मुंहासे और ब्लैकहेड्स के लिए स्टीम बाथ और बाथ कैसे करें। घर पर कैसे बनाएं हर्बल स्टीम फेशियल

कोई भी महिला यह जानती है साफ़ त्वचाचेहरे उसकी सुंदरता और स्वास्थ्य की कुंजी हैं, लेकिन हर किसी को ब्यूटी पार्लर जाने का अवसर नहीं मिलता है, जहां उसकी त्वचा के प्रकार के अनुसार उसकी पेशेवर सफाई की जाएगी।

स्टीम बाथ एक घरेलू बजट विधि है जो कई मामलों में महंगे ब्यूटी पार्लर को सफलतापूर्वक बदल सकती है।

घर में

फेशियल स्टीम बाथ और कुछ नियमों की एक छोटी सूची का पालन करके घर पर गहरी और प्रभावी सफाई की जा सकती है। ऐसी प्रक्रियाएं दूषित छिद्रों को साफ करेंगी, ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने में मदद करेंगी, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करेंगी, इसे ऑक्सीजन से समृद्ध करेंगी, इसे नरम और कोमल बनाएंगी, एपिडर्मिस की मृत परत को हटा देंगी।

परिचालन सिद्धांत

मुख्य क्रिया गर्म भाप द्वारा की जाती है। इसके उच्च तापमान के कारण:

1. छिद्र खुल जाते हैं, उनमें से संचित वसामय जमाव निकल जाता है, सजावटी सौंदर्य प्रसाधन, गंध;
2. भाप गहरी परतों में प्रवेश करती है और काले डॉट्स (कॉमेडोन) को नरम करती है, जो बाद में स्क्रब से आसानी से निकल जाते हैं;
3. रक्त परिसंचरण बढ़ता है, ऊपरी परतों में चयापचय सामान्य हो जाता है, त्वचा ऑक्सीजन से समृद्ध होती है, इसका रंग ताजा और स्वस्थ हो जाता है;
4. गर्म भाप पसीने की रिहाई को बढ़ावा देती है, इसके साथ ही विषाक्त पदार्थों को छोड़ दिया जाता है;
5. लागू औषधीय जड़ी बूटियों और तेलों के जोड़े सुखदायक कार्य करते हैं और सूजन से राहत देते हैं।

भाप स्नानघर पर एक व्यक्ति के लिए कुछ नियमों के अनुसार किया जाता है। वे उपयोग करने में आसान और याद रखने में आसान हैं।

इस वीडियो में, लड़की हर्बल स्टीम बाथ के साथ अपने अनुभव के बारे में बात करेगी, साथ ही चेहरे की अच्छी सफाई के लिए उन्हें सही तरीके से कैसे करें:

भाप स्नान कैसे करें?

• ड्रॉप-डाउन फूल के रूप में विशेष विद्युत स्नान हैं। फूल के नीचे से चेहरे पर भाप उठती है। यदि संभव हो तो अपने लिए ऐसा उपकरण खरीदें, यह आकार में छोटा और उपयोग में आसान हो।
• लगभग 3 लीटर की क्षमता वाला बर्तन, कटोरा या बेसिन अच्छी तरह से काम करेगा।
• अपने सिर और पानी की कटोरी को ढकने के लिए एक बड़ा सूती या सनी का तौलिया तैयार रखें।

• लगभग 60-70 डिग्री के तापमान के साथ गर्म पानी तैयार करें। स्टीमिंग के लिए 1 लीटर पानी में 1 कप काढ़े की दर से औषधीय जड़ी बूटियों का काढ़ा पहले से बनाया जाना चाहिए।
• 10 बूंद प्रति 1 लीटर की दर से सीधे गर्म पानी में आवश्यक तेल डालें।
• क्लींजिंग से पहले अपने चेहरे को साबुन से धोएं और आंखों के आसपास और होठों के आसपास एक अच्छी क्रीम लगाएं।
• के साथ व्यंजन पर झुकें गर्म पानीताकि भाप आपके चेहरे तक पहुंचे, लेकिन जले नहीं। अपने सिर और पानी के कटोरे को तौलिये से ढक लें।
• आपकी त्वचा के प्रकार के लिए अनुशंसित जितनी देर तक इस स्थिति में रहें।
• अपने चेहरे को पानी से धो लें या नींबू के घोल से पोंछ लें, इसे सूखे कपड़े से हल्के से थपथपाएं। 15-20 मिनट के बाद, अपनी सामान्य क्रीम लगाएं।

अगर भाप लेने के बाद आप खुद को स्क्रब से धोते हैं, तो यह सतह पर आई सारी गंदगी को आसानी से हटा देगा और मृत कोशिकाओं को साफ कर देगा। खुले छिद्रों से गंदगी निकालने वाला क्लींजिंग मास्क लगाना अच्छा होता है।

कॉमेडोन को नरम करने और हटाने के उद्देश्य से चेहरे के लिए भाप स्नान को लगातार कई दिनों तक दोहराया जा सकता है।

हीलिंग जड़ी बूटी

औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े का उपयोग भाप लेने के प्रभाव को बहुत बढ़ाता है और लाभकारी प्रभाव डालता है सामान्य अवस्थाचेहरे की त्वचा: सूजन से राहत देता है, शांत करता है, कीटाणुरहित करता है, इसे नरम करता है।

सूखी औषधीय जड़ी बूटियों का उपयोग करते समय, 1 लीटर पानी में 2 बड़े चम्मच की दर से काढ़ा तैयार किया जाता है। आप प्रक्रिया के लिए उपयोग किए जाने वाले पानी में जड़ी बूटी डाल सकते हैं, कुछ मिनट के लिए उबालें, इसे थोड़ा ठंडा होने दें। या थोड़ी मात्रा में पानी में अलग से एक अधिक केंद्रित काढ़ा तैयार करें, प्रक्रिया शुरू करने से पहले इसे बाकी पानी में मिला दें।

विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए सफाई

तेल का

ऑयली स्किन वालों के लिए स्टीम क्लींजिंग की सबसे ज्यादा सलाह दी जाती है। प्रक्रिया के दौरान छिद्रों का विस्तार होता है, वसामय जमा को हटा दिया जाता है, कॉमेडोन को निकालना बहुत आसान होता है। इस सफाई को सप्ताह में एक बार 20-25 मिनट के लिए करने की सलाह दी जाती है।

औषधीय जड़ी बूटियों में, काढ़े का सबसे अच्छा प्रभाव होता है:

• फील्ड हॉर्सटेल;
• वर्मवुड;
• यारो;
• हाइपरिकम;
• कैमोमाइल;
• कैलेंडुला;
• पुदीना;
• चूने का रंग;
• कोल्टसफ़ूट।

आवश्यक तेल इसके लिए अच्छे हैं:

1. चकोतरा
2. रोजमैरी;
3. नींबू का मरहम;
4. नींबू
5. बरगामोट;
6. पाइंस;
7. चाय का पौधा.

सूखा

तैलीय त्वचा की तुलना में शुष्क त्वचा को भाप देने का परिणाम अलग होता है। यह और भी अधिक शुष्क हो सकता है। किसी भी मामले में, गंदगी के छिद्रों को साफ करना और एपिडर्मिस की मृत कोशिकाओं को हटाना आवश्यक है। इसलिए, इस सफाई को 10-12 मिनट की अवधि के साथ महीने में 1-2 बार लगाने की सलाह दी जाती है।

यह भी पढ़ें: हाईऐल्युरोनिक एसिडझुर्रियों से छुटकारा। इसके गुण और कौन सी क्रीम चुनें।

शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए, जड़ी-बूटियाँ जैसे:

• कोल्टसफ़ूट;

• अजमोद;
• गुलाब की पंखुड़ियाँ;
• पुदीना;
• अजवायन के फूल;
• कैलेंडुला;
• बे पत्ती;
• कैमोमाइल;
• सिंहपर्णी।

उन्हें अलग-अलग या दूसरों के साथ संयोजन में बनाया जा सकता है जो आप घर पर पा सकते हैं।

आवश्यक तेलों से सबसे अच्छा प्रभावतेलों का उपयोग करके प्राप्त किया गया:

1. नारंगी;
2. शीशम;
3. चमेली।

संयुक्त

यदि आपके पास एक संयोजन प्रकार की चेहरे की त्वचा है, तो आपको उस प्रकार की सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है जो आप में प्रचलित है, या वांछित परिणाम के आधार पर आप उन्हें अपने विवेक पर थोड़ा जोड़ सकते हैं।

सामान्य

जिन लोगों की त्वचा सामान्य है, उन्हें हर दो सप्ताह में एक बार 15-20 मिनट तक चलने वाले सत्र के साथ भाप लेने की सलाह दी जाती है।

काढ़ा कैमोमाइल, कैलेंडुला, बे पत्ती, लैवेंडर, सौंफ, लौंग से तैयार किया जाता है। उदाहरण के लिए, 5 टुकड़ों की मात्रा में बे पत्तियों को उबलते पानी में डुबोया जा सकता है, दो मिनट के बाद बंद कर दिया जाता है, ढक्कन के साथ कवर किया जाता है, ठंडा होने और उपयोग करने की अनुमति दी जाती है। ऐसा काढ़ा त्वचा की ऊपरी परतों में रक्त परिसंचरण को बढ़ाएगा, इसे ताज़ा और फिर से जीवंत करेगा।

यदि आप अभी भी नहीं जानते हैं कि आपके चेहरे की त्वचा किस प्रकार की है, तो इस वीडियो में कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपको बताएंगे कि इसे कैसे निर्धारित किया जाए, साथ ही प्रत्येक प्रकार की त्वचा की विशेषताएं:

अपना चेहरा साफ करने के अन्य तरीके

हाथ में आने वाले साधनों से त्वचा को साफ करने के कई तरीके हैं।

उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए कंट्रास्ट बाथ अच्छे होते हैं। वे कोशिकाओं के स्वर को बढ़ाते हैं, जिससे उपस्थिति चमकदार और ताजा हो जाती है। इस प्रक्रिया को करने के लिए, आपको दो सूती तौलिये और ठंडे और गर्म पानी के दो उथले बर्तनों की आवश्यकता होगी। बदले में, ठंडे पानी में भिगोया हुआ तौलिया पहले लगाया जाता है, फिर गर्म पानी में भिगोया हुआ तौलिया। 2-3 सेकंड के लिए ठंडे तौलिये को रखें, 1-2 मिनट के लिए गर्म करें।

चेहरे के लिए नमक स्नान एक मूर्त सफाई और कसने वाला प्रभाव देता है, जिसका उपयोग करना बहुत आसान है और भाप लेने के बाद किया जाता है। एक टेरी तौलिया को गर्म में सिक्त कई परतों में मोड़ा जाना चाहिए नमकीन घोल, लेट जाओ और इसे अपने चेहरे पर रखो। इस प्रक्रिया का समय सीमित नहीं है।

एपिडर्मिस को नरम करने और इसे गंदगी और मृत कोशिकाओं से साफ करने के लिए मास्क के कई व्यंजन हैं। उनमें से कुछ यहां हैं:

• से

त्वचा के स्वास्थ्य और सुंदरता को बनाए रखने के लिए त्वचा की लगातार सफाई एक आवश्यक शर्त है। चेहरे की सफाई घर और कॉस्मेटोलॉजिस्ट के कार्यालय दोनों में की जा सकती है। त्वचा को साफ करने की एक अतिरिक्त प्रक्रिया भाप स्नान है, जो त्वचा के जल संतुलन को बहाल करने में मदद करती है, इसे ऑक्सीजन से संतृप्त करती है, और कुछ मामलों में इसे कीटाणुरहित करती है।

चेहरे के लिए स्टीम बाथ की जरूरत।
चेहरे के लिए भाप स्नान त्वचा की देखभाल का एक मध्यवर्ती चरण है, जो छिद्रों को खोलने में योगदान देता है और इसलिए, त्वचा की सतह से अशुद्धियों और ब्लैकहेड्स (कॉमेडोन) को आसानी से हटा देता है। नियमित भाप स्नान रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जो बदले में त्वचा के ट्यूरर को प्रभावित करता है, यह स्पष्ट रूप से सुधार करता है। इसके अलावा, गर्म भाप के प्रभाव में, त्वचा की ऊपरी परत नरम हो जाती है और मृत कण आसानी से छूट जाते हैं, और त्वचा चिकनी और ताज़ा हो जाती है। भाप स्नान के बाद, प्रभाव के अवशोषण और तीव्रता को लागू किया जाता है प्रसाधन सामग्री.

भाप स्नान की विशेषताएं।
घर पर भाप स्नान करने के लिए, आपको लगभग तीन लीटर (एक सॉस पैन, एक चौड़ा और गहरा कप) की क्षमता वाली डिश की आवश्यकता होती है, जिसमें गर्म (60 डिग्री) पानी डाला जाना चाहिए। फिर अपने सिर को इस डिश के ऊपर (40 सेंटीमीटर) झुकाएं, और इसे ऊपर से एक तौलिये से ढक दें। इस प्रक्रिया की अवधि त्वचा के प्रकार पर निर्भर करती है। तो, शुष्क त्वचा के प्रकार के लिए, प्रक्रिया का समय तीन मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए, तैलीय त्वचा के लिए - पंद्रह मिनट से अधिक नहीं, संयोजन प्रकार के लिए - पांच मिनट से अधिक नहीं।

प्रक्रिया से पहले, चेहरे की त्वचा को साफ करना अनिवार्य है। आप इसे अपने दैनिक क्लीन्ज़र के साथ कर सकते हैं। इसके अलावा, चूंकि आसपास की त्वचा विशेष रूप से संवेदनशील और नाजुक होती है, इसलिए स्टीम बाथ लेने से पहले सुरक्षा के लिए आंखों के नीचे किसी भी तैलीय क्रीम को लगाना चाहिए। भाप स्नान के बाद, यदि त्वचा के साथ कोई समस्या नहीं है, तो आपको अपना चेहरा ठंडे पानी से धोना चाहिए और इसे लोशन या पानी के साथ पोंछना चाहिए नींबू का रस. 20 मिनट के बाद त्वचा पर क्रीम लगाएं दैनिक संरक्षणत्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त।

यदि भाप स्नान के बाद त्वचा पर काले बिंदु हैं, तो त्वचा को एक नैपकिन के साथ सूखना आवश्यक है और सतह पर आने वाले सभी प्लग को हटा दें, जिसके लिए आपको अपनी उंगली को पट्टी के टुकड़े से लपेटने की जरूरत है, बाद में इसे हाइड्रोजन पेरोक्साइड या किसी अन्य कीटाणुनाशक घोल में भिगोएँ और काले बिंदुओं को हटा दें।

चेहरे के लिए भाप स्नान पानी में आवश्यक तेलों के साथ-साथ हर्बल काढ़े के आधार पर किया जा सकता है, जिसमें न केवल सफाई होती है, बल्कि उपचार प्रभाव भी होता है।

हर्बल काढ़े पर आधारित भाप स्नान।
हर्बल काढ़े के साथ भाप स्नान, खासकर अगर इसकी तैयारी के लिए उपयोग किया जाता है हीलिंग जड़ी बूटी, हमारी त्वचा के लिए एक वास्तविक उपहार है। जड़ी बूटियों के मिश्रण के काढ़े पर आधारित भाप स्नान का हमारी त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, यह नरम, शांत और ठीक हो जाता है। आवश्यक तेलों के अतिरिक्त (1 लीटर पानी में तेल की 10 बूंदें) जलसेक में स्वाद जोड़ते हैं और आराम प्रभाव डालते हैं। छिद्रों को साफ करने और त्वचा को कीटाणुरहित करने के लिए, कलैंडिन, प्लांटैन और बर्डॉक का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। भाप स्नान के रूप में कैमोमाइल जलसेक का उपयोग त्वचा को नरम करने और छिद्रों को साफ करने में मदद करता है। मामूली घावों को सुखाने और ठीक करने के लिए कैलेंडुला के फूलों की सिफारिश की जाती है। अजवायन की पत्ती न केवल एक सफाई भाप स्नान के रूप में, बल्कि एक त्वचा टॉनिक के रूप में भी अच्छी है।

तैलीय त्वचा के लिए भाप स्नान।
तैलीय त्वचा के प्रकार के लिए, औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े पर आधारित भाप स्नान आवश्यक है। लिंडेन ब्लॉसम की हर्बल संरचना त्वचा को पूरी तरह से साफ करती है, शाहबलूत की छाल, कैमोमाइल, पुदीना के पत्ते, समान मात्रा में लें। जड़ी बूटियों के अन्य संयोजन कम प्रभावी नहीं हैं: छाल और सन्टी की कलियाँ; कैलेंडुला और कैमोमाइल फूल; ऋषि, कोल्टसफ़ूट, हॉर्सटेल। इसके अलावा, तैलीय त्वचा के लिए पाइन, लैवेंडर, चाय के पेड़, ऋषि के आवश्यक तेलों के साथ भाप स्नान करना बहुत उपयोगी है। तैलीय त्वचा के प्रकार के लिए, सप्ताह में एक बार भाप स्नान की सलाह दी जाती है। इस प्रक्रिया को रात को सोने से पहले करना सबसे ज्यादा असरदार होता है।

शुष्क त्वचा के लिए भाप स्नान।
शुष्क त्वचा का प्रकार भाप स्नान की तुलना में संपीड़ित करने के लिए अधिक इच्छुक है। हालांकि, महीने में एक बार आप कैमोमाइल, सिंहपर्णी, मार्शमैलो, गुलाब, नद्यपान और संतरे के छिलके के हर्बल मिश्रण पर आधारित भाप स्नान कर सकते हैं। आप एक और स्टीम बाथ रेसिपी का उपयोग कर सकते हैं। इसे तैयार करने के लिए 2 बड़े चम्मच। कैमोमाइल को एक लीटर उबलते पानी के साथ पीसा जाना चाहिए, एक बंद ढक्कन के नीचे 2-3 मिनट के लिए आग्रह करें।

भाप स्नान के लिए सामान्य त्वचा.
एक सामान्य त्वचा के प्रकार के लिए, भाप स्नान के रूप में समान अनुपात में ली गई जड़ी-बूटियों के निम्नलिखित मिश्रण के काढ़े का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है: मार्शमैलो, नद्यपान, कार्नेशन, गुलाब, अजवायन के फूल, कैमोमाइल, सौंफ़, लैवेंडर के आवश्यक तेलों के अतिरिक्त के साथ। चंदन, लैवेंडर, जेरेनियम, बर्गमोट। सामान्य त्वचा के लिए भाप स्नान हर दो सप्ताह में एक बार करने की सलाह दी जाती है।

कॉम्बिनेशन स्किन के लिए स्टीम बाथ।
संयोजन त्वचा के साथ, हर्बल स्नान की संरचना का चयन किस प्रकार की त्वचा के अनुसार किया जाना चाहिए। यदि अधिक शुष्क क्षेत्र हैं, तो जड़ी-बूटियों की संरचना शुष्क त्वचा के समान होनी चाहिए, यदि अधिक तैलीय क्षेत्र हैं - जैसे कि तैलीय त्वचा के लिए। संयोजन त्वचा के मालिक हर दस दिनों में भाप स्नान कर सकते हैं।

उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए स्टीम बाथ।
ऐसे में स्टीम बाथ लेने की संभावना त्वचा की स्थिति पर निर्भर करती है। इस त्वचा के लिए, सौंफ, दालचीनी, पुदीना, सौंफ, नद्यपान, बे पत्ती, बिछुआ, नीलगिरी, अदरक, संतरे के छिलके और ऋषि और मेंहदी के आवश्यक तेलों के साथ भाप स्नान प्रभावी होते हैं। उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए भाप स्नान की अवधि पांच मिनट से अधिक नहीं है। आप इसे महीने में एक बार से ज्यादा नहीं कर सकते।

त्वचा की उच्च-गुणवत्ता, गहरी सफाई की आवश्यकता कुछ ऐसी है जिसे हर महिला देर-सवेर महसूस करती है। आक्रामक पर्यावरणीय कारकों और सौंदर्य प्रसाधनों की एक निरंतर परत के प्रभाव में, त्वचा कोशिकाओं में पोषण गड़बड़ा जाता है, जो त्वचा की कोशिकाओं में फिर से भरने और मुँहासे की उपस्थिति की ओर जाता है। सही, गहरी सफाईत्वचा घर पर संभव है। फेशियल स्टीम बाथ, मुंहासों के खिलाफ प्रभावी और सही तरीके से इस्तेमाल किए जाने पर किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त, इसमें मदद करेगा। पूर्णता का रहस्य आपको बताएगा कि यह कैसे संभव है।

चेहरे के लिए भाप स्नान: कॉस्मेटिक गुण।

ब्यूटीशियन का दावा है कि समय-समय पर भाप स्नान त्वचा को साफ करने का एक उत्कृष्ट प्राकृतिक तरीका है, जिससे त्वचा की कोशिकाओं में ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ जाती है। प्रक्रिया के दौरान नमी मृत कोशिकाओं की खुरदरी परत को नरम करने और इसे आसानी से हटाने में मदद करती है। भाप स्नान के बाद, बाद की सभी क्रियाएं (उदाहरण के लिए, क्रीम और मास्क का उपयोग) बढ़ी हुई दक्षता के साथ कार्य करती हैं।

मुँहासे के लिए भाप स्नान प्रभावी होते हैं क्योंकि ऐसे उपचारत्वचा को अच्छी तरह से साफ करने में मदद करें, छिद्रों और रक्त वाहिकाओं का विस्तार करें। भाप नलिकाओं को बंद करने वाली रुकावटों को ढीला करने में मदद करेगी। भाप स्नान की मदद से, भड़काऊ मुहरों को भंग किया जा सकता है और त्वचा की चयापचय प्रक्रियाएं सक्रिय होती हैं। इस प्रकार, यदि आप अपने चेहरे की पूरी तरह से सफाई करना चाहते हैं, तो स्टीम बाथ इनमें से एक है सर्वोत्तम विकल्प. यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह प्रक्रिया विशेष रूप से तैलीय, संयोजन त्वचा के मालिकों के लिए अनुशंसित है।

मुँहासे से चेहरे के लिए भाप स्नान: तैयारी और कार्यान्वयन के नियम।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, भाप स्नान विशेष रूप से तैलीय, खुरदरी त्वचा के लिए काले डॉट्स, ब्लैकहेड्स और वेन के लिए अनुशंसित हैं।. ऐसी त्वचा के लिए, सप्ताह में एक बार, शुष्क त्वचा के लिए - महीने में 1-2 बार और सामान्य के लिए - 14-20 दिनों में 1 बार स्नान करना संभव है। मुँहासे के लिए भाप स्नान को शांत वातावरण में करने की सलाह दी जाती है, यह बिस्तर पर जाने से पहले संभव है।

प्रक्रिया से पहले, आपको अपनी ज़रूरत की हर चीज़ तैयार करनी चाहिए। सबसे पहले पानी उबाल लें। दूसरे, व्यंजन तैयार करें, साथ ही एक टेरी तौलिया (जो आपके सिर और बालों को ढंकना चाहिए)। उबलते पानी को पहले तैयार व्यंजनों में डाला जाता है और मेज पर रखा जाता है, वे उस पर झुक जाते हैं और इसे एक तौलिया से ढक देते हैं (ताकि भाप का प्रभाव चेहरे की त्वचा पर लक्षित हो)। तैलीय त्वचा के लिए 5-10 मिनट के लिए, सामान्य के लिए 3-5 और चिड़चिड़ी और शुष्क के लिए 2-3 के लिए मुँहासे के लिए भाप स्नान किया जाता है।

भाप स्नान के बाद, सभी उभरी हुई त्वचा की खामियों को एक कपास झाड़ू से सावधानीपूर्वक हटा दिया जाता है, और चेहरे को गर्म पानी से धोया जाता है। अंत में, इसका उपयोग करना संभव है घर का मुखौटा. इस मामले में, अक्सर विभिन्न का उपयोग किया जाता है। त्वचा को टोन करने के लिए जमे हुए हर्बल इन्फ्यूजन का उपयोग किया जाता है। स्ट्रॉबेरी, स्ट्रॉबेरी, खीरे, तरबूज, अजमोद और अन्य जड़ी बूटियों के रस से त्वचा को पोंछना बहुत उपयोगी होता है।

घरेलू व्यंजनों में भाप स्नान के लिए अक्सर साधारण पानी के बजाय काढ़े का उपयोग किया जाता है। खैर, इस तरह की फीस के व्यंजनों को पूर्णता के रहस्यों को साझा करने में खुशी होगी।

मुँहासे के लिए भाप स्नान: प्राकृतिक व्यंजनोंसुंदरता।

पकाने की विधि 1. मुँहासे के लिए कैमोमाइल के साथ भाप स्नान।विरोधी भड़काऊ और कीटाणुनाशक गुणों को टिप्पणियों की आवश्यकता नहीं है। ऐसा स्नान तैयार करने के लिए, आपको 20 मिनट के लिए 1 बड़ा चम्मच उबालने की आवश्यकता होगी। एल आधा लीटर पानी में कैमोमाइल पुष्पक्रम। उसके बाद, आपको अपना चेहरा एक तौलिया के नीचे कंटेनर के ऊपर रखना होगा। प्रक्रिया के बाद, आप 20-30 मिनट तक आराम कर सकते हैं, लेकिन बाहर जाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

पकाने की विधि 2. मुँहासे के लिए टकसाल के साथ भाप स्नान।स्नान सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। इसे तैयार करने के लिए 1 बड़ा चम्मच डालें। एल पुदीना, एक गिलास उबलते पानी डालें और उबाल लें, फिर 10-15 मिनट जोर दें। प्रक्रिया त्वचा के प्रकार के आधार पर 3 से 10 मिनट तक की जाती है।

पकाने की विधि 3. कीड़ा जड़ी के साथ भाप स्नान मुँहासे के लिए।वर्मवुड स्टीम बाथ रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और त्वचा को तरोताजा करता है। यह अक्सर झुर्रियों के लिए प्रयोग किया जाता है। इसकी तैयारी के लिए, 1 लीटर उबलते पानी के साथ 1 बड़ा चम्मच वर्मवुड डाला जाता है, जिसे 5-10 मिनट के लिए उबाला जाता है।

पकाने की विधि 4. मुँहासे के लिए मेंहदी के साथ भाप स्नान।औषधीय मेंहदी का न केवल चेहरे की त्वचा पर, बल्कि श्वसन प्रणाली पर भी अच्छा प्रभाव पड़ता है। स्नान तैयार करने के लिए, 1 लीटर उबलते पानी में 1-2 बड़े चम्मच सूखी मेंहदी डाली जाती है। इसके अलावा, जैसा कि ऊपर दिए गए व्यंजनों में वर्णित है, शोरबा को थोड़ा उबाला जाता है, और कई मिनट तक काढ़ा करने की अनुमति दी जाती है।

पकाने की विधि 5. मुंहासों के लिए गुलाब की पंखुड़ियों से भाप स्नान करें।गुलाब की पंखुड़ियां त्वचा को साफ और ताज़ा करने में मदद करती हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे किसी भी प्रकार की त्वचा के साथ उपयोग के लिए उपयुक्त हैं। इस तरह के स्नान को तैयार करने के लिए, उबलते पानी की एक कटोरी में छलनी के तल पर गुलाब की पंखुड़ियों की एक परत रखी जाती है। 15 मिनट के लिए अपने चेहरे को भाप के ऊपर रखें।

इसी तरह ब्लैक एल्डरबेरी के फूलों का इस्तेमाल किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए किया जाता है। 1 सेंट। एल फूल 1 लीटर उबलते पानी डालते हैं। वैकल्पिक नुस्खा में लैवेंडर फूलों का उपयोग करने के लिए, 2-3 बड़े चम्मच डालें। एल 1 लीटर उबलते पानी में जड़ी बूटी।

मुँहासे से चेहरे के लिए भाप स्नान: मतभेद।

भाप स्नान को त्वचा में जलन, बहुत शुष्क, फैली हुई वाहिकाओं, एक्जिमा, जिल्द की सूजन, छालरोग के लिए contraindicated है। जब भाप स्नान करना भी उचित नहीं होता है उच्च रक्तचापऔर ब्रोन्कियल अस्थमा।

निष्कर्ष में, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि मुँहासा भाप स्नान न केवल त्वचा को गुणात्मक रूप से साफ करने में मदद करेगा, बल्कि त्वचा को ताज़ा और फिर से जीवंत करने में भी मदद करेगा। पूर्णता के रहस्य की सिफारिशों का पालन करें और हमेशा सुंदर रहें!

8. भाप स्नान के बाद, नींबू के रस की कुछ बूंदों को मिलाकर ठंडे पानी से धोने की सलाह दी जाती है।

चेहरे के लिए भाप स्नान की अवधि और आवृत्ति:

यदि आपके पास है:
प्रक्रिया को महीने में 2 बार से अधिक नहीं किया जाता है और इसकी अवधि 8-10 मिनट है।

अगर त्वचा सामान्य है:
भाप स्नान महीने में एक बार किया जाना चाहिए और इसकी अवधि लगभग 5 मिनट होनी चाहिए।

अगर त्वचा रूखी है:
सूखी त्वचा के लिए भाप स्नानअनुशंसित नहीं हैं, लेकिन अगर आपकी त्वचा को उनकी बहुत आवश्यकता है, तो उन्हें 2 महीने में 1 बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए और प्रक्रिया में 3 मिनट से अधिक समय नहीं लगना चाहिए।

चेहरे के लिए स्टीम बाथ की रेसिपी।

तैलीय त्वचा के लिए स्टीम बाथ:

बेशक, भाप स्नान विशेष रूप से तैलीय त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, क्योंकि इस प्रक्रिया की मदद से चेहरे की त्वचा नरम हो जाती है, छिद्र फैल जाते हैं और साफ हो जाते हैं, और वसामय प्लग और ब्लैकहेड्स बहुत आसान हो जाते हैं।

भाप स्नान के लिए सबसे प्रभावी ढंग से प्रभावित करने के लिए तेलीय त्वचा, विशेष जड़ी-बूटियों या फीस का उपयोग करने की सिफारिश करता है:

• और 1 बड़ा चम्मच। थर्मस में एक चम्मच पुदीना डालें और उबलता पानी डालें, 30 मिनट के बाद इसे एक बर्तन में डालें और 10 मिनट के लिए तौलिये से ढक दें।
• समान अनुपात में, सेज, कोल्टसफ़ूट और हॉर्सटेल काढ़ा करें
• आप इस संग्रह को आज़मा सकते हैं: कैमोमाइल, कैलेंडुला, बर्च की छाल, जुनिपर बेरीज
• या यह: लिंडेन लाइट, कैमोमाइल, ओक की छाल
• ईथर, पाइन, लैवेंडर और ऋषि

शुष्क त्वचा के लिए भाप स्नान।

• बे पत्ती, नद्यपान, कैमोमाइल;
• कॉम्फ्रे, सिंहपर्णी, गुलाब, संतरे के छिलके;
• ऋषि, नागफनी, लिंडेन।

इन जड़ी बूटियों और फूलों को अकेले या किसी भी संयोजन में इस्तेमाल किया जा सकता है।

संयोजन त्वचा के लिए भाप स्नान:

यदि आपके अधिकांश चेहरे पर शुष्क त्वचा है, तो शुष्क त्वचा के लिए स्टीम बाथ चुनें, यदि तैलीय है, तो क्रमशः तैलीय त्वचा के लिए स्टीम बाथ चुनें .

सामान्य चेहरे की त्वचा के लिए स्टीम बाथ:

• गुलाब, सौंफ, कैमोमाइल, मार्शमैलो, कार्नेशन, बे पत्ती;
• लैवेंडर, बरगामोट, चंदन के आवश्यक तेल।

दोबारा, आप उन्हें अलग-अलग इस्तेमाल कर सकते हैं, या अलग-अलग मिश्रण बना सकते हैं।

उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए भाप स्नान:

• बे पत्ती, नद्यपान, नीलगिरी, अदरक, पुदीना, बिछुआ।

चेहरे के लिए भाप स्नान कब contraindicated है?

• यदि चेहरे की त्वचा बहुत समस्याग्रस्त है: बहुत अधिक सूजन, बारीकी से फैली हुई वाहिकाएँ;
• अगर चेहरे पर बढ़े हुए छिद्र हैं;
• उच्च रक्तचाप और अस्थमा के साथ;
• अगर चेहरे पर बहुत अधिक बाल हैं;
• यदि चेहरे की त्वचा रूखी है, तो प्रक्रिया को सावधानी के साथ किया जाना चाहिए।

चेहरे की त्वचा को लगातार कोमल और की जरूरत है कोमल देखभाल. पेशेवर कॉस्मेटोलॉजी सेवाओं का उपयोग करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, होम कॉस्मेटोलॉजी के बारे में ज्ञान होना कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।

समय-समय पर, छिद्रों को गहराई से साफ करना आवश्यक है, क्योंकि धूल के कण और वसामय जमाव उन्हें रोकते हैं, और यह सेलुलर श्वसन को बहुत जटिल करता है, त्वचा सुस्त हो जाती है, काले धब्बे और मुँहासे दिखाई देते हैं।

भाप स्नान त्वचा को सुंदर बनाने में मदद करेगा, वे आसानी से घर पर स्वतंत्र रूप से किए जा सकते हैं, भाप छिद्रों को गहराई से साफ कर देगी, और उत्पाद, इसकी संरचना के आधार पर, चेहरे की त्वचा को पोषण, मॉइस्चराइज और फिर से जीवंत करेगा।

चेहरे की त्वचा के लिए स्टीम बाथ के फायदे और प्रभाव

चेहरे की त्वचा के लिए स्टीम बाथ के नियमित उपयोग से हीलिंग और कॉस्मेटिक प्रभाव पड़ेगा।

घरेलू प्रक्रिया चेहरे की त्वचा को उज्ज्वल करती है, यह एक सुंदर और स्वस्थ चमक प्राप्त करती है, यह सब चिकित्सीय वाष्पों के प्रभाव के कारण होता है, स्नान के उपचार घटकों के गहरे छिद्रों में प्रवेश।

प्रक्रिया कैसे काम करती है:

• पहला प्रभाव गर्म पानी की चिंता करता है, वाष्प के रूप में यह छिद्रों के माध्यम से प्रवेश करता है, उन्हें विभिन्न माइक्रोडर्ट अवशेषों की गहराई से सफाई करता है।
• भाप के प्रभाव में, छिद्र फैल जाते हैं, और काले धब्बे नरम हो जाते हैं, उन्हें बाहर निकालना बहुत आसान हो जाता है।
• सेलुलर श्वसन में सुधार होता है, कोशिकाओं में ऑक्सीजन की प्रचुरता एक सुंदर और समान रंग प्रदान करती है, गालों पर एक स्वस्थ ब्लश दिखाई देता है।
• भाप के साथ, हीलिंग काढ़े, आवश्यक तेल और अन्य उपयोगी घटक त्वचा में गहराई से प्रवेश करते हैं, उनका लाभकारी प्रभाव होता है, उनके उद्देश्य के आधार पर, मॉइस्चराइज़, पोषण, पुनर्स्थापना, चंगा, एक एंटीऑक्सिडेंट और एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है।
• औषधीय जड़ी बूटियों के जोड़े त्वचा को शांत करते हैं, एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव पड़ता है। नतीजतन, कम भड़काऊ foci हैं, फुंसी और मुँहासे गायब हो जाते हैं।

स्क्रब लगाने या फेस मास्क लगाने से पहले स्टीम बाथ एक अच्छी शुरुआत है, इसलिए काले डॉट्स से छुटकारा पाने के लिए साफ और बढ़े हुए पोर्स बहुत आसान हो जाएंगे, और अगर आप मास्क का इस्तेमाल करते हैं, तो वे उपयोगी घटकों से अधिकतम संतृप्त हो जाएंगे।

इसे सही तरीके से कैसे करें

वास्तव में चेहरे की त्वचा के लिए भाप स्नान के लाभों के लिए और अधिकतम होने के लिए, प्रक्रिया को सही ढंग से करना महत्वपूर्ण है। याद रखें कि गलत तरीके से इस्तेमाल किए जाने पर लोक और घरेलू उपचार भी आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं। वास्तव में, स्नान तैयार करने में कुछ भी जटिल नहीं है, दो या तीन प्रक्रियाओं के बाद आप एक वास्तविक पेशेवर की तरह कार्य करेंगे, लेकिन इससे पहले, स्पष्ट रूप से सिफारिशों का पालन करें।

आपको किस इन्वेंट्री की आवश्यकता होगी:

• 2-3 लीटर की मात्रा के साथ बेसिन या कटोरा - धोने के लिए व्यंजन मिट्टी के पात्र, कांच या प्लास्टिक से बने होने चाहिए, धातु के कटोरे और कटोरे का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। सबसे महत्वपूर्ण नियम स्वच्छता है, उपयोग करने से पहले बेसिन को अच्छी तरह से धोना सुनिश्चित करें, अन्य उद्देश्यों के लिए कंटेनर का उपयोग न करें। यदि आपके पास वित्तीय संसाधन हैं, तो एक विशेष उपकरण खरीदें - भाप प्रक्रियाओं के लिए सौना, इसकी अनुमानित लागत 1300-1500 रूबल है।
• टेरी टॉवल - यह बड़ा होना चाहिए और जब आप अपना चेहरा टब के ऊपर झुकाते हैं तो यह आपके सिर को पूरी तरह से ढंकना चाहिए। इस निर्मित स्थान में न तो प्रकाश और न ही वायु प्रवेश करना चाहिए।
• औषधीय जड़ी-बूटियाँ - जड़ी-बूटियों पर स्टॉक करें और ईथर के तेल, जो आपके होम कॉस्मेटिक इवेंट का आधार बनेगी। एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए सभी उत्पादों का परीक्षण करना सुनिश्चित करें, इसके लिए कोहनी के अंदर एक त्वचा क्षेत्र का चयन करें।

कार्यान्वयन के चरण:

1. चेहरे की त्वचा से मेकअप के अवशेषों को हटा दें, अपने आप को अच्छी तरह धो लें, आप फोम या किसी अन्य गैर-दर्दनाक एजेंट का उपयोग कर सकते हैं।
2. आसानी से बालों को उठाएं ताकि प्रक्रिया के दौरान यह आपके साथ हस्तक्षेप न करे।
3. एक काढ़ा तैयार करें, इसके लिए एक लीटर गर्म पानी में आवश्यक तेलों के साथ या बिना 200 मिलीलीटर हर्बल अर्क लें।
4. अपने होममेड हर्बल बाथ बेस को एक कंटेनर में डालें।
5. अपने चेहरे के साथ श्रोणि के सामने झुकें, दूरी ऐसी होनी चाहिए कि त्वचा जले नहीं, बल्कि केवल भाप से सराबोर हो।
6. अपने सिर पर एक तौलिया फेंको।
7. प्रक्रिया को पांच से सात मिनट तक करें।

कार्यान्वयन के चरणों के बारे में वीडियो

स्टीम बाथ लेने के बाद अक्सर लड़कियां एक बड़ी गलती कर देती हैं - वे अपनी त्वचा को धोकर पोंछकर सुखा लेती हैं। यह आवश्यक नहीं है, पोषक तत्वों को साफ करने और अवशोषित करने के बाद त्वचा को आराम की जरूरत होती है, बस दस मिनट तक बैठें, इस दौरान शेष नमी अपने आप अवशोषित हो जाएगी।

अब आप चाहें तो बचे हुए ब्लैकहेड्स को पूरी तरह से हटाने या लगाने के लिए त्वचा को स्क्रब से अतिरिक्त रूप से साफ कर सकते हैं कॉस्मेटिक मास्क- इसकी कार्यक्षमता कई गुना बढ़ जाएगी।

आप कितनी बार कर सकते हैं

ऐसी प्रक्रियाओं को हर एक से दो सप्ताह में एक बार करने की सलाह दी जाती है, आप इसे अक्सर नहीं कर सकते। आपके लिए सुविधाजनक किसी भी समय इसकी अनुमति है, हालांकि, ठंड के मौसम में, आपको ताजी हवा में बाहर जाने से पहले प्रक्रिया नहीं करनी चाहिए।

संकेत और मतभेद

संकेत हैं - दूषित छिद्र, मुहांसे और काले बिंदु, सुस्त रंग, थका हुआ दिखना. यह मत भूलो कि सामान्य प्रकार को भी सफाई और देखभाल की आवश्यकता होती है।

प्रक्रिया न केवल त्वचा की सतही और गहरी परतों को प्रभावित करती है, गर्म भाप फेफड़ों और मस्तिष्क परिसंचरण में हवा के वेंटिलेशन को प्रभावित करती है, इसलिए इसका उपयोग करने से पहले, यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि प्रक्रिया में मतभेदों की एक बड़ी सूची है।

मतभेद:

• अस्थमा और फेफड़ों के अन्य रोग।
• हृदय प्रणाली के रोग।
• गर्मी।
• एक्जिमा, जिल्द की सूजन, सोरायसिस।

घरेलू कॉस्मेटिक प्रक्रिया करने से पहले, विभिन्न पुरानी बीमारियों वाले लोगों के लिए स्नान का सावधानी से उपयोग किया जाना चाहिए, डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

व्यापार के लिए एक सही और सचेत दृष्टिकोण विभिन्न दुष्प्रभावों की घटना से बचना होगा।

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क्या यह गर्भावस्था और सोरायसिस के दौरान संभव है

गर्भावस्था के दौरानस्टीम बाथ की सफाई सहित कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं निषिद्ध नहीं हैं, लेकिन चूंकि प्रत्येक महिला की अवधि अलग होती है, इसलिए डॉक्टर का परामर्श आवश्यक है।

और यहां सोरायसिसभाप स्नान करने के लिए मुख्य contraindications में से एक है, इस और इसी तरह की बीमारियों की उपस्थिति में, चिकित्सा जटिल उपचार आवश्यक है। घरेलू प्रक्रियाएं न केवल अप्रभावी हो सकती हैं, बल्कि चेहरे की त्वचा की सामान्य स्थिति को भी खराब कर सकती हैं।

घर पर सही तरीके से स्टीम बाथ कैसे बनाएं, देखें

घरेलू नुस्खों को अपनाएं

घरेलू स्नान के नुस्खे

मौजूद एक बड़ी संख्या कीविभिन्न प्रयोजनों के लिए काढ़े, सही, सबसे उपयुक्त विकल्प चुनना महत्वपूर्ण है।

मुँहासे और ब्लैकहेड्स के लिए

मुँहासे के खिलाफ लड़ाई में, सभी साधन अच्छे हैं, और इससे भी ज्यादा भाप स्नान। हीलिंग काढ़ा तैयार करने के लिए, कैलेंडुला, अमर, सेंट जॉन पौधा का कोई कम प्रभाव नहीं है। एक तार और केला भी मुंहासों से छुटकारा पाने में मदद करेगा। कैमोमाइल औषधीय का प्रभावी काढ़ा। आप पौधों की ताजी और पहले से सुखाई हुई पत्तियों या फूलों दोनों का उपयोग कर सकते हैं।

ब्लैक डॉट्स से छुटकारा पाने के लिए रोवन शोरबा या बिछुआ पत्तियों का काढ़ा भाप स्नान में डाला जाता है। गैर-हर्बल व्यंजन भी उपयुक्त हैं, उदाहरण के लिए, एक गिलास नमक या 100 ग्राम बेकिंग सोडा, एक लीटर गर्म उबले हुए पानी में पतला, एक प्रभावी सफाई गुण है। हालांकि जिन लड़कियों के चेहरे की त्वचा रूखी होती है उन्हें ऐसे स्नान नहीं करने चाहिए।

के बारे में विवरण

झुर्रियों से

परिपक्व त्वचा के लिए, ऐसा नुस्खा उपयुक्त है, मुल्तानी शराब की संरचना के समान - दालचीनी की छड़ी, दो चम्मच सौंफ और लौंग, एक चम्मच तेज पत्ता, बिछुआ - 1 बड़ा चम्मच, अदरक की जड़ का एक टुकड़ा, कुछ बूंदें डालें। मेंहदी और नीलगिरी के तेल और थोड़ा नद्यपान। इसके अलावा, त्वचा के कायाकल्प और लोच के लिए, आप कोल्टसफ़ूट, मेंहदी, ऋषि के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं, कैमोमाइल जोड़ सकते हैं।

अतिरिक्त सीबम से लड़ना

तैलीय चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए, जड़ी-बूटियों के साथ एक भाप स्नान तैयार करें जिसमें एक स्पष्ट एंटीसेप्टिक प्रभाव हो। कैमोमाइल फूल, लिंडन के युवा पत्ते, पुदीना विशेष रूप से उपयुक्त हैं, आप ओक की छाल के साथ रचना को पूरक कर सकते हैं। एक अन्य उत्कृष्ट सुखाने वाली रचना में ऋषि, सन्टी पत्ते, गेंदे के फूल शामिल हैं। ऐसा काढ़ा न केवल चेहरे की त्वचा को सूखता है, बल्कि एक स्पष्ट एंटीसेप्टिक प्रभाव भी होता है।