पारिवारिक जीवन में विविधता लाने के तरीके। रिश्ते में बोरियत या शादी को कैसे बचाएं पारिवारिक जीवन में बोरियत क्या करें
रोमांटिक तारीखों के पीछे, मेंडेलसोहन का मार्च खेला, सुहाग रातखत्म हो गया है, पारिवारिक रोजमर्रा की जिंदगी आगे है, आपको डर है कि जीवन आपके प्यार और जुनून को अवशोषित कर लेगा, तो ये आपके लिए हैं। लगभग हर कपल कुछ समय बाद ऐसा महसूस करता है विवाहित जीवनउबाऊ और नीरस हो गया है, भावनाएँ सुस्त हो गई हैं, संवेदनाओं का तेज चला गया है। कुछ अकथनीय भावनाएँ धीरे-धीरे जीवन से गायब होने लगती हैं, कुछ बहुत आवश्यक और महत्वपूर्ण।
क्या सभी जोड़े एक नीरस, नीरस जीवन के लिए अभिशप्त हैं, यांत्रिक रूप से विवाहित वर्षों की गिनती कर रहे हैं। इस स्थिति को ठीक करने के लिए, आपको चाहिए।
एक बुजुर्ग दंपति से मिलना काफी दुर्लभ है जो आज भी एक-दूसरे को प्यार भरी निगाहों से देखते हैं, हाथ पकड़कर पार्क में घूमने जाते हैं। लंबे समय के बावजूद जीवन साथ में, उनके पास बात करने के लिए कुछ है, क्या चर्चा करनी है और किस बारे में बहस करनी है। बेशक, प्रत्येक व्यक्ति एक सुखी पारिवारिक जीवन जीना चाहता है, ताकि आधी सदी के बाद भी एक गर्म प्रकाश बहे, जो पति-पत्नी के दिलों को प्रज्वलित करे।
पारिवारिक जीवन में विविधता कैसे लाएं
शुभ विवाह- यह एक बहुत बड़ा काम है, पारिवारिक रिश्तों को हर दिन, साल-दर-साल बनाने की जरूरत है। और यह केवल एक महिला का कर्तव्य नहीं है, यह एक पुरुष और एक महिला का पारस्परिक कार्य है। हालाँकि, महिलाओं के बारे में बात करते हैं, पारिवारिक जीवन में विविधता लाने के लिए सुंदर महिलाओं से क्या आवश्यक है।पारिवारिक परंपराएँ, नींव हैं पारिवारिक जीवन. आखिरकार, केवल उन्हें बच्चों और नाती-पोतों को दिया जा सकता है। यह एक युवा परिवार के गठन के दौरान है कि परंपराओं का आविष्कार करना आवश्यक है जो पति-पत्नी के जीवन में दृढ़ता से निहित होंगे। उदाहरण के लिए, एक संयुक्त नाश्ता या रात का खाना। ऐसे भोजन के दौरान आप पूरे दिन की अपनी योजनाओं पर चर्चा कर सकते हैं या चर्चा कर सकते हैं अंतिम समाचार.
उसी समय, न केवल पति या पत्नी को रात का खाना या दोपहर का भोजन तैयार करना चाहिए, एक आदमी भी पहल कर सकता है और अपनी प्रेमिका को पाक कृति के साथ आश्चर्यचकित कर सकता है।
रिश्ते अपना पुराना तेज खोकर नीरस और नीरस हो जाते हैं? लेकिन क्या किसी ने रोमांस, स्वादिष्ट डिनर, मोमबत्तियां रद्द कीं। सुखद संगीत, एक प्यारी महिला, एक रोमांटिक माहौल और एक करीबी आदमी की आँखों में जुनून की आग फिर से चमक उठेगी। ऐसा करने के लिए, आपको केवल एक निश्चित दृष्टिकोण, रसोई में थोड़ा सा काम करने की आवश्यकता है, और परिणाम आश्चर्यजनक है। यह काफी सरल है, लेकिन इसकी तुच्छता के बावजूद, इसमें दिलों को फिर से जगाने की एक छिपी हुई शक्ति है।
ठीक है, आप गुलाब की पंखुड़ियों के सुगंधित स्नान के बारे में क्या कह सकते हैं? संबद्ध नहीं? ठीक है, आपने कोशिश भी नहीं की! व्हीप्ड क्रीम के साथ ठंडी शैम्पेन और स्ट्रॉबेरी को न भूलें।
नोट्स-स्वीकारोक्ति पारिवारिक जीवन में विविधता लाने में मदद करेगी। बचपन के प्यार को याद करें, प्यार की हास्यास्पद घोषणाओं को पढ़ना कितना रोमांचक और मार्मिक था। मेरा विश्वास करो, पारिवारिक जीवन को रोमांस की जरूरत है, इसलिए एक छोटा सा नोट: "आपके पास एक अद्भुत आदमी है" और "आप सबसे अच्छे हैं!" आपको खुश करेंगे और बहुत खुशी देंगे।
प्रिय महिलाओं, यह मत भूलो कि आप निष्पक्ष, आकर्षक सेक्स के प्रतिनिधि हैं, क्रमशः, वर्ष के किसी भी समय, किसी भी सेटिंग में, आपको अपना सर्वश्रेष्ठ दिखना चाहिए। घर का सामान कोई अपवाद नहीं है, यह संभावना नहीं है कि आपका आदमी इच्छा पैदा करेगा और खुशी तब होती है जब उसकी प्यारी महिला अशुद्ध बालों और धुले हुए ड्रेसिंग गाउन के साथ घर में घूमती है। यह पसंद है या नहीं, लेकिन स्वभाव से एक आदमी अपनी आँखों से प्यार करता है। इसलिए, लेस अंडरवियर और एक फ्रैंक ड्रेसिंग गाउन लें। यह मत भूलो कि पति-पत्नी का अंतरंग जीवन सुखी पारिवारिक जीवन का मुख्य घटक है।
एक और पारिवारिक जीवन में विविधता लाने का तरीका- यह सुखद आश्चर्यऔर उपहार। हम हीरे के गहने या महंगे फर कोट के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, ज़ाहिर है, एक युवा परिवार में पैसे का मुद्दा काफी तीव्र है। लेकिन कई अन्य उपहार हैं, बिल्कुल महंगे नहीं, लेकिन बेहद सुखद। नाजुक गुलदस्तावायलेट, दिल के रूप में एक सुंदर मूर्ति, एक सस्ती टाई, यह आपकी इंद्रियों को ताज़ा करने और आपको खुश करने में मदद करेगी।
शहर एक व्यक्ति, घमंड, शोर, लोगों की अंतहीन भीड़ को अभिभूत करता है। यह सब अवसाद और निराशाजनक स्थिति पैदा कर सकता है। इसलिए, शहर के जीवन से प्रकृति में भागने की कोशिश करें। साथ में सबसे सुंदर परिदृश्य, एकांत, आदिम प्रकृति का आनंद लें।
बच्चे के जन्म के साथ पारिवारिक जीवन में विविधता कैसे लाएं
हर परिवार के जीवन में एक पल ऐसा आता है जब पति-पत्नी के अलावा एक तीसरा व्यक्ति प्रकट होता है, एक छोटा सा टुकड़ा, एक अनमोल खजाना। लेकिन इस खुशी के साथ, एक युवा परिवार के लिए ताकत की सबसे कठिन परीक्षा सामने आती है। पत्नी पूरी तरह से बच्चे में लीन है, और जीवनसाथी के लिए बिल्कुल भी समय नहीं है। एक समय की बात है प्यार करने वाले लोगबिल्कुल अलग हो जाते हैं।वहीं, प्रसव के बाद महिला ने हार्मोनल परिवर्तन, जमा होता है, और एक युवा माँ केवल यह सपना देख सकती है कि कैसे जल्द से जल्द बिस्तर पर जाना है और अच्छी तरह से सो जाना है। उसे सेक्स या अपने जीवनसाथी की देखभाल के बारे में भी याद नहीं रहता। थोड़ी देर के लिए, आदमी अपनी प्रेयसी को समझने की कोशिश करता है, लेकिन धीरे-धीरे गौण भूमिका उसे कम करने लगती है। और फिर आपसी भर्त्सना, घोटाले सामने आते हैं और पति-पत्नी के बीच गलतफहमी की एक बड़ी दीवार खड़ी हो जाती है। और पारिवारिक जीवन पहले की तरह खुशहाल नहीं रहा।
इसलिए, एक महिला को ताकत हासिल करने और अपने प्रिय को हर दिन यह दिखाने की जरूरत है कि वह उसे कितना प्रिय है। आप एक साथ एक बच्चा खरीद सकते हैं, रात का खाना बना सकते हैं, घर का काम कर सकते हैं। इतने कठिन और परेशानी भरे दिन के बाद भी आपको हमेशा सेक्स के लिए रिजर्व में रहना चाहिए। उसी समय, विनय के बारे में भूल जाओ, खिंचाव के निशान या छोटे पेट के बारे में शर्मीली मत बनो। यदि आप अपने जीवनसाथी को रोल-प्लेइंग गेम खेलने के लिए आमंत्रित करते हैं या बिस्तर के अलावा किसी अन्य जगह पर सेक्स करते हैं, तो वह दुनिया की हर चीज़ को भूल जाएगा, और विश्वास करें कि आपका प्रसवोत्तर परिवर्तन होता है, यह कम से कम उसे चिंतित करेगा। एक पुरुष और एक महिला के बीच पारिवारिक जीवन और अंतरंग संबंध एक संपूर्ण है जो कई वर्षों के सुखी विवाह दे सकता है।
लेकिन एक महिला को अपना जीवन पूरी तरह से अपने पति और बच्चे के लिए समर्पित नहीं करना चाहिए। उसके पास अपने लिए निजी समय होना चाहिए। जीवन के किसी भी समय, एक महिला को अपना ख्याल रखना चाहिए, जिम जाना चाहिए। समय-समय पर, आप दोस्तों से मिल सकते हैं, स्नातक पार्टियों की व्यवस्था कर सकते हैं या क्लब जा सकते हैं। आखिरकार, पारिवारिक जीवन केवल एक घर और बच्चे और पति की देखभाल नहीं है, एक महिला को हमेशा एक व्यक्ति रहना चाहिए, साथ ही साथ बहुत ही रोचक और बहुमुखी।
पारिवारिक रिश्तों को काम न बनने दें, इस्तेमाल करें पारिवारिक जीवन में विविधता लाने के तरीके, क्योंकि लोग खुश हो सकते हैं, आपको बस थोड़ा प्रयास करने की जरूरत है ताकि परिवार में पूर्ण सामंजस्य बना रहे।
साइट के पाठकों को नमस्कार . इस लेख में, हम एक बहुत ही स्पर्श करेंगे दिलचस्प विषय: "पारिवारिक जीवन में विविधता कैसे लाएं।"मुझे लगता है कि बहुत से लोग इस विषय में रुचि लेंगे, क्योंकि, जैसा कि मैंने देखा, लोग भूल गए हैं कि दिलचस्प तरीके से कैसे जीना है। खासकर जब बात पारिवारिक जीवन और बच्चे के जन्म के क्षण की हो।
दिलचस्प तरीके से जीने का तरीका भूल जाने का क्या मतलब है? बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको मज़े करने की ज़रूरत है पूरा भरने तक, क्लब, रेस्तरां आदि में जाएँ। कभी-कभी आपको जीवन को पूरी तरह से जीने की जरूरत होती है। और जो कुछ भी हमने सूचीबद्ध किया है - यह सब साधारण है और उनकी युवावस्था में था। हमें यह सीखने की जरूरत है कि पारिवारिक जीवन शुरू होने पर इस तरह से कैसे जीना है, ताकि एक-दूसरे के लिए जुनून और सम्मान खो न जाए। हम इस लेख से इसके बारे में जानेंगे: " पारिवारिक जीवन में विविधता कैसे लाएं।
पारिवारिक जीवन एक उबाऊ दिनचर्या क्यों बनता जा रहा है?
महाकाव्य बिंदु बच्चे का जन्म है। चिंता, थकान, धन की कमी, घरेलू परेशानियां आती हैं। और यह सब उस जलन को जन्म देता है जो जोड़े एक-दूसरे पर निकालते हैं। लगातार झगड़े होते हैं, और प्रेमी, जैसा कि शायद पहले से ही है, मौन में खुद के साथ अकेले रहना पसंद करते हैं। चलो बस कहते हैं - पूर्ण अलगाव में। ऐसा लगता है कि बच्चा बड़ा हो जाएगा और सब कुछ पहले जैसा हो जाएगा। उसके साथ कम चिंताएं होंगी, यानी एक-दूसरे के लिए ज्यादा समय होगा। लेकिन, ये सब सपने हैं। सब कुछ थोड़ा अलग होता है। नई चीजें हैं जो कभी खत्म नहीं होंगी।
प्रत्येक परिवार इस अवधि को अपने तरीके से जीता है। हर दिन कोई न कोई झगड़ा करता रहता है और एक-दूसरे से निराश होता जाता है। अन्य लोग समाधान ढूंढ रहे होंगे, उदाहरण के लिए इस लेख को पढ़कर। शायद, जब आप बच्चे थे, तो आपने स्वयं देखा होगा कि आपके माता-पिता ने वही किया जो अब आप अपने पारिवारिक जीवन में करते हैं। यह पता चला है कि उन क्षणों में, आपके माता-पिता ने आपको नहीं सिखाया और शायद आपको यह भी चेतावनी नहीं दी कि पारिवारिक जीवन क्या है और परिवार शुरू करने से पहले तैयारी करना बेहतर है। आमतौर पर पारिवारिक जीवन में एक-दूसरे के लिए प्यार खो जाता है। क्यों? हम आपके साथ इस बारे में पहले ही बात कर चुके हैं। आप लेख भी पढ़ सकते हैं: "एक संकट पारिवारिक संबंध. कैसे काबू पाया जाए।"
वे कहते हैं: "शादी से पहले, "सोना", पति नहीं, शादी के बाद।"अर्थात्, यह पता चला है कि पति एक असभ्य व्यक्ति, अत्याचारी, आलसी व्यक्ति आदि है। सबसे दुखद बात क्या है जो आप कभी-कभार देख सकते हैं? जोड़ेजो पारिवारिक जीवन से संतुष्ट हैं। जैसा कि मैंने कहा, परिवार एक निरंतर और नियमित कार्य है। इसलिए बेहतर है कि पारिवारिक जीवन के लिए हमेशा तैयार रहें। हर अच्छी चीज की कीमत चुकानी पड़ती है। आप लेख भी पढ़ सकते हैं: शादी के बारे में 9 आम मिथक।
इससे पहले कि हम विकल्पों पर विचार करना शुरू करें जो हमें अपने पारिवारिक जीवन में विविधता लाने की अनुमति देगा, मैं आपको एक बार फिर याद दिला दूं कि पारिवारिक जीवन के लिए पहले से तैयारी करना बहुत महत्वपूर्ण है। क्योंकि इससे बहुतों को निराशा होती है। और क्यों? क्योंकि युवा जोड़े यह नहीं जानते कि जब वे एक साथ रहना शुरू करते हैं तो उनका क्या इंतजार होता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, लेख पढ़ें: "शादी। शादी के पहले साल में 10 सरप्राइज़।"
पारिवारिक जीवन में विविधता कैसे लाएं
- आप हमेशा नहीं कर सकते " भंग करना" एक दूसरे में और बच्चों में। पति-पत्नी में से प्रत्येक के पास एक व्यक्तिगत स्थान होना चाहिए: काम, उनके शौक, उनके दोस्त। यह सब पति-पत्नी को नए विषयों पर बात करने की अनुमति देता है, और एक दूसरे को याद करने का प्रबंधन भी करता है। इसलिए, कभी-कभी थोड़ी देर के लिए अलग होना उचित होता है। उस समय के बारे में सोचें जब आपने पहली बार डेटिंग शुरू की थी। जैसे ही आप भाग गए और घर गए, आपको तुरंत अपनी आत्मा साथी की याद आने लगी। कभी-कभी बिदाई (संक्षेप में) रिश्ते को तरोताजा कर देती है। कुछ समय निकालें और इसे अलग से बिताएं। क्योंकि आप चाहते हैं। यह पहला विकल्प है;
- एक समृद्ध पारिवारिक जीवन के लिए एक महत्वपूर्ण घटक सेक्स है। समय के साथ, यह उबाऊ होने लगता है। और सभी क्योंकि अंतरंग जीवन उसी परिदृश्य के अनुसार होता है। यही तो समस्या है। एक महिला के लिए सेक्स के लिए भी जगह बहुत महत्वपूर्ण होती है। तो क्या सलाह दी जाती है? यह सबसे अच्छा है अगर सेक्स अनायास एक असामान्य सेटिंग में होता है। उदाहरण के लिए, रसोई में या शॉवर में। आप कार में भी कर सकते हैं। यह सेक्स के विषय और उससे जुड़ी हर चीज का अध्ययन करने लायक भी है। इससे कपल को कुछ नया सीखने में मदद मिलेगी। अंतरंग जीवनकृपया चाहिए। यह एक कारण है कि पति-पत्नी एक-दूसरे में रुचि खो देते हैं - सेक्स में साथी को संतुष्ट करने में असमर्थता (विशेष रूप से पुरुषों के लिए);
- पुराने दिनों की तरह डेट अरेंज करें। उन पलों को याद करें जब आप छोटे थे तब आप कहाँ गए थे, आपने तब क्या बात की थी और उसी समय आपने क्या अनुभव किया था। स्थानों को याद रखें: एक संग्रहालय, एक रेस्तरां, एक पार्क, शॉपिंग मॉलजहां आप पहली बार मिले थे और इसे फिर से खेलें। यह बहुत रोमांटिक है और जोड़े को फिर से प्यार हो जाता है। इस विकल्प को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। यह बहुत ही कुशल है.
- आप दोनों वहीं रहें जहां आप पहले नहीं गए हैं। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जिनके पास ऐसा करने का अवसर है। लेख में: "कैसे बोरियत से छुटकारा पाने के लिए"आपको याद होगा कि हमारा दिमाग हमेशा कुछ नया करने की कोशिश करता रहता है। यदि हर दिन हम एक ही तरह से रहते हैं और एक ही स्थान पर एक साथ जाते हैं, तो निश्चित रूप से पारिवारिक जीवन एक दिनचर्या बन जाएगा और जुनून एक दूसरे के लिए बुझ जाएगा। हम इसकी इजाजत नहीं दे सकते। इसलिए ऐसी जगहों की तलाश करें जो आप दोनों को पसंद हों और जहां आप अभी तक नहीं गए हों। यदि आपके पास यात्रा करने की क्षमता है, तो यह बहुत अच्छा है। दुनिया के अलग-अलग हिस्सों में एक साथ होना असीम रूप से रोमांटिक और दिलचस्प है।
- हफ्ते में कम से कम एक बार एक-दूसरे को इमोशन जरूर दें। यह पुरुषों पर लागू होता है। उन्हें सबसे पहले हफ्ते में कम से कम एक बार और फिर 30 सेकंड के लिए महिलाओं के इमोशंस देने चाहिए। महिलाएं क्यों? महिलाओं को भावनाओं की जरूरत होती है और पुरुषों को नहीं। उनके लिए यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है। इसलिए समय-समय पर अपना फेवरेट इमोशन जरूर दें। कुछ आश्चर्य करो!!!;
- ऐसी चीजें करें जो आपके चरित्र से बाहर हों। हम सभी जानते हैं कि हम केवल अपने और अपने हितों में रुचि रखते हैं। लेकिन इस बार इसे अलग क्यों नहीं करते? यदि, कहते हैं, आप मछली पकड़ने से ऊब गए हैं, जो आपके पति को बहुत पसंद है, तो आप इस समय को एक साथ क्यों नहीं बिताते हैं और इससे कुछ नया सीखते हैं?! शायद आप खुद इसे पसंद करेंगे !!!
दरअसल, ये सभी टिप्स हैं जिन्हें आपको फॉलो करना चाहिए। पहली नजर में यह आपको मुश्किल लग सकता है, लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है। नियमित पारिवारिक जीवन जीना अधिक कठिन है। इसलिए, मुझे फिर से उम्मीद है कि यह लेख उपयोगी और दिलचस्प था। आपके लिए खुश और दिलचस्प पारिवारिक जीवन !!!
क्या आपकी शादी को कई साल हो गए हैं और आपकी शादी में बोरियत आने लगी है? अब आप एक साथ इतनी दिलचस्पी नहीं रखते हैं, सामान्य खुशियाँ बीत चुकी हैं, आपकी पत्नी अब आश्चर्यचकित नहीं है? आपका संयुक्त शगल रोजमर्रा की जिंदगी, चाइल्डकैअर, घर के कामों में आता है?
यह कुछ बदलने का समय है!
आइए एक साथ जानें कि पारिवारिक सुख कैसे बहाल किया जाए।
शादी में बोरियत क्या है?
शादी में बोरियत समस्याओं की एक श्रृंखला है जो उत्पन्न हुई है जिसे हम पारिवारिक जीवन में हल नहीं करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, आप कहते हैं कि आप व्यंजन करते-करते ऊब गए हैं। लेकिन इन शब्दों से आपका मतलब है: "मेरा, मेरा और बिना धुले व्यंजनों का पहाड़ खत्म नहीं होता ... अगर केवल कोई मदद या प्रशंसा करता!"।
ऐसी बोरियत का कारण क्या है? अक्सर, पति-पत्नी के बीच अनसुलझे संघर्ष, अधूरी ज़रूरतें और इच्छाएँ शादी में बोरियत पैदा करती हैं।
ध्यान की कमी। क्या करें?
पति-पत्नी के बीच गलतफहमी के सबसे आम कारणों में से एक है एक दूसरे पर ध्यान न देना।
उदाहरण के लिए, पहले आप शाम को पार्क में टहलते थे, हाथ पकड़कर, बहुत देर तक बात करते थे, आम आकांक्षाओं और सपनों पर चर्चा करते थे। और आज टीवी स्क्रीन के सामने या किचन में चूल्हे के पीछे आपकी शाम गुजरती है।
यदि आप इसी तरह की स्थिति से परिचित हैं, तो यह ध्यान के नुकसान की भरपाई करने का समय है। आपने खो दिया भावनात्मक संबंध, मानसिक रूप से थका हुआ। आपको खोए हुए कनेक्शन को पुनर्स्थापित करने और खुद को खुश करने की जरूरत है।
अपने रिश्ते की शुरुआत में, आप लंबे समय तक बात करते थे, प्यार में पागल थे, और एक-दूसरे की प्रशंसा करते थे, मानते थे कि यह हमेशा ऐसा ही रहेगा। कुछ समय तक इस रिश्ते को इमोशनल कनेक्शन पर रखा गया। लेकिन समय के साथ, रिश्ता ठीक हो गया - और कनेक्शन खो गया।
रिश्ते वही रोजमर्रा के काम हैं , केवल पैसे के बदले आपको जीवनसाथी के बीच सामंजस्य और समझ मिलती है। किसी भी रिश्ते पर काम करने की जरूरत है अगर आप उस चिंगारी को अपने बीच रखना चाहते हैं जो शुरुआत में जली थी।
भावनात्मक रूप से फिर से जुड़ने और खुद को खुश करने के लिए, आपको भरोसेमंद रिश्तों को नवीनीकृत करने की आवश्यकता होगी: फिर से बात करना शुरू करें और अपने सपनों, आकांक्षाओं आदि पर चर्चा करें। स्पर्श संपर्क भी महत्वपूर्ण है: स्नेही चुंबनऔर गले, अंतरंग दुलार।
अपने पति के साथ संवाद करें: पूछें कि उनका दिन कैसा गया, काम पर चीजें कैसी हैं, समस्याओं और चिंताओं के बारे में बात करें।
उस दौर को याद करें जब आपका रिश्ता शुरू ही हुआ था। आप कहा चले गए थे? आपने क्या किया? फिर से समय में वापस जाने की कोशिश करें और वह सब कुछ करें जो शुरुआत में था।
शारीरिक संपर्क बहुत जरूरी है। अपने पति को बिना किसी कारण के गले लगाएं, चुंबन करें, कहें कि आप उसके साथ कितने अच्छे हैं। एक आदमी के लिए जरूरी और प्यार महसूस करना महत्वपूर्ण है।
नए का अभाव। क्या करें?
जीवनसाथी के बीच गलतफहमी का कारण भी हो सकता है नए इंप्रेशन, भावनाओं, घटनाओं की कमी।
परिवार में, शायद सब कुछ ठीक है। लेकिन एक पति कुछ नया चाहता है, वह लगातार विकास करना चाहता है, कुछ सीखना चाहता है - और दूसरा हर चीज से खुश है, उसे किसी चीज की जरूरत नहीं है।
इसलिए जीवनसाथी अकेले ही सुधारने की कोशिश करता है। वह पहले ही संबंधों के पहले स्तर पर पहुंच चुका है: उसने परिवार के लिए बहुत कुछ किया है और दूसरे स्तर पर जाने के लिए तैयार है।
इस गलतफहमी को दूर करने के लिए, बैठकर शांति से अपने पति या पत्नी के साथ आगे के विकास के लिए अपने विकल्पों पर चर्चा करें। उसके साथ साझा करें कि आप क्या चाहते हैं, आप क्या करना चाहते हैं, बदलें।
विकास में अपने आध्यात्मिक आवेगों पर चर्चा करने से न डरें। उदाहरण के लिए, आप कब काघर पर रहें, बच्चे का ध्यान रखें। अब बच्चा बड़ा हो गया है और आपको लगता है कि आप अपना काम कर सकते हैं: फिर से एक नया संग्रह बनाना शुरू करें और अपनी प्रतिभा को पूरी दुनिया में घोषित करें। हो सकता है कि आप अपना खुद का व्यवसाय शुरू करना चाहते हों, या अंग्रेजी सीखना चाहते हों।
अपने जीवनसाथी के साथ अपनी इच्छाओं पर चर्चा करें। आपकी गतिविधि, इस मामले में, आपके पति के आत्म-विकास के लिए एक प्रेरणा के रूप में काम कर सकती है। अपनी आकांक्षाओं के बारे में बात करने से न डरें।
यदि आवश्यक हो, तो अपने घरेलू कर्तव्यों की समीक्षा करें, कुछ समायोजन करें जो एक नए के अधिग्रहण में योगदान देगा।
गलती सकारात्मक भावनाएँ. क्या करें?
ऐसे में पारिवारिक जीवन नीरस, नीरस लगने लगता है। पति-पत्नी में से एक नई संवेदनाओं, भावनाओं का अनुभव करना चाहता है। अक्सर इसी आधार पर पति-पत्नी के बीच गलतफहमियां भी पैदा हो जाती हैं।
सकारात्मक भावनाओं की कमी का कारण पारिवारिक जीवन में रंग लाने में असमर्थता या आत्म-प्रेम की कमी हो सकती है।
यह समय है सरलता और रचनात्मकता दिखाएं!
अपने प्रियजन के लिए एक आश्चर्य तैयार करें: उदाहरण के लिए, बस आप दोनों, या अपने पति के लिए कुछ महत्वपूर्ण चीज़ खरीदें, जिसका वह सपना देखता है, लेकिन अभी तक हासिल नहीं किया है। इसे गिफ्ट बॉक्स में लपेटें। इसके अलावा, आप कुछ नोट्स लिख सकते हैं कि आप अपने जीवनसाथी से कितना प्यार करते हैं, उसे अपने जीवन में रखने के लिए धन्यवाद।
एक साथ यात्रा की योजना बनाएं और नए रोमांच और भावनाओं की तलाश में जाएं।
बॉलरूम नृत्य पाठ या जुनूनी टैंगो के लिए साइन अप करें।
सामान्य तौर पर, वह करें जो आपको बहुत खुशी, सकारात्मक भावनाएं देगा और एक अच्छा मूड प्रदान करेगा।
क्या आपकी शादी को कई साल हो गए हैं और आपकी शादी में बोरियत आने लगी है? अब आप एक साथ इतनी दिलचस्पी नहीं रखते हैं, सामान्य खुशियाँ बीत चुकी हैं, आपकी पत्नी अब आश्चर्यचकित नहीं है? आपका संयुक्त शगल रोजमर्रा की जिंदगी, चाइल्डकैअर, घर के कामों में आता है?
यह कुछ बदलने का समय है!
आइए एक साथ जानें कि पारिवारिक सुख कैसे बहाल किया जाए।
शादी में बोरियत क्या है?
शादी में बोरियत समस्याओं की एक श्रृंखला है जो उत्पन्न हुई है जिसे हम पारिवारिक जीवन में हल नहीं करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, आप कहते हैं कि आप व्यंजन करते-करते ऊब गए हैं। लेकिन इन शब्दों से आपका मतलब है: "मेरा, मेरा और बिना धुले व्यंजनों का पहाड़ खत्म नहीं होता ... अगर केवल कोई मदद या प्रशंसा करता!"।
ऐसी बोरियत का कारण क्या है? अक्सर, पति-पत्नी के बीच अनसुलझे संघर्ष, अधूरी ज़रूरतें और इच्छाएँ शादी में बोरियत पैदा करती हैं।
ध्यान की कमी। क्या करें?
पति-पत्नी के बीच गलतफहमी के सबसे आम कारणों में से एक है एक दूसरे पर ध्यान न देना।
उदाहरण के लिए, पहले आप शाम को पार्क में टहलते थे, हाथ पकड़कर, बहुत देर तक बात करते थे, आम आकांक्षाओं और सपनों पर चर्चा करते थे। और आज टीवी स्क्रीन के सामने या किचन में चूल्हे के पीछे आपकी शाम गुजरती है।
यदि आप इसी तरह की स्थिति से परिचित हैं, तो यह ध्यान के नुकसान की भरपाई करने का समय है। आपने अपना भावनात्मक संबंध खो दिया है, आप मनोवैज्ञानिक रूप से थक चुके हैं। आपको खोए हुए कनेक्शन को पुनर्स्थापित करने और खुद को खुश करने की जरूरत है।
अपने रिश्ते की शुरुआत में, आप लंबे समय तक बात करते थे, प्यार में पागल थे, और एक-दूसरे की प्रशंसा करते थे, मानते थे कि यह हमेशा ऐसा ही रहेगा। कुछ समय तक इस रिश्ते को इमोशनल कनेक्शन पर रखा गया। लेकिन समय के साथ, रिश्ता ठीक हो गया - और कनेक्शन खो गया।
रिश्ते वही रोजमर्रा के काम हैं , केवल पैसे के बदले आपको जीवनसाथी के बीच सामंजस्य और समझ मिलती है। किसी भी रिश्ते पर काम करने की जरूरत है अगर आप उस चिंगारी को अपने बीच रखना चाहते हैं जो शुरुआत में जली थी।
भावनात्मक संबंध बहाल करने और खुद को खुश करने के लिए, आपको भरोसेमंद रिश्तों को नवीनीकृत करने की आवश्यकता होगी: फिर से बात करना शुरू करें और अपने सपनों, आकांक्षाओं आदि पर चर्चा करें। स्पर्श संपर्क भी महत्वपूर्ण है: कोमल चुंबन और गले, अंतरंग दुलार।
अपने पति के साथ संवाद करें: पूछें कि उनका दिन कैसा गया, काम पर चीजें कैसी हैं, समस्याओं और चिंताओं के बारे में बात करें।
उस दौर को याद करें जब आपका रिश्ता शुरू ही हुआ था। आप कहा चले गए थे? आपने क्या किया? फिर से समय में वापस जाने की कोशिश करें और वह सब कुछ करें जो शुरुआत में था।
शारीरिक संपर्क बहुत जरूरी है। अपने पति को बिना किसी कारण के गले लगाएं, चुंबन करें, कहें कि आप उसके साथ कितने अच्छे हैं। एक आदमी के लिए जरूरी और प्यार महसूस करना महत्वपूर्ण है।
नए का अभाव। क्या करें?
जीवनसाथी के बीच गलतफहमी का कारण भी हो सकता है नए इंप्रेशन, भावनाओं, घटनाओं की कमी।
परिवार में, शायद सब कुछ ठीक है। लेकिन एक पति कुछ नया चाहता है, वह लगातार विकास करना चाहता है, कुछ सीखना चाहता है - और दूसरा हर चीज से खुश है, उसे किसी चीज की जरूरत नहीं है।
इसलिए जीवनसाथी अकेले ही सुधारने की कोशिश करता है। वह पहले ही संबंधों के पहले स्तर पर पहुंच चुका है: उसने परिवार के लिए बहुत कुछ किया है और दूसरे स्तर पर जाने के लिए तैयार है।
इस गलतफहमी को दूर करने के लिए, बैठकर शांति से अपने पति या पत्नी के साथ आगे के विकास के लिए अपने विकल्पों पर चर्चा करें। उसके साथ साझा करें कि आप क्या चाहते हैं, आप क्या करना चाहते हैं, बदलें।
विकास में अपने आध्यात्मिक आवेगों पर चर्चा करने से न डरें। उदाहरण के लिए, आप लंबे समय से घर पर बैठे बच्चे की देखभाल कर रहे हैं। अब बच्चा बड़ा हो गया है और आपको लगता है कि आप अपना काम खुद कर सकते हैं: फिर से एक नया संग्रह बनाना शुरू करें और अपनी प्रतिभा को पूरी दुनिया के सामने घोषित करें। हो सकता है कि आप अपना खुद का व्यवसाय शुरू करना चाहते हों, या अंग्रेजी सीखना चाहते हों।
अपने जीवनसाथी के साथ अपनी इच्छाओं पर चर्चा करें। आपकी गतिविधि, इस मामले में, आपके पति के आत्म-विकास के लिए एक प्रेरणा के रूप में काम कर सकती है। अपनी आकांक्षाओं के बारे में बात करने से न डरें।
यदि आवश्यक हो, तो अपने घरेलू कर्तव्यों की समीक्षा करें, कुछ समायोजन करें जो एक नए के अधिग्रहण में योगदान देगा।
सकारात्मक भावनाओं का अभाव क्या करें?
ऐसे में पारिवारिक जीवन नीरस, नीरस लगने लगता है। पति-पत्नी में से एक नई संवेदनाओं, भावनाओं का अनुभव करना चाहता है। अक्सर इसी आधार पर पति-पत्नी के बीच गलतफहमियां भी पैदा हो जाती हैं।
सकारात्मक भावनाओं की कमी का कारण पारिवारिक जीवन में रंग लाने में असमर्थता या आत्म-प्रेम की कमी हो सकती है।
यह समय है सरलता और रचनात्मकता दिखाएं!
अपने प्रियजन के लिए एक आश्चर्य तैयार करें: उदाहरण के लिए, बस आप दोनों, या अपने पति के लिए कुछ महत्वपूर्ण चीज़ खरीदें, जिसका वह सपना देखता है, लेकिन अभी तक हासिल नहीं किया है। इसे गिफ्ट बॉक्स में लपेटें। इसके अलावा, आप कुछ नोट्स लिख सकते हैं कि आप अपने जीवनसाथी से कितना प्यार करते हैं, उसे अपने जीवन में रखने के लिए धन्यवाद।
एक साथ यात्रा की योजना बनाएं और नए रोमांच और भावनाओं की तलाश में जाएं।
बॉलरूम नृत्य पाठ या जुनूनी टैंगो के लिए साइन अप करें।
सामान्य तौर पर, वह करें जो आपको बहुत खुशी, सकारात्मक भावनाएं देगा और एक अच्छा मूड प्रदान करेगा।
जीना बहुत बोरिंग हो गया हो तो क्या करें?
यह सवाल कई लोगों द्वारा पूछा जाता है जो जीवन में दुख का अनुभव करना.
आइए देखें कि लोग जीवन से ऊब क्यों जाते हैं।
परिवार में स्टॉकहोम सिंड्रोम क्या है? इसके बारे में हमारे से जानें।
जीवन नीरस और नीरस क्यों है?
जिन लोगों के पास नीरस और नीरस जीवन हो सकता है कुछ नया नहीं हो रहा है.
कभी-कभी तथाकथित ग्राउंडहॉग डे को रोजाना दोहराया जाता है।
एक व्यक्ति दिन-प्रतिदिन दिए गए परिदृश्य के अनुसार रहता है और जीवन में कुछ भी नहीं बदलता है।
उदासीनता और ऊब की खतरनाक स्थिति क्या है?
एक राज्य के रूप में ऊब बड़ा खतरा पैदा कर सकता है. यह ऊब है जो एक व्यक्ति को कुछ नई उत्तेजनाओं की तलाश करता है जो उस वातावरण से बाहर हैं जिसमें वह रहता है। उदाहरण के लिए, कुछ चरम खेल इस तरह की परेशानी बन सकते हैं।
कुछ मामलों में, एक व्यक्ति कुछ ऐसा करना शुरू कर सकता है जो प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से जीवन और स्वास्थ्य के लिए खतरा बन जाता है।
कुछ लोग शराब पीना शुरू कर देते हैं, कुछ लोग आकस्मिक परिचितों की तलाश करते हैं और स्वच्छन्द होने लगते हैं। यौन जीवन, और कुछ अनैतिक कार्य करना. और लगभग कोई भी बोरियत से उपयोगी कुछ नहीं करता है।
और इस तरह की विनाशकारी खोज इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि बोरियत वापस आ जाएगी, उसी समय एक व्यक्ति कुछ हासिल करेगा स्वास्थ्य समस्याएं. उदाहरण के लिए, शराब या हेपेटाइटिस।
इसीलिए यह सोचना ज़रूरी है, और फिर अपने लिए निर्धारित करें कि जीवन में बोरियत आने पर क्या करना है, इससे कैसे छुटकारा पाया जाए।
यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक साधारण व्यक्ति भी जो कोई महाशक्तियाँ नहीं हैं.
याद रखें कि बोरियत ऐसे भड़का सकती है विनाशकारी परिणाम,कैसे:
- तनाव, तंत्रिका तनाव;
- शराब और कभी-कभी नशीली दवाओं की लत;
- निरंतर मस्तिष्क गतिविधि, परिणामस्वरूप, आराम की पूरी कमी और गंभीर ओवरस्ट्रेन;
- चिड़चिड़ापन और गंभीर आक्रामकता;
- बढ़ी हुई थकान की पृष्ठभूमि के खिलाफ, ध्यान केंद्रित करने का कोई तरीका नहीं है;
- बिना किसी तरह के आराम के काम करने की इच्छा होती है।
जैसा कि आप देख सकते हैं, बोरियत के बहुत अप्रिय परिणाम हो सकते हैं। इसका सामना कैसे करें?
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बोर हो तो क्या करें? मनोवैज्ञानिक कहते हैं:
इसके बारे में अलग से बात करने लायक है एक मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक की मदद.
अगर आपको ऐसा लगता है कि आप उदास महसूस करने लगे हैं, आपको खुशी महसूस नहीं हो रही है, आप अधिक से अधिक ऊब महसूस कर रहे हैं, आपके पास नई चीजें करने की ताकत नहीं है, तो आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
बहुत से लोग मानते हैं कि एक मनोचिकित्सक एक भयानक डॉक्टर है जो किसी भी रोगी को सोफे पर एक स्ट्रेटजैकेट के साथ बांधता है और तुरंत शामक की खुराक के साथ घोड़ों को इंजेक्ट करता है। और ऐसे डॉक्टर का क्या केवल गंभीर रूप से बीमार लोग.
वास्तव में, यह गलत है. डॉक्टर लोगों की सहमति से ही उनकी मदद करता है, ऐसे मामलों को छोड़कर जहां रोगी अपने कार्यों को नियंत्रित नहीं कर सकता है और खुद को या दूसरों को खतरा पैदा करता है।
यदि रोगी सामाजिक रूप से खतरनाक नहीं है, तो चिकित्सक के सभी हेरफेर रोगी की सहमति से किए जाते हैं। इसके अलावा, डॉक्टर डिप्रेशन की शुरुआत देख सकते हैं और इसका इलाज कर सकते हैं।
और प्रारंभिक अवस्था में, बीमारी का इलाज बहुत तेज और आसान होता है। इस प्रकार, एक विशेष चिकित्सक से अपील में इसमें कुछ भी गलत नहीं है.
पारिवारिक जीवन में लालसा
पारिवारिक जीवन में बोरियत के कई कारण होते हैं।
अक्सर ऐसा होता है कि एक युवा जोड़ा अभी भी है उत्साह से भरा हुआ और जीवन का आनंद ले रहा हैसाथ में।
लेकिन अब कई साल बीत चुके हैं और पति काम के बाद पहले से ही टैंक खेल रहा है, और पत्नी अपने दोस्त के घर बिल्कुल नहीं लौटना चाहती।
ऐसी स्थिति हो सकती है यदि पारिवारिक जीवन के सभी लक्ष्यों को प्राप्त किया जाता है, अपार्टमेंट को गिरवी रखा जाता है, खिड़की पर फूल होते हैं और आगे बढ़ने के लिए कहीं नहीं होता है। परिवार एक शांत बैकवाटर में बदल जाता है.
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इससे क्या होता है?
जिसके साथ समस्याक्या ऐसे जोड़े मिल सकते हैं जो एक साथ रहने से ऊब चुके हैं?
मनोवैज्ञानिक बोरियत को उन कारकों में से एक मानते हैं जो रिश्तों के टूटने की ओर ले जाते हैं।
बोरियत साथ-साथ चलती है पति-पत्नी के बीच झगड़ा. हालाँकि लोग घोटालों की तुलना में बोरियत से बहुत अधिक बार तलाक लेते हैं।
इसके अलावा, कुछ मामलों में, पति-पत्नी पक्ष में सेक्स खोजने की कोशिश करते हैं, जिसे युगल के जीवन में विविधता लाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
हालाँकि, ऐसी विविधता नहीं हो सकती है.
लेकिन एक अपरीक्षित साथी से संक्रमण होना काफी वास्तविक है, विविधता से कहीं अधिक वास्तविक है।
और अगर विश्वासघात का पता चलता है, तो इसका परिणाम होगा घोटालों. इस प्रकार, एक रिश्ते में बोरियत से कुछ भी अच्छा नहीं हो सकता।
क्या करें?
यदि पति-पत्नी लंबे समय तक साथ रहे हैं, तो उनके मिलने की संभावना है एक दूसरे से थक गए, रिश्ते में बोरियत के साथ। कुछ लोग ऐसी अवस्था से बचने का प्रबंधन करते हैं।
हालाँकि, आपको हार नहीं माननी है। स्थिति को अपने हिसाब से न चलने दें।
अगर रिश्ते महत्वपूर्ण हैं, तो वे लड़ने लायक हैं। कैसे कर सकते हैं रिश्तों के लिए लड़ो?
- पति-पत्नी के लिए एक दूसरे को सहज स्तर पर महसूस करना सीखना महत्वपूर्ण है;
- इसके अलावा, अपने दम पर कुछ बदलने की कोशिश करना आवश्यक है, और अपनी आत्मा साथी से गतिविधि की प्रतीक्षा न करें;
- जितना संभव हो उतना संवाद करना भी महत्वपूर्ण है;
- रिश्ते में कुछ बदलना भी जरूरी है, खुद को बदलना जरूरी है, कुछ नया सीखें, एक नया शौक अपनाएं;
- से रिश्तों में रंग भर सकते हैं रोमांटिक रात्रिभोजऔर गुप्त मुलाकात;
- आपको हर चीज पर तेजी से प्रतिक्रिया करने की जरूरत है, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एक साथी का अपना जीवन हो सकता है, कुछ मामलों में साथी को अकेले रहने का मौका दिया जाना चाहिए।
यदि ऊपर दिए गए तरीके किसी रिश्ते में बोरियत से निपटने में मदद नहीं करते हैं, तो आप कर सकते हैं एक परिवार चिकित्सक देखें, एक विशेषज्ञ स्थिति को समझने और उनमें विविधता जोड़ने के लिए इस तरह से संबंध स्थापित करने में मदद करेगा।
यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह बोरियत है जो एक व्यक्ति और परिवार के व्यक्ति दोनों के लिए कई समस्याएं ला सकती है।
कुछ मामलों में विशेषज्ञ हस्तक्षेप की आवश्यकता. इसलिए, आपको अपनी स्थिति के बारे में सावधान रहना चाहिए। बोरियत का अनुभव होने पर लोगों को राज्य से सावधान रहना चाहिए।
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