كل ما يتعلق بالشعر في الشتاء. كيف تحمي وتستعيد الشعر في الشتاء؟ لا تنس أن ترتدي قبعة. الشعر في الشتاء: قم بتمشيطه كثيرًا

حاولي غسل شعرك بأقل قدر ممكن، 2-3 مرات في الأسبوع. وبالتالي تقلل من إصابتهم وتحميهم من الجفاف المفرط. إذا كان شعرك دهنيًا ويحتاج إلى المزيد الغسيل المتكرر، ثم حاولي استخدام الشامبو على فروة الرأس والجذور فقط، مع ترك طول الشعر سليماً. اشطفي الشامبو جيدًا، ولكن ليس لفترة طويلة.

لا ينبغي أن يكون الماء الذي تغسلين به شعرك ساخنًا جدًا - مهما كان لطيفًا - بل دافئًا. يمكنك أيضًا شطف شعرك بمغلي نبات القراص إذا كان لمعانه مهمًا.

استخدمي البلسم مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. يتم اختبار الشعر بالماء العسر وأوساخ الشوارع والهواء الجاف الناتج عن التدفئة المركزية، فهو يحتاج بالتأكيد إلى الرطوبة. إذا كان شعرك لا يزال خشنًا وجافًا بعد الاستخدام المنتظم للبلسم، يمكنك استخدام الأقنعة الجاهزة والمشتراة من المتجر. الزيوت مثل جوز الهند أو نبق البحر مناسبة لهذا الغرض، حيث يمكنك إضافة بيضة إليها. يمكنك أيضًا صنع أقنعة للشعر من الكفير.

تأكدي من تجفيف شعرك قبل الخروج: شعر مبللتصبح أكثر هشاشة وجفافًا عند تجميدها، ومن الممكن أن تمرض أيضًا.

2. لا تستخدم أدوات التصفيف الساخنة

الامتناع عن الاستخدام المفرط لمجفف الشعر، ومكواة فرد الشعر، والملاقط الكهربائية. اتركي الشعر يجف من تلقاء نفسه عن طريق تجفيفه بلطف بالمنشفة. إذا كنت لا تزال بحاجة إلى استخدام مجفف الشعر، فاحتفظ به بعيدًا عن شعرك قدر الإمكان أو استخدم الهواء البارد إذا كان طراز مجفف الشعر الخاص بك يسمح بذلك.

3. تتبع شعرك

قم بقص الأطراف على الفور. يجب قص الشعر مرة كل 6-8 أسابيع للتخلص من الأطراف الجافة البارزة. هذا سيعطي شعرك مظهرًا أكثر صحة.

ولنمو شعر صحي، تناولي المزيد منها أو تناوليها على شكل أقراص واشربيها كافٍماء. راقبي نظامك الغذائي: هل هو متوازن بما فيه الكفاية، وهل يحتوي على البروتين والفواكه والخضروات الغنية بفيتامين أ والزنك المفيدة للشعر.

4. حماية شعرك من البيئة

ارتدي قبعة قبل الخروج: فهذا سيحمي شعرك من تأثيرات الرياح أو الثلج أو المطر. وبالنسبة لأولئك الذين لديهم شعر طويلويريد حمايتهم أو لا يريد إفساد شعرهم بقبعة، هناك نصيحة رائعة: قبل ارتداء القبعة، لف شعرك بوشاح حريري، والذي، على عكس القطن أو الصوف، لا يولد كهرباء ساكنة. . بهذه الطريقة يمكنك تقليل الأضرار التي تسببها البيئة لشعرك.

5. شراء المرطب

نعم، الهواء الرطب يمكن أن يجعل شعرك متطايرًا، ولكن إذا كنت تعيش في منزل به تدفئة مركزية، فمن المرجح أن يكون الهواء في شقتك جافًا بدرجة كافية بحيث لا يحدث هذا، حتى مع تشغيل جهاز الترطيب. هناك العديد من المزايا: من الأسهل التنفس، ويتوقف الشعر والجلد عن الجفاف.

