لماذا لا يسمح زميل لنفسه بأكثر من المغازلة؟ هو دائما يختلف معك. هل هناك أي فرص لتطوير علاقة رومانسية في المكتب

عندما تقابل زميلًا ، يمكنك الدخول في موقف صعب ، حيث تبدأ علاقتك المهنية في التشابك مع شخصيتك. ثم اتضح أنه في العمل يجب أن تتصرف مثل الزملاء ، وخارج العمل - مثل أحبائك. لكن غالبًا ما تبدأ النساء في الخلط بين أحدهما والآخر ، مما يعرض العمل والعلاقات للخطر.

كما تعلم ، تولي النساء اليوم اهتمامًا كبيرًا بحياتهن المهنية ، وحياتهن المهنية ، وغالبًا ما تصبح العلاقة الغرامية مع زميل هي الطريقة الوحيدة لتحسين حياتهن الشخصية أو حتى تكوين أسرة. بالطبع ، لا يوجد شيء إجرامي في هذا. يقول علماء النفس إن الأشخاص الذين يعيشون في الحب يبدأون في العمل بشكل أكثر إنتاجية ، ولكن "الذبابة في المرهم" في مثل هذه العلاقة يمكن أن يكون فصلًا لأحد الموظفين في حالة حدوث انقطاع في العلاقة. تتحمل المرأة بشكل مؤلم الحاجة إلى العمل مع شخص كانت تربطها به علاقة من قبل ، وخاصة مشاهدة حياته الشخصية الجديدة. أفضل نصيحةهنا سوف تتعلم التحكم في نفسك ومحاولة عدم ارتكاب الأخطاء.

المادة 1

حاول أن تفهم بنفسك ما إذا كان لديك بالفعل علاقة غرامية مع زميل أو تناولت الغداء معًا فقط والتواصل ليس فقط في الموضوعات المتعلقة بالعمل؟ يمكن للعديد من الرجال في المكتب أن يغازلوا زميلاتهم: يروون قصصًا وحكايات مضحكة ، يمزحون ، يجلبون القهوة ، ينغمسون في الإطراء. ولكن هناك مثل هذه الحيل التي تبدأ الفتيات في إدراكها على أنها علامات على الاهتمام ، ولكن بالنسبة للرجل قد لا تعني شيئًا ، تكون مجرد مغازلة غير ملزمة ، وفرصة لأخذ استراحة من العمل لبضع دقائق ، والاسترخاء.

القاعدة # 2

اهتم بشؤونك الخاصة ، ولكن حاول دائمًا أن تبدو أفضل وأكثر جاذبية. هذا هو الموقف الذي تهتم فيه بشدة بزميل ، لكنه لا يعير أي اهتمام لك. يجب ألا تحاول باستمرار جذب انتباهه ، ابعده عن العمل. ولا ترتكب أبدًا الخطأ الذي غالبًا ما توصي به المجلات النسائية: التجوال بملابس مغرية بالقرب من مكتبه ، والانحناء جنسيًا ، ودعوته لتناول العشاء تحت ذريعة شفافة تتمثل في "مناقشة قضايا العمل". كل هذا يلاحظه الموظفون الآخرون تمامًا ، لكن انتباهه سيبقى على نفس المستوى. تعتمد كيفية التصرف في هذا الموقف على نقطتين: إما أنه قد لاحظك بالفعل ، أو أنه لم يقرر الاقتراب منك بعد ، أو أنه لن يلاحظك أبدًا. لذلك من الأفضل عدم محاولة فرضها لتصبح موضوعًا للنقاش بين جميع أطراف الشركات.

القاعدة # 3

إذا وقعت في حب زميل ، فلا تبحث عن أي علامات تعاطف في كل حركة له ، ولا تقنع نفسك أنه يحبك. دع كل شيء يكون طبيعيًا ، لكن إذا لم يدعوك في موعد ، فلا تتوصل إلى أعذار سخيفة: طقس سيئوالتعب وعبء العمل وما إلى ذلك. بالطبع ، لا يمكن أن يتدخل أي عبء عمل رجل مهتمأسألك في موعد غرامي إذا كان معجبًا بك حقًا. وبنفس الطريقة ، لا يجب أن تفكر في أنه إذا لم تكن زميلًا ، فسيكون مهتمًا بك. أي أنه من المهم ألا تضيع وقتك في التفكير والبحث عن روابط منطقية لا وجود لها ببساطة.

القاعدة # 4

لا تذهب إلى العمل لمجرد رؤية زميل في العمل تحبه حتى تتمكن من قضاء المزيد من الوقت معهم. تحتاج دائمًا إلى التصرف بطريقة لا تخرج فيها مشاعرك عن السيطرة. فكر أكثر في العمل ، وإذا جاء إلى طاولتك للتحدث ، فحاول أن تكون مهذبًا ولطيفًا قدر الإمكان ، لكن توقف عن الحديث بعد خمس دقائق ، حتى لو كنت لا تريد ذلك حقًا. إذا بدأت في تأجيل الأمور من أجل التواصل مع زميل ، فسوف تضع موظفي المكتب الآخرين ضدك ، وسيفهم صديقك أنك على استعداد لخسارة وظيفتك تمامًا بالنسبة له. اعتني بمزاياك وقيّم نفسك كمحترف.

القاعدة # 5

لا تتحول إلى مدمن عمل مهمل ، فراقب دائمًا مظهر. لا تسهر في العمل وتضحي بوقتك الشخصي. يجب أن يكون الجنس العادل دائمًا من أجل البقاء امرأة حقيقية. بعد كل شيء ، أنت تهتم بمظهرك في المقام الأول من أجل مصلحتك.

