في أي أسبوع يتغير طعم المرأة الحامل. تفضيلات الذوق للمرأة الحامل. ما الذي يسبب تغيرات في حاسة الشم والطعم أثناء الحمل؟

تتسبب بعض الأمراض في فقدان حاسة التذوق بشكل كامل ، والبعض الآخر يسبب فقدانًا جزئيًا فقط. مع بعض الأمراض ، لن تشعر بتذوق أنواع معينة من الطعام ، أما مع أمراض أخرى ، فستكون مسكونًا بنفس المذاق. يمكن تحمل هذا إذا اخترت هذه النكهة الشبحية بنفسك. غالبًا ما يكون هذا الطعم الوهمي ليس طعم كريمة البندق بالشوكولاتة ، لا ، إنه حامض أو مرير أو معدني أو نوع من الطعم المقرف. تفسد هذه الاضطرابات وغيرها من اضطرابات التذوق شهيتك ، وتمنعك من التواصل بشكل طبيعي مع الناس. وبالتالي ، فإن انتهاكات حاسة التذوق لا تكون أبدًا غير مبالية بالمريض.

لحسن الحظ ، في معظم الحالات ، يمكن أن يكون سبب فقدان القدرة على التذوق هو الشعور بالضيق والاضطرابات العامة. صحة. لذلك ، عندما سيلان الأنف سيلان الأنفتقريبا أنهار من المخاط ، غالبا ما تحرمك من التذوق لفترة من الوقت. يوضح الدكتور روبرت هينكين ، مدير "ما يقرب من 25٪ من المرضى الذين يعانون من اضطرابات التذوق يعانون من نقص في التذوق بعد الإنفلونزا (انخفاض في القدرة على التذوق) وعسر الذوق (انحراف لهذه القدرة)". مركز طبيالتغذية الجزيئية والاضطرابات الحسية في جامعة جورج تاون بواشنطن.

لماذا تؤثر الانفلونزا على القدرة على إدراك التذوق؟ نفس الفيروسات التي تسبب الأعراض إحتقان بالأنفوالتعب وآلام العضلات ، التي تعتبر من سمات الأنفلونزا ، تؤثر أيضًا على براعم التذوق. يمكن للفيروسات نفسها مهاجمة النهايات العصبية لبراعم التذوق ، مما يتسبب في فقدان التذوق. يمكن أن تؤدي حمى القش والحساسية المصاحبة لها أيضًا إلى إضعاف القدرة على التذوق ؛ بالإضافة إلى أن احتقان الأنف الناجم عن هذه الحالة يمنع الإدراك الكامل للروائح ، وبالتالي يحرم الطعام من رائحته.

لصوص التذوق ليسوا دائمًا "كائنات فضائية" في فمك. في الأوقات العادية ، هؤلاء هم أصدقاؤه الحقيقيون. على سبيل المثال ، تلعب الغدد اللعابية دور مهمفي عملية التذوق. أي تأخير في إفراز اللعاب يمكن تحريف حاسة التذوق.

هناك مجموعة كاملة من "المحتالين" الآخرين المذنبين بانتهاك تصور الذوق. لا ، هم لا يسرقون القدرة على التذوق ، لكنهم يغيرونها إلى ما هو أبعد من الاعتراف وليس للأفضل. يمكن لأمراض اللثة مثل التهاب اللثة والتهاب اللثة وتسوس الأسنان أن تترك طعمًا سيئًا للغاية في الفم. لها نفس التأثير التهاب اللثة التقرحي الناخر.

تزيد أطقم الأسنان من تهيج الفم. أطقم الأسنان الجديدة أو الضيقة تتداخل مع إدراك التذوق. والسبب هو أن الطرف الاصطناعي يغطي العديد من براعم التذوق الموجودة في الحنك الصلب. يؤدي هذا إلى إضافة المزيد من البهارات إلى الطعام لتعويض فقدان التذوق.

لن تتذوق ما في فمك حتى يخبرك عقلك بما تشعر به بالفعل. لذلك ، يمكن أن تتسبب الاضطرابات العصبية الخطيرة ، وإن كانت نادرة الحدوث ، في إضعاف حاسة التذوق أو اختفاءها التام أو انحرافها. تشمل هذه الاضطرابات أورام المخ وأمراض الأعصاب القحفية وحوادث الأوعية الدموية الدماغية وإصابات الرأس.

يمكن أن تؤدي العديد من الأسباب الأخرى إلى نفس النتيجة - فقدان التذوق. "أي شيء يمكن أن يؤثر على الذوق ، من جراحة الأذن إلى نقص الفيتامينات والملح ،" يقول الدكتور هينكين. تشوهات هرمونية مميزة أثناء الحملوأثناء فترة الحيض ، يمكن أن يسبب تغيرات غريبة في حاسة التذوق. يظهر طعم كريه في الفم عند تناول بعض الأدوية وبعد الإفراط في تناول الكحوليات.

أخيرًا ، يمكن أن يظهر سوء التغذية على أنه اضطرابات في التذوق. يؤدي نقص فيتامين ب 12 أو فيتامين أ في بعض الأحيان إلى فقدان جزئي أو كامل للتذوق. دائمًا ما يتضرر حاسة التذوق في نقص الزنك. خلصت إحدى الدراسات حول هذا الموضوع إلى أنه "من الواضح أن نقص الزنك يضعف إدراك التذوق".

ما يجب القيام به.يقول الدكتور روبرت مولين: "غالبًا ما يتبين أن فقدان حاسة التذوق مشكلة طبية عامة وليست مشكلة أسنان ضيقة. يجب تقييم هذه الحالة من قبل معالج". أي تغيير في القدرة على إدراك التذوق يحدث فجأة ، وكذلك الانقلاب السريع في الذوق ، هو مناسبة لإجراء فحص شامل للمريض من أجل معرفة السبب.

الأعراض المصاحبة.إذا كنت قد عانيت من فقدان حساسية التذوق ، تشعر بالألم وترى احمرارًا في منطقة أسنان الحكمة ، فهذا يعني أن هناك التهابًا معديًا في موقع بزوغ هذه الأسنان.

يجب أن تفهم أن نفس الأعراض يمكن أن تسببها أمراض أخرى. إذا كانت لديك علامات التهاب (التهاب لب السن) في ضرس العقل ، بالإضافة إلى ذلك ، في نفس المكان تشعر بتورم طفيف طفيف على اللثة ، أثناء حمىوالجانب المقابل من الوجه والرقبة منتفخ إلى حد ما ، ثم يشير الجمع بين هذه العلامات إلى وجود خراج على جذر ضرس العقل.

في كلتا الحالتين ، يجب أن ترى طبيب أسنان على وجه السرعة.

كيف تتغير حاسة الشم أثناء الحمل؟

الحمل المهيمن وعواقبه

منذ الأيام الأولى من الحمل ، يتشكل تركيز الإثارة في القشرة المخية للمرأة ، والغرض الرئيسي منها هو ضمان الاستعداد البدني والنفسي للجسم لإنجاب الجنين وإنجاب طفل. يتم تشكيل هذا الحمل السائد والحفاظ عليه بسبب زيادة إنتاج البروجسترون. هذا الهرمون هو المسؤول عن جميع التغيرات البيوكيميائية التي تحدث في جسم المرأة الحامل. كما يطلق آلية لتزويد جسم الأم بالموارد اللازمة لنمو الجنين وتطوره بشكل طبيعي.

هوات الرائحة

خلال فترة الحمل ، يمكن أن تصبح الروائح الكريهة مثل رائحة البنزين والأسيتون والأسماك جذابة ومرغوبة. في بعض الأحيان ، ترغب الأمهات الحوامل في شم المواد ذات الرائحة الحادة أو الكريهة. ولكن قبل الانغماس في مشاعرك ، يجب عليك بالتأكيد التفكير فيما إذا كانت رغبتك ستؤذي الجنين. بالطبع ، لا ضرر من استنشاق صابون الغسيل أو النشارة الطازجة عدة مرات في اليوم ، لكن استنشاق البنزين أو أبخرة الأسيتون يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الأم وطفلها.

بطاقة طبية

الطبيب السيئ يعالج المرض والطبيب الجيد يعالج سبب المرض.

الحمل - ما الذي سيتغير في الذوق يخبرك؟

تنتبه العديد من النساء إلى التغيير في تفضيلات الذوق الذي يحدث تقريبًا منذ الأيام الأولى من الحمل. لماذا يحدث هذا وهل يستحق الاستماع والانغماس في رغباتك الجديدة؟ إن "تقلبات الطهي" غير المتوقعة للنساء الحوامل معروفة على نطاق واسع ، وهي تنعكس في الخيال والسينما. يمكن استدعاء علامات الحمل هذه من قبل أي امرأة حامل. على سبيل المثال ، تبدأ الأم الحامل أحيانًا "بسحب الأشياء المالحة". ربما ، على العكس من ذلك ، تريد المرأة الحلويات أثناء الحمل. يحدث أن الأم الحامل ، قبل الحمل ، كانت غير مبالية تمامًا بأطباق السمك ، في الأسابيع الأولى من الحمل ، أخفت فجأة طعمها للمأكولات البحرية والأسماك. تبدأ بعض النساء الحوامل في تناول نوع معين من اللحوم ، ويعتمد شخص ما على الفاكهة ، ويخزن شخص ما المكسرات - قد تكون رغبات النساء الحوامل مختلفة ، لكن جميع الأمهات الحوامل تقريبًا لديهن نظام غذائي محدد. هذه "علامة الحمل" لها تفسير بسيط.

يرتبط الاهتمام المتزايد بأطعمة معينة في بداية حمل المرأة بنقص بعض المواد في جسم المرأة. نحن نتحدث عن الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة والدهون والكربوهيدرات والبروتينات اللازمة لنجاح مسار الحمل والنمو الكامل للجنين. ربما يفتقر نظامنا الغذائي اليومي إلى بعض المواد المفيدة بسبب رفض أي منتجات - على سبيل المثال ، مع اتباع نظام غذائي نباتي (رفض تناول المنتجات الحيوانية) ، واتباع نظام غذائي طويل الأمد مع استبعاد أحد المكونات الرئيسية الثلاثة للطعام (البروتينات أو الدهون أو الكربوهيدرات) ، الاستخدام النادر للحليب أو السمك ، إذا كانت المرأة لا تحب هذه المنتجات حقًا ، إلخ. في الوقت المعتاد "غير الحوامل" ، قد يمر نقص أي مادة دون أن يلاحظها أحد - في الوقت الحالي ، يمكن للجسم السليم أن يعوض نقص بعض المواد المفيدة مع المواد الأخرى التي تأتي مع الطعام. ومع ذلك ، عندما يحدث الحمل ، تزداد تكاليف الطاقة على الفور ، وتصبح التدابير التعويضية المعتادة غير كافية ، والجسم الحامل "يعلن" على الفور عن احتياجاته. بعد كل شيء ، في الأسابيع الأولى من الحمل ، يتم زرع الأعضاء وتمايز الخلايا الجنينية وتشكيل أنظمة دعم الحياة. تتطلب هذه العمليات كمية ضخمةالطاقة والمغذيات. بحلول اليوم العاشر من العمر ، يكون الجنين محاطًا بثلاث قذائف مختلفة توفر الحماية والتغذية ، وفي اليوم الثامن عشر من لحظة الإخصاب (أي ما يعادل 2-3 أيام من تأخر الحيض) ، يكون الطفل قد تشكل بالفعل و يدق قلب صغير! في الجنين خلال الشهر الأول من التطور الجنيني ، تتشكل أساسيات جميع الأجهزة والأعضاء ، والهيكل العظمي الأولي ، والجهاز الهضمي البدائي ، والأوعية الدموية وحتى الأنسجة العصبية! خلال هذه الفترة ، يعمل جسد الأم الحامل حرفيًا في وضع "كل شيء للجبهة ، كل شيء من أجل النصر" ، ونقص أي مادة مفيدة يتم الشعور به بشكل حاد للغاية. اعتمادًا على المادة الضرورية للسير الطبيعي للحمل ونمو الجنين ، في هذه اللحظةلا تكفي في جسد الأم ، وتشكل مذاقها المفضل.

