Σίτιση κατ' απαίτηση ή ρολόι: ποια μέθοδος είναι καλύτερη; Τροφοδοσία ανά ώρα Πώς να ταΐζετε κατόπιν ζήτησης ή σύμφωνα με ένα πρόγραμμα

Μερικές φορές μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να αποφασίσετε πώς να θηλάσετε το μωρό σας. Άλλωστε, οι πληροφορίες που προέρχονται από διαφορετικές πηγές είναι αρκετά αντιφατικές. Η πρώτη ομάδα συμβούλων, που αποτελείται από μητέρες, γιαγιάδες και άλλους ενήλικες συγγενείς και φίλους που έχουν ήδη περάσει από το στάδιο της ανατροφής των νεογέννητων παιδιών, υποστηρίζει ομόφωνα ότι η σίτιση σύμφωνα με ένα πρόγραμμα ρουτίνας θα έχει πιο ευνοϊκή επίδραση στην υγεία και τη συμπεριφορά των το μωρό. Ορισμένοι παιδίατροι τείνουν επίσης να τηρούν αυτή την άποψη. Πώς όμως θα πρέπει να αντιμετωπίζουμε τα άρθρα από το Διαδίκτυο που συνιστούν να ταΐζετε ένα βρέφος με το πρώτο του αίτημα;

Η πρώτη και η δεύτερη μέθοδος σίτισης θα συζητηθούν στο άρθρο μας. Θα προσπαθήσουμε να εξηγήσουμε στις νέες μητέρες ποια είναι η ουσία καθεμιάς από αυτές και ποια είναι πιο κατάλληλη.

Σίτιση ανά ώρα

Η σίτιση ενός νεογέννητου μωρού κάθε 3 ώρες εφευρέθηκε σχετικά πρόσφατα. Πιο συγκεκριμένα, αυτό το καθεστώς εισήχθη στα δύσκολα μεταπολεμικά χρόνια, όταν μια γυναίκα έπρεπε να σπεύσει στη βάρδια της δουλειάς της. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το παιδί βρισκόταν σε παιδικό σταθμό, όπου η μητέρα του ερχόταν πολλές φορές την ημέρα για να το ταΐσει. Λόγω των αναγκών παραγωγής, όλα τα παιδιά έπρεπε να προσαρμοστούν στα προγράμματα εργασίας των γονιών τους και όχι το αντίστροφο. Ο χρόνος για το τάισμα ήταν 20 λεπτά· το βράδυ, το διάλειμμα μεταξύ των γευμάτων επεκτάθηκε στις 6 ώρες.

Πλεονεκτήματα της ωριαίας σίτισης:

Το παιδί προσαρμόζεται στη ρουτίνα και επιτρέπει στη μητέρα να κοιμάται ήσυχη το βράδυ.
Η μαμά μπορεί να προγραμματίσει την ημέρα της κυριολεκτικά ανά ώρα. Ξέρει πότε το μωρό της πεινάει και θα προσπαθήσει να είναι κοντά αυτή τη στιγμή, όπου κι αν ήταν πριν.

Υπάρχουν περισσότερα μειονεκτήματα της ωριαίας σίτισης και επηρεάζουν τόσο το μωρό όσο και τη μητέρα του:

Το μωρό διατρέχει τον κίνδυνο να μην πάρει βάρος, αφού θα πιπιλίσει διαφορετικές ποσότητες γάλακτος στα προβλεπόμενα 20 λεπτά. Η απόχρωση είναι ότι κατά τη διάρκεια κάθε εφαρμογής στο στήθος, η ένταση του πιπιλίσματος μπορεί να είναι διαφορετική, πράγμα που σημαίνει ότι οι μερίδες θα διαφέρουν μεταξύ τους σε όγκο.
Τα μεγάλα διαλείμματα είναι ανεξήγητα για το μωρό. Ενώ περιμένει για φαγητό, θα είναι ιδιότροπο και θα κλαίει, και οι γονείς θα πρέπει να είναι υπομονετικοί και επίμονοι για να αποσπάσουν την προσοχή του παιδιού, να ανακατευθύνουν την προσοχή του και να το απασχολήσουν με κάτι άλλο.
Η πιθανότητα μια γυναίκα να έχει προβλήματα με το στήθος της αυξάνεται αρκετές φορές. Αυτός ο κίνδυνος εξηγείται από το γεγονός ότι με την ωριαία σίτιση, μπορεί να εμφανιστεί στασιμότητα του γάλακτος, που οδηγεί σε αύξηση της θερμοκρασίας και πόνο στους μαστικούς αδένες. Η αντιμετώπισή τους μπορεί να είναι πολύ δύσκολη· πολλοί απευθύνονται σε έναν ειδικό που θα «μεταγγίσει» το στήθος χρησιμοποιώντας ειδικές τεχνικές.
Οι ψυχολόγοι δεν συμφωνούν με τη συνήθη σίτιση, καθώς θεωρούν ότι αγνοεί τις ανάγκες του παιδιού. Η άρνηση του θηλασμού με το πρώτο κλάμα εξελίσσεται στο μέλλον σε όχι εντελώς χρήσιμες συνήθειες: πιπίλισμα δακτύλου ή γροθιάς.
Η πιο επικίνδυνη συνέπεια της μεθόδου είναι η μείωση της γαλουχίας. Η παραγωγή γάλακτος εξαρτάται άμεσα από το επίπεδο της ορμόνης προλακτίνης στο αίμα, που παράγεται ως απάντηση στο πιπίλισμα. Αποδεικνύεται ότι η διάρκεια του θηλασμού αυξάνεται ως απόκριση στον συχνό θηλασμό, επειδή η διέγερση των μαστικών αδένων συμβαίνει τακτικά. Όταν η εγκαθίδρυση της γαλουχίας είναι μόνο στο αρχικό στάδιο, η έλλειψη προλακτίνης μπορεί να έχει ιδιαίτερα αρνητική επίδραση. Το αποτέλεσμα τέτοιων πειραμάτων είναι ο βραχυχρόνιος θηλασμός (περίπου έξι μήνες), που ήταν συνηθισμένος στη σοβιετική εποχή. Όπως γνωρίζετε, τότε ήταν που τα παιδιά διδάσκονταν μια αυστηρή δίαιτα.

Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς έναν πιο φυσικό τρόπο θηλασμού, που είναι να τρώει με το πρώτο κλάμα του μωρού. Εξάλλου, καθοδηγήθηκαν από αρχαίους ανθρώπους που ζούσαν στον πλανήτη πριν από αρκετές χιλιάδες χρόνια. Οι γυναίκες εκείνης της περιόδου δεν χρειάστηκε να σκεφτούν πολύ το ερώτημα που θέτουν οι σύγχρονες μητέρες στον εαυτό τους. Το παιδί ήταν πάντα στην αγκαλιά τους και μπορούσε να ικανοποιηθεί σε κάθε βολική στιγμή.

Άρα, οι συζητήσεις που αποδεικνύουν την υπερνεωτερικότητα του θηλασμού κατόπιν αιτήματος του παιδιού είναι αβάσιμες. Άλλωστε, είναι προφανές ότι αυτή η μέθοδος ήρθε σε εμάς από τα αρχαία χρόνια. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε ό,τι αφορά τα νυχτερινά τάισμα, αφού το βράδυ η προλακτίνη τείνει να παράγεται με αυξημένο ρυθμό.

Δεν χρειάζεται να τηρείτε κανέναν κανόνα εδώ, όλα είναι πολύ απλά: το παιδί λαμβάνει το στήθος μόλις το ζητήσει. Δεν υπάρχουν περιορισμοί στη διάρκεια του πιπιλίσματος, τρώει ακριβώς όσο θέλει.

Παρά το γεγονός ότι η φυσική μέθοδος σίτισης είναι πιο ωφέλιμη, ορισμένες σύγχρονες γυναίκες έχουν δει μια σειρά από μειονεκτήματα σε αυτήν, που οδηγούν στη δημιουργία δυσάρεστων καταστάσεων.

Μειονεκτήματα της φυσικής σίτισης:

Πολλές μητέρες δεν ελκύονται από την προοπτική να θηλάσουν το μωρό τους σε δημόσιο χώρο. Και παρόλο που σε ορισμένες χώρες αυτή η εικόνα είναι αρκετά οικεία σε άλλες, στη χώρα μας αυτό δεν είναι ακόμη αντιληπτό 100% επαρκώς. Αλλά το μωρό μπορεί να ζητήσει να φάει στα μέσα μεταφοράς, σε ένα κατάστημα ή στο δρόμο. Οι κατασκευαστές εσωρούχων συνάντησαν γυναίκες στα μισά του δρόμου και κατέληξαν σε σουτιέν που σας επιτρέπουν να ταΐζετε το μωρό σας απαρατήρητο από τα αδιάκριτα βλέμματα. Μια άλλη ταλαιπωρία είναι το γεγονός ότι στο σπίτι η μητέρα πρέπει επειγόντως να εγκαταλείψει ό,τι κάνει και, με το πρώτο κλάμα του παιδιού, να του δώσει αυτό που απαιτεί.
Το να έχει μια μητέρα στην εξουσία ενός παιδιού για περισσότερο από μισή ώρα δεν την ευχαριστεί πάντα. Μάλλον, αντίθετα, όντας στο στήθος όσο θέλει, το μωρό θα συνηθίσει να κοιμάται μαζί της και θα αρχίσει να παρεμβαίνει στην ελεύθερη κίνησή του. Και αυτό είναι ένα μείον.
Ο θηλασμός μπορεί να κάνει το μωρό σας να ξυπνά συχνά τη νύχτα. Υπάρχουν δύο τρόποι εξόδου από αυτήν την κατάσταση: είτε πρέπει να πάρετε το μωρό στο κρεβάτι σας, κάτι που θα επηρεάσει την απροθυμία του να κοιμηθεί χωριστά στο εγγύς μέλλον, είτε η μητέρα αναγκάζεται να σηκώνεται συνεχώς και να πηγαίνει στην κούνια για να ηρεμήσει μωρό κάτω.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, το παιδί αποφασίζει πότε θα αρχίσει να απογαλακτίζεται. Εάν κατά τη σίτιση με την ώρα, η γαλουχία σταματήσει από μόνη της, τότε με τη φυσική μέθοδο μπορεί να διαρκέσει έως και δύο χρόνια. Το θέμα είναι ότι το μωρό υπομένει οδυνηρά τη διαδικασία απογαλακτισμού και η μητέρα, με τις καλύτερες προθέσεις, αναβάλλει συνεχώς αυτή τη δυσάρεστη στιγμή γι 'αυτόν.

Τα μειονεκτήματα της φυσικής σίτισης πιθανότατα υπάρχουν μόνο στο κεφάλι της μητέρας παρά έχουν αντικειμενική βάση. Αυτό σημαίνει ότι μπορούν εύκολα να εξαλειφθούν εάν το επιθυμείτε.

Ας μιλήσουμε για τα πλεονεκτήματα της μεθόδου με περισσότερες λεπτομέρειες, αφού η σημασία τους για έναν μικρό οργανισμό δεν μπορεί να υποτιμηθεί.

