Εύθραυστα νύχια, αιτίες και θεραπείες. Χρειάζεται να δω γιατρό. Βλάβη από την έκθεση σε νερό και χημικές ουσίες

Τα υγιή και δυνατά νύχια αυτή τη στιγμή για τις περισσότερες γυναίκες γίνονται πολύ σπάνια. Παρά τη μάλλον εντυπωσιακή λίστα όλων των σύγχρονων προϊόντων θεραπείας και ενδυνάμωσης που προορίζονται για την πλάκα των νυχιών, ο αριθμός των ανθρώπων που παραπονούνται για εύθραυστα, εύθραυστα και αδύναμα νύχια αυξάνεται ανελέητα.

Η κορύφωση των παραπόνων αυτού του είδους πέφτει, κατά κανόνα, στην περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, επειδή αυτή τη στιγμή, μεταξύ άλλων, τα χέρια εκτίθενται σε ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας, καιρικές συνθήκες και παγετό.

Γιατί γίνονται εύθραυστα; Πώς μπορείτε να το αποφύγετε αυτό; Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά.

Οι κύριες αιτίες εύθραυστων νυχιών

Διάγνωση της κατάστασης του ανθρώπινου σώματος εμφάνισητα χέρια του στο παρόν στάδιο του χρόνου έχει πάψει να είναι ένα τρομακτικό και καινοτόμο γεγονός. Ένας έμπειρος ειδικός μπορεί πολύ εύκολα να αναγνωρίσει ορισμένα προβλήματα υγείας από τα συμπτώματα που διαβάζονται από τα νύχια.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η υπερβολική ευθραυστότητα και η ευθραυστότητα μπορεί να είναι κληρονομικά, σε άλλες - να μιλήσουμε για προβλήματα με θυρεοειδής αδένας. Σε αυτή την περίπτωση, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς την κατάλληλη συμβουλή από ειδικευμένο ειδικό.

Ωστόσο, δυστυχώς, πολλές από τις αιτίες των εύθραυστων νυχιών δεν κρύβονται καθόλου σε αυτό. Εκτός από τον παράγοντα της κληρονομικότητας ή την παρουσία κάποιων ασθενειών, πολλές φορές βλάπτουμε και οι ίδιοι την κατάσταση των νυχιών μας, επιπλέον, χωρίς καν να το καταλάβουμε. Αυτό συμβαίνει ως αποτέλεσμα μιας μη ισορροπημένης διατροφής, της ακατάλληλης φροντίδας των πλακών των νυχιών ή της απουσίας της, της υπερβολικά συχνής εφαρμογής βερνικιών. φωτεινα χρωματα. Επιπλέον, οι αγχωτικές καταστάσεις έχουν επιζήμια επίδραση στην κατάστασή τους, με αποτέλεσμα η πλάκα να γίνεται πιο λεπτή - το νύχι σπάει.

Το ίδιο ισχύει και για τις fashionistas που έχουν συνηθίσει στο μόνιμο μανικιούρ χρησιμοποιώντας μοντέρνα, έντονα χρώματα. Τα βερνίκια, καθώς και τα προϊόντα νυχιών που περιέχουν φορμαλδεΰδη και ακετόνη, σίγουρα θα βλάψουν την πλάκα, εμποδίζοντάς την να ανακάμψει φυσικά στο μέλλον. Εάν προσθέσετε σε αυτό τον λάθος υποσιτισμό, ο οποίος στερείται βιταμινών, τα εύθραυστα νύχια θα γίνουν ένα απολύτως λογικό και φυσικό φαινόμενο για εσάς.

Σωστή φροντίδα των εύθραυστων νυχιών

Προστασία και σωστή πλήρη και ισορροπημένη διατροφήείναι οι βασικοί κανόνες για υγιή και δυνατά νύχια για τα επόμενα χρόνια.

Τα γάντια που προορίζονται για τον καθαρισμό του σπιτιού και τη χρήση κατά την κρύα εποχή και πρέπει να είναι υποχρεωτικό χαρακτηριστικό κάθε ατόμου που ενδιαφέρεται για την κατάσταση των νυχιών του - είναι οι κύριοι βοηθοί σας για να αποχαιρετήσετε τα εύθραυστα νύχια για πάντα.

Σωστό και στο μέγιστο προγραμματισμένο, δηλ. Η συναισθηματικά σταθερή καθημερινή αγωγή απέχει επίσης πολύ από την τελευταία θέση σε αυτό το θέμα.

Σημειώστε επίσης ότι εάν χρησιμοποιείτε συνεχώς βερνίκι, χωρίς να δίνετε χρόνο στα νύχια σας να "ξεκουραστούν", αρχίζουν να "αρρωσταίνουν" μετά από λίγο - αυτό εκδηλώνεται με κηλίδες, μια ανθυγιεινή απόχρωση της πλάκας των νυχιών και, φυσικά, την ευθραυστότητα.

Λαϊκές συνταγές θεραπείας

1. Το φυσικό κερί μέλισσας είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο που δυναμώνει πλάκα νυχιών. Αρκεί να λιπαίνετε τα νύχια τους πριν πάτε για ύπνο κάθε μέρα και ήδη, κυριολεκτικά, μετά από μερικές εβδομάδες μπορείτε να παρατηρήσετε θετικό αποτέλεσματη χρήση αυτού του εργαλείου.
2. Τα λουτρά νυχιών με θαλασσινό αλάτι είναι ένα άλλο πολύ απλό αλλά αποτελεσματική μέθοδοςαγωνίζονται στο σπίτι με την ευθραυστότητα. Για να φτιάξετε ένα τέτοιο μπάνιο, 1 κουτ θαλασσινό αλάτιαραιώστε σε 0,5 λίτρο ζεστό νερό, βυθίστε τα δάχτυλά σας σε αυτό το διάλυμα και κρατήστε τα για 10-15 λεπτά, δηλαδή μέχρι να κρυώσει τελείως το νερό.
3. Φόρμουλα με βάση τα θρεπτικά συστατικά ελαιόλαδο. Το φυσικό φυτικό λάδι, και ιδιαίτερα το ελαιόλαδο, είναι πλούσιο σε

(1 βαθμολογίες, μέσος όρος: 5,00 απο 5)

Κατά την επικοινωνία, ο συνομιλητής προσέχει ακούσια τα χέρια του ατόμου. Λένε πολλά για τον ιδιοκτήτη.

