Листья алоэ для лица в домашних условиях. Алоэ – природная косметика для лица. Ароматические маски для лица с алоэ

Вывихи и растяжения связок – это самые частые травм, которые требуют правильной диагностики, а также своевременного лечения. Стоит отметить, что в домашних условиях можно всегда лечить и и растяжения, однако при любом подозрении на перелом, вывих или на разрыв связок нужно доставлять пострадавшего человека в лечебное учреждение. В большинстве случаев растяжения возникают после больших движений в суставах. Довольно часто повреждаются связки голеностопного сустава. А растяжения в большинстве случаев возникают после чрезмерных движений в суставах. Наиболее часто повреждаются связки голеностопного сустава. Те симптомы, которые возникают при растяжении, по внешнему виду напоминают ушиб, у больного наблюдается припухлость, боль, гематома, а также выраженное нарушение работы сустава.

Первая помощь при таких травмах состоит в плотном бинтовании, и в наложении чего-то холодного прямо на место повреждения. И если этого сразу не сделать, то в дальнейшем у больного возможна слабость связок, что приводит к повторному растяжению. И чтобы ускорить выздоровление, используются обезболивающие или противовоспалительные медикаментозные средства с местным применением, это индовазин, -гель, фастум-гель. Эти препараты наносят три раза за день на место повреждения на протяжении 10 дней. Для ускорения заживления травм применяют компрессы и теплые ванны. Отлично помогает для уменьшения воспаления измельченный алоэ, который нужно плотно приложить на больное место. Довольно часто при растяжениях связок применяют специальную обувь.

Первая помощь при вывихах

Очень важно не допускать нагрузку на поврежденные связки. Обязательно нужно сохранять больной сустав в покое на протяжении 2-3 суток сразу после получения травм. Затем необходимо постепенно увеличивать подвижность, выполнять легкую разминку. Во время повреждения связок ног обеспечить поврежденному суставу возвышенное положение. И для этого необходимо использовать подушки, стулья или другие подручные средства. Подобное положение существенно улучшает венозный отток крови и уменьшает болевые ощущения. Вывих это смещение костей, расположенных в суставных сочленениях и возникает он в результате большой нагрузки на сустав или от ударов, но в некоторых случаях он может сопровождаться повреждением связочного аппарата и сустава. Наиболее часто встречаются вывихи локтевого, плечевого, тазобедренного и голеностопного суставов.

При любом вывихе появляется острая боль и отеки в области сустава, наблюдается смещение костей, изменение длины конечности и нормальной формы сустава. По своей симптоматике вывих очень похож на перелом. Самостоятельно нельзя вправлять вывих, обязательно нужно зафиксировать сустав и поврежденную конечность. И для этого потребуется наложить повязку или шину. А к месту вывиха желательно прилаживать кулек со льдом или же смоченное полотенце в холодной воде. Самого пострадавшего нужно доставить в ближайшую больницу для немедленного вправления вывиха. Так как неумелые попытки вправления способны увеличить тяжесть течения повреждения.

Лечение вывихов

Необходимое лечение травматического вывиха состоит в том, чтобы устранить его в самые краткие сроки сразу после травмы, удержать правильное положение вправленных суставных костей, а также провести последующее лечение, которое направлено на полное восстановление работы поврежденного сустава. В основе успеха таких действий лежит полноценное обезболивание, что обеспечит полное расслабление мышц поврежденных конечностей, а также создает нужные условия для более безболезненного проведения манипуляций, полностью направленных на устранение вывиха. Самая первая помощь при вывихе состоит во введении обезболивающих средств, а также проводится обеспечение иммобилизации поврежденных конечностей с помощью фиксирующей повязки или транспортной шины.

Учитывая локализацию и степень взаимного смещения всех суставных концов костей, а также применяя все медикаментозные средства, врач проводит проводниковую, местную или же общую анестезию. Еще при вывихах предплечья, плеча, стопы и фаланг пальцев, голеностопного сустава, надколенника отличное обезболивающее назначается в виде местных анестетиков или выполняется проводниковая анестезия. Застарелые вывихи и вправляются исключительно под наркозом. Все невправимые устраняются только хирургическим путем.