Πλεονεκτήματα της φυσικής σίτισης:

Ο φυσικός θηλασμός έχει θετική επίδραση στη σωματική και ψυχολογική ανάπτυξη του μωρού. Παίρνει καλά γιατί λαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά στις σωστές ποσότητες.
Τα προβλήματα με το πεπτικό σύστημα σε τέτοια παιδιά είναι πολύ λιγότερο συχνά, αφού το μητρικό γάλα είναι προσαρμοσμένο στο ατελές ακόμη γαστρεντερικό σύστημα του μωρού. Λαμβάνοντας θηλασμό κατά παραγγελία, το μωρό δεν χρειάζεται επιπλέον συμπληρωματικές τροφές και νερό. Το πεπτικό του σύστημα δεν είναι αντικείμενο συνεχούς συζήτησης στο σπίτι, αφού λειτουργεί χωρίς διακοπή.
Ο κίνδυνος ανάπτυξης λακτόστασης σε μια μητέρα τείνει στο μηδέν, αφού δεν υπάρχει στασιμότητα του γάλακτος. Καταφεύγοντας στη φυσική σίτιση, μια γυναίκα θα προστατεύσει τον εαυτό της από προβλήματα με τους μαστικούς αδένες.
Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την έλλειψη γάλακτος· αυτή η μέθοδος βοηθά στην καθιέρωση της γαλουχίας και στο τάισμα του μωρού όσο χρειάζεται.
Το αντανακλαστικό του πιπιλίσματος του μωρού ικανοποιείται πλήρως, επομένως δεν χρειάζεται να αγοράσετε πιπίλα. Αυτό το ξένο αντικείμενο δεν έχει την καλύτερη επίδραση στη συσκευή ομιλίας του μωρού και η διαδικασία απογαλακτισμού μπορεί να διαρκέσει για πολλούς μήνες.
Είναι αδύνατο να μην σημειωθεί η ψυχολογική κατάσταση ενός παιδιού που θηλάζει κατά παραγγελία. Στο μέλλον, θα εξελιχθεί σε ένα άτομο με αυτοπεποίθηση που μπορεί να βασιστεί στην υποστήριξη ενός αγαπημένου προσώπου.

Ένα αυστηρό καθεστώς διατροφής απέχει πολύ από τον σύγχρονο τρόπο ζωής. Σήμερα, μια γυναίκα δεν πηγαίνει στη δουλειά σχεδόν αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού της, αλλά έχει την ευκαιρία να είναι μαζί του στο σπίτι.

Η φυσική σίτιση είναι ένα από τα συστατικά της ευτυχισμένης μητρότητας· ορίζεται από την ίδια τη φύση και είναι το κλειδί για την αρμονική ανάπτυξη του παιδιού.

Ο ένας τρόπος περιλαμβάνει τροφοδοσία κατά παραγγελία, ο άλλος - τροφοδοσία ανά ώρα. Ας καταλάβουμε τι σημαίνουν αυτοί οι τρόποι λειτουργίας, ποια πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα έχει καθένας από αυτούς.

Καθορισμός εννοιών

Η ρολόι σίτιση είναι η σίτιση σύμφωνα με ένα πρόγραμμα που έχει δημιουργήσει για το μωρό η μητέρα ή ο γιατρός του. Σίτιση κατ' απαίτηση - τοποθέτηση του μωρού στο στήθος όσες φορές και όσες φορές χρειάζεται ο ίδιος, συμπεριλαμβανομένης της νύχτας. Αυτή η λειτουργία υποδηλώνει επίσης ότι η διάρκεια της σίτισης καθορίζεται επίσης από τις ανάγκες του μωρού.

Πόσες φορές να ταΐσετε είναι το βασικό σημείο που διακρίνει τη σίτιση κατά παραγγελία από τη σίτιση ανά ώρα.

Στην περίπτωση της σίτισης ανά ώρα, εννοείται το ακόλουθο σχήμα: η σίτιση γίνεται μία φορά κάθε τρεις ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας και ένα διάλειμμα έξι ωρών τη νύχτα, επομένως ο συνολικός αριθμός τροφοδοσίας είναι 7.

Όταν ταΐζετε κατ' απαίτηση, ο αριθμός των τροφών μπορεί να ποικίλλει σημαντικά - από τις ίδιες 7 τροφές έως τις 24 (δηλαδή, το μωρό μπορεί να ζητά να φάει κάθε ώρα). Τις πρώτες εβδομάδες, ο όγκος του στομάχου του μωρού είναι πολύ μικρός, οι μύες, ακόμα και αυτοί που εμπλέκονται στην πράξη του πιπιλίσματος, εξακολουθούν να είναι αδύναμοι, οπότε το μωρό πιπιλάει αρκετά συχνά, σιγά σιγά. Σταδιακά, ο όγκος του στομάχου γίνεται μεγαλύτερος, οι μύες γίνονται πιο δυνατοί, έτσι οι περίοδοι μεταξύ των τροφών αυξάνονται και η ποσότητα του μητρικού γάλακτος που απορροφάται σε ένα τάισμα αυξάνεται επίσης. Έτσι, για τα παιδιά μετά τη 10η ημέρα της ζωής, χρησιμοποιείται η λεγόμενη ογκομετρική μέθοδος για τον υπολογισμό της απαιτούμενης ημερήσιας ανάγκης.Ένα παιδί από 10 ημερών έως 2 μηνών πρέπει να λάβει 1/5, από 2 έως 4 μηνών - 1/6, 4-5 μήνες - 1/7 του σωματικού βάρους, αλλά όχι περισσότερο από 1 λίτρο. Στην περίπτωση αυτή λαμβάνεται υπόψη το πραγματικό σωματικό βάρος. Όγκος διατροφής ίσος με 1 λίτρο. - ημερήσια ποσότητα τροφής για παιδί άνω των 5 μηνών. Ο υπολογισμός της διατροφής κατά τις πρώτες 10 ημέρες της ζωής ενός παιδιού γίνεται χρησιμοποιώντας τον τύπο Filkenstein: ο όγκος της σίτισης είναι 10 x n, όπου n είναι ο αριθμός των ημερών.

Μπορεί να προκύψει το ερώτημα: έχει το μωρό χρόνο να χωνέψει το γάλα αν το ταΐζετε 20 φορές την ημέρα; Ναι, ναι, αφού το μητρικό γάλα παραμένει στο στομάχι για ένα σχετικά μικρό χρονικό διάστημα, μετά από αυτό εισέρχεται στα έντερα. Παράλληλα, το γάλα περιέχει ουσίες που διεγείρουν την παραγωγή ενζύμων στο γαστρεντερικό σωλήνα. Αυτά τα ένζυμα είναι υπεύθυνα για την πέψη της τροφής. Μπορεί να ειπωθεί ότι το μητρικό γάλα προάγει την πέψη από μόνο του. Επομένως, δεν πρέπει να ανησυχείτε ότι όταν ταΐζετε κατά παραγγελία, το γάλα δεν θα αφομοιωθεί και δεν θα απορροφηθεί.

Γαλουχιά

Δεδομένου ότι κατά τη σίτιση με το ρολόι ο χρόνος και η διάρκεια των τροφών είναι προκαθορισμένες (15-20 λεπτά), αποκλείεται ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να επηρεαστεί η γαλουχία συνολικά - η διέγερση της γαλουχίας αυξάνοντας τον αριθμό των τροφών. Γνωρίζουμε ότι η ποσότητα του γάλακτος καθορίζεται από τις ανάγκες του μωρού. Σε αυτή την περίπτωση, οι φυσικές διακυμάνσεις στη συμπεριφορά του μωρού αποκλείονται εντελώς. Το τάισμα με την ώρα σημαίνει ότι το μωρό πρέπει να τρώει την ίδια ποσότητα γάλακτος σε κάθε τάισμα, διεγείροντας τον μαστικό αδένα ώστε να έχει αρκετό για τα επόμενα τάισμα. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι συνιστάται να προσφέρετε στο μωρό μόνο έναν μαστικό αδένα σε κάθε τάισμα. Αυτό είναι απολύτως δικαιολογημένο, αφού σε ένα τάισμα θα πρέπει να λαμβάνει τόσο το λεγόμενο μπροστινό γάλα, πλούσιο σε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες, όσο και το πίσω γάλα, πλούσιο σε λιπαρά. Έτσι, η διέγερση ενός μαστικού αδένα συμβαίνει μία φορά κάθε 6 ώρες. Εάν, για τον ένα ή τον άλλο λόγο, το μωρό έτρωγε λιγότερο σε κάποιο τάισμα, τότε δεν υπάρχει πλέον τρόπος να τονωθεί η παραγωγή γάλακτος.

Όταν ταΐζετε κατ' απαίτηση, δεν συμβαίνει τίποτα κακό εάν το μωρό τρώει λιγότερο ή περισσότερο από ό,τι στα προηγούμενα τάισματα - αυτό το γεγονός καθορίζει μόνο εάν το μωρό θα ζητήσει το στήθος αργά ή γρήγορα την επόμενη φορά.

Όταν θηλάζει κατά παραγγελία, το μωρό τείνει να τρώει πιο συχνά τη νύχτα από ό,τι όταν θηλάζει ρολόι. Έχει αποδειχθεί ότι το νυχτερινό τάισμα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να διατηρηθεί επαρκής γαλουχία.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι παράγεται περισσότερη προλακτίνη τη νύχτα παρά την ημέρα. Η προλακτίνη είναι μια ορμόνη από την οποία εξαρτάται ο σχηματισμός γάλακτος, η ποσότητα της οποίας εξαρτάται από τον αριθμό των φορών που το μωρό μανδαλώνει και τίποτα άλλο. Η προλακτίνη υπάρχει πάντα στο γυναικείο σώμα σε μικρές ποσότητες, αλλά η υψηλότερη συγκέντρωσή της στο αίμα παρατηρείται αφού το μωρό αρχίσει να θηλάζει και το μεγαλύτερο μέρος της παράγεται τις πρώτες πρωινές ώρες - από τις 3 έως τις 8 π.μ., όταν πολλά μωρά ξυπνούν. για τη νύχτα, σίτιση. Η προλακτίνη, η οποία εμφανίζεται το πρωί, εμπλέκεται στην παραγωγή γάλακτος κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Έτσι, όσον αφορά την ανάπτυξη της γαλουχίας, ο θηλασμός κατ' απαίτηση είναι μια πιο φυσιολογική διαδικασία: χάρη σε μια τέτοια λεπτή ρύθμιση, κατά τη σίτιση κατά παραγγελία, η στασιμότητα του γάλακτος - γαλακτόσταση - είναι πολύ λιγότερο πιθανό να συμβεί και η ανάγκη για άντληση πρακτικά εξαλείφεται .

