لماذا تؤلم ممارسة الحب بعد الولادة؟ كيفية استكشاف الأخطاء وإصلاحها. الأسباب الطبية للألم
في هذا المقال:
تعتبر ولادة الطفل من أكثر اللحظات إثارة التي طال انتظارها في حياة أي امرأة. بعد ظهور الطفل ، تشعر المرأة أكثر من غيرها رجل سعيدفي العالم وعلى استعداد لتخصيص أي دقيقة مجانية له. لكن لسوء الحظ ، لا تجلب الأمومة أحيانًا الفرح في شكل رجل صغير فحسب ، بل تجلب أيضًا مشاكل ذات طبيعة فسيولوجية ونفسية. بعد كل شيء ، من الليالي التي لا تنام ، هناك شعور بالإرهاق الذي لا حدود له ، خلال النهار لا يوجد وقت للراحة على الإطلاق بسبب الغسيل المستمر والكي والتنظيف والطبخ ، كما أن تلميحات الزوج للحب والعاطفة بسببه أصبحت أكثر. وأكثر إصرارًا.
لكن الكثير من النساء يحاولن تجنب ممارسة الجنس بعد الولادة بسبب الألم الذي يحدث بعد الجماع. هناك نوعان من أسباب هذا الألم: جسدية ونفسية. مهما كانت الأسباب ، يجب معالجة المشكلة على الفور لتجنب حدوث مضاعفات خطيرة.
لا تقلق ، فهناك طرق عديدة للتغلب على الألم والعودة إلى الحياة الجنسية الطبيعية. لبدء العلاج ، تحتاج إلى فهم أسباب حدوثه ، لذلك سننظر فيها بمزيد من التفصيل.
أسباب فسيولوجية
بعد الولادة ، تحدث بعض التغييرات في جسم المرأة ، وبالتالي فإن الكل الحياة الجنسيةبعد الولادة لها خصائصها الخاصة. التوصية العامة للأطباء هي كما يلي - يمكن أن يحدث أول اتصال جنسي مع الإيلاج بعد شهر ونصف من ولادة الطفل ، قبل ذلك من الأفضل إعطاء الأفضلية للمداعبات الفموية. بالنسبة للبعض ، ستبدو هذه الفترة طويلة جدًا ، وسيستغرق الأمر وقتًا أطول بالنسبة لشخص ما للتعافي ، ولكن لم يتم اختيار هذه الفترة على الإطلاق عن طريق الصدفة - خلال هذا الوقت يتم استعادة المهبل والرحم. لكن لا تنس أن كل كائن حي فريد من نوعه ، مما يعني أن عمليات التجديد تحدث بشكل فردي. لذلك ، بالنسبة لشخص ما ، فإن شهرًا كافيًا للشفاء التام ، وبالنسبة لشخص ما ، لن يبدو حتى شهرين كافيين.
بغض النظر عن الوقت المنقضي ، في المرة الأولى عليك أن تطلبي من زوجك توخي الحذر الشديد. قد يكون من المؤلم للمرأة أن تمارس الجنس بعد الولادة مباشرة لأن الغرز المستخدمة أثناء بضع الفرج والدموع العجانية يمكن أن تتداخل مع الجماع. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث الألم بسبب ترقق ثنايا الفرج ، والجفاف المفرط للمهبل بسبب تغير قوي في مستويات الهرمونات ، وكذلك بسبب التهيج من الصابون العادي ، والمستحضرات الموضعية المختلفة وغيرها. مواد كيميائية. وحتى لو أصر الزوج على تحقيق كل "رغباته": إيقاع سريع وحركات عاطفية وأعمق اختراق ممكن ، حاولي إبطائه قليلاً. يعتمد الكثير على الجنس الأول بعد الولادة ، إذا شعرت المرأة أيضًا ألم حاد، فقد تكون هناك مشاكل نفسية في المستقبل. بالإضافة إلى عمليات التعافي بعد الولادة ، قد لا تكون الأوضاع المألوفة ممتعة ، على سبيل المثال ، وفقًا للإحصاءات ، تشعر معظم النساء بالألم أثناء ممارسة الجنس في وضعية الكوع والركبة عندما يكون الرجل في الخلف.
كيف تتغلب على المشاكل الفسيولوجية؟
تنشأ أسباب فسيولوجية نتيجة للتغيرات ، حيث أنه ليس من الصعب تخمينها الجسد الأنثويبعد الولادة. من الصعب العثور عليها بنفسك. السبب الحقيقيوالاتجاه الصحيح للعلاج سيخبر طبيب أمراض النساء المعالج. علاوة على ذلك ، من المهم جدًا القيام بذلك قبل ممارسة الجنس الأول بعد الولادة ، ولكن إذا لم تكن موجودة أو ظهرت مشاكل بالفعل في هذه العملية ، فلا يزال يتعين عليك عدم العلاج الذاتي.
أولاً ، اطلب من زوجك ألا يستعجل عليك ، ودع الرجل المحبوب يركز على حالتك ، وليس على احتياجاته ، ويساعدك في الحصول على أكبر قدر ممكن من المتعة من ممارسة الجنس. حاول تحويل هذه المرة إلى شيء خاص - أشعل الشموع ، وشغل موسيقى هادئة ، وارتدي أفضل ملابسك الداخلية. ستساعدك المداعبات الشفوية والمداعبة اللطيفة الطويلة على الاسترخاء والتوافق مع الحالة المزاجية المناسبة. حافظ على عمليات الاختراق الأولى لطيفة قدر الإمكان ، وحاول إيجاد وتيرة مناسبة وغير مؤلمة. تأكد من تجربة المواقف الجديدة إذا شعرت بعدم الراحة الجسدية في المواقف القديمة. على سبيل المثال ، الوضع على شكل هزلي هو الأكثر إيلامًا ، لذلك من الأفضل أن تبدأ بالوضعيات التبشيرية وراعية البقر المعتادة. خيار مثير للاهتمامسيكون هناك أيضًا منصب "69" ، حيث سيحصل كلا الشريكين على أقصى درجات المتعة.
ثانيًا ، إذا تسببت غرز ما بعد الولادة في الشعور بعدم الراحة ومر وقت كافٍ بعد الولادة ، فعليك مراجعة الطبيب. تحقق مما إذا كانت الأعضاء التناسلية تبدو كما كانت قبل الولادة ، لأنه في المستوى الحالي للتطور الطبي ، تكون ندوب ما بعد الولادة غير مرئية تقريبًا ولا يحدث تشوه في الأعضاء. ربما بدأ شيء ما في الشفاء بشكل خاطئ ، أو أصابت عدوى أماكن التمزق. إذا كان هذا صحيحًا ، فيجب البدء في العلاج في أسرع وقت ممكن ، لأن العدوى يمكن أن تسبب التهابًا شديدًا ، مما يؤدي إلى أسوأ العواقب على الجسم كله. إذا لم تكن هناك عدوى ، ولكن الغرز لا تزال تسبب عدم الراحة ، فتأكد من استشارة الطبيب لطلب وصف علاج طبيعي إضافي ومراهم وكريمات للمعالجة الإضافية.
