Ο γιατρός Komarovsky για το πώς να διδάξει ένα παιδί να κοιμάται στη δική του κούνια. Συν-κοιμή με ένα μωρό Οι κίνδυνοι από το να κοιμάστε μαζί με ένα μωρό

Evgeny Olegovich, γεια!

Θα μπορούσατε να απαντήσετε ποια είναι η άποψή σας όχι μόνο ως άνδρας και οικογενειακός ψυχολόγος, αλλά και ως παιδίατρος σχετικά με τον κοινό ύπνο μητέρας και παιδιού; Έχοντας διαβάσει τα περισσότερα από τα υλικά στον ιστότοπό σας, βρήκα μόνο αναφορές στο γεγονός ότι μια γυναίκα είναι κοινωνικό ον, δεν πρέπει να κοιμάται με το παιδί, αλλά με τον πατέρα και ως αποτέλεσμα της αντίθετης συμπεριφοράς προκύπτουν οικογενειακές συγκρούσεις .

Αλλά ας αφαιρέσουμε τον μπαμπά για λόγους απλότητας. Ας πάρουμε μια ανύπαντρη μητέρα ή έναν μπαμπά που εργάζεται σε νυχτερινές βάρδιες ή έναν μπαμπά που είναι τρομερό νυχτοπούλι (πάει για ύπνο στις 8 το πρωί, όταν το παιδί έχει ήδη ξυπνήσει). Ας πάρουμε την τόσο αγαπημένη σου σπηλιά (και εμένα στον αγώνα με τις γιαγιάδες:). Είναι απίθανο μια γυναίκα να διαθέσει μια θέση για το παιδί της λίγα μέτρα μακριά της - γιατί; Είναι πολύ πιο βολικό να τον κρατάτε κοντά - δεν χρειάζεται να κανονίσετε επιπλέον χώρο ύπνου, να σέρνετε κάπου, να τον ταΐζετε στη μέση της νύχτας. Το μωρό είναι κοντά, αισθάνεται τη ζεστασιά του σώματος της μητέρας, ηρεμεί και μπορεί και πάλι να ταΐσει, πρακτικά χωρίς να ξυπνήσει. Πλήρης ευκολία και για τα δύο, έτσι δεν είναι; Τι πιο φυσικό;

Η ερώτησή μου προς εσάς προκαλείται από το γεγονός ότι τώρα κατά κάποιο τρόπο έχει γίνει πολύ της μόδας να κοιμάστε με ένα παιδί. Από πολλές απόψεις, αυτό είναι, προφανώς, το αποτέλεσμα επιθετικής προπαγάνδας όλων των ειδών σχολείων όπως το «Rozhany», που ενσταλάζουν έντονα στις γυναίκες ότι αν δεν θηλάζουν ένα παιδί έως 4 ετών 12 φορές την ημέρα, μην κοιμούνται. μαζί του, μην το κουβαλάτε με σφεντόνα, κάντε εμβολιασμούς έως και ένα χρόνο και γενικά μην περνάτε με το παιδί 24 ώρες το 24ωρο - τότε δεν είναι μαμάδες, αλλά οχιές, δεν θα έχουν συναισθηματική σχέση με τα παιδιά τους και θα τελειώσουν τις μέρες τους σε ένα γηροκομείο, που δεν το επισκέπτονται ψυχικά ψυχρά παιδιά. Και οι έγκυες γυναίκες και οι νεαρές μητέρες είναι υποτιθέμενα πλάσματα (δεν θα το ξέρατε).

Η μασέρ μας μοιράστηκε την παρατήρησή της ότι σε ορισμένες οικογένειες της Αγίας Πετρούπολης που επισκέφτηκε για δουλειά, δεν υπάρχουν κούνιες - τα παιδιά κοιμούνται πάντα με τους γονείς τους. Επιπλέον, μερικές φορές η οικογένεια κοιμάται μαζί και μερικές φορές ο μπαμπάς πηγαίνει στον καναπέ της κουζίνας ή στο πάτωμα. Υπάρχει τέτοια «μόδα» στην Ουκρανία; Τι λένε τα προσωπικά σας στατιστικά; Πώς αισθάνεστε για αυτό το φαινόμενο;

Κατά τη γνώμη σας, υπάρχει κακό σε αυτό για το παιδί; Η εμπειρία μου από τον ύπνο με ένα παιδί (κορίτσι, 3 μηνών, φυσιολογική ανάπτυξη) - για κάθε ενδεχόμενο, είναι ξαφνικά ενδιαφέρον: αν όλα είναι ήρεμα και το παιδί κοιμάται, κοιμάται στην κούνια του. Ωστόσο, συμβαίνει το βράδυ να την ενοχλεί η κοιλιά της - και μετά είναι πιο εύκολο για μένα να τη βάζω μαζί μου και να της κάνω περιοδικά μασάζ ή να σπρώχνω μια καταπραϋντική πιπίλα ενώ είναι ακόμα μισοκοιμισμένη, διαφορετικά ξυπνάει εντελώς - μετά την πείθω... Ή το πρωί αρχίζει να δραστηριοποιείται, αλλά εγώ ακόμα θέλω να κοιμηθώ - μετά πάλι την παίρνω κοντά μου, την ταΐζω και την αγκαλιάζω - ζεσταίνεται και αποκοιμιέται. Ως αποτέλεσμα, ο ύπνος μου παρατείνεται, κάτι που είναι σημαντικό :) Από τα μειονεκτήματα, μπορώ να σημειώσω ότι δεν μπορώ να κοιμηθώ βαθύ και γεμάτο με ένα παιδί (προσπάθησα να κοιμάμαι μαζί του όλη τη νύχτα μερικές φορές) - εσύ' φοβάστε να την πληγώσετε, να την καρφώσετε κάτω, να την σπρώξετε από το κρεβάτι - έτσι ξυπνάτε περιοδικά για να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι καλά. Αν βρείτε χρόνο να απαντήσετε, θα σας είμαι ευγνώμων :)

Απάντηση

Γεια σου Νατάσα!

Καταρχάς, θα ήθελα να σημειώσω ότι, ως παιδίατρος και άνθρωπος με παραδοσιακό προσανατολισμό, δεν προσποιούμαι καθόλου ότι φέρω τον περήφανο και μοντέρνο πλέον τίτλο του «οικογενειακού ψυχολόγου». Εκείνοι. Η γνώμη μου για ένα τόσο ενδιαφέρον θέμα δεν μπορεί να θεωρηθεί ως σύσταση ειδικού. Διατυπώνω τη θέση μου μόνο με βάση τη σημαντική εμπειρία στην επικοινωνία και την παρατήρηση αυτών που εφαρμόζουν διάφορες επιλογές για να κοιμούνται μαζί στην καθημερινή ζωή.

Η αρχική ιδέα είναι προφανής: δεν υπάρχει και δεν μπορεί να υπάρξει σαφής κανόνας σε αυτό το θέμα. Κάθε οικογένεια καθορίζει το δικό της σύστημα ύπνου και αυτό το σύστημα θα πρέπει να είναι βολικό για μια συγκεκριμένη οικογένεια και όχι για παιδίατρο ή ψυχολόγο. Οι απόψεις των αναφερόμενων ειδικών είναι βαθύτατα δευτερεύουσες - αν αισθάνεστε καλά, εάν όλα τα μέλη της οικογένειας είναι ευχαριστημένα με αυτή την κατάσταση, τότε κοιμηθείτε όπως θέλετε. Αν ληφθεί ως αξίωμα ο διατυπωμένος κανόνας, τότε γίνεται σαφές το εξής: η πλειοψηφία των σημερινών ψυχολόγων δεν έχει καμία σχέση με την ψυχολογία. Εξάλλου, η ουσία της ψυχολογικής βοήθειας είναι αρκετά προφανής - η δημιουργία ψυχολογικής και συναισθηματικής άνεσης σε μια συγκεκριμένη οικογένεια ή με ένα συγκεκριμένο άτομο. Αλλά είναι οι ψυχολόγοι μας που διακρίνονται για την εκπληκτική τους επιθετικότητα - γράφετε μόνοι σας για αυτό. Όλοι όσοι δεν συμφωνούν να κοιμούνται όπως αναμένεται, να τρέφονται όπως αναμένεται, να γεννούν όπως αναμένεται είναι εχθροί της προόδου και δεν είναι άξιοι να γίνουν γονείς. Τι πιο περίεργο από έναν επιθετικό ψυχολόγο;

Καταρχάς, είμαι υπέρ της αντιμετώπισης όλων αυτών με ψυχραιμία - χωρίς άγχος. Είναι επιβλαβές για ένα παιδί να κοιμάται με τη μητέρα του; Όχι επιβλαβές. Εάν πληρούνται οι προϋποθέσεις:

– Το κρεβάτι πληροί τις απαραίτητες προϋποθέσεις

– ένα επίπεδο σκληρό στρώμα, χωρίς μαξιλάρι, το παιδί δεν έχει καμία ευκαιρία να πέσει έξω, τα κλινοσκεπάσματα είναι καλής ποιότητας, πλυμένα και σιδερωμένα όπως απαιτείται.

– Οι γονείς μπορούν να ελέγχουν τον ύπνο τους για να μην βλάψουν το παιδί.

– Οι γονείς είναι ικανοποιημένοι με αυτό το μοτίβο ύπνου (τονίζω ότι είναι οι γονείς που είναι ικανοποιημένοι και όχι μόνο ένας γονιός).

Τώρα ας δώσουμε προσοχή σε δύο αμοιβαία αποκλειόμενες διατάξεις από την επιστολή σας. 1. «Το μωρό είναι κοντά, νιώθει τη ζεστασιά του σώματος της μητέρας, ηρεμεί και πάλι μπορείτε να ταΐσετε, πρακτικά χωρίς να ξυπνήσετε. Πλήρης ευκολία και για τα δύο, έτσι δεν είναι; Τι πιο φυσικό; 2. «Ας αφαιρέσουμε τον μπαμπά για λόγους απλότητας». Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ο αποκλεισμός του πάπα σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να θεωρηθεί φυσικός. Οι μπαμπάδες μας ήδη δεν περιποιούνται ιδιαίτερα τα παιδιά τους με την προσοχή, και αν σκοπίμως αποκλείονται... Ένας τεράστιος αριθμός οικογενειών καταστρέφεται ακριβώς επειδή μια γυναίκα μετά τη γέννα δεν έχει την ευκαιρία, την ικανότητα, την επιθυμία να πάρει το μυαλό της. το παιδί για λίγο και προσοχή στον άντρα μου. Πολύτιμες οδηγίες σχετικά με το γεγονός ότι ένας άντρας πρέπει να "μπει στη θέση του", να κατανοήσει, να βοηθήσει και να είναι υπομονετικός - στην πράξη, δεν λειτουργούν καθόλου. Και ο μόνος τρόπος για να επιτευχθεί συναίνεση συχνά αποδεικνύεται ότι είναι ένα κοινό κρεβάτι. Αν το εξαιρέσουμε επίσης, θα απλοποιηθεί σημαντικά το πρόβλημα του συν-ύπνου. Πράγματι, από τη στιγμή που σκοπίμως γίνετε ανύπαντρη μητέρα, έχει σημασία με ποιον κοιμάστε - με ένα παιδί ή με ένα βρεγμένο μαξιλάρι...