Πόσο γάλα θα έχει η μαμά;

Ποσότητα που παράγονταιγάλα απευθείας εξαρτάται από την ποσότητακαταναλώνεται από το μωρό, ή ακριβέστερα, από τη διέγερση που δέχεται η θηλή. Όταν διεγείρεται η θηλή, στέλνονται ωθήσεις στον εγκέφαλο της μητέρας, ως απόκριση στις οποίες παράγονται βιολογικά δραστικές ουσίες στον εγκέφαλο, ιδίως η ορμόνη προλακτίνη, η οποία με τη σειρά της στέλνει σήματα στον μαστικό αδένα ώστε να παράγει γάλα. .

Πώς να καθιερώσετε το θηλασμό;

Όταν ταΐζετε την ώρα, αρκεί να θυμάστε ένα απλό πρόγραμμα σίτισης και να προσφέρετε στο μωρό σας το στήθος αυστηρά τις καθορισμένες ώρες. Όταν ταΐζετε κατά παραγγελία, δεν χρειάζεται να θυμάστε κανένα πρόγραμμα - πρέπει να βάζετε το μωρό στο στήθος σε κάθε ανησυχία. Την πρώτη μέρα, όταν η μητέρα και το μωρό βρεθούν στον θάλαμο μετά τον τοκετό, οι προσκολλήσεις θα πρέπει να είναι σύντομες - 1-3 λεπτά· σε ένα τάισμα, το μωρό μπορεί να εφαρμοστεί και στους δύο μαστικούς αδένες. Κατά τη διάρκεια 1-2 ημερών, η διάρκεια των τροφών θα πρέπει να αυξηθεί και σταδιακά να αυξηθεί στα 20 λεπτά. Στο μέλλον, θα πρέπει να προσπαθήσετε να διασφαλίσετε ότι το μωρό θα λαμβάνει έναν μαστικό αδένα σε ένα τάισμα.

Ιδιαίτερα θα ήθελα να τονίσω ότι η έννοια της δωρεάν σίτισης προβλέπει την ελεύθερη επιλογή του παιδιού όχι μόνο για τη συχνότητα των τροφών, αλλά και για τη διάρκειά τους. Αυτή η διάταξη δεν συμφωνεί με τις προηγούμενες ιδέες των εγχώριων παιδιάτρων, οι οποίοι συνιστούσαν να κρατούν τα παιδιά στο στήθος για όχι περισσότερο από 20 λεπτά. Αυτή η άποψη βασίστηκε στην ιδέα ότι το παρατεταμένο πιπίλισμα θα μπορούσε να προκαλέσει ραγίσματα και φλεγμονή των θηλών. Ωστόσο, έχει πλέον αποδειχθεί ότι η πραγματική αιτία των ραγισμένων θηλών είναι τις περισσότερες φορές η λανθασμένη θέση του μωρού στο στήθος και το ακατάλληλο μάνδαλο της θηλής. Ταυτόχρονα, ο περιορισμός της διάρκειας του πιπιλίσματος μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι το μωρό δεν θα χορτάσει και δεν θα λάβει το «πίσω» γάλα που χρειάζεται για φυσιολογική ανάπτυξη. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα λεγόμενα «τεμπέλικα κορόιδα», σε αντίθεση με τα «ενεργά κορόιδα» που χορταίνουν σε 10-20 λεπτά, μπορούν να θηλάσουν για περισσότερα από 30 λεπτά. Ταυτόχρονα, είναι πιθανό και για τα δύο παιδιά ο όγκος του γάλακτος που λαμβάνεται ανά σίτιση να αντιστοιχεί στις ανάγκες τους. Απλώς οι πρώτοι πιπιλίζουν αργά, ίσως με διακοπές, ενώ οι δεύτεροι πιπιλίζουν γρήγορα και, κατά συνέπεια, χορταίνουν πιο γρήγορα.

Για την καθιέρωση του θηλασμού κατ' απαίτηση, η δυνατότητα να ταΐζετε άνετα το μωρό σας τη νύχτα έχει μεγάλη σημασία! Πολλές μητέρες επιλέγουν να κοιμηθούν μαζί ή να τοποθετήσουν μια κούνια δίπλα στο δικό τους.

Νυχτερινός ύπνος

Με την πρώτη ματιά, το διάλειμμα των 6 ωρών που συνεπάγεται η τροφοδοσία του ρολογιού είναι πολύ δελεαστικό. Μπορείτε να ταΐσετε το μωρό σας στις 12 π.μ. και να κοιμάστε ήσυχα μέχρι τις 6 π.μ., και αν είστε τυχεροί και το μωρό αποκοιμηθεί μετά από 6 ώρες σίτισης, μπορείτε να κοιμηθείτε μέχρι τις 9 π.μ.. Συνολικά, περίπου 8 ώρες πλήρους ύπνου. Δυστυχώς, τις περισσότερες φορές αυτοί είναι απλώς θεωρητικοί υπολογισμοί. Το μωρό αρχίζει να ανησυχεί πολύ νωρίτερα από τις 6.00, η μητέρα κάνει διάφορες προσπάθειες που θα μπορούσαν να ηρεμήσουν το μωρό, οπότε δεν κοιμάται η ίδια, αντί να ταΐζει απλώς το μωρό και να συνεχίζει να κοιμάται.

Όταν ταΐζετε κατόπιν ζήτησης, δεν χρειάζεται να κάνετε διαλείμματα - αρκεί να δώσετε στο μωρό το στήθος με το πρώτο αίτημα, θα φάει και θα ηρεμήσει και η μητέρα μπορεί να συνεχίσει να κοιμάται με ευχαρίστηση.

Ψυχολογική πτυχή

Όταν τρέφεται κατά παραγγελία, μια νεαρή μητέρα απλά αναγκάζεται να βρει μια κοινή γλώσσα με το μωρό της. Εξάλλου, είναι σαφές ότι κάθε "τρίξιμο" δεν μπορεί να σημαίνει ότι το μωρό πεινάει, δηλαδή, η μητέρα, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, μαθαίνει γρήγορα να κατανοεί τη γλώσσα του παιδιού, σε ποια περίπτωση θέλει. Σε αυτή την περίπτωση, η μητέρα μπορεί να χρησιμοποιήσει δύο τακτικές: πρώτα να προσφέρει στο μωρό το στήθος και να κοιτάξει την αντίδρασή του - εάν το παιδί αρνηθεί, τότε αναζητήστε άλλους λόγους για να κλάψει ή, αντίθετα, μπορείτε πρώτα να ελέγξετε τα βασικά σημάδια που θα σας επιτρέψει να κρίνετε τα αίτια της δυσφορίας (στεγνές πάνες κ.λπ.) κ.λπ.), και στη συνέχεια να προσφέρετε το στήθος. Φυσικά, κάθε μητέρα επιλέγει έναν πιο κατάλληλο αλγόριθμο δράσης για τον εαυτό της. Έχοντας μάθει να κατανοεί το μωρό, η μητέρα γίνεται πιο σίγουρη για τον εαυτό της, αν και, φυσικά, αυτή η κατανόηση δεν έρχεται αμέσως.

Όταν ταΐζει την ώρα, η μητέρα αναγκάζεται να περιμένει μέχρι να τελειώσει το προβλεπόμενο 3ωρο πρόγραμμα μεταξύ των τροφών. Ταυτόχρονα, η μητέρα προσπαθεί να ηρεμήσει το μωρό, το οποίο αρχίζει να ανησυχεί, νομίζοντας ότι θέλει να φάει. Για να επιτευχθεί αυτό, μπορούν να ληφθούν διάφορα μέτρα - πιπίλα, λίκνισμα κ.λπ. Εν τω μεταξύ, ο λόγος για το κλάμα μπορεί να μην είναι καθόλου η πείνα.Βεβαίως, μια ευαίσθητη μητέρα, ακόμη και όταν ταΐζει την ώρα, θα μάθει να καταλαβαίνει γιατί κλαίει το μωρό, αλλά παρόλα αυτά, όταν τρέφεται κατ' απαίτηση, οι βέλτιστες συνθήκες δημιουργούνται για αυτό.

Έτσι, το αδιαμφισβήτητο πλεονέκτημα του θηλασμού κατά παραγγελία είναι ότι είναι πιο φυσιολογικός, σας επιτρέπει να αποφύγετε την έλλειψη γάλακτος, τη στασιμότητα και να μην χάνετε χρόνο αντλώντας. Ο θηλασμός κατά παραγγελία επιτρέπει στο μωρό σας να λάβει τη βέλτιστη ποσότητα γάλακτος. Αυτή η επιλογή σίτισης επιτρέπει τόσο στη μητέρα όσο και στο μωρό να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση και ψυχολογική άνεση. Ωστόσο, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η τακτική σίτιση έχει επίσης ένα σημαντικό πλεονέκτημα - την ικανότητα να προγραμματίζει και να βρίσκει ελεύθερο χρόνο, που είναι τόσο απαραίτητο για μια νεαρή μητέρα. Από αυτή την άποψη, η βέλτιστη επιλογή είναι πιθανότατα ο θηλασμός κατ' απαίτηση, με την εισαγωγή, ει δυνατόν, στην ηλικία των 2-3 μηνών ορισμένων περιορισμών, οι οποίοι στη συνέχεια θα επιτρέψουν στη μητέρα και το μωρό να στραφούν σε ένα καθεστώς που είναι βολικό και για τα δύο. . Έτσι, η μητέρα μπορεί να προσφέρει στο μωρό το στήθος σε συγκεκριμένες ώρες, ακόμα κι αν το παιδί δεν το ζητήσει, μεταβαίνοντας έτσι σταδιακά σε μια συγκεκριμένη ρουτίνα.

«Πόσο συχνά πρέπει να ταΐζετε το μωρό σας;» —Σχεδόν όλοι οι νέοι γονείς αναρωτιούνται με αυτό το ερώτημα τις πρώτες μέρες της ζωής του μωρού τους. Δεν έχουν μάθει ακόμη να διακρίνουν τις αποχρώσεις της συμπεριφοράς του και αμφιβάλλουν για την ικανότητά τους να τον φροντίζουν. Ανάλογα με το σε ποιον απευθύνονται για συμβουλές ή σε ποιο βιβλίο αναζητούν πληροφορίες, οι νεαρές μητέρες και οι πατέρες λαμβάνουν διαφορετικές απαντήσεις σε αυτή τη φαινομενικά απλή ερώτηση. Ορισμένες πηγές συμβουλεύουν να ταΐζετε σε συγκεκριμένες ώρες - για παράδειγμα, λένε ότι τα μωρά πρέπει να τρώνε κάθε τρεις ή τέσσερις ώρες. Η σίτιση με το ρολόι υπόσχεται προβλεψιμότητα για τους γονείς. Αισθάνονται σίγουροι επειδή ακολουθούν συστάσεις από αξιόπιστες πηγές. «Έχουμε λίγη εμπειρία με τα παιδιά και είναι σημαντικό για εμάς να κάνουμε τα πάντα σωστά», έτσι εξήγησε ένας πατέρας τον λόγο για τον οποίο η γυναίκα του θήλασε το παιδί σύμφωνα με ένα πρόγραμμα. Άλλα βιβλία συνιστούν τη σίτιση «κατ' απαίτηση», «όπως χρειάζεται» ή «τάισμα ως απάντηση σε σημάδια ετοιμότητας για θηλασμό». Οι υποστηρικτές της σίτισης κατ' απαίτηση πιστεύουν ότι το μωρό πρέπει να τρέφεται όταν πεινάει. Αυτό σημαίνει ότι η μητέρα πρέπει να μάθει να αναγνωρίζει την ιδιαίτερη συμπεριφορά του μωρού όταν θέλει να πιπιλίσει (περισσότερα). Το μωρό φαίνεται να στέλνει σήματα στη μητέρα ότι θέλει ήδη να θηλάσει:

τα βλέφαρα του μωρού τρέμουν στον ύπνο του, τα μάτια του κινούνταικάτω από κλειστά βλέφαρα ⇒ το μωρό αρχίζει να πετάει και να γυρίζει, να ταράζεται ⇒ ψάχνει για στήθη, ανοίγει το στόμα του ⇒ τριξίματα, γρυλίσματα⇒ αρχίζει να κλαίει δυνατά.