القاعدة # 6

حتى لو كنت تعمل معًا ، فهذا لا يعني أنه يجب أن تكون "دائمًا في متناول اليد" لزميل تحبه. في اللحظة الأخيرة ، لا توافق على عرض شرب فنجان قهوة معه ، حتى يفهم الرجل أن وقت الفراغ معك يحتاج إلى التخطيط والتعامل معه بجدية. في بعض الأحيان في وقت الغداء ، لإثارة المؤامرات ، يمكنك أن تختفي دون سابق إنذار.

القاعدة # 7

لا تناقش أبدًا أفكارك ومسائل القلب في المكتب. قد يتم سؤالك عن الطريقة التي مرت بها عطلة نهاية الأسبوع أو كيف تسير الأمور على الصعيد الشخصي. أي من الأسئلة وكيفية الإجابة عليها ، ستكتشفها بنفسك ، لكن لا يجب تكريس الموظفين لحياتك الشخصية إذا كنت لا تريد أن تصبح موضوعًا للنقاش. لا يحب الرجال حقًا الفتيات الثرثارة ، وأحيانًا يقدرون السرية في مثل هذه الأمور الشخصية ، لأن هذا يقول الكثير عن الشخص. لا يحب الرجال أن يكونوا كأسًا يناقشها الجميع. والأكثر من ذلك ، حتى لو انتهت علاقتك ، فلا أحد بحاجة إلى معرفة ذلك أيضًا. وإذا نجح كل شيء من أجلك ، فسيخبر الرجل نفسه كل شيء.

ولا يمكن تسمية هذا البيان بأنه غير منطقي: في الواقع ، الإقامة الدائمة في فريق واحد ، حيث لا توجد شروط لمظاهر الغيرة ، وهناك الكثير من الأسباب لحدوثها ، ليس بالأمر السهل على كل من المشاركين. ومع ذلك ، تظل الممارسة غير مبالية بمنطق ملاءمة العلاقات بين الرجل والمرأة: في كل شركة تقريبًا ، توجد عدة أمثلة على الحب الذي نشأ بين موظفي نفس القسم.

ماذا يمكن أن تكون الصعوبات؟

تكمن الصعوبة الرئيسية في مثل هذه العلاقات في عدم ارتكاب خطأ في تقييم الاهتمام الذي أبداه أحد الزملاء للآخر. وإذا كان بإمكان المرأة في المكتب أن تتصرف بسرية تامة ، دون الكشف عن أي تعاطف مع الموظف الجالس بجانبها ، فيمكن رؤية تصرفات الحبيب في المكتب بالعين المجردة. ما الذي يميز مثل هذا الرجل عن زملائه الآخرين الذين يتعاطفون ببساطة مع موظف ساحر؟

بادئ ذي بدء ، من السهل تحديد أن الرجل يحب زميله إذا انتبهت إلى مقدار الوقت الذي يقضيه بجانبها. في حفلات الشركات الرسمية ، سوف يستقر بالتأكيد إما ليرى موضوع تنهداته ، أو بجانبها مباشرة. في الوقت نفسه ، سيبذل قصارى جهده لعدم إظهار مشاعره علانية: من غير المرجح أن يدعوها إلى الرقص ، لكنه بالتأكيد سيكون أول من يملأ كأسها مثل رجل نبيل. على الأرجح ، لن يتطوع زميل في الحب أيضًا لمرافقة الشخص الذي اختاره إلى المنزل ، لكنه سيتحقق بالتأكيد من عودتها إلى المنزل دون وقوع حوادث. إذا أدرك أن الفاتح العاصف لقلبه لن يعود إلى المنزل بعد نهاية حفلة الشركة التالية ، فعندئذ في اليوم التالي سيأتي إلى المكتب بأسوأ مزاج ممكن. شريطة ألا ينتهي بها الأمر بشكل عشوائي في نفس الملهى الليلي الذي كانت فيه ، حيث تمتلئ بالفعل بسحر الأجواء المبهجة ، فستكون قادرة على أن تثبت لزميلها مدى تأثيره في موقفه تجاهها.

علاوة على ذلك ، حتى بعد بعض القبلات غير الرسمية أو المحادثات الصريحة ، سيخشى الرجل الذي يقع في الحب في المكتب من إظهار مشاعره في العمل علنًا. غالبًا ما أصبحت هذه الصفة الذكورية سببًا لتأخير بدء علاقة جادة جدًا وطويلة الأمد. المشكلة ليست أنه في الليل في الملهى كان الرجل يغازل زميله فقط. تجاربه أعمق بكثير: كونه تحت إشراف أعضاء الفريق باستمرار ، وحريصًا على الأحداث المثيرة ، فهو يسعى ببساطة إلى الحفاظ على مساحته الشخصية ، والتي تجعل الحب بالتأكيد ضعيفًا بشكل خاص. كل هذا يتوقف على المرأة نفسها: إذا لاحظت نظرات زميلها اليقظة على نفسها ، واهتمامه اليقظ بشؤونها ورغبته المستمرة في أن تكون في مكان ما قريبًا منها ، فمن أجل تطوير العلاقات ، فإنها تحتاج إلى القيام بواحدة فقط الشيء: تحدث إليه ، بدءًا من الإعجابات الخاصة به أو التي لا تعجبه.