Δεν μπορούμε να μην αναφέρουμε ένα άλλο παράδοξο σημείο σε αυτή την πτυχή. Όπως πολύ σωστά παρατηρήσατε, «οι έγκυες γυναίκες και οι νεαρές μητέρες είναι υποτιθέμενα πλάσματα», αλλά είναι αυτές που τείνουν να διαβάζουν όλη αυτή την ψυχολογική ανοησία, που δεν μπορεί να ειπωθεί για εγκύους και νεαρούς μπαμπάδες. Η παραμονή ενός βρέφους κοντά στη μητέρα του -σε συνεχή σωματική και πνευματική επαφή μαζί της, 24 ώρες το 24ωρο- είναι ένα απολύτως φυσικό φαινόμενο. Αυτή είναι μια ενστικτώδης ανάγκη ενός παιδιού, αλλά η πρακτική εφαρμογή αυτού του ενστίκτου εισάγει σοβαρούς περιορισμούς στον τρόπο ζωής μιας γυναίκας και τέτοιοι περιορισμοί δεν έχουν πάντα θετικό αντίκτυπο στην ίδια την ποιότητα ζωής. Ωστόσο, αυτό το ένστικτο δεν επηρεάζει θεμελιωδώς τη σωματική και ψυχική υγεία του μωρού. Είναι αδύνατο να αποδειχθεί το αντίθετο. Λοιπόν, ίσως πρέπει να αναφέρουμε ότι η επιθετικότητα των ψυχολόγων συνδέεται ακριβώς με το γεγονός ότι στην πρώιμη παιδική ηλικία οι γονείς τους δεν τους έπαιρναν στο κρεβάτι τους.

Το παιδί συνηθίζει στην έλλειψη συνεχούς επαφής με τη μητέρα του εκπληκτικά γρήγορα. Στη σπηλιά, μόλις έφυγε η μαμά, έκανε κρύο, αλλά στο διαμέρισμα όχι. Η επαφή με τη μητέρα έχει διακοπεί, αλλά το παιδί τρέφεται, δεν κρυώνει, δεν είναι υγρό, δεν ζεσταίνει - τι νόημα έχει να φωνάζεις μάταια; Και με ένα κανονικό σύστημα φροντίδας, το παιδί συνηθίζει σε απομονωμένο ύπνο σε 2-3 ημέρες. Αν το διδάξεις από τη στιγμή που θα επιστρέψεις από το νοσοκομείο. Η αντίθετη κατάσταση δεν είναι λιγότερο προφανής - όσο περισσότερο είναι το παιδί στο κρεβάτι του γονέα, τόσο πιο δύσκολο είναι να το απομακρύνετε από εκεί. Και αν νομίζετε ότι θα κοιμηθεί με τη μητέρα του μέχρι να γίνει ενός έτους και μετά θα μετακομίσει οικειοθελώς στη δική του κούνια, κάνετε πολύ λάθος. Παρόλα αυτά, θα χρειαστούν μέτρα παιδαγωγικής επιρροής και το ψυχολογικό τραύμα θα είναι ακόμα αναπόφευκτο.

Τελικές διατάξεις και συγκεκριμένες απαντήσεις. Οι επαφές σας με τα παιδιά σας και η φροντίδα των παιδιών σας για εσάς σε μεγάλη ηλικία καθορίζονται, πρώτα απ 'όλα, από το σύστημα αξιών ζωής που είναι αποδεκτό στην οικογένειά σας. Με τη μεγαλύτερη δυνατή πιθανότητα, η κόρη θα φερθεί στη μητέρα της ακριβώς όπως η μητέρα της συμπεριφέρεται στη γιαγιά της. Οι δηλώσεις ότι η διατροφή κατά παραγγελία και ο συν-υπνός είναι ένας τρόπος για να διασφαλιστεί ένα γαλήνιο γήρας που περιβάλλεται από αγαπημένα παιδιά και εγγόνια - κατά την άποψή μου, δεν αντέχουν σε καμία κριτική, δεν έχουν καμία σχέση ούτε με τεκμηριωμένη ιατρική ούτε τεκμηριωμένη ψυχολογία.

Ευτυχώς, δεν βλέπω τη μόδα να κοιμάμαι μαζί με ένα παιδί στην Ουκρανία. Υπάρχουν όμως κάποιοι ηρωικοί ενθουσιώδεις. Τα προσωπικά μου στατιστικά δείχνουν: το να κοιμάσαι μαζί με παιδιά έχει περισσότερα μειονεκτήματα παρά πλεονεκτήματα. Ριζώνει εύκολα σε οικογένειες όπου η μαμά και ο μπαμπάς δεν κοιμόντουσαν μαζί ακόμη και πριν από τη γέννηση του παιδιού - όπου υπάρχουν ξεχωριστά υπνοδωμάτια για τη μαμά και τον μπαμπά, όπου η μαμά δεν κοιμάται αρκετά λόγω του ροχαλητού του μπαμπά, όπου δεν υπάρχει μπαμπάς, παρά όλα αυτά. Εάν πληρούνται οι προϋποθέσεις που αναφέρονται παραπάνω, ο ύπνος στο κρεβάτι του γονέα δεν έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία του παιδιού.

Περίληψη. Ακούστε λιγότερο και διαβάστε κάθε είδους ανοησίες. Μην αφήνετε κανέναν να μπει στο κρεβάτι σας και μην αφήνετε τις απόψεις των άλλων για το τι πρέπει να κάνετε στο κρεβάτι σας να σας επηρεάζουν. Θυμηθείτε - ό,τι κάνετε στο κρεβάτι με τον άντρα ή το παιδί σας είναι δική σας υπόθεση. Αν εσείς και οι «συντρόφοι» σας νιώθετε καλά, τότε έτσι πρέπει να είναι. Εάν είναι κακό, ή αλλάξτε τον σύντροφο ή μετακινήστε το παιδί στη δική του κούνια.

Τα καλύτερα. Komarovsky Evgeniy Olegovich

Μια όμορφη κούνια ή κούνια είναι μια προίκα που σπεύδουν να αγοράσουν οι γονείς λίγο πριν τη γέννηση του μωρού τους. Φαίνονται ωραία και υπόσχονται άνεση και γλυκά όνειρα στο νεογέννητο. Έχοντας νανουρίσει το μωρό στην αγκαλιά της, η μητέρα το μεταφέρει προσεκτικά στην κούνια της, όπου κοιμάται μέχρι να πεινάσει. Μέχρι μια συγκεκριμένη στιγμή, δεν της περνάει ποτέ από το μυαλό ότι κάποια μέρα θα πρέπει να εξασκηθεί στο να κοιμάται μαζί με το παιδί της.

Ο γλυκός ύπνος ενός μωρού στη δική του κούνια είναι το όνειρο κάθε μαμάς.

Σταδιακά, η νέα μητέρα κουράζεται. Η έλλειψη ύπνου τη νύχτα, η σίτιση κατά παραγγελία ή με πρόγραμμα, οι δουλειές του σπιτιού, η φροντίδα της οικογένειας απαιτούν ενέργεια. Αποφασίζει να δοκιμάσει να αφήσει το μωρό στο κρεβάτι της μετά το δεύτερο τάισμα (περίπου 2-3 π.μ.) και μετά το βάζει εκεί για όλη τη νύχτα, μη θέλοντας να διακόψει την ξεκούρασή της και να σηκωθεί στην κούνια. Πόσο ωφέλιμο είναι αυτό για το μωρό; Να τον βάλω στο κρεβάτι μαζί μου το βράδυ;

Συν-υπνός μεταξύ μητέρας και μωρού

Πριν από μερικά χρόνια, το να κοιμάται κανείς μαζί με ένα παιδί δεν είχε μεγάλη εκτίμηση. Θεωρήθηκε ότι το μωρό έπρεπε να συνηθίσει να κοιμάται χωριστά, στη δική του κούνια (συνιστούμε να διαβάσετε:). Η κουρασμένη μητέρα χρειαζόταν επίσης να κοιμηθεί, χωρίς να ανησυχεί ότι κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης θα μπορούσε να προκαλέσει οποιοδήποτε κακό στο μωρό. Στις μέρες μας, οι περιγεννητικοί ψυχολόγοι έχουν αντίθετη γνώμη και προωθούν ενεργά την ανάπαυση του μωρού στο κρεβάτι των γονιών.

Σε πολλές οικογένειες, η απόφαση για το πού θα κοιμηθεί το παιδί λαμβάνεται ανάλογα με την κατάσταση. Όταν το μωρό είναι ανήσυχο και αποκοιμιέται μόνο δίπλα στη μητέρα του, αυτή πρέπει να το δεχτεί και να το βάλει δίπλα του. Το θέμα της νυχτερινής ανάπαυσης με το παιδί είναι εξίσου ενδιαφέρον για τους έμπειρους γονείς. Μερικές φορές οι νυχτερινές παραδόσεις αλλάζουν με τον ερχομό των μεγαλύτερων παιδιών στην οικογένεια.

Εάν το μωρό δεν μπορεί να αποκοιμηθεί διαφορετικά, η μητέρα πρέπει να μεταβεί στον κοινό ύπνο

Συν-υπνός τον πρώτο χρόνο της ζωής

Δεν είναι μόνο οι μητέρες που τρέφονται κατόπιν ζήτησης που συμβουλεύονται να κάνουν κοινή νυχτερινή ανάπαυση με το μωρό τους. Πιστεύεται ότι το μωρό το χρειάζεται για να αναπτύξει μια αίσθηση ασφάλειας και ασφάλειας σε έναν ακόμα άγνωστο κόσμο. Τα μωρά που κοιμούνται δίπλα στη μητέρα τους έχουν μεγαλύτερες δυνατότητες ανάπτυξης. Όταν ξεκουράζονται χωριστά, αναπτύσσεται ένας μακρύς βαθύς ύπνος, ο οποίος προκύπτει ως μια αγχωτική κατάσταση λόγω της απουσίας ενός αγαπημένου προσώπου κοντά.

Ακόμα κι αν η μητέρα έχει πολλές άλλες ανησυχίες, δεν πρέπει να βγαίνει από το δωμάτιο μέχρι να κοιμηθεί το μωρό. Μπορείτε να ξαπλώσετε δίπλα του, να τραγουδήσετε ένα νανούρισμα ή να προσκαλέσετε τον μπαμπά να το κάνει.

Τα νεογέννητα παρουσιάζουν μερικές φορές παύσεις στην αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου, αλλά η εγγύτητα ενός αγαπημένου προσώπου διεγείρει ενεργά το αναπνευστικό κέντρο του μωρού. Έχει αποδειχθεί ότι το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου είναι λιγότερο συχνό σε παιδιά που κοιμούνται με τη μητέρα τους.

Συν-υπνός μεταξύ 0-3 μηνών

Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό, η μητέρα και το μωρό πρέπει να είναι μαζί. Η σύνδεση που είχαν για 9 μήνες είναι ακόμα πολύ δυνατή. Είναι σημαντικό για τη μαμά και το μωρό να αισθάνονται τη ζεστασιά και την εγγύτητα ο ένας του άλλου. Ωστόσο, ο κοινός ύπνος γίνεται γρήγορα μια συνήθεια που δύσκολα κόβεται στο μέλλον.

