Τα κύρια μυστικά ομορφιάς των Γιαπωνέζων. Τα μυστικά της νεότητας και της ομορφιάς των Γιαπωνέζων

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι περισσότεροι αιωνόβιοι ζουν στην Ιαπωνία και οι περισσότεροι από αυτούς τους αιωνόβιους είναι γυναίκες. Εκτός από το γεγονός ότι οι Γιαπωνέζες ζουν πολύ, εξακολουθούν να καταφέρνουν να διατηρούν όμορφο δέρμα, λεπτή σιλουέτα, λαμπερή Πυκνά μαλλιά. Πώς καταφέρνουν να φαίνονται 25 στα 50 τους και ταυτόχρονα να εργάζονται, να φροντίζουν τις οικογένειές τους και να ζουν με γρήγορους ρυθμούς χαρακτηριστικό αυτής της χώρας;

Οι Γιαπωνέζες έχουν τα δικά τους μυστικά ομορφιάς. Αυτό περιλαμβάνει συγκεκριμένη περιποίηση δέρματος και μαλλιών, και ασυνήθιστες συνταγές περιποίησης σώματος και, φυσικά, την παραδοσιακή ιαπωνική διατροφή.

Ιαπωνικά μυστικά μιας χαριτωμένης φιγούρας

Οι περισσότερες Γιαπωνέζες μέχρι πολύ παλιά εποχήκρατήστε μια εξαιρετική φιγούρα και αυτό δεν είναι στερεότυπο, αλλά πραγματικό γεγονός. Το να βλέπεις μια υπέρβαρη Γιαπωνέζα στο δρόμο είναι δύσκολο, σχεδόν εξωπραγματικό, αλλά πώς το καταφέρνουν; Το μυστικό της αρμονίας των Γιαπωνέζων βρίσκεται στις ιδιαιτερότητες της διατροφής τους.

Σε κάθε γεύμα οι Γιαπωνέζες προσπαθούν μεγάλο ποσόπιάτα, ακόμα και το πιο απλό γεύμα μπορεί να περιλαμβάνει περίπου 30 ονόματα. Αλλά όλα αυτά τα πιάτα σερβίρονται με τη μορφή πολύ μικρών μερίδων σε κομψά και μικροσκοπικά πιάτα. Η συνολική μάζα των τροφίμων είναι μικρή, αλλά το φαγητό είναι πολύ διαφορετικό.

Ξεχωριστά, αξίζει να σημειωθεί η μέθοδος μαγειρέματος. Στην Ιαπωνία, πρακτικά δεν τρώνε τηγανητά και λιπαρά τρόφιμα. Σχεδόν όλα τα τρόφιμα είναι ανεπηρέαστα υψηλές θερμοκρασίες, αυτό σας επιτρέπει να εξοικονομήσετε όλα τα θρεπτικά συστατικά στα τρόφιμα. Τα τρόφιμα που καταναλώνονται περισσότερο στην Ιαπωνία είναι το ρύζι, τα λαχανικά, τα θαλασσινά, η σόγια, το πράσινο τσάι.

Φυσικά, είναι δύσκολο για τον μέσο συμπατριώτη μας να ξεκινήσει ως Γιαπωνέζα, πολλά πιάτα είναι απλά μη ρεαλιστικά να μαγειρεύονται σε μια οικιακή κουζίνα, αλλά ορισμένες συμβουλές είναι αρκετά εφαρμόσιμες στις πραγματικότητες μας. Για παράδειγμα, οι Γιαπωνέζες πρακτικά δεν τρώνε ψωμί, τρώγοντας βραστό ρύζι, και επίσης δεν τρώνε γρήγορο φαγητό.

Η σωστή διατροφή σας επιτρέπει να εξαλείψετε τη βασική αιτία της γήρανσης - φθορά και απόφραξη του σώματος.

Υπάρχει μια συγκεκριμένη στάση στην Ιαπωνία για τα γλυκά, σπάνια χρησιμοποιούν προϊόντα αλευριού και πρακτικά δεν τρώνε γλυκά εν κινήσει, αλλά κατά τη διάρκεια κάθε γεύματος σερβίρουν όμορφα και νόστιμα επιδόρπια από φρούτα, άγαρ-άγαρ και άλλα υγιεινά και χαμηλών θερμίδων τροφές . Γενικά, οι Γιαπωνέζες τρώνε τρεις φορές λιγότερη ζάχαρη από τις συμπατριώτισσές μας.

Μυστικά για τέλειο δέρμα (Βίντεο)

Πολλοί θαυμάζουν το δέρμα των Γιαπωνέζων. Πράγματι, οι περισσότεροι από τους κατοίκους αυτής της χώρας παραδόξως απαλό δέρμαπανεμορφη φυσικό χρώμα. Το κύριο μυστικό ενός τέτοιου δέρματος είναι η χρήση μόνο φυσικών και υψηλής ποιότητας καλλυντικών. Αν κοιτάξεις τα πρόσωπα Γιαπωνέζες, μπορείτε να δείτε ότι χρησιμοποιούν διακοσμητικά καλλυντικά στο ελάχιστο, προσπαθώντας να διατηρήσουν ένα υγιές και φυσική εμφάνισητο δέρμα σου. Προσπαθούν επίσης να ελαχιστοποιήσουν τη χρήση συντηρητικών και βαφών στα καλλυντικά, προτιμώντας φυσικά συστατικά και.

Πολλές Γιαπωνέζες προτιμούν τα σπιτικά καλλυντικά, τα οποία φτιάχνουν μόνες τους ή αγοράζουν από τους δασκάλους. Η σύνθεση τέτοιων καλλυντικών περιλαμβάνει φύκια, ποικιλία βοτάνων, άργιλο, ρύζι ή πλιγούρι βρώμης, έλαια. Ο καθαρισμός και η ενυδάτωση του δέρματος έχει μεγάλη σημασία και τέτοιες διαδικασίες μπορεί να διαρκέσουν έως και αρκετές ώρες. Για τον καθαρισμό του δέρματος χρησιμοποιούνται κομπρέσες με έλαια, καθώς και scrub σε φυσική βάση.

Το ρύζι είναι σε θέση να καταστέλλει την παραγωγή μελανίνης, η οποία βοηθά στην επίτευξη ενός πορσελάνινου τόνου δέρματος, καταστέλλοντας τη φυσική κιτρινιά.

Ενυδατώστε το δέρμα με παραδοσιακές μάσκες. Για να προετοιμάσετε ένα από αυτά, θα χρειαστεί να αναμίξετε ίσα μέρη λευκού καλλυντικού πηλού και πίτουρο ρυζιού, πλιγούρι βρώμης και φύκια. Στη συνέχεια, ένα κουταλάκι του γλυκού έλαια jojoba και αγριοτριανταφυλλιάς πρέπει να προστεθεί στο μείγμα που προκύπτει. Η προκύπτουσα μάζα θα είναι παχιά, οπότε μπορεί να αραιωθεί ελαφρώς με νερό. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικά αποξηραμένα άνθη χαμομηλιού στη μάσκα. Τελειωμένη μάσκαΑπλώστε στο πρόσωπο και τρίψτε απαλά για 10-15 λεπτά. Μετά από αυτό, η μάσκα ξεπλένεται με καθαρό δροσερό νερό.

Ένα από τα δημοφιλή καλλυντικάείναι Μηλόξυδο. Από μηλόξυδο, έλαια και εκχυλίσματα φαρμακευτικών φυτών, παρασκευάζονται φυσικές λοσιόν προσώπου που αναζωογονούν, καθαρίζουν και αναζωογονούν την επιδερμίδα.

Ιαπωνικές συνταγές για πολυτελή μαλλιά

Τα λεία, λαμπερά, πραγματικά μεταξένια μαλλιά των Γιαπωνέζων ζηλεύουν επίσης πολλές γυναίκες. Το μυστικό τέτοιων πολυτελή μαλλιά- σχολαστικός και φυσική φροντίδα. Χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό των μαλλιών φυσικά σαμπουάν, τα οποία περιλαμβάνουν απαραίτητα ποικιλία ελαίων, βοτάνων και μηλόξιδου.

Ένα από τα αγαπημένα προϊόντα περιποίησης μαλλιών της Ιαπωνίας είναι το λάδι καμέλιας. Περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες. Μπορεί να εφαρμοστεί λάδι βρεγμένα μαλλιά, σταθείτε για λίγα λεπτά και ξεβγάλτε ή προσθέστε σε μάσκες μαλλιών.

Για λιπαρά μαλλιάετοιμάστε μια μάσκα από πίτουρο ρυζιού και λευκό άργιλο, τα οποία αναμειγνύονται σε ίσες αναλογίες. Το ξηρό μείγμα αραιώνεται με ζεστό νερό σε κατάσταση χυλού και εφαρμόζεται στα μαλλιά. Μια τέτοια μάσκα πρέπει να διατηρείται στα μαλλιά για 20-25 λεπτά κάτω από μια πετσέτα και να ξεπλένεται.

Οι Γιαπωνέζες δίνουν μεγάλη προσοχή στην προστασία του δέρματός τους από τον ήλιο, φορούν καπέλα και χρησιμοποιούν ειδικές κρέμες.

Για εξασθενημένα μαλλιά, παρασκευάζεται μάσκα με θαλασσινό αλάτι με φύκια. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο φρέσκα φύκια όσο και ξηρά που αγοράσατε σε φαρμακείο. Ένα μείγμα από αλάτι και φύκια υγραίνεται ελαφρά και τρίβεται στις ρίζες των μαλλιών, στη συνέχεια τυλίγεται και διατηρείται στο κεφάλι για περίπου μισή ώρα. Στη συνέχεια, η μάσκα ξεπλένεται με ζεστό νερό.

Για να αποκαταστήσετε τα κατεστραμμένα μαλλιά, χρησιμοποιήστε έγχυμα ιβίσκου, μηλόξυδο και πράσινο τσάι. Για να παρασκευαστεί ένας θεραπευτικός παράγοντας, τα πέταλα ενός τριαντάφυλλου τσαγιού (ιβίσκου) χύνονται με βραστό νερό και εγχέονται για μια ώρα, στη συνέχεια προστίθενται πράσινο τσάι και ένα κουταλάκι του γλυκού ξύδι. Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με αυτό το αφέψημα μετά το λούσιμο.

Ιαπωνικές συνταγές περιποίησης σώματος

Ένα πολύ σημαντικό συστατικό της φροντίδας του σώματός σας για τις Γιαπωνέζες είναι η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Για να γίνει αυτό, στη Χώρα του Ανατέλλοντος Ήλιου χρησιμοποιείται συνήθως ειδικό μασάζ και scrub κατά της κυτταρίτιδας. Το κύριο στοιχείο του scrub είναι το θαλασσινό αλάτι. Το αλάτι αναμιγνύεται με χυμό αλόης και η προκύπτουσα σύνθεση γίνεται μασάζ στο δέρμα σε προβληματικές περιοχές. Καλύτερα να το κάνετε κατά τη διάρκεια διαδικασίες νερού. Μπορείτε επίσης να αναμίξετε αλάτι με κρέμα. Ένα τέτοιο scrub ταυτόχρονα θρέφει και το δέρμα, κάνοντάς το πιο τρυφερό και βελούδινο.

Οι Γιαπωνέζες δίνουν μεγάλη σημασία στο μασάζ. Παραδοσιακός ιαπωνικό μασάζΔεν βοηθά απλώς στη χαλάρωση του σώματος και της ψυχής, η δουλειά του στοχεύει στη συνένωση και ενεργοποίηση όλων των κρυμμένων αποθεμάτων στο σώμα για την καταπολέμηση της ασθένειας ή απλώς για την αποκατάσταση και διατήρηση του σώματος σε καλή κατάσταση. Ταυτόχρονα, ένα τέτοιο μασάζ σάς επιτρέπει να ελαχιστοποιήσετε την επίδραση του χρόνου στο σώμα.

Το πράσινο τσάι δεν είναι μόνο το αγαπημένο ρόφημα των Γιαπωνέζων, αλλά και ένα εξαιρετικό καθαριστικό.

Πολύ δημοφιλές στην Ιαπωνία και αναζωογονητικά λουτρά. Ένα ζεστό μπάνιο με φύλλα λωτού βοηθά στην αποκατάσταση και αναζωογόνηση του δέρματος, καθιστώντας το πιο νεανικό και ελαστικό. Για ένα τέτοιο μπάνιο, πρέπει να ρίξετε ένα ποτήρι αποξηραμένα φύλλα με ένα ποτήρι βραστό νερό και να επιμείνετε. Στη συνέχεια, πρέπει να το προσθέσετε σε ένα ζεστό μπάνιο και να συνδυάσετε τη δουλειά με την ευχαρίστηση κατά τη διάρκεια των διαδικασιών νερού.

Οι Γιαπωνέζες θεωρούνται δικαίως ένα από τα θαύματα της Χώρας του Ανατέλλοντος Ήλιου: χαριτωμένα, συγκρατημένα, στα τριάντα φαίνονται δεκαεπτά και στα πενήντα - τριάντα. Μερικοί ειδικοί πιστεύουν ότι το ιδανικό «πορσελάνινο» δέρμα των Γιαπωνέζων είναι δώρο της φύσης, άλλοι - ότι αυτό είναι αποτέλεσμα ειδικής φροντίδας. Αυτό το άρθρο είναι από ένα πολύ χρήσιμο site για Ασιάτισσες (και όχι μόνο) γυναίκες σχετικά με την Ιαπωνία - Virtual Japan. Το ARD θέλει μόνο να διευκρινίσει: γενικά, οι Ασιάτισσες (όχι μόνο οι Γιαπωνέζες) φαίνονται συχνά νεότερες. Επομένως, αυτές οι συμβουλές από έναν Ιάπωνα ειδικό ομορφιάς θα ενδιαφέρουν πολλούς.

Εάν δεν μπορείτε να διαφωνήσετε με τη φύση, τότε υιοθετήστε ή τουλάχιστονεξοικειωθείτε με τις περιπλοκές της ιαπωνικής γυναικείας φροντίδας δέρματοςαρκετά λογικό. Και το βιβλίο του κορυφαίου Ιάπωνα κοσμετολόγου έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει σε αυτό.(Chizu Saeki) "Επαναστατική ιαπωνική περιποίηση δέρματος - πώς να κάνετε το δέρμα όμορφο σε οποιαδήποτε ηλικία."

Ο συγγραφέας του βιβλίου, που έχει περισσότερα από 40 χρόνια εμπειρίας στην κοσμετολογία, γύρισε 68 χρονών, αλλά πρέπει να κοιτάξει κανείς εμφάνισηκαι το τέλειο δέρμα αυτής της λεπτής γυναίκας, ώστε να εξαφανιστούν και οι τελευταίες αμφιβολίες για την αποτελεσματικότητα του συστήματος περιποίησης της επιδερμίδας της. Chizu Saekiδιαχειρίζεται τη δική της σχολή ομορφιάς, συμμετέχει σε τηλεοπτικά προγράμματα, διοργανώνει σεμινάρια και εκπαιδεύσεις, μεταξύ άλλων για ειδικούς από κορυφαίες ευρωπαϊκές εταιρείες καλλυντικών.

Ποια είναι τα βασικά μυστικά του Chizu Saeki;

Φυσικά, είναι αδύνατο να πούμε στο άρθρο για όλες τις μεθόδους και τις τεχνικές του πλοιάρχου, αλλά θα προσπαθήσουμε να εστιάσουμε στις πιο βασικές. Σύμφωνα με την Chizu Saeki, μόνο τα καλλυντικά δεν μπορούν να κάνουν μια γυναίκα όμορφη αν δεν αναλάβει την ευθύνη για την υγεία και την εμφάνισή της. Για να βοηθήσει σε αυτό, ο κοσμετολόγος έχει αναπτύξει 10 βασικές συστάσεις, χρησιμοποιώντας εμπειρία αιώνων στη φροντίδα των Γιαπωνέζων γυναικών και τις τελευταίες εξελίξεις στην κοσμετολογία. Λοιπόν, με τη σειρά.

1. Προσπαθήστε ειλικρινά να είστε όμορφοι

Αυτή είναι η κύρια προϋπόθεση για την αποτελεσματικότητα της δουλειάς σας στην εμφάνισή σας. Η Chizu Saeki θυμάται ότι σε ηλικία 13 ετών είδε για πρώτη φορά μια ταινία με πρωταγωνίστρια την Audrey Hepburn και κυριολεκτικά ξαφνιάστηκε από την ομορφιά της. Αρχίζοντας να αντιγράφει την εμφάνιση και τη συμπεριφορά της ηθοποιού, το κορίτσι συνειδητοποίησε πόσο ωραίο είναι να είσαι όμορφη. Αυτό επηρέασε την επιθυμία της να εργαστεί στη βιομηχανία ομορφιάς και να βοηθήσει τους άλλους να γίνουν όμορφοι.

Κάθε γυναίκα μπορεί να έχει τους δικούς της λόγους να προσπαθεί για την εξωτερική ομορφιά. Δεν έχει σημασία τι κίνητρο έχεις, το κυριότερο είναι ότι σε βοηθάει σε αυτή την προσπάθεια και δεν φείδεσαι κόπου και χρόνου για αυτό. Μόλις νιώσετε εσείς οι ίδιοι όμορφα, αυτό το συναίσθημα θα μεταφερθεί και στους άλλους.

2. Γνωρίστε τον εαυτό σας και το δέρμα σας

Αρχικά, ο Chizu Saeki προσκαλεί όλους να κοιταχτούν στον καθρέφτη. Τι βλέπεις? Φυσικά, τον εαυτό σου όπως είσαι σήμερα. Τώρα σηκώστε ελαφρά το πηγούνι σας. Θυμάσαι? Ναι, έτσι ήσουν πριν από δέκα χρόνια. Λοιπόν, τώρα χαμηλώστε ελαφρώς το πηγούνι σας και κοιτάξτε στον καθρέφτη. Έτσι θα δείχνεις σε άλλα 10 χρόνια. Εάν δεν σας άρεσε ο τελευταίος προβληματισμός, πρέπει να πιάσετε επειγόντως τη δουλειά.

Και το πρώτο βήμα θα πρέπει να είναι μια προσεκτική μελέτη των ιδιοτήτων του δέρματός σας, και για αυτό χρειάζεστε έναν μεγάλο και όμορφο καθρέφτη στον οποίο θα χαρείτε να κοιτάξετε. Αυτό θα πρέπει να το κάνετε συχνά για να γνωρίζετε καλά όχι μόνο όλες τις ελλείψεις, αλλά και όλα τα πλεονεκτήματα και τις ανάγκες του δέρματός σας. «Μάθετε να εργάζεστε με έναν καθρέφτη κάθε μέρα, κάντε τον σύμμαχό σας», συμβουλεύει ο πλοίαρχος..

Πρώτα, αναγνωρίστε το αδύνατο σημείο σας. Κατά κανόνα, το πρόσωπο δεν γερνά συμμετρικά: η μία πλευρά του προσώπου γερνά και ξεθωριάζει περισσότερο από την άλλη. Για να την προσδιορίσει, ο Chizu Saeki προσφέρει μια δοκιμή. Χαμογελάστε με κλειστό το στόμα, κρατώντας τα χείλη σας κλειστά και ανασηκώνοντας τις γωνίες του στόματός σας. Σχηματίζονται περισσότερες ρυτίδες στη μία πλευρά και είναι πιο ευάλωτη. Για να το ενισχύσετε, πρέπει να κοιμάστε σε αυτή την πλευρά του προσώπου και να μασάτε από αυτήν την πλευρά πιο συχνά.