مع نقص فيتامين د والفوسفور الضروريين لنمو الأنبوب العصبي للجنين ، تريد الأم الحامل الأسماك والأعشاب البحرية والمأكولات البحرية.

يفسر حب الشوكولاتة والمعجنات الحلوة والعسل والآيس كريم والكعك باحتياجات الجسم من الطاقة للجلوكوز.

إذا وقعت امرأة أثناء الحمل فجأة في حب الحليب أو الجبن أو الجبن أو الزبادي ، فهذا يعني أنها تحتاج في هذه المرحلة إلى الكالسيوم ، الموجود بكثرة في منتجات الألبان. هذه المادة ضرورية لوضع "الحليب" والأسنان الدائمة ، وتكوين العظام والأربطة والغضاريف والأنسجة العضلية للجنين وأظافره وشعره ، وكذلك للتطور المتناغم للجنين المركزي. الجهاز العصبي. في الحالة التي تبدأ فيها أطباق اللحوم ذات خيارات الطهي المختلفة بالهيمنة على قائمة الأم الحامل ، يعوض الجسم نقص البروتين سهل الهضم. يمكن قول الشيء نفسه عن شغف المكسرات.

الفواكه والخضروات غنية بالفيتامينات المختلفة. في بعض الأحيان ، يكفي أن يسأل الطبيب المرأة الحامل عن مذاقها المفضل لفهم الفيتامينات التي تحتاجها.

يعد البرتقال والحمضيات الأخرى مخزونًا طبيعيًا لفيتامين ج ، وهو مادة ضرورية للنغمة الطبيعية ونفاذية الأوعية الدموية.

إذا كانت الفاكهة المفضلة لديك الآن هي التفاح ، فأنت تريد التوت - فالفراولة والفراولة ، ويفضل الجزر والبنجر والملفوف بين الخضار ، فإن جسم الأم الحامل يحتاج إلى الحديد ، وهو "المسؤول" عن تكون الدم والأكسجين للجنين.

يشير شغف الموز والخوخ والمشمش والمشمش المجفف والبطاطا بوضوح إلى الحاجة إلى البوتاسيوم. تعتمد وظيفة العضلات الهيكلية والملساء للجنين ، بما في ذلك انقباض القلب ، على هذه المادة.

وإذا أعطت الأم الحامل تفضيلًا واضحًا للفاصوليا والبازلاء والبقوليات الأخرى ، فإن الزنك ضروري لنمو الطفل الذي يشارك في بناء الهيكل العظمي.

تبدأ العديد من النساء الحوامل ، اللائي مرن قبل الحمل بهدوء على الأرفف "الخضراء" في السوبر ماركت ، في النصف الأول من المصطلح بتناول كمية كبيرة من الخضر - السبانخ والكرفس والسلطات من جميع الأصناف والبقدونس. يفسر هذا التغيير في تفضيلات التذوق حاجة الجسم إلى حمض الفوليك. يوفر هذا الفيتامين من المجموعة ب النمو والتطور الضروري للجنين ، ويسيطر على التكوين من نظام القلب والأوعية الدمويةوالألياف العصبية للجهاز العصبي المركزي.

بالطبع ، هذا لا يعني على الإطلاق أنه عند إعداد قائمة الطعام للأم الحامل ، لا يمكنك إلا أن تسترشد برغباتك: لسوء الحظ ، ليست كل نزوات التذوق جيدة للجسم. على سبيل المثال ، مع بداية الحمل ، غالبًا ما "تتغذى العديد من الأمهات الحوامل بحثًا عن المالح" ، وتظهر المخللات والمخللات واللحوم المدخنة في النظام الغذائي كل يوم. يمكن أن يؤدي هذا التساهل في تفضيلات التذوق إلى عمل سيء للمرأة الحامل: فالملح يربط السوائل ويؤدي إلى تكوين الوذمة ، كما أن المخللات واللحوم المدخنة تخلق عبئًا غير ضروري على الجهاز الهضميمما يثير التهاب المعدة وآلام في البنكرياس والمرارة. بعض النساء في موقع مثير للاهتمام»طوال الوقت أريد برتقال أو فراولة ، وهذه الثمار ، التي هي بالتأكيد مفيدة في حد ذاتها ، تبدأ في الامتصاص بكميات زائدة ، والتي ، للأسف ، يمكن أن تثير الحساسية. أخيرًا ، تحتوي العديد من الأطعمة الحديثة على محسنات النكهة التي تسبب الإدمان وتزيد من الشهية ، ولكنها قد تكون ضارة أيضًا بالصحة. لسوء الحظ ، في معظم الحالات ، لا يختفي هذا الاعتماد على الذوق مع بداية الحمل ، وقد ترغب السيدة "في وضع مثير للاهتمام" ، كما هو الحال في الأوقات العادية ، في الحصول على رقائق البطاطس أو الكولا أو الشاورما. بالطبع ، عندما يتعلق الأمر ب منتجات مفيدة، يمكنك وينبغي أن تستمع إلى متطلبات جسمك. ومع ذلك ، حتى في هذه الحالة ، فإن الأمر يستحق التشاور مع طبيبك حول إعداد نظام غذائي متوازن على النحو الأمثل.

في بعض الأحيان في الأسابيع الأولى من الحمل ، يكون للأم الحامل تفضيلات غير عادية للغاية في الذوق. يسمي الأطباء هذه الظواهر انحراف الذوق. على سبيل المثال ، الشباب امرأة صحيةفجأة رغبة لا تقاوم في قضم الطباشير أو تجربة مسمار حديدي. موافق ، رغبة باهظة للغاية لا يمكن أن تفاجئ الآخرين فحسب ، بل المرأة في المخاض أيضًا!

لكن من الضروري إخبار الطبيب الذي يراقب تطور الحمل عن التغيرات غير المتوقعة في الذوق: من الممكن أننا لا نتحدث فقط عن حاجة الجسم لواحد أو آخر من العناصر الدقيقة ، ولكن عن البري بري الواضح.

يمكنك تأكيد هذا التخمين بمساعدة اختبار الدم البيوكيميائي ، والذي سيجعل من الممكن تقدير كمية جميع العناصر النزرة الرئيسية اللازمة لعملية التمثيل الغذائي الكامل ونمو الطفل.

هناك تفسير آخر لرد الفعل غير المعتاد من براعم التذوق للأم الحامل. يمكن تفسير هذه الإدمان بالظواهر تسمم مبكر. هذه الحالة بالنسبة للجسم هي التسمم (التسمم) الناتج عن رد الفعل الوقائي للجهاز المناعي للأم الحامل. نظرًا لأن النمط الجيني للجنين موروث من الأب ، فإن الجهاز المناعي للمرأة الحامل يأخذ الجنين من أجل "مادة غريبة" ويبدأ في إفراز الأجسام المضادة - الخلايا الواقية. للفتات هذا الهجوم الجهاز المناعيلا يشكل خطرا: إنه محمي بشكل موثوق من "انتهاكاتها" حاجز المشيمة. ومع ذلك ، فإن الأجسام المضادة المنتجة ضد خلايا الجنين تتراكم في مجرى الدم وتؤثر سلبًا على عمل الجهاز العصبي المركزي للأم الحامل. نتيجة لذلك ، قد تقوم مؤقتًا بتغيير حساسية براعم التذوق لديها ، مما يؤدي إلى انحراف حاد في الذوق.

هذه التغييرات غير المتوقعة في تفضيلات التذوق تقلل بالتأكيد من مستوى الراحة العام للأم الحامل. ومع ذلك ، فهي لا تحدث للجميع ، وهي تسير بطرق مختلفة تمامًا. في بعض الأحيان ، تحدث انحرافات الذوق في الأسابيع الأولى فقط ويتم التخلص منها بسرعة ، وأحيانًا بعد ذلك بقليل ، فبالنسبة للبعض تكون الأعراض أقوى ، وبالنسبة للآخرين تكون واضحة قليلاً. يحدث أن تفضيلات الذوق المفرطة تزعج الأم الحامل طوال الوقت ، وأحيانًا تحدث هذه المظاهر بشكل دوري فقط. في الغالبية العظمى من النساء الحوامل ، تختفي كل هذه المشاكل خلال الأشهر 2-3 الأولى من الحمل ، أي بعد الأسبوع الثاني عشر.

التغييرات وحتى انحرافات الذوق ليست علامة على المرض ولا تحتاج إلى علاج. يمكننا القول أن هذا هو البديل من القاعدة ، نوع من " عن طريق التأثير»موقع مثير للاهتمام. بعد اختفاء هذه الأعراض ، تشعر الأم الحامل بالراحة مرة أخرى. مثل هذه الظواهر لا تؤثر على مسار الحمل وتطور الجنين.

ضع إشارة مرجعية عليه حتى لا تضطر إلى تذكر مكان قراءته!

كيف يؤثر الحمل على الشم والتذوق؟

يسبب الحمل العديد من التغييرات في الجسم. عادة ما تلاحظ النساء الحوامل تغيرات في حاسة الشم والذوق. سأشرح في هذا المقال كيف ولماذا يؤثر الحمل على حاسة الشم والتذوق.

التغيرات في حاسة التذوق والشم هي علامات مميزة للحمل وغالبًا ما يتم ملاحظتها بشكل خاص المراحل الأولى. تمر جميع النساء الحوامل تقريبًا بهذا الأمر ، وبدرجة أو بأخرى ، يصبحن أكثر حساسية للروائح القوية ، ويشعرن أيضًا بمذاق مر.

مظاهر هذا التأثير في كل امرأة فردية. يصاب البعض بحساسية مفرطة تجاه العطور أو غسول الحلاقة أو مزيل العرق للجسم ، بينما قد يبدأ البعض الآخر في "التحول" من رائحة بعض الأطعمة.

تشكو بعض النساء من مذاق مر في الفم بعد الأكل أو الشرب. قد يشعر الآخرون بطعم غريب في أفواههم طوال الوقت ، حتى عندما لا يأكلون أي شيء. فرط الحساسيةيمكن أن يسبب التذوق والشم تهيجًا وقلقًا للأمهات الحوامل ، فهي ، كقاعدة عامة ، هي "المحرض الرئيسي للغثيان". هناك حالات يكون فيها التهيج شديدًا لدرجة أن المرأة الحامل ترفض تناول أي طعام.

ما الذي يسبب تغيرات في حاسة الشم والتذوق أثناء الحمل؟

المذنبون في هذه الظاهرة هم هرمونات الاستروجين البروجسترون ، التي يرتفع مستواها أثناء الحمل. هؤلاء التغيرات الهرمونيةتؤثر على عمل الحواس ، بما في ذلك التذوق والشم.

تشعر بعض النساء بالقلق من أن هذه التغييرات سيكون لها تأثير سلبي على نمو الجنين في الرحم. اهدأ ، لن يفعلوا. هذه الحالة غير ضارة تمامًا. في الواقع ، أظهرت الدراسات أن هذا رد فعل طبيعي تمامًا للجسم ، والغرض منه حماية الأم من استهلاك أو استنشاق المواد التي يمكن أن تضر بالطفل. وهكذا يمكننا القول أن التغيرات في إدراك التذوق هي نتيجة عمل الآلية الداخلية لحماية الجنين من تأثيرات المواد غير المرغوب فيها.

كيف تتعامل مع التغيرات في حاسة التذوق والشم؟

أفضل طريقة للتعامل مع هذه المشكلة هي تجنب المهيجات نفسها. وهنا عدد قليل نصائح مفيدةلمساعدتك:

• قم دائمًا بتهوية الغرفة التي تتواجد بها. حافظ على النوافذ مفتوحة قدر الإمكان. بهذه الطريقة ، يمكنك التأكد من تحرير الهواء الداخلي بسرعة من الروائح والروائح غير المرغوب فيها. إذا دخلت المهيجات إلى الغرفة من الشارع ، على العكس من ذلك ، أغلق الغرفة ، لكن حاول المشي أكثر هواء نقيبعيدًا عن مصدر الروائح المزعجة.
• ارتدِ ملابس نظيفة ومغسولة لأن الأقمشة تميل إلى أن تكون جيدة جدًا في امتصاص الروائح والاحتفاظ بها والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم مشاعرك السلبية.
• لا تستخدم أي عطور ومستحضرات للعناية بالبشرة وما إلى ذلك. تجنب منتجات العناية الشخصية غير المعطرة.
• لاحظ ما إذا كانت رائحة النعناع أو الزنجبيل أو الليمون لها تأثير مهدئ عليك وتساعد على التخلص من الغثيان. إذا كان هذا هو الحال بالفعل ، فاحط نفسك بهذه الروائح.
• قم بإجراء تغييرات على نظامك الغذائي وأدرج فقط تلك الأطعمة التي لا تسبب مشاعر الرفض.
• إذا كنت لا تستطيع تحمل الرائحة أثناء طهي بعض الأطباق المحددة ، ولكن يمكنك تناولها ، فلا تحاول طهيها بنفسك. اطلب من أحبائك مساعدتك.
• لمكافحة الطعم غير المرغوب فيه في فمك ، يمكنك تناول الأطعمة الغنية بالتوابل إذا كنت تحب الطعام الحار. تخدر الأطعمة الحارة براعم التذوق لديك ، وقد تلاحظ أن المرارة في فمك بعد تناول الأطعمة الغنية بالتوابل تقل أو تختفي تمامًا.
• إذا كنت تشعر بمرارة مستمرة في فمك ، يمكنك تنظيف لسانك بالفرشاة مع تنظيف أسنانك ، وكذلك شطف فمك بالماء المالح. يساعد هذا عادة في تحييد الإحساس بالمرارة على اللسان.

تعد التغيرات في حاسة التذوق والشم مشكلة ، ولكنها ليست بالسوء. لن ترافقك طوال فترة الحمل ، ولكن فقط في الأشهر الأولى ، بينما تعانين من غثيان الصباح والغثيان.

Nmedicine.net

إذا كانت صديقتك أو زوجتك تشرب القهوة في الصباح ، والآن هي لا تريد رؤيته ، أو إذا كانت تنفد كل نصف ساعة للتدخين ، والآن هي سئمت من مجرد ذكر سيجارة ، أول ما قد يتبادر إلى ذهنك هو إذا كانت حاملاً! نعم ، في الواقع ، تحدث تغييرات جذرية في إدراك الروائح وأحاسيس التذوق أثناء الحمل. لماذا يحدث هذا ، كيف يفسر علم الطب ذلك؟

تأتي كل امرأة حامل إلى مسرات تذوق الطعام والتجارب عاجلاً أم آجلاً. إما أن تبدأ المرأة الحامل فجأة في طلب المخللات ، والتي كانت تعاني من حرقة المعدة ، ثم تأكل أطنانًا من أقلام التلوين المدرسية العادية. يتم شرح هذه المراوغات بكل بساطة. في الواقع ، مع بداية الحمل ، يخضع جسد الأنثى لإعادة هيكلة خارجية وداخلية. والسبب في ذلك هو زيادة إنتاج الهرمونات. على وجه الخصوص ، ترتبط التغييرات في تفضيلات التذوق بهرمون البروجسترون.

يبدأ إنتاج البروجسترون أثناء الحمل عن طريق المبايض والمشيمة. يتم الوصول إلى أقصى نشاط لإنتاج البروجسترون في الثلث الثالث من الحمل ، وينخفض ​​بشكل حاد قبل أيام قليلة من الولادة. في وقت التوليف النشط لهرمون البروجسترون في المرأة الحامل ، تتغير أحاسيس الذوق بشكل كبير.

يسمى هرمون البروجسترون أيضًا بالهرمون "الذكي": بمساعدته ، يحدد الجسم المواد التي يفتقر إليها الجنين والأم نفسها خلال هذه الفترة. هذا هو السبب في أن المرأة تشعر بالانجذاب إلى منتج ما والاشمئزاز من منتج آخر. ولهذا السبب تأكل المرأة الطباشير - وهذا يعني أنها تعاني من نقص الكالسيوم أو الخيار الحامض - ونقص فيتامين سي.

يحدث أن تبدأ المرأة الحامل في السحب ليس فقط من أجل "المالح" ، ولكن من أجل الجير والأسيتون والطلاء والأشياء الأخرى غير الصالحة للأكل. في هذه الحالات ، من الأفضل الذهاب لاستشارة الطبيب ، الذي يجب أن يقترح ما هو مفقود وما يمكن أن يكون صالحًا للأكل ليحل محل الرغبات غير الصالحة للأكل.

تعمل آلية الدفاع عن النفس أيضًا في القوة الكاملةعند المرأة الحامل - قد تشعر بالاشمئزاز من الحارة والمرارة والتوابل. حتى البقدونس العادي يمكن أن يصبح قذرًا. هذا يعني أن الجسم يشعر بتهديد مسار الحمل.

في عملية التطور التدريجي للجنين ، تتغير إدمان النساء. هذا بسبب متطلبات الجسم - فهو بحاجة إلى المزيد والمزيد مواد بناء. وهذا طبيعي وصحيح. تصر أنظمة التغذية الحديثة على أن تأكل المرأة الحامل وفقًا للأفكار المقبولة عمومًا تغذية عقلانية، ولكن ما مدى تبريره فيما يتعلق بحالة الحمل هو سؤال مفتوح ، ولم يقدم أحد إجابة قاطعة عليه بعد.

المبدأ الأساسي في التغذية أثناء الحمل هو التنوع ، والحد الأدنى من الأطعمة المصنعة صناعياً والاستفادة القصوى من كل ما تستهلكه المرأة الحامل. وفرت الطبيعة للمرأة الحامل حدسها الخاص. من خلال أمي طفل المستقبليعبر عن احتياجاته من العناصر النزرة الضرورية والفيتامينات ، العناصر الغذائية. وهذا لا يمكن تجاهله. لكن يجب أن يكون هناك نهج معقول هنا: أنت بحاجة إلى الاستماع إلى رغباتك الغريبة ، ولكن بكميات مقبولة فقط.

اضطراب التذوق أثناء الحمل

اضطراب التذوق هو حالة يكون فيها المريض غير قادر على ذكر طعم أي منتج. هذه الحالة قصيرة الأجل ، ويمكن أن تنتج عن الطعام الساخن أو البارد جدًا ، ويمكن أن يكون هذا الانتهاك أيضًا تحذيرًا من مرض خطير. هناك ثلاثة أنواع من الاضطرابات ، والتي تنقسم إلى فقدان كامل للتذوق (الشيخوخة) ، وفقدان جزئي في التذوق (نقص الذوق) ، وانحراف في حساسيات التذوق (عسر الذوق). يمكن أن يحدث هذا الانتهاك بسبب نزلات البرد. مع فقدان التذوق ، عادة ما يعاني المريض أيضًا من فقدان حاسة الشم ، مما قد يؤثر على جودة الحياة الاجتماعية.

الأمراض حسب الأعراض

أي عرض هو إشارة من الجسم إلى اضطراب أي عضو أو قسم أو نظام كامل. لمعرفة سبب حدوث انتهاك للذوق عند الأم الحامل ، من الضروري استبعاد بعض الأمراض. تأكد من أن المرأة الحامل تخضع للتشخيص في الوقت المناسب ، واستشر الأطباء عن سبب حدوث انتهاك للتذوق وكيفية تحسين حالة الأم الحامل بسرعة وفعالية.

قائمة الأمراض التي تنتهك فيها الأمهات الحوامل الذوق:

قد يكون أحد أسباب اضطراب الذوق عند المرأة الحامل تغييرات الغدد الصماءفي الكائن الحي. أيضا ، قد تكون أسباب هذه الانتهاكات مرض فيروسي ، وكذلك مرض يتجلى في عدوى فطرية في تجويف الفم. حتى في درجات الحرارة العادية ، من الممكن تقليل حاسة التذوق والشم.

العلاج والمتخصصون

يجب أن يتم التعامل مع علاج انتهاك الذوق لدى المرأة الحامل من قبل أخصائي مؤهل فقط. يمكن للطبيب فقط أن يخبرك بكيفية علاج اضطراب التذوق عند الأم المستقبلية ، وكيفية التخلص من مضاعفات اضطراب التذوق ومنع حدوثه في المرأة الحامل في المستقبل. يمكن للأطباء التاليين الإجابة على سؤال حول ما يجب فعله إذا كانت الأم الحامل تعاني من اضطراب في الذوق:

عندما يتم تأكيد التشخيص في المرأة الحامل ، يكون العلاج الدوائي معقدًا ، لذلك ، في هذه الحالة ، فقط وفقًا لوصفة الطبيب ، يتم اختيار الأدوية والطرق الدقيقة لتحديد حساسية الذوق واستعادتها.

تسليح نفسك بالمعرفة وقراءة مقال إعلامي مفيد عن مرض اضطراب التذوق أثناء الحمل. بعد كل شيء ، كونك أبًا يعني دراسة كل شيء من شأنه أن يساعد في الحفاظ على درجة الصحة في الأسرة عند المستوى "36.6".

تعرف على ما يمكن أن يسبب اضطراب التذوق أثناء الحمل ، وكيفية التعرف عليه في الوقت المناسب. ابحث عن معلومات حول العلامات التي يمكنك من خلالها تحديد الشعور بالضيق. وما هي الاختبارات التي ستساعد في تحديد المرض وإجراء التشخيص الصحيح.

في المقالة سوف تقرأ كل شيء عن طرق علاج مثل هذا المرض مثل اضطراب التذوق أثناء الحمل. حدد ما يجب أن تكون عليه الإسعافات الأولية الفعالة. كيفية العلاج: اختيار الأدوية أو الأساليب الشعبية؟

سوف تتعلم أيضًا كيف يمكن أن يكون العلاج المبكر للمرض خطيرًا ، وانتهاكًا للتذوق أثناء الحمل ، ولماذا من المهم جدًا تجنب العواقب. كل شيء عن كيفية الوقاية من اضطرابات التذوق أثناء الحمل والوقاية من المضاعفات. كن بصحة جيدة!

"أحضر هذا ، لا أعرف ماذا." تغيرات في حاسة التذوق والشم أثناء الحمل

إذا اشتكت امرأة من أنها كانت تحب القهوة ، لكن الرائحة الآن تجعلها مريضة ، كانت تخرج للتدخين كل نصف ساعة ، والآن تمر عبر غرفة التدخين ، سيكون جوابها الأول هو السؤال: " عزيزتي ، هل أنت حامل بأي فرصة؟ " وكيف يفسر الأطباء مثل هذا التغيير الحاد في إدراك الروائح والذوق؟

ايلينا بيكنيكوفا

طبيب النساء والتوليد ، موسكو

عادات الطهي الغريبة لأمهات المستقبل وتغير حاد في أذواقهن لوحظ منذ فترة طويلة. من لم يسمع نكاتًا عن زوج يركض ليلًا وهو يرتدي بيجاما تقريبًا للبحث عن خوخ أو مخلل لزوجته الحامل. يمكن لعشاق المخللات الشغوف خلال هذه الفترة أن يتحولوا إلى من عشاق الحلويات سيئ السمعة ، ويريد عشاق الشوكولاتة والآيس كريم والمربى فجأة أن يأكلوا كل شيء مالح وحار. وفقًا لمسح أجرته شركة الأغذية Cow & Gate ، اتضح أن أكثر من 60٪ من النساء الحوامل يعانين من جاذبية لا تُقاوم لخلط المنتجات غير المتوافقة تمامًا. من بينها الليمون بالملح والفلفل والآيس كريم ورقائق البطاطس المقلية بالخردل والعديد من التركيبات الأخرى.

"إذا كنت تتحدث عن الروائح ، فعندها لم أستطع تحمل روائح المطبخ على الإطلاق في الثلث الأول من الحمل ، خاصة الروائح الحادة ، مثل رائحة البصل المقلي. وبشكل عام ، تتفاقم حاسة الشم للغاية. »

"وكنت مدمنًا على الاستنشاق أثناء الحمل. صابون! طعام الأطفال العادي ، أريد حقًا أن آكله! وحتى الآن (تبلغ ابنتي من العمر 10 أشهر) ، عندما أفتح قالبًا جديدًا من الصابون ، سأقوم بالتأكيد بلعقها عدة مرات. »

"بدأت حملي في نهاية الربيع - بداية الصيف ، عندما يفتح الجميع النوافذ. أصبحت حاسة الشم حادة للغاية لدرجة أنني أستطيع بسهولة تحديد الطبق المطبوخ في كل شقة - من الطابق الأول إلى الثاني عشر.