كلما كان الماء الذي تغسلين به شعرك باردًا، قلّت معاناة شعرك عند الخروج. اختلاف درجات الحرارة في وقت الشتاءيجب التقليل منه، وإذا علمت نفسك غسل شعرك بالماء في درجة حرارة الغرفة، فإن هذه العادة المفيدة لن تؤثر فقط على لمعان شعرك، ولكن أيضًا على عمل الغدد الدهنية: كلما زادت سخونة الماء الذي تغسلينه. شعرك، كلما كان أكثر نشاطا، مما يعني أن الرأس يتسخ بشكل أسرع.

2. أضف فيتامينات A وE إلى البلسم الخاص بك

لقد تحدثنا أكثر من مرة عن فوائد فيتامين A وE، ليس فقط للبشرة، بل للشعر أيضاً. الحقيقة هي أنها مضادات أكسدة قوية وتزيد من الخصائص الوقائية للأنسجة. لجعل العناية بالبشرة في فصل الشتاء أكثر فعالية، احصل على هذه الفيتامينات في كبسولات (يسهل فرقعها وعصرها في شكل سائل) وأضفها إلى قناعك أو بلسمك. الاستخدام المنتظم للبلسم الذي يحتوي على فيتامينات A وE سيعزز قدرة شعرك على تحمل درجات الحرارة الباردة ودرجات الحرارة القصوى. لذا تفضل!

3. استخدمي الشامبو للعناية بالشتاء

أولوية رعاية الشتاءللشعر - التغذية والترطيب. من الممكن أنه أثناء الصقيع سيتعين عليك تغيير الشامبو الخاص بك إلى تركيبة أكثر نشاطًا.

في الشتاء، بدوره انتباه خاصعلى الشامبو الذي يحتوي على زيوت - فهو يغذي الشعر بشكل أكثر نشاطًا ولا داعي للخوف من ثقله. بالإضافة إلى ذلك، اختاري المنتجات ذات التركيبات المعتدلة التي لا تحتوي على السيليكون والبارابين: إذا درجة الحرارة العاديةهذه المكونات لا تضر الشعر، فمن الأفضل في الطقس البارد إعطاء الأفضلية للمنتجات التي لا تحتوي على محتواها.

شائع

4. استخدمي سيروم التنعيم

إذا كنت لا تستخدمين أمصال تنعيم الشعر في الطقس العادي، فقد تكون الآن في متناول يديك. تعمل هذه المنتجات على ترطيب الشعر بشكل فعال وتزويده بالحماية وتجعل الشعر أكثر نعومة ولمعانًا بصريًا.

5. شرب المزيد من الماء

يجب أن لا يكون ترطيب الشعر من الداخل فقط، بل من الخارج أيضًا. ربما نكون قد قدمنا ​​لك بالفعل هذه النصيحة المهووسة "اشرب قدر الإمكان"، ولكن، للأسف، هذا ينطبق بشكل خاص في فصل الشتاء. كيف يؤثر الماء على شعرنا؟ تقلبات درجات الحرارة والهواء الجاف والتدفئة تضمن عمليا هشاشة الشعر، ولكن إذا شربت كمية كافية من السوائل، فإن الشعر مشبع بالرطوبة من الداخل، فهذه هي الطريقة التي يعمل بها جسم الإنسان. لذا اشربي أكثر، وفي نفس الوقت سوف تساعدين بشرتك!

6. لا تخرجي بعد التصفيف الساخن

أثناء الصقيع، ننصحك بالتخلي عن التصفيف الساخن تمامًا، ولكن إذا كنت لا تستطيع الانتظار لتجعيد شعرك على مكواة تجعيد أو تصويبه، فقم بذلك قبل ساعة على الأقل من مغادرة المنزل: سيكون لشعرك الوقت الكافي للتصفيف. يبرد ولن يعاني من تغير حاد في درجة الحرارة.

7. إخفاء الشعر الطويل تحت الملابس

يتجمد الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، على الرغم من أنك لا تشعر به! إذا كان لديك تجعيدات طويلة ولا تريد أن تتضرر أثناء الصقيع، فمن الأفضل عدم تصويبها من تحت طوق السترة مهما كان شكلها، ولف الوشاح فوق شعرك. بارد جدًا بحيث لا يمكنك إظهار شعرك!

8. تناول الجبن القريش

الكالسيوم هو عنصر "بناء" مهم يحتاجه شعرك. في الشتاء، تناولي المزيد من الجبن ومنتجات الألبان الأخرى: فالكالسيوم الذي تحتويه سيساعد في الحفاظ على جمال شعرك!