ثالثًا ، إذا حدث الألم بسبب جفاف المهبل ، فيمكن معالجة المشكلة بشكل شامل. أسهل طريقة هي مواد التشحيم الخاصة التي يمكن شراؤها من الصيدلية أو في متاجر الجنس. في فترة ما بعد الولادة ، يجدر إعطاء الأفضلية لزيوت التشحيم ذو أساس مائي، والتي ، على عكس المزلقات الزيتية ، لن تسبب تهيجًا للأنسجة الرقيقة والأغشية المخاطية والأغشية المهبلية الحساسة للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي المزلقات التي أساسها الزيت إلى تدمير مادة اللاتكس ، مما يعني أنها يمكن أن تؤدي إلى ولادة حياة جديدة. طفل آخر رائع ، ولكن إذا حدث الحمل مباشرة بعد الولادة ، فقد يكون الحمل صعبًا للغاية. نظرًا لأن المشكلة غالبًا ما تكون ذات طبيعة هرمونية ، فمن الضروري زيارة الطبيب المناسب والبدء في تناول الأدوية الهرمونية. من المهم أن نتذكر أن الأدوية الهرمونية ليست كذلك كربون مفعلوليس حشيشة الهر ، يجب استخدام هذه الأدوية بدقة وفقًا لوصفة الطبيب ، خاصة في فترة ما بعد الولادة ، حيث لا تزال الرضاعة الطبيعية جارية.
رابع أكثر المشاكل الفسيولوجية شيوعًا هو انتفاخ المهبل. في الواقع ، هذه أسطورة إلى حد ما ، لأن المهبل لا يمكن أن يتمدد بأي شكل من الأشكال! لكن عضلاته يمكن أن تضعف. بسبب ترهل عضلات المهبل بسبب الهواء أثناء ممارسة الجنس ، أصوات غريبة، وهي ليست شيئًا غير طبيعي ، ولكنها يمكن أن تثير غضب الشركاء. سوف تساعد إعادة العضلات إلى شكلها السابق أو ضخ تمارين كيجل الخاصة. بمساعدتهم ، يمكنك الدخول بسرعة إلى الإيقاع المألوف وحتى اكتشاف أحاسيس جديدة.
أسباب نفسية
إذا كان كل شيء لأسباب فسيولوجية بسيطًا للغاية ويستغرق القضاء عليه من شهر إلى ستة أشهر ، ويمكن التغلب عليه بمساعدة الأدوية والطرق المعروفة. ثم لأسباب نفسية ، كل شيء أكثر تعقيدًا ، لأن نفسية الإنسان لم تتم دراستها بشكل كامل ، وعبارة "لا أريد ممارسة الجنس" يمكن أن تبدو أطول بكثير من ستة أشهر بعد الولادة. هناك ثلاثة أشهر مشاكل نفسيةبعد الولادة.
المشكلة الأولى هي الخوف من الألم
قدر العلماء أن الألم الذي تعاني منه المرأة أثناء الولادة يساوي ألم كسر واحد في عدة عظام. لذلك ، بعد الولادة ، تقنع العديد من النساء أنفسهن أن المرة الأولى ستصاحبها آلام المخاض. والبرنامج لا يجعلك تنتظر! سوف تنقبض عضلات المهبل بقوة ، وستؤدي هذه الانقباضات لاحقًا إلى أحاسيس مؤلمة للغاية. علاوة على ذلك ، يمكن أن يعود هذا الألم مرارًا وتكرارًا ، حتى يتم التخلص من هذه المشكلة النفسية.
المشكلة الثانية هي عدم الرضا الحاد عن المظهر.
لا يخفى على أحد أن المرأة دائمًا ما تكون أكثر انتقادًا لمظهرها ، وأنه يمكنك في كثير من الأحيان سماع عبارات منها: "أريد أن أكون الأجمل!" أو "أريد أن أكون الأكثر جاذبية". لكن أثناء الحمل ، تكتسب الغالبية العظمى من النساء وزنًا كبيرًا ، وتتغير ملامح وجههن ، وتظهر علامات السيلوليت والتمدد. بطبيعة الحال ، فإن مثل هذا المظهر محبط للغاية بالنسبة لهم ، ولم يتمكن أي شخص حتى الآن من إنقاص الوزن بسرعة دون فقدان الصحة ، لذلك يمكن أن يحدث الألم أثناء ممارسة الجنس بسبب "كتلة" داخلية. تتضمن هذه "الكتلة" كل معتقداتها بأنها لم تعد جميلة ، وليست مثيرة ، وممارسة الجنس قبل الحصول على اللياقة البدنية لا يستحق كل هذا العناء.
السبب النفسي الثالث هو زراعة الأمومة
غالبًا ما يواجه هؤلاء الأزواج الذين أصبحوا آباء لأول مرة هذه المشكلة. المرأة مكرسة تمامًا لرعاية الطفل وتربيته ، وأي محاولات من قبل زوجها لإقناعها بذلك. حميميةيُنظر إليه "بالعداء". غالبًا ما لا تفهم المرأة نفسها ما يحدث لها ، لكن عبارة زوجها "أريد ممارسة الجنس" تسبب لها مشاعر غير طبيعية ، ومن وجهة نظر فسيولوجية ، كل شيء يسير وفقًا للمخطط - الإحجام - التشنج - تقلص عضلات المهبل - ألم.
كيف تتغلب على المشاكل النفسية؟
من أجل تجنب عدد من المشاكل النفسية والتغلب على تلك التي ظهرت بالفعل ، يمكنك اتباع بعض القواعد البسيطة.
أولاً ، لست بحاجة إلى أن تكوني الأولى ، نوعًا من المرأة المعجزة في كل شيء. بغض النظر عن عدد المشاكل والمخاوف التي قد تواجهها الأم الشابة ، فإنها لا تزال امرأة لديها أصدقاء تريد الدردشة معهم وقضاء الوقت ، وهي شخص محبوب يحتاج إلى الاهتمام. بالإضافة إلى ذلك ، تشمل قائمة "رغبات" النساء القياسية التسوق وزيارات المنتجع الصحي والعناية الشخصية والتنمية الذاتية والتعليم. لكن لسوء الحظ ، تنسى النساء أنفسهن ويستسلمن تمامًا للأمومة. مثل هذا السلوك بمرور الوقت لن يزعج زوجها وأقاربها فحسب ، بل سيثير غضب نفسها أيضًا.
