Ζωγραφίζει έναν πρώην εραστή. Αν τον αγαπάς, πώς να επιβιώσεις από τον πόνο του χωρισμού. Χρήματα για ψυχολόγους - ξοδέψτε σε αισθητικούς

Ερώτηση προς τον ψυχολόγο:

Γειά σου. Μπερδεύτηκα πολύ στις οικογενειακές μου σχέσεις λόγω του προβλήματος που δημιούργησα στον εαυτό μου κυριολεκτικά από το μπλε. Ο άντρας μου και εγώ είμαστε μαζί 7 χρόνια, βγήκαμε 3 χρόνια και παντρεμένοι 4. Από τη στιγμή που γνωριστήκαμε και μέχρι την ιστορία που μας συνέβη, δεν υπήρχε καμία αμφιβολία ότι έκανα λάθος στην επιλογή μου. Όλα ήταν πάντα καλά στη ζωή μας, οι σχέσεις χτίζονταν πάνω στην απόλυτη εμπιστοσύνη και αμοιβαία κατανόηση, είχαμε πολλούς στόχους που φιλοδοξούσαμε, πολλά κοινά ενδιαφέροντα. Ο άντρας μου είναι φίλος μου και καλός εραστήςκαι η οικογένειά μας είναι μια πραγματικά δυνατή ένωση. Πριν από 2 χρόνια γεννήθηκε η κόρη μας, ο σύζυγός μου άρχισε να εργάζεται σε μια ακριβά αμειβόμενη δουλειά, όλα πήγαν στην ανηφόρα για εμάς. Κάτω από τυχαίες συνθήκες αυτό το καλοκαίρι, γνώρισα έναν άντρα. Είναι παντρεμένος, είναι παντρεμένος 8 χρόνια, έχει έναν γιο. Έτυχε μεταξύ μας να υπάρχει μια οικειότητα. Δεν έγινε τυχαία, αλλά εσκεμμένα. Όταν είδα για πρώτη φορά αυτόν τον άνθρωπο, ένιωσα μια άγρια ​​έλξη προς αυτόν. Αργότερα παραδέχτηκε στον εαυτό της ότι ακόμη και στο αρχικό στάδιο των σχέσεων με τον σύζυγό της, δεν βίωσε κάτι τέτοιο, ίσως λόγω της απειρίας της εκείνη την εποχή. Ο άντρας με τον οποίο απάτησα τον άντρα μου ήταν απλώς ο τύπος μου, αρχικά εξωτερικά. Μετά από οικειότητα, νόμιζα ότι δεν θα συναντούσαμε ποτέ ξανά αυτό το άτομο, αλλά οι συνθήκες ήταν τέτοιες που αρχίσαμε να συναντιόμαστε τακτικά. Απλώς οι περιστάσεις άρχισαν να μας φέρνουν κοντά τόσο συχνά που κάθε συνάντηση οδηγούσε στη δική μου οικειότηταμε αυτόν. Συμφωνήσαμε να κάνουμε σεξ χωρίς δέσμευση, καθώς δεν είχαμε άλλες επιλογές. Αρχίσαμε να συναντιόμαστε κάθε εβδομάδα 1 φορά, ή αν είναι δυνατόν, από τότε που είμαι μέσα άδεια μητρότηταςκαι δουλεύει. Τηλεφώνησε μόνο για να δει, είτε με κάλεσε είτε εγώ. Κάθε συνάντησή μας ήταν ένα ξέσπασμα απίστευτων συναισθημάτων, απλά απολάμβανα αυτόν τον άνθρωπο που με ελκύει παράφορα. Οι συναντήσεις μας ήταν βραχύβιες, αλλά καρποφόρες: συζητήσαμε ουδέτερα θέματα, αστειευτήκαμε, γελάσαμε, δώσαμε ο ένας στον άλλο συμβουλές, δεν μιλήσαμε μόνο για τις αδελφές ψυχές μας. Ποτέ δεν ανέβηκα στην οικογένειά του, και δεν ανέβηκε στη δική μου. Η σχέση μου με τον άντρα μου σταμάτησε εκείνη την εποχή. Ο σύζυγός μου κουράστηκε μετά τη δουλειά, πήγε αμέσως για ύπνο, βαθιά μέσα μου με εκνεύρισε παράφορα και δεν με ένοιαζε που έδωσε ό,τι καλύτερο μπορούσε στη δουλειά για χάρη της οικογένειάς μας, ώστε να μπορούμε να ζήσουμε χωρίς να αρνηθούμε τίποτα στον εαυτό μας. Ο εραστής μόλις ήρθε στο σπίτι μου με τον άντρα μου, όπου συνέβη μια άλλη αμαρτία στο συζυγικό μας κρεβάτι. Δεν μου έκανε δώρα, και δεν τα χρειαζόμουν από αυτόν, ήταν απλά η πιο δυνατή έλξη, η ευχαρίστηση να περιμένω μια συνάντηση μαζί του. Σταμάτησα να βλέπω τον κόσμο γύρω μου, απολάμβανα το γεγονός ότι ένας εραστής είναι απολύτως ο τύπος του άντρα μου, άρχισα να τον αναγνωρίζω από κάθε συνάντηση, τον έβλεπα θετικές πλευρές εκτός από την απιστία του στη γυναίκα του. Η στάση μου απέναντί ​​του άρχισε να εξελίσσεται σε κάτι περισσότερο από μια απλή δέσμευση. Τότε άρχισα να καταλαβαίνω ότι άρχισα να τον ερωτεύομαι, αν και δεν το έδειξα. Η σχέση μας είχε κρατήσει έξι μήνες και βαθιά μέσα μου άρχισα να καταλαβαίνω ότι δεν μου έδωσαν τίποτα, παρά μόνο την καταστροφή των 7 χρόνων μου, που τα έζησα ευτυχισμένα με τον άντρα μου. Ναι, ο εραστής μου είναι ο τύπος μου, αλλά είναι ήδη απασχολημένος και όχι εγώ. Με πόνεσε, άρχισα να δαγκώνω τους αγκώνες μου, γιατί δεν το έπαθα νωρίτερα, γιατί δεν είμαι η γυναίκα του. Στην οικεία πλευρά, του έδωσα τον εαυτό μου χωρίς ίχνος. Αλλά πριν από το νέο έτος, είχα μια ορισμένη επίφαση: με τρόμαζε η σκέψη ότι αυτή η σχέση θα μπορούσε να τεντωθεί για χρόνια, όλα ήταν πολύ καλά και βολικά γι 'αυτόν. Αποφάσισα να διακόψω αυτή τη σύνδεση. Αποφάσισα να το παραδεχτώ ειλικρινά στον σύζυγό μου, απλά δεν είχα τη δύναμη να τον εξαπατήσω, κουράστηκα να περπατάω με σκέψεις για τον εραστή μου και ελπίδες για συναντήσεις, οι οποίες στο τέλος της σχέσης μας έγιναν μόλις εβδομαδιαίες. Σε αυτό το διάστημα, ο εραστής μου παραδέχτηκε ειλικρινά ότι τον τράβηξε και πάνω απ' όλα η διαθεσιμότητά μου. Τίποτα άλλο. Ο σύζυγος ήταν απλά αγνώριστος, μαύρισε από τη θλίψη. Γενικά έχω πολύ κρυφό άνθρωπο, είναι δύσκολο να τον φέρεις σε συναισθήματα. Τα κρατάει όλα για τον εαυτό του. Στην αρχή αποφάσισε να κάνει αίτηση διαζυγίου, καθώς τον πάτησα σαν άντρας, φέρνοντας έναν εραστή στο σπίτι μας. Ειλικρινά παραδέχτηκα ότι ο άλλος ήταν απλώς ο τύπος μου, τον οποίο για κάποιο λόγο δεν ήθελα να αφήσω τον εαυτό μου. Μετά βρήκαμε τη δύναμη να μιλήσουμε, αποφασίσαμε να ξεκινήσουμε από την αρχή, αλλά μέχρι στιγμής για περισσότερο από ένα μήνα η σχέση μας παραμένει πολύ τεταμένη. Αφού εξομολογήθηκα στον άντρα μου, τηλεφώνησα στον εραστή μου και τα είπα όλα ως έχουν. Είπε γιατί του είπα, ήταν ακόμα τόσο καλό, ήταν πολύ φοβισμένος για την οικογένειά του, τι θα γινόταν αν η γυναίκα του τα μάθαινε όλα, είπε ότι όλα στη ζωή του βασικά του ταιριάζουν, απλά κάτι του έλειπε. σχέση τον τελευταίο καιρό, παραδέχτηκε ότι έτρεφε έντονη συμπάθεια για μένα, αλλά δεν θέλει να αλλάξει ριζικά τη ζωή του. Συμφωνήσαμε να διαγράψουμε ο ένας τους αριθμούς του άλλου και να μην καλέσουμε ξανά, και επίσης ευχαριστήσαμε ο ένας τον άλλον για αυτό που ήταν, και αυτό ήταν. Παρεμπιπτόντως, ο άντρας μου τότε τον πήρε τηλέφωνο και του είπε δυο λόγια, νομίζω ότι κατάλαβες τι. Άκουγε τα πάντα ήρεμα και δεν μπορούσε καν να πει τίποτα. Έτσι τελείωσε η ιστορία μας μαζί του. Αλλά ακόμα δεν μπορώ να το ξεχάσω. Ο σύζυγός μου μου έχει ήδη εξηγήσει, από ανδρικής πλευράς, πόσο κερδοφόρο είναι να έχεις μια παντρεμένη ερωμένη, ότι δεν με χρησιμοποιούσαν πια, και φαίνεται να το καταλαβαίνω, αλλά η καρδιά μου δεν μπορεί να το αφήσει. πώς είναι, πήγε σε μένα για έξι μήνες, τηλεφώνησε, είπε ότι βαρέθηκε, και έτσι αμέσως και γρήγορα εξαφανίστηκε. Ακόμα δεν μπορώ να το δεχτώ. Από τη μια θέλω να τα φτιάξω όλα με τον άντρα μου. Κάθε μέρα περιηγούμαστε σε αυτό το θέμα, προσβάλλουμε, συμφιλιωνόμαστε, το σεξ έχει γίνει παθιασμένο, αλλά η σχέση μας είναι ακόμα πολύ δύσκολη, όπως η ζυγαριά, φαίνεται ότι όλα βελτιώνονται, απλά δεν πάνε καλά. Από τη μια, δεν θέλω να χάσω την οικογένειά μου, να στερήσω την κόρη μου από τον πατέρα της, γιατί παρόλα αυτά εγώ και ο άντρας μου ήμασταν καλά ακριβώς μέχρι τη στιγμή που γνώρισα άλλον. Ναι, ακόμα κι αν ο άντρας μου δεν είναι ο τύπος μου, αλλά τον διάλεξα για μια ζωή και δεν το μετάνιωσα ούτε μια φορά ακριβώς μέχρι που γνώρισα άλλον. Και από την άλλη, δεν μπορώ να αφήσω τη σκέψη εκείνου του άλλου άντρα, πώς με άφησε τόσο γρήγορα, ήταν ακόμα τόσο καλό, γιατί άφησε τη ζωή μου έτσι αμέσως; Πάντα πίστευα ότι αν ήταν δυνατόν να συνδέσω αυτούς τους δύο άντρες, αυτό θα ήταν το ιδανικό άτομο για μένα με το οποίο θα ήθελα να συνδέσω τη ζωή μου. Πώς μπορώ να αφήσω τη σκέψη ενός εραστή του οποίου τον αριθμό τηλεφώνου εξακολουθώ να θυμάμαι από καρδιάς; Πώς να αντισταθείτε στον πειρασμό να τηλεφωνήσετε; Ο σύζυγος είπε ότι με συγχώρεσε μόνο επειδή έχουμε μια κόρη και ότι βρήκα τη δύναμη να εξομολογηθώ. Αν το επαναλάβω - θα υπάρξει διαζύγιο. Και δεν θέλω να πάρω διαζύγιο, γιατί πάντα ζούσα ευτυχώς σε αρμονία με τον άντρα μου, και ακόμα θυμάμαι τον εραστή μου, Πώς να αποκαταστήσω την αρμονία στην ψυχή μου, να αποκαταστήσω την ειρήνη με τη μία ευτυχισμένη οικογένεια, που μόλις μια φορά σφήνωνε έναν άλλο άντρα. Και το πιο σημαντικό, πώς να ξεχάσω αυτόν τον άλλον, που μόλις μου έκανε τη ζωή ανάποδα, χωρίς να το θέλω; Βοηθήστε με παρακαλώ. Ο σύζυγός μου και εγώ είμαστε ήδη συναισθηματικά συντετριμμένοι.

Ο ψυχολόγος απαντά στην ερώτηση.

Γεια σου Αλένα!

Έγραψες πολλά για το πόσο καλά ζεις με τον άντρα σου και πόσο αρμονικά αναπτύσσονται οι σχέσεις στην οικογένειά σου. Αλλά δυνατές σχέσεις- αυτό δεν σημαίνει σταθερότητα και συνεχή αρμονία. Όταν όλα είναι καλά για πολύ καιρό, σταματάς να τα εκτιμάς. Επιπλέον, η βάση των σχέσεων είναι ο σεβασμός στην προσωπικότητα του άλλου. Αναρωτηθείτε γιατί υποκύψατε στα πάθη, πήγατε στην προδοσία; Είστε μια έξυπνη γυναίκα που μπορεί να ελέγξει τα σεξουαλικά της ένστικτα. Δεν ήταν το πάθος που σε τύφλωσε, το επέλεξες συνειδητά, αλλά για ποιο λόγο αξίζει να καταλάβεις τον εαυτό σου.

Καταλάβατε ξεκάθαρα ότι διαπράττετε, όπως γράφεις, «αμαρτία». Εκείνοι. για εσάς δεν ήταν ο κανόνας και στις ηθικές σας αξίες θεωρείται αμαρτία και μπορεί να οδηγήσει σε δυσμενείς επιδράσεις. Αλλά παρόλα αυτά, το καταφέρατε. Αξίζει να πούμε ότι αυτό δεν συνέβη την ημέρα που δώσατε τον εαυτό σας σε άλλον άντρα, αλλά μάλλον μια αθροιστική κατάσταση που ωρίμαζε και περίμενε την κατάλληλη κατάσταση. Σίγουρα, όντας σε σχέση με τον άντρα σου, είχες την ευκαιρία να δεις και να επικοινωνήσεις με άλλους άντρες που έδειχναν συμπάθεια για σένα, αλλά κουβαλούσες ένα διαφορετικό μήνυμα, γιατί τότε η σχέση σου με τον άντρα σου ήταν σημαντική και πολύτιμη για σένα. Αλλά κάποια στιγμή επέτρεψες στον εαυτό σου περισσότερα. Αυτό είναι φυσιολογικό, μια γυναίκα αναπτύσσεται και αποκαλύπτεται σε όλη της τη ζωή. Κάποιες από τις πλευρές σας ήταν κρυμμένες από εσάς, είτε δεν επιτρέψατε στον εαυτό σας «απαγορευμένες» σκέψεις και φαντασιώσεις ή σας ταίριαζε η δυναμική της ανάπτυξης των σχέσεων με τον άντρα σας. Σταδιακά, αρχίσατε να χάνετε αυτό που ήταν, αλλά πιθανότατα δεν δώσατε καμία σημασία σε αυτό. Υποθέτω ότι, καταρχήν, πριν, δεν είχατε την τάση να αναλύετε την οικογένειά σας, να αισθάνεστε κορυφές και κοιλάδες και να παρακολουθείτε αλλαγές στα συναισθήματα. Όλα εξελίχθηκαν και συνέχισαν ως συνήθως, και σας ταίριαζε, είναι απίθανο να κάνατε μεγάλες προσπάθειες για αυτό. Αλλά ένα άτομο είναι διατεταγμένο με τέτοιο τρόπο ώστε όταν κάτι του δίνεται εύκολα, σπάνια εκτιμάται ... έτσι δεν προσέξατε πώς αρχίσατε να αντιλαμβάνεστε τον άντρα και την οικογένειά σας ως κάτι που δεν θα πάει πουθενά, ως θέμα φυσικά.

Επιπλέον, η σχέση σας με τον σύζυγό σας χτίστηκε αρχικά στη συνεργασία και τη φιλία και όχι στο πάθος και την ανεξέλεγκτη έλξη. Γράφεις ότι ο εραστής σου είναι ο τύπος σου, αλλά αποδεικνύεται ότι ο άντρας σου δεν είναι δικός σου; Τότε τι ήταν πολύτιμο και σημαντικό για σένα στον άντρα σου όταν τον επέλεξες; Αναφέρεις επίσης ότι ακόμη και στην αρχή της σχέσης σου με τον σύζυγό σου δεν έζησες αυτό που έζησες με τον αγαπημένο σου. Αυτό σου έλειπε, αλλά δεν του έδινες καμία σημασία, γιατί εξωτερικά όλα ήταν καλά, σταθερά και σωστά! Και αυτή ήταν η παράλειψή σου, γιατί είναι η γυναίκα που ευθύνεται για το κλίμα στην οικογένεια. Προφανώς, πριν από τη σχέση σας με τον άντρα σας, είτε δεν είχατε τόσο σοβαρά και μακροχρόνια χόμπι, είτε τα είχατε, αλλά ήταν ασήμαντα, οπότε δεν είχατε χρόνο να γνωρίσετε τον εαυτό σας μέχρι το τέλος και να ζήσετε τα ίδια. πάθη για να καταλάβουμε τι είναι στην πραγματικότητα πιο σημαντικό: πάθος και επιθυμία ή μια ισχυρή ένωση που βασίζεται στην ισότητα και τον σεβασμό ο ένας για τον άλλον. Πάθος και σταθερό σεξουαλική έλξηαργά ή γρήγορα φεύγει από τη σχέση, αλλά σε αυτό το μέρος εμφανίζεται μια βαθιά στοργή, η αξία ενός αγαπημένου προσώπου αυξάνεται και το μονοπάτι που διανύσατε μαζί είναι κάτι πιο σημαντικό και ουσιαστικό από το φωτεινό σεξ.

Ο άντρας σου σωστά σου είπε ότι για έναν παντρεμένο άντρα, έναν παντρεμένο εραστή - τέλεια επιλογήσεξ στο πλάι. Πόσο μάλλον που δεν ζήτησες κάτι άλλο! Έχεις απαξιώσει τόσο πολύ τον εαυτό σου στα μάτια του που δεν προσπάθησε καν να σε ευχαριστήσει με δώρα, λουλούδια, εκπλήξεις κ.λπ. Αυτό κάνει ένας πραγματικά ερωτευμένος άντρας χωρίς να το θυμίζουν. Αυτό είναι το ένστικτό του, κερδίζει τόσα πολλά, που δεν χρειάζεται καν να τον ρωτήσεις για αυτό. Ο εραστής σας είπε ειλικρινά ότι τον προσέλκυσε η διαθεσιμότητά σας, επιπλέον, δεν χρειάστηκε καν να προσπαθήσει να νοικιάσει ένα διαμέρισμα κοντά ή να νοικιάσει ένα δωμάτιο ξενοδοχείου, έτσι ώστε να βρίσκεται τουλάχιστον σε ουδέτερη περιοχή. Πραγματικά μόλις σε χρησιμοποίησε και εσύ συνεχίζεις να χαρίζεις στον εαυτό σου την ψευδαίσθηση ότι του λείπεις και έλκεται από σένα. Θα υπάρξουν εκατοντάδες άλλοι στη θέση σας και, επίσης, πιθανότατα δεν είστε ο πρώτος, αν και μπορεί να μην το γνωρίζετε. Το πολυτιμότερο πράγμα σε μια γυναίκα είναι η αυτοεκτίμησή της. Αν τον έχεις χάσει, τότε έχεις στερήσει από τον άντρα σου αυτό το καλάμι. Πραγματικά τον πλήγωσες πολύ, ειδικά στο οικογενειακό σου κρεβάτι! Προσπάθησε να μπεις στη θέση του. Αν ο άντρας σου σε απατούσε με μια άλλη γυναίκα στο κρεβάτι σου, στο σπίτι σου, εκεί που είναι τα πράγματά σου, το παιδί σου παίζει, πώς θα ένιωθες; Μπορείτε να κλείσετε τα μάτια σας σε μια περίπτωση, αυθόρμητη, αλόγιστη, υπό την επήρεια συναισθημάτων / συναισθημάτων / έλξης, αλλά έχετε χτίσει ένα σύστημα τέτοιων σχέσεων, αυτό δεν είναι πλέον προδοσία κατάστασης, μπορεί επίσης να θεωρηθεί ως προδοσία , επιπλέον, ένα συνειδητό.

Σε γενικές γραμμές, Αλένα, θα μπορούσατε να είχατε λάβει αυτά τα συναισθήματα από τον σύζυγό σας, αλλά για αυτό έπρεπε να ενδιαφερθείτε για σχέσεις μαζί του και να φτιάξετε προσωπικά μια οικογένεια, συνειδητά, και να μην πάτε με τη ροή και να μαραζώνετε αναμένοντας ένα θαύμα. Γράφεις ότι το σεξ με τον άντρα σου έχει γίνει πιο λαμπερό, έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί, τι έχει αλλάξει; Ο σύζυγος παρέμεινε ο ίδιος τύπος, με τα ίδια χέρια και σώμα, αλλά εσύ νιώθεις διαφορετικά μαζί του, γιατί; Σκέψου το. Σκεφτείτε πότε και γιατί σταμάτησαν να τον εκτιμούν και να τον σέβονται; Και φυσικά, πρέπει να αποφασίσεις αν θέλεις να συνεχίσεις να είσαι κοντά του, μπορείς, αφού τον προδώσεις, να τον ξανασηκώσεις στα μάτια σου και να είσαι πιστός σε αυτόν και στον εαυτό σου;

Ρωτάτε πώς να αποκαταστήσετε την αρμονία σε μια κάποτε ευτυχισμένη οικογένεια; Με τιποτα. Αυτές είναι ακριβώς οι συνέπειες για τις οποίες είστε υπεύθυνοι. Και μόνο ο χρόνος και οι κοινές σας προσπάθειες προς αυτή την κατεύθυνση θα σας βοηθήσουν να απαλύνετε την εμπειρία, αλλά θα παραμείνουν πάντα μαζί σας. Η πληγή που κάνατε στον άντρα σας θα επουλωθεί, αλλά η ουλή θα παραμείνει, που σημαίνει ότι δεν θα υπάρχει εμπιστοσύνη και ειδυλλιακό, όπως πριν, θα υπάρχει κάτι άλλο, κάτι που θα χτίσετε σε αυτό το μέρος. Φυσικά, εάν αποφασίσετε να μείνετε παντρεμένοι με τον σύζυγό σας και να εργαστείτε για τη σχέση σας, αργά ή γρήγορα θα αρχίσετε να παρατηρείτε αλλαγές και να παρατηρείτε ξεπαγώσεις και εγγύτητα μεταξύ τους, αλλά θα υπάρχουν επίσης φόβοι και φόβοι ότι αν συμβεί αυτό και πάλι, εξάλλου, και από την πλευρά σας και από την πλευρά του συζύγου σας ...

Όσον αφορά τον αγαπημένο σας, μπορείτε να τον ευχαριστήσετε που σας άνοιξε νέα συναισθήματα και εμπειρίες, αποκαλύπτοντας κατά κάποιο τρόπο τη θηλυκότητά σας με έναν νέο τρόπο, ίσως απελευθερώνοντάς σας με κάποιο τρόπο. Τον ευχαριστήστε ψυχικά για αυτό και αφήστε τον να φύγει. Έχεις δίκιο ότι δεν είναι δικός σου και δεν ήταν ποτέ δικός σου. Αλλά για κάποιο λόγο εσείς και η οικογένειά σας το χρειαζόσασταν. Αυτή είναι μια εμπειρία που θα σε βοηθήσει να αναπτυχθείς και να φτάσεις σε ένα διαφορετικό επίπεδο ζωής, μαθαίνοντας παράλληλα τα λάθη που έκανες. Κατανοήστε ότι ορισμένες ιστορίες στη ζωή διορθώνονται περισσότερο με τον χρόνο, επομένως συντονιστείτε στη μακροχρόνια δουλειά και μην προσπαθήσετε να επιβάλλετε γεγονότα για χάρη μιας εξωτερικής εικόνας. Αν θέλεις να μιλήσουμε πιο αναλυτικά, μπορείς να μου γράψεις με mail, σίγουρα θα σου απαντήσω.

5 Βαθμολογία 5.00 (25 ψήφοι)

Οι ανατροπές της μοίρας είναι μερικές φορές ανελέητες και απροσδόκητες, και μερικές γυναίκες τυχαίνει να ερωτεύονται έναν άντρα που δεν μπορεί ποτέ να είναι κοντά. Για παράδειγμα, ο σύζυγος κάποιου άλλου. Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση και πώς μπορείτε να το ξεχάσετε;

Δύσκολες αποφάσεις

Οι συμβουλές των ψυχολόγων εδώ είναι διφορούμενες - κάποιοι λένε ότι δεν μπορείς να κουμαντάρεις την καρδιά και πρέπει να το θεωρείς δεδομένο, άλλοι συμβουλεύουν "Νοκ άουτ μια σφήνα με μια σφήνα", και άλλοι συνιστούν να μην αρνείστε στον εαυτό σας την ευχαρίστηση περαιτέρω οικείων συναντήσεων.

Αλλά έτυχε να είμαστε όλοι ιδιοκτήτες από τη φύση μας και θα αρέσει σε ένα σπάνιο κορίτσι για πολύ καιρόνα είσαι στη σκιά. Και αν κάποιος από εμάς έτυχε να ερωτευτεί έναν παντρεμένο άντρα, αργά ή γρήγορα θα θέλει το σχεδόν αδύνατο - έτσι ώστε το πάθος να φύγει αμέσως από την οικογένεια και "πέρασε"κάτω από την πτέρυγά της.

Ωστόσο, οι άντρες είναι μάλλον περίεργα πλάσματα. Μπορούν να απολαμβάνουν ειλικρινά τις προσωπικές συναντήσεις με την ερωμένη τους, αλλά σπάνια αφήνουν τις γυναίκες και τα παιδιά τους.

Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να πούμε αντίο στο παρελθόν και να μεταφέρουμε τον σημερινό εραστή στην κατηγορία του πρώτου.

Πώς να ξεχάσετε έναν εραστή αν τον ελκύει έντονα με σεξουαλικό ή απλό ανθρώπινο τρόπο; Αξίζει τον κόπο να ξεχάσεις καθόλου έναν πρώην εραστή ή, αντίθετα, είναι απαραίτητο να θυμάσαι πάντα μια πικρή εμπειρία για να μην συμβεί άθελά της η συνέχισή της; Είναι δυνατόν σε αυτή την περίπτωση να κάνετε χωρίς τη βοήθεια ψυχολόγου και νυχτερινές αλκοολικές συγκεντρώσεις παρέα με φίλους; Ναί. Και σίγουρα θα νικήσετε τον εθισμό στην αγάπη, αν το θέλετε πραγματικά.

Ποιοι είναι οι πραγματικοί και σημαντικοί λόγοι για να ξεχάσεις έναν εραστή;

Η κύρια συμβουλή ενός ψυχολόγου για το πώς να ξεχάσετε παντρεμένος εραστής, συνίσταται στη συνήθη λογική επανεξέταση του τι συμβαίνει. Σκεφτείτε - τώρα η αγαπημένη σας "βαδίζει προς τα αριστερά" από τη γυναίκα του προς εσάς.

Ποιος θα σου δώσει εγγύηση ότι, όντας μαζί σου, δεν θα το επαναλάβει με μια νέα γυναίκα;

Και αυτό σίγουρα θα συμβεί αν ο αγαπημένος σας είναι απλά πολυγαμικός και δεν επιβαρύνεται με πραγματικά δυνατά και βαθιά συναισθήματα για εσάς. Θες να γίνεις "αντιγράφων ασφαλείας", ποια είναι τώρα η «βολική» γυναίκα του; Είναι απίθανο οποιαδήποτε επαρκής γυναίκα να συμφωνήσει σε μια τέτοια εξέλιξη των γεγονότων. Και είναι ουσιαστικά αναπόφευκτο.

Σκεφτείτε το, συμπεριφέρεστε σαν ένα ιδιότροπο και κακομαθημένο κορίτσι που θέλει να πάρει αυτό το παιχνίδι εδώ και τώρα;

Και δεν πειράζει που σε δύο ώρες θα βρίσκεται στην άκρη του δωματίου κάτω από ένα σωρό σκουπίδια. Η διάλυση μιας οικογένειας σύμφωνα με μια στιγμιαία ιδιοτροπία είναι ανέντιμο και άσχημο.

Επομένως, πρέπει απλά να συγχωρήσετε, να αφήσετε και να ξεχάσετε έναν παντρεμένο εραστή. Τελικά, δεν θέλεις να αγαπηθείς αληθινά και ο μοναδικός, να γνωρίσεις τον άνθρωπό σου και να ζήσεις μαζί του για πολλά χρόνια γεμάτα ευτυχία;

Τι νόημα έχει να στερηθείς από τον εαυτό σου όλα αυτά εξαιτίας ενός εραστή που δεν θα γίνει ποτέ αυτό το άτομο, αφού ακόμα δεν έχει γίνει; Σας αρέσει η προοπτική να είστε στο περιθώριο όλη σας τη ζωή και να χάσετε τη δική σας, πραγματική ευτυχία εξαιτίας αυτού;

Πέντε λόγοι για να ξεχάσεις και να αφεθείς

Το δεύτερο - ας υποθέσουμε ότι τώρα είστε πολύ καλά μαζί. Γιατί συμβαίνει αυτό; Οι οικογενειάρχες κάνουν συχνά εραστές για τον εαυτό τους μόνο για να ξεφύγουν από την καθιερωμένη ζωή και να χαλαρώσουν εκεί που είναι νέα και άγνωστη. Όταν αρχίσετε να ζείτε μαζί, θα βυθιστείτε στην ίδια καθημερινότητα από την οποία τρέχει τώρα ο εραστής σας από μόνιμη οικογένεια.

Η ίδια η καινοτομία και η ίντριγκα για την οποία έχει τώρα το κίνητρο να αγωνιστεί θα εξαφανιστεί. Όταν αρχίσετε να ζείτε μαζί, θα μετατραπείτε σε μια συνηθισμένη μέση οικογένεια, από την οποία υπάρχουν εκατομμύρια στη χώρα μας. Και για εσάς τον ίδιο, το πρώην πάθος θα σβήσει γρήγορα, αφήνοντας πίσω μόνο μια δυσάρεστη επίγευση, αρωματισμένη με ένα σύμπλεγμα ιδιοκτήτη σπιτιού.

Τρίτον - τι πιστεύεις, είναι τόσο καλός ο αγαπημένος σου στο «καθημερινό» πλάνο;

Οι ερωμένες συνήθως χαϊδεύονται, βρέχονται με δώρα και προσοχή, και οι εξαπατημένες σύζυγοι τυγχάνουν τετριμμένης εκμετάλλευσης ως δωρεάν εργασίας στο σπίτι (εξάλλου είναι αυτές που οργανώνουν την άνεση και φροντίζουν τα παιδιά από κοινού).

Είστε έτοιμοι για το γεγονός ότι ο αγαπημένος σας θα σταματήσει να αφιερώνει τόσο χρόνο και κόπο σε εσάς όταν γίνετε η νόμιμη σύζυγός του;

Τέταρτον, η οικογένεια του εραστή σας έχει ήδη θεμελιώσει ευθύνες. Φανταστείτε ότι αν ένας άντρας έχει παιδιά, δεν θα αφιερώνει πλέον τον ελεύθερο χρόνο του σε εσάς, αλλά σε αυτά, αφού θα ζουν σε απόσταση από αυτόν. Επιπλέον, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, θα πρέπει να επικοινωνήσει μαζί του πρώην σύζυγος(και πάλι παιδική φροντίδα).

Εάν η οικογένεια έχει ανεξόφλητα δάνεια, χρέη ή υποθήκες, να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι ο σύζυγος θα συνεχίσει να επενδύει σε διακανονισμούς (και αν δεν το κάνει και αφήσει τη δυστυχισμένη γυναίκα του με παιδιά και χρέη μόνη της - είναι ο άντρας που βασικα?).

Προσθέστε σε αυτό και τη διατροφή που θα πρέπει να πληρώνει στα παιδιά μέχρι να ενηλικιωθούν. Τώρα οι υλικές υποθέσεις της οικογένειας δεν σας αφορούν, αλλά σίγουρα θα σας αγγίξουν αν αφήσει την πρώην «φωλιά» για εσάς.

Πέμπτον - αξιολογήστε το δικό σας προσωπικές ιδιότητες. Πώς αλλιώς να ξεχάσεις έναν εραστή, αν σε τραβάει έντονα; Σκεφτείτε αν το χρειάζεστε. Ίσως είστε μια γυναίκα που αγαπά την ελευθερία που δεν θα μπορεί να είναι σε μια νόμιμη ένωση και θα τη βαρεθείτε γρήγορα. Μερικές φορές πολύ χρήσιμο "σκάβουμε βαθύτερα"στην προσωπικότητά σου, για να συνειδητοποιήσεις ότι το να ζεις μαζί με έναν άντρα σε μόνιμη βάση είναι εξ ορισμού ξένο για σένα.

Το να είσαι εραστής είναι διασκεδαστικό, ενδιαφέρον και όχι επαχθές. Τώρα σκεφτείτε το γεγονός ότι θα πρέπει να συλλογίζεστε έναν άντρα συνεχώς, σε οποιαδήποτε μορφή και κατάσταση, να του οργανώνετε ζεστασιά και άνεση, να κάνετε τα πάντα για να τον κάνετε να νιώσει καλά και άνετα. Το χρειάζεσαι πραγματικά;

Αν έχεις σύζυγο...

Οι μοναχικοί δεν γίνονται πάντα εραστές. Πολύ συχνά είναι παντρεμένες κυρίες. Ως εκ τούτου, αντιμετωπίζουν συχνά το ερώτημα - πώς μπορείτε να ξεχάσετε τον εραστή σας και να αγαπήσετε τον σύζυγό σας;

Τι πρέπει να κάνει μια γυναίκα που βασανίζεται συνεχώς από τύψεις εξαιτίας της δικής της απιστίας;

Για να μην συνειδητοποιήσει ο σύζυγός σας τις «περιπέτειές» σας, πρέπει να κόψετε γρήγορα και ανελέητα όλους τους δεσμούς με τον εραστή σας. Θα είναι η καλύτερη επιλογήγια σένα, γιατί ένας σπάνιος άντρας είναι σε θέση να κάνει τα στραβά μάτια στην απιστία των γυναικών.

Και δεν θα είναι τόσο δύσκολο να αγαπήσετε τον σύζυγό σας "ξανά" - στην πραγματικότητα, τον αγαπάτε ακόμα τώρα, αφού συνεχίζετε να ζείτε μαζί του και ντρέπεστε ακόμη και για την πράξη σας. Για έναν εραστή, βίωσες κάτι σαν ζωώδες ένστικτο, πάθος, έντονο ενδιαφέρον, σε μια πρέζα.

Όλα αυτά τα πράγματα φεύγουν γρήγορα από το κεφάλι, αν βάλετε στόχο να τα εξαλείψετε από εκεί.

Προχωρήστε ως εξής:

• Σκεφτείτε τι σας συνδέει με τον σύζυγό σας πολύ περισσότερο παρά με ένα άτομο που έρχεται και φεύγει.
• Προσπαθήστε να τα επαναφέρετε "πεταλούδες στο στομάχι"που είχατε εσείς και ο σύζυγός σας στην αρχή της ανάπτυξης της σχέσης σας.
• Περάστε περισσότερο χρόνο με τους πιστούς και προσπαθήστε να εστιάσετε στις καλές προσωπικές του ιδιότητες.
• Συγκρίνετε σύζυγο και εραστή, ειδικά σε εκείνα τα πράγματα όπου ο δεύτερος χάνει ειλικρινά.
• Εκτιμήστε τι κάνει ο άντρας σας για εσάς και την οικογένειά σας.
• Υποσχεθείτε στον εαυτό σας ότι θα είστε ειλικρινείς με τον αγαπημένο σας στο μέλλον (αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τον πληγώσετε και να παραδεχτείτε ότι διαπράξατε μοιχεία - αντίθετα, αυτό δεν είναι καθόλου απαραίτητο, αλλά πρέπει να υποσχεθείτε στον εαυτό σας ότι δεν θα το επαναλάβετε ποτέ αυτό πάλι, όσο και να το θέλεις) ?
• Μιλήστε από καρδιάς με τον σύζυγό σας, εκφράστε ό,τι δεν σας αρέσει στην τρέχουσα σχέση σας, ζητήστε του να διορθώσει τη συμπεριφορά του σε θέματα που είναι σημαντικά για εσάς. Ακούστε αμοιβαίες διεκδικήσεις, κάντε έναν εποικοδομητικό διάλογο και καταλήξτε σε έναν κοινό παρονομαστή στη διόρθωση του ενδοοικογενειακού μικροκλίματος.
• Περιποιηθείτε τον άντρα σας με τον ίδιο τρόπο που περιποιείστε τον εραστή σας. Κάντε τον έκπληξη, προσπαθήστε να δείχνετε ωραία στο σπίτι, οργανωθείτε ρομαντικό δείπνο, ξεκινήστε οικογενειακή παράδοση. Με μια λέξη, μην αφήνετε την καθημερινότητα να απορροφά τα συναισθήματά σας, μην ζείτε σαν να είστε απλώς γείτονες.

Η ανανέωση των οικογενειακών δεσμών είναι ο πρώτος και κύριος κανόνας για τη διατήρηση και την ενδυνάμωσή τους.

Σχέση με παντρεμένος άντραςσπάνια δίνουν θετικά αποτελέσματα: παραμένεις σε ρόλο ερωμένης, αλλά ακόμα κι αν φύγει από την οικογένεια, υπάρχει ένας αιώνιος φόβος ότι μια μέρα θα σου συμβεί αυτό. Είναι καλύτερα να σταματήσετε μια τέτοια αγάπη στο μπουμπούκι: ακόμα και όταν επιτρέπετε μια μικρή υπόθεση, προσπαθήστε να μην υπολογίζετε σε κάτι σοβαρό, γιατί η ζωή συνεχίζεται και πρέπει να προχωρήσετε.

Μη ξέροντας πώς να σταματήσετε να αγαπάτε έναν παντρεμένο άνδρα, ζητήστε τη βοήθεια ψυχολόγων. Οι συμβουλές τους θα βοηθήσουν δύσκολη κατάσταση, θα σε βοηθήσει να καταλάβεις τον εαυτό σου και να βρεις τη δύναμη να ζήσεις. Πηγή: Flickr (Halina_Reshetova)

Μειονεκτήματα των σχέσεων με έναν παντρεμένο άνδρα, γιατί είναι καλύτερο να τα σπάσετε

Αναζητώντας μια λύση στο πρόβλημα του πώς να ξεχάσετε έναν παντρεμένο άνδρα και να επιβιώσετε από τον πόνο του χωρισμού, θα πρέπει να καταλάβετε πόσο κακή είναι μια τέτοια σχέση:

• Το να χτίζεις την ευτυχία σου διαλύοντας οικογένειες είναι ανήθικο, γιατί και η άλλη γυναίκα αξίζει αγάπη.
• Ένας άντρας με αέρα δεν θα γίνει ποτέ αξιόπιστος οικογενειάρχης.
• Οι σχέσεις πρακτικά δεν έχουν προοπτική, αφού προορίζετε μόνο για το ρόλο της ερωμένης.
• Μόλις κάνετε ένα λάθος ή σταματήσετε να φροντίζετε τον εαυτό σας, είναι πιθανό να σας εγκαταλείψει ο φίλος σας.
• Πρέπει να κρύψετε τα συναισθήματά σας, να περάσετε τις διακοπές χώρια.
• Προσαρμόζεσαι στον σύντροφό σου, ξεχνώντας τον εαυτό σου, αναγκάζεσαι να αρκεστείς σε λίγα.

Αυτό είναι ενδιαφέρον! Η στατιστική είναι κάτι αδυσώπητο και σύμφωνα με τα στοιχεία της, περίπου το 5% των ανδρών πηγαίνει σε ερωμένες, ενώ οι υπόλοιποι είναι αρκετά ικανοποιημένοι με τη διπλή ζωή.

Συμβουλή ψυχολόγου: πώς να ξεχάσεις και να ερωτευτείς έναν παντρεμένο άντρα

Μη ξέροντας πώς να σταματήσετε να αγαπάτε έναν παντρεμένο άνδρα, ζητήστε τη βοήθεια ψυχολόγων. Οι συμβουλές τους θα σας βοηθήσουν σε μια δύσκολη κατάσταση, θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τον εαυτό σας και να βρείτε τη δύναμη να ζήσετε.

Αν τον αγαπάς, πώς να επιβιώσεις από τον πόνο του χωρισμού

1. Αναλύστε την κατάσταση. Αν κάποιος σύντροφος δεν έχει αφήσει τη γυναίκα του κατά τη διάρκεια της σχέσης σας, τότε την αγαπά. Είναι απίθανο μια τέτοια σχέση να καταστραφεί, όσο λυπηρό κι αν είναι για εσάς.
2. Φρόντισε ο άντρας να είναι ευτυχισμένος. Αυτή η μέθοδος είναι αρκετά σκληρή, αλλά αποτελεσματική. Απλώς ελάτε ινκόγκνιτο στο σπίτι του, δείτε ότι αισθάνεται υπέροχα με τη γυναίκα του - δεν θα είναι δυνατό να σπάσει αυτή η ευτυχία.
3. Βρείτε ένα νέο χόμπι για τον εαυτό σας - είτε είναι γυμναστήριο, δουλειά, θαυμαστής ή παρέα με φίλες. Βυθιστείτε σε κάτι που σας δίνει ευχαρίστηση και θα δείτε ότι με τον καιρό θα γίνει πιο εύκολο.
4. Σκέψου τις ελλείψεις ενός φίλου, πώς έπρεπε να κρυφτείς από τη γυναίκα σου, πόσο λυπηρό είναι να κάθεσαι μόνος σου στις 8 Μαρτίου και να παρακολουθείς πώς φεύγει για εκείνη. Χρειάζεστε αυτά τα συναισθήματα; Μήπως θα έπρεπε να βρείτε μια πιο άξια παρέα για τον εαυτό σας;
5. Αλλάξτε τον εαυτό σας και αλλάξτε το περιβάλλον. Πάρτε άδεια για διακοπές ή επαγγελματικό ταξίδι, κάντε Καινούργιο κούρεμα, επισκευή στο διαμέρισμα, απαλλαγείτε από αρθρικούς πυροβολισμούς. Βεβαιωθείτε ότι τίποτα δεν θυμίζει παλιές σχέσεις.

Αν είναι παντρεμένη

Είναι πιο εύκολο για μια παντρεμένη κυρία να επιβιώσει από την πικρία του χωρισμού: υπάρχει κάποιος κοντά που θα παρηγορήσει σε δύσκολες στιγμές και θα δείξει αγάπη. Σκεφτείτε γιατί παντρευτήκατε, τι αρετές έχει ο σύζυγός σας, πόσο άδικα του συμπεριφέρεστε. Προσπαθήστε να βρείτε κάτι νέο σε μια σχέση, ανάψτε μια σβησμένη σπίθα. Χαλαρώστε μαζί, περάστε χρόνο, προσπαθήστε να δείχνετε όμορφη μόνο για τον άντρα σας.

Αυτό είναι ενδιαφέρον! Εάν τα ειλικρινή συναισθήματα σας συνδέουν με τον σύζυγό σας, σκεφτείτε το παιδί: η εμφάνιση ενός νέου μέλους της οικογένειας θα σας σώσει από δύσκολες σκέψεις.

Είναι καλύτερα να στρέψετε τα μάτια σας σε άλλα χόμπι, να αφιερώσετε χρόνο με όφελος και αν όλα τα άλλα αποτύχουν, επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο. Πηγή: Flickr (Matt_Haddaway)

Αν σε άφησε και δεν σε αγαπάει

Το να ξοδεύετε τον πολύτιμο χρόνο σας σε έναν πολυάσχολο κύριο είναι ήδη ένα λάθος, και αν επίσης δεν σας αγαπά, είναι διπλά λάθος. Πιθανότατα, ήσουν απλώς μια προσωρινή επιλογή για εκείνον. Εάν ένας άντρας απατά τη γυναίκα του δεξιά και αριστερά, σκεφτείτε γιατί χρειάζεστε έναν τόσο θυελλώδη και ανεύθυνο άτομο. Το κύριο πράγμα είναι να μην αποθαρρυνθείτε ή τουλάχιστον να προσποιηθείτε ότι αισθάνεστε άνετα. Με τον καιρό, όλα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό, και από περασμένα συναισθήματαδεν θα μείνει ίχνος.

Συμβουλές για το πώς να αφήσετε έναν παντρεμένο άνδρα και να ξεκινήσετε μια νέα ζωή

Συχνά κάτι σε χωρίζει από ένα αποφασιστικό βήμα. Δεν ξέρεις πώς να αφήσεις έναν παντρεμένο, ανησυχείς ότι θα μείνεις μόνος. Σε αυτή την περίπτωση, οι ψυχολόγοι άντλησαν επίσης συμβουλές:

• Μιλήστε με μια φίλη που δεν συμπαθεί τον άνθρωπό σας, αφήστε τη να μιλήσει για τις αρνητικές του ιδιότητες, αν δεν τις προσέξατε πριν.
• Δείτε μόνοι σας ότι ο επιλεγμένος απέχει πολύ από το ιδανικό - μόνο η δειλία και η διπροσωπία του αξίζει να χωρίσετε.
• Ασχοληθείτε με το χόμπι σας ή δώστε προσοχή σε άλλους άντρες, κανονίστε διασκεδαστικές διακοπές για τον εαυτό σας, επισκεφτείτε καταστήματα χωρίς να απαντάτε στα τηλεφωνήματα του φίλου σας.
• Απλώς κόψτε κάθε επαφή μαζί του - αλλάξτε επαφές, διεύθυνση κατοικίας και εργασίας, σε καμία περίπτωση μην επιτρέψετε στον εαυτό σας να δείξει αδυναμία και να τον ξανασυναντήσετε.
• Κάντε ένα σκάνδαλο, απαιτώντας μια επιλογή: αν ένας άντρας δεν σας αγαπά, θα εξαφανιστεί μόνος του.
• Προσποιηθείτε ότι είστε άρρωστοι - στην αρχή ο δορυφόρος θα νοιαστεί, αλλά σύντομα θα διαλυθεί απλά, παύοντας να απαντά στις κλήσεις. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπήρχε καθόλου αγάπη για σένα.

Τώρα ξέρετε πώς να απαλλαγείτε από την αγάπη για έναν παντρεμένο άνδρα - μια σχέση που στις περισσότερες περιπτώσεις είναι αρχικά καταδικασμένη σε αποτυχία. Αυτό δεν είναι τόσο δύσκολο να το κάνετε, γιατί ο φίλος σας απέχει πολύ από το ιδανικό και μαζί του σας περιμένει μόνο απογοήτευση και πόνος. Είναι καλύτερα να στρέψετε τα μάτια σας σε άλλα χόμπι, να αφιερώσετε χρόνο με όφελος και αν όλα τα άλλα αποτύχουν, επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο.

Σχετικά βίντεο

Για να ξεχάσετε εντελώς και αμετάκλητα έναν εραστή σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, πρέπει να κάνετε κάποια δουλειά, η οποία αποτελείται από πολλά μέρη: το πρώτο μέρος είναι ψυχολογικό, είναι το πιο δυσάρεστο και μη ενδιαφέρον, αλλά και το πιο απαραίτητο, η ξεκούραση συνδέεται κατά κάποιο τρόπο με απολαύσεις και διασκέδαση. Λοιπόν, πώς να ξεχάσετε έναν εραστή αν σας ελκύει έντονα μια για πάντα;

Ψυχολογική εργασία

Αυτή παίρνει ο μεγαλύτερος αριθμόςχρόνο, αλλά πολλά από τα σημεία που θα δουλέψετε σε αυτό το στάδιο θα σας βοηθήσουν όχι μόνο στα περαιτέρω στάδια να ξεχάσετε το πρώτο, αλλά και στη ζωή σας γενικότερα.

Είναι πιθανό ότι αυτή δεν είναι η πρώτη σας σχέση που κατέληξε σε χωρισμό, θυμηθείτε τι σας βοήθησε να ξεχάσετε τον αγαπημένο σας την τελευταία φορά.

1) Θυμόμαστε ποιον ηθοποιό σας θυμίζει προσωπικά ο αγαπημένος σας και δεν παρακολουθούμε ταινίες με τη συμμετοχή του.

2) Τότε πρέπει να μειώσουμε την αξία του για εσάς. Γράφουμε σε μια στήλη όλα τα πλεονεκτήματά του, σε μια άλλη - μειονεκτήματα. Και πρέπει να γράψετε, τόσο σωματικά όσο και κοσμητικά και προσωπικά.
Κόβουμε το φύλλο σε 2 μέρη. Όλες οι αρετές του τίθενται υπό αμφισβήτηση.

Κρατάμε μια λίστα με τις ελλείψεις, γιατί ίσως, ειδικά στην αρχή, να θέλετε να επιστρέφετε σε αυτό ξανά και ξανά.

3) Σκεφτείτε επίσης αν στον εραστή σας άρεσαν όλα τα ρούχα σας, ίσως σας απαγόρευσε να περπατήσετε με κάποιο τρόπο, επέκρινε κάτι. Τι σου απαγόρευσε να κάνεις με την εμφάνισή του; Μπορεί να τρυπήσει αυτιά, να κάνει τατουάζ, να κόψει μαλλιά. Ίσως δεν απαγόρευσε τίποτα, αλλά εσείς ονειρευόσασταν από καιρό να βάψετε τα μαλλιά σας ξανθά, αλλά φοβόσασταν ότι θα σταματήσει να σας αγαπά.

4) Θυμόμαστε όλα τα μέρη όπου πραγματοποιήθηκαν τα ραντεβού σας και δεν πηγαίνουμε εκεί, όπως λένε: «Από τα μάτια, έξω από την καρδιά, έξω». Επιπλέον, πιθανότατα τηρεί τις παραδόσεις και μπορεί να εμφανιστεί εκεί με το επόμενο πάθος του.

5) Αν σου έκανε δώρα, τα χωρίζουμε σε κατηγορίες. Οτιδήποτε μπορεί να πουληθεί, το πουλάμε. Ακόμα δεν θα το μάθει, και θα κερδίσετε κάποια επιπλέον χρήματα για να θεραπεύσετε μια σπασμένη καρδιά. Σε καμία περίπτωση δεν δίνουμε δώρα στους συγγενείς και τους φίλους μας - τότε θα τραβήξουν το μάτι σας.

Εάν σας έδωσε μερικά φθηνά μικροπράγματα, καρτ ποστάλ, τότε είναι καλύτερα να τα σκίσετε όλα και να τα πετάξετε. Γενικά φαίνεται ότι σκίζεις κάτι τώρα. Πολλά κορίτσια ξεχύνουν την οργή και την αγανάκτησή τους, σκίζοντας Λούτρινα παιχνίδια. Φυσικά μπορείτε να τα πάρετε Ορφανοτροφείο. Αλλά επιτρέψτε στον εαυτό σας να σπάσει τουλάχιστον μερικά, το αξίζετε.

6) Χρειάζεται, μένοντας μόνος με τον εαυτό σου, να πεις στον εαυτό σου φωναχτά την ιστορία της αγάπης και του χωρισμού σου από την αρχή μέχρι το τέλος, με όλες σου τις εμπειρίες, τα συναισθήματα και το όραμα της κατάστασης. Σύμφωνα με τους κανόνες, αυτό πρέπει να γίνει 100 φορές στη σειρά. Αλλά ήδη 30 φορές, θα είστε πολύ τεμπέλης για να πείτε κάτι. Αυτό είναι πολύ καλύτερο από το να βασανίζετε τις φίλες σας με τις ιστορίες και τις εμπειρίες σας. Ειδικά αν ο εραστής ήταν μαζί παντρεμένη κυρία, είναι επίσης πιο ασφαλές.

7) Ξανασκεφτείτε λογικά τους λόγους του χωρισμού. Μπορεί βέβαια να σου πει ότι μόλις σε ερωτεύτηκε, αλλά αυτό δεν είναι λόγος χωρισμού. Σκεφτείτε τι πραγματικά θα μπορούσε να είναι η αιτία του χωρισμού, ίσως γνώρισε κάποιον άλλο με τον οποίο θέλει να κάνει παιδιά, ίσως έχει βαρεθεί να ξοδεύει χρήματα για εσάς. Μόνο εσείς γνωρίζετε το άτομο και αφού σκεφτείτε λογικά, μπορείτε να καταλάβετε ποιος είναι ο πραγματικός λόγος του χωρισμού.

8) Εγωιστικά κίνητρα. Σκεφτείτε πώς θα μπορούσατε να είστε ιδιαίτερα χρήσιμοι στον εραστή σας - ίσως τον βοηθήσατε με τη δουλειά του, είχατε ένα ξεχωριστό διαμέρισμα για συναντήσεις, τον βοηθούσατε συχνά με χρήματα. Ίσως είναι απλώς ένας αρχάριος ζιγκολό και τώρα είτε η οικονομική σας κατάσταση έχει αλλάξει, είτε έχει βρει κάποιον πιο πλούσιο.

9) Θυμηθείτε και γράψτε μια λίστα με τα κομπλιμέντα που σας έκανε ο αγαπημένος σας. Είσαι ακόμα όμορφη, έξυπνη, σέξι. Τίποτα δεν άλλαξε. Κρεμάστε αυτή τη λίστα στον καθρέφτη σας. Αν έχετε λίγο χρόνο, γράψτε μια λίστα με όλα τα κομπλιμέντα που έχετε ακούσει από άντρες σε όλη σας τη ζωή.

10) Στη συνέχεια, γράψτε μια λίστα με όσα μάθατε κατά τη διάρκεια της σχέσης σας ή όσα σας δίδαξε. Ευχαριστήστε τον ψυχικά για αυτό, αλλά ξεκινήστε τη λίστα με τις λέξεις: «Έμαθα». Μπορεί να είναι όλες οι επίκτητες δεξιότητές σας από οποιονδήποτε τομέα της ζωής, για παράδειγμα, "Έμαθα πώς να μαγειρεύω μπορς με αβοκάντο", "Έμαθα πώς να κοιμάμαι αρκετά σε 4 ώρες", "Έμαθα πώς να φτιάχνω καπνό πάγου" .

Πολλοί σας συμβουλεύουν να γράψετε μια λίστα με ευχαριστίες, αλλά θα είναι περιττό, αρκεί η ψυχική ευγνωμοσύνη.

11) Γράψτε δύο λίστες. Το πρώτο, στο οποίο περιγράψτε τι είδους πινελιές του άρεσαν, τι νέες ερωτογενείς ζώνες άνοιξε μέσα σας. Στο δεύτερο - περιγράψτε άμεσα τι ακριβώς σας άρεσε στο σεξ μαζί του.

12) Αν είσαι εκκλησιαστικός, πήγαινε στην εκκλησία, συγχώρεσέ τον, παράγγειλε του μια κίσσα για υγεία. Απλώς δεν χρειάζεται να πάτε σε μάντεις με στόχο ένα ξόρκι αγάπης και την ελπίδα να το επιστρέψετε, ακόμα κι αν όλα πάνε καλά, όχι μόνο θα πάρετε μια τεράστια αμαρτία, αλλά είναι απίθανο να είστε ευτυχισμένοι.

Πώς αλλιώς να ξεχάσεις έναν εραστή αν τον ελκύει έντονα ακόμα και χωρίς αυτόν στην πισίνα;

Χρήματα για ψυχολόγους - ξοδέψτε σε αισθητικούς

Αν πάτε σε έναν ψυχοθεραπευτή, θα είναι ωφέλιμο για αυτόν να πηγαίνετε σε αυτόν όσο το δυνατόν περισσότερο και πιο συχνά, θα κάνει τα πάντα για να μαγειρεύετε σε αυτή την κατάσταση, να θυμάστε και να περιηγηθείτε στις εμπειρίες σας.

Κλάψε, κοιμήσου και φάε παγωτό

Αν κρίνουμε από τον αμερικανικό κινηματογράφο, αυτό ακριβώς κάνουν όλα τα εγκαταλελειμμένα κορίτσια για να επιτύχουν ψυχολογική ευεξία. Σαν ειδικά για αυτόν τον σκοπό, έχει στο σπίτι της έναν κουβά λαχταριστό παγωτό, ένα μπουκάλι καλό κρασί και μια ολόκληρη playlist με μελοδράματα κατάλληλα για μια τέτοια περίσταση.

Μαζέψτε τους φίλους σας και κάντε παρέα σε ένα κλαμπ

Το πρώτο πράγμα που κάνουν όλα τα κορίτσια ενστικτωδώς είναι να βγάζουν μια σφήνα με μια σφήνα. Παίρνουν φίλες, πηγαίνουν σε ένα κλαμπ, παραγγέλνουν αλκοόλ και συναντούν τύπους. Το κύριο πράγμα που πρέπει να καταλάβετε είναι ότι δεν αναζητάτε κάποιον για μια νέα σχέση, αλλά κάποιον με τον οποίο μπορείτε να αποχωριστείτε και να νιώσετε τη γεύση της ζωής.

Πριν από αυτό, ξαναδιαβάστε τους κανόνες του σεξ για ένα βράδυ και σκεφτείτε ποιον από τους άντρες θα θέλατε να γνωρίσετε καλύτερα. Δεδομένου ότι τώρα περισσότερο από όλα χρειάζεστε έναν έμπειρο εραστή με όμορφο σώμα, δώστε προσοχή στους χορευτές, στις ειλικρινείς γυναικείες και στους pick-up artists.

Δεν θα δημιουργήσετε σχέσεις μαζί τους, αλλά θα φροντίσουν επιδέξια να σας αρέσουν όλα. Παρεμπιπτόντως, υποδείξτε του για εκείνα τα πράγματα από τη λίστα που σίγουρα θα σας αρέσουν και θα είστε ανοιχτοί σε οτιδήποτε νέο.

Κοινωνικά δίκτυα και φωτογραφίες

1) Μην διαγράψετε τις κοινόχρηστες φωτογραφίες σας, χρησιμοποιήστε το εργαλείο "Πλαίσιο" και απλώς κόψτε το από όλες τις φωτογραφίες, αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε αυτές τις φωτογραφίες όπου βγήκατε καλά, καθώς και ένα επιπλέον ψυχολογικό κόλπο για να τις αφαιρέσετε από τη ζωή σας.

2) Αφαιρέστε αυτόν και όλους τους φίλους του από τα κοινωνικά σας δίκτυα.

3) Χαρίστε στον εαυτό σας φωτογραφίσεις. Φυσικά, μπορείτε να τα μοιραστείτε για να τον εκνευρίσετε, αλλά μπορείτε να το κάνετε και μόνοι σας:

- ντυθείτε με όλα εκείνα τα πράγματα που σας απαγόρευσε να φορέσετε ή σας επέκρινε.

- αν σας απαγόρευσε να βάψετε τα μαλλιά σας και να κάνετε τατουάζ, δεν χρειάζεται να το κάνετε τώρα για να τον κακομάθετε, απλώς ζητήστε από τον φωτογράφο να τελειώσει τα πάντα στο Photoshop.

- δεν χρειάζεται να τραβήξετε φωτογραφίες νυφικόαν είσαι παντρεμένος - είναι ανόητο, αν όχι - ακόμα και να το τσαντίσεις. Τραβήξτε μια φωτογραφία σε ένα όμορφο βραδινή τουαλέταπου θα τονίσει όλα τα πλεονεκτήματά σας.

- Εάν είστε παντρεμένοι και δεν σας πειράζει ο άντρας σας, βγάλτε μια φωτογραφία σε «στυλ μπουντουάρ» όταν δείτε το όμορφο σώμαΜε τα εσώρουχα, τις καμπύλες και την άτονη εμφάνιση, οποιοσδήποτε θα αρχίσει να μετανιώνει για τον χωρισμό.

- αν μετά τον χωρισμό το αποφασίσατε νέα εμφάνισηΦροντίστε να τραβήξετε μια φωτογραφία με αυτό. Με αυτό δείχνεις ότι εγκατέλειψες την κατάσταση, ότι σε εκείνη τη ζωή ήσουν άλλος εσύ, ήταν δυνατόν να συμπεριφερθεί διαφορετικά μαζί σου, και τώρα όλα, εσύ

– νέο και περιμένοντας το καλύτερο μέλλον σας.

4) Εγγραφείτε στον λογαριασμό ενός όμορφου ηθοποιού και στον ελεύθερο χρόνο σας πηγαίνετε στη σελίδα του και μετακινηθείτε στη φωτογραφία, είναι καλύτερο από το να πηγαίνετε στη σελίδα ενός πρώην εραστή.

Διακοπές και νέο χόμπι

Προσπαθήστε να διαθέσετε χρόνο και χρήμα για διακοπές, μακριά από τα πάντα, σε ένα νέο μέρος μπορείτε να ξανασκεφτείτε τα πάντα, η προσωπικότητά σας θα επανεκκινηθεί.

Ένα νέο χόμπι αξίζει να βρεις, όχι μόνο να σκοράρεις όλη την ώρα και δεν υπήρχε χρόνος και ενέργεια για σκέψη, θα δώσει και την ευκαιρία να κάνεις νέες γνωριμίες.

Μπορείτε να πάτε για ψώνια, να δοκιμάσετε νέα πράγματα, να φάτε νόστιμο φαγητό, να πάτε στο γυμναστήριο - πρέπει να δώσετε στο σώμα σας τις ευχάριστες αισθήσεις που του λείπουν. Αλλάζεις λοιπόν το επίκεντρο της προσοχής, εκτονώνεσαι, ξεχνάς. Αυτές είναι όλες οι συμβουλές για το πώς να ξεχάσετε έναν παντρεμένο εραστή, ή ίσως έναν ελεύθερο από μια σχέση - αυτό δεν είναι τόσο σημαντικό.

Αν τα έκανες όλα σωστά, θα πρέπει να σου έχει μείνει μόνο μια ελαφριά, ελαφριά θλίψη, θα θυμάσαι σχέσεις χωρίς συναισθήματα, ακριβώς ως μέρος της ζωής σου.

Πρώτα, ένα άτομο δημιουργεί μια οικογένεια, μετά βρίσκει μια ερωμένη, με την οποία θέλει να φύγει με τον καιρό, γιατί κατανοεί τη σημασία του δημιουργημένου γάμου. Γιατί οι άνδρες μπορούν να στρίψουν αριστερά μετά από μερικούς μήνες ή χρόνια; Ο ιστότοπος του ανδρικού ιστότοπου υποδεικνύει τα υπάρχοντα προβλήματα στην οικογένεια, τα οποία ο άνδρας προσπαθεί να αντισταθμίσει με την ερωμένη του. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, έρχεται μια στιγμή που αρχίζει να καταλαβαίνει ότι οι πράξεις του μπορούν να καταστρέψουν την οικογένεια, κάτι που στην πραγματικότητα είναι πολύ σημαντικό και πιο σημαντικό για αυτόν.

Φυσικά, είναι σπάνιο να συναντήσεις έναν άντρα που, ήδη κατά την εγγραφή του γάμου, σκέφτηκε πού θα πήγαινε σήμερα για να απατήσει τη νεογέννητη σύζυγό του. Στην αρχή, η οικογενειακή ζωή πηγαίνει υπέροχα, καθώς οι νεόνυμφοι απολαμβάνουν την ιδιότητά τους, τα δώρα που λαμβάνουν και ο ένας τον άλλον.

Ένα μήνα αργότερα, αρχίζει η γκρίζα καθημερινότητα, η οποία μπορεί επίσης να αντέξει εύκολα, αν, γενικά, όλα στη ζωή κάθε συζύγου παραμείνουν ίδια όπως πριν. Ωστόσο, η ανάγκη να περνάει κανείς χρόνο μαζί καθημερινά, να αντιμετωπίζει προβλήματα της καθημερινότητας και ζωής, να συντονίζει τη γνώμη του με την άποψη του συντρόφου προκαλεί καυγάδες.

Με τα χρόνια, οι σύζυγοι συνηθίζουν ο ένας τον άλλον τόσο πολύ που τα συναισθήματά τους υποχωρούν. Δεν υπάρχει πια πάθος ή αγάπη, απλώς ο σεβασμός (στην καλύτερη περίπτωση) και η συνήθεια παραμένει. Ωστόσο, οι σύζυγοι μπορεί να έχουν συνεχείς συγκρούσεις που έχουν ήδη κουραστεί τόσο πολύ από την παρουσία τους που ένας άντρας θέλει να χαλαρώσει. Η σύζυγος δεν καταλαβαίνει, δεν θέλει να ακούσει, δεν λαμβάνει υπόψη τα συμφέροντα του συζύγου της και γενικά τον αντιμετωπίζει σαν σκλάβο που πρέπει να φέρει χρήματα στο σπίτι. Όλα αυτά μαζί κάνουν έναν άντρα έτοιμο να διαπράξει μοιχεία αν εμφανιστεί στον ορίζοντα ένα άτομο που θα τον κάνει να ανησυχήσει, να βιώσει εσωτερικά πάθος, να το επιθυμήσει, να το σκεφτεί κ.λπ.

Όχι πάντα μια ερωμένη εμφανίζεται για ένα βράδυ ή κρεμιέται στο λαιμό ενός άνδρα. Μερικές φορές οι καταστάσεις εξελίσσονται με τέτοιο τρόπο που οι άντρες ενδιαφέρονται και ερωτεύονται ακόμη και άλλες γυναίκες, στις οποίες στη συνέχεια προσφέρεται μια μυστική σχέση που οι γυναίκες τους δεν πρέπει να γνωρίζουν.

Δεν θα μιλήσουμε για το γεγονός ότι οι άντρες συμπεριφέρονται άσχημα. Ο καθένας είναι ελεύθερος να αποφασίσει πώς θα ζήσει και μετά να είναι υπεύθυνος για τις πράξεις του. Σχετικά με συναισθήματα αγάπης, τότε γενικά ανήκουν στο πεδίο του παραλόγου. Αν ένας άνθρωπος ερωτεύεται, τότε συνήθως δεν σκέφτεται τι είναι καλό και τι κακό. Ελκύεται από το αντικείμενο του ενδιαφέροντός του, με το οποίο πρακτικά δεν μπορεί να παλέψει.

Εάν η οικογενειακή ζωή δεν ευχαριστεί και εμφανίστηκε στον ορίζοντα ένα κορίτσι που ενδιαφέρεται πραγματικά για έναν άντρα, τότε μπορεί σύντομα να απατήσει τη γυναίκα του. Θα περάσει ο καιρόςενώ τα συναισθήματα του άντρα υποχωρούν, συνειδητοποιεί τι έχει κάνει και θέλει να επιστρέψει στην οικογένεια για να μην τη χάσει αν η γυναίκα μάθει τα πάντα. Ωστόσο, τα συναισθήματα δεν περνούν γρήγορα και ένας άντρας μπορεί να υποφέρει ανάμεσα στο «καθήκον» να επιστρέψει στη γυναίκα του και στο «ώθηση».

Ποιοι είναι οι λόγοι της ακαταμάχητης λαχτάρας για ερωμένη;

Γιατί ένας άντρας, με όλη του την επιθυμία να επιστρέψει στη γυναίκα του, δεν μπορεί να το κάνει; Οι λόγοι για την ακαταμάχητη λαχτάρα για μια άλλη γυναίκα μπορεί να είναι οτιδήποτε. Υπάρχουν άντρες που, σε υποσυνείδητο επίπεδο, έλκονται από ερωμένες, επειδή έχουν κάποια χαρακτηριστικά που τους θυμίζουν τη μητέρα τους ή την πρώτη τους αγάπη:

• Η φωνή είναι σαν της μητέρας μου.
• Το άρωμα θυμίζει τις εποχές που ένας άντρας ήταν νέος και ενεργητικός.
• Το βλέμμα είναι μαγευτικό, όπως ήταν όταν ένας άντρας ερωτεύτηκε για πρώτη φορά.

Ένας εραστής μπορεί να σου θυμίσει κάτι καλός άνθρωπος, που συνδέεται με την παιδική ηλικία ή τη μητέρα, γεγονός που δυσκολεύει τον αποχωρισμό μαζί της.

Ο πιο συνηθισμένος και συνηθισμένος λόγος είναι το σεξ. Εάν η σύζυγος πολύ σπάνια συμφωνεί με την οικειότητα, ενώ έχει ορισμένα ταμπού σε πόζες που είναι ενδιαφέρουσες για έναν άνδρα, δεν καίγεται πλέον από πάθος, τότε ένας εραστής που δεν ακολουθεί αυτές τις ελλείψεις σίγουρα θα αιχμαλωτίσει τον εαυτό της. Ένας άντρας θα χαιρόταν να την αποχωριστεί. Μόνο εδώ είναι μια επιστροφή σε μια γυναίκα που όχι μόνο δεν μπορεί σεξουαλικά, αλλά απλά δεν θέλει να τον ικανοποιήσει, θα την αναγκάσει σύντομα να αναζητήσει ξανά ερωμένη.

Ένας άλλος λόγος για την ακαταμάχητη λαχτάρα για μια ερωμένη μπορεί να είναι τα συναισθήματα. Με τα χρόνια έγγαμου βίουσίγουρα τα συναισθήματα του πάθους και της αγάπης υποχώρησαν. Ο άντρας έχει ήδη ξεχάσει ότι είναι άντρας, γιατί η γυναίκα του δεν συμπεριφέρεται σαν γυναίκα εδώ και πολύ καιρό. Ωστόσο, εδώ εμφανίζεται, η οποία σύντομα γίνεται ερωμένη, γιατί προκαλεί εκείνα τα ξεχασμένα συναισθήματα μέσα σε έναν άντρα που τον κάνουν κυνηγό, τζογαδόρο, απλά άντρα.

Ένας άντρας μπορεί ακόμη και να ερωτευτεί και να ερωτευτεί την ερωμένη του. Δεν είχε βιώσει αυτά τα συναισθήματα για πολύ καιρό, αφού δεν τα ζέστανε καθόλου η γυναίκα του. Εμφανίστηκε όμως μια γυναίκα που τους τηλεφώνησε. Ο άντρας δεν τη γνωρίζει καλά, δεν έζησε μαζί της και δεν τσακώθηκε πολλές φορές, εξαιτίας των οποίων την ερωτεύεται νομίζοντας ότι ξαναζωντανεύει.

Εάν ένας άντρας δεν σκοπεύει να καταστρέψει την οικογένεια μόνο λόγω συναισθημάτων, τότε μπορεί να μην αποφασίσει για πολύ καιρό να χωρίσει με την ερωμένη του, η οποία απλά τον κάνει ζωντανό και άντρα. Ενώ τα συναισθήματα καίνε, θα του είναι δύσκολο να μην τη σκεφτεί, ακόμα κι αν χωρίσει.

Μια άλλη ερωμένη μπορεί να σε κάνει να σκεφτείς τον εαυτό σου, αν όχι άντρας, αλλά τον παράτησε. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν μια γυναίκα δεν είναι έτοιμη να είναι εραστή, δηλαδή αρνείται αρχικά να κάνει σχέση με έναν παντρεμένο άνδρα ή με τον καιρό θυμάται ότι αξίζει επίσης να είναι ευτυχισμένη σε έναν γάμο που δεν μπορεί να δημιουργήσει μαζί της εραστής. Εάν η ερωμένη πεταχτεί, τότε το εγώ μπορεί να πηδήξει έξω από τον άνδρα, το οποίο δεν θα του επιτρέψει να τον χωρίσει νωρίτερα. Τότε ένας άντρας μπορεί να προσπαθήσει να ξανακερδίσει την ερωμένη του, χωρίς να μπορεί να ξεχάσει εκείνη που άφησε τον εαυτό της.

Πώς να βελτιώσετε τις σχέσεις με τον σύζυγό σας;

Εάν αποφασίσετε να επιστρέψετε στην οικογένεια, τότε σίγουρα αντιμετωπίσατε το ερώτημα πώς να το διορθώσετε. Αν δεν ξέρει για την απάτη σας, θα είναι πολύ πιο εύκολο. Είναι ακόμα πιστή και σε εμπιστεύεται. Ωστόσο, όσον αφορά τα συναισθήματα και την οικειότητα, σίγουρα υπάρχουν προβλήματα στη σχέση σας.

Για να ξεχάσει την ερωμένη του, ένας άντρας πρέπει να ενδιαφέρεται τουλάχιστον λίγο για τη γυναίκα του, έτσι ώστε αυτό να γίνει ένα επιπλέον κίνητρο για να μην επιστρέψει στην προδοσία που έχει ήδη διαπραχθεί. Πως μπορώ να το κάνω αυτό?

Χωρισμός με την ερωμένη του, με την οποία όχι μόνο χτίστηκαν σεξουαλικές σχέσεις, αλλά και συναισθηματική, πρέπει να ξοδέψετε πολλή προσπάθεια. Πρώτα, πρέπει να περάσετε από αυτή τη συζήτηση όταν μιλάτε μέσα από τα δόντια σας για τον χωρισμό. Και πρέπει να το συζητήσετε αποφασιστικά για να μην το θεωρήσει η ερωμένη ως προσωρινή ανάπαυλα.

Πρέπει να παραμείνετε ένα άτομο που μιλάει ειλικρινά για τις επιθυμίες του και κατανοεί τα συναισθήματα ενός συντρόφου. Δεν χρειάζεται να εξαφανιστείτε ξαφνικά. Εξηγήστε στην ερωμένη σας τους λόγους για την πρόθεσή σας να επιστρέψετε στην οικογένεια και ζητήστε συγγνώμη αν στενοχωρήθηκε από την απόφασή σας. Ωστόσο, η πρόθεσή σας πρέπει να εκπληρωθεί, να μην επιστρέψετε στην ερωμένη σας στο μέλλον.

Πώς να ξεχάσεις την ερωμένη σου και να επιστρέψεις στη γυναίκα σου;

Για να πραγματοποιηθεί η επιστροφή στη σύζυγο, πρέπει να κάνετε όλα τα βήματα για να ξεχάσετε την ερωμένη σας:

1. Μην προσπαθήσετε να αναζητήσετε συναντήσεις μαζί της, μην τηλεφωνήσετε ή γράψετε. Δώστε χρόνο στον εαυτό σας να αφήσει τα συναισθήματά σας για μια άλλη γυναίκα.
2. Μην ενδιαφέρεστε για το πώς τα πάει η ερωμένη σας όταν επικοινωνείτε με τους κοινούς σας φίλους.
3. Περάστε περισσότερο χρόνο με τη γυναίκα σας. Είναι καλύτερα να το πάρετε με κάτι ενδιαφέρον: ρομαντισμό, κοινές διακοπές, ταξίδια κ.λπ.
4. Κράτα τον εαυτό σου απασχολημένο. Μπορείτε απλώς να θυμάστε τα χόμπι σας ενώ ξεχνάτε την ερωμένη σας.

Πώς να αποχωριστεί την ερωμένη του και να επιστρέψει στη γυναίκα του στο τέλος;

Εάν αποφασίσετε να συνεχίσετε οικογενειακές σχέσειςχωρίς να εξαπατήσει τη γυναίκα του, τότε πρέπει να ενεργήσετε αποφασιστικά. Εάν δεν μπορείτε να περάσετε ήρεμα την περίοδο του χωρισμού με την ερωμένη σας, τότε μπορείτε να απευθυνθείτε σε έναν ψυχολόγο που μπορεί να ακούσει τις αποκαλύψεις σας και να κρατήσει το μυστικό σας.