"كنت أحب العطور ذات الروائح الزهرية الثقيلة. وفي الأشهر الأولى من الحمل ، كرهتهم ووقعت في حب الروائح الخفيفة المنعشة. »

دعونا نحاول معرفة سبب ومن أين تأتي كل هذه الإدمان. لا توجد نظرية موحدة ومتماسكة في هذا الصدد. فيما يلي بعض وجهات النظر الأكثر شيوعًا.

النظرية القائلة بأن "اللوم" على هرمون البروجسترون هو السبب الرئيسي في كل نزوات النساء الحوامل (كل النظريات الأخرى تتحدث بشكل عام عن نفس الشيء ، ولكن بعبارة أخرى).

في بداية الحمل يتشكل ما يسمى بالحمل المهيمن في القشرة المخية مما يساهم في الاستعداد للحمل والولادة ، كما يضمن المزاج النفسي للمرأة.

السائد في الحمل هو بؤرة الإثارة في الدماغ التي تحدث عند المرأة الحامل بعد أن تلتصق البويضة بالغشاء المخاطي للرحم ، وذلك بسبب التدفق المستمر للإشارات من الرحم إلى الدماغ. على المستوى الهرموني ، يتم دعم المهيمن من خلال زيادة إنتاج البروجسترون.

يتم تصنيع هرمون البروجسترون عن طريق المبايض والمشيمة والقشرة الكظرية. منذ إرفاق كيس الحمليبدأ إنتاج البروجسترون المتزايد في جدار الرحم ، مما يساعد على الحفاظ على الحمل (يثبط نشاط عضلات الرحم الملساء ، ويؤثر على الجهاز العصبي المركزي ، ويدعم الشكل المهيمن للحمل ؛ ويحفز تحضير الغدد الثديية ونمو الرحم ، يمنع رفض بويضة الجنين). ينمو محتوى البروجسترون في دم الأم بشكل غير متساو ، حيث يزداد بمقدار مرتين بحلول الأسبوع السابع - الثامن ، ثم يزداد تدريجياً إلى 37-38 أسبوعًا.

يشير الانخفاض في مستوى هرمون البروجسترون إلى وجود أمراض الحمل ويتطلب العلاج البديل. تشير الزيادة في مستوى الهرمون إلى وجود فشل كلوي (انتهاك لسلوكه). يتوقف إنتاج البروجسترون تمامًا فقط مع حدوث تغييرات بعيدة المدى في المشيمة ، على سبيل المثال ، مع فقدان الحمل.

هو النشط مستوى مرتفعيمكن أن يُعزى هرمون البروجسترون إلى التغييرات الأساسية أثناء الحمل ، وهو الذي يتسبب في سلسلة من التغييرات الكيميائية الحيوية في الجسم. كما يطلق ما يسمى بـ "محرك البحث" ليجد في جسم الأم الموارد اللازمة للغدد الصماء والجهاز العصبي اللاإرادي لضمان تطوره. الحمل الطبيعي. بمعنى آخر ، يحدد هذا الهرمون ما هو طبيعي وما هو ناقص ، ويبني "برنامجًا" من أجل القضاء على جميع النواقص. نتيجة لذلك ، يتم إعطاء جسد الأم أمرًا لسد العجز ، مما يتسبب في الحاجة المرغوبة. على سبيل المثال ، مع نقص الكالسيوم ، هناك رغبة في تناول الطباشير ، مع نقص حمض الأسكوربيك وحمض الفوليك - الخضار الخضراء ، مع نقص فيتامينات ب - الرغبة في شرب الجعة. وفي نفس الوقت يتأكد محرك البحث من أن المرأة لا تأكل أي شيء يضر بها أو بالطفل. ومن أجل هذا في الجهاز الهضميتحدث تغييرات تسهل عملية رفض الطعام غير المناسب في الوقت الحالي وتطيل عملية معالجة الطعام المناسب.

ومع ذلك ، فإن الأمور ليست دائما بهذه البساطة. في الحالات التي توجد فيها اضطرابات استقلابية خفية في جسم المرأة ، يمكن أن يكون أمر "محرك البحث" متناقضًا ، أي عوضًا عن القضاء على العجز يساهم في تقويته. والنتيجة هي حلقة مفرغة. على سبيل المثال ، لا يوجد ما يكفي من الحديد في الجسم ، والمرأة ، على خلفية فقر الدم الشديد (انخفاض في كمية الهيموجلوبين) ، لها طعم معدني معين في فمها ، لكنها في نفس الوقت تتطور لديها نفور على اللحوم ، على الرغم من أن استهلاك اللحوم يمكن أن يساعد جزئيًا على الأقل في حل مشكلة تبادل الحديد المضطرب. في حالات كهذه السبيل الوحيد للخروجمجمعات الفيتامينات المعدنية. على الرغم من أنه في بعض الأحيان يمكن أن يكون لديهم ردود فعل شمية مكروهة. لا يزال سبب حدوث مثل هذه الظاهرة لغزا لم يكشفه العلم بعد.

قبل ذلك تحدثنا عن الإدمان الذي لا يهدد بشكل عام حياة الأم ، ولكن في المراحل الأولى من الحمل ، لدى بعض النساء رغبة في تناول الأطعمة غير الصالحة للأكل: الطباشير ، الطين ، الرمل ، الجير ، التراب. ينجذب بعض الناس بشدة إلى أبخرة البنزين والأسيتون والمواد المتطايرة الأخرى. لحسن الحظ ، مثل هذه الحوادث نادرة. هل يجب إشباع هذه الرغبة الشديدة؟ بالطبع ، لا ينبغي إشباع هذه الرغبات. ويتم استدعاؤهم مرة أخرى من قبل "فريق" من نفس "محرك البحث". إذا استمرت هذه الرغبات ، فمن المهم زيارة الطبيب ، لأنه. وهي ناتجة عن تغيرات كيميائية عصبية في الجسم. من المحتمل أن أبخرة هذه المواد الضارة تؤثر بطريقة ما على عمل الدماغ: يتفاعل الجسم بهذه الطريقة مع توازن متغير لعمليات الإثارة والتثبيط. ولكن لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن ترضي الأم المستقبلية بهذه الرغبة ، لأن الأبخرة الضارة يمكن أن يكون لها تأثير مشوه على نمو الجنين. دكتور في حالات مماثلةيصحح الموقف عن طريق وصف الأدوية التي تحسن عمليات التمثيل الغذائي في الدماغ (الجلايسين وحمض الجلوتاميك والفيتامينات).

لذلك ، فإن إعادة الهيكلة الهرمونية للجسم هي التي تؤثر بشكل كبير على تفضيلات التذوق (الرغبة في أحدهما والنفور من الآخر). وفقًا لما ذكره الطبيب ميشيل جليسمان المشهور عالميًا ، فإن "هذه الهرمونات الغريبة التي تندفع عبر الجسم في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل تسبب مراوغات في التذوق".

صموئيل م.فلاكسمان وبول شيرمان ذكر أن الغثيان والقيء وتغيير الرغبة الشديدة في التذوق أثناء الحمل يخدم وظيفة مفيدة: آلية طبيعيةحماية الأم والجنين من حالة مرضية ناتجة عن الطعام ، وكذلك حماية الجنين من المواد الضارة التي يمكن أن تؤثر سلبًا على تكوين أعضائه وأنسجته. تساعد النتائج التي توصلوا إليها في تفسير سبب نفور العديد من النساء الحوامل في البداية من تناول اللحوم وبعض الخضروات والمشروبات المحتوية على الكافيين ، وتفضيلهن الأطعمة ذات النكهة الخفيفة. وفقًا لشيرمان ، فإن النفور من الطعام يشكل أيضًا دفاعًا ضد السموم التي تنتجها الكائنات الحية الدقيقة والمواد الأخرى المسببة للتشوه (التي تسبب تشوهات الجنين).

في الوقت نفسه ، في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، تتمايز خلايا الجنين وتبدأ في تكوين الهياكل. هذه الهياكل والأنظمة العضوية النامية - الذراعين والساقين والعينين والجهاز العصبي المركزي - خلال مرحلة حرجة في تكوين حياة جديدة يمكن أن تتأثر سلبًا بالمواد المسخية الموجودة في بعض النباتات ؛ يمكن أن يكون لمكوناتها أيضًا تأثير سلبي على مسار الحمل: على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب البقدونس تقلصات الرحم ، ويثير خطر الانقطاع. ليس من قبيل المصادفة أن يرفض جسد المرأة الحامل البهارات في كثير من الأحيان.

ماذا تفعل إذا كنت تريد حقًا شيئًا ضارًا ولا تنجذب على الإطلاق إلى شيء مفيد؟

1. عندما تخيف إدمان التذوق والشم ، أو تدفعك إلى الجنون ، أو تمنعك من عيش حياة يومية طبيعية ، فاستشر الطبيب.

2. إذا كنت حقا تريد شيئا ، ثم طيبة شهية! لكن تذكر الجرعات المعقولة ومدى معقولية الاحتياجات. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد أن تأكل الرمل ، فلا يجب عليك بالطبع أن تفعل ذلك.

3. كن انتقائيًا بشأن تجربة أشياء جديدة. ومن ثم فمن غير المحتمل أن تتعرض للتسمم بشيء ما أو "تكسب" حساسية. بادئ ذي بدء ، حاول معرفة تكوين مثل هذا المنتج ذو الرائحة الجذابة.

4. من المهم أن تتذكر دائمًا أن المراوغات أو النزوات هي عملك الخاص ، ولا ينبغي أن تصبح سببًا للاستياء أو البكاء أو حتى الاكتئاب. لا يقع اللوم على أحبائك في عدم تخمين ما كنت تريده لتناول طعام الغداء اليوم: حاول التحدث عن إدمانك ، وناقشها - وسيكون هناك المزيد من التفهم.

5. يصعب أحيانًا إرضاء النساء الحوامل ، لذا حاولي أن تعامل نفسك بروح الدعابة: فهذا سيساعد الأفضل!

من المعروف أن أذواق ورغبات المرأة الحامل تتغير. قدمت الطبيعة للأم الحامل ما يسمى بـ "الحدس الغذائي للحامل". لا تحتوي علم التغذية والطب والبيولوجيا الحديثة على معلومات كاملة حول التغذية السليمة تمامًا للمرأة الحامل. يُعرف فقط المبدأ الأساسي: يجب أن يكون الطعام متنوعًا ومفيدًا قدر الإمكان ويحتوي على الحد الأدنى من الكمية المعالجة و منتجات اصطناعية. في الثلث الأول من الحمل الحمل قادمإعادة الهيكلة الفعالة للجسم وتكيفه مع الحالة الجديدة. الآن يعبر الطفل عن احتياجاته من خلال والدته ، مطالبين بالعناصر الدقيقة والفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة له. سيتعين على كل من الأم وعائلتها التعامل مع هذا الأمر ، وتقديم المنتجات المرغوبة بشغف. ومع ذلك ، هنا ، كما هو الحال في أي مكان آخر ، من المناسب اتباع نهج معقول. الاستماع إلى رغباتك أمر مهم ، لكن قم بإشباعها بكميات معقولة.

لذا ، بغض النظر عما يخفي وراء مثل هذه الإدمان الغريبة للنساء الحوامل ، نحتاج إلى الاستماع إليهم والتفكير أحيانًا في نوع العجز الذي تحاول "نزواتنا" القضاء عليه. يعترف العلماء أنه لا يمكن تفسير بعض حالات تفضيلات التذوق. وعلى أية حال ، لا تجبر نفسك على أكل ما يعتبر "جيدًا" لك إذا كنت لا ترغب في ذلك.

الجهاز العصبي اللاإرادي هو جزء من الجهاز العصبي المسؤول عن عمل الأعضاء الداخلية.

تعليقات المادة

عمري 33 أسبوعًا ، اللعنة (لقد تفاقمت حاسة الشم لدرجة أنها تعود عن رائحة والدتي ، لكنني أرتفع من رائحة البنزين المعاد تدويره ، والرائحة عند سكبه ماء ساخنفي الحمام ، تبخر الماء.