Μεταξύ των πλεονεκτημάτων του να ξεκουράζεται το μωρό δίπλα στη μητέρα του τους πρώτους μήνες μετά τη γέννηση: ηρεμία για τον γονέα και το μωρό, δεν χρειάζεται να σηκώνεται το βράδυ για να το ταΐσει.
Από τα μειονεκτήματα: ο κίνδυνος να γίνει συνήθεια να κοιμάσαι στο κρεβάτι με τους γονείς σου το βράδυ. Μπορείτε να το αποφύγετε εάν βάλετε το μωρό σας σε ξεχωριστή κούνια ή κούνια κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Στην πρώτη περίοδο μετά τον τοκετό, το μωρό χρειάζεται να είναι συνεχώς με τη μητέρα.

Μωρό 3-6 μηνών: Πρέπει να κοιμάται χωριστά;

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το μωρό γίνεται κινητό, μαθαίνει να κυλάει και προσπαθεί να μπουσουλήσει. Το να τον αφήσετε μόνο του σε ένα κρεβάτι ενηλίκου είναι επικίνδυνο. Εάν η μητέρα έχει δαμάσει το μωρό στα χέρια της ή «αναπαύεται κάτω από το βαρέλι», η επανεκπαίδευση θα πάρει χρόνο. Κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να μην υπάρχει χρόνος για να χαλαρώσετε μαζί, επομένως θα πρέπει να βάλετε το μωρό σας στη δική του λεκάνη. Δεν υπάρχουν μειονεκτήματα σε μια βραδινή ξεκούραση με τους γονείς, αφού το μωρό τρώει ακόμα το μητρικό γάλα.

Τα οφέλη της ανάπαυσης δίπλα στη μητέρα σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου: ευκολία κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ταΐσματος, ικανότητα γρήγορης ηρεμίας του μωρού.
Μειονεκτήματα: όταν το μωρό αρχίζει να σέρνεται, θα πρέπει να φροντίζετε για την ασφάλεια (οι γονείς μπορούν να κοιμηθούν και αυτή τη στιγμή θα προσπαθήσει να κατέβει). Οι μπαμπάδες είναι συχνά αντίθετοι με το να έχουν ένα μωρό στο κρεβάτι επειδή επηρεάζει τη συζυγική ζωή.

Συν-υπνός με μωρό ηλικίας 6-12 μηνών

Το μωρό αναπτύσσεται για 6-12 μήνες, γίνεται όλο και πιο δραστήριο, προσπαθεί να ανέβει στα τέσσερα, μαθαίνει να περπατά. Αυτή την περίοδο, το μωρό συχνά ξυπνά για να πάρει το στήθος μόνο επειδή το έχει συνηθίσει (και όχι από πείνα). Δεν υπάρχει τρόπος για μια μητέρα να εξηγήσει σε ένα παιδί που θηλάζει κατόπιν ζήτησης ότι δεν είναι πλέον απαραίτητο να το κάνει πολύ συχνά. Οι διακοπές μαζί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου γίνονται άβολες.

Το μεγαλύτερο μωρό γίνεται υπερβολικά δραστήριο και ζητάει συνεχώς το στήθος

Στα πλεονεκτήματα αυτής της περιόδου περιλαμβάνονται: ένας καλός βραδινός ύπνος για τη μητέρα (δεν χρειάζεται να αποσπάται η προσοχή της προετοιμάζοντας ένα μπιμπερό και σηκώνοντας το μωρό), καθώς και τη δυνατότητα διατήρησης του θηλασμού. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο γονιός μπορεί να πάει κάπου και το μωρό λαμβάνει τις συνταγογραφούμενες συμπληρωματικές τροφές. Αλλά το βράδυ τον περιμένει το γάλα της μητέρας του.
Από τα μειονεκτήματα: το μωρό μπορεί να παίξει για πολλή ώρα πριν πάει για ύπνο, συχνά ξυπνά και φτάνει στο στήθος.

Αντικειμενικά πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του κοινού ύπνου

Αγαπητέ αναγνώστη!
Αυτό το άρθρο μιλά για τυπικούς τρόπους επίλυσης των προβλημάτων σας, αλλά κάθε περίπτωση είναι μοναδική! Εάν θέλετε να μάθετε πώς να λύσετε το συγκεκριμένο πρόβλημά σας, κάντε την ερώτησή σας. Είναι γρήγορο και δωρεάν!
Προηγουμένως, οι παιδίατροι συνιστούσαν να τοποθετούνται τα μωρά χωριστά από τους γονείς τους. Αυτό διευκολύνθηκε σε μεγάλο βαθμό από την επιτυχία του βιβλίου του Spock «The Child and His Care», όπου ο συγγραφέας υποστήριξε ότι μέχρι τους έξι μήνες το μωρό πρέπει να κοιμάται στο δικό του κρεβάτι στο δωμάτιο των γονιών του και μετά σε ένα ξεχωριστό νηπιαγωγείο. Αυτό δικαιολογήθηκε από την πιθανότητα συντριβής του παιδιού στον ύπνο του, τις ανθυγιεινές συνθήκες, τη διαμόρφωση της συνήθειας του παιδιού να κοιμάται με τους γονείς του και την παρέμβαση στην οικεία του ζωή.
Έχει πλέον αποδειχθεί ότι οι ενήλικες μπορούν να «κοιμήσουν» ένα μωρό μόνο σε κατάσταση μέθης ή κατά λάθος (αν το βάρος του ενήλικα είναι μεγαλύτερο από 150 κιλά). Η μύτη του μωρού είναι μπρούμυτα, οπότε είναι αδύνατο να πνιγεί στον ύπνο του. Όσον αφορά τον τυχαίο τραυματισμό του μωρού, η μητέρα κοιμάται ελαφρά, εάν το μωρό βρίσκεται στο πλάι, δεν θα συμβεί κανένα πρόβλημα.
Είναι δυνατόν να επανεκπαιδεύσετε ένα παιδί ώστε να ξεκουράζεται ανεξάρτητα από την ηλικία του ενός έτους και όχι μόνο το κρεβάτι είναι κατάλληλο για συζυγικό σεξ.

Προηγουμένως, οι παιδίατροι διαβεβαίωναν ότι ένα παιδί δεν πρέπει οπωσδήποτε να κοιμάται με τους γονείς του, εκτός εάν βρίσκεται σε ξεχωριστή κούνια δίπλα στο κρεβάτι
Επιχειρήματα για κοινή ύπνο
Σήμερα, πολλά επιχειρήματα κατά του συν- ύπνου δεν λειτουργούν πλέον. Όλο και περισσότερα παντρεμένα ζευγάρια εξασκούνται στην οργάνωση του, υποστηρίζοντας ότι είναι τόσο εγγενές στη φύση και δεν χρειάζεται να παραβιάζονται οι κανονισμοί. Μεταξύ των επιχειρημάτων υπέρ της κοινής ύπνου μεταξύ ενός μωρού και των γονιών του:
η μητέρα διατηρεί τη γαλουχία.
μείωση του κινδύνου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (συνιστούμε να διαβάσετε:).
ενότητα των βιορυθμών μητέρας και μωρού.
την ευκαιρία να κοιμηθείς αρκετά χωρίς να το διακόψεις βάζοντας το παιδί στο κρεβάτι.
Τα μωρά ανέχονται ευκολότερα τους κολικούς και την οδοντοφυΐα, είναι λιγότερο ανήσυχα και σπάνια παραπονιούνται για άσχημα όνειρα στο μέλλον.

Επιχειρήματα κατά του συν- ύπνου
Παλαιότερα, τα παιδιά κοιμόντουσαν συχνά με τους γονείς τους λόγω του γεγονότος ότι δεν ήταν δυνατό να παρασχεθεί σε κάθε μέλος της οικογένειας ξεχωριστό μέρος. Δεν υπήρχε τίποτα κακό με αυτό, αλλά υπάρχουν ακόμα άνθρωποι που προσπαθούν να βρουν ελαττώματα:
ο κίνδυνος υπερβολικής σίτισης ενός βρέφους που τρώει κατά παραγγελία·
η αδυναμία των γονέων να χαλαρώσουν πλήρως, η οποία επηρεάζει την παραγωγικότητα της εργασίας και προκαλεί ευερεθιστότητα.
μερικοί ψυχίατροι πιστεύουν σοβαρά ότι η ανάπαυση ενός παιδιού στο ίδιο κρεβάτι με τους ενήλικες αναπτύσσει βρεφική ηλικία και καθυστερημένη πνευματική ανάπτυξη.
φόβος να βλάψει το παιδί?
εμπόδιο στη συζυγική οικειότητα.
ο κίνδυνος μόλυνσης ενός παιδιού με ARVI (εάν οι γονείς είναι άρρωστοι).

Αρκετοί ψυχολόγοι πιστεύουν ότι ο ύπνος με τους γονείς θέτει τα ενδιαφέροντα του παιδιού στο προσκήνιο, ενώ το ζευγάρι αναγκάζεται να προσαρμοστεί σε αυτό.
Είναι σημαντικό για τους γονείς να αποφασίσουν πού θα κοιμηθούν μαζί για το μωρό τους. Κάθε οικογένεια έχει τον δικό της τρόπο ζωής, αλλά αν και οι δύο σύζυγοι δεν τους πειράζει που το μωρό θα κοιμηθεί μαζί τους, είναι σημαντικό να οργανώσετε έναν χώρο ύπνου και να φροντίσετε την άνεση κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Πώς να οργανώσετε τον συν-ύπνο;
Η καθιέρωση του κοινού ύπνου με ένα μωρό δεν είναι εύκολη· διαρκεί από 2 εβδομάδες έως 1,5 μήνα. Πρώτα απ 'όλα, η μητέρα πρέπει να μπορεί να τρέφεται ξαπλωμένη, να μάθει να ξεκουράζεται όταν το μωρό είναι κοντά. Τα νεογέννητα συνηθίζουν να κοιμούνται πιο γρήγορα. Εάν σκοπεύετε να κοιμηθείτε με ένα μεγαλύτερο μωρό, πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι στην αρχή θα πετάει ενεργά και θα γυρίσει.
Η ασφάλεια εξαρτάται από το αν η μητέρα ξέρει πώς να κολλήσει το μωρό σε ξαπλωμένη θέση, το σχήμα και το μέγεθος του στήθους. Εάν είναι μεγαλύτερη από το μέγεθος 4, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό θηλασμού, να μάθετε πώς να ταΐζετε σωστά, να εξασκηθείτε στον συν-υπνάκο κατά τη διάρκεια της ημέρας και μόνο τότε να αποφασίσετε να κάνετε το ίδιο τη νύχτα.
Ο ύπνος με ένα μωρό απαιτεί την εθελοντική συναίνεση και των δύο γονέων. Η σωστή οργάνωση έχει μεγάλη σημασία για αυτόν:
το στρώμα πρέπει να είναι ορθοπεδικό και να μην κρεμάει κάτω από το βάρος του παιδιού.
τακτική αλλαγή κλινοσκεπασμάτων (είναι καλύτερα να βάζετε το μωρό στον "υπνόσακο" του) (συνιστούμε να διαβάσετε:).
το μωρό πρέπει να τοποθετείται μεταξύ της μητέρας και του τοίχου (ή της προστατευτικής άκρης), αλλά όχι μεταξύ των γονιών.
το μωρό πρέπει να κοιμάται χωρίς μαξιλάρι, ακόμα κι αν οι γονείς χρησιμοποιούν ένα (μπορείτε να βάλετε μια πάνα κάτω από το κεφάλι).
Τα μαξιλάρια των γονέων και οι ξεχωριστές κουβέρτες πρέπει να φυλάσσονται μακριά από το κεφάλι του μωρού.
το σεξ θα πρέπει να μετακινηθεί σε άλλη περιοχή.

