أريد حقًا للأطفال ماذا يفعلون. اريد طفل ماذا افعل؟ زيادة الوزن أو نقص الوزن

يلعب الأولاد بالسيارات ، وتلعب الفتيات كبنات أمهات ، وعندما يكبرن يكتسبن ما حلمن به في الطفولة. يقول الفرنسيون أن الطفل الأول هو آخر دمية. لكن ماذا لو لم تكن مهتمًا بالدمى أبدًا؟

أنت ، مثل الأولاد ، لعبت بالسيارات. أو بدلاً من دمى الأطفال ، كان لديك جمال باربي ينظف الريش في كراسي الاستلقاء ويمرح في الحفلات ، لكن لا تطعم طفلًا يصرخ مطلقًا ولا تغير حفاضاته. لا يمكن الاستهانة بقيمة ألعاب لعب الأدوار. بمساعدتهم ، نتحكم في العالم ، ونجعل أنفسنا فيه. إذا لم تظهر الرغبة في تجربة دور الأم في سن الخامسة ، فهل من المستغرب ألا تأتي حتى في الثلاثين؟

الرغبة في طفل أمر طبيعي. هذه هي الطريقة التي قصدتها الطبيعة. لكن لا بأس في عدم الرغبة في إنجاب طفل. بعد كل شيء ، نحن لسنا كائنات طبيعية فحسب ، بل كائنات اجتماعية أيضًا. فوق الغرائز الأساسية - الحفاظ على الذات أو الإنجاب - لدينا الكثير من الأشياء في الأعلى لدرجة أنهم في بعض الأحيان غير قادرين على الوصول إلى الوعي. أنت تبني حياة ، والنتيجة ترضيك تمامًا. لا يوجد شعور بأن شخصًا ما أو شيء ما مفقود فيه. وبما أن كل شيء موجود ، فلماذا نغير شيئًا ما؟ أنت لا تعرف أبدًا إلى أين ستقودك هذه التغييرات. هل ستزداد الأمور سوءًا فجأة؟ وهل من الممكن أن تريد شيئًا لم تجربه من قبل؟ كافيار قنفذ البحر ، على سبيل المثال. أنت لم تأكله من قبل ، لذلك لا تشعر بالاشتياق إليه. لم تجرب دور الأم أيضًا - لم تلعب بالدمى ، ولم تجلس مع إخوتك وأخواتك الصغار ، ولم ترعى أبناء أختك ، لذلك لا يمكنك معرفة ما إذا كان هذا هو دورك أو لا. بالمناسبة ، من أجل خفض معدل المواليد ، ألزم الصينيون مواطنيهم بإنجاب طفل واحد فقط ، بعد 20-30 عامًا واجهوا حقيقة أن هؤلاء الأطفال فقط الذين نشأوا دون إخوة وأخوات لا يريدون الأطفال الخاصة بهم على الإطلاق. لأن تجربة رعاية الرضيع فيها عائلة الوالدينلم يكن لديهم.

شائع

وضع منع الحمل

الشهية ، كما تعلم ، تأتي مع الأكل. والحاجة للأمومة أيضا. في السابق ، لم تكن الطبيعة بحاجة لتجنيد رغبتنا في إنجاب طفل. لأنه إذا اخترنا اللحظة المناسبة ، فيمكننا الاستمرار حتى مائة عام. وهي لا تعمل لها! لهذا السبب تجعلنا الغرائز لا نريد الكثير من الأطفال مثل الجنس. بعد كل شيء ، من قبل ، إذا كان هناك حمل ، لم يعد هناك الكثير من الخيارات - الولادة أو عدم الولادة.

مع ظهور موانع الحمل ، حدثت إخفاقات منهجية في هذا المخطط. لقد انتقلت المبادرة إلينا. نحن أحرار في اختيار الوقت المناسب ، في انتظار الرغبة في إنجاب طفل. لكن المشكلة هي أن الرغبة لا تأتي للجميع وأن اللحظة ليست مناسبة دائمًا. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تحمي نفسك من الحمل طوال حياتك الواعية ، فإن إنكاره يتجذر في العقل الباطن أعمق مما تتخيل. هناك موقف مستمر لمنع الحمل ، مما يمحو الرغبة في أن تصبح أماً. أنت تستمع إلى نفسك ، لكنك لا تشعر بأي حاجة لطفل وتقرر أنك لم تنضج بعد لذلك. و الوقت ينفذ.

تقول أنيوتا: "أعتقد أنه إذا كانت المرأة لا تريد طفلًا في سن الثلاثين ، فعلى الأرجح أنها لن ترغب في ذلك". - كلما كان ذلك أبعد ، كلما قلت رغبتك ، لأن الشخصية تفقد مرونتها مع تقدم العمر. تصبح أقل صبراً ، وتعتاد على الحرية. إذا كنت لا ترغب في ذلك ، فربما لا يتعين عليك ذلك. لا يمكن للجميع أن يكونوا أمهات! ولكن إذا كان السؤال عن سبب عدم وجود مثل هذه الرغبة لا يريح ، فلا تزال هناك حاجة لطفل. حتى لو كان على مستوى الشعور أنه بدون أطفال ، فقد يكون الأمر أسهل ، لكن ليس صحيحًا تمامًا. من الجيد أنه جاء لي في الوقت المناسب. لقد أنجبت طفلاً دون دعوة غريزة ، على مسؤوليتي ومخاطري. جزئيًا للعرض ، "للرد" ، وجزئيًا بدافع الفضول ، لمعرفة ما يحدث من مزيج جيني أنا وزوجي. لم يمزقني جوع الأمهات ، لكني لست نادماً على الإطلاق لأنني لم أنتظر حتى أريد أن أصبح أماً. لم تستيقظ الغريزة. لقد استيقظ إحساس بالواجب والحب الواعي ، والذي ينشأ بعد التعرف على شخص ما ووضع القوة فيه. يمكنك بجنون أن تريد الأطفال ، لكنك تكون أماً سيئة. أو العكس."

فتاة الذاكرة
الرغبة في إنجاب الأطفال تزور أي منا في نهاية سن البلوغ. لكنها غريزية لدرجة أنها تُنسى بسرعة إذا لم تتحقق. وبحلول سن الخامسة والعشرين ، كنت تعتقد بالفعل أنك "لم ترغب أبدًا في إنجاب طفل".