В медицинской практике существует масса способов для ручного вправления вывихов разной локализации, но при хорошей эффективной анестезии и при релаксации мышц подбор способа для устранения вывихов особого значения не имеет. Врач осуществляет вправление медленно и избегает рывков и резких движений. На момент вправления вывиха в большинстве случаев слышен характерный щелчок. И сразу после устранения вывихов восстанавливаются все нормальные контуры, а также пассивная подвижность в суставе, полностью исчезает пружинящее сопротивление. А после вправления вывиха уже до полного заживления поврежденной капсулы суставов потребуется иммобилизация всего поврежденного сегмента конечности.

Ежедневно на стопу оказывается огромная нагрузка. Голеностопный сустав играет ключевую роль в движении опорно-двигательного аппарата. Вывих стопы – распространенное явление, однако к этой травме нужно относиться серьезно, ведь неправильное лечение может привести к тяжелым последствиям, даже инвалидности.

Считается, что это может случиться с каждым. Особую осторожность нужно проявить пожилым людям, беременным, женщинам во время менструации. Это повреждение характерно для детей, подростков, увлекающихся спортивными играми, ведущих активный образ жизни. Обратите внимание, что вывихнуть стопу можно в домашних условиях без какой-либо нагрузки и резких движений.

Особенности патологии

Вывих стопы – обобщенная классификация травмы, которой нередко сопутствуют переломы и повреждения связок различной силы. Эту формулировку используют при вывихе суставов, формирующих стопу, а их образуют 26 костей входящих в 3 отдела:

предплюсневого;
фалангового;
плюсневого.

С голенью стопа соединена тремя костями:

таранной – расположенной спереди на изгибе;
большеберцовой – по центру;
малоберцовой – по внешней стороне.

Классификации и причины

В медицинской практике полноценный вывих ноги в районе голеностопного сустава встречается крайне редко. Ему сопутствуют разрыв связок и перелом костей. Травматологи чаще наблюдают подвывихи с надрывами связок.

В зависимости от локализации повреждения классифицируют на следующие типы:

вывих в голеностопном суставе;
подтаранный вывих;
вывихи суставов стопы: фаланг пальцев, предплюсны и плюсны.

При этом симптомы вывиха стопы во всех случаях имеют специфические особенности.

В связи с этим характерно деление на 5 видов:

Наружный и внутренний подвывихи возникает при подворачивании ноги. В первом случае обычно имеет место растяжение и надрыв связок, а во втором – перелом костей. Задний и передний же возникают при различных физических воздействиях, а также резких сгибаниях или разгибаниях в суставе. Верхний подвывих встречается редко, как правило, при падении и прыжков с высоты.

Симптомы проявления

Первое, что указывает на вывих или подвывих, - это сильный болевой синдром. В момент травмирования слышен характерный громкий хруст или щелчок. Признаки вывиха стопы включают определенный перечень.

Сильная боль при попытке стать на ногу, а также в статичном положении (в случае отсутствия первой помощи).
Отек всего сустава.
Повышение температуры носит локальный характер, реже – общий. Это связано с болевыми ощущениями и стрессом.
Появление отечности.
Возникновение гематом – синих или красных пятен различной формы и размеров.
Воспалительный процесс.

В большинстве случаев для установки точного диагноза требуются рентгеновские снимки.

Важно отличать перелом от вывиха. Для него характерно:

патологическая подвижность стопы;
изменение формы, размеров конечности;
появление отечности носит локальный характер – при подвывихе распухает весь сустав;
распространение отека занимает больше времени.

Чтобы не спутать подвывих с растяжением, нужно помнить, что при растяжении не появляются гематомы (за исключением сильного), отсутствуют визуальные изменения конечности, не слышно специфического хруста во время получения повреждения, боли могут усиливаться. При тяжелом растяжении можно услышать щелчок в суставе при движении, свидетельствующий о разрыве связок.

При малейшем подозрении на подвывих необходимо сразу же обратиться за медицинской помощью и постараться обездвижить сустав. Самостоятельная «вправка» костей может привести к осложнениям, вплоть до переломов, полного разрыва связок и инвалидности!

Опасно ли это?

