Αλλαγές στη θέση των εσωτερικών οργάνων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Φυσιολογικές και ψυχολογικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Χρήσιμες συμβουλές για τις μέλλουσες μητέρες

Με την έναρξη της σύλληψης στο σώμα μιας γυναίκας, όλα αλλάζουν δραματικά. Το σώμα αρχίζει να προετοιμάζεται για μια νέα περίοδο. Το σώμα είναι συντονισμένο για να διασφαλίζει τη σωστή ανάπτυξη και σωστή διατροφή του γεννημένου μικρού ανθρώπου. Ορισμένες αλλαγές στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας είναι απολύτως αισθητές. Τους βλέπουν οι άλλοι, και η μέλλουσα μητέρα νιώθει. Υπάρχουν και εκείνες οι αλλαγές που δεν γίνονται καθόλου αισθητές και δεν γίνονται αντιληπτές. Ας δούμε τι αλλαγές υφίσταται το σώμα του ωραίου φύλου που βρίσκεται σε «ενδιαφέρουσα θέση».

Από τη γέννηση μιας νέας ζωής, η καρδιά αρχίζει να βιώνει ένα σοβαρό φορτίο. Αυτό οφείλεται στην εμφάνιση του πλακούντα κύκλου της κυκλοφορίας του αίματος. Το σώμα αρχίζει να προσαρμόζεται στις νέες συνθήκες. Υπάρχει αύξηση της μάζας του καρδιακού μυός. Κατά την περίοδο της «ενδιαφέρουσας κατάστασης», ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματος αυξάνεται κατά περίπου 40-55%. Σε απόλυτους όρους, αυτό είναι 1,5 λίτρο.

80% υγιείς γυναίκεςαπό το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης ακούγεται συστολικό φύσημα. Εμφανίζεται λόγω της αύξησης του καρδιακού ρυθμού, του εγκεφαλικού όγκου της καρδιάς και του κυκλοφορούντος όγκου αίματος. Αυτό δεν είναι απόκλιση. Αυτό το φαινόμενο είναι απολύτως φυσιολογικό.

Η αυξημένη κυκλοφορία του αίματος προκαλεί αλλαγές στο φλεβικό δίκτυο. Πολλές έγκυες γυναίκες εμφανίζουν κιρσούς. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να προκύψει λόγω αύξησης της πίεσης της μήτρας στις φλέβες, αύξησης του συνολικού όγκου αίματος, αύξησης της πίεσης στις φλέβες των κάτω άκρων.

Τις περισσότερες φορές, οι κιρσοί παρατηρούνται σε εκείνες τις γυναίκες των οποίων οι συγγενείς υπέφεραν από αυτή την ασθένεια. Εάν υπάρχει προδιάθεση για κιρσούς, τότε θα πρέπει να προσπαθήσετε να ελαχιστοποιήσετε την πιθανότητα αυτού του προβλήματος. Για να αποφευχθεί αυτή η φυσιολογική αλλαγή στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας, συνιστάται να ακολουθήσετε τους ακόλουθους απλούς κανόνες:

• παρακολουθήστε την αύξηση βάρους (τα κιλά πρέπει να κερδίζονται σταδιακά και όχι απότομα).
• μην μένετε σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα (για παράδειγμα, ξαπλωμένοι ή καθιστοί).
• σε ύπτια θέση, βάλτε κάτι κάτω από τα πόδια σας (για παράδειγμα, ένα μαξιλάρι). Μπορείτε απλά να βάλετε τα πόδια σας στο πίσω μέρος του καναπέ. Αυτή η στάση χρειάζεται λίγη εξοικείωση.
• Μην σηκώνετε βάρη.
• φορέστε ειδικά ελαστικά καλσόν (φορέστε τα το πρωί μετά το ξύπνημα και βγάλτε τα το βράδυ πριν πάτε για ύπνο).
• Μην φοράτε στενά ρούχα και στενά παπούτσια.
• Κόψε το κάπνισμα;
• ασκηθείτε και περάστε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους.
• Συμπεριλάβετε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C στη διατροφή σας.

Αναπνευστικό σύστημα

Ένα έμβρυο που μεγαλώνει στην κοιλιά της μητέρας του χρειάζεται οξυγόνο. Από αυτή την άποψη, σημαντικές αλλαγές στο αναπνευστικό σύστημα συμβαίνουν στο σώμα της γυναίκας. Η προγεστερόνη, που ονομάζεται ορμόνη της εγκυμοσύνης, βοηθά στη χαλάρωση των μυών των βρογχικών τοιχωμάτων. Ο αυλός των αεραγωγών αυξάνεται. Ο αναπνευστικός όγκος (η ποσότητα του οξυγόνου που εισέρχεται στους πνεύμονες ως αποτέλεσμα μιας αναπνευστικής κίνησης) αυξάνεται επίσης.

Γενικά, οι ανάγκες μιας γυναίκας για οξυγόνο αυξάνονται κατά 15-20%. Το έμβρυο χρειάζεται το 30% του αέρα αυτού του όγκου. Άλλο 10% χρειάζεται ο πλακούντας. Η υπόλοιπη ποσότητα οξυγόνου είναι απαραίτητη για το γυναικείο σώμα για την κανονική λειτουργία όλων των συστημάτων και οργάνων.

Πεπτικό σύστημα

Με την έναρξη της εγκυμοσύνης, πολλά από το ωραίο φύλο αντιμετωπίζουν πρωινή ναυτία και εμετό. Τέτοια "συμπτώματα" προκύπτουν σε σχέση με ειδικές αλλαγές στα όργανα. πεπτικό σύστημα. Μπορεί να υπάρχει αποστροφή για ορισμένα τρόφιμα (όπως το κρέας). Νέος γευστικές προτιμήσεις. Μερικές γυναίκες αρχίζουν ακόμη και να χρησιμοποιούν κιμωλία ή κάποια άλλη ασυνήθιστη «τροφή».

Οι πολύ δυσάρεστες αισθήσεις σας προκαλούν καούρα. Εμφανίζεται όταν ο μυς που χωρίζει τον οισοφάγο και το στομάχι αρχίζει να συσπάται. Ως αποτέλεσμα αυτού, ο γαστρικός χυμός εισέρχεται στα τοιχώματα του οισοφάγου. Το υγρό ερεθίζει τη βλεννογόνο μεμβράνη και συμβάλλει στην εμφάνιση δυσάρεστων αισθήσεων. Η καούρα μπορεί να αποφευχθεί ακολουθώντας αυτές τις απλές οδηγίες:

• Μην φοράτε στενά ρούχα που πιέζουν το στομάχι.
• τρώτε φαγητό σε κανονική ποσότητα.
• αποκλείστε από την καθημερινή διατροφή τρόφιμα που προκαλούν γαστρεντερικές ενοχλήσεις (πικάντικα, ζεστά, τηγανητά, αλκοόλ, καφές, σοκολάτα).
• κινηθείτε περισσότερο.

Το έντερο κατά την εγκυμοσύνη ανακοινώνει «μποϊκοτάζ». Μερικές γυναίκες σημειώνουν την εμφάνιση φουσκώματος, προβλήματα με τα κόπρανα. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να συνεχίσει να βασανίζει μέχρι τη γέννηση. Αυτές οι αλλαγές εξηγούνται από μείωση της εντερικής κινητικότητας, μείωση του τόνου.

Ένα άλλο πολύ δυσάρεστο πρόβλημα είναι οι αιμορροΐδες. Εμφανίζεται λόγω συχνής δυσκοιλιότητας, υπερβολικών προσπαθειών. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω της χρήσης φαρμάκων που περιέχουν σίδηρο.

Τα συμπτώματα των αιμορροΐδων περιλαμβάνουν κάψιμο, κνησμό, αιμορραγία από το ορθό, πόνο κατά τις κενώσεις του εντέρου. Εάν παρουσιαστεί αυτό το πρόβλημα, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό. Ωστόσο, πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι οποιαδήποτε ασθένεια μπορεί να προληφθεί. Ακολουθούν απλές συμβουλές, χάρη στις οποίες δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε μια τέτοια φυσιολογική αλλαγή στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας όπως οι αιμορροΐδες:

• αδειάζετε τα έντερά σας τακτικά (περίπου μία φορά την ημέρα).
• Εάν εμφανιστεί δυσκοιλιότητα, κάντε ζεστά λουτρά sitz δύο φορές την ημέρα.
• Μην καταπονείστε όταν αδειάζετε τα έντερα.
• κοιμηθείτε στο πλάι έτσι ώστε να μην υπάρχει ισχυρή πίεση στο ορθό.
• Αφού αδειάσετε τα έντερα, πλύνετε τον πρωκτό με κρύο νερό και σαπούνι.
• πίνετε περισσότερα υγρά κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• να ζήσουν έναν ενεργό τρόπο ζωής.
• εισάγετε στη διατροφή εκείνα τα τρόφιμα που περιέχουν φυτικές ίνες (για παράδειγμα, δαμάσκηνα, ψωμί ολικής αλέσεως, χυλός από χονδρόκοκκο, διάφορα λαχανικά, σαλάτες).
• τρώτε λίγο, αλλά συχνά.
• μασήστε καλά την τροφή.

Εάν οι αιμορροΐδες μπορούν να αποφευχθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε η πιθανότητα εμφάνισής τους μετά τον τοκετό θα μειωθεί σημαντικά.

Με μια «ενδιαφέρουσα θέση» στις γυναίκες, ένα τόσο σημαντικό εσωτερικό όργανο όπως το συκώτι βρίσκεται σε κατάσταση μεγάλης έντασης. Ωστόσο, η λειτουργία του δεν διαταράσσεται. Υπάρχει μόνο μια ελαφρά αύξηση του όγκου και μείωση της αντιτοξικής λειτουργίας.

Σε γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να εμφανιστούν πετχειώδεις αιμορραγίες, παλαμιαία ερύθημα. Δεν θεωρούνται σημάδια ηπατικής βλάβης. Τέτοιες αλλαγές στο σώμα δείχνουν μόνο αύξηση της συγκέντρωσης των οιστρογόνων. Περίπου 1-2 μήνες μετά τη γέννηση, αυτά τα συμπτώματα εξαφανίζονται εντελώς.

απεκκριτικό σύστημα

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το απεκκριτικό σύστημα δεν παραμένει αμετάβλητο. Τα νεφρά βρίσκονται υπό διπλή πίεση. Τώρα εμφανίζουν προϊόντα ανταλλαγής όχι μόνο μέλλουσα μητέρααλλά και ένα μωρό.

Από περίπου 10-12 εβδομάδες, μια γυναίκα αρχίζει να επεκτείνει το σύστημα των κοιλοτήτων που συλλέγουν τα ούρα στο νεφρό (πυελοκαλικά σύμπλεγμα). Στο μέλλον συνεχίζουν να επεκτείνονται λόγω της αύξησης του μεγέθους της μήτρας και της πίεσης που ασκεί το όργανο στους ουρητήρες. Η προγεστερόνη αυξάνει την ικανότητα της ουροδόχου κύστης. Στα μεταγενέστερα στάδια, μπορεί να υπάρχουν σημάδια ακράτειας ούρων.

Όλες αυτές οι αλλαγές στο σώμα μιας εγκύου, που συμβαίνουν στο απεκκριτικό σύστημα, καθιστούν τη μέλλουσα μητέρα ευάλωτη σε μια ανιούσα ουρολοίμωξη. Εάν το ωραίο φύλο είχε φλεγμονώδεις αλλαγές στα νεφρά πριν από τη σύλληψη, τότε οι παροξύνσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απίθανο να αποφευχθούν.

Η μέλλουσα μητέρα πρέπει να πίνει τουλάχιστον 2 λίτρα νερό. Εάν υπάρχουν λιγότερα υγρά, τότε τα νεφρά θα βρίσκονται σε μάλλον αγχωτικές συνθήκες όσον αφορά τη συγκέντρωση ούρων. Θα χρειαστεί να απομονώσουν όχι μόνο τις τοξίνες που σχηματίζονται στο σώμα της μητέρας, αλλά και τις τοξίνες που φιλτράρονται μέσω του πλακούντα. Η αφυδάτωση είναι επικίνδυνη τόσο για τη γυναίκα όσο και για το μωρό της.

ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ

Τα εξωτερικά χείλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης διογκώνονται. Υπάρχει κυάνωση (μπλε) των βλεννογόνων. Ο κόλπος επιμηκύνεται ελαφρώς και διαστέλλεται. Η μήτρα υφίσταται τις μεγαλύτερες αλλαγές. Η μάζα, το μήκος, ο όγκος, οι εγκάρσιες και προσθιοοπίσθιες διαστάσεις της αυξάνονται, το σχήμα και η θέση της γίνονται διαφορετικά.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σύστημα υποδοχέων της μήτρας αλλάζει. Η ευαισθησία του οργάνου σε διεγερτικούς παράγοντες μειώνεται σημαντικά. Πριν τον τοκετό, η κατάσταση αντιστρέφεται. Η διεγερσιμότητα της μήτρας αυξάνεται.

Κατάσταση των μαστικών αδένων

Οι αλλαγές στις εγκύους στους μαστικούς αδένες είναι μια διαδικασία προετοιμασίας για τη διατροφή ενός παιδιού. Ξεκινούν νωρίς στην εγκυμοσύνη. Τα αδενικά κύτταρα που παράγουν γάλα αρχίζουν να αναπτύσσονται. Δύο ορμόνες συμβάλλουν σε αυτό: η προγεστερόνη και η προλακτίνη. Στη συνέχεια, λόγω της επίδρασης των οιστρογόνων, οι γαλακτοφόροι πόροι αρχίζουν να αναπτύσσονται, φέρνοντας το γάλα από τα αδενικά κύτταρα στη θηλή.

Η αναπτυσσόμενη κυτταρική μάζα χρειάζεται καλή παροχή αίματος. Από αυτή την άποψη, η ροή του αίματος στους μαστικούς αδένες αυξάνεται. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ορισμένες γυναίκες παρατηρούν ένα έντονο αγγειακό δίκτυο στην περιοχή των μαστικών αδένων.

Στο τέλος της εγκυμοσύνης, ένας πρόδρομος γάλακτος απελευθερώνεται από τις θηλές, που ονομάζεται πρωτόγαλα. Είναι ένα ελαφρύ υγρό. Όταν πιέζετε τη θηλή, απελευθερώνονται μόνο μερικές σταγόνες.

Κατάσταση δέρματος

Στο σώμα μιας γυναίκας με την έλευση της εγκυμοσύνης, το ορμονικό υπόβαθρο αλλάζει. Ορισμένες ορμόνες αρχίζουν να παράγονται εντατικά, ενώ άλλες, αντίθετα, μπλοκάρονται. Εξωτερικά, αυτό αντανακλάται στην κατάσταση του δέρματος. Μπορεί να γίνει υγιές, καθαρό, ελαστικό. Κάποιες γυναίκες βιώνουν το αντίθετο. Το δέρμα γίνεται λιπαρό ή ξηρό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Λόγω της δράσης ορισμένων ορμονών, αυξάνεται η μελάγχρωση ορισμένων περιοχών του σώματος: τα φωτοστέφανα των θηλών των μαστικών αδένων, η μέση γραμμή του περίνεου και της κοιλιάς και η περιοχή του δέρματος γύρω από τον ομφαλό. Διεγείρει τη μελάγχρωση των σημαδιών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γυναίκες σε θέση δεν συνιστάται να κάνουν ηλιοθεραπεία. Η επίσκεψη σε σολάριουμ γενικά αντενδείκνυται. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο πρόληψης ή καταπολέμησης της μελάγχρωσης

Είναι απίθανο να αποφευχθούν τέτοιες αλλαγές στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας, αλλά είναι πολύ πιθανό να ελαχιστοποιηθούν. Πρώτα, πρέπει να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας. Για χάρη της ομορφιάς και της υγείας τους, το μωρό θα πρέπει να εγκαταλείψει πολλά σύγχρονα προϊόντα (για παράδειγμα, στιγμιαία noodles, πατατάκια, ανθρακούχα ποτά). Το μενού πρέπει να περιλαμβάνει φυσικά προϊόντα που περιέχουν την απαιτούμενη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε καλλυντικά κάθε μέρα. Οι λιπαρές κρέμες μπορούν μόνο να επιδεινώσουν την κατάσταση του δέρματος. Το σώμα πρέπει να «αναπνέει», γιατί το οξυγόνο εισέρχεται στο σώμα όχι μόνο μέσω της αναπνευστικής οδού. Οι πόροι παίζουν τεράστιο ρόλο σε αυτή τη διαδικασία. Αν βουλώσουν καλλυντικά, τότε το οξυγόνο δεν θα ρέει μέσα από αυτά και οι εκκρίσεις ιδρώτα θα είναι δύσκολο να αποβληθούν από το σώμα. Μην ξεχνάτε την υγιεινή. Οι γυναίκες σε θέση πρέπει να κάνουν ντους πιο συχνά.

Άλλες αλλαγές στην εμφάνιση σε έγκυες γυναίκες

Στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες παρατηρούν ασυνήθιστες αλλαγές. Για παράδειγμα, παραβιάζονται οι αναλογίες του προσώπου. Η μύτη, τα χείλη, το πηγούνι, ο θυρεοειδής αδένας είναι διευρυμένα. Μπορεί επίσης να υπάρχει ελαφρά διεύρυνση των άκρων.

Σχεδόν σε όλο το ωραίο φύλο, η κατάσταση των δοντιών αλλάζει προς το χειρότερο στη θέση τους. Η εγκυμοσύνη επηρεάζει επίσης τα μαλλιά. Σε κάποιες γυναίκες αρχίζουν να πέφτουν έξω, ενώ σε άλλες, αντίθετα, αποκτούν λάμψη, γίνονται όμορφες και δυνατές.

Γύρω στις 6-7 εβδομάδες, ορισμένες γυναίκες παρατηρούν ήδη μια μικρή αύξηση βάρους. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Το μωρό σταδιακά μεγαλώνει στην κοιλιά της μητέρας του. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το βάρος της γυναίκας αυξάνεται κατά περίπου 10-12 κιλά. Από αυτή τη συνολική τιμή, 4-4,5 kg πέφτουν στο έμβρυο, τον πλακούντα, το αμνιακό υγρό και τις μεμβράνες, 1 kg - στο μεσοκυττάριο (υγρό ιστού), 1 kg - στη μήτρα και τους μαστικούς αδένες, 1,5 kg - στο αίμα, 4 kg - στον λιπώδη ιστό του σώματος της μητέρας.

Πολλές γυναίκες ενδιαφέρονται για το ερώτημα ποια αύξηση βάρους θεωρείται φυσιολογική και τι υπερβολική. Δεν υπάρχει συγκεκριμένη απάντηση σχετικά με αυτή τη φυσιολογική αλλαγή στο σώμα μιας εγκύου. Εδώ πρέπει να λάβετε υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά. Για παράδειγμα, εάν μια γυναίκα είχε έλλειμμα βάρους πριν την εγκυμοσύνη, τότε μπορεί να πάρει 15-18 κιλά. Δεν θα θεωρηθεί απόκλιση. Για γυναίκες με κανονική σωματική διάπλαση, η βέλτιστη αύξηση βάρους είναι 10-12 κιλά. Για το ωραίο φύλο με τάση για παχυσαρκία, η αύξηση βάρους δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10 κιλά.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα. Επηρεάζει αρνητικά ενδομήτρια ανάπτυξηέμβρυο. Κατά κανόνα, στις γυναίκες που καπνίζουν, η αύξηση βάρους είναι κάτω από την κανονική τιμή και τα παιδιά γεννιούνται με έλλειψη βάρους.

Ψυχολογικές αλλαγές

Η νέα κατάσταση προκαλεί την εμφάνιση ποικίλων συναισθημάτων στις γυναίκες. Για παράδειγμα, ένας εκπρόσωπος του ωραίου φύλου μπορεί να βιώσει είτε συναισθηματική έξαρση, είτε άγχος, είτε χαρά ή φόβο. Όσο πιο γρήγορα συνηθίσετε σε έναν νέο ρόλο, τόσο πιο γρήγορα η διάθεσή σας θα επανέλθει στα φυσιολογικά επίπεδα.

Γενικά, το άγχος δεν είναι επικίνδυνο, αν δεν αφορά αϋπνία, επώδυνο και εμμονικό συναίσθημα, διαρκώς κακή διάθεση. Είναι πολύ εύκολο να ξεπεράσεις τα αρνητικά συναισθήματα. Εδώ είναι οι κύριοι τρόποι:

• ξεκινήστε να μαθαίνετε ειδικές τεχνικές χαλάρωσης (για παράδειγμα, αυτόματη προπόνηση, κολύμπι, ασκήσεις αναπνοής).
• κρατήστε μια αίσθηση του χιούμορ. Χάρη σε αυτόν, μπορείτε να κερδίσετε Κακή διάθεσησε απολύτως οποιαδήποτε κατάσταση?
• ξεκουραστείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας και συνηθίστε στην ιδέα ότι οι εναλλαγές της διάθεσης αποτελούν μέρος της «ενδιαφέρουσας κατάστασης».
• προσπαθήστε να κάνετε ό,τι είναι δυνατό για να χαρείτε (συναντήστε φίλους, κάντε ενδιαφέροντα πράγματα, αναζητήστε άλλες όμορφες πτυχές της ζωής).
• δώστε διέξοδο στα συναισθήματα (αν θέλετε να κλάψετε, τότε δεν χρειάζεται να κρατάτε δάκρυα μέσα σας).
• προσπαθήστε να μην οδηγήσετε όλα τα παράπονα και τις ζοφερές σας σκέψεις στα βάθη της ψυχής σας (οι έγκυες γυναίκες έχουν από καιρό συμβουλευτεί να μοιράζονται τις σκέψεις τους με τους αγαπημένους τους, να μιλάνε για τα προβλήματά τους).
• μην ξεχνάτε ότι οι ψυχολογικές αλλαγές στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας είναι προσωρινές. Μετά τον τοκετό, δεν θα ενοχλούν πλέον, καθώς θα γεννηθεί ένα μικρό θαύμα που θα φέρει ευτυχία και χαρά.
• ενημερώστε το γιατρό σας για τους φόβους σας (ο ειδικός θα σας εξηγήσει όλες τις αποχρώσεις της εγκυμοσύνης).
• ξεκινήστε να προετοιμάζετε πράγματα για το μωρό ή τουλάχιστον κάντε μια λίστα με όλα όσα χρειάζεστε, φροντίστε ορισμένα αγαθά.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος αλλαγών. Τα αντικρουόμενα συναισθήματα μπορούν ακόμα να επισκεφθούν μια γυναίκα σε θέση. Η πρόκληση είναι να μειωθούν σημαντικά τα αρνητικά συναισθήματα και να αυξηθούν τα θετικά. Μην ανησυχείτε για εξωτερικές αλλαγές (για παράδειγμα, λόγω περιττά κιλά, κακή κατάσταση των μαλλιών ή του δέρματος). Όλα αυτά τα φαινόμενα είναι προσωρινά. Όταν μια γυναίκα αποδεχτεί πραγματικά τη νέα της κατάσταση, θα γίνει πολύ γοητευτική ό,τι κι αν γίνει.

Εάν τα αρνητικά συναισθήματα δεν υποχωρούν με κανέναν τρόπο, παρατηρείται συνεχώς κακή διάθεση, που συνοδεύεται από μείωση ή απώλεια όρεξης, αϋπνία, σωματική αδυναμία, απάθεια, λαχτάρα, αίσθημα απελπισίας, τότε σε μια τέτοια κατάσταση δεν μπορεί κανείς να κάνει χωρίς τη βοήθεια ενός γιατρού. Όλα τα παραπάνω είναι σημάδια κατάθλιψης, η οποία δεν είναι μια αβλαβής κατάσταση, αλλά μια σοβαρή ασθένεια. Η παρατεταμένη κατάθλιψη χρειάζεται οπωσδήποτε θεραπεία.

Συμπεριφορά της μέλλουσας μητέρας

Το κύριο καθήκον μιας γυναίκας σε μια θέση είναι να προστατεύει το μωρό της, να μην το βλάπτει, να διατηρεί την υγεία της. Γι' αυτό πρέπει να λάβετε υπόψη τις εσωτερικές και εξωτερικές σας αλλαγές και, με βάση αυτό, να χτίσετε τη μελλοντική σας συμπεριφορά.

Πρώτα, πρέπει να μελετήσετε το σώμα σας, να ακούσετε προσεκτικά τις ανάγκες του. Είναι πολύ σημαντικό μια γυναίκα να είναι πάντα άνετη στο περπάτημα, ξαπλωμένη, καθιστή. Δεν πρέπει να νιώθει άβολα.

Δεύτερον, πρέπει να φροντίζετε το σώμα σας. Χάρη στην τήρηση των κανόνων υγιεινής, δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε την εμφάνιση διαφόρων προβλημάτων υγείας και το παιδί θα αναπτυχθεί σωστά.

Τρίτον, μην αγνοείτε τα μέτρα ασφαλείας και τις προφυλάξεις. Τέτοιες αλλαγές στο σώμα μιας εγκύου, όπως η αύξηση της κοιλιάς, το βάρος, οδηγούν σε μετατόπιση του κέντρου βάρους. Από τις πρώτες μέρες πρέπει να προσαρμοστείτε σε μια νέα κατάσταση, να είστε πάντα προσεκτικοί και να προσπαθείτε να μην χάσετε την ισορροπία. Στα επόμενα στάδια, θα είναι πολύ δύσκολο να το συνηθίσετε.

Για να προστατευτείτε από όλα τα ατυχήματα, χρειάζεστε:

• αρνηθείτε φθηνά και χαμηλής ποιότητας παπούτσια, ψηλά τακούνια.
• αξιολογήστε επαρκώς όλους τους κινδύνους (π.χ. ολισθηρό δάπεδο, κακός φωτισμός, απότομες σκάλες, παγωμένα σκαλοπάτια). Κάντε ντους με εξαιρετική προσοχή. Συνιστάται να τοποθετήσετε ένα ειδικό χαλάκι από καουτσούκ στο κάτω μέρος του μπάνιου.
• Μην ανεβαίνετε σε σκάλες, σκάλες, τραπέζια ή καρέκλες.
• χρησιμοποιήστε ζώνες ασφαλείας σε αεροπλάνα ή αυτοκίνητα.

Συμπερασματικά, αξίζει να σημειωθεί ότι προς το παρόν, δεν γνωρίζει όλο το ωραίο φύλο ποιες αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα της μέλλουσας μητέρας, πώς μεγαλώνει το παιδί στην κοιλιά, γεγονός που επηρεάζει την ανάπτυξή του. Ακριβώς λόγω της έλλειψης γνώσης και της παρανόησης της σημασίας της συνεχιζόμενης διαδικασίας, οι γυναίκες οδηγούν λάθος τρόπο ζωής, βιώνουν τυχόν φόβους που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη και τον τοκετό.

Μην τεμπελιάζετε να ψάξετε ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ. Μπορείτε να βρείτε εξειδικευμένα βιβλία και ταινίες, να εγγραφείτε σε μαθήματα ή απλώς να μιλήσετε με το γιατρό σας. Οι νέες πληροφορίες θα ωφεληθούν μόνο. Και τότε θα είναι δυνατό να μην ανησυχείτε για την κατάστασή σας και την ανάπτυξη του παιδιού και η εγκυμοσύνη θα γίνει πράγματι η πιο ευτυχισμένη περίοδος στη ζωή.

Μου αρέσει!

Χρειάζεται όλο και περισσότερο χώρο, και εσωτερικά όργανααναγκάστηκε να υποχωρήσει κάτω από την επίθεση της μήτρας. Φυσικά, αυτό δεν είναι χωρίς συνέπειες. Η δύσπνοια, η καούρα και η αδυναμία της ουροδόχου κύστης είναι τυπικοί σύντροφοι των τελευταίων εβδομάδων της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, μεμονωμένα όργανα αντιμετωπίζουν εκπληκτικά καλά ένα εξαιρετικό φορτίο. Μετά τη γέννα, όλες επιστρέφουν γρήγορα στις θέσεις που τους αρμόζουν.

Το παιδί και η μήτρα σπρώχνουν σταδιακά τα εσωτερικά όργανα.

Κύστη

Η κύστη αρχίζει να αντιδρά πολύ νωρίς στις αλλαγές που προκαλεί η εγκυμοσύνη - πολύ πριν στρογγυλοποιηθεί η κοιλιά. Ο σφιγκτήρας της ουροδόχου κύστης είναι ιδιαίτερα ευαίσθητος στην αυξημένη απελευθέρωση προγεστερόνης στο αίμα. Αυτή η ορμόνη φροντίζει για τη χαλάρωση των μυών, ώστε το παιδί να μπορεί να αναπτυχθεί χωρίς παρεμβολές. Η δράση του επηρεάζει και την ουροδόχο κύστη: ο σφιγκτήρας παύει να λειτουργεί άψογα. Και αν προσθέσετε πίεση από τη μήτρα, τότε μόνο ένα πράγμα παραμένει - μην χάσετε την πλησιέστερη τουαλέτα. Προσπαθήστε να σηκώσετε λίγο το στομάχι σας ενώ ουρείτε - τότε η κύστη θα αδειάσει εντελώς και δεν θα χρειάζεται να τρέχετε στην τουαλέτα τόσο συχνά.

Καρδιά

Αυτό το κοίλο μυϊκό όργανο αντλεί τώρα περίπου 1,5 λίτρο περισσότερο αίμα από ό,τι πριν από την εγκυμοσύνη. Είναι καλό η καρδιά να κρύβεται με ασφάλεια στα βάθη του στήθους - ακόμη και μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, η μήτρα δεν μπορεί να καταπατήσει τη συνηθισμένη της θέση. Ωστόσο, αίσθημα παλμών και αίσθημα σφίξιμο στο στήθος εξακολουθούν να εμφανίζονται αρκετά συχνά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το οξυγόνο που προέρχεται από τους πνεύμονες μερικές φορές δεν είναι αρκετό. Τότε η καρδιά αρχίζει να χτυπά πιο γρήγορα για να παρέχει στο μωρό σας οξυγόνο ό,τι κι αν γίνει.

Με τη σωματική σας δραστηριότητα, μπορείτε να στηρίξετε την καρδιά στη σκληρή δουλειά της. Ιδιαίτερα κατάλληλα για αυτό είναι τα αθλήματα που απαιτούν μια ορισμένη αντοχή, όπως το κολύμπι ή οι μεγάλες βόλτες.

Με δυνατό καρδιακό παλμό, είναι καλύτερο να ξαπλώσετε για λίγο. Βεβαιωθείτε ότι το πάνω μέρος του σώματος είναι ανασηκωμένο, προσπαθήστε να τοποθετήσετε και τα πόδια σας ψηλότερα. Σε αυτή τη θέση, ο πλακούντας είναι ιδιαίτερα καλά εφοδιασμένος με αίμα.

Στομάχι

Από την 34η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, όταν το μωρό αρχίζει να παίρνει βάρος κατά 200 γραμμάρια εβδομαδιαίως, το στομάχι σας δεν είναι σε θέση να λάβει ούτε το μισό από τη συνηθισμένη διατροφή. Και αυτό παρά το γεγονός ότι εσείς, γενικά, δεν θα αρνιόσαστε να φάτε καλά.

Το στομάχι είναι το όργανο που υποφέρει περισσότερο από έλλειψη χώρου λόγω της αυξανόμενης μήτρας. Λόγω της συνεχούς πίεσης από κάτω, ο οισοφαγικός σφιγκτήρας ανοίγει ελαφρά, το οξύ του στομάχου ανεβαίνει στον οισοφάγο και προκαλεί καούρα. Η βελτίωση μπορεί να επιτευχθεί τρώγοντας λίγο και συχνά, ενώ προσπαθείτε να φοράτε φαρδιά ρούχα.

Συκώτι

συκώτι - το πιο σημαντικό σώμαμεταβολισμός. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει επίσης να εργάζεται με πλήρη δυναμικότητα. Από το φαγητό, εξάγει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε εσείς και το παιδί σας και ταυτόχρονα φροντίζει να συγκρατεί και να απομακρύνει όλες τις βλαβερές ουσίες από το σώμα. Επειδή το συκώτι είναι κατασκευασμένο από ελατό ιστό, μπορεί να μαλακώσει. Βοηθήστε την: μην καταναλώνετε πάρα πολλά λίπη, τα μόρια των οποίων διασπώνται με μεγάλη δυσκολία. Φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν αισθάνεστε έντονο κνησμό σε όλο σας το σώμα. Ο λόγος μπορεί να είναι προβλήματα στο συκώτι. Σε αυτή την περίπτωση, θα χρειαστείτε ειδική θεραπεία.

Πνεύμονες

Στο τελευταίο τρίτο της εγκυμοσύνης, ο όγκος των πνευμόνων μειώνεται κατά ένα τέταρτο, αφού και οι δύο είναι στενοί από μια μεγάλη μήτρα. Το αποτέλεσμα είναι δύσπνοια. Όταν ανεβαίνετε τις σκάλες ή απλώς στεγνώνετε με μια πετσέτα μετά το ντους, μπορεί να αισθανθείτε δύσπνοια. Προς το τέλος της εγκυμοσύνης, μετά την 36η εβδομάδα, η πίεση στους πνεύμονες εξασθενεί ξαφνικά, πράγμα που σημαίνει ότι το κεφάλι του μωρού έχει βυθιστεί στη μικρή λεκάνη. Εάν πιάνετε τον εαυτό σας να λαχανιάζει και να λαχανιάζει για αέρα, σταματήστε και συγκεντρωθείτε πλήρως στην αναπνοή σας για λίγα λεπτά. Προσπαθήστε να παίρνετε τουλάχιστον κάθε δεύτερη αναπνοή από τη μύτη σας. Εκπνεύστε από το στόμα σας, αφήνοντας παράλληλα όλο τον αέρα από τους πνεύμονές σας μέχρι το τέλος. Συνεχίστε να αναπνέετε με αυτόν τον τρόπο έως ότου η αναπνοή σας επανέλθει στο φυσιολογικό.