فخ الطبيعة

عانى أحد معارفي بشكل غير متوقع من حاجة ماسة لأن تصبح أماً بعد الممارسة في دار الأيتام. لقد وقعت ، كما يقول علماء النفس ، في فخ البرولاكتين. البرولاكتين هو هرمون الغدة النخامية الذي يوقظ غريزة الوالدين. هذه قنبلة موقوتة وضعتها الطبيعة تحت أساس اللامبالاة بموضوع الأطفال. طالما أنك تحافظ على مسافة آمنة من التسوق للأمهات الجدد ، والحدائق التي يمشون فيها مع عربات الأطفال ، وصناديق الرمل ، والملاعب ، فإن البرولاكتين لا يذكرك بأي شيء. لأنه لا يوجد سبب! لكن على المرء فقط أن يضغط على صدره الدافئ ، النائم ، الوردي ، الذي تفوح منه رائحة الحليب ومسحوق الأطفال (طفل أو شخص آخر) ، حيث يبدأ إنتاج هرمون الأم بشكل مكثف في الجسم ، مذهولًا. في بعض الأحيان بهذه الكمية حتى أن الفتيات اللائي لا يولدن حتى يكون لديهن حليب! بالنسبة للبعض ، يكفي مجرد التجول في القسم حيث يبيعون السروال القصير والقمصان الداخلية حتى يعمل هذا المؤقت البيولوجي.

لكن أقوى إفراز للبرولاكتين يحدث أثناء الحمل وخاصة أثناء الولادة. هذا هو السبب في أن الأمهات البديلات ، اللائي وافقن على أن يصبحن حاضنات لطفل آخر ، أصبحت فجأة مشبعة بحب غير عقلاني له. ولا يوافقون على منح الطفل الذي لم يرغبوا به في البداية لوالدين بيولوجيين مقابل مبلغ لا يقدر بالملايين. وبالنسبة لهؤلاء أيضًا ، فإن هرمون الوالدين يحتدم بقوة وأهمية ، بينما يراقبون الأم البديلة ويلهبون أنفسهم بالتحضيرات لولادة الفتات. هل تريدين طفل؟ اقترب من المرأة الحامل!

تقول ألبينا البالغة من العمر 27 عامًا: "الصديقات ، كما لو تم الاتفاق عليهن ، يحملن". - هناك خمسة منهم! ربما كان هذا شعورًا قطيعًا ، لكن حتى أنا ، الذي لم أخطط لأي شيء كهذا ، أردت فجأة الانضمام إلى شركتهم. نظرت إلى البطن المستديرة ، وسارت مع كل منهما عالم الاطفال"وأدركت أنني أريد نفس الشيء. وقبل ذلك لم تكن هناك رغبة من هذا القبيل. بصدق!"

صدفة

لا يرغب الناس أحيانًا في إنجاب الأطفال لأنهم لا يستطيعون ذلك لسبب ما. يلهمون أنفسهم بهذا التردد ، لأن عدم الرغبة لا تزال أفضل من عدم القدرة. الأكثر وضوحا هو العجز البدني. تخبر صديقة للجميع أنها لا تريد "الانخراط في هذا". ثم تبين فجأة أنها عولجت من العقم لأكثر من عام. لا توجد نتيجة ، لذلك تقنع نفسها والآخرين أن ذلك لم يؤذ ، وكان ذلك ضروريًا. الأمر أسهل بدون طفل: ليس عليك الذهاب في إجازة أمومة ، التسرب من الحياة ، لن يطفو الرقم. هذا رائع!

يفهم شخص ما أنه لن يسحب الطفل ماليًا. إنهم يريدون أطفالًا فقط ... لكنهم يعتبرون أنفسهم غير مستحقين ("براتب كذا وكذا!") ليصبحوا آباء. وتأجيل ولادة الطفل إلى وقت لاحق. وعندما يحققون النجاح الوظيفي والرفاهية المالية ، فإنهم ببساطة يرهقون ، ويفقدون شغفهم بالأمومة. إن انعدام التلذذ في الثلاثينيات - فقدان الاهتمام بكل شيء يستحق العيش من أجله - هو ظاهرة شائعة ، خاصة في المدن الكبرى. تحتاج فقط إلى التخلص منه. الحصول على وقت راحة. تذكر لماذا بدأت كل هذه السباقات التي بها عقبات في السلم الوظيفي. ضع في اعتبارك تصميم الحضانة ، واختر ورق الحائط لها ، واعتني بسرير الأطفال. أي خطوة في هذا الاتجاه هي وسيلة لإيقاظ الغرائز التي قمعتها.

يبدأ بعض الأشخاص القلقين والمريبين في الذعر من مجرد التفكير في الأطفال. سوف يعتمد الطفل كليًا عليّ. ماذا لو فعلت شيئًا خاطئًا ومرض؟ إذا أسقطته ، فهل يكسر شيئًا؟

أو ربما لا تريدين طفلاً لأن الرجل الخطأ بجانبك. أنت لا تعترف بذلك لنفسك ، لكنك تشعر مع الحبل الشوكي أن ظهور شخص ثالث لن يقوي اتحادك ، بل على العكس ، لن يؤدي إلا إلى تعقيد كل شيء. "كما أفهم الآن ، في وقت من الأوقات لم أكن أريد أطفالًا ، لأنني لم أكن أثق بزوجي وكنت أشعر بالخجل مقدمًا من المصير الافتراضي لأم عزباء" ، تتذكر ستاسيا. "بالنسبة للجزء الأكبر ، كنت على حق. على الرغم من أنه بعد محادثة مع طبيب نفساني ("منذ إحضاره إلى هنا ، فهذا يعني أنه مهم بالنسبة له") ، قررت ذلك. وهرب الزوج بمجرد أن بدأت أسنان الطفل تقطع: صرخات الأطفال تمنعه ​​من النوم. وعندما قابلت رجلي ، نشأت الرغبة في الولادة على الفور تقريبًا. أخذت هذا الشعور كضمان أن كل شيء سيكون على ما يرام معنا. وأنا لم أكن مخطئا!

خالي من الهرمونات
يحتوي البرولاكتين على هرمونات مضادة للوجه - الأدرينالين والكورتيزول والتستوستيرون. يبقيك على استعداد دائم للقتال ، ويمنحك القوة والشجاعة ... لكنهم يقللون من الأنوثة. تطلق الغدد الكظرية للمتحمسين المتحمسين هذه "الهرمونات الخالية من الهرمونات" باستمرار في مجرى الدم. لذلك إذا كنت قلقًا بشأن عدم وجود غريزة أساسية ، فتوقف. للأسف ، ولكن لا بد من كسر في السباق الوظيفي. على الأقل ليس لفترة طويلة.