Εάν τα χέρια είναι περιποιημένα, σημαίνει ότι το άτομο είναι τακτοποιημένο, εάν τα νύχια είναι εύθραυστα στα χέρια, τότε ο λόγος έγκειται στις αποκλίσεις του σώματος από την κανονική κατάσταση και έχουμε ένα άρρωστο άτομο μπροστά μας.

Ωστόσο, εύθραυστα νύχια συμβαίνουν σε άτομα που δεν φροντίζουν τον εαυτό τους, που δεν είναι εξοικειωμένα με την έννοια της υγιεινής. Απεριποίητα, θαμπά, εύθραυστα νύχια δίνουν μια απεριποίητη και απεριποίητη εμφάνιση στα χέρια.

Αιτίες εύθραυστων νυχιών

Επίδραση στα νύχια των εξωτερικών και εσωτερικούς παράγοντεςοδηγεί στην ευθραυστότητά τους.Αρχίζουν να σπάνε, να ξεφλουδίζουν, να σπάνε, δεν μπορούν να αναπτυχθούν ξανά και, επιπλέον, είναι αδύνατο να γίνει ένα υψηλής ποιότητας μανικιούρ.

Η επίδραση στα νύχια εξωτερικών και εσωτερικών παραγόντων οδηγεί στην ευθραυστότητά τους.

Για να κατανοήσουμε τους λόγους αυτής της διαδικασίας, είναι απαραίτητο να στραφούμε στο achu. Θα βοηθήσει στον εντοπισμό ή τον αποκλεισμό χρόνιων και μυκητιακών ασθενειών, θα ελέγξει την ποσότητα βιταμινών και μετάλλων στο σώμα.

Η σύνθετη θεραπεία των εύθραυστων νυχιών περιλαμβάνει την εξάλειψη όλων των αιτιών αυτού του φαινομένου: χρήση θεραπευτικών λουτρών, ειδικών κρέμες, παραφινοθεραπεία κ.λπ.

Οι κύριοι λόγοι για την ευθραυστότητα των πλακών των νυχιών σας περιλαμβάνουν διάφορους παράγοντες.

Γενετικά αίτια

Τέτοιες αιτίες εύθραυστων νυχιών στα χέρια είναι αρκετά συχνές. Η ικανότητα του σώματος να παράγει κερατίνη και μια ορισμένη ποσότητα θείου να τη σκληρύνει μεταδίδεται σε ένα άτομο από τους γονείς.

Για να αποκλειστεί μια γενετική αιτία, συνιστάται να μεταφερθεί ένα μικρό μέρος του τμήματος του νυχιού στο εργαστήριο.

Δεν αξίζει να τα παρατήσεις. Είναι απαραίτητο να φροντίζετε καλύτερα τα νύχια και να κάνετε ιατρικές διαδικασίες ως προληπτικά μέτρα.

Κακή φροντίδα, μανικιούρ

Αν ξαφνικά μια γυναίκα ανακαλύψει ότι έχει εύθραυστα νύχια, συχνά ο λόγος για αυτό έγκειται στην ακατάλληλη και αναλφάβητη φροντίδα.

Εάν ξαφνικά μια γυναίκα ανακαλύψει ότι έχει εύθραυστα νύχια, συχνά ο λόγος για αυτό έγκειται στην ακατάλληλη και αναλφάβητη φροντίδα.

Η χρήση φθηνών βερνικιών και υγρών με βάση το ασετόν, προϊόντα περιποίησης χαμηλής ποιότητας οδηγεί στη διείσδυση επιβλαβών ουσιών βαθιά στα νύχια, καταστρέφει τη δομή τους, καθιστώντας τα πιο ευάλωτα.

Εάν τα κορίτσια κάνουν συχνά μανικιούρ ή επεκτάσεις νυχιών, αυτό έχει επιζήμια επίδραση σε αυτά.Τα νύχια αρχίζουν να ξεθωριάζουν, να απολεπίζονται και να γίνονται εύθραυστα.

Δεν ξέρουν όλοι πώς να κάνουν μανικιούρ στο σπίτι και να μαθαίνουν μόνοι τους, ενώ εκτελούν χειρισμούς που επηρεάζουν αρνητικά τα νύχια.

Δώστε προσοχή στα πιο συνηθισμένα λάθη:

1. Μην χρησιμοποιείτε μεταλλικές και γυάλινες λίμες νυχιών.
2. Η λίμα των νυχιών πρέπει να κρατιέται αυστηρά κάθετα στο νύχι, τότε θα σχηματίσετε σωστά το σχήμα της πλάκας νυχιών.
3. Εάν πραγματοποιείται ήδη αποκόλληση, είναι απαραίτητο να επεξεργαστείτε ένα τέτοιο καρφί πρώτα στα πλάγια, μετακινώντας σταδιακά προς το κέντρο.
4. Οι κινήσεις της λίμας των νυχιών γίνονται προς μία κατεύθυνση.
5. Προτιμήστε το εργαλείο με λεπτό λειαντικό και μην αλέθετε.

Παίζοντας μουσικά όργανα

Οποιαδήποτε μηχανική επίδραση στις πλάκες των νυχιών, είτε πρόκειται για παιχνίδι μουσικό όργανοή η πληκτρολόγηση σε υπολογιστή οδηγεί σε βλάβη στο νύχι σε μικροσκοπικό επίπεδο και, ως εκ τούτου, σε παραβίαση της φυσικής αποκόλλησης.

Οποιαδήποτε μηχανική πρόσκρουση στις πλάκες των νυχιών, είτε παίζει μουσικό όργανο είτε πληκτρολογεί σε υπολογιστή, οδηγεί σε βλάβη στο νύχι.

Εργασία με επιθετικές ουσίες

Κατά τον καθαρισμό του σπιτιού, ένα άτομο δεν μπορεί να κάνει χωρίς χημικά, τα οποία βελτιώνουν και απλοποιούν σημαντικά το πλύσιμο.

Ακόμα κι αν μια γυναίκα ασχολείται με το πλύσιμο των πιάτων, τότε ακόμη και εκεί χωρίς απορρυπαντικό χημικός παράγονταςόχι αρκετά. Ως εκ τούτου, συνιστάται όλες οι δουλειές του σπιτιού που σχετίζονται με τη χημεία πρέπει να γίνονται με γάντια. Θα προστατεύσουν τα νύχια και τα χέρια από τις επιδράσεις επιθετικών ουσιών.