وإلا كيف تميز مثل هذا الرجل في الشركة عن الزملاء الآخرين؟

الأمر بسيط: إنه بالتأكيد مهتم بكل شيء صغير مرتبط بحياة الشخص المختار من قلبه. غالبًا ما تملي سلوك الرجل الواقع في الحب في المكتب عوامل نادرًا ما يعرفها هو نفسه. لذلك ، من غير المرجح أن ينجح في إخفاء عواطفه عن انتباه الجمهور. من العلامات الأكثر لفتًا للانتباه على حب مثل هذا الرجل الاهتمام: سيسأل نفس الزميل دائمًا كيف مضى يومها ، وسيسأل عما يحدث لمشروعها التالي. علاوة على ذلك ، من المؤكد أن مثل هذا الزميل سيكون على دراية بجميع خطط عمل الموظف الذي سحره وسيحاول حمايتها من خيبة الأمل قدر الإمكان. يمكنها أن تلجأ إليه بأمان ليس فقط للحصول على المشورة اللازمة ، ولكن أيضًا للحصول على المساعدة الأكثر جدية. لا يمكن للرجل الغارق في الحب أن يتخيل أي شيء أكثر إثارة من العمل معها في مشروع معين. لكن كلاهما في خطر: إذا حدث خطأ ما في سير العمل كما توقع الرجل ، فإن النتيجة يمكن أن تكون غير متوقعة - من فقدان الاهتمام الكامل من جانبه ، إلى تحول الحب الدافئ إلى كراهية باردة مريرة.

عدة إجراءات نموذجية.

تتخلل أفعال الرجل المحبوب في المكتب الاهتمام ليس فقط بحبيبه. في محاولة لإخفاء مشاعره التي يعتبرها غير متبادلة بشكل افتراضي ، سيهتم بشدة بشؤون كل من زملائه. فقط لموازنة درجة الاهتمام المعروضة. بالطبع ، لن ينجح في تحقيق التوازن بشكل كامل ، لكن هذا بالتأكيد سوف يربك الموظفين من حيث تحديد من يحب زميلهم. على الرغم من أنه ليس من الصعب تحديد ذلك كما يبدو: عن طريق البصر. يحب الرجل الواقع في الحب النظر إلى موضوع تنهداته. خاصة عندما يعتقد أن لا أحد يراقبه. لذلك ، عند اختيار مكان عمل جديد ، سيفضل بالتأكيد طاولة موجودة خلف مكان حبيبته ، وفي استراحة دخان مع الأصدقاء ، سيختار نقطة يتم من خلالها التدخين أو شرب الشاي للجزء الأنثوي من المكتب هو أفضل عرض.

يتشابك سلوك الرجل الواقع في الحب بالضرورة مع المخاوف ، بغض النظر عما إذا كان زميله أو شخص غريب ، يُرى في نافذة حافلة عابرة ، هو محبوبته. في المكتب ستكون هذه المخاوف أكثر وضوحًا وخطورة بالنسبة للمعجب نفسه من حيث آفاق المستقبل الوظيفي. والمقصود هنا ليس الدعاية لتطور العلاقات أو التهديد بالتعرض لها في عيون المحبوب من قبل أحد الزملاء ، وليس بشكل شخصي. المشكلة هي إثارة الشكوك باستمرار. يرى المرأه المرغوبةكل يوم ، لمعرفة من يحبها ومن لا يحبها ، وتقييم قدراتها وتربيتها - والحفاظ على موضوعية وجهات النظر ليس بالأمر الصعب فحسب - بل يكاد يكون مستحيلًا. وعلى عكس المرأة ، فإن الرجل يفهم ذلك تمامًا. لهذا السبب يخاف. غالبًا ما يتصرف الحبيب الخائف بشكل غير متوقع. يتميز بنوبات تهيج عنيفة. أو العكس - ابتسامة لا تترك وجهك ، تذكرنا بابتسامة أو فرحة طفولية من عملية شراء لعبة جديدة. لكن في أغلب الأحيان ، يتصرف الرجل الواقع في الحب بشكل حازم بضبط النفس ، محاولًا بشكل واضح إبقاء المشاعر المتراكمة تحت السيطرة.

سيكون هناك دائمًا أفراد سيُظهرون عدوانًا وكراهية واضحة تجاهك ، دون أي ضمير. في الأساس ، يحيط بك الأشخاص السيئون والحسد في مكان العمل ، لأن الجميع يقاتلون من أجل مكان في الشمس ومن أجل مصلحة السلطات. ومع ذلك ، فإن المواجهة المفتوحة أقل خطورة ومحفوفة بالعواقب من التهديد الخفي. بالتأكيد ، قد يكون لديك أيضًا زملاء يحتقرونك ، لكن في نفس الوقت يظلون بتعبير دبلوماسي على وجوههم.

لماذا تخفي الكراهية؟

إخفاء مشاعر حقيقيةفي مكان العمل يساعد العمال في المؤامرات وراء الكواليس. في ظل ظروف فريق كبير ، لن يُظهر الناس أبدًا عداءًا صريحًا تجاه شخص ما. إنهم ببساطة يخشون الوقوع في المشاكل أو تعريض حياتهم المهنية للخطر. ومع ذلك ، من الناحية الخبيثة ، فإن هؤلاء الأشخاص هم طرق لإحداث الكثير من المتاعب لموضوع عدائهم. إنهم يحبون أن يرتكبوا اللؤم ، مع الحفاظ على سمعة نقية ، والتلاعب بالآخرين والتحدث وراء ظهرك.

"علم يعني مسلحة"

إذا كنت لا تريد أن تصبح جزءًا من مؤامرات الشركات ، فيجب أن تكون على دراية ببعض العلامات التي يشعر بها الشخص تجاهك. الكراهية الخفية. نصيحة من علماء النفس: حتى لو اكتشفت الشخص السيئ ، ابق مخلصًا له. لا تتجنب هذا الشخص وتذكر فائدة الشك. إذا كنت متأكدًا من عدم وجود أشخاص حسود في المكتب ، فحاول أن تكون حساسًا لاحتياجات جميع زملائك ، وكن متفائلًا ومرحبًا وودودًا.