Για κάποιους, το να αναγνωρίσουν τα σημάδια της ετοιμότητας για πιπίλισμα είναι πιο εύκολο, για άλλους είναι πιο δύσκολο. Αυτή η ικανότητα εξαρτάται από την προηγούμενη εμπειρία με τα παιδιά, την αυτοπεποίθηση και το πόσο ξεκάθαρα μπορεί το παιδί να δείξει με τη συμπεριφορά του ότι θέλει να πιπιλίσει και πόσο έντονα ανταποκρίνεται στις ενέργειες της μητέρας. Μερικοί γονείς θα χρειαστούν μερικές ημέρες έως μερικές εβδομάδες πριν καταλάβουν τη συμπεριφορά και τις ανάγκες του παιδιού τους. Ποια προσέγγιση σίτισης είναι καλύτερη; Ποια προσέγγιση είναι η καλύτερη για το θηλασμό; Γιατί οι γονείς επιλέγουν τον ένα ή τον άλλο δρόμο; Οι ενέργειες των γονέων εξαρτώνται από την κουλτούρα, τις ατομικές προτιμήσεις και αξίες. Εάν ξεφύγετε από την επιρροή της κουλτούρας και κοιτάξετε τη διαδικασία του θηλασμού, τη βιολογία της γυναίκας και του παιδιού, αποδεικνύεται ότι η σίτιση σύμφωνα με ένα αφηρημένο καθεστώς πολύ συχνά δεν λειτουργεί: τα παιδιά κλαίνε, οι γυναίκες νευριάζονται και η ποσότητα του γάλακτος μειώνεται.

Βιολογικά γεγονότα

Στις βιομηχανοποιημένες κουλτούρες, οι ενήλικες συχνά δεν έχουν ιδέα πώς συμπεριφέρονται πραγματικά τα παιδιά, αν και ο καθένας έχει τις δικές του ιδέες για το πώς πρέπει να συμπεριφέρονται τα παιδιά. Οι ενήλικες δεν συνειδητοποιούν ότι ένα παιδί έρχεται σε αυτόν τον κόσμο με τις ίδιες βιολογικές ανάγκες για τροφή, προστασία, στοργή και προσοχή όπως τα παιδιά που γεννήθηκαν πριν από χιλιάδες χρόνια σε όλη την ανθρώπινη ιστορία. Η ανθρωπότητα επιβίωσε και ευδοκίμησε επειδή οι μητέρες κάλυπταν τις ανάγκες των μωρών τους ανταποκρινόμενες στα σημάδια και τις συμπεριφορές των μωρών τους, ιδιαίτερα στα σημάδια ετοιμότητάς τους να πιπιλίσουν. Ο θηλασμός είναι ο κανόνας για τη μητέρα και το παιδί.

Η επιστήμη έχει αποδείξει ότι το γάλα με μπιμπερό δεν θα αντικαταστήσει τη συναισθηματική και φυσιολογική διαδικασία του θηλασμού και κανένα γάλα φόρμουλας δεν θα αντικαταστήσει τα θρεπτικά συστατικά και τους ανοσολογικούς παράγοντες του μητρικού γάλακτος που προστατεύουν το μωρό από ασθένειες. Επιστημονικές μελέτες επιτυχούς θηλασμού έχουν δείξει ότι, από βιολογική άποψη, η σίτιση είναι κατάλληλη τόσο για τις μητέρες όσο και για τα παιδιά όχι σύμφωνα με ένα πρόγραμμα, αλλά λαμβάνοντας υπόψη τη συμπεριφορά του παιδιού. Η χωρητικότητα του στομάχου του μωρού είναι μικρή και το μητρικό γάλα αφομοιώνεται γρήγορα. Αυτά τα δύο φυσιολογικά δεδομένα επιβεβαιώνουν ότι το νεογέννητο θα είναι πιο ήρεμο εάν του επιτρέπεται να θηλάζει συχνά, και όχι κάθε τρεις ή τέσσερις ώρες σύμφωνα με το καθεστώς.

Τις πρώτες δύο έως τρεις ημέρες μετά τη γέννηση, η μητέρα παράγει μια μικρή ποσότητα εύπεπτου, πλούσιου σε πρωτεΐνες υγρού, το οποίο περιέχει ανοσοποιητικά σώματα και προετοιμάζει το πεπτικό σύστημα του μωρού για μεγαλύτερη ποσότητα τροφής. Και, φυσικά, ο συχνός θηλασμός εγγυάται στο μωρό αρκετή στοργή, την αίσθηση ότι δεν έχει εγκαταλειφθεί -δηλ. αίσθημα ασφάλειας, απτική επαφή και επικοινωνία με τη μαμά. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Τα συχνά ταΐσματα τις πρώτες μέρες της ζωής βοηθούν το νεογέννητο να μάθει να πιπιλάει ένα σχετικά μαλακό στήθος, έτσι ώστε αργότερα το μωρό να πάρει με σιγουριά ένα πιο σφιχτό και γεμάτο στήθος. Για τη μητέρα, το συχνό μανδάλωμα τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό σημαίνει επαρκή και σταθερή ποσότητα γάλακτος τους επόμενους μήνες. Και είναι σημαντικό οι γυναίκες που κρατούν τα παιδιά στην αγκαλιά τους για μεγάλο χρονικό διάστημα να μάθουν γρήγορα να αναγνωρίζουν τι χρειάζονται τα μωρά τους.

Έρευνες έχουν δείξει ότι τα υγιή τελειόμηνα βρέφη ρυθμίζουν αξιοσημείωτα την πρόσληψη γάλακτος εάν θηλάζουν όταν οι μητέρες αναγνωρίζουν συμπεριφορές που δείχνουν την επιθυμία να θηλάσουν. Η ποσότητα γάλακτος από τη μητέρα σε τέτοιες περιπτώσεις ανταποκρίνεται ακριβώς στις ανάγκες του μωρού. Ανεξάρτητα από το μέγεθος του μαστού της μητέρας και το βάρος του παιδιού, μια μητέρα που ταΐζει το παιδί ανάλογα με την όρεξή του έχει ακριβώς όσο γάλα χρειάζεται το μωρό. Τα μωρά πιπιλίζουν όταν πεινούν, στη συνέχεια πιπιλίζουν όλο και πιο αργά μέχρι να χορτάσουν και να σταματήσουν το πιπίλισμα. Μερικά μωρά θηλάζουν λίγο και συχνά, άλλα περισσότερο και λιγότερο συχνά. Αλλά και στις δύο περιπτώσεις, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι ένα υγιές μωρό θα ρυθμίσει ακριβώς πόσο γάλα ρουφάει - και επομένως θα προσαρμόσει την παραγωγή γάλακτος της μητέρας έτσι ώστε να έχει πάντα αρκετό.

Πρόσφατα, μια ομάδα Αυστραλών επιστημόνων διεξήγαγε έρευνα που έδειξε ξεκάθαρα τη σχέση μεταξύ της όρεξης ενός παιδιού και της ποσότητας γάλακτος στη μητέρα. Πολύ συχνά αυτή η σχέση περιγράφεται ως σύστημα προσφοράς-ζήτησης. Σύμφωνα με αυτές τις μελέτες, το γάλα παράγεται πιο αργά ή πιο γρήγορα στο στήθος, ανάλογα με το πόσο γεμάτο ή άδειο είναι. Το γεμάτο στήθος παράγει γάλα πιο αργά, το άδειο στήθος παράγει γάλα πιο γρήγορα. Αυτό σημαίνει ότι όταν το μωρό έχει αδειάσει το στήθος όσο το δυνατόν περισσότερο, το γάλα παράγεται πιο γρήγορα. Εάν το μωρό δεν ρουφήξει όλο το γάλα από το στήθος, θα υπάρχει λιγότερο γάλα. Η όρεξη του μωρού ελέγχει την παροχή γάλακτος της μητέρας. Επομένως, εάν δίνετε πάντα το στήθος στο μωρό όταν θέλει να πιπιλίσει, το ίδιο το μωρό θα ρυθμίσει την παραγωγή γάλακτος. Εάν το μωρό πεινάει και αδειάζει το στήθος, το γάλα θα παραχθεί πιο γρήγορα. Εάν το παιδί είναι χορτασμένο και δεν έχει φάει για αρκετές ώρες, επιβραδύνετε.

Η έρευνα για το ρυθμό παραγωγής γάλακτος δεν αφήνει καμία αμφιβολία ότι ως απάντηση στο μωρό που θηλάζει με άδειο στήθος το γάλα εμφανίζεται πιο γρήγορα και αυτό το γάλα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.

Από αυτό προκύπτει ότι η ερώτηση: "Πόσο συχνά πρέπει να ταΐζετε το μωρό σας;" δεν μπορεί να υπάρξει ενιαία απάντηση. Η σίτιση με αυστηρό πρόγραμμα θα διαταράξει την περίπλοκη αλληλεπίδραση μεταξύ των αναγκών του μωρού για πιπίλισμα και φαγητό και την ικανότητα της μητέρας να παράγει αρκετό γάλα. Για παράδειγμα, εάν ένα μωρό θέλει να θηλάσει, αλλά δεν του δοθεί το στήθος επειδή δεν είναι ακόμη ώρα για τάισμα σύμφωνα με το πρόγραμμα, το στήθος υπερχειλίζει και η παραγωγή γάλακτος επιβραδύνεται. Εάν αυτό συμβαίνει συνεχώς, τότε η παροχή γάλακτος της μητέρας δεν θα καλύψει τις ανάγκες του μωρού. Μερικοί υποστηρικτές της προσέγγισης του θεραπευτικού σχήματος πιστεύουν ότι θα πρέπει να περιμένετε μέχρι να «γεμίσει» το στήθος πριν ταΐσετε το μωρό και ότι το μωρό δεν θα χορτάσει εάν θηλάζει με σχετικά άδειο στήθος.

