Rensa sinnet från negativa känslor. Hur rensar man sinnet från onödiga tankar och minnen? Befria ditt sinne från tankar

Det är omöjligt att ta bort tankar helt. Bara lite för att stoppa den interna dialogen erhålls i djup meditation. I andra fall, även i sömnen, fortsätter generationen. Därför behöver du inte ta bort tankar, utan lära dig att kontrollera dem.

Observation är det bästa sättet att rensa tankar

Tanken dyker upp och utvecklas sedan. Du tänker på det, planerar något, ser framåt eller återvänder till det förflutna. Detta slösar tid och mycket energi. Men om du inte startar processen, börja inte utveckla idén, då försvinner den. Vanligtvis fixar en person 6-10 tankar om dagen, och tänker på dem hela tiden. Se vilka dessa fraser är.

Vanligtvis är några problem i omvärlden orsaken till tankarna. Det är värt att se vad du tänker på, och du behöver inte upprepa samma sak i ditt huvud igen. Frigör mycket tid. Du behöver bara inse vad som krävs, hur du håller fast vid formuleringen och följer dess ledning. Om du tar bort, kan du överge den vanliga åtgärden. Se bara hur tanken kommer in i huvudet, uppstår där. Och istället för att fortsätta, släpp henne, vägra tänka på det.

Släpp gamla tankar

Ett överflöd av tankar kännetecknar den som ska göra många projekt samtidigt. Det är viktigt att komma ihåg vissa saker, att genomföra vissa saker och samtidigt planera nästa dag, eller till och med en månad. Och ju fler händelser, desto svårare. Du kan bli av med detta. Det enklaste sättet är att starta en dagbok. Låt saker inte vara i ditt huvud, utan i en anteckningsbok. Ta det som regel. öppna den på morgonen och varje gång du planerar något. Det kommer inte att finnas något behov av att komma ihåg allt, vilket innebär att staten kommer att vara mycket trevligare.

Du kan släppa tankar och summera. Skriv till exempel varje vecka vad du gjorde på 7 dagar. Och glöm de gjorda sakerna. Allt, perioden är över, saker är avklarade. Man behöver inte tänka på att det var möjligt att göra något annorlunda. Tiden har gått, vilket betyder att det är dags att befria hjärnan. Sådana rapporter kan göras varje kväll eller en gång i månaden, varje person kommer att välja sin egen regelbundenhet.

Rätt handling

Om du gör saker i tid blir det färre tankar. Och det kommer inte att finnas någon ånger, som är närvarande när något inte är i tid. Gör det till en regel att göra det du har planerat direkt, och inte efter ett tag.

Planera ditt liv. När det finns tydliga mål uppstår helt enkelt inte onödiga tankar. Målen ska vara långsiktiga och kortsiktiga. När du förstår. Vad du gör, varför och vilket resultat du förväntar dig, allt blir lättare. Samtidigt är det lätt att separera de tankar som är användbara för att förverkliga idéer, och de som helt enkelt täpper till hjärnan. Med detta tillvägagångssätt är det lätt att inte tänka på vad som inte är användbart.

När en person blir sjuk kan det lika gärna orsakas av ett virus, såväl som en kränkning av energin och det känslomässiga tillståndet. Samma virus är mycket mer benäget att "fastna" till en moraliskt utmattad person. Kroppen börjar ge upp när gränsen på 85% för negativa känslor överskrids, och ägaren står inför ett svårt val. Om du inte tar dig samman kan du provocera fram en allvarlig sjukdom, och vi pratar inte bara om depression. Även om det är värt att förlåta dig själv och de omkring dig för misstag och förolämpningar, kommer sjukdomen att avta även utan medicinsk inblandning.

Hur ackumuleras känslomässig slagg i människokroppen?

1. Spargris av klagomål

Varje gräl, varje förolämpning deponeras i en svart propp på en persons energiväggar. Besvikelser, mänsklig elakhet kommer att ligga sida vid sida med stroke, gradvis absorbera ljusenergi och attrahera sjukdomar. Lär dig att förlåta förövare, de kommer att belönas ändå, utan din inblandning. Lär dig att förlåta dig själv, ingen är perfekt, människor gör misstag. Se misslyckanden inte som en kollaps av förhoppningar och ambitioner, utan som ytterligare ett steg på vägen mot något mycket viktigt.

