Σημάδια φυσιολογικής εγκυμοσύνης. Πώς είναι η εγκυμοσύνη μιας υγιούς γυναίκας

Η εγκυμοσύνη αλλάζει ριζικά τη συνήθη κατάσταση μιας γυναίκας: έχει νέα γευστικές προτιμήσεις, τοξίκωση παρασίτων, το στομάχι μεγαλώνει στο τέλος! Ολοκληρωμένες πληροφορίες για αυτές τις μεταμορφώσεις σήμερα μπορείτε να βρείτε σε οποιοδήποτε εξειδικευμένο διαδικτυακό περιοδικό. Εν τω μεταξύ, η ψυχολογική κατάσταση μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι λιγότερο σημαντική από τις φυσιολογικές πτυχές. Το άρθρο μας θα πει για τη νευροψυχική προετοιμασία για την επερχόμενη μητρότητα.

Έγινε ένα θαύμα: το τεστ εγκυμοσύνης «έδωσε» δύο λωρίδες! Από εκείνη τη στιγμή, η ζωή αλλάζει για να γίνει ακόμα καλύτερη και πιο όμορφη. Μόνο τώρα, η μέλλουσα μητέρα δεν είναι ακόμη σε θέση να κατανοήσει αμέσως το προφανές - γι 'αυτό θα χρειαστεί πολύς χρόνος, δηλαδή 9 μήνες.

Ο εσωτερικός κόσμος μιας γυναίκας σε μια θέση είναι τόσο περίπλοκος και βαθύς που η διάθεσή της μπορεί να αλλάξει περισσότερες από δώδεκα φορές την ημέρα: πριν από ένα λεπτό γέλασε χαρούμενα και τώρα τα μάτια της είναι υγρά και δεν υπάρχει τίποτα περίεργο σε αυτό. Ευαισθησία, ευαισθησία, εντυπωσιασμός - κάθε είδους αντιδράσεις σε ο κόσμοςκατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επιδεινώνονται στο όριο. Όλες οι μέλλουσες μητέρες από τη στιγμή της σύλληψης και μέχρι τον τοκετό ζουν σύμφωνα με τους ειδικούς κανόνες της ψυχολογίας.

Η φυσιολογία χωρίζει την περίοδο της εγκυμοσύνης σε τρία θεμελιώδη στάδια, ή τρίμηνα. Το ίδιο μπορεί να γίνει και από πνευματική άποψη.

Χαρακτηριστικά της ψυχολογικής κατάστασης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ανά τρίμηνο

Πρώτο τρίμηνο

Οι πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης είναι η πιο ασταθής συναισθηματικά περίοδος για μια μέλλουσα μητέρα. Ο γυναικείος ψυχισμός κάνει τρομερή δουλειά για να προσαρμόσει την έγκυο γυναίκα στη νέα της θέση. Η κατάσταση μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ασταθής και ευάλωτη, γι' αυτό συχνά πέφτει στα άκρα: η χαρά αντικαθιστά τη λύπη και το αντίστροφο.

Επιπλέον, η μέλλουσα μητέρα ανησυχεί για έναν αόριστο ενθουσιασμό. Αυτό δεν είναι ακόμη φόβος για τον τοκετό και ούτε φόβος για την υγεία του μωρού, όχι. Είναι μάλλον το άγχος του να πρέπει να αφήσεις την παλιά ζωή για να ανοίξεις τις πόρτες για αλλαγή.

Η κατάσταση της υγείας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο πρώτο τρίμηνο ρίχνει επίσης λάδι στη φωτιά: ναυτία, κακός ύπνος τη νύχτα και υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, έντονη πείνα ή παντελής έλλειψη όρεξης κάνουν τη νεογέννητη μέλλουσα μητέρα να αισθάνεται καταπονημένη και κουρασμένη. Πώς να μην στεναχωριέσαι; Αυτή τη στιγμή, φαίνεται σε μια γυναίκα ότι είναι αφερέγγυα, εξαρτάται από εξωτερικές συνθήκες και άλλους ανθρώπους. Αλλά είναι απίθανο να βρει τη δύναμη να αντισταθεί σε αυτό το συναίσθημα: αντίθετα, θέλει να γίνει αντικείμενο αυξημένη προσοχήκαι κηδεμονία.

Η ψυχολογική διάθεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι τόσο μεταβλητή που είναι πραγματικά δύσκολο για τη μέλλουσα μητέρα να συγκεντρωθεί σε ένα ενιαίο σύνολο: θέλει συχνά να κλάψει, είναι σχεδόν σίγουρη ότι κανείς δεν νοιάζεται για αυτήν, την επισκέπτονται όλο και πιο συχνά. συναισθηματισμό, και αυτό που θέλει περισσότερο από όλα, δεν το ξέρει και αυτή.

Ο λόγος για ένα τέτοιο συναισθηματικό «καλειδοσκόπιο» βρίσκεται σε μια ενδελεχή αναδιάρθρωση του ορμονικού συστήματος του σώματος. Είναι οι ορμόνες που φταίνε που ο τρόπος σκέψης μιας εγκύου τον πρώτο καιρό της νέας της θέσης αποκτά κάποια χαρακτηριστικά του παιδικού ψυχισμού. Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι η φύση δεν το έκανε τυχαία: ένα τέτοιο είδος διόρθωσης της συνείδησης θα βοηθήσει μια γυναίκα να βρει μια κοινή γλώσσα με το παιδί της στο μέλλον. Αυτή η περίοδος είναι απαραίτητη για την επιτυχή ανάπτυξη της μητρότητας.

Στο τέλος του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης, η κατάσταση της μέλλουσας μητέρας δεν είναι ακόμα σταθερή: μια ανέμελη ζωή δεν θα δώσει τη θέση της στο αναπόφευκτο μεγάλωμα σε μια μέρα. Μια τέτοια δυαδικότητα της κατάστασης δεν είναι πάντα προφανής για την ίδια την έγκυο γυναίκα, επομένως μπορεί να προσβληθεί από αγαπημένα πρόσωπα χωρίς λόγο και επίσης να καταρρεύσει σε αυτές σε στιγμές ξαφνικών εκρήξεων θυμού.

Σε αυτό το στάδιο, στη ζωή μιας εγκύου γυναίκας εμφανίζεται γόνιμο έδαφος για την ανάπτυξη κατάθλιψης: ακόμη και οι πιο αβλαβείς διαφωνίες με τον σύζυγό της μπορούν να σπάσουν συναισθηματικά τη μέλλουσα μητέρα. Παράλληλα, χρειάζεται περισσότερο από ποτέ τη στήριξη της οικογένειάς της.

Δεύτερο τρίμηνο

Μια γυναίκα που βρίσκεται σε κατάσταση εγκυμοσύνης του δεύτερου τριμήνου ξεκουράζει την ψυχή και το σώμα της. Η ενέργεια που ρέει στο σώμα της ρέει με τον δικό της τρόπο και η άριστη υγεία βοηθά να συντονιστείτε με το καλύτερο. Η μέλλουσα μαμά ξανακοιμάται καλά, έχει υγιή όρεξη και χαρίζει στους άλλους το λαμπερό της χαμόγελο.

Σε αυτό το στάδιο επιτέλους συμβαίνει αυτό που περίμενε με μεγάλη συγκίνηση - το μωρό δείχνει τα πρώτα σημάδια ζωής και σπρώχνει! Η έγκυος πλέον δεν μπορεί να κρύψει τη χαρά της, τώρα ξέρει ακριβώς πόσο πολύ θέλει να γίνει μητέρα. Η αυτοπεποίθηση και η ορθολογική σκέψη της επιστρέφουν.

τρίτο τρίμηνο

Στο τελικό στάδιο της «ενδιαφέρουσας» θέσης, εμφανίζεται νηφαλιότητα. Στο πρώτο τρίμηνο, η εγκυμοσύνη ήταν κάτι νέο για μια γυναίκα, επομένως δεν μπορούσε να αντιληφθεί το παιδί ως πραγματικότητα. Τώρα που η γέννα είναι προ των πυλών, το μωρό γίνεται το κέντρο του σύμπαντός της. Όλες οι επιθυμίες και οι σκέψεις της μέλλουσας μητέρας συνδέονται μαζί του.

Πλησιάζοντας ομαλά το πιο σημαντικό γεγονός της ζωής της, μια γυναίκα σπρώχνει ό,τι δεν αφορά τη θέση της σε δεύτερο πλάνο. Χόμπι, δουλειά, ακόμη και ένας αγαπημένος άντρας - όλα εξασθενούν πριν από την κατανυκτική επιθυμία να προετοιμάσετε τη «φωλιά» σας για τον ερχομό ενός γιου ή μιας κόρης. Εάν απαντήσετε στην ερώτηση, ποια είναι η κατάσταση της εγκυμοσύνης στο τρίτο τρίμηνο, τότε η λέξη "εμβύθιση" την χαρακτηρίζει καλύτερα από άλλες. Η βύθιση στον εαυτό σας και στο αγέννητο παιδί σας είναι χαρακτηριστικό της όψιμης εγκυμοσύνης.

Η γυναίκα υπόκειται και πάλι σε οδυνηρές εναλλαγές της διάθεσης: βασικά, τις περισσότερες φορές την καταλαμβάνει ο άδικος εκνευρισμός και το άγχος. Στην πραγματικότητα, το υποσυνείδητο μιας εγκύου ζει ήδη με άγχος για τον επερχόμενο τοκετό και ενδεχόμενο πόνο.

Η κατάσταση του σώματος κατά τη διάρκεια της όψιμης εγκυμοσύνης επιβαρύνει τη μέλλουσα μητέρα και υπομένει τις τελευταίες εβδομάδες της αναμονής ενός παιδιού με μεγάλη δυσκολία: είναι δύσκολο να ξαπλώσει, είναι δύσκολο να περπατήσει, είναι δύσκολο ... Επιπλέον, τα συναισθήματα της γυναίκας βρίσκονται σε μεγάλη αναταραχή: θέλει να δει το μωρό της το συντομότερο δυνατό, αλλά ταυτόχρονα, ανησυχεί πολύ για το πώς θα πάει ο τοκετός.

Το τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης θεωρείται η πιο μοναδική περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας - είναι τόσο ασυνήθιστο και εκπληκτικό όσον αφορά ένα σύμπλεγμα αισθήσεων.

Τι φοβάται η μέλλουσα μαμά;

Στο πρώτο τρίμηνο, μια έγκυος βασανίζεται από τον φόβο του αγνώστου και της αλλαγής. Μια γυναίκα θα χρειαστεί πολλή δύναμη για να συνηθίσει τη νέα της θέση, κάτι που αναμφίβολα θα επηρεάσει τις σπουδές, τη δουλειά και τη ζωή της γενικότερα. Το πιο σωστό βήμα στην αρχή της εγκυμοσύνης είναι να αποδεχτείτε τον εαυτό σας και το μωρό, κάτι που προκάλεσε τέτοια συναισθηματική σύγχυση. Από τη στιγμή που μια γυναίκα μπορεί να το κάνει αυτό, θα νιώσει απίστευτη ανακούφιση και μια επιθυμία να μάθει να συνυπάρχει με το παιδί που κουβαλάει κάτω από την καρδιά της.

Οι μαμάδες που ήθελαν πολύ να μείνουν έγκυες, από τις πρώτες μέρες αυτής της υπέροχης κατάστασης, συχνά αρχίζουν να ανησυχούν για την υγεία του αγέννητου μωρού τους. Ένα πολυαναμενόμενο παιδί θα γεννηθεί δυνατό ή αδύναμο, θα έχει απρόβλεπτες αποκλίσεις, ένα ισχυρό αναλγητικό χάπι που λαμβάνεται από άγνοια θα επηρεάσει την ανάπτυξή του, πώς να προστατευτεί από την επιβλαβή ακτινοβολία μιας οθόνης υπολογιστή .... Τι τρομερές εικόνες δεν θα ζωγραφίσει η μέλλουσα μητέρα, ταξινομώντας διάφορες καταστάσεις στη μνήμη της όταν, κατά τη γνώμη της, σκόνταψε.

Στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, όλες οι μέλλουσες μητέρες, κατά κανόνα, γίνονται θύματα κοινωνικών δεισιδαιμονιών σχετικά με την εγκυμοσύνη. Για παράδειγμα, ποια από τις γυναίκες δεν έχει ακούσει ότι είναι αδύνατο να κόψει, να ράψει και να βάλει μπαλώματα στη θέση του, διαφορετικά το παιδί θα έχει πολλούς κρεατοελιές; Και κάθε γυναίκα, πιθανότατα, θα θυμάται πώς την προειδοποίησαν, μια έγκυο, να σηκώσει τα χέρια της για να μην μπλέξει το παιδί στον ομφάλιο λώρο. Τίποτα καλό και χρήσιμο, εκτός από αυξημένο άγχος, τέτοιες πεποιθήσεις δεν φέρνουν. Πλέον ο σωστός τρόποςνα απαλλαγούμε από αυτά - να αντιλαμβάνονται αυτά τα συλλογικά «παραμύθια» μόνο ως δεδομένο της εγκυμοσύνης, ως ένα από τα φυσικά της φαινόμενα.

Εάν η άνευ όρων εμπιστοσύνη στους οιωνούς δεν δίνει στην έγκυο ηρεμία, είναι καλύτερα να απευθυνθεί σε έναν επαγγελματία ψυχολόγο, τακτικές συζητήσεις με τον οποίο θα βάλουν τα πάντα στη θέση τους και θα ησυχάσουν τη μέλλουσα μητέρα.

Στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα, συνειδητά ή όχι, αρχίζει να σκέφτεται με προσοχή το επερχόμενο τεστ με τη μορφή τοκετού. Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι αυτοί οι φόβοι δεν είναι αβάσιμοι: ο τοκετός είναι μια ισχυρή σωματική και ψυχολογική εμπειρία, επομένως όλοι οι φόβοι των γυναικών είναι απολύτως φυσικοί. Για παράδειγμα, μια έγκυος μπορεί να φοβάται όχι τόσο τον πόνο όσο την ανάπτυξη ορισμένων επιπλοκών κατά τον τοκετό. Είναι συχνές οι περιπτώσεις που η μέλλουσα μαμά φοβάται να φανεί... μη ελκυστική στα μάτια ενός αγαπημένου προσώπου και του ιατρικού προσωπικού την ώρα του τοκετού.

Ωστόσο, τις περισσότερες φορές μια γυναίκα φοβάται για τη ζωή της και για τη ζωή του παιδιού της. Οι ψυχολόγοι ερμηνεύουν αυτούς τους φόβους με τον δικό τους τρόπο: μια έγκυος ανησυχεί εκ των προτέρων για το μωρό της, το οποίο, όταν γεννηθεί, περνά αναπόφευκτα από το στάδιο του ψυχολογικού θανάτου. Πεθαίνει για τον ενδομήτριο κόσμο για να γεννηθεί σε έναν άλλο, εξωτερικό κόσμο. Η γέννηση είναι η πιο δυνατή εμπειρία σε όλη την ανθρώπινη ζωή και από άποψη δύναμης συγκρίνεται μόνο με τον θάνατο.

Ταυτόχρονα, δεν μπορεί κανείς να προεξοφλήσει την υποσυνείδητη αυταπάτη ότι μια γυναίκα πρέπει να γεννήσει με πόνο. Ακόμη και όλες οι τελευταίες έρευνες και τεχνικές στον τομέα της μαιευτικής και της γυναικολογίας μαζί δεν μπορούν να πνίξουν την ανθρώπινη προγονική μνήμη με την οποία ερχόμαστε σε αυτόν τον κόσμο. Μένει μόνο να ελπίζουμε στο μυαλό και την επάρκεια της ίδιας της εγκύου.

