Osjeti okusa su se promijenili tijekom trudnoće. Neugodan okus u ustima tijekom trudnoće: uzroci i liječenje. Liječenje i stručnjaci

Trudnoća uzrokuje mnoge promjene u tijelu. Trudnice obično primjećuju promjene u osjetu mirisa i okusa. U ovom članku objasnit ću kako i zašto trudnoća utječe na osjetilo mirisa i okusa.

Promjene okusa i mirisa karakteristični su znakovi trudnoće i osobito se često opažaju na rani stadiji. Gotovo sve trudnice prolaze kroz to i, u ovoj ili onoj mjeri, postaju osjetljivije na jake mirise, a osjećaju i gorak okus.

Manifestacije ovog učinka kod svake žene su individualne. Neki razviju preosjetljivost na parfem, losion za brijanje ili dezodorans za tijelo, dok drugi mogu početi "ispadati" od mirisa neke hrane.

Neke se žene žale na gorak okus u ustima nakon što bilo što pojedu ili popiju. Drugi mogu osjećati neobičan okus u ustima cijelo vrijeme, čak i kada ništa ne jedu. Preosjetljivost okus i mirisi mogu izazvati iritaciju i tjeskobu budućim majkama, ona je, u pravilu, glavni "provokator mučnine". Postoje slučajevi kada je iritacija toliko jaka da trudnice odbijaju bilo kakvu hranu.

Što uzrokuje promjene u mirisu i okusu tijekom trudnoće?

Krivci ove pojave su hormoni estrogeni progesteron, čija se razina tijekom trudnoće povećava. ove hormonalne promjene utjecati na funkcioniranje osjetila, uključujući okus i miris.

Neke se žene brinu da će te promjene imati negativan utjecaj na razvoj bebe u maternici. Smiri se, neće. Ovo stanje je potpuno bezopasno. Naime, studije su pokazale da se radi o potpuno prirodnoj reakciji tijela čija je svrha zaštititi majku od konzumiranja ili udisanja tvari koje mogu naškoditi djetetu. Dakle, možemo reći da su promjene u percepciji okusa posljedica rada unutarnjeg mehanizma zaštite fetusa od utjecaja nepoželjnih tvari.

Kako se nositi s promjenama okusa i mirisa?

Najbolji način za rješavanje ovog problema je izbjegavanje samih iritansa. Evo nekoliko korisni savjeti da vam pomogne pomoći:

• Uvijek prozračite prostoriju u kojoj se nalazite. Držite prozore otvorenima što je više moguće. Na taj način možete osigurati brzo oslobađanje zraka u prostoriji od neželjenih mirisa i mirisa. Ako iritanti uđu u sobu s ulice, naprotiv, zatvorite sobu, ali pokušajte više hodati svježi zrak dalje od izvora iritantnih mirisa.
• Nosite čistu i opranu odjeću jer tkanine vrlo dobro upijaju i zadržavaju mirise koji mogu pogoršati vaše negativne osjećaje.
• Nemojte koristiti nikakve mirise za njegu kože, losione itd. Izbjegavajte proizvode za osobnu njegu bez mirisa.
• Provjerite može li miris mente, đumbira ili limuna na vas djelovati umirujuće i pomoći vam da se riješite mučnine. Ako je to doista tako, okružite se ovim mirisima.
• Unesite promjene u svoju prehranu i uključite samo one namirnice koje ne izazivaju osjećaj odbacivanja.
• Ako ne podnosite miris dok kuhate neka specifična jela, ali ih možete jesti, nemojte ih pokušavati kuhati sami. Zamolite svoje najmilije da vam pomognu.
• Kako biste se izborili s neželjenim okusom u ustima, možete jesti začinjenu hranu ako volite začinjenu hranu. Začinjena hrana umrtvljuje vaše okusne pupoljke i možda ćete primijetiti da se gorčina u ustima nakon jela začinjene hrane smanjila ili potpuno nestala.
• Ako osjećate stalnu gorčinu u ustima, možete oprati jezik uz pranje zuba, a također isprati usta slanom vodom. To obično pomaže neutralizirati osjećaj gorčine na jeziku.

Promjene u osjetilu okusa i mirisa su problem, ali ne tako loš. Ona vas neće pratiti kroz cijelu trudnoću, već samo u prvim mjesecima dok se javljaju jutarnje mučnine i mučnine.

Kako bi bilo lijepo kada bi žena saznala za prve znakove trudnoće gotovo odmah nakon začeća, štoviše, kroz izričite signale. U stvarnosti se buduća majka mora osloniti na hormonalne promjene. A budući da su karakteristike ženskog tijela individualne, pojava prvih simptoma majčinstva može se odgoditi neko vrijeme, do mjesec dana.

Mnoge se žene oslanjaju na izostanak menstruacije, smatrajući to posebnim i ugodnim znakom uspješnog začeća. Zapravo, to nije čvrsto jamstvo, budući da menstrualni ciklus svake žene prolazi s određenom i individualnom učestalošću. Vrijedno je zapamtiti da se to može dogoditi s odgodom.

U svakom slučaju, poželjno je znati o karakterističnim osobinama svake dame koja planira rođenje djeteta ili, naprotiv, pokušava spriječiti njegovu pojavu do boljih vremena. No posebno je poželjno znati o prvim znakovima trudnoće u ranoj fazi za sve mlade djevojke kod kojih se trudnoća javlja prvi put.

Teška dijagnoza

Pitanje utvrđivanja trudnoće zaokuplja svaku djevojku, posebno mlade buduće majke. Ipak, pronaći rani termin nije tako lako kao što se na prvi pogled čini. Znakovi, naravno, postoje, nisu toliko izraženi da bi se točno moglo reći da je “pacijent” u položaju. Često simptomi takozvane trudnoće zapravo mogu ukazivati ​​na kvarove u radu žlijezda. unutarnje izlučivanje, živčane bolesti i predoziranje lijekovima. Stoga to može dovesti u zabludu ne samo same žene, već i liječnike.

Prvi znakovi rane trudnoće, ili ženska intuicija

Kao što znamo, ne postoje potpuno slični ljudi i svatko od nas ima svoju individualnost. Prema pričama nekih žena, već nekoliko sati nakon začeća počele su osjećati neke promjene na sebi. Štoviše, dame ne samo da su točno otkrile činjenicu majčinstva, već su također mogle predvidjeti spol djeteta. Druge su žene vidjele odgovarajuće nagovještaje u snovima.

Ali velika većina djevojaka malo se oslanja na vlastitu intuiciju ili podsvijest. Skloniji su vjerovati činjenicama. Odnosno, prate svoju težinu, koriste testove, procjenjuju svoj izgled, uspoređujući svoj pravi odraz u ogledalu sa starim slikama. Samo u ranoj fazi trudnoće to neće pomoći, jer se izvana žena posebno ne ističe: težina ostaje kao prije, a još je prerano da se želudac pojavi.

Ovo se također može smatrati prvim znakom trudnoće. Brojna istraživanja pokazuju da do oplodnje jajašca dolazi unutar 12 sati nakon izlaska iz jajnika. Ali u isto vrijeme ne bi trebalo proći više od jednog dana, inače umire. Simptomi trudnoće mogu se primijetiti tek nakon što se embrij pričvrstio za stijenku maternice, što se obično događa 7-10 dana nakon ovulacije. Nakon toga se počinje razvijati hCG hormon, koji obavještava žensko tijelo o prisutnosti novog života.

I stalno se povećava. Sama žena ne treba ovaj hormon, jer služi kao građevinski materijal za buduću posteljicu. U tom smislu, visok sadržaj hCG ukazuje na uspješno začeće. Zbog toga je malo vjerojatno da će se prvi dan otkriti znakovi trudnoće.

I što dulje žena odgađa (naravno, u razumnim granicama) prolazak testa, to će traka na indikatoru biti jasnija i oštrija. Što se tiče samog testa, stručnjaci preporučuju njegovo provođenje, počevši od dana kada bi trebala biti menstruacija, a nije. Međutim, ovo također može govoriti o kasnim mjesečnicama, ali tema našeg članka je malo drugačija.

Da ili ne?

Postoje brojni znakovi koji mogu ukazivati ​​na trudnoću, ali nemoguće je u to biti potpuno siguran. To uključuje sljedeće slučajeve:

• Povremeni nedostatak apetita.
• Njuh se pojačao.
• Umor i razdražljivost su izraženiji nego prije.
• Glavobolja.
• Pospanost.
• Povećano lučenje sline.
• Promjena krvnog tlaka.

Da, ovi prvi znakovi trudnoće u ranoj fazi mogu ukazivati ​​na trudnoću, ali za potpunu sigurnost trebate se podvrgnuti pregledu kada se otkriju kako biste postavili točnu dijagnozu. Osim toga, ponekad žena može osjetiti bol u području mjehura. Uz ishod mokraće javlja se i lagana bol. To može ukazivati ​​na trudnoću, ali može ukazivati ​​na neku vrstu upalne bolesti poput cistitisa. Da biste potvrdili ili opovrgli strašnu dijagnozu, bolje je uzeti urin na analizu. A dok bude spreman, bit će drugih znakova u slučaju uspješno začeće.

Znakovi trudnoće

Uspješno začeće ponekad se može odraziti vanjski znakovi, govoreći da se nešto događa unutar ženskog tijela. Nakon što je sretna muška spolna stanica (ili spolna stanica) postigla svoj cilj, jajašce se kreće prema dolje prema maternici. To se može dogoditi već u prvim danima, a znakovi trudnoće mogu se manifestirati u obliku promjena u dobrobiti buduće majke.

Nakon uspješnog začeća potrebno je pravilno pripremiti ženski reproduktivni organ za rađanje fetusa. Stoga i maternica prolazi kroz promjene: njezina se struktura prilagođava kako bi pripremila povoljne uvjete za razvoj novog života. U tom slučaju možete osjetiti slabost, bol u donjem dijelu trbuha, rektumu. Ovaj jasni znakovi rana trudnoća - do 7 dana.

Pogledajmo još nekoliko simptoma koji mogu ukazivati ​​na trudnoću. Neki od njih su eksplicitni, a ima i onih koji samo priznaju činjenicu majčinstva pa im je potrebna dodatna potvrda uz pomoć odgovarajućih studija.

Kratkotrajno krvarenje

Možemo reći da je ovo jedan od prvih znakova trudnoće u ranim fazama. Tjedan dana kasnije, jaje je već stiglo na odredište, pokupilo udobno mjesto za sebe i počelo se pričvršćivati ​​za zid maternice. Kao rezultat toga, integritet maternice je povrijeđen, najbliže žile su uništene, što izaziva lagano krvarenje, koje se zatim izvlači van. To se može zamijeniti s menstruacijom, ali iscjedak nije tako obilan, krši raspored i prestaje drugi dan.

Takve se sekrecije nazivaju implantacijom. Obično se pojavljuju 8-12 dana nakon začeća, ali se mogu primijetiti i nakon kašnjenja, tako da ne ukazuju uvijek na činjenicu majčinstva. U svakom slučaju, moraju biti na oprezu. Ako je iscjedak obilan, morate se hitno prijaviti medicinska pomoć jer ponekad je to alarmantan znak spontanog pobačaja.

Prisutnost drugog važnog hormona

S obzirom na prve znakove trudnoće u ranim fazama, ovaj se fenomen ne može zaobići. Nakon začeća, proizvodi se još jedan hormon, koji je također neophodan za dijete - progesteron. Prije začeća ga nije bilo, a njegovim pojavljivanjem u ženskom tijelu dolazi do kardinalnog hormonskog restrukturiranja. Često se opažaju karakteristični simptomi:

• glavobolja;
• slabost;
• povećanje temperature.

Sve to može podsjećati na prehladu. Štoviše, neki od ovih znakova možda se neće pojaviti prvi dan. A ponekad to čak može ukazivati ​​na približavanje menstruacije ili biti reakcija na stresnu situaciju. Iz tog razloga mnoge djevojke ne žure posjetiti liječnika.

Ovo se također može smatrati prvim znakom trudnoće ranih tjedana(1-2). Kao što znate, u slučaju uspješnog začeća dolazi do hormonalnih promjena u tijelu žene, i to radikalno. To dobro osjećaju svi bliski ljudi, posebno roditelji i, zapravo, sama srodna duša. Dok sama žena to uopće može učiniti

Priroda buduće majke se mijenja, a ponekad se to može dogoditi neočekivano za sve oko sebe. Ponekad je zna svladati navala bijesa bez razloga, tada su na udaru svi koji su u blizini. Izvana se čini da se žena, međutim, u stvarnosti jednostavno ne može kontrolirati. Itekako je svjesna boli koju nanosi svojoj obitelji, ali ne može ništa učiniti. Sličan prvi znak trudnoće u ranoj fazi (1-2 tjedna) može se manifestirati ranije od drugih simptoma. Stoga se rodbina treba dobro pripremiti za buduće napade i odnositi se prema situaciji s razumijevanjem.

Nove preferencije okusa

Žensko tijelo, osjetivši rođenje novog života u sebi, odmah pokušava akumulirati korisne elemente u tragovima, a što više, to bolje za dijete. To se očituje u formiranju novih preferencija okusa. Drugim riječima, žena može s užitkom pojesti sve što prije nije mogla podnijeti. Takvo prehrambeno ponašanje teško se može previdjeti. Žena pokušava sakupiti sve nespojivo na svom tanjuru, a svako jelo izgleda neukusno, pa ga pokušava dosoliti. Budite u njezinoj moći buduća mama Pojeo bih cijelu teglu kiselih krastavaca odjednom.

Kod nekih žena, kada se pojave prvi znakovi trudnoće, nakon 1 tjedna ili malo kasnije, pojavljuju se neočekivane ovisnosti: neodoljiva želja za okusom krede ili pijeska. Pojačani apetit i promjena okusa su na ovaj ili onaj način prvi simptomi majčinstva.

Promjena u mliječnim žlijezdama

Konkretno, govorimo o sljedećim manifestacijama:

• Bradavice počinju tamniti, njihova se osjetljivost povećava, postaju mekše.
• Same žlijezde nateknu.
• Venska mreža postaje uočljivija.
• Krugovi oko bradavica također mogu potamniti i povećati se.

Tijekom prvih mjeseci trudnoće žena može osjetiti nelagodu u prsima. Osim toga, prvi znak trudnoće može biti pojava Montgomeryjevih tuberkula - malih izraslina koje se formiraju na obodu bradavica nakon uspješnog začeća. Izvana nalikuju bradavicama, unutar kojih se nalazi lojna tvar. Ako su prisutni, žena se ne bi trebala brinuti, budući da tuberkuli nemaju nikakvog utjecaja na funkcioniranje mliječnih žlijezda i ne predstavljaju prijetnju majci.

Karakterističan vanjski kožni znak

Postoji još jedan vanjski simptom koji ukazuje na trudnoću - stanje kože. Na njegovoj se površini može pojaviti tamne mrlje ili razviti upalu. To je zbog promjena u hormonalnoj pozadini ženskog tijela. Kao što sada možete pogoditi, ovaj proces ima značajan utjecaj na ženu, tako da joj samo treba podrška voljenih osoba, posebno njezinog supruga.

Oštra fluktuacija hormona dovodi do pojave pigmentiranih "ukrasa" na licu, vratu i prsima. I to se također može smatrati prvim znakom rane trudnoće. To se također odnosi i na ruke i noge, gdje se mogu naći paučaste vene koje svojom sjenom podsjećaju na hematome. Ali ni oko toga žene nemaju razloga za brigu jer svi ti “ukrasi” nestaju čim se dijete rodi.

Žlijezde lojnice i znojnice tijekom uspješnog začeća počinju raditi pojačano, pa su lica mnogih majki dodatno ukrašena miteserima. S dolaskom oko 12 tjedana trudnoće, žena može primijetiti uzdužnu pigmentnu traku na trbuhu. Ne biste se trebali brinuti zbog toga, jer i ovaj prvi znak trudnoće nakon poroda nestaje.

Gotovo svaka osoba koju zanima cijeli ovaj proces zna za strije. Javljaju se sa strane i donjeg dijela trbuha, ali negdje od 20. tjedna. I što je majka punija, to su izraženije.

Učestalo mokrenje do toaleta

U pravilu, česti nagon za mokrenjem javlja se kod žena na kasni termin trudnoća. To je zbog činjenice da starije dijete vrši određeni pritisak na mokraćni mjehur i ureter. I dalje neispravno genitourinarni sustav može se dogoditi ranije.

To se može dogoditi zbog krivnje korionskog gonadotropina, hormona koji luče samo trudnice. Pomaže ubrzati cirkulaciju krvi u zdjeličnim organima, što daje lažan osjećaj prenatrpanosti mjehura. Iako u stvarnosti postoji vrlo malo tekućine. U ležećem položaju to se posebno osjeća, pa stoga gotovo svaka žena to smatra znakom trudnoće u prvim tjednima.

Važno je napomenuti da učestalo mokrenje nije nužno znak skorog majčinstva, ponekad je to simptom neke bolesti genitourinarnog sustava poput cistitisa ili uretritisa. Ako se tijekom mokrenja osjeća jako peckanje, onda to definitivno nije trudnoća, sve ovdje ukazuje na bolest. Morate što prije posjetiti liječnika.

Povišena bazalna tjelesna temperatura

Mnoge žene koriste mjerenje bazalna tjelesna temperatura odrediti početak procesa ovulacije. Njegovo povećanje u genitalijama ukazuje na spremnost jajašca za oplodnju. Ali uz pomoć toga još uvijek možete saznati o uspješnom ishodu začeća. Da biste to učinili, termometar se stavlja u anus, jer je temperatura rektuma i genitalija ista. Mjerenje treba obaviti rano ujutro, dok ste još u krevetu.

Poželjno je da svaka žena održava vlastiti raspored mjerenja bazalne temperature. Nakon 3-4 mjeseca već će moći uočiti prvi znak trudnoće prije menstruacije. Manifestira se ovako: 7 dana prije početka menstruacije, indikator temperature, umjesto da se smanjuje, ostaje nepromijenjen, unutar 37 ° C. S većim stupnjem vjerojatnosti to ukazuje na uspješno začeće.

Gastrointestinalni trakt i toksikoza

Konkretnije, riječ je o njegovom poremećaju. Ovo je prilično čest fenomen koji se opaža kod većine budućih majki. I kao što pokazuje medicinska praksa, ovo je 2/3 svih slučajeva trudnoće. Karakterističan znak hormonalnih promjena može se smatrati nadutost i zatvor. Progesteron je odgovoran za takvu aktivnost, koja u ranoj fazi trudnoće izaziva usporavanje probavnog trakta. Kao rezultat toga javlja se zatvor.

Osim toga, žena ujutro može osjetiti druge znakove trudnoće u ranim fazama u obliku toksikoze, popraćene mučninom i povraćanjem. Štoviše, ovo stanje može biti ne samo ujutro, već i navečer. A povraćanje može nastupiti gotovo nakon svakog obroka. Iako se ovaj fenomen u većini slučajeva javlja tek u srednjem razdoblju rađanja djeteta, kada je već dovoljno narastao i razvijen. Međutim, nemoguće je potpuno isključiti njihovu pojavu u ranoj fazi majčinstva. Liječnici ovo stanje nazivaju ranom toksikozom.

U isto vrijeme, mučnina i povraćanje ne ukazuju uvijek na trudnoću, ponekad se toksikoza javlja kod trovanja hranom. Osim toga, simptomi mogu ukazivati ​​na gastritis, enteritis, čir na crijevu ili želucu.

Konačno

Nemoguće je utvrditi 100% činjenicu majčinstva pomoću prvih znakova trudnoće opisanih u ovom članku, jer neki od njih mogu ukazivati ​​na prisutnost bolesti. Iako ima i onih koji to jasno ukazuju. Međutim, za postavljanje točne dijagnoze potrebna je dodatna studija koju će propisati samo liječnik nakon posjeta antenatalnoj klinici.

Za punu garanciju može se dodijeliti žena ultrazvuk(ultrazvuk), koji je pouzdana metoda za utvrđivanje trudnoće. Istodobno, ako se očekuju blizanci, uređaj to ne može detektirati u ranoj fazi. Ta se činjenica može utvrditi tek u 5. ili 6. tjednu, kada se formiraju srca u zamecima.

Pa malo je vjerojatno da će žensko srce otkazati. U svakom slučaju, bolje je potražiti liječničku pomoć ili, u krajnjem slučaju, napraviti test na trudnoću. Tako će žena biti mirna, a rođaci se neće brinuti prije vremena. A kako bi cijeli proces rađanja djeteta tekao glatko, ženu je potrebno pravovremeno registrirati kada se pojave prvi znakovi trudnoće. Začeće se u potpunosti može smatrati uspješnim kada se rodi zdravo i punopravno dijete.

Egzotične kulinarske navike budućih majki i oštra promjena u njihovom ukusu primjećuju se već duže vrijeme. Tko još nije čuo viceve o mužu koji, gotovo u pidžami, trči noću tražiti breskve ili kisele krastavce za svoju trudnu ženu... Strastveni ljubitelj kiselih krastavaca u ovom se razdoblju može pretvoriti u okorjelog sladokusca, a ljubavnik čokolade, sladoleda i pekmeza odjednom želi jesti sve slano i ljuto. Prema istraživanju koje je provela prehrambena tvrtka Cow & Gate, pokazalo se da više od 60% trudnica osjeća neodoljivu privlačnost prema miješanju potpuno nekompatibilnih proizvoda. Među njima su limun sa solju i paprom, sladoled i čips začinjen senfom te mnoge druge kombinacije.

“Ako ste već kod mirisa, onda cijelo prvo tromjesečje uopće nisam podnosila kuhinjske mirise, pogotovo one oštre, poput mirisa prženog luka. I općenito, osjet mirisa se toliko pogoršao! .. "

“A tijekom trudnoće postala sam ovisna o šmrkanju... sapuna! Obična dječja hrana, baš je želim jesti! I do sada (moja kćer ima 10 mjeseci), kad otvorim novi sapun, sigurno ću ga polizati nekoliko puta ... "

“Početak moje trudnoće bio je krajem proljeća - početkom ljeta, kada svi otvaraju prozore. Njuh je postao toliko izoštren da sam lako mogao reći koje se jelo kuha u svakom stanu - od prvog do dvanaestog kata.

“Volio sam parfeme s teškim cvjetnim mirisima. I u prvim mjesecima trudnoće mrzila sam ih i zaljubila se u lagane, svježe mirise..."

Pokušajmo shvatiti zašto i odakle dolaze sve te ovisnosti. Ne postoji jedinstvena i koherentna teorija u tom pogledu. Evo nekih od najpopularnijih gledišta.

U znaku progesterona

Teorija koja za sve hirove trudnica “krivi” progesteron je glavna (sve druge teorije uglavnom govore o istom, ali drugim riječima).

Na početku trudnoće u moždanoj kori formira se takozvana dominanta trudnoće, koja pridonosi spremnosti za rađanje i rađanje djeteta, a također osigurava psihičko raspoloženje žene.

Dominanta trudnoće je žarište uzbuđenja u mozgu koje se javlja kod trudnice nakon što je jajna stanica pričvršćena na sluznicu maternice, zbog stalnog protoka signala iz maternice u mozak. Na hormonalnoj razini, dominantu podupire povećana proizvodnja progesterona.

Hormon progesteron sintetiziraju jajnici, placenta i kora nadbubrežne žlijezde. Od trenutka kada se fetalno jaje pričvrsti za stijenku maternice, počinje povećana proizvodnja progesterona, što pridonosi očuvanju trudnoće (suzbija aktivnost glatkih mišića maternice, utječući na središnji živčani sustav, podržava formiranu dominantu trudnoće; stimulira pripremu mliječnih žlijezda i rast maternice, suzbija reakciju odbacivanja fetalnog jajašca). Sadržaj progesterona u majčinoj krvi raste neravnomjerno, povećavajući se 2 puta do 7. - 8. tjedna, a zatim postupno povećava do 37-38 tjedana.

Smanjenje razine progesterona ukazuje na prisutnost patologije trudnoće i zahtijeva nadomjesnu terapiju. Povećanje razine hormona ukazuje na prisutnost zatajenja bubrega (kršenje njegovog ponašanja). Proizvodnja progesterona potpuno prestaje samo s dalekosežnim promjenama u placenti, na primjer, s propuštenom trudnoćom.

To je aktivan povišena razina progesteron se može pripisati najtemeljnijim promjenama tijekom trudnoće, a on je taj koji pokreće kaskadu biokemijskih promjena u tijelu. On također pokreće takozvanu "tražilicu" za pronalaženje potrebnih resursa endokrinog i autonomnog živčanog sustava u tijelu majke. razvojni sustavi normalna trudnoća. Drugim riječima, ovaj hormon određuje što je normalno, a što manjkavo te gradi "program" kako bi se svi nedostaci otklonili. Kao rezultat toga, majčino tijelo dobiva naredbu da zadovolji deficit, što uzrokuje željenu potrebu. Na primjer, s nedostatkom kalcija postoji želja za jedenjem krede, s nedostatkom askorbinske i folne kiseline - zeleno povrće, s nedostatkom vitamina B - želja za pićem piva. Istodobno, tražilica pazi da žena ne pojede ništa što bi škodilo njoj ili djetetu. Upravo zbog toga u gastrointestinalni trakt događaju se promjene koje olakšavaju proces odbacivanja nepodobnog ovaj trenutak hranu i produžiti proces prerade pogodan.

Mogući kvarovi

Međutim, stvari nisu uvijek tako jednostavne. U slučajevima kada postoje skriveni metabolički poremećaji u tijelu žene, naredba "tražilica" može biti paradoksalna, tj. onaj koji umjesto otklanjanja deficita doprinosi njegovom jačanju. Rezultat je začarani krug. Na primjer, u tijelu nema dovoljno željeza, a žena, u pozadini teške anemije (smanjenje količine hemoglobina), ima specifičan metalni okus u ustima, ali u isto vrijeme razvija averziju mesu, iako bi upravo konzumacija mesa mogla barem djelomično pomoći u rješavanju problema poremećene izmjene željeza. U takvim slučajevima jedini izlaz- to su vitaminsko-mineralni kompleksi. Iako ponekad mogu imati averzivne olfaktorne reakcije. Zašto dolazi do takvog fenomena još uvijek je misterij koji znanost tek treba razotkriti.

Do sada smo govorili o ovisnostima koje općenito ne ugrožavaju život majke, ali u rani datumi trudnoće, neke žene imaju želju jesti nejestivu hranu: kredu, glinu, pijesak, vapno, zemlju. Neke ljude jako privlače pare benzina, acetona i drugih hlapljivih tvari. Takve pojave su na sreću rijetke. Treba li takve žudnje zadovoljiti? Naravno, takvim željama ne treba udovoljavati. I opet ih zove "ekipa" iste "tražilice". Ako su takve želje uporne, važno je posjetiti liječnika, jer. uzrokovani su neurokemijskim promjenama u tijelu. Vrlo je vjerojatno da pare takvih štetnih tvari na neki način utječu na funkcioniranje mozga: tijelo na taj način reagira na promijenjenu ravnotežu procesa pobude i inhibicije. Ali ni u kojem slučaju buduća majka ne bi trebala biti zadovoljna takvom željom, jer štetne pare mogu imati deformirajući učinak na fetus u razvoju. Doktor u sličnih slučajeva ispravlja situaciju propisivanjem lijekova koji poboljšavaju metaboličke procese u mozgu (glicin, glutaminska kiselina, vitamini).

Dakle, hormonsko restrukturiranje tijela uvelike utječe na preferencije okusa (želja za jednim i odbojnost prema drugom). Prema riječima svjetski poznatog doktora medicine Michela Glismana, "Ovi ekscentrični hormoni koji jure tijelom u prva tri mjeseca trudnoće uzrokuju čudne okuse."

Obrambena reakcija

Samuel M. Flaxman i Paul Sherman izjavili su da mučnina, povraćanje i promijenjena želja za okusom tijekom trudnoće imaju korisnu funkciju: prirodni mehanizamštiteći majku i fetus od bolesno stanje uzrokovane hranom, kao i zaštitu fetusa od štetnih tvari koje mogu nepovoljno utjecati na formiranje njegovih organa i tkiva. Njihova otkrića pomažu objasniti zašto mnoge trudnice u početku razviju averziju prema mesu, određenom povrću i napitcima s kofeinom te preferiraju hranu blagog okusa. Prema Shermanu, averzija prema hrani također predstavlja obranu od toksina koje proizvode mikroorganizmi i drugih teratogenih tvari (koje uzrokuju fetalne defekte).

U isto vrijeme, u prva tri mjeseca trudnoće, stanice embrija se diferenciraju i počinju formirati strukture. Ove strukture i sustavi organa u razvoju - ruke, noge, oči i središnji živčani sustav - tijekom kritične faze u formiranju novog života mogu biti pod negativnim utjecajem teratogenih tvari sadržanih u nekim biljkama; njihove komponente također mogu imati negativan učinak na tijek trudnoće: na primjer, peršin može izazvati kontrakcije maternice, izazvati prijetnju prekida. Nije slučajno da tijelo trudnice često odbija začine.

Što učiniti ako stvarno želite nešto štetno, a uopće vas ne privlači nešto korisno?

1. Kada vas ovisnosti o okusu i mirisu plaše, izluđuju ili onemogućuju normalan svakodnevni život, obratite se liječniku.

2. Ako nešto jako želite, dobar tek! Ali zapamtite razumne doze i razumnost potreba. Na primjer, ako želite jesti pijesak, onda, naravno, to ne biste trebali učiniti.

3. Budite izbirljivi u isprobavanju novih stvari. Tada je mala vjerojatnost da ćete se nečim otrovati ili "zaraditi" alergiju. Za početak pokušajte saznati sastav tako privlačnog mirisnog proizvoda.

4. Važno je uvijek zapamtiti da su hirovi ili hirovi vaša stvar, ne bi trebali postati razlogom zamjeranja, suza ili čak depresije. Vaši najdraži nisu krivi što niste pogodili što ste danas htjeli za ručak: pokušajte razgovarati o svojim ovisnostima, razgovarajte o njima – i bit će više razumijevanja.

5. Trudnicama je ponekad teško ugoditi, stoga se pokušajte liječiti s humorom: ovo će vam najbolje pomoći!

Hirovi intuicije

Poznato je da se ukusi i želje trudnice mijenjaju. Priroda je budućoj majci podarila takozvanu "intuiciju trudničke hrane". Moderna dijetologa, medicina i biologija nemaju potpune informacije o apsolutno pravilna prehrana trudna žena. Poznato je samo osnovno načelo: hrana treba biti raznolika, što korisnija i sadržavati minimalnu količinu prerađenih i umjetni proizvodi. U prvom tromjesečju dolazi trudnoća aktivno restrukturiranje tijela i njegovu prilagodbu novom stanju. Sada dijete izražava svoje potrebe preko svoje majke, zahtijeva mikroelemente, vitamine i hranjive tvari koje su mu korisne. S tim će morati računati i majka i njezina obitelj, osiguravajući strastveno željene proizvode. Međutim, ovdje je, kao nigdje drugdje, prikladan razuman pristup. Važno je slušati svoje želje, ali ih zadovoljavajte u razumnim količinama.

Dakle, bez obzira na to što se krije iza tako čudnih ovisnosti trudnica, trebamo ih poslušati i ponekad razmisliti o tome kakav deficit naši “hirovi” pokušavaju otkloniti. Znanstvenici priznaju da neki slučajevi preferencije okusa nemoguće objasniti. I u svakom slučaju nemojte se prisiljavati da jedete ono što vam se smatra "dobrim" ako vam se ne da.

Autonomni živčani sustav – dio živčani sustav odgovoran za rad unutarnjih organa.

Marija Sokolova

Vrijeme čitanja: 18 minuta

A A

Tijekom trudnoće, mnoge buduće majke iznenada osjećaju da su se njihove uobičajene preferencije okusa promijenile, a ono što je ranije izazivalo gađenje počinje privlačiti, a voljeni i poznati počinju gaditi. Isto se može reći i za mirise. Povremeno, buduće majke imaju potpuno čudne želje. Jednoj joj se omiljena kava odjednom učini gadljivom i pohlepno se baci na sirovo meso. Druga žlica zahvata i stavlja talog kave u usta, zagrizajući ga sa sirovim krumpirom. Treći ide lizati sapun. Četvrti leti za hamburgerima i fast foodom pohana krilca, a peti pije kondenzirano mlijeko s pivom i čips s pečenim mlijekom.

O čemu to može govoriti i vrijedi li se boriti s takvim željama?

Čudne želje trudnica: razlozi

Anketa sociologa: što najviše želite?

Sociologe koji su provodili istraživanja u ovom području prvenstveno su zanimala pitanja o promjene koncentracije preferencije okusa i pojava u prehrani žena proizvoda koji prije nisu bili konzumirani. Prema rezultatima ankete, pokazalo se da su najneočekivanije želje budućih majki gips, sapun i pepeo od cigareta. Namirnice koje su se pojavljivale u prehrani uključivale su sirovi luk, ljute papričice, sladić, led, plavi sir, hren, sirovi krumpir i kisele jabuke. Dakle, svi proizvodi za kojima žude buduće majke imaju oštar, izražen okus.

Mišljenje stručnjaka:

Jaka želja buduće majke da stavi nešto neobično u usta, u pravilu, znači signal iz tijela o nedostatku tvari i elemenata u tragovima potrebnih za bebu, koji nisu prisutni u uobičajenoj hrani u pravoj količini.

Treba imati na umu da korištenje takvih, čak i ludo jako željenih tvari, poput krede, gipsa ili sapuna, može dovesti do vrlo negativnih posljedica. Sadrže štetne nečistoće. Uz povećanu žudnju za takvim predmetima, vrijedi potražiti pomoć liječnika kako bi oni zauzvrat propisali lijekove za nadoknadu tvari potrebnih tijelu.

Čudne okusne želje budućih majki - što one znače?

Postoji mnogo razloga koji potiču buduću majku na korištenje određenih, prethodno nekorištenih proizvoda. I naravno, stvarni razlozi može otkriti samo liječnik, nakon pregleda na nedostatak hranjivih tvari i na prisutnost određenih bolesti u tijelu. Određeni okusi mogu puno reći budućoj majci o njezinom zdravstvenom stanju. Adekvatno i na vrijeme Poduzete mjere pomoći će joj otkloniti zdravstvene probleme i spasiti njezino dijete.

Naravno, u ovom slučaju govorimo o akutnim opsesivnim željama koje svakodnevno progone buduću majku. A takva želja, kao što je, na primjer, ujutro pojesti krišku sira, malo je vjerojatno da ukazuje na ozbiljne probleme u tijelu.

progesteron i trudnoća

Glavni "poticatelj" takvih problema u tijelu buduće majke je hormon progesteron aktivno se proizvodi tijekom trudnoće. Ovaj hormon doprinosi očuvanju bebe u maternici , a početak njegovog razvoja je trenutak kada oplođeno jaje pričvršćena za stijenku maternice. Proizvodnja progesterona javlja se do trideset osmog tjedna.

S početkom proizvodnje hormona u tijelu započinju uzastopne biokemijske promjene mirisa, okusa, pa čak i suzljivosti trudnice . progesteron ima funkciju "podešavanja" programa za nadopunjavanje deficitarnih elemenata . Ako ih ima, tada trudnica odmah dobiva signal o ovom problemu u obliku akutne želje za određenim proizvodom ili supstancom. Isti hormon poboljšava apsorpciju prave hrane i stimulira odbacivanje neprikladne hrane.

Želja za slatkim i slanim u prvom tromjesečju

Hoćeš malo slanog? Nepodnošljivo vas privlače kiseli krastavci, čips i brza hrana? Takva potreba tijela u prvom tromjesečju može biti povezana s njegovim zaštitnim funkcijama.

Toksikoza javlja se rano u trudnoći uzrokuje gubitak tekućine u tijelu . Kako bi se spriječila dehidracija, tijelu je potrebna hrana s visokim udjelom soli, koja pomaže zadržati vodu i održati ravnotežu vode i soli.

I ovdje za slatko najčešće tijekom trudnoće povlačeći mršave djevojke . Priroda im na taj način signalizira da je vrijeme da se malo ozdrave i nabace kilograme koji nedostaju. U ovom slučaju početak trudnoće prati akutna želja za slatkom, masnom i škrobnom hranom . Ali ne biste trebali žuriti da zadovoljite hirove tijela. Slatka hrana uzrokuje i nagli pad i nagli porast šećera u krvi. I iz tog razloga, prije nego što se bacite na stalak s kolačima, razmislite o namirnicama koje su bogate proteinima (poput jaja i mesa). Ali što se tiče slatkiša: bolje je odabrati proizvod koji se ne apsorbira prebrzo i energizira tijelo. pravu energiju. Na primjer, muesli.

Preferencije okusa i psihologija

Psihološki razlog za "hirove" trudnice znak je za muškarca i budućeg oca. Sasvim je moguće da s takvim hirovima žena pokušava privući njegov pažnja . Štoviše, to se ne događa uvijek svjesno. Zahtjevi - "napravi mi nešto ukusno", "kupi mi nešto takvo" i "donesi mi nešto što ni sam ne znam, ali stvarno želim" mogu biti uzrokovani običnim deficitom pažnje.

Prisutnost budućeg oca i njegovo sudjelovanje u teškoj svakodnevici buduće majke, sklad u obitelji ključ je povoljne trudnoće.

Ispuniti ili ne ispuniti hirove buduće majke?

U ovom slučaju sve ovisi o primjerenosti hirova i, naravno, o mogućnostima.

Jedan zove šumske jagode u veljači, drugi njuši ispušne plinove nagnut kroz otvoreni prozor automobila. Jasno je da druga opcija neće koristiti bebi, a prva nije ništa više od hira, poput snježnih kapljica usred zime.

Ako si budući tata i rodbina trudnice mogu priuštiti noćno jahanje u potrazi za određenom vrstom naranče, dimljenog mesa ili papaje s marakuje, zašto ne?

Opasne neobičnosti u željama budućih majki

Prilično rijetke, ali, nažalost, uočene mirisne želje trudnica da pomirišu lak za kosu, aceton ili benzinske pare trudnice bi trebale jasno kontrolirati. Prepuštati im se, naravno, opasno je. Štetno je i za majku i za bebu. U situaciji kada takve želje postanu previše nametljive, svakako ih treba prijaviti liječniku.

Razlog za takve neobičnosti mogu biti promjene na neurokemijskoj razini u procesima inhibicije i ekscitacije. Možda je njihovo tijelo ono koje ga pokušava dovesti u red, prisiljavajući buduću majku da udiše hlapljive tvari koje utječu na funkcioniranje mozga. Uz pomoć lijekova koje je propisao liječnik možete poboljšati metaboličke procese u mozgu bez upuštanja u svoje neobičnosti.

Crpi na štetno (alkohol, masno, itd.) Što učiniti?

Prije svega, razgovarajte s liječnikom o svojim čudnim preferencijama okusa.

Kako izbjeći čudne promjene okusa tijekom trudnoće:

Recenzije:

Julia:

U prvom tromjesečju najviše su me privlačile kobasice, riba s majonezom i kobasice. Sada samo za slatkiše. Slučajno sam iskopala vrećicu karamela na noćnom ormariću, razbila je bez razmišljanja. 🙂 A navukla sam se i na čokoladni Piknik s orasima. Šteta što se to ne događa svugdje. Stoga, morate uzeti puno odjednom. 🙂

Inna:

Sjećam se da sam u trudnoći kao luda žena jela talog od kave. To su žlice. Nisam sam pio kavu, ali sam jeo gusto za sve. Baš užasno, kako su me gledali. 🙂 Tek što sam rodila - odmah je želja nestala. A ja sam uvijek htjela kredu. Ja čak ljuska od jajeta samljeo i jeo. I sirovi krumpir. Planiram juhu, a jednom, neprimjetno, par narezaka. 🙂

Marija:

I čuo sam da ako ste strašno privučeni slatkišima i, onda, možda, postoje problemi s jetrom i žučnim kanalima. Limenka . Moraš raditi gimnastiku i sve će biti u redu. A želja za mesom, većim i prženim, je nedostatak proteina. A beba to jednostavno treba, pa se morate hitno osloniti na hranu bogatu proteinima. Ali vitamina C najviše ima u kiselom kupusu. 🙂

Irina:

I stalno miriše suncokretovo ulje. Muž se smije, naziva ga narkomanom. 🙂 I ne možeš me vući za uši. Još uvijek vuče na slane, ukiseljene gljive i patlidžane. Od slatkog odmah gag refleks. Vrijeme je za odlazak, provjerite ima li problema u tijelu. 🙂

Sofija:

Nakon trećeg mjeseca, moja snaha je počela kuhati pekmez s prženim krumpirićima, povrćem s hrpom majoneze i sladoledom utopljenim u teglici pekmeza. 🙂 Prijateljica je stalno lizala ruž. 🙂

Anastazija:

A kod mojih kćeri brza hrana je postala glavni problem. 🙂 Dok prolazim - to je to! nestala. Prženi krumpir, nuggets... Ali ispada da samo trebate otići liječniku... 🙂 I još uvijek želim doshirak cijelo vrijeme. Prelit ću ga kipućom vodom, neću ni čekati da se skuha i bacit ću se. Tamo ostavljam zeleni grašak i sve napunim majonezom. 🙂 Obitelj me gleda s užasom, ali ja uživam. 🙂

Mila:

S prvim djetetom sam jako htjela pivo i papaline u paradajzu. To je jednostavno neizdrživo! Dođe tip s flašom, a meni već cure sline - bar ga zamoli da da gutljaj. 🙂 A papalina u rajčici - općenito napuknuta u kutijama. A s drugom kćeri već je bilo više estetskih želja. Prvo poluvrijeme samo je željelo naranče. Muž, jadnik, probijao se za njima ponekad i usred noći. 🙂 A drugu polovicu samo kredom sve kredem. U trudnoći sam dobila 20 kg (rodila sam 70 kg). Mjesec dana nakon poroda vratila se na uobičajenih 50 kg. 🙂

Ako vam se svidio naš članak i imate mišljenja o njemu, podijelite s nama! Vrlo nam je važno znati vaše mišljenje!

Tijekom trudnoće čak i pogled na omiljene poslastice postaje nepodnošljiv, a javlja se i ovisnost o hrani koju prije uopće niste voljeli.

Okusi tijekom trudnoće mogu biti vrlo raznoliki: želja da se jede sve bez razlike, miješanje nekompatibilne hrane ili, obrnuto, odbijanje bilo koje hrane.

Svima je poznato da su trudnice često "privučene kiselim krastavcima", a ako se žena iznenada vidi kako jede kisele krastavce, to će sigurno pokrenuti pitanja o njezinoj mogućoj " zanimljiv položaj". Osim toga, postoji mnogo priča, čak i šala, kada usred noći buduća majka ima želju pojesti nešto egzotično, poput jagoda ili breskvi u hladnoj zimi. Često trudnice imaju potpuno čudne potrebe: jesti pijesak, žvakati glinu, žvakati kredu itd. A događa se da, naprotiv, prethodno voljeni proizvod ili piće može početi gaditi čak i pri pomisli na to. Mijenja se i odnos prema mirisima: omiljeni parfemi izazivaju napade vrtoglavice, a "kuhinjske" arome kod budućih majki mogu izazvati mučninu, pa čak i povraćanje.

Hormonalne promjene tijekom trudnoće

Glavni razlog koji objašnjava promjenu okusa i pojavu čudnih želja u izboru hrane je hormonalne promjene u tijelu trudnice, naime učinak progesterona.

progesteron- glavni hormon trudnoće, njegov utjecaj je posebno izražen u prvim mjesecima očekivanja djeteta. U tom razdoblju progesteron proizvodi posebna struktura jajnika, nazvana "žuto tijelo", a nakon 16 tjedana trudnoće funkciju proizvodnje progesterona preuzima posteljica koja je do tog vremena već potpuno formirana.

Pod utjecajem progesterona dolazi do uspješne implantacije (pričvršćivanje i uvođenje oplođenog jajašca u stijenku maternice), mišićne strukture maternice održavaju se u opuštenom stanju, a to sprječava razvoj prijetnje pobačajem. Osim toga, progesteron utječe na pripremu mliječnih žlijezda i formiranje laktacije.

Osim izravnog učinka na organe reproduktivnog sustava, progesteron ima izražen učinak na tijelo u cjelini.

Činjenica je da se u tijelu buduće majke odvijaju određene transformacije, usmjerene na podržavanje tijeka trudnoće i stvaranje najpovoljnijih uvjeta za razvoj nerođenog djeteta. Progesteron ima vodeću ulogu u tim procesima, a pod njegovim utjecajem u mozgu se stvara posebna nakupina osjetljivih stanica, koja se naziva "dominanta trudnoće". Ovaj živčani centar regulira rad svih organa i sustava na način da štiti nerođeno dijete od raznih negativnih utjecaja.

Zbog rada "dominante trudnoće" mnoge buduće majke imaju različite ukusne hirove.

Obrambena reakcija. Promjena preferencija okusa također je zaštitna reakcija usmjerena na zaštitu tijela od štetnih tvari i, naprotiv, poticanje unosa korisnih. To je zaštitno svojstvo koje objašnjava pojavu gađenja, na primjer, prema kavi, raznim začinima. Uostalom, ovi proizvodi mogu dovesti do razvoja prijetećeg pobačaja. Stoga "dominanta trudnoće" radi na oslobađanju tijela od tih neželjenih proizvoda.

Ako nešto nedostaje...

Mnoge buduće mame osjećaju neodoljivu želju za slatkim, muffinima i čokoladom. To je zbog činjenice da trudnica treba više energije, što znači više kalorija, kojih ima samo puno u raznim slatkišima.

A dobro poznata žudnja za slanim objašnjava se činjenicom da tijelo treba nadoknaditi nedostatak minerali, posebno - natrij, čija je dodatna količina potrebna trudnici, budući da se s napredovanjem trudnoće povećava volumen krvi i, sukladno tome, mijenja se ravnoteža tekućine i mineralnih komponenti.

Povećana potreba za vitaminima i mineralima također je jedno od glavnih objašnjenja promjena okusa tijekom trudnoće. Za razvoj novog života u tijelu potreban je povećani unos mnogih vitamina i minerala. Ovo može objasniti želju buduće majke da jede jagode, naranče i drugo voće. Uostalom, izvrstan su izvor širokog spektra vitamina. Takva se želja najčešće javlja navečer i noću, jer se u tim satima najintenzivnije odvija rad onog dijela živčanog sustava, gdje se nalazi "dominanta trudnoće".

Tako se u prvim mjesecima trudnoće formira “intuicija za hranu”. Tijelo pokušava pokriti nove potrebe za hranjivim tvarima, vitamine i mikroelemente, a izvana se očituje takvim čudnim ukusima.

Ponekad postoje paradoksalne, neobjašnjive promjene u percepciji okusa. Na primjer, trudnice često imaju metalni okus u ustima, što se često objašnjava smanjenjem količine iona željeza u tijelu. To može dovesti do anemije – smanjenja hemoglobina u krvi (željezo je dio hemoglobina i najvažnija je funkcionalna komponenta ovog spoja). Anemija dovodi do pogoršanja opskrbe krvlju organa i tkiva i fetusa i majke, a ako se ne liječi, postoji prijetnja kronična hipoksija ili krvarenje. Čini se da bi se u ovoj fazi trebala uključiti "dominanta trudnoće" - tako da žena ima želju pojesti nešto obogaćeno željezom: jabuke, kuhano crveno meso, šipak. Ali evo neobičnosti: upravo suprotno - buduća majka im se gadi. Ovaj fenomen još nije znanstveno objašnjen. Takve "hirove" tijela treba nadoknaditi uzimanjem posebno dizajniranih kompleksa vitamina i minerala za buduće majke. U njima je količina vitamina i mineralnih komponenti odabrana na takav način da trudnice ne osjećaju nedostatak hranjivih tvari.

Psihološki razlozi. Ponekad promjene okusa tijekom trudnoće nemaju posebnu fiziološku osnovu, već se javljaju iz niza psiholoških razloga. Poznato je da trudnice, osim fiziološkog restrukturiranja, također prolaze psihičke promjene, a posebne prehrambene navike mogu biti njihova manifestacija. Trudnoća, pa i ona najpoželjnija, u svakom je slučaju stres povezan s promjenom načina života i svjetonazora. Ne mogu se sve trudnice lako nositi s takvim promjenama, pa neke razvijaju razdražljivost, plačljivost i potrebu za povećanom pažnjom. Doista, u tom razdoblju žena treba posebnu brigu od drugih, a promjena preferencija okusa jedan je od načina za to. povećana pozornost dobiti.

Zapravo, rijetkost je da su neobičnosti okusa budućih majki posljedica samo jednog od gore navedenih razloga. Najčešće se pojavljuju kao rezultat utjecaja kompleksa fizioloških i psiholoških procesa koji se odvijaju u tijelu trudnice.

Kako se ponašati

U većini slučajeva iznenadnoj želji da se nešto pojede može se udovoljiti – naravno, ako je riječ o sigurnim namirnicama. Na primjer, ako želite čokoladu, možete pojesti mali komad. Ograničenje se odnosi samo na količinu. Ako želite pojesti kilogram jagoda ili pločicu čokolade, trebali biste se ograničiti, jer prekomjerna konzumacija ovih proizvoda može izazvati razvoj alergijske reakcije. Pretjerani unos soli dovest će do žeđi, promjene u metabolizmu vode i soli. I korištenje veliki broj muffini i slatkiši pridonijet će neželjenom debljanju.

Neke buduće majke ponekad imaju želju piti pivo, probati razne delicije zasićene umjetnim bojama i okusima. Svi znaju da i alkohol i umjetni aditivi u hrani mogu biti štetni. puni razvoj fetus, stoga, ako se pojave takve želje, trebali biste pokušati zamijeniti te proizvode nečim drugim. Na primjer, pivo - na crnom ili crnom kruhu, žvakaća guma - na mirisnom voću.

Kada posjetiti liječnika?

Ako vam nepravilnosti okusa počnu ometati uobičajeni ritam života, misli o hrani vas ne ostavljaju na miru ili postoji jaka želja da probate nešto potpuno nezdravo, obratite se svom liječniku.

Događa se da trudnice požele probati nešto nejestivo: kredu, glinu, vlažnu zemlju, željezo itd. Takve želje mogu biti znak nedostatka određenih minerala, poput kalcija i željeza. U tom slučaju liječnik će propisati dodatne testove za sadržaj elemenata u tragovima u krvi i, ako je potrebno, preporučiti uzimanje dodatnih elemenata u tragovima.

I na kraju, želio bih reći: kako biste umanjili nevolje povezane s promjenom preferencija okusa, trebali biste učiniti svoj jelovnik raznolikim i atraktivnim izgledom, ne zaboravite se umjereno maziti slatkišima ili, obrnuto, kiselim krastavcima, a također uzmite kompleks vitamina i minerala koji preporučuje liječnik za trudnice.