تغييرات في موقع الأعضاء الداخلية أثناء الحمل. التغيرات الفسيولوجية والنفسية أثناء الحمل. نصائح مفيدة للأمهات الحوامل

مع بداية الحمل في جسد المرأة ، يتغير كل شيء بشكل كبير. يبدأ الجسم في الاستعداد لفترة جديدة. يتم ضبط الجسم لضمان التطور السليم والتغذية السليمة للرجل الصغير المولود. بعض التغييرات في جسم المرأة الحامل ملحوظة تمامًا. ينظر إليهم من قبل الآخرين ، وتشعر الأم الحامل. هناك أيضًا تلك التغييرات التي لا يتم الشعور بها على الإطلاق ولا يتم ملاحظتها. دعونا نرى ما التغييرات التي يمر بها جسد الجنس العادل ، الذي هو في "وضع مثير للاهتمام".

منذ ولادة حياة جديدة ، يبدأ القلب في اختبار عبء خطير. هذا يرجع إلى ظهور الدورة الدموية المشيمية. يبدأ الجسم في التكيف مع الظروف الجديدة. هناك زيادة في كتلة عضلة القلب. خلال فترة "الوضع المثير للاهتمام" ، يزداد حجم الدورة الدموية بحوالي 40-55٪. بالقيمة المطلقة ، هذا 1.5 لتر.

80٪ المرأة السليمةمن الثلث الثاني من الحمل ، تسمع نفخة انقباضية. يحدث بسبب زيادة معدل ضربات القلب ، وحجم السكتة الدماغية في القلب ، وحجم الدم في الدورة الدموية. هذا ليس انحرافا. هذه الظاهرة طبيعية تمامًا.

تؤدي زيادة الدورة الدموية إلى تغيرات في الشبكة الوريدية. تعاني العديد من النساء الحوامل من دوالي الأوردة. قد تنشأ هذه المشكلة بسبب زيادة ضغط الرحم على الأوردة ، وزيادة حجم الدم الكلي ، وزيادة الضغط في أوردة الأطراف السفلية.

في أغلب الأحيان ، يتم ملاحظة الدوالي عند النساء اللواتي عانى أقاربهم من هذا المرض. إذا كان هناك استعداد للإصابة بالدوالي ، فعليك محاولة تقليل احتمالية حدوث هذه المشكلة. لمنع هذا التغيير الفسيولوجي في جسم المرأة الحامل ، يوصى باتباع القواعد البسيطة التالية:

• مراقبة زيادة الوزن (يجب اكتساب الكيلوجرامات تدريجياً وليس بشكل مفاجئ) ؛
• لا تبقى في وضع واحد لفترة طويلة (على سبيل المثال ، الكذب أو الجلوس) ؛
• في وضع الاستلقاء ، ضع شيئًا تحت قدميك (على سبيل المثال ، وسادة). يمكنك فقط وضع قدميك على ظهر الأريكة. هذا الموقف يستغرق بعض الوقت لتعتاد عليه.
• لا ترفع الأثقال
• ارتداء لباس ضيق مطاطي خاص (ارتديها في الصباح بعد الاستيقاظ ، وخلعها في المساء قبل الذهاب إلى الفراش) ؛
• لا ترتدي ملابس ضيقة وأحذية ضيقة ؛
• الاقلاع عن التدخين
• ممارسة الرياضة وقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق ؛
• قم بتضمين الأطعمة الغنية بفيتامين ج في نظامك الغذائي.

الجهاز التنفسي

يحتاج الجنين الذي ينمو في بطن أمه إلى الأكسجين. في هذا الصدد ، تحدث تغييرات كبيرة في الجهاز التنفسي في جسم المرأة. يساعد البروجسترون ، المسمى بهرمون الحمل ، على استرخاء عضلات جدران الشعب الهوائية. يزداد تجويف الشعب الهوائية. يزداد أيضًا حجم المد والجزر (كمية الأكسجين التي تدخل الرئتين نتيجة لحركة تنفسية واحدة).

بشكل عام ، تزداد حاجة المرأة للأكسجين بنسبة 15-20٪. يحتاج الجنين إلى 30٪ من هواء هذا الحجم. 10٪ أخرى تحتاجها المشيمة. الكمية المتبقية من الأكسجين ضرورية لجسم الأنثى للتشغيل الطبيعي لجميع الأنظمة والأعضاء.

الجهاز الهضمي

مع بداية الحمل ، يواجه العديد من الجنس العادل غثيان الصباح والقيء. تنشأ مثل هذه "الأعراض" بسبب تغيرات خاصة في الأعضاء. الجهاز الهضمي. قد يكون هناك نفور من بعض الأطعمة (مثل اللحوم). جديد تفضيلات الذوق. حتى أن بعض النساء يبدأن في استخدام الطباشير أو بعض "الطعام" غير العادي.

الأحاسيس غير السارة للغاية تجعلك تعاني من الحموضة المعوية. يحدث عندما تبدأ العضلة التي تفصل بين المريء والمعدة في الانقباض. نتيجة لذلك ، يدخل عصير المعدة إلى جدران المريء. يهيج السائل الغشاء المخاطي ويساهم في حدوث أحاسيس غير مريحة. يمكن تجنب الحموضة المعوية باتباع هذه الإرشادات البسيطة:

• لا ترتدي ملابس ضيقة تضغط على المعدة ؛
• تناول الطعام بكميات طبيعية ؛
• استبعد من النظام الغذائي اليومي الأطعمة التي تسبب عدم الراحة في الجهاز الهضمي (الأطعمة الحارة والساخنة والمقلية والكحول والقهوة والشوكولاتة) ؛
• تحرك أكثر.

الأمعاء أثناء الحمل تعلن عن "مقاطعة". تلاحظ بعض النساء حدوث الانتفاخ ومشاكل في البراز. يمكن أن يستمر الإمساك في العذاب حتى الولادة. يتم تفسير هذه التغييرات من خلال انخفاض في حركة الأمعاء ، وانخفاض في النغمة.

مشكلة أخرى مزعجة للغاية هي البواسير. يحدث بسبب الإمساك المتكرر والمحاولات المفرطة. يمكن أن تظهر أيضًا بسبب استخدام الأدوية التي تحتوي على الحديد.

تشمل أعراض البواسير الحرقان ، والحكة ، والنزيف من المستقيم ، والألم أثناء حركات الأمعاء. في حالة حدوث هذه المشكلة ، يوصى باستشارة الطبيب. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أيضًا أنه يمكن الوقاية من أي مرض. فيما يلي بعض النصائح البسيطة ، والتي بفضلها لا يمكنك مواجهة مثل هذا التغيير الفسيولوجي في جسم المرأة الحامل مثل البواسير:

• إفراغ أمعائك بانتظام (مرة واحدة يوميًا تقريبًا) ؛
• في حالة حدوث الإمساك ، خذ حمام المقعدة مرتين في اليوم ؛
• لا تجهد عند إفراغ الأمعاء.
• النوم على جانبك حتى لا يكون هناك ضغط قوي على المستقيم ؛
• بعد إفراغ الأمعاء ، اغسل الشرج بالماء البارد والصابون ؛
• اشرب المزيد من السوائل على مدار اليوم ؛
• للعيش بأسلوب حياة نشط ؛
• إدخال الأطعمة التي تحتوي على الألياف في النظام الغذائي (على سبيل المثال ، الخوخ ، والخبز الكامل ، والعصيدة من الحبوب الخشنة ، والخضروات المختلفة ، والسلطات) ؛
• أكل قليلا ، ولكن في كثير من الأحيان.
• امضغ الطعام جيدًا.

إذا كان من الممكن تجنب البواسير أثناء الحمل ، فسوف تقل احتمالية حدوثها بعد الولادة بشكل كبير.

مع "وضع مثير للاهتمام" عند النساء ، يكون العضو الداخلي المهم مثل الكبد في حالة توتر شديد. ومع ذلك ، لا ينزعج عملها. لا يوجد سوى زيادة طفيفة في الحجم وانخفاض في وظيفة مضادات السموم.

عند النساء أثناء الحمل ، قد يحدث نزيف نمري ، حمامي راحية. لا تعتبر علامات لتلف الكبد. مثل هذه التغييرات في الجسم تشير فقط إلى زيادة في تركيز هرمون الاستروجين. بعد حوالي شهر إلى شهرين من الولادة ، تختفي هذه الأعراض تمامًا.

الجهاز الإخراجي

أثناء الحمل ، لا يبقى نظام الإخراج دون تغيير. الكلى تحت ضغط مضاعف. الآن يعرضون منتجات التبادل ليس فقط أم المستقبلولكن أيضا طفل.

من حوالي 10-12 أسبوعًا ، تبدأ المرأة في توسيع نظام التجاويف التي تجمع البول في الكلى (مجمع الحويضة البؤرية). في المستقبل ، تستمر في التوسع بسبب زيادة حجم الرحم والضغط الذي يمارسه العضو على الحالب. يزيد البروجسترون من قدرة المثانة. في المراحل المتأخرة ، قد تظهر علامات سلس البول.

كل هذه التغييرات في جسم المرأة الحامل ، التي تحدث في نظام الإخراج ، تجعل الأم الحامل عرضة لعدوى المسالك البولية الصاعدة. إذا كان للجنس العادل تغيرات التهابية في الكلى قبل الحمل ، فمن غير المرجح تجنب التفاقم أثناء الحمل.

يجب أن تشرب الأم الحامل ما لا يقل عن 2 لتر من الماء. إذا كان هناك القليل من السوائل ، فستكون الكلى في ظروف مرهقة إلى حد ما من حيث تركيز البول. سوف يحتاجون إلى عزل ليس فقط السموم التي تتشكل في جسم الأم ، ولكن أيضًا عزل السموم التي يتم ترشيحها عبر المشيمة. يشكل الجفاف خطورة على كل من المرأة وطفلها.

الجهاز التناسلي

تورم الشفرين الخارجيين أثناء الحمل. هناك زرقة (زرقاء) في الأغشية المخاطية. يطول المهبل ويتوسع قليلاً. الرحم يخضع لأكبر التغييرات. تزداد كتلتها وطولها وحجمها وأبعادها المستعرضة والأمامية الخلفية ، ويصبح الشكل والموقع مختلفين.

خلال فترة الحمل ، يتغير نظام مستقبلات الرحم. تقل حساسية العضو تجاه العوامل المثيرة بشكل كبير. قبل الولادة ، ينقلب الوضع. زيادة استثارة الرحم.

حالة الغدد الثديية

التغييرات التي تحدث في الغدد الثديية عند النساء الحوامل هي عملية تحضير لتغذية الطفل. يبدأون في وقت مبكر من الحمل. تبدأ الخلايا الغدية التي تنتج الحليب في النمو. يساهم هرمونان في هذا: البروجسترون والبرولاكتين. بعد ذلك ، وبسبب تأثير هرمون الاستروجين ، تبدأ قنوات الحليب في النمو ، فتجلب الحليب من الخلايا الغدية إلى الحلمة.

تحتاج كتلة الخلايا المتنامية إلى إمداد دم جيد. في هذا الصدد ، يزداد تدفق الدم إلى الغدد الثديية. هذا هو السبب في أن بعض النساء يلاحظن وجود شبكة وعائية واضحة في منطقة الغدد الثديية.

في نهاية الحمل ، يتم إطلاق سلائف الحليب من الحلمتين ، وهو ما يسمى اللبأ. إنه سائل خفيف. عند الضغط على الحلمة ، يتم إطلاق بضع قطرات فقط.

حالة الجلد

في جسد المرأة مع ظهور الحمل ، تتغير الخلفية الهرمونية. تبدأ بعض الهرمونات في الإنتاج بشكل مكثف ، بينما يتم حظر البعض الآخر ، على العكس من ذلك. ظاهريًا ، ينعكس هذا على حالة الجلد. يمكن أن تصبح صحية ونظيفة ومرنة. بعض النساء يواجهن العكس. يصبح الجلد دهنيًا أو جافًا أثناء الحمل.

بسبب عمل بعض الهرمونات ، يزداد تصبغ مناطق معينة من الجسم: هالات حلمات الغدد الثديية ، وخط الوسط للعجان والبطن ، ومنطقة الجلد حول السرة. يحفز تصبغ الوحمات. هذا هو السبب في أن النساء اللواتي يشغلن مناصب لا ينصحهن بأخذ حمام شمس. زيارة الاستلقاء تحت أشعة الشمس بشكل عام هو بطلان. تعرف على المزيد حول كيفية منع التصبغ أو مكافحته

من غير المحتمل أن يتم تجنب مثل هذه التغييرات في جسم المرأة الحامل ، لكن من الممكن تمامًا تقليلها. أولاً ، تحتاج إلى إعادة التفكير في نظامك الغذائي. من أجل جمالهم وصحتهم ، سيتعين على الطفل التخلي عن العديد من المنتجات الحديثة (على سبيل المثال ، المكرونة سريعة التحضير ورقائق البطاطس والمشروبات الغازية). يجب أن تتضمن القائمة المنتجات الطبيعية التي تحتوي على الكمية المطلوبة من الفيتامينات والمعادن.

خلال فترة الحمل ، يجب عدم استخدام مستحضرات التجميل كل يوم. يمكن أن تؤدي الكريمات الدهنية إلى تفاقم حالة الجلد فقط. يجب أن "يتنفس" الجسم ، لأن الأكسجين يدخل الجسم ليس فقط من خلال الجهاز التنفسي. تلعب المسام دورًا كبيرًا في هذه العملية. إذا أصيبوا بالانسداد مستحضرات التجميل، فلن يتدفق الأكسجين من خلالها ، وسيكون من الصعب إخراج إفرازات العرق من الجسم. لا تنسى النظافة. يجب أن تستحم النساء في وضعية أكثر من المعتاد.

تغييرات أخرى في المظهر عند النساء الحوامل

في النصف الثاني من الحمل ، تلاحظ العديد من النساء تغييرات غير عادية. على سبيل المثال ، يتم انتهاك نسب الوجه. تضخم الأنف والشفتين والذقن والغدة الدرقية. قد يكون هناك أيضًا تضخم طفيف في الأطراف.

في جميع أنواع الجنس العادل تقريبًا ، تتغير حالة الأسنان إلى الأسوأ في الموضع. يؤثر الحمل أيضًا على الشعر. في بعض النساء ، يبدأن في السقوط ، بينما في البعض الآخر ، على العكس من ذلك ، يكتسبن اللمعان ويصبحن جميلات وقويات.

حوالي 6-7 أسابيع ، لاحظت بعض النساء بالفعل زيادة طفيفة في الوزن. هذا طبيعي تمامًا. ينمو الطفل تدريجياً في بطن أمه. يزداد وزن المرأة أثناء الحمل بحوالي 10-12 كجم. من هذه القيمة الإجمالية ، يقع 4-4.5 كجم على الجنين والمشيمة والسائل الأمنيوسي والأغشية ، 1 كجم - على السائل بين الخلايا (سائل الأنسجة) ، 1 كجم - على الرحم والغدد الثديية ، 1.5 كجم - على الدم ، 4 كجم - على الأنسجة الدهنية لجسم الأم.

تهتم الكثير من النساء بمسألة زيادة الوزن التي تعتبر طبيعية وما هو مفرط. لا توجد إجابة محددة بخصوص هذا التغيير الفسيولوجي في جسم المرأة الحامل. هنا تحتاج إلى مراعاة الخصائص الفردية. على سبيل المثال ، إذا كانت المرأة تعاني من نقص الوزن قبل الحمل ، فيمكنها أن تكتسب 15-18 كجم. لن يعتبر انحرافا. بالنسبة للنساء اللواتي يتمتعن بلياقة بدنية طبيعية ، فإن الزيادة المثلى في الوزن هي 10-12 كجم. بالنسبة لممارسة الجنس العادل مع الميل إلى السمنة ، يجب ألا تزيد زيادة الوزن عن 10 كجم.

أثناء الحمل ، عليك التوقف عن التدخين. يؤثر سلبا تطور داخل الرحمالجنين. كقاعدة عامة ، عند النساء المدخنات ، يكون اكتساب الوزن أقل من القيمة الطبيعية ، ويولد الأطفال بنقص الوزن.

التغيرات النفسية

تثير الحالة الجديدة ظهور مشاعر مختلفة لدى النساء. على سبيل المثال ، قد يعاني ممثل الجنس العادل إما من اندفاع عاطفي أو قلق أو فرح أو خوف. كلما اعتدت على دور جديد ، كلما سرعان ما تعود حالتك المزاجية إلى طبيعتها.

بشكل عام ، القلق ليس خطيرًا ، إذا لم يكن عن الأرق ، والشعور المؤلم والوسواس ، والمزاج السيئ باستمرار. من السهل جدًا التغلب على المشاعر السلبية. فيما يلي الطرق الرئيسية:

• البدء في تعلم تقنيات الاسترخاء الخاصة (على سبيل المثال ، التدريب التلقائي ، والسباحة ، وتمارين التنفس) ؛
• تحافظ على روح الدعابة. بفضله يمكنك الفوز مزاج سيئفي أي حالة على الإطلاق ؛
• استرح أثناء النهار وتعود على فكرة أن التقلبات المزاجية هي جزء من "الوضع المثير للاهتمام" ؛
• حاول أن تفعل كل ما هو ممكن للإبتهاج (لقاء الأصدقاء ، والقيام بأشياء شيقة ، والبحث عن جوانب جميلة أخرى من الحياة) ؛
• تنفيس عن المشاعر (إذا كنت تريد البكاء ، فأنت لست بحاجة إلى أن تبكي في نفسك) ؛
• حاول ألا تدفع كل مظالمك وأفكارك القاتمة إلى أعماق روحك (لطالما نصحت النساء الحوامل بمشاركة أفكارهن مع أحبائهن ، والتحدث عن مشاكلهن) ؛
• لا تنسي أن التغيرات النفسية في جسم المرأة الحامل مؤقتة. بعد الولادة ، لن يزعجهم بعد الآن ، حيث ستولد معجزة صغيرة تجلب السعادة والفرح ؛
• أخبر طبيبك عن مخاوفك (سيشرح الأخصائي جميع الفروق الدقيقة للحمل) ؛
• ابدأ في تجهيز الأشياء للطفل ، أو على الأقل قم بإعداد قائمة بكل ما تحتاجه ، واعتني بسلع معينة.