لا أريد أن أكون مثل أمي!

إذا لم تكن لديك علاقة مع والدتك ، فإن عدم الرغبة في إنجاب طفل هو استمرار لتمرد الطفل: "لا أريد أن أكون مثلها!" يسمي علماء النفس هذا انتهاكًا للتعريف الذاتي للوالدين. يمكن أن يتعلق الأمر أيضًا بالعلاقة مع الأب: فقد ترك الأسرة ، وتركك أنت صغيرًا ، لقد كان الأمر مؤلمًا ، ولا تريد أن يعاني طفلك من نفس الألم. لكن في الواقع ، أكثر من أي شيء آخر في العالم ، عليك أن تمضي في هذا المسار مرة أخرى مع طفلك ، وأن تعيد كتابة طفولتك على طول الطريق ، وتصحح فيها ما أضر بك كثيرًا وما زال يطاردك.

تقول ناتاشا: "عمري قريبًا 27 عامًا ، متزوج منذ 7 سنوات ، ليس لدي أطفال ، لأنه في كل هذا الوقت لم نحاول إطلاقهم". نحمي أنفسنا مثل الجواسيس. كلانا لا يستطيع تحمل هذه المخلوقات الصغيرة ، والصراخ ، والمطالبة دائمًا. أريد أن أعيش من أجل سعادتي الشخصية ، فليس لدى كل شخص أطفال ، فهناك الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام في الحياة ... خذ والدتي. كانت عازفة بيانو واعدة ، لكنها أنجبتني ، وأنهت مسيرتها الموسيقية. و ماذا؟ غادر أبي عندما لم يكن عمري عامًا بعد. بدأت أمي من جديد مع رجل آخر. لكن بدون أطفال. حتى بدوني. لقد نشأت مع أجدادي ، ورأيت والدتي في أيام السبت فقط. مرة في الشهر. فلماذا ولدتني؟ عندما كنت طفلة ، كنت قلقة للغاية لأنها لم تكن موجودة ، شعرت أنني أمنعها من الاستمتاع بالحياة ، وأنني لا أستحق حبها. ولن أكرر أخطائها. وللأصدقاء الذين يتلعثمون في الحديث عن الأطفال ، أجيب دائمًا: "أنت بحاجة إليه - أنت تلد ، لكن اتركنا وشأننا! نحن لا نحب الأطفال ولن نشلهم بكرهنا!

خلف واجهة شعار "خالية من الأطفال" ، هناك دائمًا نوع من القصة. لا يريد الناس نقل آلام طفولتهم إلى الأجيال. لا يمكنك الاستغناء عن طبيب نفساني! ومع ذلك ، في معظم الحالات ، عندما ترفض غريزة الوالدين تذكير نفسها.

الرغبة في الأطفال هي قاعدة الحياة ، فكرة الطبيعة. لكنك تعتاد تدريجيًا على عدم رغبتك - ومن المحرج إلى حد ما رفضه ، وإيقاظ مشاعر الوالدين في نفسك: سيتعين عليك أن تشرح للجميع سبب عدم رغبتك في ذلك ، ولكنك أنجبت. لذا لا تعيد نفسك إلى الزاوية! من الحب إلى الكراهية ، كما تعلم ، خطوة واحدة. ومن الإحجام عن إنجاب طفل إلى الرغبة في إنجابه بأي ثمن - أيضًا. سوف ترى!

عبور السلافية
في عصر البيريسترويكا ، لم يرغب أحد في إنجاب الأطفال - لقد كان الأمر مخيفًا فقط: الفوضى الإجرامية ، والنقص الكامل (اختفت الحفاضات والحليب من المتاجر ، والأدوية الضرورية من مستشفيات الولادة) ، والثورة الجنسية والبطالة الجماعية. في ظل هذه الظروف ، سادت غريزة الحفاظ على الذات على غريزة الإنجاب. كان إدمان العمل يعتبر الفضيلة الرئيسية ، وطرد تماما من العقول كل الأفكار عن الأطفال و إجازة الأمومة. ونتيجة لذلك ، حصلنا في عام 1991 على "صليب سلافي": تقاطع منحنى معدل المواليد مع منحنى معدل الوفيات واستمر في الانخفاض. الأطفال البالغون من العمر 20 عامًا هم فقط أولئك الذين ، على الرغم من كل شيء ، تمكنوا من أن يولدوا عند تقاطع "الصليب". من الواضح أن غريزة الأمومة بالنسبة للعديد منهم ليست ظاهرة غير مشروطة.