Ορμονικές διαταραχές

Ορμονικές διαταραχές που σχετίζονται κυρίως με εφηβική ηλικία, εγκυμοσύνη, θηλασμό ή εμμηνόπαυση. Σε μια τέτοια περίοδο, εμφανίζονται συχνά εύθραυστα νύχια και ο λόγος για αυτό βρίσκεται στην επιφάνεια.

Ορμονικές διαταραχές που σχετίζονται κυρίως με την εφηβεία, την εγκυμοσύνη, το θηλασμό ή την εμμηνόπαυση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συχνά εμφανίζονται εύθραυστα νύχια.

Κατά τη διάρκεια μιας ορμονικής αποτυχίας, το επίπεδο των οιστρογόνων μειώνεται και αυτό επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση των νυχιών.

Αβιταμίνωση

Η αβιταμίνωση, η έλλειψη βιταμινών και μικροστοιχείων στο ανθρώπινο σώμα, οδηγεί στο γεγονός ότι τα νύχια φαίνονται θαμπά, απολεπίζονται. εύθραυστα νύχιαφαίνεται άσχημα στα χέρια. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί η αιτία αυτού του φαινομένου.

Η σύνθεση του νυχιού περιλαμβάνει κερατίνη, ώστε να την παράγει ο οργανισμός, συνιστάται να συμπεριλάβετε στο μενού κρέας πουλερικών, αυγά, θαλασσινά ψάρια.

καθημερινή χρήση, αυτά τα προϊόντα θα έχουν ευεργετική επίδραση στην υγεία των πλακών των νυχιών. Για την πρόληψη του beriberi μία φορά το χρόνο, μπορείτε να πάρετε ένα σύμπλεγμα βιταμινών.

Μύκητας νυχιών

Αυτό το πρόβλημα παρουσιάζεται σε πολλούς ανθρώπους. Εάν η θεραπεία δεν ξεκινήσει έγκαιρα, τα νύχια θα χάσουν το σχήμα, το χρώμα τους και θα γίνουν εύθραυστα.

εξωτερική παρέμβαση

Πολλοί άνθρωποι δαγκώνουν τα νύχια τους ή τα αφαιρούν με νυχοκόπτη, αυτό απαγορεύεται αυστηρά. Υπό την επίδραση ακατάλληλης μηχανικής επέμβασης, σπάνε.

Έλλειψη νερού και αφυδάτωση

Η έλλειψη νερού στο σώμα οδηγεί στο γεγονός ότι οι κατιφέδες γίνονται κίτρινοι, θαμποί και εύθραυστοι.

χρόνιες ασθένειες

Αυτός ο λόγος, λόγω του οποίου εμφανίζονται εύθραυστα νύχια, κατέχει ηγετική θέση. Ασθένειες όπως Διαβήτης, παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα, παθήσεις των νεφρών, του ήπατος, προβλήματα με το ενδοκρινικό σύστημα, όλα επηρεάζουν την υγεία των νυχιών.

Όλες οι παραπάνω αιτίες ευθραυστότητας των πλακών νυχιών μπορούν να εξαλειφθούν.Μερικά αφαιρούνται αρκετά εύκολα και γρήγορα, με άλλα θα πρέπει να είστε υπομονετικοί, να αντιμετωπίσετε την ασθένεια υπό την επίβλεψη γιατρού.

Όλες οι παραπάνω αιτίες ευθραυστότητας των πλακών νυχιών μπορούν να εξαλειφθούν.

Το κύριο πράγμα είναι ότι το αποτέλεσμα θα είναι υγιή, πυκνά και ελαστικά νύχια.

Χαρακτηριστικά των εύθραυστων νυχιών

Τώρα ας δούμε πώς μοιάζουν τα εύθραυστα νύχια και τι τα κάνει ξεχωριστά.

Εκτός από αυτούς, περιέχει κερατίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για την πυκνότητα του νυχιού, και το νερό, που είναι υπεύθυνο για την ελαστικότητα και την υγιή λάμψη. Στη βάση του νυχιού υπάρχει μια φωτεινή ζώνη - η μήτρα. Τα κύτταρα διαιρούνται σε αυτό, και λόγω αυτού, μεγαλώνει.

Ας αναλύσουμε τη δομή του νυχιού. Αποτελείται απο ένας μεγάλος αριθμόςκεράτινες πλάκες, οι οποίες πιέζονται έντονα μεταξύ τους.

Με αρνητικό αντίκτυπο στις πλάκες των νυχιών, σχηματίζονται μικροσκοπικές ρωγμές και κενά μεταξύ των στρωμάτων. Με την πάροδο του χρόνου, σχηματίζεται ένα κενό από αυτά, το οποίο απολεπίζει το νύχι.

Λάβετε υπόψη ότι τα εύθραυστα νύχια φαίνονται άσχημα, η δομή τους γίνεται μαλακή και υπό μηχανική καταπόνηση λυγίζουν και σπάνε.

Τα άκρα φαίνονται ατημέλητα, άψυχα και μπορούν να κάνουν απολέπιση. Εάν προσπαθήσετε να τα μεγαλώσετε, τότε αυτό, τις περισσότερες φορές, δεν είναι δυνατό. Με τέτοια νύχια, τα χέρια φαίνονται απεριποίητα και το ίδιο το άτομο φαίνεται ατημέλητο.

Πώς να δυναμώσετε τα νύχια

Για να βάλετε τα νύχια σας ώστε να ελαχιστοποιήσετε την ευθραυστότητά τους, πρέπει να τα φροντίσετε σωστά, να τα δυναμώσετε.

Τα νύχια λιμάρονται μόνο με σμύριδα, το μέταλλο και το γυαλί χαλάνε τα νύχια.

Η σωστή φροντίδα περιλαμβάνει τα ακόλουθα:

Θρέψη

Τις περισσότερες φορές, τα εύθραυστα νύχια είναι ένα μήνυμα από το σώμα, ώστε ένα άτομο να σκεφτεί τη διατροφή του. Εάν το σώμα βιώνει έλλειψη ιχνοστοιχείων και βιταμινών, τότε είναι το νύχι που αντιδρά αμέσως σε αυτό το γεγονός.

Το σώμα μπορεί να στερείται στοιχείων όπως:

Ενίσχυση νυχιών με ειδικά σκευάσματα

Πολλοί άνθρωποι έχουν εύθραυστα νύχια, επομένως υπάρχουν πολλά προϊόντα στην αγορά που καταπολεμούν τα αίτια της εμφάνισής τους.