είναι ένας άλλος σημαντικός παράγοντας που επηρεάζει τη σχέση μεταξύ του αισθήματος πληρότητας του μωρού, της ποσότητας γάλακτος που πιπιλάει το μωρό και της ποσότητας γάλακτος που παράγει η μητέρα. Η ποσότητα του λίπους στο μητρικό γάλα αυξάνεται καθώς οι μαστοί αδειάζουν. Ένα όχι πολύ πεινασμένο μωρό ρουφάει μια μικρή ποσότητα γάλακτος με χαμηλά λιπαρά. Ένα πεινασμένο μωρό πιπιλάει περισσότερο γάλα με πολλά λιπαρά και όσο περισσότερο πιπιλάει τόσο πιο λιπαρό είναι το γάλα. Το γάλα με υψηλότερα λιπαρά δίνει στο μωρό ένα αίσθημα πληρότητας στο τέλος του θηλασμού. Εάν ένα μωρό επιτρέπεται να θηλάσει στο ένα στήθος μόνο για λίγα λεπτά και στη συνέχεια αλλάξει στήθος τυχαία, θα θηλάσει μόνο ένα γεμάτο στήθος και στις δύο περιπτώσεις - πράγμα που σημαίνει ότι θα γεμίσει το στομάχι του με περισσότερο γάλα χαμηλών λιπαρών και δεν θα πάρει το " κρέμα» που θα τον έκανε να νιώθει χορτάτος.και ικανοποιημένος.

Εδώ μιλάμε για υγιή μωρά που πιπιλίζουν και αδειάζουν καλά το στήθος, ρουφούν αρκετό γάλα και παίρνουν καλά κιλά. Τα μωρά που δεν θηλάζουν καλά και δεν θηλάζουν μπορεί να μην είναι σε θέση να ρυθμίσουν την παροχή γάλακτος ή να πιπιλίσουν αρκετό γάλα για να αναπτυχθούν και να αναπτυχθούν. Εάν ένα νεογέννητο κοιμάται πολύ, πρέπει να ξυπνά και να το βάζουν στο στήθος πιο συχνά.

Οι επιστήμονες έχουν επίσης καθορίσει ότι η περιεκτικότητα σε λιπαρά του μητρικού γάλακτος μειώνεται όσο αυξάνεται ο χρόνος μεταξύ των τροφών. Με άλλα λόγια, όσο πιο συχνά ταΐζετε, τόσο μεγαλύτερη είναι η περιεκτικότητα σε λιπαρά στο γάλα. Ένα μωρό στο οποίο δίνεται το στήθος 30 έως 40 λεπτά αφότου έχει αδειάσει το στήθος θα πιπιλίσει πιο πλούσιο γάλα από ό,τι αν το έβαζαν σε ένα στήθος που θήλασε πριν από δύο ή τρεις ώρες.

Μην βιαστείτε να βρείτε νέους κανόνες για το θηλασμό με βάση αυτό το άρθρο. Δεν χρειάζεται να σκεφτόμαστε ποιοι μαστοί είναι γεμάτοι και ποιοι άδειοι, πόσο γάλα υπάρχει στο στήθος ή πόσο λίπος υπάρχει στο γάλα. Κοιτάξτε το μωρό, δώστε του το στήθος όταν δείχνει με τη συμπεριφορά του ότι θέλει να πιπιλάει και όλα θα πάνε καλά.

Τα βρέφη αλλάζουν τον προσωπικό «τρόπο» του πιπιλίσματος ανάλογα με διάφορες περιστάσεις: είτε πεινούν, είτε είναι ζεστά και διψούν, είτε είναι αναστατωμένα για κάτι και πρέπει να τα λυπούνται. Υπάρχουν περίοδοι που τα παιδιά μεγαλώνουν πολύ γρήγορα (), που σημαίνει ότι θηλάζουν πολύ συχνά - και έτσι αυξάνουν την ποσότητα του μητρικού γάλακτος για να ικανοποιήσουν τις αυξανόμενες ανάγκες για περαιτέρω ανάπτυξη (το γάλα ήταν αρκετό και ακόμα περισσότερο!). Όταν τα παιδιά αρχίζουν να λαμβάνουν συμπληρωματική σίτιση, θηλάζουν λιγότερο συχνά και υπάρχει λιγότερο γάλα. Ένα σύστημα που λειτουργεί καλά λειτουργεί εξαιρετικά λόγω της φυσικής συμπεριφοράς: η μητέρα προσαρμόζεται στο παιδί και το παιδί προσαρμόζεται στη μητέρα. Ένα αυστηρό καθεστώς σίτισης σπάει αυτό το τακτοποιημένο σύστημα. Η φύση το έχει σχεδιάσει έτσι ώστε τα μωρά να αποφασίζουν μόνα τους πότε θα θηλάσουν.

Πολιτιστικοί λόγοι

Για να κατανοήσετε τη συμπεριφορά ενός παιδιού, πρέπει να κάνετε μια προσπάθεια και να αφιερώσετε λίγο χρόνο στην απόκτηση νέων δεξιοτήτων. Είναι πολύ πιο εύκολο να κοιτάξετε το ρολόι ή να ακούσετε μια «εξουσιαστική γνώμη» σχετικά με το πότε και πόσο συχνά πρέπει να ταΐζετε το μωρό σας. Εάν οι γονείς δεν είναι σίγουροι ότι θα μπορέσουν να καταλάβουν πότε το μωρό τους «λέει» ότι είναι ώρα να θηλάσουν, μπορεί να αποφασίσουν ότι η τακτική σίτιση είναι πολύ πιο εύκολη. Μερικοί γονείς είναι βέβαιοι ότι η τακτική σίτιση είναι ωφέλιμη για το παιδί - οι ίδιοι ζουν σύμφωνα με ένα σαφές πρόγραμμα και αναμένουν ότι η ρουτίνα των παιδιών θα τους εγγυηθεί τη σταθερή και προβλέψιμη ζωή στην οποία είναι τόσο συνηθισμένα. Υπάρχει επίσης η άποψη ότι το καθεστώς που επιβάλλεται από τους γονείς θα βοηθήσει στην ανατροφή ενός υπάκουου παιδιού.

Οι νέοι γονείς συχνά βασίζονται στις απόψεις άλλων ανθρώπων (γιαγιάδες, γιατροί, «έγκριτα βιβλία», φίλες) σχετικά με το πώς να φροντίζουν σωστά το παιδί τους. Όταν ένα άτομο που είναι έγκυρο στα μάτια της μητέρας ισχυρίζεται ότι εάν τηρείτε το πρόγραμμα σίτισης, το μωρό θα κοιμάται πιο ήσυχα και περισσότερο και ότι θα «συσσωρεύει» γάλα για ταΐσματα, τότε πιθανότατα η γυναίκα θα προσπαθήσει να ταΐσει. με την ώρα..

Ωστόσο, οι λόγοι για τους οποίους οι γονείς αποφασίζουν να προγραμματίσουν το τάισμα μπορεί να είναι βαθύτεροι από την προσωπική προτίμηση. Εάν η γονεϊκή κουλτούρα έχει μια κουλτούρα ελέγχου της συμπεριφοράς των παιδιών, οι γονείς είναι πιο πιθανό να τρέφονται σε συγκεκριμένες ώρες. Εάν η κοινωνία δεν δώσει προσοχή στις ανάγκες του παιδιού, οι γονείς θα κριθούν εάν ανταποκρίνονται σε κάθε αλλαγή στη συμπεριφορά του παιδιού. τα μεσοδιαστήματα μεταξύ των τροφών) μπορεί να γίνουν ο κανόνας και οι γονείς ενός βρέφους θα προσπαθήσουν να παρατείνουν το χρόνο μεταξύ των τροφών και αποφύγετε τον συχνό θηλασμό. Οι νέοι γονείς είναι πιο πιθανό να συμμορφωθούν με τις πολιτιστικές επιταγές παρά να ακούσουν τα δικά τους γονεϊκά ένστικτα.

Δυσκολίες στο τάισμα ανά ώρα

Η σίτιση των βρεφών σύμφωνα με ένα αυστηρό πρόγραμμα και ο περιορισμός της διάρκειας του πιπιλίσματος συχνά επιβαρύνει τόσο τους γονείς όσο και το μωρό. Τα περισσότερα παιδιά κλαίνε και απαιτούν να τρώνε «πολύ γρήγορα» και όχι σύμφωνα με το πρόγραμμα. Αλλά μπορεί να συναντήσετε ένα «καλό» μωρό που αντέχει το τάισμα με την ώρα, αλλά ως αποτέλεσμα ένα τέτοιο μωρό μπορεί να μην πάρει καλά βάρος.

Πολύ ενδεικτική από αυτή την άποψη είναι μια μελέτη της Amy Brown και της Bronya Arnott σχετικά με τη σχέση μεταξύ της ρουτίνας ενός παιδιού και της διάρκειας του θηλασμού. 508 μητέρες παιδιών κάτω του 1 έτους συμφώνησαν να λάβουν μέρος στη μελέτη τους και τα αποτελέσματα αποδείχθηκαν πολύ ενδιαφέροντα, συνδέοντας μια σειρά από παράγοντες.

Για παράδειγμα, αποδείχθηκε ότι οι μεγαλύτερες και πιο μορφωμένες μητέρες είχαν πολύ περισσότερες πιθανότητες να έχουν υπερβολικό άγχος και επιθυμία να ακολουθήσουν μια ρουτίνα, ενώ ταυτόχρονα, από τα ερωτηματολόγιά τους προέκυψε ότι αφιέρωναν πολύ λιγότερο χρόνο στην πραγματική φροντίδα του μωρού. .

Μια ενδιαφέρουσα σχέση μεταξύ του θηλασμού και του σχήματος αποκαλύφθηκε ακόμη και όταν εξετάστηκε ο τοκετός: οι μητέρες που αμέσως μετά τη γέννηση τάισαν το παιδί με το δικό τους στήθος ή έβγαλαν γάλα, στη συνέχεια ήταν πολύ λιγότερο διατεθειμένες να ακολουθήσουν το σχήμα από τις μητέρες που άρχισαν να τρέφονται με γάλα. Δεν υπήρχε διαφορά μεταξύ του θηλασμού και του γάλακτος εξαγωγής, αλλά υπήρχε διαφορά όταν οι ερευνητές εξέτασαν τα επίπεδα άγχους: όσοι έτρωγαν γάλα με γάλα και εκείνοι που έτρωγαν γάλα με αντλία έδειξαν περίπου το ίδιο άγχος - σημαντικά υψηλότερο από τις μητέρες που θήλαζαν τα μωρά τους.