ايرينا كوفاليفا
تمارا شليزنجر

إنها قصة طويلة بعض الشيء ، عمرها اليوم 20 عامًا وسنة واحدة. سأحاول أن أصف بإيجاز. بالنسبة لي ، رجل مادي راسخ ، طبيب ، هذا مذهل. وفي رأيي ، أفضل تعبير عن عبارة "لا تستسلم أبدًا".
لدي صديق ، يمكنك أن تقول صديق ، نحن فقط نعيش في مدن مختلفة لفترة طويلة ، والحياة "تشتتتنا" منذ 20 عامًا. تبلغ الآن من العمر 41 عامًا (عمري 40 عامًا).
إحدى معارف (لن أعطي اسمها ، سأكتب الحرف الأول الأول) ، تزوجت في سن العشرين ، ودرس كلانا في كلية الطب حينها. جامعة.
على عكسنا ، التي تزوجت أيضًا مبكرًا (كان عمري 18 عامًا ، على سبيل المثال) ، ولكن لا تزال "الريح في رأسي" ، كنت جادة جدًا في الحياة وفي دراستها. وكانت تشتاق لطفل. مع زوجها ، "تناولوا" هذه المسألة على الفور تقريبًا. مر عام والثاني في السنة الثالثة بدأت زيارة الأطباء. بعد 6 سنوات ، انتهينا بالفعل من الجامعة ، كان لدى الكثير منا أطفال بالفعل تتراوح أعمارهم بين 2-3 سنوات ، وكان الكثيرون يتوقعون طفلًا ثانيًا. واصلت تلقي العلاج ، للاعتقاد ، والأمل ، فقد كانت تعرف بالفعل ليس فقط جميع الأطباء الذين يعانون من العقم في أوكرانيا وروسيا والأقرباء. في الخارج ، ولكن أيضًا كل الأيقونات "المعجزة" والينابيع والأديرة ، إلخ. كان الزوج دائمًا هناك ، مدعومًا ، ومشجعًا. بدأنا العمل ، تركت طب الدولة (لأن الفحوصات ، والعلاج ، ومحاولات الحمل تسحب المزيد والمزيد من المال) - ذهبت للعمل في شركة خاصة ، حيث بدأت في تحقيق النجاح (على الرغم من حقيقة ذلك لقد كرست معظم وقتها لكل شيء حسنًا ، في محاولة لأن تصبح أماً).
مرت السنوات - عندما كان عمري 29 عامًا ، تم تشخيصها أخيرًا بـ "العقم" ، علاوة على ذلك ، تبين أنه تخلف خلقي في أنبوب واحد وبعض التشوهات الخطيرة في الرحم ، أي صدر الحكم النهائي.
كانت هناك مأساة أخرى في حياتها زوج محبتركتها لأن. بعد 10 سنوات من المحاولة ، كان لا يزال يريد طفلًا وترك طفلًا آخر.
واصلت العمل ، لطالما أذهلتني كلماتها "سأنقذ ، وسأتواصل ، وأحاول - أريد أن أظهر لابني يومًا ما أوروبا ، ديزني لاند" ... لقد عملت ، في الواقع ، من أجل ما يمكنها لم يعد لديها ... كانت دائمًا متفائلة (على الأقل في المحادثات) ، من الجيد جدًا التواصل معها
سارت حياتها المهنية صعودًا ، واشترت لنفسها شقة في العاصمة ، في كييف ، وانتقلت إلى هناك.
ارتفع الطب أيضًا - في سن 36 ، كنت أستطيع تحمل تكاليف السفر افضل العياداتأوروبا تتعامل مع العقم (لأننا حكمنا عليها منذ زمن طويل). لقد قامت بالعديد من محاولات التلقيح الصناعي غير الناجحة والمكلفة بشكل مذهل (لم تقم جميع العيادات بإجراء العملية حتى مقابل الكثير من المال ، لأنها ، وفقًا لاستنتاجات الأطباء ، لم تستطع تحملها بأي شكل من الأشكال).
في التاسعة والثلاثين من عمرها ، لديها بالفعل كل العسل تقريبًا. أكدت المؤسسات الأوروبية أنها لن تكون قادرة على أن تصبح أماً ((((لقد رأيتها بعد الفحص الأخير (في فرنسا ، على ما يبدو) ... لقد أظهرت لي قطعة من الورق بجملة أخرى. لم أكن أعرف كيف تهدأ ... كنا جالسين في المقهى.
قالت فجأة "لا يوجد مكان آخر أذهب إليه ، الآن يمكنني توفير المال بأمان حتى أكون في إجازة أمومة لمدة خمس سنوات ..." ثم لسبب ما ، انفجر كلانا في البكاء ... عانق ... أنهيت عبارة "وسأري ابني ديزني لاند"
الآن سأتوقف مؤقتًا في القصة وسأنتقل فورًا إلى اليوم.
ابنها يبلغ من العمر سنة واحدة اليوم! آمل أنهم يسيرون بالفعل في مكان ما في ديزني لاند الغبية هذه (أول أمس طاروا بعيدًا). الابن يتمتع بصحة جيدة ، لقد أنجبت نفسها ، على الرغم من كل التشخيصات والجمل و 40 عامًا.
عندما أتيت إلى الأطباء لإجراء الاختبار ، لم يصدقني أحد ، لقد أخافوني وأقنعوني بالتوقف. في الأسبوع الثاني عشر (وما يليه) ، أظهرت الموجات فوق الصوتية أن الطفل ينمو بشكل طبيعي تمامًا. زوجها الحالي في الجنة السابعة (يعيشان 4 سنوات معًا).
لكن الأهم من ذلك أنها اتصلت بي قبل أن تغادر وأنت تعرف ما أعطته ؟؟؟
- أمي ، لن تصدق ذلك !!! لدي 2 خطوط!
هي ، بالطبع ، لم تستخدم الحماية بعد الولادة ، وحتى أشهر. لم يكن)))) وعليك. عمرها الآن حوالي 6 أسابيع. كلاهما سعيد بجنون ، فهم يتوقعون ابنة (على الرغم من أن الطفل الثاني سوف يناسبهم تمامًا).
هل تعلم لماذا قررت أن أكتب هنا؟ أنا لا أؤمن بالمعجزات والحكايات الخرافية ، ولكن كما أشرت للقصة كمثال للفتيات الأخريات اللاتي يرغبن ولا يمكنهن إنجاب طفل. من أخبروها خلال العام نجحوا في الحمل! لا أعرف ما إذا كانت هناك معجزات ، أو حتى ذكر هذه الأعمال المعجزات. لكن إذا كنت تنتظر معجزة فليحدث لك في أسرع وقت !!! لا تيأس أبدا!!!

اريد طفل ولكن لا يوجد رجل.

مرحبا فتيات جميلات!

نصيحتك ضرورية للغاية. ورأي النساء اللواتي لديهن أطفال بالفعل مهم بشكل خاص بالنسبة لي.

أبلغ من العمر 36 عامًا ، وأنا لست متزوجًا ولم أقم بذلك أبدًا ، وليس لدي أطفال. تمر الحياة بسرعة ، وقد حدث أنه في سن السادسة والثلاثين لم أتمكن من تكوين أسرة ، على الرغم من أنني حاولت جاهدًا (طبعة مشهورة مع أب سعيد يحب أطفاله عالقة بشدة في ذهني - لا يمكنك ذلك محوها). قبل بضع سنوات ، قررت بنفسي أن يبارك الله عليه بالزواج ، فليكن له طفل على الأقل. قد يبدو هذا الفكر جامحًا بالنسبة للبعض ، لكن لدي العديد من الصديقات المطلقات اللائي يقمن بتربية الأطفال بمفردهم. كيف أحسدهم ، وكيف يؤسفني أنني كنت حذرة للغاية ذات مرة.

لكن القرار شيء ، لكن الإدراك ، كما اتضح ، شيء آخر تمامًا. منذ حوالي خمس سنوات ، فكرت في خداع أحد الشباب السابقين لممارسة الجنس الخطير. لكن،بعد قراءة التعليقات التي تفيد بأن الكذب سيء لأي شخص ، قررت أن أتحدث بصدق. والنتيجة مؤسفة. من بين الرجال الثلاثة (وجميعهم أحرار ، بدون أطفال) ، الذين تمكنت من الاحتفاظ بهم علاقة جيدةلم يوافق أحد. لقد دمرت العلاقات ، ويبدو أنني على أعصابي تمامًا.

حاولت إقناع رجل بدأت المواعدة معه منذ وقت ليس ببعيد. بدا متفقًا من حيث المبدأ ، لكن شيئًا تلو الآخر. لذلك تم تأجيلها كل شهر ، وبمجرد أن حاولت أن أكون أكثر ثباتًا: لا يوجد انتصاب ، وهذا كل شيء. كلاهما على حافة الهاوية. كنت خائفًا عليه وعلى صحتي ، تركت الرجل بمفرده (في الواقع ، كما أتذكر هذا الكابوس ، بدأ يهتز ، ما نوع العلاقة الموجودة). لقد مر عام آخر.

باختصار ، لمدة خمس سنوات لم أحصل على فرصة واحدة للحمل. سيكون من المضحك لو لم تكن حزينة جدا.

أنا أعلم عن التلقيح الصناعي. لكن الأرجل لا تذهب هناك - لتلد طفلاً ، ولا أرى رجلاً في عينيه ... أذهب في دوائر ، كل شهر آمل في حدوث معجزة.

الآن لدي فكرة أن أتحول إلى رجل أواعده الآن لمجرد الجنس (افهم بشكل صحيح: أنا أعامله جيدًا وأقدر علاقتنا). استدر إليه كصديق ، واطلب المساعدة. لقد عرضت عليه بالفعل مرة واحدة أن يلد طفلاً - لقد رفض (يبدو أن الأطفال يجب أن يولدوا من الحب فقط ، لكن لا يوجد حب) ، ولكن العلاقة كانت ضمنية أيضًا. ربما إذا اقتربت من الجانب الآخر ، فوضعت اللكنات بشكل صحيح - من يدري ، سيوافق فجأة؟ فقط من أين أحصل على القوة لمثل هذه المحادثة - أقتحم الهستيريا في الفكر ذاته.

كيف أجد الكلمات الصحيحة (بعد كل شيء ، لقد فشلت مرات عديدة) ، ما الذي يمكنني أن أقترحه عليه حتى يريد مساعدتي؟ هذا سؤالي! السيدات الأعزاء ، أكتب خياراتك أو أي أفكار حول هذا الموضوع.

شكرًا لك!
ناتاتا (روسيا)


تسع نصائح لمن يرغب في إنجاب الأطفال

حكم واحد.أهم شيء مطلوب من الرجل أن يكون حيوانه المنوي متحركاً. الحقيقة هي أن الخلية الجنسية الذكرية تحمل كل "وقودها" على نفسها. وهي بحاجة ماسة إلى الطاقة: هناك طاقة - ستجري الحيوانات المنوية بعيدًا ، إذا لم تكن هناك طاقة - ستتوقف على الفور. ومن ثم لا يمكن الحديث عن أي تصور.

لذلك ، يحتاج الرجل إلى الاستعداد بشكل صحيح مسبقًا ، على الأقل الأسبوعين الأخيرين قبل الجماع الحاسم.

للقيام بذلك ، يجب إطعامه بشكل صحيح:

يشمل النظام الغذائي التحضيري: اللحوم ، أي مكسرات ، فيتامين إي ، حمض السكسينيك (يحسن عملية التمثيل الغذائي بشكل عام). تزيد هذه التغذية من حركة الحيوانات المنوية.

بالإضافة إلى ذلك ، قبل أن يذهب الرجل إلى الفراش للحمل ، يجب عليه الامتناع عن الجماع لمدة يومين إلى ثلاثة أيام. الامتناع عن ممارسة الجنس أمر ضروري حتى يتراكم الحجم الضروري من الحيوانات المنوية ويتيح الوقت للحيوانات المنوية لتنضج. لإثبات الحاجة إلى الامتناع عن ممارسة الجنس لمرضاهم ، يستشهد الخبراء عادةً بحالة معروفة في الممارسة الجنسية. أمريكي زوجين لفترة طويلةيعاني من العقم. اتضح أن الرغبة في إنجاب طفل كانت كبيرة لدرجة أنهم عملوا عليها مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. بعد أن منعهم الطبيب من الانخراط في الإفراط في ممارسة الجنس ، تمكن الأمريكيون الذين يعانون من فرط النشاط الجنسي من إنجاب طفل.

القاعدة الثانية.يجب أن يكون الجماع الجنسي لغرض الحمل وحيدًا! الجماع الأول هو الأكثر حسما. كل اللحظات الأخرى ممتعة حقًا. هناك تفسير علمي لهذا. أثناء الجماع الأول ، يوجد أعلى تركيز للحيوانات المنوية. بعد ذلك ، ينخفض ​​التركيز مرتين. وبعد ذلك ، كما يمزح الخبراء ، لن يكون هناك سوى الماء.

القاعدة الثالثة.بمجرد حدوث القذف ، يجب أن يخرج القضيب على الفور من المهبل حتى لا يتناثر في بركة من الحيوانات المنوية. ثم سيكون احتمال الحمل أعلى من ذلك بكثير.

(بالمناسبة ، يجب اتباع نفس القاعدة في مناسبة أخرى - إذا كان الرجل يعاني من نوع من الالتهاب ، إذن وقت إضافيسيزيد التواجد في المهبل من خطر إصابة المرأة بالعدوى).

القاعدة الرابعة. إذا كنت تريد حقًا إنجاب طفل ، فمن المستحسن عدم إحضار امرأة إلى هزة الجماع أثناء الجماع. الحقيقة هي أنه أثناء النشوة الجنسية ، يرتفع عنق الرحم ، وسيتعين على الحيوانات المنوية ، مثل المتسلقين ، التغلب على هذه الذروة ، وكما تعلمون ، حتى الرجال لا يحبون الذهاب إلى أبعد من ذلك.

إذا تم الجماع بدون هزة الجماع ، فإن عنق الرحم يظل في مكانه ، وبركة من الحيوانات المنوية تغطي بسهولة مدخلها ، وتتغلغل الحيوانات المنوية داخلها بحرية. ومع ذلك ، فإن بعض النساء يؤكدن لعلماء الجنس أنهن أصبحن حوامل في ذروة النشوة المتبادلة الشريك الجنسي. لكن هذه مجرد تخيلاتهم الشخصية. في مثل هذه الحالات ، يقوم الخبراء ، وهم يضحكون ، بهز أكتافهم ببساطة: يقولون ، محظوظون ، والحمد لله.

القاعدة الخامسة.من المهم جدًا أن يختار الحمل الوقت المناسب.عادة في منتصف الدورة تكون المرأة أكثر خصوبة. في هذا الوقت ، تنضج البويضة. يمكن حساب الأيام من درجة الحرارة القاعديةالذي يقاس كما تعلم في فتحة الشرج. بالإضافة إلى يومين من الإباضة (نضوج بويضة الأنثى) ، 5-6 أيام قبل ذلك تعتبر مناسبة للحمل - حيث تعيش خلية الحيوانات المنوية في كثير من الأيام ، وتنتظر "العروس" ، وكل هذا الوقت تكون قادرة .

في غضون 6 أيام بعد الإباضة ، يمكنك أيضًا الحمل ، لأن البويضة الأنثوية تظل قابلة للحياة طوال هذا الوقت.

في السابق ، حددت العديد من الأديان الوقت عندما الحياة الجنسيةكان ممنوعا منعا باتا. عادة في ظل الحظر 7 أيام بعد الحيض. تم التقيد بهذه العادة بدقة: طُلب من المرأة تقديم ورقة نظيفة ، مما يعني نهاية فترة حياتها. وكانت تلك نقطة البداية للزمن الممنوع. لذلك ، سقطت ذروة الحياة الجنسية بالضبط في منتصف الدورة ، عندما كان احتمال الحمل أعلى. وهكذا ، أمر الدين بصرامة وبشكل قاطع النساء بأن يصبحن حوامل. ومع ذلك ، هناك حالات حملت فيها المرأة أثناء الحيض. يعتبر الخبراء أن هذا فشل في الدورة.

القاعدة السادسة.قبل الجماع ، من الجيد أن تغسل المرأة بمحلول الصودا. الحقيقة هي أنها غالبًا ما تكون مصابة بالتهاب ، وهو ما لا تشك به حتى. بسبب ذلك ، يتم تكوين بيئة حمضية ، وهي ضارة جدًا بصحة الحيوانات المنوية - تموت ببساطة فيها. تعمل صودا الخبز على تحييد البيئة الحمضية. يجب ألا تخاف من الغسل ، لأنه حتى لو لم يكن هناك التهاب ، فإن محلول الصودا الضعيف لن يؤذي أحداً.

القاعدة السابعة.بعد حدوث القذف ، يعتمد القليل على الرجل. ثم كل هذا يتوقف على المرأة. يجب أن تستلقي ، ولا تقفز على الفور من السرير ، حتى لو كانت تريد حقًا الاستحمام.

بالمناسبة ، عليك أيضًا أن تكون قادرًا على الاستلقاء. مع الترتيب المعتاد للرحم وعنق الرحم ، يجب أن تستلقي المرأة على ظهرها ، وتضغط ركبتيها على صدرها. في حالة وجود انحناء في الرحم ، فأنت بحاجة إلى الاستلقاء على معدتك. في هذا الوضع ، سيكون عنق الرحم قادرًا على الغرق في بركة السائل المنوي.

هناك أوقات تتطلب نصيحة طبيب أمراض النساء. على سبيل المثال ، إذا كانت المرأة مصابة بالتهاب في الزوائد ، يمكن لعنق الرحم أن يتحول إلى الجانب ، والطبيب فقط هو الذي سيحدد أيهما. ثم ، بعد الجماع ، تحتاج إلى الاستلقاء على الجانب الذي يبدو عليه عنق الرحم.

القاعدة الثامنة. من المهم جدًا أن يختار الحمل الموضع الصحيح.من بينها تلك التي تساهم في الحمل ، والعكس صحيح. صحيح أن الاختيار لصالح الحمل صغير: - يجب أن يكون وضعًا كلاسيكيًا ، أي في وضعية الانبطاح. من الصعب للغاية أن تحملي أثناء الوقوف: فكل السائل سيسكب ببساطة. بشكل عام ، جميع المواقف غير الكلاسيكية ذات فائدة قليلة للحمل. حسنًا ، من أجل المتعة ، يمكنك اختيار ما تريد.

هناك استثناءات لهذه القاعدة. إذا كانت المرأة تعاني من انحناء في الرحم ، فيجب إجراء الجماع في الوضع "الخلفي". الاستلقاء على بطنك أو الاتكاء على ركبتيك - لا يهم.

القاعدة تسعة. بعد الجماع تحتاج إلى الاسترخاء التام والتخلي عن كل شيء. ويجب الحفاظ على مثل هذه الحالة المنفصلة عن العالم خلال اليومين أو الثلاثة أيام القادمة. إذا فشل هذا وبقيت المرأة الانتظار ، في حالة عصبية مضطربة ، من الأفضل تناول حشيشة الهر.

ينصح الخبراء أن البقاء في حالة من النشوة ليس عرضيًا. يعد ذلك ضروريًا حتى لا يكون هناك انتهاك للنشاط الانقباضي لقناتي فالوب. هم الأشخاص المعروفون بنقل الحيوانات المنوية إلى وجهتها. إذا كانت الأم المحتملة قلقة للغاية ، فإن الأنابيب تنقبض بشكل غير صحيح ولا تحرك الحيوانات المنوية. يمكن أن تكون العواقب غير سارة: إما أن الإخصاب الذي طال انتظاره لن يحدث ، أو سيكون هناك حمل خارج الرحم.

أريد طفلاً - أمهات حوامل ·

لقد كنتما معًا لفترة طويلة ، ولديكما أصدقاء مشتركون ، وخطط إجازة وقطة - حان الوقت لبدء الحديث عن تجديد الأسرة. "عزيزتي ، ألم يحن الوقت لتجهيز المشتل؟" تسأل ، على أمل سماع نعم بهيجة. لكن بدلاً من ذلك ، ترى كيف يتحول الشخص الذي تحبه إلى الشحوب والحزن. وتسمع: "لا أريد طفلاً". عالمك ينهار ، أنت تصرخ وتبكي ولا تعرف كيف تعيش ...

بهدوء! ليس كل الرجال يوافقون بسهولة على دور الأب. ولكن لا تعني كلمة "لا" دائمًا "لا أبدًا" ، وغالبًا ما تُترجم على أنها "ليس بعد". تحتاج أولاً إلى معرفة سبب عدم رغبة النصف الآخر في إنجاب الأطفال.

يمكن أن تكون الأسباب مختلفة جدا. يقول بعض الرجال إن الوقت لا يزال مبكرًا - لم يكن لدينا الوقت للعيش لأنفسنا والسفر والاستمتاع ببعضنا البعض. سيقول آخرون أنه على الرغم من عدم وجود شروط - لن يسمح لك دخلك بتربية طفل ، فليس لديك شقتك أو سيارتك الخاصة. لا يزال الآخرون لا يتظاهرون ويعترفون ببساطة أنهم لا يريدون قضاء الوقت والجهد والمال في رعاية طفل. رابعًا سوف يعبر عن الخوف من فقدان الحميمية معك ، لأن الطفل سيملك انتباهك تمامًا ...

ولا يهم ما إذا كنت تعتقد أن حججهم معقولة ("وهذا صحيح - نحن نعيش في شقة مستأجرة ، ليس لدينا نقود") أو غبي ("كيف يمكنك أن تكون مثل هذا الأناني؟") - أنت لا تزال بحاجة إلى التعايش معها بطريقة أو بأخرى. لأن الطفل ليس شيئًا يمكنك تحمله ، مثل نفس القطة ، والتي لا يبدو أنه يريدها أيضًا ، وهو الآن ينام معها في أحضان. سيحتاج الطفل إلى الحب والدعم ، والكثير من الاهتمام ، والاستثمارات المالية والوقتية من كلاكما. ماذا تفعل إذا كنت تريد طفلاً ولكن رجلك لا يشاركك الحماس؟

عندما يتعلق الأمر بالعلاقات أفضل طريقةلحل المشكلة هو التحدث. ولكن ليس بأسلوب "كيف لا تريد طفلًا" ، ولكن باتباع قواعد معينة.

أولاً ، لا تلوم أو تهين - فهذا يحول تلقائيًا أي شخص إلى وضع الدفاع ، ويفقد القدرة على إدراك الواقع بشكل مناسب.

ثانيًا ، قل عبارات "أنا". ليس "أنت شخص سيء لأنك لا تريد إنجاب أطفال" ، ولكن "أريد حقًا طفلاً ، هذا مهم بالنسبة لي".

ثالثًا ، لا تتحدث فقط ، واستمع - واستمع جيدًا! أنت تريد حقًا نقل وجهة نظرك ، وهذا أمر مفهوم ، ولكن إذا لم يشعر زوجك / زوجتك أنك تدرك موقفه ، فمن غير المرجح أن يميل إلى "تجربة" موقفك.

جاهز لمحادثة بناءة؟ عظيم. اختر وقتًا لا يكون فيه رجلك مشغولًا بمشاهدة مباراة كرة قدم لفريقه المفضل ، ولا يعمل أو ينام ، ولا تبدأ بعبارة "نحتاج إلى حديث جاد" - فالرجال يخافون منها كثيرًا. من الأفضل أن تقول: "أنا أفهم ما لدينا معك وجهات نظر مختلفةعن مستقبلنا ، لنتحدث ، لأنه يطاردني. لماذا لا تريد الاطفال؟ " كن هادئًا وودودًا ، وبعد ذلك ، على الأرجح ، سوف يجيب من تحب على سؤالك.

ماذا يستطيع أن يقول وماذا يفعل بهذه المعلومات؟

"لن ننجب طفلاً ، نحن نكسب القليل"

إذا كان رجلك لا يوافق على طفل بسبب عدم كفاية الاستقرار المالي ، فهذه ليست علامة سيئة. هذا يعني أنه يفهم أن الطفل بحاجة إلى العناية به ، ويحاول القيام بدور الأب ، ولكن - حتى يشعر بالثقة الكافية لاتخاذ قرار بشأن هذه الخطوة المهمة.

ما يجب القيام به:
احسبوا مقدار ما تكسبونه معًا ، واكتشفوا أيضًا دخلك عندما تذهب في إجازة أمومة. فكر في الوقت الذي يمكنك فيه العودة إلى العمل بعد ولادة الطفل ، والمبلغ الذي تحتاج إلى إنفاقه على الحفاضات ، والملابس ، والألعاب ، والتعليم. إذا كان رصيد الدخل والنفقات سلبيًا جدًا حقًا ، فربما يكون الرجل على حق - ويجب عليك أولاً أن تقف على قدميك. إذا كان لديك ما يكفي من المال لثلاثة أطفال ، ولا يزال يواصل المقاومة ، مختبئًا وراء المشاكل المالية ، فإن السبب الحقيقي لعدم رغبته في إنجاب طفل يكمن في منطقة مختلفة تمامًا.

ربما يكون خائفًا من تحمل مثل هذه المسؤولية الكبيرة. يجب على الرجل إعالة أسرته - هذه إحدى مسلمات المجتمع ، والتي يتم تناقلها من جيل إلى جيل. وبعض ممثلي الجنس الأقوى يأخذونه على محمل الجد. استمروا في التفكير ، "ماذا لو طُردت من وظيفتي؟" "ماذا لو حدث لي شيء؟" ناقش السيناريوهات السلبية المحتملة. ربما يجب أن تبدأ في توفير المال الآن ، وبعد ذلك ، إذا حدث خطأ ما ، سيكون لديك وسادة هوائية مالية؟ أم أنه من الأفضل ألا تأخذ شقة على قرض عقاري ، ولكن أن تدخر المال وتشتريه بدون قرض؟

"سوف تنساني تمامًا"

الخوف من فقدان العلاقة الحميمة معك ، وعدم الرغبة في مشاركتك مع شخص ما هو أحد الدوافع الرئيسية التي لا يرغب الرجل في إنجاب أطفال لها. وهذا الخوف غالبا ما يكون له ما يبرره. ستتغير حياة أسرتك بشكل كبير بعد ولادة طفل - لن تكون قادرًا على إيلاء نفس القدر من الاهتمام بزوجك كما تفعل الآن. سوف تحتاج إلى رعاية الطفل. وغالبًا ما تضع احتياجات فرد جديد من العائلة فوق احتياجات زوجتك ، لأنه ، على عكس الطفل ، يمكنه إطعام نفسه وكسوته ...

ما يجب القيام به:
أسوأ شيء يمكنك فعله إذا أعرب رجلك عن خوفه من النسيان بعد ولادة الطفل هو الوعد بأن لا شيء سيتغير. لأنه ليس صحيحًا في المقام الأول. وسيتم الكشف عن هذا "الخداع" بسرعة كبيرة - بمجرد ولادة الطفل. نتيجة لذلك ، سيشعر رجلك بالخيانة مرتين ، لأنه أولاً ، لا يزال هناك اهتمام أقل ، وثانيًا ، لقد خدعته.

بدلاً من ذلك ، من الأفضل الاعتراف - نعم ، المخاوف من فقدان الحميمية لها ما يبررها. نعم ، لا يمكنك تناول عشاء على ضوء الشموع كل يوم وتفعل كل الأشياء التي تفعلها لعلاقتك الآن. لكن الطفل ليس مجرد مشاكل وقلق ، بل هو أيضًا أفراح مشتركة. هذه ابتسامات وضحكات ، هذه نزهات ورحلات ، هذا فخر بالطفل عندما يتعلم شيئًا جديدًا. سيكون لديك وقت أقل معًا ، لكن سيكون لديك الكثير من الوقت الرائع كمجموعة ثلاثية. ومعرفة الخوف من رجلك ، يمكنك أن تعد بمحاولة الالتفات إليه مهما كان الأمر ، وعلى سبيل المثال ، تتفق مع الجدات وتترك الطفل معهم في بعض الأحيان لقضاء بعض الوقت بمفرده.

"لدي طفل بالفعل - لا أريد المزيد"

إذا كان رجلك قد وافق بالفعل مرة واحدة على دور الأب ، لكنه تلقى من هذه التجربة السلبية أكثر من كونها إيجابية ، فعلى الأرجح أنه لن يرغب في تكرار "خطئه". يمكنك أن تقول بقدر ما تحب أنك لست هو. الزوجة السابقةأن كل شيء سيكون مختلفًا معك ، لكن حبيبك لن يؤمن ، لأنه سبق أن خدع مرة واحدة ، واعدًا بأفراح الأبوة ، لكنه في الحقيقة تركه مع طفل يصرخوامرأة غير راضية أبدًا توقفت عن حلق ساقيها وطهي العشاء.

ما يجب القيام به:
لا تحاول إثبات أنك ستفعل ذلك افضل زوجةوأمي ، من الأفضل أن تكتشفوا بمزيد من التفصيل ما الخطأ الذي حدث بالضبط في المرة الأخيرة. على الأرجح ، ستفهم أن أصل المشكلة يكمن في الخوف من "ستنسىني تمامًا".

"لم أعش لنفسي بعد"

غالبًا لا يريد ممثلو الجنس الأقوى أطفالًا لهذا السبب بالذات ، لكن لا يجرؤ الجميع على تسميته بصوت عالٍ. كلنا خائفون من التغيير - ولا بأس بذلك. قد لا يرغب رجلك في التخلي عن الحياة الخالية من الالتزامات ، والحياة الليلية ، والسفر حول العالم ، وجميع الزخارف الأخرى لحياة بلا أطفال.

ما يجب القيام به:
يمكنك أن تخبره أن العيش مع رجل صغير آخر يتدفق فيه دمك ليس أقل من مغامرة مثيرة. بالإضافة إلى ذلك ، ليس من الضروري على الإطلاق التخلي عن كل الهوايات وتكريس نفسك بالكامل للطفل. هناك الكثير من الأزواج الذين يسافرون حول العالم مع أطفال منذ أيامهم الأولى ، وهناك مئات الآلاف من الآباء الذين يذهبون إلى النوادي الليلية مع الأصدقاء ويلعبون ألعاب الفيديو ويفعلون ما يحبون. لا تنكر أن إنجاب طفل سيغير حياة الرجل ، ولكن حاول أن تصنع معه قائمة - حقيقية أو افتراضية - بكل الأشياء التي لا يزال بإمكانه فعلها لنفسه مع طفل. فقط ضع في اعتبارك أنه من خلال الموافقة الآن على أن زوجك سيذهب للتخييم مع الأصدقاء في عطلات نهاية الأسبوع ، فإنك تفقد تلقائيًا الحق في إلقاء اللوم عليه بسبب نقص المساعدة في هذه الأيام بعد ولادة الطفل. كن صادقًا مع نفسك ولا تعد بأكثر مما يمكنك تقديمه.

"أنا فقط لا أريد - هذا كل شيء"

إذا أجاب رجلك على السؤال: "لماذا لا تريد إنجاب أطفال؟" بهذا الأسلوب ، فإما أنه لا يريد الإفصاح السبب الحقيقي(لا تثق أو تغضب منك أو تشعر بالإهانة) ، أو لا تعرفها بنفسه حقًا. إنه يفهم فقط أنه يحب أن يعيش بالطريقة التي يعيش بها الآن ، ولا يريد تغيير أي شيء.

ما يجب القيام به:
لا تحاول الوصول إلى الجزء السفلي منه. لا بساط مفجر بالأسئلة والتوبيخ "كيف لا تعلم؟ ماذا تقصد لا تعلم كيف لا تعرف هذا؟ أدر رأسك وفكر! " فقط مرة أخرى حدد بوضوح رغباتك وحدودها الزمنية - "أريد أن أنجب طفلاً وأن أفعل ذلك قبل سن 35" ، وامنح من تحب بعض الوقت لاستيعاب المعلومات. ربما في غضون شهر أو شهرين سيبدأ هو نفسه محادثة حول موضوع الأطفال.

إذا أدركت ، بعد حديث من القلب إلى القلب ، أن أهدافك في هذه الحياة مختلفة اختلافًا جذريًا - فليس هناك أدنى فرصة أن يوافق الرجل طوعًا على إنجاب طفل ، فقد يكون الوقت قد حان لكي تجعل الأمر صعبًا. قرار. ربما ليس هذا هو الرجل المقدر له أن يصبح أباً لأطفالك. إنه أمر محزن وصعب ، لكن من الأفضل أن تفهمه في وقت أقرب مما هو عليه عندما لا يمكنك إنجاب الأطفال ، حتى لو كنت تريد ذلك حقًا.

صور - فوتوبانك لوري