Hur man gör ett barn lyckligt. Ta hand om dig själv

Varje förälder vill uppriktigt att deras barn ska vara lycklig. Från födseln strävar vi efter att ge vårt allra bästa. Vi köper märkesleksaker, tar dem till utvecklingscentra, donerar dyra telefoner och andra prylar. Vi strävar efter att uppfylla alla önskemål från vårt barn. Naturligtvis går lejonparten av familjens budget till allt detta. Mamma och pappa går ut för att barnet inte ska behöva något. Vi, föräldrarna, tror uppriktigt att om barnet har allt, så är han lycklig som standard.

Föreställ dig vår förvåning när det en dag visar sig att ett barn fyllt med nymodiga leksaker, som går till 7 cirklar, är olyckligt. Ja, och uppriktigt säker på att han inte behövs och är oälskad av sina föräldrar. Hur gör man ett barn lyckligt?

Det viktigaste villkoret för barns lycka är tillit till föräldrars kärlek. Tro bara inte att barn själva vet att du älskar dem. De förstår inte antydningar och symboliska tecken på uppmärksamhet, som accepteras hos vuxna. Dem behöver prata om det och i klartext. Och ju oftare, desto bättre är det omöjligt att överdriva här.

oftare Kram och puss deras barn. Barnpsykologer rekommenderar att man gör detta minst fyra gånger om dagen. Många föräldrar är rädda för att skämma bort sitt barn, speciellt om det är en pojke. Denna utbredda uppfattning är felaktig. Enligt samma barn är det omöjligt att smeka ett barn. Men bristen på tillgivenhet gör inte bara barnet olyckligt, utan kan leda till utvecklingsförseningar.

Ögonkontakt är mycket viktig för ett barn från de första dagarna av livet.

Ögonen är själens spegel, och barn vet intuitivt detta. Därför letar de ständigt efter ett möte med vår blick. Genom utseendet förstår barnet hur de behandlar honom. Försök att kommunicera få ögonkontakt med barnet. Uttryck i dina ögon hela skalan av känslor som du upplever för barnet. Detta kommer att ge förtroende för din kärlek, och hon, som vi minns, är nyckeln till barns lycka.

Tillbringa tid med ditt barn. Naturligtvis, med vårt galna tempo i livet är det extremt svårt att göra detta, men nödvändigt. Lek med honom i 10-15 minuter medan middagen förbereds. Spendera en halvtimme innan du går och lägger dig, läs en saga, svara på hans oändliga frågor. Låt honom känna att du behöver honom, att du älskar honom. Och då kommer du att se ögon lysa av lycka.

Kommunicera med ditt barn. Var intresserad av hans liv, fråga hur han tillbringade dagen, vad han fick reda på med vem, vad som var intressant, vad han gillade, vad han inte gjorde. Lyssna in honom i dina angelägenheter, dela dina glädjeämnen och sorger, var uppriktig, så kommer svaret inte att vänta på sig.

Låt din lilla man inse att han inte bara är en mammas hästsvans, utan en viktig medlem av familjen.

Älska villkorslöst. Detta är det mesta huvudaspekten i barnslig lycka. Älska inte för att han är snygg, smart eller bra i skolan, utan helt enkelt för att han är det. När allt kommer omkring tar barn ord bokstavligt. Föreställ dig vilka slutsatser barnet kommer att dra av frasen "Du betedde dig illa idag, jag älskar dig inte för det!". Sådana talesätt skadar barnet djupt, de lagras i minnet för livet. Och om du ofta kastar sådana fraser, så handlar det inte bara om lycklig barndom, och lyckligt liv det kan inte finnas något tal.

oftare minns de lyckliga stunderna i din barndom, detta kommer inte bara att förbättra ditt humör, utan också hjälpa dig att förstå ditt barn.

Här är kanske alla enkla regler som gör barndomen verkligen lycklig.

PSYCHOL-OK: I varje familj öppnar föräldrar barnets dörr till världen. Lär honom reglerna, normerna, lagarna. De pratar om natur, djur, människor, hur man får vänner, får vänner och älskar. Genom sitt exempel visar de barn hur de själva förhåller sig till världen, människor, hur de reagerar på olika händelser och hanterar svårigheter. Föräldrar är guider för sina barn till den stora världen. Och många ställer frågor - hur man får sitt barn att vara glad man så att han inte är rädd för livet, utan kan förverkligas i sina ambitioner, kreativitet, yrke, relationer och så vidare. Hur ska man svara på dessa frågor? Vad är viktigt för föräldrar att veta?