Το παιδί πρέπει να κοιμάται αποκλειστικά στο πλευρό της μητέρας, αλλά όχι ανάμεσα στο ζευγάρι (δείτε επίσης:)
Κανόνες ασφαλείας
Όταν η χαλάρωση με ένα μωρό είναι στενή ή άβολη, θα πρέπει να σκεφτείτε να αγοράσετε έναν χώρο ύπνου που να είναι συνδεδεμένος σε ένα κρεβάτι ενηλίκου ή να μετακινήσετε την κούνια ενός μωρού προς το μέρος σας. Για μια ασφαλή ημερήσια ανάπαυση, η κούνια του παιδιού (όπου κοιμάται μόνο του) ή μια κούνια είναι ιδανική. Οι κανόνες ασφαλείας θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τις αμφιβολίες σχετικά με τον ύπνο μαζί:
σε κατάσταση αλκοολικής δηλητηρίασης και μετά τη λήψη ηρεμιστικών, δεν πρέπει να βάζετε το μωρό σας στο κρεβάτι με ενήλικες.
απειλή για το μωρό - μαξιλάρια, υποστηρίγματα, στρώματα νερού, όπου μπορεί να θάψει το κεφάλι του· αυτό δεν πρέπει να συμβαίνει στο κρεβάτι.
Είναι σημαντικό το μωρό να κοιμάται στο πλάι.
εάν η μητέρα δεν μπορεί να ξεκουραστεί πλήρως και είναι δύσκολο για αυτήν να ταΐσει το παιδί ενώ είναι ξαπλωμένο, αξίζει να σκεφτείτε το γεγονός ότι ο ύπνος μαζί είναι ακατάλληλος.
όταν ένας από τους γονείς είναι άρρωστος (λοιμώξεις οργάνων ΩΡΛ, δέρμα), το μωρό πρέπει να τοποθετηθεί χωριστά.

Με βάση την πολυετή εμπειρία, ο Δρ. Evgeniy Olegovich Komarovsky (διάσημος παιδίατρος και βοηθός γονέων στην ανατροφή υγιών παιδιών) υποστηρίζει ότι δεν μπορούν να υπάρχουν σαφείς κανόνες σε θέματα κοινής χρήσης ύπνου με ένα μωρό. Κάθε οικογένεια αποφασίζει αυτό το θέμα ξεχωριστά. Εάν διασφαλίζεται η ασφάλεια για το μωρό και οι γονείς είναι ικανοποιημένοι με αυτό το μοτίβο ύπνου, αυτή η πρακτική είναι αποδεκτή.
Ωστόσο, ο γιατρός τονίζει ότι πολλές οικογένειες καταστρέφονται λόγω του γεγονότος ότι μετά τη γέννα η γυναίκα είναι πλήρως απασχολημένη με το παιδί και δεν επιθυμεί να αποσπαστεί η προσοχή από τον σύζυγό της. Για έναν σύζυγο, οι οδηγίες «να βάλετε τον εαυτό σας στη θέση της συζύγου» συνήθως δεν λειτουργούν. Το μόνο μέρος όπου «βασιλεύει» είναι σε ένα κοινό κρεβάτι. Το να την απομακρύνει από τον σύζυγό της αυξάνει επίσης τον κίνδυνο διαζυγίου.
Ένα άλλο ενδιαφέρον γεγονός που σημείωσε ο Komarovsky αφορά τη συναισθηματική κατάσταση της μητέρας και του μωρού. Το να μένουν μαζί όλο το εικοσιτετράωρο είναι απολύτως φυσικό για αυτούς, αλλά εισάγει σημαντικούς περιορισμούς στον τρόπο ζωής της μητέρας. Ωστόσο, δεν έχει αποδειχθεί ότι το ένστικτο να είμαστε μαζί επηρεάζει τη σωματική και ψυχική υγεία των βρεφών.
Συνηθίζει την απουσία της μητέρας του γρήγορα όταν τον ταΐζουν, τον αλλάζουν και τον τυλίγουν ζεστά. Εάν δεν τον βάλετε στο κρεβάτι των γονιών του αμέσως μετά το νοσοκομείο, τότε μέσα σε 2-3 ημέρες θα συνηθίσει στον απομονωμένο ύπνο. Η αντίθετη κατάσταση: το μωρό γρήγορα συνηθίζει να κοιμάται με τη μητέρα του. Είναι αφελές να πιστεύει κανείς ότι όσο μεγαλώνει θα θέλει να χωρίσει. Ο απογαλακτισμός θα απαιτήσει πολύ χρόνο, υπομονή και νεύρα.
Κατά την προσωπική άποψη του Komarovsky, η ανάπαυση των παιδιών στο ίδιο κρεβάτι με τους ενήλικες έχει περισσότερα μειονεκτήματα παρά οφέλη. Ριζώνει σε οικογένειες όπου οι γονείς έχουν ξεχωριστά υπνοδωμάτια, η μητέρα μεγαλώνει μόνη το παιδί ή απομονώνει τον πατέρα γιατί το ροχαλητό του εμποδίζει τον ύπνο. Σε κάθε περίπτωση, ο γιατρός συμβουλεύει να ληφθούν υπόψη τα συμφέροντα όλων των μελών της οικογένειας και, βάσει αυτού, να προετοιμαστεί ένας χώρος ύπνου για το μωρό.

Ηλικία κατά την οποία ένα μωρό μπορεί να μοιράζεται ένα κρεβάτι με τους γονείς
Το μωρό επιτρέπεται να κοιμάται με τους γονείς όσο συνεχίζεται ο θηλασμός. Είναι σημαντικό να απογαλακτιστεί το παιδί μέχρι να γίνει ενάμιση έτους, αφού σε αυτή την ηλικία ο φόβος να χάσει τη μητέρα του γίνεται οξύς και η μεταφορά του στη δική του κούνια θα είναι επώδυνη. Είναι πιθανό το μωρό να κλάψει και να ζητήσει να επιστρέψει, κάτι που θα επηρεάσει αρνητικά τη διάθεση όλων των μελών του νοικοκυριού.
Εάν δεν απογαλακτίσετε το παιδί εγκαίρως, το παιδί θα αναπτύξει προσκόλληση. Ο ύπνος σε ξεχωριστό κρεβάτι θα εκληφθεί ως τιμωρία· το μωρό θα πιστέψει ότι το εγκατέλειψαν. Είναι σημαντικό να πραγματοποιηθεί ομαλά η μεταφορά για να μην προκληθεί ψυχολογικό τραύμα στο μωρό. Εάν προγραμματίζονται αλλαγές στη ζωή του μωρού, η μεταφορά του σε ξεχωριστή κούνια θα πρέπει να αναβληθεί. Είναι σημαντικό η μαμά να βρίσκεται κοντά κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου, εάν συμβούν τα ακόλουθα γεγονότα:
δυνατά οικογενειακή γιορτή?
Ξεκινώντας μια επίσκεψη στον κήπο, το κέντρο ανάπτυξης.
τη γέννηση ενός δεύτερου παιδιού·
γονικό διαζύγιο?
κίνηση;
ένας καυγάς μεταξύ ενηλίκων στον οποίο ήταν παρόν το μωρό.
σε άλλες παρόμοιες καταστάσεις.

Επιτρέπεται η εξάσκηση στον συν-ύπνο σε περιόδους ασθένειας του παιδιού, έξαρσης αλλεργιών, χρόνιων ασθενειών ή οδοντοφυΐας. Είναι σημαντικό να το αφήσετε να νιώθει γονική αγάπη και να μην το απομονώνετε μόνο με τον πόνο του. Όταν μεταφέρεστε σε ξεχωριστή κούνια, δεν πρέπει να τρομάζετε το μωρό με συζήτηση ή σκοτάδι. Είναι σημαντικό να εξηγήσουμε ότι είναι ήδη μεγάλος και θα είναι πολύ πιο βολικό γι 'αυτόν να ξεκουραστεί χωριστά.

Όταν ένα μωρό σταματήσει να τρώει μητρικό γάλα, δεν εξαρτάται πλέον τόσο από τη μητέρα του και μπορεί να κοιμάται χωριστά
Σημείωση για τη μαμά
Η άνεση που προέρχεται από τον κοινό ύπνο με ένα νεογέννητο μπορεί να μην είναι καθόλου σχετική όταν το παιδί είναι ενός έτους. Η αίσθηση ότι η μητέρα σας είναι κοντά είναι σημαντική τις πρώτες εβδομάδες της ζωής. Μετά από 3 μήνες, η στενή επαφή με τον γονέα δεν είναι τόσο απαραίτητη. Το μωρό εξερευνά τον κόσμο και το καθήκον της μητέρας είναι να διαφοροποιήσει τις ώρες αφύπνισης, να κρατήσει το μωρό απασχολημένο με παιχνίδια με τα δάχτυλα, παιδικές ρίμες και ακούγοντας μουσική.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ορισμένες μητέρες δυσκολεύονται να αλλάξουν με τον ρυθμό του παιδιού. Αυξάνεται με γρήγορους ρυθμούς και ο ύπνος μαζί γίνεται σύντομα κάθε άλλο παρά καθοριστικός παράγοντας άνεσης και ευεξίας. Μια μητέρα πρέπει να μπορεί να ηρεμεί το μωρό της όχι μόνο με το στήθος της. Θα πρέπει να μάθετε να επικοινωνείτε μαζί του, να προσφέρετε παιχνίδια ανάλογα με την ηλικία, τότε η ανάπτυξη θα είναι αρμονική και πλήρης.

Evgeny Olegovich, γεια!

Αλλά ας αφαιρέσουμε τον μπαμπά για λόγους απλότητας. Ας πάρουμε μια ανύπαντρη μητέρα, ή έναν μπαμπά που δουλεύει νυχτερινές βάρδιες, ή έναν μπαμπά που είναι τρομερό ξενύχτι (πάει για ύπνο στις 8 το πρωί, όταν το παιδί έχει ήδη ξυπνήσει). Ας πάρουμε την τόσο αγαπημένη σου σπηλιά (και εμένα στον αγώνα με τις γιαγιάδες:). Είναι απίθανο μια γυναίκα να διαθέσει μια θέση για το παιδί της λίγα μέτρα μακριά της - γιατί; Είναι πολύ πιο βολικό να τον κρατάτε κοντά - δεν χρειάζεται να κανονίσετε επιπλέον χώρο ύπνου, να σέρνετε κάπου, να τον ταΐζετε στη μέση της νύχτας. Το μωρό είναι κοντά, αισθάνεται τη ζεστασιά του σώματος της μητέρας, ηρεμεί και μπορεί και πάλι να ταΐσει, πρακτικά χωρίς να ξυπνήσει. Πλήρης ευκολία και για τα δύο, έτσι δεν είναι; Τι πιο φυσικό;

Κατά τη γνώμη σας, υπάρχει κακό σε αυτό για το παιδί; Η εμπειρία μου από τον ύπνο με ένα παιδί (κορίτσι, 3 μηνών, φυσιολογική ανάπτυξη) - για κάθε περίπτωση, είναι ξαφνικά ενδιαφέρον: αν όλα είναι ήρεμα και το παιδί κοιμάται, κοιμάται στην κούνια του. Ωστόσο, συμβαίνει το βράδυ να την ενοχλεί η κοιλιά της - και μετά είναι πιο εύκολο για μένα να τη βάζω μαζί μου και να της κάνω περιοδικά μασάζ ή να σπρώχνω μια καταπραϋντική πιπίλα ενώ είναι ακόμα μισοκοιμισμένη, διαφορετικά ξυπνάει εντελώς - μετά την πείθω... Ή το πρωί αρχίζει να δραστηριοποιείται, αλλά εγώ ακόμα θέλω να κοιμηθώ - μετά πάλι την παίρνω μέσα, την ταΐζω και την αγκαλιάζω - ζεσταίνεται και αποκοιμιέται. Ως αποτέλεσμα, ο ύπνος μου παρατείνεται, κάτι που είναι σημαντικό :) Από τα μειονεκτήματα, μπορώ να σημειώσω ότι δεν μπορώ να κοιμηθώ βαθύ και γεμάτο με ένα παιδί (προσπάθησα να κοιμάμαι μαζί του όλη τη νύχτα μερικές φορές) - εσύ' φοβάστε να την πληγώσετε, να την καρφώσετε κάτω, να την σπρώξετε από το κρεβάτι - έτσι ξυπνάτε περιοδικά για να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι καλά. Αν βρείτε χρόνο να απαντήσετε, θα σας είμαι ευγνώμων :)

Γεια σου Νατάσα!

Η αρχική ιδέα είναι προφανής: δεν υπάρχει και δεν μπορεί να υπάρξει σαφής κανόνας σε αυτό το θέμα. Κάθε οικογένεια καθορίζει το δικό της σύστημα ύπνου και αυτό το σύστημα θα πρέπει να είναι βολικό για μια συγκεκριμένη οικογένεια και όχι για παιδίατρο ή ψυχολόγο. Οι απόψεις των αναφερόμενων ειδικών είναι βαθύτατα δευτερεύουσες - αν αισθάνεστε καλά, εάν όλα τα μέλη της οικογένειας είναι ευχαριστημένα με αυτή την κατάσταση, τότε κοιμηθείτε όπως θέλετε. Αν ληφθεί ως αξίωμα ο διατυπωμένος κανόνας, τότε γίνεται σαφές το εξής: η πλειοψηφία των σημερινών ψυχολόγων δεν έχει καμία σχέση με την ψυχολογία. Εξάλλου, η ουσία της ψυχολογικής βοήθειας είναι αρκετά προφανής - η δημιουργία ψυχολογικής, συναισθηματικής άνεσης σε μια συγκεκριμένη οικογένεια ή με ένα συγκεκριμένο άτομο. Αλλά είναι οι ψυχολόγοι μας που διακρίνονται για την εκπληκτική τους επιθετικότητα - γράφετε μόνοι σας για αυτό. Όλοι όσοι δεν συμφωνούν να κοιμούνται όπως αναμένεται, να τρέφονται όπως αναμένεται, να γεννούν όπως αναμένεται είναι εχθροί της προόδου και δεν είναι άξιοι να γίνουν γονείς. Τι πιο περίεργο από έναν επιθετικό ψυχολόγο;

Καταρχάς, είμαι υπέρ του να αντιμετωπίζονται όλα αυτά με ψυχραιμία - χωρίς άγχος. Είναι επιβλαβές για ένα παιδί να κοιμάται με τη μητέρα του; Όχι επιβλαβές. Εάν πληρούνται οι προϋποθέσεις:

Το κρεβάτι πληροί τις απαραίτητες απαιτήσεις.

Ένα επίπεδο σκληρό στρώμα, χωρίς μαξιλάρι, το παιδί δεν έχει καμία ευκαιρία να πέσει έξω, τα κλινοσκεπάσματα είναι καλής ποιότητας, πλυμένα και σιδερωμένα όπως αναμένεται.

Οι γονείς είναι σε θέση να ελέγχουν τον ύπνο τους ώστε να μην βλάψουν το παιδί.

Οι γονείς είναι ικανοποιημένοι με αυτό το πρόγραμμα ύπνου (τονίζω ότι είναι οι γονείς που είναι ικανοποιημένοι και όχι μόνο ένας γονιός).

Τώρα ας δώσουμε προσοχή σε δύο αμοιβαία αποκλειόμενες διατάξεις από την επιστολή σας. 1. "Το μωρό είναι κοντά, αισθάνεται τη ζεστασιά του σώματος της μητέρας, ηρεμεί, και πάλι μπορείτε να το ταΐσετε, σχεδόν χωρίς να ξυπνήσετε. Πλήρης ευκολία και για τα δύο, έτσι δεν είναι; Τι πιο φυσικό;" 2. «Ας αφαιρέσουμε τον μπαμπά για λόγους απλότητας». Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ο αποκλεισμός του πάπα δεν μπορεί σε καμία περίπτωση να θεωρηθεί φυσικός. Οι μπαμπάδες μας ήδη δεν περιποιούνται ιδιαίτερα τα παιδιά τους με την προσοχή και αν αποκλείονται εσκεμμένα... Ένας τεράστιος αριθμός οικογενειών καταστρέφεται ακριβώς επειδή μια γυναίκα μετά τη γέννα δεν έχει την ευκαιρία, την ικανότητα, την επιθυμία να αποσπαστεί η προσοχή ενώ από το παιδί και προσοχή στον άντρα σου. Πολύτιμες οδηγίες σχετικά με το γεγονός ότι ένας άντρας πρέπει να "μπει στη θέση του", να κατανοήσει, να βοηθήσει και να είναι υπομονετικός - στην πράξη, δεν λειτουργούν καθόλου. Και ο μόνος τρόπος για να επιτευχθεί συναίνεση συχνά αποδεικνύεται ότι είναι ένα κοινό κρεβάτι. Αν το εξαιρέσουμε επίσης, θα απλοποιηθεί σημαντικά το πρόβλημα του συν-ύπνου. Πράγματι, αφού εσκεμμένα γίνατε ανύπαντρη μητέρα, έχει σημασία με ποιον κοιμάστε - με ένα παιδί ή με ένα βρεγμένο μαξιλάρι...

Το παιδί συνηθίζει στην έλλειψη συνεχούς επαφής με τη μητέρα του εκπληκτικά γρήγορα. Στη σπηλιά, μόλις φεύγει η μαμά, κάνει κρύο, αλλά στο διαμέρισμα όχι. Η επαφή με τη μητέρα έχει διακοπεί, αλλά το παιδί τρέφεται, δεν κρυώνει, δεν είναι υγρό, δεν ζεσταίνει - τι νόημα έχει να φωνάζεις μάταια; Και με ένα κανονικό σύστημα φροντίδας, το παιδί συνηθίζει σε απομονωμένο ύπνο σε 2-3 ημέρες. Αν το διδάξεις από τη στιγμή που θα επιστρέψεις από το νοσοκομείο. Η αντίθετη κατάσταση δεν είναι λιγότερο προφανής - όσο περισσότερο είναι το παιδί στο κρεβάτι του γονέα, τόσο πιο δύσκολο είναι να το απομακρύνετε από εκεί. Και αν νομίζετε ότι θα κοιμηθεί με τη μητέρα του μέχρι να γίνει ενός έτους και μετά θα μετακομίσει οικειοθελώς στη δική του κούνια, κάνετε πολύ λάθος. Παρόλα αυτά, θα χρειαστούν μέτρα παιδαγωγικής επιρροής και το ψυχολογικό τραύμα θα είναι ακόμα αναπόφευκτο.

Τελικές διατάξεις και συγκεκριμένες απαντήσεις. Οι επαφές σας με τα παιδιά σας και η φροντίδα των παιδιών σας για εσάς σε μεγάλη ηλικία καθορίζονται πρωτίστως από το σύστημα αξιών ζωής που είναι αποδεκτό στην οικογένειά σας. Με τη μεγαλύτερη δυνατή πιθανότητα, η κόρη θα φερθεί στη μητέρα της ακριβώς όπως η μητέρα της συμπεριφέρεται στη γιαγιά της. Οι δηλώσεις ότι η διατροφή κατά παραγγελία και ο συν-υπνός είναι ένας τρόπος για να διασφαλιστεί ένα γαλήνιο γήρας που περιβάλλεται από αγαπημένα παιδιά και εγγόνια, κατά την άποψή μου, δεν αντέχουν σε κριτική και δεν έχουν καμία σχέση ούτε με τεκμηριωμένη ιατρική ούτε με στοιχεία - βασισμένη στην ψυχολογία.

Περίληψη. Ακούστε λιγότερο και διαβάστε κάθε είδους ανοησίες. Μην αφήνετε κανέναν να μπει στο κρεβάτι σας και μην αφήνετε τις απόψεις των άλλων για το τι πρέπει να κάνετε στο κρεβάτι σας να σας επηρεάζουν. Να θυμάστε: οτιδήποτε κάνετε στο κρεβάτι με τον άντρα σας ή με το παιδί σας είναι δική σας υπόθεση. Αν εσείς και οι «συντρόφοι» σας νιώθετε καλά, τότε έτσι πρέπει να είναι. Εάν είναι κακό, ή αλλάξτε τον σύντροφο ή μετακινήστε το παιδί στη δική του κούνια.

Ο κοινός ύπνος με ένα νεογέννητο μπορεί να είναι και ευεργετικός και επιβλαβής. Ωστόσο, στους πρώτους δύο έως τρεις μήνες της ζωής, η συνεχής σωματική επαφή με τη μητέρα, ακόμη και τη νύχτα, είναι απλώς απαραίτητη για την πλήρη ανάπτυξη του νεογέννητου. Επιπλέον, ο συν-υπνός προάγει τη γαλουχία και βοηθά το μωρό να αποκοιμηθεί γρήγορα και εύκολα.

Μετά από δύο μήνες, η παραγωγή γάλακτος σταθεροποιείται. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το μωρό αποκοιμιέται καλύτερα και κοιμάται πιο ήσυχα. Σε αυτό το σημείο, μπορείτε σταδιακά να αρχίσετε να συνηθίζετε το παιδί σας να κοιμάται χωριστά από τη μητέρα του και σε μια συγκεκριμένη ρουτίνα.

Ας μάθουμε τα οφέλη και τους κινδύνους του κοινού ύπνου. Ας εξετάσουμε σε ποια ηλικία και πώς να διδάξουμε ένα μωρό να κοιμάται σε ξεχωριστή κούνια.

Οφελος

Όπως ήδη αναφέρθηκε, το να κοιμάστε με το μωρό σας τους πρώτους μήνες μετά τη γέννηση είναι σημαντικό και ωφέλιμο. Αυτή η διαδικασία παίζει ζωτικό ρόλο στην ανάπτυξη της γαλουχίας και στην προσαρμογή του παιδιού στις νέες συνθήκες ζωής. Αλλά στο μέλλον, ο ύπνος μαζί είναι ευεργετικός και έχει τα πλεονεκτήματά του:

Παρέχει μια αίσθηση άνεσης και ασφάλειας στο μωρό.
Η μαμά δεν χρειάζεται να σηκώνεται το βράδυ για να ταΐσει.
Καθιερώνει εύκολα τη γαλουχία.
Βοηθά ένα παιδί να αναρρώσει γρήγορα από την ασθένεια. Επιπλέον, έχει βρεθεί ότι τα μωρά που κοιμούνται με τη μητέρα τους είναι πολύ λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από κολικούς.
Οι κύκλοι ύπνου του μωρού και της μητέρας είναι συγχρονισμένοι. Στο μέλλον, το παιδί συνηθίζει να κοιμάται την ώρα που κοιμάται η μητέρα.
Η οδοντοφυΐα γίνεται πιο ήρεμα και ανώδυνα.
Το παιδί αποκοιμιέται γρήγορα και κοιμάται καλά.
Το νεογέννητο αναπτύσσει μια ισορροπημένη ψυχή, είναι λιγότερο ιδιότροπο και κλαίει.
Ένα νεογέννητο ξυπνά πολύ λιγότερο συχνά κατά τη διάρκεια του συν- ύπνου παρά σε μια ξεχωριστή κούνια.
Οφέλη για την υγεία και την ανάπτυξη του νεογνού.
Πρόληψη του συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου.

Καθώς κοιμάται με τους γονείς, το μωρό αισθάνεται άνετα και ήρεμο και δημιουργείται μια στενή σχέση μεταξύ μητέρας και παιδιού. Ο ύπνος μαζί όχι μόνο βελτιώνει τη γαλουχία. Διατηρεί και παρατείνει τον θηλασμό όσο το δυνατόν περισσότερο. Αλλά είναι το μητρικό γάλα που παρέχει όλες τις απαραίτητες ουσίες και στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη του παιδιού, σχηματίζει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και ομαλοποιεί τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων.

Κίνδυνος

Παρά τα πλεονεκτήματα και τις θετικές πλευρές ενός μωρού που κοιμάται με τη μητέρα του, υπάρχουν και αρνητικές πτυχές αυτού του φαινομένου. Ας καταλάβουμε γιατί είναι επικίνδυνο:

Υπερθέρμανση του μωρού?
Οι γονείς μπορεί να συνθλίψουν κατά λάθος το μωρό ενώ κοιμάται. Ο κίνδυνος ασφυξίας είναι ελάχιστος, αλλά μερικές φορές συμβαίνουν τέτοιες τραγικές περιπτώσεις.
Οι γονείς μπορεί να είναι φορείς μιας ασυμπτωματικής λοίμωξης και, ως αποτέλεσμα, να μολύνουν το παιδί.
Μετά από ένα χρόνο, εάν το μωρό συνεχίσει να κοιμάται με τη μητέρα του, ο ύπνος επιδεινώνεται.
Η συνήθεια του ύπνου μόνο με τους γονείς έχει διαμορφωθεί, η ικανότητα να κοιμάται ανεξάρτητα δεν αναπτύσσεται.
Οι γονείς δεν κοιμούνται αρκετά.
Το μωρό μπορεί να αναπτύξει αποκλίσεις στην ψυχοσεξουαλική ανάπτυξη.
Μερικές φορές οδηγεί σε ενούρηση, μειωμένη κοινωνική προσαρμογή και φόβους. Ωστόσο, αυτό ισχύει για τα παιδιά που συνεχίζουν να κοιμούνται με τους γονείς τους αργότερα στη ζωή τους.

Πώς να οργανώσετε σωστά τον συν-ύπνο

Ο διάσημος τηλεοπτικός γιατρός Komarovsky λέει ότι τα οφέλη του ύπνου μαζί μπορεί να είναι μόνο εάν πληρούνται δύο προϋποθέσεις. Αν η διαδικασία ταιριάζει σε κάθε μέλος της οικογένειας, συμπεριλαμβανομένου του μπαμπά. Και φυσικά με απόλυτη ασφάλεια.

Κανόνες για τη διευθέτηση του κοινού ύπνου:

Το μωρό τοποθετείται ανάμεσα στη μητέρα και στο πλάι του κρεβατιού. Το κρεβάτι μπορεί επίσης να μετακινηθεί κοντά στον τοίχο. Θα πρέπει να βρίσκεται δίπλα στη μητέρα του και όχι ανάμεσα στους γονείς του!
Μην τοποθετείτε το μωρό σε μαξιλάρια ή μαλακά πουπουλένια κρεβάτια. Ο Komarovsky συνιστά τη χρήση σκληρού στρώματος για την οργάνωση του ύπνου του μωρού.
Χρησιμοποιήστε λινό μόνο από φυσικά υλικά. Τα συνθετικά μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες σε ένα νεογέννητο και να διαταράξουν τη λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος.
Δεν μπορείτε να πάρετε το μωρό σας στο κρεβάτι εάν τουλάχιστον ένας από τους γονείς έχει πάρει αλκοόλ ή ηρεμιστικά.
Δεν μπορείτε να βάλετε ένα μωρό με τη μητέρα εάν είναι άρρωστη. Ο θηλασμός είναι εύκολο να μολυνθεί. Διαβάστε τι πρέπει να κάνετε εάν μια θηλάζουσα μητέρα έχει κρυώσει.
Αποφύγετε την υπερθέρμανση και μην τυλίγετε το μωρό πολύ, γιατί η μητέρα είναι μια επιπλέον πηγή θερμότητας.
Λάβετε προφυλάξεις όταν κοιμάστε για να αποτρέψετε το μωρό σας να σηκωθεί κατά λάθος από το κρεβάτι. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει κενός χώρος ή κενά μεταξύ του κρεβατιού και του τοίχου.
Προσπαθήστε να μην καλύπτετε το μωρό σας με μια κουβέρτα.
Μην αφήνετε το παιδί σας μόνο σε ένα κρεβάτι χωρίς ειδικούς περιορισμούς, στηρίγματα ή φράχτες.

Είναι ενδιαφέρον ότι με σωστή και άνετη οργάνωση ύπνου, ένα μωρό μπορεί εύκολα να μάθει να κοιμάται χωριστά από την ηλικία των 2-2,5 ετών.

Πώς και πότε να μάθετε στο μωρό σας να κοιμάται χωριστά

Οι γονείς απασχολούνται συχνά με το ερώτημα σε ποια ηλικία να απογαλακτίσουν το παιδί τους από τον κοινό ύπνο. Οι παιδίατροι συνιστούν να διδάξετε στο μωρό σας να κοιμάται χωριστά μέχρι την ηλικία των 2-3 ετών. Σε αυτή την ηλικία, ο κοινός ύπνος μπορεί να είναι επιβλαβής για την πνευματική ανάπτυξη των παιδιών. Επιπλέον, οι γονείς και το ίδιο το παιδί δεν θα είναι πλέον άνετα.

Η μετάβαση σε ξεχωριστό ύπνο μπορεί να ξεκινήσει εάν παρατηρηθούν τα ακόλουθα σημάδια:

Ολοκλήρωση του θηλασμού;
Δυσφορία ενώ κοιμάστε μαζί.
Το μωρό είναι πάνω από δύο ετών.
Το παιδί αποκοιμιέται μόνο του.

Το επίπεδο ανάπτυξης και ανεξαρτησίας θα πει για την ετοιμότητα του μωρού για μια ξεχωριστή κούνια. Είναι σημαντικό ο απογαλακτισμός να μην γίνεται πολύ αγχωτικό για το παιδί. Ως εκ τούτου, οι παιδίατροι, συμπεριλαμβανομένου του Komarovsky, συμβουλεύουν τον απογαλακτισμό να πραγματοποιείται σταδιακά. Πείτε και εξηγήστε τακτικά στο μωρό σας τα οφέλη του χωριστού ύπνου. Σκεφτείτε ένα ολόκληρο τελετουργικό πριν τον ύπνο, το οποίο θα περιλαμβάνει όμορφες πιτζάμες, μια απαλή κουβέρτα, ένα αγαπημένο παιχνίδι κοντά σας και ένα παραμύθι από τους γονείς σας, ένα ποτήρι γάλα το βράδυ ή ένα ελαφρύ μασάζ πριν τον ύπνο.

Συχνά οι γονείς αντιμετωπίζουν το πρόβλημα όταν το μωρό φοβάται να κοιμηθεί μόνο του. αν ήρθε από την κούνια στη μαμά και τον μπαμπά, μην μαλώσετε ή διώξετε το παιδί. Εξηγήστε στο παιδί σας ότι δεν είναι τρομακτικό να κοιμάται μόνο του, ότι οι γονείς είναι πάντα κοντά. Τοποθετήστε το αγαπημένο σας παιχνίδι ή το πράγμα σας δίπλα στο παιδί, δημιουργήστε έναν μύθο ότι προστατεύει και προστατεύει το παιδί. Φτιάξτε ένα μικρό φωτάκι νύχτας δίπλα στην κούνια και αφήστε το φως αναμμένο αν χρειάζεται.

Όταν το μωρό σας κοιμάται για πρώτη φορά μια ολόκληρη νύχτα στη δική του κούνια, φροντίστε να το επαινείτε! Αντικαταστήστε τη νυχτερινή απτική επαφή με πιο συχνό παιχνίδι, βόλτες και δραστηριότητες κατά τη διάρκεια της ημέρας με το παιδί σας. Το μωρό δεν πρέπει να αισθάνεται έλλειψη ή απώλεια προσοχής από τους γονείς του.

Επιτέλους έφτασε η πολυαναμενόμενη μέρα εξιτηρίου από το νοσοκομείο. Ευτυχισμένοι γονείς παρακολουθούν ένα μικροσκοπικό μωρό να ροχαλίζει σε μια άνετη κούνια, χωρίς να υποψιάζονται ότι αυτό το ειδύλλιο δεν θα διαρκέσει πολύ. Θα περάσουν αρκετές νύχτες και, κουρασμένη να σηκώνεται τακτικά, η μητέρα θα αφήσει το μωρό κοντά και στη συνέχεια θα «μετακομίσει» εντελώς πιο κοντά στους γονείς του. Είναι καλό ή κακό αυτό;

Πριν από μερικές δεκαετίες, οι παιδίατροι ήταν κατηγορηματικοί: το μωρό πρέπει να κοιμάται χωριστά. Η δήλωση δικαιολογήθηκε από τον κίνδυνο ασφυξίας ενός νεογέννητου και τις ανθυγιεινές συνθήκες - ένα κρεβάτι ενηλίκου είναι γεμάτο με μικροοργανισμούς επικίνδυνους για την εύθραυστη ανοσία.

Τώρα η γνώμη των ειδικών έχει αλλάξει. Οι σύγχρονοι γιατροί είναι σίγουροι ότι τα οφέλη του να μοιράζεσαι τον ύπνο με ένα παιδί είναι ανεκτίμητα. Η μητρική εγγύτητα προάγει την αρμονική ανάπτυξη, έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα και σταθεροποιεί τη γαλουχία. Στις γυναίκες, η προσαρμογή μετά τον τοκετό συμβαίνει πιο γρήγορα.

Πολλές οικογένειες ενεργούν με βάση τις ανάγκες του ίδιου του μωρού - όταν είναι ήρεμο, τοποθετείται χωριστά μέχρι το επόμενο τάισμα. Αυτό δίνει στους γονείς την ευκαιρία να χαλαρώσουν.

Συν-υπνός τον πρώτο χρόνο της ζωής

Οι πολέμιοι των οικογενειακών διακοπών υποστηρίζουν ότι τα μωρά δεν κοιμούνται αρκετά με τους γονείς τους. Αλλά ο υγιής ύπνος στην κούνια προκαλείται πιθανότερα από μια αγχωτική κατάσταση που προκαλείται από την απουσία ενός ενήλικα. Η συνεχής παρουσία της μητέρας διεγείρει ενεργά το έργο του αναπνευστικού κέντρου του νεογνού.

Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι πολύ λιγότερο συχνό μεταξύ των μωρών που κοιμούνται με ένα αγαπημένο πρόσωπο.

Συν-υπνός μεταξύ 0-3 μηνών

Η προσκόλληση της μητέρας στο μωρό εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Παραμένει πολύ μετά τον τοκετό. Και οι δύο έχουν ανάγκη να νιώθουν εγγύτητα και μια βραδινή ξεκούραση μαζί τους πρώτους τρεις μήνες εκπληρώνει αυτή την ανάγκη. Ωστόσο, πριν μεταφέρετε το μωρό σας στη θέση σας, θα πρέπει να σταθμίσετε τα υπέρ και τα κατά του να κοιμάστε μαζί με το παιδί σας.

Πλεονεκτήματα του να κοιμάστε μαζί με το μωρό σας:

Σταθεροποίηση της γαλουχίας. Η σίτιση κατά παραγγελία τη νύχτα προάγει την παραγωγή γάλακτος.
Ψυχική υγεία των γυναικών.
Σταθεροποίηση της αναπνοής του νεογέννητου.
Τα μικρά παιδιά συχνά ξυπνούν κατά τη διάρκεια της νύχτας. Μια γυναίκα πρέπει να σηκώνεται συνεχώς, κάτι που την εμποδίζει να αναρρώσει.

Μειονεκτήματα:

Το μωρό θα συνηθίσει γρήγορα να κοιμάται στο κρεβάτι ενός ενήλικα. Αυτές οι ταλαιπωρίες μπορούν να αποφευχθούν αν κοιμάται χωρίς τη μητέρα του κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Μωρό 3-6 μηνών: Πρέπει να κοιμάται χωριστά;

Έχοντας περάσει το όριο των τριών μηνών, το μωρό γίνεται πιο δραστήριο. Τώρα δεν κοιμάται συνέχεια, μπορεί να κυλήσει και πολλά νήπια προσπαθούν να μπουσουλήσουν. Το να τον αφήσετε μόνο του στο κρεβάτι είναι επικίνδυνο, επομένως μια κούνια θα είναι χρήσιμη για την ανάπαυση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν το μωρό σας δεν μπορεί να κοιμηθεί μόνο του ή κλαίει για πολλή ώρα, δώστε του λίγο χρόνο. Η προσοχή στις ανάγκες των παιδιών είναι μια από τις κύριες συνεισφορές στην αρμονική ανάπτυξή τους.

Οφέλη από τον κοινό ύπνο για έως και έξι μήνες:

άνετη νυχτερινή σίτιση.
σχηματισμός προσάρτησης?
σπάνια ξυπνήματα τη νύχτα.

Μειονεκτήματα ενός παιδιού που κοιμάται σε κρεβάτι ενηλίκων:

Μη ασφαλές εάν το παιδί σέρνεται ήδη.
Για οικείες συναντήσεις μεταξύ των συζύγων, θα πρέπει να επιλέξετε άλλο μέρος.

Συν-υπνός με μωρό ηλικίας 6-12 μηνών

Το μωρό μεγαλώνει, το νυχτερινό τάισμα γίνεται περισσότερο από συνήθεια και όχι από πείνα. Το στήθος της μαμάς χρησιμεύει ως καλό ηρεμιστικό, αντικαταθλιπτικό και μέσο για να αποκοιμηθεί. Είναι αδύνατο να εξηγήσουμε σε ένα νυσταγμένο μωρό ότι ο θηλασμός κάθε μιάμιση ώρα δεν είναι πλέον απαραίτητος. Μετά από έξι μήνες, η διατροφή του μωρού θα ποικίλλει με συμπληρωματικές τροφές. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο κοινός ύπνος με ένα παιδί γίνεται άβολος. Πώς να απογαλακτιστεί ένα παιδί είναι το κύριο ερώτημα που αντιμετωπίζουν οι γονείς.

Ξεκούραση των παιδιών στο κρεβάτι των γονιών τους μετά από έξι μήνες. Πλεονεκτήματα:

ένας τρόπος διατήρησης του θηλασμού για όσο το δυνατόν περισσότερο.
την ευκαιρία για μια ήσυχη ανάπαυση για τη μητέρα.
το μωρό κοιμάται πιο γρήγορα.
αίσθημα ασφάλειας.

Μειονεκτήματα:

Συχνά ξυπνήματα τη νύχτα.
ένα μωρό μπορεί να σκαρφαλώσει πάνω από έναν κοιμισμένο γονέα ή να πέσει από το κρεβάτι.

Αντικειμενικά πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του κοινού ύπνου

Η δουλειά του διάσημου Αμερικανού παιδιάτρου Μπέντζαμιν Σποκ είχε μεγάλη επιρροή στη γνώμη των γιατρών των παιδιών. Το βιβλίο του το 1946, The Child and Its Care, γνώρισε τεράστια επιτυχία. Οι ειδικοί σε όλο τον κόσμο συμφώνησαν άνευ όρων με τις κρίσεις του Μπ. Σποκ, αποδεχόμενοι τις ως αναμφισβήτητες αλήθειες.

Ο Σποκ δηλώνει: «Από τη γέννηση έως τους έξι μήνες, το μωρό πρέπει να κοιμάται χωριστά, αλλά στην κρεβατοκάμαρα των γονιών. Μετά από έξι μήνες μπορεί να μεταφερθεί σε παιδικό σταθμό». Ο γιατρός προειδοποιεί για την πιθανότητα να βλάψει το παιδί, την έλλειψη υγιεινής και την παραβίαση της οικείας ζωής των γονέων.

Οι σύγχρονοι ψυχολόγοι επιμένουν: ο ύπνος μαζί έχει ευεργετική επίδραση στο νεογέννητο. Η πιθανότητα να τσιμπήσει ένα μωρό μειώνεται στο μηδέν εάν κοιμάται στο πλευρό της μητέρας του.

Και ποτέ δεν είναι αργά για να μάθετε στο μικρό σας να κοιμάται σε μια κούνια. Είναι σίγουρο ότι θα λατρέψει τη άνετη μικρή φωλιά του όταν είναι έτοιμος. Μέχρι ποια ηλικία είναι κατάλληλο να κοιμάστε μαζί με ένα παιδί; Καθώς το παιδί πλησιάζει τα δύο χρόνια, αρχίζει να δείχνει ατομικότητα και να εκτιμά τον δικό του χώρο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι ψυχικά έτοιμος να κοιμηθεί χωριστά.

Επιχειρήματα για κοινή ύπνο

Στις μέρες μας οι γονείς προσεγγίζουν πιο συνειδητά κάθε θέμα που σχετίζεται με την εκπαίδευση. Οι αναμφισβήτητες «αλήθειες» του παρελθόντος αμφισβητούνται· όλο και περισσότερα παντρεμένα ζευγάρια υποστηρίζουν την απόκτηση ενός μωρού στο κρεβάτι τους.

Υπέρ της απόφασης αυτής τάσσονται οι εξής:

υποστήριξη της γαλουχίας στις γυναίκες.
θηλασμός «κατ' απαίτηση» χωρίς να χρειάζεται να σηκώνεστε κάθε φορά.
κοινοί βιορυθμοί μεταξύ του νεογέννητου και της μητέρας.
μειωμένος κίνδυνος αιφνίδιας βρεφικής θνησιμότητας·
το παιδί δεν βιώνει άγχος και στο μέλλον δεν υποφέρει από αϋπνία ή εφιάλτες.
Η μητρική ζεστασιά είναι η καλύτερη θεραπεία για τους κολικούς, τον πόνο στα ούλα κατά την οδοντοφυΐα, το άγχος και τους παιδικούς φόβους.

Επιχειρήματα κατά του συν- ύπνου

Η σίτιση κατά παραγγελία τη νύχτα οδηγεί σε υπερκατανάλωση τροφής.
μια γυναίκα δεν μπορεί να ξεκουραστεί πλήρως επειδή είναι αναγκασμένη να παρακολουθεί την ασφάλεια του παιδιού όλη τη νύχτα.
φόβος να βλάψει το μωρό?
εμπόδιο στις στενές σχέσεις μεταξύ των συζύγων·
ανθυγιεινό (σύμφωνα με ορισμένους παιδιάτρους, το κρεβάτι ενός ενήλικα είναι πηγή βακτηρίων επικίνδυνων για το εύθραυστο ανοσοποιητικό σύστημα ενός παιδιού).

Κάθε οικογένεια είναι ελεύθερη να αποφασίσει ανεξάρτητα εάν ο συν-κοιμός με ένα παιδί είναι αποδεκτός και μέχρι ποιο μήνα. Το κυριότερο είναι να λαμβάνονται υπόψη τα συμφέροντα όλων των μελών του. Εάν οι γονείς αποφασίσουν να κοιμηθούν μαζί, θα πρέπει να φροντίσετε για την άνεση και την άνεση όλων.

Πώς να οργανώσετε τον συν-ύπνο;

Το να μένεις με τη μητέρα όλη την ώρα είναι φυσικό και άνετο για το νεογέννητο. Αλλά μια γυναίκα θα χρειαστεί από αρκετές νύχτες έως ένα μήνα για να μάθει να ξεκουράζεται δίπλα σε ένα μικροσκοπικό μωρό, να κοιμάται στο ένα πλάι όλη την ώρα και να τρέφεται χωρίς να σηκώνεται.

Η επιτυχία του συν- ύπνου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ικανότητα της γυναίκας να ταΐζει το μωρό της ενώ είναι ξαπλωμένη. Οι γυναίκες με μικρό στήθος δεν έχουν προβλήματα. Για τυχερούς ιδιοκτήτες άνω του μεγέθους 4, είναι προτιμότερο να ζητήσετε συμβουλές από έναν ειδικό θηλασμού.

Τι πρέπει να λάβετε υπόψη όταν οργανώνετε τον κοινό ύπνο:

η παρουσία ενός σκληρού ορθοπεδικού στρώματος.
τακτική αλλαγή σεντονιών.
για το παιδί έναν ειδικό υπνόσακο ή πάνα κάτω από το κεφάλι.
η θέση του μωρού είναι ανάμεσα στη μητέρα και τον τοίχο ή την προστατευτική άκρη.
Τα μαξιλάρια και οι κουβέρτες των γονιών πρέπει να βρίσκονται μακριά από το πρόσωπο του παιδιού.
οι οικείες συζυγικές συναντήσεις μεταφέρονται σε άλλη περιοχή.

Κανόνες ασφαλείας

Ακόμα κι αν από τις πρώτες μέρες της ζωής ένα νεογέννητο κοιμάται με τη μητέρα του, πρέπει να έχει κούνια. Μπορείτε να τον αφήσετε μέσα σε αυτό κατά τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά όταν έχει ήδη μάθει να κυλάει και να σέρνεται. Ένα ξεχωριστό κρεβάτι είναι μια λύση για τους γονείς των οποίων τα παιδιά πετούν και γυρίζουν πολύ ενεργά. Το μπροστινό κάλυμμα αφαιρείται από αυτό και η ίδια η κούνια τοποθετείται δίπλα στο κρεβάτι ενηλίκων.

Όταν ο ένας ή και οι δύο γονείς είναι μεθυσμένοι, υπό την επήρεια υπνωτικών χαπιών ή άλλων ηρεμιστικών ή πάσχουν από μολυσματικές ασθένειες, απαγορεύεται αυστηρά ο συν-υπνός. Είναι πιο ασφαλές για το μωρό να περάσει τη νύχτα χωριστά.

Εάν μια γυναίκα δεν μπορεί να ξεκουραστεί πλήρως όταν ένα μωρό είναι κοντά, είναι πιο σκόπιμο να το μεταφέρετε σε μια κούνια αφού αποκοιμηθεί.

Ο παιδίατρος παιδιών, ο πρώτος βοηθός πολλών γονέων, ο Evgeny Olegovich Komarovsky, είναι μάλλον κατά του να κοιμούνται μαζί με ένα παιδί. Σε αυτό το θέμα, ο γιατρός συνηγορεί υπέρ της λογικής ευελιξίας. Κατά τη γνώμη του, κάθε παιδί είναι ατομικό, όπως κάθε οικογένεια. Επομένως, εάν είναι πιο βολικό για τη μητέρα και το μωρό να κοιμούνται μαζί και ο μπαμπάς δεν είναι αντίθετος, η ανάπαυση μαζί θα είναι μόνο ευεργετική.

Ο γιατρός σημειώνει ότι τα παιδιά που μένουν στο κρεβάτι του συζύγου τους το βράδυ συχνά προκαλούν διαζύγιο σε πολλές οικογένειες. Επιστρέφοντας από το μαιευτήριο, μια γυναίκα αφοσιώνεται πλήρως στο παιδί, αλλά δεν είναι σε θέση κάθε άντρας να το αντέξει αυτό. Το συζυγικό κρεβάτι παραμένει το μόνο μέρος όπου ο σύζυγος μπορεί να διεκδικήσει τη φροντίδα της γυναίκας του, οπότε η παρουσία του μωρού προκαλεί ακραία δυσαρέσκεια.

Πώς να απογαλακτίσετε ένα παιδί από τον κοινό ύπνο;

Ο Komarovsky σημειώνει βαθιά μητρική στοργή. Είναι φυσικό η μητέρα και το μωρό να είναι μαζί όλο το εικοσιτετράωρο. Αλλά μια τέτοια σύνδεση περιορίζει τα συμφέροντα της ίδιας της μητέρας. Ο τρόπος ζωής της είναι απόλυτα προσαρμοσμένος στο παιδί και οι δικές της ανάγκες ξεθωριάζουν στο παρασκήνιο. Οι πρώτοι μήνες μπορεί να ταιριάζουν σε αυτή την κατάσταση πραγμάτων, αλλά σύντομα η γυναίκα θα νιώσει τον περιορισμό της ελευθερίας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει νευρικό κλονισμό και κατάθλιψη.

Σύμφωνα με τον Evgeniy Olegovich, το να κρατάς ένα μωρό στο κρεβάτι του γονέα έχει περισσότερα μειονεκτήματα παρά πλεονεκτήματα. Ποιο είναι το κόστος ενός αφορισμού, στον οποίο αργά ή γρήγορα θα πρέπει να καταφύγουμε; Το παιδί θα συνηθίσει γρήγορα να κοιμάται σε κρεβάτι ενηλίκων, αλλά δεν πρέπει να κολακεύετε τον εαυτό σας με την ελπίδα ότι θα θελήσει ποτέ να το αφήσει. Πιο συχνά, ο συν-υπνισμός εφαρμόζεται σε μονογονεϊκές οικογένειες, όταν η μητέρα μεγαλώνει μόνη της το μωρό ή οι γονείς κοιμούνται χωριστά.

«Αν ένα μωρό τοποθετηθεί χωριστά από τη γέννηση, θα προσαρμοστεί γρήγορα, πράγμα που σημαίνει ότι οι γονείς δεν θα χρειαστεί να βάλουν μυαλό για το πώς να το απογαλακτίσουν από το να κοιμούνται μαζί», λέει ο Komarovsky. Ένα καλά ταϊσμένο, στεγνό μωρό κοιμάται καλά μέχρι το επόμενο τάισμα σε αεριζόμενο δωμάτιο.

Ηλικία κατά την οποία ένα μωρό μπορεί να μοιράζεται ένα κρεβάτι με τους γονείς

Περίπου σε ενάμιση χρόνο, η ανάγκη για μητρικό γάλα μειώνεται στο ελάχιστο· το παιδί τρώει τροφή «ενηλίκων» κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το στήθος γίνεται μεγαλύτερο ως «καταπραϋντικό» ή ένας τρόπος για να κοιμηθεί η νευρικότητα. Όταν το μωρό σταματά να ξυπνάει τη νύχτα για να πιει το γάλα της μητέρας του, αυτό είναι ένα σημάδι ότι ήρθε η ώρα να μετακομίσει στην κούνια. Τώρα το καθήκον των γονιών είναι πώς να απογαλακτίσουν το μωρό τους από τον κοινό ύπνο;

Ο διαχωρισμός των ψίχουλων πρέπει να πραγματοποιείται σταδιακά, χωρίς κατηγορηματικές απαγορεύσεις και σημειώσεις. Μην τρομάζετε από τα σκοτεινά, παλιά αστεία ή άλλες ιστορίες τρόμου. Εξηγήστε στο μωρό σας ότι τα ενήλικα παιδιά κοιμούνται χωριστά, πείτε μια ιστορία, καθίστε μαζί του μέχρι να αποκοιμηθεί. Εάν ένα παιδί ξυπνά συχνά το βράδυ και κλαίει πικρά, μην είστε κατηγορηματικοί, πάρτε το μαζί σας. Σταδιακά, οι νυχτερινές υστερίες θα σταματήσουν και το μωρό θα ξέρει ότι η μητέρα του είναι φιλική και κατανοεί τους φόβους του.

Πότε πρέπει να σταματήσετε να κοιμάστε ξεχωριστά:

προσαρμογή στο νηπιαγωγείο?
ασθένεια, οδοντοφυΐα?
αλλαγή του τόπου διαβίωσης·
διαζύγιο, διαμάχη μεταξύ γονέων.
τη γέννηση ενός αδελφού ή μιας αδελφής.

Εάν τέτοιες καταστάσεις συνέβησαν αφού οι γονείς βάλθηκαν να απογαλακτίσουν το παιδί από τον συν-κοιμό, πρέπει να είστε προετοιμασμένοι ότι θα ζητήσει ξανά να επιστρέψει. Είναι καλύτερα να υποχωρήσετε και να αφήσετε το μωρό να μείνει με τη μητέρα του για κάποιο χρονικό διάστημα. Δεν πρέπει να τον αφήνετε μόνο με τις εμπειρίες, τους φόβους ή τον πόνο του.

Σημείωση για τη μαμά

Για τους πρώτους τρεις μήνες της ζωής, το να περνάτε χρόνο μαζί με τους γονείς σας είναι τόσο φυσικό όσο και ο θηλασμός. Η περίοδος μετά τον τοκετό ονομάζεται συχνά "κύηση" - το νεογέννητο πρέπει να νιώσει τη ζεστασιά της μητέρας και να ακούσει τον καρδιακό παλμό της. Αλλά σύντομα το μωρό θα αρχίσει να εξερευνά τον κόσμο, να γίνει περίεργο και ενεργό. Η ανάπτυξη συμβαίνει γρήγορα: τώρα γυρίζει ήδη στην κοιλιά του, μελετά προσεκτικά το παιχνίδι και το πιάνει με το χέρι του.

Όταν ο ελεύθερος χρόνος των παιδιών οργανωθεί σωστά, και οι δύο γονείς δίνουν αρκετή προσοχή στο μωρό, του μιλάνε, το βοηθούν να εξερευνήσει τον κόσμο, το μικρό κοιμάται ήρεμα και μπορεί να κοιμάται μόνο του για αρκετές ώρες.

Σημείωση για τις μαμάδες:

Το στήθος δεν είναι ο μόνος τρόπος για να ηρεμήσετε το μωρό σας. Προσπαθήστε να καταλάβετε την αιτία του κλάματος και να εξουδετερώσετε το πρόβλημα. Εάν κάτι πληγώνει ένα παιδί ή χρειάζεται προσοχή, είναι πιο συνετό να ανακουφίσετε τον πόνο χρησιμοποιώντας άλλα μέσα, να το κρατήσετε στην αγκαλιά σας και να μιλήσετε. Αφιερώστε αρκετό χρόνο σε λεπτές και αδρές κινητικές δεξιότητες, διδάξτε στο μωρό σας μουσική, τραγουδήστε παιδικές ρίμες και κάντε ασκήσεις. Αυτή η προσέγγιση θα εξασφαλίσει αρμονική ανάπτυξη.

Πότε είναι η καλύτερη ώρα για να σταματήσετε να κοιμάστε μαζί;

κάπνισμα ενός ή και των δύο γονέων (σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας, το κάπνισμα από τους γονείς μπορεί να προκαλέσει SIDS)·
κατανάλωση αλκοόλ;
λήψη φαρμάκων που επηρεάζουν τη μνήμη ή προκαλούν βαθύ ύπνο.
υπερβολική κόπωση, αδιαθεσία.
σύνδρομο άπνοιας?
πρόωρο;
υπάρχει λιποβαρή για ιατρικούς λόγους.

Λίστα χρησιμοποιημένης βιβλιογραφίας:

Giedd JN, Rapoport JL; Rapoport (Σεπτέμβριος 2010). «Δομική μαγνητική τομογραφία παιδιατρικής ανάπτυξης εγκεφάλου: τι μάθαμε και πού πάμε;» Νευρώνας
Poulin-Dubois D, Brooker I, Chow V; Brooker; Chow (2009). «Η αναπτυξιακή προέλευση της αφελούς ψυχολογίας στη βρεφική ηλικία». Πρόοδοι στην ανάπτυξη και τη συμπεριφορά του παιδιού. Πρόοδοι στην ανάπτυξη και τη συμπεριφορά του παιδιού.
Stiles J, Jernigan TL; Jernigan (2010). "Τα βασικά της ανάπτυξης του εγκεφάλου." Επιθεώρηση Νευροψυχολογίας