العلاقات القوية الموثوقة مع الزملاء ستكون مفيدة في المستقبل. والعلاقات الصحية والقوية في مكان العمل ، والجو الودي المريح يساعد جميع أعضاء الفريق على أن يكونوا أكثر كفاءة وإنتاجية.

علاقات صحية في الفريق ضد مباريات من وراء الكواليس

يقول المتحدث باسم الأعمال مايكل كير: عندما يعامل جميع زملاء العمل بعضهم البعض بشكل متساوٍ ، تصبح الأمور أسهل كثيرًا. يشعر كل عضو من أعضاء الفريق أن هناك كتفًا قريبة ، وفي هذه الحالة يمكنك الاتكاء عليها. على أي حال ، في فريق يتمتع بعلاقات صحية ، من الأسهل طلب خدمات من الزملاء أو تلقي خدمات. ليس هذا فقط ، سيقدم لك الناس أنفسهم يد العون. لقد وصفنا الآن النموذج المثالي للعلاقات في الفريق. ماذا تفعل إذا كان مكان عملك بعيدًا عن المثالية ، أو كنت تشك في وجود خطأ ما؟ أمامك 19 علامات واضحةأن زميلك يكرهك سرًا.

1. حدسك يقول ذلك

ربما يكون مجرد هوس. ومع ذلك ، في كثير من الأحيان ، يخذلنا حدسنا. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يكرهك ، فقد يكون ذلك صحيحًا جدًا. على أي حال ، قد يعاملك أي شخص بشكل مختلف تمامًا عن معاملته لأعضاء الفريق الآخرين. وهذا يجعلك تفكر كثيرًا.

2. لا يبتسم أمامك.

الآن نحن لا نتحدث عن يوم سيء أو تغيير مفاجئ في المزاج. إذا كان زميلك بشكل منهجي أو متعمد لا يبتسم في حضورك ، فهذا يعني أن شيئًا ما يحدث بشكل خاطئ.

3. لا يمكنه التواصل معك بالعين.

يقول علماء النفس إنه من الصعب أن تنظر في عيني شخص ما إذا كنت لا تشعر بمشاعر دافئة تجاه الشخص ، أو على الأقل تحترمه. هل لاحظت أن أحد زملائك يتجنب الاتصال بالعين معك أثناء المحادثة؟ إنهم ببساطة يخشون أن يبدوا العداء تجاهك في أعينهم. هؤلاء الناس يأخذون الطريق الأقل مقاومة: ابتعد أو يتجنبك.

4. زميل يتجنبك.

في بعض الأحيان تحدث أشياء غريبة. تدخل المصعد ولاحظت زميلًا يسير خلفك. أنت تنتظره ، لكنه يفضل صعود الدرج. إنه يتجنبك.

5. ينشر الشائعات

هذا السلوك غير المهني للأسف ليس نادرًا في مكان العمل. يحب الشخص نشر الشائعات فقط حول من لا يحبه حقًا.

6. لا يلاحظ وجودك.

عندما تأتي إلى المكتب ، لن يخبرك هذا الشخص أبدًا " صباح الخير". لن ينحني حتى إلى الواجب ، عبارات لا معنى لها. قد يكون هذا التجاهل أيضًا دليلًا على كراهيته.

7. يكون الشخص جافًا جدًا في الإجابة على الأسئلة.

بالطبع لن يتمكن من تجاهل أسئلتك. هذا غير مسموح به من قبل أخلاقيات الشركة. اسأل مثل هذا الشخص "كيف حالك" ، وردا على ذلك سوف تسمع كلمة "عادي" قصيرة. إذا تلقيت مراسلات تجارية من هذا الشخص ، فتأكد من أنها لا تبدأ بتحية.

8. يرسل إشارات سلبية غير لفظية.

مثل هذا الشخص ، على مرأى منك ، قد ينظر بعيدًا عن غير قصد أو يتجهم بابتسامة متكلفة ويدير عينيه. إنه مغلق أمامك باستمرار: يداه متشابكتان ورجلاه متقاطعتان. أيضًا ، قد يراقب زميلك عينيه عن عمد على الشاشة في الوقت الذي تدخل فيه المكتب.

9. لا يدعوك أبدًا إلى المناسبات الاجتماعية.

لن تنتظر أبدًا دعوة إلى غداء عمل أو اجتماع شركة من هذا الشخص.

10. للزميل عادة التواصل عبر البريد الإلكتروني.

حتى لو كنت في نفس الغرفة ، فسيكون من الرفاهية التي لا يمكن تحملها للتواصل معك لطلب. سوف يرسل لك بريدًا إلكترونيًا ببساطة. هل لاحظت تحولا في الاتصال نحو التنسيق الرقمي؟ هذه علامة أكيدة.

11. يخالفك باستمرار.

يتم النظر إلى كل أفكارك بالعداء. في كثير من الأحيان ، قد لا يسمح لك هذا الشخص بإنهاء الجمل. يقاطعك ولديه وجهة نظره الخاصة في كل شيء. حتى لو كان يفهم ما اقترحته فكرة عظيمةلن يخرج عن مبادئه. كراهيته قوية جدًا.

12. مثل هذا الشخص غير مهتم بحياتك الشخصية.

يمكن لزميلك الدردشة بشكل عرضي أثناء الاستراحة مع زملاء العمل الآخرين حول موضوع الحياة الشخصية والأسرة والأطفال. فقط في المحادثات معك ، لا يثير هذه المواضيع أبدًا. إنه ببساطة لا يهتم بحياتك الشخصية.

13. أنت لست من الصحابة لسهولة التواصل والنكات.

يمكن لهذا الشخص أن يروق زملائه الآخرين لساعات بالنكات والحكايات غير الرسمية. دائمًا ما يُسمع الضحك الودي وراء ظهرك. أنت لا تنتمي إلى دائرة النخبة. إنه فقط لا يشعر بالراحة من حولك.

14. يسرق أفكارك.

برؤيتك كمنافس ، سيحاول مثل هذا الشخص لفت الانتباه إلى شخصه. لذلك ، في كل فرصة ، سيستخدم أفكارك ويمررها على أنها أفكاره الخاصة.

15. يتولى سلطة غير مصرح بها

يمكن لمثل هذا الموظف أن يمنح نفسه سلطة غير موجودة. لسبب ما قرر أنه يمكن أن يعطيك أوامر.

16. يخلق الزمر

قد تشعر وكأنك دخلت في أحد مشاهد Mean Girls. لن تكون أبدًا جزءًا من إحدى مجموعات المكتب.

17. لا يمكنك الوثوق به

أنت تشارك المعلومات مع زملائك لمراجعتها ، ولكن يمكن لهذا الشخص دائمًا استخدام المعلومات التي يتلقاها ضدك.

18. أسلوبه المفضل في التفاعل هو الدفاع عن الصم.

تشعر أن جدارًا عميقًا من عدم الثقة ينمو بينك وبين هذا الشخص. أو زميلك منخرط فقط في بناء حصون دفاعية حوله. ليس الأمر وكأنه مستعد للحرب الباردة.

19. عملك ليس من أولوياته.

علامة كبيرة أخرى تشير ببلاغة إلى أن زميلك لا يحبك. لن تكون مخاوفك ومشاكلك على رأس قائمة أولوياته أبدًا. لن يتعامل مع عملك أبدًا بنفس مستوى الإلحاح الذي يتعامل معه الزملاء الآخرون.

إذا كان هذا الشخص قريبًا أو صديقًا أو جارًا بعيدًا ، فيمكنك ببساطة التوقف عن التواصل معه. لكن تجنب الاتصال به في العمل قد يكون صعبًا للغاية.

ماذا تفعل في هذه الحالة: اسمح لزميل سام أن يسمم حياتك مع الإفلات من العقاب ، ويرفض التواصل معه وبالتالي يخلق حالة الصراعفي فريق أو الذهاب إلى إجراءات متطرفة والإقلاع عن التدخين؟

ستساعد عالمة النفس والمعالجة السلوكية المعرفية في مركز ألفيان للطب النفسي الجسدي والعلاج النفسي في موسكو آنا سيريبريانايا في حل هذه المشكلة.

الأشخاص السامون دائمًا سلبيون ويحبون النميمة والنقد والسيطرة على الآخرين. هؤلاء الناس لا يشككون أبدًا في صوابهم ، لذلك فهم لا يقبلون أي انتقاد. إنهم قادرون على التظاهر بأنهم ضحية ، وإذا أتيحت لهم الفرصة ، يمكنهم الكذب. كقاعدة عامة ، الأشخاص السامون غير مهذبين وعديمي اللباقة وغالبًا ما يفقدون السيطرة على أنفسهم.

يميل الأشخاص السامون إلى إثارة المشاعر والعواطف الشديدة من حولهم ، فهم يسعون للتلاعب بالآخرين واستخدام من حولهم لتلبية احتياجاتهم. إنهم يتميزون بالغيرة والحسد والاستخفاف بمزايا ومزايا الآخرين ، فضلاً عن الشكاوى المستمرة حول "حالتهم الصعبة". في الواقع ، غالبًا ما يعاني هؤلاء الأشخاص أنفسهم بشدة من بعض الصعوبات النفسية ، لكنهم في نفس الوقت يرفضون رفضًا قاطعًا الاعتراف بمشاكلهم وحلها بمساعدة متخصصين مؤهلين.

العمل جنبًا إلى جنب مع زميل سام أمر صعب ومحبط. يحاول مثل هذا الشخص دائمًا إشراك الآخرين في مشاكله ، لذلك يصبح الزملاء عن غير قصد جزءًا من الآلية التي تدور في سلوك الشخص السام. لكي تتعايش بنجاح مع زميل متلاعب ، عليك أن تفهم ، وإذا أمكن ، أن تتحكم في مساهمتك في سلوكه. للقيام بذلك ، عليك اتباع بعض القواعد.

القاعدة رقم 1: الحدود والحدود والمزيد من الحدود

أهم وأفضل شيء تفعله عند التعامل مع شخص سام هو وضع حدودك الخاصة والدفاع عنها. سيكون هذا صعبًا ، لأنه بالنسبة لشخص سام ، بغض النظر عن طبيعة سلوكه (يمكن أن يكون عدوانيًا أو متذمرًا) ، فإن حدود الآخرين غير مقبولة ومزعجة للغاية. سيحاول زميل سام بالتأكيد غزو مساحتك الشخصية ، وعلى الأرجح ، سيفعل ذلك بشكل متكرر وبطريقة فظة. ولكن من أجل التعايش والتواصل بنجاح مع زميل مشكلة ، تحتاج إلى تحديد هذه الحدود بوضوح.

إن مفهوم "الحدود" لا يعني فقط القيود العاطفية (المعاملة المهذبة واحترام مشاعر الآخرين) ، بل يعني أيضًا الحدود الجسدية ، حيث غالبًا ما يتعدى الأشخاص السامون على وقت الآخرين وصحتهم وقوتهم البدنية. يمكن أن تساعد ما يسمى بـ "عبارات I" في هذا: على سبيل المثال ، "عندما تقول ... ، أعتقد / أشعر ... ، لذلك لن أفعل ... بعد الآن." في حالات أخرى ، عليك أن تتعلم كيف تمنح مثل هذا الزميل رفضًا صارمًا وتقول فقط لا.

القاعدة رقم 2: كن فوقها

الأشخاص السامون رائعون في إيذاء الآخرين ، لكن إذا ألقيت نظرة فاحصة عليهم واستمعت إلى ما يقولونه ، يمكنك أن تفهم أن منطقهم وسلوكهم في الواقع غير منطقيين. من خلال الانخراط عاطفياً مع زميل سام ، فإنك تحرم نفسك من فرصة الفوز. ولكن إذا شعرت أنك فوقها عاطفياً وعقلياً ، يمكنك أن تسود. عندما تُجبر على التواصل مع زميل سام ، حاول أن تتخذ موقفًا ملتزماً ، كما لو كنت تكتب قصة بوليسية عن هذا الشخص ، لكن لا تتورط في الحجج أو توضح العلاقة التي يحاول جذبك إليها.

القاعدة رقم 3: كن على علم وتقبل مشاعرك

غالبًا ما يلعب الأشخاص السامون على مجموعة معينة من المشاعر: أولاً ، يتسببون في عاصفة من المشاعر غير السارة لدى الناس (على سبيل المثال ، الغضب أو الخوف) ، وبعد ذلك ، بينما لم يكن لدى الشخص الوقت الكافي للعودة إلى رشده ، فإنهم يلومون ذلك. أو تسخر منه بسبب هذه التجارب وبالتالي تتسبب في موجة جديدة من المشاعر ، الآن الخزي والشعور بالذنب. تذكر أنه من المستحيل جعل الشخص يخجل مما لا يخجل منه حقًا. لذلك ، كن على دراية وتقبل المشاعر التي يسببها لك زميل سام - هذه المشاعر طبيعية تمامًا ، ولك كل الحق في تجربتها. في هذه الحالة ، لن تكون قادرًا على الخروج من الحلقة المفرغة الموضحة أعلاه فحسب ، بل ستتمكن أيضًا من الحفاظ على مسافة من زميلك السام بسهولة أكبر.

سوف يستفزك زميل خبيث باستمرار للدخول في شجار أو مواجهة أو مواجهة فيما يتعلق بموظفين آخرين. في أغلب الأحيان ، في مثل هذه الحالات ، تكون أفضل إستراتيجية هي الحياد: فقط أومئ برأسك وابتسم ، لكن افعل ذلك بطريقتك الخاصة. ولكن إذا كنت لا تزال تعتقد أنك بحاجة إلى الدخول في جدال أو مواجهة ، فتأكد من قضاء بعض الوقت والتفكير مليًا في استراتيجيتك. ستكون هذه بطاقتك الرابحة: نادرًا ما يفكر الأشخاص السامون في كلماتهم وأفعالهم ، لأنهم تحت رحمة تجاربهم العاطفية تمامًا.

القاعدة رقم 5: ركز على الحلول وليس المشكلات

إذا كان عليك القيام ببعض الأعمال مع زميل كهذا ، فحاول تعديل سلوكك. عند البدء في التركيز على علاقة إشكالية مع زميل سام ، ومحاولة فهمه أو إيجاد طريقة للتعامل معه ، ستقع في الفخ ، لأنه لا توجد طريقة لحل هذه المشاكل. بدلاً من ذلك ، ركز على حل مشاكل العمل وفكر في كيفية إنهاء المشروع الذي تضطر إلى التعاون فيه بأقل الخسائر العاطفية والجسدية والوقت. ستقودك هذه الانعكاسات إلى النتيجة المرجوة بشكل أسرع.

القاعدة رقم 6: كن رسميًا

محاولات التواصل أو التعاون مع زميل سام بطريقة إنسانية تؤدي دائمًا إلى الفشل ، لأن مثل هذا الشخص يفهم بشكل إنساني التواصل على أنه مفيد لنفسه فقط ، وليس كعلاقة مهذبة ومفيدة للطرفين. في فريق العمل ، سيساعد الامتثال للإجراءات الشكلية في حل هذه المشكلة. حتى إذا لم يمتثل أي شخص آخر في المكتب لهذه الإجراءات الشكلية ، افتح القوانين / المراسيم / المراسيم / العقود وتصرف على أساسها رسميًا تمامًا. سيخلق هذا النهج عقبة خطيرة أمام تدخل الأشخاص السامين.

القاعدة رقم 7: ابحث عن الدعم للموظفين الآخرين

إذا كان هناك موظف سام في الفريق ، فإن العمل معه أو بجانبه سوف يزعجك حتمًا من وقت لآخر. في مثل هذه اللحظات ، لا يجب أن تنسحب إلى نفسك وتوبخ نفسك للفشل ، ولكن يجب أيضًا ألا تستخدم تكتيكات زميلك السام ، مثل القيل والقال أو إثارة مشاعر الآخرين. حاول الوصول إلى أحد أفراد أسرتك للحصول على الدعم ، وأخبره بما حدث ، وتحدث عن شعورك. سيساعدك هذا على إبعاد نفسك عن الموقف وإيجاد حل يناسبك.

ايرينا دافيدوفا

وقت القراءة: 5 دقائق

أ

بالنسبة للعديد من الأشخاص ، لا يعد العمل مصدرًا لتجديد ميزانية الأسرة وركيزة للاستقرار فحسب ، بل يمثل أيضًا الهواية المفضلة، وهي طريقة للتعبير عن الذات وتجلب بعض الفرح في الحياة. لسوء الحظ ، لا يرتبط العمل دائمًا فقط بقوس قزح و المشاعر السارة: العلاقات مع الزملاء يمكن أن تفرض حتى شخص هادئيغلق الباب.

كيف تضع الزملاء المتغطرسين؟

5 ردود على أحد الزملاء إذا وجد عيبًا في العمل باستمرار

هل "رفيقك" في العمل يراقب كل خطواتك بيقظة ، ويجد بلا أساس خطأ في كل شيء صغير ، ويرهقك بالهجمات والتوبيخ والنكات؟ لا تتسرع في رش عصير الليمون في وجه الشخص الوقح أو إرساله في رحلة طويلة إلى عنوان معروف - تأكد أولاً من استنفاد جميع الأساليب الثقافية.

• "هل تريد كوب من القهوة؟" ولها من القلب إلى القلب الدردشة. ستندهش ، لكن النية الحسنة في بعض الأحيان لا تثبط الوقح وتحرمه من "الأشواك" فحسب ، بل تحل المشكلة بسرعة أيضًا. في النهاية ، الأشخاص المناسبون من البالغين قادرون دائمًا على إيجاد لغة مشتركة.
• كن مرنًا وابحث عن حل وسط. حتى لو لم يحدث شيء ، فسيكون ضميرك مرتاحًا - على الأقل حاولت.
• "لديك بقدونس عالق في أسنانك." قلل كل الهجمات إلى مزحة. بابتسامة ، ولكن بشكل قاطع "الخروج" من أي عتاب. واستمر في فعل الشيء الذي تريده. على مبدأ "الابتسامة والتلويح". للمرة العاشرة ، سئم أحد الزملاء من النكات المتبادلة و "عدم الحركة" (أفضل إجابة على Boors هي عدم اتخاذ الإجراءات على وجه التحديد!) وسيجد ضحية أخرى لنفسه.
• "اقتراحاتك؟". وحقاً - دعنا نظهر ونقول. امنح الشخص الفرصة للتعبير عن نفسه ، وامنح نفسك الفرصة للانتقال إلى حوار عادي مع زميل. استمع بهدوء إلى اعتراضاته واقتراحاته. وافق أيضًا بهدوء أو في حالة الخلاف ، عبّر عن وجهة نظرك بهدوء مرة أخرى.
• "وحقيقة. وكيف لم أدرك؟ شكرا لملاحظتك! سنصلحه ". ليس عليك أن تدخل الزجاجة. الخيار الأكثر إراقة هو الموافقة ، والابتسام ، والقيام بما يُطلب منك. خاصة إذا كنت مخطئًا ، والزميل هو شخص أكثر خبرة في عملك.

5 خطوات صحيحة إذا كان أحد زملائك في العمل يتابعك ويبلغ السلطات

هل هناك "قوزاق أسيء التعامل معه" في فريقك؟ وأكثر وأكثر لروحك؟ إذا كنت عاملًا مثاليًا ولديك عادة قوية في إبقاء فمك مغلقًا ، فلا داعي للقلق. ومع ذلك ، فإن معرفة قواعد السلوك مع "الواشي" لا يضر.

• نضع زميلاً في فراغ معلومات. نحن نناقش جميع القضايا المهمة والشخصية فقط خارج العمل. دع الرفيق يتضور جوعا بدون طعام للإدانة. وبالطبع نحن نتعامل مع عملنا بمسؤولية. إذا أتيت بعد الظهر ، وهربت بعيدًا قبل نهاية يوم العمل بوقت طويل ، وقضيت معظم وقت عملك في "غرفة التدخين" ، فإن رئيسك سيحدد لك إجازة غير محددة بدون افتراءات.
• نحن نتصرف في الاتجاه المعاكس. نطلق "المعلومات الخاطئة" بهدوء وثقة ، ونترك المحتال يسخن أذنيه الطويلتين وينشر هذه المعلومات المضللة في جميع أنحاء الشركة. الدنيا التي تنتظره توبيخ رؤسائه. هذه الطريقة جذرية ، وقد يتضح أنها سلاح ذو حدين ، لذا اختر مادة "المعلومات المضللة" بعناية شديدة.
• "من هناك؟". نتجاهل الزميل نفسه ومحاولاته إفساد حياتك. أما بالنسبة للسلطات ، فلا داعي للقلق هنا: لا أحد يحب المخبرين. لذلك ، لا تحاول الركض خلف زميل مخبر في الرأس وإدخال 5 كوبيك. فقط "اجلس بجانب النهر وانتظر حتى تطفو جثة عدوك أمامك".
• "حسنا ، هل نتحدث؟" المحادثة من القلب إلى القلب هي حل حقيقي جدًا للمشكلة. لكن بدون رؤسائهم وبحضور شهود - زملاء آخرين. ويفضل أن يكون هؤلاء الزملاء الذين يقفون إلى جانبك. في عملية محادثة حميمة ، يمكنك أن تشرح لزميل أن الجميع يعرف أفعاله ، وأن لا أحد يدعم هذه الأفعال ، وأن مصير المخبرين في جميع الأوقات كان لا يحسد عليه (يختار الجميع نغمة المحادثة وألقابها) أفضل ما لديه من ذكائه). تجدر الإشارة إلى أنه نتيجة لمثل هذه المحادثات ، غالبًا ما يدرك المخبرون أخطائهم ويسلكون طريق التصحيح. الشيء الرئيسي هو أن تنقل للشخص أنه في فريقك الودود والقوي مع "مبادئ" الحياة هذه ، فإنها لا تبقى لفترة طويلة.
• إلى الجحيم مع الرقة ، نحسب الضلوع الواشية! هذا هو السيناريو الأسوأ. لن يزيد "الكارما" بشكل لا لبس فيه. لذلك ، فإن المشاعر جانبا ، والتفكير الرصين والهدوء فوق كل شيء. والأفضل من ذلك ، يمكن للفكاهة أن تساعد في تخفيف التوتر. إنها دعابة وليست سخرية ويتم إدخالها بمهارة "دبابيس الشعر".

في مسألة التنديد ، يكون الأمر دائمًا أصعب من الوقاحة العادية. يمكن سحب هام ، إذا رغبت في ذلك ، إلى جانبه ، وتهدئته ، وإحضاره إلى محادثة ، وتحويله إلى صديق من عدو. لكن كقاعدة عامة ، لا يسمح الفخر لأي شخص أن يكون صديقًا للواشي. لذلك ، إذا كان في الخاص بك فريق ودوديجرح ثعبان ، ويحرمه من السم على الفور.

الزميل وقح بصراحة - 5 طرق لمحاصرة شخص وقح

نلتقي بورس في كل مكان - في المنزل ، في العمل ، في وسائل النقل ، إلخ. ولكن إذا كان من الممكن تجاهل حاجز الحافلة ونسيانه بمجرد نزولك في محطتك ، فإن زميلك البائس يمثل مشكلة حقيقية في بعض الأحيان. بعد كل شيء ، لن تغير وظائفك بسببه.

كيف تحاصر الوقح؟

• نرد على كل هجوم بائس بمزحة. لذلك ستكون الأعصاب أكثر شمولية ، وستكون سلطتك بين الزملاء أعلى. الشيء الرئيسي هو عدم تجاوز الحد في النكات الخاصة بك. "تحت الحزام" والفكاهة السوداء ليست خيارًا. لا تنحني إلى مستوى زميل.
• نقوم بتشغيل مسجل الصوت. بمجرد أن يفتح الفقير فمه ، نخرج مسجل صوت من جيبنا (أو نشغله على الهاتف) وبكلمات "انتظر ، انتظر ، أنا أسجل" ، نضغط على زر التسجيل. لا داعي لتخويف البائس من أنك ستأخذ هذه المجموعة الصوتية إلى رئيسك ، فقم بتسجيل "للتاريخ!" بتحد وبدون فشل بابتسامة.
• إذا أكد شخص ضعيف نفسه بهذه الطريقة على نفقتك ، فاحرمه من هذه الفرصة. هل يضايقك أثناء استراحة الغداء؟ تناول الطعام في أوقات أخرى. هل تتداخل مع سير عملك؟ التحويل إلى قسم آخر أو جدول عمل. ألا يوجد مثل هذا الاحتمال؟ تجاهل الهجمات وانظر النقطة 1.
• "هل نريد أن نتحدث عن ذلك؟" في كل مرة يحاولون فيها إزعاجك ، "قم بتشغيل" طبيبك النفسي بداخلك. وانظر إلى خصمك بعيون طبيب نفسي متسامحة. المتخصصون لا يتحدثون أبدًا مع مرضاهم العنيفين. إنهم يضربون رؤوسهم ويبتسمون بمودة ويتفقون مع كل ما يقوله المرضى. بالنسبة للعنف بشكل خاص - سترة مقيد (ستساعدك كاميرا الهاتف ، وسلسلة مقاطع الفيديو الكاملة على YouTube).
• نحن ننمو بشكل شخصي. اعتني بنفسك - بعملك وهواياتك ونموك. مع النمو الشخصي ، تظل جميع المخادعين والمحتالين والقيل والقال في مكان ما خارج رحلتك. مثل النمل تحت الأقدام.

5 إجابات على كيفية التعامل مع زميل ثرثرة

بطبيعة الحال ، فإن كل شخص يفقد توازنه بسبب الشائعات الكاذبة التي تنتشر من وراء ظهورهم. في هذه اللحظة تشعر أنك "عارية" وخيانة. خاصة إذا كانت المعلومات الخاصة بك تنتشر بسرعة الضوء صحيحة.

كيفية التصرف؟

• تظاهر أنك لست على علم بالموقف واستمر في العمل بهدوء. يجادلون ويتوقفون. كما تعلم ، "كل شيء يمر" ، وهذا أيضًا.
• انضم للمحادثة عن نفسك. مع الفكاهة والنكات. شارك في النميمة وأضف بجرأة بضع تفاصيل مروعة. حتى لو لم تتوقف النميمة ، على الأقل تخلص من الضغط. المزيد من العمل سيكون أسهل بكثير.
• أشر إلى أحد الزملاء بمواد محددة من القانون الجنائي بشأن التشهير الذي ينتهكه بنميمة. لا تفهم جيدا؟ رفع دعوى حماية الشرف والكرامة.
• كل يوم ، إرم زميلك عن عمد وتحد موضوع جديدللقيل والقال. علاوة على ذلك ، يجب أن تكون الموضوعات بحيث أنه في غضون أسبوع سئم الفريق تمامًا منها.
• تحدث إلى الرئيس. إذا فشل كل شيء آخر ، فهذا هو الخيار الوحيد المتبقي. فقط لا تتسرع في مكتب رئيسك وتفعل نفس الشيء الذي يفعله زميلك. توجه بهدوء إلى رؤسائك للحصول على المساعدة ، دون تسمية الأسماء - دعهم ينصحونك بكيفية الخروج من هذا الموقف بشرف دون الإضرار بالمناخ المحلي العام في الفريق.