Hur man ger en kille en skön massage. Hur ger man en ryggmassage till en kille? Hur man ger en ryggmassage till en man

Terapeutisk massage kräver naturligtvis yrkesutbildning. Han behöver studera länge, studera fysiologi väl, för att inte orsaka skada av sina handlingar. Avslappnande massage kan dock lära sig att klara sig utan speciella kurser. Det räcker med att titta på en video, en avkopplande massage, som visas i detalj. Dess grundläggande principer kan bemästras på några dagar.

Hur gör man en ryggmassage?

Ryggmassage, videon som du kan se nedan, är den vanligaste typen. Naturligtvis behöver alla delar av kroppen avkoppling: spända ben, trötta händer. Det är dock ryggen som kräver särskild uppmärksamhet - dess fastklämda muskler stör hela organismens normala funktion. Som du kan se i videon görs den avslappnande massagen i sekvens. När allt kommer omkring består baksidan av tre delar - det här är:

• kragezon, som sträcker sig från nacken till skulderbladen,
• faktiska baksidan
• ländryggen - från slutet av revbenen till coccyxen.

Som regel måste du börja från den nedre ländryggen. För att få maximal effekt av proceduren bör dess varaktighet vara minst en halvtimme. Särskild uppmärksamhet du måste vara uppmärksam på de så kallade problemområdena som är mest spända.

I slutet av artikeln i videon visas den avslappnande massagen väldigt korrekt och du kan bara följa dessa tips. Bland alla rörelser bör strykning vara den viktigaste, eftersom denna lätta teknik kan ge de största avslappnande känslorna. Slag bör vara raka, din hand ska vara helt vidrör ytan av ryggen med lätthet, utan tryck. Nästa rörelse är gnuggning i cirkulära rörelser och så kallad sågning längs och tvärs över ryggen med kanten av handflatan. Dessa rörelser är förberedelser. Därefter kommer ryggmassagetekniken. För att göra detta måste du villkorligt dela baksidan i två delar. För att göra det lättare att föreställa sig hur man utför rörelser kan du dra en analogi mellan baksidan och degen som behöver knådas. Således är det nödvändigt att sträcka sidorna väl, flytta från midjan och upp. Korsbenet i kotregionen måste pressas ut med fingrarnas kuddar och med en sådan rörelse röra sig uppåt. Fingrar med lätt tryck för att hålla mellan revbenen. På hela ryggen nerifrån och upp med handflatorna för att pressa ut som i en spiral. Massera lätt ryggraden.

Nu är det turen att göra en krage ryggmassage, vars teknik syftar till att lindra spänningar i livmoderhalsen. Först är det att gnugga, såga, klämma med fingertopparna och sedan med handflatorna, både på ena sidan och på den andra. I slutet måste du också lugnt stryka hela den masserade ytan.

Hur ger man en ryggmassage till en kille?

Om du inte vet hur man ger en man massage, använd ovanstående metoder. Börja med lätta rörelser, stärk dem gradvis - knådning bör aldrig komma innan du stryker. Utöver dem kan du fokusera på andra. Var mer uppmärksam på nedre delen av ryggen, tryck på den med fingertopparna. Svaret på frågan om hur man slappnar av en man kan också hittas i en sådan teknik som rullande. Det utförs på sidorna - en hand stryker sidan och sedan omedelbart den andra, så händerna arbetar kontinuerligt och ersätter varandra. Massage för en man består inte bara av att träna ryggen utan även armar, skinkor och ben. Allt görs sekventiellt - om dessa är händer, måste du flytta från axlarna till handflatorna, och om benen - sedan från insidan av låret upp till hälarna. Du kan vända mannen på ryggen och massera bröstkorgen med samma rörelser som ryggen. All pressning ska vara smidig, inte skarp, och då kommer mannen definitivt att uppskatta dina ansträngningar.

Ingen man kommer att vägra att bli masserad. Detta är en ganska trevlig procedur som låter dig slappna av och tona dig själv samtidigt. Du kan titta på en video på YouTube, men det är bättre att utföra en massage enligt de föreslagna instruktionerna i badet eller på sängen. Särskild utbildning krävs inte för att massera både unga och 60-åriga män (ett foto på tekniken kan begäras i kommentarerna). Hur du lär dig och gör det rätt kommer du att lära dig av den här artikeln.

Hur man masserar en kille på ryggen beskrivning och teknik

En "hård" massage kan bara göras av en specialist, men en "avslappnande" massage kan göras av vem som helst.
Den viktigaste rörelsen i en avslappnande massage är att stryka. Det utförs med handflatan, fingrarna sträcks ut och bildar ett plan med handflatan.
Massagerörelser - strykning, produceras från svanskotan till axlarna. Efter att ha strukit masserar handflatornas revben det interkostala utrymmet. Rörelserna är lätta, som om man sågar något. Riktad, återigen, från nedre delen av ryggen och till huvudet.
Knåda sedan skinnet från sidorna, som om du knådar degen.
Avsluta ryggmassagen igen genom att stryka över hela handflatans yta.

Hur man masserar en man (man) nacke, rygg, ansikte, ben hemma

Det är bättre att massera nacken när personen sitter i sittande läge vid bordet, med huvudet böjt i händerna. Massagerörelser görs i riktning från huvudet till axlarna. Rörelserna är lätta, strykande. Efter avslappning görs cirkulära rörelser med fingrarna längs hela kragezonen - detta kommer att förbättra hjärncirkulationen. Sedan återigen strykrörelser, nu med infångande av axelpartiet.
Efter att ha arbetat med axelområdet kan du fortsätta till ansiktsmassage. Mannen ska sitta upprätt, massageterapeuten är bakom. Massera först nackområdet under hakan väl. Rörelserna är lätta, strykande.
Sedan börjar de massera pannan och tinningarna. Stryk först för att slappna av musklerna och knacka sedan lätt på dessa ställen med fingrarna. Det rekommenderas också att massera hårbotten - detta bidrar till bättre tillväxt hår.
Sedan ska mannen lägga sig på en plan och tillräckligt hård yta för en ryggmassage. Om så önskas, för en bättre glidning av händerna över kroppen, kan du använda en speciell kräm eller oljor, smörja dina händer eller en mans kropp.
Det viktigaste i denna procedur är att uppnå maximal muskelavslappning, så alla rörelser ska vara smidiga, utan plötsliga tryck, särskilt i ryggraden. Massera musklerna och huden som om du knådar deg. Lätt knackning med fingertopparna är också tillåtet. Ryggmassage utförs från svanskotan till axelområdet. Avsluta massagen med att stryka.
För fotmassage är det önskvärt att mannen sitter. Massagen börjar med att tårna gradvis stiger till vader och knän. Därefter masseras nedre delen av låren.
Kontraindikationer för massage är allergier och hudutslag, samt feber kropp orsakad av en sjukdom.

Hur man gör en avslappnande huvudmassage för en man

Erotisk massage: var ska man börja?

I vilket fall som helst är det vettigt att prova om du aldrig har varit nöjd med " massagesalong» hemma eller förbättra tekniken för erotisk massage, om detta är en bekant metod för dig. Så vi flyttar enligt instruktionerna: Beräknad tid: 1 timme. Syfte: att slappna av och upphetsa.

Steg ett
Konstberedning: aromlampa (ylang-ylang, neroli, jasmin), avkopplande musik, dämpat ljus, varma och mjuka handdukar, uppvärmd massageolja, delad dusch.
Prata inte under massagen! Lämna en berättelse om en väns bröllop för pizza och öl. Och stäng av din kommunikation!

Steg två
Sitt på hans nedre rygg och arbeta med händerna: försiktigt, men påtagligt, med början från nacken och axelbandet, det är där som huvudspänningen lurar.
Det är inte förbjudet att röra hans rygg och nacke med bröstet. Och i thaimassage det finns till och med en separat teknik - bröstmassage (mer exakt, bröstvårtor) över hela kroppen. Otroligt populärt, förresten. Eller hår, som har det tillräckligt långt.
Spara inte olja. Dina händer ska lätt glida över hans kropp. Men överdriv inte, du tar inte ett oljebad.

Steg tre
Rygg: lätt jogg längs ryggraden, stryk ryggen horisontellt och vertikalt, alternera med löpande fingrar från skulderbladen till nedre delen av ryggen.
Tänk på att i detta skede kan en man som är trött på dagen mycket väl somna. Om du försiktigt vill väcka honom, vänd honom på ryggen och börja lätt massera ljumsken och insidan av låren.
Enligt tantriska tekniker koncentreras sexuell energi i korsbenets region. Den övre delen av den sakrala triangeln ligger på svanskotan, och börja massera detta område från det. tummar händer

Erotisk massage: varm aptitretare
Har din man redan smält bort i lyckan av en erotisk massage? Då är det dags att gå från varmt till varmt! För att göra detta, ta följande steg:

Steg fyra
Under ryggen: skinkor och lår, till att börja med behöver du bara stryka och sedan börja knåda intensivt. Thaiteknik: med ena handen masserar vi försiktigt skinkan i en cirkel, och med den andra handen stryker vi coccyxområdet; gå sedan vidare till upp- och nedrörelserna.

En separat historia: ansikts- och huvudmassage
Vid denna tidpunkt kan kroppen täckas med en handduk och en liten kudde under huvudet. Stryk försiktigt ansiktet med fingertopparna eller med en fluffig borste: från mitten av pannan till tinningarna och från kindbenen till hakan. Mannen kommer att vara särskilt tacksam för dig för massage av baksidan av huvudet och nacken.

Steg fem
Vänd honom på ryggen: massera bröstet i en cirkulär rörelse och armar och axlar med lätt nypning. Varje finger på din hand förtjänar din uppmärksamhet - gå igenom dem alla.
Om du inte är en professionell (massör eller läkare) bör du inte aktivt röra vid mage och leder.
Under en erotisk massage kan du också koppla av: lägg dig på honom och försök andas med honom i takt.

Steg sex
Jag är vid dina fötter: Hoppa över den mest intressanta platsen (inte dags än!), låt oss gå vidare till fötterna. Sitt ner så att dina knän är placerade mellan hans fötter och börja långsamt massera: först nerifrån och upp (från anklarna till höfterna) och sedan uppifrån och ner (längs sidan av benen). Efter det, täck din man med en handduk och gå vidare till fötterna.
Om man ska tro proffsen är fotmassage väldigt spännande för män. Knåda honom i etapper på varje ben: fot, häl, varje finger från nageln till foten och området till fotleden.
Huvudregeln är inget kittlande.

steg sju
Om du redan är utmattad, lägg dig bredvid honom eller på honom.
Tja, om ni båda redan är otåliga kan ni gå vidare till den mest erotiska zonen. Smekningar av könsorganen, ger vi på nåd av din fantasi och hans preferenser.
Du kan använda den thailändska tekniken: massera hans penis med bröstet: den ska vara bekvämt placerad i hålet mellan dem, och du måste röra dig fram och tillbaka.
Steg åtta: Sex? Sex!

Vad kommer att slappna av efter en lång dag bättre än en massage? Naturligtvis, för detta kan du gå till en massagesalong och beställa en tjänst från en specialist. Men ingen salongsmassage kan jämföras med den som den älskade kvinnan gör – även om han inte är så professionell.

Det är i din makt att hjälpa din man att slappna av i musklerna efter ett träningspass, lindra spänningar, förbättra blodcirkulationen och öka deras totala ton. Dessutom kommer massage att lindra psykologisk stress efter en lång dag på jobbet och till och med lindra huvudvärk. Att göra en massage är inte alls svårt, det viktigaste är att följa våra råd.

Massageteknik

Om du inte är en professionell massör, ​​försök inte återskapa alla komplexa rörelser som du sett eller upplevt under en session med en specialist. Mest troligt kommer ingenting att fungera, din man kommer att bli skadad och du kommer snabbt att bli trött. Bättre mindre, men bättre - detta är mottot för din massage! Även små rörelser ger stora fördelar. I slutändan är din uppgift inte att behandla (som proffsen gör), utan att koppla av och skämma bort.

Du är inte ett proffs, och dina rörelser ska vara milda, inte grova

Var ska man starta?

Gå inte direkt till handling. Börja med lätta drag. Stryk till exempel örsnibbarna, kör fingertopparna över huvudet – från pannan till toppen av huvudet. Sänk dig sedan ner till nacken. Gå långsamt med händerna längs ryggraden - ner och upp igen, till nacken. Stryk dina axlar, skulderblad och armar. Gör alla rörelser i serie - upprepa dem från 5 till 10 gånger.

Var aktiv!

När serien av slag är över, gå vidare till starkare rörelser - gnugga. De görs så här: lägg handflatorna på huden och vrid handflatorna åt sidorna med ett lätt tryck. Följ samma väg som under förberedelsen. Börja vid nacken och axlarna, gå sedan ner till skulderbladen, gå längs ryggraden. Gnid de långa musklerna i ryggen - de behåller sin hållning och tröttnar även under dagen.

Gör flera serier av gnidningar. Efter det kan du träna axelpartiet mer aktivt - till exempel tvätta det väl. Tekniken för denna rörelse är också enkel: ta tag i ett fläck av hud och muskler med handflatan, knåda den försiktigt, anslut din andra hand om det behövs och släpp. Ta sedan tag i området av huden som ligger bredvid den som redan tränats - och gå så längs med hela axelbandet. Gör några serier.

Sista steget

Avsluta inte massagen plötsligt. När huvudblocket med rörelser är klart, gör en till - den sista. Gör alla samma typer av rörelser, bara i omvänd ordning. Gnugga först de arbetade musklerna och stryk sedan din älskade. Musklerna längs ryggraden är perfekt avslappnade med följande teknik.

Avsluta massagen med mjuka drag.

Placera tummen och pekfingret på ena handen på vardera sidan av ryggraden och flytta från svanskotan till baksidan av huvudet, ryck lätt i fingrarna och skapa en vibration. Upprepa rörelsen flera gånger. Intensiteten av exponeringen till slutet av sessionen bör minska. Avsluta massagen med lätta, lätta beröringar av fingertopparna.

intim atmosfär

Kom ihåg att en avslappnande massage inte bara handlar om dina rörelser, utan också om atmosfären. Genomför ett pass på kvällen, när bullret utanför fönstret avtar. Om du bestämmer dig för att krossa din älskade tillbaka under dagen, gardin fönstren. Tänd ljusen. Om ni båda inte har något emot det, sätt på avslappnande musik. Massage görs bäst med speciell olja - det kommer inte bara att göra processen trevligare, utan också komplettera atmosfären med sin lukt.

Det är bättre att inte använda rena aromoljor. Om du vill omsluta proceduren med någon specifik lukt är det bättre att hälla lite olja i aromlampan och tända den. För en avslappnande massage, fyll på med jasmin, vanilj, apelsin eller rosolja - de kommer att göra din kväll trög och sensuell.

Hur ger man en kille en oförglömlig ryggmassage?

Vilken tjej som helst vill vara attraktiv och önskvärd för sin pojkvän. Var och en har sina egna hemligheter och knep. Det är inte svårt att göra din utvalde glad. Efter en hård dag på jobbet, erbjud dig att ge honom en avkopplande ryggmassage och hans tacksamhet kommer att känna inga gränser.

Du kan lära dig hur man masserar en killes rygg genom att följa en enkel steg-för-steg-instruktion.

Steg 1: Förbered rummet

Miljön är 50% framgång. Skapa komfort och uteslut alla typer av yttre irriterande ämnen. Slå på tyst avslappnande musik, välj belysningen så att du kan se allt tydligt, tänd aromlampan. Hela följet ska bidra till avkoppling, och inte distrahera ung man.

Var uppmärksam på vad din "patient" kommer att ligga på. Om det är en säng eller en soffa bör de vara tillräckligt hårda. Ytan måste vara bekväm och inte orsaka obehag. Du kan lägga en liten kudde eller kudde under huvudet.

Steg 2: Massagetillbehör

Den moderna kosmetikamarknaden erbjuder ett brett utbud massageoljor, krämer, lotioner. Beroende på sammansättningen och aromen av den använda produkten kan du ändra intensiteten på massagetekniken. Du bör i alla fall känna av partnerns reaktion och ändra fart, styrka och teknik. Använd kunskapen om aromaterapi som ditt trumfkort, tack vare rätt arom kan du slappna av eller tona upp din unge man.

Se till att allt du behöver finns till hands och att du avbryter processen så lite som möjligt.

Steg 3: Hitta "vår" teknik

Oroa dig inte om du aldrig har haft en ryggmassage tidigare. Din älskare förstår detta och förväntar sig inte av dig en övernaturlig session som han kan få av en professionell massageterapeut. Alla dina misstag kommer att kompenseras av en uppriktig önskan att ge maximal glädje till din pojkvän. Istället för att oroa dig, fokusera på din partner och deras svar. Du kommer att börja känna hur hans kropp gradvis ger efter för avslappning och spänningar i musklerna försvinner.

Experimentera och försök att använda inte bara handflatorna och fingrarna, utan även andra delar av händerna. Så du kan framkalla en mängd olika svar från killen. Se till att kontakten mellan dina händer och hans kropp inte avbryts.

Omväxlande strykning av olika intensitet, knåda sedan spända muskler, nyp huden på ryggen, klappa och varva dessa tekniker igen. Lyssna på reaktionen från din partners kropp för att inte orsaka obehag eller smärta.

Lär dig mer om ryggmassage

massage kan bära annan karaktär och var inte bara avkopplande. Beroende på intensiteten i rörelserna och den miljö du väljer kan du uppnå ett eller annat resultat. Definitivt kommer din unge man att förbättra blodcirkulationen, muskelspasmer kommer att försvinna, och de kommer att bli mer elastiska, ledernas rörlighet kommer att öka. Som du kan se är ryggmassage inte bara en process som ger nöje för båda deltagarna, utan också ett användbart hälsoevenemang.

Fyra klassiska knep

Stryker. De kan vara väldigt olika. Cirkulära rörelser, gnidning, knådning, längsgående rörelser. Alla av dem utförs för att bestämma tillståndet hos huden och musklerna hos en person. Med all manipulation bör du känna din partners reaktion.

Gnuggning. Dessa rörelser liknar stroke, men skiljer sig i rik intensitet. När du gnuggar måste du klämma och dra i huden med ansträngning tills det bildas en rynka (inom rimliga gränser förstås). Med sådana rörelser agerar du på det subkutana fettlagret på ryggen. Mottagningar kan vara raka, cirkulära, sicksack och andra. Du kan utföra dem med fingertopparna, öppen handflata, tummarna, handflatans kant, knytnäve.

Knådning. Detta stadium involverar påverkan på de djupare delarna av ryggen. Det finns två typer av knådning: vanlig och borrning. I det första fallet verkar muskeln fångas och lyftas från benet, och vid borrning sker detta utan separation från benet.

Vibrationer. Sammanfattningsvis måste en avslappnad och välknådad kropp föras till ett tillstånd av ton. Vibrerande rörelser kan göras på två sätt - kontinuerligt och intermittent. Smällar, stickningar av varierande intensitet utförs med fingertopparna, handflatorna vikta i en båt, deras revben eller knytnävar.

Vad sägs om en erotisk massage?

Omedelbart är det nödvändigt att skilja mellan begreppen klassisk och erotisk massage. I det andra fallet är dessa inte längre medicinska manipulationer, utan en serie konsekventa handlingar för att ge din pojkvän sexuellt nöje. Om du tänker visa din älskade all din passion och heta känslor, måste du arbeta hårt. Din uppgift är att ge honom maximal glädje av massageprocessen, genom omväxlande spänning och avkoppling. Detta är hela poängen med denna massage.

Genom att känna till hemligheterna med erogena zoner hos en man eller individuellt i din utvalda, kan du leverera honom ojordiskt nöje, vilket som ett resultat kommer att leda dig till ett stormigt och oförglömligt sex.

I vilket fall som helst kommer din unge man bara att vara nöjd med det faktum att du tog initiativet. Var inte rädd för att experimentera, prova nya tekniker och använd aromaterapitekniker, så kommer din relation alltid att vara ljus och smakfull av spännande nyhet!