Hur man trycker ut mjölk från bröstet. Uttrycka bröstmjölk med händerna: video med rätt teknik. Regler för att trycka ut mjölk med en bröstpump

När en kvinna börjar amma ett barn ställs hon inför en mängd frågor. Att trycka ut mjölk är en av dem. En ammande mamma måste vanligtvis lyssna på mer än en synvinkel. Kvinnor uppmuntras ofta att pumpa bröstmjölk. Man tror att pumpning ger ett större flöde av mjölk, förbättrar laktationen. Men är det verkligen nödvändigt att ytterligare stimulera bröstet, eller kanske det räcker med att bara suga barnet? I den här artikeln kommer vi att försöka svara på frågan om behovet av att trycka bröstmjölk.

Så, behöver du pumpa för att förebygga?

Ofta kan en ammande kvinna rådas att pumpa efter varje matning. Sådana uttryck brukar dock bli problem. Varför händer det här? Ju mer bröstkörteln töms, desto mer mjölk börjar den producera. Genom att pumpa gör en kvinna så att säga en begäran om en ökning av mängden mjölk. Men barnet klarar ofta inte av att suga så mycket, "överskott" mjölk blir kvar i bröstet. Kvinnan uttrycker det igen och gör därigenom återigen en begäran om en ökning av mängden mjölk. Således börjar mamman hyperlaktation - ett överskott av mjölk. Överskott av mjölk leder ofta till mastit - mjölk stagnerar i körteln, flyter inte bra och provocerar inflammation.

En annan konsekvens av sådan pumpning är att det tröttar mamman, får henne att uppfatta amning som en mycket svår och obehaglig process.

Finns det situationer då det är nödvändigt att ta ut mjölk från bröstet?

I vissa fall är det nödvändigt att ta ut bröstmjölk. Du kan inte vara utan den om:

mor och barn separerade
Bebisen kan inte amma
Barnet är för tidigt eller svagt och kan inte dia tillräckligt mjölk
Om en mamma återupptar amningen efter ett uppehåll eller till exempel vill mata ett fosterbarn
I vissa fall med stagnation av mjölk
Mamma, när barnet ännu inte är 8-9 månader gammalt

När mor och barn är åtskilda eller barnet inte kan amma, stödjer mjölkproduktion amning. För att göra detta kan du uttrycka båda bröstkörtlarna var tredje timme i 15 minuter vardera. Samma mängd bör uttryckas om barnet är för tidigt eller svagt och inte effektivt kan suga ut mjölk.

Om matning med utpressad mjölk är möjlig, ges det till barnet från en spruta utan nål.

Om mamman måste gå till jobbet, medan barnet ännu inte är 8-9 månader och mamman vill amma, så är pumpning också ofta oumbärlig.

Först, några veckor före den förväntade starten av arbetet, är det önskvärt att skapa en bank med fryst bröstmjölk. I detta fall pressas mjölken i lämpliga behållare och förvaras i frys. Bröstmjölk kan förvaras i 3-4 månader i frysfack i ett kylskåp med separat dörr och 6 månader i en separat djupfrys.

Bröstmjölk kan frysas in under dagen i olika portioner, men för att blanda olika portioner mjölk bör ny mjölk kylas till samma temperatur som den tidigare. Således är det under en tid möjligt att skapa ett utbud av bröstmjölk.

Men även med en sådan leverans är det starkt tillrådligt för en kvinna som arbetar utanför hemmet att tappa sin mjölk. Detta är nödvändigt för att upprätthålla laktationen och förhindra mjölkstagnation. Om på jobbet finns det för detta lämpliga förhållanden, då kan den utpressade mjölken sparas och föras hem så att de matar barnet i nästa frånvaro av mamman.

