Näring för en 4 månader gammal bebis. Valery Nikolaev biografi personligt liv familj fru barn foto. Introduktion av kompletterande livsmedel till barn som utfodras med formel

Förutom en av matningarna. I barnmat vid 4 Redan vid en månads ålder kan du lägga till fruktkött och grönsakssoppa. Byte till dessa produkter bör ske gradvis, med hänsyn till barnets smak och hans uppfattning om nya rätter.

Föräldrar bör inte bli förvånade över att vi lägger så stor vikt vid barnets smaker och individuella reaktioner. Detta görs inte av misstag. Således utförs viktiga pedagogiska uppgifter: respekt för varje barns personlighet. Detta betyder inte att det är nödvändigt att tillfredsställa alla hans önskningar eller att erbjuda ny mat med rädsla och tvivel.

Efterlevnad av reglerna

En mamma måste ha en lämplig reserv av tålamod när hon introducerar något nytt i kosten eller i barnets liv. Blind efterlevnad av reglerna, tvång av barnet i den överväldigande majoriteten av fall leder till en störning av aptit och en störning av allt beteende hos äldre barn. När ett barn vägrar en viss frukt- eller grönsakspuré bör det därför inte tvångsmatas. Vi måste ta hänsyn till det faktum att med en helt normal aptit kommer barnet definitivt att gilla en produkt mer, och han kommer inte att gilla den andra alls. Om ett barn ges möjlighet att "välja", det vill säga att visa sin smak, så kan du vara säker på att när han växer upp kommer han att ha egenskaperna hos en framtida personlighet genom näring.

Övergången till 5 måltider om dagen hos barn som fortfarande matas 6 gånger om dagen kan ske av sig själv: barnet vaknar helt enkelt inte för den sista matningen. För barn är det tillräckligt att ändra kosten - öka intervallet mellan matningarna med en halvtimme eller en timme och ge dem mat inte efter 3 timmar, utan efter 3.30-4.

Hur kan man tillgodose barnets växande behov? Så länge barnet är nöjd behöver inget göras. Samma kost för modern, och själva tekniken för att mata barnet kommer helt att säkerställa oavbruten tillförsel av den nödvändiga mängden mjölk. Om ett barn diar mammans bröst, är det nödvändigt att gradvis överföra till 5 måltider om dagen, utan att påskynda denna process. Det faktum att barnet systematiskt suger på bröstet är det bästa incitamentet för att reglera bröstkörtlarnas funktion. När en mamma börjar mata sitt barn med grönsakssoppa, är hennes mjölk fortfarande nödvändig för barnet. Grönsakssoppor är låga i kalorier, och ytterligare amning eliminerar denna nackdel.

För ett barn som ammas är fruktjuicer och puréer inte lika viktiga som de är för en som tar. Modersmjölk är universell, den ger barnet allt som hans kropp kräver. Därför, så länge som ditt barn diar bra och går upp i vikt, bör ingenting i hans kost ändras. Den dagliga kosten förblir densamma i förhållande till kroppsvikten (ca 150 ml per 1 kg).

När kan ett barn avvänjas?

Värdet av amning ligger inte bara i näringen av barnet, utan också i det nöje det ger mor och barn.

Det finns ingen bestämd tidsram för att avvänja ett barn från bröstet. Endast allvarliga skäl kan tvinga en mamma att ta ett sådant steg. Bebisar ammades en gång i minst 1 år. Världshälsoorganisationen och välrenommerade barnläkare rekommenderar att du gör detta så länge som möjligt, eftersom modersmjölk är det enda sättet för normal utveckling och förebyggande av sjukdomar hos barn i familjer.

Amning är en garanti för att barnet växer upp friskt och harmoniskt utvecklat. Tidig avvänjning från mamman kan vara farlig för dem båda, särskilt när mamman inte känner till reglerna för rationell näring för ett litet barn och inte kan köpa de nödvändiga produkterna för detta.

Till förmån för mödrar som senare försöker överföra sina barn till konstgjord matning talar sådana överväganden också: om barnet utvecklas bra, och mamman har möjlighet att mata honom i det läge som de båda är vana vid.

Gärna i barnmat vid 4 månader för varje mamma att amma i minst 3 månader och om möjligt 6-9 månader. För barn som utvecklas bra kan du fortsätta amma upp till 1 år.
Det rekommenderas att avvänja gradvis, under flera veckor, då tolererar mamman avvänjning lättare, och barnet vänjer sig gradvis vid flaskan. Tack vare denna försiktighet kan störningar i barnets matsmältningssystem (kräkningar, ångest, aptitlöshet, diarré) undvikas.

Hur man diversifierar maten

Någonstans mellan 3 och 4 månader gammal kan barnet introduceras till täta (tjocka) rätter med mjölk, eftersom han vid denna tidpunkt redan kan smälta andra livsmedel. Den nya maten kommer att ge barnet vitaminer, mineralsalter och cellulosa, och på grund av sin densitet är det onekligen "mer tillfredsställande". Dessutom vänjer sig barnet vid att äta från en sked. För ett barn som ammas bör maten varieras först efter den 4:e månaden. Innan dess fick han bara fruktjuice.

Den första matningen av en fast maträtt gör en betydande skillnad i livet för både mor och barn. En ny rätt bör ges långsamt och tålmodigt. Barnet behöver få hjälp tills det vänjer sig vid smaken och konsistensen av den nya produkten. Inte omedelbart, men gradvis lär sig barnet att äta mat från spetsen av tungan till halsen, barnet vet fortfarande inte hur det ska tugga, för tills nu har han bara sugit, och nu "arbetar" han med tungan, som vid sugning.