يجب ألا ننسى أن الحمل فترة تغيير. يمكن للمشاعر المتضاربة زيارة المرأة في الموقف. التحدي هو تقليل المشاعر السلبية بشكل كبير وزيادة المشاعر الإيجابية. لا تقلق بشأن التغييرات الخارجية (على سبيل المثال ، بسبب أرطال إضافية، سوء حالة الشعر أو الجلد). كل هذه الظواهر مؤقتة. عندما تقبل المرأة حقًا حالتها الجديدة ، ستصبح ساحرة للغاية بغض النظر عن السبب.

إذا لم تختف المشاعر السلبية بأي شكل من الأشكال ، فإن الحالة المزاجية السيئة يتم ملاحظتها باستمرار ، مصحوبة بانخفاض أو فقدان الشهية ، والأرق ، والضعف الجسدي ، واللامبالاة ، والشوق ، والشعور باليأس ، ثم في مثل هذه الحالة لا يمكن الاستغناء عنها بمساعدة طبيب. كل ما سبق هو علامات الاكتئاب ، وهي ليست حالة غير ضارة ، ولكنها مرض خطير. يحتاج الاكتئاب المطول إلى العلاج بالتأكيد.

سلوك الأم الحامل

المهمة الرئيسية للمرأة في وضعية هي حماية طفلها ، وليس الإضرار به ، والحفاظ على صحتها. لهذا السبب يجب أن تأخذ في الاعتبار التغييرات الداخلية والخارجية الخاصة بك ، وبناءً على ذلك ، عليك بناء سلوكك المستقبلي.

أولاً ، تحتاج إلى دراسة جسمك والاستماع بعناية لاحتياجاته. من المهم جدًا أن تكون المرأة دائمًا مريحة في المشي والكذب والجلوس. لا يجب أن تشعر بعدم الارتياح.

ثانياً ، عليك أن تعتني بجسمك. بفضل مراعاة قواعد النظافة ، لا يمكنك مواجهة حدوث مشاكل صحية مختلفة ، وسيتطور الطفل بشكل صحيح.

ثالثًا ، لا تتجاهل الإجراءات والاحتياطات الأمنية. مثل هذه التغيرات في جسم المرأة الحامل ، مثل زيادة الوزن والبطن ، تؤدي إلى تحول في مركز الثقل. منذ الأيام الأولى ، تحتاج إلى التكيف مع حالة جديدة ، كن دائمًا منتبهًا وحاول ألا تفقد التوازن. في المراحل اللاحقة ، سيكون من الصعب جدًا التعود على ذلك.

لحماية نفسك من جميع الحوادث ، أنت بحاجة إلى:

• رفض الأحذية الرخيصة وذات الجودة المنخفضة والكعب العالي ؛
• تقييم جميع المخاطر بشكل مناسب (مثل الأرضيات الزلقة ، والإضاءة السيئة ، والسلالم شديدة الانحدار ، والخطوات الجليدية). خذ حمامًا بحذر شديد. يوصى بوضع حصيرة خاصة مصنوعة من المطاط في قاع الحمام ؛
• لا تصعد السلالم أو السلالم أو الطاولات أو الكراسي ؛
• استخدم أحزمة المقاعد في الطائرات أو السيارات.

في الختام ، تجدر الإشارة إلى أنه في الوقت الحالي ، ليس كل الجنس العادل على دراية بالتغيرات التي تحدث في جسم الأم الحامل ، وكيف ينمو الطفل في البطن ، مما يؤثر على نموه. إنه على وجه التحديد بسبب نقص المعرفة وسوء فهم أهمية العملية المستمرة التي تقود النساء أسلوب حياة خاطئ ، ويعانين من أي مخاوف مرتبطة بالحمل والولادة.

لا تكن كسولًا في البحث معلومات مفيدة. يمكنك العثور على كتب وأفلام متخصصة ، أو التسجيل في الدورات ، أو مجرد التحدث إلى طبيبك. المعلومات الجديدة سوف تستفيد فقط. وبعد ذلك سيكون من الممكن ألا تقلق بشأن حالتك ونمو الطفل ، وسيصبح الحمل بالفعل أسعد فترة في الحياة.

انا يعجبني!

تشعر بعض النساء بحملهن على الفور تقريبًا بعد الإخصاب ، ولكن في أغلب الأحيان يستغرق الأمر عدة أسابيع. يكون الحمل في مرحلة مبكرة دائمًا مصحوبًا بعلامات مثل عدم وجود الحيض والنعاس والتعب ، كثرة التبول، غثيان ، ظهور مذاقات أخرى ، تغيرات في الغدد الثديية: ظهور شعور بالثقل فيها ، سواد الحلمتين ، زيادة حساسيتها.

الشهر الأول هو الأكثر أهمية في الحمل بأكمله. في ظل الظروف غير المواتية لتطور البويضة ، عادة ما يتم إنهاء الحمل في هذا الوقت. إذا لم ينقطع الحمل ، فسيتطور بشكل طبيعي في المستقبل في حالة عدم وجود تأثير سلبي.

في الشهر الأول ، تحتاج المرأة إلى توخي الحذر بشكل خاص بشأن صحتها.
الراحة المناسبة ضرورية ، حيث يكون الشعور بالإرهاق شديدًا في هذه المرحلة. من المهم التأكد من أن النظام الغذائي متوازن وغني بالفيتامينات والبروتينات والكربوهيدرات. تحتاج إلى شرب الكثير من السوائل. يعتقد الكثير من الناس أن الانتفاخ أثناء الحمل ينشأ من زيادة السوائل ، ولكن في الواقع ليس الأمر كذلك: الانتفاخ نتيجة لنقصه. تحتاج إلى محاولة حماية نفسك من جميع المشاكل ، وإنشاء مناخ محلي هادئ في المنزل ، وإذا أمكن ، تجنب الإجهاد في العمل.

التغيرات الهرمونية في الشهر الأول من الحمل:

الكثير جدا التغيرات الفسيولوجيةفي الجسم أثناء الحمل بسبب تأثير الهرمونات. الجسم الأصفر في المبيض (موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية) مسؤول عن إنتاج الهرمونات في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
بحلول الأسبوع السادس عشر ، سينضج العضو الذي سيتولى وظيفة إنتاج الإستروجين والبروجسترون ، المشيمة. بالإضافة إلى الاستروجين والبروجسترون ، يتم إنتاج هرمونات أخرى بكميات كبيرة ، مما يؤثر على النمو وتوازن المعادن والتمثيل الغذائي ويسبب العديد من التغيرات الفسيولوجية في جسم الأم أثناء الحمل. ومع ذلك ، فإن العمل الرئيسي يتم بواسطة هذين الهرمونين.

مهمة التغيرات الهرمونيةفي الأسابيع الستة عشر الأولى من الحمل - لإعادة بناء جسد المرأة من أجل الإنجاب. أثناء إجراء إعادة الهيكلة النشطة هذه ، تحتاج الأم الحامل إلى ضبط التصور الهادئ لهذه الفترة.

ما هي الوظائف المسؤولة عن الهرمونين الرئيسيين في جسم الأم الحامل؟

يساهم الإستروجين في زيادة سماكة الغشاء المخاطي للرحم ، وزيادة حجم عضلات الرحم وتحسين إمدادات الدم ، ونمو الأنسجة التناسلية ، كما يحفز تدفق الدم إلى الغدة الثديية.
هناك درجة عالية من الاحتمال مستوى عالالإستروجين مسؤول أيضًا عن تصبغ الجلد ، واحتباس الماء في الجسم و "ترسب" الدهون تحت الجلد.

يمنع البروجسترون تقلص العضلات الملساء ، ويلين الرحم ، ولا يسمح له بالتقلص بشكل مفرط. يعمل هذا الهرمون على إرخاء جدران المعدة والأمعاء ، مما يسمح لها بامتصاص المزيد من العناصر الغذائية. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل البروجسترون على تليين جدران الأوعية الدموية ، مما يحافظ على ضغط الدم الطبيعي في جسم المرأة. ومسرحيات البروجسترون دور مهمأثناء الولادة ، مما يلين الأربطة والغضاريف وعنق الرحم ، مما يجعل هذه الأنسجة أكثر مرونة ، مما يسمح لها بالتمدد أثناء ولادة الطفل. في الأسابيع الستة عشر الأولى ، يكون جسم الأم ، بما في ذلك المبيضين ، مسؤولاً مسؤولية كاملة عن الحفاظ على الحمل وإنتاج الهرمونات. ترتبط العديد من الأحاسيس غير السارة بهذا ، والتي غالبًا ما تنتقل إليها الشهر الرابعحمل.

التغيرات الفسيولوجية:

خلال فترة الحمل بأكملها ، تخضع جميع وظائف جسم الأم الحامل للتغييرات ، بحيث تتكيف مع مهامها الجديدة واحتياجات الطفل الذي لم يولد بعد الذي ينمو في الداخل.

تعامل مع جميع الظواهر المصاحبة للحمل على أنها طبيعية وطبيعية تمامًا. خذهم بهدوء. بعد كل شيء ، الحمل هو مجرد حالة صحية خاصة لجسمك في الظروف الجديدة. هذه الحالة لا ترقى مطلقًا إلى المرض ، على الرغم من أنك ستميل بدرجة أو بأخرى إلى تجربة أمراض مختلفة طوال فترة الانتظار بأكملها. ما هي أولى أعراض التغيرات التي يمكن أن تقلق المرأة في الفترة الأولى من الحمل؟

بالفعل في الشهر الأول من الحمل ، تعاني العديد من النساء من الغثيان والقيء. الأكثر شيوعًا هو "غثيان الصباح" ، على الرغم من أنه يمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم. بالإضافة إلى الغثيان ، تظهر على بعض النساء علامات أخرى للعاصفة الهرمونية التي تحدث الآن في الجسم - حرقة المعدة وعسر الهضم والإمساك والانتفاخ. السبب الوحيد لمشاكل الفترة الأولى من الحمل هو زيادة إنتاج هرمون البروجسترون والإستروجين. لتقليل هذه المضايقات ، حاول تغيير نظامك الغذائي. تناول المزيد من الخضار والفواكه وخبز الحبوب الكاملة والمكسرات وشرب المزيد من السوائل: المشروبات العشبية والعصائر والماء والحد من القهوة والشاي الأسود القوي والأطعمة الدهنية جدًا.

في الأشهر الأولى من الحمل ، تعاني العديد من النساء من زيادة تكرار التبول. تفسر هذه الظاهرة بعاملين: أولاً ، يبدأ الرحم المتنامي في الضغط على المثانة ، وثانيًا ، يزداد حجم السوائل في الجسم. حاول إفراغ مثانتك تمامًا في كل مرة تذهب فيها إلى المرحاض. انحني للأمام أثناء التبول لتفريغ مثانتك تمامًا. في الليل ، قبل موعد النوم بثلاث ساعات ، حاول ألا تشرب أي سائل حتى يكون نومك هادئًا. إذا كنت تعاني من جفاف الفم والعطش ، اشطف فمك بالماء البارد.

تحت تأثير المستويات المرتفعة من الإستروجين والبروجسترون والهرمونات الأخرى ، قد تلاحظين تغيرات ملحوظة في ثدييك. تتضخم المنطقة المحيطة بالحلمات (الهالة) وتصبح داكنة. يزداد حجم الثدي ، ويصبح أكثر حساسية ، وتبرز شبكة الأوعية الدموية عليه ، وقد يظهر إحساس بالوخز في منطقة الحلمة. تصبح النتوءات الصغيرة الموجودة على الهالة ، والتي تسمى غدد مونتغمري ، أكثر وضوحًا وتضخم وتفرز المزيد من التزليق. هذه هي الطريقة التي يستعد بها الثدي لتزويد الطفل بالحليب. بحلول وقت الولادة ، سيصبح الثدي أثقل بمقدار كيلوغرام كامل تقريبًا.

أسباب النزيف في الشهر الأول (الأول) من الحمل:

خلال هذه الفترة ، تعاني بعض النساء من نزيف ، مما يجعل الكثيرات يقلقن ويقلقن من استمرار الحمل. يمكن أن تكون أسباب النزيف مختلفة ، وفي حالة حدوثها ، يجب استشارة الطبيب على الفور.

ربما لا تكون حالات النزيف هذه خطيرة للغاية على صحتك ، ولكن الطبيب وحده هو الذي يمكنه تحديد ذلك:
1. الحيض الخيالي.
2. نقص هرمون الحمل (البروجسترون). إذا كان الجسم ينتج كافٍالبروجسترون ، بطانة الرحم تسفك وتنزف. غالبًا ما يظهر هذا عند النساء اللواتي يعانين من دورات غير منتظمة أو بعد علاج العقم. نقص هرمون البروجسترون هو إجهاض خطير ، إجهاض تلقائي.

3. الأضرار التي لحقت الرحم. أثناء الجماع ، يمكن للأنشطة الرياضية ، أن يصاب بلعوم الرحم ، الذي يزود بكثافة بالدم ، إذا كانت المرأة تعاني من تآكل. وفي هذه الحالة ، من المهم الاتصال بطبيبك الاستشاري.

4. انخفاض المناعة. في الأشهر الأولى من الحمل ، تقلل معظم النساء بشكل طبيعي من مناعتهن - يتم توفير هذه العملية بطبيعتها. من الضروري أن يتقبل كل من الكائنات الحية - الجنين والأم - بعضهما البعض ولا يتم رفض الجنين كجسم غريب. الخطر الوحيد هو أنه بسبب انخفاض الوظائف الوقائية ، يصبح جسم المرأة عرضة للإصابة بأمراض أخرى ، أكثرها شيوعًا نزلات البرد وأمراض الجهاز التناسلي.

5. الحمل خارج الرحم. في الحمل خارج الرحميبدأ النزيف عادة في الأسبوع 7-8 ، عندما تكون البويضة المخصبة عالقة في قناة فالوب بسبب الالتصاقات أو التندب في قناة البيض أو الاستخدام المطول للأجهزة داخل الرحم أو التهاب المبيض غير المعالج ، ويزداد حجمها ويمكن أن تمزق قناة البيض. الألم في أسفل البطن يشبه الانقباضات. في هذه الحالة ، تحتاج المرأة إلى دخول المستشفى بشكل عاجل.

6. الإجهاض ( اجهاض عفوى). عادة ما يسبق الإجهاض آلام شد شديدة تشبه الألم أثناء الحيض. غالبًا ما يكون الإجهاض في مثل هذه المرحلة المبكرة ناتجًا عن اضطرابات وراثية أو نقص هرمون الحمل أو تشوهات في بنية الرحم. عند ظهور الأعراض الأولى للإجهاض ، من الضروري الاتصال بالطبيب في أسرع وقت ممكن واستدعاء سيارة إسعاف.

التغيرات النفسية:

بداية الحمل هي فترة تقلبات عاطفية وتقلبات في مزاج المرأة ورفاهيتها. أحيانًا تكون التغيرات في المزاج قوية ويصعب فهمها. يمكن للتأملات في الأمومة أن ترضيها أو تنزعج فجأة. هذا صحيح بشكل خاص في الحالات التي تكون فيها أخبار الحمل غير متوقعة بالنسبة للمرأة ولم يتم تضمينها في خطط حياتها.

خلال هذه الفترة ، قد تشعر الأمهات الحوامل بالتعب غير المعتاد ويشعرن بالنوم كثيرًا. بالكاد ينهضون من فراشهم في الصباح ، وخلال النهار يسعون جاهدين "للتعلق" بالوسادة ، وفي المساء ، بالكاد وصلوا إلى المنزل ، ينامون على الفور. في الواقع ، تحتاج الأمهات الحوامل إلى مزيد من النوم بسبب زيادة استهلاك الطاقة المصحوب بتغير في معدل الأيض. لذلك يتأقلم الجسم مع حالته الجديدة.

أحيانًا تصاب المرأة بالاكتئاب - فقط لا تخلط بين التقلبات المزاجية العادية والاكتئاب. الأعراض الأكثر شيوعًا هي ضعف الصحة ، واضطراب النوم ، وقلة الشهية ، أو ، على العكس من ذلك ، الرغبة المستمرة في تناول الطعام ، واللامبالاة ، وتغيرات المزاج المفاجئة ، والشعور بالفراغ.

في بعض الأحيان تصبح المرأة حساسة للغاية وعاطفية. يمكن أن تتأثر بالبكاء من خلال مؤامرة رسم كاريكاتوري أو كتاب. يبدو أن لا أحد يحبها ، فهي لا تريد شيئًا على الإطلاق. يمكن الجمع بين البكاء والشعور بالخمول واليأس مع انخفاض مؤقت في القدرات الفكرية.