Τέτοια κεφάλαια αγοράζονται στα φαρμακεία:

Λαϊκές μέθοδοι

Επίσης, εκτός από ειδικές προετοιμασίες, μπορείτε να δοκιμάσετε μόνοι σας τις μεθόδους της παραδοσιακής ιατρικής τους.

Λαϊκές μέθοδοι που καταπολεμούν την ευθραυστότητα:

Πρόληψη εύθραυστων νυχιών

Για να μην τρέξετε τα νύχια σας στην προηγούμενη, δυσμενή κατάσταση, πρέπει να θυμάστε να λαμβάνετε προληπτικά μέτρα.

Είναι σημαντικό να θυμάστε μια σειρά από συμβουλές:

Έτσι, τηρώντας όλα τα απαραίτητα μέτρα, φροντίζοντας συνεχώς τα χέρια και τα νύχια σας, θα ξεχάσετε για πάντα το πρόβλημα της ευθραυστότητάς τους.

Αυτό το βίντεο θα σας δείξει τι μπορείτε να κάνετε για να δυναμώσετε τα νύχια σας.

Σε αυτό το βίντεο θα μάθετε για τρία αποτελεσματικές συνταγέςδυναμώστε τα νύχια στο σπίτι.

Αυτό το βίντεο θα σας δείξει πώς να αντιμετωπίσετε τα εύθραυστα νύχια και τους μύκητες των νυχιών.

Καλά συντηρημένο και όμορφα νύχια- Αυτό είναι σημάδι της ευημερίας του ιδιοκτήτη και της ανησυχίας του για τον εαυτό του. Εάν γίνουν ανομοιόμορφα, αδύναμα, τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες, αυτό το γεγονός δημιουργεί αμφιβολία για τον εαυτό του και δείχνει ότι έχουν εμφανιστεί δυσλειτουργίες στο σώμα. Οι εύθραυστες πλάκες δεν είναι μόνο ένα αισθητικό και αισθητικό πρόβλημα, αλλά έχουν άμεση σχέση με την ανθρώπινη υγεία, γι' αυτό πρέπει να αντιμετωπιστούν άμεσα.

• θαμπό χρώμα?
• τραχύτητα;
• αποκόλληση των άκρων?
• σημαντική επιβράδυνση της ανάπτυξης·
• χωρίζοντας το πιάτο σε λέπια.

Από τι είναι φτιαγμένο ένα νύχι;

Το πιάτο αποτελείται από κερατίνη κερατίνη λέπια σφιχτά γειτονικά μεταξύ τους. Ανάμεσά τους βρίσκονται στρώσεις νερού, χρειάζεται για ελαστικότητα, δίνει λάμψη και ευχάριστο χρώμα. Η ανάπτυξη συμβαίνει ως εξής: στη βάση (τη μήτρα - μια λευκή ημισέληνος δίπλα στο δέρμα), τα γεννητικά κύτταρα διαιρούνται, τα οποία ωθούν τα παλιά προς τα εμπρός. Εάν εμφανίζονται μικροκενά ή ρωγμές μεταξύ των πλακών, αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι τα νύχια σπάνε και απολεπίζονται.

Εξωτερικοί παράγοντες:

• Λανθασμένη τεχνική μανικιούρ ή πεντικιούρ.
• Τακτική χρήση βερνικιών που περιέχουν φορμαλδεΰδη.
• Κτίριο.
• Παραβίαση της τεχνολογίας διόρθωσης και αφαίρεσης τεχνητού νυχιού.
• Η χρήση αφαίρεσης βερνικιού νυχιών με ασετόν, αραιώνοντας παλιά βερνίκια με αυτό.
• Συχνή χρήση αλκαλικών προϊόντων καθαρισμού χωρίς προστασία των χεριών με γάντια. Τυπικό για νοικοκυρές.
• Τραυματισμοί.
• Τακτική παρατεταμένη έκθεση στο κρύο ή σε συνθήκες χαμηλής υγρασίας.
• επαγγελματικές παραμορφώσεις. Είναι χαρακτηριστικό των μουσικών, ιδιαίτερα των κιθαριστών και των εκπροσώπων άλλων επαγγελμάτων που χρησιμοποιούν τις πλάκες νυχιών όταν εργάζονται.

Εσωτερικοί παράγοντες:

• Μία από τις κύριες αιτίες εύθραυστων νυχιών είναι η μη ισορροπημένη διατροφή. Αυτό συμβαίνει όταν υπάρχει έλλειψη πρωτεΐνης στα τρόφιμα, βιταμίνες A, D, E, ιχνοστοιχεία όπως θείο, φώσφορος, σελήνιο, μαγνήσιο, ασβέστιο.
• Παθολογίες ενδοκρινικό σύστημα, χοληφόρους πόρους, γαστρεντερικός σωλήναςή συκώτι. Με αυτά, εμφανίζεται μια εσφαλμένη κατανομή ιχνοστοιχείων στο σώμα, ο μεταβολισμός διαταράσσεται.
• Αναιμία.
• Δερματολογικές παθήσεις στις οποίες προσβάλλονται τα νύχια ή οι παρακείμενοι ιστοί. Αυτός είναι ένας μύκητας, και ο ομαλός λειχήνας, και το έκζεμα και η ψωρίαση.
• Ορμονική ανισορροπία στο σώμα. Μπορεί επίσης να παρατηρηθεί στους άνδρες, ιδιαίτερα κατά την εφηβεία, αλλά είναι πιο χαρακτηριστικό για τις γυναίκες. Συχνά εμφανίζεται κατά την εμμηνόπαυση.
• Εγκυμοσύνη και σίτιση μητρικό γάλα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, προτεραιότητα στη διανομή των θρεπτικών ουσιών και των ιχνοστοιχείων δίνεται στο παιδί.
• Συνέπεια δηλητηρίασης με επιβλαβή στοιχεία, ιδιαίτερα βαρέα μέταλλα.

Εκτός από αυτούς τους λόγους, η κατάθλιψη και οι κακές συνήθειες ή οι νευρικές παθολογίες μπορούν να προκαλέσουν μια τέτοια κατάσταση: δάγκωμα των πλακών, καταστροφή της ακεραιότητάς τους. Αυτό απαιτεί επίσκεψη σε ψυχοθεραπευτή.