لتخفيف التوتر - اذهب للتسوق واشترِ ملابس داخلية جميلة ، واحصل على مانيكير وباديكير ، وثق في مدلكين ذوي خبرة - دعهم يمدون عضلاتك ويشدون جسمك. الاسترخاء وترتيب نظامك العصبي ، سوف تزيل الكتل الداخلية وتختفي معها التشنجات والآلام التي تحدث أثناء ممارسة الجنس.
ثانيًا ، عليك أن تتبع الحقيقة البسيطة "النوم هو رأس كل شيء". قد يبدو لك أن هذا استهزاء - أن نقدم لأم شابة حلمًا ، لكنها في الواقع تحتاج إلى النوم على الأقل القليل من الفتات. قلة النوم تبلد الانتباه وتزيد من التهيج ، وما نوع الجنس ومداعبة الزوج التي يمكن أن نتحدث عنها عندما تريد الزوجة النوم فقط؟ لذلك ، من الضروري إيجاد وقت للنوم ، أو الاتصال بجدتك للحصول على المساعدة أو أفضل صديقفي عطلة نهاية الأسبوع ، اطلب من زوجك أن يحل محلك لبضع ساعات خلال النهار حتى يحصل على الجنس العاطفي في الليل.
ثالثًا ، عليك أن تتعلم كيف تبتعد عن المشاكل. بعد الولادة ، تكون المرأة في حالة توتر مستمر ، وهي قلقة عليها معجزة صغيرة. بالإضافة إلى الطفل ، بسبب الاضطرابات الهرمونية ، كل شيء في العالم يمكن أن يخرجها ، ومثل هذا السلوك يمكن أن يؤدي إلى اكتئاب ما بعد الولادة. وهنا فقط قلة الجنس يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الوضع حتى أسوأ!
مع مجيء الطفل ، يجب ألا تنسى الأم الشابة نفسها ، عما كانت مهتمة به من قبل. حقيقة أنها محبوبة ليس فقط من قبل طفل صغير ، ولكن أيضًا من قبل زوجها ، الذي يريد أيضًا أن يفعل كل شيء من أجل سعادتها. لذا حاول الاسترخاء أكثر. على سبيل المثال ، تخيل أنك لست في المنزل ، ولكن في مكان ما على الساحل ، أخبري زوجك برغباتك السرية. ستساعد مثل هذه اللحظات على التخلص من المشاكل النفسية الأخرى ، بالإضافة إلى تنويع حياتك الجنسية.
قصة عالم الجنس عن الجنس بعد الولادة
إن ولادة طفل هي حدث بهيج يجعل الزوجين أقرب من ذي قبل. ومع ذلك ، يمكن أن يطغى على فرحة الأسرة رفض الأم الشابة لممارسة الجنس. الزوج لا يفهم السبب ، والزوجة تتألم أثناء ممارسة الجنس. لماذا يحدث هذا ، دعنا نحاول معرفة ذلك.
لماذا يظهر الألم أثناء ممارسة الجنس بعد الولادة
عندما تكون في حياة عائليةتظهر لحظات غير سارة ، فهي تؤثر على جميع أعضائها. لذلك ، يجب على المرأة أن تكتشف في أقرب وقت ممكن ما الذي أصبح عقبة أمام الشفاء. الحياة الحميمة.
الصدمة والجراحة
غالبًا ما تواجه النساء أثناء المخاض تمزقات في عنق الرحم والمهبل والعجان. للقضاء عليها ، يضع الأطباء غرزًا ، وليس من الممكن دائمًا استعادة السلامة التشريحية للأعضاء التناسلية. في بعض الأحيان تظهر الندبات والالتهابات في موقع الغرز. ونتيجة لذلك ، ينقطع تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ، مما يسبب الألم أثناء ممارسة الجنس.في هذه الحالة ، يمكن إجراء العلاج الجراحي - استئصال النسيج الندبي. لكن يجب أن يتم ذلك بعد ستة أشهر من ولادة الطفل.
للتخلص من تمزقات ما بعد الولادة ، يقوم الأطباء بوضع الغرز ، وبعدها تظهر الندبات والالتهابات أحيانًا ، يسبب الألمأثناء ممارسة الجنس
بعد الولادة ، تمزق عجاني قليلاً ، وتم وضع عدة غرز. بعد الخروج من المستشفى ، لم أستطع الجلوس ، ولم يكن هناك سؤال عن الحياة الحميمة. لقد فهم زوجي كل شيء ، وحتى في الأشهر الستة الأولى لم يضايقني من حيث الجنس. وعندما شعرت أنني مستعد ، حدث كل شيء من تلقاء نفسه ، ولم تكن هناك مشاكل.
الالتهابات والأمراض الالتهابية
إذا كانت موجودة في عنق الرحم وفي المهبل ، فقد تحدث عملية التهابية. تتطور مثل هذه العدوى بسبب انخفاض المناعة أثناء الحمل وبعد الولادة.مع الالتهاب ، تكون أنسجة الأعضاء التناسلية معرضة بشكل خاص للإصابة. حتى مع الاحتكاك القصير والخفيف ، تحدث أحاسيس غير سارة ومؤلمة. تحدث عن الالتهاب:
- احتراق؛
- تصريف مع صديد ومخاط ورائحة كريهة ونفاذة.
في حالة وجود عدوى أو التهاب ، يجب عليك الاتصال بطبيب أمراض النساء الذي سيحدد السبب المحدد ويصف الدواء.
تتطور إصابة الجهاز التناسلي أثناء الحمل وبعد الولادة بسبب انخفاض المناعة
التغيرات الهرمونية وجفاف المهبل
في الرضاعة الطبيعيةفي جسم المرأة ، ينخفض مستوى هرمون الاستروجين.نتيجة لذلك ، لا يتم إنتاج تزييت الغشاء المخاطي المهبلي بشكل مكثف ، حيث تتوقف المرأة عن الشعور بالإثارة. لذلك ، استجابة للإثارة الجنسية ، لا يتسع المهبل ويطول ، يحدث الألم. لا تتطلب هذه المشكلة تدخلًا طبيًا ويمكن حلها بسهولة بمساعدة مواد التشحيم الخاصة. لا تقلق ، لن تضطر إلى شرائها إلى الأبد: بعد اكتمال الرضاعة الطبيعية ، تعود حالة الغشاء المخاطي إلى طبيعتها.
يمكنك تخفيف الألم أثناء الجماع مع التغيرات الهرمونية باستخدام مادة تشحيم خاصة
بسبب الفشل الهرموني ، يحدث جفاف المهبل ، والذي يمكن اعتباره طبيعيًا. ومع ذلك ، يجب ألا تستمر المشكلة لأكثر من شهرين: إذا حدث هذا ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب. يمكن أن يحدث جفاف المهبل بسبب انخفاض هرمون الاستروجين (الهرمونات الأنثوية) في جسم الأم الشابة. مع نقصه ، يتباطأ التمثيل الغذائي للدهون ، ويتم إنتاج الكولاجين ، المسؤول عن مرونة الأنسجة ، بكميات أقل. السائل في الأنسجة لا يبقى طويلا ، وتتوقف عن المرونة.
