चेहरे के लिए भाप स्नान. भाप स्नान कैसे करें. चेहरे के लिए भाप स्नान: घर पर त्वचा की गहरी और कोमल सफाई

त्वचा की उच्च गुणवत्ता वाली, गहरी सफाई की आवश्यकता एक ऐसी चीज है जिसका एहसास हर महिला को देर-सबेर होता है। आक्रामक पर्यावरणीय कारकों और एक स्थायी परत के प्रभाव में प्रसाधन सामग्रीत्वचा कोशिकाओं में पोषण गड़बड़ा जाता है, जिससे हमेशा त्वचा कोशिकाओं में पुनःपूर्ति होती है और मुँहासे दिखाई देते हैं। त्वचा की उचित, गहरी सफाई घर पर ही संभव है। चेहरे का भाप स्नान, मुंहासों के खिलाफ प्रभावी और सही ढंग से उपयोग किए जाने पर किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त, इसमें मदद करेगा। पूर्णता का रहस्य आपको बताएगा कि यह कैसे संभव है।

चेहरे के लिए भाप स्नान: कॉस्मेटिक गुण।

ब्यूटीशियनों का दावा है कि समय-समय पर भाप स्नान त्वचा को साफ करने का एक उत्कृष्ट प्राकृतिक तरीका है, जिससे त्वचा कोशिकाओं में ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ती है। प्रक्रिया के दौरान नमी मृत कोशिकाओं की खुरदरी परत को नरम करने और इसे आसानी से हटाने में मदद करती है। भाप स्नान के बाद, बाद की सभी क्रियाएं (उदाहरण के लिए, क्रीम और मास्क का उपयोग) बढ़ी हुई दक्षता के साथ कार्य करती हैं।

मुँहासे के लिए भाप स्नान प्रभावी होते हैं क्योंकि ऐसे उपचारत्वचा को अच्छी तरह से साफ करने, छिद्रों और रक्त वाहिकाओं का विस्तार करने में मदद करें। भाप नलिकाओं को बंद करने वाली रुकावटों को ढीला करने में मदद करेगी। भाप स्नान की मदद से, सूजन वाली सीलें घुल सकती हैं और त्वचा की चयापचय प्रक्रियाएं सक्रिय हो जाती हैं। इस प्रकार, यदि आप अपने चेहरे की पूरी तरह से सफाई करना चाहते हैं, तो भाप स्नान उनमें से एक है सर्वोत्तम विकल्प. यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह प्रक्रिया विशेष रूप से तैलीय, मिश्रित प्रकार की त्वचा के मालिकों के लिए अनुशंसित है।

मुँहासे से चेहरे के लिए भाप स्नान: तैयारी और कार्यान्वयन के लिए नियम।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, भाप स्नान विशेष रूप से तैलीय, काले धब्बों, ब्लैकहेड्स और वेन वाली खुरदरी त्वचा के लिए अनुशंसित है।. ऐसी त्वचा के लिए, सप्ताह में एक बार स्नान करना संभव है, शुष्क त्वचा के लिए - महीने में 1-2 बार, और सामान्य के लिए - 14-20 दिनों में 1 बार। मुँहासे के लिए भाप स्नान शांत वातावरण में करने की सलाह दी जाती है, यह बिस्तर पर जाने से पहले संभव है।

प्रक्रिया से पहले, आपको अपनी ज़रूरत की हर चीज़ तैयार करनी चाहिए। सबसे पहले पानी को उबाल लें. दूसरे, व्यंजन तैयार करें, साथ ही एक टेरी तौलिया (जो आपके सिर और बालों को ढंकना चाहिए)। पहले तैयार बर्तनों में उबलता पानी डाला जाता है और मेज पर रख दिया जाता है, वे उस पर झुक जाते हैं और एक तौलिये से ढक देते हैं (ताकि भाप का प्रभाव चेहरे की त्वचा पर लक्षित हो)। मुँहासे के लिए भाप स्नान 5-10 मिनट के लिए किया जाता है तेलीय त्वचा, 3-5 - सामान्य के लिए और 2-3 - चिड़चिड़े और शुष्क के लिए।

भाप स्नान के बाद, सभी उभरी हुई त्वचा की खामियों को कपास झाड़ू से सावधानीपूर्वक हटा दिया जाता है, और चेहरे को गर्म पानी से धोया जाता है। अंत में, घरेलू मास्क का उपयोग करना संभव है। इस मामले में, अक्सर विभिन्न का उपयोग किया जाता है। त्वचा को टोन करने के लिए जमे हुए हर्बल इन्फ्यूजन का उपयोग किया जाता है। स्ट्रॉबेरी, स्ट्रॉबेरी, खीरे, तरबूज, अजमोद और अन्य जड़ी बूटियों के रस से त्वचा को पोंछना बहुत उपयोगी है।

घरेलू नुस्खों में भाप स्नान के लिए अक्सर साधारण पानी की जगह काढ़े का इस्तेमाल किया जाता है। खैर, ऐसी फीस के व्यंजनों को पूर्णता के रहस्यों को साझा करने में खुशी होगी।

मुँहासे के लिए भाप स्नान: प्राकृतिक सौंदर्य व्यंजन।

पकाने की विधि 1. मुँहासे के लिए कैमोमाइल के साथ भाप स्नान।विरोधी भड़काऊ और कीटाणुनाशक गुणों को टिप्पणियों की आवश्यकता नहीं है। ऐसा स्नान तैयार करने के लिए, आपको 1 बड़ा चम्मच 20 मिनट तक उबालना होगा। एल आधा लीटर पानी में कैमोमाइल पुष्पक्रम। इसके बाद आपको अपना चेहरा तौलिए के नीचे कंटेनर के ऊपर रखना होगा। प्रक्रिया के बाद, आप 20-30 मिनट तक आराम कर सकते हैं, लेकिन बाहर जाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

पकाने की विधि 2. मुँहासे के लिए पुदीने से भाप स्नान।स्नान सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। इसे तैयार करने के लिए 1 बड़ा चम्मच डालें. एल पुदीना, एक गिलास उबलता पानी डालें और उबाल लें, फिर 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। त्वचा के प्रकार के आधार पर प्रक्रिया 3 से 10 मिनट तक की जाती है।

पकाने की विधि 3. मुँहासे के लिए वर्मवुड के साथ भाप स्नान।भाप स्नानकड़वे कीड़ा जड़ी के साथ रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और त्वचा में ताजगी आती है। इसका प्रयोग अक्सर झुर्रियों के लिए किया जाता है। इसकी तैयारी के लिए, 1 बड़ा चम्मच वर्मवुड को 1 लीटर उबलते पानी में डाला जाता है, 5-10 मिनट तक उबाला जाता है।

पकाने की विधि 4. मुँहासे के लिए मेंहदी के साथ भाप स्नान।औषधीय मेंहदी न केवल चेहरे की त्वचा पर, बल्कि श्वसन तंत्र पर भी अच्छा प्रभाव डालती है। स्नान तैयार करने के लिए, 1 लीटर उबलते पानी में 1-2 बड़े चम्मच सूखी मेंहदी डालें। इसके अलावा, जैसा कि ऊपर दिए गए व्यंजनों में बताया गया है, शोरबा को थोड़ा उबाला जाता है, और कई मिनट तक पकने दिया जाता है।

नुस्खा 5. मुंहासों के लिए गुलाब की पंखुड़ियों से भाप स्नान।गुलाब की पंखुड़ियाँ त्वचा को साफ़ और ताज़ा करने में मदद करती हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे किसी भी प्रकार की त्वचा के साथ उपयोग के लिए उपयुक्त हैं। इस तरह के स्नान को तैयार करने के लिए, उबलते पानी के एक कटोरे में छलनी के तल पर गुलाब की पंखुड़ियों की एक परत रखी जाती है। अपने चेहरे को 15 मिनट तक भाप के ऊपर रखें।

इसी तरह, काले बड़बेरी के फूलों का उपयोग किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए किया जाता है। 1 सेंट. एल एल फूलों पर 1 लीटर उबलता पानी डालें। वैकल्पिक नुस्खा में लैवेंडर के फूलों का उपयोग करने के लिए, 2-3 बड़े चम्मच डालें। एल जड़ी-बूटियाँ प्रति 1 लीटर उबलते पानी में।

मुँहासे से चेहरे के लिए भाप स्नान: मतभेद।

त्वचा में जलन, अत्यधिक शुष्कता, फैली हुई रक्तवाहिकाओं, एक्जिमा, जिल्द की सूजन, सोरायसिस वाली त्वचा के लिए भाप स्नान वर्जित है। कब भाप स्नान करना भी उचित नहीं है उच्च रक्तचापऔर ब्रोन्कियल अस्थमा.

निष्कर्ष में, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि मुँहासे भाप स्नान न केवल त्वचा को गुणात्मक रूप से साफ करने में मदद करेगा, बल्कि त्वचा को ताज़ा और फिर से जीवंत करने में भी मदद करेगा। पूर्णता के रहस्यों की सिफारिशों का पालन करें और हमेशा सुंदर रहें!

चेहरे का भाप स्नान सभी प्रकार की त्वचा के लिए अनुशंसित एक व्यापक प्रक्रिया है। अपनी जटिल क्रिया के कारण, यह नलिकाओं को साफ करता है, क्षय उत्पादों को हटाता है और नवीकरण प्रक्रियाओं को तेज करता है। जड़ी-बूटियों के आधार पर तैयार, त्वचा को आराम देता है, रंग को ताज़ा करने में मदद करता है। प्राकृतिक नुस्खेचेहरे की शाश्वत सुंदरता और यौवन के रहस्य छुपाएं।

त्वचा के लिए भाप स्नान के फायदे

1. केराटाइनाइज्ड एपिडर्मिस को हटा दें;
2. साफ़ वसामय प्लग;
3. विषाक्त पदार्थों और ऑक्सीडेंट को हटा दें;
4. चेहरे की केशिकाओं को मजबूत बनाना;
5. सूजन और अल्सर को शांत और ठीक करें;
6. उपयोगी तत्वों के साथ कवरों को नमीयुक्त और संतृप्त करें।

चेहरे के लिए भाप स्नान के उपयोग के नियम

अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, सरल अनुशंसाओं का पालन करते हुए, घर पर ठीक से भाप स्नान करना महत्वपूर्ण है:

• आपको अपने हाथों को अच्छी तरह से धोने, सौंदर्य प्रसाधनों से अपना चेहरा साफ़ करने, अपने बालों को हेयरपिन से हटाने या पट्टी के नीचे छिपाने की ज़रूरत है;
• अपनी आँखें बंद करें और अपना चेहरा भाप के ऊपर झुकाएँ, ऊपर से अपने सिर को तौलिये से ढँक लें;
• त्वचा के प्रकार के आधार पर, एक निश्चित समय रखें, शुष्क और संवेदनशील के लिए तीन से पांच मिनट, तैलीय और संयोजन के लिए दस से पंद्रह मिनट;
• ठंडे पानी या खट्टे रस से रोमछिद्रों को बंद करने के बाद मॉइस्चराइजर लगाएं;
• महीने में तीन/पांच बार से अधिक नहीं।

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भाप स्नान के लिए कौन सी जड़ी-बूटियाँ उपयुक्त हैं?

जड़ी-बूटियाँ त्वचा की ताजगी और नरमी, उपयोगी तत्वों से संतृप्ति के लिए उपयोगी हैं। प्रत्येक प्रकार के लिए, सूखी या ताजी चुनी हुई जड़ी-बूटियों के संग्रह का उपयोग करना उचित है। प्राकृतिक नुस्खेइंट्रासेल्युलर प्रक्रियाओं को सामान्य करने में मदद करें, उम्र से संबंधित परिवर्तनों को रोकें।

1. शुष्क त्वचा - ऋषि, कैमोमाइल, अजमोद, नींबू बाम;
2. तैलीय त्वचा - ओक, सन्टी, बिछुआ, कैमोमाइल, कैलेंडुला;
3. संयोजन त्वचा - पुदीना, यारो, पर्वत राख, कलैंडिन;
4. उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए - थाइम, सेज, कोल्टसफूट।

उपयोग के लिए मतभेद

भाप प्रक्रिया के लिए निम्नलिखित मतभेद हैं:

• व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• घाव, कट, जलन;
• उच्च रक्तचाप;
• दमा;
• चेहरे के बालों की वृद्धि में वृद्धि;
• पतली वाहिकाएँ, रोसैसिया।

चेहरे के लिए घरेलू भाप स्नान नुस्खे

प्राकृतिक सामग्रियों की मदद से चेहरे की देखभाल करने से चेहरे की रक्त वाहिकाओं को मजबूत बनाने और रंगत निखारने में मदद मिलती है। प्राकृतिक नुस्खे गहराई से सफाई करते हैं, इंट्रासेल्युलर प्रक्रियाओं को सामान्य करने में मदद करते हैं। घर की सफ़ाईप्रभावी रूप से त्वचा को मुलायम बनाता है, ढीलेपन और छिलने से बचाता है।

कैमोमाइल के साथ मुँहासे के लिए

अपने हाथों से त्वचा को बहाल करना, प्युलुलेंट संरचनाओं को ठीक करना आसान है। उपचार प्रक्रिया ग्रंथियों के स्राव को सामान्य करती है, संक्रमण के प्रसार को रोकती है।

मिश्रण:

• 15 जीआर. कैमोमाइल;
• 800 मिली पानी;
• ईथर की 8 बूँदें चाय का पौधा.

तैयारी और लगाने की विधि: फूलों को पानी के साथ पानी के स्नान में रखें, दस मिनट तक रखें। उपचार तरल को गर्मी से निकालने के बाद, चाय के पेड़ के तेल के साथ मिलाएं, एक चौड़े कटोरे में डालें। चेहरे को सात मिनट तक रखें, जिसके बाद कॉटन पैड से इसे गीला करना आसान हो जाता है।

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सेज से झुर्रियों से

टोनिंग प्रक्रिया त्वचा को उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करती है, इलास्टिन के संश्लेषण को सक्रिय करती है। का उपयोग करके लोक नुस्खेआप अपने चेहरे को फिर से जीवंत कर सकते हैं, ताजगी और चमक बहाल कर सकते हैं।

मिश्रण:

• ऋषि शोरबा के 150 मिलीलीटर;
• रोज़मेरी ईथर की 5 बूँदें।

तैयारी और उपयोग की विधि: एक गाढ़ा काढ़ा तैयार करें, छान लें और सुगंधित तेलों के साथ मिलाएं। चेहरे से मेकअप हटाएं, हीलिंग स्टीम पर आठ/दस मिनट तक झुकें। इसके बाद स्पंज से ढक्कनों को तरल पदार्थ से पोंछ लें।

यारो के साथ काले बिंदुओं से

भाप स्नान प्रभावी ढंग से कॉमेडोन से छुटकारा दिलाता है, वसामय प्लग को नरम करता है, और क्षय उत्पादों को हटाने में मदद करता है। उपलब्ध प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, आप त्वचा को गहराई से साफ कर सकते हैं और ऑक्सीजन श्वसन में सुधार कर सकते हैं।

अवयव:

• 500 मिली पानी.

तैयारी और लगाने की विधि: घास के ऊपर उबलता पानी डालें, 2-3 मिनट प्रतीक्षा करें, फिर आप भाप के ऊपर अपना चेहरा नीचे कर सकते हैं। दस से बारह मिनट तक रखें, तेजी से ठंडा होने पर दोबारा गरम करें। ओटमील को टी-क्षेत्र में फैलाने के बाद दो मिनट बाद पूरी तरह से गहरी सफाई करें।

कैलेंडुला के साथ मुँहासे से

हीलिंग पुष्पक्रम समस्याग्रस्त, दर्दनाक संरचनाओं पर उत्कृष्ट प्रभाव डालते हैं। नियमित को धन्यवाद घर की देखभालआप संक्रमण को फैलने से रोक सकते हैं, उपचार प्रक्रिया को तेज़ कर सकते हैं।

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अवयव:

• 10 जीआर. कैलेंडुला;
• पाइन आवश्यक तेल की 5 बूँदें;
• 500 मिली पानी.

तैयारी और लगाने की विधि: मैरीगोल्ड्स को पानी के साथ उबालें, आवश्यक पाइन तेल मिलाएं। त्वचा को माइसेलर लिक्विड से पोंछें और कटोरे को ऊपर झुकाएँ। तीन से पांच मिनट तक रखें, फिर कॉटन पैड से हल्के से पोंछ लें, बोरिक अल्कोहल से मुंहासों को पोंछ लें।

रोमछिद्रों की सफाई के लिए

सामान्य त्वचा को भी समय-समय पर गहरी सफाई की जरूरत होती है। भाप स्नान इंट्रासेल्युलर प्रक्रियाओं को सक्रिय करने, स्वर और लोच में सुधार के लिए उपयोगी होते हैं। यह अस्वास्थ्यकर रंग और नमी की कमी की समस्या को भी हल करता है।

अवयव:

• 5 जीआर. शृंखला;
• 5 जीआर. बिर्च;
• गुलाब के आवश्यक तेल की 3 बूँदें;
• 300 मिली पानी।

तैयारी और लगाने की विधि: जड़ी-बूटियों को मोर्टार में अच्छी तरह से कुचल दें और उबलता पानी डालें, फिर फूल का तेल डालें। इस प्रक्रिया को लगभग आठ मिनट तक करें, फिर नींबू के रस से कवर को पोंछ लें।

सूखी त्वचा के लिए

पैराफिन स्नान आपको जल्दी से त्वचा को बहाल करने, सूखापन से निपटने, झुर्रियों को चिकना करने की अनुमति देता है। असरदार नुस्खेबार-बार छीलने और जलन के साथ, ढीली उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए अनुशंसित। पूरी तरह से सूजन को दूर करता है, अंडाकार रेखा को ठीक करता है।

मिश्रण:

• 30 जीआर. पैराफिन;
• 5 मिली बादाम का तेल;
• लैवेंडर आवश्यक तेल की 2 बूँदें

लगाने की तैयारी और विधि: पानी के स्नान में पैराफिन को गर्म करें (यह महत्वपूर्ण है कि पानी अंदर न जाए, अन्यथा आप जल सकते हैं), मेकअप से अपना चेहरा साफ करें। तेलों को मिलाने के बाद, त्वचा पर समान रूप से वितरित करें, फिर एक स्पैटुला के साथ पैराफिन को मालिश लाइनों के साथ वितरित करें, जितना संभव हो उतनी परतें बनाएं। लगभग आधे घंटे तक क्रिया का आनंद लें, फिर अवशेष हटा दें।

तैलीय त्वचा के लिए

चेहरे के लिए भाप स्नान, ऊबड़-खाबड़, छिद्रपूर्ण त्वचा पर मुहांसे होने की संभावना से निपटने का एक उत्कृष्ट तरीका है। सफाई और टॉनिक प्रभाव ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करने, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करने में मदद करता है। लालिमा और चिकना चमक दूर हो जाती है।

अवयव:

• 10 जीआर. बिछुआ;
• 5 जीआर. पुदीना;
• चंदन ईथर की 2 बूँदें;
• नारंगी ईथर की 2 बूँदें;
• 300 मिली पानी।

बनाने की विधि एवं लगाने की विधि: गाढ़ा काढ़ा बनाकर उसमें तेल मिला लें। आठ मिनट तक चेहरे को भाप के ऊपर मेकअप से साफ करके रखें, फिर पानी से धो लें।

मिश्रित त्वचा के लिए

सोडा के साथ भाप स्नान सबसे अच्छी आपातकालीन चेहरे की सफाई में से एक है, यदि आवश्यक हो, तो जल्दी से एक फूलदार उपस्थिति बहाल करें। एक स्पा सत्र कॉमेडोन, संकीर्ण बढ़े हुए छिद्रों से निपटने में मदद करता है। हर्बल उपचार रंग को मॉइस्चराइज और ताज़ा करता है।

अवयव:

• 5 जीआर. केला;
• 5 जीआर. लिंडेन;
• 500 मिली पानी;
• बर्गमोट ईथर की 7 बूँदें।

तैयारी और लगाने की विधि: जड़ी-बूटियों का काढ़ा बनाएं और सुगंधित बूंदों के साथ मिलाएं। सत्र की अवधि छह से आठ मिनट तक होती है, फिर आप कवर पर ठंडा तौलिया लगा सकते हैं।

सामान्य त्वचा के लिए

ताजगी और यौवन का समर्थन करता है, रंग सुधारने और केशिकाओं को मजबूत करने में मदद करता है किफायती प्रक्रिया। नियमित उपयोग के लिए धन्यवाद, थकान और अनिद्रा के लक्षणों को छिपाना, भूल जाना आसान है झुर्रियों की नकल करेंओह।

अवयव:

• 1 सेंट. एक चम्मच बड़बेरी;
• अजमोद जड़ का एक चम्मच;
• 200 मिलीलीटर पानी;
• पचौली आवश्यक तेल की 3-4 बूँदें।

उत्पादन एवं लगाने की विधि: बड़बेरी को जड़ सहित पीसकर पानी के साथ डालें, पानी के स्नान में दस/बारह मिनट तक पकाएं। आंच से उतारें और आवश्यक बूंदें डालें। अपने चेहरे को भाप के ऊपर सात मिनट से ज्यादा न रखें, फिर मॉइस्चराइजर लगाएं।

दिलचस्प वीडियो: चेहरे की त्वचा को भाप कैसे दें?

घर पर चेहरे की भाप से सफाई एक उपयोगी और अत्यधिक प्रभावी प्रक्रिया मानी जाती है। यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो त्वचा संबंधी समस्याओं से छुटकारा पाना चाहते हैं। कुछ सत्रों के बाद, आप नोटिस करेंगे सकारात्मक परिणाम. त्वचा चिकनी, मुलायम, चमकदार हो जाएगी, स्वस्थ रंगत प्राप्त कर लेगी और मुंहासों की संख्या में काफी कमी आ जाएगी। यह भाप स्नान में मौजूद उपचारात्मक जड़ी-बूटियों के कारण प्राप्त होता है।

आप निम्नलिखित प्रभाव भी नोट कर सकते हैं:

• छिद्रों की सामग्री नरम हो जाती है और या तो स्वयं या स्क्रब का उपयोग करने के बाद बाहर आ जाती है;
• चिकित्सीय जोड़े त्वचा को शांत करते हैं और सूजन से राहत देते हैं;
• त्वचा को विषाक्त पदार्थों, वसामय जमा और सौंदर्य प्रसाधनों से साफ किया जाता है;
• कोशिकीय श्वसन बेहतर हो जाता है, त्वचा का पीला या भूरा रंग गायब हो जाता है, हल्की लालिमा दिखाई देती है;

उसके बाद, मॉइस्चराइजिंग मास्क लगाने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि तेज पत्ते के साथ या उसके साथ भाप स्नान छिद्रों को खोलने और प्राप्त करने में मदद करता है सबसे बड़ी संख्याक्रीम, स्क्रब और अन्य सौंदर्य प्रसाधनों से आवश्यक पदार्थ।
यह प्रक्रिया इसलिए भी लोकप्रिय है क्योंकि इसे स्वयं करना बहुत आसान है। आपकी ज़रूरत की हर चीज़ स्टोर में और कम कीमत पर मिल सकती है। घर पर चेहरे के लिए भाप स्नान की लागत ब्यूटी सैलून में सेवा से कम होगी, और साथ ही यह कम प्रभावी भी नहीं होगा।

संकेत और मतभेद

मुँहासे, काले धब्बे और अन्य समस्याओं के लिए भाप से चेहरे का स्नान वे सभी लोग कर सकते हैं जो अपनी उपस्थिति की परवाह करते हैं। इन्हें विशेष रूप से उन लोगों के लिए अनुशंसित किया जाता है जिनकी त्वचा पर गंभीर धब्बे होते हैं, जैसे मुँहासे। ऐसा होता है कि चेहरे के उपचार के लिए कॉस्मेटिक उत्पाद पर्याप्त नहीं होते हैं और इससे गुजरना पड़ता है महँगी प्रक्रियाएँइसका उद्देश्य एपिडर्मिस को साफ करना और सूजन से राहत देना है। ऐसी स्थिति में भाप स्नान उत्तम है, जो किसी विशेषज्ञ की महँगी सेवाओं का स्थान ले लेगा।

सत्र आयोजित करने से पहले, आपको अपने आप को मतभेदों से परिचित करना होगा। वे इस तथ्य के कारण मौजूद हैं कि भाप न केवल एपिडर्मिस को प्रभावित करती है, बल्कि रक्त परिसंचरण को भी प्रभावित करती है। जिन लोगों को तीव्र हृदय संबंधी विकृति, श्वसन संबंधी रोग, अस्थमा है, उन्हें भाप स्नान नहीं करना चाहिए। जब भाप के संपर्क में आने से परहेज करने की भी सिफारिश की जाती है उच्च तापमानशरीर। यदि स्वास्थ्य समस्याएं पुरानी हैं, तो यह सलाह दी जाती है कि डॉक्टर से परामर्श लें कि क्या यह प्रक्रिया की जा सकती है। अप्रिय दुष्प्रभावों से बचने के लिए यह आवश्यक है।

आपको क्या चाहिए होगा?

प्रक्रिया को पूरा करने के लिए, आपको कुछ वस्तुओं को खरीदने की आवश्यकता होगी। उनमें से कुछ पहले से ही घर पर हो सकते हैं, जबकि अन्य को स्टोर में देखना होगा। सबसे पहले, आपको 3 लीटर की मात्रा के साथ एक छोटे प्लास्टिक के कटोरे या अन्य कंटेनर पर स्टॉक करना होगा। यह साफ होना चाहिए और अन्य जरूरतों के लिए उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, धोने के लिए। इसलिए बेहतर है कि नया खरीद लिया जाए और भविष्य में इसका उपयोग केवल भाप स्नान के लिए ही किया जाए।

आपको एक बड़े, मोटे तौलिये की भी आवश्यकता होगी जो पानी के एक कंटेनर पर झुकते समय आपके सिर को पूरी तरह से ढक देगा। यह महत्वपूर्ण है कि यह हवा को बिल्कुल भी अंदर न जाने दे। इसके अलावा, औषधीय जड़ी-बूटियों को सूखी या ताजी रूप में खरीदना आवश्यक है। वे कैमोमाइल, तेज पत्ता, लैवेंडर और अन्य हो सकते हैं। उनसे किसी व्यक्ति विशेष में एलर्जी की प्रतिक्रिया नहीं होनी चाहिए। उसके बाद, आप सीधे प्रक्रिया पर ही जा सकते हैं।

भाप स्नान कैसे करें

कुल मिलाकर, प्रारंभिक गतिविधियाँ, स्वयं प्रक्रिया और उसके बाद की कार्रवाइयों में लगभग 30 मिनट लगेंगे। इसके लिए पहले से ही समय निर्धारित करना जरूरी है ताकि हर काम जल्दबाजी में न करें। सबसे पहले आपको लगभग 2-3 लीटर पानी उबालना होगा, जिसे बाद में नहाने के लिए इस्तेमाल किया जाएगा। औषधीय जड़ी बूटियों का टिंचर या काढ़ा तैयार करना भी आवश्यक है, आपको लगभग 1 कप प्रति लीटर शुद्ध उबलते पानी की आवश्यकता होगी। सभी सामग्री को एक कटोरे में मिलाकर मेज पर रख देना चाहिए।

अब आपको अपने बालों को बांधने की जरूरत है ताकि किस्में हस्तक्षेप न करें। आपको बेसिन के ऊपर झुकना होगा और तुरंत अपने सिर के पीछे एक मोटा तौलिया रखना होगा ताकि शोरबा वाला पानी समय से पहले ठंडा न हो जाए। यदि यह अत्यधिक गर्म हो जाए तो उबलते पानी से चेहरे की दूरी बढ़ाना और फिर धीरे-धीरे कम करना जरूरी है।

इस प्रक्रिया में लगभग 5-10 मिनट लग सकते हैं। जब भाप गायब हो जाए तो इसे बंद कर देना चाहिए। नहाने के बाद आपको तुरंत अपना चेहरा धोने या त्वचा को पोंछने की ज़रूरत नहीं है। नमी के अपने आप वाष्पित होने तक प्रतीक्षा करना अधिक उपयोगी होगा। 10 मिनट बाद ही आप सूखे कपड़े से अपना चेहरा पोंछ सकती हैं। त्वचा को स्क्रब से साफ करने और क्रीम लगाने की सलाह दी जाती है। आपको सप्ताह में एक बार एक सत्र आयोजित करने की आवश्यकता है।

असरदार नुस्खे

खाना विभिन्न तरीकेऔर वे सभी वैध हैं. अपने लिए, आप वह चुन सकते हैं जो किसी विशिष्ट समस्या से निपटने के लिए डिज़ाइन किया गया हो।

व्यंजन जो अच्छा काम करते हैं:

• मुँहासों से. स्नान में, जो सूजन और मुँहासे से लड़ना चाहिए, निम्नलिखित जड़ी-बूटियों को जोड़ना अच्छा है: स्ट्रिंग, कैलेंडुला टिंचर, मुसब्बर, लैवेंडर। आप कैमोमाइल और केला का भी उपयोग कर सकते हैं।
• झुर्रियों से. कायाकल्प प्रभाव प्राप्त करने के लिए, निम्नलिखित सामग्रियों का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है: मेंहदी, ऋषि और सूखे कैमोमाइल।
• तैलीय त्वचा के लिए. चेहरे को सुखाने और वसामय ग्रंथियों के काम को सामान्य करने के लिए हॉर्सटेल, पुदीना, ओक, एलो, लिंडेन का उपयोग करना चाहिए।
• सूखी त्वचा के लिए। इस मामले में, विशेषज्ञ थाइम, कैलेंडुला या अजवायन जोड़ने की सलाह देते हैं।
• काले बिंदुओं से. बिछुआ या रोवन फलों का टिंचर इस समस्या से छुटकारा पाने में मदद करेगा। उबलते पानी में लगभग 50 ग्राम नमक मिलाने की भी सलाह दी जाती है।

सूचीबद्ध सामग्रियों में से केवल एक के साथ भाप स्नान तैयार करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि विशेषज्ञ एक साथ कई जड़ी-बूटियों को मिलाने की सलाह नहीं देते हैं। परिणाम 2-3 सत्रों के बाद ध्यान देने योग्य होगा।

चेहरे की देखभाल में भाप स्नान का उपयोग सभी प्रकार की त्वचा के मालिकों के लिए उपयुक्त है। जटिल प्रक्रिया का विशेष प्रभाव छिद्रों को साफ करने, अशुद्धियों को दूर करने और एपिडर्मिस के नवीनीकरण में तेजी लाने में मदद करता है। हर्बल बेस के लिए धन्यवाद, त्वचा शांत हो जाती है, रंगत ताज़ा हो जाती है।

प्रक्रिया की विशेषता

त्वचा पर भाप की प्रभावशीलता इस प्रकार है:

• त्वचा की सफाई. पिंपल्स, ब्लैकहेड्स को दूर करता है।
• प्रदूषक तत्व दूर हो जाते हैं। हालाँकि, कुछ मामलों में, छीलने या स्क्रब से अतिरिक्त सफाई की आवश्यकता होती है।
• एपिडर्मिस ऑक्सीजन से संतृप्त है। नतीजतन, चेहरा स्वस्थ और प्राकृतिक चमक के साथ दिखता है।
• जलन और सूजन को कम करता है.
• वसामय ग्रंथियों के कामकाज के परिणाम दूर हो जाते हैं, विषाक्त पदार्थ निकल जाते हैं।
• त्वचा का रंग एकसमान हो जाता है।

प्रक्रिया के सकारात्मक प्रभाव को देखने के लिए, घर पर चेहरे के लिए भाप स्नान केवल कुछ ही बार किया जा सकता है। मुख्य बात यह है कि इसका कार्यान्वयन सही है, इससे उपयोग किए गए घटकों में से किसी एक को जलने या एलर्जी को रोकने में मदद मिलेगी।

मतभेद

• कमजोर बर्तन.
• उच्च रक्तचाप या तापमान.
• क्रोनिक पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं।
• हृदय रोग।
• श्वसन प्रणाली की विकृति।

यदि आपको भाप के साथ प्रक्रिया को अंजाम देने की संभावना के बारे में कोई संदेह है, तो आपको पहले किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट या त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

होल्डिंग

घर पर चेहरे के लिए भाप स्नान सरल अनुशंसाओं के अनुपालन में किया जाना चाहिए:

• सबसे अच्छा समय शाम का है, ताकि त्वचा को पूरी तरह से ठीक होने का समय मिल सके।
• सबसे पहले चेहरे को साफ करना चाहिए।
• सत्र के बाद कम से कम आधे घंटे आराम करने की सलाह दी जाती है।
• काढ़ा पहले से तैयार करना चाहिए। ताजा हर्बल तैयारियों को 5 मिनट तक पकाया जाता है, सुखाया जाता है - लगभग 30 मिनट तक।

यह चेहरे का उपचार निम्नलिखित एल्गोरिथम के अनुसार किया जाता है:

1. पानी उबालना. इसकी मात्रा उपयोग किए जाने वाले कंटेनर की क्षमता की गणना से ली जाती है।
2. उबलते पानी में औषधीय जड़ी बूटियों का पहले से तैयार काढ़ा डालें, मिश्रण को धीरे से मिलाएं।
3. बालों को पूरी तरह से हटा दें, स्कार्फ बांधना बेहतर है।
4. भाप के एक कंटेनर पर झुकें, ठंडी हवा के प्रवाह को रोकने के लिए अपने सिर को तौलिये से ढक लें।
5. चेहरे को बहुत नीचे करना आवश्यक नहीं है, ताकि त्वचा जले नहीं। पानी धीरे-धीरे ठंडा हो जाएगा, इसलिए थोड़ी देर बाद चेहरे को नीचे किया जा सकता है।
6. भाप के संपर्क में आने की अवधि लगभग पंद्रह मिनट है, जबकि प्रभाव यथासंभव तीव्र होता है।
7. भाप लेने के बाद आपको अपना चेहरा पोंछने की जरूरत नहीं है, त्वचा अपने आप सूख जानी चाहिए।
8. प्रक्रिया के अंत में, आपको ठंडे पानी से धोना होगा और मॉइस्चराइजर लगाना होगा।

उचित तरीके से किया गया भाप स्नान त्वचा की कई समस्याओं से छुटकारा दिलाएगा, उसे ठीक करेगा और उसमें सुधार लाएगा। उपस्थिति.

सक्रिय सामग्री

औषधीय जड़ी-बूटियों का उपयोग करने पर चेहरे की सफाई अधिक प्रभावी होगी। काढ़े में मिलाए गए आवश्यक तेलों का भी एपिडर्मिस पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

घटकों का चुनाव त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है:

• संयुक्त - पहाड़ी राख, पुदीना, कलैंडिन, यारो, बरगामोट तेल के फलों के काढ़े का उपयोग किया जाता है।
• सूखा - अजमोद, ऋषि, नींबू बाम, बादाम के तेल के अर्क का उपयोग किया जाता है।
• वसायुक्त - कैमोमाइल, बिछुआ, कैलेंडुला, चाय के पेड़ के ईथर के साथ काढ़ा उपयुक्त है।
• आयु - कोल्टसफ़ूट, थाइम, सेज, रोज़मेरी तेल का उपयोग किया जाता है।

कुछ घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में, उन्हें त्याग दिया जाना चाहिए या अधिक उपयुक्त घटकों के साथ प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए।

आवश्यक तेलों और औषधीय जड़ी-बूटियों के लिए धन्यवाद जो स्नान का हिस्सा हैं, आप चेहरे की त्वचा की उपस्थिति में सुधार कर सकते हैं, उम्र से संबंधित परिवर्तनों की अभिव्यक्तियों को कम कर सकते हैं।

व्यंजनों

स्नान और फेस मास्क छीलने को खत्म करने, नरम और उपचार प्रभाव पैदा करने में मदद करते हैं। सबसे प्रभावी नुस्खे:

• झुर्रियों की नकल करने के लिए सेज के साथ। सामग्री: मेंहदी तेल की पांच बूंदें, 150 मिलीलीटर ऋषि काढ़ा, जो काफी गाढ़ा होना चाहिए। काढ़े को छानकर उसमें मिलाया जाता है आवश्यक तेल. भाप उपचार का समय लगभग दस मिनट है। गर्म हवा के प्रभाव में, त्वचा प्राकृतिक अवयवों से संतृप्त होती है, और इलास्टिन का उत्पादन सक्रिय होता है। कई प्रक्रियाओं के बाद, चेहरा फिर से जीवंत हो जाता है, तरोताजा दिखता है।
• मुँहासे के लिए भाप स्नान. सामग्री: कैमोमाइल फूल - 15 ग्राम, पानी - 1 लीटर, टी ट्री ईथर - 7-9 बूँदें। कैमोमाइल को एक कंटेनर में डालें, पानी डालें, दस मिनट तक उबालें, छान लें, तेल डालें। भाप स्नान का एक्सपोज़र समय 7-10 मिनट है। प्रक्रिया एपिडर्मिस की स्थिति को बहाल करने, फोड़े को सूखने और ग्रंथियों के स्राव को सामान्य करने में मदद करेगी।
• काले बिंदुओं से. सामग्री: 20 ग्राम यारो और ½ लीटर पानी। घास पर उबलते पानी डाला जाता है और लगभग 3-5 मिनट तक डाला जाता है। भाप के संपर्क में आने का समय - 10-12 मिनट। कॉमेडोन के खिलाफ लड़ाई में, वसामय प्लग को नरम करने, अशुद्धियों को दूर करने के लिए एक प्रभावी प्रक्रिया। एपिडर्मिस की गहरी सफाई की जाती है।
• चेहरे के रोमछिद्रों को साफ करने के लिए भाप स्नान। सामग्री: स्ट्रिंग और कैमोमाइल - 5 ग्राम प्रत्येक, चाय गुलाब ईथर - तीन बूंदें, पानी - 300 मिलीलीटर। जड़ी-बूटियों को कुचल दिया जाता है, 3-5 मिनट के लिए उबलते पानी में डाला जाता है, फिर पुष्प आवश्यक तेल डाला जाता है। प्रक्रिया की अवधि 10 मिनट है. भाप से सफाई खत्म होने के बाद चेहरे को नींबू के रस से पोंछने की सलाह दी जाती है। यह प्रक्रिया कोशिकाओं के अंदर की प्रक्रियाओं को सक्रिय करती है, त्वचा को टोन और मुलायम बनाती है। एक सुंदर रंगत बहाल करने में मदद करता है, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है।
• मुँहासे से लड़ने के लिए. सामग्री: 10 ग्राम कैलेंडुला, पाइन ईथर की पांच बूंदें, आधा लीटर पानी। कैलेंडुला को पीसा जाता है, आवश्यक तेल मिलाया जाता है। एक्सपोज़र का समय 3-5 मिनट है। प्रक्रिया के बाद चेहरे को पोंछने के लिए बोरिक अल्कोहल का उपयोग किया जाता है। यदि ऐसा सौना नियमित रूप से किया जाता है, तो रोगजनकों का विकास रुक जाता है, चकत्ते का उपचार तेज हो जाता है।
• शुष्क त्वचा के प्रकार के लिए. सामग्री: पैराफिन - 30 ग्राम, बादाम का तेल - 5 मिली, लैवेंडर ईथर - दो बूँदें। पैराफिन को पानी के स्नान में गरम किया जाता है, तेल मिलाया जाता है। सबसे पहले, तेलों का मिश्रण त्वचा पर लगाया जाता है, फिर पैराफिन को एक स्पैटुला के साथ वितरित किया जाता है। एक्सपोज़र का समय आधा घंटा है। प्रक्रिया त्वचा की तेजी से बहाली, सूखापन को खत्म करने, झुर्रियों को चिकना करने में योगदान देती है। यदि त्वचा लोच खो देती है, अक्सर परतदार हो जाती है तो इसका प्रभावी प्रभाव पड़ता है। जलन को खत्म करने, सूजन से राहत दिलाने में मदद करता है।
• तैलीय त्वचा के लिए. सामग्री: 10 ग्राम बिछुआ, 5 ग्राम पुदीना, संतरा और चंदन का तेल - दो बूंदें, पानी 300 मिली। आवश्यक तेलों को पीसा हुआ गाढ़ा शोरबा में मिलाया जाता है। एक्सपोज़र का समय लगभग 10 मिनट है। त्वचा साफ और टोन होती है, वसामय ग्रंथियों का काम सामान्य हो जाता है, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होता है, जलन और चिकनाई दूर हो जाती है।
• के लिए सामान्य प्रकारत्वचा का आवरण. सामग्री: बड़बेरी 1 बड़ा चम्मच। एल., अजमोद - 1 चम्मच, पानी - 200 मिली, पचौली आवश्यक तेल - तीन से चार बूँदें। एल्डरबेरी और अजमोद को कुचल दिया जाता है और उबलते पानी में डाला जाता है, पंद्रह मिनट तक पकाया जाता है, फिर ईथर डाला जाता है। एक्सपोज़र का समय 7 मिनट है। प्रक्रिया के बाद, त्वचा पर एक मॉइस्चराइज़र लगाया जाता है। ताजगी और ताजगी बनाए रखने, रंगत सुधारने और केशिकाओं को मजबूत करने के लिए भाप स्नान की सलाह दी जाती है।
• मिश्रित त्वचा के प्रकार के लिए. सामग्री: केला और लिंडेन फूल - 5 ग्राम प्रत्येक, पानी - ½ एल, बरगामोट ईथर - सात बूंदें। जड़ी-बूटियों को पीसा जाता है और आवश्यक तेल के साथ मिलाया जाता है। प्रक्रिया की अवधि छह से आठ मिनट है। शीघ्र स्वास्थ्य लाभ और त्वचा के नवीनीकरण के लिए आपातकालीन त्वचा सफाई करने में मदद करता है। स्पा सेशन की मदद से आप कॉमेडोन हटा सकते हैं, बढ़े हुए रोमछिद्रों की समस्या का समाधान कर सकते हैं।
• भाप स्नान करते समय वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए केवल प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। सोडा, अल्कोहल युक्त उत्पादों को मास्क या स्नान में जोड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है, वे त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं, खासकर अगर चकत्ते या अल्सर हों।

भाप से चेहरे के उपचार के लिए धन्यवाद, आप त्वचा को साफ़ और बेहतर बना सकते हैं, उसे कोमल और ताज़ा बना सकते हैं।

घर पर सबसे अच्छा चेहरे का क्लींजर भाप स्नान है। यह न केवल त्वचा को ऑक्सीजन से संतृप्त करता है, बल्कि इसके जल संतुलन को भी बहाल करता है।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट भाप स्नान को एक मध्यवर्ती, लेकिन अनिवार्य चेहरे का उपचार मानते हैं।

यह प्रक्रिया स्क्रब का उपयोग करने या मास्क लगाने से पहले की जाती है, लेकिन त्वचा को अच्छी तरह से साफ करने के बाद की जाती है।

ऐसी प्रक्रियाएँ उपयोगी क्यों हैं? गर्म भाप स्नान से चेहरे को साफ करने से ग्रंथियां और छिद्र सक्रिय हो जाते हैं, रक्त परिसंचरण बढ़ता है, और छिद्रों में जमा होने वाले सभी विषाक्त पदार्थों और गंदगी को त्वचा की सतह पर हटा दिया जाता है। इसके अलावा, ऐसी प्रक्रियाएं त्वचा की बाहरी स्ट्रेटम कॉर्नियम को नरम और मॉइस्चराइज़ करती हैं।

हमें पानी, एक सॉस पैन और औषधीय जड़ी-बूटियों की आवश्यकता होगी जिन्हें किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। केवल वही पौधे चुनें जो आपकी त्वचा के लिए अच्छे हों।

काढ़ा तैयार करने के लिए आपको छह कैलेंडुला फूलों की आवश्यकता होगी, और यदि आप पौधे को सूखे रूप में उपयोग करने जा रहे हैं, तो दो बड़े चम्मच। कैलेंडुला को उबलते पानी में डालें, फिर आंच बंद कर दें और सॉस पैन को ढक्कन से पांच मिनट के लिए ढक दें, जिसके बाद आप काढ़े का उपयोग कर सकते हैं।

कैमोमाइल स्टीम बाथ से चेहरे की सफाई

यह पौधा चिढ़ त्वचा को शांत करता है, सूजन से राहत देता है और इसका कायाकल्प प्रभाव पड़ता है। यह पौधा शुष्क और संवेदनशील प्रकार के चेहरे के मालिकों के लिए आदर्श है। तैयारी विधि कैलेंडुला प्रक्रिया के समान ही है।

चेहरे के लिए भाप स्नान में, आप एक पौधे का नहीं, बल्कि पूरे मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं, बस सबसे उपयुक्त मिश्रण चुनें, ऐसे में परिणाम और भी बेहतर होगा।