إعادة الهيكلة الهرمونية للجسم هي المسؤولة عن مثل هذا التغيير القوي في الحالة النفسية. نتيجة لذلك ، فإن الحالة الذهنية للأم الحامل في الأشهر الأولى من الحمل تقترب من حالة الطفل. في هذه الحالة ، تنظر المرأة إلى محيطها بطريقة طفولية ، وتشعر وكأنها طفلة. وهذا له مزاياه - هذا الشعور بالذات سيساعدها عند التواصل مع طفلها.

يمكن أن تتأثر الرفاهية العاطفية للأم الحامل باضطراب اجتماعي أو منزلي ، بما في ذلك الكثير الذي يعتمد على رد فعل الشريك لأخبار الحمل. إذا استمر ظهور علامات الاكتئاب لديك ، فحاول مساعدة نفسك واتخاذ الإجراءات اللازمة لذلك. بادئ ذي بدء ، حاول أن تفهم ما يحدث لك "وحدد سبب رفاهيتك. فكر في كيفية القضاء عليه.

أخبر زوجك وأحبائك الذين تثق بهم تمامًا عن كل ما يقلقك.
اتبع رغباتك. إذا أردت ، نم أكثر ، ارتاح.
لا تتوقف عن اتباع أسلوب حياة نشط من شأنه أن يصرف انتباهك عن الأفكار الحزينة: تمشى ؛ اقضِ أنشطة الاسترخاء: خذ حمامًا ، ومارس الرياضة ، واذهب إلى الحفلات الموسيقية.
ابحث عن هواية جديدة أو اخترعها.

في بعض الأحيان ، تحتاج فقط إلى التخلي عن كل مشاعر الاكتئاب حتى تختفي من تلقاء نفسها. تعرف بعض النساء كيفية إدارة عواطفهن وتحذير أحبائهن من ذلك. لا يستطيع الآخرون أن يدركوا بهدوء العاصفة العاطفية التي تحدث خلال هذه الفترة. ولكن ، كما تعلم ، تنتهي أي عاصفة - ما عليك سوى أن تكون قادرًا على الانتظار. بعد كل شيء ، ليس سراً أن الكثير جداً من النساء يتعرضن لهذا في الأشهر الأولى من الحمل - هذه هي الطريقة التي يتم بها التكيف مع الحالة الجديدة - بشكل عفوي وأحياناً عن غير وعي ، هناك فهم للتغيير العالمي في الحياة.

تذكر شيئًا آخر. نحن جميعا نتعرض لتأثيرات مختلفة ، بما في ذلك ما يسمى اتجاهات الموضة. لا يتجلى هذا فقط في الملابس أو مستحضرات التجميل أو نمط الحياة. تحت تأثير الموضة ، تتغير النظرة إلى العالم ونظرة الشخص للعالم. يتجلى هذا في جنون علم التنجيم ، فنغ شوي ، تفكير إيجابي، مقصور على فئة معينة. تؤكد العديد من وسائل الإعلام اللامعة على أسلوب الإيجابية المطلقة والتفاؤل بأي ثمن. تنعكس وجهة النظر هذه تقريبًا في نهج الحمل. يمكنك العثور في العديد من المجلات والكتب على عبارة فرضية واحدة: أنت حامل ، لقد حان أسعد فترة في حياتك. هو حقا. لكن في الوقت نفسه ، هذا ليس سوى جزء من الحقيقة ، يعكس فقط رغبتنا في المثل الأعلى ...

الحمل جزء من الحياة يوجد فيه مكان للحزن والفرح والتجارب الحزينة والسعيدة. وحكمة المرأة في هذه الفترة هي أن تقبل الحياة الآن على الفور كما هي ، دون الوقوع في الذعر والتطرف. لذلك ، يجب أن تكون مستعدًا ليس فقط للتجارب المبهجة ، ولكن أيضًا للظواهر المبتذلة مثل غثيان الصباح أو الإمساك أو الأرق أو أي مشاكل أخرى. ثم يمكنك القبول بشعور من السعادة وهذا كل شيء. مفاجآت سارةالتي يعطيها الحمل فقط: الحركات الأولى لطفلك و "إجاباته" على صوتك أو أول صورة بالموجات فوق الصوتية تعلقها بفخر على الحائط في المنزل.

الأسباب الأكثر شيوعًا للقلق هي:

أنت تدرك الآن أن صحتك وحالتك الجسدية ومزاجك ستنعكس على الجنين. لذلك ، عليك أن تعتني بنفسك بشكل أفضل وأن تعامل نفسك كطفل تقريبًا. دع أحبائك يعتنون بك أيضًا بشكل أكثر احترامًا. يجب الآن نقل العديد من مسؤولياتك إلى أكتافهم. ابدأ بإشراك عائلتك تدريجيًا في الأعمال المنزلية مثل الغسيل أو التنظيف أو الطهي أو التسوق.

بالفعل في الشهر الأول من الحمل ، يبدأ التعب في التأثير ، والذي يمكن أن يكون ناجمًا عن أسباب مختلفة: نقص الحديد أو البروتين أو السعرات الحرارية أو الإضاءة السيئة أو الهواء الملوث أو نمط الحياة المستقر. يمكن القضاء على كل هذه العوامل السلبية بشكل مستقل ، والالتزام بها التغذية السليمةأثناء ممارسة الرياضة البدنية. على وجه الخصوص ، انتبه إلى راحتك السلبية - الآن تحتاج إلى السماح لنفسك بالنوم لمدة ساعة إلى ساعتين أطول من المعتاد. لكن تذكر أن النوم يختلف عن النوم - فأنت بحاجة إلى إشباع حاجتك لساعات إضافية من النوم حتى يجلب النوم النشاط ويعيد القوة ويعطي صفاء الذهن. إذا وصل التعب إلى نقطة الإغماء ، استشر الطبيب على الفور.

لا ينبغي أن تُنسب جميع العمليات التي تحدث في الجسم على الفور إلى الأمراض وأن يُعالجها الجميع. طرق يسهل الوصول إليها. انتقد نصيحة الأصدقاء والمعارف التي لا ينصح بها الطبيب الأدويةلا ينبغي قبوله. يمكن للأدوية الآمنة لجسمك أن تسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه للجنين. ويقول الخبراء إن الأدوية مثل الأسبرين والمهدئات والحمية والحبوب المهدئة وقطرات الأنف تسبب في بعض الحالات مضاعفات الحمل وتشوهات الجنين.

الغثيان الذي يحدث في الصباح أو أثناء النهار شائع جدًا في الثلث الأول من الحمل. قد تكون المرأة أكثر قلقًا بشأن التسمم المتأخر للحوامل (تسمم الحمل) ، والذي يظهر بعد 20 أسبوعًا من الحمل. وهو من المضاعفات الشائعة للحمل ، ويمكن أن يؤدي في أشكاله الشديدة إلى نوبات تشنجية (تسمم الحمل). يُصنف التسمم المتأخر على أنه مرض ارتفاع ضغط الدم ، لأن أحد أعراضه الرئيسية هو زيادة ضغط الدم.

مع التسمم ، يحدث انتهاك لاستقلاب الصوديوم ، في حين لا يتم إفراز الماء الزائد عن طريق الكلى والمسالك البولية ، ولكنه يتراكم في الأنسجة ويؤدي إلى الوذمة. لإعادة الدم إلى طبيعته ، تفرز الغدة الكظرية هرمونات مضيق للأوعية ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

يحدث التسمم المبكر (الغثيان) في 75٪ من النساء الحوامل. عادة بعد ثلاثة أشهر ينحسر الغثيان ، ولكن في بعض الأحيان ، خاصة عند النساء المصابات حمل متعدديمكن ملاحظته طوال فترة الحمل.

تشمل أسباب الغثيان ما يلي:

التغيرات الهرمونية الحادة
انتهاك تكيف الجسم مع الظروف الجديدة ؛
تغيير في حموضة المعدة.
شد عضلات الرحم.
بعض ضعف عضلات المريء.
التعب الجسدي والعقلي.

في أغلب الأحيان ، يصيب التسمم المبكر النساء:

وجود أمراض الجهاز الهضمي (التهاب القولون ، التهاب المعدة المزمن ، التهاب البنكرياس ، التهاب المرارة ، قرحة المعدة ، قرحة الاثني عشر) ؛
يعاني من ارتفاع ضغط الدم.
مع أمراض الغدد الصماء (داء السكري) ؛
مع الاضطرابات العصبية والنفسية.
وتخضع أيضًا للإرهاق المتكرر.

يتأثر حدوث التسمم أيضًا بالحالة العاطفية العامة وموقفك تجاه الحمل وموقف الآخرين من حوله. يصاحب التسمم المبكر الغثيان والقيء وسيلان اللعاب في بعض الأحيان والتورم واليرقان الفسيولوجي الخفيف. هناك ثلاثة مستويات من الخطورة تسمم مبكر. مع شكل خفيف ، الحالة العامة مرضية ، يحدث القيء 3-4 مرات في اليوم. في هذه الحالة ، يكفي اتباع نظام غذائي ونظام واستخدام العلاج بالفيتامينات.

مع التسمم المعتدل ، يزداد القيء حتى 10-12 مرة ، ويلاحظ فقدان الشهية ، وفقدان الوزن ، والضعف العام ، والجفاف في الجسم. من الضروري طلب المساعدة من طبيب يقوم بفحص ضغط الدم وإحالة اختبار البول ، وبعد ذلك قد يلزم إجراء فحص أكثر اكتمالاً للكشف عن الأمراض المزمنة.
كما تبين الممارسة ، من الصعب على المرأة تحمل القيء أكثر من 4 مرات في اليوم. مع زيادة الأعراض ، من الأفضل البقاء مؤقتًا في المستشفى ، حيث يتم توفير السلام النفسي اللازم للعلاج الناجح.

يشكل أشد أشكال التسمم خطورة على حياة الطفل ، وغالبًا على حياة الأم. يصاحب المرض القيء الذي لا يقهر، صداع مفاجئ وشديد ، تشوش الرؤية ، وميض في العينين. يتم علاج هذا النوع من التسمم دائمًا في المستشفى ، وفي بعض الأحيان يكون من الضروري إنهاء الحمل. ولا تتسرع في استخدام الأدوية دون استشارة الأطباء. وتذكر أن التسمم المبكر يعالج بنجاح كبير!

كيفية تخفيف الغثيان والتسمم أثناء الحمل:

نظام عذائي.
تناول نظام غذائي متنوع غني بالبروتينات والكربوهيدرات.
تناول الطعام بشكل متكرر وبكميات صغيرة.
اشرب المزيد من السوائل: عصائر الخضار والتوت والحساء والمرق. تناول الخضار والفواكه الطازجة التي تحتوي على الكثير من السوائل ، وخاصة السلطات والبطيخ والفواكه الحمضية.
أضف الفيتامينات إلى نظامك الغذائي. على سبيل المثال ، يمكن أن يساعد تناول فيتامين ب قبل النوم في علاج الغثيان.
لا تأكل الأطعمة ذات الرائحة الكريهة. سيخبرك جسدك بما يحتاج إليه.
لا تثير الغثيان بجعل نفسك جائعًا. غالبًا ما تسبب المعدة الفارغة الغثيان. تناول الطعام بمجرد شعورك بالجوع.
احتفظ بها دائمًا في متناول اليد ، بما في ذلك بجانب السرير أو البسكويت أو البسكويت أو حفنة من الزبيب أو المكسرات. في الصباح ، قبل النهوض من السرير ، امضغ قطعة من البسكويت ، واشرب عصيرًا أو كوبًا من الماء ، وعندها فقط استيقظ ببطء وهدوء.

النظام اليومي.
لا تفرط في العمل ، اسمح لنفسك بالنوم لفترة أطول.
امشِ بالخارج قدر الإمكان. هذا ليس مفيدًا لزوجك - قضاء الوقت معًا سيقربك أكثر.
قلل من مستويات التوتر وتجنبها قدر الإمكان.

بشكل عام ، كلما كان نمط حياتك أكثر هدوءًا ، كلما قلت علامات التسمم لديك. تساعد في التغلب على الغثيان طرق طبيعيةالعلاجات ، وأكثرها سهولة هي الأدوية العشبية والعلاج بالروائح والمعالجة المثلية. إذا كنت تمارس اليوجا ، فاستشر مدربًا - سيقترح عليك أساليب التنفس وأساليب التنفس التي يمكنك من خلالها تخفيف حالتك. يمكنك اللجوء إلى العلاج بالألوان أو الوخز بالإبر أو الشياتسو إذا كنت على دراية بهذه التقنيات ولديك خبرة في الاختصاصيين المؤهلين ، معرفة الميزاتتطبيق أساليبهم على النساء الحوامل.

الفحوصات والفحوصات الطبية في الشهر الأول (الأول) من الحمل:

غالبًا ما تلتقي الأم الحامل بحقيقة أنها لا تعرف المؤسسة الأفضل للاتصال بها لإدارة الحمل ؛ بالإضافة إلى ذلك ، غالبا ما يحرم من الدعم اللازم لكبار السن و النساء من ذوي الخبرة، الأقارب أخيرًا ، المعلومات حول التقنيات الطبية الجديدة متناقضة للغاية ولا تضيف الثقة في أفعالها. نتيجة لذلك ، تأتي المرأة في حالة معينة من الارتباك.

ومع ذلك ، فمن الأفضل أن تقوم بأول زيارة للطبيب في مكان إقامتك ، إذا لم يكن لديك طبيب نسائي "شخصي". سيظهر أول اتصال مع الطبيب ما إذا كنت ترغب في مواصلة التواصل. بطريقة أو بأخرى ، تضمن عيادات ما قبل الولادة العادية فحصًا أوليًا كاملًا للحوامل. يمكن النظر إلى الفحوصات الطبية الإلزامية بطرق مختلفة. تشك بعض النساء في وجود عدد كبير من الاختبارات والامتحانات ، والبعض الآخر ، بسبب قلقهن الشديد ، على استعداد لإجراء الاختبارات على الأقل كل أسبوع.

لكي يتم قبول المرأة في أي مستشفى للولادة دون أي مشاكل ، بغض النظر عن مكان إقامتها ، فإنها تحتاج إلى شهادة ميلاد. تتلقى الأم الحامل هذه الشهادة في عيادة ما قبل الولادة ، بعد أن زارت الطبيب 12 مرة على الأقل. إذا لم يكن لدى المرأة بيانات عن الفحوصات اللازمة ، يتم إرسالها للولادة في قسم الأمراض المعدية في مستشفى الولادة.

تهدف الفحوصات الطبية في المقام الأول إلى الحفاظ على ثقة المرأة في صحتها وحالة جنينها الذي لم يولد بعد. والاجتماعات المنتظمة مع الطبيب ، كما تظهر التجربة ، تقلل بشكل كبير من قلق الأمهات الحوامل.

أنت حر في اختيار الاختبارات الأكثر أمانًا وحتى رفض تلك الاختبارات التي تبدو غير ضرورية أو خطيرة لسبب ما. الحمل هو حالة صحية خاصة ، ويجب أن يحدث التدخل الطبي في عملية الحمل في حالات استثنائية ، عندما تكون هناك أعراض خطيرة لمرض في الأم أو الطفل في المستقبل. هذا ينطبق بشكل خاص على الأمهات اللواتي سينجبن لأول مرة. من المعروف أنه خلال الحمل الثاني ، تصبح النساء أكثر استقلالية ، ويعرفن كيف تذهب هذه الأشهر التسعة من الانتظار ، ويفهمن ما يحتاجون إليه حقًا وما يمكن أن يرفضوه.

يوجد حاليًا العديد من الوسائل التقنية للتشخيص السابق للولادة. يتم استخدامها لتحديد ما إذا كانت المرأة حامل. بمساعدة الموجات فوق الصوتية ، يتم مراقبة تطور الجنين. يسمح لك فحص الدم بالتحقق مما إذا كانت المشيمة تعمل بشكل صحيح وما إذا كان يتم توفير ما يكفي منها. طفل المستقبل العناصر الغذائيةوالأكسجين. بناءً على تحليل السائل الأمنيوسي وتحليل المشيمة ، يتم تحديد وجود الأمراض الخلقية.

ربما يكون الفحص بالموجات فوق الصوتية أكثر أنواع الفحوصات شيوعًا. اليوم ، يعتبر الفحص بالموجات فوق الصوتية الطريقة الأكثر أمانًا لمراقبة الطفل في فترة ما قبل الولادة ، على الرغم من وجود آراء غامضة في بعض الأحيان حول هذه المسألة. يتوسع نطاق الموجات فوق الصوتية باستمرار ، ولكنه يستخدم بشكل أساسي لرؤية تجويف الرحم والجنين والسائل الذي يحيط بالجنين والمشيمة وتحديد الاضطرابات المحتملة.

يتم إجراء الموجات فوق الصوتية بطريقتين: عبر جدار البطن أو المهبل. في بداية الحمل ، حتى حوالي 12-15 أسبوعًا ، تحتاج المرأة إلى مثانة ممتلئة للحصول على صورة واضحة على الشاشة. لذلك ، قبل الإجراء ، يوصى بشرب لتر من السائل. ليس من الضروري ملء المثانة أثناء فحوصات الموجات فوق الصوتية اللاحقة.

في الأسابيع الأولى من الحمل ، يمكن أن تؤكد الموجات فوق الصوتية وجود الحمل وتحديد مدته ، وكذلك تشخيص الحمل خارج الرحم.