9. لا ترتدي القبعات الاصطناعية

القبعات المصنوعة من مواد اصطناعية لا تسبب ظهور الكهرباء الساكنة فحسب، بل أيضًا "لا تتنفس"، كما أنها لا تدفئ جيدًا. للعناية بفروة الرأس والشعر بطول كامل، اختر قبعة مصنوعة من مواد طبيعية - الصوف أو القطن.

10. استخدم الحماية من الحرارة والزيوت

الحماية الحرارية يمكن أن تنقذ شعرك ليس فقط من التأثيرات الساخنة لمجفف الشعر ومكواة التجعيد، ولكن أيضًا من البرد. بعد كل غسل بالشامبو، قم بتطبيق مثل هذا المنتج على كامل طول الشعر، ولن تتداخل الزيوت المغذية أيضًا: فهي تخلق طبقة واقية وتغلق قشور الشعر وتساعد تجعيد الشعر على التألق حتى في أشد الصقيع.

مع قدوم فصلي الخريف والشتاء، نحتاج جميعًا إلى الاهتمام أكثر ليس فقط بالبشرة، بل بالشعر أيضًا.

في الواقع، خلال هذه الفترة، يبدأ الكثيرون في الشعور بالجفاف والهشاشة. لذلك، فإن الظهور في الشارع بدون قبعة في درجات حرارة دون الصفر، والإشادة بالأزياء، هو ببساطة أمر غير معقول.

قواعد بسيطة

بادئ ذي بدء، لا ينبغي بأي حال من الأحوال الخروج إلى البرد بشعر مبلل: من البرد تبدأ الدورة الدموية في التدهور بسبب تشنج أوعية فروة الرأس، مما يؤدي إلى تساقط الشعر. إذا انخفضت درجة الحرارة في الخارج إلى أقل من +5، فمن الأفضل ارتداء ملابس خفيفة قبعة محاكة. وإذا انخفض إلى ناقص، فلن تؤذي قبعة الفرو.

إذا تركت غرفة دافئة بدون قبعة، ودخلت على الفور إلى البرد، فسيتم ضمان التشنج الوعائي. لذلك، تحتاج إلى "إلباس" رأسك أثناء وجودك في الغرفة.

تأكد من أن القبعة لا تضغط على الصدغين ومؤخرة الرأس. يجب أن تحتوي غطاء الرأس الخاص بك بالضرورة على نوع من "التهوية" - على الأقل بضع فتحات في الأمام والخلف. القبعات الثقيلة تساعد في عملية الصلع. يجب أن تتنفس فروة الرأس بحرية وتتمتع بتبادل حراري طبيعي.

لذلك، ضع لنفسك قاعدة: دخول أي مكان مغلق لفترة طويلة - وسائل النقل والمكاتب والمحلات التجارية - قم بإزالة قبعتك، وإذا أمكن، قم بتمشيطها بيديك. رفض في فصل الشتاء من "البضائع" الزائدة: التصميم المعقد مع الموس والمواد الهلامية والورنيش. إذا أمكن، اختاري قصة شعر بسيطة يمكن ترتيبها بسرعة.

تغيير الشامبو... والقائمة

تشتكي الكثير من النساء من ذلك في الشتاء، حتى بسبب القبعات شعر عاديلا بد لي من غسل كل يوم تقريبا. لذلك، يجب التعامل مع عملية غسل شعرك في موسم البرد بكل مسؤولية. قم بتغيير الشامبو المعتاد الخاص بك إلى أنعم قدر الإمكان، والذي تم وضع علامة "للاستخدام اليومي". لا تهمل مسلسلات الأطفال - فهي الأكثر حيادية. من المهم شطف بقايا الشامبو جيدًا، وإلا بعد بضع ساعات سيبدو شعرك وكأنك لم تغسليه.

إذا أصبح الرأس دهنيًا بسرعة كبيرة، فقد لا تكون القبعة على الإطلاق. حاول تقليل تناول الكربوهيدرات - الحلويات والدقيق والبطاطس. لا ترفضي المسكنات والبلسم لأن شعرنا في الشتاء يحتاج إلى تغذية خاصة.