Γενικά, σύμφωνα με τον Chizu Saeki, δεν χρειάζεται να φοβάσαι τις ρυτίδες, είναι ακόμα αναπόφευκτες. Δεν είναι οι ρυτίδες που μας γερνούν, αλλά το θαμπό και πλαδαρό δέρμα, ένα σβησμένο βλέμμα, μια ζοφερή έκφραση στο πρόσωπο. Και δεν είναι η απουσία ρυτίδων που μας κάνει νεότερους, αλλά το χαμόγελο, το ζωηρό βλέμμα και φυσικά η περιποιημένη επιδερμίδα. Και αν ναι, τότε συνεχίζουμε.

3. Επιλέξτε μια ατομική περιποίηση που ταιριάζει στο δέρμα σας

Για να προσδιορίσετε τον τύπο του δέρματός σας και να επιλέξετε φροντίδα με βάση αυτόν, είναι καλύτερα να επικοινωνήσετε πρώτα με έναν ειδικό που θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε τα κύρια προβλήματα. Και μετά φροντίστε το, παρατηρώντας προσεκτικά και καθημερινά ρωτώντας το δέρμα σας πόσο του αρέσει η φροντίδα σας και αν κάτι πρέπει να αλλάξει.

Η Chizu Saeki προτείνει να αξιολογείτε οπτικά τη συνολική εμφάνιση του δέρματος κάθε πρωί και για να ελέγξετε την περιεκτικότητά του σε υγρασία, χρησιμοποιήστε την παρακάτω μέθοδο. Για λίγα δευτερόλεπτα, τοποθετήστε τις παλάμες σας σταθερά στα μάγουλά σας, τοποθετώντας τα επιθέματα αντίχειρεςαπό τον λοβό του αυτιού και μετά αφαιρέστε τα. Εάν το δέρμα είναι επαρκώς ενυδατωμένο, τα χέρια πρέπει να «κολλήσουν» λίγο στο πρόσωπο. Εάν δεν υπάρχει τέτοιο αποτέλεσμα, το δέρμα χρειάζεται ενισχυμένη ενυδάτωση.

Για να ελέγξετε την πυκνότητα του δέρματος, πρέπει επίσης να βάλετε τα χέρια σας στα μάγουλά σας και να τεντώσετε ελαφρά το δέρμα στα αυτιά σας, να δείτε αν εμφανίζονται κάθετες ρυτίδες κοντά στα μάτια και εάν οι υπάρχουσες γίνονται πιο βαθιές.

Η ελαστικότητα του δέρματος μπορεί να ελεγχθεί τσιμπώντας ελαφρά τα μάγουλά σας και στη συνέχεια παρατηρώντας πόσο γρήγορα το δέρμα επιστρέφει στην αρχική του κατάσταση.

Προσέξτε το δέρμα σας το πρωί και ειδικά μετά από αισθητικές επεμβάσεις και αλλάξτε περιποίηση με βάση τις παρατηρήσεις σας και όχι τις γενικές ηλικιακές συστάσεις των περιοδικών μόδας.

4. Πάρτε το κυνήγι της ομορφιάς στα χέρια σας

Δεν είναι περίεργο που λένε: «Ο Θεός δεν έχει άλλα χέρια από τα δικά σου», τα χέρια μας είναι το κύριο όργανο αυτοφροντίδας. Επομένως, τα χέρια πρέπει να είναι πάντα ζεστά, να φέρουν τρυφερότητα και φροντίδα. Πριν εφαρμόσετε κρέμα, λοσιόν, ορό - οποιοδήποτε προϊόν περιποίησης στο δέρμα, ζεστάνετε το καλά στα χέρια σας. Και μετά ξεχάστε για λίγο όλα τα προβλήματά σας, χαλαρώστε και, νιώθοντας κάθε χιλιοστό της επιδερμίδας, απλώστε την κρέμα, απολαμβάνοντας την, θαυμάζοντας το άρωμα, την υφή της και πιστεύοντας στη δράση της.

5. Καθαρίστε καλά το δέρμα σας

Καθαρισμός και ενυδάτωση- . Πρώτα απ 'όλα, αυτό ισχύει για το μακιγιάζ - μην το αφήνετε ποτέ για μια νύχτα και απλά χωρίς να χρειάζεται να το κάνετε ελάχιστο σετδιακοσμητικά καλλυντικά. Το Chizu Saeki προσφέρει αρκετούς τρόπους για να καθαρίσετε το πρόσωπο.

Βασικός καθαρισμός, συμπεριλαμβανομένων στοιχείων μασάζ.

Βήμα 1. Το καθαριστικό πρέπει να ζεσταθεί καλά στα χέρια και να εφαρμοστεί σε πέντε σημεία στο πρόσωπο: μάγουλα, μέτωπο, μύτη, πηγούνι.

Βήμα 2. Στη συνέχεια, με τα δάχτυλα και των δύο χεριών, μοιράστε την πρώτη μερίδα από το πηγούνι στα αυτιά.

Βήμα 3. Με τις παλάμες απλώστε το προϊόν από τη μύτη μέσω των μάγουλων μέχρι τα αυτιά και από τις εσωτερικές γωνίες των ματιών στους κροτάφους.

Βήμα 4. Με τα δάχτυλά σας, απλώστε το προϊόν από την άκρη της μύτης μέχρι τη γέφυρα της μύτης, στη συνέχεια με τις παλάμες σας - από τη μέση του μετώπου και προς τις δύο κατευθύνσεις.

Βήμα 5. Στη συνέχεια καθαρίζουμε τη μύτη: περάστε τα δάχτυλά σας από τη γέφυρα της μύτης μέχρι την άκρη της μύτης, καθαρίστε απαλά τα φτερά της μύτης και γύρω από τα ρουθούνια.

Βήμα 6. Κατεβείτε από τη μύτη στο στόμα και καθαρίστε γύρω από το στόμα και μετά μετακινήστε τα δάχτυλά σας από τις γωνίες του στόματος προς τα αυτιά και καθαρίστε τα εξωτερικά κελύφη των αυτιών.

Όλοι αυτοί οι χειρισμοί, εκτός από την εφαρμογή της κρέμας, είναι επιθυμητό να επαναληφθούν 3 φορές.

Βαθύς καθαρισμός προσώπου.

Μετά το πλύσιμο, απλώστε σε εμποτισμένο πρόσωπο ζεστό νερόπετσέτα, κρατήστε για λίγο να αχνίσει το δέρμα και μετά απλώστε τη συνηθισμένη σας φλούδα. Βάλτε ένα σκουφάκι ντους πάνω από το peeling στο πρόσωπό σας, στο οποίο κάνετε μια τρύπα για την αναπνοή εκ των προτέρων. Αφήστε τη φλούδα στο πρόσωπό σας για 10-15 λεπτά, στη συνέχεια κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Αυτή η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί για όλους τους τύπους peeling, αλλά χρειάζεται προσοχή στην περίπτωση των επιθετικών peeling με οξύ.

Κομπρέσες με αντίθεση.

Χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση της κυκλοφορίας και την αναζωογόνηση του προσώπου. Μετά το πλύσιμο, πρέπει να στερεώσετε στο πρόσωπό σας μια πετσέτα εμποτισμένη με ζεστό νερό, να την κρατήσετε μέχρι να κρυώσει και στη συνέχεια να την αντικαταστήσετε με μια πετσέτα εμποτισμένη σε δροσερό νερό.

Αυτή η διαδικασία πρέπει να επαναληφθεί 2-3 φορές.

Μασάζ προσώπου με νερό.

Ένα τέτοιο μασάζ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, τονώνει τους μύες του προσώπου, βοηθά στη διατήρηση της ελαστικότητας και της σφριγηλότητας του δέρματος. Για αυτόν, χρειάζεστε ένα μπουκάλι με καλαμάκι ή με μια μικρή τρύπα στο φελλό, που θα σας βοηθήσει να φτιάξετε μια λεπτή αλλά απτή ροή νερού. Ρίξτε μεταλλικό νερό στο μπουκάλι και κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας με ένα λεπτό πίδακα νερού, κατευθύνοντάς το κατά μήκος των γραμμών μασάζ. Η αντοχή του πίδακα μπορεί να ρυθμιστεί πιέζοντας και απελευθερώνοντας το πλαστικό μπουκάλι.

Παρεμπιπτόντως, Τα μηχανικά τρίβει δεν είναι δημοφιλή στις Γιαπωνέζες, παραδοσιακά πιστεύεται ότι το καλά ενυδατωμένο και περιποιημένο δέρμα δεν τα απαιτεί.

6. Εφαρμόστε τακτικά μάσκες λοσιόν.

Οι λοσιόν - οι μάσκες αξίζουν μια ξεχωριστή συζήτηση, αφού αποτελούν μια από τις γνώσεις του Chizu Saeki. Η εφαρμογή τους είναι διαθέσιμη σε κάθε γυναίκα στο σπίτι και το αποτέλεσμα είναι συγκρίσιμο με τα αποτελέσματα ακριβών καλλυντικών διαδικασιών.

Εδώ πρέπει να γίνει κάποια σαφήνεια. Καλλυντική λοσιόν ή, όπως ακούγεται στα Ιαπωνικά " καλλυντικό νερό», είναι θεμελιωδώς διαφορετικό από τις λοσιόν και τα τονωτικά που έχουμε συνηθίσει. Δεν περιέχει αλκοόλ (αυτό τονίζει η Chizu Saeki), δεν περιέχει έλαια, γαλακτωματοποιητές, σιλικόνη και κερί. Κατά την κατανόησή μας, αυτό είναι περισσότερο ένα υγρό, ελαφρύ, ημιδιαφανές ενυδατικό και για τις Γιαπωνέζες, μια τέτοια λοσιόν είναι ένα βασικό προϊόν περιποίησης.

Γιαπωνέζεςεφαρμόστε λοσιόν και οποιαδήποτε άλλα προϊόντα περιποίησης με βαμβακερές (βαμβακερές) χαρτοπετσέτες ή δίσκους, πιστεύοντας ότι το βαμβάκι βοηθά στην ομοιόμορφη κατανομή του προϊόντος. Στην Ιαπωνία σήμερα μπορείτε να αγοράσετε ειδικά βαμβακερά μαντηλάκια πολλαπλών στρωμάτων σχεδιασμένα για καλλυντικούς σκοπούς. Ωστόσο, μπορούμε να τα αντικαταστήσουμε με οποιαδήποτε άλλη χαρτοπετσέτα από φυσικά υφάσματα, είναι σημαντικό να μην περιέχουν συνθετικές κλωστές.

Η μέθοδος ενυδατικής λοσιόν-μάσκες, για την οποία ο Chizu Saeki γράφει στο βιβλίο του, είναι ότι οι μικρές βαμβακερές χαρτοπετσέτες υγραίνονται με νερό, στύβονται, στη συνέχεια εμποτίζονται με λοσιόν και εφαρμόζονται στο πρόσωπο σαν κομπρέσα, η οποία κρατιέται για 3 έως 15 λεπτά. Η σειρά εφαρμογής των χαρτοπετσετών έχει σημασία: πρώτα στη μύτη και στη ρινοχειλική περιοχή, μετά στο μέτωπο, στα μάγουλα, συμπεριλαμβανομένης της περιοχής κάτω από τα μάτια και, τέλος, στο πηγούνι, καταγράφοντας την περιοχή του «δεύτερου» πηγουνιού.

Μια τέτοια διαδικασία ενισχύει σημαντικά την επίδραση του καλλυντικού προϊόντος στο δέρμα, και ως εκ τούτου, πρέπει να υπάρχει πλήρης εμπιστοσύνη ότι αυτό το προϊόν δεν θα προκαλέσει αλλεργική αντίδραση. Ακόμα κι αν έχετε ήδη σκουπίσει το πρόσωπό σας με αυτή τη λοσιόν, την υδρολική ή την κρέμα, είναι προτιμότερο να κάνετε μια δοκιμαστική μάσκα στην άκρη του αγκώνα σας πριν εφαρμόσετε τη μάσκα στο πρόσωπό σας.

Το αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας μπορεί να ενισχυθεί φορώντας ένα σκουφάκι μπάνιου στο πρόσωπό σας, όπως έχετε ήδη διαβάσει παραπάνω. Ο Chizu Saeki συμβουλεύει να κάνετε τέτοιες διαδικασίες ενώ κάνετε μπάνιο.

7. Αν είστε άνω των 30, χρησιμοποιήστε ορούς καλλυντικών και διορθώστε τη δράση τους με μια κρέμα.

Θα πρέπει να διευκρινιστεί ότι για περιποίηση δέρματος έως και 30 ετών στην ιαπωνική ποικιλία υπάρχουν μόνο καθαριστικά και ενυδατικές λοσιόν. Η Chizu Saeki συνιστά στους νέους να μην κάνουν κατάχρηση καλλυντικών, γιατί σε αυτή την ηλικία η κατάσταση του δέρματος είναι ισορροπημένη. Καθαρισμός, αντηλιακή προστασία και ενυδάτωση - αυτό πρέπει να είναι το όριο της υγιούς φροντίδας του δέρματος έως και 30 χρόνια.

Μετά από 30 χρόνια, οι οροί και οι κρέμες εισάγονται στο οπλοστάσιο των προϊόντων περιποίησης. Οι οροί, όπως γνωρίζετε, είναι πολύ πιο ενεργοί από τις κρέμες, διεισδύουν στο δέρμα πιο γρήγορα και αρχίζουν να δρουν. Ωστόσο, η δράση των ορών πρέπει να σταθεροποιείται με κρέμα. Για τι? Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το δέρμα εκτός από κορεσμό χρειάζεται και προστασία. Εδώ έρχεται να σώσει μια κρέμα, η οποία, παραμένοντας στο πρόσωπο όλη την ημέρα, προστατεύει από τη σκόνη και τα μικρόβια, εμποδίζει την εξάτμιση της υγρασίας και παρέχει τη βάση για την εφαρμογή του μακιγιάζ. Τα ενεργά συστατικά της κρέμας απορροφώνται σταδιακά από το δέρμα κατά τη διάρκεια της ημέρας, δημιουργώντας μια μακροχρόνια «τροφή».

8. Προστατέψτε το πρόσωπό σας από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία όλο το χρόνο

Με υπεριώδη Γιαπωνέζεςκαι γενικά οι Ασιάτισσες έχουν μια ιδιαίτερη σχέση. Στην Ιαπωνία, όμορφο δέρμα σημαίνει, πρώτα απ 'όλα, λευκό, δέρμα μαργαριταριού, τόσο νωρίτερα Γιαπωνέζεςκάλυψε το πρόσωπο με σκόνη ρυζιού αραιωμένη με νερό. Τώρα ένας τέτοιος εξωτισμός ανήκει στο παρελθόν, ωστόσο, συστατικά που καταστέλλουν την υπερβολική σύνθεση μελανίνης περιλαμβάνονται σε όλα σχεδόν τα ιαπωνικά καλλυντικά προϊόντα: λοσιόν, οροί, κρέμες. Η Chizu Saeki συνιστά τη χρήση προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία για το πρόσωπο όχι μόνο το καλοκαίρι, αλλά και το χειμώνα, καθώς οι χειμερινές ακτίνες του ήλιου, αν και δεν βλάπτουν την υγεία μας, θα αφήσουν σημάδι στο δέρμα.

9. Μια φορά την εβδομάδα κανονίστε μια «ημέρα νηστείας» για το δέρμα σας

Κατά τη διάρκεια αυτής της ημέρας, καλό είναι να μην εφαρμόζετε κανένα περιποιητικό ή διακοσμητικό καλλυντικό στο πρόσωπο, έτσι ώστε το δέρμα να ξεκουράζεται από την έκθεση σε ξένες ουσίες. Η μόνη απαραίτητη φροντίδα τέτοια μέρα είναι ο καθαρισμός. Και ταυτόχρονα, κοιτάξτε καλά το δέρμα σας, μια μέρα νηστείας είναι ιδανική για να παρατηρήσετε τις αλλαγές που του συμβαίνουν.

10. Προσέξτε τη διατροφή σας, πάρτε βιταμίνες, πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρο νερό την ημέρα

Ο Chizu Saeki πιστεύει ότι το φαγητό πρέπει να είναι συνειδητό και ευχάριστο, πρέπει να καταλαβαίνουμε τι τρώμε και γιατί. Η βάση της διατροφής στην Ιαπωνία είναι τα ψάρια και τα θαλασσινά, τα λαχανικά, το ρύζι, η σόγια, το τσάι. Η φτώχεια του ζώου χλωρίδαΟι Ιάπωνες έχουν διδαχτεί εδώ και καιρό να προσέχουν το φαγητό και να μην τρώνε υπερβολικά. Ιαπωνικάκαταναλώνουν πολλές φορές λιγότερο λίπος από τις Αμερικανίδες ή τις Ευρωπαίες.

Φυσικά, δεν πρέπει να ξεκινήσετε αμέσως να μαγειρεύετε ιαπωνική κουζίνα, κάθε περιοχή έχει το δικό της φαγητό. Ωστόσο, αξίζει να σκεφτείτε τη διατροφή σας, είναι καλύτερο να αποκλείσετε από την καθημερινή διατροφή εκείνα τα τρόφιμα που οδηγούν σε γήρανση και μαρασμό του δέρματος και του σώματος συνολικά: γλυκά, καπνιστά κρέατα, προϊόντα από αλεύρι. Συμπεριλάβετε περισσότερα λαχανικά, φρούτα, φυτικά έλαια, ψάρια, δημητριακά ολικής αλέσεως στο μενού σας. Και, φυσικά, είναι απαραίτητος ο επαρκής ύπνος, που κάνει θαύματα στην εμφάνισή μας.

Οι Γιαπωνέζες θεωρούνται δικαίως ένα από τα θαύματα της Χώρας του Ανατέλλοντος Ήλιου: χαριτωμένα, συγκρατημένα, στα τριάντα φαίνονται δεκαεπτά και στα πενήντα - τριάντα. Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι το τέλειο "" δέρμα των Γιαπωνέζων είναι δώρο της φύσης, άλλοι - ότι αυτό είναι αποτέλεσμα ειδικής φροντίδας.

Είναι πιθανό να υπάρχουν και οι δύο εδώ. Αλλά, αν δεν μπορείτε να διαφωνήσετε με τη φύση, τότε είναι πολύ λογικό να υιοθετήσετε ή τουλάχιστον να εξοικειωθείτε με τις περιπλοκές της περιποίησης της Ιαπωνικής γυναικείας επιδερμίδας. Και το βιβλίο του κορυφαίου Ιάπωνα κοσμετολόγου έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει σε αυτό. Chizu Saeki"Επαναστατική ιαπωνική περιποίηση δέρματος - πώς να κάνετε το δέρμα όμορφο σε οποιαδήποτε ηλικία."

Ο συγγραφέας του βιβλίου, που έχει περισσότερα από 40 χρόνια εμπειρίας στην κοσμετολογία, είναι 68 ετών, αλλά αρκεί να κοιτάξει κανείς την εμφάνιση και το τέλειο δέρμα αυτής της λεπτής γυναίκας για να αφαιρέσει τις τελευταίες αμφιβολίες σχετικά με την αποτελεσματικότητα της φροντίδας του δέρματός της. Σύστημα.
Ποια είναι τα βασικά μυστικά του Chizu Saeki; Λοιπόν, με τη σειρά.

Ιαπωνικά μυστικά ομορφιάς

Προσπαθήστε να είστε όμορφοι

Κάθε γυναίκα μπορεί να έχει τους δικούς της λόγους να προσπαθεί για την εξωτερική ομορφιά. Δεν έχει σημασία τι κίνητρο έχετε, το κυριότερο είναι ότι σας βοηθά σε αυτή την προσπάθεια και δεν φείδετε κόπου και χρόνου για αυτό. Μόλις νιώσετε εσείς οι ίδιοι όμορφα, αυτό το συναίσθημα θα μεταφερθεί και στους άλλους.

Γνωρίστε τον εαυτό σας και το δέρμα σας

Και το πρώτο βήμα θα πρέπει να είναι μια προσεκτική μελέτη των ιδιοτήτων του δέρματός σας, και για αυτό χρειάζεστε έναν μεγάλο και όμορφο καθρέφτη στον οποίο θα χαρείτε να κοιτάξετε. Αυτό θα πρέπει να το κάνετε συχνά για να γνωρίζετε καλά όχι μόνο όλες τις ελλείψεις, αλλά και όλα τα πλεονεκτήματα και τις ανάγκες του δέρματός σας. «Μάθετε να εργάζεστε με έναν καθρέφτη κάθε μέρα, κάντε τον σύμμαχό σας», συμβουλεύει ο πλοίαρχος.

Ατομική φροντίδα για το δέρμα σας

Η Chizu Saeki προτείνει να αξιολογείτε οπτικά τη συνολική εμφάνιση του δέρματος κάθε πρωί και για να ελέγξετε την περιεκτικότητά του σε υγρασία, χρησιμοποιήστε την παρακάτω μέθοδο. Για λίγα δευτερόλεπτα, τοποθετήστε τις παλάμες σας σταθερά στα μάγουλά σας, τοποθετώντας τα μαξιλαράκια των αντίχειρών σας πίσω από τον λοβό του αυτιού σας και, στη συνέχεια, αφαιρέστε τα. Εάν το δέρμα είναι επαρκώς ενυδατωμένο, τα χέρια πρέπει να «κολλήσουν» λίγο στο πρόσωπο. Εάν δεν υπάρχει τέτοιο αποτέλεσμα, το δέρμα χρειάζεται ενισχυμένη ενυδάτωση.

Πάρτε το κυνήγι της ομορφιάς στα χέρια σας

Δεν είναι περίεργο που λένε: «Ο Θεός δεν έχει άλλα χέρια από τα δικά σου», τα χέρια μας είναι το κύριο εργαλείο για την αυτοφροντίδα. Επομένως, τα χέρια πρέπει να είναι πάντα ζεστά, να φέρουν τρυφερότητα και φροντίδα. Πριν εφαρμόσετε κρέμα, λοσιόν, ορό - οποιοδήποτε προϊόν περιποίησης στο δέρμα, ζεστάνετε το καλά στα χέρια σας. Και μετά ξεχάστε για λίγο όλα τα προβλήματά σας, χαλαρώστε και, νιώθοντας κάθε χιλιοστό της επιδερμίδας, απλώστε την κρέμα, απολαμβάνοντας την, θαυμάζοντας το άρωμα, την υφή της και πιστεύοντας στη δράση της.

Καθαρίστε καλά το δέρμα σας

Ο καθαρισμός και η ενυδάτωση είναι οι λέξεις-κλειδιά της ιαπωνικής φροντίδας του δέρματος. Πρώτα απ 'όλα, αυτό ισχύει για το μακιγιάζ - μην το αφήνετε ποτέ μια νύχτα και απλά χωρίς να χρειάζεται έστω και ένα ελάχιστο σετ διακοσμητικών καλλυντικών. Το Chizu Saeki προσφέρει αρκετούς τρόπους για να καθαρίσετε το πρόσωπο.

Βασικός καθαρισμός, συμπεριλαμβανομένων στοιχείων μασάζ.
Βήμα 1.Το καθαριστικό πρέπει να ζεσταθεί καλά στα χέρια και να εφαρμοστεί σε πέντε σημεία στο πρόσωπο: μάγουλα, μέτωπο, μύτη, πηγούνι.
Βήμα 2Στη συνέχεια, με τα δάχτυλα και των δύο χεριών, μοιράστε το πρώτο μέρος από το πηγούνι στα αυτιά.
Βήμα 3Με τις παλάμες απλώστε το προϊόν από τη μύτη μέσω των μάγουλων μέχρι τα αυτιά και από τις εσωτερικές γωνίες των ματιών στους κροτάφους.
Βήμα 4Με τα δάχτυλά σας, απλώστε το προϊόν από την άκρη της μύτης μέχρι τη γέφυρα της μύτης, στη συνέχεια με τις παλάμες σας - από τη μέση του μετώπου και προς τις δύο κατευθύνσεις.
Βήμα 5Στη συνέχεια καθαρίζουμε τη μύτη: περάστε τα δάχτυλά σας από τη γέφυρα της μύτης μέχρι την άκρη της μύτης, καθαρίστε απαλά τα φτερά της μύτης και γύρω από τα ρουθούνια.
Βήμα 6Κατεβείτε από τη μύτη στο στόμα και βουρτσίστε γύρω από το στόμα και στη συνέχεια μετακινήστε τα δάχτυλά σας από τις γωνίες του στόματος προς τα αυτιά και βουρτσίστε τα εξωτερικά κελύφη των αυτιών.
Όλοι αυτοί οι χειρισμοί, εκτός από την εφαρμογή της κρέμας, είναι επιθυμητό να επαναληφθούν 3 φορές.

Βαθύς καθαρισμός προσώπου

Μετά το πλύσιμο, απλώστε στο πρόσωπό σας μια πετσέτα εμποτισμένη με ζεστό νερό, κρατήστε το για λίγο να αχνίσει το δέρμα και μετά εφαρμόστε το συνηθισμένο σας peeling. Βάλτε ένα σκουφάκι ντους πάνω από το peeling στο πρόσωπό σας, στο οποίο κάνετε μια τρύπα για την αναπνοή εκ των προτέρων. Αφήστε τη φλούδα στο πρόσωπό σας για 10-15 λεπτά, στη συνέχεια κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Αυτή η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί για όλους τους τύπους peeling, αλλά χρειάζεται προσοχή στην περίπτωση των επιθετικών peeling με οξύ.

Κομπρέσες με αντίθεση για το πρόσωπο

Μασάζ προσώπου με νερό

Παρεμπιπτόντως, τα μηχανικά τρίβει δεν είναι δημοφιλή στις Γιαπωνέζες, παραδοσιακά πιστεύεται ότι το καλά ενυδατωμένο και καλά περιποιημένο δέρμα δεν τα απαιτεί.

Εφαρμόστε λοσιόν τακτικά

Εδώ πρέπει να γίνει κάποια σαφήνεια. Η καλλυντική λοσιόν ή, όπως ακούγεται στα ιαπωνικά, «καλλυντικό νερό», είναι θεμελιωδώς διαφορετική από τις λοσιόν και τα τονωτικά που έχουμε συνηθίσει. Δεν περιέχει αλκοόλ (αυτό τονίζει η Chizu Saeki), δεν περιέχει έλαια, γαλακτωματοποιητές, σιλικόνη και κερί. Κατά την κατανόησή μας, αυτό είναι περισσότερο ένα υγρό, ελαφρύ, ημιδιαφανές ενυδατικό και για τις Γιαπωνέζες, μια τέτοια λοσιόν είναι ένα βασικό προϊόν περιποίησης.

Οι Γιαπωνέζες εφαρμόζουν λοσιόν και οποιαδήποτε άλλα προϊόντα περιποίησης με βαμβακερές (βαμβακερές) χαρτοπετσέτες ή δίσκους, πιστεύοντας ότι το βαμβάκι βοηθά στην ομοιόμορφη κατανομή του προϊόντος. Στην Ιαπωνία σήμερα μπορείτε να αγοράσετε ειδικά βαμβακερά μαντηλάκια πολλαπλών στρωμάτων σχεδιασμένα για καλλυντικούς σκοπούς. Ωστόσο, μπορούμε να τα αντικαταστήσουμε με οποιαδήποτε άλλη χαρτοπετσέτα από φυσικά υφάσματα, είναι σημαντικό να μην περιέχουν συνθετικές κλωστές.

Η μέθοδος της ενυδατικής λοσιόν - μάσκες, για την οποία γράφει ο Chizu Saeki στο βιβλίο του, είναι ότι οι μικρές βαμβακερές χαρτοπετσέτες υγραίνονται με νερό, στύβονται, στη συνέχεια εμποτίζονται με λοσιόν και εφαρμόζονται στο πρόσωπο σαν κομπρέσα, η οποία κρατιέται για 3 έως 15 λεπτά. . Η σειρά εφαρμογής των χαρτοπετσετών έχει σημασία: πρώτα στη μύτη και στη ρινοχειλική περιοχή, μετά στο μέτωπο, στα μάγουλα, συμπεριλαμβανομένης της περιοχής κάτω από τα μάτια και, τέλος, στο πηγούνι, καταγράφοντας την περιοχή του «δεύτερου» πηγουνιού.

Είσαι πάνω από 30; Χρησιμοποιήστε καλλυντικούς ορούς. Διορθώνουμε με κρέμα

Θα πρέπει να διευκρινιστεί ότι για περιποίηση δέρματος έως και 30 ετών στην ιαπωνική ποικιλία υπάρχουν μόνο καθαριστικά και ενυδατικές λοσιόν. Η Chizu Saeki συνιστά στους νέους να μην κάνουν κατάχρηση καλλυντικών, γιατί σε αυτή την ηλικία η κατάσταση του δέρματος είναι ισορροπημένη. Ο καθαρισμός, η αντηλιακή προστασία και η ενυδάτωση πρέπει να είναι το όριο της υγιούς φροντίδας του δέρματος μέχρι την ηλικία των 30 ετών.

Προστατέψτε το πρόσωπό σας από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία όλο το χρόνο

Οι Γιαπωνέζες και γενικά οι Ασιάτισσες έχουν ιδιαίτερη σχέση με την υπεριώδη ακτινοβολία. Στην Ιαπωνία, όμορφο δέρμα σημαίνει κυρίως λευκό, μαργαριταρένιο δέρμα, γι' αυτό και οι Γιαπωνέζες συνήθιζαν να καλύπτουν το πρόσωπό τους με σκόνη ρυζιού αραιωμένη με νερό. Τώρα ένας τέτοιος εξωτισμός ανήκει στο παρελθόν, ωστόσο, συστατικά που καταστέλλουν την υπερβολική σύνθεση μελανίνης περιλαμβάνονται σε όλα σχεδόν τα ιαπωνικά καλλυντικά προϊόντα: λοσιόν, οροί, κρέμες. Η Chizu Saeki συνιστά τη χρήση προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία για το πρόσωπο όχι μόνο το καλοκαίρι, αλλά και το χειμώνα, καθώς οι χειμερινές ακτίνες του ήλιου, αν και δεν βλάπτουν την υγεία μας, θα αφήσουν σημάδι στο δέρμα.

Μια φορά την εβδομάδα κανονίστε μια «ημέρα νηστείας» για το δέρμα σας

Βελτιώστε τη διατροφή σας. Πάρτε βιταμίνες. Πίνετε 1,5 λίτρο νερό την ημέρα

Ο Chizu Saeki πιστεύει ότι το φαγητό πρέπει να είναι συνειδητό και ευχάριστο, πρέπει να καταλαβαίνουμε τι τρώμε και γιατί. Η βάση της διατροφής στην Ιαπωνία είναι τα ψάρια και τα θαλασσινά, τα λαχανικά, το ρύζι, η σόγια, το τσάι. Η σπανιότητα του ζωικού και φυτικού κόσμου έχει διδάξει εδώ και καιρό στους Ιάπωνες να προσέχουν τα τρόφιμα και να μην τρώνε υπερβολικά. Οι Γιαπωνέζες καταναλώνουν πολλές φορές λιγότερο λίπος από τις Αμερικανίδες ή τις Ευρωπαίες.

Φυσικά, δεν πρέπει να ξεκινήσετε αμέσως την προετοιμασία ιαπωνικών πιάτων, κάθε περιοχή έχει το δικό της φαγητό. Ωστόσο, αξίζει να σκεφτείτε τη διατροφή σας, είναι καλύτερο να αποκλείσετε από την καθημερινή διατροφή εκείνα τα τρόφιμα που οδηγούν σε γήρανση και μαρασμό του δέρματος και του σώματος συνολικά: γλυκά, καπνιστά κρέατα, προϊόντα από αλεύρι. Συμπεριλάβετε περισσότερα λαχανικά, φρούτα, φυτικά έλαια, ψάρια, δημητριακά ολικής αλέσεως στο μενού σας. Και, φυσικά, είναι απαραίτητος ο επαρκής ύπνος, που κάνει θαύματα στην εμφάνισή μας.

Λοιπόν, ας βγάλουμε συμπεράσματα

Όπως μπορείτε να δείτε, δεν υπάρχει τίποτα ιδιαίτερα εξωτικό στις συμβουλές ενός Ιάπωνα καλλιτέχνη. Μερικές από τις μεθόδους του Chizu Saeki δεν είναι γνωστές σε εμάς, αλλά μπορούμε εύκολα να τις εφαρμόσουμε χρησιμοποιώντας τα εξαρτήματά μας. Με κάποιες τεχνικές, όπως οι κομπρέσες με αντίθεση, μάλλον είστε εξοικειωμένοι, ίσως το έχετε ξεχάσει. Και δεν είναι τρομακτικό, γιατί οποιοσδήποτε ιστότοπος για γυναίκες θα σας πει σε τι χρειάζονται οι βιταμίνες όμορφο δέρμαπροσώπου και ποια βασικά κόλπα για την περιποίηση του δέρματος πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα.

Αλλά γενικά - προσοχή στον εαυτό σας και την εμφάνισή σας, ικανή και συστηματική φροντίδα και το αποτέλεσμα δεν θα αργήσει να επηρεάσει. Επιβεβαίωση αυτού είναι η εμφάνιση της ίδιας της Chizu Saeki, λεπτής, περιποιημένη γυναίκαμε χέρια που θα ζήλευαν πολλά νεαρά κορίτσια.
Θέλω να τελειώσω με τα λόγια του δασκάλου. Όταν η Chizu Saeki ρωτήθηκε ποια προϊόντα περιποίησης πρέπει να υπάρχουν στο οπλοστάσιο κάθε γυναίκας, εκείνη απάντησε: «Η επιθυμία σου και τα χέρια σου».

Γιαπωνέζεςθεωρούνται δικαίως ένα από τα θαύματα της Χώρας του Ανατέλλοντος Ήλιου: χαριτωμένα, συγκρατημένα, στα τριάντα φαίνονται δεκαεπτά και στα πενήντα - τριάντα. Μερικοί ειδικοί πιστεύουν ότι το ιδανικό «πορσελάνινο» δέρμα των Γιαπωνέζων είναι δώρο της φύσης, άλλοι - ότι αυτό είναι αποτέλεσμα ειδικής φροντίδας.

Είναι πιθανό να υπάρχουν και οι δύο εδώ. Αλλά, αν δεν μπορείτε να διαφωνήσετε με τη φύση, τότε υιοθετήστε ή τουλάχιστον εξοικειωθείτε με τις περιπλοκές της ιαπωνικής γυναικείας φροντίδας δέρματοςαρκετά λογικό. Και το βιβλίο του κορυφαίου Ιάπωνα κοσμετολόγου (Chizu Saeki) έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει σε αυτό. "Επαναστατική ιαπωνική περιποίηση δέρματος - πώς να κάνετε το δέρμα όμορφο σε οποιαδήποτε ηλικία."

Ο συγγραφέας του βιβλίου, που έχει περισσότερα από 40 χρόνια εμπειρίας στην κοσμετολογία, γύρισε 68 χρονών, αλλά δεν πρέπει παρά να κοιτάξει κανείς την εμφάνιση και το τέλειο δέρμα αυτής της λεπτής γυναίκας για να άρει τις τελευταίες αμφιβολίες σχετικά με την αποτελεσματικότητα του συστήματος περιποίησης της επιδερμίδας της. Chizu Saekiδιαχειρίζεται τη δική της σχολή ομορφιάς, συμμετέχει σε τηλεοπτικά προγράμματα, διοργανώνει σεμινάρια και εκπαιδεύσεις, μεταξύ άλλων για ειδικούς από κορυφαίες ευρωπαϊκές εταιρείες καλλυντικών.

Ποια είναι τα βασικά μυστικά του Chizu Saeki;

1. Προσπαθήστε ειλικρινά να είστε όμορφοι

2. Γνωρίστε τον εαυτό σας και το δέρμα σας

3. Επιλέξτε μια ατομική περιποίηση που ταιριάζει στο δέρμα σας

Η Chizu Saeki προτείνει να αξιολογείτε οπτικά τη συνολική εμφάνιση του δέρματος κάθε πρωί και για να ελέγξετε την περιεκτικότητά του σε υγρασία, χρησιμοποιήστε την παρακάτω μέθοδο. Για λίγα δευτερόλεπτα, τοποθετήστε τις παλάμες σας σταθερά στα μάγουλά σας, τοποθετώντας τα μαξιλαράκια των αντίχειρών σας πίσω από τον λοβό του αυτιού σας και, στη συνέχεια, αφαιρέστε τα. Εάν το δέρμα είναι επαρκώς ενυδατωμένο, τα χέρια πρέπει να «κολλήσουν» λίγο στο πρόσωπο. Εάν δεν υπάρχει τέτοιο αποτέλεσμα, το δέρμα χρειάζεται ενισχυμένη ενυδάτωση.

4. Πάρτε το κυνήγι της ομορφιάς στα χέρια σας

5. Καθαρίστε καλά το δέρμα σας

Καθαρισμός και ενυδάτωση– . Πρώτα απ 'όλα, αυτό ισχύει για το μακιγιάζ - μην το αφήνετε ποτέ μια νύχτα και απλά χωρίς να χρειάζεται έστω και ένα ελάχιστο σετ διακοσμητικών καλλυντικών. Το Chizu Saeki προσφέρει αρκετούς τρόπους για να καθαρίσετε το πρόσωπο.

Βασικός καθαρισμός, συμπεριλαμβανομένων στοιχείων μασάζ.

Βήμα 2. Στη συνέχεια, με τα δάχτυλα και των δύο χεριών, μοιράστε την πρώτη μερίδα από το πηγούνι στα αυτιά.

Όλοι αυτοί οι χειρισμοί, εκτός από την εφαρμογή της κρέμας, είναι επιθυμητό να επαναληφθούν 3 φορές.

Βαθύς καθαρισμός προσώπου.

Κομπρέσες με αντίθεση.

Αυτή η διαδικασία πρέπει να επαναληφθεί 2-3 φορές.

Μασάζ προσώπου με νερό.

6. Εφαρμόστε τακτικά μάσκες λοσιόν.

7. Αν είστε άνω των 30, χρησιμοποιήστε ορούς καλλυντικών και διορθώστε τη δράση τους με μια κρέμα.

Θα πρέπει να διευκρινιστεί ότι για περιποίηση δέρματος έως και 30 ετών στην ιαπωνική ποικιλία υπάρχουν μόνο καθαριστικά και ενυδατικές λοσιόν. Η Chizu Saeki συνιστά στους νέους να μην κάνουν κατάχρηση καλλυντικών, γιατί σε αυτή την ηλικία η κατάσταση του δέρματος είναι ισορροπημένη. Ο καθαρισμός, η αντηλιακή προστασία και η ενυδάτωση πρέπει να είναι το όριο της υγιούς φροντίδας του δέρματος μέχρι την ηλικία των 30 ετών.

8. Προστατέψτε το πρόσωπό σας από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία όλο το χρόνο

Με υπεριώδη Γιαπωνέζεςκαι γενικά οι Ασιάτισσες έχουν μια ιδιαίτερη σχέση. Στην Ιαπωνία, όμορφο δέρμα σημαίνει, πρώτα απ' όλα, λευκό, μαργαριταρένιο δέρμα, έτσι πριν Γιαπωνέζεςκάλυψε το πρόσωπο με σκόνη ρυζιού αραιωμένη με νερό. Τώρα ένας τέτοιος εξωτισμός ανήκει στο παρελθόν, ωστόσο, συστατικά που καταστέλλουν την υπερβολική σύνθεση μελανίνης περιλαμβάνονται σε όλα σχεδόν τα ιαπωνικά καλλυντικά προϊόντα: λοσιόν, οροί, κρέμες. Η Chizu Saeki συνιστά τη χρήση προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία για το πρόσωπο όχι μόνο το καλοκαίρι, αλλά και το χειμώνα, καθώς οι χειμερινές ακτίνες του ήλιου, αν και δεν βλάπτουν την υγεία μας, θα αφήσουν σημάδι στο δέρμα.

9. Μια φορά την εβδομάδα κανονίστε μια «ημέρα νηστείας» για το δέρμα σας

10. Προσέξτε τη διατροφή σας, πάρτε βιταμίνες, πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρο νερό την ημέρα

Ο Chizu Saeki πιστεύει ότι το φαγητό πρέπει να είναι συνειδητό και ευχάριστο, πρέπει να καταλαβαίνουμε τι τρώμε και γιατί. Η βάση είναι τα ψάρια και τα θαλασσινά, τα λαχανικά, το ρύζι, η σόγια, το τσάι. Η σπανιότητα του ζωικού και φυτικού κόσμου έχει διδάξει εδώ και καιρό στους Ιάπωνες να προσέχουν τα τρόφιμα και να μην τρώνε υπερβολικά. Ιαπωνικάκαταναλώνουν πολλές φορές λιγότερο λίπος από τις Αμερικανίδες ή τις Ευρωπαίες.

Φυσικά, δεν πρέπει να ξεκινήσετε αμέσως το μαγείρεμα, κάθε περιοχή έχει το δικό της φαγητό. Ωστόσο, αξίζει να σκεφτείτε τη διατροφή σας, είναι καλύτερο να αποκλείσετε από την καθημερινή διατροφή εκείνα τα τρόφιμα που οδηγούν σε γήρανση και μαρασμό του δέρματος και του σώματος συνολικά: γλυκά, καπνιστά κρέατα, προϊόντα από αλεύρι. Συμπεριλάβετε περισσότερα λαχανικά, φρούτα, φυτικά έλαια, ψάρια, δημητριακά ολικής αλέσεως στο μενού σας. Και, φυσικά, είναι απαραίτητος ο επαρκής ύπνος, που κάνει θαύματα στην εμφάνισή μας.

Κάθε γυναίκα θέλει να την κρατήσει φυσική ομορφιάγια πολύ καιρό. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα καλλυντικά σήμερα είναι μόνο ένα από τα συστατικά της ομορφιάς. Οι Γιαπωνέζες το γνωρίζουν πολύ καλά: μπορεί κανείς μόνο να ζηλέψει τον τρόπο που φαίνονται ακόμα και σε ωριμότητα. Το μυστικό της νεότητας των Γιαπωνέζων περνάει από γενιά σε γενιά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, έως και 30 ετών, οι κάτοικοι αυτής της χώρας μοιάζουν με έφηβους. Και στα 40 μπορούν να τους δοθούν 30 ή και 25. Ποιο είναι το μυστικό της μεγαλοπρέπειάς τους;

Οι Γιαπωνέζες πιστεύουν ότι ο μαρασμός δεν είναι κάτι που έρχεται από τη μια μέρα στην άλλη. Φροντίστε καλά το σώμα και το δέρμα σας για πολύ καιρόπριν από την έναρξη της γήρανσης

Όμορφη λεπτή σιλουέτα, δέρμα χωρίς σπυράκια και ρυτίδες, λαμπερά μαλλιά - οι Γιαπωνέζες φαίνονται καλές σε οποιαδήποτε ηλικία. Η εμφάνισή τους ξεπερνά σε μεγάλο βαθμό τις Ευρωπαίες. Ποιοι κανόνες για τη φροντίδα του σώματός σας τους επιτρέπουν να παραμένουν τόσο όμορφοι;

Κατάλληλη διατροφή

Η ευεξία, η υγεία, η μακροζωία εξαρτώνται από το τι τρώμε. Αρκετά συχνά, οι γυναίκες παρεκκλίνουν από τις αρχές της σωστής πρόσληψης τροφής, τις θυμούνται μόνο κατά τη διάρκεια δίαιτας. Το κύριο μυστικό ομορφιάς των Γιαπωνέζων είναι ότι από μικρές καταλαβαίνουν τη σημασία του χρήσιμα προϊόνταστη διατροφή για τη διατήρηση της ομορφιάς και της νεότητας.

Τι διακρίνει τον τρόπο διατροφής τους:

Ισορροπία. Απαιτείται ισορροπία σε όλους τους τομείς της ζωής. Στη διατροφή, επιτρέπει στις χρήσιμες ουσίες να απορροφώνται πλήρως από τον οργανισμό. Προτιμούν να τρώνε μικρά γεύματα. Σε άλλες χώρες, αυτή η κανονικότητα παρατηρείται συχνά μόνο κατά τη διάρκεια δίαιτας.
Ποικιλία και όφελος. Παρά τη μικρή ποσότητα φαγητού, θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ποικίλη και υγιεινή. Αγαπημένα φαγητά: θαλασσινά, ψάρια, άφθονα λαχανικά, φρούτα. Οι Ιάπωνες σέβονται το ρύζι, αλλά τα προϊόντα αρτοποιίας δεν φαίνονται συχνά στο τραπέζι τους. Πράσινο τσάιγια τους κατοίκους της Ιαπωνίας, το μαύρο είναι προτιμότερο. Ενισχύει την προστασία του δέρματος και επίσης επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης.

Η ιδιαιτερότητα του ιαπωνικού γεύματος στην αφθονία των πιάτων. Σπάνια βλέπετε λιγότερα από 5-6 πιάτα στο τραπέζι, αλλά είναι όλα χαμηλών θερμίδων:

Άρνηση από αλεύρι. Οι Γιαπωνέζες δεν αρνούνται στον εαυτό τους τη γλυκιά απόλαυση. Ωστόσο, το γλυκό τους είναι ελαφρύ. Λατρεύουν, για παράδειγμα, τις υγιεινές και ποικίλες πουτίγκες. Με τη συνηθισμένη τους έννοια, το επιδόρπιο είναι φρούτα σε διάφορες παραλλαγές, τα γλυκά παρασκευάζονται αποκλειστικά από ρυζάλευρο.
Απουσία λίπους στα τρόφιμα. Οι Ιάπωνες, σε σύγκριση με τους Αμερικανούς και τους Ευρωπαίους, δεν συνηθίζουν να τρώνε βούτυρο, ζωικό λίπος.
Η συνήθεια να πίνουμε καθαρό νερό. Γάλα, τσάι, ανθρακούχο νερό: όλα αυτά είναι ποτά που καταναλώνονται στο ελάχιστο. Δεν είναι δύσκολο να μαντέψει κανείς ότι οι Γιαπωνέζες προσπαθούν να αποφύγουν το αλκοόλ στη ζωή τους.
Στάση στο φαγητό ως τελετουργία. Η αρχή της απόλαυσης της ομορφιάς σχετίζεται άμεσα με το ιαπωνικό τραπέζι. Όταν τρώτε φαγητό, το κύριο πράγμα είναι να απολαύσετε τη διαδικασία. Η αργή διατροφή επιτρέπει στο φαγητό να αφομοιώσει και το σώμα να χορτάσει γρηγορότερα. Ως εκ τούτου, οι Γιαπωνέζες μπορούν να επιδοθούν σε γευστικές απολαύσεις, αλλά δεν βελτιώνονται.

Τέτοιες αρχές του τρόπου διατροφής, που δεν υπερφορτώνουν την πέψη, συμβάλλουν στην καλή λειτουργία όλων των συστημάτων του σώματος και στη μακροζωία. Η σωστή προσέγγιση στη διατροφή βασικό μυστικόλεπτότητα, όμορφο δέρμα και υγεία.

Αγάπη για τον εαυτό

Η καλή εμφάνιση δεν είναι αυτοσκοπός για τις Γιαπωνέζες. Όμως η ομορφιά και η νεότητα είναι αποτέλεσμα της αγάπης για τον εαυτό σας και της φροντίδας του σώματός σας. Το να είσαι όμορφος για τις Γιαπωνέζες είναι φυσικό.

Πώς εκφράζεται η αγάπη για τον εαυτό; Αποδεικνύεται ότι οι Γιαπωνέζες φροντίζουν το σώμα τους για περίπου μία ώρα την ημέρα. Από τη μια, τι είναι μια ώρα; Μια σταγόνα στον ωκεανό… Και από την άλλη, όχι λίγο, ειδικά κάθε μέρα και όποιες συνθήκες ζωής κι αν είναι. Μία ώρα την ημέρα - χρόνος μόνο για τον εαυτό σας, και αφήστε όλο τον κόσμο να περιμένει ... Ένα τέτοιο τελετουργικό είναι ένα είδος θεραπείας, χαλάρωσης, βελτίωσης της διάθεσης.

Οι πιο δημοφιλείς διαδικασίες στις Γιαπωνέζες:

Τελετουργικό πλυσίματος λαδιού. ροδάκινο (ή ελιά) καλής ποιότητας) λάδι, που ενυδατώνει και θρέφει το δέρμα, εφαρμόζεται στο πρόσωπο και μετά γίνεται μασάζ για αρκετά λεπτά. Τα καλλυντικά συλλέγονται με λάδι και στη συνέχεια το πρόσωπο καθαρίζεται με ειδικό αφρό για πλύσιμο με τον συνηθισμένο τρόπο. Αφού χρησιμοποιήσουν το τονωτικό. Αυτό το τελετουργικό είναι ένα από τα ιαπωνικά μυστικά ομορφιάς.
Διαδικασίες μπάνιου. Αφού το δέρμα αχνιστεί σε λουτρό ή μπάνιο, πρέπει να καθαριστεί με μια πετσέτα. Αυτή η απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Κανονίζουν μια μέρα μπάνιου όχι περισσότερο, όχι λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα.

Η αγάπη προς τον εαυτό περιλαμβάνει την αντιμετώπιση των συναισθημάτων. Κατανοώντας τον εαυτό σας, ο έλεγχος των καταστροφικών συναισθημάτων βοηθά τις Γιαπωνέζες να συνοφρυώνονται λιγότερο και να χαμογελούν πιο συχνά.

πνευματική ομορφιά

Ένας ευγενικός και ισορροπημένος άνθρωπος είναι πιο χαρούμενος και πιο όμορφος από έναν πικραμένο και δυσαρεστημένο άτομο. Το πνευματικό στοιχείο έχει μεγάλη σημασία στη ζωή των Ιαπώνων. Η θρησκεία του Βουδισμού δεν αναγνωρίζει βιασύνη. Εξ ου και ο τρόπος ζωής των Ιαπώνων είναι εντελώς διαφορετικός από τον ευρωπαϊκό. Υπονοεί στοχασμό, ταπεινοφροσύνη, αρμονία, μη βλάπτοντας τα έμβια όντα. Η αρμονία των Γιαπωνέζων αντανακλάται σε όλα: πώς ζουν, επικοινωνούν και συμπεριφέρονται στον εαυτό τους.

Η διαύγεια, η καθαρότητα των σκέψεων είναι συστατικό της ευτυχίας και της ηρεμίας. Οι Γιαπωνέζες είναι ηθικές, συγκρατημένες, κάτι που από μόνο του είναι ελκυστικό. Ο διαλογισμός βοηθά στην ηρεμία του μυαλού και είναι μια παραδοσιακή ιεροτελεστία. Μια θετική στάση απέναντι στη ζωή είναι μια εκδήλωση αγάπης για τους άλλους και τον κόσμο.

Σήμερα, η Ιαπωνία έχει αλλάξει με πολλούς τρόπους και έχει γίνει μια χώρα με μεγάλη ποικιλία. Αλλά η παραδοσιακή ιαπωνική κουλτούρα και πνευματικότητα έχει μεγάλη σημασία.

Φυσική άσκηση

Το σώμα των Γιαπωνέζων είναι ευέλικτο και ανθεκτικό, γιατί δεν αρνούνται άσκηση. Οποιοδήποτε εφικτό φορτίο είναι ευεργετικό, επομένως οι Γιαπωνέζες αγαπούν τη σωματική εργασία. Η γυμναστική γίνεται για όλα τα μέρη του σώματος, ακόμα και για το πρόσωπο. Και αυτό είναι ένα άλλο μυστικό για τη διατήρηση της νεότητας των Γιαπωνέζων γυναικών.

Για κάθε σημείο του προσώπου προτείνονται ορισμένες ασκήσεις. Για τα χείλη και τη μύτη, για παράδειγμα, υπάρχει ένας ειδικός προσομοιωτής

Μασάζ

Τα χέρια είναι το πιο σημαντικό όργανο νεότητας και ομορφιάς για τις Γιαπωνέζες και το παραδοσιακό ιαπωνικό μασάζ εφαρμόζεται σε πολλές χώρες. Έχει θετική επίδραση τόσο στην ψυχική όσο και στη σωματική κατάσταση. Η διαδικασία πραγματοποιείται τόσο για το πρόσωπο όσο και για το σώμα. Θεωρείται δημοφιλής τεχνική μασάζ σιάτσου, η οποία θεραπεύει διεγείροντας τα ενεργά σημεία.

Το υδάτινο μασάζ είναι δημοφιλές στις Γιαπωνέζες. Το μεταλλικό νερό χύνεται στο πρόσωπο από ένα μπουκάλι με στενό άνοιγμα, ενώ το δέρμα πρέπει να γίνει μασάζ κατά μήκος των γραμμών μασάζ. Το μασάζ βοηθά το δέρμα να παραμείνει σφριγηλό και νεανικό για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η ειλικρινής επιθυμία τους να είναι πιο όμορφες βοηθά να κάνουν όλες τις διαδικασίες με ευχαρίστηση. Και το κίνητρο για μια τέτοια επιθυμία πρέπει να βρίσκεται μέσα

Οι Γιαπωνέζες είναι πολύ προσεκτικές στην επιλογή καλλυντικών. Η έμφαση δίνεται στην τρυφερότητα και τη λευκότητα του δέρματος. Τα αντηλιακά, οι λευκαντικές κρέμες κατέχουν ηγετική θέση μεταξύ των υπολοίπων. Διακοσμητικά καλλυντικάΟι Γιαπωνέζες το χρησιμοποιούν μόνο περιστασιακά ως συμπλήρωμα ή για να κρύψουν μικρές ατέλειες του δέρματος.

Ο αμετάβλητος κανόνας των Γιαπωνέζων είναι να αφαιρούν προσεκτικά το μακιγιάζ πριν πάνε για ύπνο κάθε μέρα. Οι γυναίκες επιλέγουν προσεκτικά πώς να πλένουν και να θρέφουν το δέρμα τους. Το καθαριστικό είναι το πιο σημαντικό και ακριβό. Τους αρέσει επίσης να χρησιμοποιούν μάσκες για το πρόσωπο, πιστεύοντας ότι αυτό συμβάλλει στην καλύτερη διείσδυση των θρεπτικών συστατικών βαθιά στο δέρμα.

Οι Γιαπωνέζες συνιστάται να δυναμώνουν τα μαλλιά τους με λάδι καμέλιας. Χρησιμοποιείται ως μέρος μάσκας για μαλλιά και νύχια και τρίβεται επίσης στο πρόσωπο.

Η φυσικότητα είναι ένα σημαντικό χαρακτηριστικό των ιαπωνικών καλλυντικών. Ως εκ τούτου, εκτιμώνται σε όλο τον κόσμο. Τέτοια κεφάλαια δεν είναι μικρά, αλλά δεν περιέχουν χρωστικές ή συντηρητικά.

Σπουδαίος! Τα καλλυντικά δεν πρέπει να τρίβονται στο πρόσωπο, αλλά οι κρέμες πρέπει να εφαρμόζονται με ελαφρές κινήσεις χτυπήματος

Η φροντίδα του εαυτού μοιάζει λίγο με ένα τελετουργικό γεύματος. Στα Ιαπωνικά αισθητικές επεμβάσειςμικρά πράγματα είναι σημαντικά: το άρωμα των καλλυντικών, το χρώμα, το σχέδιο, τα διάφορα χαρακτηριστικά του μακιγιάζ. Όλα αυτά δημιουργούν διάθεση.

Η ομορφιά για τις Γιαπωνέζες είναι φιλοσοφία, αγάπη, αρμονία. Το να είσαι όμορφος γι 'αυτούς είναι απλό και φυσικό, αλλά και πάλι, για συνεχή φροντίδα, χρειάζεται ειλικρινές κίνητρο για να διατηρηθεί η ομορφιά τους.

Τα ιαπωνικά μυστικά ομορφιάς και νεότητας βασίζονται σε:

Στην προοπτική. Η ηρεμία και η θετική στάση απέναντι στον κόσμο δεν επιτρέπουν στα αρνητικά συναισθήματα να παραμείνουν στη ζωή.
Επί κατάλληλη διατροφή, που περιλαμβάνει το μέγιστο χρήσιμα πιάτα. Οι Γιαπωνέζες δεν πιέζουν τον εαυτό τους με δίαιτες, τα υγιεινά πιάτα είναι η επιλογή τους.
Στην αγάπη του εαυτού. Σε τελετουργίες αυτοεξυπηρέτησης που αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της ζωής.

Μπορούμε να γίνουμε τόσο όμορφοι όσο οι υπέροχες Γιαπωνέζες; Ναι, είναι δυνατόν, δεν υπάρχει τίποτα εξωτικό στην ιαπωνική προσέγγιση της ομορφιάς. Αλλά για αυτό δεν χρειάζεται να πιέζετε τον εαυτό σας να κάνει διαδικασίες και να τρώτε σωστά με τη βία. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να κοιτάξετε μέσα σας. Με την αρμονία της ψυχής αρχίζει η ομορφιά.