Ibland kan mödrar behöva pumpa ut mjölk vid stagnation (laktostas). Detta kan endast göras den första dagen efter början av tätningar och endast om mamman helt utesluter nyligen inträffade bröstskador, inte är sjuk med vanliga sjukdomar (till exempel en förkylning) och det inte finns några skador på bröstvårtorna (slitsår, sprickor) ), annars måste du uppsöka läkare tills ett beslut fattas om ytterligare pumpning. Man bör komma ihåg att all stagnation av mjölk kräver noggrann uppmärksamhet! Därför är det lämpligt att kontakta en kirurg eller en organisation som stödjer amning så snart som möjligt om trängsel uppstår i bröstet.

Vad är det korrekta sättet att trycka ut bröstmjölk?

Du kan trycka ut mjölk från bröstet med händerna eller med en bröstpump.
Vilken pumpmetod som än väljs är det önskvärt att först stimulera oxytocinreflexen. Detta är nödvändigt för att mjölken ska vara lättare att separera från bröstet. Oxytocin är känsligt för positiva känslor och värme. Alltså ökar oxytocinreflexen om mamman är bredvid barnet. Det enklaste sättet att stimulera separationen av mjölk är när barnet diar ett av brösten, så i vissa situationer, när barnet suger på ett bröst, kan det andra uttryckas.

Om barnet inte är i närheten kan du applicera en våt varm kompress på bröstet eller göra en lätt bröstmassage. Du kan också titta på ett foto av ett barn eller känna lukten av hans kläder. På så sätt stimulerar kvinnan mjölkutkastningsreflexen.

Låt oss ta en närmare titt på metoderna för dekantering.

Om handpumpningsmetoden väljs, föreslår till exempel Dr Newman denna metod: med höger hand tar vi höger bröst och med vänster hand håller vi behållaren för att samla mjölk. Tumme bör placeras på den övre gränsen av vårtgården, och pekfingret - på gränsen till vårtgården underifrån. Efter det, pressa fingrarna lite jämnt och dra dem lätt i riktningen bröst. Och slutligen, tryck ut mjölken genom att flytta fingrarna framåt.

När du uttrycker dig med händerna behöver du inte göra betydande ansträngningar och dessutom lämna blåmärken på huden på bröstet. Dessutom, med klämrörelser, behöver du inte glida fingrarna över vårtgården för att inte orsaka hudirritation. De beskrivna rörelserna måste upprepas tills mjölkflödet försvagas. Sedan ändras fingrarnas position något, flyttar dem runt vårtgården och pumpningen fortsätter. Detta görs tills alla kanaler som finns runt bröstvårtan är dekanterade.

Om mjölken efter en tid efter pumpstart började separeras med svårighet, kan stimuleringen av oxytocinreflexen upprepas. Vanligtvis, med övning, förstår en kvinna snabbt hur och var man ska göra ansträngningar för att uttrycka mjölk.

Med lite övning kan du också pressa båda brösten samtidigt, vilket sparar tid och gör att du kan trycka ut mer mjölk åt gången.

Dubbelpumpning tar 10 till 15 minuter per session (jämfört med 20-30 minuter för enkelpumpning) och har visat sig stimulera mjölkproduktionen mer effektivt än enkelpumpning.

Mamman kan lära sig att handuttrycka det andra bröstet medan barnet diar det första, om barnet är väl fäst vid bröstet med speciella eller vanliga kuddar eller soffstöd.

Manuell pumpning är ganska effektiv. I delar av världen där bröstpumpar inte är tillgängliga på grund av deras höga kostnad, uttrycker mammor alltid med händerna. Effektiviteten av manuell pumpning förbättras om den stöds, uppmuntras av samhället och mammor är välinformerade om dess tekniker.

Det finns också speciella anordningar för att uttrycka mjölk - bröstpumpar.
Exempel på föremål som hjälpte mödrar att utvinna mjölk från bröstet nämndes i medicinsk litteratur redan i mitten av 1500-talet. Vid denna tidpunkt förekom omnämnandet av "sugande glasögon" i den medicinska litteraturen. Denna anordning gjorde det möjligt för kvinnor att ta ut mjölk från sina bröst på egen hand och rekommenderades även som behandling för värmevallningar och mastit, eller för att ta ut mjölk om mamman hade ömma bröstvårtor. Dessutom skulle "sugglas" hjälpa till att dra ut platta eller inverterade bröstvårtor.