Det händer att barnet tappar tålamodet, börjar gråta, men mamman ska inte skämmas. Mödrar bör veta att barnet först kastar nästan allt ur munnen tills det lär sig att äta på ett nytt sätt. Om mamman tålmodigt matar barnet gång på gång kommer han så småningom att kunna hålla något i munnen och svälja. När ett barn är väldigt nervöst och försök att mata honom med en ny maträtt inte har lyckats, måste du ge upp det ett tag. Men efter några dagar börja om igen. Mamma ska inte tappa modet, tålamodet och hoppet!

Första måltidens täthet

Tätheten av den första maten bör vara lämplig för barnets mognad, ålder och förmåga att tugga och svälja. Börja kompletterande livsmedel med låg densitet, komprimera gradvis skålen. Till exempel späds först ett rivet äpple med juice, vid behov sötas äpplet med sockersirap. En ny maträtt ges först som ett tillägg till utfodring av mjölk, men erbjuds till barnet före matning (med en plast- eller metallsked med en rundad ände).

När ett barn har lärt sig att svälja är det önskvärt att det konsumerar en ny maträtt gärna. Därför tror vi att det bästa alternativet för detta är ett rivet eller ugnsbakat äpple. De börjar med en sked och ökar gradvis portionen under flera dagar till 6-8 skedar (30-40 g). Därefter tillsätts krossade vita brödkex (eller kex), ångade i te eller mjölk, till äpplet - ett sådant tillskott är särskilt viktigt för smala barn som inte utvecklas bra.

Det är nödvändigt att endast använda frukter av god kvalitet (helst Jonathan-sorten), mogna, inte särskilt sura och med lägre cellulosakapacitet. Finns det bananer på rea går de även bra att använda till bete. Vi upprepar att för barn som utvecklas långsammare kan frukt bara vara ett komplement till mjölkmatning.

Friska barn som dock har en tendens till förstoppning kan få havregrynspuré med frukt. Du kan använda mogna bananer (med gult skal); mosa bananmassan med en gaffel tills det blir en slät pasta. För att göra det inte så tjockt, tillsätt lite av valfritt örtte (kummin eller anis).

Vilka frukter och grönsaker ska ges till barnet och i vilken form?

Beroende på tid på året och hur utvecklade matsmältningsorganen är kan barnet ges: äpplen, morötter, persikor, aprikoser (försiktigt), hallon, blåbär, vinbär, jordgubbar. En mixer eller en juicepress gör mammans arbete mycket lättare, men om de inte är där, hackas frukterna fint och gnidas genom en sil, förutom äpplen, som gnids på ett rivjärn.

När de börjar kompletterande mat ger de en sked för första gången (detta görs varje gång en ny frukt eller grönsak introduceras i barnets meny). Ge det i 4-6 dagar. Efter att ha tagit reda på under denna period om barnet tolererar den nya maträtten väl, kan du mata denna frukt omväxlande med andra som barnet redan är van vid. Hos många barn orsakar all frukt och grönsaker, förutom äpplen, morötter och bananer, uppmjukning av tarmavföringen.

Kan jag använda fruktkonserver? Specialgjorda fruktpuréer är mycket bekväma att konsumera, men de är inte alltid tillgängliga. de kan ges till barnet utan rädsla. Etiketterna ska vara märkta: För spädbarn och åldern från vilken de kan ges bestäms. Från-4 månaders ålder kan matas med morots-, äpple- och bananpuré.

Frukt som inte bör ges till en bebis. Vi rekommenderar inte att små barn matar plommon och körsbär, de orsakar buksmärtor och diarré. Försiktighet bör ges till päron, vindruvor (tarmstörningar), jordgubbar (allergiska utslag).

Hur man ger grönsaker

Om barnet uppfattar och smälter frukter bra (juice plus ett rivet äpple; juice plus ett rivet äpple plus krossade kex eller kex), börjar grönsakssoppa läggas till hans kost. Barn med påtaglig benägenhet till förstoppning eller fetma får grönsakssoppa så tidigt som möjligt. De förbereder det så här: först lägger de morötter i en kastrull och kokar det i en och en halv till två timmar (du kan också lägga ett litet knippe persilja eller selleri).

Morötter uppfattas väl av alla barn, eftersom denna grönsak innehåller pektiner som skyddar mot diarré, mycket mineralsalter och vitaminer). För att förbereda soppan, ta 4-5 medelstora morötter, 1 knippe persilja, tvätta och rengöra noggrant. Häll på 1 liter vatten och koka tills grönsakerna är helt mjuka. Därefter gnuggas morötterna genom en tjock sil. För 150 ml grönsaksbuljong, lägg 10 matskedar rivna morötter (50 g) och koka igen (5 minuter). Vissa barn tycker om att deras soppa blir sötad.

Efter 2-3 veckor, om barnet inte går upp i vikt, tillsätt 5-10 g smör eller 15-20 g mjölkskinn (från mjölk tillagad för vuxna) till soppan. Grönsakssoppa kan berikas med mannagryn (1 tesked per 100 ml vätska).

Andra grönsaker i kompletterande livsmedel

Därefter läggs andra grönsaker till grönsakssoppan: potatis, zucchini, tomater, lök, gröna ärtor, persilja. Efter tillagning av grönsakerna gnuggas de genom en sil, buljongen bringas till önskad densitet och kokas i högst 5 minuter. Fram till 4-5 månaders ålder rekommenderas det att det finns mer morötter i soppan för ett äldre barn, du kan redan förbereda potatismos (spädbarn äter det märkbart mer villigt än andra grönsaker).