Τι να κάνετε και πώς να θεραπεύσετε;

Εάν ένα άτομο γνωρίζει ότι έχει εύθραυστα ανθυγιεινά νύχια, τότε οποιαδήποτε θεραπεία θα πρέπει να ξεκινήσει με ένα ταξίδι στον γιατρό. Πρώτα πρέπει να επισκεφτείτε έναν μυκητολόγο, έναν δερματολόγο. Σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτείται διαβούλευση με ενδοκρινολόγο, γαστρεντερολόγο ή ανοσολόγο. Ο ειδικός θα σας συμβουλεύσει να κάνετε μια εξέταση αίματος - βιοχημική ή ορμονική, η οποία είναι πιο συχνά σχετική όχι για τους άνδρες, αλλά για τις γυναίκες. Εάν η αιτία είναι ασθένεια εσωτερικά όργανα, είναι απαραίτητο να το αντιμετωπίσουμε πρώτα από όλα.

1. Ομαλοποίηση της διατροφής.

Όποια και αν είναι η αιτία των προβλημάτων, η θεραπεία πρέπει να περιλαμβάνει τροποποίηση της διατροφής. Φροντίστε να τρώτε τακτικά πρωτεΐνη. Αυτά είναι το κρέας (προτιμάται να παίρνετε λευκό, κρέας πουλερικών), τα γαλακτοκομικά προϊόντα (είναι επίσης πλούσια σε ασβέστιο), τα αυγά, τα ψάρια. Μην παραμελείτε τη φυτική πρωτεΐνη που βρίσκεται στα λαχανικά, ειδικά τις φακές, τα μπιζέλια και τα φασόλια.

Αν σπάσουν τα νύχια σας, θα είναι προφανές σε κάθε ειδικό τι λείπει από το σώμα σας: αυτές είναι οι βιταμίνες Α και Ε, καθώς και το ασκορβικό οξύ. Τρώτε τακτικά λαχανικά, φρούτα, μούρα, μη επεξεργασμένα φυτικά έλαια.

Μεταξύ ενός μεγάλου αριθμού προϊόντων, το τυρί κότατζ ξεχωρίζει ως πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας, σουσάμι, πλούσιο σε ασβέστιο, ξηρούς καρπούς και σπανάκι, το οποίο καταναλώνεται κατά προτίμηση ωμό.

Η έλλειψη βιταμινών και μετάλλων δεν σταματά αμέσως. Χρειάζεται ένα σημαντικό χρονικό διάστημα μετά το οποίο το σώμα θα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τις αιτίες του προβλήματος.

2. Συμπλέγματα βιταμινών και συμπληρώματα διατροφής.

Οποιοσδήποτε ειδικός θα σας συμβουλεύσει να κάνετε τα εξής: πηγαίνετε στο φαρμακείο και αγοράστε ορισμένα σκευάσματα βιταμινών που πρέπει να λαμβάνετε τακτικά στο σπίτι. Η πρόσληψη θρεπτικών συστατικών από τα τρόφιμα δεν είναι τόσο μεγάλη για να βοηθήσει εάν παραμεληθεί σοβαρά η ευθραυστότητα των νυχιών, επομένως θα χρειαστεί ιατρική βοήθεια.

Θεραπεία στο σπίτι

Είναι ρεαλιστικό να τακτοποιήσετε τα νύχια στα χέρια και να εξαλείψετε την αιτία της αποφλοιώσεώς τους τρίβοντας θρεπτικές κρέμες σε αυτά. Συχνά περιέχουν πολύτιμα έλαια και βιταμίνες, που θα ενισχύσουν το αποτέλεσμα. Τα κεριά μπορούν να αγοραστούν από φαρμακεία ή εξειδικευμένα καταστήματα. Είναι μια καλή και πιο προσιτή εναλλακτική λύση σε παρόμοιες διαδικασίες κομμωτηρίου.

Αντικαταστήστε τα συνηθισμένα βερνίκια με θεραπευτικά. Περιέχουν ενεργοποιητές ανάπτυξης, ενισχυτικά και θρεπτικά συστατικά. Συχνά χρησιμοποιούνται για διακοσμητικούς σκοπούς, κάνοντας το δικό τους μανικιούρ.

Τα εύθραυστα νύχια μπορούν να εξαλειφθούν στο σπίτι με τη βοήθεια ειδικής φυσικής λάσπης. Για να γίνει αυτό, το φάρμακο που αγοράζεται στο φαρμακείο αραιώνεται σε μια ζεστή εστία σε παχύρρευστη κατάσταση και γίνεται συμπίεση στα χέρια για περίπου 15 λεπτά. Τα πιάτα πρέπει να καλυφθούν πλήρως με το μείγμα. Ξεπλύνετε με αλατισμένο νερό και στη συνέχεια εφαρμόστε μια θρεπτική κρέμα. Η διαδικασία πραγματοποιείται καθημερινά για μια εβδομάδα, μετά από ένα διάλειμμα 10 ημερών, η θεραπεία επαναλαμβάνεται.

Μπορείτε επίσης να φροντίσετε με τη βοήθεια ειδικών λουτρών. Για να το κάνετε αυτό, διαλύστε μερικές κουταλιές της σούπας θαλασσινό αλάτι σε ζεστό νερό. Στη συνέχεια, πρέπει να φτιάξετε ένα παρασκεύασμα λαδιού: σε ένα κουταλάκι του γλυκού αμύγδαλο ή λάδι βερίκοκουδιαλύουμε μερικές σταγόνες απαραίτητου - μύρο, περγαμόντο, δέντρο τσαγιού, υλάνγκ-υλάνγκ, πατσουλί, πεύκο ή κέδρος. Αραιώστε το μείγμα που προκύπτει σε νερό. Βουτήξτε τα χέρια σας στο μπάνιο, μουλιάστε για 20 έως 30 λεπτά. Η διάρκεια της διαδικασίας εξαρτάται από το πόσο σοβαρά τραυματίζονται τα νύχια στα χέρια. Μετά με την κρέμα, κάντε μασάζ σε κάθε δάχτυλο καλά. Η θεραπεία συνεχίζεται μέχρι την πλήρη ανάρρωση, η συχνότητά της είναι περίπου 2 φορές την εβδομάδα.

Οι λεπτές πλάκες επουλώνονται επιτυχώς με την εφαρμογή θεραπευτικά έλαια. Μπορεί να είναι ιπποφαές ή ελιά, καρύδα ή αμύγδαλο, λάδι jojoba. Οποιοδήποτε από τα επιλεγμένα ελιξήρια θα πρέπει να τρίβεται προσεκτικά στα νύχια και στο περιβάλλον δέρμα κατά τη διάρκεια της νύχτας ως θεραπεία.