فرشاة، دبوس الشعر، بكرة الشعر

قم بمراجعة مخزونك من إكسسوارات الشعر - الفرش، والمشابك، وأدوات تجعيد الشعر، وما إلى ذلك. الأكثر أمانا هي الأمشاط الخشبية، والأكثر ضررا هي الأشياء المعدنية المختلفة.

اهتمي بتغذية الشعر من الداخل - بمعنى آخر، تناولي مجمعات الفيتامينات. وأهمها الفيتامينات A، E، B، C، وكذلك حمض الفوليك. باتباع كل هذه التوصيات البسيطة، ستتمكن من الحفاظ على صحة شعرك ليس فقط حتى الربيع المقبل، بل مدى الحياة.

تلميحات مفيدة

ولكي تحافظي على شعرك جميلاً وصحياً في الشتاء ننصحك بما يلي:

* لا ترتدي قبعات ضيقة جدًا.
* استخدمي البلسم يومياً.
*يطبق مرة واحدة في الأسبوع أقنعة مغذيةللشعر.
* عدم الخروج بشعر مبلل.
* استخدمي المجفف الساخن أو مكواة التجعيد بأقل قدر ممكن.
* ارفضي غسل شعرك تحت الماء الساخن جداً.
* إذا كان الشعر طويلاً فلا بد من الاهتمام بأطرافه وشرائه بشكل خاص وسائل خاصةلرعايتهم.
* ارتداء القبعة - في البرد تضيق الأوعية الدموية في الرأس، مما قد يؤدي إلى تساقط الشعر.

بالمناسبة:

تسقط مستحضرات التجميل الضارة!

جميع النساء يستخدمن مستحضرات التجميل، وهذا أمر رائع. المشكلة هي أن منتجات التجميل يمكن أن تحتوي على مواد مسببة للحساسية، بغض النظر عن العلامة التجارية وجودة المنتج المختار.

يجب أن تعلمي أنه كلما كانت مستحضرات التجميل أقل نكهة، كلما كان ذلك أفضل. والأخطر في هذا الصدد هي العطور ومستحضرات التجميل ذات الرائحة الحارة اللطيفة. لذلك، لتطبيق البودرة وأحمر الشفاه والظلال، يجب عليك دائمًا استخدام فرش وإسفنجات خاصة.

من يعاني من الحساسية لا يجب عليه شراء طلاء الأظافر أو المينا باستخدام كرة معدنية لتحريكه! يجب عليك أيضًا وضع أقل قدر ممكن من الماسكارا حول الزوايا الداخلية والخارجية للعينين، وتجنب لمس جذور الرموش إن أمكن. لا ترسم أبدًا الحافة الداخلية لجفونك باستخدام محدد العيون! لا ترطب كحل العين أو الماسكارا باللعاب: فهذا يعزز نمو البكتيريا.

لا تتوقع بأي حال من الأحوال "التعود" على مستحضرات التجميل التي تسبب تهيج الجلد. انتبه إلى أن رد الفعل التحسسي يمكن أن يبدأ حتى بعد ساعات قليلة من استخدام المنتج، ولا يمكن أن يظهر إلى الحد الأقصى إلا بعد بضعة أيام من اليوم.

في فصل الشتاء، يجب تعديل العناية ببشرة الوجه. بالنسبة للنساء ذوات البشرة المختلطة، يُنصح بإجراء تنظيف عميق للوجه لإزالة الإفرازات الدهنية، والتي يمكن أن تظهر على شكل تقشير الجلد. بالمناسبة، بفضل هذا، سوف يكمن المسحوق بالتساوي تماما. يجب عليك أيضًا تغيير منتجات الدرجة اللونية السائلة إلى بودرة كريمية مضغوطة أو قلم كريم أساس. من الأفضل استبدال المرطب النهاري بمرطب طبيعي زيت التجميل- الخوخ والزيتون أو اللوز. مثل هذه الكريمات تهدئ البشرة، وتحميها من الجفاف. تحتاج النساء الأكبر سناً إلى اختيار الكريمات التي تحتوي بالإضافة إلى الزيوت على فيتامينات A وE.