För att göra rätten godare och mer näringsrik tillsätts färskt smör och mjölk- eller mjölkskal till grönsakerna. För 100 ml vätska (grönsaksbuljong) ta: 2 delar morötter plus 1 del potatis plus 5-10 g olja. Mellan 3 och 4 månader ger de förutom grönsakssoppa även mjölk (applicera på bröstet eller mata 100-150 ml av ett mjölkpreparat som barnet får under annan matning). På så sätt förhindras undernäring.

Många bebisar vägrar grönsakssoppa, och mammor vill också inte slösa tid på dessa rätter, som hennes barn är så ovilliga att acceptera. Men vi råder dig att upprepade gånger ge grönsaker för att så småningom vänja barnet vid denna mat, eftersom barnets kropp verkligen behöver ämnen som innehåller grönsaker. Om barnet kategoriskt inte vill äta grönsakssoppa måste du vänta 6-7 dagar och börja om: för första gången förbereds morotspuré kryddad med citronsaft eller en nypa socker. Många barn äter morotspuré bättre om den späds med grönsaksbuljong (1 del puré plus 1 del vätska) och får suga genom en bröstvårta med stort hål.

När barnet vänjer sig vid att äta mosade grönsaker blir sopporna rika och nyttiga, men man ska inte tvinga barnet att äta blandningar som han inte gillar. Vi anser att soppa bör tillagas av flera sorters grönsaker, men endast en (potatis eller morot) ska gnidas genom en sil. Så här testas känsligheten hos barnets matsmältningsorgan för vissa grönsaker. Huvudsyftet med att använda grönsakssoppor är att göra övergången från soppa till puré så snabbt som möjligt, eftersom det är denna rätt som täcker näringsbehoven hos ett äldre spädbarn.

Konserverade grönsaker

De senaste åren har vi sålt preparat av vegetabiliskt pulver, ibland blandat med frukt (äpplen, bananer, persikor) eller mjöl (vete, ris). Dessa pulver hälls i mjölk och kokas i flera minuter. Men mycket oftare finns det grönsakspuréer på flaska till försäljning, speciellt för spädbarn. Att mata dem är väldigt enkelt - du behöver bara värma upp före användning. Flaskan öppnas och placeras i en kastrull med varmt vatten, maten till ett litet barn ska alltid värmas upp.

Barnmat vid 4 månaden är mycket varierande: ett barn äter hela portionen åt gången (150 g), det andra äter knappt hälften. Ibland uppfattar barnet själv samma mat på olika sätt olika dagar. Slutligen har varje barn sin egen smak: han äter en maträtt villigt, den andra utan mycket lust, och han kan vägra den tredje helt och hållet. Om föräldrarna tar hänsyn till vilken typ av mat barnet föredrar, kommer han alltid att äta med nöje, men om han tvingas äta vad han inte gillar, kommer han att börja vägra allt.

Tarmrörelser

Under den fjärde levnadsmånaden har barnet 1-4 tarmrörelser dagligen. På grund av kostförändringar innehåller calla liljor vegetabiliska rester. Det betyder dock inte alls att barnet uppfattar dem dåligt. Tarmrörelser förekommer inte vid vissa timmar.

Det är dags för första måltiden. En fyra månader gammal baby kan prova nya livsmedel och rätter. Den korrekta och gradvisa introduktionen av kompletterande livsmedel är nyckeln till dess användbarhet.

Den fjärde levnadsmånaden tyder inte bara på ökad motorisk aktivitet och snabb känslomässig utveckling. Detta är en viktig tidpunkt för introduktionen av de första kompletterande livsmedel. Hur börjar man mata ett barn vid 4 månader? - huvudfrågan för denna period.

Vad kan man mata ett barn vid 4 månader?

Fysisk aktivitet kräver betydande näringspotential. Bröstmjölk eller högt anpassad mjölkersättning kan inte längre tillgodose barnets behov fullt ut. Kompletterande mat i rätt tid kommer att hjälpa till att fylla på tillgången på energi, vitaminer, spårämnen och näringsämnen. Ditt barns immunförsvar behöver det just nu. Den huvudsakliga och optimala näringen för smulorna är fortfarande bröstmjölk eller formel. Mängden mjölk som konsumeras per dag når 900 ml. Bebisen äter denna mängd i 6 matningar med genomsnittliga intervaller på 4 timmar. En portion är ca 140 ml. Med kompletterande livsmedel kommer mängden formelintag att minska varje månad.

Introduktionen av nya livsmedel kräver försiktighet, konsekvens och föräldrarnas tålamod. Barnet är vant vid den söta smaken av modersmjölk eller formel. Därför är nya smaker till en början inte smakrika för smulorna.

Den första rätten som erbjuds blir grönsakspuré. Det är en maträtt, eftersom potatismos kräver tillagning. Du kan använda färdig homogeniserad puré eller koka själv. För att göra detta, skär grönsakerna i stora bitar. Detta kommer att bevara näringsämnen under tillagningen. Grönsaker doppas i kokande vatten och kokas tills de är mjuka. Det återstående vattnet dräneras, grönsakerna krossas och förvandlas till en hel massa. Tillsats av salt, kryddor, socker är utesluten. Olja kan tillsättas lite senare. För grönsakspuré är de bästa alternativen: zucchini, broccoli och blomkål. Den första utfodringen innebär potatismos från en sorts grönsak. Efter att ha vant sig diversifierar en blandning av två produkter smulmenyn.