Για να απαλύνετε την ηθική δυσφορία που περιπλέκει τις τελευταίες εβδομάδες πριν από τον τοκετό, πρέπει να προετοιμαστείτε κατάλληλα για τη διαδικασία γέννησης του μωρού σας: εγγραφείτε σε ειδικά μαθήματα και σκεφτείτε το σενάριο της γέννησής σας μέχρι την παραμικρή λεπτομέρεια - επιλέξτε ένα μαιευτήριο , γνωρίστε έναν γιατρό που θα σας βοηθήσει στον τοκετό.

Η επίδραση της κατάστασης της μέλλουσας μητέρας στην ενδομήτρια ανάπτυξη του εμβρύου και τον τοκετό

Όλοι οι επιστήμονες συμφωνούν ότι ο αυξημένος βαθμός μητρικού άγχους και οι τακτικές ανησυχίες επηρεάζουν την υγεία του παιδιού με τον πιο αρνητικό τρόπο. Επίσης, το συναισθηματικό στρες μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές κατά τον τοκετό.

Από το δεύτερο τρίτο της εγκυμοσύνης, το κυκλοφορικό σύστημα του αναπτυσσόμενου οργανισμού αρχίζει να σχηματίζεται ενεργά και να βελτιώνεται. Μέσω του πλακούντα και του ομφάλιου λώρου, το έμβρυο λαμβάνει τη μερίδα του λέοντος των ορμονών κάθε φορά που η μητέρα του υποκύπτει σε άγχος ή κατάθλιψη. Μια αρνητική αντίληψη της κατάστασής της από μια μελλοντική μητέρα οδηγεί στην ανάπτυξη πραγματικών λειτουργικών διαταραχών στο σώμα του παιδιού. Ο παρατεταμένος ερεθισμός ή το άγχος μιας γυναίκας κάνει το παιδί να αναστατώνεται όχι λιγότερο, για το οποίο ενημερώνει αμέσως τη μητέρα του με μια σειρά αγανακτισμένων ωθήσεων στο στομάχι.

Μια συναισθηματικά ασταθής έγκυος έχει υψηλό κίνδυνο αποβολής και πρόωρου τοκετού, καθώς και σοβαρές παραβιάσεις της πορείας του τοκετού, ακόμα κι αν ξεκίνησαν την κατάλληλη στιγμή. Τις περισσότερες φορές σε αυτό το έδαφος υπάρχει ασθενής γενική δραστηριότητα, ενδομήτρια πείνα οξυγόνουπαιδί, παθολογία της παροχής αίματος στον πλακούντα.

Η θετική στάση μιας γυναίκας απέναντι στην εγκυμοσύνη κάνει θαύματα – αποδεδειγμένα από την ιατρική. Όταν μια έγκυος γυναίκα αισθάνεται χαρούμενη σαν ένα δοχείο γεμάτο με πολύτιμα περιεχόμενα, όλες οι χρόνιες ασθένειες υποχωρούν, οι φυσιολογικές παθήσεις είναι πιο ανεκτές και δεν υπάρχει χώρος για φόβους και αμφιβολίες στο μυαλό. Η μητρική πίστη στον εαυτό της, ο απεριόριστος θαυμασμός της για το θαύμα της γέννησης μιας νέας ζωής φορτίζει το μωρό με θετική ενέργεια, του δίνει μια αίσθηση ασφάλειας και σιγουριάς ότι κάπου εκεί έξω, σε ένα άλλο σύμπαν, τον αγαπούν και τον περιμένουν.

Ψυχοσυναισθηματική κατάσταση κατά την εγκυμοσύνη: κάνουμε ερωτήσεις στον ψυχολόγο. βίντεο

Ναυτία, νευρικότητα, υπνηλία, αλλαγές στην όρεξη - όλα αυτά είναι ο κανόνας για το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Ο έμετος που δεν απειλεί την αφυδάτωση δεν είναι επίσης απόκλιση. Όλα αυτά τα συμπτώματα ονομάζονται προεκλαμψία του πρώτου τριμήνου και δεν αποτελούν κίνδυνο για τη γυναίκα και το έμβρυο. Αλλά η εμφάνιση των πόνων έλξης στην κάτω κοιλιακή χώρα, κηλίδωσηκαι οι συχνοί έμετοι δεν είναι ο κανόνας, πρέπει να καλέσετε επειγόντως ασθενοφόρο, και πριν φτάσει ο γιατρός, παρατηρήστε ξεκούραση στο κρεβάτι. Είναι στο πρώτο τρίμηνο που το σώμα αποφασίζει να διατηρήσει την εγκυμοσύνη ή όχι. Για να βεβαιωθείτε ότι η εγκυμοσύνη προχωρά κανονικά και ότι όλα είναι καλά με το έμβρυο, πραγματοποιούνται οι ακόλουθες μελέτες:
υπερηχογράφημα ενεργοποιημένο πρώιμες ημερομηνίες(διαγνώσεις εγκυμοσύνης, εξαιρείται έκτοπη κύηση);
Υπερηχογράφημα στις 12 εβδομάδες (διαγιγνώσκεται η απουσία ανωμαλιών στην ανάπτυξη του εμβρύου).
εργαστηριακές εξετάσεις (συμπεριλαμβανομένης της εξέτασης αίματος μητέρας, διαλογής για αναπτυξιακές ανωμαλίες).
μερικές φορές πραγματοποιείται μελέτη ινών χορίου (σε περίπτωση που ο κίνδυνος αναπτυξιακών ανωμαλιών και γενετικών μεταλλάξεων είναι υψηλός).

Υπερτονικότητα ή προπονητικές συσπάσεις;

Οι μαιευτήρες λένε ότι στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο το κύριο καθήκον του εμβρύου είναι να αναπτυχθεί, καθώς τα βασικά στοιχεία των οργάνων και των συστημάτων έχουν ήδη σχηματιστεί. Σε αυτό το στάδιο, είναι σημαντικό να διατηρηθεί η υγεία της μέλλουσας μητέρας και να αποφευχθούν οι αποκλίσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η υπερτονία της μήτρας δεν είναι ο κανόνας σε καμία περίπτωση - αυτό απειλεί την ανάπτυξη εμβρυϊκής υποξίας και τον κίνδυνο αποβολής. Η σχεδίαση πόνων στην οσφυοϊερή περιοχή, η αίσθηση «πετρωμένης μήτρας» είναι σημάδια υπερτονικότητας. Σε αντίθεση με την υπερτονικότητα, οι προπονητικές συσπάσεις, που μπορούν να ξεκινήσουν ήδη από την αρχή του δεύτερου τριμήνου, περνούν γρήγορα, εναλλάσσονται περίοδοι έντασης και χαλάρωσης της μήτρας. Θυμηθείτε, η «πέτρινη» κοιλιά και έντονος πόνοςστο κάτω μέρος της πλάτης - αυτό είναι υπερτονικότητα, χρειάζεται επείγουσα ανάγκη φροντίδα υγείας.

Υπερβολικό βάρος: φταίει το οίδημα ή η υπερβολική όρεξη;

Η αυξημένη όρεξη και η δίψα συνοδεύουν σχεδόν κάθε έγκυο. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν διαβήτη κύησης. Για να γίνει αυτό, πραγματοποιούν μια εξέταση αίματος για τη γλυκόζη (δωρίζουν αίμα για ζάχαρη). Εάν αυτές οι τιμές είναι φυσιολογικές, τότε υπερβολικό βάρος- αποτέλεσμα της υπερβολικής κατανάλωσης τροφής.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα νεφρά λειτουργούν σε ενισχυμένο τρόπο: μια διευρυμένη μήτρα πιέζει πάνω τους, υπάρχει ένα επιπλέον φορτίο λόγω της αύξησης του όγκου του κυκλοφορούντος αίματος και της χρήσης εγκύου υγρού σε μεγαλύτερο όγκο από το συνηθισμένο. Το μέτριο οίδημα δεν είναι παθολογία, αλλά το εκτεταμένο οίδημα απειλεί με σοβαρή κύηση και μπορεί να οδηγήσει σε υποσιτισμό του εμβρύου, να προκαλέσει επίμονη αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Για να καταλάβετε εάν έχετε κατακράτηση υγρών, πρέπει να παρακολουθείτε την ποσότητα υγρών που πίνετε και αποβάλλετε για τουλάχιστον μια εβδομάδα. Εάν η διαφορά μεταξύ των τιμών είναι μεγαλύτερη από 100-300 ml, έχετε κατακράτηση υγρών.

Ποιες μελέτες γίνονται στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο;

Κατά το δεύτερο και τρίτο τρίμηνο, πραγματοποιείται υπερηχογραφική εξέταση για τον αποκλεισμό παθολογιών του εμβρύου και του πλακούντα. Ο γιατρός κοιτάζει τον όγκο αμνιακό υγρό, το σημείο προσκόλλησης του πλακούντα και τη μελέτη της ροής του αίματος. Είναι αδύνατο να αποκτήσετε αυτά τα δεδομένα με υποκειμενικές μεθόδους και επομένως δεν πρέπει να αρνηθείτε τα διαγνωστικά. Ταυτόχρονα, μπορούν να διαγνωστούν εμβρυϊκές ανωμαλίες. Εάν σε κάθε περίπτωση σκοπεύετε να διατηρήσετε την εγκυμοσύνη, τότε αξίζει ακόμη περισσότερο να πάτε για επιπλέον διαγνωστικά. Γνωρίζοντας για τις εμβρυϊκές αναπτυξιακές διαταραχές, πολλές από τις οποίες αντιμετωπίζονται με επιτυχία, θα σας επιτρέψει να προετοιμαστείτε για τη γέννηση ενός ειδικού παιδιού, να βρείτε καλούς ειδικούς για την εξάλειψη των παραβιάσεων.

Το πρωτόγαλα είναι ο κανόνας

Μεγαλωμένο στήθος, αυξημένη ευαισθησία στις θηλές και εμφάνιση πρωτογάλακτος είναι σημάδι φυσιολογικής εγκυμοσύνης. Έμμεσα, από την κατάσταση του μαστού, μπορείτε να καταλάβετε ότι όλα είναι καλά με το παιδί. Εάν η εγκυμοσύνη, τότε η ορμονική κατάσταση αλλάζει - το στήθος μειώνεται απότομα, το πρωτόγαλα παύει να ξεχωρίζει. Η απουσία πρωτογάλακτος δεν είναι απόκλιση, σε ορισμένες γυναίκες εμφανίζεται την παραμονή ή μόνο μετά τον τοκετό.

Εμβρυϊκές κινήσεις: ποιος είναι ο κανόνας;

Φυσιολογικά, μια γυναίκα αισθάνεται εμβρυϊκές κινήσεις από 17-22 εβδομάδες. Θα πρέπει να καταγράφονται έως και 12 κύκλοι κίνησης καθημερινά ή η παρουσία εμβρυϊκής δραστηριότητας θα πρέπει να σημειώνεται κάθε ώρα. Και ηρεμία και ενεργητική συμπεριφοράμπορεί να υποδηλώνει τόσο τον κανόνα όσο και την παθολογία. Εάν το παιδί σας είναι πάντα ήρεμο και έχει επιβεβαιωθεί ότι δεν υπάρχει εμβρυϊκή υποξία, τότε αυτός είναι ο κανόνας για μια συγκεκριμένη εγκυμοσύνη. Μια ξαφνική αλλαγή στη συμπεριφορά του εμβρύου μπορεί να προκαλέσει ανησυχία: ενεργό παιδίέγινε λήθαργος και ήρεμος - πολύ δραστήριος. Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον μαιευτήρα της περιοχής ή να καλέσετε ένα ασθενοφόρο.

Η αρτηριακή υπέρταση είναι επικίνδυνη για την ανάπτυξη σπασμωδικού συνδρόμου

Η αύξηση της αρτηριακής πίεσης ακόμη και κατά αρκετές δεκάδες μονάδες προκαλεί ανησυχία και νοσηλεία μιας εγκύου. Το έμβρυο βιώνει πείνα με οξυγόνο, μπορεί να εμφανιστεί αναπτυξιακή καθυστέρηση και μια από τις πιο επικίνδυνες επιπλοκές της εγκυμοσύνης είναι η εκλαμψία και η εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων. Οι κρίσεις μπορεί να οδηγήσουν σε αποκόλληση πλακούντα, εμβρυϊκό θάνατο, κατάγματα σε έγκυο γυναίκα και πρόωρος τοκετός. Εάν έχετε διαγνωστεί με αύξηση της πίεσης και αισθάνεστε οξύ πονοκέφαλο, ο οποίος συνδυάζεται με απώλεια προσανατολισμού στο χώρο, κώφωση, όραση στο τούνελ, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.

Η αιμορραγία είναι πάντα μια αιτία ανησυχίας

Η απομόνωση του λαμπερού κόκκινου αίματος είναι πάντα ένας κίνδυνος. Ένας κοινός μύθος ότι η έμμηνος ρύση περνά από μια έγκυο μήτρα μπορεί να προκαλέσει αποβολή. Μερικές φορές η απελευθέρωση πηγμένου αίματος μπορεί να είναι λίγες μέρες μετά την εξέταση οργάνων στην καρέκλα. Ο λόγος για αυτό είναι ο χαλαρός τράχηλος και τα τοιχώματα του κόλπου, καθώς και η αυξημένη αγγειακή διαπερατότητα και όχι η απροσεξία του γιατρού, όπως πολλοί πιστεύουν.

Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η παρουσία επιπλοκών κατά την πρώτη εγκυμοσύνη δεν επηρεάζει την πορεία των επόμενων κυήσεων. Συχνά κατά την πρώτη εγκυμοσύνη, οι γυναίκες παρατηρούν υπερτονικότητα της μήτρας, η ναυτία τους προκαλεί μεγάλη ταλαιπωρία, καθώς και αυξημένη ευαισθησία των θηλών. Οι πολύτοκες γυναίκες είναι πιο έτοιμες για αλλαγές στο σώμα, άρα και χαρακτηριστικές, μερικές φορές δυσφορίαδεν τους προκαλούν σοβαρή ενόχληση και επιπλοκές όπως η υπερτονικότητα και ο κίνδυνος ανάπτυξης εκλαμψίας σε

Θα σας πούμε αναλυτικά για το τι θα σας περιμένει από την αρχή της γέννησης μιας νέας ζωής μέχρι τη γέννηση.

Η εγκυμοσύνη είναι μια ιδιαίτερη περίοδος που αλλάζει την κοσμοθεωρία της μέλλουσας μητέρας, τις αξίες και τις προτεραιότητές της. Σχεδόν κάθε γυναίκα αντιμετωπίζει ορισμένες δυσκολίες όταν κρατά ένα μωρό. Για να τις αποφύγετε, είναι σημαντικό να έχετε πλήρη πληροφόρηση για όλες τις διεργασίες που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα σε κάθε στάδιο της εγκυμοσύνης.

Πρώιμη εγκυμοσύνη: πρώτος μήνας

Οι περισσότερες γυναίκες δεν συνειδητοποιούν καν ότι βρίσκονται σε θέση, ενώ στο σώμα τους αρχίζουν πολύ σοβαρές αλλαγές. Η εγκυμοσύνη γίνεται γνωστή μόνο στο τέλος του πρώτου μήνα και μερικές φορές στην αρχή του δεύτερου.

Οι γιατροί θεωρούν την έναρξη της εγκυμοσύνης από την αρχή της τελευταίας εμμήνου ρύσεως, αν και η γονιμοποίηση συνήθως συμβαίνει μετά την ωορρηξία. Ως εκ τούτου, η έννοια μαιευτικός όρος» κατά αρκετές εβδομάδες υπερβαίνει τον πραγματικό χρόνο κύησης.

Αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας

Η πρώτη και η δεύτερη εβδομάδα του μήνα είναι η στιγμή που μια γυναίκα δεν είναι ακόμα έγκυος, αλλά το αναπαραγωγικό της σύστημα προετοιμάζεται ενεργά για τη σύλληψη. Την πρώτη εβδομάδα, ως συνήθως, η έμμηνος ρύση περνάει. Εάν σχεδιάζετε απλώς να γίνετε μητέρα, τότε θα πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε αναλγητικά για τον πόνο της περιόδου: οι πιθανότητες επιτυχημένη σύλληψηθα είναι υψηλότερο. Τη δεύτερη εβδομάδα ξεκινά η ωρίμανση ενός από τα ωάρια.

