučajevima i dezinficirati.

Nužnost parne kupelji za lice.
Parne kupelji za lice međufaza su njege kože, koja doprinosi otvaranju pora, a time i lakšem uklanjanju nečistoća i mitesera (komedona) s površine kože. Redovite parne kupke poboljšavaju cirkulaciju krvi, što zauzvrat utječe na turgor kože, značajno se poboljšava. Osim toga, pod utjecajem vruće pare gornji sloj kože omekšava i odumrle čestice se lako ljušte, a koža postaje glatka i svježa. Nakon parne kupelji poboljšava se upijanje i intenzitet učinka nanesene kozmetike.

Značajke parne kupelji.
Za izvođenje parne kupelji kod kuće potrebna vam je posuda zapremine oko tri litre (lonac, široka i duboka šalica), u koju treba uliti vruću (60 stupnjeva) vodu. Zatim nagnite glavu iznad ove posude (za 40 cm) i pokrijte je ručnikom na vrhu. Trajanje ovog postupka ovisi o tipu kože. Dakle, za suhi tip kože vrijeme postupka ne smije biti duže od tri minute, za masnu kožu - ne više od petnaest minuta, za mješoviti tip - ne više od pet minuta.

Prije postupka potrebno je očistiti kožu lica. To možete učiniti svojim dnevnim sredstvom za čišćenje. Osim toga, budući da je koža oko njih posebno osjetljiva i delikatna, bilo koju masnu kremu treba nanijeti ispod očiju radi zaštite prije kupanja u parnoj kupelji. Nakon parne kupelji, ako nema problema s kožom, lice treba isprati hladnom vodom i obrisati losionom ili vodom s dodatkom sok od limuna. Nakon 20 minuta nanesite kremu na kožu za dnevna njega pogodan za tip kože.

Ako se nakon parne kupelji na koži pojave crne točkice, potrebno je osušiti kožu ubrusom i ukloniti sve čepiće koji su izbili na površinu, za što je potrebno omotati prst komadićem zavoja, nakon navlažite ga u vodikovom peroksidu ili bilo kojoj drugoj otopini za dezinfekciju i uklonite crne točkice.

Parne kupke za lice mogu se napraviti uz dodatak eteričnih ulja u vodu, kao i na bazi biljnih dekocija, koje imaju ne samo čišćenje, već i ljekoviti učinak.

Parna kupelj na bazi biljnih dekocija.
Parna kupelj s biljnim uvarkom, pogotovo ako je za pripremu korišteno ljekovito bilje, pravi je dar za našu kožu. Parna kupelj na bazi uvarka mješavine ljekovitog bilja blagotvorno djeluje na našu kožu, omekšava, umiruje i liječi. Dodatak eteričnih ulja (10 kapi ulja na 1 litru vode) daje okus napitku i djeluje opuštajuće. Za čišćenje pora i dezinfekciju kože preporuča se koristiti celandin, trputac i čičak. Za omekšavanje kože i čišćenje pora, dobro pomaže korištenje infuzije kamilice kao parne kupelji. Cvjetovi nevena preporučuju se za sušenje i zacjeljivanje manjih rana. Origano je dobra ne samo kao parna kupka za čišćenje, već i kao tonik za kožu.

Parne kupke za masnu kožu.
Za masnu kožu obavezne su parne kupke na bazi izvarka ljekovitog bilja. Savršeno čisti kožu biljni sastav lipovog cvijeta, hrastova kora, kamilica, lišće metvice, uzeti u jednakim količinama. Ništa manje učinkovite nisu ni druge kombinacije biljaka: kora i brezovi pupoljci; cvjetovi kalendule i kamilice; kadulja, podbjel, preslica. Osim toga, za masnu kožu vrlo je korisno provoditi parne kupke s dodatkom eteričnih ulja bora, lavande, čajevca, kadulje. Za masne tipove kože preporučuju se parne kupelji jednom tjedno. Najučinkovitije je ovaj postupak raditi navečer prije spavanja.

Parna kupelj za suhu kožu.
Suhi tip kože skloniji je oblozima nego parnim kupkama. Ipak, jednom mjesečno možete napraviti parnu kupelj na bazi biljne mješavine kamilice, maslačka, bijelog sljeza, ruže, sladića i kore naranče. Možete koristiti još jedan recept za parnu kupelj. Za pripremu, 2 žlice. kamilica se mora kuhati s litrom kipuće vode, inzistirati na 2-3 minute pod zatvorenim poklopcem.