كيف جذابوالشعر الطويل يبدو جميلًا منتشرًا فوق ياقة معطف أو معطف من الفرو ومرشوشًا بخفة برقاقات ثلجية لامعة! يعد الشعر الحريري الناعم والرياح جزءًا لا يتجزأ من جمال الأنثى، ولهذا السبب لا ترغب الفتيات الصغيرات في وضع شعرهن تحت القبعة حتى في فصل الشتاء، وإذا كانت درجة الحرارة خارج النافذة لا تقل عن -5 درجات، فإنهن يفضلن ذلك. المشي بدون قبعة.

في أثناء، شتاء- هذه فترة مرهقة للشعر، والهواء البارد والرياح وتغيرات درجات الحرارة تؤثر بشكل كبير على حالتهم، حيث يصبحون هشين وجافين ويفقدون لمعانهم. إن ترك الشعر في الشتاء يضر بصحة الشعر، لكن انخفاض حرارة بصيلات الشعر خطير بشكل خاص. لا يمكنك الخروج بدون قبعة حتى في درجة حرارة -2 درجة، تبريد فروة الرأس يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية وانخفاض تغذية بصيلات الشعر، ونتيجة لذلك يضعف نمو الشعر ويتساقط. يبدأ.

قبعة اصطناعيةيمكن أن يساهم أيضًا في تساقط الشعر غير المرغوب فيه، لأنه لا يسمح لفروة الرأس بالتنفس ويخلق نوعًا من الاحتباس الحراري. لذلك، حاولي ارتداء قبعة مصنوعة من مواد طبيعية في الشتاء تناسب حجم رأسك ولا تضغط عليه. عند دخول الغرفة، اخلع قبعتك، ودع فروة الرأس ترتاح وتتنفس قليلاً. كما أنه من غير المرغوب فيه الخروج في البرد بشعر مبلل، بسبب تأثير الهواء البارد، فإنها تتجمد بشكل أسرع، مما يؤدي إلى كسر هيكلها، وتصبح هي نفسها هشة وتفقد مرونتها.

حاد يتأرجحدرجات الحرارة هي العدو التالي لصحة الشعر. إن زيادة جفاف الهواء في الغرف التي يتم تسخينها بواسطة البطاريات، بالإضافة إلى زيادة رطوبة الهواء البارد في الخارج، يخلق "ضغوطًا" مستمرة على الشعر: أحيانًا يكون الجو دافئًا وجافًا، وأحيانًا يكون الجو باردًا ورطبًا جدًا. فقط الشعر الصحي والمُعتنى جيدًا يمكنه تحمل مثل هذه الاختبارات، لكنه قد يفقد أيضًا لمعانه ويبدو غير مهم. إذا كان الشعر تالفًا وضعيفًا بالفعل، فإنه في الشتاء يصبح باهتًا تمامًا وبلا حياة. كيف يمكنك مساعدة شعرك على النجاة من هذه الفترة العصيبة؟

الأكثر أهمية حالةعند العناية بالشعر في الشتاء فهو ترطيبه. ففي فصل الشتاء، يفتقر الشعر إلى الرطوبة، والشعر الجاف لا يعكس الضوء بشكل جيد ويصبح باهتاً. لترطيب شعرك، لا يكفي مجرد شرب الكثير من الماء أو رش شعرك بالماء من زجاجة رذاذ. بحاجة لالتقاط وسيلة فعالةلترطيب الشعر وحمايته.

للعناية بالشعر في الشتاءتحتاج إلى اختيار منتجات تصفيف خفيفة، ولا يمكنك اتباع القاعدة بغباء: "كلما كان ذلك أفضل - كلما كان ذلك أفضل"، استخدم بكثرة الورنيش والرغاوي والموس والمواد الهلامية للشعر. يجب أن تكون جميع مرطبات الشعر غير مشددة ولا تتطلب الشطف المستمر. يجب أن تحتوي منتجات تصفيف الشعر المخصصة للعناية بالشعر في فصل الشتاء على ثنائي الميثيكون، وهو سيليكون مرطب يحافظ على البشرة وينعمها دون إرهاق الشعر.