Η κίνηση είναι πολύ ωφέλιμη και εύκολη. Το περπάτημα ή το ποδήλατο για μισή ώρα κάθε μέρα, ή το να περνάτε την ίδια μισή ώρα στην πισίνα, βελτιώνει την παροχή οξυγόνου τόσο στη μητέρα όσο και στο παιδί.

Εντερα

Τα έντερα δεν είναι ευκολότερα από την ουροδόχο κύστη - η ορμόνη προγεστερόνη και οι συνθήκες στενότητας περιορίζουν τη λειτουργία της. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλές γυναίκες υποφέρουν από δυσκοιλιότητα προς το τέλος της εγκυμοσύνης τους. Αλλά τώρα τα προβλήματα με τα έντερα είναι ιδιαίτερα δυσάρεστα, επειδή το στομάχι γίνεται αισθητό με μια συνεχή αίσθηση πληρότητας και καούρας. Πίνετε περισσότερο, βρείτε χρόνο κάθε μέρα για άσκησηκαι προσέξτε τη διατροφή σας - το μενού σας πρέπει να έχει όσο το δυνατόν περισσότερες διαιτητικές ίνες. Αυτά τα μέτρα θα βοηθήσουν την πέψη σας να παραμείνει στην κορυφή και θα αποτρέψουν τη δυσκοιλιότητα.

Αν όμως έχει ήδη χαθεί η ώρα της πρόληψης, φάτε δαμάσκηνα μουλιασμένα σε νερό και αμέσως μετά πιείτε το νερό στο οποίο μουλιάστηκαν. Ο λιναρόσπορος έχει επίσης ήπια καθαρτική δράση.

Και τα πάντα στον περίπλοκο μηχανισμό του γυναικείου σώματος είναι διατεταγμένα με τέτοιο τρόπο ώστε να εξασφαλίζουν την κανονική λειτουργία του τη στιγμή που μέσα του μεγαλώνει ένα ανδράκι. Από αυτή την άποψη, οι αλλαγές σε όλα τα συστήματα και τα όργανα μιας γυναίκας μετά τη σύλληψη ενός παιδιού είναι αναπόφευκτες - το σώμα προσαρμόζεται σε μια νέα κατάσταση και το κύριο καθήκον του τώρα είναι να διατηρήσει το έμβρυο και να εξασφαλίσει την κανονική του ανάπτυξη. Αυτός είναι ο λόγος που κάθε έγκυος γυναίκα ήδη από τους πρώτους μήνες νιώθει την «αναδιάρθρωση» των οργάνων, τα οποία πριν την εγκυμοσύνη λειτουργούσαν με εντελώς διαφορετικό τρόπο. Αυτή η κατάσταση θεωρείται φυσιολογική, εάν δεν συνοδεύεται από παθολογικές καταστάσεις.

Πρώτα απ 'όλα, μετά την «εγκατάσταση» στο σώμα μιας γυναίκας ενός μωρού, τα γεννητικά όργανα μιας εγκύου υφίστανται σημαντικές αλλαγές. Η μήτρα, στην οποία το έμβρυο σταδιακά μεγαλώνει, δεκαπλασιάζεται καθώς αναπτύσσεται. Έτσι, εάν πριν από την έναρξη της εγκυμοσύνης, το βάρος της μήτρας ήταν κατά μέσο όρο περίπου 50 γραμμάρια, μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης ο αριθμός αυτός μπορεί να φτάσει τα 1.000 γραμμάρια ή και περισσότερο. Παράλληλα, ο όγκος της κοιλότητας της μήτρας αυξάνεται επίσης: μέχρι τη στιγμή του τοκετού, ο όγκος της μπορεί να είναι μεγαλύτερος αμέσως από ό, τι πριν από τη γονιμοποίηση. Ο αριθμός των μυϊκών ινών στη μήτρα αυξάνεται επίσης, οι σύνδεσμοι της μήτρας επιμηκύνονται, γεγονός που εξασφαλίζει τη φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύου. Οι ωοθήκες αλλάζουν επίσης σε μέγεθος, αυξάνοντας σε μέγεθος. Επιπλέον, ένα από αυτά περιέχει το "κίτρινο σώμα" - εδώ παράγονται ειδικές ορμόνες που εξασφαλίζουν την κανονική πορεία της εγκυμοσύνης. Στο μεταξύ, η βλεννογόνος μεμβράνη του κόλπου χαλαρώνει, τα τοιχώματα του κόλπου γίνονται πιο ελαστικά - όπως και τα έξω γεννητικά όργανα (μικρά και μεγάλα χείλη). Η χαλάρωση των ιστών στο μέλλον θα συμβάλει στην ευκολότερη διέλευση κανάλι γέννησηςμωρό, και επομένως όλες αυτές οι αλλαγές είναι εξαιρετικά σημαντικές από φυσιολογική άποψη.

Καθώς αλλάζουν τα γεννητικά όργανα, παρατηρούνται σημαντικές αλλαγές στα όργανα της πέψης και της ούρησης. Πολλές έγκυες γυναίκες είναι εξοικειωμένες με τις δραματικές αλλαγές στο γευστικές προτιμήσεις- εκτός από την αυξημένη όρεξη, εκφράζονται επίσης σε λαχτάρα για αλμυρά ή ξινά τρόφιμα, έλξη σε ασυνήθιστες ουσίες (κιμωλία, σαπούνι, άργιλος), διαστροφή των οσφρητικών αισθήσεων. Αυτή η κατάσταση εξηγείται από μια αλλαγή στον τόνο του πνευμονογαστρικού νεύρου, που ρυθμίζει το έργο πολλών εσωτερικών οργάνων. Όσο για τα πεπτικά όργανα: η αναπτυσσόμενη μήτρα επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την κατάσταση του εντέρου - υπό την πίεση της μήτρας, μετατοπίζεται προς τα πάνω και στα πλάγια, ο εντερικός τόνος μειώνεται. Αυτή η μετατόπιση, σε συνδυασμό με την εμβρυϊκή πίεση, προκαλεί συχνή δυσκοιλιότητα στις έγκυες γυναίκες. Το στομάχι, με τη σειρά του, αντιδρά στη συμπίεση από την αναπτυσσόμενη μήτρα με καούρα. η πρόληψη ενός τέτοιου δυσάρεστου φαινομένου θα πρέπει να είναι η τακτική χρήση μεταλλικού νερού, καθώς και η απόρριψη ενός αργά δείπνου. Η αναπτυσσόμενη μήτρα πιέζει την ουροδόχο κύστη, γεγονός που οδηγεί σε αυξημένη ούρηση. Ένα μεγάλο φορτίο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βρίσκεται στο συκώτι: αυτό το φυσικό φίλτρο παρέχει καθαρισμό των προϊόντων τερηδόνας όχι μόνο από το σώμα της μέλλουσας μητέρας, αλλά και εξουδετερώνει τις τοξίνες που μπορούν να βλάψουν το μωρό. Η θέση του ήπατος αλλάζει επίσης - ωθείται προς τα πάνω από τη μήτρα και παίρνει μια πλάγια θέση. Σε αυτή την κατάσταση, η εκροή της χολής είναι συχνά δύσκολη, γεγονός που μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση ηπατικού κολικού. Ακριβώς όπως το συκώτι, έτσι και τα νεφρά λειτουργούν με διπλή ένταση.

Ένα σημαντικό φορτίο παρέχεται στο καρδιαγγειακό σύστημα της εγκύου. Δεδομένου ότι το αναπτυσσόμενο έμβρυο πρέπει να εφοδιαστεί με αρκετό οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά, η καρδιά πρέπει να εργαστεί σκληρότερα. Επιπλέον, ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματος αυξάνεται επίσης, ένας νέος κύκλος κυκλοφορίας του αίματος εμφανίζεται στο σώμα - ο πλακούντας. Όλα αυτά συνεπάγονται αύξηση της μάζας των μυών της καρδιάς, την ταχεία συστολή τους. Αυτό είναι το γεγονός που προκαλεί έναν γρήγορο παλμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, η ταχύτητα των καρδιακών παλμών φτάνει τους παλμούς ανά λεπτό. Παράλληλα, μπορούν να παρατηρηθούν αλλαγές στους δείκτες αρτηριακής πίεσης: στο πρώτο μισό της εγκυμοσύνης, μπορεί να μειωθεί και στο δεύτερο μισό, να αυξηθεί ελαφρώς. Η πίεση μιας εγκύου γυναίκας θα πρέπει να παρακολουθείται προσεκτικά: μια σημαντική αύξηση ή μείωση της μπορεί να υποδηλώνει την εμφάνιση τυχόν επιπλοκών της εγκυμοσύνης.

Η εγκυμοσύνη φέρνει επίσης αλλαγές στη λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος. Δεδομένου ότι το σώμα χρειάζεται να τροφοδοτηθεί με αρκετό οξυγόνο και η διευρυμένη μήτρα, εν τω μεταξύ, περιορίζει την κίνηση του διαφράγματος, οι πνεύμονες πρέπει να εργαστούν σκληρότερα. Έτσι, η συχνότητα της αναπνοής αυξάνεται, γίνεται βαθύτερη. Ο όγκος των πνευμόνων, αντίθετα, αυξάνεται ακόμη και κάπως, ο ιστός γίνεται πιο ζουμερός, ο βρογχικός βλεννογόνος διογκώνεται. Τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, λόγω αλλαγών στα αναπνευστικά όργανα, καθώς και δυσκολιών στην ανταλλαγή αερίων, αυξάνεται σημαντικά ο κίνδυνος φλεγμονωδών παθήσεων της αναπνευστικής οδού. Προκειμένου να αποφευχθούν τέτοιες καταστάσεις, οι ειδικοί συμβουλεύουν τις έγκυες γυναίκες, όταν κρατούν ένα μωρό, να καταφεύγουν σε διάφορες τεχνικές αναπνοής που βοηθούν στον κορεσμό του σώματος με οξυγόνο σε επαρκείς ποσότητες.

Πρέπει να σημειωθεί ότι οι αλλαγές στα όργανα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θεωρούνται φυσιολογικό φυσιολογικό φαινόμενο. Λόγω του γεγονότος ότι το σώμα είναι σε θέση να αλλάξει το ρυθμό εργασίας, προσαρμοζόμενος στις νέες συνθήκες λειτουργίας, διασφαλίζεται η προγραμματισμένη ανάπτυξη και ο σχηματισμός του εμβρύου. Η αναδιάρθρωση των οργάνων κατά τη διάρκεια της γέννησης ενός μωρού είναι ένα προσωρινό φαινόμενο, που στις περισσότερες περιπτώσεις εξαφανίζεται μετά τη γέννηση του μωρού.

Πώς εντοπίζονται τα εσωτερικά όργανα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική διαδικασία, ως αποτέλεσμα της οποίας η δομή όλων των εσωτερικών οργάνων αλλάζει εντελώς. Οι φυσιολογικές αλλαγές που υφίστανται τα εσωτερικά όργανα είναι φυσικές και προβλέπονται από τη φύση. Στο σώμα μιας γυναίκας, τα πάντα παρέχονται για την επιτυχή ολοκλήρωση της εγκυμοσύνης, αλλά το σώμα υπόκειται σε ισχυρό φορτίο. Σχεδόν κάθε όργανο λειτουργεί σε ακραίες συνθήκες.

Οι φυσιολογικές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας ξεκινούν αμέσως μετά τη σύλληψη. Το σώμα ανακατασκευάζεται εντατικά, προσπαθώντας να προσαρμοστεί στις νέες συνθήκες και φορτία το συντομότερο δυνατό, επειδή το κύριο καθήκον του γυναικείου σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύου και η διατήρηση της εγκυμοσύνης.

Αλλαγές στα γεννητικά όργανα

Οι πρώτες κιόλας αλλαγές παρατηρούνται στα γυναικεία γεννητικά όργανα.

• Ο κόλπος γίνεται χαλαρός, ελαστικός, αυξάνεται σε μέγεθος. Χάρη σε αυτό, θα είναι ευκολότερο για το παιδί να περάσει από το κανάλι γέννησης και η γυναίκα θα επιβιώσει από τη διαδικασία του τοκετού με λιγότερο τραύμα.
• Η μήτρα αυξάνεται σημαντικά σε μέγεθος και αυξάνει τη μυϊκή της μάζα (πριν την εγκυμοσύνη, το βάρος της μήτρας είναι 50 g, πριν τον τοκετό, περισσότερο από 1 κιλό) και μέγεθος. Εκ τούτου αναπτυσσόμενο έμβρυοάνετα στη μήτρα, και δημιουργούνται όλες οι απαραίτητες προϋποθέσεις για την πλήρη ανάπτυξή του. Οι ίνες της μήτρας αυξάνονται και τεντώνονται, η μυϊκή μάζα αυξάνεται.
• Οι ωοθήκες μεγαλώνουν και κατεβαίνουν προς τα κάτω, δίπλα στη μήτρα. Σε μία από τις ωοθήκες αρχίζει να παράγεται το ωχρό σωμάτιο, το οποίο είναι υπεύθυνο για την παραγωγή των ορμονών προγεστερόνη και εστραγκόν. Πιο κοντά στον τρίτο μήνα της εγκυμοσύνης, το ωχρό σωμάτιο πεθαίνει, αφού η απαραίτητη ποσότητα προγεστερόνης από εκείνη τη στιγμή και μετά θα παράγεται στον πλακούντα.
• Τα μικρά και μεγάλα χείλη αυξάνονται επίσης σε μέγεθος και έχουν χαλαρή δομή. Ένα ελαφρώς μπλε χρώμα είναι ο κανόνας για αυτήν την περίοδο.

Η διαδικασία αναδόμησης των γυναικείων γεννητικών οργάνων είναι πλήρως αυτοματοποιημένη. Μετά τον τοκετό, τα όργανα επανέρχονται σταδιακά στο αρχικό τους μέγεθος. Εξαίρεση μπορεί να αποτελούν οι τραυματισμοί που ελήφθησαν κατά τον τοκετό.

Πεπτικά όργανα

Εντελώς αλλάζει. Λόγω αυτής της αναγκαστικής αλλαγής, μια γυναίκα βιώνει σοβαρή δυσφορία, το σώμα λειτουργεί σε σκληρή λειτουργία, όλα τα συστήματα είναι υπερφορτωμένα.

Θέση του γαστρεντερικού σωλήνα

Με κάθε νέο μήνα, το έμβρυο μεγαλώνει και παίρνει το βάρος του. Αντίστοιχα, η μήτρα αυξάνεται και αρχίζει να ασκεί πίεση γαστρεντερικός σωλήνας. Το ίδιο το στομάχι ανεβαίνει μέχρι το διάφραγμα. Υπό την πίεση του εμβρύου, το στομάχι χύνει γαστρικό υγρό στον οισοφάγο, γι' αυτό και οι έγκυες γυναίκες υποφέρουν συχνά από κρίσεις καούρας. Επίσης τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, υπάρχουν συχνά περιστατικά ακούσιου εμετού, που συμβαίνει επειδή το μωρό τράνταξε ένα πόδι ή ένα στυλό και άγγιξε κατά λάθος το στομάχι. Μετά τον τοκετό, το όργανο πέφτει στη θέση του και οι δυσάρεστες αισθήσεις αφήνουν τη γυναίκα στον τοκετό.

Το έντερο υπόκειται σε ισχυρή συμπίεση, οπότε δεν έχει άλλη επιλογή από το να απλωθεί και να ανέβει και λίγο στα πλάγια. Λόγω της προγεστερόνης που παράγεται από το ωχρό σωμάτιο, όλοι οι μύες του σώματος χαλαρώνουν. Το ίδιο συμβαίνει και με τα έντερα. Για το λόγο αυτό εμφανίζονται διεργασίες όπως μετεωρισμός, δυσκοιλιότητα. Το Peristalsis πρακτικά δεν λειτουργεί. Για να βοηθήσετε τα αέρια και τα κόπρανα να φύγουν, πρέπει να κάνετε τακτικά ένα μικρό μασάζ στην κοιλιά, κινούμενοι με κυκλικές κινήσεις δεξιόστροφα. Είναι επίσης απαραίτητο να κάνετε μικρή σωματική δραστηριότητα, ελαφρές ασκήσεις (ειδικά για εγκύους). Όλα αυτά θα ανακουφίσουν την κατάσταση της μέλλουσας μητέρας και θα τη βοηθήσουν να περιμένει την επίλυση από το βάρος με λιγότερη ταλαιπωρία.

Συκώτι, νεφρά, ουροδόχος κύστη

Όλα τα κύρια όργανα σηκώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά η δομή και η θέση της ουροδόχου κύστης δεν της επιτρέπουν να ανέβει πάνω από το έμβρυο. Επομένως, υπόκειται σε ισχυρή πίεση από τη μήτρα και το συνεχώς κινούμενο έμβρυο. Εξαιτίας αυτού, η ούρηση αυξάνεται πολύ. Για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα, υπάρχουν περιπτώσεις ακούσιας ούρησης, που προκαλείται από απρόσεκτο πάτημα του μωρού στην κύστη. Κατά τη διάρκεια του τοκετού, το ουροποιητικό σύστημα υπόκειται σε ισχυρή πίεση, μερικές φορές πρέπει να τοποθετηθεί ειδικός καθετήρας για να αποκατασταθεί η φυσιολογική διαδικασία ούρησης. Σύντομα όλες οι διεργασίες αποκαθίστανται και τα προβλήματα με την κύστη εξαφανίζονται.

Τα νεφρά φέρουν επίσης διπλό φορτίο. Ασχολούνται με το φιλτράρισμα, τον καθαρισμό, την απομάκρυνση επιβλαβών ουσιών από το σώμα.

Το καρδιαγγειακό σύστημα

Στο σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εμφανίζεται ένα άλλο, τρίτο κυκλοφορικό σύστημα - ο πλακούντας. Τώρα η καρδιά της μητέρας παρέχει αίμα και απαραίτητες ουσίες όχι μόνο στο σώμα της, αλλά και στο σώμα του μωρού. Χάρη σε όλα αυτά, η ποσότητα αίματος στο σώμα μιας γυναίκας αυξάνεται, οι μύες της καρδιάς αυξάνονται επίσης - πρέπει να αντλούν αίμα με διπλή δύναμη, το φορτίο αυξάνεται, η καρδιά της μητέρας εκτελεί έως και 90 παλμούς ανά λεπτό!

Στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, για αυτό το λόγο, μπορεί να υπάρξει κατάρρευση, μείωση της πίεσης, ζάλη κλπ. Από το δεύτερο τρίμηνο μέχρι τον τοκετό εμφανίζεται μια άλλη αντίδραση - η αρτηριακή πίεση αυξάνεται. Ο θεράπων ιατρός πρέπει να παρακολουθεί τις παραμικρές αλλαγές στην κατάσταση μιας εγκύου γυναίκας, επειδή το καθήκον του είναι να σώσει το έμβρυο και τη μέλλουσα μητέρα.

Πνεύμονες

Το καθήκον για τους πνεύμονες είναι να κορεστούν το σώμα με οξυγόνο. Για να αντιμετωπίσουν αυτό το έργο, οι πνεύμονες αυξάνουν τον όγκο τους, οι βρόγχοι αυξάνονται πολύ, η αναπνοή γίνεται βαθιά. Λόγω της συμπίεσης από το διάφραγμα, το φορτίο στους πνεύμονες αυξάνεται.

Στο τέλος της εγκυμοσύνης, όλα τα όργανα του σώματος μπαίνουν στη θέση τους και αποκαθιστούν πλήρως τις λειτουργίες τους.

Οι αλλαγές στα γυναικεία όργανα είναι προσωρινές. Μετά τον τοκετό, στο 90% αποκαθιστούν την προηγούμενη κατάστασή τους.

Η θέση των εσωτερικών οργάνων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Από την 28η εβδομάδα περίπου της εγκυμοσύνης, το μωρό στο σώμα της μητέρας συνωστίζεται αρκετά.

Χρειάζεται όλο και περισσότερο χώρο και τα εσωτερικά όργανα αναγκάζονται να υποχωρήσουν κάτω από την επίθεση της μήτρας. Φυσικά, αυτό δεν είναι χωρίς συνέπειες. Η δύσπνοια, η καούρα και η αδυναμία της ουροδόχου κύστης είναι τυπικοί σύντροφοι των τελευταίων εβδομάδων της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, μεμονωμένα όργανα αντιμετωπίζουν εκπληκτικά καλά ένα εξαιρετικό φορτίο. Μετά τη γέννα, όλες επιστρέφουν γρήγορα στις θέσεις που τους αρμόζουν.

Το παιδί και η μήτρα σπρώχνουν σταδιακά τα εσωτερικά όργανα.

Κύστη

Η κύστη αρχίζει να αντιδρά πολύ νωρίς στις αλλαγές που προκαλεί η εγκυμοσύνη - πολύ πριν στρογγυλοποιηθεί η κοιλιά. Ο σφιγκτήρας της ουροδόχου κύστης είναι ιδιαίτερα ευαίσθητος στην αυξημένη απελευθέρωση προγεστερόνης στο αίμα. Αυτή η ορμόνη φροντίζει για τη χαλάρωση των μυών, ώστε το παιδί να μπορεί να αναπτυχθεί χωρίς παρεμβολές. Η δράση του επηρεάζει και την ουροδόχο κύστη: ο σφιγκτήρας παύει να λειτουργεί άψογα. Και αν προσθέσετε πίεση από τη μήτρα, τότε μόνο ένα πράγμα παραμένει - μην χάσετε την πλησιέστερη τουαλέτα. Προσπαθήστε να σηκώσετε λίγο το στομάχι σας ενώ ουρείτε - τότε η κύστη θα αδειάσει εντελώς και δεν θα χρειάζεται να τρέχετε στην τουαλέτα τόσο συχνά.

Καρδιά

Αυτό το κοίλο μυϊκό όργανο αντλεί τώρα περίπου 1,5 λίτρο περισσότερο αίμα από ό,τι πριν από την εγκυμοσύνη. Είναι καλό η καρδιά να κρύβεται με ασφάλεια στα βάθη του στήθους - ακόμη και μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, η μήτρα δεν μπορεί να καταπατήσει τη συνηθισμένη της θέση. Ωστόσο, αίσθημα παλμών και αίσθημα σφίξιμο στο στήθος εξακολουθούν να εμφανίζονται αρκετά συχνά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το οξυγόνο που προέρχεται από τους πνεύμονες μερικές φορές δεν είναι αρκετό. Τότε η καρδιά αρχίζει να χτυπά πιο γρήγορα για να παρέχει στο μωρό σας οξυγόνο ό,τι κι αν γίνει.

Με τη σωματική σας δραστηριότητα, μπορείτε να στηρίξετε την καρδιά στη σκληρή δουλειά της. Ιδιαίτερα κατάλληλα για αυτό είναι τα αθλήματα που απαιτούν μια ορισμένη αντοχή, όπως το κολύμπι ή οι μεγάλες βόλτες.

Με δυνατό καρδιακό παλμό, είναι καλύτερο να ξαπλώσετε για λίγο. Βεβαιωθείτε ότι το πάνω μέρος του σώματος είναι ανασηκωμένο, προσπαθήστε να τοποθετήσετε και τα πόδια σας ψηλότερα. Σε αυτή τη θέση, ο πλακούντας είναι ιδιαίτερα καλά εφοδιασμένος με αίμα.

Στομάχι

Από την 34η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, όταν το μωρό αρχίζει να παίρνει βάρος κατά 200 γραμμάρια εβδομαδιαίως, το στομάχι σας δεν είναι σε θέση να λάβει ούτε το μισό από τη συνηθισμένη διατροφή. Και αυτό παρά το γεγονός ότι εσείς, γενικά, δεν θα αρνιόσαστε να φάτε καλά.

Το στομάχι είναι το όργανο που υποφέρει περισσότερο από έλλειψη χώρου λόγω της αυξανόμενης μήτρας. Λόγω της συνεχούς πίεσης από κάτω, ο οισοφαγικός σφιγκτήρας ανοίγει ελαφρά, το οξύ του στομάχου ανεβαίνει στον οισοφάγο και προκαλεί καούρα. Η βελτίωση μπορεί να επιτευχθεί τρώγοντας λίγο και συχνά, ενώ προσπαθείτε να φοράτε φαρδιά ρούχα.

Συκώτι

Το συκώτι είναι το πιο σημαντικό όργανο του μεταβολισμού. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει επίσης να εργάζεται με πλήρη δυναμικότητα. Από το φαγητό, εξάγει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε εσείς και το παιδί σας και ταυτόχρονα φροντίζει να συγκρατεί και να απομακρύνει όλες τις βλαβερές ουσίες από το σώμα. Επειδή το συκώτι είναι κατασκευασμένο από ελατό ιστό, μπορεί να μαλακώσει. Βοηθήστε την: μην καταναλώνετε πάρα πολλά λίπη, τα μόρια των οποίων διασπώνται με μεγάλη δυσκολία. Φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν αισθάνεστε έντονο κνησμό σε όλο σας το σώμα. Ο λόγος μπορεί να είναι προβλήματα στο συκώτι. Σε αυτή την περίπτωση, θα χρειαστείτε ειδική θεραπεία.

Πνεύμονες

Στο τελευταίο τρίτο της εγκυμοσύνης, ο όγκος των πνευμόνων μειώνεται κατά ένα τέταρτο, αφού και οι δύο είναι στενοί από μια μεγάλη μήτρα. Το αποτέλεσμα είναι δύσπνοια. Όταν ανεβαίνετε τις σκάλες ή απλώς στεγνώνετε με μια πετσέτα μετά το ντους, μπορεί να αισθανθείτε δύσπνοια. Προς το τέλος της εγκυμοσύνης, μετά την 36η εβδομάδα, η πίεση στους πνεύμονες εξασθενεί ξαφνικά, πράγμα που σημαίνει ότι το κεφάλι του μωρού έχει βυθιστεί στη μικρή λεκάνη. Εάν πιάνετε τον εαυτό σας να λαχανιάζει και να λαχανιάζει για αέρα, σταματήστε και συγκεντρωθείτε πλήρως στην αναπνοή σας για λίγα λεπτά. Προσπαθήστε να παίρνετε τουλάχιστον κάθε δεύτερη αναπνοή από τη μύτη σας. Εκπνεύστε από το στόμα σας, αφήνοντας παράλληλα όλο τον αέρα από τους πνεύμονές σας μέχρι το τέλος. Συνεχίστε να αναπνέετε με αυτόν τον τρόπο έως ότου η αναπνοή σας επανέλθει στο φυσιολογικό.

Η κίνηση είναι πολύ ωφέλιμη και εύκολη. Το περπάτημα ή το ποδήλατο για μισή ώρα κάθε μέρα, ή το να περνάτε την ίδια μισή ώρα στην πισίνα, βελτιώνει την παροχή οξυγόνου τόσο στη μητέρα όσο και στο παιδί.

Εντερα

Τα έντερα δεν είναι ευκολότερα από την ουροδόχο κύστη - η ορμόνη προγεστερόνη και οι συνθήκες στενότητας περιορίζουν τη λειτουργία της. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλές γυναίκες υποφέρουν από δυσκοιλιότητα προς το τέλος της εγκυμοσύνης τους. Αλλά τώρα τα προβλήματα με τα έντερα είναι ιδιαίτερα δυσάρεστα, επειδή το στομάχι γίνεται αισθητό με μια συνεχή αίσθηση πληρότητας και καούρας. Πίνετε περισσότερο, βρείτε χρόνο για άσκηση κάθε μέρα και προσέξτε τη διατροφή σας - το μενού σας πρέπει να έχει όσο το δυνατόν περισσότερες διαιτητικές ίνες. Αυτά τα μέτρα θα βοηθήσουν την πέψη σας να παραμείνει στην κορυφή και θα αποτρέψουν τη δυσκοιλιότητα.

Αν όμως έχει ήδη χαθεί η ώρα της πρόληψης, φάτε δαμάσκηνα μουλιασμένα σε νερό και αμέσως μετά πιείτε το νερό στο οποίο μουλιάστηκαν. Ο λιναρόσπορος έχει επίσης ήπια καθαρτική δράση.

Πώς κινούνται τα όργανα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη είναι αναμφίβολα η πιο συναισθηματική και αξέχαστη περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας. Η αναμονή ενός παιδιού αλλάζει όχι μόνο την αντίληψη της μέλλουσας μητέρας, αλλά και την ίδια. Το γυναικείο σώμα μεταμορφώνεται για να βοηθήσει να αναδυθεί νέα ζωή.

Εσωτερικά όργανα κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη

Ποια είναι η θέση των εσωτερικών οργάνων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ανά εβδομάδα; Ήδη τις πρώτες ημέρες μετά την έναρξη της σύλληψης, συμβαίνουν αλλαγές στο γυναικείο σώμα, συχνά ανεπαίσθητες για την ίδια τη γυναίκα. Και με την πορεία της εγκυμοσύνης, σχεδόν όλα τα εσωτερικά όργανα αλλάζουν σε μέγεθος και λειτουργούν με νέο τρόπο. Μερικοί από αυτούς μετακινούνται ακόμη και από τις συνηθισμένες τους θέσεις υπό την πίεση του αναπτυσσόμενου εμβρύου.

Πρώτα απ 'όλα, το ορμονικό υπόβαθρο αλλάζει, η προγεστερόνη, η ορμόνη που είναι υπεύθυνη για την ενίσχυση του βλεννογόνου της μήτρας, αρχίζει να παράγεται ενεργά. Χάρη σε αυτό, το έμβρυο λαμβάνει κανονική παροχή αίματος. Η προγεστερόνη βοηθά το σώμα να καταπολεμήσει τις εξωτερικές λοιμώξεις. Ταυτοχρονα ένας μεγάλος αριθμός απόΑυτή η ορμόνη προκαλεί πεπτικές διαταραχές και μπορεί να γίνει καταλύτης για την τοξίκωση στα αρχικά στάδια.

Σημαντικές μεταμορφώσεις γίνονται και στα γεννητικά όργανα μιας γυναίκας. Στην αρχή της εγκυμοσύνης αλλάζει το χρώμα και η δομή του τραχήλου της μήτρας. Οι βλεννογόνοι χαλαρώνουν σταδιακά, τα τοιχώματα της μήτρας γίνονται ελαστικά. Αυτό το βοηθά να μεγαλώσει καθώς μεγαλώνει το έμβρυο. Πριν από τη σύλληψη, το βάρος της μήτρας είναι ίσο με γραμμάρια, και ήδη πριν από τη γέννηση, μπορεί να φτάσει ένα κιλό ή περισσότερο. Στις 4-5 εβδομάδες κύησης, η μήτρα φτάνει στο μέγεθος ενός αυγού κοτόπουλου, περίπου τον τέταρτο μήνα έχει ήδη ξεπεράσει τη λεκάνη και πιο κοντά στον τοκετό θα αυξηθεί τόσο πολύ ώστε να φτάσει στα πλευρά. Η μάζα, το μέγεθος και ο όγκος του δεκαπλασιάζονται. Κατά τη διάρκεια της γέννησης ενός παιδιού, αυξάνεται επίσης ο αριθμός των αιμοφόρων αγγείων που τροφοδοτούν τη μήτρα. Οι σύνδεσμοι που το συγκρατούν στη λεκάνη γίνονται ελαστικοί κατά την εγκυμοσύνη και σταδιακά τεντώνονται. Μια γυναίκα μπορεί να αισθανθεί αυτή τη διαδικασία με ελαφρούς πόνους έλξης στα πλάγια της κοιλιάς.

Οι ωοθήκες γίνονται επίσης μεγαλύτερες σε σύγκριση με το προηγούμενο μέγεθος, μια από αυτές περιέχει το ωχρό σωμάτιο, το οποίο παράγει ειδικές ορμόνες για τη φυσιολογική πορεία της εγκυμοσύνης.

Από την αρχή της εγκυμοσύνης, υπάρχουν αλλαγές γυναικείο στήθος. Οι αδένες προετοιμάζονται για την επερχόμενη γαλουχία (παραγωγή μητρικό γάλα). Το στήθος αρχίζει να αυξάνεται, οι θηλές γίνονται τραχιές.

Η εγκυμοσύνη αλλάζει την κατάσταση του λεγόμενου πνευμονογαστρικού νεύρου, το οποίο επηρεάζει τη λειτουργία ορισμένων εσωτερικών οργάνων. Για το λόγο αυτό, οι έγκυες γυναίκες έχουν συχνά αυξημένη όρεξη, οι γευστικές προτιμήσεις αλλάζουν, τα προηγουμένως ασυμβίβαστα προϊόντα φαίνονται νόστιμα: ένα σάντουιτς με λουκάνικο και μαρμελάδα, κέικ με χυμό ντομάτας. Μερικές φορές μια γυναίκα αισθάνεται ναυτία. Κατά κανόνα αυτά τα φαινόμενα περνούν μέχρι το τέλος της εβδομάδας.

Ενώ περιμένει το παιδί, το σωματικό βάρος μιας γυναίκας αυξάνεται κατά ένα κιλό, αν και συμβαίνει ότι για ολόκληρη την περίοδο η μέλλουσα μητέρα παίρνει περισσότερο από ένα κιλό. Συνήθως στο πρώτο μισό της εγκυμοσύνης, η αύξηση βάρους είναι ασήμαντη - 4-5 κιλά. Η κύρια αύξηση του σωματικού βάρους εμφανίζεται στο δεύτερο μισό του εξαμήνου.

Μερικές γυναίκες ήδη στην αρχή αισθάνονται αλλαγές στο ουροποιητικό σύστημα. Θέλω να πηγαίνω πιο συχνά στην τουαλέτα. Τέτοιες αλλαγές προκαλούνται από την πίεση μιας συνεχώς αναπτυσσόμενης μήτρας στην ουροδόχο κύστη και από την αύξηση του επιπέδου της ορμόνης προγεστερόνης στο αίμα. Το τελευταίο έχει χαλαρωτική επίδραση στους μύες του σφιγκτήρα της ουροδόχου κύστης.

Εσωτερικά όργανα κατά την όψιμη εγκυμοσύνη

Οι κύριοι μετασχηματισμοί των εσωτερικών οργάνων συμβαίνουν στο δεύτερο μισό της κύησης καθώς μεγαλώνουν το έμβρυο και η μήτρα στην οποία βρίσκεται. Πώς κινούνται τα όργανα κατά την όψιμη εγκυμοσύνη;

Για εννέα μήνες σε γυναικείο σώμαη ποσότητα του κυκλοφορούντος αίματος αυξάνεται, σχηματίζεται ένα νέο κυκλοφορικό σύστημα - ο πλακούντας. Η καρδιά λειτουργεί με ένα επιπλέον φορτίο, η μάζα του καρδιακού μυός αυξάνεται. Αυξάνεται στα μεταγενέστερα στάδια ΧΤΥΠΟΣ καρδιας(έως 90 παλμούς ανά λεπτό). Αρκετά συχνά, η εγκυμοσύνη επηρεάζει επίσης την κατάσταση της αρτηριακής πίεσης. Τις πρώτες εβδομάδες, μπορεί να είναι κάτω από το φυσιολογικό και στα μεταγενέστερα στάδια μπορεί να αυξηθεί. Το επίπεδο της πίεσης πρέπει να παρακολουθείται, γιατί τα υψηλά ποσοστά της, ειδικά στο τέλος της εγκυμοσύνης, μπορούν να σηματοδοτήσουν παθολογικές διεργασίες. Για παράδειγμα, σχετικά με την ανάπτυξη προεκλαμψίας (όψιμη τοξίκωση).

Η αναμονή ενός μωρού επηρεάζει την κατάσταση των πνευμόνων. Δουλεύουν επίσης σκληρά. Εξάλλου, αφενός, αυξάνεται η ανάγκη για οξυγόνο, πρέπει να παρέχονται όχι μόνο για τη μητέρα, αλλά και για το αναπτυσσόμενο έμβρυο. Από την άλλη πλευρά, η αναπτυσσόμενη μήτρα αρχίζει να πιέζει το διάφραγμα. Η βλεννογόνος μεμβράνη των βρόγχων διογκώνεται. Η γυναίκα αναπνέει πιο γρήγορα και πιο βαθιά. Συχνά, στις εγκύους συνιστώνται ειδικές ασκήσεις αναπνοής (χωρίς να κρατούν την αναπνοή τους) για την πρόληψη πιθανή φλεγμονήαναπνευστικής οδού. Οι τακτικοί περίπατοι στον καθαρό αέρα είναι επίσης κατάλληλοι για αυτό. Πριν τον τοκετό, η κατάσταση είναι λίγο πιο εύκολη, η πίεση στο διάφραγμα μειώνεται, γιατί το έμβρυο κατεβαίνει στο κανάλι γέννησης.

Σχεδόν περισσότερο από όλα τα άλλα εσωτερικά όργανα, το στομάχι υποφέρει, ειδικά τους τελευταίους μήνες. Ανεβαίνει. Η αναπτυσσόμενη μήτρα την πιέζει συνεχώς, εξαιτίας αυτού, ο γαστρικός χυμός εισέρχεται στον οισοφάγο - και εμφανίζεται καούρα.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η θέση και τα έντερα αλλάζουν. Στην αρχή ανεβαίνει και στο τέλος της εγκυμοσύνης απομακρύνεται, δίνοντας τη θέση της στη μήτρα με το έμβρυο, η οποία κατεβαίνει στο κανάλι γέννησης. Συχνά τέτοιες κινήσεις του εντέρου προκαλούν δυσκοιλιότητα. Για να τα αποφύγει, μια έγκυος πρέπει να πίνει αρκετό νερό, να τρώει μικρά γεύματα, να περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες στο μενού και να έχει αρκετή ήπια σωματική δραστηριότητα.

Το κύριο φίλτρο του σώματος - το συκώτι, το οποίο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λειτουργεί με διπλό φορτίο, μετατοπίζεται επίσης προς τα πάνω και προς τα πλάγια. Μερικές φορές αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με την εκροή της χολής και την εμφάνιση κολικών. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι γιατροί συστήνουν ειδική δίαιτα.

Αν και τα νεφρά δεν κινούνται, λειτουργούν επίσης σε ενισχυμένο τρόπο, «εξυπηρετώντας» δύο οργανισμούς - τη μητέρα και το παιδί.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η κατάσταση του σκελετικού συστήματος αλλάζει επίσης. Χάνει μεγάλη ποσότητα ασβεστίου, το οποίο χρησιμοποιείται για την πλήρη ανάπτυξη και ανάπτυξη του εμβρύου.

Οι αλλαγές στην εργασία, καθώς και το μέγεθος και η θέση των εσωτερικών οργάνων κατά τη διάρκεια της γέννησης ενός παιδιού είναι φυσικές. Συχνά τέτοιες μεταμορφώσεις φέρνουν σωματική δυσφορία σε μια γυναίκα. Όλα αυτά όμως είναι προσωρινά φαινόμενα. Λίγο καιρό μετά τον τοκετό, η εργασία όλων των εσωτερικών οργάνων, το μέγεθος και η θέση τους θα επανέλθουν στο φυσιολογικό.

Αλλαγές στο γυναικείο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Όλα τα συστήματα και τα όργανα μιας εγκύου γυναίκας ανακατασκευάζονται με τέτοιο τρόπο ώστε να υποτάσσουν ολόκληρο το σώμα σε έναν στόχο - τη γέννηση ενός εμβρύου.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα μιας γυναίκας υφίσταται σημαντικές φυσιολογικές αλλαγές που εξασφαλίζουν τη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου, προετοιμάζουν το σώμα για επερχόμενη γέννακαι σίτιση. Κατά τη διάρκεια αυτής της δύσκολης περιόδου, το φορτίο σε όλα τα όργανα και τα συστήματα του σώματος μιας γυναίκας αυξάνεται σημαντικά, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε έξαρση χρόνιων ασθενειών και στην ανάπτυξη επιπλοκών. Γι' αυτό θα πρέπει να εγγραφείτε στην προγεννητική κλινική όσο το δυνατόν νωρίτερα, να περάσετε από όλους τους απαραίτητους ειδικούς και να περάσετε εξετάσεις. Αυτό θα επιτρέψει επαρκή προληπτικά μέτρακαι προετοιμαστείτε για τον τοκετό.

Καρδιά

Το καρδιαγγειακό σύστημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εκτελεί πιο έντονη εργασία, καθώς εμφανίζεται ένας επιπλέον πλακουντιακός κύκλος κυκλοφορίας του αίματος στο σώμα. Εδώ η ροή του αίματος είναι τόσο μεγάλη που κάθε λεπτό περνούν 500 ml αίματος από τον πλακούντα. Η καρδιά μιας υγιούς γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προσαρμόζεται εύκολα σε πρόσθετα φορτία: η μάζα του καρδιακού μυός και η καρδιακή παροχή αίματος αυξάνονται. Για την κάλυψη των αυξανόμενων αναγκών του εμβρύου σε θρεπτικά συστατικά, οξυγόνο και οικοδομικά υλικάστο σώμα της μητέρας, ο όγκος του αίματος αρχίζει να αυξάνεται, φτάνοντας στο μέγιστο έως τον 7ο μήνα της εγκυμοσύνης. Αντί για 4000 ml αίματος, κυκλοφορεί τώρα ml στο σώμα. Σε έγκυες γυναίκες με καρδιακή νόσο, αυτό το φορτίο μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές. γι' αυτό συνιστάται να νοσηλεύονται σε εξειδικευμένα μαιευτήρια για διάστημα εβδομάδων.

Αρτηριακή πίεση

Η αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια μιας φυσιολογικής εγκυμοσύνης πρακτικά δεν αλλάζει. Αντίθετα, σε γυναίκες που έχουν την αύξησή της πριν ή στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης, στα μέσα της εγκυμοσύνης συνήθως σταθεροποιείται και κυμαίνεται στα 100/60-130/85 mm Hg. Αυτό οφείλεται σε μείωση του τόνου των περιφερικών αιμοφόρων αγγείων υπό τη δράση της ορμόνης προγεστερόνης.

Ωστόσο, στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, η αρτηριακή πίεση μπορεί να αυξηθεί, φτάνοντας σε πολύ υψηλές τιμές. Η υψηλή αρτηριακή πίεση (140/90 mm Hg και άνω) είναι ένα από τα σημάδια της όψιμης τοξίκωσης των εγκύων γυναικών. Αυτή η κατάσταση είναι πολύ επικίνδυνη και μπορεί να απαιτήσει επείγουσα παράδοση.

Πνεύμονες

Λόγω της αύξησης των αναγκών του γυναικείου οργανισμού σε οξυγόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυξάνεται η δραστηριότητα των πνευμόνων. Παρά το γεγονός ότι όσο προχωρά η εγκυμοσύνη, το διάφραγμα ανεβαίνει και περιορίζει τις αναπνευστικές κινήσεις των πνευμόνων, η χωρητικότητά τους αυξάνεται. Αυτό οφείλεται στην επέκταση του θώρακα, καθώς και στην επέκταση των βρόγχων. Η αύξηση του όγκου του εισπνεόμενου αέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης διευκολύνει την απομάκρυνση του χρησιμοποιημένου οξυγόνου από το έμβρυο μέσω του πλακούντα. Ο αναπνευστικός ρυθμός δεν αλλάζει, παραμένει μία φορά το λεπτό, ελαφρώς αυξανόμενος προς το τέλος της εγκυμοσύνης. Επομένως, εάν εμφανιστεί δύσπνοια ή άλλες αναπνευστικές διαταραχές, μια έγκυος πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτεί γιατρό.

νεφρά

Τα νεφρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λειτουργούν με μεγάλο στρες, καθώς απομακρύνουν τα μεταβολικά προϊόντα της ίδιας της εγκύου και του αναπτυσσόμενου εμβρύου της από τον οργανισμό. Η ποσότητα των ούρων που εκκρίνονται ποικίλλει ανάλογα με την ποσότητα του υγρού που πίνεται. Μια υγιής έγκυος αποβάλλει κατά μέσο όρο ένα ml ούρων την ημέρα, ενώ ml ούρων απεκκρίνεται μέσα την ημέρα, η υπόλοιπη μερίδα - το βράδυ.

Υπό την επίδραση της ορμόνης προγεστερόνης, ο τόνος της ουροδόχου κύστης μειώνεται, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε στασιμότητα των ούρων. Κάτω από αυτές τις συνθήκες, η εισαγωγή της λοίμωξης στο ουροποιητικό σύστημα διευκολύνεται, επομένως, στις έγκυες γυναίκες, εμφανίζεται συχνά μια έξαρση της πυελονεφρίτιδας. Μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος υποδηλώνεται από την εμφάνιση λευκοκυττάρων στις εξετάσεις ούρων - περισσότερα από 10-12 ανά οπτικό πεδίο.

Επιπλέον, η έγκυος μήτρα, γυρίζοντας ελαφρά προς τα δεξιά, μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στην εκροή ούρων από τον δεξιό νεφρό. Σε αυτή την περίπτωση αυξάνεται ο κίνδυνος υδρονέφρωσης, δηλαδή η επέκταση της λεκάνης και των κυπέλλων λόγω υπερβολικής συσσώρευσης ούρων σε αυτά.

Πεπτικά όργανα

Κατά τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες εμφανίζουν αλλαγές στα πεπτικά όργανα: ναυτία και συχνά έμετο το πρωί (σημάδια πρώιμης τοξίκωσης), αλλαγές γευστικές αισθήσεις, υπάρχει έλξη σε ασυνήθιστες ουσίες (άργιλος, κιμωλία). Κατά κανόνα, αυτά τα φαινόμενα εξαφανίζονται στους 3-4 μήνες της εγκυμοσύνης, μερικές φορές σε μεταγενέστερη ημερομηνία. Υπό την επίδραση των ορμονών του πλακούντα, ο εντερικός τόνος μειώνεται, γεγονός που συχνά οδηγεί σε δυσκοιλιότητα. Το έντερο ωθείται προς τα πάνω από την εγκυμονούσα μήτρα, το στομάχι μετατοπίζεται επίσης προς τα πάνω και συμπιέζεται, ενώ μέρος του περιεχομένου του μπορεί να πεταχτεί στον οισοφάγο και να προκαλέσει καούρα (ειδικά στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης). Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνιστάται να λαμβάνετε αντιόξινα (για παράδειγμα, Maalox, Rennie), να τρώτε 2 ώρες πριν τον ύπνο και να τοποθετείτε στο κρεβάτι με ανασηκωμένο κεφάλι.

Το συκώτι κατά την εγκυμοσύνη λειτουργεί με μεγαλύτερο φορτίο, καθώς εξουδετερώνει τα μεταβολικά προϊόντα της ίδιας της γυναίκας και του εμβρύου.

αρθρώσεις

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες εμφανίζουν κάποια χαλαρότητα στις αρθρώσεις. Οι αρθρώσεις της λεκάνης γίνονται ιδιαίτερα κινητές, γεγονός που διευκολύνει τη διέλευση του εμβρύου από αυτήν κατά τον τοκετό. Μερικές φορές η μαλάκυνση των πυελικών αρθρώσεων είναι τόσο έντονη που υπάρχει μια μικρή απόκλιση των ηβικών οστών. Τότε η έγκυος έχει πόνο στη μήτρα, βάδισμα «πάπιας». Αυτό θα πρέπει να αναφερθεί στον γιατρό και να λάβει τις κατάλληλες συστάσεις.

Μαστικός αδένας

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι μαστικοί αδένες προετοιμάζονται για την επερχόμενη σίτιση. Αυξάνουν τον αριθμό των λοβών, του λιπώδους ιστού, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος. Οι μαστικοί αδένες αυξάνονται σε μέγεθος, οι θηλές γίνονται τραχιές.

Σεξουαλικά όργανα

Οι μεγαλύτερες αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβαίνουν στα γεννητικά όργανα και αφορούν κυρίως τη μήτρα. Η έγκυος μήτρα αυξάνεται συνεχώς σε μέγεθος, μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης το ύψος της φτάνει τα 35 cm αντί για 7-8 cm εκτός εγκυμοσύνης, το βάρος αυξάνεται σε g (χωρίς έμβρυο) αντί για 50-100 g. Ο όγκος του Η κοιλότητα της μήτρας μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης αυξάνεται κατά περίπου 500 φορές. Η αλλαγή στο μέγεθος της μήτρας συμβαίνει λόγω αύξησης του μεγέθους των μυϊκών ινών υπό την επίδραση των ορμονών του πλακούντα. Τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται, ο αριθμός τους αυξάνεται, φαίνονται να πλέκουν τη μήτρα. Παρατηρούνται ακανόνιστες συσπάσεις της μήτρας, οι οποίες γίνονται πιο ενεργές προς το τέλος της εγκυμοσύνης και γίνονται αισθητές ως «συμπίεση». Αυτές οι λεγόμενες συσπάσεις Braxton Hicks, οι οποίες είναι φυσιολογικές από την 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, θεωρούνται ως προπόνηση πριν από τις πραγματικές συσπάσεις στον τοκετό.

Η θέση της μήτρας αλλάζει ανάλογα με το μέγεθός της. Μέχρι το τέλος του 3ου μήνα της εγκυμοσύνης, ξεπερνά τη λεκάνη και πιο κοντά στη γέννηση φτάνει στο υποχόνδριο. Η μήτρα συγκρατείται στη θέση της από συνδέσμους που πυκνώνουν και τεντώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο πόνος που εμφανίζεται στα πλάγια της κοιλιάς, ειδικά κατά την αλλαγή της θέσης του σώματος, προκαλείται συχνά από ένταση στους συνδέσμους. Η παροχή αίματος στα εξωτερικά γεννητικά όργανα αυξάνεται, μπορεί να εμφανιστούν κιρσοί στον κόλπο και στα χείλη (οι ίδιοι κιρσοί μπορεί να εμφανιστούν και στα κάτω άκρα και στο ορθό).

Αύξηση βάρους

Η ανάπτυξη του εμβρύου και οι φυσιολογικές αλλαγές στο σώμα μιας εγκύου επηρεάζουν το σωματικό της βάρος. Σε μια υγιή γυναίκα, μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, το σωματικό βάρος αυξάνεται κατά μέσο όρο κατά 12 κιλά με διακυμάνσεις από 8 έως 18 κιλά. Συνήθως στο πρώτο μισό της εγκυμοσύνης, αυξάνεται κατά 4 κιλά, στο δεύτερο μισό - 2 φορές περισσότερο. Η εβδομαδιαία αύξηση βάρους έως τις 20 εβδομάδες είναι περίπου 300 + 30 g, από 21 έως 30 εβδομάδες - 330 + 40 g και μετά από 30 εβδομάδες πριν από τον τοκετό - 340 + 30 g. Σε γυναίκες με λιποβαρή πριν από την εγκυμοσύνη, η εβδομαδιαία αύξηση βάρους μπορεί να είναι ακόμη μεγαλύτερη περισσότερο.

Ψυχολογία μιας γυναίκας

Εκτός από τις φυσιολογικές αλλαγές στο σώμα, αλλάζει και η ψυχική κατάσταση της εγκύου.

Η στάση της γυναίκας στην εγκυμοσύνη και τον τοκετό επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, όπως κοινωνικούς, ηθικούς και ηθικούς, οικονομικούς κ.λπ., καθώς και από τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας της ίδιας της εγκύου.

Στο πρώτο μισό της εγκυμοσύνης, οι περισσότερες γυναίκες ανησυχούν περισσότερο για την υγεία τους και στο δεύτερο μισό, ειδικά μετά την εμφάνιση των κινήσεων του εμβρύου, όλες οι σκέψεις και οι ανησυχίες της μέλλουσας μητέρας κατευθύνονται στην ευημερία του εμβρύου. . Μια γυναίκα μπορεί να πλησιάσει ένα παιδί με στοργικά λόγιαφαντασιώνεται να του δίνει ατομικά χαρακτηριστικά. Μαζί με αυτό, πολλές γυναίκες εγκαταλείπουν σκόπιμα ορισμένες προσκολλήσεις και συνήθειες για χάρη της επερχόμενης μητρότητας.

Επίσης, οι έγκυες γυναίκες μπορεί να έχουν διάφορους φόβους και φόβους. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μια γυναίκα μπορεί να ανησυχεί για αλλαγές στην εμφάνιση, απώλεια ελκυστικότητας, σχέσεις με τον σύζυγό της. Οι στενοί συγγενείς (ιδιαίτερα ο σύζυγος) θα πρέπει να γίνουν ένα αξιόπιστο στήριγμα για την έγκυο γυναίκα και να προσπαθούν να παρέχουν στη γυναίκα ψυχολογική άνεση. Με έντονο άγχος, μια καταθλιπτική κατάσταση μιας εγκύου γυναίκας, συνιστάται να ζητήσετε συμβουλές από έναν ειδικό.

Πώς κινούνται τα όργανα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης 🙂

Εφαρμογή για κινητά "Happy Mama" 4.7 Η επικοινωνία στην εφαρμογή είναι πολύ πιο βολική!

Θυμάμαι πώς μερικές φορές έσπρωχνα το μωρό κάτω από το στομάχι έτσι ώστε να μου κόβεται η ανάσα)))

Η μαμά δεν θα χάσει

γυναίκες στο baby.ru

Το ημερολόγιο εγκυμοσύνης μας σας αποκαλύπτει τα χαρακτηριστικά όλων των σταδίων της εγκυμοσύνης - μια ασυνήθιστα σημαντική, συναρπαστική και νέα περίοδο της ζωής σας.

Θα σας πούμε τι θα συμβεί στο μελλοντικό μωρό σας και σε εσάς σε κάθε μία από τις σαράντα εβδομάδες.

Η θέση των εσωτερικών οργάνων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η διαδικασία της εγκυμοσύνης και της γέννησης ενός μωρού είναι ένα απολύτως φυσιολογικό φυσιολογικό φαινόμενο για όλες τις γυναίκες, αφού από τα αρχαία χρόνια η φύση παρέχει όλες τις προϋποθέσεις για τον τοκετό. Το σώμα μιας γυναίκας έχει σχεδιαστεί για να διασφαλίζει τη σωστή λειτουργία του, ενώ μια μικρή ζωή μεγαλώνει μέσα στη μητέρα. Φυσικά, μετά τη σύλληψη, συμβαίνουν αλλαγές σε όλα τα όργανα και τα συστήματα της μέλλουσας μητέρας, καθώς το σώμα προσαρμόζεται σε μια νέα κατάσταση γι 'αυτό, το κύριο καθήκον του είναι να διατηρήσει το μωρό και να εξασφαλίσει τη σωστή ανάπτυξή του.

Ήδη από τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα μπορεί να αισθανθεί την αναδιάρθρωση των οργάνων της, τα οποία λειτουργούσαν με εντελώς διαφορετικό τρόπο. Αυτή η κατάσταση είναι αρκετά φυσιολογική, αρκεί να μην συνοδεύεται από κάποια παθολογική διαδικασία.

Από τη στιγμή της σύλληψης, τα γεννητικά όργανα της μέλλουσας μητέρας αρχίζουν να αλλάζουν σημαντικά. Η μήτρα, στην οποία το έμβρυο θα μεγαλώσει για εννέα μήνες, αρχίζει να δεκαπλασιάζεται. Πριν την εγκυμοσύνη, το φυσιολογικό βάρος της μήτρας είναι περίπου 50 γραμμάρια και μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης μπορεί να φτάσει το ένα κιλό ή περισσότερο. Παράλληλα, ο όγκος της κοιλότητας του μπορεί να αυξηθεί και μέχρι τη στιγμή της παράδοσης μπορεί να αυξηθεί κατά 550 φορές. Επίσης, ο αριθμός των μυϊκών ινών στη μήτρα αυξάνεται, οι σύνδεσμοι επιμηκύνονται για να διασφαλιστεί η φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύου.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το μέγεθος των ωοθηκών μπορεί να αλλάξει, αυξάνοντας σημαντικά σε όγκο. Και σε ένα από αυτά το «κίτρινο σώμα» εγκαθίσταται για να παράγει ειδικές ορμόνες που εξασφαλίζουν τη φυσιολογική πορεία της εγκυμοσύνης. Τα τοιχώματα του κόλπου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γίνονται πιο ελαστικά, όπως και άλλα εξωτερικά γεννητικά όργανα. Η χαλάρωση των ιστών θα πρέπει να διευκολύνει τη διαδικασία του τοκετού, ώστε το παιδί να μπορεί να περάσει πιο εύκολα από το κανάλι γέννησης.

Μεταξύ άλλων, αλλάζουν σημαντικά τα όργανα της ούρησης και της πέψης. Οι περισσότερες έγκυες παρατηρούν αλλαγές στις γευστικές τους προτιμήσεις, η όρεξή τους αυξάνεται, οι μητέρες έλκονται από ξινά και αλμυρά φαγητά, ασυνήθιστα προϊόντα όπως άργιλος, κιμωλία, σαπούνι και η όσφρησή τους αλλάζει. Η διαδικασία εξηγείται από μια αλλαγή στον τόνο του πνευμονογαστρικού νεύρου, που ρυθμίζει το έργο των περισσότερων εσωτερικών οργάνων.

Η αναπτυσσόμενη μήτρα επηρεάζει σημαντικά την κατάσταση του εντέρου - υπό την πίεση της μήτρας, μετατοπίζεται προς τα πάνω και ο τόνος της μειώνεται. Μια τέτοια μετατόπιση μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα στη μέλλουσα μητέρα. Το στομάχι, το οποίο επίσης αισθάνεται την πίεση της μήτρας, αντιδρά με καούρα, επομένως πρέπει να πίνετε συνεχώς μεταλλικό νερό και να εγκαταλείπετε τα βραδινά γεύματα που είναι αργά. Η αυξημένη ούρηση οφείλεται στο γεγονός ότι η μήτρα πιέζει την κύστη.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το συκώτι βρίσκεται υπό μεγάλη πίεση, καθώς είναι ένα φυσικό φίλτρο, που καθαρίζει τα προϊόντα σήψης του σώματος της μητέρας και εξουδετερώνει τις τοξίνες που βλάπτουν το μωρό. Η θέση του μπορεί να αλλάξει, σπρώχνοντας τη μήτρα προς τα πάνω, γυρνώντας την στο πλάι. Σε αυτή την κατάσταση, η εκροή της χολής είναι κάπως δύσκολη, γεγονός που συχνά συμβάλλει στην εμφάνιση κολικών. Με την ίδια ένταση στο σώμα λειτουργούν τα νεφρά και το καρδιαγγειακό σύστημα. Δεδομένου ότι ένα μικρό σώμα χρειάζεται να τροφοδοτηθεί με την απαραίτητη ποσότητα οξυγόνου και άλλων χρήσιμων ουσιών, η καρδιά λειτουργεί σε διπλή λειτουργία.

Σε σχέση με την αύξηση του όγκου του αίματος που κυκλοφορεί μέσω του σώματος, εμφανίζεται ένας άλλος κύκλος κυκλοφορίας του αίματος - ο πλακούντας. Τέτοιες διεργασίες αυξάνουν τη μάζα του καρδιακού μυός και ευθύνονται για τη συχνότητα της συστολής του. Επομένως, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο ρυθμός των καρδιακών παλμών αυξάνεται αισθητά, φτάνοντας έως και τους 90 παλμούς ανά λεπτό. Η αρτηριακή πίεση μπορεί επίσης να αλλάξει, στο πρώτο τρίμηνο είναι συχνά χαμηλή και στο δεύτερο αυξάνεται ελαφρά. Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να παρακολουθεί προσεκτικά την πίεσή της, καθώς μια απότομη μείωση ή αύξηση της πίεσης υποδηλώνει επιπλοκές της εγκυμοσύνης.

Κάποιες αλλαγές θα γίνουν και στο αναπνευστικό σύστημα, αφού το σώμα χρειάζεται μεγάλη ποσότητα οξυγόνου. Ωστόσο, το διάφραγμα θα έχει μια κάπως περιορισμένη κίνηση, η οποία θα επηρεάσει την ενίσχυση των πνευμόνων - η αναπνοή θα γίνει πιο βαθιά, η συχνότητά της θα αυξηθεί. Ο όγκος των πνευμόνων μπορεί επίσης να αυξηθεί, ο βρογχικός βλεννογόνος μπορεί να διογκωθεί κάπως και οι ιστοί θα γίνουν πιο χυμώδεις.

Τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, αλλαγές στο αναπνευστικό σύστημα και προβλήματα με την ανταλλαγή αερίων μπορεί να οδηγήσουν σε αναπνευστικές παθήσεις. Για να αποφύγουν τέτοιες καταστάσεις, οι ειδικοί ζητούν από τη μέλλουσα μητέρα να εξασκήσει διάφορες τεχνικές αναπνοής που μπορούν να κορεστούν το σώμα με οξυγόνο στην απαιτούμενη ποσότητα.

Όλες οι αλλαγές που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα φυσιολογικό φυσιολογικό φαινόμενο. Δεδομένου ότι το γυναικείο σώμα είναι σε θέση να αλλάξει το ρυθμό της εργασίας, προσαρμοζόμενο στις νέες συνθήκες, μπορεί να εξασφαλίσει την κανονική ανάπτυξη και σχηματισμό του εμβρύου. Αυτή η αναδιάρθρωση των οργάνων είναι ένα παροδικό φαινόμενο και εξαφανίζεται σχεδόν αμέσως μετά τον τοκετό.

Αλλαγές στη δομή και τις λειτουργίες των οργάνων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Είναι δύσκολο να μην παρατηρήσετε ότι μια γυναίκα που περιμένει τη γέννηση ενός κληρονόμου αλλάζει. Αλλά αυτές οι αλλαγές δεν είναι μόνο εξωτερικές. Τι συμβαίνει μέσα στο σώμα; Πώς αντιδρούν μεμονωμένα όργανα και συστήματα μιας γυναίκας στη γέννηση μιας νέας ζωής; Είναι πολύ μεγάλο το φορτίο; Ας μιλήσουμε για αυτό τώρα.

«Τεστ δύναμης» και αύξηση βάρους

Από τις πρώτες μέρες το έμβρυο χρειάζεται οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά. Το ίδιο το σώμα της μητέρας αρχίζει να προετοιμάζεται σταδιακά για τον τοκετό και Θηλασμόςμωρά. Νέα καθήκοντα επηρεάζουν σχεδόν ολόκληρο το σώμα της μητέρας: η δομή των οργάνων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλάζει κάπως και η λειτουργικότητά τους επεκτείνεται. Αυτές οι αλλαγές είναι προγραμματισμένες από τη φύση τους, αλλά αυτό δεν τις καθιστά λιγότερο απτές. Το φορτίο στο σώμα της μητέρας αυξάνεται σημαντικά, καθιστώντας ένα είδος «δοκιμής δύναμης». Αυτά τα όργανα που λειτουργούσαν στα όρια του φυσιολογικού μπορεί να αποτύχουν. Έχοντας στηρίξει έγκαιρα το σώμα της μητέρας, παίρνουμε ένα ορισμένο περιθώριο ασφάλειας για το έμβρυο.

Όχι μόνο η θέση των οργάνων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλάζει, αλλά και το σωματικό βάρος, η ανάπτυξη θεωρείται ο κανόνας και για τους 9 μήνες. Αλλά οι αρχικοί δείκτες θα πρέπει επίσης να ληφθούν υπόψη, πρώτα απ 'όλα, ο ΔΜΣ - δείκτης μάζας σώματος, δηλαδή μια αρμονική αναλογία βάρους και ύψους.

Στήθη και γεννητικά όργανα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι πιο έντονες αλλαγές σημειώνονται στο σύστημα των γεννητικών οργάνων της μέλλουσας μητέρας. Τα γεννητικά όργανα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μετασχηματίζονται ανάλογα με την ανάπτυξη του εμβρύου. Πρώτα απ 'όλα, αυτό είναι αισθητό στο παράδειγμα της μήτρας, η οποία όχι μόνο αυξάνεται συνεχώς σε μέγεθος, αλλά αλλάζει και το σχήμα της από σχήμα αχλαδιού τις πρώτες εβδομάδες σε στρογγυλεμένο και στη συνέχεια ωοειδές. Η βλέννα συσσωρεύεται στον τράχηλο της μήτρας και δεν είναι τυχαίο: αργότερα θα βοηθήσει το μωρό να κινηθεί πιο εύκολα μέσω του καναλιού γέννησης. Αγγειακό σύστημαΗ μήτρα υφίσταται επίσης αλλαγές, αναπληρώνεται με νέα μεγάλα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που βελτιώνει σημαντικά τη διαδικασία τροφοδοσίας του πλακούντα με θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο. Οι ωοθήκες μεγαλώνουν και αλλάζουν θέση.

Οι αλλαγές στους μαστικούς αδένες είναι μια απάντηση στην ανάγκη προετοιμασίας για μελλοντική γαλουχία. Εμφανίζονται παράλληλα με τις ορμονικές αλλαγές, οδηγώντας σε αύξηση της παραγωγής τόσο σημαντικών ορμονών όπως η προγεστερόνη, η προλακτίνη και τα οιστρογόνα. Στο τέλος της περιόδου, ο μαστικός αδένας αρχίζει να παράγει πρωτόγαλα.

Σκελετός και μυϊκό σύστημα

Όχι μόνο τα εσωτερικά όργανα ξαναχτίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το σκελετικό σύστημα μιας εγκύου γυναίκας επηρεάζεται από την αύξηση της συγκέντρωσης της χαλασίνης και της προγεστερόνης στο αίμα και αυτές οι ορμόνες, με τη σειρά τους, συμβάλλουν στη διαδικασία έκπλυσης ασβεστίου. Αυτό το μικροστοιχείο δεν λαμβάνεται μόνο από τον σκελετό της μητέρας, το ασβέστιο χρησιμοποιείται για τον σχηματισμό του οστικού ιστού του εμβρύου. Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζεται μια άλλη φυσιολογική αντίδραση: τα οστά της λεκάνης και οι αρθρώσεις τους γίνονται πιο ελαστικά, γεγονός που συμβάλλει στη μη τραυματική πρόοδο του παιδιού μέσω του καναλιού γέννησης. Ο κίνδυνος είναι η έκπλυση του ασβεστίου από τη σπονδυλική στήλη και τα οστά του ποδιού. Για να αποφύγετε την πλατυποδία, είναι σημαντικό να επιλέξετε τα σωστά παπούτσια: με χαμηλά τακούνια, με στήριξη καμάρας. Και η χρήση επίδεσμου και ειδικής γυμναστικής θα βοηθήσει τη σπονδυλική στήλη.

