Ne treba se bojati poroda. Kako se ne bojati poroda pravi stav. Pozitivan stav je ključ uspješnog poroda

Od supruga se razvela prije pet godina. Iz braka dvoje djece od 9 i 11 godina. Umoran od rješavanja i povlačenja svih obiteljskih problema, a osim toga, moj muž je počeo hodati. Ostavila ga je, što se kaže, “s jednim zavežljajem”... Sve to vrijeme opremala sam kuću iz temelja, otplatila tri kredita, odgajala djecu, nije bilo lako. Hvala Bogu, imao sam sreće pa sam promijenio posao, počeo više zarađivati. Više-manje život se počeo popravljati. Prije godinu dana upoznala sam muškarca... I o Bože... Ovo je muškarac o kakvom sam sanjala. Sušta suprotnost mojoj bivši muž. I briga i pažnja. Jedan Ali ... On je samohrani otac ... Žena ga je ostavila s djetetom, otišla kod njegovih najboljoj prijateljici. U principu, ova me situacija nije uplašila i pomislila sam, pa gdje su tu dvoje djece, a treće neće biti prepreka ... Ali pokazalo se da sve nije tako jednostavno ... volim mudra žena odmah počela tražiti pristup djetetu, kupovala joj igračke, kompletno joj zamijenila garderobu, jadno dijete nije imalo ni pristojne stvari, sve je bilo toliko isprano.... Kupila sam joj hrpu prekrasnih gumica za vrt. Dala sam sve od sebe ugoditi. Djevojčica ima 5 godina ... Dijete je problematično, ništa ne razumije, u vrtu se žale na nju da ne sluša, ne želi učiti .... Doma radi što hoće, radi ne odgovarati na komentare. Kaže da je shvatio i odmah stvara opet !!!
Mama ni na koji način ne sudjeluje u odgoju djeteta, ne plaća alimentaciju, pozivajući se na činjenicu da plaća zajednički zajam ... Pa, dobro, Bog je blagoslovio ...
Svi smo živjeli zajedno godinu dana ... Mislio sam da će se ona promijeniti i da ćemo živjeti sretno ... Ali ništa se nije promijenilo ...
Razbjesnilo me njezino ponašanje i zbog toga sam stalno bio neraspoložen, pa smo počeli psovati s Aleksejem. Nisam mu mogla reći da me njegova kći ljuti ... Razumijem da je voli više od života ... Mislila sam otići, ali volim ga i on mene jako voli .... i dobro komunicira s moja djeco, sa svojim sinom ide na sah.... ne znam sta da radim.. Cini mi se da se njegova kcer nikad nece promijeniti i ja je nikad necu moci voljeti....

Olga Morozova

Zdravo. Već sam nekako napravila temu o susjedovim psima, kako ih preplašiti. U jesen, u rujnu, susjedov pas ugrizao je naše mače, usred bijela dana, reklo bi se, pred očima susjeda (vlasnika psa) i naših (vidjeli smo ja i moj sin). Jednostavno, jednostavno nisu imali vremena učiniti ništa, koliko treba mačiću od 3 mjeseca. Svašta sam tada rekla susjedima zbog njihovih pasa. Ispričali su se, obećali da će se brinuti za njih, ali u isto vrijeme zvučala je fraza: lovački psi (u isto vrijeme obični mješanci) i mačke će i dalje biti napadnuti, nazvali su to sretnim (((
Da budem iskrena, nisam više željela imati mačke, ali u listopadu su mojoj kćeri za rođendan donijeli na poklon mačića.. Kod kuće postoji pladanj i mačka ide tamo, ali samo malo , ali u velikom se navikla na ulicu. Pustili su je van, cijelo vrijeme pazili na nju. I tog tjedna je susjedov pas doskočio preko snježnih nanosa u naše dvorište i zgrabio mačku odmah na trijemu. U to vrijeme sam vješao odjeću da se suši ispod nadstrešnice, on me nije vidio, ali ja ga nisam odmah vidio / nisam čuo, napao je bez glasa. Iskočio sam na cvilež mačke. Ja sam to odbila, a on je zubima zarezao po rukavu jakne i poderao mi rukav. Kad sam se smirila i malo počastila mačku i sama se smirila, otišla sam do susjeda i rekla da ću se žaliti. Prošao je vikend, ništa nisu poduzeli (pas je i pobjegao ulicom i dalje bježi). Danas sam napisao pritužbu područnom policajcu, ali su me pogodile njegove riječi, kažu, ne možemo poduzeti nikakve mjere u odnosu na vlasnika psa, za to nema kazne ili novčane kazne. Jedino ako idete dalje i tužite ih za materijalnu i moralnu štetu. Ali ne želim se petljati sa sudom zbog mačke i poderanog rukava. Zar doista nema zakona da bi rejonski policajac, oslanjajući se na njih, mogao nekako utjecati na vlasnike pasa koji dave mačke u svojim i tuđim dvorištima? Općenito, puno sam napisao, samo ako započnete rat sa svojim susjedima, oslanjajući se na zakone ... Možda će vam netko nešto reći ...