Πρόληψη

• Αλληλεπιδράστε με επιθετικούς παράγοντες μόνο με γάντια.
• προστασία των ευάλωτων και λεπτά νύχιααπό παγετό το χειμώνα.
• Χρησιμοποιήστε κεραμικές ή γυάλινες λίμες. Διαδικασία προς μία κατεύθυνση.
• Το ψαλίδι μανικιούρ πρέπει να είναι κοφτερό.
• Αγοράστε ποιοτικά βερνίκια. Χρησιμοποιήστε προστατευτικό εξοπλισμό πριν από την εφαρμογή τους.
• Η ευθραυστότητα μπορεί να αποφευχθεί με μια ισορροπημένη διατροφή.

Όπως και άλλα μέρη του σώματος, δείχνει πόσο υγιής και καλά νιώθει ένας άνθρωπος. Επομένως, πρέπει να προσέχετε την κατάστασή τους και να κάνετε το μέγιστο στη φροντίδα τους. Μετά από όλα, μπορεί να είναι λεπτά, εύθραυστα, αδύναμα και ραγισμένα. Και αυτό είναι ένδειξη όχι μόνο αισθητικών προβλημάτων, αλλά και πιο σοβαρών και βαθιών. Εάν υποφέρετε από εύθραυστα νύχια, τότε πιθανότατα ο λόγος βρίσκεται στην επιδερμίδα, η οποία όχι μόνο καλύπτει τη ρίζα, αλλά και τη θρέφει, τη διαποτίζει με μικροστοιχεία. Αξίζει να σημειωθεί ότι μια ματιά στα νύχια είναι αρκετή για να διαγνωστούν περισσότερες από 20 ασθένειες. Πλήρως η δομή του νυχιού ενημερώνεται μόνο σε τρεις έως τέσσερις μήνες. Αλλά συμβαίνει να επιβραδύνουν την ανάπτυξη ή, αντίθετα, να επιταχύνουν, κάτι που εξαρτάται επίσης από την ηλικία, τη διατροφή, την απελευθέρωση ορμονών.

Γιατί εμφανίζονται εύθραυστα νύχια;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους μπορεί να εμφανιστούν εύθραυστα νύχια, όπως οι εξής:

• Δεδομένου ότι τα νύχια είναι μια πορώδης επιφάνεια, έχουν την ικανότητα να απορροφούν ό,τι πέφτει πάνω τους. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε βερνίκια καλής ποιότητας, τα οποία δεν περιέχουν χημικές ουσίες, όπως φορμαλδεΰδη. Αποφύγετε επίσης το ασετόν. Επειδή όλα αυτά επηρεάζουν την ξηρότητα του νυχιού, το κάνουν πιο λεπτό και εμφανίζονται ρωγμές πάνω του.
• και το ξεφλούδισμα του νυχιού μπορεί να συμβεί λόγω επαφής με χημικές ουσίες και οικιακά μέσαγια καθαρισμό. Επομένως, προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε πάντα γάντια και να έρθετε σε επαφή με το νερό όσο το δυνατόν λιγότερο. Γιατί τότε θα μιλήσουμε επίσης για το γεγονός ότι χρήσιμες ουσίες και βιταμίνες θα ξεπλυθούν από την επιφάνεια και επιβλαβές συστατικόαντιθετα να απορροφηθει?
• Η σοβαρή υποθερμία ή μια ξαφνική αλλαγή της θερμοκρασίας μπορεί επίσης να προκαλέσει ξηρά νύχια, επομένως είναι σημαντικό να φοράτε ζεστά γάντια και να χρησιμοποιείτε μια ενυδατική κρέμα.
• Εάν πάσχετε ήδη από παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα, τότε θα πρέπει να αποφύγετε το νερό της βρύσης, γιατί έχει τεράστια περιεκτικότητα σε χλωρίνη, η οποία μόνο θα επιδεινώσει γενική κατάστασηνύχια και ολόκληρο το σώμα?
• Οι ανεπάρκειες βιταμινών, ειδικά των Α, Ε, C, Β, είναι επίσης ένα συχνό πρόβλημα. Επομένως, αναθεωρήστε τη διατροφή σας και βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό ασβέστιο, σίδηρο και φθόριο στο αίμα σας.
• Η κακή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, των νεφρών, του ήπατος, του στομάχου, ο διαβήτης, το συχνό στρες και η δίαιτα μπορούν να επηρεάσουν την υγεία των νυχιών και να τα κάνουν εύθραυστα και απολεπιστικά. Ακόμη και κατά την αναδιάρθρωση του σώματος μιας γυναίκας, μπορεί να εμφανιστούν παρόμοια προβλήματα.

Πώς να αντιμετωπίσετε την ευθραυστότητα;

Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να διαπιστωθεί η αιτία και τα συμπτώματα και στη συνέχεια να ασχοληθεί με την εξάλειψή του. Διαφορετικά, όχι αισθητικές επεμβάσειςδεν θα έχει νόημα. Το κύριο πράγμα δεν είναι να το ξεχάσουμε κατάλληλη φροντίδα, και τότε δεν θα υπάρχει καθόλου ευθραυστότητα. Είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείτε ποτέ γυαλιστικά που στεγνώνουν πολύ γρήγορα γιατί είναι απίστευτα τοξικά. Εάν τα χρησιμοποιήσετε όλα, τότε πριν, εφαρμόστε μια βασική προστατευτική επίστρωση.

Επίσης, να είστε προσεκτικοί με την αφαίρεση της επιδερμίδας. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα αιθέριο έλαιο για να μαλακώσετε και στη συνέχεια να αφαιρέσετε την περίσσεια του δέρματος με ένα ξύλινο ραβδί. Εάν φοβάστε να το κάνετε μόνοι σας, επικοινωνήστε με το κομμωτήριο. Εξάλλου, η βλάβη στην επιδερμίδα μπορεί όχι μόνο να οδηγήσει σε φυλλόπτωση και ευθραυστότητα, αλλά και να σταματήσει την ανάπτυξη ολόκληρου του νυχιού για αρκετούς μήνες.