الأسبوع الحادي عشر على فترات شديدة الدموع. الحامل لأول مرة يتفاعل بشكل سيء للغاية مع الروائح. في الآونة الأخيرة ، عندما عاد زوجي إلى المنزل ، شعرت برائحة البنزين ، والآن كل من يدخن برائحة البنزين وأشعر بالسوء الشديد

34 أسبوعا ، رهيبة مثل الرائحة صابون غسيل. أنا بالفعل أغسل الأشياء الصغيرة يدويًا ، حمامي ، الأرضيات ، فقط لشم الرائحة مرة أخرى. كل الحمل يتراجع عن أي عطر.

يا فتيات ، أنا في أسبوعي الرابع. ضعفني وغثيان أخرجني تمامًا. أبعدني عن رائحة القهوة ، من على مرأى من الحلويات ، ولكن قبل أن لا أستطيع العيش بدونهم ، رائحة خاصة بي عطر ومزيل للعرق مزعجين. في الماصات العامة))) بناءً على تعليقاتك ، فإن كل شيء قد بدأ للتو. حسنًا ، لا شيء ، دعونا نتحلى بالصبر ، طالما أن الأطفال يولدون بصحة جيدة ، وهو ما أتمناه للجميع)

هذا هو حملي الأول ، سمعت عن حاسة الشم المتزايدة في هذا الوضع ، لكنني اعتقدت أنها كانت مبالغة إلى حد كبير ، والآن أفهم أن الأمر ليس كذلك. يتراجع بقوة خاصة عن رائحة القهوة والسمك المقلي والثوم. يوجد دائمًا نقص في الهواء النظيف ، أريد أن أعيش في خيمة ، بعيدًا عن الجميع =)

مؤلف النص لا يفهم كلمة "المسخية". ليس هذا هو الحال عند تناول البقدونس والإجهاض بسبب زيادة تقلصات الرحم. كان هذا عندما شربت قرصًا من الأسبرين وأنجبت طفلاً مصابًا "بشفة مشقوقة".

عمري 34 أسبوعًا. رائحة زوجها ، والمنظفات ، وخاصة للأطباق - تعود إلى الوراء. لكن صابون dektyarnoe ورائحة الأشياء الجديدة إلهية. وما زلت أعاني من تسمم.

يا بنات كيف ضحكت الآن اهاها هذا شيء. كما أنني سئمت من رائحة زوجي ، إنها مجرد كابوس ، خاصة عندما يحاول التقبيل ، لكني أحبس أنفاسي عندما يكون قريبًا. أشعر بالغثيان الشديد ، لا أستطيع تناول الطعام ، لا يمكنني الذهاب إلى المطبخ ، ولا يمكنني فتح الثلاجة أيضًا ، أنا أتقيأ من المنظف. 8 أسابيع من الحمل ، لا تستطيع الانتظار حتى تنتهي

تقرأ الفتيات التعليقات ويفهمن أنني لست مخيفًا جدًا. غثيان ، لكن الحمد لله أنه لا يتقيأ. أنا الآن حامل في حوالي 8 أسابيع. أريد حامض و مالح. جعة. احفظ اليوسفي في الغالب ، اشرب الشاي مع نصف ليمونة. لا يمكنني أكل اللحوم والأسماك وأي شيء ينبعث منه رائحة نفاذة. أعاني من حرقة معدة مستمرة ، لذلك أشرب كل شيء من حين لآخر كربون مفعل. أشم رائحة على بعد ميل. من أكل شيئًا في الصباح ، ما نوع مزيل العرق الذي يستخدمونه. روائح المطبخ مثل الموت ، لكن لا يزال عليك الطهي. على هذا فقط افتح النافذة على مصراعيها. أتمنى أن ينتهي هذا العذاب قريباً ، وأتمنى لكم كل ذلك. بعد كل شيء ، الأطفال نعمة.

مساعدة شخص ما! أشعر بالغثيان من رائحة زوجي وابنتي ، أو بالأحرى مما تفرزه الغدد الدهنية في الرأس (الرأس النظيف). الآن 4 أسابيع من الحمل الأخير كانت هي نفسها طوال الفترة. لا يمكنني فعل ذلك بعد الآن ، أصبح الأمر لا يطاق: (هل يمكن لأحد أن يخبرني ماذا أفعل لتهدئة حاسة الشم؟

تعليقك:

هل يمكنك الاستمتاع بالحياة؟

قراءة الآن

عن ماذا يتحدثون أو ما الذي يتحدثون عنه

أحدث تعليقات

شركاء

© الموقع الرسمي لمجلة "9 شهور"

شهادة تسجيل وسائل الإعلام El No. FSot 10.03.2016. جهة التسجيل: الخدمة الفيدرالية للإشراف على الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات والاتصالات الجماهيرية (Roskomnadzor).

جميع المواد المنشورة على الموقع هي ملك للناشر. إعادة طبع أو استخدام جزئي أو كامل للمقالات بتنسيق مصادر مفتوحةمحظور دون إذن صريح من الناشر. قد تختلف الآراء التحريرية عن آراء المؤلفين. المحررين ليسوا مسؤولين عن محتوى المواد المنشورة كإعلان.

الحمل حالة خاصة للمرأة عندما يتطور جسدها حياة جديدة. غالبًا ما يكون هذا مصحوبًا بظهور أحاسيس غير سارة للغاية يمكن أن تحدث في فترات مختلفة من الحمل. تحتاج فقط إلى تجربتها وعدم تسليم نفسك لتجارب عبثية. يشعر الكثيرون في هذا الوقت بالقلق من الغثيان أو التجشؤ أو الحرقة أو الانتفاخ. هذا مقبول تمامًا ، مع مراعاة جميع التغييرات التي تحدث في الجسم.

تهتم العديد من النساء أيضًا بالمظهر مذاق سيءفي الفم. عندما يحدث هذا لأول مرة ، تميل المرأة الحامل إلى التفكير في أسباب هذه الحالة. لكن الوضع المعاكس يحدث أيضًا - نشأت هذه الأحاسيس بشكل دوري في وقت سابق ، لكن المرأة لم تهتم بها. سيخبرك الطبيب لماذا يحدث هذا وما يجب القيام به للتخلص من الأعراض غير السارة. لكن يمكن للمرأة نفسها أن تخمن بعض اللحظات من تطورها.

طعم غير سار في الفم هو بالتأكيد مشكلة تقلق المرأة. لكن الأمر لا يستحق دائمًا العطاء زيادة الاهتمام.

الأسباب

يمكن أن يطارد الذوق الأجنبي المرأة من الحمل المبكر. هناك تفسيرات عديدة لذلك: التغيرات الفسيولوجية في الجسم أو الاضطرابات المرضية المختلفة. لكن قبل أن تبحث عن نوع من المرض في نفسك ، يجب أن تفكر فيما إذا كان كذلك طبيعي. لتبدأ ، عليك التفكير أسباب محتملةمن الحالة المشار إليها واستبعاد أكثرها سوءًا. لذلك ، يمكن أن يؤدي ظهور طعم متغير في الفم أثناء الحمل إلى مثل هذه العوامل:

• إعادة الهيكلة الفسيولوجية للجسم.
• أمراض الجهاز الهضمي.
• علم الأمراض الأيضي.
• أمراض تجويف الفم.
• نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة.

من الممكن تحديد سبب الطعم غير المفهوم بالفعل بعد إجراء فحص شامل للمرأة الحامل. لكن لا يتم دائمًا اكتشاف بعض الانحرافات في الحالة الصحية. في هذه الحالة يتحدثون عن رد الفعل الطبيعي للجسم على إنجاب طفل.

لماذا توجد أحاسيس معينة أثناء الحمل ، يمكن للطبيب فقط تحديدها.

أعراض

إذا نظرنا بالتفصيل في مشكلة التذوق المتغير ، يجب أن نأخذ في الاعتبار جميع النقاط التي قد تشير إلى أصله. بادئ ذي بدء ، يجب عليك معرفة ما سبق ظهور مثل هذه الأعراض: غالبًا ما ترتبط بالنظام الغذائي للمرأة أو بجوانب معينة من نمط حياتها. من الضروري تحديد خصائص هذا المظهر ، لأن الطعم يمكن أن يكون مختلفًا تمامًا:

1. حامِض.
2. غوركي.
3. حلو.
4. معدني.

غالبًا ما يكون هذا العرض مصحوبًا بمظاهر أخرى: حرقة المعدة ، والتجشؤ ، وعدم الراحة في البطن. يمكن أن يتغير بمرور الوقت ، يكون ثابتًا أو متقطعًا ، واضحًا أو ضعيفًا. كل هذا يتوقف على حالة المرأة وقت الفحص وخصائص جسدها.

سيساعد التشخيص التفريقي في تحديد أصل أي أعراض.

إعادة الهيكلة الفسيولوجية للجسم

يستمر الحمل على خلفية التغيرات الهرمونية في الجسم والتغيرات في أداء الأنظمة المختلفة. لسوء الحظ ، هذه ليست دائمًا تجربة ممتعة. حتى قبل أن تدرك المرأة حالتها ، فإن أحد أكثر العلامات شيوعًا هو تغير الذوق. ولكن يمكن أيضًا أخذ ذلك في الاعتبار في سياق التسمم المبكر ، عندما يكون الغثيان والقيء مزعجين بشكل متوازٍ.

في الثلث الثاني والثالث من الحمل ، عندما ينمو الجنين بسرعة ، يبدأ الرحم في الارتفاع والضغط على الأعضاء المحيطة به. تبدأ المرأة في الشعور بالتجشؤ ، والحموضة المعوية ، والشعور بالامتلاء بعد الأكل. ويرجع ذلك إلى زيادة الضغط في تجويف البطن وارتخاء العضلة العاصرة. محتويات المعدة ، التي يوجد بها حمض الهيدروكلوريك ، تخترق بنشاط المريء وتؤدي إلى تغيير في الذوق في الفم. وهذه ليست علامة على علم الأمراض.

بالإضافة إلى الشعور بالحزن في الفم ، قد تتضايق المرأة من طعم المرارة. تظهر هذه الحالة بسبب تغلغل الصفراء في المعدة على خلفية الارتجاع (الارتداد العكسي) من الاثني عشر.

التغيرات الفسيولوجية أثناء الحمل ، كقاعدة عامة ، ليس لها مظاهر واضحة كما هو الحال في علم الأمراض.

أمراض الجهاز الهضمي

في كثير من الأحيان ، يشير المذاق المتغير في الفم إلى أمراض معينة في الجهاز الهضمي. يمكن الاشتباه في مثل هذا المرض من خلال الأعراض التي أزعجت المرأة حتى قبل الحمل ، لأنه عند الحمل ، غالبًا ما يلاحظ تفاقم الأمراض المزمنة.

على سبيل المثال ، إذا كانت المرأة تعاني من التهاب في الفم ، فقد يشير ذلك إلى التهاب المعدة أو قرحة المعدة أو مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD). في المقابل ، يصاحب العديد منهم:

• ألم وثقل في البطن.
• استفراغ و غثيان.
• حرقة في المعدة.
• التجشؤ من حامض أو هواء.
• إمساك.

عند الحديث عن الشعور بالمرارة في الفم ، من الضروري الانتباه إلى عمل المرارة ، لأن هذا يمكن أن يكون علامة على خلل الحركة الصفراوية والتهاب المرارة والتحص الصفراوي. في هذه الحالة ، يكون ظهور الألم في المراق الأيمن سمة مميزة ، وأحيانًا يحدث اليرقان وتخفيف البراز. قد يشير الطعم الحلو إلى مشاكل في الكبد مع التهاب الكبد أو تليف الكبد.

تتطلب أمراض الجهاز الهضمي العلاج في الوقت المناسب. هذه هي الطريقة الوحيدة للتخلص من الأعراض غير السارة.

علم أمراض التمثيل الغذائي

في السكريقد يكون لها طعم حلو في الفم. هذا بسبب زيادة نسبة السكر في الدم. لكن هذه أعراض نادرة إلى حد ما للمرض. في أغلب الأحيان ، يصاحب علم الأمراض مثل هذه الأعراض:

1. العطش وجفاف الفم.
2. اختيار عدد كبيرالبول (بوال).
3. حكة في الجلد.
4. ضعف الرؤية.
5. زيادة الوزن ، أو العكس ، فقدان الوزن.

يمكن الكشف عن مرض السكري عن طريق اختبار بسيط لسكر الدم واختبار تحمل الكربوهيدرات.

أمراض تجويف الفم

الطعم والرائحة الكريهة من الفم من الأعراض الشائعة لأمراض الأسنان وأمراض الأنف والأذن والحنجرة. لوحظ هذا مع تطور التهاب أو حساسية ضعيفة لمستقبلات اللسان. هذه الأعراض هي سمة من سمات التهاب الفم والتهاب اللوزتين والتهاب اللثة وحتى تسوس الأسنان. قد يظهر طعم حلو بسبب عمليات قيحية في تجويف الفم أو الجهاز التنفسي العلوي ، حامضة أو مالحة - مع التهاب الغدد اللعابية.

لا تهمل علاج أمراض الأسنان. على الرغم من أن هذا غالبًا ما يكون مزعجًا ، إلا أنه سيمنع حدوث مشكلات أكبر في المستقبل.

نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة

في أغلب الأحيان ، يمكن تتبع التغير في الذوق بنقص الحديد في الجسم. علاوة على ذلك ، يعتبر هذا نموذجيًا لاستنفاد احتياطيات الأنسجة الخاصة به ، والتي يتم ملاحظتها مع وجود عجز طويل إلى حد ما في هذا العنصر. ستؤدي هذه الحالة حتمًا إلى فقر الدم المزمن ، وهو أمر شائع أثناء الحمل ويترافق مع مثل هذه العلامات:

• ضعف وتعب.
• دوخة.
• شحوب الجلد والأغشية المخاطية.
• تغيرات في الشعر والأظافر (هشاشة وهشاشة).
• تغيرات ضامرة في اللسان والمريء والمعدة.

يمكن أن يحدث طعم معدني عند نزيف اللثة ، والذي قد يكون من الأعراض الأولية لنقص فيتامين سي في الجسم.

علاج

للقضاء على الحامض أو أي طعم آخر في الفم ، من الضروري التركيز على نتائج التشخيص. بعد الفحص الطبي والإضافي ، من الممكن التخطيط الطبي أو إجراءات إحتياطيه، والتي يجب أن يكون لها تركيز فردي حصري.

سيخبرك أخصائي فقط بما يجب القيام به للمرأة الحامل للتخلص من أحاسيس التذوق غير السارة.

نظام عذائي

التوصيات الغذائية لها أهمية كبيرة. التغذية السليمةسيصبح المفتاح ليس فقط للوقاية من العديد من الأمراض ، ولكن أيضًا للمسار الطبيعي للحمل. للقيام بذلك ، يجب على المرأة مراعاة المبادئ التالية:

1. انتظام الوجبات وفائدتها وتنوع النظام الغذائي.
2. استبعاد الأطعمة الحارة والمدخنة والمقلية والدهنية.
3. ميزة على المنتجات في شكل مسلوق أو مطهي أو مخبوز.
4. قلل من الحلويات والمخللات والملفوف والبقوليات.
5. كمية كافية من الفواكه والخضروات والأعشاب الطازجة.
6. أعط الأفضلية للحبوب ومنتجات الألبان واللحوم الخالية من الدهون والأسماك.
7. الامتناع عن تناول المشروبات الكحولية والتدخين.

يساعد الهضم السليم على المشي في الهواء الطلق وتمارين الصباح الخفيفة مزاج جيد.

النظام الغذائي للمرأة الحامل مهم. لا تتجاهل نصيحة طبيبك الغذائية.

علاج طبي

أساس العلاج التقليدي للعديد من الأمراض هو استخدام الأدوية. هذا هو أبسط و طريقة فعالةالتعامل مع المرض. ومع ذلك ، يجب على المرأة الحامل أن تتذكر أن الاستخدام المستقل لأي دواء يمكن أن يتحول إلى خطر على الجنين. لذلك ، لا يمكنك تناول الأدوية إلا حسب توجيهات الطبيب.

بناءً على الموقف ، قد يكون من المعقول استخدام مجموعات الأدوية التالية:

• Prokinetics.
• Antisecretory.
• الانزيمات.
• سكر الدم.
• مضاد التهاب.
• مستحضرات الحديد.
• الفيتامينات.

في أمراض الأسنان والأنف والأذن والحنجرة ، يتم إيلاء الكثير من الاهتمام للعلاج الموضعي باستخدام عوامل مطهرة ومضادة للبكتيريا.

يمكن لأحاسيس الذوق غير السارة أن تزعج المرأة طوال فترة الحمل بأكملها. لتقليلها أو إزالتها تمامًا ، تحتاج إلى الاتصال بالمتخصصين في الوقت المناسب.

خلال فترة الحمل ، حتى رؤية الأطعمة المفضلة لديك لا تطاق ، وهناك إدمان على الأطعمة التي لم تحبيها على الإطلاق من قبل.

يمكن أن تكون مراوغات التذوق أثناء الحمل متنوعة للغاية: الرغبة في تناول كل شيء بشكل عشوائي ، أو خلط الأطعمة غير المتوافقة ، أو ، على العكس من ذلك ، رفض أي طعام.

يعلم الجميع أن النساء الحوامل غالبًا ما يتم "جذبهن بحثًا عن المالح" ، وإذا شوهدت المرأة فجأة وهي تأكل المخللات ، فمن المؤكد أن هذا سيثير تساؤلات حول "موقعها المثير للاهتمام" المحتمل. بالإضافة إلى ذلك ، هناك الكثير من القصص ، وحتى النكات ، عندما يكون لدى الأم الحامل في منتصف الليل رغبة في تناول شيء غريب ، مثل الفراولة أو الخوخ في فصل الشتاء الفاتر. في كثير من الأحيان ، يكون لدى النساء الحوامل احتياجات غريبة تمامًا: أكل الرمل ، ومضغ الطين ، ومضغ الطباشير ، وما إلى ذلك ، ويحدث ، على العكس من ذلك ، أن منتجًا أو مشروبًا محبوبًا من قبل يمكن أن يبدأ بالاشمئزاز حتى عند التفكير فيه. يتغير الموقف تجاه الروائح أيضًا: تثير العطور المفضلة نوبات من الدوار ، ويمكن أن تسبب روائح "المطبخ" شعور الأمهات الحوامل بالمرض وحتى القيء.

التغيرات الهرمونية أثناء الحمل

السبب الرئيسي الذي يفسر التغيير في الذوق وظهور رغبات غريبة في اختيار الطعام هو التغيرات الهرمونيةفي جسم المرأة الحامل ، أي تأثير البروجسترون.

البروجسترون- الهرمون الرئيسي للحمل ، يظهر تأثيره بشكل خاص في الأشهر الأولى من الحمل. خلال هذه الفترة ، يتم إنتاج البروجسترون بواسطة بنية خاصة من المبيض تسمى "الجسم الأصفر" ، وبعد 16 أسبوعًا من الحمل ، تتولى المشيمة وظيفة إنتاج البروجسترون ، والتي تتشكل بالكامل بحلول هذا الوقت.

تحت تأثير البروجسترون ، يحدث زرع ناجح (ربط وإدخال بويضة مخصبة في جدار الرحم) ، يتم الحفاظ على الهياكل العضلية للرحم في حالة استرخاء ، وهذا يمنع تطور خطر الإجهاض. بالإضافة إلى ذلك ، يؤثر البروجسترون على تحضير الغدد الثديية وتكوين الإرضاع.

بالإضافة إلى التأثير المباشر على أعضاء الجهاز التناسلي ، فإن البروجسترون له تأثير واضح على الجسم ككل.

الحقيقة هي أن بعض التحولات تحدث في جسد الأم المستقبلية ، بهدف دعم مسار الحمل وخلق أفضل الظروف لنمو الجنين. يلعب البروجسترون دورًا رائدًا في هذه العمليات ، وتحت تأثيره يتشكل تراكم خاص من الخلايا الحساسة في الدماغ ، وهو ما يسمى "الحمل المسيطر". ينظم هذا المركز العصبي عمل جميع الأجهزة والأنظمة بطريقة تحمي الجنين من التأثيرات السلبية المختلفة.

يرجع ذلك إلى عمل "المهيمنة على الحمل" أن العديد من الأمهات الحوامل لديهن مجموعة متنوعة من المراوغات الذوقية.

رد فعل دفاعي.تغيير تفضيلات الذوق هو أيضًا رد فعل وقائي يهدف إلى حماية الجسم من المواد الضارة ، وعلى العكس من ذلك ، تحفيز تناول المواد المفيدة. هذه الخاصية الوقائية هي التي تفسر ظهور الاشمئزاز ، على سبيل المثال ، القهوة والتوابل المختلفة. بعد كل شيء ، يمكن أن تؤدي هذه المنتجات إلى تطوير الإجهاض المهدد. لذلك فإن "المهيمن على الحمل" يعمل على تخليص الجسم من هذه المنتجات غير المرغوب فيها.

إذا كان هناك شيء مفقود ...

تعاني العديد من الأمهات الحوامل من شغف لا يقاوم للحلويات والكعك والشوكولاتة. هذا يرجع إلى حقيقة أن المرأة الحامل بحاجة إلى المزيد طاقة، وهو ما يعني المزيد سعرات حرارية، والتي هي مجرد الكثير في الحلويات المختلفة.

ويفسر الرغبة الشديدة في تناول الملح من خلال حقيقة أن الجسم يحتاج إلى تعويض النقص المعادن, بخاصة - صوديوم، وهي كمية إضافية ضرورية للأم الحامل ، لأنه مع تقدم الحمل ، يزداد حجم الدم ، وبالتالي يتغير توازن السوائل والمكونات المعدنية.

زيادة الحاجة إلى الفيتامينات والمعادنهو أيضًا أحد التفسيرات الرئيسية لمراوغات التذوق أثناء الحمل. يتطلب تطوير حياة جديدة في الجسم زيادة تناول العديد من الفيتامينات والمعادن. قد يفسر هذا رغبة الأم الحامل في تناول الفراولة والبرتقال والفواكه الأخرى. بعد كل شيء ، فهي مصدر ممتاز لمجموعة متنوعة من الفيتامينات. تحدث هذه الرغبة في أغلب الأحيان في المساء والليل ، لأنه خلال هذه الساعات يحدث بشكل مكثف عمل ذلك الجزء من الجهاز العصبي ، حيث يوجد "المهيمن على الحمل".

وهكذا ، في الأشهر الأولى من الحمل ، يتشكل "الحدس الغذائي". يحاول الجسم تغطية الاحتياجات الجديدة من المغذيات والفيتامينات والعناصر النزرة ، ويتجلى ذلك ظاهريًا في مثل هذه المراوغات الذوقية.

في بعض الأحيان تكون هناك تغييرات متناقضة لا يمكن تفسيرها في إدراك التذوق. على سبيل المثال ، غالبًا ما تصاب الأمهات الحوامل بطعم معدني في أفواههن ، والذي غالبًا ما يفسره انخفاض كمية أيونات الحديد في الجسم. هذا يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم - انخفاض في الهيموجلوبين في الدم (الحديد جزء من الهيموجلوبين وهو أهم مكون وظيفي لهذا المركب). يؤدي فقر الدم إلى تدهور تدفق الدم إلى أعضاء وأنسجة كل من الجنين والأم ، وإذا لم يتم علاجه فهناك خطر. نقص الأكسجة المزمنأو نزيف. يبدو أنه في هذه المرحلة يجب أن تنشط "المهيمنة على الحمل" - بحيث تكون لدى المرأة رغبة في تناول شيء غني بالحديد: تفاح ، لحم مسلوق ، رمان. لكن ها هي الغرابة: العكس تمامًا - تشعر الأم الحامل بالاشمئزاز منهم. هذه الظاهرة لم يتم شرحها علميا بعد. يجب تعويض "نزوات" الجسم عن طريق أخذ مجمعات الفيتامينات والمعادن المصممة خصيصًا للأمهات الحوامل. في نفوسهم ، يتم اختيار كمية الفيتامينات والمكونات المعدنية بطريقة لا تعاني فيها النساء الحوامل من نقص في العناصر الغذائية.