قد يكون الجفاف في المهبل ناتجًا عن أسباب أخرى: على سبيل المثال ، الحساسية من الملابس الداخلية الاصطناعية ، والفوط ، والمواد الكيميائية المنزلية. على أي حال ، تحتاج إلى استشارة الطبيب الذي سيصف أدوية تحتوي على الإستروجين ، أو تساعد في القضاء على الحساسية. بالإضافة إلى ذلك ، في الصيدلية ، يمكنك شراء هلام خاص أو مادة تشحيم من شأنها أن ترطب منطقة حميمةأثناء الجماع.
بعد الولادة الثانية ، واجهت مثل هذه المشكلة. لم أستطع فهم ما حدث. لكن الجسم بدأ يتعافى شيئًا فشيئًا. إلى جانب هذا ، كانت حياتنا الحميمة مع زوجي تتحسن.
تمزق الرباط
في بعض الأحيان ، عند ولادة الطفل ، تمزق المرأة الأربطة المسؤولة عن الحفاظ على الرحم. في الأشهر الأخيرة من الحمل ، يصبح الجهاز الرباطي ضعيفًا وخلال عملية الولادة ، قد تتفاقم حالته مع تمزق. وهذا يحد من حركة عنق الرحم مما يؤدي إلى الألم أثناء العلاقات الحميمة. تساعد إجراءات العلاج الطبيعي على وقف الألم ، مما يساعد أيضًا على التخلص من الالتصاقات التي تحدث أثناء ذلك نشاط العملوالتدخل في إقامة حياة حميمة.
تساعد إجراءات العلاج الطبيعي في التخلص من الألم الذي يحدث أثناء الاتصال الجنسي بسبب تمزق أربطة الرحم
أمراض العمود الفقري
تعاني كل امرأة حامل تقريبًا من فترة 20 أسبوعًا من آلام أسفل الظهر المرتبطة ببناء أعضاء الحوض. بعد ولادة الطفل ، لا يتوقف الألم: إنه مرتبط بقرص العصب وإجهاد العضلات وانزياح الفقرات ، مما يجعل ممارسة الجنس أمرًا مؤلمًا للمرأة. تساعد ضمادة ما بعد الولادة أو مرتبة تقويم العظام في التخلص من المشكلة.
تساعد الأدوية التي تحسن دوران الأوعية الدقيقة في الدم على التخلص من آلام أسفل الظهر
يمكن أن يرتبط الألم أثناء ممارسة الجنس بانضغاط الأعصاب وإجهاد العضلات وتشريد الفقرات.
بعد الولادة ، كنت حاضرة بسبب عدم الراحة أثناء العلاقة الحميمة مع زوجي. لقد قمت بحل المشكلة بمساعدة التمارين البدنية.
مثانة ممتلئة
يرجع هذا السبب الشائع إلى حقيقة أنه لبعض الوقت بعد الولادة قد لا تشعر المرأة بالحاجة إلى التبول. في نفس الوقت ، أثناء ممارسة الجنس مع المثانة الممتلئة ، يشعر بألم حاد. في هذه الحالة ، يجب على الأم الشابة الذهاب إلى المرحاض.
مع امتلاء المثانة ، أثناء العلاقة الحميمة ، قد تشعر المرأة بألم حاد
أنا أيضا على دراية بهذه المشكلة. في البداية ، لم أعلق أي أهمية على ذلك ، لكنني أدركت بعد ذلك أنه من أجل العلاقة الحميمة العادية ، تحتاج إلى إفراغ مثانتك. تذكرت بطريقة ما كلمات القابلة في مستشفى الولادة أنه بعد الولادة يجب أن تذهب إلى المرحاض كلما أمكن ذلك. اعتقدت أن المثانة الكاملة وعدم الراحة أثناء ممارسة الجنس قد يكونان مرتبطين. تبين أن تخميني صحيح.
أسباب نفسية
في عالم التقنيات العالية ، لم يتم بعد دراسة علم النفس البشري بشكل كامل. لكن من المعروف أنه يؤثر بشكل كبير الحالة العامة. هناك 3 أسباب نفسية تجعل الأم الجديدة تعاني من الألم أثناء الجماع.
الخوف من الألم
هذه المشكلة شائعة بشكل خاص. بعد الولادة ، لا تستطيع المرأة عبور الحاجز النفسي وتخشى الألم بسبب المشاكل التي قد تنشأ بعد الولادة الحديثة. بهذه الطريقة ، تعد نفسها لحقيقة أن مثل هذا الشعور سيظهر حقًا ، ونتيجة لذلك يحدث هذا. بالطبع ، يمكن أن يكون سبب الألم أيضًا السمات الفسيولوجية. على سبيل المثال ، عندما تخاف من مظهرها ، تضغط المرأة بإحكام على عضلات المهبل.
يمكن أن يكون الخوف من الألم بعد الولادة سببًا نفسيًا للألم أثناء ممارسة الجنس
في هذه الحالة ، يمكن للزوج حل المشكلة: يجب أن يكون حنونًا ولباقًا ، وأن يفهم حالة زوجته. لكن غالبًا ما يحدث أنه فشل في حل المشكلة: فأنت بحاجة إلى اللجوء إلى طبيب نفساني.
كانت لدي أيضًا هذه المشكلة: كنت أخشى أن يطلب زوجي العلاقة الحميمة ، ولم تلتئم غرزاتي بعد. لكن زوجي لم يسألني بثبات وأعطاني الفرصة لاتخاذ الخطوة الأولى بنفسي عندما كنت مستعدًا لذلك.
عدم الرضا عن مظهرك
بعد ولادة الطفل ، يكون لدى العديد من النساء معقدات حولهن مظهر. يعتقدون أنه لا يمكن أن يكونوا جذابين لأزواجهن. لهذا السبب ، تشعر الأم الشابة بالحرج من خلع ملابسها ، ولا يمكنها الاسترخاء التام أثناء الجماع. نتيجة لذلك ، أثناء ممارسة الجنس ، تشعر بالألم وعدم الراحة. في هذه الحالة ، سيحل الرجل المشكلة أيضًا بإخبار زوجته عن جاذبيتها.
يمكن أن يكون عدم الرضا عن المظهر أحد الأسباب النفسية للألم أثناء ممارسة الجنس.
زراعة الأمومة
أصبحت المرأة أماً ولا تهتم بأمور أخرى إلا الطفل وصحته. كل محاولات الزوج لإقناع زوجته بالعلاقة الحميمة يُنظر إليها على أنها "عدائية". هذا الموقف لا ينشأ عن قصد ، ولكن على مستوى اللاوعي. ونتيجة لذلك ، تظهر العلاقة الحميمة والتوتر وتشنج العضلات والألم. علاوة على ذلك ، في المرة القادمة التي تحاول فيها المرأة ممارسة الجنس ، فإنها تتوقع نفس الأحاسيس ، مما يؤدي إلى تفاقم الوضع ويؤدي إلى نفس النتيجة. سيساعد الزوج أو الطبيب النفسي المرأة في التغلب على هذه الحالة.
أم شابة تقضي الكثير من الوقت مع طفلها ولم تعد قلقة بشأن الجنس ، لذلك يصعب عليها الاسترخاء أثناء العلاقة الحميمة.
ولقد عانينا من هذه المشكلة. المولود صغير جدًا وعزل لدرجة أنك تريد حمايته بكل طريقة ممكنة. ثم يظهر الزوج بشكل غير لائق مع طلباته. بالطبع ، يمكن فهمه. الجميع ما عدا أم جديدة. كنت آسفًا بجنون على زوجي ، لكن في الأشهر الستة الأولى لم أرفع عيني عن الطفل - كان هذا مهمًا بالنسبة لي. ثم كبر الطفل وتحسنت حياتنا الحميمة.
ما هو عسر الجماع
عسر الجماع - ألم وانزعاج أثناء الجماع وبعده في المهبل والحوض والأعضاء التناسلية الخارجية. في أغلب الأحيان ، تعاني النساء من هذه المشكلة ، على الرغم من تأثر كلا الجنسين.
55٪ من النساء يعانين من عسر الجماع ، 40٪ منهن أمهات شابات
"هل هناك جنس بعد الولادة" - تسأل 100٪ من الأمهات الشابات هذا السؤال. يمكن لعدد قليل فقط العودة بسرعة إلى حياة حميمة كاملة. التعب المستمر في الأشهر الأولى ، الخوف من إيقاظ الطفل ، زيادة المسؤولية - كل هذا لا يسمح للمرأة بالاسترخاء والاستمتاع بالمتعة. ومع ذلك ، فإن السبب الرئيسي لعدم ممارسة الجنس هو ألم في العجان أو المهبل أو البطن.
لماذا يؤلم
في الطب ، هناك مصطلح "عسر الجماع". يعني الألم عند المرأة أثناء الجماع. هناك العديد من الأسباب لهذا المرض. يمكن أن يترافق الألم مع الضرر الجسدي للأعضاء التناسلية ، وكذلك "المشابك" النفسية والإصابات. أثناء الولادة ، تتعرض الأعضاء التناسلية للمرأة لضغط هائل لا يمر دون أن يترك أثرا. والدور الجديد للأم والمسؤولية المرتبطة به يترك بصمة نفسية خطيرة على الكثيرين. وبعبارة أخرى ، فإن الأمهات الشابات لديهن كمية كبيرةأسباب الألم ، ونتيجة لذلك ، رفض ممارسة الجنس.
الجنس المؤلم يولد الكثير مشاعر سلبية: الخوف والارتباك والشعور بعدم الرضا
ما هو الألم
يمكن لنوع الألم ومدته وتوطينه أن يخبر الطبيب كثيرًا. أولاً ، يمكن أن يؤذي الداخل أثناء الجماع باستمرار أو بشكل دوري. ثانيًا ، قد يزول الألم بمجرد إزالة الشريك للقضيب ، وقد يستمر بعد ذلك. هناك مواقف لا يؤلم فيها إلا أثناء ممارسة الجنس ، ويحدث أن يكون الجنس جميلاً ، ولكن بعده يؤلم.
يمكن أن تكون الأحاسيس غير السارة نابضة ، مؤلمة ، مقطوعة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتأذى من الخارج أو من الداخل.
ألم سطحي
ما يسمى بالألم عند مدخل المهبل. في النساء الحساسة بشكل خاص ، يمكن أن تحدث حتى أثناء المداعبات. بالنسبة لمعظم الناس ، تظهر في اللحظة التي يحاول فيها الشريك إدخال القضيب في المهبل.
يقسم المتخصصون الآلام السطحية وفقًا للمبدأ التشريحي:
- الفرج (كل ما يتعلق بالأعضاء التناسلية الخارجية - العدوى ، الدموع ، الأمراض الجلدية) ؛
- مجرى البول (كل ما يتعلق بالجهاز البولي. في ممارسة أمراض النساء ، مثل هذه الآلام هي الأقل شيوعا.) ؛
- المهبل (هذه هي الأسباب الرئيسية لألم المرأة أثناء الولادة. وتشمل هذه التمزقات والغرز في المهبل والالتهابات والجفاف).
ألم عميق
مع هذا النوع من الألم ، عادة لا توجد مشكلة في إدخال القضيب ، ولكن بعد أو أثناء ممارسة الجنس ، قد تعاني المرأة عدم ارتياحعميقاً في الداخل - في المعدة أو حتى في أسفل الظهر. الأسباب تكمن في التهاب أعضاء الحوض.
يمكن أن يصاحب كل من الآلام السطحية والعميقة نزيف. بغض النظر عما إذا كان هناك دم أم لا ، يجب الإبلاغ عن الألم أثناء محاولات ممارسة الجنس إلى طبيب أمراض النساء المعالج.
الأسباب الفسيولوجية للألم
الوقت الأمثل لاستئناف النشاط الجنسي بعد الولادة هو 6-8 أسابيع. هذه المرة كافية تمامًا لإنهاء إفرازات ما بعد الولادة ، وتلتئم الغرز والندوب التي تليها. يتم استعادة الغشاء المخاطي المهبلي وتثخينه وتشحيمه. خلال هذا الوقت ، الرحم لديه الوقت للتعافي ، و اعضاء داخليةالعودة إلى أماكنهم المعتادة. السبب الأكثر شيوعًا للألم أثناء ممارسة الجنس بعد الولادة هو الاستئناف السريع للنشاط الجنسي. بالطبع ، تريد المرأة أن تشعر بأنها مرغوبة مرة أخرى ، والأب الشاب ، على الأرجح ، قد سئم بالفعل من "النظام الغذائي" الجنسي. لكن لا داعي للتسرع في هذا الأمر. قد يستغرق التعافي من هذا الاندفاع شهورًا.
غرز أو ندوب بعد الولادة
أي درز ، حتى الأصغر منها ، يحتاج إلى وقت للشفاء. لا تنتهي القصة بإزالة (ارتشاف) الخيوط.
وفقًا لإحصاءات الأطباء الروس ، فإن كل امرأة ثالثة تعرضت للغرز عانت من ألم أثناء ممارسة الجنس لمدة عام (!) بعد الولادة.
يتطلب التئام الشفاء علاجًا بالمطهرات والمراهم الخاصة التي تقلل من احتمالية حدوث ندبات كثيفة. في أغلب الأحيان ، لا تؤذي الغرز نفسها ، لكنها تتألم أثناء الاتصال الجنسي من الاتصال الجسدي. إذا لم يكن الشريك أنيقًا ، فقد ينزف جيدًا.
مصدر إزعاج آخر للغرز هو ضيق مدخل المهبل. يحدث أن يتم خياطة الفجوات بقوة: يصبح مدخل المهبل ضيقًا ، وبسبب الندبة لا يزال غير ممتد بدرجة كافية.
التهاب أعضاء الحوض
يمكن أن يكون للالتهاب طابع مختلف. أولاً ، بعد الولادة ، يضعف جهاز المناعة لدى المرأة. وبسبب هذا ، فإن جميع أعضاء الجهاز التناسلي معرضة للإصابة بالعدوى. معظم الالتهابات الجنسية مصحوبة بأحاسيس مؤلمة: القلاع ، الكلاميديا ، الهربس ، واليوريا. تهيج البكتيريا أو الفطريات الغشاء المخاطي للمهبل وأحيانًا الرحم والملاحق. من احتكاك الغشاء المخاطي الملتهب أثناء ممارسة الجنس ، تشعر المرأة بالألم.
ثانياً ، يصاحب الألم أمراض أعضاء الحوض. بسبب العملية الالتهابيةيمكن أن يتجمد الدم في الأعضاء التناسلية ، مما يثير الأحاسيس المؤلمة. هذه المظاهر هي سمة من سمات بطانة الرحم (التهاب الجدار الداخلي للرحم) ، التهاب الملحقات (التهاب الزوائد) ، التهاب المبيض (التهاب المبيض).
مع التهاب أعضاء الحوض ، لا تؤلم المعدة فقط ، ولكن أيضًا يصبح الحيض وفيرًا جدًا وطويلًا هذه الأمراض تتطلب علاجًا فوريًا ، لأن. تصبح مزمنة بسهولة.وهذا بدوره يهدد بتفاقم متكرر ، الحمل خارج الرحموالعقم.
التغيرات الهرمونية
مباشرة بعد ولادة الطفل ، يتم تنشيط عملية الرضاعة في جسم المرأة. تبدأ مستويات البرولاكتين في الارتفاع ، مما يثبط إنتاج هرمون أنثوي مهم آخر ، وهو هرمون الاستروجين. يؤثر نقص هذه المادة على العديد من أجهزة الجسم ، ولكن بالنسبة للشابات ، فإن أكثر الأعراض وضوحًا هو جفاف المهبل. التشحيم الطبيعي يكاد يكون منعدما. بالإضافة إلى ذلك ، يصبح المهبل نفسه غير مرن: لا يمكن أن يطول أو يتوسع أثناء ممارسة الجنس. كل هذا يسبب الألم للمرأة.
أسباب نفسية
نوع منفصل من الخلل الوظيفي هو "عسر الجماع النفسي" ، أي الألم أثناء الجماع على خلفية أسباب نفسية. قد تكون مرتبطة بالتجارب الشخصية أو علاقات شخصية(على وجه الخصوص ، مع الشريك الحالي).
مع الألم النفسي أثناء ممارسة الجنس ، فإن دعم الشريك وموقفه الحساس مهمان للغاية. بعد الولادة ، تظهر التجارب الشخصية عادةً في المقدمة. وأكثرها شيوعًا هو توقع الألم.يحدث هذا ، على سبيل المثال ، إذا واجهت المرأة ولادة صعبة مع عدد كبير من فترات الراحة. مجرد التفكير في أن الألم قد يتكرر بشكل لا إرادي يسد عضلات المهبل. إنه ليس مؤلمًا فحسب ، بل يجعل من المستحيل أيضًا ممارسة الجنس على هذا النحو.
يظهر توقع الألم إذا حاول الزوجان إعادة الاتصال في وقت مبكر جدًا. أي أن المرأة عانت بالفعل من الألم أثناء ممارسة الجنس بعد الولادة ، والآن تعتقد اللاوعي أن هذا سيكون هو الحال دائمًا.
هناك الكثير من "الكتل" المماثلة في الأمهات الشابات. العناية المستمرة بالطفل ، الخوف من الاستيقاظ في اللحظة الخطأ ، القلق على صحته - في الأشهر الأولى ، كل هذا يجعل المرأة بعيدة جدًا عن أفكار الملذات الجسدية. ببساطة لا يوجد وقت للتفكير في الأمر ، والهرمونات تكبح الرغبة الجنسية بنجاح. إذا أصر الشريك في مثل هذه الحالة على ممارسة الجنس ، فإنه يخاطر بأن يترك بلا شيء ، والمرأة - تعاني من الألم. عندما تحاول تكرار الجماع الجنسي بعد فترة ، قد يكون هناك "توقع للألم" وتغلق الدائرة.
فيديو: كيفية القيام بذلك بعد الولادة - رأي اختصاصي في علم الجنس
كيف تتخلصين من الألم
بادئ ذي بدء - لإدراك أن جميع النساء تقريبًا يعانين من الألم عند محاولة الجماع بعد الولادة. يمكن التعامل مع هذه المشكلة بنجاح.
إذا كان سبب الألم فسيولوجيًا:
- "امنح الضوء الأخضر" للاستئناف العلاقات الزوجيةيجب أن يعطى من قبل الطبيب المعالج. يجب أن يفحص بعناية المهبل والعجان ، ويقيم درجة الشفاء وترميم الغشاء المخاطي.
- من المهم رعاية اللحامات بشكل صحيح. عادة ما يكون هذا هو النظافة المنتظمة ، وتهوية التماس ، والمعالجة الأدويةالحمامات العشبية.
- المهبل بعد التئام الغرز يحتاج إلى تطوير. سوف تساعد تمارين كيجل. هذا سوف يجهز العضلات للعمل أثناء الجماع.
- من الضروري تقوية المناعة العامة والمحلية حتى لا تكون الأعضاء التناسلية "بوابة" للعدوى. سوف يساعد التغذية السليمةوالنظافة المنتظمة. هناك منتجات طبية وتجميلية خاصة لـ النظافة الحميمةبعد الولادة. لديهم تأثير مضاد للميكروبات.
- إذا كنت تشك في وجود عدوى ، يجب عليك استشارة الطبيب. سيفحصك الطبيب ويأخذ مسحة. عادة ما يتم علاج الالتهابات التناسلية بالمضادات الحيوية ومضادات الفطريات والأدوية المضادة للالتهابات. من المهم عدم التداوي الذاتي ، لأنه ليست كل الأدوية متوافقة مع الرضاعة الطبيعية!
- لتشخيص أمراض أعضاء الحوض ، يتم استخدام التشخيص بالموجات فوق الصوتية وتقنيات التنظير الداخلي. اعتمادًا على التشخيص ، قد يصف الطبيب المضادات الحيوية والأدوية المضادة للالتهابات ومسكنات الألم. العلاج الطبيعي فعال جدا.
لمن يكون ألمه "في الرأس":
- تحتاج إلى استشارة طبيب نسائي يمكنه إحالتك إلى اختصاصي في علم الجنس أو أخصائي نفسي. سيكشف أخصائي مختص عن أسباب الألم ، ويساعد في النظر إلى الموقف من زاوية مختلفة.
- لتصحيح المشبك النفسي أثناء ممارسة الجنس ، يتم استخدام التدليك النسائي والوخز بالإبر والتدريب التلقائي والعلاج بالروائح. بالمناسبة ، من المثالي أن يخضع الزوج والزوجة لمثل هذه المعاملة معًا.
يجب أن يكون أول اتصال جنسي بعد الولادة ناعمًا وأنيقًا بشكل خاص. يمكنك مناقشة المواقف المريحة مع زوجتك مسبقًا وكل ما هو "ممكن" و "مستحيل".
هذا الموضوع ليس حميميًا فحسب ، بل يمكن أن يصبح سببًا حقيقيًا للطلاق ، وأحيانًا يكون أعمق اكتئاب لدى المرأة. من الواضح أن مشاكل المزاج بعد الولادة والتغيرات المتعددة في الجسم ومعجزة الأطفال حديثي الولادة لا تساهم في العلاقات الحميمة المتناغمة بين الوالدين. ستكون المشاعر أثناء ممارسة الجنس بعد الولادة مختلفة عن تلك التي مررت بها قبل الحمل ، ولكن كيف تبدأ على الإطلاق إذا كان ذلك مؤلمًا؟
لماذا تؤلم ممارسة الجنس بعد الولادة؟
أخافتني صديقتي قليلاً عندما أخبرتني عن الشعور بالنقص بسبب هذا الألم. في البداية ، كان الزوج نفسه خائفًا بعض الشيء ، ولم يرغب في إيذاء حبيبته. تدريجيًا ، تطور هذا إلى إحراج واستياء غير مفهوم ، وأصبح في النهاية سببًا للاستياء وسوء المعاملة. نعم ، وتنخفض عتبة الألم بعد الولادة بشكل ملحوظ ، وهو ما لا يساهم أيضًا في العودة السريعة إلى طبيعتها. فلماذا يؤلمنا ممارسة الجنس حتى بعد الفترة الموصى بها وكل أنواع الحيل؟
1. من المرجح أن تعاني المرأة من الألم بسبب الإصابة أو تدخل جراحيعلى الأعضاء التناسلية الخارجية. أثناء الولادة ، من الشائع حدوث تمزق في عنق الرحم أو منطقة العجان ، وفي بعض الأحيان يتم عمل شقوق لتجنب التمزق ، لكن الجوهر يظل كما هو: يتم استعادة الأنسجة وتصبح العضلات متناسقة ، لكن الندبات والجروح الملتئمة لا تحتفظ دائمًا بالسلامة التشريحية. بمعنى آخر ، يمكن أن تؤدي الندبات إلى نقص إمدادات الدم ، مما يؤدي إلى حدوث وجع أثناء العلاقة الحميمة. بالمناسبة ، في بعض الأحيان يمكن ملاحظة الدم المخيف بعد ممارسة الجنس بعد الولادة ، والذي قد يفاجئك أحيانًا. لكن لا داعي للذعر ، لأن الاحتمال الكبير أننا نتعامل مع جلطات الدم التي تكونت في الرحم والمهبل بعد الشفاء ونزلت ببساطة بسبب جهود الزوج. بالمناسبة ، بسبب الغرز الموجودة في المنطقة الخارجية ، يتم تثبيت النهايات العصبية أحيانًا ، مما يؤدي إلى الشعور بالألم.
2. ويحدث أيضًا أنه من المؤلم للمرأة أن تمارس الجنس بعد الولادة بسبب الالتهابات الموضعية. يمكن أن تسبب العدوى بشكل واقعي التهاب الغشاء المخاطي أو عنق الرحم. ونظرًا لأن الأنسجة في هذه المنطقة حساسة جدًا بالفعل ، فإن الاحتكاك أو محاولة الاختراق سيؤدي إلى الإصابة بالصدمات الدقيقة والألم نتيجة لذلك. لجميع المسرات ، هناك أيضًا إفرازات يمكن أن تسبب الحكة أو الرائحة الكريهة أو الانزعاج. لم يعد هناك تقارب مع من تحب.
3. كما يفسر الألم أثناء ممارسة الجنس بعد الولادة التغيرات الهرمونية. أين بدونهم! ترضع المرأة رضاعة طبيعية ويقل إنتاج هرمون الاستروجين ، مما يؤدي إلى نقص الترطيب الطبيعي. بالمناسبة ، هذا هو السيناريو الأكثر ترجيحًا والعديد من النساء ، بما في ذلك أصدقائي ، لجأوا بنشاط إلى مساعدة مواد التشحيم لمدة تصل إلى عام لحل هذه المشكلة.
4. في بعض الأحيان يكون من المؤلم ممارسة الجنس بعد الولادة بسبب تمزق الأربطة. يمكن تحديد هذا السبب من خلال طبيعة الألم: أثناء الاتصال الجنسي ، يحدث بالضبط في أسفل البطن. تسمى هذه الأربطة الرحم العجزي ، وهي مسؤولة عن الحفاظ على الرحم في تجويف الحوض. أيضا حدث شائع. هذا هو السبب في أن مثل هذه المشاكل يمكن وينبغي مناقشتها ليس فقط مع زوجك الحبيب ، ولكن أيضًا مع طبيب أمراض النساء. في حد ذاته ، لن يتم حل هذه المشكلة ، سيتعين عليك اللجوء إلى مجموعة كاملة من الأدوية والإجراءات المختلفة.
5. من المؤكد أنك تتذكر هذا الشعور عندما يكون الظهر بالفعل في الأسابيع الماضية يتألم لدرجة أنك تريد الولادة في أسرع وقت ممكن ، إذا أصبح الأمر أسهل. ولكن في هذا الثلث من الحمل يكون الحمل على أسفل الظهر هو الحد الأقصى ، وهناك تحتاج أيضًا إلى الولادة. من الطبيعي أن يكون الألم في الظهر والساقين مشكلة شائعة بعد الولادة. ومثل هذه الأمراض في منطقة أسفل الظهر قد تسبب الألم أثناء الجماع.
لنتحدث بصراحة
كل هذه الأسباب الفسيولوجية ليست مشكلة لا يمكن حلها في الوقت المناسب وبطريقة فعالة. سؤال آخر هو ما يجب القيام به على المستوى المحلي البحت. غالبًا ما تتبع النساء مسارين خطرين جدًا: يدفنن رؤوسهن في الرمال ويغطين كل شيء بمخاوف بشأن الطفل والتعب ، بينما يبدأ الآخرون ، على العكس من ذلك ، في لوم أزواجهن على عدم اكتراثه.
يصبح الأمر صعبًا جدًا عندما يعزز علم وظائف الأعضاء علم النفس أيضًا. الندوب والندوب ولكن هناك شيء يجب القيام به حيال ذلك! والأفضل أن تبدأ بأمرين بسيطين: تحدث مع زوجك بصراحة ودون عتاب ، ورتّب الأمور في الحياة اليومية. لن تتمكن المرأة المتعبة ، المتهيجة ، الفاشلة باستمرار من الاسترخاء والثقة بحبيبها حتى لو تم سكب الكثير من مواد التشحيم عليها. والزوج الذي اتهم بارتكاب جميع الخطايا المميتة من الأطباق غير المغسولة إلى اللامبالاة بالطفل ، من غير المرجح أن يتمكن من التعامل مع زوجته بالخوف والحنان ، والأهم من ذلك ، التفهم.
عندما كنت حاملاً ، قدم لي أحد أصدقائي المقربين نصيحة قيمة للغاية: لا تهمل مساعدة الجدات ولا تتخلى عن رغبتهم في المساعدة في كل الأمور. أوه ، كم كانت على حق! دع الجدة تأتي لبضع ساعات وتمشي فقط مع عربة الأطفال ، ودعها تنظف بالمكنسة الكهربائية أثناء وجودك أنت والطفل في موعد الطبيب. لكن في المساء ، تكون في مزاج طبيعي وقادر بشكل كافٍ على لعب ما لا يقل عن ذلك دور مهم- دور المرأة الحبيبة.
تخسر الكثير من النساء بعد الإنجاب. الانجذاب الجنسيلزوجها الحبيب. يجب رفض الرجل مرارًا وتكرارًا. بكل بساطة لا أفهم لماذا لا تريد المرأة ممارسة الجنس بعد الولادة؟
السبب الرئيسي لذلك هو خصائص جسد المرأة وعلم وظائف الأعضاء. خلال فترة النفاسهناك إعادة هيكلة لكامل جسد المرأة. تستغرق الرضاعة الطبيعية ورعاية الطفل حديث الولادة الكثير من الوقت والجهد. في رأس أم حديثة الصنع ، تدور مجموعة من الأفكار باستمرار حول كيفية عدم تفويت الرضاعة التالية لطفل محبوب ، وتغيير حفاضات في الوقت المناسب ، ووضعها في الفراش دون دموع ونوبات غضب لا داعي لها. يكمن حل هذه المشكلة في السطح. لا تهمل مساعدة والديك. من ، إن لم يكن الأجداد المحبوبين ، سيكون قادرًا على رعاية طفلك ليس أسوأ منك أنت. في غضون ذلك ، سيكون لديك دقيقة مجانية لرجلك الحبيب.
أزمة ما بعد الولادة
من الجوانب المهمة في السلوك الجنسي للمرأة في فترة ما بعد ولادة الطفل اكتئاب ما بعد الولادة ، والذي يرتبط بانخفاض مستوى هرمون الاستروجين في جسم المرأة. تصبح ولادة الطفل أصعب اختبار بالنسبة له الجهاز العصبي. التعب المستمر ، وهنا أيضًا الانعكاس في المرآة ليس مرضيًا تمامًا. زيادة الوزنوترهل البطن وعلامات تمدد الجلد وحتى عضلات المهبل تتمدد. المرأة تشعر بأنها غير جذابة. إن التفكير المستمر في أن مثل هذه المرأة من المستحيل ببساطة أن تريدها لا يريح. ومع ذلك ، يجدر النظر في أن الجنس هو أحد أفضل وسائل الاسترخاء ورفع الحالة المزاجية. علاوة على ذلك ، يلعب أيضًا الحب والثقة المتبادلة بين الشركاء دور مهمالتغلب على الحاجز النفسي. وستساعد التمارين الخاصة على استعادة قوة العضلات.
لماذا تؤلم ممارسة الجنس بعد الولادة؟
يصبح هذا السؤال أحيانًا هو السبب الرئيسي والوحيد لرفض المرأة ممارسة الجنس. ولا تزال الآلام التي تتعرض لها أثناء الولادة حاضرة في ذاكرة المرأة ، خاصة إذا كانت الولادة مصحوبة بمضاعفات ، وتمزق ، وغرز. هناك خوف من الألم يتطور إلى خوف من الاتصال الجنسي.
إلى متى لا يمكنك ممارسة الجنس بعد الولادة؟
لكل امرأة فترة الشفاء فردية. في كثير من الأحيان ، يمكن أن يكون حظر ممارسة الجنس أول شهرين أو ثلاثة أشهر ، لأنه في هذا الوقت ، تعاني المرأة من الهلابة (ما يسمى بفترة ما بعد الولادة). بالإضافة إلى ذلك ، لا يوجد تزييت طبيعي ، ويمكن أن يضر القرب. بمرور الوقت ، سيعود كل شيء إلى طبيعته ، ولكن لأول مرة ، بعد انتهاء النزيف ، لا يزال من الأفضل شراء مادة التشحيم.
الثقة والتفاهم المتبادل مهمان للغاية في حياة كل أسرة ، لذلك يجب ألا تخاف من مناقشة هذه المشكلة. تأكد من مشاركة مشاعرك مع بعضكما البعض. بمرور الوقت ، ستعود العاطفة ، لكن التلميح والاستياء المتراكم يمكن أن يفسد حتى أفضل العلاقات.
الجنس بعد الولادة. المراجعات
فيكتوريا ، 28 سنة
"أتيت أنا وزوجي إلى العلاقة الحميمة بعد الولادة بعد شهر واحد ، وخلال الأشهر الثلاثة الأولى كانت ممارسة الحب مؤلمة للغاية ، ولم أشعر سوى بعدم الراحة. كان زوجي منزعجًا جدًا ، وكان متوترًا ، وكان يعتقد أن المشكلة كانت فيه. لكن في الواقع ، كل شيء ليس كذلك. نصيحة - الامتناع عن ممارسة الجنس في الأشهر 2-3 الأولى!
ماريا ، 20 سنة
"بدأت أنا وزوجي في ممارسة الحب بعد شهر. لكن في البداية استشرت الطبيب. أصبت بدموع شديدة أثناء الولادة ، وولد الطفل كبيرًا ، وكان لدي غرز. لذلك ، أوصى الطبيب بزيارتها أولاً لإجراء الفحص.
زانا 23 سنة
"اجبرت - كنت مجبرا - جعلونى كذلك القسم C. الغرز بعد ذلك تؤلم كثيرا. نهى الطبيب عن ممارسة الجنس لمدة 2-3 أشهر ، حيث يستغرق الأمر وقتًا حتى تلتئم خياطة الرحم. بعد 3 أشهر قمت بزيارة طبيب النساء مرة أخرى وكان كل شيء على ما يرام. لم يكن هناك ألم أثناء ممارسة الجنس.