Δηλαδή, αποδείχθηκε ότι οι θηλάζουσες μητέρες ήταν οι πιο ήρεμες και λιγότερο διατεθειμένες να ακολουθήσουν το καθεστώς. Εκείνοι που τρέφονταν με εξαντλημένο γάλα επίσης δεν προσπάθησαν για ένα σχήμα, αλλά ήταν πιο ανήσυχοι. και όσοι έδιναν φόρμουλα στα παιδιά τους ήταν και ανήσυχοι και διατεθειμένοι να αντισταθούν στο καθεστώς. Επιλέχθηκαν επίσης αρκετά «σημεία ελέγχου», τα οποία έλεγχαν αν η μητέρα θήλαζε και ποιο ήταν το γενικό στυλ ανατροφής του παιδιού. Αυτά τα σημεία ελέγχου ήταν η στιγμή της γέννησης, δύο εβδομάδες, 1,5 μήνας, 3 μήνες και έξι μήνες της ζωής του μωρού. Αυτό αποδείχτηκε πάντα ο θηλασμός συσχετίστηκε με κακή συμμόρφωση και λιγότερο άγχος, ταυτόχρονα, οι θηλάζουσες μητέρες έδειξαν μεγαλύτερη φροντίδα για το παιδί. Και αντίστροφα, σε όλα αυτά τα σημεία ελέγχου με την τήρηση του σχήματος, η διατροφή με φόρμουλα και το μεγάλο άγχος από την πλευρά της μητέρας ήταν αρκετά στενά συνδεδεμένα.

Όπως είπε η Amy Brown, «Υπάρχει μια τάση να ενθαρρύνονται οι νέοι γονείς να αναπτύξουν ρουτίνες ύπνου ή σίτισης ή να μην ανταποκρίνονται στο κλάμα του μωρού, έτσι οι γονείς μπορεί να πιστεύουν ότι οι ρουτίνες θα ενθαρρύνουν τα μωρά να κοιμούνται περισσότερο ή να είναι πιο ήρεμα, αλλά δεν υπάρχει καμία υποστηρικτική έρευνα πίσω από αυτές τις υποθέσεις». «Τα δεδομένα μας είναι τα πρώτα που δείχνουν ότι η τήρηση αυστηρών προγραμμάτων γονικής μέριμνας μπορεί να είναι ασυμβίβαστη με τον θηλασμό». Ο συνάδελφός της Δρ Arnott πρόσθεσε: «Γνωρίζουμε ότι ο θηλασμός συνδυάζεται καλύτερα με τη σίτιση κατά παραγγελία. Η χρήση αυστηρής ρουτίνας ώρας ύπνου ή σίτισης ή η άρνηση να κουβαλήσετε το μωρό σας στην αγκαλιά σας, μπορεί να σημαίνει ότι τα σήματα του μωρού χάνονται ή αγνοούνται, με αποτέλεσμα τη χαμηλή παροχή γάλακτος...Οι μαμάδες μπορεί να πιστεύουν ότι ακολουθώντας μια ρουτίνα και εκπαίδευση στον ύπνο Η νύχτα θα κάνει το μωρό τους «καλό» και «ήρεμο», αλλά η φυσιολογική και υγιής συμπεριφορά για ένα μωρό είναι να ξυπνά συχνά και να ζητά να το κρατήσει η μαμά».

Φυσικά, με την ηλικία, τα ταΐσματα γίνονται σταδιακά λιγότερο συχνά και το παιδί αφήνει την αγκαλιά της μητέρας του για να εξερευνήσει μόνο του τον χώρο και οι ρυθμοί ζωής του παιδιού ρυθμίζονται από μόνοι τους. Αλλά αν η μητέρα αρνηθεί αρχικά στο παιδί τις βασικές του ανάγκες - να δέχεται το στήθος και τη στοργή της μητέρας όταν το χρειάζεται, και το ρολόι της μητέρας δεν το έδειχνε - τότε η πιθανότητα διατήρησης του θηλασμού είναι πολύ μικρή. Η αυστηρή σίτιση είναι τυπική για τα παιδιά που τρέφονται με γάλα και απλώς ακολουθώντας ένα σχήμα που επιβάλλεται από τους γονείς χωρίς να λαμβάνονται υπόψη οι ανάγκες του παιδιού συνήθως συνεπάγεται τη μετάβαση στο γάλα.

Όταν οι γονείς κοιτάζουν το ρολόι, αποφασίζοντας ότι είναι ώρα για το μωρό να θηλάσει και δεν λαμβάνουν υπόψη την επιθυμία του μωρού να θηλάσει, κινδυνεύει η ανάπτυξη του μωρού και η παροχή γάλακτος της μητέρας. Εάν ένα παιδί δεν παίρνει καλά βάρος, αυτό μπορεί λανθασμένα να αποδοθεί στην «μη γαλακτοκομική», αδυναμία της μητέρας να παράγει αρκετό γάλα. Και αν γνωρίζετε ότι μπορεί να υπάρχει λίγο γάλα λόγω του γεγονότος ότι μια γυναίκα απλώς ταΐζει σπάνια, η φανταστική «παροχή μη γάλακτος» μπορεί εύκολα να διορθωθεί με συχνό τάισμα. Αλλά αν πιστεύετε στο συγγενές, οικογενειακό, γενετικό «μη γαλακτοκομικό», το οποίο τόσο συχνά αποδίδεται αβάσιμα σε γυναίκες που τρέφονται κάθε ώρα, τότε είναι εύκολο να συμφωνήσουμε ότι δεν είναι πλέον στη δύναμή μας να διορθώσουμε το πρόβλημα. Σε αυτή την περίπτωση, οι γυναίκες συχνά τα παρατάνε και σταματούν να τρέφονται για να μην λιμοκτονήσουν το παιδί.

Τα περισσότερα μωρά αγανακτούν πολύ και διαμαρτύρονται αν δεν τρέφονται αρκετά και πεινούν. Εάν οι γονείς επιμείνουν και ταΐζουν το παιδί σε αυστηρά καθορισμένα χρονικά διαστήματα, το μωρό σπάνια θα είναι ήρεμο, ικανοποιημένο και ικανοποιημένο από τη ζωή. Όταν ένα παιδί απαιτεί απεγνωσμένα (απλά κλαίει δυνατά) να ικανοποιήσουν οι γονείς του τις φυσιολογικές και υγιείς ανάγκες του, οι γονείς γίνονται νευρικοί και δεν ξέρουν τι να κάνουν. Ο αγώνας μεταξύ γονέων που προσπαθούν να εντάξουν τις ανάγκες ενός παιδιού σε ένα αφηρημένο πρόγραμμα και ενός παιδιού που παλεύει για να πάρει όλα όσα χρειάζονται για να επιβιώσει, να αναπτυχθεί και να αναπτυχθεί είναι εξαντλητική τόσο για τους γονείς όσο και για τα παιδιά. Σε έναν παράλογο αγώνα, η συναισθηματική και σωματική κατάσταση του παιδιού υποφέρει και η σχέση εμπιστοσύνης μεταξύ γονέα και παιδιού υπονομεύεται.

Οι γονείς ενός μωρού που είναι πάντα δυσαρεστημένοι μεταξύ των ταϊσμάτων αρχίζουν άθελά τους να πιστεύουν ότι είναι ανυπόφορο, «δύσκολο» ή ακόμα και ανθυγιεινό, κακομαθημένο και κακομαθημένο. Οι άνθρωποι γύρω τους είναι σίγουροι ότι οι γονείς είναι νωθροί και αμελείς γιατί δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν στο παιδί τους. Σε αυτήν την κατάσταση, οι γονείς δεν είναι πλέον σε θέση να εμπιστευτούν τα συναισθήματά τους ως προς το αν αντιδρούν σωστά στη συμπεριφορά του παιδιού. Η φυσική, ενστικτώδης αντίδραση είναι να κάνουν ό,τι είναι δυνατόν για να ηρεμήσουν το αγαπημένο τους, αβοήθητο παιδί. Τις περισσότερες φορές, μόλις πάρετε το μωρό στην αγκαλιά σας και του δώσετε το στήθος, ηρεμεί. Αλλά τι είδους μητέρα θα διακινδύνευε να πάρει το παιδί της στην αγκαλιά της άλλη μια φορά, αν φοβόταν ότι μια τέτοια «συνενοχή» στην ανατροφή θα χαλάσει το παιδί για μια ζωή;!

Μια τέτοια σύγκρουση μεταξύ αυτού που θέλουν και προσπαθούν οι περισσότεροι γονείς να κάνουν για την ειρήνη και την ευτυχία του μωρού, και αυτό για το οποίο προσπαθούν να τους πείσουν οι «αυθεντικοί» σύμβουλοι, οδηγεί σε μια κατάσταση όπου οι γονείς δεν πιστεύουν τον εαυτό τους και καταστέλλουν τεχνητά τη φυσική αντίδραση. στην ανήσυχη συμπεριφορά του μωρού. Το εσωτερικό αίσθημα ανασφάλειας των γονιών οδηγεί σε περιορισμό στην επικοινωνία με το παιδί και τα παιδιά το νιώθουν αμέσως. Οι γονείς όχι μόνο δεν εμπιστεύονται τα συναισθήματά τους, αλλά και αρνούνται σε κάποιο βαθμό την ικανότητα του παιδιού να εκφράσει τις εμπειρίες και τα συναισθήματά του. Και αφού τα παιδιά βιώνουν τον κόσμο μέσα από το πρίσμα ενός ενήλικα, το παιδί μπορεί να χάσει την εμπιστοσύνη στον εαυτό του.

Επιπλέον πληροφορίες

Τα μωρά μεγαλώνουν πολύ γρήγορα. Τα μωρά που θηλάζουν συνήθως διπλασιάζουν το βάρος τους κατά 4 έως 6 μήνες και το τριπλασιάζουν κατά 1 χρόνο. Δεν είναι περίεργο που το μωρό σας χρειάζεται να θηλάζει συχνά!Κατά τη γέννηση, το μέγεθος του εγκεφάλου ενός παιδιού είναι το 25% του εγκεφάλου ενός ενήλικα. Το ανθρώπινο μωρό ωριμάζει έξω από τη μήτρα και εξαρτάται εξ ολοκλήρου από τον ενήλικα για την επιβίωσή του. Εάν ένα μωρό αφαιρεθεί από τη μητέρα του, αρχίζει αμέσως να διαμαρτύρεται - και έτσι παρέχει στον εαυτό του την απαραίτητη φροντίδα και προστασία. Το συχνό μάνδαλο ικανοποιεί την ανάγκη του μωρού για στενή επαφή και βοηθά το μωρό να διατηρείται σε καλή διάθεση.Το τάισμα ανά ώρα είναι κατώτερο από το κούμπωμα ως απάντηση στην ετοιμότητα του μωρού να πιπιλίσει.

Ένα παιδί που τρέφεται με την ώρα:

παίρνοντας βάρος χειρότερα
δεν λαμβάνει αρκετό γάλα για ανάπτυξη και ανάπτυξη,
πάσχει από αυξημένα επίπεδα χολερυθρίνης στο αίμα
συχνά συμπληρώνεται με φόρμουλα.

Ο σπάνιος θηλασμός οδηγεί σε:

συσσώρευση των μαστικών αδένων,
αυξάνουν την πιθανότητα ραγισμένων θηλών,
επανέναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου και ωορρηξία – και συνεπώς ταχύτερη έναρξη της επόμενης εγκυμοσύνης.