جميع منتجات تصفيف الشعررش من مسافة لا تقل عن 20 سم حتى لا يثقل الشعر. لا ينبغي أن يكون شامبو غسل الشعر مصممًا لتقليل الشعر الدهني. يحتوي هذا الشامبو على جزيئات مسحوقية ويجفف الشعر، مما يجعله أكثر لمعانًا ويضعف لمعانه الطبيعي. بعد الغسيل، اشطفي شعرك ببلسم الشعر أو منقوع الشفاء. تحضير منقوع من خليط من الأعشاب الطبية: أزهار آذريون، المريمية، نبات القراص، نبتة سانت جون والبابونج.

مرة واحدة في دللي شعرك لمدة أسبوعقناع البيض المغذي: افصلي صفار ثلاث بيضات وخففيها بقليل من الماء، واخفقي الخليط الناتج حتى يصبح رغويًا ثم ضعيه على الشعر المبلل. اتركي القناع على شعرك لمدة 15 دقيقة. قناع الحليب الرائب أو الكفير له أيضًا تأثير جيد. ضعيها على شعرك قبل غسله، ثم اشطفي شعرك جيدًا بعد 20 دقيقة.

في باردفي الموسم، تنقسم أطراف الشعر، ولهذا السبب تأخذ أي تسريحة شعر مظهرًا غير جمالي. ولن يكون من الممكن التخلص من هذه المشكلة دون استعادة بنية الشعر، لذلك عند اختيار منتجات العناية بالشعر في فصل الشتاء، انتبهي إلى محتوى الكيراتين السائل الذي يتغلغل في الشعر ويعيد بنيته. للحفاظ على تأثير لصق الأطراف المتقصفة، يكفي استخدام منتجات استعادة الشعر بالسيليكون مرة واحدة في الأسبوع، ولا تنسي تجنب الاستخدام المتكرر لأي منتجات على الشعر في الشتاء.

في الشتاء جسم الإنساننقص الفيتامينات مما يؤثر ليس فقط على الحالة الصحية ولكن أيضًا على جمال شعرنا. لذلك، في فصل الشتاء، حاولي تزويد شعرك بتغذية الفيتامينات بأفضل طريقة ممكنة. نظام غذائي متوازنيعد الاستهلاك المنتظم للخضروات والفواكه، وكذلك الأطعمة الغنية بالفيتامينات A وE وB والزنك والكالسيوم شرطًا أساسيًا للحفاظ على قوة الحياةشعر.

ونحن نوصي أيضا في فصل الشتاء تتسطحقلل من استخدام مجففات الشعر الساخنة والمكاوي ومكواة تجعيد الشعر لتصفيف وتجفيف الشعر، واتركها جانبًا موج الشعر بإستمرارحتى الربيع، وحاولي صبغ شعرك فقط عند الضرورة. باتباع هذه النصائح، لا داعي للقلق بشأن تعرض شعرك للتلف بسبب صقيع الشتاء.

- العودة إلى عنوان القسم " "

في برد الشتاء، يتعرض الشعر لتأثير سلبي قوي. الصقيع والثلج والتغيرات في درجات الحرارة تجفف الشعر وتجعله باهتًا وهشًا ومتقصفًا. حتى شعر فاخرغالبًا ما تتفاقم بشكل ملحوظ مع قدوم فصل الشتاء - ماذا يمكننا أن نقول عن الشعر الذي لم يلمع بالصحة والقوة على أي حال؟

لكن لا تستسلم وتقبل حقيقة ذلك السنة الجديدةوفي 8 مارس ستقابل شعرًا يترك مظهره الكثير مما هو مرغوب فيه. لماذا تحرم نفسك من الرغبة في أن تكون الأكثر جاذبية وتثير حسد النساء المحيطات وإعجاب الرجال؟ علاوة على ذلك، من أجل حماية الشعر في الشتاء، لا يتطلب الأمر جهودًا جبارة - ما عليك سوى اتباع بعض القواعد الأساسية.

ماذا تحتاجين لحماية شعرك من الشتاء؟

في فصل الشتاء، تؤثر مجموعة متنوعة من العوامل سلبًا على بشرتنا وشعرنا. يقلل البرد من قوة الشعر ولمعانه، وإذا حاولنا حماية الشعر بالقبعة فإنه يصبح دهنياً وبلا حياة ويتحلل بالكهرباء. الثلج الذي يتساقط على شعرنا، ويتبخر، يجعل الشعر جافًا وباهتًا، وتغير درجات الحرارة، عندما ننتقل من الصقيع إلى شقة دافئة والعكس، يؤدي إلى إتلاف الشعر، والقضاء على لمعانه تمامًا.

وسيكون جيدًا لو كان ذلك في طقس الشتاء فقط. لكننا، على الرغم من حقيقة أن شعرنا يمر بوقت عصيب بالفعل، لا ننسى أن "نقتله" أيضًا بالمكواة، ومكواة تجعيد الشعر، ومجفف الشعر، ولا مفر من الصباغة! وماذا عن التغذية الشتوية الفقيرة بالفيتامينات ولكنها غنية بالكربوهيدرات والأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية؟

باختصار، في الشتاء نضرب الشعر على جميع الجبهات. ولذلك، فمن الضروري أن تنظر بعناية كيفية حماية الشعر في الشتاءوتقليل التأثير السلبي للعديد من العوامل البيئية على شعرنا.

لفهم كيفية حماية شعرك في الشتاء، لنبدأ بالأكثر وصفات بسيطة- تلك التي يمكنك التمسك بها بسهولة.

أولاً، التقليل من تأثير درجات الحرارة الساخنة على الشعربهذه الطريقة يمكنك تجنب تجفيفها. حاولي ألا تغسلي شعرك بالماء الساخن، بل بالماء الدافئ أو حتى البارد، ولا تجففيه بمجفف شعر ساخن. حاول، إن أمكن، تجنب مكواة تجعيد الشعر والمكاوي ومختلف "أدوات تجعيد الشعر الساخنة" (في رأس السنة وبضعة تواريخ شتوية مهمة أخرى!).

ثانيًا، ننسى تلوين الشعر والورنيش والتجعيد في فصل الشتاء. مثل هذه التلاعبات بالشعر، حتى في الوقت المناسب، تضعفهم بشكل كبير - ماذا يمكن أن نقول عن الشتاء؟ وهل من المنطقي أن نفعل كل هذا إذا كنا نقضي معظم الوقت في القبعة في الشتاء؟ ولكن في الربيع والصيف الخاص بك تسريحة شعر جديدةيمكن للجميع أن نقدر ذلك!

ثالث، اشتري لنفسك مشط تدليك مصنوع من مواد طبيعية- التدليك يحسن الدورة الدموية في جذور الشعر ويجعل شعرك أقوى.

الرابع، مشاهدة النظام الغذائي الخاص بك: الإكثار من الفواكه والخضروات الطازجة والفيتامينات (خاصة A، C، E، B). ل حماية الشعر في الشتاءحاول الحد من تناول الأطعمة المدخنة والمالحة والحارة والدسمة، وكذلك الحد من الحلويات.

الخامس، ننسى فرك شعرك بقوة عند الغسيل(إذا كنت قد فعلت ذلك، بالطبع). إنه ليس مزعجًا فحسب، بل إنه يثير أيضًا القشرة والتهيج. تذكر: يجب غسل الشعر بحركات التدليك فقط..

سادسا، حتى لو كنت تعتبر نفسك شخصا قاسيا، ارتداء قبعة في الطقس البارد- على الأقل لحماية شعرك في الشتاء. تذكر: يمكنك المشي بدون قبعة عند -5 درجة. إذا كان الجو باردًا بالخارج، فارتدي قبعة. ولكن لا تنس أنه تحت القبعة لا يوجد ما يكفي من الهواء للشعر، لذلك، عند دخولك الغرفة، تأكد من خلعها.- سواء كان ذلك مترو الأنفاق أو الحافلة أو المتحف. وبذلك تحمي شعرك من التأثيرات السلبية للهواء البارد، وفي نفس الوقت تسمح له بالتنفس.

سابعا لحماية الشعر في الشتاء اغسل شعرك بشامبو خاصمصمم للعناية بالشعر في الشتاء ومناسب خصيصًا لنوع شعرك. وبالطبع، تأكدي من وضع البلسم على شعرك.بعد كل غسلة.

انتبهي بشكل خاص إلى أطراف الشعر، فهي الأكثر تأثراً بالعوامل السلبية. اشتري منتجات خاصة لأطراف شعرك وتقوية شعرك في الشتاء.

وبالمناسبة، من الأفضل رفض منتجات "2 في 1" الشائعة الآن، حيث تميل بعض مكوناتها إلى البقاء في جذور الشعر، مما قد يؤدي إلى نسبة عالية من الدهونالشعر وفقدان حجم تسريحة شعرك.

وأهم طريقة لحماية شعرك في الشتاء بالطبع هي أقنعة الشعر! صحيح أنه يجب اختيارهم وفقًا لنوع شعرك - فقط في هذه الحالة سيكونون قادرين على حماية شعرك بشكل كافٍ في الشتاء. إذن ما هو نوع الأقنعة المطلوبة في موسم البرد؟

أقنعة لجميع أنواع الشعر

أكثر قناع بسيطمناسبة لجميع أنواع الشعر حماية شعرك في الشتاء. هذا قناع مصنوع من اللبن الرائب أو الكفير. ضعي الحليب الحامض أو الكفير على شعرك قبل الاستحمام، ثم اشطفيه بالماء الدافئ بعد نصف ساعة.

قناع آخر مناسب لجميع أنواع الشعر مصنوع من صفار البيض و زيت الزيتون. اخلطي صفار بيضة نيئة مع 2-3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ودلكي القناع على شعرك قبل ساعة من غسله، ولمنع انتشاره ضعي غطاء بلاستيكي أو ضعيه على شعرك. حقيبة بلاستيكية. اربط منشفة دافئة فوق الجزء العلوي للحفاظ على دفء رأسك.

قناع للشعر الجاف

سيكون القناع الممتاز لحماية الشعر الجاف في الشتاء هو نفس قناع البيض كما في الوصفة السابقة، ولكن بدلاً من زيت الزيتون، تحتاج إلى إضافة زيت اللوز أو زيت نبق البحر إليه.

ل حماية الشعر الجاف في الشتاء‎يمكنك عمل قناع من البطاطس. للقيام بذلك، قم بغلي البطاطس في قشرتها (3 حبات بطاطس كافية للشعر المتوسط)، قشرها حتى تبرد، وأضف الكريمة إلى قوام كريمي. ضعي القناع على شعرك، وضعي غطاءً بلاستيكيًا في الأعلى، ولفي رأسك بمنشفة دافئة، ثم اشطفيه بعد نصف ساعة. بعد الغسيل، اشطفي شعرك بالماء الذي يحتوي على خل حمض التفاح(على أساس 1 ملعقة صغيرة من الخل لكل 3 لترات من الماء الدافئ).

قناع ل الشعر الدهني

لتقوية الشعر الدهني في الشتاء قومي بالطهي قناع البيضعن طريق خلط صفار البيض الخام مع زيت الأرقطيونو 1 ملعقة صغيرة. كونياك (كبديل - 1 ملعقة صغيرة عسل أو عصير ليمون).

للشعر الدهني، قناع البطاطس مع البيضة مناسب أيضًا. ابشري 3 حبات بطاطس نيئة مقشرة ومغسولة على مبشرة ناعمة، وأضيفي بيضة مخفوقة و1 ملعقة كبيرة. عسل. إذا كان اتساق القناع سائلا للغاية، أضف القليل من نشا البطاطس. ضعي القناع على شعرك وضعي غطاءً بلاستيكيًا واربطي منشفة واشطفيه بالماء البارد بعد نصف ساعة (حتى لا يتجعد البروتين).

قناع مضاد للقشرة

في فصل الشتاء، غالبا ما تظهر قشرة الرأس، والتي يجب محاربتها. حماية الشعر في الشتاءسيساعدك هذا القناع في علاج قشرة الرأس: اخلطي قشر الليمون ومغلي البابونج والمريمية والآذريون (بنسبة 3 ملاعق كبيرة من الخليط الجاف لكل 1 لتر من الماء) وضعي هذا الخليط على رأسك. يغسل بعد بضع دقائق.

والوصفة الأخيرة هي كيفية حماية شعرك في الشتاء. تذكر أن مزاجنا ينعكس بشكل مباشر فينا مظهروالرفاهية أكثر إيجابية - حتى في أيام الشتاء الباردة والقاتمة! هل من الممكن أن تشعر بالملل في الشتاء - في الموسم؟ اجازة سعيدة، أيام مشمسة فاترة وشاي دافئ تحت بطانية ناعمة؟