Έχετε μερικά λαστιχένια γάντια στο σπίτι για πλύσιμο πιάτων, δαπέδων και ρούχων. Επειδή χημικά στοιχείατα προϊόντα καθαρισμού θα στεγνώσουν όχι μόνο το δέρμα, αλλά και τα νύχια. Και, φυσικά, μπορεί να υπάρχουν ακόμη και εξανθήματα ή ερεθισμοί.

Πολύ μια καλή θεραπείαμπορούν να θεωρηθούν λουτρά με αλάτι ή αιθέρια έλαια. Άλλωστε περιέχουν ένας μεγάλος αριθμός απόλιπαρά οξέα, σίδηρος, ασβέστιο. Δηλαδή, αυτό λείπει από τη δομή του νυχιού. Μπορείτε ακόμη να προσθέσετε ιώδιο στο μπάνιο, καστορέλαιοκαι μια δυο σταγόνες λεμόνι. Κυριολεκτικά 10 λεπτά μιας τέτοιας διαδικασίας μία φορά την εβδομάδα θα σας επιτρέψουν να φαίνεστε πάντα υπέροχα και να ξεχνάτε τα προβλήματα με την ευθραυστότητα.

Ποιες βιταμίνες χρειάζονται για την ευθραυστότητα;

Δώστε προσοχή στα ακόλουθα συστατικά που πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή σας εάν θέλετε να επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα και να ξεχάσετε τα εύθραυστα νύχια:

• Βιταμίνη Αόχι μόνο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά καταπολεμά τις μυκητιάσεις, έχει προστατευτικές ιδιότητες και πάνω απ 'όλα βρίσκεται στο συκώτι, τις ντομάτες και τα καρότα.
• Βιταμίνη Ευπεύθυνος για τη θεραπεία της φλεγμονής, τη διαδικασία απορρόφησης της υγρασίας και άλλων βιταμινών.
• Βιταμίνη CΣυμμετέχει στην κατασκευή της πλάκας των νυχιών και αποτρέπει την πρόωρη γήρανση της.
• Βιταμίνη Βείναι υπεύθυνη για την καλή κυκλοφορία του αίματος και τη ροή του αίματος στην πλάκα των νυχιών, η οποία συμβάλλει στην ανάπτυξη και ανάπτυξή της.
• Σίδεροθρέφει τα νύχια με οξυγόνο.
• ΕΝΑ ασβέστιοπαρέχει φυσιολογική ανάπτυξηκαι ανάπτυξη των νυχιών?

εθνοεπιστήμη

Δεν είναι απαραίτητο να ξοδέψετε ένα σωρό χρήματα σε ένα κομμωτήριο νυχιών και ακριβά προϊόντα. Γιατί όλα όσα χρειάζεστε είναι στα χέρια σας. Και μιλάμε για λαϊκές θεραπείες που αντιμετωπίζουν τα εύθραυστα νύχια όχι χειρότερα από τα σύμπλοκα βιταμινών ή τα βιο-τζελ. Αν ψάχνετε για μια πρόσθετη πηγή ασβεστίου, τότε απλά πάρτε τσόφλι αυγούστεγνώστε το. Στη συνέχεια, πρέπει να το συνθλίψετε και να το προσθέσετε στο φαγητό σας.

Επίσης καλό είναι το κερί μέλισσας. Απλά πρέπει να το λιώσεις και να το απλώσεις στο νύχι, σαν να το τρίβεις μέσα. Μετά από αυτό, κρατήστε τη σύνθεση στο νύχι για 15 λεπτά και αφαιρέστε με ζεστό νερό. Μετά από αυτό, μπορείτε να γυαλίσετε τα νύχια, τα οποία θα γίνουν όχι μόνο υγιή, αλλά και πιο λαμπερά. Είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσετε τη διαδικασία μέχρι να βελτιωθεί η κατάσταση της πλάκας. Αξίζει να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι η ευθραυστότητα στα δάχτυλα έχει τους ίδιους λόγους με τα εύθραυστα νύχια στα δάχτυλα των ποδιών. Επομένως, τα μέσα θεραπείας μπορούν να χρησιμοποιηθούν το ίδιο. Ακόμα κι αν οι προτεινόμενες επιλογές. Εάν δεν σας βοηθήσουν, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό και να διαγνωστεί. Εξάλλου, η αιτία της ευθραυστότητας μπορεί να βρίσκεται πολύ πιο βαθιά από την απλή έλλειψη βιταμινών και βερνικιών χαμηλής ποιότητας.

Το κύριο πράγμα είναι να μην ξεκινήσετε το πρόβλημα και να ξεκινήσετε αμέσως τη θεραπεία. Γιατί η απλή απροσεξία και η συνηθισμένη αντιπάθεια για τον εαυτό σας μπορεί να παίξουν ένα σκληρό αστείο μαζί σας. Και τα άσχημα νύχια θα είναι το λιγότερο πρόβλημα σας. Αγαπήστε τον εαυτό σας και φροντίστε το σώμα και την ψυχή σας.

Τα εύθραυστα νύχια προκαλούνται συχνότερα από διάφορες ασθένειες. Αυτές οι ασθένειες μπορεί να είναι ποικίλους βαθμούςσοβαρότητα: από παθήσεις του θυρεοειδούς έως απλή έλλειψη ασβεστίου, βιταμινών A, E, F. Επιπλέον, τα νύχια φοβούνται την υπερβολική ξήρανση, επειδή οι πλάκες των νυχιών είναι κατά 80% νερό και έχουν πορώδη δομή, οπότε ο παγετός και το νερό, το καυτό Ο ήλιος και το νερό μπορούν να στεγνώσουν τα νύχια και να τα κάνουν εύθραυστα. Ο συχνός χρωματισμός και η χρήση προϊόντων που περιέχουν ακετόνη και φορμαλδεΰδη οδηγούν επίσης στο γεγονός ότι τα νύχια γίνονται εύθραυστα, ξηρά και θαμπά. Η κληρονομικότητα είναι επίσης σημαντική, επειδή η ευθραυστότητα εξαρτάται από τη σύνθεση της πρωτεΐνης κερατίνης.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η υπερβολική ευθραυστότητα και ευθραυστότητα των νυχιών μπορεί να είναι κληρονομική ή να υποδηλώνει πρόβλημα του θυρεοειδούς. Σε αυτή την περίπτωση, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς τη συμβουλή ενός αρμόδιου ειδικού. Αλλά, δυστυχώς, πολλές αιτίες εύθραυστων νυχιών δεν κρύβονται καθόλου σε αυτό. Έτσι, εκτός από κληρονομικότητα ή ασθένειες, συχνά βλάπτουμε την κατάσταση των νυχιών μας μόνοι μας, χωρίς καν να το σκεφτόμαστε.