Το καρδιαγγειακό σύστημα

Είναι γνωστό ότι κατά την περίοδο της γέννησης ενός παιδιού, ο όγκος του αίματος στα αγγεία μιας γυναίκας αυξάνεται σημαντικά: κατά ενάμισι λίτρο. Αντίστοιχα, η ένταση της εργασίας του καρδιαγγειακού συστήματοςεπίσης αυξάνεται. Ο παλμός γίνεται ταχύτερος και για μία συστολή, η καρδιά αναγκάζεται να ρίξει περισσότερο αίμα στην αορτή. Το φλεβικό σύστημα είναι πιο ευάλωτο σε δεδομένη περίοδο. Μια συχνή επιπλοκή είναι κιρσοίφλέβες, και όχι μόνο λόγω του αυξανόμενου φορτίου βάρους στα κάτω άκρα. Σημαντικό ρόλο παίζει η παραμόρφωση της κάτω κοίλης φλέβας, η οποία είναι υπεύθυνη για τη συλλογή αίματος από τη μήτρα, τα πυελικά όργανα και τα πόδια. Αυτό το αγγείο βρίσκεται στα δεξιά της σπονδυλικής στήλης και όταν μια γυναίκα κοιμάται ανάσκελα, συμπιέζεται. Όσο μεγαλύτερο είναι το σωματικό βάρος, τόσο πιο έντονη είναι η κυκλοφορική διαταραχή στα όργανα που αναφέρονται παραπάνω. Γι' αυτό δεν συνιστάται στις μέλλουσες μητέρες να κοιμούνται σε ύπτια θέση, αλλά η χρήση μαξιλαριού που βρίσκεται κάτω από τα πόδια συμβάλλει στην πιο ελεύθερη ροή του αίματος. Επιπλέον, η αύξηση της μάζας των ερυθροκυττάρων υστερεί κάπως σε σχέση με τη συνολική αύξηση του όγκου του αίματος, ενώ το ιξώδες του αίματος μειώνεται. Για τη βελτίωση της σύνθεσης του αίματος, οι μητέρες συνταγογραφούνται συμπληρώματα σιδήρου.

Αναπνευστικό, πεπτικό και άλλα συστήματα: αλλαγές στα εσωτερικά όργανα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η ανάπτυξη του εμβρύου απαιτεί όλο και περισσότερο οξυγόνο, επομένως ο όγκος του αέρα που εισπνέει μια γυναίκα αυξάνεται. Η αναπνοή επιταχύνεται, αλλά αυτό δεν είναι κρίσιμο για το σώμα της μητέρας, καθώς η προγεστερόνη χαλαρώνει τους λείους μύες των βρογχικών τοιχωμάτων, γεγονός που κάνει τους αεραγωγούς να γίνονται ευρύτεροι.

Η θέση των οργάνων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλάζει κάπως λόγω της πίεσης του εμβρύου στην κοιλιακή κοιλότητα. Αλλά αυτός δεν είναι ο μόνος λόγος για τις συνεχιζόμενες αλλαγές. Η προγεστερόνη, η οποία μειώνει το επίπεδο της εντερικής κινητικότητας, έχει σοβαρή επίδραση στα πεπτικά όργανα. Παράλληλα, οι αδένες αρχίζουν να εκκρίνουν περισσότερο σάλιο και η συγκέντρωση του υδροχλωρικού οξέος μειώνεται. Αυτό εκδηλώνεται με την εμφάνιση καούρας και τάσης για δυσκοιλιότητα. Κάποιες δυσλειτουργίες συμβαίνουν επίσης στη λειτουργικότητα της χοληδόχου κύστης, της κύστης, των νεφρών, αλλά είναι και προσωρινές.

Η δομή των οργάνων κατά την εγκυμοσύνη και η υγιεινή, η διατροφή, η εργασία και η ανάπαυση

Οι αλλαγές στη δομή των οργάνων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τη λειτουργία τους αναπόφευκτα επηρεάζουν γενική κατάστασηοργανισμός. Πράγμα που θέτει ιδιαίτερες απαιτήσεις στην οργάνωση της εργασίας και της ανάπαυσης, την υγιεινή μιας γυναίκας.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πρέπει να δοθεί πολύ μεγαλύτερη προσοχή στη διατροφή, θα πρέπει να έχει αρκετές πρωτεΐνες, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και φυτικές ίνες. Καθαριότητα, βόλτες, εφικτή σωματική δραστηριότητα, τακτικός υγιής ύπνος - όλα αυτά μαζί θα προετοιμάσουν το σώμα της μητέρας για τον τοκετό και θα εξασφαλίσουν τη γέννηση ενός υγιούς μωρού.

Πώς κινούνται τα όργανα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Υπό την επίδραση των αλλαγμένων χημικών και φυσικών ιδιοτήτων του αίματος, η βατότητα του νεφρικού φίλτρου αλλάζει εύκολα, περαιτέρω, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μετάβαση μέτριες ποσότητεςζάχαρη με αμετάβλητο σάκχαρο καθρέφτη, με εξαίρεση τους δύο τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, είναι συχνό φαινόμενο σε εγκύους (γλυκοζουρία εγκύων).

Με ένα δείγμα νερού, το νερό απελευθερώνεται καλά. Αντίθετα, η ικανότητα των νεφρών να συγκεντρώνονται συνήθως είναι ελαφρώς μειωμένη.

Το ειδικό βάρος των ούρων στη μελέτη με άδειο στομάχι προς το τέλος της εγκυμοσύνης, ειδικά πριν πόνους τοκετού, αποδεικνύεται ότι είναι ως επί το πλείστον χαμηλότερο από το κανονικό. Μέσω του νεφρικού φίλτρου στις περισσότερες περιπτώσεις στο τέλος της εγκυμοσύνης και ιδιαίτερα κατά τον τοκετό περνά σε μικρή ποσότηταπρωτεΐνη Κανονικά, κατά τον τοκετό, παρατηρείται και η κατανομή μεμονωμένων κυλίνδρων. Από αυτές τις ακόμα φυσιολογικές λειτουργικές αλλαγές στα νεφρά, υπάρχει μια σταδιακή μετάβαση σε παθολογικές καταστάσεις λευκωματουρίας και νεφροποίησης των εγκύων. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα πρέπει να ακούει ιδιαίτερα προσεκτικά το σώμα της και να επισκέπτεται τακτικά όχι μόνο έναν γυναικολόγο, αλλά και άλλους γιατρούς σε περίπτωση οποιασδήποτε ενόχλησης. Για τις διαβουλεύσεις, είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα καλό ιατρικό κέντρο, το οποίο έχει όλους τους ειδικούς για να περάσουν όλες τις εξετάσεις σε ένα μέρος.

Εντερα

Η εντερική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συχνά εξασθενεί, αν και μερικές φορές υπάρχει, αντίθετα, τάση για διάρροια. ΣΕ μεταγενέστερους μήνεςΣτην εγκυμοσύνη, η θέση των εντέρων αποκλίνει από τον κανόνα - η ογκώδης μήτρα ωθεί τα έντερα προς τα πάνω, στον θόλο του διαφράγματος ή εντελώς προς τα κάτω, στα πλευρικά τοιχώματα της κοιλιάς. Επομένως, στο τέλος της εγκυμοσύνης, βρίσκουμε στα κρουστά της κοιλιάς, με εξαίρεση τα γνωστά μέρη, αντί για τυμπανικό ήχο, έναν θαμπό. Η μετατόπιση του ανιόντος παχέος εντέρου και η πίεση της κεφαλής του εμβρύου στο σιγμοειδές και στο ορθό εμποδίζουν τη σωστή κίνηση του εντερικού περιεχομένου και συχνά προκαλούν δυσκοιλιότητα τόσο συχνή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η μετατόπιση του τυφλού εντέρου μακριά στην κοιλιακή κοιλότητα καθιστά την σκωληκοειδίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια ιδιαίτερα επικίνδυνη επιπλοκή. Μια ισχυρή μετατόπιση των λεπτών εντέρων μπορεί να συμβάλει στην απόφραξή τους.

Συκώτι

Το συκώτι ωθείται στην άκρη από την ογκώδη εγκυμονούσα μήτρα έντονα προς τα πάνω προς το διάφραγμα, απομακρύνεται κάπως από το πρόσθιο τοίχωμα του θώρακα (εξ ου και η μείωση ή η πλήρης εξαφάνιση της ηπατικής θαμπάδας) και παίρνει μια πλάγια θέση. Η αλλοιωμένη θέση του ήπατος αναμφίβολα δυσκολεύει την τακτική εκροή χολής τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης και εξηγεί, τουλάχιστον εν μέρει, τη συχνότερη εμφάνιση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και στην μετά τον τοκετόηπατικό κολικό.

Κλουβί των πλευρών

Το στήθος τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης διαστέλλεται στο κάτω μέρος του. Το διάφραγμα ωθείται προς τα πάνω από το κάτω μέρος της μήτρας, με αποτέλεσμα οι πνεύμονες να κινούνται προς τα πάνω και να συμπιέζονται ελαφρά. Ο τύπος της αναπνοής γίνεται ακόμη πιο πλευρικός από ό,τι στις μη έγκυες γυναίκες. Οι ίδιες οι αναπνευστικές κινήσεις γίνονται κάπως πιο δύσκολες, αντίθετα, η χωρητικότητα των πνευμόνων δεν μειώνεται, ακόμη και αυξάνεται ελαφρά.Ο πνευμονικός ιστός γίνεται πιο ζουμερός, ο βρογχικός βλεννογόνος γίνεται υπεραιμικός, ελαφρώς πρησμένος. Αυτό εξηγεί τον ιδιαίτερο κίνδυνο της γρίπης στις έγκυες γυναίκες. Αλλά και ο σκελετός των εγκύων υφίσταται αλλαγές, αλλά περισσότερα για αυτό στο επόμενο άρθρο.

Υπέροχοι εννέα μήνες: πώς αλλάζει το σώμα μας;

Το σώμα μιας γυναίκας είναι πραγματικά μοναδικό, γιατί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γίνονται πολλές μεταμορφώσεις σε αυτό. Παρέχουν διατροφή, ζεστασιά, άνεση και πλήρη ανάπτυξη σε ένα νέο άτομο, επιτρέποντάς του να γεννηθεί. Κατά τη διάρκεια αυτής της ιδιαίτερης περιόδου, όλα τα κύτταρα, τα όργανα και τα συστήματα του σώματος της μητέρας, «συντονίζονται» στη διατήρηση της νεογέννητης ζωής, αρχίζουν να λειτουργούν με εντελώς διαφορετικό τρόπο. Και για το τι ακριβώς τους συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα σας πούμε τώρα.

Οι πιο σημαντικές αλλαγές συμβαίνουν εδώ. Η έγκυος μήτρα αυξάνεται σε μέγεθος (από 7-8 σε 38 cm) και αλλάζει θέση, φτάνοντας στην περιοχή του υποχονδρίου, το βάρος της αυξάνεται σημαντικά (από 100 g σε 1,2-1,5 kg) και ο όγκος αυξάνεται 1000 φορές. Τα αιμοφόρα αγγεία που οδηγούν στο όργανο διαστέλλονται, οι σύνδεσμοι που συγκρατούν τη μήτρα πυκνώνουν και η παροχή αίματος σε όλα τα όργανα της μικρής λεκάνης αυξάνεται.

Σχηματισμένο μετά την ωορρηξία σε μία από τις ωοθήκες, το ωχρό σωμάτιο εξασφαλίζει τη διαδικασία εμφύτευσης, σχηματισμού εμβρύου και διατήρησης της εγκυμοσύνης στο πρώτο τρίμηνο. Χοριακή γοναδοτροπίνη που εκκρίνεται από τους ιστούς σάκος κύησης, διεγείρει την παραγωγή των ορμονών του ωχρού σωματίου που είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη της εγκυμοσύνης - οιστρογόνα, προγεστερόνη και χαλασίνη. Μέχρι τη 16η εβδομάδα, όλες οι λειτουργίες του ωχρού σωματίου εξασθενούν και μεταφέρονται στον πλακούντα - ένα όργανο που καλύπτει τις ανάγκες του εμβρύου και ελέγχει τη δραστηριότητα του σώματος της μητέρας.

Στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης, από το πλάσμα του αίματος της μητέρας και αργότερα - από τα ούρα και το πνευμονικό υγρό του εμβρύου, αμνιακό υγρό, που παρέχει στο μωρό μηχανική προστασία και ευνοϊκές συνθήκες ανάπτυξης.

Η υπόφυση αυξάνεται κατά 2-3 φορές και αρχίζει να εργάζεται πιο εντατικά, λόγω της οποίας αναστέλλεται ο μηχανισμός της ωορρηξίας και η παραγωγή ορμονών όπως:

• προλακτίνη - υπεύθυνη για την ανάπτυξη της γαλουχίας
• ορμόνη διέγερσης του θυρεοειδούς - ρυθμίζει την εργασία θυρεοειδής αδένας
• αδρενοκορτικοτροπική ορμόνη - υποστηρίζει τη λειτουργία του φλοιού των επινεφριδίων
• αυξητική ορμόνη - συμβάλλει στην καλή λειτουργία του πλακούντα
• ωκυτοκίνη - προάγει την έκκριση γάλακτος και τη σύσπαση των μυών της μήτρας κατά τον τοκετό

Η λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα στο πρώτο μισό της εγκυμοσύνης αυξάνεται, ο όγκος του αυξάνεται και η συγκέντρωση των ορμονών που παράγονται από αυτόν αυξάνεται. Η λειτουργία των παραθυρεοειδών αδένων συχνά μειώνεται, γεγονός που συνοδεύεται από διαταραχή του μεταβολισμού του ασβεστίου και οδηγεί σε κράμπες στους μύες της γάμπας.

Το πάγκρεας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χάνει μερικές φορές κάποια ευαισθησία στην ινσουλίνη, έτσι μερικές μέλλουσες μητέρες βιώνουν περίοδο κύησης Διαβήτης.

Από την αρχή της εγκυμοσύνης, οι μαστικοί αδένες αρχίζουν να προετοιμάζονται για τη διατροφή του μωρού. Βελτιώνουν την παροχή αίματος, τον αριθμό των λοβών, τον όγκο του λιπώδους ιστού και το πρωτόγαλα σχηματίζεται στα τελευταία στάδια. Το στήθος αυξάνεται σε μέγεθος, οι θηλές γίνονται ευαίσθητες και τραχιές.

Στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες εμφανίζουν σημάδια τοξίκωσης - ναυτία, συχνά έμετο, αλλαγές στις γευστικές αισθήσεις και προτιμήσεις, σιελόρροια, μερικές φορές - "αγάπη" για ασυνήθιστα προϊόντα (κιμωλία, άργιλος). Η ένταση αυτών των φαινομένων, κατά κανόνα, μειώνεται κατά 3-4 μήνες, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις διαρκεί έως καθυστερημένες ημερομηνίες

Επιπλέον, μειώνεται ο τόνος των εντερικών μυών και αυξάνεται η απορρόφηση του νερού από το παχύ έντερο, γεγονός που συμβάλλει στη δυσκοιλιότητα. Τα έντερα και το στομάχι κινούνται προς τα πάνω, το γαστρικό περιεχόμενο συχνά ρίχνεται στον οισοφάγο, ειδικά στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, προκαλώντας καούρα. Το συκώτι επίσης λειτουργεί με μεγαλύτερο φορτίο, αφού πρέπει να εξουδετερώσει τα μεταβολικά προϊόντα τόσο του σώματος της μητέρας όσο και του σώματος του εμβρύου.

Προκειμένου να αποφευχθεί η απόρριψη του εμβρυϊκού ωαρίου, εμφανίζεται μια φυσιολογική μείωση της ανοσίας στο σώμα της μητέρας υπό την επίδραση ορμονών. Για το λόγο αυτό, οι έγκυες γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε λοιμώξεις και επιρρεπείς σε σοβαρές ασθένειες.

Πολύ συχνά, η σκούρα μελάγχρωση εμφανίζεται στο δέρμα των μέλλουσες μητέρες. Εμφανίζεται στην κοιλιά, τις θηλές, την θηλή, μερικές φορές στο πρόσωπο. Με την ταχεία αύξηση του βάρους και την ανάπτυξη της μήτρας, σχηματίζονται «ραγάδες» ή ραβδώσεις στην κοιλιά, τους μηρούς και τους μαστικούς αδένες, οι οποίες παραμένουν μετά τον τοκετό με τη μορφή ασημόλευκων ουλών.

Η καρδιά λειτουργεί σε πιο έντονο τρόπο, αφού σχηματίζεται ένας άλλος στο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - ο πλακουντικός κύκλος της κυκλοφορίας του αίματος, από τον οποίο περνούν 0,5 λίτρα αίματος κάθε λεπτό. Η καρδιά των υγιών γυναικών προσαρμόζεται γρήγορα σε νέα φορτία και οι γυναίκες με καρδιακή παθολογία συνιστάται να νοσηλεύονται σε εξειδικευμένα μαιευτήρια στα μεταγενέστερα στάδια.

Ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματος αυξάνεται κατά περίπου 40% (με πολύδυμες εγκυμοσύνες, είναι κατά μέσο όρο 500 ml υψηλότερος από ό,τι με ένα μονότονο), γεγονός που επιτρέπει στο σώμα να αντισταθμίσει τις ανάγκες του εμβρύου και τη φυσιολογική απώλεια αίματος κατά τη γέννηση.

Υπό τη δράση της προγεστερόνης, ο τόνος των περιφερικών αιμοφόρων αγγείων μειώνεται, επομένως, στα αρχικά στάδια και στη μέση της εγκυμοσύνης, η αρτηριακή πίεση σε υγιείς γυναίκες μειώνεται κανονικά. Στο τρίτο τρίμηνο, η πίεση επανέρχεται στο φυσιολογικό, αλλά μερικές φορές αυξάνεται πολύ (πάνω από 140/90 mm Hg). Αυτό μιλάει για όψιμη τοξίκωση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε επείγουσα παράδοση.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο τύπος του αίματος αλλάζει επίσης: ο αριθμός των λευκοκυττάρων, των ουδετερόφιλων, ο ρυθμός καθίζησης ερυθροκυττάρων (ESR) αυξάνεται, ο αριθμός των ερυθροκυττάρων και το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης μειώνονται ελαφρώς. Με την αύξηση της περιόδου, ο ρυθμός πήξης του αίματος αυξάνεται και οι ιδιότητες του θρόμβου αίματος αυξάνονται.

Οι πνεύμονες της μέλλουσας μητέρας λειτουργούν σε λειτουργία υπεραερισμού, ο όγκος του εισπνεόμενου αέρα αυξάνεται και, στα τελευταία στάδια, ο ρυθμός αναπνοής. Συχνά ακόμη και με minimal σωματική δραστηριότηταεμφανίζεται δύσπνοια.

Τα νεφρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δουλεύουν σκληρά, γιατί πρέπει να απομακρύνουν τα μεταβολικά προϊόντα τόσο της μητέρας όσο και του εμβρύου. Υπό την επίδραση της προγεστερόνης, ο τόνος της κύστης μειώνεται και λόγω της περιστροφής της εγκύου μήτρας προς τα δεξιά, μερικές φορές υπάρχει παραβίαση της εκροής ούρων από το δεξιό νεφρό. Αυτό μερικές φορές οδηγεί σε στασιμότητα των ούρων και σε παροξύνσεις της πυελονεφρίτιδας, επομένως οι μέλλουσες μητέρες θα πρέπει συχνά να κάνουν εξέταση ούρων για να αποτρέψουν επιπλοκές.

Υπό την επίδραση της χαλασίνης, η χαλάρωση του χόνδρου και των αρθρικών συνδέσμων, εμφανίζονται ηβικά οστά και οι πυελικές αρθρώσεις γίνονται ιδιαίτερα κινητές. Λόγω της ανάπτυξης της μήτρας, το στήθος διαστέλλεται και οι πλευρές υψώνονται, το κεφάλι και οι ώμοι των γυναικών γέρνουν προς τα πίσω, με αποτέλεσμα να αλλάζει η στάση και το βάδισμα της μέλλουσας μητέρας.

Οι φυσιολογικές αλλαγές και η ανάπτυξη του μωρού προκαλούν αύξηση του σωματικού βάρους σε μια έγκυο γυναίκα: κατά μέσο όρο, κανονικά, μέχρι το τέλος του τριμήνου, αυξάνεται κατά 8-18 κιλά. Η εβδομαδιαία αύξηση είναι περίπου 300 g, αλλά στις αδύνατες γυναίκες μπορεί να είναι πολύ μεγαλύτερη.

Η εντατική συσσώρευση αποθεμάτων λίπους στο σώμα της μητέρας συμβαίνει μέχρι τις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης και στις υπόλοιπες 10 εβδομάδες συσσωρεύονται στο σώμα του εμβρύου, με αποτέλεσμα το μωρό να παίρνει γρήγορα βάρος στα τελευταία στάδια.

Στο πρώτο μισό της εγκυμοσύνης, οι μέλλουσες μητέρες ανησυχούν για την κατάσταση και την υγεία τους και μετά την εμφάνιση των κινήσεων, όλες οι σκέψεις κατευθύνονται στην ευημερία του αναπτυσσόμενου μωρού.

Συχνά υπάρχουν φόβοι και φόβοι που σχετίζονται με αλλαγές στην εμφάνιση, τις σχέσεις και τα επερχόμενα οικιακά προβλήματα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όλα τα γεγονότα γίνονται αντιληπτά από μια γυναίκα πολύ έντονα, επομένως ο σύζυγος και οι άλλοι συγγενείς πρέπει να γίνουν στήριγμα για την έγκυο γυναίκα, παρέχοντάς της υποστήριξη, κατανόηση και ψυχολογική άνεση.

Όλες οι φυσιολογικές αλλαγές όχι μόνο συμβάλλουν στην ανάπτυξη και ανάπτυξη του εμβρύου, αλλά αυξάνουν και την επιβάρυνση του γυναικείου σώματος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση χρόνιων ασθενειών και επιπλοκών. Επομένως, προκειμένου η εγκυμοσύνη και ο τοκετός να μην επιφέρουν σοβαρά προβλήματα στην υγεία της μητέρας και να τελειώσουν επιτυχώς με τη γέννηση ενός μωρού, η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να επικοινωνήσει με το γυναικεία διαβούλευση, περάστε τις απαραίτητες εξετάσεις και στο μέλλον ακολουθήστε υπεύθυνα τις συστάσεις του γιατρού σας.

Με την έναρξη της εγκυμοσύνης, το σώμα μιας γυναίκας αρχίζει να αναδομείται με νέο τρόπο. Οι αλλαγές συμβαίνουν τόσο φυσιολογικά όσο και ψυχολογικά. Όλα τα συστήματα του σώματος είναι συντονισμένα με τον καλύτερο τρόπο για την ανάπτυξη του εμβρύου, καθώς και για την περίοδο του τοκετού και της σίτισης. Όλα τα όργανα της μέλλουσας μητέρας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου παρουσιάζουν σημαντικό φορτίο και αύξηση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι χρόνιες παθήσεις μιας γυναίκας μπορεί να επιδεινωθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό αξίζει να το έχετε υπόψη σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνιστάται να εγγραφείτε αμέσως στην προγεννητική κλινική, να πραγματοποιήσετε τις απαραίτητες εξετάσεις για να διατηρήσετε την ευημερία σας υπό έλεγχο και, κατά συνέπεια, την ευημερία του αγέννητου μωρού.

Αλλαγές στο καρδιαγγειακό σύστημα

Όταν μια γυναίκα μένει έγκυος, αρχίζει να αντιπροσωπεύει ένα σύστημα: μητέρα - πλακούντας - αίμα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια γυναίκα έχει ένα νέο όργανο - τον πλακούντα. Τα όργανα αρχίζουν να αντιμετωπίζουν σοβαρό φορτίο λόγω του πλακούντα. Πρώτα απ 'όλα, η καρδιά πιέζεται.

Εμφανίζεται η πλακουντιακή κυκλοφορία.

Ο καρδιακός μυς κυριολεκτικά αυξάνεται σε όγκο. Ο πλακούντας διπλασιάζει τον όγκο του αίματος στο σώμα.

Είναι λόγω των αλλαγών στο έργο της καρδιάς και του όγκου του κυκλοφορούντος αίματος μιας γυναίκας που οι έγκυες γυναίκες μπορεί να υποφέρουν από κιρσούς. Οι διεσταλμένες φλέβες στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δείχνουν ότι η μήτρα ασκεί σημαντική πίεση στις φλέβες. Κατά κανόνα, αυτό είναι ένα κληρονομικό πρόβλημα. Εάν οι συγγενείς υπέφεραν από κιρσούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε συνιστάται η μέλλουσα μητέρα να ακολουθεί αυτούς τους κανόνες για να αποφύγει την εμφάνισή της:

• ελέγξτε το βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ώστε να μην υπάρχουν ξαφνικά άλματα.
• μην κάθεστε ή ξαπλώνετε για πολλή ώρα, βοηθήστε την κυκλοφορία του αίματος με την κίνηση.
• σηκώνετε τα πόδια σας πιο συχνά σε ύπτια θέση, έτσι ώστε το αίμα να ρέει από τα κάτω άκρα
• φορέστε ελαστικό καλσόν.
• καταναλώστε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C

Πνεύμονες

Η μέλλουσα μητέρα χρειάζεται περισσότερο οξυγόνο. Επομένως, το αναπνευστικό σύστημα μιας εγκύου γυναίκας λειτουργεί δύο φορές πιο δυναμικά. Υπάρχει άνοδος στο διάφραγμα, περίπου 4 cm. Αλλά, παρά αυτό, ο όγκος των πνευμόνων αυξάνεται λόγω του θώρακα. Ταυτόχρονα, η συχνότητα των εισπνοών και των εκπνοών δεν αλλάζει μέχρι αργά στην εγκυμοσύνη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η δύσπνοια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι ανησυχητική, εάν την έχετε, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

νεφρά

Μεγαλύτερο στρες στα νεφρά στο σώμα μιας εγκύου οφείλεται στο γεγονός ότι τώρα τα νεφρά αφαιρούν τα μεταβολικά προϊόντα από το σώμα όχι μόνο της μητέρας, αλλά και του μωρού.Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ορμόνη προγεστερόνη παράγεται ενεργά, λόγω της οποίας ο τόνος της ουροδόχου κύστης μειώνεται, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε στασιμότητα των ούρων. Γι' αυτό οι έγκυες γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε ουρολοιμώξεις, υποτροπές κυστίτιδας ή πυελονεφρίτιδας. Για να αποφύγετε αυτές τις καταστάσεις, είναι σημαντικό για τις έγκυες γυναίκες να πίνουν άφθονο καθαρό νερό και μπορείτε επίσης να πίνετε διουρητικά τσάγια για την πρόληψη της κυστίτιδας.

Αλλαγές στα πεπτικά όργανα

Η ναυτία, ο έμετος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (τοξίκωση) δεν προκαλούνται μόνο από αλλαγές στα πεπτικά όργανα μιας εγκύου. Οι γευστικές αισθήσεις μιας εγκύου αλλάζουν επίσης.

Γνωρίζατε ότι η όσφρηση μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επιδεινώνεται κατά 11 φορές! Έτσι η φύση το προστατεύει από ανεπιθύμητα προϊόντα.

Μπορεί να υπάρχει μια αποστροφή για ορισμένες μυρωδιές ή μπορεί να υπάρχει μια πολύ ξεκάθαρη και ξεχωριστή λαχτάρα για μια συγκεκριμένη γεύση στο στόμα. Οι έγκυες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν δυσκοιλιότητα. Αυτό οφείλεται στις ορμόνες του πλακούντα που επηρεάζουν τον εντερικό τόνο. Η καούρα της εγκυμοσύνης οφείλεται στο γεγονός ότι η έγκυος μήτρα μετατοπίζει τα έντερα και το στομάχι, με αποτέλεσμα μέρος του περιεχομένου του στομάχου να μπορεί να επανέλθει στον οισοφάγο, προκαλώντας έτσι καούρα. Η μέλλουσα μητέρα μπορεί να απαλλαγεί από αυτές τις δυσάρεστες αισθήσεις παίρνοντας αντιόξινα.(Ρένι) και τρώγοντας τουλάχιστον δύο ώρες πριν τον ύπνο.

Αλλαγές στο αναπαραγωγικό σύστημα

Το αναπαραγωγικό σύστημα υφίσταται τις μεγαλύτερες αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πρώτα απ 'όλα, η μήτρα αλλάζει. Η εγκυμονούσα μήτρα μεγαλώνει συνεχώς.

Ο όγκος της μήτρας μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης αυξάνεται κατά περίπου 500 φορές!

Αυτό οφείλεται στις ορμόνες του πλακούντα που βοηθούν στο τέντωμα των μυϊκών ινών. Σημειώνονται ακανόνιστες συσπάσεις της μήτρας που γίνονται πιο συχνές προς το τέλος της εγκυμοσύνης. Έτσι, αυτό το σώμα προετοιμάζεται για τον τοκετό. Ολόκληρη η μήτρα είναι, σαν να λέγαμε, συνυφασμένη με αιμοφόρα αγγεία, ο αριθμός τους αυξάνεται.

Ανάλογα με το χρόνο της εγκυμοσύνης αλλάζει και η θέση της μήτρας. Τον τρίτο μήνα ξεφεύγει από τη λεκάνη και στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης η μήτρα φτάνει στο υποχόνδριο. Η σωστή θέση παρέχεται από τους συνδέσμους, οι οποίοι κατά την περίοδο αυτή πυκνώνουν και τεντώνονται. Είναι λόγω της τάσης των συνδέσμων που οι έγκυες γυναίκες μπορεί να αισθανθούν πόνο στα πλάγια της κοιλιάς όταν αλλάζουν τη θέση του σώματος.

Τα εξωτερικά όργανα του αναπαραγωγικού συστήματος διογκώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορεί να υπάρχει ακόμη και μια μικρή κιρσοκήλη, αυτό οφείλεται σε έντονη ροή αίματος.

Μαστικός αδένας

Με την έναρξη της εγκυμοσύνης, οι μαστικοί αδένες αρχίζουν να προετοιμάζονται για τη γαλουχία. Αυτό εκδηλώνεται με αύξηση της ποσότητας του λιπώδους ιστού και του αριθμού των λοβίων στο μαστό. Το στήθος μιας εγκύου αυξάνεται και διογκώνεται.

Ψυχολογικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η αλλαγή στο ορμονικό υπόβαθρο μιας εγκύου αντανακλάται και στην ψυχολογική της υγεία. Το συναισθηματικό υπόβαθρο της μέλλουσας μητέρας γίνεται ασταθές. Μια γυναίκα μπορεί να αναστατωθεί πολύ και να ξεσπάσει σε κλάματα για μια ασήμαντη υπόθεση. Μερικές φορές υπάρχει παράλογο άγχος, άγχος. Η διάθεση μπορεί να αλλάξει πολλές φορές την ώρα, από ενθουσιώδη χαρά σε βαθιά λύπη. Πως παλιά ήταν γυναίκασυνειδητοποιεί ότι αυτή η νευρικότητα συνδέεται με " ενδιαφέρουσα θέση», τόσο πιο ήπιες θα είναι οι εναλλαγές της διάθεσης. Για να υποτάξετε τα συναισθήματά σας στο μυαλό, πρέπει να συνειδητοποιήσετε την αιτία τους και διάφορες ψυχολογικές τεχνικές θα έρθουν επίσης στη διάσωση:

• αναπτύξουν την αίσθηση του χιούμορ. Κάντε πλάκα με τον εαυτό σας και την ίδια την κατάσταση - αυτό θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα αρνητικά συναισθήματα.
• μην πιέζεις τον εαυτό σου. Αποδεχτείτε την εγκυμοσύνη σας και αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας για να την ταιριάζει. Καταλάβετε ότι τώρα δεν μπορείτε πλέον να εργαστείτε όπως πριν και να κάνετε πολλά πράγματα.
• Εάν είστε αρκετά υπομονετικός άνθρωπος, μπορείτε να δοκιμάσετε τον διαλογισμό ή την αυτόματη προπόνηση, αυτό θα σας βοηθήσει επίσης να χαλαρώσετε.
• μην συγκρατείς τα συναισθήματά σου. Αν θέλεις να κλάψεις, άσε τα δάκρυά σου να κυλήσουν.
• μοιραστείτε τις ανησυχίες σας με αγαπημένα πρόσωπα που μπορούν να ακούσουν και να υποστηρίξουν.
• να θυμάστε ότι αυτές οι εναλλαγές της διάθεσης είναι προσωρινές και ότι οι ορμόνες σας θα σταθεροποιηθούν μετά τον τοκετό.

Ίσως το πιο σημαντικό πράγμα είναι να αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας και την κατάστασή σας με αγάπη και κατανόηση. Μην απαιτείτε πάρα πολλά από τον εαυτό σας, βρείτε τα πλεονεκτήματα μιας «ενδιαφέρουσας θέσης»., ονειρευτείτε για το μελλοντικό μωρό, προετοιμαστείτε για την εμφάνισή του. Όλα αυτά θα βοηθήσουν στο να μειωθούν στο ελάχιστο τα αρνητικά συναισθήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά είναι ξεκάθαρο ότι μια έγκυος γυναίκα δεν μπορεί και δεν πρέπει να είναι σε ευδαιμονική κατάσταση όλη την ώρα. Αποδεχτείτε όλα τα συναισθήματά σας.

Γνωρίζατε ότι το μωρό μέσα στη μητέρα μπορεί να χορεύει, να κλαίει και να γελάει; Ακούστε καλή μουσική για να φτιάξετε τη διάθεση σας και το μωρό σας.

Για να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και τι συμβαίνει στο σώμα σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, διαβάστε τη βιβλιογραφία σχετικά με αυτό το θέμα. Όταν καταλάβετε γιατί νιώθετε ορισμένες αισθήσεις, οι μισές από τις ανησυχίες σας θα αφαιρεθούν σαν με το χέρι. Να είστε μια έξυπνη μέλλουσα μητέρα.

Βίντεο - αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης