Μήτρα: δομή, αλλαγές κατά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Φυσιολογικές και ψυχολογικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Χρήσιμες συμβουλές για τις μέλλουσες μητέρες

Από τη στιγμή κιόλας της εγκυμοσύνης, το κεντρικό νευρικό σύστημα της μητέρας αρχίζει να δέχεται ένα ρεύμα νευρικών ερεθισμάτων από τους υποδοχείς (ευαίσθητες νευρικές απολήξεις) της αναπτυσσόμενης μήτρας. σάκος κύησης. Η επίδραση αυτού του ρεύματος παρορμήσεων αναστέλλει τον εγκεφαλικό φλοιό και τις υποφλοιώδεις δομές, γεγονός που οδηγεί σε υπνηλία στις έγκυες γυναίκες. Αυτό δεν είναι μόνο το αποτέλεσμα της δράσης των υποδοχέων, αλλά και η επίδραση της προγεστερόνης, με στόχο τη διατήρηση της εγκυμοσύνης. Αυτή είναι μια «υπόδειξη» στο σώμα ότι η ζωή που έχει προκύψει μέσα του πρέπει να προστατεύεται. Οι έγκυες γυναίκες αναπτύσσουν μια ορισμένη απόσπαση, μια «κοίτα μέσα τους». Για κάποιους η διάνοια έστω και λίγο αργεί, το διάβασμα είναι δύσκολο, η επίλυση σταυρόλεξων. Παρατηρείται επίσης συναισθηματική αστάθεια, ελαφριά δυσαρέσκεια, δακρύρροια, υποφέρουν η μνήμη και η απομνημόνευση. Επομένως, η μαθησιακή ικανότητα των εγκύων γυναικών επιδεινώνεται.

Αυτές οι παραβιάσεις είναι χαρακτηριστικές για το 1-11 τρίμηνο της εγκυμοσύνης.Στη συνέχεια όλα αυτά εξαφανίζονται σταδιακά. Πριν από τον τοκετό, ολόκληρο το νευρικό σύστημα ενεργοποιείται, το σώμα της εγκύου φαίνεται να ξυπνά, ο τόνος του νωτιαίου μυελού και τα νευρικά στοιχεία της μήτρας αυξάνονται, γεγονός που συμβάλλει στην εμφάνιση εργασιακή δραστηριότητα.

Αλλαγές στο καρδιαγγειακό σύστημα στο σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η κυκλοφορία του αίματος της μητέρας υφίσταται επίσης σημαντικές αλλαγές για να διασφαλιστεί η ένταση της παροχής οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για το έμβρυο και η απομάκρυνση των μεταβολικών προϊόντων.

Ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματος αυξάνεται, ακόμη και στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Στο μέλλον αυξάνεται, φτάνοντας στο μέγιστο μέχρι την 36η εβδομάδα. Ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματος σε αυτή την περίοδο αυξάνεται κατά 30-50% του αρχικού όγκου, πριν την εγκυμοσύνη. Σταδιακά, παρατηρείται μια κυρίαρχη αύξηση στον όγκο του πλάσματος του αίματος και, σε πολύ μικρότερο βαθμό, στα κυτταρικά στοιχεία του αίματος. Υπάρχει κάποια αραίωση του αίματος, υδραιμία, που εξασφαλίζει την καλύτερη ρευστότητά του. Αυτό βελτιώνει τη διέλευση του αίματος μέσω των αγγείων του πλακούντα και άλλων ζωτικών οργάνων - των νεφρών, του ήπατος, του εγκεφάλου. Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζεται η λεγόμενη φυσιολογική αναιμία - μείωση της αιμοσφαιρίνης από 130 g / l σε 110 g / l. Στο τέλος του 1ου και στις αρχές του 2ου τριμήνου σχηματίζεται η μητροπλακουντιακή κυκλοφορία. Αν και το αίμα της μητέρας και του εμβρύου δεν αναμειγνύεται, αλλά η αμοιβαία επιρροή επιβεβαιώνεται. Οι αλλαγές στην κυκλοφορία στη μήτρα επηρεάζουν την κυκλοφορία στον πλακούντα και την κατάσταση του εμβρύου και αντίστροφα. Τα αγγεία της μήτρας και του πλακούντα έχουν χαμηλή αντίσταση στη ροή του αίματος, η κυκλοφορία του αίματος ρυθμίζεται παθητικά, λόγω των διακυμάνσεων της αρτηριακής πίεσης στη μητέρα. Τα τοιχώματα των μικρότερων αγγείων - τριχοειδών αγγείων της μήτρας και του πλακούντα γίνονται εύκολα διαπερατά από το νερό, τα άλατα και τις ελαφριές πρωτεϊνικές αλυσίδες. Αυτό βελτιώνει τον μεταβολισμό μεταξύ αίματος και ιστών.

Η αύξηση του όγκου του κυκλοφορούντος αίματος φορτίζει την καρδιά και εμφανίζεται αύξηση του καρδιακού ρυθμού - ταχυκαρδία. Η αύξηση της συχνότητας στους 90-96 παλμούς ανά λεπτό θεωρείται εξαιρετικά φυσιολογική.

Αλλαγές στο αναπνευστικό σύστημα στο σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το αναπνευστικό σύστημα μιας εγκύου γυναίκας αλλάζει ανάλογα με τις αλλαγές στο καρδιαγγειακό σύστημα. Η αύξηση του όγκου του κυκλοφορούντος αίματος και η αύξηση του καρδιακού ρυθμού συνεπάγονται αύξηση και εμβάθυνση της αναπνοής λόγω της σταθερότητας της αναλογίας μεταξύ της ποσότητας αίματος που ρέει μέσω των πνευμόνων και του όγκου του εισπνεόμενου αέρα.

Ένα αναπτυσσόμενο έμβρυο στη διαδικασία της ζωής απελευθερώνει αυξημένη ποσότητα διοξειδίου του άνθρακα - CO 2. Μόλις εισέλθει στο αίμα της μητέρας, το διοξείδιο του άνθρακα προκαλεί αύξηση της αναπνοής προκειμένου να απαλλάξει γρήγορα το σώμα από την περίσσεια διοξειδίου του άνθρακα.

Αυξημένη αναπνοή εμφανίζεται επίσης λόγω της αύξησης του μεγέθους της μήτρας στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, η οποία συμπιέζει όλα τα εσωτερικά όργανα, συμπεριλαμβανομένων στήθος, και αυτό μειώνει τον όγκο των πνευμόνων, βαθαίνει και επιταχύνει την αναπνοή

Όμως ο αναπνευστικός ρυθμός δεν πρέπει να αυξάνεται περισσότερο από 20-22 αναπνοές ανά λεπτό.

Ορμονικές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η έναρξη και η ανάπτυξη της εγκυμοσύνης συνοδεύονται από έντονες αλλαγές στο ορμονικό σύστημα του σώματος μιας γυναίκας. Η πολυπλοκότητα αυτών των αλλαγών καθορίζεται από την επίδραση των ορμονών του πλακούντα και του εμβρύου στη δραστηριότητα των αδένων. εσωτερική έκκρισημητέρα.

Η έναρξη και η εξέλιξη της εγκυμοσύνης υποστηρίζει το κίτρινο σώμα της εγκυμοσύνης. Αυτή η δομή στην ωοθήκη σχηματίζεται μετά την ωορρηξία, την απελευθέρωση ενός ωαρίου από την ωοθήκη. Σε ένα άδειο ωοθυλάκιο, ένα κυστίδιο στο οποίο το ωάριο αναπτύχθηκε πριν από την τελική του ωρίμανση και απελευθέρωση στο «φως», τα κύτταρα του κελύφους μεταμορφώνονται γρήγορα σε ωχρινοφόρα (η νεραγκούλα είναι ένα κίτρινο λουλούδι, η λουτεΐνη είναι μια κίτρινη χρωστική ουσία, επομένως η δομή του ωοθήκη ονομάζεται ωχρό σωμάτιο), απελευθερώνοντας την ορμόνη προγεστερόνη, η οποία εξασφαλίζει την ανάπτυξη του εμβρύου τους πρώτους 2-3 μήνες. Η προγεστερόνη παίζει σημαντικό ρόλο στη διαδικασία εμφύτευσης του ωαρίου στο ενδομήτριο. Με την έναρξη της ανάπτυξης του τροφοβλάστη, και στη συνέχεια του πλακούντα, το ωχρό σωμάτιο υποβάλλεται σταδιακά στην αντίστροφη διαδικασία. Περαιτέρω, η ανάπτυξη της εγκυμοσύνης και η ανάπτυξη του εμβρύου και στη συνέχεια του εμβρύου παρέχεται από τον πλακούντα.

Από τους ορμονικούς αδένες της μέλλουσας μητέρας, θεωρούμε πρώτα την υπόφυση, το «δάκρυ» που κρέμεται στο κάτω άκρο των εγκεφαλικών ημισφαιρίων. Παράγει όλες τις ορμόνες που ελέγχουν τη δραστηριότητα των ενδοκρινών αδένων.

Εντοπίζονται στον πρόσθιο λοβό, ο οποίος αυξάνεται κατά 2-3 φορές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αφού υπάρχει πλήρης ανακατανομή όλων των μελών αυτού του «συμβουλίου». Η αυξημένη 5-6 φορές προλακτίνη (pro - for, lactis - milk) μπλοκάρει τις ωοθυλακιοτρόπους και ωχρινοτρόπους ορμόνες, έτσι η ωρίμανση των ωαρίων σταματά σε μια έγκυο γυναίκα και δεν συμβαίνουν εμμηνορροϊκοί κύκλοι. Με την ανάπτυξη του πλακούντα, τη λειτουργία της προλακτίνης για την ανάπτυξη των μαστικών αδένων και την παραγωγή πρωτογάλακτος και γάλακτος σε αυτούς αναλαμβάνει το γαλακτογόνο του πλακούντα (λακτός - γάλα και γένεση - σχηματισμός), δηλ. ορμόνη που σχηματίζει το γάλα.

Αυξάνει σημαντικά την παραγωγή της θυρεοειδοτρόπου ορμόνης, TSH. Αντίστοιχα, η παραγωγή ΤΚ και Τ4, θυρεοειδικών ορμονών, αυξάνεται σε μια έγκυο γυναίκα. Παρέχουν το σωστό επίπεδο μεταβολισμού, βέλτιστο για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του εμβρύου. Μερικές γυναίκες παρουσιάζουν ακόμη και κάποια διεύρυνση του θυρεοειδούς αδένα.

Αλλά αυτό ακολουθείται από αύξηση της δραστηριότητας της ικανότητας δέσμευσης θυροξίνης του ορού του αίματος, η οποία οφείλεται στην επίδραση των ορμονών του εμβρυοπλακουντιακού συστήματος.

Η λειτουργία των παραθυρεοειδών αδένων μειώνεται, εξαιτίας αυτού, η περιεκτικότητα σε ασβέστιο στο αίμα μιας εγκύου γυναίκας μπορεί να διαταραχθεί, γεγονός που προκαλεί επώδυνες κράμπες στην οι μύες της γάμπας, στα πόδια.

Ως εκ τούτου, από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης απαιτείται η αύξηση της περιεκτικότητας σε ασβέστιο στο αίμα με τη λήψη τροφών πλούσιων σε ασβέστιο, ή τη συνταγογράφηση φαρμάκων, αλάτων ασβεστίου. Το διαλυτό Ca είναι το πιο αποτελεσματικό, είναι πολύ πιο εύκολο να αφομοιωθεί στο στομάχι και τα έντερα.

Ο οπίσθιος λοβός της υπόφυσης δεν αυξάνεται. Παράγει ωκυτοκίνη, έναν φυσιολογικό παράγοντα στη συστολή της μήτρας. Συσσωρεύεται στον οπίσθιο λοβό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Στο τέλος της εγκυμοσύνης, όλη η συσσωρευμένη ωκυτοκίνη εισέρχεται ξαφνικά στην κυκλοφορία του αίματος της μητέρας και πυροδοτεί την έναρξη του τοκετού - συσπάσεων της μήτρας.

Επίσης, στον οπίσθιο λοβό της υπόφυσης σχηματίζεται αντιδιουρητική ορμόνη, η οποία εξασφαλίζει τη συσσώρευση υγρού στο σώμα μιας εγκύου.

Σημαντικές αλλαγές συμβαίνουν στα επινεφρίδια. Αυξάνουν τη ροή του αίματος και λόγω αυτού, υπάρχει υπερβολική ανάπτυξη του ιστού του φλοιού των επινεφριδίων που παράγει ορμόνες. Και στο αίμα αυξάνεται η περιεκτικότητα της συγκεκριμένης πρωτεΐνης τρανκορτίνης, η οποία συνοδεύει τις ορμόνες των επινεφριδίων στο αίμα, εξασφαλίζοντας την προσκόλλησή τους σε διάφορα ευαίσθητα κύτταρα - υποδοχείς σε διαφορετικά όργανα.

Έτσι ακριβώς λειτουργούν οι ορμόνες - προσκολλώνται στους υποδοχείς, όπως η εισαγωγή ενός κλειδιού σε μια κλειδαριά, παρέχοντας τα αποτελέσματά τους. Η αυξημένη ποσότητα ορμονών των επινεφριδίων στο αίμα μιας εγκύου εξηγείται όχι μόνο από την αυξημένη παραγωγή τους στα επινεφρίδια, αλλά και από την πρόσληψη εμβρυϊκών επινεφριδιακών ορμονών στο σώμα της μέλλουσας μητέρας μετά από 24 εβδομάδες εγκυμοσύνης. Οι ορμόνες των επινεφριδίων έχουν προσαρμοστική δράση, αυξάνουν την αντίσταση των μεμβρανών και των ιστών στο στρες. Αλλά υπάρχει επίσης παρεπόμενο- ο σχηματισμός καφέ χρωστικής στο πρόσωπο, στις θηλές, στη θηλή, κατά μήκος της λευκής γραμμής (μέση της κοιλιάς) της κοιλιάς των εγκύων γυναικών. Στο στήθος, τους γοφούς, την κοιλιά στο 2ο μισό της εγκυμοσύνης, εμφανίζονται κυανωτικές-μωβ ραβδώσεις - ραγάδες του δέρματος με απόκλιση ινών συνδετικού ιστού. Μετά τον τοκετό, αυτές οι ουλές αποκτούν υπόλευκο χρώμα και γίνονται λιγότερο αισθητές.

Αλλαγές στην πρόσληψη διαφόρων θρεπτικών συστατικών από τα κύτταρα και τους ιστούς μιας εγκύου

Ένα μωρό που μεγαλώνει χρειάζεται όλο και περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα. Λόγω της αυξημένης ανάγκης του εμβρύου σε γλυκόζη, αυξάνεται η παραγωγή ινσουλίνης. Σε μια υγιή γυναίκα, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι συνήθως εντός των φυσιολογικών ορίων για μια έγκυο, αλλά εάν η μέλλουσα μητέρα έχει διαβήτη, τότε μπορεί να προκύψουν διάφορες δυσκολίες.

Επίσης, μπορεί να απαιτηθεί διόρθωση από γιατρό εάν μια γυναίκα έχει αναιμία. Μια έγκυος χρειάζεται ιδιαίτερα βιταμίνες Ε, C, βιταμίνες Β, φολικό οξύ, PP, σίδηρο κ.λπ. Η διατροφή σας και η συνταγογράφηση των απαραίτητων βιταμινών και μικροστοιχείων ελέγχεται από γιατρό.

Αλλαγές στο ανοσοποιητικό σύστημα στο σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το έμβρυο λαμβάνει το 50% της γενετικής πληροφορίας από τον πατέρα, πράγμα που σημαίνει ότι το ήμισυ αποτελείται από υλικό που είναι ανοσολογικά ξένο για τη γυναίκα.

Επομένως, το έμβρυο είναι ημισυμβατό με το σώμα της μητέρας. Κατά τη διαδικασία ανάπτυξης της εγκυμοσύνης, προκύπτουν πολύπλοκες ανοσολογικές άμεσες και ανατροφοδοτούμενες σχέσεις μεταξύ της μητέρας και του εμβρύου. Τέτοιες σχέσεις εξασφαλίζουν την αρμονική ανάπτυξη του εμβρύου και εμποδίζουν την απόρριψή του. Το πιο πρώιμο εμπόδιο για τα αντισώματα είναι η διαφανής ζώνη του γονιμοποιημένου ωαρίου, η οποία είναι αδιαπέραστη στα κύτταρα του ανοσοποιητικού.

Στοιχεία τροφοβλάστης ξένα προς το σώμα της μητέρας εμφανίζονται την 5η εβδομάδα της κύησης και οι ίδιοι εμβρυϊκοί ιστοί - τη 12η εβδομάδα κύησης Από αυτή την περίοδο αναπτύσσεται και εξελίσσεται η ανοσοποιητική «επίθεση» του εμβρύου.

Η ανοσολογική άμυνα του μητρικού οργανισμού παρέχεται από διάφορους μηχανισμούς. Πρώτα απ 'όλα, αυτά είναι αντισώματα αποκλεισμού - πρωτεϊνικές "αντανακλάσεις" αντιγόνων - ξένες πρωτεΐνες, που αντιστοιχούν μεταξύ τους, όπως ένα ηλεκτρόνιο και ένα ποζιτρόνιο, και επίσης αλληλοκαταστρέφονται. Δεύτερον, πρόκειται για γαλακτογόνο του πλακούντα και χοριακές ορμόνες που κυκλοφορούν στο αίμα της μητέρας, οι οποίες αναστέλλουν τη «συνάντηση» των αντιγόνων με τα αντισώματα και την εκδήλωση μιας αντίδρασης αντισώματος-αντιγονιδίου - αμοιβαίας καταστροφής. Ο τρίτος μηχανισμός είναι η επίδραση μιας συγκεκριμένης πρωτεΐνης φρούτου, της άλφα-εμβρυοπρωτεΐνης, AFP, η οποία καταστέλλει την παραγωγή αντισωμάτων από τα μητρικά λεμφοκύτταρα.

Και στην ανοσολογική προστασία του εμβρύου πρωταγωνιστικό ρόλο παίζει ο πλακούντας. Η τροφοβλάστη είναι ανθεκτική στην απόρριψη του ανοσοποιητικού επειδή περιβάλλεται από όλες τις πλευρές από ένα στρώμα ανοσολογικά αδρανούς ινωδοειδούς (το συζητήσαμε στο κεφάλαιο για την ανάπτυξη του πλακούντα).

Αυτό το στρώμα προστατεύει αξιόπιστα το έμβρυο από την ανοσολογική επιθετικότητα της μητέρας.

Αλλαγές στο ουροποιητικό σύστημα στο σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα νεφρά των εγκύων λειτουργούν με αυξημένο φορτίο, αφαιρώντας από το σώμα της μητέρας όχι μόνο τα προϊόντα του μεταβολισμού της, αλλά και τα απόβλητα του εμβρύου.

Η ορμόνη προγεστερόνη εξασθενεί τον τόνο των ουρητήρων και της ουροδόχου κύστης. Η ούρηση γίνεται πιο συχνή. όχι μόνο στην αρχή της εγκυμοσύνης, αλλά σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο αριθμός των εκκενώσεων της κύστης είναι υψηλότερος από ό,τι στις μη έγκυες γυναίκες. Η αυξημένη αγγειακή διαπερατότητα των νεφρών στο τέλος της εγκυμοσύνης μερικές φορές οδηγεί στην εμφάνιση ιχνών πρωτεΐνης στα ούρα. Επιπλέον, υπάρχει μια αναπόδεικτη άποψη ότι αυτές είναι οι πρωτεΐνες του εμβρύου και όχι της μέλλουσας μητέρας. Μερικές φορές εμφανίζεται και ζάχαρη - φυσιολογική γλυκοζουρία εγκύων γυναικών.

Ένα τεστ ανοχής γλυκόζης, μια ανάλυση της ανοχής φορτίου σακχάρου, βοηθά στη διάκριση αυτού από τις εκδηλώσεις του διαβήτη.

Αλλαγές στο πεπτικό σύστημα στο σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πολλές γυναίκες εμφανίζουν ναυτία, ευαισθησία στις μυρωδιές και μερικές φορές εμετό στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Αυτά τα φαινόμενα ονομάζονται τοξίκωση.

Ωστόσο, δεν εντοπίζονται τοξίνες (δηλητήρια). Υπάρχει μια θεωρία που εξηγεί αυτά τα φαινόμενα από την απροετοιμασία του οργανισμού για την ανάπτυξη της εγκυμοσύνης, τη μειωμένη λειτουργία των ωοθηκών. Όλα αυτά τα φαινόμενα εξαφανίζονται στο τέλος του πρώτου τριμήνου, όταν σχηματίζεται ο πλακούντας, αντικαθιστώντας την ορμονική λειτουργία.

Η εγκυμοσύνη αναστέλλει την έκκριση γαστρικού υγρού και άλλων πεπτικών αδένων, η τροφή λιμνάζει στο στομάχι και τα έντερα, δημιουργείται ταυτόχρονα δυσκοιλιότητα.

Η λειτουργία του ήπατος αλλάζει σημαντικά: οι αποθήκες γλυκόζης αδειάζουν, μεταφέροντάς τη στην κυκλοφορία του αίματος και στο έμβρυο, το οποίο χρειάζεται τη γλυκόζη ως υλικό υψηλής ενέργειας.

Αλλάζει και ο μεταβολισμός των λιπών. Είναι «απλοποιημένα» σε γλυκερίνη και λιπαρά οξέα. Σε αυτή τη μορφή, τα λίπη εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος και στο έμβρυο. Επομένως, ούτε αυξημένη ποσότητα γλυκόζης ούτε λιπών σημειώνεται στο αίμα των εγκύων γυναικών. Η ποσότητα της χοληστερόλης μπορεί να αυξηθεί - αυτή είναι μια λιπαρή αποθήκη ηπατοκυττάρων - ηπατικά κύτταρα. Η λειτουργία σχηματισμού πρωτεϊνών του ήπατος αλλάζει επίσης, με στόχο να παρέχει στο έμβρυο σημαντική ποσότητα πρωτεΐνης και τα «δομικά στοιχεία» του - αμινοξέα απαραίτητα για να τραφεί το έμβρυο και να χτίσει το δικό του σώμα. Ο αριθμός των παραγόντων πήξης του αίματος που παράγονται από το ήπαρ αυξάνεται στο τέλος της εγκυμοσύνης, προκαλώντας αύξηση της πήξης. Αυτή είναι μια φυσιολογική αντίδραση του σώματος υπό το φως της επερχόμενης γέννας.

Η αποτοξινωτική λειτουργία του ήπατος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξασθενεί, επομένως η χρήση αλκοόλ, φαρμάκων και τοξινών μπορεί να είναι ιδιαίτερα επιζήμια. Εξάλλου, το σώμα είναι σχεδόν γυμνό και δεν προστατεύεται μπροστά σε δηλητηρίαση.

Και στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, η αναπτυσσόμενη μήτρα ωθεί τα έντερα στο πίσω τοίχωμα της κοιλιακής κοιλότητας. Επιπλέον, η ορμόνη τεστερόνη, η οποία παρέχει χαλάρωση της μήτρας, αποδυναμώνει ταυτόχρονα τα εντερικά τοιχώματα, αναστέλλοντας την περισταλτική - μια σταθερή συστολή των εντερικών τοιχωμάτων που προωθεί το περιεχόμενο μέσω των εντέρων. Ιδιαίτερη σημασία στον σχηματισμό της δυσκοιλιότητας έχει η αυξημένη κατακράτηση υγρών στον οργανισμό μιας εγκύου.Το περιεχόμενο του εντέρου στεγνώνει. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ρωγμές στον πρωκτό, γεγονός που κάνει τις κινήσεις του εντέρου εξαιρετικά επώδυνες.

Και εδώ η ήδη υπάρχουσα δυσκοιλιότητα επιτείνει τη συνειδητή αναστολή και την αναβολή της μετάβασης στην τουαλέτα. Η στασιμότητα των περιττωμάτων στα έντερα δηλητηριάζει το σώμα μιας εγκύου. Και, όπως ήδη αναφέρθηκε, δεν προστατεύεται από τις τοξίνες.

Η κατάσταση της υγείας της εγκύου επιδεινώνεται, εμφανίζονται ναυτίες, σπαστικοί πόνοι στην κοιλιά.

Ο τρόπος επίλυσης αυτών των προβλημάτων βρίσκεται σε διάφορα μέτρα. Το πρώτο είναι το ποτό: με ναυτία πρώιμες ημερομηνίεςεγκυμοσύνη, πρέπει να πιείτε κυριολεκτικά τον εαυτό σας, να πιείτε 5-6 ποτήρια νερό σε ένα κουτάλι, ξεπερνώντας την τάση συσσώρευσης υγρών.

Το δεύτερο είναι η εισαγωγή εύπεπτων τροφίμων στα τρόφιμα, σε μικρές μερίδες και συχνότερα.

Όταν τα έντερα ωθούνται στην άκρη και επιβραδύνεται η περισταλτική, είναι απαραίτητο να εμπλουτιστεί η διατροφή με φυτικές ίνες - παντζάρια, δαμάσκηνα, βερίκοκα ή αποξηραμένα βερίκοκα, ραπανάκια, ραπανάκια, κολοκύθες. Οι φυτικές ίνες διογκώνονται στα έντερα και, σαν σκούπα, διώχνουν το στάσιμο περιεχόμενο έξω από το σώμα

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καθαρτικά που διαταράσσουν την επαφή των κοπράνων με το εντερικό τοίχωμα. Υπό την επίδραση της βαρύτητας, τα κόπρανα κινούνται προς την έξοδο. Το γέμισμα του ορθού είναι ένα σήμα για αφόδευση.

Επίσης αποτελεσματική είναι η χρήση ευβιοτικών, σκευασμάτων εντερικής μικροχλωρίδας - Acipol με γαλακτοβάκιλλους, Bifiform με bifidobacteria κ.λπ. Αυτά τα φάρμακα δεν έχουν αντενδείξεις ούτε για παιδιά ούτε για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Η ομαλοποίηση της εντερικής μικροχλωρίδας οδηγεί στην εξαφάνιση των σήψης βακτηρίων ικανών να παράγουν τοξίνες από αυτήν.

Αλλαγές στα γεννητικά όργανα στο σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Υποβάλλονται σε σημαντικές αλλαγές. Στο κεφάλαιο για τις ορμονικές αλλαγές, αναφέρθηκε ήδη ότι η προλακτίνη καταστέλλει την ωρίμανση των ωαρίων στις ωοθήκες και τους εμμηνορροϊκούς κύκλους.

Τα εξωτερικά γεννητικά όργανα μαλακώνουν σημαντικά και αποκτούν μπλε χρώμα, καθώς μειώνεται η κυκλοφορία του αίματος σε αυτά. Ο τράχηλος και η μήτρα μαλακώνουν επίσης, ειδικά ο ισθμός. Αυτό είναι ένα από τα πρώτα πιθανά σημάδιαεγκυμοσύνη.

Κατά την ανάπτυξη του εμβρύου, η μήτρα μεγαλώνει σημαντικά. Το βάρος του πριν την εγκυμοσύνη 50-80 g αυξάνεται σε 1-2 kg μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης. Όλοι οι σύνδεσμοι παχαίνουν και επιμηκύνονται, παρέχοντας τέντωμα της μήτρας σε ύψος και πλάτος. Μαλακώνουν επίσης με μούλιασμα με υγρό ιστού. Οι αρθρώσεις και οι αρθρώσεις της μικρής λεκάνης μαλακώνουν επίσης. Όλα αυτά δημιουργούν τις βέλτιστες συνθήκες για τη γέννηση του εμβρύου.

Αλλαγές βάρους στο σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η φυσιολογική αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι 7,5-12 κιλά. Τέτοια μεγάλα όρια εξηγούνται από τη διαφορά στους αρχικούς δείκτες ύψους και βάρους μιας γυναίκας πριν από την εγκυμοσύνη. Εάν μια γυναίκα είχε μέσο δείκτη μάζας σώματος 23-25, τότε μπορεί να προσθέσει 8-10 κιλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αν υπήρχε μειωμένος δείκτης μάζας σώματος 17-20, τότε επιτρέπεται η προσθήκη 10-12 κιλών. Και αν μια υπέρβαρη γυναίκα μείνει έγκυος, τότε η αύξηση της θα πρέπει να περιοριστεί στα 5-7,5 κιλά. Τέτοιοι περιορισμοί είναι απαραίτητοι, καθώς τόσο το λιποβαρές όσο και το υπέρβαρο με υπερβολική αύξηση βάρους απειλούν να προκαλέσουν επιπλοκές τόσο για την έγκυο όσο και για το έμβρυο.

Αυξάνεται η σημασία της ομαλής λειτουργίας του ενδοκρινικού συστήματος

Αδιάλειπτη λειτουργία όλων ενδοκρινικό σύστημαΟι γυναίκες είναι εξαιρετικά σημαντικές για την γέννηση ενός μωρού. Καμία έκκριση ορμονών από τον υποθάλαμο, την υπόφυση, τον θυρεοειδή, τα επινεφρίδια, το πάγκρεας, τις ωοθήκες και τα σχετικά κοινή εργασίαείναι αδύνατο να συλλάβει και να γεννήσει ένα παιδί. Επομένως, οποιαδήποτε απόκλιση στο έργο των ενδοκρινών αδένων μπορεί να εισαγάγει μια ανισορροπία στο έργο ολόκληρου του ενδοκρινικού συστήματος και να δυσκολέψει την εκπλήρωση του ονείρου της μητρότητας. Οι πιο συχνές παθολογίες των ενδοκρινικών οργάνων επηρεάζουν τον θυρεοειδή αδένα και τις γονάδες.

Οι θυρεοειδικές ορμόνες είναι απαραίτητες για το σχηματισμό του πλακούντα, τον έλεγχο της διαδικασίας εμβρυογένεσης, την ανάπτυξη και την ανάπτυξη όλων των οργάνων και συστημάτων του μωρού, καθώς και για την ωοτοκία και το σχηματισμό των εγκεφαλικών λειτουργιών. Ενεργό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θυροειδήςμπορεί ακόμη και να αυξηθεί σε μέγεθος λόγω του αυξανόμενου φορτίου. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί από έλλειψη ιωδίου κατά τη διάρκεια της γέννησης του μωρού, αφού το μεγαλύτερο μέρος του περνά στο έμβρυο.

Αλλαγή του φορτίου στο μυοσκελετικό σύστημα

Υπό τη δράση των ορμονών, η συνδεσμική συσκευή των αρθρώσεων γίνεται πιο χαλαρή και η αύξηση του σωματικού βάρους δημιουργεί ένα πρόσθετο φορτίο σε αυτές, επομένως μπορεί να εμφανιστούν δυσάρεστες και επώδυνες αισθήσεις στις αρθρώσεις.

Λόγω της αυξανόμενης κοιλιάς, το φορτίο στη σπονδυλική στήλη, ειδικά στην οσφυοϊερή περιοχή, αυξάνεται πολύ. Σε σχέση με αυτό, μέλλουσα μητέραμπορεί να υπάρχει πόνος στη σπονδυλική στήλη.

Εάν μια γυναίκα πριν από την εγκυμοσύνη είχε προβλήματα με τη στάση του σώματος, τις αρθρώσεις, τον μυϊκό σκελετό, τότε με αυξημένο φορτίο σε αυτά, μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτεί έναν κατάλληλο ειδικό. Οι σωματικές ασκήσεις, η χρήση επίδεσμου συνήθως βοηθούν στην επίλυση τέτοιων προβλημάτων.

Οι βασικές γνώσεις ανατομίας και φυσιολογίας μπορούν να βοηθήσουν μια γυναίκα να αποφύγει προβλήματα κατά τη διάρκεια της σύλληψης, της εγκυμοσύνης και του τοκετού, καθώς και στην πρόληψη διαφόρων αναπαραγωγικών ασθενειών. Επομένως, είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε κάτι τέτοιο σημαντικό σώματο γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα, όπως η μήτρα: πώς είναι διατεταγμένο και πώς αλλάζει κατά τη διάρκεια της ζωής, κατά τη διάρκεια της γέννησης και της γέννησης ενός παιδιού.

Τι είναι η μήτρα και πού βρίσκεται

Η μήτρα είναι το όργανο του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος στο οποίο αναπτύσσεται το έμβρυο από τη στιγμή που το γονιμοποιημένο ωάριο φεύγει από τη σάλπιγγα μέχρι τη γέννηση του μωρού. Έχει σχήμα ανεστραμμένου αχλαδιού.

Η μήτρα βρίσκεται στη μικρή λεκάνη μεταξύ της ουροδόχου κύστης και του ορθού. Η θέση του μπορεί να αλλάξει κατά τη διάρκεια της ημέρας: όταν τα όργανα του ουροποιητικού και πεπτικό σύστημαμετατοπίζεται ελαφρά και μετά την ούρηση ή την αφόδευση επιστρέφει στην αρχική του θέση. Αλλά η πιο αισθητή αλλαγή στη θέση της μήτρας παρατηρείται ταυτόχρονα με την ανάπτυξή της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και μετά τον τοκετό.

Η δομή της μήτρας

Με τη βοήθεια του υπερήχου της μήτρας, μπορείτε να δείτε ότι αποτελείται από τρία δομικά μέρη. Η άνω κυρτή πλευρά ονομάζεται κάτω, το μεσαίο διογκωμένο τμήμα είναι το σώμα και η κάτω στενή ονομάζεται.

Ο τράχηλος αποτελείται από έναν ισθμό, έναν επιμήκη αυχενικό σωλήνα και ένα κολπικό τμήμα. Το εσωτερικό της μήτρας είναι κοίλο. Η κοιλότητα του επικοινωνεί στην κάτω πλευρά με τον αυλό του κόλπου και στα πλάγια με τα κανάλια των σαλπίγγων.

Το τοίχωμα του οργάνου είναι τριών στρωμάτων:

1 Το πιο εξωτερικό στρώμα που βλέπει στην πυελική κοιλότητα ονομάζεται περιμετρία. Αυτή η μεμβράνη συνδέεται στενά με το εξωτερικό περίβλημα της ουροδόχου κύστης και των εντέρων και αποτελείται από κύτταρα συνδετικού ιστού.

2 Μεσαία, τα περισσότερα παχύ στρώμα – μυομήτριο, περιλαμβάνει τρία στρώματα μυϊκών κυττάρων: τα εξωτερικά διαμήκη, τα κυκλικά και τα έσω διαμήκη - ονομάζονται έτσι προς την κατεύθυνση των μυϊκών ινών.

3 Εσωτερικό κέλυφος, ενδομήτριο, αποτελείται από ένα βασικό και λειτουργικό στρώμα (που βλέπει προς την κοιλότητα της μήτρας). Περιέχει επιθηλιακά κύτταρα και πολλούς αδένες στους οποίους σχηματίζονται εκκρίσεις της μήτρας.

Στον τράχηλο, υπάρχει περισσότερος συνδετικός πυκνός ιστός κολλαγόνου και υπάρχουν λιγότερες μυϊκές ίνες από ό,τι σε άλλα μέρη του οργάνου.

Το τοίχωμα της μήτρας διαπερνάται από πολλά αιμοφόρα αγγεία. Το αρτηριακό αίμα, κορεσμένο με οξυγόνο, φέρεται με ζεύγη μητριαίες αρτηρίεςκαι εσωτερικούς κλάδους της λαγόνιας αρτηρίας. Διακλαδίζονται και δημιουργούν μικρότερα αγγεία που παρέχουν αίμα σε ολόκληρη τη μήτρα και τα εξαρτήματά της.

Το αίμα που έχει περάσει από τα τριχοειδή αγγεία του οργάνου συλλέγεται σε μεγαλύτερα αγγεία: της μήτρας, των ωοθηκών και των εσωτερικών λαγόνιων φλεβών. Εκτός από τα αιμοφόρα αγγεία, υπάρχουν και λεμφαγγεία στη μήτρα.

Η ζωτική δραστηριότητα των ιστών της μήτρας ελέγχεται από τις ορμόνες του ενδοκρινικού συστήματος, καθώς και του νευρικού συστήματος. Κλάδοι των σπλαχνικών νεύρων της πυέλου που συνδέονται με το πλέγμα του κατώτερου υπογαστρικού νεύρου εισέρχονται στο τοίχωμα της μήτρας.

Σύνδεσμοι και μύες της μήτρας

Προκειμένου η μήτρα να διατηρήσει τη θέση της, συγκρατείται στην πυελική κοιλότητα από συνδέσμους συνδετικού ιστού, από τους οποίους οι πιο διάσημοι είναι:

Ενδιαφέρων! Είναι κακή η γλουτένη: ποιος χρειάζεται μια δίαιτα χωρίς γλουτένη;

1 Ζευγαρωμένοι φαρδιοί σύνδεσμοι της μήτρας(δεξιά και αριστερά) προσκολλώνται στη μεμβράνη του περιτοναίου. Ανατομικά, συνδέονται με συνδέσμους που καθορίζουν τη θέση των ωοθηκών.

2 στρογγυλός σύνδεσμοςπεριέχει τόσο συνδετικό ιστό όσο και μυϊκά κύτταρα. Ξεκινά από το τοίχωμα της μήτρας, διέρχεται από το βαθύ άνοιγμα του βουβωνικού σωλήνα και συνδέεται με την ίνα των μεγάλων χειλέων.

3 καρδινάλιοι σύνδεσμοισυνδέστε το κάτω μέρος της μήτρας (κοντά στον τράχηλο) με το ουρογεννητικό διάφραγμα. Μια τέτοια στερέωση προστατεύει το όργανο από μετατόπιση προς την αριστερή ή τη δεξιά πλευρά.

Μέσω των συνδέσμων, η μήτρα συνδέεται με τις σάλπιγγες και τις ωοθήκες, γεγονός που εξασφαλίζει τη σωστή σχετική θέση των οργάνων του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος.

Εκτός από τους συνδέσμους, η σωστή θέση των πυελικών οργάνων, συμπεριλαμβανομένης της μήτρας, παρέχει ένα σύνολο μυών που ονομάζεται πυελικό έδαφος. Η σύνθεση του εξωτερικού του στρώματος περιλαμβάνει τους ισχιοσπογγώδεις, βολβώδεις-σπογγώδεις, επιφανειακούς εγκάρσιους και εξωτερικούς μύες.

Το μεσαίο στρώμα ονομάζεται ουρογεννητικό διάφραγμα και περιέχει τις συμπιέσεις της ουρήθρας και τον εν τω βάθει εγκάρσιο μυ. Το έσω πυελικό διάφραγμα συνδυάζει τους ηβοκοκκυγικούς, ισχιοκοκκυγικούς και λαγονοκοκκυγικούς μύες. Οι μύες του πυελικού εδάφους εμποδίζουν την παραμόρφωση των οργάνων, η οποία θα οδηγούσε σε παραβίαση της παροχής αίματος και της απόδοσης των λειτουργιών τους.

Διαστάσεις μήτρας

Όταν γεννιέται ένα κορίτσι, το μήκος της μήτρας του είναι περίπου 4 εκ. Αρχίζει να αυξάνεται από την ηλικία των 7 ετών. Μετά τον τελικό σχηματισμό του αναπαραγωγικού συστήματος κατά την εφηβεία, η μήτρα φτάνει σε μέγεθος 7-8 cm σε μήκος και 3-4 cm σε πλάτος. Το πάχος των τοιχωμάτων σε διάφορα σημεία του οργάνου και σε διάφορες φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου κυμαίνεται από 2 έως 4 εκ. Το βάρος του σε μια άτοκη γυναίκα είναι περίπου 50 γρ.

Οι πιο σημαντικές αλλαγές στο μέγεθος της μήτρας συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν σε 9 μήνες αυξάνεται στα 38 εκατοστά σε μήκος και έως και στα 26 εκατοστά σε διάμετρο. Το βάρος αυξάνεται σε 1-2 κιλά.

Μετά τον τοκετό, η μήτρα της γυναίκας μειώνεται, αλλά δεν επιστρέφει πλέον στις αρχικές της παραμέτρους: τώρα το βάρος της είναι περίπου 100 g και το μήκος της είναι 1-2 cm περισσότερο από ό, τι πριν από τη σύλληψη. Τέτοιες διαστάσεις επιμένουν καθ' όλη την περίοδο της τεκνοποίησης, μετά τη δεύτερη και επόμενες γεννήσειςδεν υπάρχει αξιοσημείωτη αύξηση.

Όταν η αναπαραγωγική περίοδος της ζωής μιας γυναίκας τελειώνει και εμφανίζεται η εμμηνόπαυση, η μήτρα μειώνεται σε μέγεθος και μάζα, το τοίχωμα γίνεται πιο λεπτό και οι μύες και οι σύνδεσμοι συχνά εξασθενούν. Ήδη 5 χρόνια μετά το τέλος της εμμήνου ρύσεως, το σώμα επανέρχεται στο μέγεθος που είχε κατά τη γέννηση.

μήτρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια κάθε εμμηνορροϊκού κύκλου, μια γυναίκα αναπαραγωγικής ηλικίας υφίσταται περιοδικές αλλαγές στη δομή της μήτρας. Κυρίως επηρεάζουν το λειτουργικό ενδομήτριο.

Στην αρχή του κύκλου, το σώμα της γυναίκας προετοιμάζεται για μια πιθανή έναρξη της εγκυμοσύνης, έτσι το ενδομήτριο πυκνώνει, εμφανίζονται περισσότερα αιμοφόρα αγγεία σε αυτό. Η ποσότητα των εκκρίσεων από τη μήτρα αυξάνεται, γεγονός που διατηρεί τη βιωσιμότητα των σπερματοζωαρίων.

Εάν η σύλληψη δεν έλαβε χώρα, μετά το θάνατο του ωαρίου που απελευθερώνεται από το ωοθυλάκιο, το λειτουργικό στρώμα καταστρέφεται σταδιακά υπό τη δράση των ορμονών και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, οι ιστοί του απορρίπτονται και απομακρύνονται από την κοιλότητα της μήτρας. Με την έναρξη ενός νέου κύκλου, το ενδομήτριο αποκαθίσταται.

Εάν το ωάριο γονιμοποιηθεί και συμβεί εγκυμοσύνη, αρχίζει η συνεχής ανάπτυξη της μήτρας. Το πάχος του λειτουργικού ενδομητρίου αυξάνεται: δεν απορρίπτεται πλέον, επειδή η έμμηνος ρύση έχει σταματήσει. Το στρώμα διεισδύεται από ακόμη περισσότερα τριχοειδή αγγεία και τροφοδοτείται με περισσότερο άφθονο αίμα για την παροχή οξυγόνου και ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιεςτο ίδιο το όργανο (το οποίο αναπτύσσεται εντατικά) και το μωρό που αναπτύσσεται στην κοιλότητα της μήτρας.

Ενδιαφέρων! Σέλα μήτρα: υπάρχει περίπτωση να μείνετε έγκυος;

Ο όγκος του μυομητρίου επίσης αυξάνεται. Τα ατρακτοειδή κύτταρα του διαιρούνται, επιμηκύνονται και αυξάνονται σε διάμετρο. Το στρώμα φτάνει στο μέγιστο πάχος του (3-4 cm) γύρω στα μέσα της εγκυμοσύνης και πιο κοντά στον τοκετό τεντώνεται και γίνεται πιο λεπτό λόγω αυτού.

Κατά τις τακτικές εξετάσεις, ξεκινώντας από την 13-14η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, ο γυναικολόγος καθορίζει το ύψος του βυθού της μήτρας. Μέχρι αυτή τη στιγμή, το πάνω μέρος του, λόγω της αύξησης του μεγέθους του οργάνου, εκτείνεται πέρα ​​από τη μικρή λεκάνη.

Την 24η εβδομάδα, ο πυθμένας της μήτρας φτάνει στο επίπεδο του ομφαλού και την εβδομάδα 36 το ύψος του είναι μέγιστο (αισθητή μεταξύ των πλευρικών τόξων). Στη συνέχεια, παρά την περαιτέρω ανάπτυξη της κοιλιάς, η μήτρα αρχίζει να κατεβαίνει λόγω της κίνησης του μωρού προς τα κάτω, πιο κοντά στο κανάλι γέννησης.

Ο τράχηλος της μήτρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συμπαγής και έχει μια μπλε απόχρωση. Ο αυλός του καλύπτεται με ένα βλεννώδες βύσμα, το οποίο προστατεύει την κοιλότητα της μήτρας από μολύνσεις και άλλους δυσμενείς παράγοντες (διαβάστε σχετικά με την εκκένωση του βύσματος στον ιστότοπο του ιστότοπου). Λόγω της ταχείας ανάπτυξης της μήτρας και της μετατόπισης από τη συνηθισμένη της θέση, οι σύνδεσμοι της τεντώνονται. Σε αυτή την περίπτωση μπορεί να εμφανιστεί πόνος, ιδιαίτερα στο τρίτο τρίμηνο και με ξαφνικές κινήσεις.

Συστολή της μήτρας κατά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό

Το μυομήτριο (το μεσαίο, παχύτερο στρώμα της μήτρας) περιέχει λεία μυϊκά κύτταρα. Οι κινήσεις τους δεν μπορούν να ελεγχθούν συνειδητά, η διαδικασία της συστολής των ινών συμβαίνει υπό την επίδραση ορμονών (κυρίως ωκυτοκίνη) και αυτόνομης νευρικό σύστημα. Οι μυϊκές ίνες του μυομητρίου συστέλλονται κατά την έμμηνο ρύση: αυτό εξασφαλίζει την αποβολή των εκκρίσεων από την κοιλότητα της μήτρας.

Κατά τη διάρκεια της γέννησης του μωρού, μερικές φορές συσπάται και η μήτρα. Η επιφάνειά του σκληραίνει και η έγκυος μπορεί να νιώσει πόνο ή βάρος στην κοιλιά.

Αυτό συμβαίνει είτε λόγω απειλής (υπερτονικότητας), είτε σε περιόδους που συμβαίνουν περιοδικά κατά τη μεταφορά ενός παιδιού και προετοιμάζουν το μυομήτριο για τον τοκετό.

Η διαδικασία γέννησης και γέννησης ενός παιδιού είναι ένα φυσιολογικό φυσιολογικό φαινόμενο για κάθε γυναίκα: από την αρχαιότητα, η φύση παρείχε τα πάντα για να εκπληρώσει αυτό το ανώτερο πεπρωμένο μιας γυναίκας. Και τα πάντα στον περίπλοκο μηχανισμό του γυναικείου σώματος είναι διατεταγμένα με τέτοιο τρόπο ώστε να εξασφαλίζουν την κανονική λειτουργία του τη στιγμή που μέσα του μεγαλώνει ένα ανδράκι. Από αυτή την άποψη, αφού η σύλληψη ενός παιδιού είναι αναπόφευκτη, το σώμα προσαρμόζεται σε μια νέα κατάσταση και το κύριο καθήκον του τώρα είναι να διατηρήσει το έμβρυο και να εξασφαλίσει την κανονική του ανάπτυξη. Αυτός είναι ο λόγος που κάθε έγκυος γυναίκα ήδη από τους πρώτους μήνες νιώθει την «αναδιάρθρωση» των οργάνων, τα οποία πριν την εγκυμοσύνη λειτουργούσαν με εντελώς διαφορετικό τρόπο. Αυτή η κατάσταση θεωρείται φυσιολογική, εάν δεν συνοδεύεται από παθολογικές καταστάσεις.

Πρώτα απ 'όλα, μετά την «εγκατάσταση» στο σώμα μιας γυναίκας ενός μωρού, τα γεννητικά όργανα μιας εγκύου υφίστανται σημαντικές αλλαγές. Η μήτρα, στην οποία το έμβρυο σταδιακά μεγαλώνει, δεκαπλασιάζεται καθώς αναπτύσσεται. Έτσι, εάν πριν από την έναρξη της εγκυμοσύνης, το βάρος της μήτρας ήταν κατά μέσο όρο περίπου 50 γραμμάρια, μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης ο αριθμός αυτός μπορεί να φτάσει τα 1.000 γραμμάρια ή και περισσότερο. Παράλληλα, ο όγκος της κοιλότητας της μήτρας αυξάνεται επίσης: μέχρι τη στιγμή του τοκετού, ο όγκος της μπορεί να είναι 520-550 φορές μεγαλύτερος από ό,τι πριν από τη γονιμοποίηση. Ο αριθμός των μυϊκών ινών στη μήτρα αυξάνεται επίσης, οι σύνδεσμοι της μήτρας επιμηκύνονται, γεγονός που εξασφαλίζει τη φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύου. Οι ωοθήκες αλλάζουν επίσης σε μέγεθος, αυξάνοντας σε μέγεθος. Επιπλέον, ένα από αυτά περιέχει το "κίτρινο σώμα" - εδώ παράγονται ειδικές ορμόνες που εξασφαλίζουν την κανονική πορεία της εγκυμοσύνης. Η βλεννογόνος μεμβράνη του κόλπου, εν τω μεταξύ, χαλαρώνει, τα τοιχώματα του κόλπου γίνονται πιο ελαστικά - όπως και τα έξω γεννητικά όργανα (μικρά και μεγάλα). Η χαλάρωση των ιστών στο μέλλον θα συμβάλει στην ευκολότερη διέλευση από το κανάλι γέννησης του μωρού, και επομένως όλες αυτές οι αλλαγές είναι εξαιρετικά σημαντικές από φυσιολογική άποψη.

Καθώς αλλάζουν τα γεννητικά όργανα, παρατηρούνται σημαντικές αλλαγές στα όργανα της πέψης και της ούρησης. Πολλές έγκυες γυναίκες είναι εξοικειωμένες με τις βασικές αλλαγές στις γευστικές προτιμήσεις - εκτός από την αυξημένη όρεξη, εκφράζονται επίσης σε πόθους για αλμυρά ή ξινά τρόφιμα, λαχτάρα για ασυνήθιστες ουσίες (κιμωλία, σαπούνι, άργιλος), διαστρέβλωση των οσφρητικών αισθήσεων. Αυτή η κατάσταση εξηγείται από μια αλλαγή στον τόνο του πνευμονογαστρικού νεύρου, που ρυθμίζει το έργο πολλών εσωτερικών οργάνων. Όσο για τα πεπτικά όργανα: η αναπτυσσόμενη μήτρα επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την κατάσταση του εντέρου - υπό την πίεση της μήτρας, μετατοπίζεται προς τα πάνω και στα πλάγια, ο εντερικός τόνος μειώνεται. Μια τέτοια μετατόπιση, σε συνδυασμό με την εμβρυϊκή πίεση, προκαλεί συχνές. Το στομάχι, με τη σειρά του, αντιδρά στη συμπίεση από την αναπτυσσόμενη μήτρα με καούρα. η πρόληψη ενός τέτοιου δυσάρεστου φαινομένου θα πρέπει να είναι η τακτική χρήση μεταλλικού νερού, καθώς και η απόρριψη ενός αργά δείπνου. Η αναπτυσσόμενη μήτρα πιέζει την ουροδόχο κύστη, γεγονός που οδηγεί σε αυξημένη ούρηση. Ένα μεγάλο φορτίο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι: αυτό το φυσικό φίλτρο παρέχει καθαρισμό από τα προϊόντα τερηδόνας όχι μόνο του σώματος της μέλλουσας μητέρας, αλλά και την εξουδετέρωση των τοξινών που μπορούν να βλάψουν το μωρό. Η θέση του ήπατος αλλάζει επίσης - ωθείται προς τα πάνω από τη μήτρα και παίρνει μια πλάγια θέση. Σε αυτή την κατάσταση, η εκροή της χολής είναι συχνά δύσκολη, γεγονός που μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση ηπατικού κολικού. Ακριβώς όπως το συκώτι, έτσι και τα νεφρά λειτουργούν με διπλή ένταση.

Ένα σημαντικό φορτίο παρέχεται στο καρδιαγγειακό σύστημα της εγκύου. Δεδομένου ότι το αναπτυσσόμενο έμβρυο πρέπει να παρέχεται αρκετάοξυγόνο και θρεπτικά συστατικά, η καρδιά πρέπει να λειτουργεί σε ενισχυμένη λειτουργία. Επιπλέον, ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματος αυξάνεται επίσης, ένας νέος κύκλος κυκλοφορίας του αίματος εμφανίζεται στο σώμα - ο πλακούντας. Όλα αυτά συνεπάγονται αύξηση της μάζας των μυών της καρδιάς, την ταχεία συστολή τους. Είναι αυτό το γεγονός που προκαλεί έναν γρήγορο παλμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, η ταχύτητα των καρδιακών παλμών φτάνει τους 75-90 παλμούς ανά λεπτό. Παράλληλα, μπορούν να παρατηρηθούν αλλαγές στους δείκτες αρτηριακής πίεσης: στο πρώτο μισό της εγκυμοσύνης, μπορεί να είναι και στο δεύτερο μισό, μπορεί να αυξηθεί ελαφρώς. Η πίεση μιας εγκύου γυναίκας θα πρέπει να παρακολουθείται προσεκτικά: μια σημαντική αύξηση ή μείωση της μπορεί να υποδηλώνει την εμφάνιση τυχόν επιπλοκών της εγκυμοσύνης.

Η εγκυμοσύνη φέρνει επίσης αλλαγές στη λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος. Δεδομένου ότι το σώμα χρειάζεται να τροφοδοτηθεί με αρκετό οξυγόνο και η διευρυμένη μήτρα, εν τω μεταξύ, περιορίζει την κίνηση του διαφράγματος, οι πνεύμονες πρέπει να εργαστούν σκληρότερα. Έτσι, η συχνότητα της αναπνοής αυξάνεται, γίνεται βαθύτερη. Ο όγκος των πνευμόνων, αντίθετα, αυξάνεται ακόμη και κάπως, ο ιστός γίνεται πιο ζουμερός, ο βρογχικός βλεννογόνος διογκώνεται. Τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, λόγω αλλαγών στα αναπνευστικά όργανα, καθώς και δυσκολιών στην ανταλλαγή αερίων, αυξάνεται σημαντικά ο κίνδυνος φλεγμονωδών παθήσεων της αναπνευστικής οδού. Προκειμένου να αποφευχθούν τέτοιες καταστάσεις, οι ειδικοί συμβουλεύουν τις έγκυες γυναίκες, όταν κρατούν ένα μωρό, να καταφεύγουν σε διάφορες τεχνικές αναπνοής που βοηθούν στον κορεσμό του σώματος με οξυγόνο σε επαρκείς ποσότητες.

Πρέπει να σημειωθεί ότι οι αλλαγές στα όργανα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θεωρούνται φυσιολογικό φυσιολογικό φαινόμενο. Λόγω του γεγονότος ότι το σώμα είναι σε θέση να αλλάξει το ρυθμό εργασίας, προσαρμοζόμενος στις νέες συνθήκες λειτουργίας, διασφαλίζεται η προγραμματισμένη ανάπτυξη και ο σχηματισμός του εμβρύου. Η αναδιάρθρωση των οργάνων κατά τη διάρκεια της γέννησης ενός μωρού είναι ένα προσωρινό φαινόμενο, που στις περισσότερες περιπτώσεις εξαφανίζεται μετά τη γέννηση του μωρού.

Ειδικά για- Τατιάνα Αργκαμάκοβα

Η φύση είναι σοφή και έχει σκεφτεί τα πάντα για την γέννηση και τη γέννηση ενός παιδιού. Το γυναικείο σώμα, θα έλεγε κανείς, είναι τέλειο, τα πάντα σε αυτό παρέχονται για το σχηματισμό και την περαιτέρω ανάπτυξη ενός μικρού ατόμου. Φυσικά, το σώμα χρειάζεται κάποια αναδιάρθρωση μετά τη σύλληψη ενός παιδιού και αρχίζει σταδιακά να προσαρμόζεται σε μια νέα κατάσταση.

Μια γυναίκα αρχίζει να αισθάνεται την αναδιάρθρωση του σώματος κυριολεκτικά από τους πρώτους κιόλας μήνες. Εάν μια γυναίκα δεν έχει παθολογικές ανωμαλίες, τότε μια τέτοια αναδιάρθρωση θεωρείται ο κανόνας. Ποια όργανα υφίστανται αλλαγές στο γυναικείο σώμα αρχικά;

Αυτά είναι τα γεννητικά όργανα μιας εγκύου.. Είναι στη μήτρα που το έμβρυο μεγαλώνει, γεγονός που οδηγεί σε σημαντική αύξηση του μεγέθους του και από το σχήμα του αχλαδιού αποκτά ωοειδές σχήμα. Μέχρι τη στιγμή του τοκετού, ο όγκος της κοιλότητας της μήτρας, φανταστείτε, μπορεί να είναι 520-550 φορές μεγαλύτερος σε σύγκριση με την περίοδο πριν τη γονιμοποίηση.

Επίσης, παρατηρείται αύξηση των μυϊκών ινών στη μήτρα, με αποτέλεσμα να επιμηκύνονται οι σύνδεσμοι της μήτρας, γεγονός που εξασφαλίζει τη φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύου. Οι ωοθήκες υφίστανται επίσης αλλαγές, αυξάνονται σε μέγεθος. Σε ένα από αυτά συγκεντρώνεται το «κίτρινο σώμα», όπου παράγονται ειδικές ορμόνες, που εξασφαλίζουν την κανονική πορεία της εγκυμοσύνης.

Η βλεννογόνος μεμβράνη του κόλπου χαλαρώνει και τα τοιχώματά της γίνονται πιο ελαστικά. Η βλέννα είναι συγκεντρωμένη. Στη συνέχεια, αυτές οι αλλαγές θα βοηθήσουν στην εύκολη διέλευση του μωρού από το κανάλι γέννησης. Αποδεικνύεται ότι όλες οι αλλαγές στη φυσιολογία μιας γυναίκας είναι πολύ σημαντικές.

Οι αλλαγές στα γεννητικά όργανα οδηγούν επίσης στην αναδιάρθρωση των πεπτικών οργάνων και ούρηση. Οι περισσότερες γυναίκες είναι εξοικειωμένες με την αλλαγή γευστικές προτιμήσεις, η όρεξή τους αυξάνεται κατακόρυφα, εμφανίζεται λαχτάρα για όξινα ή αλμυρά φαγητά. Μερικές γυναίκες έχουν γενικά μάλλον περίεργες γευστικές προτιμήσεις, τους αρέσει το σαπούνι, η κιμωλία, ο πηλός. Τέτοιοι βασικοί μετασχηματισμοί εξηγούνται από μια αλλαγή στον τόνο του πνευμονογαστρικού νεύρου, το οποίο ρυθμίζει τη λειτουργία των περισσότερων εσωτερικών οργάνων.

Σχετικά με πεπτικά όργανα, τότε η αναπτυσσόμενη μήτρα επηρεάζει την κατάσταση του εντέρου, το οποίο μετατοπίζεται υπό την πίεση της μήτρας προς τα πάνω και στο πλάι, ο εντερικός τόνος μειώνεται. Αυτό οδηγεί σε συχνή δυσκοιλιότητα στις έγκυες γυναίκες. Το στομάχι ανταποκρίνεται στην πίεση της αναπτυσσόμενης μήτρας με καούρα. Η συνεχής χρήση μεταλλικού νερού θα πρέπει να είναι η πρόληψη αυτού του φαινομένου, θα είναι επίσης χρήσιμο να αρνηθείτε ένα αργά δείπνο. Η διευρυμένη μήτρα ασκεί επίσης πίεση στην ουροδόχο κύστη, η οποία οδηγεί σε αυξημένη ούρηση.

Η μελλοντική γαλουχία οδηγεί σε αλλαγές μαστικοί αδένες. Αυτό συμβαίνει στο πλαίσιο γενικών ορμονικών αλλαγών. Ως αποτέλεσμα, παράγονται ορμόνες όπως οιστρογόνα, προγεστερόνη. Μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, ο μαστικός αδένας αρχίζει να παράγει πρωτόγαλα.

Σε όρους πίεση αίματοςπαρατηρούνται επίσης αλλαγές. Μπορεί να μειωθεί στο πρώτο μισό της εγκυμοσύνης, ελαφρώς να αυξηθεί στο δεύτερο μισό. Η πίεση μιας εγκύου πρέπει να παρακολουθείται, καθώς τυχόν διακυμάνσεις σε αυτήν μπορεί να υποδηλώνουν την παρουσία ορισμένων επιπλοκών της εγκυμοσύνης.

Οι αλλαγές στη θέση των εσωτερικών οργάνων αντανακλώνται επίσης στη λειτουργία αναπνευστικά όργανα. Οι πνεύμονες αναγκάζονται να λειτουργούν σε ενισχυμένη λειτουργία λόγω του γεγονότος ότι η αύξηση της μήτρας περιορίζει την κίνηση του διαφράγματος και το παιδί έχει απόλυτη ανάγκη από οξυγόνο. Η συχνότητα της αναπνοής ταυτόχρονα αυξάνεται, γίνεται πιο βαθιά.

Ο όγκος των πνευμόνων αυξάνεται ελαφρώς, ο ιστός γίνεται πιο ζουμερός, ο βρογχικός βλεννογόνος διογκώνεται. Οι αλλαγές στα αναπνευστικά όργανα και, ως εκ τούτου, οι δυσκολίες στην ανταλλαγή αερίων τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης οδηγούν σε αυξημένο κίνδυνο φλεγμονωδών ασθενειών της αναπνευστικής οδού. Υπάρχουν μέθοδοι που προσφέρουν οι γιατροί, η ουσία των οποίων είναι ο κορεσμός του σώματος με οξυγόνο.

Οι αλλαγές ισχύουν και για σκελετικό σύστημαέγκυος. Υπάρχει αύξηση της συγκέντρωσης της προγεστερόνης και της χαλασίνης στο αίμα και ως αντίθετο αποτέλεσμα, το ασβέστιο ξεπλένεται. Αυτό το ιχνοστοιχείο χρησιμοποιείται για το σχηματισμό του οστικού ιστού του εμβρύου. Τα οστά της λεκάνης και οι αρθρώσεις τους γίνονται πιο ελαστικά. Η πιο επικίνδυνη έκπλυση ασβεστίου από τη σπονδυλική στήλη και τα οστά του ποδιού.

Η συνολική πορεία της εγκυμοσύνης επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από ενδοκρινείς αδένεςυφίσταται επίσης μια σειρά αλλαγών. Ειδικά όσον αφορά την υπόφυση, η οποία όχι μόνο αυξάνεται σε μέγεθος, αλλά αλλάζει και μορφολογικά. Υπάρχει μια αύξηση στον αριθμό των κυττάρων που παράγουν την ορμόνη προλακτίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για την αύξηση της παραγωγής γάλακτος. Επιπλέον, οι νευροορμόνες βαζοπρεσίνη συσσωρεύονται στο πίσω μέρος της υπόφυσης.

Αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας

Σημειώστε ότι όλες οι αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μιας γυναίκας είναι ένα φυσιολογικό φυσιολογικό φαινόμενο. Η αναδιάρθρωση οργάνων αναφέρεται σε ένα προσωρινό φαινόμενο, μετά τη γέννηση ενός μωρού, κατά κανόνα, που εξαφανίζεται. Αυτή την κρίσιμη περίοδο, συχνά, σωστά ισορροπημένη διατροφήκαι τακτικός υγιής ύπνος.

Μερικές γυναίκες μπορούν να αισθανθούν την εγκυμοσύνη τους σχεδόν αμέσως μετά τη γονιμοποίηση, αλλά για τις περισσότερες χρειάζονται αρκετές εβδομάδες. Η εγκυμοσύνη σε πρώιμο στάδιο συνοδεύεται σχεδόν πάντα από σημεία όπως η απουσία εμμήνου ρύσεως, η υπνηλία και η κόπωση, συχνουρία, ναυτία, εμφάνιση άλλων γευστικές προτιμήσεις, αλλαγές στους μαστικούς αδένες: εμφάνιση αισθήματος βάρους σε αυτούς, σκουρόχρωμα θηλές, αυξημένη ευαισθησία τους.

Ο πρώτος μήνας είναι ο πιο σημαντικός σε όλη την εγκυμοσύνη. Κάτω από δυσμενείς συνθήκες για την ανάπτυξη του ωαρίου, η εγκυμοσύνη συνήθως διακόπτεται αυτή τη στιγμή. Εάν η εγκυμοσύνη δεν διακοπεί, τότε στο μέλλον, ελλείψει αρνητικού αντίκτυπου, θα αναπτυχθεί κανονικά.

Τον πρώτο μήνα, μια γυναίκα πρέπει να προσέχει ιδιαίτερα την υγεία της.
Η σωστή ανάπαυση είναι απαραίτητη, αφού η κούραση σε αυτό το στάδιο είναι ιδιαίτερα έντονη. Είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι η διατροφή είναι ισορροπημένη, πλούσια σε βιταμίνες, πρωτεΐνες και υδατάνθρακες. Πρέπει να πίνετε πολλά υγρά. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκύπτει από την περίσσεια υγρών, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι έτσι: το πρήξιμο είναι συνέπεια της έλλειψής του. Πρέπει να προσπαθήσετε να προστατεύσετε τον εαυτό σας από όλα τα προβλήματα, να δημιουργήσετε ένα ήρεμο μικροκλίμα στο σπίτι και, αν είναι δυνατόν, να αποφύγετε το άγχος στην εργασία.

Ορμονικές αλλαγές στον 1 μήνα της εγκυμοσύνης:

Πολλές φυσιολογικές αλλαγές στο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλούνται από την επίδραση των ορμονών. Το ωχρό σωμάτιο στην ωοθήκη (ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη) είναι υπεύθυνο για την παραγωγή ορμονών κατά τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης.
Στις 16 εβδομάδες, το όργανο που θα αναλάβει τη λειτουργία παραγωγής οιστρογόνων και προγεστερόνης, ο πλακούντας, θα ωριμάσει. Εκτός από τα οιστρογόνα και την προγεστερόνη, παράγονται και άλλες ορμόνες σε μεγάλες ποσότητες, οι οποίες επηρεάζουν την ανάπτυξη, την ισορροπία μετάλλων, το μεταβολισμό και προκαλούν πολλά φυσιολογικές αλλαγέςμητρικό σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Και όμως η κύρια δουλειά γίνεται από αυτές τις δύο ορμόνες.

Εργο ορμονικές αλλαγέςστις πρώτες 16 εβδομάδες της εγκυμοσύνης - να ξαναχτίσετε το σώμα μιας γυναίκας για να γεννήσει ένα μωρό. Ενώ αυτή η ενεργή αναδιάρθρωση βρίσκεται σε εξέλιξη, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να συντονιστεί σε μια ήρεμη αντίληψη αυτής της περιόδου.

Για ποιες λειτουργίες ευθύνονται οι δύο κύριες ορμόνες στο σώμα της μέλλουσας μητέρας;

Τα οιστρογόνα συμβάλλουν στην πάχυνση του βλεννογόνου της μήτρας, αυξάνοντας το μέγεθος των μυών της μήτρας και βελτιώνοντας την παροχή αίματος, την ανάπτυξη των αναπαραγωγικών ιστών και επίσης διεγείρει την παροχή αίματος στον μαστικό αδένα.
Υπάρχει μεγάλος βαθμός πιθανότητας υψηλό επίπεδοΤα οιστρογόνα είναι επίσης υπεύθυνα για τη μελάγχρωση του δέρματος, την κατακράτηση νερού στο σώμα και την «απόθεση» υποδόριου λίπους.

Η προγεστερόνη εμποδίζει τη σύσπαση των λείων μυών, μαλακώνει τη μήτρα, δεν της επιτρέπει να συστέλλεται υπερβολικά. Αυτή η ορμόνη χαλαρώνει τα τοιχώματα του στομάχου και των εντέρων, επιτρέποντάς τους έτσι να απορροφούν περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Επιπλέον, η προγεστερόνη μαλακώνει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, διατηρώντας τη φυσιολογική αρτηριακή πίεση στο σώμα μιας γυναίκας. Και η προγεστερόνη παίζει σημαντικός ρόλοςκατά τον τοκετό, που μαλακώνει τους συνδέσμους, τους χόνδρους και τον τράχηλο, καθιστώντας αυτούς τους ιστούς πιο ελαστικούς, επιτρέποντάς τους να τεντωθούν κατά τη γέννηση του μωρού. Τις πρώτες 16 εβδομάδες, το σώμα της μητέρας, συμπεριλαμβανομένων των ωοθηκών, είναι πλήρως υπεύθυνο για τη διατήρηση της εγκυμοσύνης και την παραγωγή ορμονών. Αυτό συνδέεται με πολλά δυσφορία, που τις περισσότερες φορές εξαφανίζονται μέχρι τον τέταρτο μήνα της εγκυμοσύνης.

Φυσιολογικές αλλαγές:

Κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου της εγκυμοσύνης, όλες οι λειτουργίες του σώματος της μέλλουσας μητέρας υφίστανται αλλαγές, προσαρμόζονται στα νέα τους καθήκοντα και στις ανάγκες του αγέννητου παιδιού που μεγαλώνει μέσα του.

Αντιμετωπίστε όλα τα φαινόμενα που συνοδεύουν την εγκυμοσύνη ως φυσικά και απολύτως φυσιολογικά. Πάρτε τα ήρεμα. Εξάλλου, η εγκυμοσύνη είναι απλώς μια ειδική κατάσταση υγείας του σώματός σας σε νέες συνθήκες. Αυτή η κατάσταση δεν ισοδυναμεί απολύτως με ασθένεια, αν και στον ένα ή τον άλλο βαθμό θα έχετε την τάση να αντιμετωπίζετε διάφορες ασθένειες καθ' όλη τη διάρκεια της περιόδου αναμονής. Ποια είναι τα πρώτα συμπτώματα αλλαγών που μπορεί να ανησυχήσουν μια γυναίκα στην αρχική περίοδο της εγκυμοσύνης;

Ήδη από τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες εμφανίζουν ναυτία και έμετο. Η πιο συχνά αναφερόμενη είναι η «πρωινή ναυτία», αν και μπορεί να εμφανιστεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Εκτός από τη ναυτία, ορισμένες γυναίκες έχουν και άλλα σημάδια της ορμονικής καταιγίδας που συμβαίνει τώρα στο σώμα - καούρα, δυσπεψία, δυσκοιλιότητα και φούσκωμα. Ο μόνος λόγος για τα προβλήματα της πρώτης περιόδου της εγκυμοσύνης είναι η παραγωγή αυξημένης ποσότητας προγεστερόνης και οιστρογόνων. Για να μειώσετε αυτές τις ενοχλήσεις, δοκιμάστε να αλλάξετε τη διατροφή σας. Τρώτε περισσότερα λαχανικά και φρούτα, ψωμί ολικής αλέσεως, ξηρούς καρπούς, πίνετε περισσότερα υγρά: ροφήματα από βότανα, χυμούς, νερό, περιορίστε τον καφέ, δυνατό μαύρο τσάι και πολύ λιπαρά τρόφιμα.

Κατά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες εμφανίζουν αυξημένη συχνοουρία. Αυτό το φαινόμενο εξηγείται από δύο παράγοντες: πρώτον, η αναπτυσσόμενη μήτρα αρχίζει να ασκεί πίεση στην ουροδόχο κύστη και, δεύτερον, ο όγκος του υγρού στο σώμα αυξάνεται. Προσπαθήστε να αδειάζετε εντελώς την κύστη σας κάθε φορά που πηγαίνετε στην τουαλέτα. Σκύψτε προς τα εμπρός ενώ ουρείτε για να αδειάσετε εντελώς την ουροδόχο κύστη σας. Το βράδυ, τρεις ώρες πριν τον ύπνο, προσπαθήστε να μην πίνετε καθόλου υγρά για να είναι ήρεμος ο ύπνος σας. Εάν υποφέρετε από ξηροστομία και διψάτε, ξεπλύνετε το στόμα σας με δροσερό νερό.

Υπό την επίδραση υψηλότερων επιπέδων οιστρογόνων, προγεστερόνης και άλλων ορμονών, μπορεί να παρατηρήσετε αισθητές αλλαγές στο στήθος σας. Η περιοχή γύρω από τις θηλές (areola) μεγεθύνεται και σκουραίνει. Το στήθος μεγαλώνει σε μέγεθος, γίνεται πιο ευαίσθητο, το αγγειακό δίκτυο προεξέχει πάνω του και μπορεί να εμφανιστεί αίσθημα μυρμηκίασης στην περιοχή της θηλής. Τα μικρά εξογκώματα στην θηλαία άλω, που ονομάζονται αδένες του Μοντγκόμερυ, γίνονται πιο ορατά, μεγεθύνονται και εκκρίνουν περισσότερη λίπανση. Έτσι προετοιμάζεται το στήθος για να τροφοδοτήσει το μωρό με γάλα. Μέχρι τη στιγμή του τοκετού, το στήθος θα γίνει βαρύτερο σχεδόν κατά ένα ολόκληρο κιλό.

Αιτίες αιμορραγίας στον 1ο (πρώτο) μήνα της εγκυμοσύνης:

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν αιμορραγία, εξαιτίας της οποίας πολλές αρχίζουν να ανησυχούν και να ανησυχούν για τη διατήρηση της εγκυμοσύνης. Οι αιτίες της αιμορραγίας μπορεί να είναι διαφορετικές, και εάν εμφανιστούν, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Ίσως αυτές οι αιμορραγίες να μην είναι τόσο επικίνδυνες για την υγεία σας, αλλά μόνο ένας γιατρός μπορεί να το καθορίσει:
1. Φανταστική έμμηνος ρύση.
2. Έλλειψη ορμόνης εγκυμοσύνης (προγεστερόνη). Εάν το σώμα δεν παράγει αρκετή προγεστερόνη, η επένδυση της μήτρας αποβάλλεται και αιμορραγεί. Αυτό παρατηρείται συχνότερα σε γυναίκες με ακανόνιστους κύκλους ή μετά από θεραπεία υπογονιμότητας. Η έλλειψη προγεστερόνης είναι επικίνδυνη αποβολή, αυθόρμητη αποβολή.

3. Βλάβη στο στόμιο της μήτρας. Κατά τη σεξουαλική επαφή, τις αθλητικές δραστηριότητες, ο φάρυγγας της μήτρας, που τροφοδοτείται σε μεγάλο βαθμό με αίμα, μπορεί να τραυματιστεί εάν μια γυναίκα έχει διάβρωση. Και σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε με τον σύμβουλο γιατρό σας.

4. Μειωμένη ανοσία. Κατά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, οι περισσότερες γυναίκες μειώνουν φυσικά την ανοσία τους - αυτή η διαδικασία παρέχεται από τη φύση. Είναι απαραίτητο ώστε και οι δύο οργανισμοί - το έμβρυο και η μητέρα - να μπορούν να αποδεχτούν ο ένας τον άλλον και το έμβρυο να μην απορρίπτεται ως ξένο σώμα. Ο μόνος κίνδυνος είναι ότι, λόγω της μείωσης των προστατευτικών λειτουργιών, το σώμα της γυναίκας γίνεται ευάλωτο σε άλλες ασθένειες, οι πιο συχνές από τις οποίες είναι τα κρυολογήματα και οι παθήσεις του γεννητικού συστήματος.

5. Σαλπιγγική (έκτοπη) κύηση. Στο έκτοπη κύησηΣυνήθως η αιμορραγία ξεκινά στις 7-8 εβδομάδες, όταν ένα γονιμοποιημένο ωάριο, που έχει κολλήσει στη σάλπιγγα λόγω συμφύσεων, ουλών στον ωαγωγό, παρατεταμένης χρήσης ενδομήτριων συσκευών ή μη θεραπευμένης φλεγμονής των ωοθηκών, αυξάνεται σε μέγεθος και μπορεί να σχίσει τον ωοθηκικό πόρο. Ο πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς μοιάζει με συσπάσεις. Σε αυτή την περίπτωση, η γυναίκα χρειάζεται επείγουσα νοσηλεία.

6. Αποβολή ( αυθόρμητη άμβλωση). Μια αποβολή συνήθως προηγείται από έντονους πόνους έλξης, παρόμοιους με πόνους κατά την έμμηνο ρύση. Μια αποβολή σε τόσο πρώιμο στάδιο οφείλεται συχνότερα σε γενετικές διαταραχές, έλλειψη ορμόνης εγκυμοσύνης ή ανωμαλίες στη δομή της μήτρας. Στα πρώτα συμπτώματα μιας αποβολής, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με το γιατρό το συντομότερο δυνατό και να καλέσετε ένα ασθενοφόρο.

Ψυχολογικές αλλαγές:

Η αρχή της εγκυμοσύνης είναι μια περίοδος συναισθηματικών εναλλαγών, σκαμπανεβάσματα στη διάθεση και την ευημερία της γυναίκας. Μερικές φορές οι αλλαγές στη διάθεση είναι έντονες και ακόμη και δυσνόητες. Οι στοχασμοί για τη μητρότητα μπορεί είτε να ευχαριστήσουν είτε να αναστατώσουν ξαφνικά. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα σε περιπτώσεις που τα νέα της εγκυμοσύνης ήταν απροσδόκητα για μια γυναίκα και δεν περιλαμβάνονταν στα σχέδια της ζωής της.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι μέλλουσες μητέρες μπορεί να αισθάνονται ασυνήθιστα κουρασμένες και να νιώθουν ότι κοιμούνται πολύ. Μετά βίας σηκώνονται από το κρεβάτι το πρωί, κατά τη διάρκεια της ημέρας προσπαθούν να «κολλήσουν» στο μαξιλάρι και το βράδυ, έχοντας μόλις φτάσει στο σπίτι, αποκοιμιούνται αμέσως. Πράγματι, οι μέλλουσες μητέρες χρειάζονται περισσότερο ύπνο λόγω της αυξημένης κατανάλωσης ενέργειας, που συνοδεύεται από αλλαγή στον μεταβολικό ρυθμό. Έτσι το σώμα προσαρμόζεται, προσαρμόζεται στη νέα του κατάσταση.

Μερικές φορές μια γυναίκα παθαίνει κατάθλιψη - απλώς μην συγχέετε τις συνηθισμένες εναλλαγές της διάθεσης με την κατάθλιψη. Τα πιο κοινά συμπτώματα είναι κακό προαίσθημα, διαταραχή ύπνου, έλλειψη όρεξης ή, αντίθετα, συνεχής επιθυμία για φαγητό, απάθεια, ξαφνικές ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση, αίσθημα κενού.