Nu tillverkar många tillverkare olika modeller av bröstpumpar. Även om de flesta av dem arbetar på samma princip skiljer de sig i kvalitet. Dessutom är de alla lite olika varandra, liksom brösten på olika kvinnor.

Som regel, när de väljer en bröstpump, styrs mödrar av det faktum att han kan uttrycka mjölk snabbt och i betydande mängder. I en informell genomförd granskning med över 200 mödrar fick en bröstpump extremt hög betyg om den fungerade snabbt (mindre än 20 minuters total pumptid), pumpade 60 gram eller mer mjölk från varje bröst och inte orsakade smärta under pumpningen.

Om mamma och barn har varit åtskilda under en längre tid är elektriska bröstpumpar oftast det mest effektiva. Vissa elektriska bröstpumpar låter dig trycka båda brösten samtidigt och reglera trycket och pumphastigheten.

Elektriska bröstpumpar har dock också nackdelar - eftersom bröstvävnaden är mycket ömtålig kan de lätt skadas om mamman inte stoppar in bröstet i den elektriska bröstpumpen helt korrekt. Därför, om pumpning orsakar smärta, bör du stoppa den och kontrollera om förändring av tryckkraften eller ändring av bröstpumpens position i förhållande till bröstet kommer att ge lindring.

Även på den moderna marknaden finns det många modeller av mekaniska bröstpumpar. De är billigare än sina elektriska motsvarigheter.

För att trycka ut mjölk med en mekanisk bröstpump måste du sätta bröstet i tratten (var uppmärksam på att bröstvårtan måste vara exakt i mitten). Tratten ska sitta tätt och jämnt mot bröstet. När du pumpar är det bäst att hålla en klämrytm som liknar den hos ett barn som diar. Eftersom barnet som håller på att suga på bröstet växlar mellan ytligt och djupt sug, vid dekantering med en bröstpump, växlar ytlig tät klämning med långsam och djup. Det är ofta bekvämt för kvinnor att uttrycka sig med en lätt framåtlutning, efter en mild massage av rygg och axlar och/eller till ljudet av rinnande vatten.

Uppmärksamhet! Det finns kontraindikationer för användning av bröstpumpar. Uttryck inte med en bröstpump om dina bröstvårtor är spruckna eller skadade.

Det är också värt att nämna att bröstpumpar kräver särskild vård. Före första användningen och efter varje pumpning tas alla delar av bröstpumpen isär och tvättas. För tvättning används specialiserade tvållösningar för barn. Sedan placeras delarna i en behållare med vatten, kokas upp och kokas under en tid (vanligtvis inte mer än tre minuter). Du kan också använda speciella sterilisatorer för sterilisering. Du kan läsa mer om skötseln av bröstpumpen i instruktionerna till den.

Du bör vara uppmärksam på följande: även om en kvinna inte kan ta ut en betydande mängd mjölk från sitt bröst, indikerar detta fortfarande inte. Barnet suger mjölk från bröstet bättre än någon bröstpump.

Sammanfattningsvis av allt som har sagts, kan det noteras att pumpning inte är den mest ofarliga proceduren och kan bära många negativa konsekvenser om mamman pumpar utan anledning eller använder fel pumpteknik. Men fördelarna med att pumpa vid vissa tillfällen i en ammande mammas liv kan inte förnekas. Därför är det önskvärt, som med alla förfaranden, att närma sig uttrycket av bröstmjölk medvetet och förstå varför detta är nödvändigt i ett visst fall. I de flesta situationer, där pumpning fortfarande traditionellt rekommenderas och praktiseras, räcker det med att helt enkelt organisera amningen korrekt.

Om du är osäker på behovet av pumpning eller om du inte kan organisera pumpningen själv kan du kontakta.