بعد تأكيد الحمل خلال الأسابيع الأربعة الأولى ، سيوصي الأطباء بالحمل الكامل. الفحص الطبي:
فحص الأعضاء التناسلية الخارجية: المهبل ، عنق الرحم ، أعضاء الحوض ، تحديد حجم الحوض.
قياس ضغط الدم.
قياس الطول والوزن. هذه المعلومات ضرورية لتحديد كيفية توافق وزنك مع الطول والعمر وما إذا كان يجب تصحيحه اعتمادًا على خصائص الدستور.
فحص الأعضاء الداخلية: القلب ، الكلى ، الرئتين ، التجويف البطني ، صدر.
الفحص عند طبيب الأسنان. الآن في جسم المرأة هناك تغييرات يمكن أن تسرع من تدمير الأسنان غير المكشوفة. سينصحك طبيب أسنانك بكيفية العناية بأسنانك خلال هذه الفترة.

سيحتاج الطبيب أيضًا إلى معلومات بخصوص ما يلي:
الأمراض المزمنة والأمراض والعمليات السابقة ؛
الأمراض المزمنة والوراثية في الأسرة (إن وجدت ، سيقوم الطبيب بإحالة لتحديد الأمراض الوراثية المحتملة) ؛
وقت بداية الدورة الشهرية الأولى ومدتها وانتظامها ؛
حالات الحمل السابقة ، إن وجدت ، كيف تم ذلك وكيف انتهت: الولادة ، والإجهاض ، والإجهاض ؛
العمر والمهنة ومعلومات مماثلة عن شريكك ؛
عادات الأكل وعادات التمرين ؛
هل تمتلك عادات سيئة(التدخين واستهلاك الكحول) ؛
إذا كنت تعاني أنت أو شريكك من الحساسية ، فتحدث عن المواد والأدوية التي تسبب الحساسية.

كل هذه الفحوصات أو بعضها ضرورية بشكل خاص للأمهات الحوامل اللواتي كان حملهن مفاجأة ، لأنهن في هذه الحالة لم يخضعن لفحص أولي من قبل جميع المتخصصين. هناك قائمة من الفحوصات الإلزامية لجميع الحوامل ؛ إذا لم تكن متوفرة ، لن تتمكن المرأة من دخول مستشفى الولادة للنساء الأصحاء.

لذا قم بإجراء الاختبارات التالية:

تحليل البول العام والسريري ، للسكر والبروتين والبكتيريا.
فحص الدم لمقاومة الحصبة الألمانية وتحديد فصيلة الدم وعامل الريزوس والكشف عن فقر الدم ؛
الاختبارات الجينية (وفقًا لإرشادات الطبيب الفردية) ؛
التحليل العامتشويه من المهبل.
اختبارات التهاب الكبد وكذلك الأمراض الجنسية:

يحتاج إلى مساحة أكبر وأكثر ، و اعضاء داخليةأجبرت على التراجع تحت هجمة الرحم. بطبيعة الحال ، هذا لا يخلو من العواقب. يعد ضيق التنفس وحرقة المعدة وضعف المثانة من الرفقاء النموذجيين في الأسابيع الأخيرة من الحمل. ومع ذلك ، فإن الأعضاء الفردية تتعامل بشكل جيد مع الحمل غير العادي. بعد الولادة ، يعودون جميعًا بسرعة إلى أماكنهم الصحيحة.

يقوم الطفل والرحم بدفع الأعضاء الداخلية تدريجيًا.

مثانة

تبدأ المثانة في الاستجابة مبكرًا جدًا للتغيرات التي يسببها الحمل - قبل وقت طويل من استدارة البطن. تعتبر العضلة العاصرة للمثانة حساسة بشكل خاص للإفراز المتزايد لهرمون البروجسترون في الدم. يعتني هذا الهرمون بإرخاء العضلات حتى يتمكن الطفل من النمو دون تدخل. يؤثر عملها أيضًا على المثانة: تتوقف العضلة العاصرة عن العمل بشكل لا تشوبه شائبة. وإذا أضفت ضغطًا من الرحم ، فسيبقى شيء واحد فقط - لا تغفل عن أقرب مرحاض. حاول رفع معدتك قليلًا أثناء التبول - ستفرغ المثانة تمامًا ولن تحتاج إلى الجري إلى المرحاض كثيرًا.

قلب

يضخ هذا العضو العضلي الأجوف الآن حوالي 1.5 لترًا من الدم أكثر مما كان يضخه قبل الحمل. من الجيد أن يتم إخفاء القلب بشكل آمن في أعماق الصدر - حتى مع نهاية الحمل ، لا يمكن للرحم أن يتعدى على وضعه المعتاد. ومع ذلك ، فإن الخفقان والشعور بالضيق في الصدر لا يزالان يظهران في كثير من الأحيان. هذا يرجع إلى حقيقة أن الأكسجين القادم من الرئتين لا يكفي في بعض الأحيان. ثم يبدأ القلب في الخفقان بشكل أسرع لتزويد طفلك بالأكسجين مهما حدث.

بفضل نشاطك البدني ، يمكنك دعم القلب في عمله الشاق. مناسبة بشكل خاص لهذا هي الرياضات التي تتطلب قدرًا معينًا من التحمل ، مثل السباحة أو المشي لمسافات طويلة.

مع ضربات قلب قوية ، من الأفضل الاستلقاء لفترة من الوقت. تأكد من رفع الجزء العلوي من الجسم ، وحاول رفع ساقيك أيضًا. في هذا الوضع ، يتم إمداد المشيمة جيدًا بالدم بشكل خاص.

معدة

اعتبارًا من الأسبوع الرابع والثلاثين من الحمل ، عندما يبدأ الطفل في زيادة وزنه بمقدار 200 غرام أسبوعياً ، لن تتمكن معدتك من تناول حتى نصف النظام الغذائي المعتاد. وهذا على الرغم من حقيقة أنك ، بشكل عام ، لن ترفض تناول الطعام بشكل جيد.

المعدة هي العضو الأكثر معاناة من نقص المساحة بسبب الرحم المتنامي. بسبب الضغط المستمر من الأسفل ، تنفتح العضلة العاصرة للمريء قليلاً ، يرتفع حمض المعدة إلى المريء ويسبب حرقة المعدة. يمكن تحقيق التحسن من خلال تناول القليل من الطعام في كثير من الأحيان ، أثناء محاولة ارتداء ملابس فضفاضة.

الكبد

الكبد - أهم هيئةالاسْتِقْلاب. خلال فترة الحمل ، يتعين عليها أيضًا العمل بكامل طاقتها. تستخرج من الطعام جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها أنت وطفلك ، وفي نفس الوقت تهتم بالاحتفاظ بجميع المواد الضارة وإزالتها من الجسم. لأن الكبد مصنوع من نسيج مرن ، يمكن أن يلين. ساعدها: لا تستهلك الكثير من الدهون التي تتحلل جزيئاتها بصعوبة كبيرة. تأكد من استشارة الطبيب إذا شعرت بحكة شديدة في جميع أنحاء جسمك. قد يكون السبب مشاكل في الكبد. في هذه الحالة سوف تحتاج إلى معاملة خاصة.

رئتين

في الثلث الأخير من الحمل ، ينخفض ​​حجم الرئتين بمقدار الربع ، نظرًا لأن كلاهما يضيقان برحم كبير. والنتيجة ضيق في التنفس. عند صعود الدرج أو حتى التجفيف بمنشفة بعد الاستحمام ، قد تشعر بضيق في التنفس. قرب نهاية الحمل ، بعد الأسبوع السادس والثلاثين ، يضعف الضغط على الرئتين فجأة ، مما يعني أن رأس الطفل قد غرق في الحوض الصغير. إذا وجدت نفسك تلهث وتلهث بحثًا عن الهواء ، فتوقف وركز تمامًا على تنفسك لبضع دقائق. حاول أن تأخذ نفسًا كل ثانية على الأقل من خلال أنفك. قم بالزفير من خلال فمك ، مع ترك كل الهواء خارج رئتيك حتى النهاية. استمر في التنفس بهذه الطريقة حتى يعود تنفسك إلى طبيعته.

الحركة ذات فائدة كبيرة وسهلة. المشي أو ركوب الدراجات لمدة نصف ساعة كل يوم ، أو قضاء نفس نصف ساعة في المسبح ، يحسن إمداد الأكسجين لكل من الأم والطفل.

أمعاء

الأمعاء ليست أسهل من المثانة - هرمون البروجسترون والظروف الضيقة تحد من عملها. ليس من المستغرب أن تعاني الكثير من النساء من الإمساك مع اقتراب نهاية فترة الحمل. ولكن الآن أصبحت مشاكل الأمعاء مزعجة بشكل خاص ، لأن المعدة تشعر نفسها بشعور دائم بالامتلاء والحموضة المعوية. اشرب المزيد ، ابحث عن وقت كل يوم يمارسوراقب نظامك الغذائي - يجب أن تحتوي قائمتك على أكبر قدر ممكن من الألياف الغذائية. ستساعد هذه الإجراءات على بقاء عملية الهضم في المقدمة وتمنع الإمساك.

ولكن إذا فات وقت الوقاية بالفعل ، فتناول البرقوق المنقوع في الماء وبعد ذلك مباشرة اشرب الماء الذي نقع فيه. لبذور الكتان أيضًا تأثير ملين خفيف.

وكل شيء في الآلية المعقدة لجسد الأنثى يتم ترتيبه بطريقة تضمن عمله الطبيعي في وقت ينمو فيه رجل صغير. في هذا الصدد ، فإن التغييرات في جميع أجهزة وأعضاء المرأة بعد الحمل أمر لا مفر منه - يتكيف الجسم مع الحالة الجديدة ، ومهمته الرئيسية الآن هي الحفاظ على الجنين وضمان نموه الطبيعي. هذا هو السبب في أن أي امرأة حامل بالفعل من الأشهر الأولى تشعر بـ "إعادة هيكلة" الأعضاء ، التي كانت تعمل قبل الحمل بطريقة مختلفة تمامًا. تعتبر هذه الحالة طبيعية ، إذا لم تكن مصحوبة بأي حالات مرضية.

بادئ ذي بدء ، بعد "الاستقرار" في جسم المرأة المولودة ، تخضع الأعضاء التناسلية للمرأة الحامل لتغييرات كبيرة. الرحم ، الذي ينمو فيه الجنين تدريجيًا ، يزيد عشرة أضعاف مع نموه. لذلك ، إذا كان وزن الرحم قبل بداية الحمل يبلغ في المتوسط ​​حوالي 50 جرامًا ، في نهاية الحمل يمكن أن يصل هذا الرقم إلى ألف جرام أو أكثر. في موازاة ذلك ، يزداد حجم تجويف الرحم أيضًا: بحلول وقت الولادة ، قد يكون حجمه أكبر دفعة واحدة مما كان عليه قبل الإخصاب. كما يزداد عدد ألياف العضلات في الرحم ، وتطول الأربطة الرحمية ، مما يضمن النمو الطبيعي للجنين. يتغير حجم المبايض أيضًا ويزداد حجمها. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي أحدهما على "الجسم الأصفر" - هنا يتم إنتاج هرمونات خاصة تضمن سير الحمل الطبيعي. في غضون ذلك ، يرتخي الغشاء المخاطي للمهبل ، وتصبح جدران المهبل أكثر مرونة - تمامًا مثل الأعضاء التناسلية الخارجية (الشفرين الصغيرين والشفرين الكبيرين). سيسهم إرخاء الأنسجة في المستقبل في تسهيل المرور عبرها قناة الولادةوبالتالي فإن كل هذه التغييرات مهمة للغاية من الناحية الفسيولوجية.

مع تغير الأعضاء التناسلية ، لوحظت تغيرات كبيرة في أعضاء الهضم والتبول. العديد من النساء الحوامل على دراية بالتغيرات الدراماتيكية في تفضيلات الذوق- بالإضافة إلى زيادة الشهية ، يتم التعبير عنها أيضًا في الرغبة في تناول الأطعمة المالحة أو الحامضة ، والانجذاب إلى مواد غير عادية (الطباشير ، والصابون ، والطين) ، وانحراف حاسة الشم. يفسر هذا الوضع بتغيير في نبرة العصب المبهم الذي ينظم عمل العديد من الأعضاء الداخلية. بالنسبة لأعضاء الجهاز الهضمي: الرحم المتنامي يؤثر بشكل كبير على حالة الأمعاء - تحت ضغط الرحم ، ينتقل إلى أعلى وإلى الجانبين ، وتقل قوة الأمعاء. هذا الإزاحة ، مقرونًا بضغط الجنين ، يسبب الإمساك المتكرر لدى النساء الحوامل. المعدة ، بدورها ، تتفاعل مع ضغط الرحم المتنامي بحموضة في المعدة. يجب أن يكون منع مثل هذه الظاهرة غير السارة هو الاستخدام المنتظم للمياه المعدنية ، وكذلك رفض عشاء متأخر. يضغط الرحم المتنامي على المثانة ، مما يؤدي إلى زيادة التبول. يكمن عبء كبير أثناء الحمل على الكبد: يوفر هذا الفلتر الطبيعي تطهيرًا من منتجات التسوس ليس فقط من جسم الأم الحامل ، ولكنه أيضًا يحيد السموم التي يمكن أن تضر بالطفل. يتغير موقع الكبد أيضًا - يتم دفعه لأعلى بواسطة الرحم ويأخذ وضعًا جانبيًا. في هذه الحالة ، غالبًا ما يكون تدفق العصارة الصفراوية أمرًا صعبًا ، مما قد يساهم في ظهور مغص كبدي. تعمل الكلى أيضًا مع توتر مزدوج تمامًا مثل الكبد.

يتم توفير حمولة كبيرة لنظام القلب والأوعية الدموية للمرأة الحامل. نظرًا لأن الجنين النامي يحتاج إلى تزويده بما يكفي من الأكسجين والمواد الغذائية ، يجب على القلب أن يعمل بجهد أكبر. بالإضافة إلى ذلك ، يزداد حجم الدورة الدموية أيضًا ، تظهر دائرة جديدة من الدورة الدموية في الجسم - المشيمة. كل هذا يستلزم زيادة في كتلة عضلات القلب ، وتقلصها السريع. هذه الحقيقة هي التي تسبب نبضًا سريعًا أثناء الحمل - في النصف الثاني من الحمل ، تصل سرعة دقات القلب إلى نبضة في الدقيقة. في موازاة ذلك ، يمكن ملاحظة التغيرات في مؤشرات ضغط الدم: في النصف الأول من الحمل ، يمكن خفضه ، وفي النصف الثاني ، زيادة طفيفة. يجب مراقبة ضغط المرأة الحامل بعناية: قد تشير الزيادة أو النقصان الملحوظان فيه إلى ظهور أي مضاعفات للحمل.

يؤدي الحمل أيضًا إلى تغييرات في أداء الجهاز التنفسي. نظرًا لأن الجسم يحتاج إلى ما يكفي من الأكسجين ، والرحم المتضخم ، في الوقت نفسه ، يقيد حركة الحجاب الحاجز ، يتعين على الرئتين العمل بجهد أكبر. وبالتالي ، يزداد تواتر التنفس ، ويصبح أعمق. على العكس من ذلك ، يزداد حجم الرئتين إلى حد ما ، وتصبح الأنسجة أكثر غضبًا ، ويتضخم الغشاء المخاطي للشعب الهوائية. في الأشهر الأخيرة من الحمل ، بسبب التغيرات في أعضاء الجهاز التنفسي ، وكذلك الصعوبات في تبادل الغازات ، يزداد خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي الالتهابية بشكل كبير. ولتجنب مثل هذه المواقف ينصح الخبراء السيدات الحوامل عند الحمل باللجوء إلى تقنيات التنفس المختلفة التي تساعد على تشبع الجسم بالأكسجين بكميات كافية.

وتجدر الإشارة إلى أن التغيرات في أعضاء المرأة أثناء الحمل تعتبر ظاهرة فسيولوجية طبيعية. نظرًا لحقيقة أن الجسم قادر على تغيير إيقاع العمل ، والتكيف مع ظروف العمل الجديدة ، فإن التطور المخطط للجنين وتكوينه مضمون. تعتبر إعادة هيكلة الأعضاء أثناء الحمل ظاهرة مؤقتة تختفي في معظم الحالات بعد ولادة الطفل.

كيف تقع الأعضاء الداخلية أثناء الحمل؟

الحمل هو عملية فريدة من نوعها ، ونتيجة لذلك يتغير هيكل جميع الأعضاء الداخلية بالكامل. التغيرات الفسيولوجية التي تخضع لها الأعضاء الداخلية طبيعية ومقدمة من الطبيعة. في جسد المرأة ، يتم توفير كل شيء لإنجاز الحمل بنجاح ، لكن الجسم يتعرض لحمل قوي. تقريبا كل عضو يعمل في ظروف قاسية.

تبدأ التغيرات الفسيولوجية في جسم المرأة فور حدوث الحمل. يتم إعادة بناء الجسم بشكل مكثف ، في محاولة للتكيف مع الظروف والأحمال الجديدة في أسرع وقت ممكن ، لأن المهمة الرئيسية لجسد الأنثى أثناء الحمل هي التطور الطبيعي للجنين والحفاظ على الحمل.

التغييرات في الأعضاء التناسلية

لوحظت التغييرات الأولى في الأعضاء التناسلية الأنثوية.