Μερικές φορές μια γυναίκα γίνεται εξαιρετικά ευαίσθητη και συναισθηματική. Μπορεί να τη συγκινήσει μέχρι δακρύων από την πλοκή ενός καρτούν ή ενός βιβλίου. Φαίνεται ότι κανείς δεν την αγαπά, τότε δεν θέλει τίποτα απολύτως. Η δακρύρροια, το αίσθημα λήθαργου και η απόγνωση μπορούν να συνδυαστούν με μια προσωρινή μείωση των πνευματικών ικανοτήτων.

Η ορμονική αναδιάρθρωση του σώματος είναι υπεύθυνη για μια τόσο ισχυρή αλλαγή στην ψυχολογική κατάσταση. Ως αποτέλεσμα, η ψυχική κατάσταση της μέλλουσας μητέρας τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης προσεγγίζει αυτή του παιδιού. Σε αυτή την κατάσταση, μια γυναίκα αντιλαμβάνεται το περιβάλλον της με παιδικό τρόπο, νιώθοντας σαν παιδί. Και αυτό έχει τα πλεονεκτήματά του - μια τέτοια αίσθηση του εαυτού της θα τη βοηθήσει όταν επικοινωνεί με το δικό της μωρό.

Η συναισθηματική ευημερία της μέλλουσας μητέρας μπορεί να επηρεαστεί από κοινωνική ή οικιακή διαταραχή, μεταξύ των οποίων πολλά εξαρτώνται από την αντίδραση του συντρόφου στα νέα της εγκυμοσύνης. Εάν εξακολουθείτε να έχετε σημάδια κατάθλιψης, προσπαθήστε να βοηθήσετε τον εαυτό σας και να λάβετε τα απαραίτητα μέτρα για αυτό. Πρώτα απ 'όλα, προσπαθήστε να καταλάβετε τι σας συμβαίνει "και να προσδιορίσετε τον λόγο της ευημερίας σας. Σκεφτείτε πώς μπορεί να εξαλειφθεί.

Πείτε στον σύζυγό σας και στα αγαπημένα σας πρόσωπα που εμπιστεύεστε απόλυτα για όλα όσα σας ανησυχούν.
Ακολούθησε τις επιθυμίες σου. Αν θέλεις, κοιμήσου περισσότερο, ξεκουράσου.
Μην σταματήσετε να ακολουθείτε έναν ενεργό τρόπο ζωής που θα σας αποσπάσει από τις θλιβερές σκέψεις: κάντε μια βόλτα. περάστε χαλαρωτικές δραστηριότητες: κάντε μπάνιο, ασκηθείτε, πηγαίνετε σε συναυλίες.
Βρείτε ή εφεύρε ένα νέο χόμπι.

Μερικές φορές χρειάζεται απλώς να αφήσετε όλα τα καταθλιπτικά συναισθήματα, ώστε να φύγουν από μόνα τους. Μερικές γυναίκες ξέρουν πώς να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους και να προειδοποιούν τα αγαπημένα τους πρόσωπα για αυτό. Άλλοι δεν είναι σε θέση να αντιληφθούν ήρεμα τη συναισθηματική καταιγίδα που συμβαίνει αυτή την περίοδο. Αλλά, όπως γνωρίζετε, κάθε καταιγίδα τελειώνει - απλά πρέπει να μπορείτε να την περιμένετε. Εξάλλου, δεν είναι μυστικό ότι πάρα πάρα πολλές γυναίκες υπόκεινται σε αυτό κατά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης - έτσι γίνεται η προσαρμογή σε μια νέα κατάσταση - αυθόρμητα και μερικές φορές ασυνείδητα υπάρχει μια κατανόηση μιας παγκόσμιας αλλαγής στη ζωή.

Θυμηθείτε κάτι ακόμα. Όλοι μας υπόκεινται σε διάφορες επιρροές, συμπεριλαμβανομένων των λεγόμενων οι τάσεις της μόδας. Αυτό δεν εκδηλώνεται μόνο στα ρούχα, τα καλλυντικά ή τον τρόπο ζωής. Υπό την επίδραση της μόδας, η κοσμοθεωρία και η κοσμοθεωρία ενός ατόμου αλλάζουν. Αυτό εκδηλώνεται στην τρέλα για την αστρολογία, το φενγκ σούι, θετική σκέψη, εσωτερικά. Πολλά γυαλιστερά μέσα επιβεβαιώνουν τη μόδα για απόλυτη θετικότητα και αισιοδοξία με κάθε κόστος. Αυτή η σχεδόν επιβεβλημένη άποψη αποτυπώνεται στην προσέγγιση της εγκυμοσύνης. Σε πολλά περιοδικά και βιβλία μπορείτε να βρείτε τη δήλωση ενός αξιώματος: είστε έγκυος, ήρθε η πιο ευτυχισμένη περίοδος της ζωής σας. Είναι πραγματικά. Αλλά την ίδια στιγμή, είναι μόνο ένα μέρος της αλήθειας, αντικατοπτρίζοντας μόνο την επιθυμία μας για ένα ιδανικό ...

Η εγκυμοσύνη είναι ένα μέρος της ζωής στο οποίο υπάρχει χώρος για θλίψη και χαρά, λυπημένες και χαρούμενες εμπειρίες. Και η σοφία μιας γυναίκας σε αυτή την περίοδο είναι να αποδέχεται εύκολα τώρα τη ζωή όπως είναι, χωρίς να πέφτει σε πανικό και ακρότητες. Επομένως, πρέπει να είστε προετοιμασμένοι όχι μόνο για χαρούμενες εμπειρίες, αλλά και για τέτοια πεζά φαινόμενα όπως πρωινή ναυτία, δυσκοιλιότητα, αϋπνία ή άλλα προβλήματα. Τότε μπορείς να δεχτείς με ένα αίσθημα ευτυχίας και τέλος. ευχάριστες εκπλήξειςπου μόνο η εγκυμοσύνη δίνει: τις πρώτες κινήσεις του μωρού σας και τις «απαντήσεις» του στον ήχο της φωνής σας ή το πρώτο υπερηχογραφικό πορτρέτο που κρεμάτε περήφανα στον τοίχο του σπιτιού.

Οι πιο συχνές αιτίες ανησυχίας είναι:

Καταλαβαίνετε ότι τώρα η υγεία, η φυσική σας κατάσταση και η διάθεσή σας θα αντικατοπτρίζονται στο αγέννητο μωρό. Επομένως, πρέπει να φροντίζετε καλύτερα τον εαυτό σας και να αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας σχεδόν σαν παιδί. Αφήστε τα αγαπημένα σας πρόσωπα να σας φροντίσουν με μεγαλύτερη ευλάβεια. Πολλές από τις ευθύνες σας τώρα πρέπει να μεταφερθούν στους ώμους τους. Ξεκινήστε σταδιακά να εμπλέκετε την οικογένειά σας σε δουλειές όπως το πλύσιμο ρούχων, το καθάρισμα, το μαγείρεμα ή τα ψώνια.

Ήδη από τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης αρχίζει να επηρεάζει η κούραση, η οποία μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους: έλλειψη σιδήρου, πρωτεΐνης, θερμίδων, κακός φωτισμός, μολυσμένος αέρας ή καθιστική ζωή. Όλοι αυτοί οι δυσμενείς παράγοντες μπορούν να εξαλειφθούν ανεξάρτητα, τηρώντας κατάλληλη διατροφήπράξη άσκηση. Ειδικότερα, δώστε προσοχή στην παθητική σας ανάπαυση - τώρα πρέπει να επιτρέψετε στον εαυτό σας να κοιμάται μία με δύο ώρες περισσότερο από το συνηθισμένο. Αλλά να θυμάστε ότι ο ύπνος είναι διαφορετικός για τον ύπνο - πρέπει να ικανοποιήσετε την ανάγκη σας για επιπλέον ώρες ύπνου, έτσι ώστε ο ύπνος να φέρει σφρίγος, να αποκαθιστά τη δύναμη και να δίνει διαύγεια στο μυαλό. Εάν η κούρασή σας φτάσει σε σημείο λιποθυμίας, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Δεν πρέπει όλες οι διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα να αποδίδονται αμέσως σε ασθένειες και να λαμβάνονται για θεραπεία από όλους. προσβάσιμους τρόπους. Να είστε επικριτικοί απέναντι στις συμβουλές φίλων και γνωστών, που δεν συνιστάται από γιατρό φάρμακαδεν πρέπει να γίνει αποδεκτή. Τα φάρμακα που είναι ασφαλή για το σώμα σας μπορούν να προκαλέσουν ανεπανόρθωτη βλάβη σε ένα αγέννητο μωρό. Οι ειδικοί λένε ότι φάρμακα όπως η ασπιρίνη, τα ηρεμιστικά, τα διαιτητικά και ηρεμιστικά χάπια, οι ρινικές σταγόνες, σε ορισμένες περιπτώσεις προκαλούν επιπλοκές στην εγκυμοσύνη και δυσπλασίες του εμβρύου.

Η ναυτία που εμφανίζεται το πρωί ή κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι αρκετά συχνή στο πρώτο τρίμηνο. Πολύ περισσότερη γυναίκαμπορεί να ανησυχεί για την όψιμη τοξίκωση των εγκύων (προεκλαμψία), η οποία εμφανίζεται μετά τις 20 εβδομάδες κύησης. Είναι μια αρκετά συχνή επιπλοκή της εγκυμοσύνης και, σε σοβαρές μορφές, μπορεί να οδηγήσει σε επιληπτικές κρίσεις (εκλαμψία). Ύστερη τοξίκωσηταξινομούνται ως υπερτασικά νοσήματα, αφού το κύριο σύμπτωμά του είναι η αύξηση της αρτηριακής πίεσης.

Με την τοξίκωση, εμφανίζεται παραβίαση του μεταβολισμού του νατρίου, ενώ η περίσσεια νερού δεν εκκρίνεται μέσω των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος, αλλά συσσωρεύεται στους ιστούς και οδηγεί σε οίδημα. Για να επιστρέψει το αίμα στο φυσιολογικό, τα επινεφρίδια εκκρίνει αγγειοσυσταλτικές ορμόνες, οι οποίες οδηγούν σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης.

Η πρώιμη τοξίκωση (ναυτία) εμφανίζεται στο 75% των εγκύων γυναικών. Συνήθως μετά από τρεις μήνες η ναυτία υποχωρεί, αλλά μερικές φορές, ειδικά σε γυναίκες με πολύδυμη εγκυμοσύνη, μπορεί να παρατηρηθεί σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι αιτίες της ναυτίας περιλαμβάνουν:

απότομες ορμονικές αλλαγές.
παραβίαση της προσαρμογής του σώματος στις νέες συνθήκες.
αλλαγή στην οξύτητα του στομάχου.
τέντωμα των μυών της μήτρας.
κάποια εξασθένηση των μυών του οισοφάγου.
σωματική και ψυχική κόπωση.

Τις περισσότερες φορές, η πρώιμη τοξίκωση επηρεάζει τις γυναίκες:

έχοντας ασθένειες γαστρεντερικός σωλήνας(κολίτιδα, χρόνια γαστρίτιδα, παγκρεατίτιδα, χολοκυστίτιδα, έλκος στομάχου, έλκος δωδεκαδακτύλου).
ταλαιπωρία υπέρταση;
με ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος (σακχαρώδης διαβήτης).
με νευροψυχιατρικές διαταραχές.
και επίσης υπόκειται σε συχνή υπερκόπωση.

Η εμφάνιση τοξίκωσης επηρεάζεται επίσης από τη γενική συναισθηματική κατάσταση, τη στάση σας απέναντι στην εγκυμοσύνη και τη στάση των άλλων γύρω της. Η πρώιμη τοξίκωση συνοδεύεται από ναυτία, έμετο, μερικές φορές σιελόρροια, οίδημα, ήπιο φυσιολογικό ίκτερο. Εντοπίζονται τρεις βαθμοί σοβαρότητας της πρώιμης τοξίκωσης. Με ήπια μορφή γενική κατάστασηικανοποιητική, εμφανίζονται έμετοι 3-4 φορές την ημέρα. Σε αυτή την περίπτωση, αρκεί να ακολουθήσετε μια δίαιτα, σχήμα και να χρησιμοποιήσετε βιταμινοθεραπεία.

Με μέτρια τοξίκωση, ο έμετος αυξάνεται έως και 10-12 φορές, παρατηρείται απώλεια όρεξης, απώλεια βάρους, γενική αδυναμία, αφυδάτωση του σώματος. Είναι απαραίτητο να ζητήσετε τη βοήθεια ενός γιατρού που θα ελέγξει την αρτηριακή πίεση και θα σας παραπέμψει για εξέταση ούρων, μετά την οποία μπορεί να απαιτηθεί πληρέστερη εξέταση για την ανίχνευση χρόνιων παθήσεων.
Όπως δείχνει η πρακτική, είναι δύσκολο για τις γυναίκες να αντέξουν τον εμετό περισσότερες από 4 φορές την ημέρα. Με αύξηση των συμπτωμάτων, είναι καλύτερο να παραμείνετε προσωρινά σε νοσοκομείο, όπου θα παρέχεται η απαραίτητη ψυχολογική γαλήνη για επιτυχή θεραπεία.

Η πιο σοβαρή μορφή τοξίκωσης αποτελεί απειλή για τη ζωή του παιδιού και συχνά για τη ζωή της μητέρας. Η ασθένεια συνοδεύεται αδάμαστος εμετός, ξαφνικοί και έντονοι πονοκέφαλοι, θολή όραση, τρεμόπαιγμα στα μάτια. Η θεραπεία αυτής της μορφής τοξίκωσης πραγματοποιείται πάντα σε νοσοκομείο, μερικές φορές είναι απαραίτητο να διακοπεί η εγκυμοσύνη. Και μην βιαστείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα χωρίς τη συμβουλή των γιατρών. Και να το θυμάσαι πρώιμη τοξίκωσηαντιμετωπιστεί αρκετά επιτυχώς!

Πώς να ανακουφίσετε τη ναυτία, την τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Διατροφή.
Τρώτε μια ποικίλη διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες.
Τρώτε φαγητό συχνά και σε μικρές μερίδες.
Πίνετε περισσότερα υγρά: χυμούς λαχανικών και μούρων, σούπες, ζωμούς. Τρώτε φρέσκα λαχανικά και φρούτα που περιέχουν άφθονα υγρά, ειδικά σαλάτες, πεπόνια, εσπεριδοειδή.
Προσθέστε βιταμίνες στη διατροφή σας. Για παράδειγμα, η λήψη βιταμίνης Β πριν τον ύπνο μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ναυτίας.
Μην τρώτε τροφές που μυρίζουν και φαίνονται δυσάρεστα. Το σώμα σας θα σας πει τι χρειάζεται.
Μην προκαλείτε ναυτία κάνοντας τον εαυτό σας να πεινά. Το άδειο στομάχι προκαλεί συχνά ναυτία. Φάτε αμέσως μόλις νιώσετε πεινασμένοι.
Να έχετε πάντα σε ετοιμότητα, συμπεριλαμβανομένων δίπλα στο κρεβάτι, κράκερ, κράκερ, μια χούφτα σταφίδες ή ξηρούς καρπούς. Το πρωί, πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι, μασήστε ένα κράκερ, πιείτε χυμό ή ένα ποτήρι νερό και μόνο τότε σηκωθείτε αργά και ήρεμα.

Καθημερινό καθεστώς.
Μην δουλεύετε υπερβολικά, αφήστε τον εαυτό σας να κοιμάται περισσότερο.
Περπατήστε όσο πιο συχνά γίνεται καθαρός αέρας. Αυτό δεν είναι χρήσιμο για τον σύζυγό σας - το να περνάτε χρόνο μαζί θα σας φέρει ακόμα πιο κοντά.
Μειώστε τα επίπεδα άγχους και αποφύγετε τα όσο το δυνατόν περισσότερο.

Γενικά, όσο πιο ήρεμος είναι ο τρόπος ζωής σας, τόσο λιγότερα σημάδια τοξίκωσης θα σας ενοχλούν. Η ναυτία μπορεί να αντιμετωπιστεί με φυσικές θεραπείες, οι πιο προσιτές από τις οποίες περιλαμβάνουν τη βοτανοθεραπεία, την αρωματοθεραπεία και την ομοιοπαθητική. Εάν κάνετε γιόγκα, συμβουλευτείτε έναν εκπαιδευτή - θα σας προτείνει θεασάνες και τεχνικές αναπνοής με τις οποίες μπορείτε να ανακουφίσετε την κατάστασή σας. Μπορείτε να απευθυνθείτε σε χρωματοθεραπεία, βελονισμό ή σιάτσου εάν είστε εξοικειωμένοι με αυτές τις τεχνικές και είστε εξοικειωμένοι με ειδικευμένους ειδικούς, γνωρίζοντας τα χαρακτηριστικάεφαρμογή των μεθόδων τους για εγκύους.

Ιατρικές εξετάσεις και εξετάσεις στον 1ο (πρώτο) μήνα της εγκυμοσύνης:

Η μέλλουσα μητέρα συναντά συχνά το γεγονός ότι δεν γνωρίζει ποιο ίδρυμα είναι καλύτερο να επικοινωνήσει για τη διαχείριση της εγκυμοσύνης. επιπλέον, συχνά στερούνται την απαραίτητη υποστήριξη των ηλικιωμένων και έμπειρες γυναίκες, συγγενείς; Τέλος, οι πληροφορίες σχετικά με τις νέες ιατρικές τεχνολογίες είναι πολύ αντιφατικές και δεν προσθέτουν εμπιστοσύνη στις ενέργειές τους. Ως αποτέλεσμα, η γυναίκα έρχεται σε μια ορισμένη κατάσταση σύγχυσης.

Κι όμως, καλύτερα να κάνετε την πρώτη επίσκεψη στον γιατρό στον τόπο διαμονής σας, αν δεν έχετε «προσωπικό» γυναικολόγο. Η πρώτη επαφή με τον γιατρό θα δείξει αν έχετε επιθυμία να συνεχίσετε την επικοινωνία. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, οι συνηθισμένες προγεννητικές κλινικές είναι εγγυημένα ότι παρέχουν πλήρη πρωτογενή εξέταση εγκύων γυναικών. Οι υποχρεωτικές ιατρικές εξετάσεις μπορούν να γίνουν αντιληπτές με διαφορετικούς τρόπους. Μερικές γυναίκες είναι καχύποπτες ένας μεγάλος αριθμόςαναλύσεις και εξετάσεις, άλλοι, λόγω του υψηλού άγχους τους, είναι έτοιμοι να κάνουν εξετάσεις τουλάχιστον κάθε εβδομάδα.

Για να γίνει δεκτή μια γυναίκα σε οποιοδήποτε μαιευτήριο χωρίς προβλήματα, ανεξάρτητα από τον τόπο διαμονής της, πρέπει να έχει πιστοποιητικό γέννησης. Η μέλλουσα μητέρα λαμβάνει αυτό το πιστοποιητικό στην προγεννητική κλινική, έχοντας επισκεφτεί το γιατρό τουλάχιστον 12 φορές. Εάν μια γυναίκα δεν έχει στοιχεία για τις απαραίτητες εξετάσεις, θα σταλεί να γεννήσει στο τμήμα μολυσματικών νοσημάτων του μαιευτηρίου.

Οι ιατρικές εξετάσεις έχουν σχεδιαστεί κυρίως για να διατηρήσουν την εμπιστοσύνη της γυναίκας για την υγεία της και την κατάσταση του αγέννητου μωρού της. Και οι τακτικές συναντήσεις με τον γιατρό, όπως δείχνει η εμπειρία, μειώνουν σημαντικά το άγχος των μέλλουσες μητέρες.

Είστε ελεύθεροι να επιλέξετε τις πιο ασφαλείς εξετάσεις και να αρνηθείτε ακόμη και εκείνες τις εξετάσεις που φαίνονται περιττές ή, για κάποιο λόγο, επικίνδυνες. Η εγκυμοσύνη είναι μια ειδική κατάσταση υγείας και η ιατρική παρέμβαση στη διαδικασία γέννησης ενός παιδιού θα πρέπει να συμβαίνει σε εξαιρετικές περιπτώσεις, όταν υπάρχουν σοβαρά συμπτώματα ασθένειας στη μελλοντική μητέρα ή το παιδί. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για εκείνες τις μητέρες που πρόκειται να γεννήσουν για πρώτη φορά. Είναι γνωστό ότι στη δεύτερη εγκυμοσύνη οι γυναίκες γίνονται πιο ανεξάρτητες, ξέρουν πώς περνούν αυτοί οι εννέα μήνες αναμονής, καταλαβαίνουν τι πραγματικά χρειάζονται και τι μπορούν να αρνηθούν.

Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλά τεχνικά μέσα για την προγεννητική (προγεννητική) διάγνωση. Χρησιμοποιούνται για να προσδιοριστεί εάν μια γυναίκα είναι έγκυος. Με τη βοήθεια του υπερήχου παρακολουθείται η ανάπτυξη του εμβρύου. Μια εξέταση αίματος σάς επιτρέπει να ελέγξετε εάν ο πλακούντας λειτουργεί σωστά και εάν παρέχεται επαρκής ποσότητα. μελλοντικό παιδίθρεπτικά συστατικά και οξυγόνο. Με βάση την ανάλυση αμνιακό υγρόκαι η ανάλυση του χορίου καθορίζεται από την παρουσία συγγενών ασθενειών.

Ο πιο δημοφιλής από όλους τους τύπους εξέτασης είναι, ίσως, ο υπέρηχος. Σήμερα, το υπερηχογράφημα θεωρείται το πιο ασφαλής μέθοδοςπαρατήρηση του παιδιού στην προγεννητική περίοδο, αν και μερικές φορές υπάρχουν διφορούμενες απόψεις για αυτό το θέμα. Το εύρος του υπερήχου διευρύνεται συνεχώς, αλλά κυρίως χρησιμοποιείται για να δει την κοιλότητα της μήτρας, το έμβρυο, αμνιακό υγρό, πλακούντα και να εντοπίσετε πιθανές ανωμαλίες.

Το υπερηχογράφημα πραγματοποιείται με δύο τρόπους: μέσω του κοιλιακού τοιχώματος ή του κόλπου. Στην αρχή της εγκυμοσύνης, μέχρι περίπου 12-15 εβδομάδες, η γυναίκα χρειάζεται μια γεμάτη κύστη για να έχει καθαρή εικόνα στην οθόνη. Επομένως, πριν από τη διαδικασία, συνιστάται να πίνετε ένα λίτρο υγρού. Δεν είναι απαραίτητο να γεμίσετε την κύστη κατά τις επόμενες υπερηχογραφικές εξετάσεις.

Τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, ο υπέρηχος μπορεί να επιβεβαιώσει την παρουσία εγκυμοσύνης και να καθορίσει τη διάρκειά της, καθώς και να διαγνώσει μια έκτοπη κύηση.

Αφού επιβεβαιωθεί η εγκυμοσύνη εντός των πρώτων τεσσάρων εβδομάδων, οι γιατροί θα συστήσουν μια πλήρη εγκυμοσύνη. ιατρική εξέταση:
Εξέταση εξωτερικών γεννητικών οργάνων: κόλπος, τράχηλος, πυελικά όργανα, προσδιορισμός του μεγέθους της λεκάνης.
Μέτρηση αρτηριακής πίεσης.
Μέτρηση ύψους και βάρους. Αυτές οι πληροφορίες είναι απαραίτητες για να προσδιορίσετε πώς το βάρος σας αντιστοιχεί στο ύψος και την ηλικία και αν χρειάζεται να διορθωθεί ανάλογα με τις ιδιαιτερότητες του συντάγματος.
Εξέταση εσωτερικών οργάνων: καρδιά, νεφρά, πνεύμονες, κοιλιακή κοιλότητα, στήθος.
Εξέταση στον οδοντίατρο. Τώρα στο σώμα μιας γυναίκας υπάρχουν αλλαγές που μπορούν να επιταχύνουν την καταστροφή των άψητων δοντιών. Ο οδοντίατρός σας θα σας συμβουλεύσει για το πώς να φροντίζετε τα δόντια σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Ο γιατρός θα χρειαστεί επίσης πληροφορίες σχετικά με τα ακόλουθα:
χρόνιες ασθένειες, προηγούμενες ασθένειες και επεμβάσεις·
χρόνιες και γενετικές ασθένειες στην οικογένεια (εάν υπάρχουν, ο γιατρός θα δώσει παραπομπή για τον εντοπισμό πιθανών γενετικών ασθενειών).
ο χρόνος έναρξης της πρώτης εμμήνου ρύσεως, η διάρκεια και η κανονικότητά τους.
προηγούμενες εγκυμοσύνεςαν ήταν, πώς προχώρησαν και πώς τελείωσαν: τοκετός, έκτρωση, αποβολή;
ηλικία, επάγγελμα και παρόμοιες πληροφορίες για τον σύντροφό σας.
διατροφικές συνήθειες, συνήθειες άσκησης.
έχεις κακές συνήθειες(κάπνισμα και κατανάλωση αλκοόλ)
Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας έχετε αλλεργίες, μιλήστε για τις ουσίες και τα φάρμακα που προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις.

Όλες αυτές οι εξετάσεις ή κάποιες από αυτές είναι ιδιαίτερα απαραίτητες για εκείνες τις μέλλουσες μητέρες των οποίων η εγκυμοσύνη ήταν έκπληξη, γιατί σε αυτή την περίπτωση δεν υποβλήθηκαν σε προκαταρκτική εξέταση από όλους τους ειδικούς. Υπάρχει μια λίστα με εξετάσεις που είναι υποχρεωτικές για όλες τις έγκυες γυναίκες· εάν δεν είναι διαθέσιμες, μια γυναίκα δεν θα μπορεί να εισαχθεί στο μαιευτήριο για υγιείς γυναίκες.

Κάντε λοιπόν τα παρακάτω τεστ:

γενική και κλινική ανάλυση ούρων, για ζάχαρη, πρωτεΐνες, βακτήρια.
εξέταση αίματος για αντοχή στην ερυθρά, προσδιορισμός της ομάδας αίματος, παράγοντας Rh και ανίχνευση αναιμίας.
γενετικές εξετάσεις (σύμφωνα με τις ατομικές ενδείξεις του γιατρού).
γενική ανάλυσηκηλίδα από τον κόλπο?
εξετάσεις για ηπατίτιδα, καθώς και για σεξουαλικές ασθένειες: