मुँहासे के लिए भाप स्नान. चेहरे के लिए भाप स्नान: घर पर त्वचा की गहरी और कोमल सफाई

8. भाप स्नान के बाद ठंडे पानी में नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाकर धोने की सलाह दी जाती है।

चेहरे के लिए भाप स्नान की अवधि और आवृत्ति:

यदि आपके पास है:
प्रक्रिया महीने में 2 बार से अधिक नहीं की जाती है और इसकी अवधि 8-10 मिनट है।

यदि त्वचा सामान्य है:
भाप स्नान महीने में एक बार करना चाहिए और इसकी अवधि लगभग 5 मिनट होनी चाहिए।

यदि त्वचा शुष्क है:
चेहरे की शुष्क त्वचा के लिए भाप स्नान की अनुशंसा नहीं की जाती है, लेकिन यदि वे आपकी त्वचा के लिए बहुत आवश्यक हैं, तो उन्हें 2 महीने में 1 बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए और प्रक्रिया में 3 मिनट से अधिक समय नहीं लगना चाहिए।

चेहरे के लिए भाप स्नान की रेसिपी।

भाप स्नान के लिए तेलीय त्वचाचेहरे के:

बेशक, भाप स्नान विशेष रूप से तैलीय त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, क्योंकि इस प्रक्रिया की मदद से, चेहरे की त्वचा नरम हो जाती है, छिद्र फैलते हैं और साफ हो जाते हैं, और वसामय प्लग और ब्लैकहेड्स बहुत आसानी से हटा दिए जाते हैं।

तैलीय त्वचा पर भाप स्नान को सबसे प्रभावी ढंग से प्रभावित करने के लिए, विशेष जड़ी-बूटियों या शुल्क का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है:

• और 1 बड़ा चम्मच. एक थर्मस में एक चम्मच पुदीना डालें और उबलता हुआ पानी डालें, 30 मिनट बाद इसे एक बर्तन में डालें और 10 मिनट के लिए तौलिए से ढक दें।
• समान अनुपात में, सेज, कोल्टसफ़ूट और हॉर्सटेल काढ़ा करें
• आप इस संग्रह को आज़मा सकते हैं: कैमोमाइल, कैलेंडुला, बर्च की छाल, जुनिपर बेरी
• या यह: लिंडेन लाइट, कैमोमाइल, ओक छाल
• ईथर, पाइन, लैवेंडर और सेज

शुष्क त्वचा के लिए भाप स्नान।

• तेज पत्ता, नद्यपान, कैमोमाइल;
• कॉम्फ्रे, डेंडिलियन, गुलाब, संतरे का छिलका;
• ऋषि, नागफनी, लिंडेन।

इन जड़ी-बूटियों और फूलों का उपयोग अकेले या किसी भी संयोजन में किया जा सकता है।

मिश्रित त्वचा के लिए भाप स्नान:

यदि आपके चेहरे की अधिकांश त्वचा शुष्क है, तो शुष्क त्वचा के लिए भाप स्नान चुनें, यदि तैलीय है, तो क्रमशः तैलीय त्वचा के लिए भाप स्नान चुनें। .

भाप स्नान के लिए सामान्य त्वचाचेहरे के:

• गुलाब, सौंफ, कैमोमाइल, मार्शमैलो, कार्नेशन, तेज पत्ता;
• ईथर के तेललैवेंडर, बरगामोट, चंदन।

फिर, आप उन्हें अलग-अलग उपयोग कर सकते हैं, या अलग-अलग मिश्रण बना सकते हैं।

बढ़ती उम्र वाली त्वचा के लिए भाप स्नान:

• तेज पत्ता, मुलेठी, नीलगिरी, अदरक, पुदीना, बिछुआ।

चेहरे के लिए भाप स्नान कब वर्जित है?

• यदि चेहरे की त्वचा बहुत समस्याग्रस्त है: बहुत अधिक सूजन, पास-पास फैली हुई वाहिकाएँ;
• अगर चेहरे पर बढ़े हुए रोमछिद्र हैं;
• उच्च रक्तचाप और अस्थमा के साथ;
• यदि चेहरे पर बहुत अधिक बाल हों;
• यदि चेहरे की त्वचा शुष्क है, तो प्रक्रिया सावधानी से की जानी चाहिए।

चेहरे की त्वचा को उत्कृष्ट स्थिति में रखने के लिए, इसे दैनिक देखभाल की आवश्यकता होती है, जिसमें सफाई, पोषण, मॉइस्चराइजिंग और सुरक्षा शामिल होती है। एक किफायती, विश्वसनीय, सिद्ध है, प्रभावी तरीकाशुद्धिकरण। और वे भाप स्नान हैं। आज For-Your-Beauty.ru साइट आपको बताएगी कि घर पर स्टीम फेशियल बाथ कैसे बनाया जाए। ऐसी प्रक्रिया किसी भी महिला के लिए उपलब्ध है और इसमें अधिक समय नहीं लगता है। भाप स्नान इसे संभव बनाता है गहरी सफाईत्वचा। राशि नहीं होगी विशेष प्रयाससभी प्रकार के प्रदूषण को ख़त्म करें, मुँहासों को ठीक करें, केराटाइनाइज्ड त्वचा की परतों और काले धब्बों से छुटकारा पाएं। स्नान से रक्त परिसंचरण में भी सुधार हो सकता है। व्यवस्थित प्रयोग से त्वचा मुलायम, कोमल, चिकनी और साफ हो जायेगी।

घर पर चेहरे के लिए भाप स्नान

सफाई प्रक्रिया घर पर या किसी ब्यूटी सैलून में की जा सकती है। पेशेवर विशेषज्ञ कार्यालयों में सफाई के लिए एक विशेष उपकरण का उपयोग करते हैं। हालाँकि, घर पर परिणाम उतने ही शानदार और उपयोगी होंगे। यदि आप सभी प्रकार के एडिटिव्स का उपयोग करते हैं तो स्नान कीटाणुनाशक बन सकते हैं। ऐसी उपचार प्रक्रिया त्वचा और पूरे शरीर दोनों पर सकारात्मक प्रभाव डालती है। त्वचा में होने वाली चयापचय प्रक्रियाएं स्थिर हो जाती हैं।

भाप स्नान कैसे करें

स्नान तैयार करना आसान है। आप पौधों और जड़ी-बूटियों का उपयोग कर सकते हैं: कैमोमाइल, नींबू का फूल, ऋषि, कोल्टसफ़ूट, गुलाब की पंखुड़ियाँ। ताजा हो या सूखा इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। 500 मिलीलीटर पानी के लिए 2 बड़े चम्मच कटी हुई सूखी घास लें। आप मिनरल वाटर और उपयुक्त आवश्यक तेल की 2-3 बूंदों का भी उपयोग कर सकते हैं। एक विशेष प्रकार की त्वचा के लिए एक विशेष घोल तैयार किया जाता है। यदि आपकी तैलीय त्वचा है, तो स्नान अधिक बार करना चाहिए - सप्ताह में एक बार। सामान्य और शुष्क त्वचा के लिए 14 दिन में 1 बार पर्याप्त होगा।

तैलीय त्वचा के लिए ऐसी जड़ी-बूटियाँ और नुस्खे उपयुक्त हैं:

• जड़ी-बूटियों से: कैमोमाइल, कैलेंडुला, ओक की छाल, ऋषि, नींबू का छिलका, हरी चाय;
• आवश्यक तेलों से: तेल चाय का पौधा, पुदीना, नीलगिरी, लैवेंडर, नींबू।

• जड़ी-बूटियों से: लिंडेन फूल, गुलाब की पंखुड़ियाँ, कैमोमाइल, डिल, अजमोद, हरी चाय;
• आवश्यक तेलों से: कैमोमाइल तेल, शीशम, गुलाब आवश्यक तेल, संतरा।