Fruktjuice som kompletterande livsmedel erbjuds efter puré. Alla barn gillar juice, så det brukar inte vara några problem med missbruk. Äppel- och päronjuice är de första smakerna som är tillgängliga för barnet. Du bör noggrant övervaka tillståndet för barnets avföring. Eftersom äpplen kan provocera förstoppning, orsakar päron, tvärtom, frekvent avföring.
Införandet av spannmål under den fjärde månaden är indicerat för otillräcklig viktökning. De första spannmålen som erbjuds barnet kommer att vara ris och bovete. Snabbglutenfria spannmål är det mest lämpliga alternativet för den första matningen. De måste spädas med varmt vatten och knådas väl tills en homogen konsistens. Spannmål med gluten: havregryn, råg, hirs, korn kan orsaka obehag i tarmen. Dessutom är glutenprotein en vanlig orsak till svåra allergier.
Från 4 månaders ålder introduceras barnet kompletterande livsmedel. En visuell tabell över tillåtna produkter ser ut så här:

Hur matar man en fyra månader gammal baby på rätt sätt?

Barnet bör prova varje ny produkt på morgonen. Frånvaron av en allergisk reaktion, matsmältningsstörningar gör att du kan öka mängden av den föreslagna produkten nästa dag. Matning utförs från en sked. En ny rätt erbjuds i mängden 1 - 2 teskedar före amning eller formel. Öka gradvis portionen till den tillåtna mängden. Om ett barn spottar ut produkten, misströsta inte. Erbjud samma produkt regelbundet. Anpassningsprocessen kan ta flera veckor. Systemet för anpassning till ett nytt livsmedel är individuellt. Vissa barn tycker att det är svårt och ovilligt att anpassa sig till ny mat. För andra är införandet av kompletterande livsmedel inte ett problem och genomförs snabbt och utan konsekvenser. Menyn för ett barn vid 4 månader med kompletterande livsmedel kommer att undvika problem med undervikt, början rakit, vårberiberi.

Införandet av kompletterande mat till barnet innebär att man får ny mat för att gradvis ersätta amning. Samtidigt börjar barnet få mat som är tätare i konsistensen, rik på vitaminer och mikroelement. Beroende på barnets utvecklingstakt varierar också tidpunkten för införandet av kompletterande livsmedel, och vissa föräldrar börjar introducera ny mat redan vid fyra månaders ålder för att ge ytterligare näringsämnen till barnets kropp. Så låt oss tillsammans ta reda på vad du kan ge ett barn vid 4 månader.

Tidpunkten för införandet av kompletterande livsmedel

De grundläggande principerna för rationell utfodring som följs av barnläkare från Världshälsoorganisationen rekommenderar inte införandet av kompletterande livsmedel före 6 månaders ålder. Detta beror på omognaden av barnets matsmältningssystem och otillräcklig produktion av enzymer och matsmältningsjuicer som är nödvändiga för full matsmältning. Men dessa tidpunkter för införandet av kompletterande livsmedel är inte absoluta.

Allt beror på de individuella egenskaperna för utvecklingen av smulorna. Således kan införandet av kompletterande livsmedel startas från fem månaders ålder, och till och med en månad tidigare. Som regel har detta sitt eget rationella spannmål: att mata ett barn vid 4 månader introducerar inte bara barnet till en mängd olika livsmedel och börjar bilda en matkultur, utan beror också på det ökande behovet av näringsämnen för harmonisk utveckling.

Tecken på att ditt barn är redo att äta

Hur bestämmer man vad som kan ges till ett barn vid 4 månaders kompletterande mat? De viktigaste tecknen på smulornas beredskap för införandet av kompletterande livsmedel är följande:

barnet sitter självsäkert, kan göra säkra vändningar med huvudet och kroppen, lutar sig eller vänder sig bort från en sked med mat;
barnet visar intresse för ny mat och försöker prova det;
barnets utdrivningsreflex av tungan försvann;
barnet kan målmedvetet hålla något i pennan och placera det i munnen;
närvaron av slipande rörelser i tandköttet eller utseendet på tänder.

En kombination av fyra eller flera faktorer från listan ovan med hög sannolikhet kan indikera att barnet är mogen för införandet av de första kompletterande livsmedel. Å andra sidan kan alla tecken villkorligt grupperas i två grupper: dessa är tecken som indikerar beredskapen hos barnets mag-tarmkanal att äta, och mognad av nervsystemet och hjärnan. I de flesta fall noteras närvaron av sådana tecken i slutet av den första halvan av barnets liv, men det kan vara tidigare eller senare.

Hur man korrekt introducerar kompletterande livsmedel

Det finns ett ganska stort antal regler som styr införandet av kompletterande livsmedel. Här är de viktigaste:

införandet av kompletterande livsmedel utförs mot bakgrund av barnets fullständiga hälsa och välbefinnande, förutsatt att det inte finns några allergiska reaktioner;
du bör inte börja introduktionen av kompletterande livsmedel en till två veckor före de förebyggande vaccinationerna och en vecka efter;
kompletterande livsmedel introduceras endast i sittande ställning av smulorna och helst vid bordet (en stereotyp av matintag bildas);
en ny produkt introduceras i kosten åt gången och först efter att barnets mage och kropp har vant sig vid den tidigare livsmedelsprodukten;
en ny livsmedelsprodukt introduceras alltid på morgonen;
det är nödvändigt att starta kompletterande livsmedel med frukt och grönsaker som växer i regionen;
introduktionen av nya produkter börjar med några droppar (en fjärdedel av en te- eller kaffesked), och bringas sedan gradvis till den nödvändiga mängden under flera dagar.

Och den viktigaste regeln! Om mamman har tillräckligt med bröstmjölk är det inte nödvändigt att minska mängden mjölk som barnet får, och ännu mer att sluta amma barnet i 4 månader. Bröstmjölk är den viktigaste, oumbärliga och balanserade maten för ett barn.

Mat till första måltiden

Åsikterna om de produkter som bör mata ett barn vid 4 månader skiljer sig åt: vissa barnläkare anser att det är tillrådligt att äta kompletterande livsmedel med fruktjuicer, andra anser att det är nödvändigt att börja med frukt- och grönsakspuréer. Även enligt rekommendationerna från WHO och Ryska akademin för medicinska vetenskaper finns det ingen konsensus bland barnläkare i denna fråga. Så vad kan man ge ett barn vid 4 månader?

Fördelen med att använda fruktjuicer är att de har en konsistens som liknar bröstmjölk, så det blir mycket lättare för barnet att vänja sig vid dem. Dessutom hjälper sådana drycker till att möta behoven hos barnets kropp för vatten.

Till skillnad från juice har fruktpuréer en mycket tätare (tjockare) konsistens och innehåller även en stor mängd pektin och andra kostfibrer, vilket gynnar matsmältningen. Dessutom, på grund av den tjockare konsistensen, bidrar purén till bildandet av svälj- och tuggförmåga och övergången till tätare mat i framtiden. Således, vad du ska ange först - juice eller potatismos, det är fullt möjligt att bestämma på egen hand.

Menyn för ett barn vid 4 månader kan representeras enligt följande. Juicer kan vara från morötter, äpplen, plommon, aprikoser, katrinplommon eller kombinationer därav. Du kan också göra puré av dessa frukter och grönsaker. Bland grönsaker kan du använda mosad broccoli, zucchini, blomkål, pumpa eller en kombination av dem.

Volymen av kompletterande livsmedel

Det är nödvändigt att börja introduktionen av kompletterande livsmedel med en minsta mängd. Införandet av juice bör startas med några droppar under amning, gradvis öka volymen och flytta tiden för införandet av kompletterande livsmedel till början av amningen. Puré tillsätts på samma sätt. Börja introduktionen med en kvart eller hälften av en efterrätt eller tesked, gradvis öka volymen av produkten till den mängd barnet äter vid 4 månader.

När du introducerar kompletterande livsmedel är det absolut nödvändigt att noggrant övervaka barnets beteende, eftersom allergiska symtom mot en livsmedelsprodukt kanske inte uppträder omedelbart, men efter en tid, med en ökning i volym.

Introduktion av kompletterande livsmedel till barn som utfodras med formel

Konstgjord matning av ett barn i 4 månader består i att barnet tar emot hela mjölkformler, vars sammansättning är så nära som möjligt mammans bröstmjölk.

Trots detta rekommenderas införandet av kompletterande livsmedel till sådana barn att börja lite tidigare (från 3,5-4 månaders ålder) jämfört med barn som ammas. Från mat rekommenderas det att introducera fruktpuré och juice i en total volym på högst 5-15 ml.

Slutsats

Korrekt introduktion av de första kompletterande livsmedel i tidig ålder är nyckeln till god hälsa hos barnet. Vid kompletterande utfodring tenderar ett ganska stort antal barn att ge allergiska reaktioner mot nya livsmedel. Enligt de grundläggande reglerna för kompletterande livsmedel och rekommendationer för dess introduktion kommer unga föräldrar att veta vad som kan ges till ett barn vid 4 månader, och skyddar därmed barnet och sig själva från oönskade konsekvenser. Man bör komma ihåg att maten för smulorna alltid ska vara varm och fräsch, och disken ska vara ren.

1. DEN FJÄRDE MÅNADEN AV BARNS UTVECKLING

Detta är den tredje månaden sedan barnet föddes. De flesta barn har normaliserat tarmmikrofloran vid det här laget. . Obehaglig kolik och frekvent uppblåsthet på grund av de ackumulerade gaserna plågas barnet inte längre så ofta.

Efter tre månader lärde sig barnet att sträcka sig efter föremål som finns bredvid honom. Tack vare ett stärkt muskuloskeletalt system och ständigt förbättrad finmotorik hos fingrarna, tar barnet lätt tag i och håller i leksaken. Vissa mammor börjar introducera kompletterande livsmedel redan efter 3 månader.

I det här materialet kommer vi att berätta om vad ett litet barn ska kunna göra vid 4 månaders ålder, hur man korrekt organiserar den dagliga rutinen och näring med kompletterande mat, vilken vikt ska en fyra månader gammal bebis ha med normal utveckling, hur man ordentligt stärker bebisens muskler om den inte rullar över av sig själv.

I den här åldern försöker barnet imitera ljuden runt honom. I volymen, tempot och intonationen av ljuden som han producerar kan du hitta likheter med sättet att tala föräldrar. Barnet uttrycker sina känslor mer levande - han gläds och ler när hans mamma eller pappa dyker upp bredvid honom, uppmanar honom att kommunicera.

Barnet ser föremål bra på ett avstånd av upp till 4 meter. Bebisen försöker fokusera blicken på ett föremål i hans synfält.

Efter 4-5 månader är barnets hörsel nästan lika välutvecklat som hos en vuxen. Barnet vänder huvudet mot källan som gör ljudet, kikar försiktigt åt det hållet.

Smulmusklerna är märkbart starkare - liggande på magen , han kan höja överkroppen och huvudet högt, lutad mot starka armar.

Några fyra månader gamla bebisar vet redan hur man rullar över från ryggen till magen, men de flesta bebisar lär sig bara göra sådana övningar. Förutom den dagliga stärkande massagen, försök att delta i träningen av kupp oftare: sväng den i olika riktningar, lägga handflatorna under ryggen , tryck försiktigt den lilla på sidan, linda det ena benet efter det andra. Låt barnet försöka rulla över från tunnan till magen på egen hand.

Foton av bebisar vid 4 månaders utveckling (början av den fjärde månaden):

VIKTIG!

Läs godnattsagor för ditt barn och sjung vaggvisor. Det är användbart att visa barnet teaterföreställningar med leksaker och fingerspel för psyko-emotionell och fonemisk utveckling. Ju mer du engagerar dig med ditt barn, desto snabbare lär det sig att prata med tiden.

2. VAD KAN OCH VAD ETT BARN BÖR KUNNA GÖRA VID 4 MÅNADER

Barnet ska lätt lyfta överkroppen från en liggande position på magen, lutad på utsträckta armar;

Borde vara intresserad av de handlingar som äger rum runt honom, de ljud som hörs, de dofter som hörs;

Vrid huvudet i olika riktningar;

Dra föremål som kommer under armen in i munnen in i munnen;

Kan hålla lätta föremål med tummen och pekfingret;

Kan imitera de hörda ljuden och rösterna väl;

Vid slutet av 4 månader kan han uttala några stavelser;

Måste svara på en vuxens talade namn.

Så här hjälper du ditt barn att lära sig att rulla över på ett lekfullt sätt:

Barnet uppfattar och behärskar alla färdigheter bättre under spelets gång. Om barnet fortfarande inte vet hur det ska rulla över, berätta för honom roliga barnrim, ramsor och rör försiktigt olika delar av kroppen när du ändrar kroppens position under lektionerna.

Förbered ett utrymme för träning. Lägg en tjock filt på golvet och fäst skallror eller klockor i sidorna. Barnet kommer att vända huvudet till ljudet av klockan och matas av kroppen. Hjälp honom försiktigt att vända sig på sidan med din handflata. Du kan också använda din favoritljusleksak barn under lektionerna - när leksaken är i smulornas synfält kommer han att sträcka sig efter den med ett handtag och vända sig från tunnan till magen.

3. HUR MAN ORGANISERAR EN BARNDAGSREGLERING VID 4 MÅNADER

I tabellen - en variant av organisationen av sömn och vakenhet för en liten man:

Många föräldrar står inför ett sådant problem som barnets ovilja att somna enligt den dagliga rutinen. Om barnet inte är sjukt, han har inga problem med matsmältningen och tänderna inte skärs, då kan det finnas följande skäl: barnet kan inte somna utan åksjuka i famnen eller utan napp , och även på grund av de överexciterade smulorna som går och lägger sig för sent. Försök att lägga honom tidigt och se till att lära honom att somna utan åksjuka.

För att barnet alltid ska ha en utmärkt aptit, håll samma intervall varje dag mellan sömn och matning. Vid 4 månader, försök att följa följande sekvens: barnets sömn - matning - en promenad på gatan eller pedagogiska spel - sömn.

Hur mycket sover en fyra månader gammal bebis?

Under dagen bör en bebis sova minst flera gånger i cirka två timmar. På natten - en lång, djup sömn 11-12 timmar med en paus för matning.

Vilken tid ska ett barn gå och lägga sig på dagen?

Varje bebis har sin egen individuella biorytm. Fokusera på tecken på trötthet - han börjar suga fingret, gnuggar ögonen, gäspar, vrider på huvudet.

På kvällen är det lämpligt att lägga barnet mellan 19.00 och 20.00

Innan du går och lägger dig på kvällen, var noga med att följa samma ritual för läggdags. Spela till exempel ett lugnt spel med barnet, sedan ett avkopplande bad med kamomill och en vaggvisa när han redan ligger i sängen. Om barnet inte sover bra på natten och ofta vaknar (även om det inte är hungrig) är det lämpligt att konsultera en barnläkare för råd och vid behov genomgå en omfattande undersökning.

4. NÄRINGSFUNKTIONER OCH MENYALTERNATIV FÖR EN 4-MÅNADERS BABY

Spädbarnet fortsätter att äta modersmjölk (om det av en eller annan anledning inte överförs till konstgjord matning), men kompletterande livsmedel introduceras gradvis i kosten.

Daglig mängd mat som barnet äter bör vara lika med ungefär en sjättedel av smulornas totala vikt (860-930 gr). Antalet matningar är 5-6 gånger dagligen, med hänsyn tagen till amning.

Inkludera först grönsakspuré i barnets kost - det är minst allergiframkallande och absorberas lätt av barnets matsmältningssystem vid 4 månader. Gör den allra första kompletterande maten inte från en blandning av olika grönsaker, utan från en produkt. Ge potatismos lite i taget, öka mängden kompletterande livsmedel gradvis så att barnets matsmältningssystem anpassar sig till den nya kosten.

Vad ska man mata barnet? Överväg ett menyalternativ med fem måltider om dagen:

KLICK LÄNKA OCH UTVIDGA TIPS FÖR ATT LAGA KOMPLETT MAT TILL DIN BABY VID FYRA MÅNADER.

VIKTIG!