Sue Iwinski, Prospect CT ΗΠΑ, Gwen Gotsch, Oak Park IL ΗΠΑ

Μετάφραση Irina Slukina, r επιμέλεια μετάφραση Natalia Gerbeda-Wilson

Διορθωτές Dina Sabitova και Aliya Vasilchenko, Olga Shipenko

Βιβλιογραφία

Πολιτική Δήλωση της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής για τον Θηλασμό και τη Χρήση του ανθρώπινου γάλακτος (RE9729). Παιδιατρική 1997 Δεκ; 100(6):1035-1039. Biancuzzo, M. Breastfeeding the Newborn, Clinical Strategies of Nursing. Αγ. Louis, MO: Mosby, 2003. Cregan, M. and Hartmann, E. Μηχανογραφημένη μέτρηση μαστού από τη σύλληψη έως τον απογαλακτισμό: Κλινικές επιπτώσεις. J Hum Lact 1999; 15(2):89-96. Daly, S.E. and Hartmann, P. Βρεφική ζήτηση και προσφορά γάλακτος. Μέρος 1: Βρεφική ζήτηση και παραγωγή γάλακτος σε θηλάζουσες γυναίκες. J Hum Lact 1995; 11(1):21-26. Daly, S.E. and Hartmann, P. Βρεφική ζήτηση και προσφορά γάλακτος. Μέρος 2: Ο βραχυπρόθεσμος έλεγχος της σύνθεσης γάλακτος σε θηλάζουσες γυναίκες. J Hum Lact 1995; 11(1):27-37. Mohrbacher, N. and Stock, J. The Breastfeeding Answer Book. Schaumburg, IL: La Leche League International, 2003. La La Leche League International. Κοινοί μύθοι για το θηλασμό. Schaumburg, IL: La Leche League International, l998. Marasco, L. and Barger, J. Cue feeding: Wisdom and Science. Breastfeeding Abstracts 1999; 18(4):27-28. McKenna, J. Natural History of Breast Feeding: An Evolutionary and Developmental Perspective. Συνέδριο SUNY@Stonybrook School of Nursing Breastfeeding, 11 Μαΐου 2001. Woolridge, M. Baby controlled breastfeeding: Biocultural implications. Στο Breastfeeding: Biocultural Perspectives. Νέα Υόρκη: De Gruyter, 1995.

Όταν η μητέρα και το μωρό πάρουν εξιτήριο από το μαιευτήριο, ξεκινά ένα νέο στάδιο ανεξάρτητης ζωής. Μια γυναίκα θα πρέπει να μάθει πώς να κάνει μπάνιο ένα παιδί, ποιος τρόπος διατροφής ενός νεογέννητου μωρού να επιλέξει - με το ρολόι ή ένα δωρεάν πρόγραμμα. Η διατροφή ενός μωρού έχει μεγάλη σημασία. Ένα καλά ταϊσμένο μωρό θα είναι ήρεμο και χαρούμενο και η μητέρα θα βρει χρόνο για άλλες ανησυχίες.

Σήμερα, οι απόψεις των ειδικών διίστανται και έχουν σχηματιστεί δύο μεγάλα στρατόπεδα. Κάποιοι επιμένουν ότι το μωρό πρέπει να τρώει την ώρα, άλλοι υποστηρίζουν ότι μόνο η μη τακτική σίτιση είναι η μόνη σωστή λύση και το αυστηρό πρόγραμμα είναι λείψανο. Μπορείτε να επιλέξετε μια επιλογή μόνο αφού μελετήσετε καθένα από αυτά, εμβαθύνοντας στα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους, καθώς και στα μεμονωμένα χαρακτηριστικά.

Ο γιατρός Komarovsky E.O. επιμένει στη δωρεάν σίτιση, αλλά σημειώνει ότι δεν μπορείτε να ταΐσετε το μωρό σας εντελώς ανεξέλεγκτα. Το ελάχιστο διάλειμμα πρέπει να είναι 2 ώρες.

Υπάρχουν δύο τύποι σίτισης ανά ώρα - αυστηρή και ευέλικτη. Στην πρώτη περίπτωση, υποτίθεται ότι το βρέφος θα τρώει την ώρα. Ως μωρό θεωρείται το παιδί ηλικίας από τη γέννηση έως 1 έτους. Για παράδειγμα, ένα μωρό 6 κιλών στους 2 μήνες πρέπει να ταΐζεται 6 φορές την ημέρα, δηλαδή στις 06.00, 10.00, 14.00, 18.00, 22.00 και 02.00. Ο χρόνος μπορεί να είναι διαφορετικός, αλλά το διάλειμμα μεταξύ των τροφών πρέπει να είναι αυστηρά 4 ώρες. Εάν το μωρό κοιμάται, θα πρέπει να το ξυπνήσετε, εάν χρειάζεται γάλα νωρίτερα από το αναμενόμενο, θα πρέπει να ακούσετε το κλάμα του και να του αποσπάσετε την προσοχή για να διατηρήσετε το απαιτούμενο διάστημα.

Ένα ευέλικτο καθεστώς λαμβάνει υπόψη τα χαρακτηριστικά του μωρού και τις ατομικές του ανάγκες. Αυτό το πρόγραμμα δεν σημαίνει ανεξέλεγκτη σίτιση. Η μαμά πρέπει να επιλέξει τον κατάλληλο αριθμό φορών και ένα βολικό διάστημα, το οποίο μπορεί να κυμαίνεται από 1,5 έως 4 ώρες. Η διάρκεια των διαλειμμάτων εξαρτάται από την ηλικία του παιδιού. Όσο μεγαλύτερος είναι, τόσο μεγαλύτερο θα είναι το διάστημα.

Η οργάνωση της σίτισης ανά ώρα έχει τα θετικά και τα αρνητικά της. Τα πλεονεκτήματα του καθεστώτος περιλαμβάνουν το γεγονός ότι το μωρό συνηθίζει στο πρόγραμμα, επιτρέπει στη μητέρα να κοιμάται το βράδυ και η γυναίκα μπορεί να προγραμματίσει την ημέρα της μεταξύ των τροφών. Τα μειονεκτήματα ενός αυστηρού χρονοδιαγράμματος περιλαμβάνουν:

το παιδί μπορεί να μην πάρει βάρος.
στα διαλείμματα το μωρό θα είναι ιδιότροπο και θα κλαίει.
Πιθανά προβλήματα με τη γαλουχία (μειώνεται η ποσότητα γάλακτος).

Κάθε μητέρα θέλει να ταΐσει το παιδί της, αλλά είναι σημαντικό να το κάνει σωστά. Για να το κάνετε αυτό, θα χρειαστεί να μελετήσετε τις αρχές της σίτισης.

Αρχές αγωγής διατροφής

Η τακτική σίτιση μπορεί να μην καθιερωθεί αμέσως. Τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση, είναι σημαντικό να ταΐζετε το μωρό αποκλειστικά κατόπιν ζήτησης, δηλαδή κάθε ώρα. Όταν το μωρό γίνει λίγο πιο δυνατό, μπορείτε να θέσετε κανόνες και να αρχίσετε να διατηρείτε ορισμένες ώρες. Αξίζει να θυμηθούμε ότι οι μοναδικές ευεργετικές ιδιότητες του μητρικού γάλακτος παραμένουν και μετά από ένα χρόνο.

Η αρχή της τακτικής σίτισης είναι συστηματική. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα βολικό διάστημα και, υπό οποιεσδήποτε συνθήκες, να διατηρήσετε τον καθορισμένο χρόνο.

Τον πρώτο μήνα, δεν μπορείτε να διακόψετε βίαια το τάισμα, είναι απαραίτητο το μωρό να είναι ικανοποιημένο. Εάν υπάρχει ανάγκη για διακοπή, θα πρέπει να βάλετε το μικρό σας δάχτυλο στη γωνία του στόματος του μωρού και θα το ανοίξει. Μια σημαντική πτυχή είναι η σωστή θέση του μωρού. Είναι καλύτερο να εφαρμόζετε όταν είστε ξαπλωμένοι. Όταν εισάγετε συμπληρωματικές τροφές, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πιπίλα, είναι αποδεκτό ένα κουτάλι ή μια πιπέτα. Για να έχει η μητέρα πολύ γάλα, πρέπει να τρώει πριν ταΐσει, κατά προτίμηση ζεστό φαγητό - χυλό ή ζωμό και να πίνει ένα νόστιμο ζεστό υγρό.

Πώς να προπονηθείς

Είναι αρκετά δύσκολο να μάθεις ένα μωρό να τρώει την ώρα. Τα παιδιά είναι δυσανεκτικά και είναι αδύνατο να τους εξηγήσουμε ότι πρέπει να περιμένουν λίγο. Η προπόνηση καταλήγει στο γεγονός ότι πρέπει να καθιερώσετε μια γενική καθημερινή ρουτίνα, να προσαρμόσετε τους χρόνους ύπνου και ανάπαυσης. Μετά το ξύπνημα, το μωρό πρέπει να αλλαχθεί και να ελεγχθεί η πάνα. Το επόμενο βήμα είναι να παίξετε. Η μαμά πρέπει να τραγουδήσει ένα τραγούδι, να μιλήσει στον γιο ή την κόρη της και να τον δελεάσει με μια κουδουνίστρα.

Μόνο μετά από αυτό πρέπει να προχωρήσετε στη σίτιση. Πόσο καιρό να κρατάτε το μωρό σας στο στήθος σας; Ο κανονικός χρόνος είναι 10 λεπτά. Αν όμως δείτε ότι το παιδί δεν έχει φάει ακόμα, μπορείτε να παρατείνετε τη διαδικασία στα 20 λεπτά. Δεν είναι δύσκολο να καταλάβει κανείς ότι η μερίδα ήταν επαρκής. Το μωρό θα αρχίσει να αφήνει το στήθος του και να αποκοιμηθεί. Ο ύπνος είναι ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε ένα κατάλληλο χρονικό διάστημα.

Ένα μωρό μηνών που τρέφεται καλά και είναι ξηρό θα πρέπει να κοιμάται 2-3 ώρες. Αυτός ο χρόνος είναι αρκετός για να αφομοιωθεί το γάλα που προκύπτει.

Το μυστικό της προπόνησης είναι συστηματική. Επαναλάβετε τον ίδιο αλγόριθμο μέρα παρά μέρα:

ξύπνησα;
άλλαξε ρούχα?
έπαιξε?
έφαγε?
κοιμήθηκε.

Μέσα σε 1-2 εβδομάδες, το μωρό θα το συνηθίσει και η συχνότητα του ταΐσματος θα φτάσει την απαιτούμενη ποσότητα. Το παιδί θα συνηθίσει να τρώει αρκετά ώστε να του κρατήσει για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Δεν θα θέλει να τρώει πιο συχνά από το συνηθισμένο και το κλάμα του θα δείχνει ότι κάτι ενοχλεί το μωρό.