Μέχρι την αρχή της τρίτης εβδομάδας, αυτή τη στιγμή, το ισχυρότερο ωάριο αφήνει μια ειδική κύστη γεμάτη με υγρό στη σάλπιγγα. Εδώ, το θηλυκό γεννητικό κύτταρο θα παραμείνει για αρκετές ημέρες, περιμένοντας τη γονιμοποίηση.

Το λεγόμενο ωχρό σωμάτιο θα αρχίσει να σχηματίζεται. Θα είναι υπεύθυνο για το ορμονικό υπόβαθρο, βέλτιστο για την ανάπτυξη της εγκυμοσύνης.

Το μόνο που χρειάζεται τώρα είναι η σύντηξη με το σπερματοζωάριο. Δύο κύτταρα, έχοντας ενωθεί μεταξύ τους, σχηματίζουν έναν ζυγώτη - το μελλοντικό έμβρυο. Ο ζυγώτης έχει ένα μικροσκοπικό μέγεθος και κινείται ελεύθερα γύρω από τη μήτρα, μόνο μετά από λίγες ημέρες που προσκολλάται στο τοίχωμά του.

Για να διατηρηθεί η ζωτική δραστηριότητα του ζυγώτη, το σώμα της μητέρας παράγει ένας μεγάλος αριθμός απόπρογεστερόνη. Εξαιτίας αυτού, μια γυναίκα θα αισθανθεί βάρος στο κάτω μέρος της κοιλιάς και πόνο στην περιοχή της θηλής, όπως με το PMS. Η επιθυμία για ούρηση θα γίνει συχνή, μπορεί να εμφανιστεί υπνηλία και ευαισθησία στις μυρωδιές.

Ανάπτυξη του μωρού στον 1 μήνα

Κατά τη διάρκεια αυτής της πρώιμης περιόδου, βρίσκονται όλες οι γενετικές πληροφορίες που διαμορφώνουν την εμφάνιση, τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα και την προδιάθεση για ασθένειες του μωρού σας.

Καθορίζεται επίσης το φύλο του μωρού. Τα σπερματοζωάρια είναι δύο τύπων: το ένα φέρει το χρωμόσωμα XX και το άλλο XY. Το φύλο του παιδιού θα εξαρτηθεί από το ποιο από αυτά μπορεί να φτάσει στο αυγό. Εάν η σύντηξη γίνει με το σπερματοζωάριο XX, θα ξεκινήσει η ανάπτυξη του θηλυκού εμβρύου. Εάν το σπέρμα XY εισέλθει στη σάλπιγγα, το ζευγάρι θα αποκτήσει αγόρι. Μέχρι το τέλος της 4ης εβδομάδας της κύησης, το έμβρυο έχει ήδη ολοκληρώσει την προσκόλλησή του στην κοιλότητα της μήτρας και περνά στο εμβρυϊκό στάδιο.

Τα επίπεδα των ορμονών θα αυξηθούν και τώρα η εγκυμοσύνη μπορεί να προσδιοριστεί χρησιμοποιώντας ένα απλό τεστ φαρμακείου.

Τρεις περιοχές βρίσκονται στο σώμα του, οι οποίες αργότερα θα γίνουν ολοκληρωμένα όργανα και συστήματα. Επίσης αυτή την εβδομάδα ολοκληρώνεται ο σχηματισμός του χορίου (μελλοντικός πλακούντας) και του αμνίου (εμβρυϊκές μεμβράνες). Και το μωρό σας είναι ακόμα πολύ μικρό - το μέγεθος του εμβρύου είναι μόνο 0,5 χιλιοστά.

1. Είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε υπερηχογράφημα μόλις υπάρξει υποψία σύλληψης που έχει συμβεί. Αυτό θα βοηθήσει στην έγκαιρη διάγνωση της έκτοπης εγκυμοσύνης.
2. Αυτή την περίοδο είναι χρήσιμη η λήψη βιταμινών Α και Ε. Επίσης, το φολικό οξύ συνταγογραφείται σε όλες τις εγκύους για τη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου.
3. Απαιτείται πλήρης απόρριψη καπνού, αλκοόλ και πρόχειρου φαγητού. Η μέλλουσα μητέρα πρέπει να περπατήσει όσο το δυνατόν περισσότερο καθαρός αέραςκαι αποκτήστε ευχάριστα συναισθήματα.

Δεύτερος μήνας εγκυμοσύνης: αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας

Αυτή τη στιγμή, το γεγονός της εγκυμοσύνης είναι ήδη αποδεδειγμένο. Υπάρχει καθυστέρηση στην έμμηνο ρύση, δεν πρέπει να υπάρχει καμία έκκριση. Οποιαδήποτε απόρριψη με αιματηρές ακαθαρσίες υποδηλώνει τον κίνδυνο απόρριψης του εμβρύου και σε αυτή την περίπτωση απαιτείται επίσκεψη στον γιατρό.Εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια πρώιμης τοξίκωσης. Εκφράζεται ιδιαίτερα σε πρωινές ναυτίες και εμετούς.

Υπάρχουν προβλήματα στο πεπτικό σύστημα: καούρα, ρέψιμο, δυσκοιλιότητα. Αυτά τα φαινόμενα θα σταματήσουν μόνο μέχρι το τέλος των 3 μηνών.

Οι ψυχολογικές αλλαγές θα είναι μια σοβαρή δοκιμασία. Η οικογένειά σας θα πρέπει να είναι συμπονετική για τις εναλλαγές της διάθεσης. Αλλά και μια έγκυος πρέπει να προσπαθήσει να ελέγξει τον εαυτό της, γιατί η νευρική ένταση δεν είναι χρήσιμη ούτε για εσάς ούτε για το μωρό.

Η ανάπτυξη του ωχρού σωματίου φτάνει στο αποκορύφωμά της και η μήτρα μέχρι το τέλος αυτού του μήνα θα μεγαλώσει στο μέγεθος ενός μεγάλου πορτοκαλιού και είναι απόλυτα ψηλαφητή στην εξέταση.

Λόγω διαστρέμματος, μια γυναίκα μπορεί να εμφανίσει αισθήσεις τραβήγματος στα πλάγια και στο κάτω μέρος της πλάτης.

Μαζί με την προγεστερόνη, το λακτογόνο, μια ορμόνη που είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη του πλακούντα, αρχίζει να επηρεάζει το σώμα. Η δράση τους μειώνει την πρωτεϊνοσύνθεση, ενώ αυξάνει την παραγωγή γλυκόζης και λιπαρών οξέων. Αυτό είναι απαραίτητο για να αντισταθμιστεί το ενεργειακό κόστος για την ανάπτυξη του εμβρύου.

Ανάπτυξη του μωρού στους 2 μήνες

Αυτό το μήνα, όλα τα όργανα και τα συστήματα των ψίχουλων παίρνουν τη θέση τους. Ήδη από την 5η εβδομάδα, η καρδιά του θα κάνει τους πρώτους παλμούς της, θα εμφανιστούν αιμοφόρα αγγεία. Θα σχηματιστούν τα όργανα του αναπνευστικού και του απεκκριτικού συστήματος. Ο εγκέφαλος αρχίζει ήδη να ανταποκρίνεται στα πρωτόγονα αντανακλαστικά.

Το έμβρυο έχει ακόμα μια μικρή ουρά, που το κάνει να μοιάζει με μικρό γυρίνο. Τα βασικά χαρακτηριστικά του προσώπου θα εμφανιστούν στο κεφάλι του εμβρύου: μύτη, κόγχες ματιών, αύλα.

Στα αγόρια προσδιορίζεται το πέος και οι όρχεις. Τώρα το δικό σου μελλοντικό μωρόαπό το εμβρυϊκό στάδιο στο εμβρυϊκό στάδιο. Οι φυσικές του διαστάσεις είναι περίπου 2,5 cm.

έβδομο και όγδοο μήνα εγκυμοσύνης

Μένει όλο και λιγότερος χρόνος μέχρι τον τοκετό. Οι μέλλουσες μαμάδες πηγαίνουν σε άδεια μητρότητας, αναζητούν έναν καλό μαιευτήρα και μαιευτήριο. Αξίζει επίσης να αποφασίσετε αν θέλετε ο σύζυγός σας να είναι παρών κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Συναισθήματα γυναίκας 7 και 8 μηνών

Αυξάνεται η παραγωγή της ορμόνης χαλασίνης, η οποία προετοιμάζει τους συνδέσμους των μυών σας για τον τοκετό. Εξαιτίας αυτού, εμφανίζεται πόνος στην πλάτη, γίνεται πιο δύσκολο για τους μύες και τις αρθρώσεις να είναι σε καλή κατάσταση. Το βάδισμά σας μπορεί να γίνει λίγο άβολο, οι κιρσοί να αυξηθούν και η ακράτεια ούρων είναι επίσης πιθανή.

Επίσης, η δράση των ορμονών ενισχύει την ανάπτυξη των τριχών στο σώμα. Μετά τον τοκετό, θα πρέπει να εξαφανιστούν, οπότε τώρα παλέψτε επιπλέον μαλλιάόχι απαραίτητο.

Μέχρι το τέλος του 8ου μήνα της εγκυμοσύνης, η κοιλιά αυξάνεται σχεδόν στο μέγιστο μέγεθός της. Τώρα το ύψος του πυθμένα της μήτρας θα είναι έως και 40 cm. Αρχίζουν οι προπονητικές (ψευδείς) συσπάσεις, απολύτως όχι προκαλώντας πόνο. Προετοιμάζουν τη μήτρα για πραγματική εργασιακή δραστηριότητα.

Πολλές έγκυες γυναίκες ενεργοποιούν το αντανακλαστικό της φωλιάς. Όλο και περισσότερο θα θέλετε να αφιερώνετε χρόνο στην αποκατάσταση της θαλπωρής στο σπίτι, θέλετε και μη, προτιμάτε να βλέπετε και να διαβάζετε υλικό για έγκυες γυναίκες.

Ανάπτυξη του μωρού στους 7 και 8 μήνες

Το μωρό σας έχει γίνει αρκετά μεγάλο, σφίγγεται περισσότερο στη μήτρα. Το έμβρυο καταλαμβάνει μια θέση που θα παραμείνει μέχρι την ίδια τη γέννα. Εάν η παρουσίαση είναι δυσμενής, μπορείτε να εκτελέσετε ειδικές ασκήσεις για να βοηθήσετε να «γυρίσει» το μωρό.

Όλα τα βασικά αντανακλαστικά έχουν ήδη σχηματιστεί. Τα οστά ενισχύονται, η περιεκτικότητα σε ασβέστιο σε αυτά αυξάνεται σημαντικά. Οι πνεύμονες είναι πλήρως προετοιμασμένοι για την πρώτη αναπνοή.

Μέχρι την τελευταία εβδομάδα του 8ου μήνα της εγκυμοσύνης, το έμβρυο θα ζυγίζει διπλάσιο από ό,τι στο τέλος του δεύτερου τριμήνου - 2,5 κιλά.

1. Το πιο επικίνδυνο πράγμα που μπορεί να συμβεί τώρα είναι η ανάπτυξη προεκλαμψίας. Αν σας απασχολεί πονοκέφαλο, το πρήξιμο αυξήθηκε και η πίεση αυξήθηκε απότομα, είναι λογικό να πάτε επειγόντως στο νοσοκομείο.
2. Μια φορά κάθε δύο εβδομάδες θα επισκέπτεστε γιατρό και θα κάνετε εξετάσεις. Απαιτείται πλήρης εξέταση: μέτρηση βυθού της μήτρας, καρδιακός παλμός εμβρύου.
3. Το κολύμπι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αίσθησης βάρους. Έχουν χαλαρωτική επίδραση στους μύες και επίσης ηρεμούν το νευρικό σύστημα.

Ένατος μήνας εγκυμοσύνης: συναισθήματα γυναίκας

Φτάσατε στη γραμμή του τερματισμού! Αν και υπάρχει άγχος πριν τον τοκετό, για πολλές μαμάδες αυτός ο μήνας είναι ο πιο εύκολος. Θα νιώσετε πιο ανάλαφροι με την κυριολεκτική έννοια - το στομάχι θα πέσει, πράγμα που σημαίνει ότι η πίεση σε όλα τα εσωτερικά όργανα θα μειωθεί.

Γνωρίζετε ήδη πώς αναπτύσσεται ένα μωρό στη μήτρα μιας μέλλουσας μητέρας, πώς μοιάζει ένα έμβρυο σε κάθε περίοδο. Και τι νιώθει μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πώς αλλάζει η κατάστασή της, εκτός από τη διακοπή της εμμήνου ρύσεως, το πρήξιμο των μαστικών αδένων και την αύξηση της κοιλιάς; Ένα πλήρες ημερολόγιο εγκυμοσύνης θα σας βοηθήσει να το μάθετε - από την ημέρα της σύλληψης έως την κρίσιμη στιγμή του τοκετού.

Πώς προχωρά μια φυσιολογική εγκυμοσύνη στα αρχικά στάδια από τις πρώτες ημέρες έως τις 6 εβδομάδες

1-5η εβδομάδα

Την 1η-2η εβδομάδα γίνεται η ωρίμανση του ωαρίου. Την 3-4η εβδομάδα γονιμοποιείται και εμφυτεύεται στη μήτρα. Την 4-5η εβδομάδα του ημερολογίου της εγκυμοσύνης, μπορεί να εμφανιστεί αλλαγή στην όρεξη. Πώς προχωρά η εγκυμοσύνη στα αρχικά στάδια και πώς νιώθει μια γυναίκα; Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι πιθανή η ζάλη, ο πονοκέφαλος, η ναυτία και ο έμετος. Υπάρχει διόγκωση των μαστικών αδένων. Δεν υπάρχουν έμμηνα. Είναι δυνατή η αξιόπιστη διάγνωση της εγκυμοσύνης με εργαστηριακές και δοκιμαστικές μεθόδους.

Ιδιαίτερη προσοχή αυτή την περίοδο απαιτείται από τις γυναίκες με ασθένειες θυρεοειδής αδένας. Πρέπει να συμβουλευτούν επειγόντως έναν ενδοκρινολόγο. Η έγκαιρη συνταγογραφημένη θεραπεία θα εξασφαλίσει τη σωστή ανάπτυξη του θυρεοειδούς αδένα του αγέννητου παιδιού. Δεν πρέπει να ξεχνάμε τις ιατρικές συστάσεις.

6η εβδομάδα

Για ορισμένες γυναίκες, η ενόχληση αυτή την εβδομάδα του ημερολογίου εγκυμοσύνης μπορεί να ενταθεί. Αλλά τι μπορείτε να κάνετε, ο λόγος για αυτό είναι οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα, με στόχο τη δημιουργία καλύτερες συνθήκεςγια την ανάπτυξη του μωρού.

Εάν υποφέρετε από καούρα (ο λόγος είναι η είσοδος γαστρικού περιεχομένου στον οισοφάγο), τότε τρώτε πιο συχνά, 6-7 φορές την ημέρα. Προσπαθήστε να σκύβετε όσο το δυνατόν λιγότερο. Μετά το φαγητό, περπατήστε στο δωμάτιο και μην πηγαίνετε αμέσως για ύπνο.

Φυσικά, η κατάσταση ορισμένων γυναικών τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης απέχει πολύ από το να είναι ιδανική. Εάν αισθάνεστε άρρωστοι, δοκιμάστε κάτι απλό, αλλά αποτελεσματική θεραπεία. Μόλις ξυπνήσετε, χωρίς να αλλάξετε τη θέση του σώματός σας (οριζόντια), φάτε αμέσως κάτι - ένα μήλο, ένα πορτοκάλι, ένα τσουρέκι και μπορείτε επίσης να ζητήσετε ένα ποτήρι γάλα ή τον αγαπημένο σας χυμό στο κρεβάτι.

