Početak komplementarne prehrane uz umjetno hranjenje. Umjetno hranjenje i hranjenje. Svježe cijeđeni sokovi i pire od svježeg voća

Do danas ne jenjavaju sporovi o tome kada uvesti prvu komplementarnu hranu. Na umjetno hranjenje mnogi savjetuju da to učinite prije. Je li to točno i s kojim proizvodima bih trebao početi? Doznajmo što pedijatri misle o tome, koja su pravila za prvo hranjenje i što ne treba davati djetetu.

Kada početi s hranjenjem?

Vjerojatno se svaki roditelj susreo s mišljenjem da bebu od 3 mjeseca treba hraniti. Netko savjetuje jabuku, drugi - žumanjak, kašu itd. Brižne bake posebno vole poučavati mlade. Argumenti su standardni - "ove smjese su čista kemija", "djetetu trebaju vitamini", "tako smo vas odgojili, i ništa, svi živi i zdravi". Ali pokušajmo razotkriti te mitove.

Čovjek je sisavac. Značajka ove klase je sposobnost da mladunce hrane svojim mlijekom. Istovremeno, kod svih sisavaca sastav mlijeka je različit, što odgovara potrebama ove vrste. Stoga kravlje ili kozje mlijeko nije prikladno za dijete.

Mit broj 1 - "Prije su djecu hranili grizom s mlijekom, ali od 3 mjeseca već su davali jabuku i ništa."

U sovjetsko doba komplementarna hrana doista je uvedena gotovo od rođenja. Međutim, s obzirom da je novorođenče umjetno često hranjeno kuhanim kravljim mlijekom, u kojem je bilo vrlo malo korisnih tvari, takva je odluka bila potpuno opravdana. Da, i dojilje nisu uvijek mogle jesti potpuno i uravnoteženo, vrijeme nije bilo pravo.

Mit #2 - "Mješavina je potpuna kemija, dijete treba normalnu hranu."

Dijete, kao i svako drugo dijete sisavaca u tom razdoblju dojenje treba samo majčino mlijeko. Ne trebaju mu nikakvi drugi dodaci prehrani i dohrana do određenog vremena. Jeste li vidjeli da mačka donosi jabuke, jaja ili meso tek rođenim mačićima? Ne? Dakle, ni ljudsko mladunče ih ne treba. Jedini uvjet je dobra uhranjenost majke ili dobra adaptirana mliječna formula.

Dakle, kada bismo trebali početi hraniti? Prema preporukama WHO-a, s uvođenjem novih proizvoda trebate početi od 6 mjeseci. Međutim, mišljenje pedijatara još uvijek je dvosmisleno - neki nazivaju termin tri mjeseca, drugi - šest mjeseci. Slažu se samo u jednom: ako roditelji imaju priliku kupiti dobro prilagođena smjesa a beba dobro raste i razvija se, tada rano uvođenje komplementarne hrane nije potrebno.

Kako možete znati je li vaša beba spremna za hranjenje?

Do određene točke bebin probavni sustav može probaviti samo majčino mlijeko. Ali s vremenom se razvija, žlijezde slinovnice sazrijevaju, crijeva se naseljavaju korisnim bakterijama i pojavljuju se prvi zubići.

Postoji nekoliko znakova pomoću kojih možete odrediti kada uvesti komplementarnu hranu.

Nestao je djetetov refleks guranja jezika. Takvi refleksni pokreti su urođeni. Štite bebu od nasumičnog gutanja predmeta. Ako dijete nije spremno za dohranu, gurnut će žlicu jezikom.
Beba je naučila sjediti. Fiziološki je ispravno jesti u sjedećem položaju. Osim toga, dijete mora dovoljno dobro savladati svoje pokrete da se okrene, odbijajući ponuđenu hranu.
Već zna kako ispružiti donju usnicu prema naprijed i može pomicati jezik naprijed-natrag i gore-dolje. Bez ovih vještina bit će problematično zgrabiti hranu žlicom i pomaknuti je duboko u usta.
Pojavilo se zanimanje za „odraslu“ hranu. Ako beba već gleda u roditeljski tanjur i pokušava okusiti hranu, to u pravilu znači da je spremno započeti s dohranom.
Dijete je prestalo jesti, interval između hranjenja značajno je smanjen. Ako beba pojede cijelu porciju zbog svoje dobi, a istovremeno traži još, tada najvjerojatnije već treba "obilniju" hranu.
Izbio prvi zub. Dijete s jednim ili više zubića već je spremno za žvakanje malih mekanih komadića hrane.

Ne biste trebali započeti komplementarnu hranu, oslanjajući se samo na prisutnost ili odsutnost ovih znakova. Prije svega, morate se posavjetovati s pedijatrom. Samo liječnik može potvrditi da je dijete spremno za novu hranu.

Važna pravila

Dakle, vaša beba je spremna za prvi podoj. Sada je vrlo važno pravilno uvesti nove proizvode. To će pomoći u smanjenju stresa na tijelu. Uostalom, zapravo, on još uvijek ne zna probaviti hranu osim mlijeka.

Pravila za uvođenje komplementarne hrane su sljedeća.

Dijete mora biti potpuno zdravo.
Hranu treba davati isključivo iz žlice kako bi se hrana preradila slinom.
Prva porcija je mala, ne više od žličice.
Najbolje je uvesti komplementarnu hranu ujutro kako bi roditelji mogli pratiti reakciju tijekom dana.
Nakon hranjenja treba procijeniti djetetovu stolicu, san i ponašanje. Obavezno provjerite kožu na prisutnost osipa.
Novu hranu treba dati prilikom hranjenja. Možete ga malo razrijediti mliječnom smjesom.
Hrana mora biti tekuća ili kašasta kako se beba ne bi ugušila.
Komplementarna hrana treba biti jednokomponentna. Ne možete predstaviti dva nova proizvoda odjednom.
Udio komplementarne hrane treba postupno povećavati tijekom dva tjedna.
Sljedeći proizvod možete unijeti nakon 14 dana.
Nova hrana treba biti visoke kvalitete. Ako je ovo pire iz konzerve, onda svakako morate obratiti pozornost na datum proizvodnje.
Važno je da prva komplementarna hrana nije alergena. Reakciju može izazvati crveno ili egzotično voće i povrće, žitarice s glutenom (zobene pahuljice, griz), bjelanjak i druge namirnice.
Prilikom odabira komplementarne hrane važno je uzeti u obzir dob djeteta. Na primjer, riba se može ponuditi bebi ne prije nego što navrši 8 mjeseci, a punomasno mlijeko tek godinu dana. Postoji posebna shema za uvođenje komplementarne hrane mjesecima.

Ponekad tijelo bebe možda neće prihvatiti ovaj ili onaj proizvod. Ako beba ima kolike ili osip, trebali biste odmah otkazati posljednju komplementarnu hranu. Nemojte se uzrujavati, to ne znači da dijete to nikada neće moći jesti. Nakon nekoliko tjedana možete sa sigurnošću ponovno pokušati uvesti problematično jelo.