Det är bra om föräldrar ställer frågor om barnets välmående, om hans självförverkligande osv. Enligt min mening uppstår ofta precis den motsatta bilden när föräldrar inte tänker på det. Det vill säga, i allmänhet uppstår inte dessa frågor i huvudet. Planeringshorisonten är låg, graden av medvetenhet minimal. Hur många föräldrar läser böcker om barns utveckling, barnpsykologi? Ofta är de begränsade till att diskutera nya problem i sin trädgård på en bänk, i i sociala nätverk med dina bekanta. Vem och när utbildas till förälder? Därför handlar det för det mesta om att återskapa ditt eget personliga barndomsupplevelse med föräldrar och föräldramönster. Alltså från generation till generation.

Föreställ dig att en ålderdomlig uppväxtmodell, som kommer från farfarsföräldrar, med en massa förbud, restriktioner, rädslor, trauman och ett värdesystem från förr förra seklet, ingjuts i ett barn som måste leva och anpassa sig i ett modern dynamiskt utvecklande värld, där sällskaplighet, anpassningsförmåga och öppenhet, på många sätt, är nyckeln till framgång - oavsett om det är en karriär, relationer med det motsatta könet.

Det kommer att vara mycket svårt för ett sådant barn att anpassa sig, och han kommer att känna sig som en förlorare i vuxen ålder.

Men om föräldrar ställer frågor och tänker på sitt barns framtid, så uppstår det omedelbart här stor mängd punkter att beakta. Tja, till exempel, vilken typ av liv förbereder föräldrar sitt barn för? Vilka värderingar ingjuts, vilka förmågor utvecklas? Och viktigast av allt, hur gör de det, vilka metoder väljer de (och väljer de överhuvudtaget)?

Det vill säga, allt börjar med oss ​​själva: "vad gör jag för att...". "Vilken typ av värld introducerar jag mitt barn för: en fientlig värld (där det finns fiender och förrädare runt omkring), exceptionellt välvillig eller annorlunda, där det finns allt? Och hur gör jag det? Vad är jag/själv? Hur behandlar jag människor, mitt barn, mig själv? Vad värdesätter jag och vad uppmärksammar jag mig själv och mitt barn? Vad lär jag egentligen ut? Läsa och skriva? Så vad är nästa? Men att vara vänner, men att älska, men att samarbeta, men att skapa, men att skapa, och att lära, men att utvecklas och att vara förälder?

Efter metaforen att föräldrar är "dörren till världen" är det viktigt att föreställa sig vilken typ av dörr det är (öppnar den överhuvudtaget) och var, vilken värld leder den till? Och är förberedelsen av barnet på riktigt och framtida liv från föräldrarnas sida adekvat och tillräckligt? Är det där koordinatsystemet, den basen där föräldrarna själva lever och överför till barnet, är det livskraftigt (jag menar snarare kvaliteten på detta liv)? Det ger möjligheter till självförverkligande, för personlighetsbildning, för självinlärning och utveckling, för att skapa sociala förbindelser, till konkurrenskraft och anpassningsförmåga? Det är viktigt att föräldrar ställer dessa frågor och reflekterar över dem. Och det är viktigt för ett barn att inte bara vara bredvid honom kärleksfulla föräldrar(vilket är nödvändigt först av allt), men även vuxna, mogna människor i sina föräldrars person.

Föräldrar undrar ofta hur man gör sitt barn lyckligt. Hur, när du uppfostrar ditt barn, att inte tillfoga honom psykiska trauman. Hur man hjälper och, viktigast av allt, hur man inte skadar.

Barn föds väldigt olika. Och de är inte kopior av sina föräldrar. Och varje barn behöver ett annat förhållningssätt. Så hur kan du hjälpa ditt barn att bli lycklig?

Det är välkänt att föräldrarnas acceptans av ett barn spelar väsentlig roll i bildningen av personlighet. Det vill säga att acceptera barnet som det är.

Redan före ett barns födelse har föräldrar vanligtvis redan vissa förväntningar på hur det kommer att bli. Och förväntningarna är inte alltid berättigade. I det här fallet är det väldigt svårt för föräldrar att acceptera barnet, de vill göra om honom, tvinga honom att vara annorlunda. I denna kamp avslöjar föräldern sin egen barndom, fortfarande olöst psykologiska problem som han hittills kunde dölja även för sig själv.

Situationen som beskrivs ovan tillåter nämligen varken barnet eller föräldern att finna lyckan. Och det är värt att arbeta med dessa problem tillsammans med en psykolog. Genom att lösa dessa problem kommer föräldern att uppnå inre harmoni med sig själv och kommer att kunna tillåta sitt barn att vara lycklig.

Att uppfostra en lycklig person kräver ett uppriktigt accepterande av honom som han är. En förälder som känner och ger acceptans till ett barn bygger relationer där barnet är internt säker på att han är älskad och förstådd.

Detta ger barnet mycket styrka. Ett sådant barn kommer inte att behöva spendera allt sitt vital energi och gott om tid att erövra föräldrakärlek. Ett sådant barn är inte rädd för livet, förverkligar framgångsrikt sina ambitioner, kreativitet, yrke, relationer och andra aspekter av livet, vet hur man konstruktivt löser problem, faller inte i förtvivlan och han lyckas nå sin potential till fullo.

I varje familj vill föräldrar ge sitt barn allt som gör och kommer att göra honom lycklig i livet. Det är bra om föräldrarna före födseln förbereder sig för ett livslångt möte. De läser böcker, forum och artiklar, ställer frågor till erfarna föräldrar och specialister. De ställer frågor och hittar svar.

Vid det första mötet med sitt barn har föräldrarna redan några planer (förväntningar) på åtgärder: vård, omsorg, träning, spel, komfort och så vidare. I en sådan stormig takt märker de ibland inte hur de överväldigar barnet med "lycka". Ta hand om sin bebis och önskar honom lycka, föräldrar minns sig själva i barndomen. Allt som saknades dyker upp i minnet. Det var få leksaker vilket gör att alla rum är fyllda med dem. Lite uppmärksamhet - barnet lämnas aldrig ensamt med sig själv.

Föräldrar kan ladda med överdrivna krav, regler, normer och lagar. Det var trots allt så föräldrar levde och växte upp. Så tydligt och enkelt - "alla i vår familj började gå tidigt, läsa, räkna, inte skrika, ha tålamod ... Och avkomman åtar sig också" ...

Det verkar för vuxna att de på detta sätt skyddar barnet från problem i livet, humör och gör honom lycklig. Och när han blir stor kommer han att bli ännu gladare.

Men kommer barnet att bli lycklig? Du kommer att få vänta länge.

Allt som gör ett barn lyckligt är möjligheten att uppleva trevliga stunder med föräldrar i nuet. När föräldrar från livets första minuter förstår, även genom ljud, barnets behov. De lär känna honom, pratar om sig själva, om hur naturen är och allt levande i den. När ett barn som växer upp märker hur föräldrar skojar med varandra, skrattar, brinner för något viktigt. De känner sig fria och följer samtidigt vissa regler. Detta är vad barnet kommer att lära sig.

Lycklig kan vara den som växte upp i en glad atmosfär, med människor som vet hur man älskar. Och kärlek innebär frihet, val, förmågan att höra, att vara uppmärksam på en älskads önskningar och på sina egna.

För att vara ett lyckligt barn måste föräldrarna tillåta honom att utvecklas fritt. Att lära ut hur man spelar, bli bekant, träffa vänner, älska, hitta svar, dra egna slutsatser, kunna hantera misslyckanden, förstå världen som han såg den.

Endast vuxna föräldrar kan ge sitt barn bördig jord. Annars kommer barnet att "mata" föräldrarna.

För att en växt ska blomma behöver den ljus och näring. Likaså för ett barn är kärleksfulla, förstående föräldrar som vet hur man ger värme och stöd i denna enorma värld viktiga för lycka.

Berätta för ditt barn:
1. Jag älskar dig
2. Jag älskar dig oavsett vad
3. Jag älskar dig även när du är arg på mig
4. Jag älskar dig även när jag är arg på dig
5. Jag älskar dig även när du är långt ifrån mig. Min kärlek är alltid med dig
6. Om jag kunde välja vilket barn som helst på jorden, skulle jag fortfarande välja dig
7. Jag älskar dig till månen, runt stjärnorna och tillbaka
8. Tack
9. Jag gillade att leka med dig idag
10. min favoritminne för dagen då du och jag ______ (vad gjorde ni tillsammans)

Säga:
11. Historik om deras födelse eller adoption
12. Om hur du var tillgiven med dem när de var små.
13. Berättelsen om hur du valde deras namn
14 Om dig själv i deras ålder
15. Om hur deras morföräldrar träffades
16. Vilka är dina favoritfärger
17. Att det ibland är svårt för dig också
18. Att när du håller deras hand och kramar den 3 gånger så är detta en hemlig kod som betyder - älskar dig
19. Vad är din plan
20. Vad gör du nu

Lyssna:
21. Ditt barn i bilen
22. Vad säger ditt barn om sina leksaker, och tänk på hur viktigt detta är för honom
23. En fråga som ditt barn verkligen behöver din hjälp med
24. En sekund längre än ditt tålamod tillåter.
25. Känslor bakom ditt barns ord

Fråga:
26. Varför tror du att detta hände?
27. Vad tror du kommer att hända om _____?
28. Hur kan vi ta reda på det?
29. Vad tänker du på?
30. Vilket är ditt favoritminne från dagen?
31. Hur tycker du att det smakar?

Show:
32. Hur man gör något istället för att förbjuda att göra det
33. Hur man visslar in i grässtrån
34. Hur man blandar kort, gör en fläkt (hus)
35. Hur man skär mat
36. Hur man viker tvätt
37. Hur man söker information när man inte vet svaret
38. Anknytning till din make
38. Att ta hand om sig själv (ta hand om sig själv) är väldigt viktigt

Gör tid:
39. Att titta på byggarbetsplatser
40. Att titta på fåglarna
41. Att få ditt barn att hjälpa dig att laga mat
42. Gå till några ställen tillsammans
43. Gräva tillsammans i smutsen
44. Att slutföra uppgifter i ditt barns takt
45. Att bara sitta med ditt barn medan han leker.

Snälla ditt barn:
46. ​​Överraska och städa hans rum
47. Lägg choklad i pannkakor
48. Lägg upp en mat eller ett mellanmål i form av en smiley
49. Gör några ljudeffekter när du hjälper dem att göra något
50. Lek med dem på golvet

Släpp taget:
51. Skuld
52. Dina tankar om hur det borde ha varit
53. Du måste ha rätt

Ge tillbaka:
54. Titta på ditt barn med vänliga ögon
55. Le när ditt barn kommer in i rummet.
56. Återgälda när ditt barn rör vid dig
57. Skapa en kontakt innan du säger något (rätt) så att ditt barn verkligen hör dig
58. Ge ditt barn möjlighet att hantera sitt missnöje (ilska, ilska) innan du hjälper honom
59. Ta ett bad i slutet av en lång dag
60. Välj ditt favoritsätt att vara snäll mot ditt barn.
Med sai

Depositphotos

Skär inte från axeln

Om du är stressad just nu, ta en timeout: gå in i nästa rum, ge dig själv tid att svalka dig, ring och klaga till en vän, drick kaffe, gör andningsövningar. Oavsett vad barnet har gjort är det fortfarande för litet för att vara ansvarigt för ditt tillstånd och bli ett objekt för att ventilera negativa känslor.

Om du inte gillar vad du får, ändra vad du ger

Försök med andra ord att hålla koll på hur ditt beteende påverkar barnets beteende.

Ge ditt barn möjlighet att vara självständig

Det är viktigt att inte fatta beslut för barnet, att ge honom ett val (åtminstone i små saker), att inte göra alla svåra saker för honom (även om du objektivt gör dem snabbare), annars kommer barnet att förbli en baby för alltid – han kommer helt enkelt inte att ha en chans att kollidera med dina misstag, ta risker och ansvara för dina val.

Ta hand om dig själv

Tänk alltid på frasen som flygvärdinnor säger på flygplan: "Sätt först syrgasmasken på dig själv, sedan på barnet." Bara genom att vara en lycklig person, bara genom att sätta ett exempel, kommer du att uppfostra en baby som en harmonisk personlighet.

Skyll aldrig på ett barn för otacksamhet

Var rädd för fraser som "Jag lägger hela mitt liv på dig", "Jag offrade allt för dig". Barnet bad dig inte om någonting och skulle inte alls bära genom sitt liv rollen som ett offer för din plåga. Med sådana meddelanden kommer han för alltid att förbli i din skuld, vilket kommer att hindra honom från att bygga upp sitt liv, från att vara en oberoende och fri person.

Föregå med gott exempel

Barn gör alltid vad de ser, inte vad de hör. I verkligheten kan de bara upprepa det du visar med exempel. Om du är oförskämd mot dina föräldrar kommer barnen en dag att vara oförskämda mot dig. Om du inte leder hälsosam livsstil livet - du kan knappast ingjuta det i dina barn, även om du pratar om det hela tiden.

Visa inte ditt barn överdriven oro för sitt liv och hälsa

"Du kommer att falla!", "Du kommer att bli skadad!", "Du kommer inte att kunna!", "Vart kan du gå!" ... och osäker på deras förmågor. Naturligtvis behövs en rationell balans mellan omsorg om barns säkerhet och överdriven återförsäkring. Men det är alltid bättre att stå bredvid och stötta om det behövs än att inte låta barnet försöka alls.

Prata om dina känslor utan förebråelser

"På grund av dig var jag sen!", "Du tröttade ut alla mina nerver!", "Alla har barn som barn, och du ...". Barnet kan inte hållas ansvarigt för föräldrarnas tillstånd. Naturligtvis - men i den här situationen är det bättre att söka stöd från andra vuxna, och inte i anklagelserna om barnet. Detta förnekar inte behovet av att uttala dina känslor och känslor: "Jag är trött", "Jag är arg på dig för ...". Skillnaden är att dessa ord sägs för att kommunicera om deras tillstånd, och inte för att orsaka en känsla av skuld.

Låt inte ditt barn bli arg

Visa bara hur och var det kan göras i din familj. Det är optimalt att lära barnet att säga: "Jag är arg på dig och ber dig att inte göra ...", än. Du kan riva sönder tidningar, kasta boll, stampa med fötterna, morra... Oförmågan att uttrycka ilska leder till kroppsliga och känslomässiga klämmor, och senare, i vuxen ålder, till sjukdom och känslomässiga problem.

Försök att inte skälla eller överberömma

Ett överflöd av kritik leder till låg självkänsla och bristande självförtroende, non-stop beröm leder till beroende av ständig yttre förstärkning av ens handlingar. Det bästa man kan göra är att förbli en känslomässigt engagerad realist: ”Du ritade en tupp! Färgglatt, ljust! Jag älskar kombinationen av färger!" Håller med, det här är något annorlunda än bara: "Bra gjort! Du ritar bäst!" Förr eller senare kommer barnet att möta verkligheten och bli upprörd.

Sätt gränser

När man kommunicerar med ett barn är de oumbärliga. Barnet ska få en byggd enligt den så kallade trafikljusprincipen: rött är alltid omöjligt, gult diskuteras, grönt är alltid möjligt. När det gäller "rödlistan" - om ett barn bryter mot dessa regler ska föräldern alltid ge samma reaktion. Förutsägbarhet är viktigt här. Om reglerna i din familj är frånvarande eller för "svävande", så lever barnet i en konstant ångestsituation, som om han (och inte en vuxen) är ansvarig för vad som händer - en roll som inget barn kan göra.

Kom ihåg att det är okej att vara arg på ditt barn

Det finns inte en enda förälder som skulle göra det då och då. En annan sak är hur man hanterar det så att det inte är destruktivt för smulorna. Du kan prata om din ilska, men samtidigt ska barnet inte känna att han är dålig - skälla ut handlingarna, inte barnet: "Jag är arg för att du inte tog bort leksakerna, för vi kom överens om det." och inte "Du är dålig, jag älskar inte längre."

Berätta för dina barn om din kärlek varje dag

De ska kännas viktiga, önskade i ditt liv. "Jag är glad att jag har dig", "Jag är intresserad av dig." Det är bara viktigt att säga detta uppriktigt när du verkligen är på gott humör, så att barnen inte "läser" att du säger en sak och känner en annan. Det är lika viktigt att krama ett barn, som den berömda skrev barnpsykolog Julia Gippenreiter, minst 8 gånger om dagen.

Ta hand om dig själv, var ärlig och förutsägbar mot barn, försök att vara tålmodig och snäll, så kommer de att ge tillbaka.