प्रक्रिया से पहले, त्वचा को क्लींजर से साफ किया जाना चाहिए, फिर कीटाणुरहित किया जाना चाहिए (उदाहरण के लिए, क्लोरहेक्सिडिन, टॉनिक से पोंछें)। भाप स्नान एक विशेष उपकरण का उपयोग करके किया जा सकता है - एक भाप इनहेलर, जैसे "कैमोमाइल"। हर्बल काढ़े को एक विशेष कंटेनर में डाला जाता है, इनहेलर नेटवर्क से जुड़ा होता है और पानी को गर्म करता है, जो वाष्पित होने लगता है। लेकिन, स्टीम इनहेलर के बिना ऐसा करना काफी संभव है। ऐसा करने के लिए, आपको एक कटोरा (व्यास, लगभग 20-25 सेमी) और एक तौलिया चाहिए। कटोरे में गर्म हर्बल काढ़ा या पानी डालें, तापमान लगभग 45 डिग्री होना चाहिए। अपने सिर को कटोरे के ऊपर झुकाएं ताकि आपके चेहरे से दूरी लगभग 20 सेमी हो। गर्म रखने और भाप के नुकसान को कम करने के लिए शीर्ष को तौलिये से ढक दें।

शुष्क और सामान्य त्वचा के लिए प्रक्रिया की अवधि 4-5 मिनट, तैलीय त्वचा के लिए 10 मिनट है। भाप स्नान के बाद, छीलने, फेस मास्क लगाने, त्वचा को टॉनिक (या ठंडे पानी, थोड़ा अम्लीय) से पोंछने की सलाह दी जाती है। नींबू का रस) और फिर एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।

चेहरे के लिए भाप स्नान के लिए मतभेद

रोसैसिया के साथ भाप स्नान करना वर्जित है। यह प्रक्रिया उन लोगों के लिए भी निषिद्ध है जिनकी त्वचा पर सूजन या संक्रमण है। अस्थमा, उच्च रक्तचाप जैसे रोग से पीड़ित लोगों के लिए भी इसका उपयोग वांछनीय नहीं है।

वीडियो: घर पर चेहरे के लिए भाप स्नान

क्या आप भाप स्नान करते हैं? टिप्पणियों में साझा करें!

यह सफाई विधि सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। सप्ताह में कम से कम एक बार भाप स्नान करने की सलाह दी जाती है, जबकि तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए इसे सप्ताह में दो बार करना बेहतर होता है। यदि आपके पास है संवेदनशील त्वचा, हर दो सप्ताह में प्रक्रिया को अंजाम देना इष्टतम होगा। अस्थमा या पौधों से एलर्जी वाले लोगों को भाप स्नान से बचना चाहिए।

अपने चेहरे को अच्छी तरह साफ करें. आप स्क्रब को छोड़कर किसी भी उपकरण का उपयोग कर सकते हैं। अपने चेहरे को गर्म पानी से धोएं ताकि उस पर न तो गंदगी रहे और न ही तेल।

गर्म पानी। आपको कम से कम 0.5 लीटर पानी की आवश्यकता होगी। आप एक सॉस पैन या एक चौड़ा और गहरा कटोरा ले सकते हैं। भाप स्नान अक्सर पानी आधारित होते हैं, लेकिन अधिकतम प्रभाव और आनंद के लिए, आप जड़ी-बूटियों या आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते हैं, जिन्हें आपको बहुत सावधानी से चुनना होगा।

तैलीय त्वचा के लिए लैवेंडर, ग्रीन टी, यूकेलिप्टस या टी ट्री ऑयल, नींबू के पतले टुकड़े, कैमोमाइल, पुदीना का उपयोग करें। शुष्क त्वचा के लिए लैवेंडर, कैमोमाइल, गुलाब के तेल का उपयोग करें। हरी चाय. कैमोमाइल और लैवेंडर संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त हैं, और लैवेंडर, हरी चाय और चाय के पेड़ का तेल मिश्रित त्वचा के लिए उपयुक्त हैं।

अपनी चुनी हुई सामग्री को उबलते पानी के बर्तन में रखें और 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें। प्रक्रिया से पहले, टिंचर को थोड़ा ठंडा करें। यह भाप को अधिक गर्म होने से बचाएगा और त्वचा की जलन से बचाएगा। इसके अलावा, बहुत गर्म भाप त्वचा में दरारें पैदा कर सकती है।

एक तौलिया लें और प्रक्रिया के लिए तैयार हो जाएं। अपने बालों को जूड़े में बाँध लें ताकि वे बीच में न आएँ। बर्तन के ऊपर झुकें और ऊपर से एक तौलिया लपेट लें ताकि आपका पूरा चेहरा भाप के संपर्क में आ जाए। आपके चेहरे और पानी की सतह के बीच कम से कम 20 सेमी की दूरी होनी चाहिए

अपनी आँखें बंद कर लें क्योंकि पानी में आपके द्वारा डाले गए कुछ तत्व उनमें जलन पैदा कर सकते हैं। गहरी सांस लें और आराम करें। यदि आप गर्मी में असहज महसूस करते हैं, तो समय-समय पर अपना तौलिया उतारते हुए छोटे-छोटे ब्रेक लें।

10-20 मिनट तक भाप स्नान करें। यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो 10 मिनट पर्याप्त होंगे। तैलीय त्वचा के मालिकों को उपचार का समय 20 मिनट तक बढ़ाना चाहिए।

अपने चेहरे को हल्के से छूते हुए तौलिए से पोंछ लें। आवेदन करना पौष्टिक मास्क. भाप के संपर्क में आने के बाद चेहरे के रोमछिद्र खुल जाते हैं और अतिरिक्त धनराशित्वचा देखभाल उत्पाद यथासंभव प्रभावी होंगे। सभी प्रकार की त्वचा के लिए शहद के मास्क की सलाह दी जाती है। यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो आप अंडे की सफेदी वाले उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं। अपने चेहरे पर मॉइस्चराइज़र लगाएं, मास्क को गर्म पानी से धो लें। यह त्वचा को मुलायम बनाने और प्रक्रिया के बाद जलन से राहत दिलाने में मदद करेगा।

संबंधित वीडियो

भाप स्नान त्वचा की लोच और स्वस्थ रंग को बहाल करने का एक शानदार तरीका है। हालाँकि, प्रत्येक प्रकार की त्वचा के लिए, सामग्री के एक विशेष सेट का उपयोग करके स्नान एक विशेष तरीके से किया जाना चाहिए।

भाप स्नान सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है

एक गहरी तामचीनी सॉस पैन लेना और उसमें पानी गर्म करना जरूरी है। फिर आपको चाय की गुलाब की पंखुड़ियों को चीज़क्लोथ में लपेटकर उबलते पानी में डुबाना होगा। कुछ मिनटों के बाद, आपको कंटेनर को एक तरफ रखना होगा, थोड़ा ठंडा करना होगा और आप प्रक्रिया के लिए आगे बढ़ सकते हैं। चेहरे के लिए भाप स्नान बनाने के लिए, चेहरे को भाप के ऊपर रखा जाता है, सिर को टेरी तौलिया से ढक दिया जाता है।

भाप स्नानतैलीय त्वचा के लिए

यह प्रक्रिया सप्ताह में कम से कम एक बार की जाती है। अगली प्रक्रिया के लिए, ओक छाल, पेपरमिंट (पत्तियां), लिंडेन फूल, कैमोमाइल और कैलेंडुला का काढ़ा तैयार करना आवश्यक है। प्रत्येक सामग्री एक बड़ा चम्मच होनी चाहिए। शोरबा तैयार होने के बाद, प्रक्रिया को अपनाने के लिए इसे फ़िल्टर किया जाना चाहिए और स्नान में डाला जाना चाहिए। जिन लोगों के रोमछिद्र बढ़े हुए हैं, उनके लिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट काढ़े में 2 चम्मच नींबू का रस मिलाने की सलाह देते हैं। प्रक्रिया 10 मिनट के लिए की जाती है, जिसके बाद चेहरे को गर्म पानी से धोया जाता है, और फिर, 15 मिनट के बाद, त्वचा को बर्फ के टुकड़े से पोंछ दिया जाता है।

संवेदनशील और शुष्क त्वचा के लिए भाप स्नान

यह प्रक्रिया महीने में एक बार से अधिक नहीं की जानी चाहिए। मार्शमैलो जड़ और संतरे के छिलके को पानी में मिलाया जाता है, कैमोमाइल, लाइम ब्लॉसम या चिकोरी के बीज भी मिलाए जा सकते हैं। प्रक्रिया 5 मिनट से अधिक नहीं की जाती है, फिर चेहरे पर उबले हुए पानी से सेक लगाया जाना चाहिए। फिर आपको ताजे खीरे के टुकड़े से त्वचा को पोंछना होगा या लगाना होगा पौष्टिक क्रीम.

भाप स्नान के लिए समस्याग्रस्त त्वचा

हर्बल क्रीम एक सौ ग्राम ताजा कटी हुई डिल, कोल्टसफ़ूट और डेंडिलियन पत्तियों से बनाई जाती है, फिर सब कुछ उबलते पानी के साथ डाला जाता है और भाप स्नान में रखा जाता है। तैयारी के बाद क्रीम को चेहरे पर लगाया जाता है।

बेजान त्वचा के लिए

प्रक्रिया के लिए, एक तामचीनी बेसिन का उपयोग करना आवश्यक है, जिसमें पानी गर्म करना और 150 ग्राम लिंडन (फूल) डालना आवश्यक है, और फिर लगभग 2-3 मिनट तक उबालें। बेसिन को तौलिए से ढकें और उस पर अपना चेहरा 10 मिनट तक रखें।

सामान्य त्वचा के लिए स्नान

50 ग्राम कॉर्नफ्लावर ब्लू और सेज (50 ग्राम) बनाएं और लैवेंडर का तेल मिलाएं। प्रक्रिया 20-25 मिनट तक चलती है।

जिन लोगों के चेहरे की त्वचा पर लालिमा और जलन होती है उनके लिए भाप प्रक्रिया करना आवश्यक नहीं है।

त्वचा देखभाल सैलून में स्पा उपचार आमतौर पर भाप स्नान से शुरू होता है। ब्यूटीशियन ऐसा करने की सलाह देते हैं क्योंकि गर्म भाप छिद्रों को खोलती है, बैक्टीरिया और गंदगी को बाहर निकालती है और त्वचा को स्वस्थ चमक के लिए हाइड्रेट करती है। लेकिन आज हम बात करेंगे घर की देखभालत्वचा के लिए और आपको बताएंगे कि घर पर आवश्यक तेलों के साथ चेहरे के लिए भाप स्नान कैसे बनाया जाए। आपको बस कुछ गर्म पानी, एक छोटा कटोरा, एक तौलिया और आवश्यक तेल या जड़ी-बूटियाँ चाहिए। ये सौंदर्य उपचार न केवल छिद्रों को साफ करने और मुँहासे से छुटकारा पाने में मदद करेंगे, बल्कि एक अद्भुत आराम प्रभाव भी देंगे।

तुम क्या आवश्यकता होगी:

• उबला पानी
• साफ़ तौलिया
• टोनर (पानी और सेब के सिरके को समान मात्रा में मिलाकर घर पर बनाया जा सकता है)
• गद्दा

आवश्यक तेल या जड़ी-बूटियाँ:

• लैवेंडर - अनिद्रा से राहत देता है और मदद करता है
• अजमोद - एक प्राकृतिक कसैले के रूप में कार्य करता है और मुँहासे को ठीक करता है
• जेरेनियम - एक प्राकृतिक कसैले के रूप में कार्य करता है
• नीलगिरी - नाक की भीड़ से राहत देता है और मुँहासे का इलाज करता है
• डिल - एक कायाकल्प प्रभाव पड़ता है, इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं
• कैमोमाइल - चिढ़ त्वचा को शांत करता है
• रोज़मेरी - तैलीय त्वचा के संतुलन को सामान्य करता है

घर पर चेहरे के लिए भाप स्नान कैसे बनाएं:

1. यह प्रक्रिया शाम को सोने से पहले करना सबसे अच्छा है। अपनी त्वचा को सौंदर्य प्रसाधनों और सीबम से साफ़ करके शुरुआत करें। पानी उबालें और इसे एक कटोरे में डालें। चयनित जड़ी-बूटियाँ और/या आवश्यक तेल जोड़ें (कुल 5-6 बूंदों से अधिक नहीं)। कटोरे को किसी मेज या अन्य स्थान पर रखें जहाँ आप भाप के ऊपर आराम से बैठ सकें। पूर्ण विश्राम के लिए आरामदायक संगीत चालू करें।
2. कटोरे के ऊपर झुकें गर्म पानी, अपने चेहरे को लगभग 30 सेमी दूर रखें। भाप को रोकने के लिए अपने सिर को तौलिये से ढकें। यदि आपको गर्मी महसूस हो तो कुछ इंच दूर चले जाएं। भाप को आराम देना चाहिए, लेकिन जलाना नहीं चाहिए।
3. पानी ठंडा होने तक 10-15 मिनट तक भाप के ऊपर बैठें।
4. अपने चेहरे को तौलिए से धीरे से थपथपाएं।
5. फिर रोमछिद्रों से निकली सारी गंदगी को हटाने के लिए अपने चेहरे को टोनर से पोंछ लें।
6. नमी बनाए रखने के लिए मॉइस्चराइजर लगाएं।

तैलीय त्वचा के लिए इस प्रक्रिया को महीने में दो बार से अधिक न करें और यदि त्वचा शुष्क है तो इससे भी कम बार करें।

घर पर भाप स्नान सरल और सस्ता उपचार है जिसे आपको निश्चित रूप से अपनी त्वचा देखभाल की दिनचर्या में शामिल करना चाहिए। वे न केवल ब्लैकहेड्स हटाने में मदद करेंगे, बल्कि रक्त परिसंचरण, रंगत में भी सुधार करेंगे और त्वचा नरम और चिकनी हो जाएगी। यह किसी व्यस्त पार्टी से तनावमुक्त होने और उबरने का भी एक शानदार तरीका है।

क्या आप घर पर भाप स्नान बनाते हैं? टिप्पणियों में अपनी पसंदीदा रेसिपी साझा करना सुनिश्चित करें।

त्वचा की गहरी सफाई एक सुंदर, समान रंगत और अच्छेपन की कुंजी है उपस्थिति. हर किसी के पास ब्यूटीशियन के पास जाने का समय और अवसर नहीं होता है, लेकिन कुछ प्रक्रियाएं अपने दम पर की जा सकती हैं। यह विशेष रूप से भाप स्नान पर लागू होता है।

सामान्य जानकारी

यह प्रक्रिया चेहरे के लिए एक प्रकार का सौना है। भाप का प्रभाव उच्च तापमानत्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, अधिक सक्रिय पसीने के कारण अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा मिलता है, छिद्र फैलते हैं और साफ होते हैं। यदि आप आवश्यक तेलों या जड़ी-बूटियों जैसे विभिन्न योजकों के साथ प्रक्रिया करते हैं, तो आपको उपचार प्रभाव भी मिलेगा।
भाप स्नान एक अलग प्रक्रिया के साथ-साथ त्वचा की तैयारी के रूप में भी किया जा सकता है यांत्रिक सफाईचेहरे के

प्रक्रिया प्रौद्योगिकी

घर पर, आप एक विशेष उपकरण का उपयोग करके स्नान कर सकते हैं, या आप तात्कालिक साधनों का उपयोग कर सकते हैं।

हमें ज़रूरत होगी:

• एक सॉस पैन या कोई अन्य गहरा बर्तन;
• गर्म पानी 70-80 डिग्री;
• चेहरा पोंछने वाली तौलिया;
• सूखी या ताजी जड़ी-बूटियाँ, आवश्यक तेल;
• 5 से 15 मिनट तक का समय.

इस प्रक्रिया को करने से पहले, आपको त्वचा को टॉनिक से अच्छी तरह साफ करना होगा या कॉस्मेटिक साबुन या जेल से धोना होगा। 2-3 लीटर पानी लें और आवश्यक तापमान तक गर्म करें। अपने बालों को एक जूड़े में इकट्ठा करें, अपने सामने पानी रखें, अपने सिर को तौलिये से ढकें और तवे के ऊपर 20-30 सेंटीमीटर झुकें। यदि भाप से त्वचा जल जाती है, तो आपको पानी को थोड़ा ठंडा करना होगा ताकि जलन न हो।
यदि आप जड़ी-बूटियाँ मिलाना चाहते हैं, तो पहले सूखी घास को एक चम्मच प्रति दो गिलास पानी की दर से समान मात्रा में पानी में डालें। फिर आपको उबाल लाने की जरूरत है, गर्मी से हटा दें और त्वचा के लिए स्वीकार्य तापमान तक ठंडा होने दें।

यदि आप आवश्यक तेल जोड़ना चाहते हैं तो 5-7 बूंदों से शुरू करने का प्रयास करें और देखें कि आपकी त्वचा कैसे प्रतिक्रिया करती है, किसी भी स्थिति में जलन से बचने के लिए एक बार में 10 बूंदों से अधिक न डालें।
वैकल्पिक रूप से, आप जड़ी-बूटियों और आवश्यक तेलों को मिला सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको कम गाढ़ा शोरबा बनाना होगा और आधा तेल मिलाना होगा।

ख़त्म करने के बाद, आप अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो सकते हैं या बर्फ के टुकड़े से अपना चेहरा पोंछ सकते हैं। यह भी विचार करने योग्य है कि ऐसी प्रक्रिया के बाद, त्वचा मास्क और क्रीम के लिए अच्छी स्थिति में होती है, जो इस समय बेहतर और अधिक सक्रिय होती है। तो गहरी सफाई के बाद अपने चेहरे को पौष्टिक मास्क से प्रसन्न करने का यह एक शानदार अवसर है।

त्वचा का प्रकार और भाप स्नान

ये क्लींजर लगभग सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त हैं। हालाँकि, आपको इसे उन लोगों के लिए नहीं करना चाहिए जिनके चेहरे पर यह बहुत संवेदनशील है, रक्त वाहिकाएँ फैली हुई हैं, त्वचा में जलन है या मजबूत हैं सूजन प्रक्रियाएँ, साथ ही जो लोग अस्थमा या हृदय रोगों से पीड़ित हैं।
त्वचा का प्रकार प्रक्रिया की अवधि, आवृत्ति और पूरकों की पसंद निर्धारित करता है। शुष्क त्वचा के मालिकों को इसे महीने में 1-2 बार से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है, जिनकी तैलीय, मिश्रित त्वचा है वे कम से कम हर हफ्ते अपनी त्वचा को सुरक्षित रूप से प्रसन्न कर सकते हैं।

शुष्क त्वचा के लिए, शुरुआत के लिए 3 मिनट पर्याप्त हैं। त्वचा की प्रतिक्रिया का पालन करें, आप 5-7 मिनट तक का समय लगा सकते हैं। निम्नलिखित जड़ी-बूटियाँ और तेल इस प्रकार के लिए उपयुक्त हैं: कैमोमाइल, गुलाब, सिंहपर्णी, नारंगी, चमेली।
तैलीय त्वचा के लिए समय को 15-20 मिनट तक लाने की अनुमति है। एडिटिव्स में से कैमोमाइल, पुदीना, कैलेंडुला, अंगूर, नींबू बाम, टी ट्री चुनना बेहतर है।
सामान्य और मिश्रित त्वचा को कैमोमाइल, पुदीना, मेंहदी, लैवेंडर आदि के साथ 10-15 मिनट से अधिक समय तक "स्टीम" नहीं किया जाना चाहिए।

यह प्रक्रिया उपयोगी है और निस्संदेह आपकी त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव डालेगी, मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें और पूरक आहार की तैयारी और चयन में सावधानी बरतें।