Gdje započeti?

Nemoguće je jednoznačno odgovoriti na ovo pitanje. Ni pedijatri ni nutricionisti o tome nemaju konsenzus. S jedne strane, povrće sadrži više korisnih minerala, as druge strane, fermentirani mliječni proizvodi su po sastavu najbliži mlijeku. No po lakoći uvođenja prednjače voćne kašice. Ali, nažalost, nakon njih beba može odbiti manje ukusno povrće. Što se tiče žitarica, one se preporučuju kao prva dohrana za premršavu djecu.

Često roditelji moraju sami odabrati proizvod. Popis proizvoda za prvu komplementarnu hranu:

juha ili pire od povrća;
kaša od žitarica;
izvarak ili voćni pire;
mliječni proizvodi (kefir, svježi sir).

Važno je napomenuti da umjetna hrana nema nikakvih vlastitih karakteristika, osim povećanog rizika od nuspojava. Ipak, majčino mlijeko je više fiziološka hrana od najbolje prilagođene formule. Ispada da je probavni sustav suočen s dvostrukim opterećenjem - adaptiranim mlijekom i komplementarnom hranom.

Stol

I tu nailazimo na kontradikcije. U nekim izvorima beba od šest mjeseci preporuča se davanje samo povrća, voća i žitarica na vodi, dok u ostalima u istoj dobi beba već smije jesti meso, maslac, svježi sir i mliječnu kašu. Prema kojoj shemi započeti komplementarnu hranu, roditelji bi trebali odlučiti zajedno s pedijatrom.

Važno je napomenuti da su preporuke WHO-a u tom pogledu prilično nejasne. Roditeljima se samo savjetuje odabir najkvalitetnije, najzdravije hrane, kao i uvođenje dohrane bez stresa, promatrajući ponašanje i reakcije djeteta.

Početak komplementarne hrane s umjetnim ili dojenjem često postavlja mnoga pitanja. U kojem obliku dati žitarice i povrće? Kako ih pravilno kuhati? Mogu li se soliti? Hajdemo shvatiti.

Povrće. Najbolje je početi sa zelenim povrćem: cvjetačom, tikvicama, tikvama ili krumpirom. Možete odabrati pire krumpir iz trgovine ili kuhati jelo sami. Posebno je dobro ako povrće raste u vlastitom vrtu. Pire se priprema na sljedeći način: povrće se oguli, sitno nasjecka, doda malo vode i stavi na laganu vatru. Kako tekućina prokuha dodajte kipuću vodu. Zatim se jelo melje kroz sito ili zgnječi mješalicom. Ako dijete odbija povrtnu komplementarnu hranu, u jelo se dodaje malo mliječne mješavine. Nakon 2 tjedna počinje se pripremati pire krumpir s malom količinom luka, a zatim od nekoliko vrsta povrća.
Voće. Princip je isti kao i kod povrća. Voće treba biti zeleno. Pedijatri savjetuju prvo uvođenje jabuke. Ako se odlučite sami napraviti pire krumpir, onda nemojte previše birati kisele sorte. Umak od jabuka se pravi ovako: jabuka se ispeče, zatim se oguli, izvadi joj jezgra, protrlja se kroz sito i doda malo kipuće vode ili mješavine. Ne morate dodavati šećer. Drugi način je da se jabuka nareže i dinsta.
Mliječni proizvodi. Ovdje je bolje dati prednost kefiru i svježem siru iz mliječne dječje kuhinje. Tamo se mliječni proizvodi pripremaju posebno za djecu. Kod kuće je teško pripremiti kefir ili svježi sir s optimalnim postotkom masti i količinom korisnih bakterija.
Kashi. Iako gotovo sva djeca vole griz, ipak je bolje početi s heljdom ili rižom. Ove žitarice ne sadrže gluten i, štoviše, puno su korisnije. Najlakše ih je skuhati na uobičajen način, a potom propasirati. Ali možete i drugačije - sameljite žitarice u brašno, a zatim ih dodajte u kipuću vodu. Kuhajte 3 minute. Po želji možete dodati malo smjese, šećera ili soli.
Riba i meso. Nakon savjetovanja sa tablicom za uvođenje komplementarne hrane s umjetnom ishranom, dijete može početi davati riblji i mesni pire. Prednost treba dati kuniću, puretini, piletini, morskoj bijeloj ribi. Pire se priprema po ovom principu: meso ili riba se skuhaju u blago posoljenoj vodi, očiste od kostiju i samelju.
jaja. Komplementarnu hranu uvijek započinju žumanjkom, jer se proteini smatraju jakim alergenom. Jaje se tvrdo skuha, izvadi žumanjak, umijesi i pomiješa s malo mliječne smjese.

Važno je razumjeti da je uvođenje komplementarne hrane tijekom umjetnog hranjenja vrsta stresa za probavni sustav dijete. U ovom trenutku vrlo je nepoželjno mijenjati uobičajenu mliječnu formulu.

Ukratko, važno je napomenuti da se komplementarno hranjenje djeteta na umjetnom hranjenju ne razlikuje od komplementarnog hranjenja bebe. Izuzetak su djeca s nedovoljnom tjelesnom težinom, kao i ona koja ne mogu dobiti dobro prilagođenu adaptiranu hranu. U ovom slučaju možete početi uvoditi nove proizvode malo ranije, ne od 6, već od 4 mjeseca. Tablica komplementarnog hranjenja pomoći će vam da odlučite o izboru prvog jela za odrasle. Budi zdrav!

nestalo je "guranja", odnosno više ne ispljune hranu, već je drži u ustima i guta;

otvara usta kada se donese žlica hrane ili se okreće kada nije gladan;

s velikim zanimanjem promatra što odrasli jedu;

pokušava uzeti hranu rukama i staviti je u usta.

Prisutnost većine gore navedenih znakova ukazuje na spremnost djeteta za dodatno hranjenje.

Ali ponekad postoje situacije kada odgoditi uvođenje nove namirnice u djetetovu prehranu, čak i ako je dob bebe tome pogodna.

Te situacije uključuju:

loše zdravlje bebe. U tom slučaju može se izazvati neželjena reakcija tijela;
nekoliko dana prije i poslije. Tijelo je već primilo nove tvari, pa ga ne treba puniti novom hranom za njega;
toplinski val.

Važno je zapamtiti da svako dijete zahtijeva individualni pristup sebi, stoga se moraju uzeti u obzir sve preporučene norme, a ne fanatično slijediti.

Gdje početi?

Prva stvar bebi možete dati priliku - kompot ili voćni sokovi. To se, naravno, teško može nazvati komplementarnom hranom, ali bit će mu zanimljivo iskusiti nove okuse.

Dva tjedna moraju proći nakon soka da se uvede još jedan novi proizvod.

Uz umjetno hranjenje, najviše najbolja opcija komplementarna hrana - pire krumpir, a ne žitarice ili mliječne mješavine.

Na dojenje beba ne dobiva na težini tako intenzivno kao kod umjetnog, pa je pire krumpir najbolje rješenje u ovoj situaciji.

Mliječne formule i žitarice pridonose brzom debljanju, što se već događa kod umjetne prehrane, pa se uglavnom preporučuju djeci s malom težinom.

Plus, pirei od povrća bogati su vitaminima i ugljikohidratima, koji su vrlo potrebni rastućem organizmu, a također se prilično dobro apsorbiraju.

Važno je napomenuti da nije svako povrće prikladno za prvo hranjenje. Stručnjaci preporučuju da obratite pozornost na zeleno povrće: bundeva, tikvice, cvjetača, grašak.

Alergije mogu izazvati narančasto, žuto i crveno povrće.

Mnoge mlade majke pokušavaju same kuhati pire krumpir za svoju bebu.

Naravno, jako je dobro ako je ovo povrće uzgojeno ručno, odnosno bez ikakvih kemikalija. Ali pri kupnji tih istih proizvoda u trgovinama, nema sigurnosti da su rasli u skladu sa svim pravilima.

Kada dijete dovoljno naraste, oko 8 mjeseci, njegova se prehrana može diverzificirati grizom i zobenim pahuljicama.

Nakon što se djetetovo tijelo prilagodi novoj hrani, možete je isprobati voćni pire.

Ispravno uvodimo komplementarnu hranu

Važno je zapamtiti jedno upozorenje- Nikada ne hranite dvije nove hrane u isto vrijeme.

Potrebno je pažljivo pratiti stanje bebe nakon prvog hranjenja, jer se može pojaviti osip, iritacija.

Ako se otkrije jedan od ovih simptoma, bolje je neko vrijeme napustiti novi proizvod i zamijeniti ga drugim. Ako majke odmah počnu uvoditi dva proizvoda, tada će biti prilično teško razumjeti koja hrana ima nuspojave.

Također ne treba žuriti s količinom hrane, jer se djetetov organizam prvo mora naviknuti na novu hranu kako ne bi došlo do odbijanja.

Stoga se preporučuje dajte prvu komplementarnu hranu u obliku pire krumpira ne više od pola žličice a s vremenom dovesti do punog volumena.

Uz umjetno hranjenje komplementarna hrana se uvodi prije smjese i po mogućnosti u jednom od dnevnih obroka. Za dijete okus nove hrane može biti neugodan, pa je najbolje kombinirati komplementarnu hranu s mješavinom koja mu je poznata.

S povećanjem volumena nove hrane, volumen smjese treba smanjiti, a kada pire dosegne 150 g, smjesa se može potpuno isključiti iz prehrane.

Obrasci dohrane za bebe hranjene na bočicu bit će različiti za svaku bebu, kao i dob početka bolesti.

Za konačnu odluku potrebno je konzultirati se s okružnim pedijatrom koji je upoznat s razvojnim karakteristikama bebe i dat će savjet što i kada uvesti.

pire od povrća. S normalnom reakcijom tijela na povrće, komplementarna hrana može se povećati na dvije žlice, zatim do 30 g, zajedno s nekoliko žlica biljnog ulja, povećavajući se tijekom 1,5-2 tjedna na 120-150 g.

Kashi. Preporuča se za djecu ne ranije od šest mjeseci i bez glutena - riža, heljda ili kukuruz. Nakon 8 mjeseci u prehranu možete dodati glutenske žitarice – zobene pahuljice ili griz.

Treba početi sa čajnom žličicom i postupno je dovesti do 180-200 g. Važno je zapamtiti da se sve žitarice kuhaju samo u vodi do godinu dana, jer mlijeko može izazvati alergijsku reakciju.

Svježi sir. Svima je poznat kao izvor kalcija i nekih aminokiselina. Počevši od 5-6 mjeseci, ne uvodi se više od 50 g, inače će djetetova jetra patiti od prekomjernog opterećenja proteinima i soli.

Žumanjak. Kada beba navrši šest mjeseci, njegova se prehrana može obogatiti žumanjkom jajeta, koji treba dobro prokuhati i dobro zdrobiti.

U početku je bolje davati ne cijeli žumanjak, već vrlo mali dio (na vrhu žlice), ne više od dva puta tjedno, postupno povećavajući volumen.

Mliječni proizvodi. Njihovu prehranu možete diverzificirati od navršenih sedam mjeseci, samo punomasno mlijeko treba odgoditi do godinu dana.

Za razvoj refleksa žvakanja kod djeteta i trening mišića, počevši od 7 mjeseci, preporučuje se hraniti krekerima, malo natopljen kompotom ili kefirom.

Meso. Sa 7 mjeseci djetetovo tijelo je u stanju probaviti meso, ali samo u obliku pire krumpira. Bolje je dati prednost kupljenom pire krumpiru, jer je prilično teško sami postići potrebnu konzistenciju.

Važno je znati da ako dijete ima alergijsku reakciju na kravlje mlijeko, isti problem se može javiti nakon što jede govedinu i teletinu.

Najbolja opcija za mesnu komplementarnu hranu je puretina, kunić i piletina.

S 9 mjeseci mesni pire može se zamijeniti mesnim okruglicama, a bliže godini u prehranu se mogu uvesti parni kotleti. Ako dijete pati od anemije, mesnu dohranu treba uvesti već u dobi od pet mjeseci.

Meso morske ribe. Uvodi se otprilike u isto vrijeme kada i meso. Na popisu riba pogodnih za hranjenje nalaze se: bakalar, brancin ili oslić.

Riba se može sigurno zamijeniti mesom 1-2 puta tjedno. Bebin organizam ga puno lakše probavlja od mesa, a također je bogat vitaminom B i mineralima korisnim za razvoj.

Beba je još uvijek vrlo sićušna, pa bi žlica za njega trebala biti najmanja - za kavu.

Najbolje je kada se dijete navikne jesti u isto vrijeme, 5-6 puta dnevno.

Ni u kom slučaju Ne možete prisiliti dijete da jede. Bolje je malo pričekati kada beba ogladni i rado će pojesti sve što je nedavno odbila.

Možete započeti bilježnicu u koju bi mlada majka trebala bilježiti što, kada, koliko i kakva je bila reakcija bebe na novu hranu.

To je poželjno kako bi u slučaju bilo kakvih odstupanja u zdravlju djeteta majka i liječnik mogli točno utvrditi što je uzrokovalo kvar.

Pokažite povećanu pozornost novorođenčetu, pridržavajte se svih propisa liječnika i budno pratite kvalitetu proizvoda.

A majke će biti mirne za svoje dijete i sigurne da se njegov razvoj odvija ispravno.

Dopunska hrana za djecu na umjetnom hranjenju počinje se davati ranije nego za dojenčad. Prva komplementarna hrana za bebe s HB preporučuje se ne ranije od šest mjeseci od trenutka rođenja, I za djecu na IV - oko četiri mjeseca. Umjetnici više trebaju vitamine, minerale i korisne elemente, koje u potpunosti osigurava samo majčino mlijeko. Stoga im je potreban rani prijelaz na hranu za odrasle, koja može zasititi dječje tijelo što je više moguće.

Među glavnim razlozima za umjetno hranjenje je unos antibiotika i lijekova opasnih za bebu od strane dojilje, potpuni nedostatak majčinog mlijeka, dugo razdvajanje bebe i majke. Ali čak iu takvim slučajevima, liječnici preporučuju da se ne prekine potpuno dojenje. Na primjer, kod liječenja i uzimanja lijekovi majčino mlijeko se može izdajati. Osim toga, dojenje se može nastaviti nakon pauze.

Kada i zašto se uvodi umjetno hranjenje, kako pravilno hraniti bebu mješavinom, pročitajte. I u ovom ćemo članku razmotriti pravila i značajke komplementarne hrane s umjetnim hranjenjem.

Pravila komplementarne prehrane za umjetnu prehranu

Dopunska hrana za bebe hranjene formulom počinje se davati od 4 mjeseca (prema preporukama SZO). Ali ponekad se komplementarna hrana uvodi u 3 mjeseca;
Obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom prije uvođenja komplementarne hrane;
Uvođenje komplementarne hrane ne znači potpuni prijelaz na hranu za odrasle. Bebu treba hraniti adaptiranim mlijekom. Kako odabrati pravu mliječnu formulu pročitajte na poveznici;
Komplementarnu hranu možete uvesti samo ako je beba zdrava. Odgodite ulazak ako je počelo nicanje zubića ili je dijete pod stresom (prilikom duže odvojenosti od majke, pri selidbi i sl.). Također se preporučuje odbijanje komplementarne hrane u ekstremnoj vrućini;
Dohrana počinje sokom ili pireom od jabuke. Prvo uvesti voćne, a zatim piree od povrća (npr dojenčad, obrnuto);
Prva porcija je 5-10 grama (0,5-1 čajna žličica). Zatim se doza postupno povećava svaki dan za 10 grama dok se ne dovede u normalu;
Ne tjerajte bebu da jede. Ako beba ne pojede neko jelo, ponudite novo, a starom se vratite za tjedan do dva;
Ne tjerajte dijete da pojede cijelu porciju odjednom ako ne želi;

Između uvođenja novih proizvoda, napravite pauzu od 3-7 dana kako biste utvrdili reakciju tijela;
Ako primijetite, uklonite proizvod iz prehrane i obratite se liječniku;
Ponovno uvođenje proizvoda moguće je nakon jednog do dva mjeseca i samo pod nadzorom stručnjaka;
Bolje da sami kuhate obroke. Prilikom kuhanja nemojte koristiti sol, šećer i razne začine!;
Proizvodi se daju bebi samo nakon toplinske obrade (kuhani ili kuhani na pari) u tekućoj konzistenciji. Malo odrasloj bebi može se dati gušća hrana;
Ako kupujete gotove obroke, pazite da budu primjereni dobi bebe. Provjerite datum isteka, sastav i cjelovitost pakiranja prije kupnje;
Ako beba ne jede dohranu, dodajte majčino mlijeko ili formulu u jelo za okus. Za stariju bebu, možete koristiti povrće ili maslac;
Dajte komplementarnu hranu na prazan želudac, a tek onda, ako je potrebno, dopunite mrvice;
Stopa potrošnje ovisi o karakteristikama razvoja i potrebama djeteta. Tablica dodatnog hranjenja u nastavku će vam reći više o normama.

Tablica uvođenja dohrane za djecu na IV

Posuđe	4 mjeseca	5 mjeseci	6 mjeseci	7 mjeseci	8-9 mjeseci	10-12 mjeseci
pire od povrća	5-30 gr	10-100 gr	150 gr	150-160 gr	170-180 gr	200 gr
voćni pire	5-30 gr	40-50 gr	50-60 gr	60 gr	70-80 gr	90-100 gr
Voćni sok	5-30 ml	40-50 ml	50-60 ml	60 ml	70-80 ml	90-100 ml
Kaša bez mliječnih proizvoda	10-100 ml	10-100 ml	-	-	-	-
Mliječna kaša	-	-	50-100 ml	150 ml	150-180 ml	200 ml
Biljno ulje	-	1-3 ml	3 ml	3 ml	5 ml	6 ml
Maslac	-	-	1-4 gr	4 gr	5 gr	6 gr
žumanjak jajeta	-	-	¼ kom.	¼ kom.	½ komada	½-1 komad
Kefir	-	-	10-30 ml	50-100 ml	100-200 ml	300-400 ml
Svježi sir	-	-	10-30 gr	40 gr	40 gr	50 gr
dječji keksi	-	-	-	3-5 gr	5 gr	10-15 gr
Mesni pire	-	-	-	10-30 gr	50 gr	60-70 gr
Riblji pire	-	-	-	-	10-30 gr	30-60 gr

Uvođenje komplementarne hrane po mjesecima

Dohrana u 3 mjeseca možete započeti samo po savjetu liječnika. Važno je da je do početka trenutka uvođenje komplementarne hrane već završilo, a djetetova probava stabilizirana. Zatim se mrvice mogu dati u malim količinama prirodno voćni sok, po mogućnosti od zelene jabuke. Počnite s pola žličice i povećajte do dvije žlice. Sok se pravi bez pulpe i prvo se razrijedi napola s vodom za piće. Piće mora biti toplo. Nakon soka od jabuke, uvode se sok od kruške, marelice i breskve.

Dohrana u 4 mjeseca podrazumijeva uvođenje voćnih sokova, ako nisu ranije uvedeni, i voćnih kašica. Prvo se uvodi i jabuka, zatim kruška i banana, breskva i marelica. Bebi se ne smije davati egzotično i rijetko voće, poput manga ili kivija, dinje ili lubenice. Takvi proizvodi su vrlo alergeni i opasni. Plodovi se kuhaju, pirjaju ili kuhaju na pari, potom samelju i razrijede vodom ili voćnom juhom.

Nakon kaše od jabuka, počinju davati povrće. Tikvice su najvrjednije i najsigurnije povrće za malu djecu. Zatim se uvode brokula i cvjetača, malo kasnije - krumpir, mrkva, bundeva i zeleni grašak. A patlidžane, rajčice i krastavce, ciklu i bijeli kupus ne treba davati djeci mlađoj od godinu dana.

S četiri mjeseca dopušteno je uvesti bezglutenske žitarice na vodu. Prije svega, to su heljda i riža. No imajte na umu da riža jača stolicu pa se ova žitarica ne preporučuje djeci koja pate. Zatim uvesti kukuruznu kašu na vodi. U 3-4 mjeseca komplementarna hrana se daje samo za drugo jutarnje hranjenje u području od 9-11 sati. Nakon toga beba se dohranjuje mliječnom formulom.

Dohrana u 5 mjeseci nadopunjuje biljno ulje, koje se dodaje dječji pire i kaša. Hrana se u to vrijeme kuha već gušća i uključuje drugu komplementarnu hranu u večernjem hranjenju. Usput, voćni sok može se zamijeniti kompotom od sušenog voća. Suho voće ima puno korisnih elemenata i vitamina, pozitivno utječe na funkcioniranje probave, lako se apsorbira i probavlja. Ali u prvim tjednima, također je bolje kompot razrijediti vodom dok se beba ne navikne.

Dohrana sa 6 mjeseci karakteriziran povećanjem doze. Beba se postupno prenosi na mliječne kašice. Najprije se mlijeko napola razrijedi vodom, a zatim se postupno u potpunosti prenese u mlijeko. Osim toga, jelovnik uključuje žumanjak. Ali pedijatri ne preporučuju korištenje proteina prije godinu dana, jer sadrži jak alergen. Usput, ako je dijete alergično na pileći protein, možete koristiti jaja prepelice.

Dijeta šestomjesečne bebe uključuje maslac, kefir i svježi sir u minimalnim količinama. Usput, poznati pedijatar Komarovsky smatra da dohranu treba započeti sa svježim sirom i kefirom, jer su mliječni proizvodi po sastavu sličniji adaptiranom mlijeku ili majčinom mlijeku. Stoga će, prema Komarovskom, prilagodba na hranu za odrasle biti lakša. Možete pročitati preporuke pedijatra. Međutim, mnogi liječnici se s tim ne slažu i savjetuju početak komplementarne hrane s pireima od povrća i voća.

Dohrana sa 7 mjeseci preliven mesnim pireom. Za kuhanje birajte nemasno meso bez masnoće, kostiju i žilica. Prikladna opcija bi bila piletina, puretina, kunić ili goveđi file. File se reže na komade, kuha, pirja ili kuha na pari. Zatim pomaknite u stroj za mljevenje mesa ili tuku u blenderu. Dobivena masa se pomiješa s kašom ili gotovim pireom od povrća. Konzistencija jela za ovu dob treba biti umjereno gusta. Mesna juha se ne preporučuje djeci mlađoj od dvije ili tri godine!

Dohrana u dobi od 8 mjeseci može se nadopuniti glutenskim žitaricama, uključujući zobene pahuljice i biserni ječam, proso i ječmenu prekrupu. Ali bolje je ne žuriti s kašom od griza, pedijatri ne preporučuju uvođenje takvog jela djeci prije godinu dana. Činjenica je da je ovo vrlo kalorična, alergena i najmanje korisna kaša. Manga uključuje najviše veliki broj glutena u usporedbi s ostalim bezglutenskim žitaricama. To negativno utječe na rad probave i često dovodi do alergija. Osim toga, griz izaziva pojavu viška kilograma.

U ovoj dobi meso se već može davati ne samo u obliku pire krumpira. Za djecu se pripremaju ćufte kuhane na pari. Prvo jelo u obliku juhe od povrća ili lagane juhe od povrća također se dodaje dnevnom obroku. Jelo treba sadržavati dobro kuhano i sitno nasjeckano povrće, koje je već uključeno u djetetovu prehranu.

Dohrana u 9 mjeseci proširuje se na riblji pire. Počinju davati ribu od nemasnih sorti (oslić, bakalar, smuđ). To bi trebao biti file bez kostiju, kuhan na pari, kuhan ili pirjan. Prvo se riblji pire daje umjesto mesa jednom tjedno, zatim dva puta. Riblja i mesna dohrana ne smiju se davati isti dan! Riblja juha ili juha, kao i meso, ne preporučuju se djeci mlađoj od tri godine.

Dohrana u dobi od 4-9 mjeseci izgledat će ovako:

Približno vrijeme hranjenja	ogledni jelovnik
Približno vrijeme hranjenja	4-5 mjeseci	6-7 mjeseci	8-9 mjeseci
6:00-7:00	mliječna formula
9:00-11:00	kaša od heljde, riže ili kukuruza na vodi (100 ml) + voćni sok (30-50 ml) + prihrana smjesom	mliječna kaša od heljde, kukuruza ili riže s maslacem (100-150 ml) + žumanjak (¼ kom.) + voćni sok (60 ml)	Mliječna kaša s maslacem (150-200 ml) + žumanjak (0,5 kom.) + voćni pire (40 gr)
12:00-14:00	hranjenje formulom	pire od povrća s biljnim uljem (150 gr) + mesni pire (10-30 gr) + dohrana smjesom	juha ili juha s povrćem (150-200 gr); pire od povrća s biljnim uljem (170-180 gr) + meso (50 gr)
17:00-19:00	pire od povrća ili voća (50-100 gr) + prihrana mješavinom	voćni pire (60 gr) + svježi sir (10-30 gr) + kefir (50-100 ml) + kolačići (3-5 gr)	voćni pire (40 gr) + kefir (150-200 ml) + svježi sir (40 gr) + kolačići (5 gr)
21:00-22:00	mliječna formula

Dohrana u dobi od 10-12 mjeseci znači veće porcije. Osim, zadnje hranjenje zamijenite punomasnim mlijekom ili kefirom. Budite spremni da uvođenje komplementarne hrane može uzrokovati niz negativnih pojava, uključujući poremećaje stolice i probave, alergije na hranu. Osim toga, beba može odbiti komplementarnu hranu. Budite strpljivi i pažljivo pratite kako vaše tijelo reagira. Ne vičite na dijete i ne tjerajte ga da jede!

Ispitali smo komplementarnu hranu po mjesecima s umjetnim hranjenjem. Uvođenje komplementarne hrane za dojenčad bitno je drugačije. Pravila se nalaze na poveznici. U članku se razmatra redoslijed i značajke uvođenja proizvoda, mjesečna dijeta za svaku dob dojene bebe.

Tijelo djeteta zahtijeva izuzetno pažljivo promatranje u prvim godinama života. Veliku ulogu za bebu u ovom trenutku igra komplementarna hrana. Svaka bi majka trebala znati kako pravilno obogatiti prehranu svog djeteta kako mu ne bi naštetila. Daljnja pozornost bit će posvećena shemi komplementarne prehrane prema SZO. Služi kao glavni pomoćnik roditeljima u rješavanju problema povezanih s uvođenjem novih proizvoda u bebinu prehranu. Osim toga, moramo točno odrediti kada ćemo početi hraniti novorođenče. Treba odmah obratiti pozornost na činjenicu da je ovaj proces individualan za svako dijete. Stoga je bolje saznati točnu shemu hranjenja od pedijatra koji promatra bebu.

O spremnosti

Prema WHO-u, trebalo bi se dogoditi oko 6. mjeseca starosti. Danas na policama trgovina možete pronaći dječju hranu s oznakom "3+" ili "4+". Ipak, na svima njima nužno je napisano pojašnjenje - ne preporučuje se hraniti bebu do šest mjeseci. To je zbog nezrelosti gastrointestinalnog trakta. Do 6 mjeseci dijete ne proizvodi sve enzime potrebne za apsorpciju hrane za odrasle. Do ove točke najbolje je ograničiti se samo na adaptirano ili majčino mlijeko.

Sada je jasno koliko treba uvesti komplementarnu hranu. Neki pedijatri predlažu uvođenje bebe u hranu za odrasle nešto kasnije - sa 7-8 mjeseci. Ali ne više. Zašto?

Stvar je u tome što se oko 9-10 mjeseci beba može naviknuti jesti samo tekuću hranu. Tada će uvođenje čvrste hrane biti vrlo problematično. Stoga ne vrijedi odgađati s obogaćivanjem prehrane.

Po vrsti hranjenja

Danas pedijatri razlikuju nekoliko shema komplementarne prehrane. Sve ovisi o tome kako se novorođenče hrani. Isključivo dojene bebe obično kušaju hranu za odrasle u dobi od oko 6 mjeseci. I bebe koje su bile nahranjene umjetne smjese, mogu se upoznati s novim proizvodima za oko 3-4 mjeseca. Ovo je normalno.

Međutim, shema dohrane SZO, kao što je navedeno, predviđa početak dohrane od šest mjeseci. I ne prije. Do tog vremena moguće je upoznati bebu s novim proizvodima (s mješovitim ili umjetnim hranjenjem), ali s velikim oprezom. Osim toga, dopuštena je uporaba samo određenih proizvoda.

O sustavu hranjenja

Do danas je SZO razvila samo tri vrste komplementarne hrane. Riječ je o povrću, žitaricama i mesu. Što je s voćem? Danas WHO nema nikakvih posebnih preporuka. Ipak, rano uvođenje voćnih kašica najbolje je odgoditi. Poželjno je uvesti takve proizvode nakon povrća i žitarica.

Prije svega, to je zbog činjenice da do 8-9 mjeseci djetetovo tijelo neće moći pravilno apsorbirati sirovo voće i sokove. Sve bakterije potrebne za to pojavit će se u bebi nakon što pojede žitarice i povrće.

Osim toga, prema nekim roditeljima, kada se kašica od voća uvede prije kašice od povrća, tada mogu početi problemi. Povrće nije tako ukusno kao voće. Prema tome, dijete će jednostavno odbiti pire od povrća.

WHO ne smatra kefir komplementarnom hranom, jer nije čvrsta hrana. Ali to ne znači da je ovaj proizvod isključen iz dječja prehrana. Program dohrane SZO uključuje kefir od otprilike 8 mjeseci, ali samo kao dodatak. Ali mlijeko do godinu dana ne preporučuje se davati u bilo kojem obliku.

Također treba napomenuti da sve sheme komplementarne prehrane uključuju sustavno povećanje porcija. Do godine dovedite porcije na 100-200 grama. Prva jela za bebu trebaju biti jednokomponentna. Nove komponente treba uvoditi tek nakon što se dijete potpuno naviklo na određeni proizvod. Ovo traje oko tjedan dana.

Hranjenje ili hranjenje

Također je važno razumjeti što je komplementarna hrana. Neki brkaju ovaj izraz s punim hranjenjem. Sa sigurnošću se može reći da je danas uobičajeno prebaciti bebe na "zajednički stol" do dobi od 1 godine. Međutim, potiče se nastavak dojenja dulje. Potpuno odrasla prehrana trebala bi biti do 3 godine.

Koji je proces kojim se beba upoznaje s novom hranom. Prema WHO-u, ovaj proces karakteriziraju tekućine ili proizvodi osim majčino mlijeko ili umjetna smjesa.

U skladu s tim, važno je razumjeti da komplementarna hrana ne zamjenjuje glavno hranjenje. Ali ovom se procesu mora pristupiti vrlo pažljivo i pažljivo. Tijelo svakog djeteta je individualno. Stoga čak ni preporuke WHO-a o uvođenju komplementarne hrane ne mogu dati 100% jamstvo da je djetetova prehrana pravilno oblikovana. Roditelji i pedijatri trebaju pratiti reakciju bebe na određenu hranu.

Redoslijed uvođenja

pire od povrća - 6 mjeseci;
žitarice na vodi - 6,5-7 mjeseci;
žumanjak i voćni pire - 8 mjeseci;
- oko 9 mjeseci;
mesni pire, iznutrice, kefir, jogurt, svježi sir - 9-10 mjeseci;
dječji keksi, riba - 10 mjeseci;
sokovi - 10-12 mjeseci;
pire od bobica - 1 godina;
mesna juha - 12 mjeseci.

Uz žitarice u prehranu dojenčadi od 6 mjeseci uvodi se biljno ili maslinovo ulje. Potrebno je dodati 1 kap u jelo, s vremenom dovodeći količinu ulja na žličicu. Maslac se uvodi sa 7 mjeseci - 1 gram. Zatim se dio povećava na 10 grama.

Djeca koja se hrane adaptiranim mlijekom ili mješovito hranjenje, potrebno je hraniti prema sličnim principima. Jedina stvar na koju se preporučuje obratiti pozornost je da je bolje započeti upoznavanje s hranom za odrasle u dobi od 4-5 mjeseci, budući da smjese ne obogaćuju tijelo dovoljnom količinom vitamina i minerala.

O žitaricama

Sada malo o žitaricama. Možete ih unijeti nešto ranije nego što je preporučeno. Slična tehnika je dopuštena kada je beba mala. Ako je njegova težina manja od utvrđenih normi, kaša se može uvesti u komplementarnu hranu. Ali odakle početi?

Važno je obratiti pozornost na činjenicu da bi prva takva komplementarna hrana trebala biti heljdina kaša bez mliječnih proizvoda. U principu, dopušteno je hraniti djecu bilo kojom dječjom kašicom koja ne sadrži mlijeko.

Ovo se jelo priprema polutekuće, na vodi. Konzistencija kaše treba biti homogena. U takvoj komplementarnoj hrani nema soli, šećera ili drugih začina i začina. Prve žitarice pripremaju se od brašna žitarica.

Kako nastaviti? Pretpostavlja se da je na prvom mjestu heljdina kaša bez mliječnih proizvoda. Dalje: riža, kukuruz, zobene pahuljice i griz. Posljednju kašicu za bebu treba pripremati ne više od 1 puta tjedno, jer ima malo hranjivih tvari, ali puno glutena.

Prva kaša se priprema na sljedeći način: 5 grama brašna od žitarica ulije se u 100 mililitara vode. Dobivenu posudu samljeti. U gotovu kašu možete dodati malo povrća ili maslinovo ulje ili majčino mlijeko.

A do 9 mjeseci možete uvesti žitarice s nekoliko komponenti koje su bebi već poznate. Na primjer, s dodatkom voća ili povrća. Nestle dječja hrana idealna je za ovu ideju. Ovaj proizvođač ima širok izbor žitarica koje će sigurno obogatiti tijelo bebe korisnim tvarima.

O povrću

Sada malo o pireima od povrća. U početku se pripremaju samo od jednog povrća. Poželjno je da to bude prirodan proizvod, iz vlastitog vrta ili uzgojen bez nitrata i drugih kemikalija. Smrznuto povrće je dopušteno, ali se ne smije ponovno zamrzavati.

Za kuhanje povrća morate koristiti pećnicu ili dvostruki kotao. Kuhanje povrća odvija se u emajliranoj posudi, u kipućoj vodi. Ne dodaje se puno vode. Povrće se kuha pod zatvorenim poklopcem.

Kako uvesti povrtnu dohranu? Tablica po mjesecima u ovom slučaju pretpostavlja sljedeći redoslijed novih komponenti: tikvice, cvjetača, bundeva, krumpir, mrkva, zeleni grašak, repa. Sve ove komponente se primjenjuju tijekom prvih 6-9 mjeseci djetetova života. Do godine bebi se daju: krastavci, rajčice, slatke paprike, bijeli kupus, patlidžan.

Pire od povrća treba biti bez vlakana i grudica. Zabranjeno je dodavati sol, šećer i začine. Na kraju kuhanja pire možete razrijediti s 1 žlicom biljnog ulja ili majčinim mlijekom.

Meso

Kao što je već spomenuto, smjernice WHO-a za dohranu predlažu uvođenje mesa u dobi od 9 mjeseci. Za to je najbolje koristiti nemasno meso. Na primjer:

prepelica;
Zec;
purica;
piletina.

Priprema pirea zahtijeva posebnu toplinsku obradu. Najprije se meso očišćeno od kože i kostiju potopi u hladnu vodu na 15 minuta. Zatim se komadi izvade, operu i zatim kuhaju oko 1,5 sat u novoj čistoj vodi.

Kuhano meso potrebno je izvaditi i nasjeckati. Mljeveno meso propasirajte kroz malo sito, a zatim u dobivenu masu dodajte biljno ulje ili majčino mlijeko.

Ćufte i mesne okruglice možete kuhati kada dijete ima zube kako bi žvakalo hranu. Žitarice je najbolje kombinirati s mesom. Ćufte se mogu dodavati juhama. Do godinu dana bebi treba davati meso 3-4 puta tjedno.

O vremenu hranjenja

Sada je jasno odakle početi.U stvari, ovaj proces, kao što je već spomenuto, čisto je individualan. Ali sve predložene preporuke pomažu roditeljima i liječnicima da se usredotoče na uvođenje novih proizvoda u prehranu bebe.

Kada je najbolje vrijeme za hranjenje bebe? Najbolje je to učiniti ujutro. Ova tehnika omogućuje vam praćenje reakcije bebe na određene proizvode tijekom dana. Prvo, kao što je već spomenuto, potrebno je dati pire krumpir i žitarice, a zatim zasititi bebu mlijekom. S vremenom će komplementarna hrana zamijeniti glavnu hranu. Do prve godine dijete će imati formirane određene preferencije okusa. Nakon 12 mjeseci preporuča se postupno obogaćivanje bebine prehrane novim namirnicama za odrasle.

Od sada je jasno koliko uvesti dohranu bebama. Treba napomenuti da sve navedene norme i preporuke nisu obvezujuće. Ovo su samo općeprihvaćeni savjeti koji pomažu obogatiti djetetovu prehranu novim proizvodima što je točnije moguće.

Nekoliko riječi o biljnoj komplementarnoj hrani. Prije kuhanja krumpira morate ga pravilno pripremiti. Ovo povrće sadrži veliku količinu škroba. Stoga, prije pripreme krumpira za dječju hranu, morat ćete se riješiti viška štetnih tvari. Da biste to učinili, povrće se dobro opere, a zatim namoči u hladnoj vodi 1,5 sat.

Kupusu prije kuhanja morate ukloniti panj, a kuha se tek nakon uklanjanja jezgre.

Stol

I kako shematski možete zamisliti komplementarnu hranu? Mjesečna tablica izgleda ovako:

Ovaj raspored se preporučuje svim roditeljima. Dječja hrana"Nestlé" za komplementarnu hranu je idealan. Prema proizvođačima, sadrži maksimalan iznos minerala, vitamina i hranjivih tvari.

Ovaj plan dohrane SZO nije isključiv. Što se tiče ove teme, najbolje je konzultirati se s pedijatrom.

Prije bilo koje majke koja odgaja bebu, prije ili kasnije postavlja se pitanje: "Kada i kako početi hraniti bebu?" U ovom ću članku govoriti o uvođenju komplementarne hrane uz umjetno hranjenje.

Mi, umjetni ljudi, imamo sve na svoj način.

Kada početi?

Nema određenog vremenskog okvira za početak uvođenja druge hrane. Mogu se dati samo približne preporuke.

Svi se liječnici slažu da bi umjetni ljudi trebali uvesti prvu komplementarnu hranu nešto ranije nego bebe koje primaju majčino mlijeko.

To je zbog činjenice da bebe dobivaju sve potrebne tvari s majčinim mlijekom. A umjetna klijetka navikla je primati tuđe, a ne majčino mlijeko, pa je lakše tolerirati uvođenje druge hrane.

Zašto počinjemo s dohranom prije šest mjeseci?

Bolje je uvesti krutu hranu u djetetovu prehranu prije nego što navrši šest mjeseci. Zašto?

Vaš pedijatar, uzimajući u obzir djetetov apetit i spremnost njegovog probavnog sustava, donosi odluku - kada počinje komplementarna hrana. Ako je bebina stolica stalno vodenasta, bolje je pričekati s ažuriranjem prehrane.

Liječnik zna gdje započeti komplementarnu hranu za malog pacijenta.

Shema komplementarne prehrane

Ova tablica komplementarne hrane pomoći će vam da dosljedno, u skladu s normama, uvedete nove namirnice u bebinu prehranu po mjesecima.

Proizvodi	Starost bebe, mjeseci
Proizvodi	0 — 1	2	3	4	5	6	7	8	9	10 — 12
Mješavina mlijeka, ml	550 — 850	750 — 850	850 — 900	850 — 900	650	450	350 — 450	300 — 350	250	250
Sok ili kompot, ml				5 — 40	50 — 60	60 — 70	70	80	90	100
Voćna kaša*, ml				5 — 40	50 — 60	60	70	80	90	100
Pire od povrća, g					10 — 50	50 -150	150	180	200	200
Punomasna mliječna kaša, g						50 — 150	150	150	170	200
Skuta, g						10 — 40	40	40	40	50
Žumanjak, komad						0,25	0,5	0,5	0,5	0,5
Maslac, g						1 — 4	4	4	5	6
Mesni pire, g						5 – 30	50	50	60	70
Punomasno mlijeko (za žitarice), ml						100	200	200	200	200
Riblji pire, g								5 — 30	30 — 60	70
Kolačići, g					5	5	5	10	10	15
Kefir, ostali fermentirani mliječni proizvodi, ml							200 — 250	250 — 300	350 — 400	400
Biljno ulje, g					3	3	5	5	6	6
*Uvedeno dva tjedna nakon sokova

Pravila za uvođenje novih proizvoda

Počnite s pola žličice, postupno dovodeći dozu na normalu.
Novu hranu možete uvesti samo ako je beba zdrava.

Zdrava sam i vesela, što znači da mogu isprobati nešto novo!

Pažljivo promatrajte reakciju djetetovog tijela na novi proizvod. U slučaju probavnih smetnji izbaciti iz bebinog jelovnika dok se ne uspostavi normalan rad želuca.
Vodite dnevnik hrane, gdje ćete unijeti novouvedene proizvode, reakciju bebinog tijela na njih. To će pomoći vama i vašem liječniku ako neka od namirnica izazove neželjenu reakciju (probavne smetnje, alergije).
Bolje je dati novi proizvod prije mlijeka ili formule.
Ne preporuča se davati bebi dva nova, neobična proizvoda u isto vrijeme.
Dok hranite pire krumpir i druge proizvode, dijete treba sjediti.

Hrana se bolje probavlja kada dijete sjedi.

Na početku odvikavanja sva bi hrana trebala izgledati kao kaša. Tek nakon što dijete razvije refleks žvakanja, možete prijeći na deblje posuđe.
Dohranu možete započeti s kašicom od povrća ili voća - koju će beba bolje jesti. Od povrća je dobro započeti s tikvicama, cvjetačom ili krumpirom. Dodajte mu malo biljnog ulja. Od voća je poželjno započeti s kašom od jabuka.

Djetetovo tijelo može apsorbirati samo tekuću i kašastu hranu.

Između hranjenja bebi je potrebno dati da pije prokuhanu vodu.
Sljedeća vrsta hrane se uvodi tek nakon potpune ovisnosti o prethodnoj.

Kako najbolje uvesti novu hranu

Uvođenje novih namirnica u prehranu vašeg djeteta

Nastava voće

Možete dati pire od njih pri bilo kojem hranjenju. Bolje ih je prvo prokuhati ili ispeći (osim banana). Počnite s jabukom, postupno uvodite kruške, breskve, marelice, ananas.

Promatrajte reakciju djetetovog tijela na svako novo voće. Ako je sve u redu, voćna kaša se može davati dva puta dnevno.

Dodavanje povrća

Jaja u dječjoj hrani

Žumanjak se može dati od šest mjeseci.

Povećajte hemoglobin žumanjcima!

Žumanjak sadrži željezo koje je neophodno za stvaranje crvenih krvnih stanica (hemoglobina).
Žumanjak nije tako alergen kao protein. Proteine je najbolje davati djetetu nakon godinu dana.
Kuhajte jaje najmanje 20 minuta. Uostalom, što duže kuhate bilo koji proizvod, postaje manje alergen.
Žumanjak se može razrijediti mlijekom i dati zasebno ili izmrviti u bilo koji pire.

Mnoga djeca koja pohađaju jaslice pate od. Ako primijetite akne na djetetovom tijelu, često se razboli od tonzilitisa i tonzilitisa, vrijeme je da uzbunite. Prema statistikama, staphylococcus aureus se dijagnosticira u 100%, ali mikrobi ostaju pasivni. Ako su uvjeti povoljni (na primjer, SARS), bolest može dobiti agresivan oblik.

Prva kriza u životu novorođenčeta je kriza prvih zubića. Bebu stalno progone neugodni bolni osjećaji, koje signalizira jakim plačem. Kako pomoći djetetu će reći.

Svježi sir - dobavljač kalcija

Zdrava beba treba kalcij za rast i jačanje kostiju. Stoga, zajedno s mlijekom, od 5,5-6 mjeseci uvodimo u prehranu - ne više od navedene norme. U protivnom može doći do jakog opterećenja bebinih bubrega proteinima.

Sva djeca vole ovo jelo!

Meso

Dok dijete nema dovoljno zube, također ga dajemo u obrisanom ili skrolanom obliku u mlinu za meso.

Meso nadoknađuje nedostatak vitamina kojih nema u biljnoj hrani.

Unesite ga od sedam mjeseci. Kad dijete već dobro jede žitarice i piree od povrća.
U dobi od osam mjeseci možete dati mesne okruglice. U dobi od jedne godine umjetnici već dobivaju kotlete kuhane na pari.
Liječnici trenutno ne preporučuju mesnu juhu za djecu mlađu od godinu dana.. Budući da nema veliku nutritivnu vrijednost, u isto vrijeme može djelovati kao jak alergen.

Koža glave novorođenčadi je vrlo nježna i tanka. Žlijezde znojnice ne mogu funkcionirati puna snaga, a lojnice, naprotiv, rade previše aktivno. Ovo dovodi do . Kraste su gljivice koje treba liječiti na vrijeme kako se ne bi pretvorile u ozbiljan problem.

Znaš li to čvrsto povijanje davno otišao? Sada liječnici preporučuju odijevanje djece u široku odjeću koja ne ometa kretanje. Neprikladna uska odjeća može dovesti do razvoja kod novorođenčadi. Kako spriječiti bolest i što učiniti ako se otkrije displazija, stručnjaci će reći.

Što učiniti ako dijete štuca? Uzroci štucanja i kako se nositi s njim opisani su na ovoj stranici.

Riba

Od osmog mjeseca djetetu počnite davati bijelu nemasnu ribu poput bakalara, brancina, oslića. Njime možete zamijeniti meso u jednom podoju. Riba je bogata vitaminima B. Bolje se apsorbira od mesne hrane.

Riblji kolači vrući!

Mliječni proizvodi, kefir i punomasno mlijeko

Uključite kefir i mliječne proizvode u prehranu od šest do sedam mjeseci. Ako postoji netolerancija na mlijeko, onda ranije. Punomasno mlijeko do godinu dana starosti koristite samo u žitaricama i pire krumpiru.

Ne vole sve bebe mliječne proizvode.

Zašto je kruta hrana važna?

Koji je vaš najbolji pokazatelj da sve radite kako treba? To je mjesečni porast visine i težine dojenčeta koje se hrani na bočicu, u skladu s normama. Kao i zdravo, veselo dijete koje se skladno razvija.