При оказании своевременной первой помощи и лечения, человек быстро восстанавливается, но в течение 1-3 месяцев нежелательны физические нагрузки, занятия спортом, переутомления ног. Гарантировать быстрое выздоровление может только качественная диагностика с точным определением тяжести и зоны поражения, а также адекватное лечение. Получить все это без прохождения обследования у специалиста и рентгенографии невозможно.

Если не лечить травму или не соблюдать предписания врача, возможно развитие хронической формы вывиха. Помимо этого могут образоваться рубцы на месте гематомы и многое другое. Несоблюдение режима приводит к ухудшению клинической картины.

Первая помощь

Что делать при вывихе стопы? Оказать первую помощь, затем обратиться в медпункт.

Первая помощь при вывихе стопы заключается в следующих действиях.

Сделать ступню неподвижной любым способом. Часто накладывают повязку или шину из подручных средств.
Иммобилизовать пострадавшего. Лучше всего уложить, подложив под ногу валик. Это снизит отечность.
Охладить поврежденный участок, желательно компрессами. Холод прикладывать на 10 минут 2 раза в час, но нужно избегать переохлаждения.
Дать выпить обезболивающее и противовоспалительные препараты. В некоторых случаях можно добавить успокоительные средства, но оптимально – слабые.
Вызвать медиков или доставить пострадавшего в больницу.

Чего делать нельзя?

Снимать обувь с подвернутой ноги.
Переохлаждать травмированный участок.
Самостоятельно вправлять сустав.
Прикладывать непродезинфицированные холодные предметы.
Просить пострадавшего стать на стопу или проверять ее подвижность.
Наносить мази и гели до установки точного диагноза.

Вывих стопы и лечение повреждения достаточно просты, но требуют ответственного отношения со стороны пострадавшего.

Лечение

Своевременное оказание первой помощи и начало терапии снижает период восстановления и риск развития осложнений. Лечение вывиха стопы начинается с диагностики, которая включает, помимо визуального осмотра и рентгенографии, пальпацию и, в редких ситуациях, КТ или МРТ.

После определения состояния сустава в больнице производится консервативное или хирургическое лечение. Хирургическое вмешательство необходимо, если имеет место сильный вывих, когда имеются разрывы связок, переломы. Во всех остальных случаях пациенту вводится анестезия, после чего врач вправляет сустав.

По завершению активной фазы, устанавливают гипсовую повязку на несколько дней, после чего ее заменяет эластичный бинт или другие виды фиксирующих креплений.

Исходя из состояния больного, назначают следующие виды медикаментов:

противовоспалительные;
жаропонижающие;
обезболивающие;
успокоительные.

Популярностью пользуются нестероидные противовоспалительные препараты.

Обратите внимание: самостоятельный прием препаратов, может стать причиной усиления отека, повышения температуры, возникновения воспаления и осложнений.

Лечение в домашних условиях

После назначения медикаментов, пациента, в большинстве случаев, переводят на амбулаторное лечение. Один лишь прием лекарств не гарантирует быстрого выздоровления. Как лечить вывих стопы, находясь дома?

Массаж и самомассаж

Необходимы для нормализации кровообращения, притока крови, снятия отека и боли, рассасывания гематомы. Процедура ускоряет восстановление и повышает эффективность медикаментов. Рекомендуются легкие растирания кожи, концентрическое массирование области сустава, легкое пощипывание. Следует составить комплекс из 5-10 несложных приемов, и повторять их как можно чаще.

Криотерапия

Снимает болевой синдром, отечность, если нога опухла сильно. Холод прикладывают на 5-10 минут каждые 2-3 часа. Важно избегать переохлаждения. Криотерапию нежелательно проводить перед надеванием фиксирующей повязки.

Ванночки

Ускоряют регенерацию тканей, способствуют снятию боли и воспаления. Ванночки лучше всего устраивать перед сном на 20-30 минут. В воду можно добавить успокаивающие травы или соль. Температура жидкости не должна превышать 38 градусов в течение всей процедуры.

Компрессы и примочки

Избавляют от боли, отека и воспаления, нормализуют кровообращение и регенерацию. Помимо обычных влажных примочек используют отвары трав. Компрессы и примочки накладывают 3-4 раза в день и держат до полного высыхания ткани.

ЛФК

Укрепляет мышцы и связки, ускоряет обмен веществ и циркуляцию крови, препятствует атрофии. При длительном обездвиживании сила мышц постепенно уменьшается. Отсутствие движений не только продлит период реабилитации, но и может стать причиной появления инвалидности. Нельзя проводить лечебную гимнастику через боль – движения должны быть легкими и не вызывающими усталость. Осторожно нужно подходить к выбору амплитуды, ведь излишняя подвижность только усугубит состояние больного.

Примерный комплекс упражнений выглядит так:

Разгибание-сгибание ступни.
Плавные вращения носком.
Легкие покачивания.
Сжимания пальцами ног небольших предметов.
Из положения стоя без переноса веса на пострадавшую ногу, выполняют легкие подъемы пяток, затем носков. Перекатывают мячик под ногой, но без ударов по нему.

Упражнения нужно согласовать с лечащим врачом и реабилитологом. Желательно периодически или постоянно заниматься под присмотром специалиста.

Видео

Видео - Как определить вывих стопы

Чего нельзя делать после выздоровления?

Уже говорилось, что нагрузки сразу после восстановления полностью противопоказаны. Увеличение должно быть плавным, иначе повторной травмы не избежать.

Чтобы предотвратить очередной подвывих и его переход в хроническую форму, рекомендуем в первые месяцы следовать простым советам.

Носить удобную обувь без каблуков. Если же без этого никак, то походка должна быть неспешной.
Избегать прыжков, даже минимальных.
При подъеме и спуске по лестнице опираться на поручни.
Не двигать предметы, особенно тяжести, стопой. Футбол категорически противопоказан на несколько месяцев.
Выбирать наиболее ровную дорогу.
Избегать длительного нахождения в статичном положении.
Не разворачиваться на перенесшей травму ноге.

Очевидно, что справиться с вывихом и подвывихом несложно при соблюдении рекомендаций врача и режима, но даже временная иммобилизация – дискомфорт для любого современного человека. Берегите себя, не занимайтесь самолечением, обратитесь к специалисту, и сможете быстро вернуться к полноценной жизни.

Растяжения обычно возникают при чрезмерных движениях в суставе. Чаще повреждаются связки голеностопного сустава. Симптомы при растяжении напоминают , наблюдается боль, припухлость, гематома, выраженное нарушение функции сустава.

Первая помощь состоит в тугом бинтовании и наложении холода на место повреждения. Если сразу его не зафиксировать, в дальнейшем возможна слабость связок, приводящая к повторным растяжениям.

Чтобы ускорить выздоровление, можно использовать противовоспалительные и обезболивающие медикаментозные средства для местного применения - диклофенак-гель, индовазин, фастум- гель. Препараты наносят на место повреждения трижды в сутки, курс – 10 дней. Ускорят заживление теплые ванны, компрессы. Хорошо помогает измельченный , приложенный на больное место. При растяжении связок голеностопа часто используют специальную .

Очень важно оградить поврежденные связки от нагрузки. Нужно сохранять сустав в покое в течение 2-3 суток после получения травмы. После надо постепенно увеличивать подвижность, выполняя легкую разминку.

При повреждении связок ног нужно стараться держать поврежденный сустав в возвышенном положении. Для этого можно использовать стулья, подушки, другие подручные средства. Такое положение улучшает венозный отток и уменьшает болевые ощущения.

Вывихом называется смещение костей в суставных сочленениях. Он возникает от большой нагрузки на суставы, от ударов, иногда сопровождается повреждением сустава и связочного аппарата. Чаще встречаются вывихи плечевого, локтевого, голеностопного и тазобедренного суставов.

При вывихе появляется боль и отек в области сустава, смещение костей, изменение формы сустава, изменение конечности. Вывих по симптоматике очень похож на перелом.

Нельзя самостоятельно вправлять вывих, нужно зафиксировать поврежденную конечность и сустав. Для этого надо наложить повязку типа косынка или шину. К месту вывиха желательно приложить грелку со льдом или смоченное холодной водой полотенце. Пострадавшего нужно доставить в ближайшее лечебное заведение для немедленного вправления вывиха. Неумелые попытки вправления могут увеличить тяжесть повреждения.

Если вывих остается невправленным более трех недель, в тканях сустава могут развиться рубцовые изменения, препятствующие бескровному вправлению. В этом случае, чтобы вправить застарелый вывих, приходится прибегать к хирургическому вмешательству.

После вправления делают контрольный снимок, подтверждающий правильность его выполнения. После этого конечность фиксируют на несколько дней в функциональном положении повязкой или вытяжением.

Вывих ноги очень частая травма, возникающая в спортивных и бытовых ситуациях. Это может быть легкое происшествие, которое можно лечить в домашних условиях, так и серьезная травма, когда необходимо проведение операции и длительной реабилитации. Поэтому при наличии тяжелых и не спадающих симптомов рекомендовано обращение за медицинской помощью, в первую очередь, для того чтобы врач оценил степень и характер повреждений, дабы тяжелый случай не остался без лечения. Вывих ноги может произойти в:

голеностопном суставе,
коленном суставе,
в стопе, например, когда задеты пальцы,
бедренном суставе.

После получения травмы могут наблюдаться один или несколько симптомов:

Измененный вид ноги
Деформация сустава
Изменение цвета в пораженном участке
Онемение и снижение чувствительности
Ограничение подвижности в поврежденном суставе

Первая помощь

Для уменьшения последствий травмы в домашних условиях нужно:

Прекратить любую физическую активность и максимально снизить нагрузку на поврежденную ногу. Заниматься вправление вывиха может только травматолог.
Вызвать врача.
Принять обезболивающие препараты, если необходимо снизить болевые симптомы. Подойдёт Анальгин, ибупрофен или их аналоги.
Приложить холод к месту вывиха, обернув его в полотенце, во избежание обморожения кожи, что может произойти если лед напрямую соприкасается с ней. Это поможет уменьшить боль и отек.
Зафиксировать ногу с помощью бинта на доске или похожем предмете, если пострадавшего придется доставлять до врачебной помощи своим ходом, что не рекомендуется. Самостоятельная фиксация поврежденной конечности может ухудшить состояние, поэтому лучшее решение - это дождаться врача, который правильно наложит шину для транспортировки в больницу.

Диагностика

Перед началом лечения может потребоваться:

Осмотр и опрос пострадавшего о симптомах и о том, как была получена травма. Также врачу будет полезно знать и наличии хронических заболевания и предшествующих травмах пациента.
Рентген снимок, что чаще всего нужно чтобы исключить перелом ноги, симптомы которого очень схожи с вывихом.

Лечение

Медицинское лечение обычно состоит из следующих процедур:

Вправление сустава, где произошел вывих. Обычно происходит после введения обезболивающих препаратов, что способствует комфорту пострадавшего и более плавному возвращению суставных поверхностей в исходное положение.
Хирургическое вмешательство, если серьезно повреждена капсула сустава, нужно восстановить связочный аппарат или нервные окончания.
Обездвиживание ноги, для чего могут использовать эластичный бинт, бандаж или гипс. Срок ношения устанавливает врач-травматолог, и чаще всего он составляет не менее 21 дня.
Прописывание специальной мази для втирания в ногу и рекомендации по соблюдению постельного режима и снижения всех физических нагрузок напрягающих поврежденную конечность.

Лечение в домашних условиях

Лечение в домашних условиях должно ускорить заживление тканей, помочь восстановлению функций сустава и для этого нужно:

Держать ногу в поднятом положении, располагая ее на стуле во время сидения, а во время сна на подушке или валике.
Массаж ноги, легкими круговыми движениями в месте вывиха, а также воздействуя на соседние ткани, что хорошо делать вместе с мазями. Лучше всего, если пострадавший будет самостоятельно массировать поврежденный участок, это позволит лучше чувствовать, когда нужно прекратить массировать, например, при появлении боли или негативных ощущений.
Физиотерапия и ЛФК для возвращения прежней подвижности и силы, о том, когда начинать занятия и как их выполнять должен сообщить лечащий врач, ведь для разных вывихов необходимы разные упражнения и физическая нагрузка.
Применение народной медицины. Хорошо подойдет горячая ванночка с хвойным отваром на 10-15 минут или растирание настойкой из арники и спирта (на 100 грамм арники полстакана спирта).

Мази

Вспомогательным средством при лечении в домашних условиях могут служить различные мази, которые особенно стоит применять в первые недели после травмы, если на ногу не наложена фиксирующая повязка или гипс. Перед применением любой мази лучше всего проконсультироваться с врачом. Можно использовать следующие мази:

Лидокаин и Венотурон-гель, для снятия боли
Гепарин и Троксевазин, для уменьшения кровоподтеков
Финалгон и Апизатрон, мази, согревающие и ускоряющие заживление связок, которые лучше не использовать в первые 2 дня после вывиха, чтобы не увеличить отек.

Вывод

Когда оказана грамотная первая помощь и своевременно проведено лечение, вывих ноги редко приносит большие проблемы. Главное, стоит помнить, что не в коем случае нельзя вправлять его самостоятельно, это стоит доверить врачу-травматологу. Доктор также подскажет как лечить вывих ноги наилучшим образом, чтобы от него не осталось и следа, даже если лечение будет проходить только в домашних условиях.

Вывих представляет собой смещение суставных поверхностей костей в суставных сочленениях. Эта травма может сопровождаться повреждением суставной сумки, сосудов, нервов, сухожилий, мышц. Вывихи часто путают с другими травмами. Поэтому, прежде чем выяснить, как лечить вывих, нужно узнать каковы его признаки.

Симптомы вывиха

Чаще всего за вывих принимают растяжение связок. Но, при растяжениях и ушибах поврежденная конечность сгибается, хотя это и вызывает боль. Уменьшение подвижности наступает позже, после развития отека. При вывихе движения в суставе становятся совершенно невозможны. Эта травма сопровождается острой болью, отеком сустава. Внешне можно заметить изменение привычной формы сустава, смещение костей и даже изменение длины конечности, как при переломе.

Виды вывихов

Вывихи различаются по степени смещения. При полных вывихах происходит полное расхождение суставных поверхностей. При неполном (подвывихе) – поверхности немного соприкасаются. Если при вывихе повреждаются окружающие ткани, травма считается осложненной. При закрытом вывихе кожа над суставом не повреждается. Бывают также привычные вывихи, то есть, часто повторяющиеся. Это происходит, если вывих не долечить. Чаще всего от вывихов страдают верхние конечности. На ногах наиболее распространенным является вывих голеностопного сустава.

Первая помощь при вывихе

Первая помощь при вывихе – зафиксировать конечность, чтобы исключить подвижность сустава. При травме рук сделать повязку типа косынки, при травме ног необходимо горизонтальное положение. К суставу приложить лед. Потом пострадавшего отправить в травмпункт. Лучше при вывихе вызвать скорую помощь, врачи которой и сделают обезболивающий укол, и отвезут в больницу.

Ни в коем случае нельзя вправлять вывих самостоятельно. Обращение к врачу при этой травме обязательно, так как ее симптомы могут напоминать другие. Зачастую даже врач может поставить точный диагноз только после рентгена. Например, в стопе много косточек, переломом которых может сопровождаться вывих. И только специалист правильно определит, как лечить вывих стопы.

Лечение вывиха

Если случится вывих ноги, как лечить? Давайте разберемся. При вывихе врач накладывает гипс или лонгет (фиксатор) на 3 недели. Назначаются противовоспалительные мази (Диклофенак) и компрессы. В период выздоровления рекомендуется массаж и ношение эластичного бинта. Конечность нельзя перегревать и переохлаждать. Занятия спортом начинают через 2-3 месяца с лечебной физкультуры. Вообще-то эту травму лучше попытаться предотвратить, чем лечить. Женщинам для этого стоит отказаться от обуви на высоких каблуках. А для преодоления больших расстояний обуйте ботинки с высокой шнуровкой. Они хорошо защищают голеностопный сустав.

Народные средства

К народным средствам, облегчающим выздоровление после вывиха можно отнести растирки и мази на основе корня живокоста (окопника). Живокост перемалывают на мясорубке и заливают водкой 1:3. Давним народным средством является и березовый деготь. Также желательно пить противовоспалительные отвары трав (сбор: арника, окопника, листья брусники).

Теперь вы понимаете, как лечить вывих, и насколько эта травма серьезна.