Θέλετε να μάθετε πώς πάει; Μη ισορροπημένη διατροφή, ακατάλληλη περιποίηση νυχιών ή απουσία της, συχνή εφαρμογή λαμπερών βερνικιών, άγχος όχι με τον καλύτερο τρόποεπηρεάζουν την κατάσταση της πλάκας των νυχιών, με αποτέλεσμα να γίνεται πιο λεπτή και το νύχι σπάει. Η έλλειψη ασβεστίου και ιχνοστοιχείων, δηλαδή σιδήρου και πυριτίου, οδηγεί σε φύλλωση και ευθραυστότητα του νυχιού.

Έχει αποδειχθεί εδώ και καιρό ότι τα απορρυπαντικά και τα οικιακά χημικά βλάπτουν τα νύχια, αλλά για κάποιο λόγο, λίγοι από εμάς φοράμε γάντια πριν πλύνουμε τα πιάτα ή καθαρίζουμε. Το ίδιο ισχύει και για τις fashionistas που είναι συνηθισμένες στο σταθερό trendy, φωτεινό μανικιούρ. Τα βερνίκια νυχιών και τα προϊόντα που περιέχουν ακετόνη και φορμαλδεΰδη καταστρέφουν πάντα το νύχι, εμποδίζοντάς το να ανακάμψει φυσικά.

Και αν προσθέσετε σε αυτή τη διατροφή, χωρίς ένα πλήρες πρότυπο βιταμινών, το σπάσιμο των νυχιών θα γίνει ένα λογικό φαινόμενο για εσάς. Θα πρέπει επίσης να γίνει αναφορά σε κακές συνήθειες, ιδιαίτερα το κάπνισμα - η νικοτίνη καταστρέφει τους ιστούς και τα εύθραυστα νύχια με κίτρινο χρώμα είναι ένα ζωντανό παράδειγμα αυτού. Και τέλος να αναφέρουμε αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικίαοργανισμών, που σε κάθε περίπτωση γίνονται αισθητές με την πάροδο του χρόνου.

Θεραπεία και πρόληψη εύθραυστων νυχιών

Για να αποφύγετε τα εύθραυστα νύχια, πάρτε ασβέστιο και γλυκομινούχο, αφού συμβουλευτείτε έναν ειδικό, γιατί τα εύθραυστα και αδύναμα νύχια είναι απόδειξη έλλειψης ασβεστίου, πολύ ξηρά και εύθραυστα - περίσσεια ασβεστίου και έλλειψη βιταμινών. Οι βιταμίνες Ε και F ενισχύουν την ανάπτυξη των νυχιών. Επιπλέον, τα εύθραυστα νύχια συνιστάται να λιπαίνονται με φυτικό λάδι, θρεπτική κρέμα, κάντε ζεστά λουτρά με λάδι, τρίψτε λάδι με βιταμίνη Α στα νύχια - η βιταμίνη διεισδύει στην πλάκα των νυχιών και το νύχι αποκαθίσταται. Τουλάχιστον για λίγο θα πρέπει να αποφεύγεται η επαφή με τα χέρια. σκόνες πλυσίματος, απορρυπαντικά και καθαριστικά.

Η θεραπεία των νυχιών συνίσταται στη χρήση ειδικών ενισχυτικών παραγόντων, καθώς και στην πρόληψη και εξάλειψη των αιτιών αυτής της ασθένειας. Για να διατηρήσετε τα νύχια σας δυνατά και υγιή, πρέπει να ακολουθήσετε μερικές συμβουλές:

• Χρησιμοποιήστε αφαίρεση βερνικιού νυχιών όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.
• Αποφύγετε εντελώς τα προϊόντα με βάση την ακετόνη.
• Αν το βερνίκι άρχισε να ξεφλουδίζει και να ξεφλουδίζει, ανανεώστε το πρώτα, μην βιαστείτε να αφαιρέσετε εντελώς το παλιό στρώμα βερνικιού.
• Να φοράτε πάντα γάντια όταν πρέπει να κάνετε τις δουλειές του σπιτιού.
• Τα γάντια είναι απαραίτητα όταν πλένετε τα πιάτα, καθαρίζετε το σπίτι, καθαρίζετε τους νεροχύτες, πλένετε τα ρούχα, π.χ. όταν υπάρχει κίνδυνος να βρέξουν τα νύχια και να βρεθούν χημικά πάνω τους.
• Χρησιμοποιήστε μια καλή λίμα για τα νύχια. Είναι καλύτερα αν είναι γυαλί ή σμύριδα, ξεχάστε καθόλου το μέταλλο. Οι κινήσεις κατά το λιμάρισμα των νυχιών πρέπει να γίνονται μόνο προς μία κατεύθυνση.
• Φάε σωστά. Η διατροφή σας πρέπει να περιλαμβάνει χωρίς αποτυχία ασβέστιο, πρωτεΐνες και σίδηρο. Εάν νιώθετε την ανάγκη, συνδέστε πολυβιταμίνες ή ειδικά συμπληρώματα διατροφής.
• Ελέγχετε τακτικά με το γιατρό σας. Η κατάσταση των νυχιών μπορεί να προκληθεί από μια σειρά ασθενειών. Τα εύθραυστα και ξηρά νύχια μπορεί να υποδηλώνουν πολύ πιο σοβαρά προβλήματα υγείας.

Θεραπείες για εύθραυστα νύχια

Στην πώληση υπάρχουν επίσης ειδικά σχεδιασμένα προϊόντα για την περιποίηση των νυχιών. Στα αρωματοπωλεία, μπορείτε, για παράδειγμα, να βρείτε Crystal υγρό για νύχια. Χρησιμοποιείται για εύθραυστα, απολεπιστικά νύχια 2-3 φορές την ημέρα ή 1 φορά τη νύχτα. Τα μέσα για τη θεραπεία των νυχιών είναι πολύ βολικά, μπορούν να εφαρμοστούν ακόμη και σε βερνίκι. Για παράδειγμα, τα θρεπτικά βάλσαμα εφαρμόζονται συνήθως στην περιοχή κοντά στην επιδερμίδα - σε αυτό το μέρος το νύχι είναι πιο δεκτικό σε ευεργετικές ουσίες.