Litteratur:

Armstrong H., Lågteknologisk problemlösning i en högteknologisk värld. Presenterad vid La Leche Leagues 14:e internationella konferens, juli 1995
Auerbach K., Sekventiell och samtidig bröstpumpning: en jämförelse. Int J Nurs Stud 1990 27(3) s:257-267
Bernard D., handuttryck. New Beginnings 1996; 13(2) s: 52
Fildes VA., Bröst, flaskor och bebisar: en historia av spädbarnsmatning . Edinburgh: Edinburgh University Press, 1986
Hill P. et al., Effekten av sekventiell och samtidig bröstpumpning på mjölkvolym och prolaktinnivåer: en pilotstudie. J Hum Lact 1996; 12(3) s:193-199
Jones E. et al., En randomiserad kontrollerad studie för att jämföra metoder för mjölkuttryck efter för tidig förlossning. Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed 2001; 85p: F91-F95
Mohrbacher N., Stock J., La Leche League International, The Breastfeeding Answer Book, tredje reviderade upplagan, 2008
Newman J., Pitman T., The Ultimate Breastfeeding Book of Answers (reviderad och uppdaterad), NY, Three Rivers Press, 2006
Riordan J., Auerbach K., Amning och Human Lactation, Jones och Barlett, Boston, 1999
Walker M., bröstpumpsundersökning, 1992

Alena Korotkova,
klinisk psykolog,

Elena Nefedova,
amningskonsulent

Ska jag pumpa ut min bröstmjölk eller inte? Nu finns det en hel del kontroverser kring denna fråga. På senare tid matade kvinnor sina barn strikt per timme, nu säger läkare att de ska lägga barnet på bröstet när han ber om det. Det är av denna anledning att bröstkörtlarna inte alltid hinner producera tillräckligt med mjölk, och ibland händer det att det blir för mycket av det.

I sådana fall är det nödvändigt att uttrycka för att undvika bildandet av tätningar i bröstområdet. Hur man korrekt uttrycker bröstmjölk med händerna är en mycket viktig och relevant fråga idag. Alla framtida och nyblivna mammor behöver veta svaret.

Det finns flera situationer där det är ett måste att äta bröstmjölk.

Om bröstet är mycket fullt blir det svårt för barnet att ta det, så du måste trycka ut mjölken lite.
Om mjölkgången är blockerad eller laktostas har bildats.
Barnet kan inte äta själv. Detta händer ofta hos för tidigt födda barn. I det här fallet måste du mata på flaska.
Mamma blev sjuk och tar antibiotika - mjölk i en sådan situation bör inte ges till barnet. Det är nödvändigt att ständigt uttrycka för att undvika förekomsten av starka tätningar i bröstkörtlarna.
Om mamman ofta går någonstans för att jobba, och barnet ammas. I sådana situationer bör mjölken pressas ut, förvaras i kylen och värmas upp lite innan matning.

Regler att känna till

Oavsett om du exponerar bröstmjölk eller använder en bröstpump spelar det ingen roll. Det finns flera väldigt enkla regler som varje framtida och nybliven mamma borde veta. Det är lätt att följa dem, men resultatet är utmärkt.

Regler för att ta ut bröstmjölk:

Ingreppet kan göras åtminstone när 3-4 dagar har gått efter förlossningen.
Mer än tre gånger under dagen kan du inte uttrycka i en flaska, du bör ibland försöka följa standardmetoden för matning.
Det är nödvändigt att trycka ut mjölk några timmar innan matningen börjar.
Det finns ingen anledning att pressa ut varenda droppe ur bröstet. När en känsla av lättnad kommer måste du sluta.
Det är strängt förbjudet att pumpa efter kl. 21.00.

Manuellt uttryck

Hur uttrycker man bröstmjölk korrekt? Det är viktigt att notera att du måste lära dig hur du gör det "korrekt" för att undvika problem med bröstkörtlarna i framtiden.

En kvinna bör uttrycka sig efter matning om det finns mycket mjölk kvar. I händelse av att du måste gå någonstans måste proceduren utföras några timmar före utfodring.

Manuell pumpning: fördelar och nackdelar med metoden

Positiva sidor:

det finns ingen anledning att spendera pengar på att köpa en bröstpump;
hud mot hud - optimal kontakt som inte stör ytterligare mjölkproduktion;
det finns ingen sådan smärta som när man dekanterar med en bröstpump.

Negativa sidor:

tar mycket mer tid än om du använder en bröstpump;
om vårtgården runt bröstvårtan inte är ordentligt täckt, kan inte mycket mjölk tryckas ut.

Använda en bröstpump

För att hjälpa unga mammor har anordningar utvecklats som hjälper till att enkelt pressa ut den kvarvarande mjölken efter matning eller fylla flaskan "i reserv". Att använda en bröstpump är otroligt enkelt. Det är lätt att använda, säljs på alla apotek. Priserna för dem är olika, varje mamma väljer den mest lämpliga för sig själv.

Trots att kitet alltid har instruktioner om hur man pumpar med bröstpump finns det ytterligare några regler som är viktiga att känna till.

Tratten måste bytas ut på ett sådant sätt att bröstvårtan är i mitten.
För att skapa ett bra vakuum bör tratten sitta tätt mot bröstet.
Ytterligare åtgärder kommer att bero på typen av enhet - manuell eller elektrisk. Om det är manuellt, komprimeras päronet långsamt, sedan frigörs det. I ett litet vakuum kommer mjölk att samlas, som måste tömmas i en tidigare förberedd behållare. Ytterligare åtgärder upprepas.

Om du använder en elektrisk bröstpump är allt mycket enklare där, tryck bara på en knapp för att samla mjölk. Du kan inte trycka ut mjölk ofta om du snart ska sluta amma.

Hur man lagrar mjölk efter pumpning - varje kvinna vars barn ammas bör veta detta. Du måste följa de grundläggande tipsen och reglerna. Om den förvaras felaktigt kan mjölk inte bara förstöra, utan också bli skadlig för ditt barn.

Behållare som kan användas för förvaring:

glasburkar kvar efter att ha använt barnmat;
sterila flaskor;
specialpåsar för förvaring av mjölk (säljs på apotek).

Du kan inte ofta hälla mjölk från en behållare till en annan, varefter den blir icke-steril och mindre användbar för barnet.

Hur man förvarar

Du kan förvara utpressad mjölk i kylen och frysen. Du behöver bara veta hur du gör det rätt.

Först måste du trycka ut mjölken i en förberedd behållare och kyla den i rumstemperatur.
Därefter ställs behållaren i kylen (frys).
Några timmar före matning måste du värma mjölken i ett vattenbad, och du kan ge den till barnet.

När du planerar en utlandsresa och ditt barn ammar, bör förvaring av den uttryckta produkten övervägas.

Vad kan vara användbart:

kylväska;
termisk väska;
termos.

En termos är ett utmärkt alternativ för de fall då resan inte är lång. Den håller perfekt både kyla och värme, är billig och lätt att transportera.

Förvaringstid

När bröstmjölk förvaras i rumstemperatur, inte utsätts för direkt solljus, kan den konsumeras inom 4 timmar. Efter det kommer produkten att svalna.
När behållaren förvaras i kylskåp med en temperatur i intervallet 0 till 4 grader är den maximala hållbarheten 4 dagar.
När behållaren förvaras i frysen är hållbarheten för bröstmjölk sex månader. Detta är endast om det inte kommer att tinas under denna period.

Att trycka ut mjölk är inte så lätt som det verkar, oavsett vilken metod du gör det. Förfarandet måste följa alla regler. Nu vet du hur du trycker ut ordentligt och i vilka behållare du kan lagra din mjölk senare.

Glöm inte lagringsförhållandena - om en av dem överträds kommer produkten snabbt att försämras och kommer inte att vara lämplig för att mata ett barn.

Efter varje matning, med argumentet att om mjölken finns kvar i bröstet, kommer dess mängd att börja minska och kommer inte att kunna tillfredsställa barnets växande behov. Men idag är det känt att en sådan taktik inte är helt korrekt. Faktum är att naturen själv programmerade kvinnan för matning, så om barnet diar bröstet regelbundet kommer mjölk att börja komma i den mängd som barnet behöver i given period tid.

Därför, innan du tänker på hur man organiserar uttrycket av bröstmjölk, är det nödvändigt att se till att barnet regelbundet appliceras på bröstet, och troligen kommer det inte att finnas något behov av ytterligare pumpning. Dessutom är det inte nödvändigt att medvetet "accelerera" amning, försöka öka mängden mjölk genom konstant dekantering av bröstet, eftersom detta kan leda till problem: och mastit. Och som ett resultat erhålls en ond cirkel - om du inte dekanterar, börjar bröstet göra mycket ont, och om du dekanterar, kommer ännu mer mjölk nästa gång. Därför, om det finns smärtsamma förnimmelser och en känsla av fyllighet i bröstet, kan du uttrycka lite, men sträva inte efter att uppnå fullständig förödelse. Ännu bättre, i det här fallet, erbjuda

När du inte klarar dig utan att pumpa

Det finns emellertid ett antal situationer där pumpning är önskvärd och till och med nödvändig. För det första kan det vara nödvändigt de första dagarna efter förlossningen, när mjölken kommer så snabbt att barnet helt enkelt inte kan suga ut allt. Det viktigaste är att komma ihåg att i det här fallet är det nödvändigt att uttrycka för lättnad, och inte förrän bröstet är helt tomt. Gradvis kommer bröstet att anpassa sig till smulornas behov och allt kommer att återgå till det normala.

Det är också nödvändigt att uttrycka bröstmjölk om barnet av någon anledning inte kan appliceras på bröstet (som regel beror detta på en allvarlig sjukdom hos modern eller barnet). I denna situation stöder regelbunden pumpning mjölkproduktionen och hjälper till att återgå till amning senare. Om barnets tillstånd inte tillåter amning (till exempel på grund av prematuritet eller efter operation), ges modersmjölk till honom från en flaska, med en speciell spruta eller till och med genom en sond. Detta ger barnet möjlighet att snabbt få styrka och återställa hälsan.

Om en ammande mamma ofta eller periodvis är borta från hemmet under en längre tid, kommer pumpning att hjälpa till att säkerställa att barnet matas under hennes frånvaro. Utpressad mjölk, som är mycket hälsosammare för barnet än den bästa formeln, kan förvaras i kylen (i två dagar) eller i frysen (i 3-4 månader).

Ibland är bröstmjölk det enda sättet att organisera amning. Om en bebis har matats från flaska under en period kan han i efterhand vägra att amma. Och mamman ställs inför ett val - att byta till en blandning eller fortsätta att uttrycka och mata barnet med sin mjölk. Ibland i en sådan situation kan en konsultation med en amningsspecialist hjälpa, som berättar vilka metoder som kan användas för att lära den lille till bröstet. Men sådana rekommendationer hjälper inte alltid, dessutom kan de inte implementeras i alla fall.

Om pumpning av någon anledning är oumbärlig är det viktigt för mamman att veta hur man gör det på rätt sätt (och bäst av allt, om hon inte bara får veta hur man gör det, utan också visas i praktiken). Eftersom fel teknik för att pressa bröstmjölk kan leda till olika problem: uppkomsten av svår smärta, trängsel och översvämning. Du kan uttrycka både med händerna och med hjälp av en bröstpump (mekanisk eller elektrisk), för att underlätta utflödet av mjölk, är det bra att dricka en kopp varmt te eller kompott före proceduren, och även ta en varm dusch .

Att trycka ut mjölk handlar inte bara om att transportera "dyrbar vätska" från en behållare till en annan. Det är en färdighet som kommer med tiden!

Och låt oss nu uppehålla oss mer i detalj.

Den viktigaste regeln är att bröstet ska ge mjölk, och händerna ska veta vad de ska göra. Du kan inte bara ta och pressa ut mjölk. Bröstet ska bara ge bort det, och för detta är det nödvändigt att stimulera reflexen.

Hur ska du uttrycka dig?

Varje mamma behöver veta hur man uttrycker med händerna på rätt sätt. Först och främst måste du starta rekylreflexen. Vad kan man göra för detta?

Utför en lätt bröstmassage;
sniffa barnets sak;
drick något varmt;
håll ett barn i dina armar;
applicera en varm, fuktig handduk på bröstet.

Ta en närmare titt på Jean Kottermans teknik.

Håll trycket på den mörka vårtgården i minst en minut, så att pumpproceduren blir smärtfri och svullnaden minskar.

Viktig!
Du kan inte hamstra mjölk. Om du bara pressar ett bröst åt gången kommer mängden mjölk att minska.
Glöm lång och sällsynt pumpning, ditt val bör vara täta och korta procedurer.

Handuttrycksteknik

Det finns fall där mjölkuttryck är nödvändigt:

Om mamma behöver åka iväg;
på grund av laktostas - mjölkstagnation;
med en kraftig rodnad efter förlossningen. I detta fall bör pumpning utföras en dag efter tidvattnets början. Om du har slagit ut mjölk tidigare, kommer det att visas igen i samma mängd;
för om barnet inte kan tömma bröstet väl. Samtidigt ökar pumpningen mängden mjölk och stimulerar bröstet;
att upprätthålla amningen om barnet tillfälligt separeras från modern.

Mjölk produceras av speciella celler som kallas alveoler. Det kommer in i kanalerna och ackumuleras under vårtgården.

Steg för steg pumpteknik:

Förbered en behållare, den måste vara ren. Tvätta händerna och sätt dig i en bekväm position.
Fingrar på gränsen till vit hud och vårtgården. Index och mitten ska placeras under bröstvårtan och stora ovanför bröstvårtan.
Ta tag i kanalerna fyllda med mjölk (de ligger under vårtgården) och liksom rulla över dem med fingrarna.
Rörelser måste vara rytmiska.
Om du såg strömmar av mjölk, så gör du allt rätt.
Flytta handflatan över bröstet för att trycka ut mjölk jämnt från alla lober.
Efter att mjölk har erhållits från ett bröst, gå till det andra och sedan tillbaka till det första.

Vilka rörelser är förbjudna?

Glidande rörelser gör att huden gör ont;
om du klämmer på bröstet kan blåmärken bildas;
att dra bröstet framåt kan skada vävnaden.

Fördelar med handpumpning:

bröstpumpar verkar ineffektiva och obekväma för vissa kvinnor;
fingrar är alltid fria, det är mycket bekvämt att agera med dem;
mammor kan ha obehaglig känsla medan du använder enheten;
att röra fingrarna mot huden provocerar kvarhållandet av mjölk.

Alternativa sätt att uttrycka sig

Metoder för att pressa bröstmjölk är individuella. Någon gillar manuellt sätt, och någon använder speciella enheter.

Tätt passning av tratten till den torra huden på bröstet för att skapa ett vakuum.
Du måste börja klämma på pumpen eller päronet, trycka på kolvhandtaget (manuella bröstpumpar) eller slå på startknappen på den elektriska.
Det är nödvändigt att rytmiskt trycka på glödlampan, pumpen eller kolvhandtaget, eller när du använder elektriska bröstpumpar behöver du bara styra processen genom att justera pumpkraften själv. I slutet av processen blir bröstet tomt och mjukt, och flödet av mjölk förvandlas till en rännil.

För att inte drabbas av bröstvårtor rekommenderas det att använda mjukgörare, till exempel Lansinoh.
För rätt val kontakta en amningsspecialist.
Elektriska bröstpumpar är effektiva. De efterliknar perfekt sugrörelsen hos en baby. Det enda negativa är bristen på ett uttag till hands. Det är också värt att notera att elektriska apparater bidrar till en större frisättning av hormoner, jämfört med manuella bröstpumpar och batteridrivna produkter.
Kostnaden beror på typen. Manuella är billigare, elektriska är dyrare.Det rekommenderas att trycka ut mjölk med en varm flaska metod med stark bröstfyllning. Den här metoden rekommenderas för användning 3-4 dagar efter födseln. Tekniken är ganska enkel, på grund av vakuumet dras bröstet in i flaskan, och mjölken rinner ut av sig själv.

Pumpar på jobbet

När du först börjar pumpa mjölk kommer resultaten att vara blygsamma.

Men erfarenhet kommer med tiden, vilket gör att du på 15 minuter kan få flera uns mjölk (1 uns = 30 ml).

Vissa dagar kommer det att finnas mer mjölk, andra mindre - detta är normalt.

Dessutom kommer det att ta tid att vänja sig vid att man inte ger mjölk direkt till barnet, utan samlar på flaska.

Om du är på jobbet och din mjölk rinner så fort du tänker på att skaffa barn, finns det ett sätt att hantera hormonnivåerna. Vik bara armarna över bröstet och tryck på bröstvårtorna i 2 minuter. Efter två veckor av den nya regimen kommer alla olägenheter att försvinna.

Vilket sätt att välja?

En är närmare den manuella metoden, andra använder den aktivt. Om du aldrig har provat att trycka ut mjölk tidigare, är det bättre att välja det första alternativet.

Med dina egna händer kommer du inte att skada dig själv, du kommer inte att skada dig själv. Bland annat genom att pumpa med händerna kan du välja rätt rörelse och kompressionsstyrka. Om mekaniska anordningar används är risken för skador högre.

Under de första dagarna efter förlossningen, såväl som med laktostas, rekommenderas inte användningen. Detta alternativ är inte bara ineffektivt, utan kan också provocera ut ett utflöde av mjölk.

Men efter att bröstet redan har utvecklats kan du använda det. Om mamman gick till jobbet kan användningen av enheten förbättra livet avsevärt.

Så för att lära sig att uttrycka korrekt med händerna, som i alla ansträngningar, kommer det att ta tid. Samtidigt, om det inte fungerar, är det inte värt att dra sig tillbaka.

Många mammor noterar det faktum att om du lär dig hur man uttrycker mjölk med händerna, tar proceduren mycket mindre tid än när du använder den. Vid dekantering utlöses nästan samma processer som vid amning.

Men först måste du hjälpa till att utveckla oxytocinreflexen. Då kommer själva pumpningen att utlösa produktionen av mjölk.

Intresserad av frågan - Läs vår informativa artikel!
Lär dig hur du ringer en amningsspecialist. Han kommer att lära dig hur man trycker ut mjölk på rätt sätt.

Video "Hur man trycker bröstmjölk med händerna"

Så vi har övervägt huvudpunkterna för att bemästra pumptekniken och slutligen erbjuder vi dig en video som hjälper dig att pumpa korrekt och smärtfritt:

Varje ammande mamma någon gång i sin "karriär" känner ett behov av att pumpa ut mjölk. Naturligtvis har vi en lättare tid än våra mammor och mormödrar, som tvingades av sovjetisk bestraffande pediatrik att klämma sig "torr" efter varje matning. Idag finns det tillräckligt med information om korrekt organisation av amning, vilket inte kräver rutinpumpning. Och ändå, ibland kan det vara en stor fördel att veta hur man pumpar dina bröst.

Varför bröstpump

Expression av mjölk från bröstet kan vara av två typer: för bröstets skull eller för mjölkens skull.

Bröstpumpning behövs när utbudet (produktionen) av mjölk överstiger efterfrågan (barnets behov). Det kommer in mjölk, men det finns ingen som suger ut den. Kanske är mamma på jobbet eller amningen är över. För förebyggande är det nödvändigt att uttrycka utan fanatism, endast när obehag (tätningar) känns, bara tills detta obehag försvinner. Vi får inte glömma att det kommer lika mycket mjölk som det gick åt.