2. Mental Santa Barbara

Den näst mest destruktiva skadan orsakas av ett intensivt men okontrollerat sinnesarbete. En sorts "diarré", när tankarna hoppar från ett ämne till ett annat, rusar från roliga händelser till melankoli och förtvivlan. Med ett sådant oändligt flöde kan en person inte koncentrera sig, kan inte somna, mer och mer undergräva sin styrka. Under sådana perioder måste du komma ihåg vem som är chef i huset! Du har skapat denna rasande torrent, du har kraften att stoppa den. Ställ in ett tema för dig själv, som att bygga en strandbungalow. Föreställ dig mentalt den här stranden, på vilket avstånd från havet du kommer att installera den, vad kommer att vara grunden. Tankarna kommer att försöka gå tillbaka till det tidigare spåret, till att lösa problem, till att längta efter en älskad eller till ett bråk med en kollega, men du bygger och bygger resolut ditt hus. Denna aktivitet bör absorbera dig tillräckligt för att ge ditt huvud en vila.

3. Energivampyrer

Tyvärr finns det för många sådana människor för att inte tas på allvar. Många av dem ödelägger andra inte med ond uppsåt, de lever i en storm av känslor och känslor och ser inget onormalt i detta. De rusar till livet som en tjurfäktare på en tjur, ger all sin kraft och skonar ingen. Skandalerna de startar är livsnödvändiga för att vampyrerna ska kunna återställa sin egen energibalans, och miljön som har hamnat under attack är skyldig, man måste vara orubblig. Hur hanterar man energivampyrer? Det är hemligheten, att du inte behöver kämpa alls. Du kan inte låta dig dras in i deras krig! Titta på showen utan ditt eget känslomässiga engagemang, behåll neutralitet, då kommer vampyrerna själva inte att vara intresserade av att bråka med dig.

Kom ihåg att din kropp inte är en soptipp, strö den inte med orenheter av problem och negativitet. Det finns saker som är värda att oroa sig för, som ett barns sjukdom eller en närståendes död. Men saker som verkligen upptar våra sinnen är absolut sekundära, inte värda uppmärksamhet. Och det är de som orsakar trötthet, förödelse, huvudvärk, tryck, sår. Kör inte upplevelser inuti dig själv, men häll dem inte på andras huvuden.

Försök att skilja agnarna från vetet, njut av livet just nu, vad det än må vara. Och du kommer att se hur kroppen själv kommer att renas från svarta tankar och känslor.

Vår medeltida törst efter avrättningar har inte försvunnit.

Alla dina sjukdomar, olyckor som händer dig, din dåliga hälsa, din ilska och missnöje med livet är resultatet av informationsgifter och föroreningar som har kommit in i ditt huvud. Känner du dig sjuk. Varför? För dagen innan anklagade någon dig. Du halkade och skadade dig. Varför? För en timme innan någon kritiserade dig.

Du känner dig extremt trött och ovillig att leva, eftersom en av dina familjemedlemmar ständigt kränker dig.

Du är rädd och rädd för att ta dig an det enklaste, för någon sa att du inte är kapabel till någonting.

Du är svag.

Du har blivit erövrad.

Din själ är under ockupation.

Alla ovanstående händelser är resultatet av verkan av psykologiska gifter. Gifter undergräver din immunitet och andra försvar. Tyvärr kan du inte hindra folk från att kritisera dig, men du kan vägra lyssna på kritik. Det är på tankarnas nivå. Det betyder inte att första gången du försöker kritisera ditt agerande ska du skrika: ”Håll käften! Jag vill inte veta något!" - och sedan gå hela dagen och svär mentalt: ”Här är en jävel som vågade kritisera mig! Han sa att jag var en feg. Tja, jag ska bevisa det för honom...” Det skulle betyda att du accepterade kritiken ändå.

Men det är nödvändigt att inte acceptera det, det vill säga att inte tänka på det.

Detsamma gäller för alla andra föroreningar. Så fort de börjar introducera honom i ditt huvud måste du slå igen "dörren" framför hans näsa. För att göra detta måste du ha två färdigheter: den första är att känna igen föroreningen, den andra är att förhindra att den kommer in i ditt huvud. Även om förbittring eller rädsla inte lämnar dig, ibland räcker det med att veta att det är gift i ditt huvud och du själv, och inte någon annan, är ansvarig för att hitta det där.

Att blockera föroreningar är en mycket svårare färdighet än att känna igen dem. För att göra detta måste huvudblockeringen installeras i ditt huvud: "JAG ÄR OTREVLIG, DÅ BEHÖVER JAG INTE DETTA!" Och två ytterligare lås: "FALSK!" och "INGET INTRESSANT!"

Minst en av blockeringarna bör uppstå som en betingad reflex till lämpliga meddelanden från andra. Det måste påminnas om att det här är hjärnblockader, inte ord som du behöver säga högt. Du kan svara på vad etikett kräver, men din själ måste förbli ren på grund av att "dörrar" slår igen i rätt tid:

JAG ÄR OTREMLIG, DÅ BEHÖVER JAG INTE DETTA! LÖGN! INTE INTRESSERAD!

Du blir kritiserad - JAG ÄR OTREVLIG, DÅ BEHÖVER JAG INTE DETTA!
Du är anklagad – JAG ÄR OTREMLIG, DÅ BEHÖVER JAG INTE DETTA!
De skrämmer dig - FALSK! (INTE INTRESSERAD!)
Negativ förutsägelse - FALSK!
Din självkänsla sänks - JAG ÄR OTREVLIG, DÅ BEHÖVER JAG INTE DETTA!
De tar illa upp av dig - JAG ÄR OTREMLIG, DÅ BEHÖVER JAG INTE DETTA!
Du är kränkt – JAG ÄR OTREMLIG, DÅ BEHÖVER JAG INTE DETTA!
Nyheterna på TV gör dig orolig - INTE INTRESSANT!

Kör det här programmet i din hjärna, låt det fungera, låt det avvisa giftig information! Utvärdera dessutom alltid människor som inte följer kriteriet: "Ville han skada mig?" - och enligt kriteriet: "Mår jag dåligt av hans ord och handlingar?"

För att skydda dig ännu mer tillförlitligt från att skräp kommer in i ditt huvud, är det tillrådligt att bygga ditt liv enligt SPEGELPRINCIPEN. Detta kommer att skapa en dubbel barriär för gifter att komma in i ditt huvud. Medvetenhet om bara en sak: "Jag själv gör aldrig så här mot människor!" - ger full rätt att vägra andras sådana "tjänster". Naturligtvis är det nödvändigt att säga detta i extremt sällsynta fall, men ibland är det värt att säga: "Jag kritiserar aldrig någon, och jag borde inte kritiseras!"

Det är möjligt att lära en person, men bara i lämpliga situationer och bara genom att bygga ett positivt program för honom. Du behöver alltid lära en person utan att införa gifter i hans huvud!

Regler att använda för att spegla alla föroreningar som har för avsikt att infiltrera din själ:

1. Kritisera inte– lyssna inte på kritik.

2. Skyll inte ens mentalt- känn dig inte skyldig.

3. Förolämpa inte- bli inte förolämpad.

4. Ge andra (och dig själv) bara positiva förutsägelser., och om du behöver varna, gör det då genom att bara rapportera specifika fakta, utan känslor. Säg till exempel "Tretton brott har begåtts i det här området den senaste veckan" istället för "Gå inte dit! De kommer säkert att döda dig där!”

5. Var inte rädd- var inte rädd.

6. Sänk inte andras självkänsla– lyssna inte på dem som försöker sänka din självkänsla.

7. Påpeka inte deras brister för andra- var inte uppmärksam om du pekas på din.

8. Bygg inte destruktiva program för andra Låt dig inte bygga dem.

Med tanke på att "inte"-partikeln inte uppfattas av det undermedvetna, ser andra formuleringar av SPEGELREGLERNA för att hantera människor ut så här:

1. Godkänn!

2. Förstå andras motiv för att göra dåliga saker!

3. Ta hand om någon annans psyke!

4. Ge bara positiva förutsägelser eller säg: "Du kommer att bli bra!"

5. Slappna av!

6. Höj andras självkänsla!

7. Visa andra deras värde!

8. Om du vet hur, lägg positiva program på andras undermedvetna, samtidigt som du observerar två villkor:

• program bör vara positiva ur deras synvinkel, inte ur din;
• program ska inte innehålla ondska i förhållande till någon annan.

Om du vill påpeka för någon hans felaktiga beteende och få honom att bete sig annorlunda (som du vill), glöm inte att samma tanke alltid kan uttryckas både i ett negativt påstående och i ett positivt. Uttryck det positivt.

Att avlära något betyder att lära ut något omvänt.
Att sluta göra något betyder att börja göra något annat.

Du kan leva en annan livsstil. Du kan bli slagen och slå andra, och tro att det är omöjligt annars. Men i det här fallet finns det alltid risk för allvarliga skador. Du kan behandla andra och dig själv med respekt, ta hand om dig själv och andra, förstå det

varje människa är en PERSON MED VÄRDIGHET

Detta gäller inte bara den fysiska, utan också den psykologiska sidan av livet, psykologisk ännu mer. I vårt århundrade är vi tillräckligt kultiverade för att inte slå varandra fysiskt, men psykologiskt händer det överallt, det är mindre märkbart, men inte mindre smärtsamt. Tyvärr har vår medeltida törst efter avrättningar inte försvunnit, det är bara det att nu är det inte vanligt att visa det, nu är det på modet att se snäll ut.

Dessutom är det mycket lättare att få en person till självmord genom psykisk misshandel än genom fysisk misshandel – det finns mycket bevis för detta! Detsamma gäller med skador. En spark i magen är lättare att läka än ett magsår orsakat av psykiskt trauma, eftersom det i det andra fallet är svårare att identifiera och ta bort det huvudsakliga destruktiva ämnet som kan verka i en persons huvud under lång tid och bygga upp en destruktiv program där. Och detta program kan helt enkelt inte botas med mediciner.

Slå inte andra och sätt ett skyddande skal på din själ mot andras slag! Låt dem slå sina nävar, men ingenting kommer att störa din lyckliga tillvaro!

Vakna. Tänk på vad som påverkar din hjärna. En frisk hjärna har cirka 200 miljarder neuroner. Vårt tänkande är avgörande endast 5% under dagen, det undermedvetna har i sin tur kontroll över våra tankar 95% under hela tiden. "Människan lever i en dröm, och i en dröm dör hon", det här är orden av Gurdjieff, som uppmuntrade sina andliga lärjungar att vakna upp och sträva efter ett högre medvetandetillstånd.

Närma dig allt medvetet. Vårt tänkande påverkar våra handlingar, tankar och ambitioner. Om vi ​​gör saker medvetet ser vi saker som de är, utan fördomar. Vi lever i nuet, här och nu. Vi förstår vad vi gör och vad vi tänker. Prova att öva på följande övningar för att lära dig hur du gör saker medvetet:

• Ät medvetet. Känn varje tugga du stoppar i munnen. Känn lukten, konsistensen, smaken. Tugga långsamt, tänk på vad du gör.
• Gå medvetet. Känn din kropp sväva i luften, dina fötter vidrör marken, dina armar rör sig, lyssna på dina andetag. Akta dig. Fokusera på varje rörelse.
• Tala medvetet. Tala varje ord medvetet. Var uppmärksam på de känslor som är förknippade med vissa ord. Försök att sätta dig i den andres situation och försök förstå deras synvinkel. Tack vare detta kommer du att förstå hur stor kraften i orden är.
• Tvätta disk medvetet. Vad du än gör, försök att göra det medvetet, var uppmärksam på varje detalj och gör jobbet perfekt. Tack vare detta kommer du att sträva efter excellens även i mindre frågor.

Meditera. Den mänskliga hjärnan tänker omkring 70 000 tankar under dagen. Lär dig att vara tyst, tack vare detta kommer du att lära din hjärna att tänka rätt. Du kommer att rikta din kraft till koncentration, inspiration, innovation och inte slösa din tid och energi på värdelöst prat. Meditation är det främsta inspirationsverktyget för många filosofier.

Ta hand om din kropp. Rätt kost, träning, promenader i naturen, frisk luft - allt detta hjälper till att minska stressnivåerna, vilket är nödvändigt för att harmonin ska råda i kroppen. Inom hinduismen rekommenderas till exempel att följa en rimlig kost som inte på något sätt stör balansen mellan kropp och själ. För att göra detta måste du sluta äta kött, alkohol och droger, undvika för kryddig mat osv.

Ändra dina känslor. Byt ut dina negativa känslor med positiva. Positiva tankar ger oss styrka och inspiration, hjälper oss att leva ett lyckligare och mer tillfredsställande liv.

• Lär dig att skilja på känslor och tankar som inte är dina utan formas av socialt etablerade normer.
• Fråga dig själv vad som gör mig glad? Denna fråga hjälper dig att se in i själen och se dina sanna behov och känslor.
• Ta mer tid att utöva medkänsla, frid, vänlighet. Dessa egenskaper hjälper dig att ändra ditt tänkande.

Undersök dina grundläggande övertygelser. Detta är vår uppfattning om oss själva och världen omkring oss. Som regel kompromissar vi inte med våra åsikter och övertygelser under några omständigheter. Vår kärntro är meningar och ord som vi upprepar så ofta att de blir sanna för oss. Vår kärntro är orsaken till vår lycka eller olycka, vår höga eller låga självkänsla, vårt öde. Om vi ​​är villiga att ändra vår tro kan vi hoppas att verkligheten runt omkring oss kommer att förändras. Mycket ofta ändrar vi våra tankar för att inte vara ett "svart får". I det här fallet är sanningen om våra känslor och tankar uteslutet. Försök att bryta denna onda cirkel. Följande övningar hjälper dig med detta:

• Gå ner på gatan baklänges.
• Stanna på gatan nära ståndet där musiken spelas och börja dansa och sjung med till musiken.
• Gå till en nakenstrand.
• Sluta prata med främlingar
• Om du går på en fullsatt gata, stanna bara och titta på flödet av människor som rör sig bredvid dig.

Om du kombinerar honung, citron och vitlök tillsammans, kommer du att kunna skapa ett botemedel som är unikt i sin effektivitet. Alla komponenter är perfekt kombinerade och kompletterar varandra.

Och honung och citron och vitlök har visat sig vara helande produkter. Komplexet producerar en helt naturlig produkt som gör att du kan lösa många hälsoproblem och samtidigt inte har en giftig effekt på kroppen.

Om detta botemedel används för att förebygga sjukdomar kan du känna en kraftfull läkande effekt på kort tid.

Varför är en blandning av honung, citron och vitlök så användbar?

Effekten av ett recept som innehåller honung, citron och vitlök har en positiv effekt på många organ och system. Inte konstigt att denna komposition länge har använts av folkläkare.

Honung:

Minskar blodsocker och kolesterolnivåer.

Vitlök: innehåller allicin. Enligt National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) kan denna förening hjälpa till att slappna av de glatta musklerna i blodkärlen. När dessa muskler slappnar av vidgas dina blodkärl och ditt blodtryck sjunker.

Citron: har blivit berömmelse som en mästare i innehållet av C-vitamin, vilket gör att du kan stärka nervsystemet och kardiovaskulära systemet. Dessutom sänker växtföreningar som finns i citroner, nämligen hesperidin och diosmin, också kolesterolet.

Kombinationen av tre komponenter ökar dessa egenskaper avsevärt.

Fördelarna med kompositionen för människokroppen:

Förebyggande och behandling av förkylningar, influensa;

Immunitetsstärkande, blodrening;

Behandling av hosta och andnöd;

Rengöring av blodkärl från kolesterolplack, förebyggande av ateroskleros, förstärkning av vaskulära väggar;

Behandling av takykardi;

Korrigering av övervikt;

Behandling av åderbråck;

Förbättra hjärnans funktion, särskilt dess kognitiva funktioner, minne.

Detta verktyg är värderat för effektiv rengöring av blodkärl. Honung, citron, vitlök tas för att stabilisera nervsystemet, antiseptiska och antibakteriella effekter i närvaro av infektion.

Recept på honung, citron och vitlök

Komponenterna i receptet kombineras i följande proportioner - för 1 medelstor vitlök måste du ta 1 citron och 100 g honung. Genom att öka mängden ingredienser kan du därför få en annan mängd läkande medel.

Förbereda ett recept från honung, vitlök och citron:

Citroner tvättas, skärs i bitar, skalas från stenar som ger bitterhet. Skalet på citronen gör också blandningen bitter, men den är lika nyttig. Bestäm själv om du vill ta bort skorpan eller göra en blandning med den.

Vitlök rengörs från integumentära fjäll.

Mal komponenterna i en köttkvarn eller med en mixer, blanda med varandra.

Tillsätt den erforderliga mängden honung till den resulterande blandningen, observera önskade proportioner.

Förvara blandningen i 1 dag/natt för extraktion vid rumstemperatur. Det är omöjligt att försegla behållaren tätt, den är täckt med en gasväv eller bomullsservett för fri tillgång till syre, vilket aktiverar biologiskt aktiva ämnen. Därefter förvaras den färdiga blandningen under ett tätt stängt lock i kylskåpet.

Terapeutisk dosering - 1 tesked på morgonen på fastande mage och vid sänggåendet, utspädd i ett glas vatten. Det är tillrådligt för upphetsade personer att ta läkemedlet senast 2-3 timmar före sänggåendet. Du bör inte oroa dig för lukten av vitlök, citronsaft neutraliserar den perfekt. Behandlings- och förebyggandeförloppet tar 2 månader, det upprepas 2 gånger om året. Det är tillrådligt att utföra sådan behandling på våren och hösten, under perioder med försvagad immunitet.

Video om den stegvisa förberedelsen av livslängdselixiret från en 90-årig granne:

Hur tar man honung, citron och vitlök?

Det finns olika användningsområden för kombinationen av honung, citron och vitlök.

Här är några recept och behandlingar:

Behandling av cirros i levern- blanda och hacka 4 citroner och 3 stora vitlökhuvuden. Tillsätt till den krossade massan 200 ml olivolja, 1 liter kvalitetshonung. Insistera i kylskåpet i en dag, ta 1 msk före måltider. l., tills blandningen är färdig.

Viktminskningsverktyg- hacka 4 citroner med skal, 1 kg rot, tillsätt 200 g honung till dem. Blandningen infunderas i en dag i kylskåpet, sedan konsumeras den före måltid på fastande mage. Den förväntade effekten är en viktminskning på 5 kg inom en månad.

Infusion för viktkorrigering- i en välling av 4 hackade citroner och 4 vitlökshuvuden, tillsätt 3 msk. l. honung och 3 liter varmt kokt vatten. Infusion tas före varje måltid för 1/2 kopp.

Ungdomselixir- tvätta 5 medelstora citroner, skala 5 vitlökhuvuden, hacka i köttkvarn. Tillsätt 500 ml av valfri naturlig honung, blanda. Överför blandningen till en mörk glasflaska och förvara i kylen. Blandningen tas 2 gånger om dagen i en halvtimme före måltid (det är inte nödvändigt att filtrera). Effektiv dos - 1 msk. l., löst i ett glas varmt vatten, men du kan börja med ett te.

Den förväntade effekten av botemedlet är att stärka immunförsvaret, öka den allmänna tonen, stimulera blodcirkulationen.

Honung, citron och vitlök för rengöring av kärl

Kolesterolplack som bildas i hjärtats, leverns, hjärnans, tarmarnas och njurarnas kärl hotar inte bara hälsan utan också människors liv. Aterosklerotiska plack på blodkärlens väggar ökar med tiden och kan lossna. Med blodflödet överförs den bildade tromben genom cirkulationssystemet och hotar att täppa till artärens lumen. En sådan kränkning av normalt blodflöde berövar organet tillförseln av syre till blodet.

Syresvält (ischemi) leder till vävnadsnekros, vilket är nästan omöjligt att återställa. Om hjärtat eller hjärnan blir målet för ischemi, utesluts inte ett dödligt resultat. För du kan rengöra kärlen med ett botemedel av honung, vitlök och citron.

Den huvudsakliga aktiva komponenten i detta botemedel är vitlök, eller snarare allicin, som är en del av det. Denna kemiska förening har en verkligt magisk egenskap att eliminera aterosklerotiska plack i kärlen med långvarig användning av vitlök. Utöver det fyller honung och citron kroppen med användbara mineraler och vitaminer, hjälper till att reglera hjärtaktiviteten genom att fylla på med kalium och magnesium. Antioxidanter, som finns i överflöd i dessa komponenter, neutraliserar verkan av fria radikaler och stimulerar kapillärcirkulationen.

Så här förbereder du denna kärlrengörare:

5 citroner måste skäras i 4 delar vardera, ta bort kärnorna. Du kan använda citronskal, men om du inte vill ha en bitter smak, ta bort skalet och använd bara skalet.

Skala 5 stora vitlökhuvuden från skalet.

Mal ingredienserna med en mixer eller köttkvarn.

Överför blandningen till en glasburk, tillsätt 500 ml honung (blomma, maj, solroshonung). Det är bekvämare att använda flytande honung, men om du inte har detta, kommer fast honung att fungera, bara smält den inte, den kommer att förlora sina fördelaktiga egenskaper.

Sätt på en mörk plats i 1 dag / natt, i rumstemperatur, täck behållaren med en gasväv. Det är viktigt att inte stänga kärlet tätt. Förvara den beredda blandningen i kylen med locket stängt.

För att rengöra kärlen tas detta botemedel två gånger om dagen, på morgonen - 15 minuter före måltid, på kvällen - en timme efter måltid. Appliceringsmetod - späd 1 msk. l. i ett glas vatten, drick. Särskilda instruktioner - under behandlingens varaktighet är användning av alkohol, varma kryddor, starkt te och kaffe förbjuden. Det dagliga intaget av vatten är 2,5 liter.

Behandlingskurser - 2 veckor med en paus på sex månader mellan dem. Läkemedlet tas både för behandling och för att förebygga åderförkalkning.

Video om rengöring av kärl med vitlöktinktur:

Recept för rengöring av kärl med vitlök och citron

För att rengöra kärlen från kolesterolplack och saltavlagringar, använd ett recept gjord av 4 citroner och 4 vitlökhuvuden. Citroner ska tvättas och skäras i 6-8 delar, vitlök ska delas i kryddnejlika och skalas. Komponenterna mals med en köttkvarn, sprids i en 3-liters glasburk. Massan måste hällas med varmt kokt vatten till toppen, blanda och stäng burken med ett plastlock.

Inom 3 dagar förvaras infusionen i rumstemperatur. Innehållet i behållaren blandas dagligen. Efter 3 dagar filtreras blandningen (valfritt), den skickas för förvaring i kylen. Terapeutisk dosering - 100 ml infusion 3 gånger om dagen. Behandlingsförloppet är 40 dagar.

För en fullständig rengöring av kärlet krävs 4 tre-liters burkar med infusion. Det bör inte förberedas i förväg, det är bättre att göra 3 liter var 10:e dag.

Resultatet av behandlingen blir kärl rensade från, normalisering av blodtrycket. Plågsam huvudvärk kommer att försvinna, kroppen kommer att fyllas med energi. Om det finns allvarliga kontraindikationer för användningen av detta botemedel, måste tregångsintaget av den terapeutiska dosen minskas till 1-2 msk. l. två eller tre gånger om dagen. En sådan korrigering kommer att bidra till att minska belastningen på magen och det kardiovaskulära systemet.

Video om att förbereda ett recept från citron och vitlök för rengöring av kärl:

Kontraindikationer för användningen av honung, citron och vitlök

De obestridliga fördelarna med ett elixir som återställer förlorad hälsa utesluter inte kontraindikationer för dess användning. En negativ reaktion av kroppen kan uppstå hos personer som är utsatta för allergiska manifestationer. Intolerans mot honung eller citrusfrukter orsakar

Utbildning: Ett diplom i specialiteten "Medicin" och "Terapi" mottogs vid universitetet uppkallat efter N. I. Pirogov (2005 och 2006). Avancerad utbildning vid Institutionen för fytoterapi vid Moscow University of Peoples' Friendship (2008).