Ανεξάρτητα από το πώς θα προχωρήσει η εγκυμοσύνη, από τις πρώτες μέρες προσπάθησε να ξεκουράζεσαι περισσότερο, να κοιμάσαι νωρίς και να σηκώνεσαι αργότερα. Αυτό έχει θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Εάν η δυσκοιλιότητα σας ενοχλεί (λόγω των νωθρών μυών του εντέρου), πίνετε περισσότερα υγρά, φάτε δαμάσκηνα και πάρτε ειδικά φυσική άσκηση.

Εάν οι οσμές είναι ενοχλητικές, απλώς προσπαθήστε να αποφύγετε την επαφή με ουσίες που είναι δυσάρεστες για εσάς.

Εάν φοβάστε πώς προχωρά η εγκυμοσύνη στα αρχικά στάδια και έχετε γίνει πολύ ευερέθιστος, κάντε αυτόματη προπόνηση (ή χαλάρωση) - αυτό βοηθάει πολύ. Σε καμία περίπτωση μην καταφύγετε σε αυτοθεραπεία.

Μην ξεχνάτε ότι σύμφωνα με το ημερολόγιο εγκυμοσύνης, τα συναισθήματα μιας γυναίκας όπως η ναυτία και η δυσανεξία σε ορισμένες οσμές μπορεί να αυξηθούν.

Στη διαδικασία του πώς προχωρούν οι πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, εμφανίζεται ένα αίσθημα βάρους και περιοδικό μυρμήγκιασμα στους μαστικούς αδένες.

Το βάρος σας δεν έχει αλλάξει ακόμα.

Δεδομένου ότι η αιτία της επιδείνωσης δεν μπορεί να εξαλειφθεί, θα πρέπει να προσαρμοστείτε σε αυτό. Ως εκ τούτου, οι συστάσεις των γιατρών παραμένουν σε ισχύ. Μερικές φορές οι μέθοδοι της ανατολίτικης ιατρικής (βελονισμός, ψηφιακός βελονισμός) μπορούν να αντιμετωπίσουν πολλές παθήσεις.

Η συναισθηματική και σωματική κατάσταση μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από 7 έως 9 εβδομάδες

7η εβδομάδα

Τι νιώθει μια γυναίκα στην αρχή της εγκυμοσύνης στην αρχή της έβδομης εβδομάδας; Αυτή τη στιγμή, παρατηρείται σταδιακή αύξηση των μαστικών αδένων, αποκτούν στρογγυλεμένο σχήμα.

Εμφανίζεται το σκούρο καφέ χρώμα των θηλών και των θηλών (περιθηλιακών κύκλων) των μαστικών αδένων - αυτό είναι συχνό φαινόμενο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

8η εβδομάδα

Οι αλλαγές στη φυσική κατάσταση μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε αυτό το στάδιο, καταρχάς, μπορεί να επηρεάσουν το δέρμα σας. Η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, υπάρχει αυξημένη εφίδρωση και αύξηση του σχηματισμού σμήγματος, αλλά μπορεί να είναι και το αντίστροφο. Σε ορισμένες έγκυες γυναίκες, το δέρμα γίνεται σφριγηλό και καθαρό, ενώ σε άλλες ξηραίνεται και προκαλεί φαγούρα. Προσπαθήστε να περιορίσετε όλες τις ενοχλήσεις στο ελάχιστο, περιορίστε τη χρήση σας διακοσμητικά καλλυντικά. Ισχύουν καλλυντικά εργαλεία, που περιλαμβάνουν ορμονικά φάρμακα, αντενδείκνυται κατηγορηματικά.

Για πολλούς, οι πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης κυλούν σαν μια ανάσα - πριν προλάβετε να κοιτάξετε πίσω, πώς πέρασε ο τρίτος μήνας αυτής της περιόδου τρεμάμου.

9η εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη δεν μπορεί να πάει ομαλά. Ανησυχείτε για τις συχνές εναλλαγές της διάθεσης. Μη φοβάσαι. Η άφιξη των ορμονών της εγκυμοσύνης δεν αλλάζει μόνο το σώμα σας, αλλά και τα συναισθήματά σας. Θα αντιμετωπίσετε εναλλαγές της διάθεσης τους πρώτους 3 μήνες, όταν το επίπεδο των ορμονών στο αίμα αλλάζει περισσότερο, καθώς και τις τελευταίες εβδομάδες αναμονής για τον τοκετό. Η συναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυτή τη στιγμή είναι κάπως καταθλιπτική: είστε συνεχώς κουρασμένοι, θέλετε πάντα να κοιμηθείτε. Είναι εντάξει. μεγαλώνει μέσα σου νέα ζωήκαι χρειάζεται τεράστια ποσότητα ενέργειας. Κάντε τον ύπνο την πρώτη σας προτεραιότητα. Πηγαίνετε για ύπνο όταν είστε κουρασμένοι, όχι αφού τελειώσουν οι αγαπημένες σας τηλεοπτικές εκπομπές. Στη δουλειά κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού σας διαλείμματος, δοκιμάστε να ακουμπήσετε το κεφάλι σας στο γραφείο σας, να κλείσετε τα μάτια σας και να πάρετε έναν υπνάκο 15-20 λεπτών. Μετά από αυτό, θα νιώσετε αμέσως καλύτερα.

Ρίξτε μια ματιά στο στήθος σας.

Δώστε προσοχή στη φωτογραφία του ημερολογίου εγκυμοσύνης - είναι αξιοσημείωτο ότι οι σαφηνές φλέβες αρχίζουν να εμφανίζονται μέσω του δέρματος με τη μορφή μπλε πλέγματος, πράγμα που σημαίνει ότι τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων έχουν προδιάθεση για κιρσούς:

Ο ίδιος λόγος μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση αιμορροΐδων. Ένας άλλος λόγος για τον σχηματισμό αιμορροΐδων είναι η μεγέθυνση της μήτρας, η οποία πιέζει τις φλέβες του ορθού. Όλες οι προηγούμενες συστάσεις παραμένουν σε ισχύ.

Για να μάθετε λεπτομερώς πώς προχωρά μια φυσιολογική εγκυμοσύνη στα αρχικά στάδια, δεν αρκεί να αντλήσετε γνώσεις στο Διαδίκτυο - πρέπει οπωσδήποτε να εγγραφείτε στο προγεννητική κλινική.

Η κατάσταση μιας γυναίκας στην αρχή της εγκυμοσύνης στο πρώτο τρίμηνο (από 10 έως 12 εβδομάδες)

10η εβδομάδα

Η ναυτία είναι ακόμα παρούσα - υπομονή, μένει να κάνετε λίγη υπομονή και η κατάστασή σας θα βελτιωθεί.

Στην περιοχή της θηλαίας άλωσης των μαστικών αδένων, μπορεί να εμφανιστούν μικροί όζοι, στο μέγεθος ενός σπόρου φακής. Πρόκειται για τους λεγόμενους όζους του Μοντγκόμερυ - μεγεθυσμένους ιδρωτοποιούς αδένες - που είναι επίσης ένα από τα σημάδια της εγκυμοσύνης.

Σύμφωνα με το ημερολόγιο εγκυμοσύνης για εβδομάδες αυτή τη στιγμή, η μήτρα έχει αυξηθεί σε πλάτος κατά περίπου 10 cm, ανεβαίνει στην κοιλιακή κοιλότητα. Με τη χρήση υπέρηχοςαπό το μέγεθος του εμβρύου, ο γιατρός μπορεί να προσδιορίσει με μεγαλύτερη ακρίβεια τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τον επερχόμενο τοκετό.

Ο γυναικολόγος στην προγεννητική κλινική θα σας εξηγήσει αναλυτικά πώς πρέπει να προχωρήσει η εγκυμοσύνη στα αρχικά στάδια, στα οποία θα πρέπει να πηγαίνετε τακτικά για εξετάσεις.

11η εβδομάδα

Στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, η κατάσταση ορισμένων γυναικών αφήνει πολλά να είναι επιθυμητή. Πολλές έγκυες γυναίκες υποφέρουν από καούρα το πρωί. Η καλύτερη θεραπείαΗ απαλλαγή από αυτήν είναι οποιαδήποτε θέση σώματος στην οποία η είσοδος στο στομάχι είναι υψηλότερη από την έξοδο, καθώς αυτό βοηθά στη μείωση της παλινδρόμησης του γαστρικού υγρού στον οισοφάγο. Προσπαθήστε να μείνετε όρθιος μετά το φαγητό ή ξαπλώστε στη δεξιά πλευρά. Εάν ξαπλώνετε ανάσκελα, η πιθανότητα καούρας αυξάνεται.

Δεδομένης της κατάστασης μιας γυναίκας στην αρχή της εγκυμοσύνης, η διάρκεια του νυχτερινού ύπνου πρέπει να είναι τουλάχιστον 8 ώρες. Πριν από αυτό, πρέπει να κάνετε μια βόλτα για 1-2 ώρες. Το κρεβάτι πρέπει να είναι άνετο. Τα κλινοσκεπάσματα πρέπει να αλλάζονται συχνά. Θα πρέπει να κοιμάστε ανάσκελα ή στη δεξιά σας πλευρά.

12η εβδομάδα

Η κατάσταση μιας γυναίκας στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης στη 12η εβδομάδα βελτιώνεται σταδιακά, η ναυτία αρχίζει να περνά. Φροντίστε για την πρόληψη των κιρσών στα πόδια. Με την παρουσία αυτής της ασθένειας ή μιας προδιάθεσης για αυτήν, φορέστε καλσόν αδυνατίσματος.

Πώς πρέπει να προχωρήσει η εγκυμοσύνη στα αρχικά στάδια και τι νιώθει μια γυναίκα από τις 13 έως τις 15 εβδομάδες

13η εβδομάδα

Τι συμβαίνει σύμφωνα με το ημερολόγιο εγκυμοσύνης την 13η εβδομάδα, όταν τελειώνει το πρώτο τρίμηνο; Το πρόβλημα που εμφανίζεται συχνότερα αυτή την περίοδο είναι η δυσκοιλιότητα, η οποία προκαλεί πολύ δυσάρεστες αισθήσεις σε μια έγκυο γυναίκα. Το αίσθημα πληρότητας μπορεί ακόμα να αντέξει, αλλά το φούσκωμα με αέρια και οι πόνοι που συνδέονται με αυτό, καθώς και κάποιες άλλες δυσκολίες, είναι αρκετά επώδυνες. Καλό είναι να αδειάζουν τα έντερα κάποια στιγμή και χωρίς βιασύνη. Η αιώνια βιασύνη και η έλλειψη χρόνου, ειδικά το πρωί μετά το πρωινό, όταν τα έντερα συνήθως αρχίζουν να λειτουργούν, σταματά την παρόρμηση για άδειασμα (αφόδευση), που μετά από αυτό δεν εμφανίζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν τα υπολείμματα της άπεπτης τροφής δεν απεκκρίνονται καθημερινά με τα κόπρανα, μερικές από τις τοξίνες που σχηματίζονται από αυτά απορροφώνται στο αίμα. Αυτές οι ουσίες είναι πολύ επιβλαβείς για τον οργανισμό. Αρχίζουν να απεκκρίνονται από τα νεφρά, τα οποία ήδη λειτουργούν με αυξημένο φορτίο.

Όταν εμφανίζεται η παρόρμηση για αφόδευση, μια γυναίκα, λόγω έλλειψης χρόνου, δεν ανταποκρίνεται πάντα σε αυτές και έτσι συνηθίζει τα έντερα να λειτουργούν ακανόνιστα και νωχελικά. Μόνο ένα πράγμα μπορεί να βοηθήσει εδώ: η εξάλειψη αυτής της συνήθειας. Είναι απαραίτητο να επισκέπτεστε τακτικά την τουαλέτα και να αναγκάζετε τα έντερα να λειτουργούν ταυτόχρονα. Ένας άλλος λόγος για τη δυσκοιλιότητα είναι ο υποσιτισμός.

14η εβδομάδα

Σύμφωνα με το αναλυτικό ημερολόγιο εγκυμοσύνης, οι δερματικές αλλαγές συνεχίζονται κατά τη διάρκεια της 14ης εβδομάδας. Σε ορισμένες περιοχές του εμφανίζεται μελάγχρωση (καφέ χρωματισμός).

Κοιτάξτε τη φωτογραφία του πώς εξελίσσεται η εγκυμοσύνη την 14η εβδομάδα - η "μάσκα εγκύου" είναι σαφώς ορατή (χρώση του δέρματος του μετώπου, των κροταφών, της γέφυρας της μύτης, του πηγουνιού και του άνω χείλους με τη μορφή μιας πεταλούδας, η οποία εξαφανίζεται αμέσως μετά τον τοκετό):

Στο ημερολόγιο αυτής της περιόδου εγκυμοσύνης, σημειώνεται αύξηση του όγκου του κυκλοφορούντος αίματος. Μπορεί να σας ενοχλεί η συχνοουρία.

Είναι απαραίτητο να πλένετε ολόκληρο το σώμα καθημερινά. Αυτό είναι απαραίτητο τόσο για καλή υγεία όσο και για υγεία. Αφού πλυθείτε εντελώς σε ζεστό νερό, θα νιώσετε φρέσκοι και υγιείς. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το μωρό σας λαμβάνει το 20% του οξυγόνου μέσω του δέρματος, επομένως είναι σημαντικό να το διατηρείτε καθαρό. Το νερό μπάνιου πρέπει να είναι ζεστό, ποτέ ζεστό ή κρύο. Και τα δύο αυτά άκρα μπορούν να προκαλέσουν επιληπτικές κρίσεις και πρόωρη διακοπή της εγκυμοσύνης. Το κολύμπι στο μπάνιο απαγορεύεται αυστηρά. Όταν κάνετε ντους, βάλτε ένα λαστιχένιο χαλάκι στο κάτω μέρος της μπανιέρας. Χωρίς αυτό, μπορείτε εύκολα να γλιστρήσετε και να πέσετε. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να αποφεύγεται ο τραυματισμός.

15η εβδομάδα

Καθώς η εγκυμοσύνη προχωρά, αυτή την εβδομάδα όλες οι δυσάρεστες αισθήσεις είναι ήδη πίσω. Αισθάνεσαι απλά υπέροχα. Η οικογένειά σας έχει εκτιμήσει πλήρως την κατάστασή σας και προσπαθεί να σας βοηθήσει σε όλα.

Μια υγιής γυναίκα μπορεί να κάνει τη συνηθισμένη της δουλειά μέχρι τον έβδομο μήνα της εγκυμοσύνης. Δυνατότητα συνέχισης σε περισσότερα καθυστερημένες ημερομηνίεςθα εξαρτηθεί από το είδος της δραστηριότητας. Από την αρχή, είναι απαραίτητο να αποφύγετε τη σκληρή σωματική εργασία (μην σηκώνετε ή μεταφέρετε βαριά πράγματα), μην εκτελείτε εργασίες που σχετίζονται με την κάμψη του σώματος (πλύσιμο, σφουγγάρισμα), εγκατάλειψη ξαφνικών κινήσεων, άλματα, γρήγορη αναρρίχηση ή κατέβασμα σκαλοπατιών. Στην κανονική πορεία της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα μπορεί να κάνει τη συνηθισμένη της δουλειά, καθώς το καθημερινό μέτριο σωματικό και ψυχικό στρες έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα και επίσης αποτρέπει την ανάπτυξη παχυσαρκίας, εξασθένηση του μυϊκού συστήματος και δεν οδηγεί σε αδυναμία γενικές δυνάμεις. Κατά τη σύνταξη ενός πλήρους ημερολογίου εγκυμοσύνης, σημειώνεται ιδιαίτερα ότι οποιαδήποτε υπερφόρτωση μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα της γυναίκας.

Ημερολόγιο εγκυμοσύνης: τι συμβαίνει από 16 έως 19 εβδομάδες

16η εβδομάδα

Ο μεταβολισμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλάζει σημαντικά, αυτό οφείλεται στην αναδιάρθρωση νευρικό σύστημακαι αδένες εσωτερική έκκριση. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο αριθμός και η δραστηριότητα των ενζύμων αυξάνεται. Ταυτόχρονα, αυξάνεται η ποσότητα των μεταβολικών προϊόντων που πρέπει να αφαιρεθούν από τον οργανισμό. Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός και η κατανάλωση οξυγόνου αυξάνονται.

17η εβδομάδα

Αυτή τη στιγμή, το κάτω μέρος της μήτρας βρίσκεται 6 cm πάνω από την ηβική άρθρωση. Δεν μπορείτε πλέον να κρύψετε την εγκυμοσύνη σας από τους άλλους.

Πώς πρέπει να προχωρήσει η εγκυμοσύνη αυτή την περίοδο; Στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας, ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματος αυξάνεται. Αυτό είναι απαραίτητο για ένα αναπτυσσόμενο έμβρυο. Το έργο της καρδιάς σας έχει αυξηθεί, η λειτουργία άντλησης αυξάνεται κατά 20%. Για το σώμα μιας γυναίκας, αυτό δεν περνά χωρίς ίχνος - ο καρδιακός παλμός επιταχύνεται, η εφίδρωση αυξάνεται, η απόρριψη από το γεννητικό σύστημα εμφανίζεται.

Τι νιώθει μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στη 17η εβδομάδα; Η απόρριψη από το γεννητικό σύστημα προκαλεί δυσφορία. Σωστή Θεραπείαμόνο ένας γιατρός θα συνταγογραφήσει.

Το Beli, μεταξύ άλλων προβλημάτων, προκαλεί φαγούρα, η οποία μπορεί να είναι πολύ επώδυνη και μερικές φορές επώδυνη. Μερικές φορές, ακόμη και χωρίς αυτά, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ένα αίσθημα κνησμού γίνεται αισθητό στα εξωτερικά γεννητικά όργανα απλώς και μόνο επειδή ξεχειλίζουν από αίμα. Και στις δύο περιπτώσεις, ένα καθιστικό μπάνιο ή απλά πλύσιμο θα βοηθήσει. Οπως και φαρμακευτικό προϊόνγια αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αφέψημα από άνθη χαμομηλιού ή φλοιό βελανιδιάς. Αλλά εάν ο κνησμός είναι ιδιαίτερα επώδυνος, μόνο ο γιατρός σας θα σας δώσει όλες τις συστάσεις. Μην τρίβετε και μην ξύνετε τα σημεία που προκαλούν φαγούρα, καθώς η ερεθισμένη βλεννογόνος μεμβράνη μπορεί να εμφανιστεί, να πνιγεί και να γίνει επικίνδυνη πηγή μόλυνσης για μια έγκυο γυναίκα.

18η εβδομάδα

Αυτή την εβδομάδα μπορεί να νιώσετε το μωρό να κινείται για πρώτη φορά. Θα έχετε ασύγκριτες αισθήσεις, θα εκπλαγείτε και θα χαρείτε. Λάβετε όμως υπόψη ότι οι κινήσεις μπορεί να είναι διαλείπουσες σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης, οπότε μην ανησυχείτε. Έτσι πρέπει να είναι. Σύντομα θα γίνουν τακτικά και συνηθισμένα.

Η ημέρα της πρώτης εμβρυϊκής κίνησης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον υπολογισμό της ημερομηνίας της αναμενόμενης γέννησης.

Ενισχύεται η απορρόφηση του φωσφόρου, ο οποίος είναι απαραίτητος για την ανάπτυξη του νευρικού συστήματος και του σκελετού του εμβρύου, καθώς και για το σχηματισμό πρωτεΐνης στον ίδιο τον οργανισμό. Ο σίδηρος, που αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της αιμοσφαιρίνης, περνά από τη μητέρα στο έμβρυο. Στη διάρκεια προγεννητική ανάπτυξητο έμβρυο συσσωρεύει σίδηρο στο συκώτι και τη σπλήνα. Με ανεπαρκή εισαγωγή αυτού του στοιχείου με τα τρόφιμα, εμφανίζεται αναιμία σε έγκυες γυναίκες και η ανάπτυξη διαταράσσεται στο έμβρυο. Υπάρχει καθυστέρηση στον οργανισμό μιας εγκύου άλλων ανόργανων ουσιών (κάλιο, νάτριο, ιχνοστοιχεία). Αυτό έχει βιολογική σημασία για το σώμα της μητέρας, ιδιαίτερα για την προετοιμασία για τον τοκετό και.

19η εβδομάδα

Η μήτρα συνεχίζει να μεγαλώνει και καταλαμβάνει όλο και περισσότερο χώρο στην κοιλιακή κοιλότητα. Γίνεται δύσκολο να βρείτε μια άνετη θέση κατά τη διάρκεια του ύπνου και της ανάπαυσης. Αυτή τη στιγμή, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε να παρακολουθείτε μαθήματα στο Σχολείο Μητρότητας. Οι έγκυες γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε ψυχοπροληπτική προετοιμασία έχουν πολύ λιγότερες επιπλοκές κατά τον τοκετό.

Η συσσώρευση ανόργανων ουσιών επηρεάζει το μεταβολισμό του νερού, ο οποίος συμβάλλει στην κατακράτηση νερού στο σώμα. Η χυμότητα των ιστών που είναι εγγενής στην εγκυμοσύνη καθορίζει την εύκολη εκτασιμότητα τους, η οποία έχει μεγάλη σημασία για τη διέλευση του εμβρύου από κανάλι γέννησης. Στην κανονική πορεία της εγκυμοσύνης, δεν υπάρχει σημαντική κατακράτηση νερού και χλωριδίων, το υγρό αποβάλλεται γρήγορα από το σώμα. Στην παθολογική πορεία της εγκυμοσύνης (όψιμη κύηση), η απελευθέρωση υγρού επιβραδύνεται, η συσσώρευση νερού και χλωριδίων στο σώμα αυξάνεται και εμφανίζεται οίδημα.

Εβδομαδιαίο ημερολόγιο εγκυμοσύνης στα μέσα του δεύτερου τριμήνου από 20 έως 23 εβδομάδες

20η εβδομάδα

Η μήτρα έχει ανέβει ακόμα περισσότερο, ο πυθμένας της είναι 12 εκατοστά πάνω από την ηβική άρθρωση. Συγχαρητήρια, η μισή εγκυμοσύνη σας τελείωσε, είστε στα μέσα του δεύτερου τριμήνου. Ωστόσο, η κατάσταση μιας γυναίκας αυτή την εβδομάδα της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι ανησυχητική, καθώς αυτή τη στιγμή μερικές φορές μπορεί να παρατηρηθούν συσπάσεις της μήτρας. Αυτές είναι οι λεγόμενες ψευδείς συσπάσεις του Braxton-Hicks, δηλαδή η μήτρα αρχίζει να προετοιμάζεται για επερχόμενη γέννα. Αν και είναι απολύτως φυσιολογικό φαινόμενο, πρέπει να προσέχετε να μην υπερφορτώνετε το σώμα.

Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για το μεταβολισμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η ανάγκη για αυτά αυξάνεται σε σχέση με την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του εμβρύου, καθώς και την ανάγκη να διατηρήσουν τον δικό τους μεταβολισμό. Αυξάνονται οι ανάγκες σε βιταμίνες A, B, D, E, K, PP και C. Η βιταμίνη C επηρεάζει την ανάπτυξη του εμβρύου και του πλακούντα, η ημερήσια απαίτησή του αυξάνεται κατά 2-3 φορές. Με την παράλογη διατροφή μιας εγκύου γυναίκας, υπάρχει έλλειψη βιταμινών, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε διακοπή των φυσιολογικών διεργασιών στο γυναικείο σώμα. Με την υποβιταμίνωση, η ανάπτυξη του πλακούντα διαταράσσεται.

21-22 εβδομάδες

Οι αλλαγές που γίνονται στο σώμα μιας γυναίκας αυτή την περίοδο ισχύουν και για τα γεννητικά όργανα. Οι ωοθήκες μεγαλώνουν, η κυκλοφορία του αίματος σε αυτές αυξάνεται. Η μήτρα μεγαλώνει και μεγαλώνει σε μέγεθος. Στο μυομήτριο (το μυϊκό στρώμα της μήτρας), παρατηρείται αύξηση του μεγέθους και του αριθμού των μυϊκών ινών και του συνδετικού ιστού. Κάθε μυϊκή ίνα επιμηκύνεται 10-12 φορές και πυκνώνει 4-5 φορές, το πάχος των τοιχωμάτων της μήτρας φτάνει τα 3-4 εκατοστά, ο συνδετικός ιστός της μεγαλώνει και χαλαρώνει. Ο αριθμός των ελαστικών ινών αυξάνεται. Το μέγεθος, η χωρητικότητα, ο τόνος, η διεγερσιμότητα και η συσταλτικότητα της μήτρας αυξάνονται. Μπορεί να εμφανιστούν ακανόνιστες συσπάσεις αυτού του οργάνου - σπάνιες και ανώδυνες. Δεν γίνονται αισθητά από την ίδια τη γυναίκα, αλλά καταγράφονται μόνο με ειδική μελέτη. Αυτό σηματοδοτεί ότι το σώμα αρχίζει να προετοιμάζεται για τον τοκετό. Η θέση της μήτρας άλλαξε, η γωνία ανάμεσα στο λαιμό και το σώμα της εξαφανίστηκε, καθώς παρεκκλίνει προς τα εμπρός. Η συνοχή της μήτρας γίνεται μαλακή, ειδικά στο κάτω τμήμα. Οι σάλπιγγες
πάρτε κατακόρυφη θέση, πήξτε και εφοδιαστείτε πιο εντατικά με αίμα. Η ίνα της λεκάνης γίνεται χαλαρή, εκτάσιμη. Ταυτόχρονα, η παροχή αίματος στον κόλπο αυξάνεται, τα τοιχώματά του χαλαρώνουν, γίνονται εκτατά, οι πτυχές είναι πιο έντονες. Η είσοδος στον κόλπο αποκτά μια μπλε-μοβ (κυανωτική) απόχρωση.

23η εβδομάδα

Σύμφωνα με το ακριβές ημερολόγιο εγκυμοσύνης αυτή την εβδομάδα, η μήτρα έχει αυξηθεί κατά άλλα 4 εκ. Συνεχίζεται η αύξηση των μαστικών αδένων. Αν κάνετε μασάζ και σφίγγετε το στήθος, τότε το πρωτόγαλα θα ξεχωρίσει.

Μπορούμε να πούμε με σιγουριά ότι κάθε γυναίκα προσπαθεί να θηλάσει το παιδί της και, χάρη σε αυτό, να δημιουργήσει όλες τις προϋποθέσεις για την περαιτέρω ανάπτυξή του. υγιής ανάπτυξη. Για να αποφύγετε τυχόν δυσάρεστες εκπλήξεις στο μέλλον, πρέπει να φροντίζετε τους μαστικούς αδένες και τις θηλές ήδη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρώτα απ 'όλα, να τηρείτε την υγιεινή. Είναι πολύ πιθανό πολλές από εσάς να θεωρείτε προσωπική προσβολή να αναφέρετε την ανάγκη να διατηρούνται καθαρές οι θηλές, αλλά στην πραγματικότητα, ένας μικρός αριθμός γυναικών τηρεί την υγιεινή τους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το πρωτόγαλα, ανακατεμένο με ιδρώτα και σκόνη, στεγνώνει πάνω τους με τη μορφή κρούστας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι σε πολλές γυναίκες οι θηλές είναι πολύ ευαίσθητες. Για μελλοντικό ανώδυνο θηλασμό, είναι απλά απαραίτητο να μειωθεί η ευαισθησία τους.

Πώς πρέπει να προχωρήσει μια φυσιολογική εγκυμοσύνη στις 24-26 εβδομάδες

24η εβδομάδα

Σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης, ο πυθμένας της μήτρας βρίσκεται 20 cm πάνω από τη μήτρα (στο επίπεδο του ομφαλού).

Εάν προσέξετε τη φωτογραφία του εβδομαδιαίου ημερολογίου εγκυμοσύνης, θα δείτε ότι η κοιλιά έχει μεγαλώσει αισθητά αυτή τη στιγμή, η γυναίκα έχει γίνει εύσωμη:

Αισθάνομαι καλά. Νιώθεις όταν αλλάζει θέση σώματος, τεντώνει τα χέρια ή τα πόδια. Παρατηρείτε ότι το έμβρυο έχει περιόδους ανάπαυσης και περιόδους δραστηριότητας. Η μαμά και ο μπαμπάς μπορούν να τον ηρεμήσουν με απαλό, ρυθμικό χαϊδεύοντας το στομάχι. Μερικές φορές υπάρχουν επώδυνες κράμπες οι μύες της γάμπας, τις περισσότερες φορές εμφανίζονται όταν τεντώνουμε τα πόδια ενώ τεντώνουμε στο κρεβάτι. Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι ορμονικές διαταραχές σε συνδυασμό με έλλειψη βιταμίνης Β1.

Πώς προχωρά η εγκυμοσύνη στις γυναίκες αυτή την περίοδο; Η αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης καθιστά δύσκολη την παροχέτευση του φλεβικού αίματος από τα κάτω άκρα προς την καρδιά· συσσωρεύεται σε φλέβες που δεν αντέχουν την πίεση και διαστέλλονται.

Εάν εμφανιστεί κράμπα στα πόδια ενώ είστε όρθιοι, καθίστε αμέσως ή τουλάχιστον στηριχτείτε σε κάτι και λυγίστε το πόδι σας στο γόνατο. Εάν είστε στο σπίτι, ξαπλώστε. Κάνετε μασάζ στο μυ του λυγισμένου ποδιού στα πολύ βάθη, σαν να ζυμώνετε τη ζύμη. Ο πόνος θα περάσει γρήγορα, αλλά ο μυς θα έχει ακόμα μια ή δύο μέρες υπερευαισθησία. Δοκιμάστε αυτό ενώ είστε ξαπλωμένοι στο κρεβάτι. Είναι απαραίτητο να βάλετε κάτι κάτω από τα πόδια έτσι ώστε να είναι ελαφρώς ανυψωμένα.

Εάν θέλετε τα πόδια σας να είναι υγιή μετά τον τοκετό και για το υπόλοιπο της ζωής σας, φροντίστε τα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν είναι βαριά φορτωμένα. Μην φοράτε στρογγυλές, σφιχτές καλτσοδέτες που εμποδίζουν την κυκλοφορία. Από καιρό σε καιρό, ας ξεκουράζουμε τα πόδια μας - ξαπλώνουμε ανάσκελα για λίγα λεπτά κατά μήκος του κρεβατιού κάθετα στον τοίχο και ακουμπάμε πάνω του με τα σηκωμένα πόδια. Το αίμα θα ρέει καλύτερα από τις φλέβες, θα νιώσετε ανακούφιση. Το καλοκαίρι, συνιστάται να περπατάτε ξυπόλητοι σε νερό ή γρασίδι.

25η εβδομάδα

Η κοιλιά σας, στην οποία αναπτύσσεται το έμβρυο, έχει μεγαλώσει ακόμα περισσότερο. Για κάποιο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να ξεχάσετε τη μέση σφήκα. Η καλή υγεία διατηρείται. Ήρθε η ώρα να σκεφτείτε μια προίκα για το μικρό σας.

Γίνεσαι πιο κουρασμένος και κοιμάσαι περισσότερο. Μερικές έγκυες γυναίκες αρχίζουν να αισθάνονται πόνο στην πλάτη τους καθώς οι μύες τους τεντώνονται όλο και περισσότερο. Αυτοί οι πόνοι παρατηρούνται συχνότερα σε εκείνες τις γυναίκες που είχαν προηγουμένως έντονη κυρτότητα της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και ένιωσαν πόνο κατά την έμμηνο ρύση. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης σε αυτό το τμήμα αυξάνεται ακόμη περισσότερο, σε σχέση με την οποία προκύπτουν οδυνηρές αισθήσεις.

Για να τα ξεφορτωθείτε ή τουλάχιστον να τα μειώσετε, ξεκινήστε έγκαιρα την άσκηση. Εάν ξαπλώνετε ανάσκελα και λυγίζετε τα γόνατά σας, τότε αυτοί οι πόνοι συνήθως υποχωρούν. Μείνετε σε αυτή τη θέση για 10-15 λεπτά. Το να ξαπλώνετε στο πλάι με τα γόνατα λυγισμένα ανακουφίζει επίσης από τον πόνο.

Εάν ο πόνος είναι πολύ δυνατός και δεν έχετε ξανανιώσει κάτι τέτοιο, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

26η εβδομάδα

Υπήρχαν νέες, όχι εντελώς ευχάριστες αισθήσεις με τη μορφή γρήγορου καρδιακού παλμού, δύσπνοιας. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, να τρώτε λίγο και πιο συχνά (καθώς ο καρδιακός παλμός μπορεί να σχετίζεται με γεμάτο στομάχι), να περπατάτε περισσότερο, να μάθετε να αναπνέετε σωστά.

Η καρδιά μιας εγκύου προσαρμόζεται σταδιακά στο φορτίο. Λόγω της υψηλής ορθοστασίας του διαφράγματος τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, βρίσκεται πιο οριζόντια και πιο κοντά στις πλευρές. Ο καρδιακός ρυθμός στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης αυξάνεται μέτρια.

Ακριβές ημερολόγιο εγκυμοσύνης ανά εβδομάδα στο τρίτο τρίμηνο (από 27 έως 40 εβδομάδες)

27η εβδομάδα

Πώς πρέπει να προχωρήσει μια φυσιολογική εγκυμοσύνη στο τρίτο τρίμηνο; Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μια γυναίκα μπορεί να αρχίσει να παίρνει πολύ βάρος. Οι μαστικοί αδένες είναι διευρυμένοι και διογκωμένοι, συχνά υπάρχει ανισορροπία, μείωση της κινητικότητας. Μπορεί να εμφανιστεί αδυναμία και ζάλη.

Πρέπει να δίνεται μεγάλη προσοχή. Φροντίστε τον εαυτό σας και το μωρό σας. Εάν παρουσιαστεί πρόβλημα και πέσετε, επικοινωνήστε αμέσως με έναν γιατρό που θα ανακαλύψει εάν όλα είναι εντάξει και, εάν είναι απαραίτητο, κάντε μια βαθύτερη εξέταση.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η λειτουργία των πνευμόνων αυξάνεται λόγω της αυξημένης ανάγκης για οξυγόνο. Παρά το γεγονός ότι η μήτρα μετακινεί το διάφραγμα προς τα πάνω στο τέλος της εγκυμοσύνης, η αναπνευστική επιφάνεια και η ζωτική ικανότητα των πνευμόνων δεν μειώνονται λόγω της διαστολής του θώρακα. Η αναπνοή τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης γίνεται κάπως πιο συχνή και βαθύτερη, η ανταλλαγή αερίων στους πνεύμονες αυξάνεται. Μερικές φορές υπάρχει συμφόρηση στον λάρυγγα και τον βρογχικό βλεννογόνο. Αυτό αυξάνει την ευαισθησία των εγκύων γυναικών στη γρίπη και σε άλλες κοινές μολυσματικές ασθένειες.

28η εβδομάδα

Η μητέρα μεγαλώνει. Σύμφωνα με το εβδομαδιαίο ημερολόγιο εγκυμοσύνης αυτή τη στιγμή, το κάτω μέρος της μήτρας από το επίπεδο του ομφαλού ανεβαίνει 4 cm ψηλότερα. Το σωματικό βάρος αυξάνεται επίσης. Σε ορισμένες γυναίκες που κινδυνεύουν να αναπτύξουν σύγκρουση Rh με το έμβρυο χορηγούνται ειδικά φάρμακα αυτή τη στιγμή για τη μείωση των επιπτώσεων της ασυμβατότητας μεταξύ των οργανισμών.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο σχηματισμός αίματος αυξάνεται, ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων, η αιμοσφαιρίνη και το πλάσμα του αίματος αυξάνεται. Η αύξηση του όγκου του κυκλοφορούντος αίματος, του αριθμού των ερυθροκυττάρων και του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης σε αυτά αρχίζει τους πρώτους μήνες και συνεχίζεται μέχρι τους 7-8 μήνες της εγκυμοσύνης. Πριν τον τοκετό, η ένταση της αιμοποίησης μειώνεται. Ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματος μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης αυξάνεται κατά 35-40%. Η αύξηση του όγκου, του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων και του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης στο αίμα έχει μεγάλη σημασία για την παράδοση στο έμβρυο και στους ιστούς της εγκυμοσύνης. ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιεςκαι οξυγόνο. Στο σύστημα πήξης του αίματος, συμβαίνουν αλλαγές προσαρμοστικής φύσης, ειδικότερα, το δυναμικό πήξης αυξάνεται, ειδικά τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης. Αυτό βοηθά στην πρόληψη σημαντικής απώλειας αίματος κατά τον τοκετό (με αποκόλληση πλακούντα) και την πρώιμη περίοδο μετά τον τοκετό.

29η εβδομάδα

Είστε σε μια ήσυχη περίοδο. Όλες οι ασθένειες, οι δυσάρεστες αισθήσεις της αρχής της εγκυμοσύνης έμειναν πίσω. Ο όγκος της κοιλιάς έχει αυξηθεί, αλλά όχι αρκετός για να σας επηρεάσει πολύ.

Το μέγεθος της μήτρας αυξάνεται, μπορεί να νιώσετε κάποια ενόχληση. Αυτό είναι φυσιολογικό, καθώς υπάρχει όλο και λιγότερος ελεύθερος χώρος για τα γειτονικά όργανα. Η ποσότητα της χοληστερόλης στο σώμα σας αυξάνεται, είναι απαραίτητη για την παραγωγή προγεστερόνης, η οποία είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική πορεία της εγκυμοσύνης. Για να μειώσετε την ενόχληση στο σώμα, προσπαθήστε να ξεκουραστείτε περισσότερο. Άσε την εργασία για λίγο, ξαπλώστε στο κρεβάτι, διάβασε ένα ενδιαφέρον βιβλίο, άκου κλασική μουσική. Παίρνω θετικά συναισθήματα, θα ωφελήσουν όχι μόνο εσάς, αλλά και το μωρό σας.

Τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μπορεί να αυξηθούν, ειδικά όταν οι υδατάνθρακες καταναλώνονται σε υπερβολική ποσότητα. Όταν εμφανίζεται γλυκόζη στα ούρα, η έγκυος πρέπει να εξεταστεί προσεκτικά.

Με την ανάπτυξη της μήτρας, η κύστη τεντώνεται, ανεβαίνει, η ουρήθρα τεντώνεται και ισιώνει. Ο τόνος των ουρητήρων μειώνεται, ο αυλός τους γίνεται ευρύτερος. Στο τέλος της εγκυμοσύνης, η κεφαλή του εμβρύου πιέζεται στην είσοδο της μικρής λεκάνης, σε σχέση με την οποία η πίεση στην κύστη μπορεί να αυξηθεί και η επιθυμία για ούρηση γίνεται πιο συχνή.

30η εβδομάδα

Το κέντρο βάρους του σώματος μετατοπίζεται, γίνεται πιο δύσκολο να μεταφέρεις ένα παιδί. Επομένως, για να μειώσετε την ενόχληση, πρέπει να συνεχίσετε να παρακολουθείτε τη στάση σας και μην ξεχνάτε τον επίδεσμο και την άσκηση. Θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη στάση σας, να νιώσετε καλά και να προετοιμαστείτε σωστά για τον τοκετό. Μην το παρακάνετε όμως, ειδικά αν δεν αθληθήκατε πριν την εγκυμοσύνη. Περπατάτε περισσότερο σε εξωτερικούς χώρους.

Ένα σύνολο γυμναστικών ασκήσεων που αντιστοιχεί στο ακριβές εβδομαδιαίο ημερολόγιο εγκυμοσύνης θα επιλεγεί από ειδικούς στην προγεννητική κλινική.

Φροντίζοντας το αγέννητο παιδί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα, ωστόσο, δεν πρέπει να υπερβαίνει τα όρια. Δεν πρέπει να πιστεύετε ότι θα τον ωφελήσει αν πάρετε διαφορετικά χάπια, σκόνες ή κάθε είδους ενισχυτικούς παράγοντες. Στις γυναίκες αρέσει να χρησιμοποιούν συμπληρώματα ασβεστίου και διάφορες βιταμίνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα οποία συχνά αγοράζουν αγαπημένη σύζυγος, φίλοι, γονείς. Αυτό είναι εντελώς περιττό, εκτός εάν συνταγογραφηθεί από γιατρό. Η συνηθισμένη (ανάμεικτη) τροφή περιέχει μεγάλη ποσότητα ασβεστίου, φωσφόρου, σιδήρου και βιταμινών απαραίτητων για μια υγιή γυναίκα, οπότε είναι εντελώς μάταιο να τα εισάγουμε στον οργανισμό. Εάν εξακολουθείτε να υπάρχει ανάγκη για βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία, ο θεράπων ιατρός σας θα σας βοηθήσει να τα επιλέξετε. Μερικές φορές μια γυναίκα φοβάται να βλάψει το έμβρυο παίρνοντας φάρμακα. Ενδείκνυται κάποια προσοχή από αυτή την άποψη, ειδικά για υπνωτικά και αντιβακτηριακά μέσα. Αλλά εάν ένας γιατρός σας συνταγογραφήσει φάρμακα, σίγουρα λαμβάνει υπόψη την κατάστασή σας. Πάντα, και ειδικά όταν παίρνουμε
αξίες, καλύτερη διαχείριση φυσικές θεραπείες, βελτιώστε τη διατροφή και μην παίρνετε φάρμακα μάταια. Ωστόσο, όλα τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από τον γιατρό πρέπει να λαμβάνονται.

31η εβδομάδα

Η μήτρα έχει ανέβει πάνω από την ηβική σύμφυση κατά περίπου 31-32 εκ. Η αύξηση βάρους είναι από 9,5 έως 12,2 κιλά. Δυσάρεστες αισθήσεις στην περιοχή του θώρακα και της πυέλου. Η διατήρηση της σωστής στάσης και η άσκηση μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου. Το να χαϊδεύετε ελαφρά την πλάτη σας θα πρέπει να είναι ευχάριστο καθήκον για το σύζυγό σας.

Ως αποτέλεσμα της αναδυόμενης ορμονικές αλλαγέςυπάρχει απόκλιση των ηβικών οστών προς τα πλάγια κατά 0,5-0,6 εκ. Μια πιο σημαντική απόκλιση (1-2 cm ή περισσότερο) θεωρείται παθολογική (για παράδειγμα, εάν έχετε στενή λεκάνη και μεγάλα φρούτα), ειδικά όταν εμφανίζεται πόνος. Φυσιολογικές αλλαγέςστις αρθρώσεις της λεκάνης συμβάλλουν στη φυσιολογική πορεία του τοκετού. Κατα την εγκυμοσύνη κλουβί των πλευρώνεπεκτείνεται, τα πλευρικά τόξα υψώνονται, το κάτω άκρο του στέρνου απομακρύνεται από τη σπονδυλική στήλη.

Στη φωτογραφία, πώς προχωρά η εγκυμοσύνη κατά εβδομάδες, φαίνεται ξεκάθαρα ότι η στάση της γυναίκας αλλάζει αυτή τη στιγμή:

Καθώς η μήτρα μεγαλώνει και η κοιλιά μεγαλώνει, η σπονδυλική στήλη ισιώνει, οι ώμοι και το πίσω μέρος του κεφαλιού ξαπλώνουν, η ράχη της πλάτης στη σπονδυλική στήλη αυξάνεται και εμφανίζεται ένα συγκεκριμένο βάδισμα της εγκύου.

32η εβδομάδα

Στις 32 εβδομάδες, ο πυθμένας της μήτρας βρίσκεται 28-30 cm πάνω από τη μήτρα. Το βάρος σας αυξάνεται αρκετά γρήγορα. Βρίσκετε όλο και πιο δύσκολο να βρείτε μια άνετη θέση κατά τη διάρκεια του ύπνου, όλο και περισσότερες σκέψεις για τον επερχόμενο τοκετό.

Φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για όλες τις αμφιβολίες σας. Είναι πολύ σημαντικό μια γυναίκα να έχει καλή διάθεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ένας ικανοποιημένος και χαρούμενος άνθρωπος είναι πιο ικανός να αντέχει κάθε είδους μικρά προβλήματα. Το αίσθημα ικανοποίησης δίνει μια αίσθηση ολοκλήρωσης και χρήσιμες είναι επίσης μικρές διασκεδάσεις που θα σας αποσπάσουν την προσοχή από τη μονοτονία της ζωής. Καλή διάθεσημια γυναίκα έχει θετική επίδραση στον μεταβολισμό της και στη δραστηριότητα ολόκληρου του οργανισμού, γεγονός που επηρεάζει θετικά το αγέννητο παιδί. Έτσι, αν η μητέρα είναι χαρούμενη και χαρούμενη, θα ωφεληθεί και το μωρό της.

Μην είστε υποκριτικοί και μην λέτε με επικριτική ματιά ότι η καλύτερη διασκέδασή σας είναι η εργασία για το σπίτι. Πιστέψτε ότι το να διευρύνετε τους ορίζοντές σας θα σας κάνει καλύτερη νοικοκυρά και θα ωφελήσετε όχι μόνο εσάς, αλλά και την οικογένειά σας. θεατρική παράσταση, μια ταινία, μια συναυλία, μια διάλεξη, ένα βιβλίο - όλα αυτά είναι ευχάριστη και οικονομικά προσιτή διασκέδαση. Αποφύγετε τα μεγάλα πλήθη, ειδικά σε χώρους με ανεπαρκή αερισμό που δυσκολεύουν την αναπνοή, καθώς αυτό αυξάνει την πιθανότητα αναπνευστικών παθήσεων. Εάν βρίσκεστε σε χώρο καπνιστών, πείστε τους παρευρισκόμενους ότι ο καπνός του τσιγάρου είναι κακός για εσάς και ζητήστε τους να σταματήσουν το κάπνισμα.

33η εβδομάδα

Στις 33 εβδομάδες, ο πυθμένας της μήτρας βρίσκεται 30-32 cm πάνω από τη μήτρα. Το παιδί καταλαμβάνει ολόκληρη την κοιλότητα της μήτρας. Έχεις γίνει λίγο καλύτερος. Μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, η αύξηση βάρους της γυναίκας φτάνει το 10-15% του αρχικού της βάρους. Μικρές αποκλίσεις από αυτόν τον κανόνα και προς τις δύο κατευθύνσεις δεν έχουν μεγάλη σημασία.

Κάθε γυναίκα με φτωχή όρασηκατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν οφθαλμίατρο δύο φορές. Το γεγονός είναι ότι η εγκυμοσύνη μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει προβλήματα όρασης. Είναι επιθυμητό σε τέτοιες περιπτώσεις η βοήθεια να παρέχεται εγκαίρως από ειδικευμένους ειδικούς. Μια γυναίκα με κακή όραση πρέπει να αποφεύγει τη συχνή κάμψη. Εάν είναι απαραίτητο, είναι καλύτερο να κάνετε οκλαδόν. Μια έγκυος γυναίκα δεν πρέπει να σηκώνει βάρη, να εκτελεί τέτοιες εργασίες και ασκήσεις στις οποίες υπάρχει ροή αίματος στο κεφάλι. Το γεγονός είναι ότι με όλες αυτές τις κινήσεις αυξάνεται η ενδοκοιλιακή, η ενδοκρανιακή, η ενδοφθάλμια πίεση, η οποία έχει δυσμενή επίδραση στον αμφιβληστροειδή. Φροντίστε την όρασή σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πηγαίνετε στο γιατρό για εξέταση και δεν χρειάζεται να φοβάστε ότι η όρασή σας θα επιδεινωθεί.