• يصبح المهبل رخوًا ومرنًا ويزداد حجمه. بفضل هذا ، سيكون من الأسهل على الطفل المرور عبر قناة الولادة ، وستنجو المرأة من عملية الولادة بصدمة أقل.
• يزداد حجم الرحم بشكل ملحوظ ويزيد من كتلته العضلية (قبل الحمل يكون وزن الرحم 50 جم ، قبل الولادة أكثر من 1 كجم) وحجمه. بذلك نمو الجنينمريح في الرحم ، وتهيأ كل الظروف اللازمة لنموه الكامل. ألياف الرحم تزداد وتمتد ، وتزداد كتلة العضلات.
• يتضخم المبيضان وينزلان إلى أسفل بجوار الرحم. يبدأ إنتاج الجسم الأصفر في أحد المبيضين ، وهو المسؤول عن إنتاج هرموني البروجسترون والطرخون. مع اقتراب الشهر الثالث من الحمل ، يموت الجسم الأصفر ، حيث يتم إنتاج الكمية الضرورية من البروجسترون منذ تلك اللحظة في المشيمة.
• الشفرين الصغيرين والشفرين الكبيرين يزدادان أيضًا في الحجم ولهما بنية فضفاضة. اللون المزرق قليلاً هو القاعدة لهذه الفترة.

عملية إعادة هيكلة الأعضاء التناسلية الأنثوية آلية بالكامل. بعد الولادة ، تعود الأعضاء تدريجياً إلى حجمها الأصلي. قد يكون استثناء الإصابات التي يتم تلقيها أثناء الولادة.

الجهاز الهضمي

يتغير تماما. بسبب هذا التغيير القسري ، تعاني المرأة من انزعاج شديد ، ويعمل الجسم في وضع صعب ، وجميع الأجهزة مثقلة.

موقع الجهاز الهضمي

مع كل شهر جديد ينمو الجنين ويكتسب وزنه. وفقًا لذلك ، يزداد الرحم ويبدأ في الضغط عليه الجهاز الهضمي. ترتفع المعدة نفسها إلى الحجاب الحاجز. تحت ضغط الجنين ، تسكب المعدة عصير المعدة في المريء ، وهذا هو السبب في أن النساء الحوامل غالباً ما يعانين من نوبات الحرقة. أيضًا في الأشهر الأخيرة من الحمل ، هناك حالات متكررة من القيء اللاإرادي ، والذي يحدث بسبب انتفاض الطفل في ساقه أو قلمه ولامس بطنه عن طريق الخطأ. بعد الولادة ، يقع العضو في مكانه ، وتترك المرأة في حالة مخاض الأحاسيس غير السارة.

تتعرض الأمعاء لانضغاط قوي ، فلا خيار أمامها سوى الانتشار والصعود وقليلًا على الجانبين. بسبب هرمون البروجسترون الذي ينتجه الجسم الأصفر ، تسترخي جميع عضلات الجسم. نفس الشيء يحدث مع الأمعاء. لهذا السبب ، تظهر عمليات مثل انتفاخ البطن والإمساك. التمعج عمليا لا يعمل. للمساعدة في إخراج الغازات والبراز ، تحتاج إلى القيام بتدليك صغير للبطن بانتظام ، متحركًا في حركة دائرية في اتجاه عقارب الساعة. من الضروري أيضًا القيام بنشاط بدني صغير وتمارين خفيفة (خاصة للحوامل). كل هذا سيخفف من حالة الأم الحامل ويساعدها على انتظار حل من العبء بأقل قدر من الانزعاج.

الكبد والكلى والمثانة

ترتفع جميع الأعضاء الرئيسية أثناء الحمل ، لكن هيكل المثانة وموقعها لا يسمحان لها بالارتفاع فوق الجنين. لذلك فهي تتعرض لضغط شديد من الرحم والجنين المتحرك باستمرار. نتيجة لهذا ، يتم زيادة التبول بشكل كبير. لفترات أطول ، هناك حالات من التبول اللاإرادي ، والذي ينتج عن الإهمال في الضغط على الطفل على المثانة. أثناء الولادة ، يتعرض المسالك البولية لضغط قوي ، وفي بعض الأحيان يجب إدخال قسطرة خاصة لاستعادة عملية التبول الطبيعية. سرعان ما يتم استعادة جميع العمليات ، وتختفي مشاكل المثانة.

تحمل الكلى أيضًا عبئًا مزدوجًا. إنهم مشغولون بالترشيح والتطهير وإزالة المواد الضارة من الجسم.

نظام القلب والأوعية الدموية

في جسم المرأة أثناء الحمل ، يظهر جهاز دوري ثالث - المشيمة. الآن يمد قلب الأم الدم والمواد الضرورية ليس فقط لجسمها ، ولكن أيضًا لجسم الطفل. بفضل كل هذا ، تزداد كمية الدم في جسم المرأة ، كما تزداد عضلات القلب - فهي تحتاج إلى ضخ الدم بقوة مضاعفة ، ويزداد الحمل ، ويؤدي قلب الأم ما يصل إلى 90 نبضة في الدقيقة!

في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، لهذا السبب ، قد يكون هناك انهيار ، وانخفاض في الضغط ، ودوخة ، وما إلى ذلك. من الثلث الثاني من الحمل حتى الولادة ، يظهر رد فعل آخر - يرتفع ضغط الدم. يجب على الطبيب المعالج أن يراقب أدنى تغيرات في حالة المرأة الحامل ، لأن مهمته هي إنقاذ الجنين والأم الحامل.

رئتين

مهمة الرئتين هي تشبع الجسم بالأكسجين. للتعامل مع هذه المهمة ، تزيد الرئتان من حجمهما ، وتزيد الشعب الهوائية بشكل كبير ، ويصبح التنفس عميقًا. بسبب ضغط الحجاب الحاجز ، يزداد الحمل على الرئتين.

في نهاية الحمل ، تستقر جميع أعضاء الجسم في مكانها وتستعيد وظائفها بالكامل.

التغييرات في الأعضاء الأنثوية مؤقتة. بعد الولادة ، 90٪ يستعيدون حالتهم السابقة.

موقع الأعضاء الداخلية أثناء الحمل

منذ حوالي الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل ، يصبح الطفل في جسم الأم مزدحمًا للغاية.

إنه يحتاج إلى مساحة أكبر وأكثر ، وتضطر الأعضاء الداخلية إلى التراجع تحت هجمة الرحم. بطبيعة الحال ، هذا لا يخلو من العواقب. يعد ضيق التنفس وحرقة المعدة وضعف المثانة من الرفقاء النموذجيين في الأسابيع الأخيرة من الحمل. ومع ذلك ، فإن الأعضاء الفردية تتعامل بشكل جيد مع الحمل غير العادي. بعد الولادة ، يعودون جميعًا بسرعة إلى أماكنهم الصحيحة.

يقوم الطفل والرحم بدفع الأعضاء الداخلية تدريجيًا.

مثانة

تبدأ المثانة في الاستجابة مبكرًا جدًا للتغيرات التي يسببها الحمل - قبل وقت طويل من استدارة البطن. تعتبر العضلة العاصرة للمثانة حساسة بشكل خاص للإفراز المتزايد لهرمون البروجسترون في الدم. يعتني هذا الهرمون بإرخاء العضلات حتى يتمكن الطفل من النمو دون تدخل. يؤثر عملها أيضًا على المثانة: تتوقف العضلة العاصرة عن العمل بشكل لا تشوبه شائبة. وإذا أضفت ضغطًا من الرحم ، فسيبقى شيء واحد فقط - لا تغفل عن أقرب مرحاض. حاول رفع معدتك قليلًا أثناء التبول - ستفرغ المثانة تمامًا ولن تحتاج إلى الجري إلى المرحاض كثيرًا.

قلب

يضخ هذا العضو العضلي الأجوف الآن حوالي 1.5 لترًا من الدم أكثر مما كان يضخه قبل الحمل. من الجيد أن يتم إخفاء القلب بشكل آمن في أعماق الصدر - حتى مع نهاية الحمل ، لا يمكن للرحم أن يتعدى على وضعه المعتاد. ومع ذلك ، فإن الخفقان والشعور بالضيق في الصدر لا يزالان يظهران في كثير من الأحيان. هذا يرجع إلى حقيقة أن الأكسجين القادم من الرئتين لا يكفي في بعض الأحيان. ثم يبدأ القلب في الخفقان بشكل أسرع لتزويد طفلك بالأكسجين مهما حدث.

بفضل نشاطك البدني ، يمكنك دعم القلب في عمله الشاق. مناسبة بشكل خاص لهذا هي الرياضات التي تتطلب قدرًا معينًا من التحمل ، مثل السباحة أو المشي لمسافات طويلة.

مع ضربات قلب قوية ، من الأفضل الاستلقاء لفترة من الوقت. تأكد من رفع الجزء العلوي من الجسم ، وحاول رفع ساقيك أيضًا. في هذا الوضع ، يتم إمداد المشيمة جيدًا بالدم بشكل خاص.

معدة

اعتبارًا من الأسبوع الرابع والثلاثين من الحمل ، عندما يبدأ الطفل في زيادة وزنه بمقدار 200 غرام أسبوعياً ، لن تتمكن معدتك من تناول حتى نصف النظام الغذائي المعتاد. وهذا على الرغم من حقيقة أنك ، بشكل عام ، لن ترفض تناول الطعام بشكل جيد.

المعدة هي العضو الأكثر معاناة من نقص المساحة بسبب الرحم المتنامي. بسبب الضغط المستمر من الأسفل ، تنفتح العضلة العاصرة للمريء قليلاً ، يرتفع حمض المعدة إلى المريء ويسبب حرقة المعدة. يمكن تحقيق التحسن من خلال تناول القليل من الطعام في كثير من الأحيان ، أثناء محاولة ارتداء ملابس فضفاضة.

الكبد

الكبد هو أهم عضو في عملية التمثيل الغذائي. خلال فترة الحمل ، يتعين عليها أيضًا العمل بكامل طاقتها. تستخرج من الطعام جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها أنت وطفلك ، وفي نفس الوقت تهتم بالاحتفاظ بجميع المواد الضارة وإزالتها من الجسم. لأن الكبد مصنوع من نسيج مرن ، يمكن أن يلين. ساعدها: لا تستهلك الكثير من الدهون التي تتحلل جزيئاتها بصعوبة كبيرة. تأكد من استشارة الطبيب إذا شعرت بحكة شديدة في جميع أنحاء جسمك. قد يكون السبب مشاكل في الكبد. في هذه الحالة سوف تحتاج إلى معاملة خاصة.

رئتين

في الثلث الأخير من الحمل ، ينخفض ​​حجم الرئتين بمقدار الربع ، نظرًا لأن كلاهما يضيقان برحم كبير. والنتيجة ضيق في التنفس. عند صعود الدرج أو حتى التجفيف بمنشفة بعد الاستحمام ، قد تشعر بضيق في التنفس. قرب نهاية الحمل ، بعد الأسبوع السادس والثلاثين ، يضعف الضغط على الرئتين فجأة ، مما يعني أن رأس الطفل قد غرق في الحوض الصغير. إذا وجدت نفسك تلهث وتلهث بحثًا عن الهواء ، فتوقف وركز تمامًا على تنفسك لبضع دقائق. حاول أن تأخذ نفسًا كل ثانية على الأقل من خلال أنفك. قم بالزفير من خلال فمك ، مع ترك كل الهواء خارج رئتيك حتى النهاية. استمر في التنفس بهذه الطريقة حتى يعود تنفسك إلى طبيعته.

الحركة ذات فائدة كبيرة وسهلة. المشي أو ركوب الدراجات لمدة نصف ساعة كل يوم ، أو قضاء نفس نصف ساعة في المسبح ، يحسن إمداد الأكسجين لكل من الأم والطفل.

أمعاء

الأمعاء ليست أسهل من المثانة - هرمون البروجسترون والظروف الضيقة تحد من عملها. ليس من المستغرب أن تعاني الكثير من النساء من الإمساك مع اقتراب نهاية فترة الحمل. ولكن الآن أصبحت مشاكل الأمعاء مزعجة بشكل خاص ، لأن المعدة تشعر نفسها بشعور دائم بالامتلاء والحموضة المعوية. اشرب المزيد ، وخصص وقتًا لممارسة الرياضة كل يوم وراقب نظامك الغذائي - يجب أن تحتوي قائمتك على أكبر قدر ممكن من الألياف الغذائية. ستساعد هذه الإجراءات على بقاء عملية الهضم في المقدمة وتمنع الإمساك.

ولكن إذا فات وقت الوقاية بالفعل ، فتناول البرقوق المنقوع في الماء وبعد ذلك مباشرة اشرب الماء الذي نقع فيه. لبذور الكتان أيضًا تأثير ملين خفيف.

كيف تتحرك الأعضاء أثناء الحمل

الحمل هو بلا شك الفترة الأكثر عاطفية والتي لا تُنسى في حياة أي امرأة. توقع طفل لا يغير تصور الأم الحامل فحسب ، بل يغيرها أيضًا. يتم تحويل الجسد الأنثوي للمساعدة في ظهور حياة جديدة.

الأعضاء الداخلية أثناء الحمل المبكر

ما هو موقع الأعضاء الداخلية أثناء الحمل بالأسبوع؟ بالفعل في الأيام الأولى بعد بداية الحمل ، تحدث تغييرات في جسد الأنثى ، وغالبًا ما تكون غير محسوسة بالنسبة للمرأة نفسها. ومع مسار الحمل ، تتغير جميع الأعضاء الداخلية تقريبًا من حيث الحجم والوظيفة بطريقة جديدة. بل إن بعضهم ينتقل من أماكنه المعتادة تحت ضغط نمو الجنين.

بادئ ذي بدء ، يبدأ إنتاج التغييرات الهرمونية ، هرمون البروجسترون ، الهرمون المسؤول عن تقوية الغشاء المخاطي للرحم. بفضل هذا ، يتلقى الجنين إمدادًا طبيعيًا بالدم. يساعد البروجسترون الجسم على محاربة الالتهابات الخارجية. في نفس الوقت عدد كبير منيثير هذا الهرمون اضطرابات في الجهاز الهضمي ويمكن أن يصبح حافزًا للتسمم في المراحل المبكرة.

تحدث تحولات مهمة أيضًا في الأعضاء التناسلية للمرأة. في بداية الحمل ، يتغير لون وبنية عنق الرحم. تتحلل الأغشية المخاطية تدريجياً ، وتصبح جدران الرحم مرنة. هذا يساعدها على النمو مع نمو الجنين. قبل الحمل ، يكون وزن الرحم مساوياً للجرام ، وقد يصل بالفعل قبل الولادة إلى كيلوغرام أو أكثر. في 4-5 أسابيع من الحمل ، يصل الرحم إلى حجم بيضة الدجاج ، وبحلول الشهر الرابع تقريبًا يتجاوز الحوض ، ويقترب من الولادة سيزداد كثيرًا حتى يصل إلى الأضلاع. تزيد كتلته وحجمه وحجمه عشرة أضعاف. أثناء الحمل ، يزداد أيضًا عدد الأوعية الدموية التي تغذي الرحم. تصبح الأربطة التي تمسكها في الحوض مرنة أثناء الحمل وتتمدد تدريجياً. يمكن للمرأة أن تشعر بهذه العملية مع آلام طفيفة في شد جانبي البطن.

كما أن المبيضين أصبحا أكبر مقارنة بالحجم السابق ، أحدهما يحتوي على الجسم الأصفر الذي ينتج هرمونات خاصة للسير الطبيعي للحمل.

منذ بداية الحمل ، هناك تغييرات في أنثى، ثدي. تستعد الغدد للإرضاع القادم (إنتاج حليب الثدي). يبدأ الصدر في الزيادة ، وتصبح الحلمات خشنة.

يغير الحمل حالة ما يسمى بالعصب المبهم ، والذي يؤثر على عمل بعض الأعضاء الداخلية. لهذا السبب ، غالبًا ما تزداد الشهية لدى النساء الحوامل ، وتتغير تفضيلات الذوق ، وتبدو المنتجات غير المتوافقة سابقًا لذيذة: شطيرة مع السجق والمربى ، كعك مع عصير الطماطم. تشعر المرأة أحيانًا بالغثيان. كقاعدة عامة ، تمر هذه الظواهر بنهاية الأسبوع.

أثناء انتظار الطفل ، يزيد وزن جسم المرأة بمقدار كيلوغرام ، على الرغم من أنه يحدث أن تكتسب الأم الحامل طوال الفترة بأكملها أكثر من كيلوغرام. عادة في النصف الأول من الحمل ، يكون اكتساب الوزن ضئيلاً - 4-5 كيلوغرامات. تحدث الزيادة الرئيسية في وزن الجسم في النصف الثاني من المصطلح.

تشعر بعض النساء بالفعل في البداية بتغيرات في الجهاز البولي. أريد أن أذهب إلى المرحاض أكثر. تحدث هذه التغييرات بسبب ضغط الرحم المتزايد باستمرار على المثانة وزيادة مستوى هرمون البروجسترون في الدم. هذا الأخير له تأثير مريح على عضلات العضلة العاصرة للمثانة.

الأعضاء الداخلية في أواخر الحمل

تحدث التحولات الرئيسية للأعضاء الداخلية في النصف الثاني من الحمل حيث ينمو الجنين والرحم الذي يوجد فيه. كيف تتحرك الأعضاء أثناء الحمل المتأخر؟

لمدة تسعة أشهر في الجسد الأنثويتزداد كمية الدم المنتشر ، يتم تكوين نظام جديد للدورة الدموية - المشيمة. يعمل القلب بحمل إضافي ، تزداد كتلة عضلة القلب. يزيد في المراحل اللاحقة نبض القلب(حتى 90 نبضة في الدقيقة). في كثير من الأحيان ، يؤثر الحمل أيضًا على حالة ضغط الدم. في الأسابيع الأولى ، قد يكون أقل من المعدل الطبيعي ، وقد يزداد في المراحل اللاحقة. يجب مراقبة مستوى الضغط ، لأن معدلاته المرتفعة ، خاصة في نهاية الحمل ، يمكن أن تشير إلى العمليات المرضية. على سبيل المثال ، حول تطور تسمم الحمل (تسمم متأخر).

يؤثر توقع ولادة على حالة الرئتين. هم أيضا يعملون بجد. بعد كل شيء ، من ناحية ، تزداد الحاجة إلى الأكسجين ، ويجب توفيرها ليس فقط للأم ، ولكن أيضًا للجنين المتنامي. من ناحية أخرى ، يبدأ الرحم المتنامي بالضغط على الحجاب الحاجز. يتضخم الغشاء المخاطي للقصبات الهوائية. تتنفس المرأة أسرع وأعمق. في كثير من الأحيان ، ينصح النساء الحوامل بتمارين التنفس الخاصة (دون حبس أنفاسهن) لمنع حدوث ذلك التهاب محتملالجهاز التنفسي. يعد المشي المنتظم في الهواء الطلق مناسبًا أيضًا لهذا الغرض. قبل الولادة ، يكون الوضع أسهل قليلاً ، ويقل الضغط على الحجاب الحاجز ، لأن الجنين ينزل إلى قناة الولادة.

تعاني المعدة تقريبًا أكثر من جميع الأعضاء الداخلية الأخرى ، خاصة في الأشهر الأخيرة. يتحرك. يضغط الرحم المتنامي عليه باستمرار ، وبسبب هذا ، يدخل عصير المعدة إلى المريء - وتحدث حرقة في المعدة.

خلال فترة الحمل ، يتغير الموقع والأمعاء. في البداية ، يرتفع ، وفي نهاية الحمل يتحرك متباعدًا ، ويفسح المجال للرحم مع الجنين ، الذي ينزل إلى قناة الولادة. غالبًا ما تسبب حركات الأمعاء هذه الإمساك. لتجنبها ، يجب على المرأة الحامل شرب كمية كافية من الماء ، وتناول وجبات صغيرة ، وإدراج الأطعمة الغنية بالألياف في القائمة ، وممارسة النشاط البدني اللطيف الكافي.

المرشح الرئيسي للجسم - الكبد ، والذي يعمل أثناء الحمل بحمل مزدوج ، يتحول أيضًا إلى أعلى وإلى الجانب. في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاكل في تدفق الصفراء وظهور المغص. في مثل هذه الحالات ، يوصي الأطباء باتباع نظام غذائي خاص.

على الرغم من أن الكلى لا تتحرك ، إلا أنها تعمل أيضًا في وضع محسّن ، "تخدم" كائنين - الأم والطفل.

أثناء الحمل ، تتغير حالة الهيكل العظمي أيضًا. تفقد كمية كبيرة من الكالسيوم الذي يستخدم للنمو الكامل للجنين ونموه.

التغييرات في العمل وكذلك حجم وموقع الأعضاء الداخلية أثناء الحمل أمر طبيعي. غالبًا ما تؤدي هذه التحولات إلى إزعاج جسدي للمرأة. لكن كل هذه ظواهر مؤقتة. بعد وقت قصير من الولادة ، سيعود عمل جميع الأعضاء الداخلية وحجمها وموقعها إلى طبيعتها.

تغيرات في جسد الأنثى أثناء الحمل

يتم إعادة بناء جميع أجهزة وأعضاء المرأة الحامل بطريقة تجعل الجسم كله يخضع لهدف واحد - حمل جنين.

خلال فترة الحمل ، يخضع جسم المرأة لتغيرات فسيولوجية كبيرة تضمن التطور السليم للجنين ، وتهيئ الجسم لذلك. الولادة القادمةوالتغذية. خلال هذه الفترة الصعبة ، يزداد الحمل على جميع أعضاء وأنظمة جسم المرأة بشكل كبير ، مما قد يؤدي إلى تفاقم الأمراض المزمنة وتطور المضاعفات. لهذا السبب يجب عليك التسجيل في عيادة ما قبل الولادة في أقرب وقت ممكن ، وتصفح جميع الأخصائيين اللازمين واجتياز الاختبارات. هذا سوف يسمح كافية اجراءات وقائيةوالاستعداد للولادة.

قلب

يقوم نظام القلب والأوعية الدموية أثناء الحمل بعمل أكثر كثافة ، حيث تظهر دائرة مشيمة إضافية للدورة الدموية في الجسم. يتدفق الدم هنا بشكل كبير لدرجة أن 500 مل من الدم تمر عبر المشيمة كل دقيقة. يتكيف قلب المرأة السليمة أثناء الحمل بسهولة مع الأحمال الإضافية: زيادة كتلة عضلة القلب والناتج القلبي للدم. لتلبية الاحتياجات المتزايدة للجنين من العناصر الغذائية والأكسجين و مواد بناءفي جسم الأم ، يبدأ حجم الدم في الزيادة ، ويصل إلى الحد الأقصى بحلول الشهر السابع من الحمل. بدلا من 4000 مل من الدم ، ينتشر المليلتر الآن في الجسم. في النساء الحوامل المصابات بأمراض القلب ، هذا الحمل يمكن أن يسبب مضاعفات. لهذا السبب ينصحون بالبقاء في مستشفيات الولادة المتخصصة لمدة أسابيع.

الضغط الشرياني

لا يتغير ضغط الدم أثناء الحمل الطبيعي عمليًا. على العكس من ذلك ، في النساء اللواتي لديهن زيادة قبل أو في المراحل الأولى من الحمل ، عادة ما يستقر في منتصف الحمل ويكون في حدود 100 / 60-130 / 85 ملم زئبق. هذا يرجع إلى انخفاض في نبرة الأوعية الدموية الطرفية تحت تأثير هرمون البروجسترون.

ومع ذلك ، في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، يمكن أن يرتفع ضغط الدم ويصل إلى قيم عالية جدًا. يعد ارتفاع ضغط الدم (140/90 ملم زئبق وما فوق) أحد علامات التسمم المتأخر للحوامل. هذه الحالة خطيرة للغاية وقد تتطلب ولادة طارئة.

رئتين

بسبب زيادة حاجة جسم المرأة للأكسجين أثناء الحمل ، يزداد نشاط الرئتين. على الرغم من حقيقة أنه مع تقدم الحمل ، يرتفع الحجاب الحاجز ويقيد حركات الجهاز التنفسي للرئتين ، إلا أن قدرتها تزداد. ويرجع ذلك إلى تمدد الصدر وكذلك بسبب توسع القصبات الهوائية. زيادة حجم الهواء المستنشق أثناء الحمل يسهل على الجنين إزالة الأكسجين المستخدم من خلال المشيمة. معدل التنفس لا يتغير ، فهو يبقى مرة واحدة في الدقيقة ، ويزداد بشكل طفيف مع اقتراب نهاية الحمل. لذلك ، في حالة حدوث ضيق في التنفس أو اضطرابات تنفسية أخرى ، يجب على المرأة الحامل استشارة الطبيب بالتأكيد.

الكلى

تعمل الكلى أثناء الحمل مع إجهاد كبير ، حيث تقوم بإزالة منتجات التمثيل الغذائي للمرأة الحامل وجنينها النامي من الجسم. تختلف كمية البول التي تفرز تبعًا لكمية السائل في حالة سكر. تفرز المرأة الحامل السليمة متوسط ​​مل من البول يوميًا ، بينما يُفرز فيها مل من البول النهار، والجزء المتبقي - في الليل.

تحت تأثير هرمون البروجسترون ، تنخفض نبرة المثانة ، مما قد يؤدي إلى ركود البول. في ظل هذه الظروف ، يتم تسهيل إدخال العدوى في المسالك البولية ، وبالتالي ، غالبًا ما يحدث تفاقم التهاب الحويضة والكلية عند النساء الحوامل. يشار إلى إصابة المسالك البولية بظهور الكريات البيض في اختبارات البول - أكثر من 10-12 لكل مجال رؤية.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للرحم الحامل ، الذي يتحول قليلاً إلى اليمين ، أن يسبب صعوبة في تدفق البول من الكلية اليمنى. في هذه الحالة ، يزداد خطر حدوث موه الكلية ، أي تمدد الحوض والأكواب بسبب التراكم المفرط للبول فيها.

الجهاز الهضمي

في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، تعاني العديد من النساء من تغيرات في الجهاز الهضمي: الغثيان والقيء في كثير من الأحيان في الصباح (علامات التسمم المبكر) ، والتغيرات أحاسيس الذوق، هناك عامل جذب للمواد غير المعتادة (الطين والطباشير). كقاعدة عامة ، تختفي هذه الظواهر خلال 3-4 أشهر من الحمل ، وأحيانًا في وقت لاحق. تحت تأثير هرمونات المشيمة ، ينخفض ​​\ u200b \ u200b التوتر المعوي ، مما يؤدي غالبًا إلى الإمساك. يتم دفع الأمعاء عن طريق الرحم الحامل ، كما يتم تحريك المعدة إلى الأعلى والضغط ، في حين يمكن إلقاء جزء من محتوياتها في المريء ويسبب حرقة المعدة (خاصة في النصف الثاني من الحمل). في مثل هذه الحالات ، يوصى بتناول مضادات الحموضة (على سبيل المثال ، مالوكس ، ريني) ، وتناول الطعام قبل ساعتين من موعد النوم ، والجلوس في السرير برأس مرتفع.

يعمل الكبد أثناء الحمل بحمل أكبر ، حيث يعمل على تحييد منتجات التمثيل الغذائي للمرأة نفسها والجنين.

المفاصل

أثناء الحمل ، تعاني النساء من بعض الارتخاء في المفاصل. تصبح مفاصل الحوض متحركة بشكل خاص ، مما يسهل مرور الجنين من خلاله أثناء الولادة. في بعض الأحيان يكون تليين مفاصل الحوض واضحًا لدرجة أن هناك تباعدًا طفيفًا في عظام العانة. ثم المرأة الحامل لديها ألم في الرحم ، مشية "بطة". يجب إبلاغ الطبيب بذلك والحصول على التوصيات المناسبة.

الغدة الثديية

أثناء الحمل ، يتم تحضير الغدد الثديية للتغذية القادمة. أنها تزيد من عدد الفصيصات والأنسجة الدهنية وتحسن الدورة الدموية. يزداد حجم الغدد الثديية ، وتصبح الحلمات خشنة.

أعضاء الجنس

تحدث أكبر التغييرات أثناء الحمل في الأعضاء التناسلية وتتعلق بشكل رئيسي بالرحم. يتزايد حجم الرحم الحامل باستمرار ، وبحلول نهاية الحمل يصل ارتفاعه إلى 35 سم بدلاً من 7-8 سم خارج الحمل ، ويزداد الوزن إلى جم (بدون جنين) بدلاً من 50-100 جم. يزيد تجويف الرحم بنهاية الحمل بحوالي 500 مرة. يحدث التغيير في حجم الرحم بسبب زيادة حجم ألياف العضلات تحت تأثير هرمونات المشيمة. تتوسع الأوعية الدموية ، ويزداد عددها ، ويبدو أنها تجدل الرحم. لوحظت تقلصات غير منتظمة في الرحم ، والتي تصبح أكثر نشاطًا مع اقتراب نهاية الحمل وتشعر بأنها "ضغط". تعتبر هذه انقباضات براكستون هيكس ، والتي تعتبر طبيعية من الأسبوع الثلاثين من الحمل ، بمثابة تدريب قبل الانقباضات الحقيقية أثناء الولادة.

يتغير موضع الرحم حسب حجمه. بحلول نهاية الشهر الثالث من الحمل ، يتجاوز الحوض ، ويقترب من الولادة ويصل إلى المراق. يتم تثبيت الرحم في مكانه بواسطة الأربطة التي تتكاثف وتمتد أثناء الحمل. غالبًا ما يكون الألم الذي يحدث على جانبي البطن ، خاصةً أثناء تغيير وضع الجسم ، بسبب توتر الأربطة. يزداد تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية الخارجية ، وقد تظهر الدوالي في المهبل وعلى الشفرين (يمكن أن تظهر الدوالي نفسها أيضًا على الأطراف السفلية وفي المستقيم).

زيادة الوزن

يؤثر نمو الجنين والتغيرات الفسيولوجية في جسم المرأة الحامل على وزن جسمها. في المرأة السليمة ، بنهاية الحمل ، يزداد وزن الجسم بمعدل 12 كجم مع تقلبات من 8 إلى 18 كجم. عادة في النصف الأول من الحمل ، يزيد بمقدار 4 كجم ، في النصف الثاني - مرتين أكثر. زيادة الوزن الأسبوعية حتى 20 أسبوعًا هي 300 + 30 جم تقريبًا ، من 21 إلى 30 أسبوعًا - 330 + 40 جم وبعد 30 أسبوعًا قبل الولادة - 340 + 30 جم. في النساء اللواتي يعانين من نقص الوزن قبل الحمل ، قد تكون الزيادة الأسبوعية في الوزن أكثر أكثر.

علم نفس المرأة

بالإضافة إلى التغيرات الفسيولوجية في الجسم ، تتغير الحالة العقلية للمرأة الحامل.

يتأثر موقف المرأة من الحمل والولادة بعوامل مختلفة ، بما في ذلك الاجتماعية والمعنوية والأخلاقية والاقتصادية وما إلى ذلك ، فضلاً عن خصائص شخصية المرأة الحامل نفسها.

في النصف الأول من الحمل ، تهتم معظم النساء بصحتهن ، وفي النصف الثاني ، خاصة بعد ظهور حركات الجنين ، يتم توجيه كل أفكار ومخاوف الأم الحامل إلى رفاهية الجنين . يمكن للمرأة أن تقترب من الطفل كلمات حنونتخيلت إعطائه الخصائص الفردية. إلى جانب ذلك ، تتخلى العديد من النساء عن عمد عن بعض الارتباطات والعادات من أجل الأمومة القادمة.

أيضا ، قد يكون لدى النساء الحوامل مخاوف ومخاوف مختلفة. خلال هذه الفترة ، قد تشعر المرأة بالقلق من التغيرات في المظهر ، وفقدان الجاذبية ، والعلاقات مع زوجها. يجب أن يصبح الأقارب المقربون (وخاصة الزوج) بمثابة دعم موثوق به للمرأة الحامل ومحاولة توفير الراحة النفسية للمرأة. مع القلق الشديد ، حالة الاكتئاب للمرأة الحامل ، يوصى باستشارة أخصائي.

كيف تتحرك الأعضاء أثناء الحمل 🙂

تطبيق الهاتف المحمول "Happy Mama" 4.7 التواصل في التطبيق هو أكثر ملاءمة!

أتذكر كيف دفعت الطفل أحيانًا تحت بطنه حتى أخذ أنفاسي بعيدًا)))

أمي لن تفوت

النساء على baby.ru

يكشف لك تقويم الحمل الخاص بنا عن ميزات جميع مراحل الحمل - وهي فترة جديدة ومثيرة ومهمة بشكل غير عادي في حياتك.

سنخبرك بما سيحدث لك ولطفلك المستقبلي في كل أسبوع من الأسابيع الأربعين.

موقع الأعضاء الداخلية أثناء الحمل

تعتبر عملية الحمل وولادة الطفل ظاهرة فسيولوجية طبيعية تمامًا لجميع النساء ، فمنذ العصور القديمة وفرت الطبيعة جميع الظروف للولادة. تم تصميم جسد المرأة لضمان حسن سيرها بينما تنمو حياة صغيرة داخل الأم. بطبيعة الحال ، بعد الحمل ، تحدث تغيرات في جميع أعضاء وأنظمة الأم الحامل ، حيث يتكيف الجسم مع حالة جديدة له ، ومهمته الرئيسية هي الحفاظ على الطفل وضمان نموه السليم.

منذ الأشهر الأولى من الحمل ، يمكن للمرأة أن تشعر بإعادة هيكلة أعضائها التي كانت تعمل في وضع مختلف تمامًا. هذه الحالة طبيعية تمامًا ، طالما أنها غير مصحوبة بأي عملية مرضية.

منذ لحظة الحمل ، تبدأ الأعضاء التناسلية للأم الحامل في التغيير بشكل كبير. يبدأ الرحم ، الذي ينمو فيه الجنين لمدة تسعة أشهر ، في التزايد بمقدار عشرة أضعاف. قبل الحمل ، يبلغ وزن الرحم الطبيعي حوالي 50 جرامًا ، وبنهاية الحمل يمكن أن يصل إلى كيلوجرام أو أكثر. في موازاة ذلك ، يمكن أن يزداد حجم تجويفه وبحلول وقت التسليم يمكن أن يزيد بمقدار 550 مرة. كما أن عدد الألياف العضلية في الرحم يزداد ، فتطول الأربطة لضمان التطور الطبيعي للجنين.

خلال فترة الحمل ، يمكن أن يتغير حجم المبايض ويزداد حجمها بشكل ملحوظ. وفي إحداها يستقر "الجسم الأصفر" لإنتاج هرمونات خاصة تضمن سير الحمل الطبيعي. تصبح جدران المهبل أثناء الحمل أكثر مرونة ، مثل الأعضاء التناسلية الخارجية الأخرى. يجب أن يسهل تخفيف الأنسجة عملية الولادة ، بحيث يمكن للطفل أن يمر بسهولة أكبر عبر قناة الولادة.

من بين أمور أخرى ، تتغير أعضاء التبول والهضم بشكل كبير. تلاحظ معظم النساء الحوامل تغيرات في مذاقهن ، وتزداد شهيتهن ، وتنجذب الأمهات إلى الأطعمة الحامضة والمالحة ، والمنتجات غير العادية مثل الطين والطباشير والصابون وتغير حاسة الشم. تفسر العملية بتغيير في نبرة العصب المبهم الذي ينظم عمل معظم الأعضاء الداخلية.

يؤثر الرحم المتنامي بشكل كبير على حالة الأمعاء - تحت ضغط الرحم ، يتحول إلى أعلى وتنخفض نغمته. مثل هذا التحول يمكن أن يسبب الإمساك لدى الأم الحامل. المعدة ، التي تشعر أيضًا بضغط الرحم ، تتفاعل مع الحموضة المعوية ، لذلك تحتاج إلى شرب المياه المعدنية باستمرار والتخلي عن وجبات العشاء المتأخرة. ترجع زيادة التبول إلى حقيقة أن الرحم يضغط على المثانة.

يتعرض الكبد خلال فترة الحمل لضغط كبير ، حيث أنه مرشح طبيعي يوفر تطهيرًا من منتجات التسوس لجسم الأم وتحييد السموم التي تضر بالطفل. قد يتغير موقعه ، ويدفع الرحم لأعلى ، ويقلبه على جانبه. في هذه الحالة ، يكون تدفق العصارة الصفراوية أمرًا صعبًا إلى حد ما ، مما يساهم غالبًا في ظهور المغص. مع نفس التوتر في الجسم ، تعمل الكلى ونظام القلب والأوعية الدموية. نظرًا لأن الجسم الصغير يحتاج إلى تزويده بالكمية اللازمة من الأكسجين والمواد المفيدة الأخرى ، فإن القلب يعمل في الوضع المزدوج.

فيما يتعلق بزيادة حجم الدم الذي يدور في الجسم ، تظهر دائرة أخرى من الدورة الدموية - المشيمة. تزيد مثل هذه العمليات من كتلة عضلة القلب وهي مسؤولة عن تواتر تقلصها. لذلك ، أثناء الحمل ، يزيد معدل ضربات القلب بشكل ملحوظ ، حيث يصل إلى 90 نبضة في الدقيقة. قد يتغير ضغط الدم أيضًا ، وغالبًا ما يكون منخفضًا في الثلث الأول ، وفي الثانية يرتفع قليلاً. تحتاج المرأة الحامل إلى مراقبة ضغطها بعناية ، لأن الانخفاض الحاد أو الزيادة في الضغط يشير إلى مضاعفات الحمل.

ستحدث بعض التغييرات أيضًا في الجهاز التنفسي ، حيث يحتاج الجسم إلى كمية كبيرة من الأكسجين. ومع ذلك ، فإن حركة الحجاب الحاجز ستكون محدودة نوعًا ما ، مما سيؤثر على تقوية الرئتين - سيصبح التنفس أعمق ، وسيزداد تواتره. قد يزداد حجم الرئتين أيضًا ، وقد ينتفخ الغشاء المخاطي للشعب الهوائية إلى حد ما وتصبح الأنسجة أكثر غضبًا.

في الأشهر الأخيرة من الحمل ، يمكن أن تؤدي التغيرات في الجهاز التنفسي ومشاكل تبادل الغازات إلى أمراض الجهاز التنفسي. لتجنب مثل هذه المواقف ، يطلب الخبراء من الأم الحامل ممارسة تقنيات التنفس المختلفة التي يمكن أن تشبع الجسم بالأكسجين بالكمية المطلوبة.

جميع التغييرات التي تحدث مع جسم الأنثى أثناء الحمل هي ظاهرة فسيولوجية طبيعية. نظرًا لأن الجسد الأنثوي قادر على تغيير إيقاع العمل ، والتكيف مع الظروف الجديدة ، فيمكنه ضمان التطور الطبيعي للجنين وتكوينه. إعادة هيكلة الأعضاء هي ظاهرة مؤقتة وتختفي على الفور تقريبًا بعد الولادة.

التغييرات في بنية ووظائف الأعضاء أثناء الحمل

من الصعب ألا نلاحظ أن امرأة تنتظر ولادة وريث تتغير. لكن هذه التغييرات ليست خارجية فقط. ماذا يحدث داخل الجسم؟ كيف تتفاعل الأجهزة والأنظمة الفردية للمرأة مع ولادة حياة جديدة؟ هل الحمل كبير جدا؟ دعنا نتحدث عن هذا الآن.

"اختبار القوة" وزيادة الوزن

منذ الأيام الأولى ، يحتاج الجنين إلى الأكسجين والمغذيات. يبدأ جسد الأم نفسه بالتحضير تدريجياً للولادة و الرضاعة الطبيعيةأطفال. تؤثر المهام الجديدة على جسم الأم بالكامل تقريبًا: تتغير بنية الأعضاء أثناء الحمل إلى حد ما ، وتتوسع وظائفها. هذه التغييرات مبرمجة بطبيعتها ، لكن هذا لا يجعلها أقل واقعية. يزداد الحمل على جسم الأم بشكل ملحوظ ، ليصبح نوعًا من "اختبار القوة". تلك الأعضاء التي كانت تعمل على حافة الطبيعي قد تفشل. بعد أن دعمنا جسد الأم في الوقت المناسب ، نحصل على هامش معين من الأمان للجنين.

ليس فقط موقع الأعضاء أثناء الحمل يتغير ، ولكن أيضًا وزن الجسم ، يعتبر النمو هو القاعدة لجميع الأشهر التسعة. ولكن يجب أيضًا مراعاة المؤشرات الأولية ، أولاً وقبل كل شيء ، مؤشر كتلة الجسم - مؤشر كتلة الجسم ، أي نسبة متناغمة من الوزن والطول.

الثديين والأعضاء التناسلية أثناء الحمل

لوحظت التغييرات الأكثر وضوحا في نظام الأعضاء التناسلية للأم الحامل. تتغير الأعضاء التناسلية أثناء الحمل حسب نمو الجنين. بادئ ذي بدء ، هذا ملحوظ في مثال الرحم ، الذي لا يزداد حجمه باستمرار فحسب ، بل يغير أيضًا شكله من شكل كمثرى في الأسابيع الأولى إلى شكل دائري ، ثم بيضاوي الشكل. يتراكم المخاط في عنق الرحم ، وليس من قبيل المصادفة: في وقت لاحق سيساعد الطفل على التحرك بسهولة أكبر عبر قناة الولادة. نظام الأوعية الدمويةيخضع الرحم أيضًا لتغييرات ، حيث يتم تجديده بأوعية دموية كبيرة جديدة ، مما يحسن بشكل كبير عملية إمداد المشيمة بالمغذيات والأكسجين. يكبر المبايض ويغير موضعها.

التغييرات في الغدد الثديية هي استجابة للحاجة إلى الاستعداد للإرضاع في المستقبل. تحدث بالتوازي مع التغيرات الهرمونية ، مما يؤدي إلى زيادة في إنتاج هرمونات مهمة مثل البروجسترون والبرولاكتين والإستروجين. بحلول نهاية المصطلح ، تبدأ الغدة الثديية في إنتاج اللبأ.

الهيكل العظمي والجهاز العضلي

لا يتم إعادة بناء الأعضاء الداخلية فقط أثناء الحمل. يتأثر الهيكل العظمي للمرأة الحامل بزيادة تركيز الريلاكسين والبروجسترون في الدم ، وهذه الهرمونات بدورها تساهم في عملية ترشيح الكالسيوم. هذا العنصر الدقيق لا يؤخذ فقط من الهيكل العظمي للأم ، بل يستخدم الكالسيوم لتشكيل النسيج العظمي للجنين. في هذه الحالة ، يحدث تفاعل فسيولوجي آخر: تصبح عظام الحوض ومفاصلها أكثر مرونة ، مما يساهم في التقدم غير الصادم للطفل من خلال قناة الولادة. الخطر هو ارتشاح الكالسيوم من العمود الفقري وعظام القدم. لتجنب القدم المسطحة ، من المهم اختيار الحذاء المناسب: ذو الكعب المنخفض ، مع دعم القوس. كما أن ارتداء ضمادة وتمارين رياضية خاصة سيساعد العمود الفقري.

نظام القلب والأوعية الدموية

من المعروف أنه خلال فترة الحمل ، يزداد حجم الدم في أوعية المرأة بشكل كبير: بمقدار لتر ونصف. تبعا لذلك ، شدة العمل من نظام القلب والأوعية الدمويةيزيد أيضا. يصبح النبض أسرع ، وفي حالة انقباض واحد ، يضطر القلب إلى إلقاء المزيد من الدم في الشريان الأورطي. الجهاز الوريدي هو الأكثر عرضة للخطر في فترة معينة. من المضاعفات الشائعة توسع الأوردةالأوردة ، وليس فقط بسبب زيادة الوزن على الأطراف السفلية. يلعب تشوه الوريد الأجوف السفلي دورًا مهمًا ، وهو المسؤول عن جمع الدم من الرحم وأعضاء الحوض والساقين. يقع هذا الإناء على يمين العمود الفقري ، وعندما تنام المرأة على ظهرها ينضغط. كلما زاد وزن الجسم ، زاد اضطراب الدورة الدموية في الأعضاء المذكورة أعلاه. لهذا السبب لا ينصح الأمهات الحوامل بالنوم في وضع الاستلقاء ، ولكن استخدام وسادة موضوعة تحت الساقين يساهم في تدفق الدم بشكل أكثر حرية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الزيادة في كتلة كريات الدم الحمراء تتأخر إلى حد ما عن الزيادة الكلية في حجم الدم ، بينما تنخفض لزوجة الدم. لتحسين تكوين الدم ، توصف الأمهات مكملات الحديد.

الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي والأنظمة الأخرى: تغيرات في الأعضاء الداخلية أثناء الحمل

يتطلب نمو الجنين المزيد والمزيد من الأكسجين ، وبالتالي يزداد حجم الهواء الذي تستنشقه المرأة. يسرع التنفس ، لكن هذا ليس بالغ الأهمية لجسم الأم ، لأن البروجسترون يريح العضلات الملساء في جدران الشعب الهوائية ، مما يؤدي إلى اتساع الشعب الهوائية.

يتغير موقع الأعضاء أثناء الحمل نوعًا ما بسبب ضغط الجنين على تجويف البطن. لكن ليس هذا هو السبب الوحيد للتغييرات المستمرة. البروجسترون ، الذي يقلل من مستوى حركية الأمعاء ، له تأثير خطير على الجهاز الهضمي. في موازاة ذلك ، تبدأ الغدد في إفراز المزيد من اللعاب ، وينخفض ​​تركيز حمض الهيدروكلوريك. يتجلى ذلك في ظهور الحموضة والميل إلى الإمساك. تحدث بعض الأعطال أيضًا في وظائف المرارة والمثانة والكلى ، ولكنها أيضًا تكون مؤقتة.

بنية الأعضاء أثناء الحمل والنظافة والنظام الغذائي والعمل والراحة

تؤثر التغييرات في بنية الأعضاء أثناء الحمل وعملها حتماً الحالة العامةالكائن الحي. الأمر الذي يفرض مطالب خاصة على تنظيم العمل والراحة ونظافة المرأة.

خلال هذه الفترة ، يجب إيلاء المزيد من الاهتمام للنظام الغذائي ، حيث يجب أن يحتوي على ما يكفي من البروتينات والفيتامينات والعناصر النزرة والألياف. النظافة ، والمشي ، والنشاط البدني الممكن ، والنوم السليم المنتظم - كل هذا معًا سيهيئ جسم الأم للولادة ويضمن ولادة طفل سليم.

كيف تتحرك الأعضاء أثناء الحمل

تحت تأثير الخصائص الكيميائية والفيزيائية للدم ، يتغير سالكية المرشح الكلوي بسهولة أثناء الحمل. انتقال كميات معتدلةالسكر مع مرآة سكر غير متغيرة ، باستثناء الشهرين الأخيرين من الحمل ، هو أمر شائع عند النساء الحوامل (بيلة سكرية للنساء الحوامل).

مع عينة من الماء ، يتم إطلاق الماء بشكل جيد ؛ على العكس من ذلك ، عادة ما تنخفض قدرة الكلى على التركيز بشكل طفيف.

الثقل النوعي للبول في الدراسة على معدة فارغة قرب نهاية الحمل ، خاصة قبل ذلك الآم المخاض، تبين أنه في الغالب أقل من المعتاد. من خلال المرشح الكلوي في معظم الحالات في نهاية الحمل وخاصة أثناء الولادة يمر كمية صغيرةالبروتين عادة ، أثناء الولادة ، لوحظ أيضًا تخصيص الأسطوانات الفردية. من هذه التغيرات الوظيفية الفسيولوجية في الكلى ، هناك انتقال تدريجي إلى الحالات المرضية للبيلة الزلالية والتهاب الكلى عند النساء الحوامل. خلال فترة الحمل ، يجب على المرأة أن تستمع بعناية خاصة إلى جسدها وأن تزور بانتظام ليس فقط طبيب أمراض النساء ، ولكن أيضًا الأطباء الآخرين في حالة حدوث أي إزعاج. للاستشارات يفضل اختيار مركز طبي جيد يضم جميع المتخصصين لاجتياز جميع الفحوصات في مكان واحد.

أمعاء

غالبًا ما يضعف نشاط الأمعاء أثناء الحمل ، على الرغم من وجود ميل للإسهال في بعض الأحيان. في الأشهر اللاحقةأثناء الحمل ، ينحرف موقع الأمعاء عن القاعدة - يدفع الرحم الضخم الأمعاء إلى الأعلى ، إلى قبة الحجاب الحاجز ، أو إلى أسفل تمامًا ، إلى الجدران الجانبية للبطن. لذلك ، في نهاية الحمل ، نجد عند نقر البطن ، باستثناء الأجزاء المعروفة ، بدلاً من الصوت الطبلي ، صوتًا باهتًا. إن إزاحة القولون الصاعد وضغط رأس الجنين على السيني والمستقيم يعيقان الحركة السليمة لمحتويات الأمعاء وغالبًا ما يؤدي إلى الإمساك المتكرر أثناء الحمل. إن إزاحة الأعور بعيدًا في تجويف البطن يجعل التهاب الزائدة الدودية أثناء الحمل من المضاعفات الخطيرة بشكل خاص. يمكن أن يساهم النزوح القوي للأمعاء الدقيقة في انسدادها.

الكبد

يتم دفع الكبد جانبًا بواسطة رحم الحامل الضخم بقوة إلى أعلى إلى الحجاب الحاجز ، ويتحرك بعيدًا إلى حد ما عن الجدار الأمامي للصدر (ومن ثم تقليل أو اختفاء بلادة الكبد تمامًا) ويتخذ وضعية جانبية. مما لا شك فيه أن الوضع المتغير للكبد يجعل من الصعب على التدفق المنتظم للصفراء في الأشهر الأخيرة من الحمل ويشرح ، على الأقل جزئيًا ، حدوثه بشكل متكرر أثناء الحمل وفي فترة النفاسمغص كبدي.

القفص الصدري

يتوسع الصدر في الأشهر الأخيرة من الحمل في الجزء السفلي منه. يتم دفع الحجاب الحاجز من أسفل الرحم ، مما يتسبب في تحرك الرئتين للأعلى والضغط قليلاً. يصبح نوع التنفس أكثر تكلفة من النساء غير الحوامل. تصبح حركات الجهاز التنفسي نفسها أكثر صعوبة إلى حد ما ، على العكس من ذلك ، لا تنخفض سعة الرئة ، بل إنها تزداد قليلاً ، وتصبح أنسجة الرئة أكثر غضباً ، ويصبح الغشاء المخاطي للشعب الهوائية شديد التورم ، ويتورم قليلاً. هذا ما يفسر الخطر الخاص للأنفلونزا عند النساء الحوامل. لكن الهيكل العظمي للمرأة الحامل يخضع أيضًا لتغييرات ، ولكن المزيد عن ذلك في المقالة التالية.

تسعة أشهر رائعة: كيف يتغير جسمنا؟

جسد المرأة فريد حقًا ، لأنه أثناء الحمل تحدث العديد من التحولات. أنها توفر التغذية والدفء والراحة والتطور الكامل لشخص جديد ، مما يسمح له بالولادة. خلال هذه الفترة الخاصة ، تبدأ جميع خلايا وأعضاء وأنظمة جسد الأم ، "المضبوطة" للحفاظ على الحياة المولودة حديثًا ، في العمل بطريقة مختلفة تمامًا. وحول ما يحدث لهم بالضبط أثناء الحمل ، سنخبرك الآن.

أهم التغييرات تحدث هنا. يزداد حجم الرحم الحامل (من 7-8 إلى 38 سم) ويغير موضعه ، ويصل إلى منطقة المراق ، ويزداد وزنه بشكل كبير (من 100 جم إلى 1.2-1.5 كجم) ويزداد الحجم 1000 مرة. تتوسع الأوعية الدموية المؤدية إلى العضو ، وتزداد ثخانة الأربطة التي تمسك الرحم ، ويزداد تدفق الدم إلى جميع أعضاء الحوض الصغير.

يتشكل الجسم الأصفر بعد الإباضة في أحد المبيضين ، ويضمن عملية الزرع وتكوين الجنين والحفاظ على الحمل في الأشهر الثلاثة الأولى. تفرز الأنسجة الغدد التناسلية المشيمية كيس الحمل، يحفز إنتاج هرمونات الجسم الأصفر الضرورية لتطور الحمل - الإستروجين والبروجسترون والريلاكسين. بحلول الأسبوع 16 ، تتلاشى جميع وظائف الجسم الأصفر ويتم نقلها إلى المشيمة - وهو عضو يوفر احتياجات الجنين ويتحكم في نشاط جسم الأم.

في المراحل المبكرة من الحمل ، من بلازما دم الأم ، وبعد ذلك - من البول وسوائل الرئة للجنين ، السائل الذي يحيط بالجنين، والتي توفر للطفل الحماية الميكانيكية والظروف المواتية للنمو.

تزيد الغدة النخامية بمقدار 2-3 مرات وتبدأ في العمل بشكل أكثر كثافة ، مما يؤدي إلى تثبيط آلية التبويض وإنتاج الهرمونات مثل:

• البرولاكتين - مسؤول عن تطور الإرضاع
• هرمون الغدة الدرقية - ينظم العمل الغدة الدرقية
• هرمون قشر الكظر - يدعم وظيفة قشرة الغدة الكظرية
• هرمون النمو - يساهم في حسن سير المشيمة
• الأوكسيتوسين - يعزز إفراز الحليب وتقلص عضلات الرحم أثناء الولادة

تزداد وظيفة الغدة الدرقية في النصف الأول من الحمل ويزداد حجمها ويزداد تركيز الهرمونات التي تنتجها. غالبًا ما تنخفض وظيفة الغدد الجار درقية ، والذي يصاحبه ضعف في استقلاب الكالسيوم ويؤدي إلى تقلصات في عضلات الربلة.

يفقد البنكرياس أثناء الحمل أحيانًا بعض الحساسية تجاه الأنسولين ، لذلك تعاني بعض الأمهات الحوامل من الحمل السكري.

منذ بداية الحمل ، تبدأ الغدد الثديية في الاستعداد لإطعام الطفل. إنها تحسن إمداد الدم ، وعدد الفصيصات ، وحجم الأنسجة الدهنية ، ويتكون اللبأ في مراحل لاحقة. يزداد حجم الثدي ، وتصبح الحلمات حساسة وخشنة.

في المراحل المبكرة من الحمل ، تظهر على العديد من النساء علامات التسمم - الغثيان ، والقيء في كثير من الأحيان ، والتغيرات في أحاسيس التذوق والتفضيلات ، وإفراز اللعاب ، وأحيانًا - "الحب" لمنتجات غير عادية (الطباشير ، الطين). تنخفض شدة هذه الظواهر ، كقاعدة عامة ، بمقدار 3-4 أشهر ، لكن في بعض الحالات تستمر حتى مواعيد متأخرة

بالإضافة إلى ذلك ، ينخفض ​​توتر عضلات الأمعاء ويزداد امتصاص الماء من القولون ، مما يساهم في حدوث الإمساك. تتحرك الأمعاء والمعدة إلى الأعلى ، وغالبًا ما يتم إلقاء محتويات المعدة في المريء ، خاصة في النصف الثاني من الحمل ، مما يسبب حرقة المعدة. يعمل الكبد أيضًا بحمل أكبر ، حيث يتعين عليه تحييد منتجات التمثيل الغذائي لكل من جسم الأم وجسم الجنين.

من أجل منع رفض بويضة الجنين ، يحدث انخفاض فسيولوجي في المناعة في جسم الأم تحت تأثير الهرمونات. لهذا السبب ، فإن النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بالعدوى وأكثر عرضة للإصابة بأمراض خطيرة.

في كثير من الأحيان ، يحدث تصبغ داكن على جلد الأمهات الحوامل. يظهر على البطن والحلمات والهالة وأحيانًا على الوجه. مع الزيادة السريعة في الوزن ونمو الرحم ، تتشكل "علامات تمدد الجلد" أو السطور على البطن والفخذين والغدد الثديية ، والتي تبقى بعد الولادة على شكل ندبات فضية مبيضة اللون.

يعمل القلب بشكل أكثر كثافة ، حيث يتشكل جسم آخر أثناء الحمل - الدائرة المشيمية للدورة الدموية ، والتي يمر خلالها 0.5 لتر من الدم كل دقيقة. يتكيف قلب المرأة السليمة بسرعة مع الأحمال الجديدة ، ويوصى بإدخال النساء المصابات بأمراض القلب إلى المستشفيات في مستشفيات التوليد المتخصصة في المراحل اللاحقة.

يزداد حجم الدم المنتشر بحوالي 40٪ (مع حالات الحمل المتعددة ، يكون متوسط ​​500 مل أعلى من الحمل المفرد) ، مما يسمح للجسم بالتعويض عن احتياجات الجنين وفقدان الدم الفسيولوجي عند الولادة.

تحت تأثير البروجسترون ، تنخفض نبرة الأوعية الدموية الطرفية ، وبالتالي ، في المراحل المبكرة وفي منتصف الحمل ، ينخفض ​​ضغط الدم لدى النساء الأصحاء بشكل طبيعي. في الثلث الثالث من الحمل ، يعود الضغط إلى طبيعته ، لكنه في بعض الأحيان يرتفع بشكل كبير (أكثر من 140/90 ملم زئبق). هذا يتحدث عن تسمم متأخر، مما قد يؤدي إلى التسليم في حالات الطوارئ.

أثناء الحمل ، تتغير تركيبة الدم أيضًا: يزداد عدد الكريات البيض ، العدلات ، معدل ترسيب كرات الدم الحمراء (ESR) ، عدد كريات الدم الحمراء ومستوى الهيموجلوبين ينخفض ​​بشكل طفيف. مع زيادة الفترة ، يزداد معدل تخثر الدم ، وتزداد خصائص تجلط الدم.

تعمل رئتا الأم الحامل في وضع فرط التنفس ، ويزداد حجم الهواء المستنشق ، وفي المراحل اللاحقة ، يزيد معدل التنفس. في كثير من الأحيان حتى مع الحد الأدنى النشاط البدنييظهر ضيق في التنفس.

تعمل الكلى أثناء الحمل بجد ، حيث يتعين عليها إزالة المنتجات الأيضية لكل من الأم والجنين. تحت تأثير البروجسترون ، تنخفض نبرة المثانة ، وبسبب دوران الرحم الحامل إلى اليمين ، يحدث أحيانًا انتهاك لتدفق البول من الكلية اليمنى. يؤدي هذا في بعض الأحيان إلى ركود البول وتفاقم التهاب الحويضة والكلية ، لذلك يجب على الأمهات الحوامل في كثير من الأحيان إجراء اختبار البول لمنع حدوث مضاعفات.

تحت تأثير ريلاكسين ، ارتخاء الغضاريف والأربطة المفصلية ، تحدث عظام العانة ، وتصبح مفاصل الحوض متحركة بشكل خاص. بسبب نمو الرحم ، يتمدد الصدر وترتفع الضلوع ، ويتكئ رأس وكتفي المرأة إلى الخلف ، ونتيجة لذلك يتغير وضع ومشية الأم الحامل.

تؤدي التغيرات الفسيولوجية ونمو الطفل إلى زيادة وزن الجسم لدى المرأة الحامل: في المتوسط ​​، عادة ، بحلول نهاية المدة ، يزداد بمقدار 8-18 كجم. تبلغ الزيادة الأسبوعية حوالي 300 جرام ، ولكن في النساء النحيفات يمكن أن تكون أكثر من ذلك بكثير.

يحدث تراكم مكثف لاحتياطيات الدهون في جسم الأم حتى 30 أسبوعًا من الحمل ، وفي الأسابيع العشرة المتبقية تتراكم في جسم الجنين ، ونتيجة لذلك يكتسب الطفل وزنًا سريعًا في المراحل المتأخرة.

في النصف الأول من الحمل ، تشعر الأمهات الحوامل بالقلق بشأن حالتهن وصحتهن ، وبعد ظهور الحركات ، يتم توجيه كل الأفكار نحو رفاهية الطفل الذي ينمو.

غالبًا ما تكون هناك مخاوف ومخاوف مرتبطة بالتغيرات في المظهر والعلاقات والمشاكل المنزلية القادمة. أثناء الحمل ، تنظر المرأة إلى جميع الأحداث بحدة شديدة ، لذلك يجب أن يصبح الزوج والأقارب الآخرون داعمين للمرأة الحامل ، مما يوفر لها الدعم والتفاهم والراحة النفسية.

لا تساهم جميع التغييرات الفسيولوجية في نمو الجنين وتطوره فحسب ، بل تزيد أيضًا من العبء على جسد الأنثى. هذا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأمراض المزمنة والمضاعفات. لذلك ، حتى لا يتسبب الحمل والولادة في مشاكل خطيرة لصحة الأم وينتهي بنجاح بولادة الطفل ، يجب على الأم الحامل الاتصال بـ استشارة نسائيةاجتياز الاختبارات اللازمة وفي المستقبل بمسؤولية اتبع توصيات طبيبك.

مع بداية الحمل ، يبدأ جسد المرأة في إعادة البناء بطريقة جديدة. تحدث التغييرات من الناحية الفسيولوجية والنفسية. يتم ضبط جميع أجهزة الجسم بأفضل طريقة لنمو الجنين ، وكذلك لفترة الولادة والرضاعة. جميع أعضاء الأم الحامل خلال هذه الفترة تعاني من عبء كبير وزيادة. هذا هو السبب في أن الأمراض المزمنة للمرأة يمكن أن تتفاقم أثناء الحمل. هذا يستحق أن يؤخذ في الاعتبار. هذا هو السبب في أنه من المستحسن التسجيل على الفور في عيادة ما قبل الولادة ، وإجراء الفحوصات اللازمة من أجل الحفاظ على صحتك تحت السيطرة ، وبالتالي ، رفاهية الطفل الذي لم يولد بعد.

التغييرات في نظام القلب والأوعية الدموية

عندما تحمل المرأة ، تبدأ في تمثيل جهاز: الأم - المشيمة - الدم. هذا يرجع إلى حقيقة أن المرأة لديها عضو جديد أثناء الحمل - المشيمة. تبدأ الأعضاء في الشعور بحمل خطير بسبب المشيمة. بادئ ذي بدء ، القلب متوتر.

يظهر الدوران المشيمي.

يزداد حجم عضلة القلب حرفياً. تضاعف المشيمة حجم الدم في الجسم.

بسبب التغيرات في عمل القلب وحجم الدورة الدموية للمرأة الحامل يمكن أن تعاني من الدوالي. تشير الأوردة المتوسعة في الساقين أثناء الحمل إلى أن الرحم يمارس ضغطًا كبيرًا على الأوردة. كقاعدة عامة ، هذه مشكلة وراثية. إذا عانى الأقارب من الدوالي أثناء الحمل ، فمن المستحسن أن تتبع الأم الحامل هذه القواعد لتجنب حدوثها:

• التحكم في الوزن أثناء الحمل حتى لا تحدث قفزات مفاجئة.
• لا تجلس أو تستلقي لفترة طويلة ، تساعد الدورة الدموية بالحركة.
• ارفع ساقيك في كثير من الأحيان في وضع ضعيف حتى يتسرب الدم من الأطراف السفلية
• ارتداء الجوارب المرنة.
• تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي

رئتين

تحتاج الأم الحامل إلى مزيد من الأكسجين. لذلك ، يعمل الجهاز التنفسي للمرأة الحامل بقوة مضاعفة. يوجد ارتفاع في الحجاب الحاجز حوالي 4 سم. لكن على الرغم من ذلك ، يزداد حجم الرئتين بسبب الصدر. في الوقت نفسه ، لا يتغير تواتر الاستنشاق والزفير إلا في وقت متأخر من الحمل. هذا هو السبب في أن ضيق التنفس أثناء الحمل يمكن أن يكون مزعجًا ، إذا كنت تعاني منه ، فعليك استشارة الطبيب.

الكلى

زيادة الضغط على الكلى في جسم المرأة الحامل يرجع إلى حقيقة ذلك الآن تزيل الكلى منتجات التمثيل الغذائي من الجسم ليس فقط للأم ، ولكن أيضًا للطفل.أثناء الحمل ، يتم إنتاج هرمون البروجسترون بنشاط ، مما يؤدي إلى انخفاض نبرة المثانة ، مما قد يؤدي إلى ركود البول. هذا هو السبب في أن النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية ، وتكرار التهاب المثانة أو التهاب الحويضة والكلية. لتجنب هذه المواقف ، من المهم للمرأة الحامل شرب الكثير من الماء النظيف ، ويمكنك أيضًا شرب الشاي المدر للبول لمنع التهاب المثانة.

التغييرات في الجهاز الهضمي

لا ينتج الغثيان والقيء أثناء الحمل (التسمم) إلا عن تغيرات في الجهاز الهضمي للمرأة الحامل. تتغير أحاسيس ذوق المرأة الحامل أيضًا.

هل تعلم أن حاسة الشم لدى المرأة أثناء الحمل تتفاقم 11 مرة! لذلك تحميها الطبيعة من المنتجات غير المرغوب فيها.

قد يكون هناك نفور من بعض الروائح ، أو قد يكون هناك اشتهاء واضح ومميز لمذاق معين في الفم. قد تعاني النساء الحوامل من الإمساك. هذا بسبب هرمونات المشيمة التي تؤثر على توتر الأمعاء. ترجع حرقة الحمل إلى حقيقة أن الرحم الحامل يزيح الأمعاء والمعدة ، ونتيجة لذلك يمكن أن يعود جزء من محتويات المعدة إلى المريء ، مما يسبب حرقة المعدة. يمكن للأم الحامل تخليص نفسها من هذه الأحاسيس غير السارة عن طريق تناول مضادات الحموضة.(ريني) وتناول الطعام قبل النوم بساعتين على الأقل.

التغييرات في الجهاز التناسلي

يخضع الجهاز التناسلي لأكبر التغييرات أثناء الحمل. بادئ ذي بدء ، يتغير الرحم. الرحم الحامل ينمو باستمرار.

يزداد حجم الرحم بنهاية الحمل بنحو 500 مرة!

هذا بسبب هرمونات المشيمة التي تساعد على شد ألياف العضلات. تلاحظ تقلصات الرحم غير المنتظمة ، وتصبح أكثر تكرارا مع اقتراب نهاية الحمل. وهكذا ، فإن هذا الجسم يستعد للولادة. الرحم بأكمله ، كما هو ، متشابك مع الأوعية الدموية ، ويزداد عددها.

اعتمادًا على توقيت الحمل ، يتغير وضع الرحم أيضًا. في الشهر الثالث ، يتجاوز الحوض ، وفي المراحل الأخيرة من الحمل ، يصل الرحم إلى المراق. يتم توفير الوضع الصحيح من خلال الأربطة ، والتي تتكاثف وتمتد خلال هذه الفترة. بسبب توتر الأربطة ، قد تشعر المرأة الحامل بألم على جانبي البطن عندما تغير وضع الجسم.

تنتفخ الأعضاء الخارجية للجهاز التناسلي أثناء الحمل. قد يكون هناك دوالي صغيرة ، وذلك بسبب تدفق الدم القوي.

الغدة الثديية

مع بداية الحمل ، تبدأ الغدد الثديية في الاستعداد للإرضاع. يتجلى ذلك في زيادة كمية الأنسجة الدهنية وعدد الفصيصات في الثدي. يزداد ثدي المرأة الحامل ويتضخم.

التغيرات النفسية أثناء الحمل

ينعكس التغيير في الخلفية الهرمونية للمرأة الحامل أيضًا على صحتها النفسية. تصبح الخلفية العاطفية للأم الحامل غير مستقرة. يمكن للمرأة أن تنزعج بشدة وتنفجر في البكاء على تفاهات. في بعض الأحيان يكون هناك قلق غير معقول والقلق. يمكن أن يتغير المزاج عدة مرات في الساعة ، من الفرح الحماسي إلى الحزن العميق. كيف كانت امرأةيدرك أن هذا التوتر مرتبط بـ " موقع مثير للاهتمام"، ستكون تقلبات المزاج أكثر اعتدالًا. لإخضاع مشاعرك للعقل ، عليك أن تدرك سببها ، وسوف تنقذ أيضًا تقنيات نفسية مختلفة:

• تطوير روح الدعابة. تسخر من نفسك والموقف نفسه - سيساعد ذلك في التغلب على المشاعر السلبية.
• لا تدفع نفسك. تقبل حملك وغير نمط حياتك ليناسبه. افهم أنه لم يعد بإمكانك الآن العمل كما كان من قبل والقيام بالكثير من الأشياء.
• إذا كنت شخصًا صبورًا إلى حد ما ، يمكنك تجربة التأمل أو التدريب التلقائي ، وهذا سيساعدك أيضًا على الاسترخاء.
• لا تكبح مشاعرك. إذا كنت تريد البكاء ، دع دموعك تتدفق.
• شارك مخاوفك مع أحبائك الذين يمكنهم الاستماع والدعم.
• تذكري أن هذه التقلبات المزاجية مؤقتة وأن هرموناتك ستستقر بعد الولادة.

لعل أهم شيء أن تعامل نفسك وموقفك بحب وتفهم. لا تطلب الكثير من نفسك ، ابحث عن مزايا "منصب مثير للاهتمام".، احلم بطفل المستقبل ، استعد لمظهره. كل هذا سيساعد على تقليل المشاعر السلبية أثناء الحمل إلى الحد الأدنى. لكن من الواضح أن المرأة الحامل لا يمكن ولا ينبغي أن تكون في حالة نعيم طوال الوقت. تقبل كل مشاعرك.

هل تعلم أن الطفل داخل أمه يستطيع الرقص والبكاء والضحك؟ استمعي إلى الموسيقى الجيدة لإسعاد نفسك وطفلك.

لفهم نفسك بشكل أفضل وما يحدث لجسمك أثناء الحمل ، اقرأ الأدبيات حول هذا الموضوع. عندما تفهم سبب شعورك ببعض الأحاسيس ، ستتم إزالة نصف مخاوفك كما لو كانت باليد. كوني الأم الذكية الحامل.

فيديو - تغيرات في جسم المرأة أثناء الحمل