Parna kupka za normalnu kožu.
Za normalan tip kože, preporuča se koristiti izvarak od sljedeće mješavine biljaka uzetih u jednakim omjerima kao parna kupelj: sljez, sladić, karanfil, ruža, timijan, kamilica, komorač, lavanda s dodatkom eteričnih ulja sandalovine, lavande, geranij, bergamot. Parne kupke za normalnu kožu preporučuje se raditi jednom u dva tjedna.

Parna kupelj za mješovitu kožu.
Kod mješovite kože, sastav biljnih kupki treba odabrati u skladu s tipom kože koji prevladava. Ako ima više suhih područja, onda bi sastav biljaka trebao biti isti kao za suhu kožu, ako ima više masnih područja - kao za masnu kožu. Vlasnici mješovite kože mogu si priuštiti parne kupke svakih deset dana.

Parna kupka za kožu koja stari.
U tom slučaju mogućnost parne kupelji ovisi o stanju kože. Za ovu kožu djelotvorne su parne kupelji s dodatkom komorača, cimeta, mente, anisa, sladića, lovora, koprive, eukaliptusa, đumbira, narančine kore te eteričnih ulja kadulje i ružmarina. Trajanje parne kupelji za kožu koja stari nije duže od pet minuta. Možete to učiniti ne više od jednom mjesečno.

Čišćenje lica parom kod kuće smatra se korisnim i vrlo učinkovitim postupkom. Pogodan je za one koji se žele riješiti problema s kožom. Nakon nekoliko sesija, primijetit ćete pozitivan rezultat. Koža će postati glađa, mekša, sjajnija, poprimiti zdrav ton, a broj akni će se znatno smanjiti. To se postiže ljekovitim biljem koje sadrži Parna kupka.

Također možete primijetiti sljedeće učinke:

sadržaj pora postaje mekši i izlazi ili sam ili nakon korištenja pilinga;
terapijski parovi umiruju kožu i ublažavaju upalu;
koža se čisti od toksina, lojnih naslaga i kozmetike;
stanično disanje postaje bolje, žućkasta ili sivkasta nijansa kože nestaje, pojavljuje se blago rumenilo;

Nakon toga preporuča se nanošenje hidratantnih maski, jer parna kupka s ili s lovorovim listom pomaže da se pore otvore i uklone najveći broj potrebne tvari iz krema, pilinga i druge kozmetike.
Postupak je također popularan jer ga je vrlo lako izvesti sami. Sve što vam treba možete pronaći u trgovini i to po niskoj cijeni. Parna kupelj za lice kod kuće koštat će manje od usluge u kozmetičkom salonu, a istovremeno neće biti ništa manje učinkovita.

Indikacije i kontraindikacije

Parne kupelji za lice od akni, tamnih mrlja i drugih problema mogu raditi svi koji njeguju svoje izgled. Posebno se preporučuju onima koji imaju ozbiljne nedostatke na koži, poput akni. Dešava se da kozmetički proizvodi nisu dovoljni za tretiranje lica, pa je potrebno podvrgnuti se skupe procedure usmjeren na čišćenje epiderme i ublažavanje upale. U takvoj situaciji savršena je parna kupelj koja će zamijeniti skupe usluge stručnjaka.

Prije provođenja sesije morate se upoznati s kontraindikacijama. Oni postoje zbog činjenice da para utječe ne samo na epidermu, već i na cirkulaciju krvi. Parnu kupelj ne smiju provoditi osobe koje imaju akutne kardiovaskularne patologije, bolesti dišnog sustava, astmu. Također se preporučuje suzdržati se od izlaganja pari na visokoj tjelesnoj temperaturi. Ako su zdravstveni problemi kronični, preporuča se konzultirati liječnika o tome može li se ovaj zahvat izvesti. To je neophodno kako bi se izbjegle neugodne nuspojave.

Što će vam trebati?

Da biste proveli postupak, morat ćete kupiti određene artikle. Neki od njih su možda već kod kuće, dok će se drugi morati potražiti u trgovini. Prije svega, morate se opskrbiti malom plastičnom zdjelom ili drugom posudom od 3 litre. Mora biti čist i ne smije se koristiti za druge potrebe, na primjer, za pranje. Zato je bolje kupiti novi i ubuduće ga koristiti samo za parne kupelji.

Trebat će vam i veliki, debeli ručnik koji će vam potpuno prekriti glavu kada se sagnete nad posudu s vodom. Bitno je da uopće ne propušta zrak. Osim toga, potrebno je kupiti ljekovito bilje u suhom ili svježem obliku. To mogu biti kamilica, lovorov list, lavanda i drugi. Ne bi trebali izazvati alergijsku reakciju kod određene osobe. Nakon toga možete prijeći izravno na sam postupak.

Kako napraviti parnu kupelj

Ukupno će pripremne radnje, sam postupak i radnje nakon njega trajati oko 30 minuta. Za to je potrebno unaprijed izdvojiti vrijeme kako ne biste sve obavili na brzinu. Prvo morate prokuhati oko 2-3 litre vode, koja će se zatim koristiti za kupku. Također je potrebno pripremiti tinkturu ili izvarak ljekovitog bilja, trebat će vam oko 1 šalica po litri čiste kipuće vode. Svi sastojci moraju se pomiješati u zdjelu i staviti na stol.

Sada morate vezati kosu tako da se niti ne miješaju. Morate se sagnuti nad bazenom i odmah staviti debeli ručnik na stražnju stranu glave kako se voda s juhom ne bi ohladila prije vremena. Ako postane pretjerano vruće, tada je potrebno povećati udaljenost lica od kipuće vode, a zatim je postupno smanjivati.

Sam postupak može trajati otprilike 5-10 minuta. Mora se zaustaviti kada para nestane. Nakon kupke ne morate odmah prati lice ili brisati kožu. Bit će mnogo korisnije pričekati dok vlaga sama ne ispari. Tek nakon 10 minuta možete obrisati lice suhom krpom. Preporuča se očistiti kožu pilingom i nanijeti kremu. Morate imati sesiju jednom tjedno.

Učinkoviti recepti

Jesti različiti putevi i svi su valjani. Za sebe možete odabrati onaj koji je dizajniran za rješavanje određenog problema.

Recepti koji dobro funkcioniraju:

Od akni. U kupke, koje bi se trebale boriti protiv upala i akni, dobro je dodati sljedeće biljke: kitu, tinkturu nevena, aloju, lavandu. Možete koristiti i kamilicu i trputac.
Od bora. Za učinak pomlađivanja preporuča se korištenje sljedećih sastojaka: ružmarin, kadulja i suha kamilica.
Za masnu kožu. Da biste osušili lice i normalizirali rad lojnih žlijezda, trebali biste koristiti preslicu, mentu, hrast, aloe, lipu.
Za suhu kožu. U tom slučaju stručnjaci savjetuju dodavanje majčine dušice, nevena ili origana.
od crnih točkica. Da biste se riješili ovog problema pomoći će tinktura plodova koprive ili rowan. Također se preporučuje dodati oko 50 grama soli u kipuću vodu.

Preporučljivo je parne kupelji pripremati samo s jednim od navedenih sastojaka, jer stručnjaci ne preporučuju miješanje više biljaka odjednom. Rezultat će biti vidljiv nakon 2-3 sesije.

Želite svoju kožu očistiti od mitesera, mitesera i prištića? Predlažem da iskoristite jednostavan i svima dostupan postupak - parnu kupelj za lice, koju možete napraviti kod kuće. Takav postupak ne zahtijeva posebne troškove, to je u moći svakog od nas.

Koža je naša zaštita i naš filter, ona kroz sebe propušta kisik - tkiva i stanice našeg tijela dišu. A kroz sitne pore na koži izlazi sve što je potrošeno i nepotrebno - toksini i šljake. Općenito, naša koža ima dovoljno posla 🙂

Kako bi koža ostala lijepa i zategnuta potrebno ju je održavati čistom i povremeno dubinski čistiti pore.

Uostalom, kroz pore izlazi svo smeće, a pore se začepljuju, začepljuju ostacima kozmetike, prašine, sebuma ...

Zbog toga u tkiva ulazi nedovoljno kisika, usporava se rad znojnih žlijezda, usporava se cirkulacija krvi. Na koži se stvaraju akne, osipi, ona gubi svoj prirodna boja. Našoj koži je potrebna pomoć, a parne kupke je mogu pružiti 🙂

Teško je zamisliti ispunjen život bez vode. Voda je neophodna svim živim bićima – ona hrani, čisti i štiti svaku stanicu našeg tijela. Tijekom postupaka parne kupelji, vruća para djeluje kao glavni čistač kože.

Parne kupke pomažu u uklanjanju toksina

Vruća para otvara pore kože, one se vlaže i šire. Otvaraju se lojni kanali, poboljšava se rad znojnih žlijezda, povećava se cirkulacija krvi, počinje proces samopročišćavanja kože. Toksini, sav nepotreban i otpad odlazi kroz pore!

parne kupelji s ljekovitim biljkama smiruju i ublažavaju upale

Ako tijekom postupka pare koristite dekocije, infuzije ljekovito bilje, onda će samo koristiti koži. Visoke temperature otvaraju pore, pare ljekovitog bilja prodiru duboko, smiruju i ublažavaju upale.

Parne kupke usporavaju starenje kože

Vruća para zagrijava kožu, pojačava cirkulaciju krvi, sintezu kolagena i elastina. Postupak parne kupelji usporava proces starenja kože i pojavu bora.

Parne kupke normaliziraju prirodnu boju kože

Parna kupelj pomaže koži da diše, normalizira njenu prirodnu boju. Koža postaje elastična i rumena, očišćena od viška sebuma, ostataka kozmetike, crnih točkica.

Parne kupke pomažu riješiti se akni i mitesera

Problem mitesera i akni vrlo je poznat većini tinejdžera, oni ulaze u pubertet. Hormoni u u velikom broju otpuštaju se u krv, tijelo se restrukturira, a kvarovi u radu žlijezda lojnica dovode do stvaranja akni i akni.

Pore i folikuli dlake začepljuju se sebumom i prljavštinom, što rezultira miteserima i unutarnjim aknama. Da biste ispravili situaciju, nije dovoljno koristiti kreme, losione i piling - potrebno je dubinsko čišćenje dermisa, što može dati parna kupelj za lice.

Kako napraviti parnu kupku za lice kod kuće

Svaki pothvat zahtijeva znanje. Ne brinite ako to nikada prije niste radili, jer se sve može naučiti, au parnim postupcima nema ništa komplicirano, mehanizam je prilično jednostavan.

Postupak čišćenja kože lica dovoljno je provesti jednom u tjedan do dva. Poželjno je provoditi ga prije spavanja jer ljekoviti mirisi bilja opuštaju i umiruju te nakon zahvata nećete željeti aktivno raditi.

Trebat će vam:

Duboka, čista posuda - to može biti zdjela, lonac ili velika zdjela od oko dvije do tri litre. Ne zaboravite da posuđe mora biti čisto, po mogućnosti novo. Ne smije se koristiti za pranje posuđa, skladištenje ili pranje rublja. Izvrsna opcija bila bi uporaba keramičkog, staklenog ili emajliranog posuđa.
Veliki, debeli ručnik ili pokrivač koji vam može u potpunosti prekriti glavu kada se sagnete nad parnu kupelj.
1-1,5 litara kipuće vode, jedna čaša pripremljenog ljekovitog izvarka ili biljne infuzije.

Pravila za postupak parnih kupelji

Morate oprati i ukloniti kosu, pripremiti čašu infuzije ljekovitog bilja, prokuhati litru vode
Budući da je koža oko očiju vrlo nježna, oko očiju se može nanijeti hranjiva masna krema za zaštitu od vruće pare.
Ulijte kipuću vodu u pripremljenu posudu, dodajte izvarak bilja. Sjednite nasuprot tako da zdjela bude u razini prsa
Nagnite se nad zdjelu da parom ne opečete lice
Pokrijte se ručnikom kako ljekovita para ne bi izlazila ispod ručnika
Ako osjetite previše pare na licu, podignite glavu više od vode. Ako osjetite nedovoljno stvaranje pare, zagrijte vodu u posudi
Trajanje postupka parne kupelji nije dulje od 10 minuta
Za suhu kožu lica potrebno je vrijeme postupka smanjiti na 5 minuta i provoditi jednom svaka dva tjedna.

Nakon postupka ne sušite lice i ne perite lice. Nakon takve dubinske hidratacije, koža mora "doći k sebi", opustiti se - upiti će potrebnu količinu vlage. Opustite se nekoliko minuta, pogledajte svoju transformaciju. Terapeutska para djeluje ljekovito na najdublje, stanične slojeve kože. Blagodati ljekovitog bilja, esencijalne tvari sadržane u njima, samo su za dobrobit kože lica.

Nakon parne kupelji, koža se pari, pore se pripremaju. A to znači da je vrijeme za primjenu raznih hranjive maske i kremu, koristite piling za čišćenje. Učinkovitost kozmetike samo se povećava.

Kontraindikacije za korištenje parnih kupelji

Rekao sam puno o prednostima postupka pare, ali postoje li kontraindikacije? Ispada da postoji…

Ako imate puno gnojnih akni na licu, pričekajte malo s postupkom. Vruća para će zagrijati gnoj, učiniti ga tekućim. U tom će slučaju parni postupci samo pridonijeti daljnjem širenju infekcije.

Bit postupka je da udišemo vrući zrak, dakle, postoji određeni učinak na pluća, tlak raste. Ako niste sigurni u sebe i snagu svog tijela, posavjetujte se sa stručnjakom - možete li provoditi postupke.

Nemojte koristiti parnu kupelj za lice hipertenzija, jer vruća para i vrući zrak izazivaju protok krvi i povećavaju pritisak.

Crvene vaskularne mreže na koži lica (rozacea), razne kožne bolesti, srčani poremećaji, Bronhijalna astma također su kontraindikacije za postupke.

Biljke za parne kupelji

Biljke za kupke mogu se koristiti na razne načine. Sirovine mogu biti svježe ili suhe. Malo kasnije, govorit ću o tome koje se biljke mogu koristiti za čišćenje kože, uklanjanje akni i mitesera.

Da biste pripremili izvarak suhe trave, potrebno je najprije dvije žlice sirovina preliti čašom kipuće vode, kuhati na laganoj vatri petnaest minuta, zatim ohladiti i procijediti.

Infuzija svježeg ljekovitog bilja priprema se malo drugačije. Dvije žlice trave moraju se zdrobiti, preliti čašom kipuće vode, ostaviti da se kuha jedan sat, a zatim procijediti. Svježi listovi, cvjetovi i biljke ne smiju se kuhati, kao visoke temperature oduzeti im naklonost.

Za suhu kožu možete koristiti kamilicu, matičnjak, peršin i kadulju.
Za masnu kožu odgovaraju kopriva, kamilica, hrast, breza i neven.
Normalna koža lica prikladna je za korištenje celandina, metvice i planinskog pepela
Za održavanje mladolikosti kože korisno je koristiti majčinu dušicu, podbjel i kadulju

Parna kupelj za čišćenje lica

Mirisne biljke vodeće su u čišćenju lica. Kamilica, kopriva, cvijet lipe, metvica, peršin i čičak – svi će oni pomoći da koža bude čista i zdrava, vratiti joj prirodnu ljepotu i boju.

Kupka s metvicom

Za kupku možete koristiti infuziju svježih listova metvice. Također možete pripremiti izvarak i sušene sirovine. Da biste pripremili izvarak, trebate uzeti žlicu lišća metvice, preliti s dvije šalice kipuće vode, staviti na laganu vatru i kuhati dvije minute. Zatim ohladite juhu, procijedite.

Parna kupelj za akne

Calendula je pravi liječnik za razne gnojnice i rane. Za parne postupke potrebno je koristiti cvijeće kalendule.

Uzmite 20 grama boje nevena, prelijte s tri šalice kipuće vode. Infuzija treba stajati ispod poklopca pola sata. Zatim se mora filtrirati i ponovno prokuhati.

Parna kupelj za mitesere

Da biste se riješili crnih točkica, korisno je koristiti lipu, zdrobljene rowan plodove i gospinu travu.

Od lipe i gospine trave uvarak se priprema na isti način. Uzmite oko 20 grama suhih sirovina na litru kipuće vode, kuhajte ljekovitu smjesu na vatri oko 2 minute, ohladite dobivenu juhu i procijedite.

Od plodova planinskog pepela dobiva se izvarak na drugačiji način. Bobice sameljite u blenderu ili u stroju za mljevenje mesa, dobivenu kašu stavite na gazu i iscijedite sok. Za pripremu kupke potrebno je nabaviti oko 50 ml soka od rowan bobica.

Ulijte sok u litru kipuće vode i možete započeti ljekovite parne postupke.

Zaključci i želje

Redovito korištenje parnih kupki za lice kod kuće će vas transformirati! Snaga ljekovitog bilja i pozitivan dubinski učinak vodene pare lako mogu zamijeniti skupe odlaske u kozmetički salon. Uostalom, ovaj postupak ne zahtijeva posebne troškove i velika ulaganja novca! Budite lijepe, voljene i sretne!