34η εβδομάδα

Το σώμα σας συνεχίζει να προετοιμάζεται για τον τοκετό. Παρατηρείτε ότι οι συσπάσεις της μήτρας αρχίζουν να διαφέρουν από αυτές που νιώθατε πριν. Ανεξάρτητα από το γεγονός ότι είστε ήρεμοι και περιμένετε με χαρά τη γέννηση ενός παιδιού, θα εξακολουθείτε να έχετε ένα αίσθημα άγχους, και μερικές φορές μόνο άγχος και φόβο, και χωρίς λόγο. Νιώθεις χαρούμενος και χαρούμενος, και ξαφνικά ένα τόσο παράξενο συναίσθημα. Παλιά φοβόσουν και πίστευες ότι το αίσθημα του φόβου σου είναι προμήνυμα ενός κακού τέλους. Πολλές τέτοιες περιπτώσεις έχουν περιγραφεί στη βιβλιογραφία στο παρελθόν. Όλη την περίοδο της εγκυμοσύνης, η γυναίκα στερήθηκε τη χαρά, φανταζόταν στο μυαλό της την κακή πορεία του τοκετού. Παρέλυσε τη δύναμη και τη θέλησή της και, όπως είναι λογικό, ήταν λιγότερο πιθανό να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες που θα μπορούσαν να προκύψουν στη διαδικασία του τοκετού. Αλλά θα είστε λογικοί και θα προσπαθήσετε να ξεπεράσετε τον παράλογο φόβο σας με το μυαλό σας. Η αίσθηση αυτού του φόβου απέχει πολύ από κάθε γυναίκα. Ωστόσο, εφιστούμε την προσοχή σας σε ένα τέτοιο φαινόμενο, ώστε αν συμβεί να μην φοβηθείτε.

Μοιραστείτε ό,τι σας βασανίζει με τον γιατρό σας, ο οποίος θα προσπαθήσει να βρει τις αιτίες του φόβου εξετάζοντας την κατάσταση της υγείας σας. Αυτό δεν είναι πάντα εύκολο, γιατί το αίσθημα φόβου μπορεί να προκληθεί από ορμονικές διεργασίες στο σώμα σας που επηρεάζουν το νευρικό σύστημα.

35η εβδομάδα

Αυτός ο όρος σύμφωνα με το ημερολόγιο εγκυμοσύνης χαρακτηρίζεται από συχνοουρία, που σε κάνει να ξεχνάς τον ξεκούραστο ύπνο. Πρέπει να επισκέπτεστε την τουαλέτα κάθε 45-60 λεπτά. Για να το αντιμετωπίσει αυτό, μια έγκυος πρέπει να πίνει λιγότερα υγρά, να κάνει περιστροφικές κινήσεις της λεκάνης πριν πάει για ύπνο και κατά τη διάρκεια της ημέρας να ασχολείται με κάποιο είδος όχι πολύ σκληρής δουλειάς. Εάν ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις, έχετε εγγυημένη μια νυχτερινή ανάπαυση.

36η εβδομάδα

Ο πυθμένας της μήτρας από τη μέση της απόστασης μεταξύ του ομφαλού και της ξιφοειδούς απόφυσης του στέρνου ανεβαίνει ψηλότερα, γεγονός που καθιστά δύσκολη την αναπνοή και μπορεί να υπάρχει αίσθημα δυσφορίας μετά από ένα βαρύ δείπνο. Τι νιώθει μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυτή την περίοδο; Υπάρχει γρήγορη κόπωση. Μέχρι το βράδυ, μπορεί να γίνουν αισθητές κράμπες στους αστραγάλους. Το σώμα σας συνεχίζει να προετοιμάζεται για τον τοκετό. Έχετε παρατηρήσει ότι η εφίδρωση σας έχει αυξηθεί. Κάντε ντους κάθε μέρα, προσπαθήστε να φοράτε μόνο βαμβακερά εσώρουχα, μην τρώτε πολύ λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα.

37η εβδομάδα

Εάν για κάποιο λόγο ξεκινάτε τον τοκετό τώρα, τότε οι γιατροί είναι απίθανο να το σταματήσουν, αφού έχετε τελειόμηνη εγκυμοσύνη. Πρέπει να πηγαίνετε στο ιατρείο στην προγεννητική κλινική κάθε εβδομάδα μέχρι τον τοκετό. Τώρα το παιδί πρέπει κανονικά να βρίσκεται στη μήτρα με το κεφάλι κάτω (αυτή είναι η λεγόμενη παρουσίαση της κεφαλής), αλλά στο 3% των εγκύων γυναικών, είναι πιθανό το έμβρυο στη μήτρα να έχει διαφορετική θέση - πόδια ή γλουτούς κάτω ( βράκα παρουσίαση). Σε αυτή την περίπτωση είναι πιθανά κάποια προβλήματα στον τοκετό. Προκειμένου να αποφευχθούν πιθανές δυσκολίες, οι μαιευτήρες προειδοποιούν τη μέλλουσα μητέρα ότι δεν αποκλείεται η πιθανότητα τοκετού με καισαρική τομή.

38η εβδομάδα

Ανυπομονείτε πλήρως για το μεγαλύτερο γεγονός της ζωής σας και δεν δίνετε πλέον σημασία στη μελάγχρωση του ομφαλού, στα εξωτερικά γεννητικά όργανα, στη γραμμή εγκυμοσύνης (η καφέ γραμμή στη μέση της κοιλιάς - από τον ομφαλό έως την ηβική). Στο τέλος της εγκυμοσύνης, στο δέρμα της κοιλιάς, του στήθους και των μηρών, πολλές έγκυες έχουν ραβδώσεις - ραγάδες, ή ραγάδες. Πρόκειται για κόκκινες ρίγες που εμφανίζονται σε σημεία υπερβολικής έκτασης του δέρματος. Τα αίτια είναι η ανάπτυξη της κοιλιάς και η διεύρυνση των αδένων. Μετά τον τοκετό, οι ραβδώσεις σταδιακά ωχριούν, γίνονται ασημί, δυσδιάκριτες, αλλά δεν εξαφανίζονται τελείως. Το πιο σημαντικό πράγμα για εσάς αυτή τη στιγμή είναι θετική στάση. Δεν ανησυχείτε μόνο εσείς, αλλά και όλοι οι συγγενείς σας, και ο καθένας από αυτούς προσπαθεί να σας δώσει τις συμβουλές και τις συστάσεις του.

Συχνά συμβαίνει μια έγκυος γυναίκα, ειδικά περιμένοντας το πρώτο της παιδί, να συμβουλεύεται από όλους όσους συναντά και σταυρώνει. Αυτό γίνεται, φυσικά, με τις καλύτερες προθέσεις, αλλά τα αποτελέσματα είναι συχνά αρνητικά. Καθοριστική είναι μόνο η συμβουλή που δίνει ο γιατρός κατόπιν συνεννόησης. Μόνο αυτός μπορεί να αναλάβει την ευθύνη τόσο για την υγεία σας όσο και για την υγεία του παιδιού σας.

39η εβδομάδα

Πώς πάει υγιής εγκυμοσύνηΤην προηγούμενη εβδομάδα? Ο βυθός της μήτρας έχει βυθιστεί στο επίπεδο της 32ης εβδομάδας στα πρωτότοκα 2 εβδομάδες πριν τον τοκετό και στα πολύτοκα εμφανίζεται αμέσως πριν τον τοκετό. Γίνεται πιο εύκολο για μια έγκυο να αναπνεύσει. Αυτό οφείλεται στην κάθοδο του παρουσιαζόμενου τμήματος του εμβρύου (κεφάλι ή λεκάνη) και πιέζοντάς το στην είσοδο της λεκάνης. Ο τράχηλος της μήτρας αρχίζει να μαλακώνει.

40η εβδομάδα

Πολύ λίγος χρόνος απομένει μέχρι τη συνάντηση με πολυαναμενόμενο μωρό. Το σώμα σας προετοιμάζεται για αυτή τη στιγμή εδώ και πολύ καιρό. Τώρα σε βασανίζει μόνο μια σκέψη: πώς θα πάνε όλα; Ολα θα πάνε καλά. Ετοιμαστείτε για αυτό, γιατί έχετε κάνει ό,τι είναι δυνατό για αυτό.

Το άρθρο έχει διαβαστεί 25.800 φορές.

Το να μείνεις έγκυος είναι μια καταπληκτική στιγμή. Και κυριολεκτικά και μεταφορικά! Ας ελέγξουμε τον εαυτό μας: ξέρουμε τι μας περιμένει σε αυτό το μονοπάτι;

Αρχικά, ας ορίσουμε σημαντικούς όρους για να γνωρίζουμε τι αφορά το άρθρο.

1. Το γονιμοποιημένο ωάριο είναι το μελλοντικό μωρό, το οποίο σε αυτό το στάδιο είναι ένας μικροσκοπικός αλλά πολύπλοκος πολυκύτταρος οργανισμός.
2. Το ωχρό σωμάτιο της ωοθήκης είναι το όνομα της θέσης, η οποία σχηματίζεται στο 2ο μισό του κύκλου στη θέση της έκρηξης του ωοθυλακίου (από αυτό εμφανίζεται ένα ωάριο έτοιμο για γονιμοποίηση τη στιγμή της ωορρηξίας). Το ωχρό σωμάτιο αρχίζει να παράγει την ορμόνη προγεστερόνη, η οποία «προστατεύει» την εγκυμοσύνη.
3. Εμφύτευση - προσάρτηση σάκος κύησηςστην επένδυση του τοιχώματος της μήτρας. Αυτή η διαδικασία διαρκεί περίπου 40 ώρες.
4. Η έκτοπη εγκυμοσύνη είναι ένα πρόβλημα που δεν είναι ασφαλές για την ευημερία μιας γυναίκας. Εάν το εμβρυϊκό ωάριο δεν φτάσει στην κοιλότητα της μήτρας, κολλήσει στη σάλπιγγα (για παράδειγμα, λόγω του γεγονότος ότι υπάρχει στένωση σε κάποιο σημείο) και αρχίσει να αναπτύσσεται εκεί, με την πάροδο του χρόνου θα «σπάσει» τον σωλήνα από το εσωτερικό.
5. Διακλαδισμένο χόριο - αυτό είναι το όνομα του σχηματισμού που εμφανίζεται την 9η ημέρα μετά τη σύλληψη για να βοηθήσει στον εφοδιασμό του αγέννητου μωρού με θρεπτικά συστατικά και να προετοιμάσει ένα "τόπο" για μια πλήρη "νοσοκόμα" - τον πλακούντα. Η μεταφορά του «ρολόι» γίνεται σε περίοδο 16 εβδομάδων εγκυμοσύνης.
6. Η προγεστερόνη είναι μια ορμόνη που μειώνει τον τόνο της μήτρας ήρεμη ανάπτυξηεγκυμοσύνη.
7. Ο τόνος της μήτρας αυξάνεται - αυτή η κατάσταση απειλεί να τερματίσει την εγκυμοσύνη, επειδή με την έναρξή της, οι μύες της μήτρας πρέπει να χαλαρώσουν ελαφρώς. Για να καταλάβετε αν είναι έτσι, η μέλλουσα μητέρα θα σταλεί για υπερηχογράφημα.

Ποια θεωρείται η αρχή της εγκυμοσύνης - καθυστέρηση στην έμμηνο ρύση;

Τις πρώτες 6 ημέρες μετά τη σύλληψη, το έμβρυο ακολουθεί έναν ενεργό τρόπο ζωής - «ταξιδεύει», κινείται κατά μήκος της σάλπιγγας. Στη συνέχεια εισέρχεται στην κοιλότητα της μήτρας και υπό την επίδραση της ορμόνης της εγκυμοσύνης προγεστερόνη (παράγεται από τις ωοθήκες), προσκολλάται στον βλεννογόνο του τοιχώματος της (συμβαίνει η λεγόμενη εμφύτευση). Ο βλεννογόνος της μήτρας, που συνήθως αποβάλλεται και βγαίνει στην αρχή του εμμηνορροϊκού κύκλου, θα παραμείνει πλέον στη θέση του και θα μεγαλώσει, διασφαλίζοντας την ανάπτυξη του αγέννητου μωρού. Αν λοιπόν έγινε η προσκόλληση του εμβρύου, που μαθαίνουμε από την απουσία εμμήνου ρύσεως, τότε η εγκυμοσύνη έχει ξεκινήσει.

Ποια άλλα σημάδια θα καταλάβω ότι περιμένω μωρό;

Την 5η-8η εβδομάδα της εγκυμοσύνης το ωχρό σωμάτιο της ωοθήκης που παράγει προγεστερόνη φτάνει στο αποκορύφωμα της ανάπτυξής του και προκαλεί μια πραγματική ορμονική έκρηξη στο σώμα της γυναίκας. Εξαιτίας αυτού, η μέλλουσα μητέρα είναι συχνά δακρυσμένη, ευερέθιστη, κουράζεται γρήγορα και μπορεί να εμφανιστεί πρήξιμο στο πρόσωπό της. Επιπλέον, την 5η-6η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, δημιουργείται μια σύνδεση μεταξύ της μητέρας και του μωρού «μέσω του ομφάλιου λώρου», την οποία η γυναίκα αισθάνεται κυριολεκτικά στον εαυτό της: τις περισσότερες φορές είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που αρχίζει να εμφανίζει σημάδια της εγκυμοσύνης. Η ναυτία και ο έμετος συχνά αυξάνονται, το στήθος γίνεται πιο ευαίσθητο και ακόμη και επώδυνο, το δέρμα γύρω από τις θηλές σκουραίνει. Ανοιχτές επισημάνσειςαπό τον κόλπο γίνονται ισχυρότεροι - αυτό οφείλεται στη βιασύνη του αίματος στην αναπτυσσόμενη μήτρα. Μην ανησυχείτε, έτσι αντιδρά το σώμα σας σε αυτό που συμβαίνει και αυτά τα σημάδια δεν είναι επικίνδυνα για την ανάπτυξη του μωρού. Επιβεβαιώνουν μόνο ότι είστε έγκυος.

Παρατηρήστε τον εαυτό σας: νιώθετε άρρωστος, κάνατε εμετό, νυστάζεστε, θέλετε να κλάψετε, αισθάνεστε αλμυρή;

Και το πιο ακριβές αποτέλεσμα θα δώσει μια ειδική ανάλυση ούρων ή αίματος για τον προσδιορισμό του επιπέδου της χοριακής γοναδοτροπίνης (CG). Αρχίζει να παράγεται από τα προγονικά κύτταρα του πλακούντα μετά την εμφύτευση.

Πώς υπολογίζουν οι μαιευτήρες την ημερομηνία έναρξης της αναμονής;

Κατά την πρώτη επίσκεψη, ο γιατρός εξετάζει τη γυναίκα και καθορίζει χειροκίνητα το μέγεθος της μήτρας για να καταλάβει σε ποια ηλικία κύησης αντιστοιχεί: στις 6 εβδομάδες, η μήτρα θα είναι σαν αυγό κοτόπουλου, στις 8 εβδομάδες - σαν γροθιά μιας γυναίκας , στο 12ο - σαν το κεφάλι ενός νεογέννητου. Στη συνέχεια, ο γιατρός λαμβάνει υπόψη την ημερομηνία της πρώτης ημέρας της τελευταίας εμμήνου ρύσεως - πιστεύεται ότι από αυτή τη στιγμή ο βλεννογόνος της μήτρας αρχίζει να προετοιμάζεται για εγκυμοσύνη. Αλλά οι πιο ακριβείς πληροφορίες για την περίοδο αναμονής δίνονται από μια μελέτη υπερήχων, με τη βοήθειά της μετρώνται οι διαστάσεις του αγέννητου μωρού.

