Obiteljska aktivnost. Kako se ponašati tijekom poroda - varalica za trudnicu

Kao što znate, smirenost porodilje, kao i “stav” da se pridržava uputa liječnika i primalje, uvelike određuju ishod poroda. Razgovarajmo o tome što je "ispravno" ponašanje žene u svakoj fazi ovoga složen proces I kako se ponašati na porodu.

generička djelatnost

Razdoblja poroda

U pravilu, proces poroda počinje kontrakcijama - nevoljnim kontrakcijama mišića maternice. Kontrakcije omogućuju otvaranje cerviksa. Prva faza porođaja počinje s početkom redovnog porođaja i završava potpunim otvaranjem vrata maternice (10-12 cm).

Ako porođaj počinje trudovima, tada je potrebno, ako je moguće, zapamtiti vrijeme prve kontrakcije, a zatim jasno (po mogućnosti na papiru) fiksirati vrijeme kontrakcija: u koje vrijeme svaka kontrakcija počinje i koliko dugo traje. Takvi zapisi pomoći će vašem liječniku da odredi vrijeme početka redovite trudove, procijeni njegovu ispravnost i pravovremeno dijagnosticira slabost trudova, pri čemu intervali između kontrakcija postaju veliki, a same kontrakcije kratke. Popravljanje kontrakcija pomoći će vam da skrenete misli s boli koja može doći s njima. Osim toga, na taj ćete način moći razlikovati prave kontrakcije od lažnih. Ako se s pravim kontrakcijama trajanje kontrakcija mišića maternice povećava, a intervali između kontrakcija smanjuju, tada su s lažnim kontrakcijama intervali između kontrakcija različiti i imaju tendenciju povećanja.

Ako je prije početka redovitih trudova (kontrakcija) amnionska tekućina izlila, morate zapamtiti vrijeme kada su izlili ili počeli curiti i pripremiti se za bolnicu. Činjenica je da je fetalni mjehur prepreka infekciji u šupljini maternice, fetusu. Stoga ne bi trebalo proći više od 12 sati od trenutka ispuštanja amnionske tekućine do rođenja djeteta, inače je vjerojatnost infekcije vrlo visoka.

Porod može započeti i preliminarnim bolovima - vučnim bolovima u donjem dijelu trbuha, a češće u lumbalnom dijelu, koji nemaju periodičnost, odnosno javljaju se u različitim intervalima i različitog su trajanja. Nakon što se promatrate 1 - 1,5 sati i shvatite da su to samo preliminarni bolovi, ali ne i kontrakcije, možete popiti 2 tablete no-shpa, 2 tablete valerijane i pokušati zaspati. Ako te radnje ne rezultiraju pozitivan rezultat, tada je potrebno potražiti pomoć u rodilištu, budući da preliminarni bolovi iscrpljuju ženu, predisponiraju razvoj slabosti rada u budućnosti. U rodilištu, s preliminarnim bolovima, žena dobiva medicinski san-odmor.

Pojava obilnih jarko crvenih mrlja u bilo kojoj fazi porođaja razlog je za kontakt rodilište. Takav iscjedak može biti znak odvajanja posteljice, dok beba ima akutno stanje nedostatak kisika a moja majka krvari. Treba napomenuti da se tijekom poroda obično javlja blago krvav ili zdrav iscjedak.

Nakon što shvatite (pretpostavite) da ste započeli porod, ne trebate jesti i piti. Ovo je zbog sljedeća pravila. U prvoj fazi porođaja može doći do refleksnog povraćanja tijekom otvaranja cerviksa. Pun želudac predisponira ovu nevolju. Osim toga, svaki porod može se smatrati potencijalno rizičnom situacijom zbog potrebe za kirurškim zahvatom, jer teoretski svaki porod može završiti carskim rezom, može biti potrebno ručno odvajanje posteljice itd. Navedeni kirurški zahvati provode se u pozadini anestezije, au vrijeme davanja anestezije nije isključena regurgitacija, odnosno ispuštanje sadržaja želuca u usnu šupljinu, a odatle u pluća. Pun želudac je predisponirajući faktor za takve komplikacije.

Tijekom kontrakcija vrlo je važno ne zadržavati dah. U razdoblju kada su mišići maternice napeti, dolazi do sužavanja lumena svih žila maternice, uključujući i one koje idu do posteljice, odnosno hrane fetus. Stoga je iznimno važno koristiti bilo koju od predloženih tehnika disanja. Sve te vrste disanja, koje se koriste u vrijeme kontrakcija, osiguravaju ulazak povećane količine kisika u ženinu krv, a time i porod. dovoljno krv fetusa.

Uz bezbolne kontrakcije prikladna je vrsta disanja, koja se može nazvati sporim. Omjer trajanja udisaja i izdisaja je 1:2. Udisanje se vrši na nos, izdisaj na usta. Vrlo je važno zapamtiti da je potrebno započeti i završiti borbu mirnim udisajem i izdisajem.

Tako možete disati ne samo na početku, već tijekom cijelog poroda: sve će ovisiti o vašim osjećajima, o prirodi trudova i, što je vrlo važno, o vašoj psihološkoj i teoretskoj pripremljenosti.

U aktivnoj fazi poroda, kada trudovi postaju sve bolniji i češći, disanje s glasovnim izražavanjem boli može vam odgovarati. U ovom slučaju, izdisaj se "pjeva" ili "pjeva" samoglasnicima o, a ili y. U ovom slučaju, pjevani zvuk trebao bi biti tih; ovo je važno jer se prilikom izgovaranja tihih zvukova velika grupa mišića u tijelu (uključujući mišiće dna zdjelice, cerviks) nehotice opušta. Na visokim notama vjerojatan je grč grlića maternice.

Također, za prvu fazu poroda, možete savladati disanje "kroz". punašne usne". Na vrhuncu kontrakcije udahnite kroz nos uz glasno šmrcanje, a izdahnite kroz usta, stvarajući pritom "punoću usana" i ispuštajući zvuk "kaki".

Također možete koristiti dijafragmatično-torakalni tip disanja. Njegova učestalost je proizvoljna: odredit će je vaši osjećaji. Na početku kontrakcije izvode se 3-4 duboka dijafragmalno-torakalna udisaja i izdisaja. U tom slučaju stavite ruku na trbuh u pupku, drugu na prsa. Tijekom udisaja (kontrakcija dijafragme) treba nastojati osigurati da ruka koja leži na trbuhu bude iznad ruke koja leži na prsima. Kada se ruka koja leži na trbuhu podigne do maksimuma, nastavite dah šireći se prsa, podižući ruku koja je počivala na njemu.

S razvojem porođajne aktivnosti, kako intenzitet trudova raste, a razmaci između njih postaju sve manji, mnogim je rodiljama sve teže ostvariti tipove disanja o kojima smo ranije govorili, tj. sporije. Javlja se potreba za čestim i površnim disanjem – “pas”. Shema takvog disanja je sljedeća: u usponu - 1-2 dijafragmalno-torakalna udisaja i izdisaja, s dubokim izdisajem za čišćenje, zatim udahom i na vrhuncu kontrakcije - često, plitko disanje, dok je jezik pritisnut na nepce. Na kraju kontrakcije disanje postaje rjeđe - izdisaj za čišćenje, a na kraju - 2-3 dijafragmalno-torakalna udisaja i izdisaja. Borba u prosjeku traje 40 sekundi, kod kuće ovu vježbu treba izvoditi po 20 sekundi (kako bi se izbjegla hiperventilacija - prekomjerni unos zraka, što može dovesti do vrtoglavice).

Tijekom kontrakcija ne biste se trebali naprezati - trebali biste se pokušati opustiti što je više moguće. Napetost sprječava otvaranje cerviksa, proces poroda je odgođen, što negativno utječe i na stanje trudnice i na stanje fetusa. Kada je otvor grlića maternice već velik i blizu punog (10-12 cm), tada napetost sprječava pomicanje glavice rodni kanalšto produljuje trudove.

Nakon višesatnih kontrakcija, s velikim otvorom vrata maternice (više od 5-6 cm), u pravilu dolazi do izlijevanja amnionske tekućine. Nakon izljeva amnionska tekućina potrebno je leći i ne ustati, budući da istjecanje vode, osobito kod polihidramniona, može dovesti do pupkovine ili ručke fetusa. Stoga se odmah nakon istjecanja amnionske tekućine radi vaginalni pregled, pri čemu se glava čvrsto pritisne na kosti zdjelice, a gore navedene komplikacije više ne nastaju. Liječnik fiksira činjenicu da se glava pritisne, ako je potrebno, širi membrane fetalnog mjehura kako bi se to dogodilo tijekom pregleda i komplikacije bi bile isključene.

Ako liječnik ne daje nikakve posebne upute, tada tijekom prve faze porođaja (kontrakcije) možete hodati, uzeti bilo koji udoban okomiti položaj. Jedino što ne smijete učiniti je sjediti na tvrdoj površini (stolica, krevet i sl.). To je zbog činjenice da zauzimanjem bilo kojeg okomitog položaja - stojeći s osloncem na naslonu kreveta ili stolice, viseći na vratu pomoćnika ili na užetu - pomažete pomaknuti dio fetusa koji se nalazi duž rodnog kanala. . Ali u isto vrijeme možete sjediti na lopti ili na WC školjki, ako liječnik to dopušta. Na kraju prve faze poroda može doći do situacije u kojoj je potrebno donekle forsirati napredovanje glavice duž porođajnog kanala (npr. kada je otvor grlića maternice već pun, a glava se sporo pomiče) ili, obrnuto, usporiti (na primjer, u slučaju prijevremenog poroda) . U prvoj situaciji porodilji se ponudi da čučne, a u drugoj da legne na bok.

Vrlo je važno u prvoj fazi porođaja redovito prazniti mjehur. To trebate činiti svaka dva sata. Napunjen mjehur ometa intenzivnu kontrakciju maternice.

pokušaja

Što učiniti tijekom guranja

Nakon višesatnih trudova (8-10 sati kod prvog poroda i 4-6 sati kod drugog), vrat maternice se potpuno otvori i počinje prijelazno razdoblje kada se bebina glavica počinje intenzivno pomicati niz porođajni kanal.

Nakon nekog vremena osjetit ćete da gurate, ali prije toga nazovite liječnika ili babicu. Bit ćete pregledani i tada će vam biti dopušteno guranje. Do razdoblja tjeranja grlić maternice bi trebao biti potpuno otvoren, a ako sami počnete tjerati, na primjer, kada cerviks još nije potpuno otvoren, tada će doći do pucanja grlića maternice. Preuranjeni pokušaji mogu imati negativan učinak na fetus. Činjenica je da se tijekom kretanja po porođajnom kanalu glava fetusa konfigurira, odnosno nezarasle kosti glave dolaze jedna za drugom.

Tako se dimenzije glave postupno smanjuju. Ako počnete gurati prije nego što se glava "smanjila", može doći do ozljeda (krvarenja u mozgu). Razdoblje prilagodbe za bebu u ovom će slučaju biti teže. Neke su žene u ovoj situaciji nemirne i vrište. Kao rezultat toga, kisik ne ulazi u pluća, a stvara se nedostatak kisika u krvi, uključujući placentarnu, što utječe na stanje djeteta. U ovoj fazi porodilji će pomoći i disanje poput "jecanja". S povećanjem kontrakcije, izdišete pročišćavajući i duboko udahnete, zatim se dah ubrzava i postaje plitak; tri do četiri površna udisaja morate završiti intenzivnim izdisajem, oštrim puhanjem kroz usne izvučene u cjevčicu, kao da pušete svijeću ili napuhujete balon. (Ovako diše čovjek kad jeca). Možete disati na brojanje: jedan, dva, tri - izdah; jedan, dva, tri - izdah. U ovoj fazi poroda prikladno je i pseće disanje.

Nakon rođenja bebe, vaš zadatak je roditi djetetovo mjesto. Ovo nije teško - za ovo morate ponovno gurati nakon što babica to zatraži.

Bit će lakše slijediti ove savjete ako se sjetite da ono najdragocjenije što ona ima, život i zdravlje njezina djeteta, ovisi o razumnom ponašanju žene tijekom poroda.

Buduće majke već su čule da ishod poroda uvelike ovisi o smirenosti i raspoloženju porodilje. Međutim, ne znaju svi točno kako se pripremiti za rođenje djeteta i kako se ponašati tijekom poroda. Ovaj će članak pomoći trudnici da odluči o "ispravnom" ponašanju u svakoj fazi ovog složenog procesa.

Proces poroda, u pravilu, počinje kontrakcijama. Iznenadna pojava nevoljnih kontrakcija mišića maternice dovodi do otvaranja cerviksa. Kada kontrakcije postanu redovite (otprilike jednom svakih 10 minuta), žena bi trebala ići u bolnicu, jer porod može započeti bilo kada. Poželjno je da u ovom važnom životnom razdoblju uz trudnicu bude bliska osoba, zahvaljujući kojoj će se trudnica osjećati mirnije. Sama žena koja rađa trebala bi se pripremiti za uspješan ishod, pogladiti trbuščić i razgovarati sa svojom bebom koju će uskoro vidjeti.

Dok je u bolnici, kada kontrakcije još nisu jake, žena bi trebala pokušati opustiti što je više moguće one mišiće koji nisu uključeni u proces rođenja. Vrijedno je razumjeti jednostavnu istinu - što će se trudnica jače naprezati, porod će biti dulji i bolniji. Morate se usredotočiti na opuštanje i, prije svega, na svoje disanje.

Cijelu prvu fazu poroda potrebno je disati duboko, odmjereno i mirno. Važno je ne zadržavati dah dok to radite. Uz napetost mišića dolazi do sužavanja svih žila maternice, a time i onih koje hrane fetus. Zato je vrlo važno koristiti neku od tehnika disanja.

Uz bezbolne kontrakcije prikladan je spori tip disanja. Nakon kratkog udaha na nos slijedi dugi izdisaj na usta. Usput, tako možete disati tijekom cijelog poroda. No, u aktivnoj fazi, kada trudovi postaju sve češći i bolniji, porodilji je prikladnije disanje u kojem se bolni osjećaji izražavaju glasom, “pjevanim” samoglasnicima “u” ili “o”. Štoviše, pjevani zvuk trebao bi biti tih kako bi se mišići dna zdjelice opustili.

S razvojem porođajne aktivnosti intenzitet kontrakcija se povećava, a razmaci između njih smanjuju, što otežava održavanje odabranog načina disanja. Žena je privučena da diše površno i često, "pasice": 2-3 kratka udaha i izdisaja, koji završavaju dubokim izdisajem za čišćenje.

Između kontrakcija, žena koja rađa treba se opustiti i odmoriti što je više moguće. To je vrlo važno, jer se proces tijekom kojeg se maternica širi do veličine pri kojoj bebina glavica može izaći van često traje od 9 do 12 sati. Trebali biste štedjeti svoju energiju i ne trošiti je uzalud.

Nakon nekoliko sati trudova, rodilja ima izljev amnionske tekućine. U to vrijeme potrebno je ležati, jer u slučaju polihidramnija te vode mogu odnijeti i pupkovinu i bebinu ruku. Nakon toga liječnik obavlja vaginalni pregled kojim provjerava je li glava fetusa pritisnuta na kosti zdjelice. Ako je potrebno, opstetričar-ginekolog razrjeđuje membrane fetalnog mjehura, isključujući sve vrste komplikacija.

Kada nakon trudova žena ima želju za guranjem, treba pozvati opstetričara koji će obaviti pregled i dati dopuštenje za početak guranja. Inspekcija je važna, budući da se maternica možda neće potpuno otvoriti, a glava fetusa možda neće imati vremena za konfiguraciju (nesjedinjene kosti lubanje idu jedna za drugom). Pokušaji u ovom trenutku mogu dovesti do ozljede fetusa. Vrijedno je psihički se umiriti, ne brinuti se i ne vrištati, jer se u ovom slučaju stvara nedostatak kisika, što će negativno utjecati na stanje djeteta.

S početkom pokušaja, žena bi trebala disati plitko, istežući usne u cijev, kao da puše svijeću. U tom razdoblju trebate se maksimalno koncentrirati, prikupiti svu snagu i pažljivo posjetiti liječnika koji će dati naredbu za početak guranja. U to vrijeme porodilja je na posebnom krevetu u rodilištu, noge su joj postavljene na postolje, a ona se drži za posebne ručke. Tijekom početka borbe, morate birati punim plućima zrak i počnite snažno povlačiti ručke prema sebi, aktivno radeći s trbušnim mišićima i usmjeravajući napore na perineum, gdje bi se uskoro trebala pojaviti bebina glava.

Za jedan trud, porodilja bi trebala gurnuti na ovaj način tri puta. Nemojte podizati perineum ili savijati leđa. Mnogo je lakše i praktičnije gurati, pokušavajući izgurati fetus iz sebe. U isto vrijeme, lagano se podižući, trebali biste pogledati svoj trbuh, što će vam pomoći da koncentrirate svoju snagu. Između pokušaja morate se opustiti i mirno disati, štedeći snagu.

Čim se glava počne pojavljivati, porodilja će postati mnogo lakša. U tim trenucima ne treba gurati, već samo disati kao “pas” kako ne biste ničim ozlijedili novorođenče.

Nakon rođenja bebe žena mora još malo pogurati kako bi djetetovo mjesto, odnosno posteljica izašla. Nije nimalo teško, a porodilje praktički ne ostaju u sjećanju.

Slijedeći ove savjete, žena će moći što više olakšati rođenje žene. dugo očekivana beba a da ga ne ozlijedi i doživi samo manju bol. Bezbolni porod u Vašim rukama!

Mnoge žene doživljavaju strah kada se bliži rođendan njihovog djeteta. Važno je postaviti se za pozitivne misli. Bit ćeš mama! Što može biti ljepše od ovoga. Ovo je sreća, ovo je radost, to je opralo život svake žene. Porod je prirodan proces, a priroda je sve predvidjela. Glavni zadatak trudnice je pravilno ponašanje u ovom važnom i ključnom trenutku.

Porod ima 3 razdoblja.

1. Kontrakcije (latentna i aktivna faza poroda)

Porođaj počinje trudovima.

Jako važno, osjećajući prvu kontrakciju, zapamtite njezino trajanje, kako ne biste propustili početak aktivne radne aktivnosti. Prvi trudovi najčešće traju oko 30 sekundi i ponavljaju se svakih 20 minuta.

Ovo je latentna faza poroda. Bol može biti blaga i neprimjetna. ali to je razdoblje koje označava početak nadolazeći porod. Kod prvog poroda faza može trajati i do 24 sata.

U ovom trenutku morate uzeti topli tuš, dovesti se u red i pripremiti se za put u bolnicu. Nemojte se bojati biti sami kod kuće i nemojte paničariti. Vaš zadatak je promatrati trajanje kontrakcija. Čim kontrakcija traje 1 minutu i ponavlja se nakon 5-7 minuta, trebate nazvati hitnu pomoć ili sami otići u bolnicu. Tijekom tog razdoblja zabranjeno je piti. Ako ste žedni, samo isperite usta vodom. Nemojte leći ili sjediti. Hodajte uokolo dišući duboko i polako. Udahnite kroz nos, izdahnite kroz usta. Izdah 2-3 sekunde bi trebao biti duži. Na vrhuncu kontrakcije, kada bol postane jaka, dišite ubrzano. Udisaj treba biti kratak, izdisaj dug, dug.

Kada se cerviks otvori, porođaj prelazi u aktivan oblik. Kontrakcije se ponavljaju nakon 2-3 minute i traju 2 minute. Tijekom ovog razdoblja počinje jaka bol koji neprestano rastu i intenziviraju se.

Tijekom ovog razdoblja, glavna stvar je opustiti se i preusmjeriti pozornost na bilo što. Duboko disanje u ovoj fazi više neće pomoći. Bolje je koristiti ubrzani. I tek kada bol popusti, dišite duboko i polako. Ovo će obnoviti disanje.

2. Rođenje fetusa

Kontrakcije u tom razdoblju smanjuju se na minutu. Beba pritišće svojom težinom rektum, izazivajući pokušaje. Sve do trenutka kada vas liječnik stavi na ginekološku stolicu, apsolutno je nemoguće gurati. Cerviks još nije spreman za porod, a možete izazvati suze i ozlijediti bebu. Možete disati često, nalik dahu psa. Za bolove možete stati na sve četiri i podići zdjelicu. U tom će položaju biti ublažen pritisak na bebinu glavicu.

Prije poroda bit ćete polegnuti na ginekološku stolicu. U tom je razdoblju vrlo važno točno slijediti naredbe opstetričara. Čim zapovjedi guranje, uvucite što više zraka, koncentrirajte se na trbuh, a uz izdisaj pokušajte "gurnuti" dijete. Samo zategnite prešu. Ovo treba učiniti 3 puta u jednoj borbi. Mnoge trudnice griješe izdišući u sebe. Istodobno, krvne žile očiju pucaju, a opstetričari također moraju pritisnuti želudac ili koristiti opstetričke pincete kako bi izvadili dijete.

Mnogi mediji podučavaju buduća majka kako se ponašati tijekom poroda za njihovo sretno razrješenje. Organiziraju se i posebni tečajevi koje mame mogu pohađati s budućim tatama.

No, kada počnu trudovi, možete se uhvatiti panike i sve zaboraviti, to se događa mnogim ženama koje prvi put rađaju. A ipak je bolje doslovno najviše pamtiti važna pravila to će pomoći ne samo vama, već i bebi. Uostalom, i on prolazi za njega neobjašnjive promjene.

____________________________

Prva faza, prve prave kontrakcije. Kako se ponašati? Što učiniti, je li potrebno žuriti u bolnicu?

Porod se može podijeliti u 3 faze, a one traju do 18 sati za žene koje rađaju prvi put, a za iskusne žene - do 12 sati.Prvu fazu možete osjetiti dan prije: započinju slabi trudovi koji traju ne više od 30 sekundi. Ponavljaju se otprilike svakih pola sata. Ovo nije razlog za brigu, ovako treba započeti porod.

Provjerite kolekciju potrebnih stvari, nastavite biti kod kuće, radite jednostavne stvari. Upravo sada je poželjno napraviti klistir i više ne jesti.

Kako razumjeti početak druge faze poroda? Kada je vrijeme za odlazak u bolnicu?

Druga faza razlikuje se po prirodi kontrakcija: postaju dulje (do 3 minute), a interval između njih se smanjuje na 2 minute. Ako ste ranije otišli u bolnicu, primjerice, po preporuci liječnika, nastavite se ponašati smireno, ali upozorite medicinsko osoblje na svoje stanje. Preporučljivo je ne ležati, već hodati ili stajati. Ako ste kod kuće, došlo je vrijeme da odete u bolnicu. Sada morate slušati opstetričare i slijediti sve njihove preporuke. Istodobno, ne zaboravite na pravila o tome kako se kompetentno ponašati tijekom poroda kako bi bili manje bolni.

Dakle, zapamtite glavne:

1 .Nemojte zatezati mišiće tijela. Opustite ih tijekom poroda.

2. Dišite polako i duboko. Udahnite kroz nos, izdahnite kroz usta. Vaše pravilno disanje važno je za normalan prolaz bebe kroz porođajni kanal.

3. Postavite se za dobre emocije, budite pozitivni. Nemojte se ljutiti, nemojte se nervirati, smirite se i razgovarajte s bebom. Upoznat ćete ga uskoro!

Druga faza može trajati 6-10 sati. Sada je pravo vrijeme da si priuštite akupresuru koja će djelomično ublažiti bol. Prednji pritisak palčevi na prednjim gornjim rubovima ilijačnih kostiju, straga pritisnite na lumbalni romb. Ako bolovi postanu nepodnošljivi, a rađate prvi put, možda ćete dobiti injekciju protiv bolova. Neće u potpunosti ukloniti bol, ali će vam pomoći da se osjećate bolje.

Treća faza: porođaj je započeo. Kako se ponašati kada je porod već počeo? Kako pravilno disati, kako pomoći bebi da se rodi?

U 3. fazi osjetit ćete potrebu za guranjem. Sada ćete biti odvedeni u rađaonicu, ili ste već u rađaonici. U rađaonici će vam biti ponuđeno leći na porodni stol. Kako pravilno leći na njega? Potrebno je osloniti se nogama na stol, a rukama se uhvatiti za rukohvate.

Kad vam liječnik kaže da tjerate, duboko udahnite i zadržite dah. Zatim napregnite trbušne mišiće i izdahnite zrak kroz usta. Nakon toga se možete opustiti i ponoviti sve kako vam babica kaže.

Najviše važna točka- povlačenje bebine glave - ne događa se na pokušajima, već u opuštenom stanju. U ovom trenutku dišete na usta. Pokušajte to ne zaboraviti u najvažnijem trenutku, jer je doista moguće olakšati porod pravilnim disanjem. Pomažete bebi kad izađe glavica, ona je u mirnom stanju.

A kada ramena izađu naizmjenično iza njega, morat ćete gurnuti još 1 put. To će zahtijevati napor, jer refleksno želite pokušati u trenutku kada glava izlazi.

Kako se postaviti za psihološku pozitivu? Tko će vam pomoći učiniti sve kako treba?

Ne brinite ako sve zaboravite. U blizini će biti liječnik i babica koji će vam reći kako postupiti ispravno. Strah koji doslovno okova mnoge žene prije poroda može naštetiti samom procesu. Psihološka nelagoda može se pretvoriti u fizičku, stoga je važno ispravno se ponašati u ovom pitanju.

Pokušajte kod kuće i u rodilištu komunicirati s pozitivnim ljudima, a i sami vjerujte u uspješan porod. Na vjernost daju žene koje su već rađale, kod kojih je porod dobro prošao. Njihova podrška bit će vam vrlo korisna.

Odsutnost straha je već povoljan porod, stoga bebu očekujte u radosnom raspoloženju, a vi samo trebate podnijeti bol za dobrobit bebe. Mnoge žene brine odnos liječnika i primalja prema njima na dan poroda. Ako se bojite da će vam pokazati grubost, povisiti glas, bolje je unaprijed, čak i tijekom trudnoće, saznati mišljenja prijatelja rodilja o različitim rodilištima.

Imate pravo birati gdje želite roditi. U svakom slučaju, ponašajte se smireno jer sami sebi možete olakšati porod. Ovo je glavni zadatak kojem težite: mirno psihološko stanje će vam dodati uspješan porod mnogo prilika.

Što se događa u prvim minutama nakon poroda? Što liječnik radi neposredno nakon poroda? Kako se ponašati na porodu?

Posteljica bi trebala izaći odmah nakon rođenja djeteta. Možda ćete se za to morati malo više povući 1 put ili će biti dovoljno da babica lagano pritisne trbuh. Nakon toga liječnik će provjeriti cjelovitost tkiva vrata maternice i perineuma. Ako ima poderotina, odmah će se zašiti. U ovom trenutku ne morate ništa učiniti, nećete osjećati bol ili nelagoda. Bit ćete sretni i potpuno okupirani rođenom bebom. Prihvatite čestitke!

Kako se ponašati tijekom poroda, video

Ovu tablicu najbolje je isprintati i držati je pred očima kada trudovi započnu. Tablica je sastavljena na temelju materijala predavanja škole za pripremu poroda u bolnici Spaso-Perovsky.

U ovoj varalici kratki oblik daju se upute o ponašanju žene u porodu. Porođaj se sastoji od pet faza koje se nazivaju faze:

1. latentna (skrivena) faza, koju neke žene niti ne primjećuju - tijekom nje počinje otvaranje cerviksa i doseže 3-4 cm;
2. aktivna faza (kontrakcije), tijekom koje rodilja obično dolazi u rodilište - otvor se postupno povećava do 8 cm;
3. prijelazna faza, tijekom koje se postiže potpuna dilatacija cerviksa;
4. faza izgnanstva, ili period pritiska, u kojem se dijete rađa;
5. rađanje posteljice.

Svaka faza poroda ima svoje karakteristike. U latentnoj fazi kontrakcije su rijetke, kratke i gotovo bezbolne.; na početku traju oko 30 sekundi s intervalom od 20-30 minuta; na kraju latentne faze kontrakcije traju do jedne minute, a razmak između njih se smanjuje na 5-7 minuta. U ovoj fazi možete obavljati kućanske poslove, šetati, tuširati se. Ne smije se sjediti ili ležati - to može usporiti kontrakcije i oslabiti plemenska aktivnost. Smanjenje intervala između kontrakcija na 5-7 minuta razlog je za odlazak u bolnicu.

U aktivnoj fazi kontrakcije se pojačavaju, postaju bolniji, pa je korisno da trudnica počne koristiti polagano duboko disanje. Kako se intenzitet kontrakcija povećava, možete koristiti ubrzano disanje (kao kod psa) na vrhuncu kontrakcija. Masaža donjeg dijela leđa protiv bolova pomaže mnogima.

U prijelaznoj fazi završava se otvaranje vrata, dostizanje pune, bebina glava ulazi u rodni kanal. U ovom trenutku nemoguće je gurati, jer možete potrgati cerviks. Babica zamoli rodilju da diše kroz nekoliko trudova, za ženu je to najteži trenutak poroda. Ali ne događa se svima, često nakon aktivne faze odmah slijede pokušaji.

pokušaja donijeti olakšanje porodilji jer se uz snažnu aktivnost bolovi lakše podnose. Osim toga, došao je kulminacijski trenutak kada se beba treba roditi. Obično razdoblje guranja ne traje dugo, za 3-5 pokušaja dijete se rodi. Tijekom kontrakcije važno je slušati naredbe babice, gurati se prema dolje, kao u tvrdoj stolici, ne naprezati glavu. U standardnom porodu na stolici, brada trudnice je pritisnuta na prsa, kada se kontrakcija približi, trebate uzeti zrak i gurnuti, zatim glatko (ne oštro) ispustiti zrak, ponovno udahnuti i ponovno gurnuti . Obično u jednom trudu trudnica ima vremena napraviti tri pokušaja. U intervalu između kontrakcija (koji je postao vrlo kratak, oko 30 sekundi), morate se pokušati opustiti i izgraditi snagu.

U pravilu se u nekoliko pokušaja rađa glavica, u intervalu babica napravi okret usmjeravajući ramena, au sljedećem pokušaju, već puno lakše, rađa se cijelo tijelo bebe. Položen je na trbuh žene, još uvijek je pupčanom vrpcom povezan s posteljicom koja se još nalazi unutar maternice. Nakon nekoliko minuta, pupčana vrpca prestaje pulsirati, beba već može samostalno disati. Pupčana vrpca se reže, često daje ocu. Dijete se odvodi na brisanje i isisanje sluzi iz dišnih putova, potom se novorođenče povija i pomaže majci da ga pričvrsti na dojku. Ponekad bebe odmah uzimaju dojku kako bi posisale nekoliko kapi.

U ovom trenutku, babica zamoliti ženu da ponovno gurne, i bez posebne napore rođen je. Pregledom se uvjerava da je intaktna (dijelovi posteljice ne smiju ostati unutar maternice, pa se pupkovina ne smije povlačiti, posteljica se treba roditi spontano).

	Vrijeme	Dah	Što može	Što je nemoguće
Latentna (skrivena) faza poroda (kontrakcije)	30 sek. int. 20 minuta. 1 minuta. int. 5-7 min.	Duboka prsa, nos (možete usta, ako je zgodno)	Obavljajte kućanske poslove. Hodaj, pjevaj, diši. Istuširati se, okupati. Napravite klistir: toplo, zakiseljeno žlicom jabučni ocat za 1,5-2 litre. Pijte čaj s majčinom dušicom. Na kraju ove faze idite u bolnicu!	Vrisak. Sjediti. Lezite (na kraju skrivene faze). Pijte puno. Jesti.
Aktivna faza porođaja (kontrakcije)	2 minute. int. 2-3 min.	Polagano duboko disanje (4 udisaja - 6 izdisaja), s povećanjem vršne kontrakcije (doggy style gornjim dijelom pluća)	Hodaj, pjevaj, diši. Slušati glazbu. Opustiti! Štedite snagu! Masaža protiv bolova. Isprati usta vodom.	Vrisak. Sjediti. Laž. Piće. Jesti.
Prijelazna faza porođaja (pretpulzni napori)	2 minute. int.1-2 min.	Duboko, prsa, dijafragma, gura bebu prema izlazu.	Hodati. Čučanj. Stanite na sve četiri.	gurnuti
Faza egzila (pokušaja)	3-5 min.	S početkom borbe, udahnite zrak, gurajte samo u perineum, izdahnite zrak do kraja. Ponovite tri puta po borbi. Kad se glavica rodila, dišite "kao pas" i to samo na usta.	Slušaj babicu. Opustite se između, dišite duboko. Opustite trbuh. Navlažite usta, usne.	Gurni u glavu. Vrisak. Spljoštite noge
Rođenje posteljice	15-30 min.	Besplatno. Možete gurati zrak.	Guranje, kašalj.	Povucite pupčanu vrpcu. požuri