Σίτιση κατά παραγγελία

Όλο και περισσότερο, οι μητέρες και οι γιατροί προτιμούν να τρέφονται κατά παραγγελία. Αυτή η αποτελεσματική μέθοδος θεωρείται σύγχρονη και προοδευτική, αν και ήρθε σε εμάς από την αρχαιότητα, όταν οι πρωτόγονες γυναίκες τάιζαν μωρά στο πρώτο κάλεσμα, κανείς δεν διατηρούσε αυστηρό αριθμό ωρών. Το πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου σίτισης είναι ότι έχει μεγάλη επίδραση στην ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη του μωρού. Επιπλέον, τα πεπτικά προβλήματα σε τέτοια παιδιά είναι πολύ λιγότερο συχνά και ο κίνδυνος ανάπτυξης λακτόστασης στη μητέρα μειώνεται στο μηδέν. Ένα σημαντικό πλεονέκτημα είναι η ομαλοποίηση της γαλουχίας, δεν χρειάζεται άντληση.

Τα μειονεκτήματα της σίτισης κατά παραγγελία περιλαμβάνουν:

ένα παιδί μπορεί να αρχίσει να κλαίει και να απαιτεί φαγητό ανά πάσα στιγμή και οπουδήποτε, και το να το ταΐζετε σε δημόσιο χώρο δεν είναι πάντα άνετο.
το μωρό συνηθίζει την προσοχή της μητέρας και το απαιτεί συνεχώς, η γυναίκα δεν έχει χρόνο για άλλα πράγματα.
πόσο συχνά θα τρώει και μέχρι ποια ηλικία θα διαρκέσει ο θηλασμός αποφασίζει το μωρό, γεγονός που φέρνει τη μητέρα σε δύσκολη θέση.

Όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της σίτισης κατά παραγγελία βρίσκονται στο μυαλό της μητέρας. Εάν θέλετε, είναι εύκολο να απαλλαγείτε από αυτά και όλες οι δυσκολίες μπορούν να λυθούν.

Ο ΠΟΥ θεωρεί ότι η σίτιση κατόπιν ζήτησης είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που επηρεάζουν τη διατήρηση της γαλουχίας. Όσον αφορά τη διάρκεια της διατροφής ενός μωρού με μητρικό γάλα, οι ειδικοί συνιστούν την ηλικία των 2 ετών.

Μια αρκετά κοινή παρανόηση είναι η δήλωση ότι το μητρικό γάλα είναι άχρηστο μετά τον πρώτο χρόνο της ζωής του μωρού. Από περίπου ενάμιση χρόνο, το μητρικό γάλα είναι σημαντικά κορεσμένο με προστατευτικούς παράγοντες, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για την ανάπτυξη της ανοσίας του παιδιού. Επιπλέον, μέχρι την ηλικία των 2 ετών, τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα απορροφώνται από τον οργανισμό του μωρού μόνο από το μητρικό γάλα.

Αρχές δωρεάν σίτισης

Οι κύριοι κανόνες της δωρεάν σίτισης είναι όσο το δυνατόν απλούστεροι. Δεν χρειάζεται να είστε ιατρός ή να μελετάτε πίνακες και γραφήματα για να τα κατανοήσετε. Συνοψίζονται στα εξής:

ένα υγιές παιδί ξέρει πόσο και πόσο συχνά να τρώει.
Ποτέ μην ξυπνάτε το μωρό σας για να ταΐσετε, εκτός εάν πρέπει να φύγετε ή το μωρό δεν παίρνει καλά βάρος.
βεβαιωθείτε ότι το μωρό τρώει πραγματικά και όχι απλώς πιπιλάει το στήθος σαν πιπίλα.
Ο χρόνος στο στήθος δεν πρέπει να είναι περιορισμένος.
Προσπαθήστε να βάλετε το μωρό σας να ασχολείται μόνο με το ένα στήθος κατά τη διάρκεια ενός θηλασμού ή να αδειάσετε εντελώς και τα δύο στήθη.

Το να ταΐζετε το μωρό σας κατόπιν αιτήματος μπορεί να απλοποιήσει σημαντικά τη ζωή της μητέρας και των άλλων μελών της οικογένειας. Μια σημαντική αρχή είναι να παρακολουθείτε το παιδί, να ακούτε τη συμπεριφορά του και να μάθετε να κατανοείτε το μωρό. Αγάπη και φροντίδα, κατανόηση ότι κάθε παιδί είναι ατομικό, συστηματική επικοινωνία και επισκέψεις στον γιατρό - όλα αυτά θα σας επιτρέψουν να επιλέξετε μια βολική δίαιτα ειδικά για την περίπτωσή σας.

Με λίγα λόγια, όποιο σας βολεύει περισσότερο. Για περισσότερες λεπτομέρειες, διαβάστε παρακάτω.

Ίσως κάθε θηλάζουσα μητέρα αντιμετωπίζει αυτό το δίλημμα. Πρέπει να βάλω το μωρό μου στο στήθος μου κάποια στιγμή, έχοντας αναπτύξει μια ρουτίνα ή να αφήσω τα πάντα να πάρουν τον δρόμο τους; Κάθε επιλογή έχει τα δικά της πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.

Σίτιση κατά παραγγελία

Η ουσία της σίτισης είναι να βάζεις το μωρό στο στήθος με το παραμικρό κλάμα, επίδειξη του αντανακλαστικού πιπιλίσματος και άλλες ενέργειες. Όπως λένε οι δυσαρεστημένες γιαγιάδες: «Όταν γκρινιάζει λίγο, του δίνεις αμέσως το στήθος!»

Υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα σε αυτό το είδος σίτισης:

Τα μωρά που θηλάζουν κατόπιν ζήτησης μεγαλώνουν πιο ισορροπημένα, με αυτοπεποίθηση και ήρεμα. Εξάλλου, η μητέρα ακούει το παιδί και του επιτρέπει να ικανοποιήσει πλήρως όλες τις ανάγκες του.
Τα παιδιά που έχουν απεριόριστη πρόσβαση στο στήθος και το μητρικό γάλα ικανοποιούν πλήρως το αντανακλαστικό του πιπιλίσματος. Αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζονται πιπίλα, η οποία μπορεί να προκαλέσει ανωμαλία και προβλήματα ομιλίας.
Η σίτιση κατά παραγγελία είναι μια εξαιρετική πρόληψη της στασιμότητας του γάλακτος, της μαστίτιδας και άλλων προβλημάτων. Άλλωστε το στήθος αδειάζει στην ώρα του, και σε αυτό παράγεται γάλα ακριβώς όσο χρειάζεται το μωρό.
Ένα παιδί που θηλάζει κατά βούληση δεν χρειάζεται να συμπληρωθεί με νερό ή να του χορηγηθεί οποιαδήποτε συμπληρωματική τροφή μέχρι την ηλικία των 6 μηνών (εκτός εάν συνταγογραφηθεί από παιδίατρο). Άλλωστε με το γάλα παίρνει και τα δύο ταυτόχρονα. Το ελαφρύ «μπροστινό» γάλα θα σβήσει τέλεια τη δίψα του μωρού και το θρεπτικό «πίσω» γάλα θα χορτάσει και θα παρέχει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα. Αλλά μπορείτε να πάρετε το τελευταίο μόνο με παρατεταμένο πιπίλισμα.
Αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει να καθιερώσετε καλύτερα τη γαλουχία και να ταΐσετε το μωρό σας όσο θέλετε.
Περιλαμβάνει νυχτερινό θηλασμό. Είναι κατά τις σκοτεινές ώρες της ημέρας που οι μαστικοί αδένες παράγουν την κύρια ποσότητα προλακτίνης, επομένως το νυχτερινό τάισμα είναι το κλειδί για μακρά και επιτυχημένη γαλουχία.

Υπάρχουν, φυσικά, μειονεκτήματα, αλλά οφείλονται μόνο στην ταλαιπωρία της ίδιας της μητέρας:

Το μωρό μπορεί να κολλήσει στο στήθος έως και 30 φορές την ημέρα, επομένως πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι η κοινωνική ζωή θα περιοριστεί στο ελάχιστο.
Το καθεστώς της ίδιας της μητέρας μετατρέπεται σε χάος, αφού όλες οι δραστηριότητές της, ακόμη και οι απλές διαδικασίες υγιεινής, εξαρτώνται από το μωρό.

Σίτιση σύμφωνα με το πρόγραμμα

Στη χώρα μας, αυτή η μέθοδος έγινε δημοφιλής στη μεταπολεμική περίοδο, όταν οι γυναίκες έπρεπε να πάνε στη δουλειά σχεδόν αμέσως μετά τον τοκετό. Εκείνη την εποχή, η εργατική νομοθεσία καθόριζε υποχρεωτικά διαλείμματα σίτισης για τις νεαρές μητέρες. Γίνονταν κάθε 3 ώρες και δεν κράτησαν περισσότερο από 20 λεπτά. Τη νύχτα, το διάστημα μεταξύ των τροφών ήταν 6 ώρες.

Αυτή η μέθοδος σίτισης είναι βολική, πρώτα απ 'όλα, για τη μητέρα:

Με ένα σαφές πρόγραμμα σίτισης, θα μπορεί να φύγει για επαγγελματικούς λόγους και ακόμη και να πάει στη δουλειά εάν χρειαστεί.
Όταν το μωρό συνηθίσει σε αυτό το καθεστώς, θα έρθουν λίγο πολύ ήρεμες νύχτες.

Αλλά υπάρχουν πολλά περισσότερα μειονεκτήματα της σίτισης:

Λόγω των σπάνιων νυχτερινών θηλασμάτων, η γαλουχία μπορεί να εξασθενίσει γρήγορα.
Είναι αδύνατο να εξηγηθεί στο μωρό γιατί δεν επιτρέπεται να αγγίζει το στήθος της μητέρας του: ως αποτέλεσμα, το διάλειμμα συνοδεύεται από κραυγές και κλάματα και δεν το αντέχει κάθε μητέρα.
Ο κίνδυνος προβλημάτων με τους μαστούς αυξάνεται: δεν αδειάζουν εγκαίρως και μπορεί να εμφανιστεί στασιμότητα σε αυτούς και, ως αποτέλεσμα, φλεγμονή και μαστίτιδα.
Στα μωρά που θηλάζουν σε ωριαία βάση, το αντανακλαστικό του πιπιλίσματος δεν ικανοποιείται: το παιδί αρχίζει να πιπιλάει τη γροθιά ή το δάχτυλό του.
Σε διαφορετικές ώρες της ημέρας, ένα παιδί έχει διαφορετική όρεξη και μέσα σε ένα αυστηρά καθορισμένο 20λεπτο μπορεί να μην είναι ικανοποιημένο. Ως αποτέλεσμα, το μωρό μπορεί να μην πάρει αρκετό βάρος και να στραφεί στη φόρμουλα.

Μερικές φορές ένας ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει αυτή τη μέθοδο διατροφής για ιατρικούς λόγους. Για παράδειγμα, όταν το μωρό παίρνει πάρα πολύ βάρος. Η σίτιση σύμφωνα με το πρόγραμμα θα σας επιτρέψει να μην τρώτε υπερβολικά και έτσι να προσαρμόσετε το βάρος σας, αποτρέποντας την παχυσαρκία στο μέλλον.