Συνδέεται το μελλοντικό μωρό με τη μητέρα από την αρχή;

Τις πρώτες 6 ημέρες της ζωής του, το έμβρυο ζει αυτόνομα, όπως το κοτόπουλο στο αυγό, τρέφεται με τα δικά του αποθέματα και δεν συνδέεται με κανέναν τρόπο με τη μητέρα του. Μετά την εμφύτευση, δημιουργείται μια σύνδεση μεταξύ του παιδιού και της γυναίκας μέσω του ομφάλιου λώρου και του διακλαδισμένου χορίου (σχηματίζεται στη θέση σύνδεσης του εμβρυϊκού ωαρίου στον βλεννογόνο της μήτρας). Μέχρι τη 16η εβδομάδα, σχηματίζεται ένας πλακούντας από το διακλαδισμένο χόριο, μέσω του οποίου το μωρό θα λάβει θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο για την ανάπτυξή του.

Τρίμηνα εγκυμοσύνης

Η προσδοκία γέννησης ενός μωρού χωρίζεται συμβατικά σε τρία μέρη: I τρίμηνο - από την αρχή της εγκυμοσύνης έως την 13η εβδομάδα, II τρίμηνο - από την 14η έως την 26η εβδομάδα και III τρίμηνο - από την 27η έως την 40η εβδομάδα.

Πότε να πάτε στο γιατρό;

Όσο πιο γρήγορα τόσο το καλύτερο, και πάντα στις πρώτες 12 εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Ένας μαιευτήρας-γυναικολόγος από την προγεννητική κλινική θα αξιολογήσει την κατάσταση του σώματός σας και, εάν είναι απαραίτητο, θα σας παραπέμψει για πρόσθετες εξετάσεις και διαβουλεύσεις.

Είναι απαραίτητη η θεραπεία της τοξίκωσης;

Εάν η ναυτία ή ο έμετος εμφανίζονται 1-2 φορές την ημέρα και μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτά τα προβλήματα μόνοι σας, τότε δεν πρόκειται για πρώιμη τοξίκωση, αλλά για το σημάδι που δηλώνει η εγκυμοσύνη. Τότε μάλλον δεν χρειάζεστε τη βοήθεια γιατρού. Ένα άλλο πράγμα είναι εάν η τοξίκωση μαίνεται σοβαρά: οι κρίσεις εμετού συμβαίνουν περίπου 8 φορές την ημέρα και οποιοδήποτε κομμάτι φαγητού ή μια γουλιά νερό σας κάνει να τρέχετε στην τουαλέτα. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να δείτε έναν γιατρό - λόγω εμετού, μπορεί να εμφανιστεί αφυδάτωση, η οποία ως αποτέλεσμα θα επηρεάσει με τον καλύτερο τρόποΣτη δουλειά του καρδιαγγειακού συστήματος. Φυσικά, ούτε εσείς ούτε το μωρό χρειάζεστε αυτά και άλλα προβλήματα.

Πότε περνά η τοξίκωση;

Αυτό συμβαίνει μέχρι την αρχή του δεύτερου τριμήνου της εγκυμοσύνης («ξεκινά» από την 14η εβδομάδα), όταν ο πλακούντας αρχίζει να λειτουργεί πλήρης δύναμηκαι γίνεται ένα είδος φραγμού μεταξύ μιας γυναίκας και ενός παιδιού, λόγω του οποίου κάποια προβλήματα εξομαλύνονται από την άμεση «επικοινωνία» της μέλλουσας μητέρας και του μωρού. Επιπλέον, οι ορμονικές αλλαγές στην αρχή της αναμονής παύουν να αποτελούν είδηση ​​για τον οργανισμό.

Τι μπορεί να γίνει για να μειώσει τη ναυτία;

Τρώτε συχνά, σε μικρές μερίδες και ότι θέλετε. Πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι, φάτε ένα μπισκότο ή ένα μήλο, πιείτε ένα ελαφρύ σνακ πριν τον ύπνο. Πίνετε τσάι από βότανα (μέντα, τζίντζερ), μην τρώτε πικάντικα και λιπαρά φαγητά και επίσης αποφύγετε έντονες οσμές, καπνιστά και βουλωμένα δωμάτια.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη βλακεία;

Η λιποθυμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι ασυνήθιστη. Η μέλλουσα μητέρα πρέπει να ξαπλωθεί σε μια επίπεδη επιφάνεια - έτσι ώστε το κεφάλι της να είναι κάτω από το επίπεδο της καρδιάς της, να της πίνει ένα γλυκό δυνατό τσάι, να ανοίξει τα παράθυρα στο δωμάτιο. Για να αποφύγετε τη λιποθυμία στο μέλλον, περπατήστε περισσότερο και μείνετε μακριά από βουλωμένα δωμάτια και εταιρείες καπνιστών.

Γιατί εμφανίζεται αιμορραγία;

Μπορούν να εμφανιστούν τις ημέρες της αναμενόμενης εμμήνου ρύσεως και συχνότερα σε γυναίκες που, ακόμη και πριν από την εγκυμοσύνη, είχαν προβλήματα με τον εμμηνορροϊκό κύκλο (όταν η ωορρηξία δεν έγινε στη μέση του κύκλου, αλλά πριν από την έμμηνο ρύση). Αντίθετα, καλέστε ένα ασθενοφόρο: η εμφάνιση τέτοιων εκκρίσεων είναι ένας λόγος για ένα ταξίδι στο νοσοκομείο. Εάν αποδειχθεί ότι η αιτία των γεγονότων έγκειται στην ορμονική ανεπάρκεια, θα πρέπει να υποβληθείτε σε εξέταση και ένας ειδικός στην αποβολή θα συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία για εσάς. Εάν αυτό οφείλεται σε κακή ευθυγράμμιση του διακλαδισμένου χορίου, που μπορεί να βρεθεί σε υπερηχογραφική εξέταση, θα σας συμβουλεύσουν να ξαπλώνετε περισσότερο και να παίρνετε ηρεμιστικά.

Τι προκαλεί πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα;

Οι πόνοι στο σχέδιο εμφανίζονται μερικές φορές σε μέλλουσες μητέρες στο κάτω μέρος της κοιλιάς και στα πλάγια. Μπορούν να προκληθούν από τάση στους στρογγυλούς συνδέσμους της αναπτυσσόμενης μήτρας. Σε τέτοιες στιγμές, πρέπει να ξαπλώσετε πιο άνετα, να ηρεμήσετε, μπορείτε να εισάγετε ένα κερί με παπαβερίνη στο ορθό. Εάν ο πόνος δεν υποχωρήσει, καλέστε ένα ασθενοφόρο: δεν είναι ασφαλές να τους υπομείνετε.

Πρέπει να προφυλαχθώ από ιδιοτροπίες στο φαγητό;

Εάν «λαχταράτε για αλμυρό», μην περιορίζεστε: τώρα μπορείτε να φάτε σχεδόν ό,τι θέλετε, απλώς όχι πολύ. Προσπαθήστε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας γαλακτοκομικά προϊόντα (τα οποία περιέχουν ασβέστιο απαραίτητο για τον σχηματισμό των οστών του μελλοντικού μωρού), κρέας, χυμούς, φρούτα και λαχανικά. Μην ξεχνάτε τις τροφές που περιέχουν φυτικές ίνες και βοηθούν τη λειτουργία του εντέρου.

Ξέρω ότι περιμένω μωρό, αξίζει να αλλάξω τον συνήθη τρόπο ζωής μου;

Πρώτα απ 'όλα, προσπαθήστε να κοιμάστε τουλάχιστον 8-10 ώρες, πηγαίνετε για ύπνο νωρίς και προσπαθήστε να ξεκουραστείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Όλα αυτά είναι απαραίτητα ώστε το μελλοντικό μωρό να είναι άνετα στο στομάχι σας και να λαμβάνει την απαραίτητη ποσότητα θρεπτικών συστατικών και οξυγόνου (και όλα αυτά του έρχονται μέσω του αίματός σας). Να είστε πιο έξω, για παράδειγμα, πριν πάτε για ύπνο, κάντε μια βόλτα με τον άντρα σας. Αν νιώθετε ναυτία το πρωί, φάτε ένα μπισκότο ή ένα μήλο πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι. Αυτό το πρόβλημα εμφανίζεται συχνά λόγω του γεγονότος ότι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι χαμηλά τις πρωινές ώρες και ένα μικρό «σνακ» θα σας βοηθήσει να το επαναφέρετε γρήγορα στο φυσιολογικό.

Ριζικές αλλαγές στη ζωή θα χρειαστούν μόνο εάν η εργασία σας σχετίζεται με τον κίνδυνο να μολυνθείτε, εάν αφιερώνετε πολύ χρόνο σε επαφή με χημικάή με υπολογιστή. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να σκεφτείτε τις διακοπές, χωρίς να περιμένετε το διάταγμα. Το γεγονός είναι ότι τις πρώτες 8 εβδομάδες υπάρχει ωοτοκία όλων των οργάνων και συστημάτων του αγέννητου παιδιού και οποιαδήποτε επιβλαβής επίδραση ( Χημική ουσία, ακτινοβολία, ιοί, νικοτίνη, αλκοόλ) μπορεί να διαταράξουν αυτήν την κρίσιμη διαδικασία. Και κάτι ακόμα: κατά την πρώτη υπερηχογραφική εξέταση, ο γιατρός θα καθορίσει πού βρίσκεται ο πλακούντας: εάν βρίσκεται φυσιολογικά και δεν υπάρχουν προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε δεν πρέπει να αρνηθείτε στον εαυτό σας το σεξ.

Χρονικό των γεγονότων

1ος μήνας
Το σώμα σου. Η μήτρα, που πριν την εγκυμοσύνη είχε το μέγεθος μανταρινιού, αρχίζει να μεγαλώνει. Το στήθος είναι τεντωμένο και πολύ ευαίσθητο, μερικές φορές επώδυνο.

Μωρό. Αναπτύσσεται σαν σαπουνόφουσκα και στην εμφάνιση μοιάζει με ένα μικρό αυτί μεγέθους 4-5 mm. Ενώ ονομάζεται έμβρυο, επιπλέει στο αμνιακό υγρό και τις πρώτες 6 ημέρες της εγκυμοσύνης δεν συνδέεται σε καμία περίπτωση με τη μητέρα. Η καρδιά του αρχίζει να λειτουργεί την 21η ημέρα μετά τη σύλληψη, την ίδια στιγμή που σχηματίζεται ο εγκέφαλος και ο νωτιαίος μυελός του. Μέχρι το τέλος του πρώτου μήνα, το μωρό αποκτά έναν ομφάλιο λώρο που το συνδέει με τον μελλοντικό πλακούντα.

2ος μήνας
Το σώμα σου. Το στήθος συνεχίζει να μεγαλώνει σε μέγεθος. Η μήτρα επίσης μεγαλώνει, αλλά καθώς βρίσκεται ακόμα στη λεκάνη, η εγκυμοσύνη σας δεν είναι ακόμα αισθητή σε κανέναν.

Μωρό. Το μέγεθος του εμβρύου είναι περίπου 3-4 cm, το βάρος - 2-8 g. Τα χαρακτηριστικά του προσώπου αρχίζουν να εμφανίζονται, οι κόγχες των ματιών σχηματίζονται, τα χέρια, τα πόδια και τα δάχτυλα σχηματίζονται, τα εσωτερικά όργανα τοποθετούνται: το πεπτικό σύστημα, το συκώτι, τα νεφρά, ουροποιητικού συστήματος.

3ος μήνας
Το σώμα σου. Η μήτρα γεμίζει τη μικρή λεκάνη και φτάνει μέχρι τη μήτρα. Λίγο ακόμα, και όλοι θα δουν ότι είσαι έγκυος!

Μωρό. Το έμβρυο γίνεται έμβρυο. Ζυγίζει από 45 γραμμάρια έως 65 γραμμάρια και φτάνει σε μήκος από 10 εκ. έως 12 εκ. Το παιδί κινεί τα χέρια και τα πόδια του, σφίγγει τις γροθιές του, κουνάει το κεφάλι του και τα βλέφαρα που εμφανίζονται του επιτρέπουν να κλείσει και να ανοίξει τα μάτια του. Ένα άλλο «απόκτημα» είναι το εξωτερικό και το εσωτερικό αυτί για το μωρό. Την 8η εβδομάδα σχηματίζονται ανδρικοί όρχεις (γονάδες) στα μελλοντικά αγόρια. Αρχίζουν να παράγουν τεστοστερόνη, την ανδρική ορμόνη του φύλου.

Συμβουλή ειδικού

Μαιευτήρας-Γυναικολόγος (από εδώ και στο εξής μία φορά το μήνα)

Σκοπός της επίσκεψης: να διαπιστωθεί ότι η εγκυμοσύνη έχει ξεκινήσει και τίποτα δεν απειλεί την εξέλιξή της. Οι εξετάσεις θα πρέπει να επιβεβαιώσουν την τελευταία περίσταση: εξέταση αίματος για σύφιλη, λοίμωξη HIV, αντισώματα στον ιό της ηπατίτιδας Β και C, για ομάδα αίματος και παράγοντα Rh. κλινική ανάλυσηαίμα (θα δείξει εάν η μέλλουσα μητέρα έχει αναιμία, φλεγμονώδεις αλλαγές στο αίμα). επίχρισμα από τον κόλπο (για βακτηριακές λοιμώξεις) και τον αυχενικό σωλήνα (για σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις). μια βιοχημική εξέταση αίματος (θα προσδιορίσει εάν υπάρχει αρκετή πρωτεΐνη, γλυκόζη και άλλες ζωτικές ουσίες για το παιδί στο αίμα). μελέτη παραγόντων πήξης του αίματος (το "υγρό" αίμα απειλεί με επιπλοκές ή τερματισμό της εγκυμοσύνης και το "παχύ" αίμα κινείται πολύ αργά μέσα από τα αγγεία). γενική ανάλυση ούρων (μια αλλαγή στην πυκνότητα και τη σύνθεσή του είναι χαρακτηριστική για νεφρική νόσο, διαβήτη κ.λπ.). Υπερηχογράφημα στις 6-11 εβδομάδες (για να καταλάβετε πώς αναπτύσσεται το έμβρυο, εάν ο τόνος της μήτρας είναι αυξημένος, εάν υπάρχουν νεοπλάσματα σε αυτό ή στα εξαρτήματα).

7-10 ημέρες μετά τη λήψη των αποτελεσμάτων της εξέτασης, ο γιατρός θα σας καλέσει σε ένα ραντεβού για να τα συζητήσετε. Αν όλα πάνε καλά, η επόμενη συνάντηση θα προγραμματιστεί σε ένα μήνα.

Θεραπευτής

Σκοπός της επίσκεψης: αποκλεισμός σοβαρών χρόνιων ασθενειών που δεν σχετίζονται με την εγκυμοσύνη (για παράδειγμα, καρδιακές ανωμαλίες, υπέρταση). Εάν υπάρχουν προβλήματα, ένας ειδικός θα παρακολουθεί την ευημερία της μέλλουσας μητέρας.

Οφθαλμομετρής

Σκοπός επίσκεψης: Ο γιατρός θα εκτιμήσει την κατάσταση του βυθού και του αμφιβληστροειδούς. Με βάση αυτά τα δεδομένα, είναι δυνατό να προσδιοριστούν οι τακτικές του τοκετού (για παράδειγμα, σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ειδικοί συμβουλεύουν την αποφυγή προσπαθειών).

Οδοντίατρος

Σκοπός της επίσκεψης: να διαπιστωθεί εάν υπάρχει τερηδόνα, δηλαδή εστία μόλυνσης.

γιατρός ΩΡΛ

Σκοπός της επίσκεψης: αποκλεισμός χρόνιων λοιμώξεων.