Introducera kompletterande livsmedel väldigt lite under den första veckan. Modersmjölk fortsätter att vara huvudprodukten vid amning;

Från de första dagarna av införandet av kompletterande livsmedel, mata en fyra månader gammal baby från en sked och inte från en flaska;

Om barnet redan har överförts till konstgjord matning, bör portionerna själva vara mindre och intervallet mellan måltiderna bör vara längre. Under dagen är intervallet cirka 3,5 timmar, på natten - cirka 8. Om barnet spottar ofta och rikligt kan du minska intervallet mellan matningarna något.

5. VIKT OCH HÖJD PÅ BABY VID 4 MÅNADER

Hur mycket väger ett barn i den här åldern?

En fyra månader gammal baby går upp från 19 till 25 gram varje dag och läggs till den befintliga vikten på en månad i genomsnitt mer än 630 gram - för pojkar lite mer, för flickor - mindre.

Vikt

Vikten av ett barn vid 4 månader - vad ska vara? Den genomsnittliga ökningen för hela den fjärde månaden av ett barns liv är dagligen från 18 till 24 gram per dag, det vill säga i slutet av den fjärde levnadsmånaden, i genomsnitt går ett barn upp från 600 till 750 gram per månad.

Pojkar väger från 5,4 till 7,8 kg
Flickvikt - från 4,9 till 7,2 kg

Höjd

Under de första 3 månaderna växer barnet för några se månadsvis. I 4 månader växer han ytterligare 2,5-3 centimeter.

Pojkar höjd- från 58,5 till 64,7 cm
Flickor växer- från 58,3 till 64,2 cm

6. VILKA SJUKDOMAR HOS 4 MÅNADER GAMLA BARN

Orsaker till att temperaturen ökar:

Överdriven fysisk aktivitet hos barnet;

Utseendet på de första framtänderna och rodnad i tandköttet;

Förstoppning i samband med felaktig introduktion av kompletterande livsmedel eller felaktig kost;

Långvarig känslomässig stress (gråter med ett skrik);

Värmeslag eller överhettning en varm dag (inklusive på grund av inpackning utanför säsongen);

Förkylningar, inflammatoriska och infektionssjukdomar.

Orsaker till hosta hos spädbarn:

Inflammatoriska processer i ENT-organen (nasofarynx, paranasala bihålor);

Akut respiratorisk virusinfektion;

Bronkial astma;

inflammation i adenoiderna;

Att komma in i struphuvudet på en främmande kropp;

Förgiftning och skador på mag-tarmkanalens infektion.

Vad är farligt!

√ om hostan åtföljs av uppkomsten av grönaktigt sputum, väsande andning, blod;

√ om hosta med frekventa skov och började på natten;

√ om hostan utvecklas mot bakgrund av SARS och inte upphör i mer än 3 veckor;

√ hosta dök upp oväntat och temperaturen steg till 38 eller fler grader.

Varför gråter en 4 månader gammal?

våt blöja eller blöja (monoton och kontinuerlig gråt);

Gråter på grund av hunger (lugnar ner så fort mat erbjuds);

Barnet är för varmt eller kallt (det är nödvändigt att hålla temperaturen i rummet vid 20-22 ° C);

Känsla av obehag (tight blöja, grovt tyg av underkläder, snäva skor);

Skräck från ett skarpt ljud eller annan yttre stimulans;

Barnet kan gråta om det är trött och vill sova;

Kaniner eller uppblåsthet (trycker benen mot magen, släpper ut gaser, rodnar starkt av överansträngning och gråt);

Hög feber och illamående av sjukdomskänsla.

7. VIDEOUTBILDNING I FÖRSTÄRKNING AV MASSAGETEKNIKER FÖR ETT BARN VID 4 MÅNADER

Den här videolektionen visar tydligt sätt att stärka barnets muskuloskeletala system. Med hjälp av en speciell massage förbereder du barnet för självständig krypning på golvet. Barnet stärker musklerna i armar och ben. Han lär sig att rulla över från ryggen till magen och vice versa, samt gå (hittills med stöd):

Under de första månaderna av ett barns liv ger bröstmjölk eller en anpassad mjölkformel barnet alla nödvändiga vitaminer och näringsämnen. Men när barnet växer ökar hans behov, och den vanliga maten redan vid 4-6 månader är inte en tillräcklig källa till energi och mineraler. Det finns ett behov av att utöka kosten och införa ytterligare element i den som kommer att öka dess kaloriinnehåll.

För många föräldrar är det viktigt att vänja barnet vid att äta vuxenmat så fort som möjligt, men går det att börja vid fyra månader?

Vad ska kosten vara vid 4 månader?

Efterlevnad av en viss daglig rutin skapar grunden för en harmonisk och full utveckling av barnet. Med rätt rutin kommer inte bara barnet att känna sig bekvämt, utan det kommer också att bli mycket bekvämare för föräldrar att utföra daglig vård för den lilla.

Tid	Schema och sekvens av åtgärder
6.30	Första matningen.
till 8.00	Vaken period. Hygienprocedurer, gymnastik och spel.
8.00-10.00	Morgon dröm. Det är den starkaste och mest användbara efter natten.
10.30	Andra matningen.
till 12.30	Vakenhet, som inkluderar spel, kommunikation, massage.
från 12.30	Dagdröm. Det är önskvärt att utföra under en promenad i frisk luft. Detta gynnar smulornas andningsorgan och hjärnaktivitet.
14.30	Tredje matningen.
till 16.30	Vaken.
från 16.30	Kvällssömn.
18.00-18.30	Den fjärde matningen på begäran av barnet.
Från 18.30	Vaken. Under denna period, förutom spel, rekommenderas det att utföra gymnastik med barnet, som syftar till att stärka musklerna och bada.
22.30	Femte sista matningen före läggdags.