أسباب نفسية. أحيانًا لا يكون لمراوغات التذوق أثناء الحمل أساس فسيولوجي خاص ، ولكنها تحدث لعدد من الأسباب النفسية. من المعروف أن الأمهات الحوامل ، بالإضافة إلى إعادة الهيكلة الفسيولوجية ، يخضعن أيضًا التغيرات النفسية، وقد تكون عادات الأكل الخاصة مظهرًا من مظاهرها. الحمل ، حتى أكثر الأشياء المرغوبة ، هو على أي حال ضغط مرتبط بتغيير في نمط الحياة والنظرة إلى العالم. لا يمكن لجميع النساء الحوامل التعامل بسهولة مع مثل هذه التغييرات ، وبالتالي فإن بعضهن يصبن بالتهيج والبكاء والحاجة إلى مزيد من الاهتمام. في الواقع ، خلال هذه الفترة ، تحتاج المرأة إلى رعاية خاصة من الآخرين ، والتغيير في تفضيلات الذوق هو إحدى الطرق لجذب هذا الاهتمام المتزايد.

في الواقع ، من النادر أن تكون المراوغات المتعلقة بمذاق الأمهات الحوامل ناتجة عن سبب واحد فقط من الأسباب المذكورة أعلاه. غالبًا ما تظهر نتيجة لتأثير مجموعة من العمليات الفسيولوجية والنفسية التي تحدث في جسم المرأة الحامل.

كيفية التصرف

في معظم الحالات ، يمكن أن تنغمس الرغبة المفاجئة في تناول شيء ما - بالطبع ، إذا كنا نتحدث عن الأطعمة الآمنة. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد الشوكولاتة ، يمكنك أن تأكل قطعة صغيرة. القيد ينطبق فقط على الكمية. إذا كنت ترغب في تناول كيلوغرام واحد من الفراولة أو قطعة من الشوكولاتة ، فيجب أن تحد نفسك ، لأن الاستهلاك المفرط لهذه المنتجات يمكن أن يؤدي إلى تطور الحساسية. الإفراط في تناول الملح سيؤدي إلى العطش ، وتغير في استقلاب الماء والملح. وسيساهم استخدام كمية كبيرة من الكعك والحلويات في تكوين مجموعة غير مرغوب فيها الوزن الزائد.

في بعض الأحيان ، ترغب بعض الأمهات الحوامل في شرب البيرة ، وتجربة العديد من الأطباق الشهية المشبعة بألوان ونكهات اصطناعية. يعلم الجميع أن كلاً من الكحول والمضافات الغذائية الصناعية يمكن أن تكون ضارة. التطوير الكاملالجنين ، لذلك ، إذا ظهرت مثل هذه الرغبات ، يجب أن تحاول استبدال هذه المنتجات بشيء آخر. على سبيل المثال ، البيرة - على الخبز الأسود أو البني ، والعلكة - على الفواكه العطرية.

متى ترى الطبيب؟

إذا بدأت مراوغات التذوق تتداخل مع إيقاع حياتك المعتاد ، أو أن الأفكار حول الطعام لا تتركك بمفردك ، أو كانت هناك رغبة قوية في تجربة شيء غير صحي تمامًا ، يجب عليك الاتصال بطبيبك.

يحدث أن ترغب المرأة الحامل في تجربة شيء غير صالح للأكل: الطباشير والطين والأرض الرطبة والحديد وما إلى ذلك. قد تكون هذه الرغبات علامة على نقص بعض المعادن ، مثل الكالسيوم والحديد. في هذه الحالة ، سيصف الطبيب اختبارات إضافية لمحتوى العناصر النزرة في الدم ، وإذا لزم الأمر ، يوصي بأخذ عناصر تتبع إضافية.

وفي الختام ، أود أن أقول: لتقليل المشاكل المرتبطة بالتغيير في تفضيلات الذوق ، يجب أن تجعل قائمتك متنوعة وجذابة في المظهر ، ولا تنسى تدليل نفسك باعتدال بالحلويات أو ، على العكس ، المخللات ، وأيضًا تناول مركب الفيتامينات والمعادن الذي أوصى به الطبيب للحوامل.

غالبًا أثناء الحمل ، بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم ، تعمل الحواس في وضع مختلف ، وفي بعض الأحيان يصبح منظر ورائحة الأطباق المحبوبة سابقًا ببساطة لا يطاق. كثير من الناس لا يستطيعون تحمل رائحة اللحم المسلوق أو الدجاج ، شخص ما ينظر إلى السوشي المفضل لديهم باشمئزاز ، وهناك من لا يريد الحليب على الإطلاق.

في الوقت نفسه ، تظهر تفضيلات الذوق الجديدة ، وهي مجموعات من المنتجات التي لم تكن المرأة تفكر فيها قبل الحمل ، ولا تأكل هكذا. قد تكون هناك هجمات جاذبة لا تقاوم للمنتجات التي لم تكن محبوبة تمامًا من قبل ، وقد تكون هناك رغبة في تناول كل شيء على التوالي ، بشكل عشوائي ، أو قد تكون هناك رغبة في مزيج من الأطعمة التي لا تتناسب مع الذوق - الرنجة المملحة والعسل الحلو ، على سبيل المثال.

في بعض الأحيان قد يكون هناك نفور مستمر من جميع الأطعمة ، خاصة في وجود التسمم. يمكن أن تكون حكايات الرغبات الغريبة وغير العادية مضحكة للغاية. وغالبًا عن طريق تغيير الرغبات في التغذية - عند "الرغبة في الحصول على المالح" ، يمكن للمرء حتى أن يفترض الحمل من الآخرين.

شغب الهرمونات

السبب الرئيسي لتفضيلات التذوق هذه والتغيرات في عادات الأكل ، يسمي العلماء والطبيب التأثير على جسم المرأة الحامل للهرمونات التي يتم إنتاجها أثناء الحمل بتركيزات مختلفة تمامًا. هرمون البروجسترون مهم بشكل خاص من حيث الذوق. البروجسترون هو أحد هرمونات الحمل الرئيسية ، يتم إنتاجه من الجسم الأصفر للحمل في منطقة البويضة التي تم إطلاقها في المبيض ، ومن ثم تنتج المشيمة المكونة البروجسترون أيضًا.

يكون تأثيره قويًا بشكل خاص في الأشهر الأولى من الحمل ، خاصةً من 16 إلى 18 أسبوعًا. في هذه الفترة ، يتم إنتاج الأجزاء الرئيسية من البروجسترون بدقة من المبيض ، بينما تولد المشيمة وتتشكل فقط ، وعندما تنضج وبدء الوظيفة الهرمونية ، بعد 16 أسبوعًا ، يفقد المبيض وظائفه الهرمونية تدريجيًا. ثم تصبح عادات الأكل أقل غرابة.

نتيجة لتأثير البروجسترون ، يتم تشكيل الإدخال الناجح للجنين وربطه بجدار الرحم (تسمى هذه العملية الزرع) ، وبسبب تأثيره ، تكون ألياف عضلات الرحم في حالة استرخاء ، والتي يمنع رفض بويضة الجنين ويمنع انقطاع الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، بسبب عمل البروجسترون ، يتم تحضير الغدد الثديية ، وفي المستقبل ، تتشكل الرضاعة الطبيعية في المرأة التي ولدت. بالإضافة إلى التأثير المباشر على الأعضاء التناسلية للمرأة والحمل ، يمكن أن يكون للبروجسترون أيضًا تأثير واضح إلى حد ما على جسد الأنثى بأكمله ككل.

من المهم أن نتذكر أن التغييرات وبعض التحولات تحدث في جسم المرأة بالكامل ، والتي تهدف بشكل مباشر أو غير مباشر إلى ضمان قدرة جسم الأم على دعم مسار الحمل ويمكن أن تخلق أفضل الظروف لنمو الجنين. النمو والتطور ، ومن ثم الولادة الآمنة.

يلعب البروجسترون ، الذي يفرزه الجسم بتركيزات مرتفعة ، دورًا رئيسيًا في تطوير هذه العمليات ؛ وتحت تأثير البروجسترون ، يبدأ تكوين منطقة خاصة من الخلايا العصبية المفرطة الحساسية ، والتي تسمى "الحمل السائد". في منطقة الدماغ. ينظم هذا المركز العصبي عمل جسم الحامل بالكامل. يوجه عمل الأعضاء والأنظمة الداخلية ، ويضبط عملها حتى يتمكن جسم الأم من حماية الطفل الذي لم يولد بعد. نوع مختلفالتأثيرات الضارة - الإجهاد والسموم والالتهابات وما إلى ذلك. ولكن يرجع ذلك تحديدًا إلى تكوين "سائد الحمل" الذي يحدث في نفس الوقت تغيير في تفضيلات الذوق ، وفي بعض الأحيان تظهر رغبات متناقضة في الطعام.

آلية ردود الفعل الدفاعية

العلماء يؤكدون أيضا أن التغيير تفضيلات الذوقوالرغبات الغريبة بشكل خاص للأم هي أيضًا نوع من رد الفعل الوقائي ، والذي يمكن أن يهدف إلى حماية جسمها وجسم الجنين من المواد الضارة التي تخترق الطعام. أو (وهو ما يحدث في كثير من الأحيان) تهدف العملية إلى تحفيز تناول العناصر الغذائية في الجسم بالطعام - البروتين والفيتامينات والعناصر الدقيقة. تفسر هذه التغييرات والخصائص الوقائية مظهر النفور من القهوة أو السجائر أو التوابل أو الوجبات السريعة. هذه الأطعمة والمواد ليست مفيدة ، فقد تؤدي إلى الإجهاض أو تهدد الحمل. هذا هو السبب في أن "غالب الحمل" يتضمن آليات وقائية ويخلص الجسم من المنتجات والمواد الضارة.

ربما يفتقد جسمك لشيء ما.

ترغب العديد من الأمهات الحوامل حقًا في تناول الحلويات والشوكولاتة والحلويات والكعك أثناء الحمل. هذا ليس من قبيل الصدفة ، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن هناك حاجة إلى مزيد من الطاقة والمزيد من السعرات الحرارية لحمل الطفل وإطعامه ، والتي توجد بكثرة في الحلويات والمعجنات. بالإضافة إلى ذلك ، يوجد الكثير من الجلوكوز الذي يغذي الدماغ ويعطي مزاجًا جيدًا. يفسر أيضًا شغف المرأة الحامل المعروف بالأطعمة المالحة من خلال حقيقة أنه خلال فترة الحمل هناك نقص في المعادن ، والتي يحاول الجسم تعويضها من خلال التغذية. يعاني الجسم بشكل خاص من نقص في الصوديوم والبوتاسيوم الموجودين تحديدًا في الأطعمة المالحة. مع تطور الحمل ، يزداد حجم الدم المتداول في الأوعية ، ويتغير توازن السوائل والمكونات المعدنية ، وتحتاج الإمدادات إلى التجديد.

تعد زيادة حاجة جسم المرأة إلى مكونات الفيتامينات والمعادن أحد الأسباب الرئيسية لتطور رغبات التذوق الغريبة والإدمان أثناء تطور الحمل. نظرًا لحقيقة أن الجنين ينمو ويتطور بنشاط في رحم المرأة ، فإنه لا يستهلك سوى العناصر الغذائية التي يتم توصيلها إليه بدم الأم. إذا لم تكن هناك مواد كافية ، يبدأ جسد الأم في استخدام احتياطياته "الإستراتيجية". ثم يرسل جسم الأم إشارات إلى المخ لتنشيط الشهية والرغبة في تناول أطعمة مثل الحمضيات والفراولة وأنواع أخرى من الفاكهة والأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات. عادة ما تظهر مثل هذه الرغبات في وقت متأخر من بعد الظهر أو في الليل ، لأنه في هذا الوقت يتم تنشيط عمل تلك الأجزاء من الجهاز العصبي التي يتشكل فيها "سائد الحمل" ، ثم يتولى القيادة جميع العمليات.

بسبب كل هذا ، في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، تطور المرأة نوعًا من الحدس للأطعمة التي تحتاجها بشدة في حياتها. فترة معينةوقت. يسعى الجسم جاهدًا لتغطية الاحتياجات المتزايدة للمغذيات والعناصر الدقيقة والفيتامينات ، والتي ستظهر خارجيًا في الرغبات الغريبة للتغذية.

في بعض الأحيان قد تكون هناك رغبات غير مفسرة ومتناقضة في التغذية. في بعض الحالات ، تشعر النساء بطعم غريب من المعدن في أفواههن ، والذي يحدث عادة عندما يكون هناك نقص في الحديد في النظام الغذائي. يمكن أن يؤدي ذلك إلى حدوث مضاعفات غير سارة للحمل - فقر الدم ، وانخفاض الهيموغلوبين ، الذي يحمل الأكسجين إلى الأنسجة ويتبادل الغازات في الجسم. في وجود فقر الدم ، هناك تدهور في الدورة الدموية وإمداد الأكسجين للأنسجة سواء في الأم نفسها أو في الجنين ، الذي يعاني من حالة نقص الأكسجة.

يؤدي وجود فقر الدم إلى تهديدات بالنزيف أو الإجهاض أو نقص الأكسجة الجنيني المزمن مع انتهاك نموه. في هذه المرحلة ، من المتوقع تمامًا أن يتم الاتصال بعملية "السيادة على الحمل" مع تنشيط الرغبة في تناول اللحوم المسلوقة والتفاح والرمان ، ولكن مع فقر الدم ، ليس كل شيء بهذه البساطة ، وعادة ما تكون الأمهات الحوامل في هذه الحالة تجربة بدلا من الرغبة في تناول هذه المنتجات ، الاشمئزاز بالنسبة له. ولكن هناك رغبة لا تقاوم في أكل الجير أو الطباشير أو الخضار النيئة أو الطين أو التراب. في حين لم يتم دراسة هذه الظاهرة من حيث آلياتها ، يمكن تعويض مثل هذه المشاكل في الجسم عن طريق أخذ مركبات معدنية وفيتامينية مصممة خصيصًا للحوامل. يتم اختيار جميع المكونات فيها بشكل خاص بكميات تغطي جميع احتياجات الأم نفسها وطفلها.

أسباب الخطة النفسية

غالبًا ما تستند التغييرات في تفضيلات التذوق أثناء الحمل ، بالإضافة إلى الأسباب الفسيولوجية البحتة ، إلى و بحتة أساس نفسي. تحدث بسبب التغيرات الخاصة في الحالة العاطفية والنفسية. أم المستقبل. يعلم الجميع أنه إلى جانب الجسد نفسه ، أثناء الحمل ، تحدث تغيرات نفسية وتغير العاطفة والموقف تجاه الآخرين وتغير الذات. وأحيانًا تحدث تغيرات في التذوق ليس بسبب احتياجات الجسم ، ولكن بسبب التغيرات النفسية ، وتأثير التوتر العاطفي. إل

أي حمل ، حتى لو كان متوقعًا ومرغوبًا للغاية ، يمثل ضغطًا على جسم المرأة ونفسية ، وهناك تغيير في نمط الحياة ، والدور الاجتماعي و العلاقات الأسرية. لا يمكن لجميع النساء الحوامل التعامل بسهولة وبسرعة مع مثل هذه التغييرات ، فهن يعانين من التهيج والعاطفة والدموع والاستياء دون سبب ، والحاجة إلى اهتمام الآخرين. غالبًا ما تكون التغييرات في النظام الغذائي طريقة "لتناول الطعام تحت الضغط" ، وهي طريقة لجذب انتباه الأحباء بشكل متزايد ، وخاصة الزوج.

غالبًا ما تكون التغييرات في تفضيلات الذوق نتيجة لمجموعة كاملة من العوامل المؤثرة ، النفسية والفسيولوجية. لذلك ، من الضروري التنازل عن نزوات النساء الحوامل.

كيف تتعامل مع هذه الرغبات

بالنسبة للجزء الأكبر ، مع الرغبة المفاجئة في تناول شيء غير عادي أو لذيذ ، فمن الممكن تمامًا أن تستمر في الحديث عن المرأة الحامل وتعالج نفسها بهذه الأطعمة إذا لم تكن تشكل خطورة على الصحة. لذا ، إذا كنت تريد الشوكولاتة ، يمكنك أن تأكل قطعة صغيرة ، وليس قطعة كاملة. القيود من حيث استهلاك هذه المنتجات تتعلق فقط بكمياتها. إذا كانت لديك رغبة في تناول قطعتين من الشوكولاتة أو طبق من الفراولة (ليس في الموسم الحالي) ، فلا يزال عليك أن تحد نفسك من الرغبات ، لأن الكثير من الأطعمة التي قد تسبب الحساسية يمكن أن تؤدي إلى ظهور رد فعل تحسسي لدى كل من الأم. وتشكيل ميل لها نفس الشيء في الطفل.

مع الإفراط في تناول الملح ، ينشأ عطش قوي ، مما يؤدي إلى تغيير حاد في استقلاب الماء والملح في الجسم. في هذه الحالة ، ستشرب المرأة أكثر ، مما سيؤدي إلى انتفاخ و احساس سيء. عند تناول عدد كبير من الكعك والكعك ، يتم تحميل البنكرياس واستهلاك سعرات حرارية أكثر مما يستطيع الجسم معالجته ، مما يؤدي إلى تكوين وزن زائد. تظهر بعض الأمهات رغبة في شرب البيرة أو تجربة العديد من الأطعمة الشهية مع المواد الحافظة الاصطناعية والألوان ، والكيمياء الغذائية. لكن كل هذه المواد سيكون لها تأثير سلبي للغاية على نمو الجنين ويمكن أن تؤدي إلى عيوب وتشوهات. إذا ظهرت مثل هذه الرغبة ، فلا داعي للانغماس فيها ، وتحتاج إلى استبدال هذه المنتجات الضارة بشيء قريب ، ولكن أكثر فائدة. يمكن استبدال البيرة بالكفاس الطبيعي أو الخبز الأسود ، المصاصات الضارة بالفواكه المثيرة.

متى يجب أن ترى الطبيب؟

إذا بدأ ظهور إدمان الذوق والبدع في الطعام بالتدخل في روتينك اليومي المعتاد ، إذا كانت الأفكار حول تناول بعض الأطعمة تزاحم جميع الأطعمة الأخرى ، إذا كانت هناك رغبة قوية في تناول أطعمة غير صالحة للأكل تمامًا ، فمن المهم استشارة الطبيب واستبعاد الأمراض الخفية التي تتطلب العلاج.

يجدر الانتباه بشكل خاص إلى رغبات مثل الرغبة الشديدة في تناول الطباشير أو الطين أو الحديد أو التراب ، فقد يشير ذلك إلى نقص المعادن في النظام الغذائي ، وسيقوم الطبيب بإجراء فحص ويصف لك الأدوية اللازمة.

ولتقليل عمليات تغيير تفضيلات التذوق ، يجدر تناول طعام متنوع ولذيذ أثناء الحمل ، وترتيب الطاولة بشكل جميل ، بحيث تكون هناك رغبة في تجربة جميع المنتجات والأطباق. من وقت لآخر ، دلل نفسك بالحلويات والمخللات ، لكن لا تفرط في تناولها ، فمن المهم اتباع نظام غذائي متوازن ومغذي.

(4 الأصوات)

يسبب الحمل العديد من التغييرات في الجسم. عادة ما تلاحظ النساء الحوامل تغيرات في حاسة الشم والذوق. سأشرح في هذا المقال كيف ولماذا يؤثر الحمل على حاسة الشم والتذوق.

تعتبر التغيرات في حاسة التذوق والشم من العلامات المميزة للحمل وهي شائعة بشكل خاص في المراحل المبكرة. تمر جميع النساء الحوامل تقريبًا بهذا الأمر ، وبدرجة أو بأخرى ، يصبحن أكثر حساسية للروائح القوية ، ويشعرن أيضًا بمذاق مر.

مظاهر هذا التأثير في كل امرأة فردية. يصاب البعض بحساسية مفرطة تجاه العطور أو غسول الحلاقة أو مزيل العرق للجسم ، بينما قد يبدأ البعض الآخر في "التحول" من رائحة بعض الأطعمة.

تشكو بعض النساء من مذاق مر في الفم بعد الأكل أو الشرب. قد يشعر الآخرون بطعم غريب في أفواههم طوال الوقت ، حتى عندما لا يأكلون أي شيء. يمكن أن تسبب الحساسية المفرطة للتذوق والروائح تهيجًا وقلقًا للأمهات الحوامل ، وهي أيضًا ، كقاعدة عامة ، "المحرض الرئيسي للغثيان". هناك حالات يكون فيها التهيج شديدًا لدرجة أن المرأة الحامل ترفض تناول أي طعام.

ما الذي يسبب تغيرات في حاسة الشم والتذوق أثناء الحمل؟

المذنبون في هذه الظاهرة هم هرمونات الاستروجين البروجسترون ، التي يرتفع مستواها أثناء الحمل. تؤثر هذه التغيرات الهرمونية على عمل الحواس ، بما في ذلك التذوق والشم.

تشعر بعض النساء بالقلق من أن هذه التغييرات سيكون لها تأثير سلبي على نمو الجنين في الرحم. اهدأ ، لن يفعلوا. هذه الحالة غير ضارة تمامًا. في الواقع ، أظهرت الدراسات أن هذا رد فعل طبيعي تمامًا للجسم ، والغرض منه حماية الأم من استهلاك أو استنشاق المواد التي يمكن أن تضر بالطفل. وهكذا يمكننا القول أن التغيرات في إدراك التذوق هي نتيجة عمل الآلية الداخلية لحماية الجنين من تأثيرات المواد غير المرغوب فيها.

كيف تتعامل مع التغيرات في حاسة التذوق والشم؟

أفضل طريقة للتعامل مع هذه المشكلة هي تجنب المهيجات نفسها. فيما يلي بعض النصائح المفيدة لمساعدتك:

• قم دائمًا بتهوية الغرفة التي تتواجد بها. حافظ على النوافذ مفتوحة قدر الإمكان. بهذه الطريقة ، يمكنك التأكد من تحرير الهواء الداخلي بسرعة من الروائح والروائح غير المرغوب فيها. إذا دخلت المهيجات إلى الغرفة من الشارع ، على العكس من ذلك ، أغلق الغرفة ، لكن حاول أن تمشي أكثر في الهواء الطلق بعيدًا عن مصدر الروائح التي تزعجك.
• ارتدِ ملابس نظيفة ومغسولة لأن الأقمشة تميل إلى أن تكون جيدة جدًا في امتصاص الروائح والاحتفاظ بها والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم مشاعرك السلبية.
• لا تستخدم أي عطور ومستحضرات للعناية بالبشرة وما إلى ذلك. تجنب منتجات العناية الشخصية غير المعطرة.
• لاحظ ما إذا كانت رائحة النعناع أو الزنجبيل أو الليمون لها تأثير مهدئ عليك وتساعد على التخلص من الغثيان. إذا كان هذا هو الحال بالفعل ، فاحط نفسك بهذه الروائح.
• قم بإجراء تغييرات على نظامك الغذائي وأدرج فقط تلك الأطعمة التي لا تسبب مشاعر الرفض.
• إذا كنت لا تستطيع تحمل الرائحة أثناء طهي بعض الأطباق المحددة ، ولكن يمكنك تناولها ، فلا تحاول طهيها بنفسك. اطلب من أحبائك مساعدتك.
• لمكافحة الطعم غير المرغوب فيه في فمك ، يمكنك تناول الأطعمة الغنية بالتوابل إذا كنت تحب الطعام الحار. تخدر الأطعمة الحارة براعم التذوق لديك ، وقد تلاحظ أن المرارة في فمك بعد تناول الأطعمة الغنية بالتوابل تقل أو تختفي تمامًا.
• إذا كنت تشعر بمرارة مستمرة في فمك ، يمكنك تنظيف لسانك بالفرشاة مع تنظيف أسنانك ، وكذلك شطف فمك بالماء المالح. يساعد هذا عادة في تحييد الإحساس بالمرارة على اللسان.

تعد التغيرات في حاسة التذوق والشم مشكلة ، ولكنها ليست بالسوء. لن ترافقك طوال فترة الحمل ، ولكن فقط في الأشهر الأولى ، بينما تعانين من غثيان الصباح والغثيان.

2011-09-12