Katerina

Tema za razgovor. Razmišljate li o vještinama svoje djece? Hoće li objasniti. Prijateljičin sin je par mjeseci mlađi od mog, a sad mi ponosno šalje video na kojem joj beba puže po podu kao crv. Ona sretno piše da je počeo puzati. Ali za mene je to samo galama na tepihu))) Ili on razbije dupe, a ona misli da se on diže na sve četiri. Samo sam ili previše kritičan prema svom sinu, ili realist. Ali dok konkretno nije puzao barem 30 centimetara, nekako nisam rekao da je počeo puzati. A ako sjedi s osloncem na jednu ruku - to još nije sjedenje. Kojem taboru pripadate i zašto?

Anonimno

Zaposlio sam se prije pola godine. Dijete 3.5. Odlazi u vrt. Dobro hodao u jesen. Izašao sam cijeli dan. I sad skoro cijelu veljaču i pola ožujka sjedim doma. Zaposlio sam se preko poznanika, nitko mi ništa nije rekao za propuste, ali prošli put su već dali naslutiti da treba nešto poduzeti s bolovanjima. Našla sam dadilju preko agencije, ali moja majka se uspaničila da dadilja nije potrebna (mama ima istog zapovjednika), ona ga sama dočekuje iz vrta, ali bolnica kaže da ćemo sjediti na redu, ona će biti 2 dana , bit ću tri. Ali često ili odleti negdje, onda ima kazalište, onda uopće ne želi i sve je nepouzdano. I od toga nije bilo ništa dobro. Dadilja je na kraju pronašla neki drugi smjenski posao i sada ne može doći na jedan klik, već samo svojim vikendom. Mama me zeza i da ću pola svoje plaće dati dadilji. Ne mogu normalno raditi. Ne želim otići, jer sada moj muž ne zarađuje dovoljno za sve, kupujem odjeću za sebe, za ženske potrebe, plus plaćam godišnji odmor, mogu štedjeti za hipoteku, štedimo. Mama je shvatila da jednostavno ne možemo uštedjeti za stan, prestala je zamjerati kupljeni stan, prije toga je njezin muž stalno balirao, o čemu je razmišljao kad je stvarao obitelj. Muž, iako sebe smatra hraniteljem, nije dovoljan za sve. I ne želim izgubiti posao, iskustvo, kvalifikacije. A psihički je vrlo teško sjediti s djetetom 2 tjedna. Bolje mi je na poslu, ali nikako da stignem. Ide u vrt samo 5 dana i opet 2 tjedna kod kuće. Stalno sam nervozna. Kako raditi i gledati dijete u isto vrijeme. Kako žene to rade?

LTA LTA

Dobar dan, dragi forumaši. Treba nam kolektivni um, moj mozak više ne radi. S obzirom: postoji mali studio za pripremu za jedinstveni državni ispit i OGE: ruski, engleski, društvo i matematika. Planiram se proširiti - otvoriti drugi u drugom području i promijeniti naziv oba studija. Takozvani rebranding u proizvodnju. Sada je ime AbveGE. Želim nešto zanimljivo i konkretno. Muž predlaže "studio za pripremu za Jedinstveni državni ispit, prezime, ime." Ne sviđa mi se, previše je pretenciozno. Prostorija je mala, tri razreda i administrativni pult za kojim stojim ako nema nastave. Ne zovite to tečajem. Bio bih zahvalan na savjetu: kako da ga nazovem zanimljivijim.

Bio bih zahvalan za bilo kakvu informaciju)

Svaka trudnica sanja o susretu sa svojim djetetom, ali je u isto vrijeme jako zabrinuta kako će proći “Dan X”. Poroda se boje gotovo svi: prvorotkinje se boje nepoznatog, a one “iskusne” već shvaćaju koliko će im biti teško. I, unatoč činjenici da strah obično ne donosi dobrobiti, pogotovo u procesu poroda, normalno je i prirodno osjetiti ga uoči poroda. Glavna stvar je da uzbuđenje i tjeskoba ne postanu patološki. U ovom članku ćemo govoriti o tome kako prestati paničariti oko poroda i prilagoditi se pozitivnom valu.

Znanje će vam pomoći da se ne bojite poroda!

Vjerojatno je nemoguće dati jasan odgovor na pitanje kako se ne bojati rađanja. No, svi znaju jednostavnu istinu: obično se bojimo onoga što ne poznajemo i ne razumijemo. S tim u vezi, budućim majkama savjetujemo da ne ignoriraju informacije o tijeku poroda u nadi da će "sve reći u rodilištu, moj posao je da tamo dođem". U današnje vrijeme imamo brojne prilike saznati kako teče porod, prvenstveno zahvaljujući internetu. No, informacije treba dozirati i filtrirati – birajte one videe u kojima su porodilje smirene i ponašaju se adekvatno; Ne ulazite preduboko u proučavanje bilo koje teme. Zapamtite, ne možete sve predvidjeti. Vaš glavni zadatak je shvatiti i psihološki prihvatiti ono što će vam se dogoditi.

Osnove koje je važno znati za svaku trudnicu su koraci nadolazeći porod. Najdulje će trajati razdoblje kontrakcija koje s vremenom postaju sve jače i češće. Može trajati 7-12 sati. Tijekom trudova važno je da rodilja pravilno diše, osiguravajući bebi kisik, a između trudova se nastoji što više opustiti. Zatim počinju pokušaji koji u prosjeku traju od pola sata do sat i pol i dugo očekivana beba konačno izlazi na vidjelo. Odvajanje posteljice naziva se treća faza porođaja. Primipare obično niti ne primjećuju ovu fazu, budući da su u euforiji susreta sa svojom voljenom bebom.

Pažljiva priprema za porod: tehnike disanja, Kegelove vježbe, tehnike opuštanja

Nije uzalud što se u pripremi za porod tako velika pažnja posvećuje podučavanju pravilnog disanja. Duboko disanje tijekom kontrakcija znači opskrbu djeteta kisikom tijekom mišićnog rada maternice, sprječavanje hipoksije i, osim toga, u velikoj mjeri anestezira kontrakcije. Koncentrirajući se na disanje, žena se odvraća od boli, "povlači se u sebe". U prvoj fazi poroda (razdoblje kontrakcija) potrebno je disati što dublje, polako i odmjereno. Što se maternica više otvara, disanje bi trebalo biti brže. Kada dođe vrijeme za guranje, morat ćete disati brzo i plitko. Tako ćete uštedjeti vlastitu snagu i pomoći bebi. Dobro je ako vas tijekom poroda suprug ili druga bliska osoba koja s vama dijeli ovaj uzbudljivi trenutak podsjeti na pravilno disanje.

Kegelove vježbe obavezne su ne samo za trudnice, već u iščekivanju poroda postaju posebno relevantne. Zahvaljujući ovim vježbama možete "napumpati" mišiće odgovorne za kretanje bebe rodni kanal, kako bi ovaj proces bio manje traumatičan i bolan, kako bi se izbjegle praznine. Kegelove vježbe olakšavaju i postporođajni oporavak. Izvode se vrlo jednostavno, budući da se temelje na jednoj akciji: potrebno je stisnuti i otpustiti intimne mišiće koji se nalaze između vagine i anusa.

Kad se pripremate za porod, razmislite o tome što će vam pomoći da se opustite tijekom trudova. Vježbajte udobne, udobne poze (na sve četiri, sjedeći na lopti, stojeći uz podršku partnera). Masaža donjeg dijela leđa, leđa i vrata od strane supružnika, uranjanje u toplu kupku ili tuš je od velike pomoći. Nekim ženama pomažu akupunktura, aromaterapija, glazba.

Izbor rodilišta, liječnika i podrške rodbine

Mnoge se žene boje rađanja jer se moraju naći u potpuno nepoznatom okruženju, povjeriti se u tako intimnom i psihički stresnom trenutku ljudima koje vide prvi put. I nije važno da su to kvalificirani stručnjaci, jer zapravo malo nas uživa u medicinskim ustanovama. Da ne bismo brinuli o ovoj temi, buduća majka preporučljivo je unaprijed odlučiti barem s bolnicom u koju ona radije ide. Ako imate mogućnost izabrati porođaj po ugovoru - super! Zasigurno će uvjerenje da će porod proći po planu, u ugodnom okruženju, učiniti svoje, a vi ćete se osjećati puno mirnije. Ako ćete imati redovan, "besplatan" porod, ima smisla posjetiti barem jedno ili više rodilišta kako biste shvatili gdje će vam biti najugodnije. Odabir određenog rodilišta vaše je puno pravo. Liječnici hitne pomoći trebali bi poslušati želju porodilje i odvesti je gdje god ona kaže, ako je to, naravno, moguće.

Hoćete li na porod povesti muža ili neku drugu blisku osobu (majku, sestru, svekrvu) odlučite sami. No, za mnoge je rodilje pomoć rodbine neprocjenjiv plus. Liječnik ili babica vjerojatno neće sjediti pored vas tijekom cijelog razdoblja trudova, a vaš voljeni suprug najvjerojatnije neće otići ni na trenutak, dati vam malo vode ako je potrebno, izmasirati vas ili oprati lice. I u najvažnijem trenutku, tijekom pokušaja, može napustiti rađaonicu ako ne želite da vidi sve "detalje" procesa.

Pozitivan stav je ključ uspješnog poroda!

I u iščekivanju i tijekom poroda važno je ostati smiren i uvjeren da će sve biti u redu. Ne dopustite da neizbježno uzbuđenje preraste u paniku! U iščekivanju bebe pokušajte razmišljati o ugodnim stvarima - zamislite:

• Kakvo će biti vaše novorođenče?
• kako će biti divno držati ga u naručju i dojiti;
• koliko će vaša obitelj biti jaka i puna ljubavi s dolaskom djeteta;
• kako će biti super konačno shvatiti da su trudnoća i porod gotovi, uspjela si!
• kako možeš mirne savjesti ponovno ležati na trbuhu.

A u vezi s porodom, morate shvatiti: vaš glavni zadatak je naučiti kako se opustiti između trudova. Maternica je mišićni organ, a strah od žene dovodi do toga da se mišići napinju, cerviks se ne otvara dobro, a porod se odgađa. Stoga su smirenost, opuštenost i opuštenost u vašem interesu. Nemojte se ugađati divljoj boli. Osjećaji na vrhuncu borbe uvelike ovise o vašem disanju i psihičkom stanju. I što je najvažnije, ne zaboravite da će uskoro sve završiti, a vaša voljena beba će biti pored vas!

Misli o porodu često truju buduće majke tijekom posljednjih sretnih tjedana trudnoće. Kako se ne biste usredotočili na svoje strahove, preporučujemo da se upoznate sa savjetima psihologa u nastavku. Dakle, što će pomoći da se ne bojite porođajne boli, prema stručnjacima:

1. Komunikacija s drugim trudnicama. Osjećaj da niste sami u svojim iskustvima vrlo je utješan. Osim toga, vjerojatno ćete od svojih prijatelja naučiti nešto novo o tehnikama ublažavanja bolova i opuštanja.
2. Obucite se lijepo i udobno, ugodite sebi.
3. Ukrasite svoj dom, okružite se ugodnim sitnicama. Kupite svježe cvijeće.
4. Zamolite svog supruga da vam češće masira stopala i donji dio leđa (istovremeno će prakticirati ovu prekrasnu tehniku ​​ublažavanja boli).
5. Ugodni mirisi - lavanda, ruža, jasmin - jako pomažu u smirivanju. Povremeno organizirajte spa tretmane, u salonu ili kod kuće.
6. Uvarci umirujućih biljaka (motherwort, valerijana, origano, matičnjak, slatka djetelina) u nedostatku kontraindikacija i alergija mogu vam pomoći da se osjećate opuštenije oko poroda.

Kako se ne bojati roditi drugi put?

Strah od drugog rođenja iznimno je hitan problem. Naravno, neke majke imaju pozitivno iskustvo prvog poroda, au nastojanju da ožive još jednu bebu, ne boje se ničega. Ali oni koji se boje, još više. Žene obično jako žele postati majke po drugi put, ali roditi ...

Što trudnice trebaju učiniti po drugi put? Kako se ne bojati imati drugo dijete? Recimo samo - pod srcem već nosite bebu koju volite i čekate. U svakom slučaju morat ćete preživjeti porod. Naravno, postoji i opcija carskog reza, ali vjerojatno pogađate da je daleko od najbolje.

Zapravo, drugi će porod vjerojatno biti lakši. Drugo rođenje je prilika da se ne ponavljaju pogreške učinjene tijekom prvog. Već imate iskustva, znate što možete očekivati. Vaše je tijelo iskusnije, a maternica će se vjerojatno brže otvarati. Nemojte se previše zanositi proučavanjem foruma: to što je nekome drugi porod bio teži od prvog uopće ne znači da će i vama biti isto. A naš mozak se jako "voli" uhvatiti za negativne informacije.

Kako se ne bojati poroda: knjige za pomoć trudnicama

Čak i znajući kako teče porođaj, savladavši tehnike disanja i uspješno „završivši“ tečajeve za trudnice, žene nastavljaju brinuti i brinuti. Budućim majkama može biti korisno pročitati nekoliko knjiga poznatih autora o porodu:

1. Grantley Dick-Reid "Porođaj bez straha" . Divni engleski opstetričar Grantley Dick-Read u svojoj knjizi ženama objašnjava da porod nije nikakva patnja. Prema njegovim riječima, upravo odnos prema boli, strahu i panici prirodni proces pretvara u nešto strašno. Dick-Read metodu opće uporabe anestezije u porodu smatra potpuno pogrešnom. Izvorni naslov knjige, "Prirodni porod", dao je ime cijeloj grani opstetricije. Autorica Porođaja bez straha pomaže trudnicama da shvate da je rađanje najviša sudbina žene i da taj proces ne smije biti bolan i zastrašujući.

2. William i Martha Sears "Pripreme za porod" . Netko tko, a supružnici Sears točno znaju kako se ne bojati rađanja, jer i sami su roditelji osmero djece! Osim toga, William i Martha Sears profesionalni su liječnici i primalje. Searsovi u svojoj knjizi govore o važnosti ponašanja majke tijekom poroda, o potrebi preuzimanja odgovornosti za ono što se događa, a ne oslanjajući se samo na liječnike. Autori su uvjereni da je porođaj prirodan i prekrasan proces koji treba biti skladan i donositi radost, a ne patnju.

3. Michel Auden "Ponovni porođaj" . Francuski opstetričar i publicist Michel Auden nevjerojatna je osoba. Ima već 85 godina, od čega je 21 godinu posvetio praktičnom opstetriciji, uzimajući 1000 poroda godišnje. Njegovo znanstveni rad, knjige, predavanja, seminari i sam rad imali su veliki utjecaj na suvremenu praksu opstetricije. Rodilja se više ne doživljava kao pasivni objekt podvrgnut raznim medicinskim intervencijama. Michel Auden pobornik je mirne atmosfere pri porodu, korištenja bazena i protivnik bezrazložnih carskih rezova.

Ove knjige možete pronaći u našoj

Porodilišta i rodilišta

Nije iznenađujuće da je većina trudnica zabrinuta zbog straha od poroda. Posebno se to odnosi na buduće majke koje prvi put očekuju dijete. I, čudno, iz nekog razloga većina uspješnih roditelja još više plaši trudnice strašnim pričama o porodu. Žena koja čeka dijete već je preosjetljiva, a tu su i "dobronamjernici" koji se penju uz njihovu "podršku".

Takve savjetnike nikako ne treba slušati. Neće objašnjavati kako prevladati strah od poroda, već će, naprotiv, svoje i tuđe “propuste” pripisivati ​​uobičajenom prirodnom procesu. Stoga morate sami shvatiti da je svaka žena individualna, a svaki porod je iznimka.

Razmotrite najčešće "horor priče" o porodu.

1. “Porod je jako bolan”

Ovaj se zaključak često može čuti od uspješnih majki. Međutim, u većini slučajeva brkaju bol tijekom kontrakcija s neugodne senzacije tijekom samog poroda. To su potpuno različite stvari. Da, bolovi tijekom trudova su stvarno nepodnošljivi, ali priroda je tako zamislila. Neće trajati vječno, a liječnik će vam po potrebi ubrizgati lijekove protiv bolova koji će vam omogućiti da se malo opustite.

Sam porod nije toliko bolan. Kada dijete prolazi kroz porođajni kanal, a glava mu se pokaže, žena osjeća samo peckanje u perineumu. Sasvim je podnošljivo.

2. "Porođajna bol će se pamtiti cijeli život"

Ova misao posjećuje u prvim satima i danima nakon poroda. Međutim, postupno će sjećanja na bol izblijediti, a potom i potpuno zaboraviti. Tako funkcionira žensko tijelo.

3. “Tijekom poroda međica će puknuti ili će se sigurno prerezati”

Sličan strah od poroda imaju uglavnom prvorotkinje. Sve ovisi o karakteristikama tijela trudnice i veličini fetusa. Ako žena ima elastični mišići perineum, rizik od rupture je minimalan. Rez se radi samo po potrebi (velika glavica bebe, problemi s vidom kod rodilje, visoki krvni tlak). U svakom slučaju, tijekom poroda nećete biti dorasli. Nakon toga će se sve poderotine i rezovi zašiti u lokalnoj anesteziji.

4. "Carski je bolji"

Kako kažu iskusne babice: “Nakon prirodni porodžena može ustati i otići, a nakon carskog reza - reanimacija, kapaljka, patka i tako dalje ... ”, pa sami izvucite zaključak. Carski rez koristi se samo u ekstremnim slučajevima, kada je vitalno za majku i dijete. Osim toga, ovo više nije porođaj, već operacija abdomena, nakon koje se rizik od komplikacija značajno povećava.

5. "Otvaranje fetalnog mjehura je opasno za dijete"

Općenito, nije uvijek probušen. A ako to morate učiniti, onda samo da biste ublažili stanje trudnice i fetusa. Ovaj postupak nije opasan.

6. “Možete roditi bilo gdje i sasvim neočekivano”

Slične situacije se mogu vidjeti i u filmovima: trudnici je pukao vodenjak, počeli su strašni bolovi (kontrakcije), jedva je stigla do bolnice ili se čak porodila u autu uz opći plač rodbine. Naime, od početka trudova do samog poroda u prosjeku prođe 8-12 sati (ponekad i više). Za to vrijeme sigurno ćete imati vremena da stignete na odredište. Do brzog poroda svakako dolazi, ali to se događa s vjerojatnošću 1 na 200 i traje 2-4 sata. Ovo vrijeme će također biti dovoljno.

7. “Prije porođaja bolje je ne jesti kako ne bi došlo do nevoljne defekacije tijekom pokušaja”

Prvo, postoji mora. Ako rodite natašte, vrlo brzo ćete se umoriti. Drugo, dobit ćete klistir za čišćenje crijeva. Ne brinite ako se dogodi "velika nevolja". Liječnici su vidjeli svašta u životu, pa takav strah od poroda nije vrijedan pažnje.

8. "Pupčana vrpca omotana oko vrata djeteta može ga ubiti."

Dok se dijete ne rodi, ono ne diše plućima. Krećući se kroz rodni kanal, beba nastavlja primati kisik kroz pupčanu vrpcu, čak i omotanu oko vrata. Čim se beba rodi, odmah će biti puštena i udahnut će prvi put.

9. "Doktori u rodilištu su grubi"

Ovakav stav prema porodiljama doista se dogodio u sovjetsko doba. Sada se sve promijenilo nabolje. Ako poznanici nastave klevetati lokalno rodilište u kojem ćete biti, onda to nije razlog za uzrujanost, a još više za strah od poroda. Bolje idi novi život»isključivo sa dobro raspoloženje. Nasmijana žena vjerojatno neće htjeti biti nepristojna. A ako odjednom postoje oni koji vas žele uvrijediti, uvijek se možete žaliti na njih.

10. "Sve se bebe rađaju ružne"

Da, to sigurno nisu šarmantne bebe iz filmova, ali u njima nema ništa strašno. Novorođenčad u prvim minutama života može biti plava, naborana, ljepljiva... I zamislite sebe na njihovom mjestu. Da ste bili 9 mjeseci u tekućini iu potpunom mraku? Novorođenčad za pola sata poprimaju normalnu boju kože i sve više nalikuju običnoj djeci.

Dakle, sada znate kako pobijediti strah od poroda i nećete paničariti zbog sitnica. I recite svim svojim “brižnim” poznanicima: “Bit ću dobro!”

Pitanja za članak

Za ovaj članak još nema pitanja.

Bojite li se poroda? Ako je vaš odgovor potvrdan, onda je ovaj članak definitivno za vas jer sam se i ja užasno bojao. Štoviše, moj strah je svakim danom rastao prije očekivanog datuma poroda. Ali naučio sam se nositi s tim. "Kako?" - pitaš. Sada ću govoriti o svom iskustvu.

Što više znaš, to manje brineš!

Postoji poslovica: "Biti svjestan znači biti naoružan". Općenito volim sve držati pod kontrolom, plaši me nepoznato. Stoga sam počela proučavati porod, kako on teče, kako mogu svjesno sudjelovati, utjecati na njih. Imao sam sreće, sada postoji samo puno kvalificiranih informacija. Evo njezinih glavnih izvora:

1. Tečajevi za trudnice. Imali smo ih besplatno u našem antenatalnu kliniku. Ne propustite ove tečajeve. Štoviše, možete biti potpuno sigurni u njihovu kvalitetu jer ih izvode kvalificirani stručnjaci. Za razliku od sumnjivo plaćenih. Samo trebate zapamtiti raspored i doći na vrijeme.

Priznajem, nisam išao na sve teme. Bila sam samo na nastavi "Porođaj" i "Njega novorođenčeta". Odatle sam naučio mnogo korisnih stvari, posebno kako disati tijekom cijelog procesa, kako uz pomoć disanja ublažiti bol itd.

2. Knjige o porodu. Nisam čitala knjige o porodu, ali moja prijateljica, koja je bila previše lijena da ide na tečajeve, pripremila se za njih.

3. Članci na internetu. Ima tu i puno zanimljivih i korisnih stvari. Posebno je poučno pročitati iskustva djevojaka, kako su se snašle, kako su se ponašale, koje su greške radile. Puno informacija o partnerskim porodima saznala sam iz članaka, što je učvrstilo moju odluku da rodim sa suprugom.

Imati znanja? Sada postavite!

Jedno je biti ispunjen informacijama. Najvažnije je postaviti se za uspješan ishod poroda. Niti u djeliću sekunde nisam pomislio na nešto loše ili da bi nešto moglo poći po zlu. Radio sam na pozitivnom stavu, iskreno vjerovao da će sve proći dobro i glatko.

Misli o kćeri

Kako bih sebi skrenuo pažnju, često sam razmišljao o našoj kćeri. Što će biti, hoće li imati punašne usne poput tate i Plave oči, kao moj? Pitao sam se kako bismo je nazvali. Ove misli su mi pomogle da zaboravim sve negativne stvari kroz koje sam morao proći.


Zaključno, želio bih reći da morate što manje razmišljati o lošem. Jedino čega ćete se sjećati je onaj nevjerojatan osjećaj koji ćete doživjeti kada vam svoje čudo daju u ruke, ostalo će izblijedjeti u pozadinu, zaboraviti se.

Bojite li se poroda? Što vam je pomoglo da se nosite sa svojim strahovima?

Da biste primali najbolje članke, pretplatite se na Alimerove stranice u

Ljudsko tijelo je vrlo promišljen, mudro izgrađen sustav. Kako bi porođaj protekao glatko i pravilno, u mozgu postoji zona koja pokreće tzv. dominantu porođaja. Kada je ova funkcija uključena, porođaj postaje prioritetan proces, dok se sve ostalo pauzira. Zahvaljujući toj funkciji rađaju žene s hrpom kroničnih bolesti, porod se može odvijati u ekstremnim uvjetima – i sve to bez štete za plod i majku.

Ako ste vidjeli trudnicu koja ima trudove, niste mogli ne obratiti pažnju: oči su joj blago zamagljene, možda neće reagirati na podražaje ili poduzeti nepredvidive radnje: čas morate hodati, sad sjediti i disati. .. Ove neobičnosti su manifestacija rada dominantnog porođaja: ono što smo nazivali sviješću (kojom dominira logika), povlači se i proces porođaja vodi određena prirodni mehanizam, upleten u prirodnu biomehaniku.

Naše tijelo ima moćne sposobnosti - posebice smo sposobni snagom volje blokirati pokretanje dominante porođaja. Kako? Na primjer, na sve moguće načine oduprijeti se stanju u koje ženu dovodi dominanta rađanja - obavljati kućanske poslove, davati dragocjene upute mužu (na kraju krajeva, on ostaje sam kod kuće!), brinuti se za druge i ne plaćati. pažnju na sebe. Pa blokiramo adekvatan rad živčani sustav, a dominanta poroda ostaje u stanju mirovanja. U ovom slučaju porod neće ići prema prirodnom scenariju, najpovoljnijem za majku i dijete. Kako se vratiti u najbolji scenarij?

Planiranje obitelji je ušlo u novu fazu - sada je moguće osigurati takvu budućnost svojim hormonima i jajnim stanicama da vas neće spriječiti da bez problema rodite dijete za 5-10 godina. Evo što žene svih dobi trebaju znati o plodnosti.

Put do potpunog mira prije poroda

Kako biste lagano i prirodno ušli u proces poroda, samo trebate dopustiti pokretanje dominante poroda.

Baci sve!Čim počnu kontrakcije, glavni zadatak porodilje je opustiti se i prepustiti se procesu. A za to morate napustiti sve kućanske poslove. Ima žena koje su istinski odane obitelji, koje u prvim satima poroda imaju vremena skuhati juhu za tjedan dana unaprijed, pospremiti i ispeglati muževe košulje. Upamtite: ovi se podvizi izvode na štetu generičkog procesa. Već prve kontrakcije trebale bi vas odbiti od svakodnevnih podviga.

Skupite se unaprijed. Spakirana torba s kojom ćete ići u bolnicu, pripremljena odjeća, set telefona za poziv nakon početka poroda (muž - na posao, mama - u odmaralište, porodničar - u bolnicu) - sve ove mjere opreza omogućit će možete brzo riješiti svakodnevni dio generičkog problema i opustiti se.

Pronađite pomoćnike. Kako bi porođaj prošao što ugodnije, poželjno je unaprijed se dogovoriti s rodilištem u kojem ćete roditi. Ako je moguće, još je bolje pogledati unaprijed i rezervirati sobu, razgovarati s liječnicima i opstetričarima. Također je važno unaprijed pronaći osobu (ljude) koja će vam pomoći nakon poroda. U tradicionalnim društvima to se pitanje ne postavlja: nakon poroda brojna rodbina pomaže ženi i bebi: dok ste u rodilištu, tko će kupiti sve potrebno za dijete (pelene, kozmetiku, pelene - sve što još nije) kupljen iz nekog razloga), koji će vam pomoći s bebom u prvim danima oporavka nakon poroda. Zapamtite, mladi tata nije uvijek u stanju odrediti što je potrebno ženi i djetetu. Za njega porod nije ništa manji, nego na neki način čak i veći stres nego za ženu. Stoga je bolje zamoliti nekoga od rođaka otpornih na stres, prijatelja ili unajmljenu dadilju za pomoć.

Planirajte svoj porod. Trajanje porođaja koje je odredila priroda je oko 20 sati. Sredinom prošlog stoljeća ovaj se proces počeo ubrzavati uz pomoć lijekova, a porođaj od 12 sati počeo se smatrati normom. U svakom slučaju, bilo da ćete roditi prirodnim putem ili uz pomoć lijekova, razdoblje otvaranja maternice trajat će plus-minus 10 sati. I u ovom vremenu treba uživati! Stoga, ako imate priliku rezervirati individualnu antenatalnu salu, razmislite što ćete učiniti. Ponesite sa sobom svoju omiljenu glazbu ili filmove, pozovite muža, rodbinu, prijatelje (kolege?!) - sada je u principu sve moguće. Želite li ostaviti uspomenu na ovaj trenutak i naručiti fotografiranje? Ili želite uživati ​​u samoći? Razmisli - i realiziraj! Jasan plan i razumijevanje kako želite provesti ovo vrijeme značajno će smanjiti razinu tjeskobe i neutralizirati strahove.

Zastrašujuće pogreške trudnica prije poroda

Iskusni prijatelji. Postoji tip žene koji voli plašiti trudnice. Iz nepoznatog razloga budućim majkama s entuzijazmom pričaju kako su strašno patile na porodu. Preporuka je jednostavna: ako su patili, to je njihov problem – i ne trebate ponavljati ovo tužno iskustvo. Mnogo je žena kojima je porod postao jedan od najsretnijih trenutaka u životu. Slušajte poticajne, nadahnjujuće priče. I svedite neugodne kontakte na minimum.

Nije moja odgovornost. U zapadnom svijetu proces trudnoće i poroda odvija se pod budnim nadzorom liječnika. Prema službenoj medicini, trudnoća je ekvivalentna opasna bolest: od prvog dana zadatak liječnika je tražiti moguća odstupanja u razvoju fetusa i zdravstvenim problemima majke. Ovako precizno planiran pristup spašava mnoge živote, ali s psihološkog gledišta negativno utječe na buduću majku. Više ne treba razvijati osjetljivost na svoje tijelo, osluškivati ​​stanje djeteta, uključiti onaj intuitivni mehanizam koji ženu čini odgovornom, samopouzdanom majkom. Odgovornost za zdravlje i dobrobit djeteta leži na liječnicima.

Naravno, ne biste trebali potpuno napustiti medicinsku podršku tijekom trudnoće i poroda. Ali bolje ga je tretirati s rezervom. Znate li zašto kompetentni ginekolozi ne govore trudnicama sve rezultate pretraga? Jer nema se što zabijati u glavu! Razgovarajte sa svojim djetetom, osjetite ga, uživajte u tome kako raste u vama – kako svaki dan vaša komunikacija postaje sve zanimljivija i dublja. Ovdje sluša glazbu i umiruje se, sad se budi i radi vježbe... U ovom slučaju, u vrijeme poroda, imat ćete kontakt s malom osobom, čiji hormonalni sustav pokreće upravo te porode. Vi ćete cijelim tijelom osjetiti što je najbolje za njega i za vas, a porod će biti vaš prvi zajednički posao u životu - vi i vaše dijete ćete djelovati zajedno. Mnoge priče govore o tome kako je, na primjer, dijete neposredno prije rođenja sjedilo s nogama prema izlazu, ali ga je majka zamolila, pomilovala po trbuhu - i ono se okrenulo. Uvijek to možete otpisati kao slučajnost – ili možete pokušati preuzeti odgovornost za svoju trudnoću i porod.

Što muškarac treba učiniti kad mu žena rađa?

Porod je za ženu uzbudljiv proces, a za budućeg tatu prava noćna mora! Žena koja rađa je u teškom i uzbudljivom trenutku, nema vremena za razmišljanje, dok muškarac u ovom trenutku ne može učiniti baš ništa. Samo čekaj i brini.

Stoga je bolje povesti muškarca sa sobom na porod samo ako imate snage i želje brinuti se za njegovu psihičku udobnost. Ako nemate snage, brinite za sebe i dijete, a muškarca pustite da čeka kod kuće i sam se nosi s uzbuđenjem.

Kako pomoći muškarcu koji je prisutan na porodu? Vrlo jednostavno: reći što učiniti. Tijekom otvaranja grlića maternice, dok su kontrakcije u tijeku, možete zajedno gledati film, on vam može pomoći u hodanju ili čak plesati s vama - vrlo ugodna aktivnost koja pomaže trudnica nositi se s boli. Kad napori počnu, recite mu da vas drži za ruku ili zagrli i pritisne obraz uz obraz. Ako imate dovoljno snage pokazati mu svu ljepotu rođenja nove osobe, ovaj dan može biti jedan od najsretnijih događaja u životu za oboje.

Što je žena spremna učiniti kada joj biološki sat počne otkucavati, i savršeni čovjek nije na horizontu? Naša junakinja, nakon što je izvagala sve prednosti i nedostatke, odlučila je imati dijete