Tiderna är ungefärliga och kan variera. Det är viktigt att mata barnet på detta schema så att intervallen mellan måltiderna är 3-4 timmar.

Daglig rutin och näring är viktiga komponenter för en korrekt utveckling av barnet

Hur mycket ska ett barn äta?

I menyn för ett barn vid 4 månader förblir huvudkomponenten bröstmjölk för amning, en anpassad blandning för konstgjord matning eller en kombination av dem för blandad matning. En måltid är vanligtvis 150-170 ml, som ett resultat varierar den dagliga volymen av hur mycket barnet ska äta från 900 till 1200 ml.

Dieten och dess komponenter

Med HB vid 4 månader introduceras inte kompletterande livsmedel. Enligt WHO:s rekommendationer, för ammande spädbarn, bör det påbörjas vid sex månaders ålder. Det är tillrådligt att mata barnet och introducera ny mat i kosten vid 4 månader endast om barnet redan har överförts till konstgjord matning eller blandas (mer i artikeln:). Det finns dock begränsningar i situationen med konstgjorda. Du bör inte utöka menyn om den lilla har:

det finns en tendens till allergier;
det finns sjukdomar i matsmältningssystemet;
har vaccinerats på senare tid eller är på väg att vaccineras inom en snar framtid.

Tidig matning vid fyra månaders ålder avser barn i riskzonen - med otillräcklig viktökning, funktionell matsmältningsbesvär, järnbristanemi.

Inför inte kompletterande mat till ett friskt barn som ammas

Var ska man börja mata? Alternativ två - grönsaker eller spannmål. Från den första börjar de mata barn som är benägna att förstoppa eller snabbt gå upp i vikt. Därefter introduceras spannmål. Mikronäringsberikade babyflingor är idealiska för att mata spädbarn med liten viktökning eller hög risk för anemi.

De allra första grönsakerna introduceras:

grönsaksmärg;
alla sorter av kål, utom vitkål;
potatis.

Dessa produkter är de minsta allergenerna. Efter dem kan du försöka diversifiera grönsaksmenyn med morötter, pumpor eller tomater.

Moderna tillverkare av barnmat erbjuder ett brett urval av alla typer av grönsakspuréer. Tre typer av puré särskiljs beroende på malningsgrad:

Homogeniserad. Designad för barn från 4,5 månader.
Puré. Barn kan äta vid 6-9 månader.
grovmalen. För barn i åldern 9-12 månader.

Grönsaker är den första maten som introduceras till barnet.

Det är inte nödvändigt att köpa färdig puré, det är lätt att göra det själv av färska eller frysta grönsaker. Först måste de utvalda grönsakerna kokas, och mosa sedan purén med en vanlig pusher eller i en mixer. I den färdiga purén kan du lägga till vegetabiliskt eller smält smör högst 3-4 gram.

Samtidigt med grönsaker och spannmål introduceras olja i kompletterande livsmedel som en ny produkt. Med vegetabilisk olja kan smulor introduceras så tidigt som 4,5 månader och med smör inte tidigare än 5-6 månader. Oljan förser barnet med näringsämnen, fettlösliga vitaminer A, D, E och den nödvändiga mängden energi.

Kashi

När man introducerar spannmål i kosten är de första att välja glutenfria spannmål - ris, bovete och majsmjöl. Gluten är ett protein som kan orsaka smärta och uppblåsthet hos spädbarn. Spannmål som hirs, råg, korn och havre är glutenhaltiga.

Principerna för att introducera spannmål liknar reglerna för att introducera en ny produkt. Först måste du introducera barnet för en av typerna av spannmål - på den första dagen, erbjuda 1 tsk, på den andra - 2, på den tredje 4, etc. (fördubbling av produkten). Efter att ha bekantat sig med flera typer av spannmål kan barnet erbjudas flerkornsrätter.

Drycker

Så snart barnet börjar mata, införs vatten i hans kost (om smulorna inte tidigare matats). Det vanliga dagliga vattenintaget som rekommenderas av barnläkare överstiger inte 100 ml.

Vatten, som vilken produkt som helst, introduceras gradvis, med början med en sked

När det gäller juice är det bättre att skjuta upp introduktionen till det ögonblick då barnet redan har provat spannmål, grönsaker, frukt och kött. De innehåller vitaminer och mineraler i små mängder, och därför spelar de inte den viktigaste rollen i barnets tillväxt och utveckling.

Dagliga utfodringshastigheter vid 4 månader

Matningsregimen för ett barn vid 4 månaders ålder har sina egna egenskaper och normer. Tabellen nedan visar en typisk diet för en 4 månader gammal baby. Låt oss se vad och hur mycket han ska äta för 1 matning:

* Schema för gradvis ökning av volymen av produkten upp till 150 gr. presenteras nedan.

Du måste mata barnet i små portioner och gradvis öka dem.

Införandet av kompletterande livsmedel kräver överensstämmelse med elementära regler som hjälper till att säkra barnets bekantskap med nya produkter:

Alla obekanta produkter måste ges på morgonen.
Första gången ges produkten i en volym av 1-2 teskedar innan den matas med formel eller mjölk.
I avsaknad av en allergisk reaktion eller andra negativa manifestationer från matsmältningssystemet, nästa gång kan du öka volymen och gradvis nå den dagliga normen.

I det inledande skedet kan barnet vägra en ny produkt. Detta är normalt - för alla barn, att vänja sig vid en ny mat sker individuellt. Fortsätt att erbjuda ditt barn en ny produkt med jämna mellanrum.

Nedan följer två exempel på nya produktintroduktioner: