Началото на допълващото хранене с изкуствено хранене. Изкуствено хранене и хранене. Прясно изцедени сокове и пюрета от пресни плодове

И до днес споровете за това кога да се въведат първите допълващи храни не стихват. При изкуствено храненемного съветват да го направите преди. Това правилно ли е и с какви продукти да започна? Нека да разберем какво мислят педиатрите за това, какви са правилата за първото хранене и какво не трябва да се дава на дете.

Кога да започне захранването?

Вероятно всеки родител се е сблъсквал с мнението, че от 3-месечна възраст бебето трябва да се храни. Някой съветва ябълка, други - жълтък, каша и т.н. Грижовните баби особено обичат да учат младите хора. Аргументите са стандартни – „тези смеси са чиста химия“, „детето има нужда от витамини“, „така сме те отгледали и нищо, всички да са живи и здрави“. Но нека се опитаме да развенчаем тези митове.

Човекът е бозайник. Характеристика на този клас е способността да хранят малките с млякото си. В същото време съставът на млякото при всички бозайници е различен, съответстващ на нуждите на този вид. Следователно кравето или козето мляко не са подходящи за дете.

• Мит номер 1 - "Преди децата бяха хранени с грис с мляко, но от 3 месеца вече дадоха ябълка и нищо."

В съветско време допълващите храни наистина се въвеждат почти от раждането. Въпреки това, като се има предвид, че новороденото изкуствено дете често се храни с варено краве мляко, в което има много малко полезни вещества, такова решение е напълно оправдано. Да, и кърмещите майки не винаги можеха да се хранят пълноценно и балансирано, времето не беше подходящо.

• Мит № 2 - "Сместа е пълна химия, детето има нужда от нормална храна."

Дете, като всяко друго дете на бозайник в периода кърменесе нуждае само от майчино мляко. Той не се нуждае от други добавки и допълващи храни до определено време. Виждали ли сте котка да носи ябълки, яйца или месо на новородени котенца? Не? Така че и човешкото малко не се нуждае от тях. Единственото условие е добро хранене на майката или добра адаптирана млечна формула.

И така, кога трябва да започнем храненето? Според препоръките на СЗО трябва да започнете да въвеждате нови продукти от 6 месеца. Мнението на педиатрите обаче все още е двусмислено - някои наричат ​​термина три месеца, други - шест месеца. Те са съгласни само за едно нещо: ако родителите имат възможност да купят стока адаптирана смеси бебето расте и се развива добре, тогава не се изисква ранно въвеждане на допълващи храни.

Как можете да разберете дали бебето ви е готово за хранене?

До определен момент храносмилателната система на бебето може да смила само кърмата. Но с течение на времето тя се развива, слюнчените жлези узряват, червата се заселват с полезни бактерии и се появяват първите зъби.

Има няколко признака, по които можете да определите кога да въведете допълнителни храни.

• Рефлексът на избутване на езика на детето изчезна. Такива рефлексни движения са вродени. Предпазват бебето от поглъщане на случайни предмети. Ако детето не е готово за допълващи храни, то ще избута лъжицата с езика си.
• Бебето се научи да сяда. Храненето в седнало положение е физиологично правилно. Освен това детето трябва достатъчно добре да овладее движенията си, за да се обърне, отказвайки предложената храна.
• То вече знае как да изпъва долната си устна напред и може да движи езика си напред-назад и нагоре-надолу. Без тези умения ще бъде проблематично да вземете храна от лъжица и да я преместите дълбоко в устата.
• Имаше интерес към храната "за възрастни". Ако бебето вече гледа в чинията на родителите и се опитва да опита храната, тогава, като правило, това показва, че е готово да започне допълващи храни.
• Детето спря да яде, интервалът между храненията беше значително намален. Ако бебето изяде цялата порция поради възрастта си и в същото време поиска повече, тогава най-вероятно то вече се нуждае от „по-значителна“ храна.
• Поникна първият зъб. Дете с един или повече зъби вече е готово да дъвче малки меки парчета храна.

Не трябва да започвате допълнителни храни, разчитайки само на наличието или отсъствието на тези признаци. На първо място, трябва да се консултирате с педиатър. Само лекар може да потвърди, че детето е готово за нова храна.

Важни правила

И така, вашето бебе е готово за първото хранене. Сега е много важно да въведете правилно новите продукти. Това ще помогне за намаляване на стреса върху тялото. В края на краищата, всъщност той все още не знае как да смила храна, различна от млякото.

Правилата за въвеждане на допълващи храни са както следва.

• Детето трябва да е напълно здраво.
• Храната трябва да се дава изключително от лъжица, така че храната да се обработва от слюнката.
• Първата порция е малка, не повече от чаена лъжичка.
• Най-добре е да въведете допълнителни храни сутрин, за да могат родителите да проследят реакцията през деня.
• След хранене трябва да се оцени изпражненията, съня и поведението на детето. Не забравяйте да проверите кожата за наличие на обрив.
• При хранене трябва да се дава нова храна. Можете да го разредите малко с млечна смес.
• Храната трябва да е течна или на пюре, за да не се задави бебето.
• Допълнителните храни трябва да са еднокомпонентни. Не можете да представите два нови продукта наведнъж.
• Частта от допълващите храни трябва да се увеличава постепенно в продължение на две седмици.
• Можете да въведете следващия продукт след 14 дни.
• Новата храна трябва да бъде с високо качество. Ако това е пюре от консерва, тогава определено трябва да обърнете внимание на датата на производство.
• Важно е първите допълнителни храни да не са алергични. Реакцията може да бъде предизвикана от червени или екзотични плодове и зеленчуци, зърнени храни с глутен (овесени ядки, грис), яйчен белтък и други храни.
• При избора на допълващи храни е важно да се вземе предвид възрастта на детето. Например рибата може да се предлага на бебето не по-рано от 8-месечна възраст, а пълномасленото мляко - само на една година. Има специална схема за въвеждане на допълващи храни в продължение на месеци.

Понякога тялото на бебето може да не приеме този или онзи продукт. Ако бебето има колики или обрив, трябва незабавно да отмените последните допълнителни храни. Не се разстройвайте, това не означава, че детето никога няма да може да го яде. След няколко седмици можете спокойно да опитате отново да въведете проблемното ястие.

Къде да започна?

Невъзможно е да се отговори недвусмислено на този въпрос. Нито педиатрите, нито диетолозите са на едно мнение по този въпрос. От една страна, зеленчуците съдържат повече полезни минерали, а от друга страна, ферментиралите млечни продукти са най-близки по състав до млякото. Но по лекота на въвеждане плодовите пюрета са водещи. Но, за съжаление, след тях бебето може да откаже по-малко вкусен зеленчук. Що се отнася до зърнените култури, те се препоръчват като първа допълнителна храна за деца с поднормено тегло.

Често родителите трябва сами да избират продукт. Списък на продуктите за първите допълнителни храни:

• зеленчуков бульон или пюре;
• зърнена каша;
• отвара или плодово пюре;
• млечни продукти (кефир, извара).

Заслужава да се отбележи, че изкуствените храни нямат свои собствени характеристики, с изключение на повишен риск от нежелани реакции. Все пак кърмата е по-физиологична храна от най-добре адаптираната формула. Оказва се, че храносмилателната система е изправена пред двойно натоварване – адаптирано мляко и допълващи храни.

Таблица

И тук се натъкваме на противоречия. В някои източници шестмесечно бебепрепоръчва се да се дават само зеленчуци, плодове и зърнени храни на водата, докато в други на същата възраст бебето вече има право да яде месо, масло, извара и млечна каша. Според каква схема да започнат допълващи храни, родителите трябва да решат заедно с педиатъра.

Трябва да се отбележи, че препоръките на СЗО в това отношение са доста неясни. На родителите се препоръчва само да избират най-качествената и здравословна храна, както и да въвеждат допълнителни храни без стрес, като наблюдават поведението и реакцията на детето.

Началото на допълващи храни с изкуствено или кърмене често повдига много въпроси. В каква форма да давате зърнени храни и зеленчуци? Как да ги готвя правилно? Могат ли да се осоляват? Нека да го разберем.

• Зеленчуци. Най-добре е да започнете със зелени зеленчуци: карфиол, тиквички, тиква или картофи. Можете да изберете картофено пюре от магазина или да приготвите ястието сами. Особено добре е, ако зеленчуците растат в собствената им градина. Пюрето се приготвя по следния начин: зеленчуците се обелват, нарязват се на ситно, добавя се малко вода и се слагат на бавен огън. Като заври течността се добавя вряла вода. След това ястието се смила през сито или се смила с блендер. Ако детето откаже зеленчукови допълващи храни, към ястието се добавя малко млечна смес. След 2 седмици започва да се приготвя картофено пюре с малко количество лук, а след това от няколко вида зеленчуци.
• Плодове. Принципът е същият като при зеленчуците. Плодовете трябва да са зелени. Педиатрите съветват първо да въведете ябълка. Ако решите сами да направите картофено пюре, тогава не трябва да избирате твърде много кисели сортове. Ябълковият сос се прави така: ябълката се изпича, след това се обелва, сърцевината се отстранява, претрива се през сито и се добавя малко вряла вода или смес. Не е необходимо да добавяте захар. Вторият начин е да нарежете и задушите ябълката.
• Млечни продукти.Тук е по-добре да се даде предпочитание на кефир и извара от млечна детска кухня. Там се приготвят млечни продукти специално за деца. У дома е трудно да се приготви кефир или извара с оптимален процент на мазнини и количество полезни бактерии.
• Каши. Въпреки че почти всички деца обичат грис, все пак е по-добре да започнете с елда или ориз. Тези зърнени храни не съдържат глутен и освен това са много по-полезни. Най-лесният начин е да ги приготвите по обичайния начин и след това да ги смелите през сито. Но можете да го направите по различен начин - смилайте зърнените култури в брашно и след това ги добавете към вряща вода. Варете 3 минути. По желание можете да добавите малко смес, захар или сол.
• Риба и месо. След като се запознаете с таблицата за въвеждане на допълнителни храни с изкуствено хранене, детето може да започне да дава пюре от риба и месо. Предпочитание трябва да се дава на заешко, пуешко, пилешко, бяла морска риба. Картофеното пюре се приготвя по този принцип: месото или рибата се сваряват в леко подсолена вода, почистват се от костите и се смила.
• яйца. Те винаги започват допълващи храни с жълтъка, тъй като протеинът се счита за силен алерген. Яйцето се сварява твърдо, жълтъкът се изважда, омесва се и се смесва с малко количество млечна смес.

Важно е да се разбере, че въвеждането на допълващи храни по време на изкуствено хранене е вид стрес за храносмилателната системадете. По това време е крайно нежелателно да променяте обичайната млечна смес.

Обобщавайки, важно е да се отбележи, че допълнителното хранене на дете на изкуствено хранене не се различава от допълнителното хранене на бебето. Изключение правят децата с недостатъчно телесно тегло, както и тези, които не могат да получат добре адаптирана формула. В този случай можете да започнете да въвеждате нови продукти малко по-рано, не от 6, а от 4 месеца. Таблицата за допълнително хранене ще ви помогне да вземете решение за избора на първото ястие за възрастни. Бъдете здрави!

изчезна "изтласкването", тоест вече не изплюва храната, а я държи в устата си и гълта;

отваря уста, когато се донесе лъжица храна или се обръща, когато не е гладен;

наблюдава с голям интерес какво ядат възрастните;

опитва се да вземе храна с ръце и да я сложи в устата си.

Наличието на повечето от горните признаци показва готовността на детето за допълнително хранене.

Но понякога има ситуации кога да отложите въвеждането на нова храна в диетата на детето, дори ако възрастта на бебето е благоприятна за това.

Тези ситуации включват:

• лошо здраве на бебето. В този случай може да се провокира нежелана реакция на тялото;
• няколко дни преди и след. Организмът вече е получил нови вещества, така че не трябва да се зарежда с нова за него храна;
• гореща вълна.

Важно е да запомните, че всяко дете изисква индивидуален подход към себе си, така че всички препоръчани норми трябва да се вземат предвид, а не да се следват фанатично.

Откъде да започна?

Първото нещо можете да дадете на бебето да опита - компот или плодови сокове. Това, разбира се, трудно може да се нарече допълваща храна, но за него ще бъде интересно да изпита нови вкусове.

Трябва да минат две седмици след сока, за да се въведе друг нов продукт.

При изкуствено хранене най най-добрият вариантдопълващи храни - картофено пюре, а не зърнени храни или млечни смеси.

При кърменебебето не наддава толкова интензивно, колкото при изкуственото, така че картофеното пюре е най-доброто решение в тази ситуация.

Млечните формули и зърнените култури допринасят за бързото наддаване на тегло, което вече се случва при изкуствено хранене, затова се препоръчват предимно за деца с ниско тегло.

плюс, зеленчуковите пюрета са богати на витамини и въглехидрати, които са много необходими за растящия организъм, а и се усвояват доста добре.

Струва си да се отбележи, че не всеки зеленчук е подходящ за първото хранене. Експертите препоръчват да се обърне внимание на зелените зеленчуци: тиква, тиквички, карфиол, грах.

Алергиите могат да бъдат причинени от оранжеви, жълти и червени зеленчуци.

Много млади майки се опитват сами да приготвят картофено пюре за бебето си.

Разбира се, много е добре тези зеленчуци да са отгледани ръчно, тоест без никакви химикали. Но когато купувате същите тези продукти в магазините, няма сигурност, че те са отгледани в съответствие с всички правила.

Когато детето порасне достатъчно, на около 8 месеца, диетата му може да се разнообрази с грис и овесени ядки.

След като организмът на детето се адаптира към новата храна, можете да опитате плодово пюре.

Правилно въвеждаме допълващи храни

Важно е да запомните едно предупреждение- Никога не давайте две нови храни едновременно.

Необходимо е внимателно да се следи състоянието на бебето след първото хранене, тъй като може да се появи обрив, дразнене.

Ако се открие един от тези симптоми, по-добре е да изоставите новия продукт за известно време и да го замените с друг. Ако майките веднага започнат да въвеждат два продукта, тогава ще бъде доста трудно да се разбере коя храна има странични ефекти.

Не трябва да се избързва и с количеството храна, тъй като първо организмът на детето трябва да свикне с новата храна, за да няма отхвърляне.

Затова се препоръчва дайте първите допълнителни храни под формата на картофено пюре не повече от половин чаена лъжичкаи след време да доведе до пълен обем.

С изкуствено хранене допълнителните храни се въвеждат преди сместа и за предпочитане в едно от ежедневните хранения. За едно дете вкусът на нова храна може да е неприятен, така че е най-добре да комбинирате допълващи храни със смес, позната за него.

С увеличаване на обема на новата храна обемът на сместа трябва да се намали и когато пюрето достигне 150 g, сместа може да бъде напълно изключена от диетата.

Моделите на допълнително хранене за бебета, хранени с бутилка, ще бъдат различни за всяко бебе, както и възрастта на началото.

За окончателното решение е необходима консултация с участъковия педиатър, който е запознат с особеностите на развитието на бебето и ще даде съвет какво и кога да въведе.

зеленчуково пюре. При нормална реакция на тялото към зеленчуците, допълващите храни могат да бъдат увеличени до две супени лъжици, след това до 30 g, заедно с няколко супени лъжици растително масло, увеличавайки се за 1,5-2 седмици до 120-150 g.

Каши. Препоръчва се за деца не по-рано от шест месеца и без глутен - ориз, елда или царевица. След 8 месеца можете да добавите към диетата зърнени храни с глутен - овесени ядки или грис.

Трябва да започнете с чаена лъжичка и постепенно да я доведете до 180-200 г. Важно е да запомните, че всички зърнени култури се варят само във вода до една година, тъй като млякото може да предизвика алергична реакция.

Извара. Познат е на всички като източник на калций и някои аминокиселини. Започвайки от 5-6 месеца, не се въвеждат повече от 50 g, в противен случай черният дроб на детето ще страда от прекомерно натоварване с протеини и сол.

жълтък. Когато бебето навърши шест месеца, диетата му може да се разнообрази с яйчен жълтък, който трябва да се свари добре и да се натроши.

Първоначално е по-добре да давате не целия жълтък, а много малка част (на върха на лъжица), не повече от два пъти седмично, като постепенно увеличавате обема.

Млечни продукти. Можете да разнообразите диетата им от седеммесечна възраст, само пълномасленото мляко трябва да се отложи до една година.

За развитието на дъвкателен рефлекс при дете и тренировка на мускулите, като се започне от 7 месеца, се препоръчва захранване с крекери, леко накиснати в компот или кефир.

месо. На 7 месеца организмът на детето е в състояние да смила месото, но само под формата на картофено пюре. По-добре е да се даде предпочитание на закупеното картофено пюре, тъй като е доста трудно да се постигне необходимата консистенция сами.

Важно е да се знаече ако детето има алергична реакция към кравето мляко, същият проблем може да се появи и след консумация на говеждо и телешко.

Най-добрият вариант за месни допълващи храни е пуешко, заешко и пилешко.

На 9 месеца месното пюре може да се замени с кюфтета, а по-близо до една година в диетата могат да се въведат парни котлети. Ако детето страда от анемия, тогава месните допълнителни храни трябва да бъдат въведени още на петмесечна възраст.

Месо от морска риба. Въвежда се приблизително по същото време като месото. Списъкът с риби, подходящи за хранене, включва: треска, лаврак или хек.

Рибата може безопасно да се замени с месо 1-2 пъти седмично. Много по-лесно се усвоява от бебешкия организъм от месото, освен това е богато на витамин В и полезни за развитието минерали.

Бебето е все още много мъничко, така че лъжицата за него трябва да е най-малката - кафе.

Най-добре е, когато детето е свикнало да се храни по едно и също време, 5-6 пъти на ден.

В никакъв случай Не можете да принудите детето си да яде. По-добре е да изчакате малко, когато бебето е гладно и с удоволствие ще яде всичко, което наскоро е отказал.

Можете да започнете тетрадка, в която младата майка да си прави бележки какво, кога, колко и каква е била реакцията на бебето към новата храна.

Това е желателно, така че в случай на някакви отклонения в здравето на детето майката и лекарят да могат да определят точно какво е причинило неуспеха.

Проявете повишено внимание към новороденото бебе, следвайте всички предписания на лекарите и зорко следете качеството на продуктите.

И майките ще бъдат спокойни за детето си и са сигурни, че неговото развитие протича правилно.

Допълнителните храни за деца на изкуствено хранене започват да се дават по-рано, отколкото за кърмачета. Първите допълнителни храни за бебета на HB се препоръчват не по-рано от шест месеца от момента на раждането, I за деца на IV - на около четири месеца. Занимаващите се повече се нуждаят от витамини, минерали и полезни елементи, които се осигуряват напълно само от кърмата. Следователно те се нуждаят от ранен преход към храна за възрастни, която може да насити максимално тялото на децата.

Сред основните причини за изкуствено хранене са приемът от кърмачка на антибиотици и лекарства, опасни за бебето, пълното отсъствие на кърма, дългата раздяла на бебето и майката. Но дори и в такива случаи лекарите препоръчват да не се спира напълно кърменето. Например при лечение и прием лекарствакърмата може да се изцеди. Освен това кърменето може да се възобнови след почивка.

Кога и защо се въвежда изкуствено хранене, как правилно да храните бебето със смес, прочетете. И в тази статия ще разгледаме правилата и характеристиките на допълващите храни с изкуствено хранене.

Правила за допълнително хранене при изкуствено хранене

• Допълнителните храни за бебета на изкуствено хранене започват да се дават на 4 месеца (според препоръките на СЗО). Но понякога допълнителните храни се въвеждат на 3 месеца;
• Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да въведете допълнителни храни;
• Въвеждането на допълнителни храни не означава пълен преход към храна за възрастни. Бебето трябва да се дохранва с адаптирано мляко. Как да изберем правилната млечна формула, прочетете връзката;
• Можете да въведете допълнителни храни само ако бебето е здраво. Отложете влизането, ако е започнало никнене на зъбки или детето е подложено на стрес (при дълга раздяла с майка си, при движение и др.). Също така се препоръчва да се откаже от допълнителни храни при силна топлина;
• Допълнителните храни започват с ябълков сок или пюре. Първо въведете плодови, а след това зеленчукови пюрета (напр кърмачета, обратно);
• Първата порция е 5-10 грама (0,5-1 чаена лъжичка). След това дозата постепенно се увеличава всеки ден с 10 грама, докато се нормализира;
• Не насилвайте бебето да яде. Ако бебето не яде някакво ястие, предложете ново и се върнете към старото след една до две седмици;
• Не принуждавайте детето да изяде цялата порция наведнъж, ако не иска;

• Между въвеждането на нови продукти направете почивка от 3-7 дни, за да определите реакцията на тялото;
• Ако забележите, премахнете продукта от диетата и се консултирайте с лекар;
• Повторно въвеждане на продукта е възможно след един до два месеца и само под наблюдението на специалист;
• По-добре сами да приготвяте храната си. При готвене не използвайте сол, захар и различни подправки!;
• Продуктите се дават на бебето само след топлинна обработка (варени или на пара) в течна консистенция. На леко пораснало бебе може да се дава по-дебела храна;
• Ако купувате готова храна, уверете се, че е подходяща за възрастта на бебето. Проверете срока на годност, състава и целостта на опаковката преди покупка;
• Ако бебето не яде допълнителни храни, добавете кърма или формула към ястието за вкус. За по-голямо бебе можете да използвате растително или масло;
• Дайте допълнителни храни на празен стомах и едва след това, ако е необходимо, допълнете трохите;
• Разходната норма зависи от характеристиките на развитието и нуждите на детето. Таблицата за допълнително хранене по-долу ще ви каже повече за нормите.

Таблица за въвеждане на допълващи храни за деца на IV

Съдове	4 месеца	5 месеца	6 месеца	7 месеца	8-9 месеца	10-12 месеца
зеленчуково пюре	5-30 гр	10-100гр	150 гр	150-160 гр	170-180 гр	200 гр
плодово пюре	5-30 гр	40-50гр	50-60гр	60 гр	70-80 гр	90-100 гр
Плодов сок	5-30 мл	40-50 мл	50-60 мл	60 мл	70-80 мл	90-100 мл
Овесена каша без млечни продукти	10-100 мл	10-100 мл	-	-	-	-
Млечна каша	-	-	50-100 мл	150 мл	150-180 мл	200 мл
Растително масло	-	1-3 мл	3 мл	3 мл	5 мл	6 мл
Масло	-	-	1-4 гр	4 гр	5 гр	6 гр
Яйчен жълтък	-	-	¼ бр.	¼ бр.	½ парче	½-1 бр
Кефир	-	-	10-30 мл	50-100 мл	100-200 мл	300-400 мл
Извара	-	-	10-30 гр	40 гр	40 гр	50 гр
бебешки бисквити	-	-	-	3-5 гр	5 гр	10-15 гр
Месно пюре	-	-	-	10-30 гр	50 гр	60-70 гр
Рибно пюре	-	-	-	-	10-30 гр	30-60 гр

Въвеждане на допълващи храни по месеци

Допълващи храни на 3 месецаможете да започнете само по препоръка на лекар. Важно е в началото на момента въвеждането на допълващи храни вече да е приключило и храносмилането на детето да се е стабилизирало. След това трохите могат да се дават в малки количества естествено плодов сок, за предпочитане от зелена ябълка. Започнете с половин чаена лъжичка и стигнете до две супени лъжици. Сокът се прави без пулпа и първо се разрежда наполовина с питейна вода. Напитката трябва да е топла. След ябълковия сок се въвеждат сокът от круши, кайсии и праскови.

Допълващи храни на 4 месецавключва въвеждането на плодови сокове, ако не са били въведени по-рано, и плодови пюрета. Първо се въвежда също ябълка, след това круша и банан, праскова и кайсия. Не трябва да се дават на бебето екзотични и редки плодове като манго или киви, пъпеш или диня. Такива продукти са много алергични и опасни. Плодовете се варят, задушават или задушават, след което се смилат и разреждат с вода или плодов бульон.

След ябълково пюре те започват да дават зеленчуци. Тиквичката е най-ценният и безопасен зеленчук за малките деца. След това се въвеждат броколи и карфиол, малко по-късно - картофи, моркови, тиква и зелен грах. А патладжаните, доматите и краставиците, цвеклото и бялото зеле не трябва да се дават на деца под една година.

На четири месеца е разрешено да се въвеждат безглутенови зърнени култури във водата. На първо място, това е елда и ориз. Но имайте предвид, че оризът укрепва изпражненията, така че тази зърнена култура не се препоръчва за деца, които страдат. След това въведете царевична каша на вода. На 3-4 месеца допълнителните храни се дават само за второто сутрешно хранене в района на 9-11 часа. След това бебето се дохранва с млечна формула.

Допълващи храни на 5 месецадопълва растително масло, което се добавя към бебешко пюреи каша. Храната по това време се приготвя вече по-дебела и включва втора допълнителна храна при вечерното хранене. Между другото, плодовият сок може да бъде заменен с компот от сушени плодове. Сушените плодове имат много полезни елементи и витамини, имат положителен ефект върху функционирането на храносмилането, лесно се усвояват и усвояват. Но през първите седмици също е по-добре компотът да се разрежда с вода, докато бебето свикне.

Допълващи храни на 6 месецахарактеризиращ се с увеличаване на дозата. Бебето постепенно се прехвърля на млечна каша. Първо млякото се разрежда наполовина с вода, след което постепенно се прехвърля изцяло в мляко. Освен това менюто включва яйчен жълтък. Но педиатрите не препоръчват да се използва протеин по-рано от една година, тъй като съдържа силен алерген. Между другото, ако детето е алергично към пилешки протеин, можете да използвате пъдпъдъчи яйца.

Диетата на шестмесечно бебе включва масло, кефир и извара в минимални количества. Между другото, известният педиатър Комаровски смята, че допълващите храни трябва да започнат с извара и кефир, тъй като млечните продукти са по-близки по състав до адаптираното мляко или кърмата. Следователно, според Комаровски, адаптирането към храната за възрастни ще бъде по-лесно. Можете да прочетете препоръките на педиатъра. Много лекари обаче не са съгласни с това и съветват да започнете допълващи храни със зеленчукови и плодови пюрета.

Допълващи храни на 7 месецагарнирани с пюре от месо. За готвене изберете постно месо без мазнини, кости и жилки. Подходящ вариант би било пилешко, пуешко, заешко или телешко филе. Филето се нарязва на парчета, вари се, задушава се или се приготвя на пара. След това превъртете в месомелачка или разбийте в блендер. Получената маса се смесва с каша или готово зеленчуково пюре. Консистенцията на ястията за тази възраст трябва да бъде умерено гъста. Месният бульон не се препоръчва за деца под две или три години!

Допълващи храни на 8 месецаможе да се допълни с глутенови зърнени храни, включително овесени ядки и перлен ечемик, просо и ечемичен едро. Но е по-добре да не бързате с каша от грис, педиатрите не препоръчват въвеждането на такова ястие на деца по-рано от една година. Факт е, че това е много калорична, алергенна и най-малко полезна каша. Мангата включва най-много голям бройглутен в сравнение с други зърнени храни без глутен. Това се отразява негативно на работата на храносмилането и често води до алергии. В допълнение, грисът провокира появата на наднормено тегло.

На тази възраст месото вече може да се дава не само в консистенцията на картофено пюре. За деца се приготвят кюфтета на пара. Първото ястие под формата на зеленчуков бульон или лека зеленчукова супа също се добавя към ежедневното хранене. Ястието трябва да съдържа добре сварени и ситно нарязани зеленчуци, които вече са включени в диетата на детето.

Допълващи храни на 9 месецаразширява се и включва рибно пюре. Те започват да дават риба от нискомаслени сортове (мерлуза, треска, костур). Трябва да е филе без кости, приготвено на пара, варено или задушено. Първо се дава рибно пюре вместо месо веднъж седмично, след това два пъти. Допълнителните храни с риба и месо не трябва да се дават в един и същи ден! Рибен бульон или супа, както и месото, не се препоръчват за деца под три години.

Допълнителните храни на 4-9 месеца ще изглеждат така:

Приблизителни времена за хранене	примерно меню
	4-5 месеца	6-7 месеца	8-9 месеца
6:00-7:00	млечна формула
9:00-11:00	елда, оризова или царевична каша на вода (100 ml) + плодов сок (30-50 ml) + допълнително хранене със смес	млечна елда, царевица или оризова каша с масло (100-150 мл) + яйчен жълтък (¼ бр.) + плодов сок (60 мл)	Млечна каша с масло (150-200 мл) + яйчен жълтък (0,5 бр.) + плодово пюре (40 гр.)
12:00-14:00	хранене с адаптирано мляко	зеленчуково пюре с растително масло (150 гр.) + месно пюре (10-30 гр.) + допълнително хранене със смес	супа или бульон със зеленчуци (150-200 гр.); зеленчуково пюре с растително масло (170-180 гр.) + месо (50 гр.)
17:00-19:00	пюре от зеленчуци или плодове (50-100 gr) + допълнително хранене със смес	плодово пюре (60 гр.) + извара (10-30 гр.) + кефир (50-100 мл) + бисквити (3-5 гр.)	плодово пюре (40 гр) + кефир (150-200 мл) + извара (40 гр) + бисквити (5 гр)
21:00-22:00	млечна формула

Допълващи храни на 10-12 месецаозначава по-големи порции. Освен това, последно храненезаменете с пълномаслено мляко или кефир. Бъдете подготвени, че въвеждането на допълващи храни може да причини редица негативни явления, включително нарушения на изпражненията и храносмилането, хранителни алергии. В допълнение, бебето може да откаже допълнителни храни. Бъдете търпеливи и следете как тялото ви реагира. Не крещете на детето и не го насилвайте да яде!

Разгледахме допълнителните храни по месеци с изкуствено хранене. Въвеждането на допълващи храни за кърмачета е значително по-различно. Правилата можете да намерите на линка. Статията разглежда реда и характеристиките на въвеждането на продукти, месечна диетаза всяка възраст на кърменото бебе.

Тялото на детето изисква изключително внимателно наблюдение през първите години от живота. Огромна роля за бебето по това време играят допълващите храни. Всяка майка трябва да знае как правилно да обогати диетата на детето си, за да не му навреди. Допълнително внимание ще бъде отделено на схемата за допълващо хранене според СЗО. Той служи като основен помощник на родителите при решаването на проблеми, свързани с въвеждането на нови продукти в диетата на бебето. Освен това трябва да разберем кога точно да започнем да захранваме новороденото. Веднага трябва да обърнете внимание на факта, че този процес е индивидуален за всяко дете. Ето защо е по-добре да разберете точната схема на хранене от педиатъра, който наблюдава бебето.

Относно готовността

Според СЗО това трябва да се случи на около 6-месечна възраст. Днес на рафтовете на магазините можете да намерите бебешка храна с надпис "3+" или "4+". Въпреки това, на всички тях задължително е написано пояснение - не се препоръчва да се храни бебето до шест месеца. Това се дължи на незрялостта на стомашно-чревния тракт. До 6 месеца детето не произвежда всички ензими, необходими за усвояването на храната за възрастни. До този момент е най-добре да се ограничите само с адаптирано мляко или кърма.

Сега е ясно колко да се въвеждат допълващи храни. Някои педиатри предлагат бебето да се запознае с храната за възрастни малко по-късно - на 7-8 месеца. Но не повече. Защо?

Работата е там, че на около 9-10 месеца бебето може да свикне да яде само течна храна. Тогава въвеждането на твърди храни ще бъде много проблематично. Ето защо не си струва да отлагате обогатяването на диетата.

По вид хранене

Днес педиатрите разграничават няколко схеми за допълнително хранене. Всичко зависи от това как се храни новороденото. Изключително кърмените бебета обикновено опитват храна за възрастни на възраст около 6 месеца. И бебетата, които бяха нахранени изкуствени смеси, може да се запознае с нови продукти след около 3-4 месеца. Това е нормално.

Въпреки това схемата за допълнително хранене на СЗО, както беше отбелязано, предвижда започване на допълващи храни на шест месеца. И не преди. До този момент е възможно да се запознае бебето с нови продукти (със смесено или изкуствено хранене), но с изключително внимание. Освен това е позволено да се използват само определени продукти.

Относно системата за хранене

Към днешна дата СЗО е разработила само три вида допълващи храни. Говорим за зеленчуци, зърнени храни и месо. Ами плодовете? Днес СЗО няма конкретни препоръки. Ранното въвеждане на плодовите пюрета обаче е най-добре да се отложи. За предпочитане е такива продукти да се въвеждат след зеленчуци и зърнени храни.

На първо място, това се дължи на факта, че до 8-9 месеца тялото на детето няма да може да усвоява правилно суровите плодове и сокове. Всички необходими за това бактерии ще се появят в бебето след ядене на зърнени храни и зеленчуци.

Освен това, според някои родители, когато плодовото пюре се въведе преди зеленчуковото, тогава могат да започнат проблеми. Зеленчуците не са толкова вкусни, колкото плодовете. Съответно детето просто ще откаже зеленчукови пюрета.

СЗО не счита кефира за допълваща храна, тъй като не е твърда храна. Но това не означава, че този продукт е изключен от детска диета. Схемата за допълнително хранене на СЗО включва кефир от около 8 месеца, но само като добавка. Но млякото до една година не се препоръчва да се дава под никаква форма.

Трябва също да се отбележи, че всички схеми за допълнително хранене включват систематично увеличаване на порциите. До година донесете порции до 100-200 грама. Първите ястия за бебето трябва да са еднокомпонентни. Новите компоненти трябва да се въвеждат само след като детето е напълно свикнало с определен продукт. Това отнема около седмица.

Хранене или хранене

Също така е важно да разберете какви са допълващите храни. Някои бъркат този термин с пълно хранене. Безопасно е да се каже, че днес е обичайно бебетата да се прехвърлят на „общата маса“ до 1-годишна възраст. Въпреки това се насърчава продължаването на кърменето за по-дълго време. Напълно възрастен режим трябва да бъде до 3-годишна възраст.

Какъв е процесът, при който бебето се запознава с нова храна. Според СЗО този процес се характеризира с течности или продукти в допълнение към кърмаили изкуствена смес.

Съответно е важно да се разбере, че допълващите храни не заместват основното хранене. Но този процес трябва да се подхожда много внимателно и внимателно. Тялото на всяко дете е индивидуално. Следователно дори препоръките на СЗО относно въвеждането на допълващи храни не могат да дадат 100% гаранция, че диетата на детето се формира правилно. Родителите и педиатрите трябва да наблюдават реакцията на бебето към определена храна.

Последователност на въвеждане

• зеленчукови пюрета - 6 месеца;
• зърнени храни на вода - 6,5-7 месеца;
• пюре от жълтъци и плодове - 8 месеца;
• - около 9 месеца;
• месни пюрета, субпродукти, кефир, кисело мляко, извара - 9-10 месеца;
• бебешки бисквити, рибки - 10 месеца;
• сокове - 10-12 месеца;
• пюре от горски плодове - 1 година;
• месен бульон - 12 месеца.

Растително или зехтин се въвежда в диетата на бебета от 6 месеца заедно със зърнени храни. Необходимо е да добавите 1 капка към ястието, като с течение на времето количеството масло се довежда до чаена лъжичка. Маслото се въвежда на 7 месеца - 1 грам. След това порцията се увеличава до 10 грама.

Деца, които са на изкуствено хранене или смесено хранене, е необходимо да се хранят според подобни принципи. Единственото нещо, на което се препоръчва да се обърне внимание, е, че е по-добре да започнете да се запознавате с храната за възрастни на 4-5 месеца, тъй като смесите не обогатяват тялото с достатъчно количество витамини и минерали.

Относно зърнените храни

Сега малко за зърнените храни. Можете да ги въведете малко по-рано от препоръчаното. Подобна техника е разрешена, когато бебето е малко. Ако теглото му е по-малко от установените норми, овесената каша може да бъде въведена в допълващи храни. Но откъде да започнем?

Важно е да се обърне внимание на факта, че първата такава допълнителна храна трябва да бъде безмлечна каша от елда. По принцип е позволено да се хранят деца с всякакви бебешки каши, които не съдържат мляко.

Това ястие се приготвя полутечно, на вода. Консистенцията на кашата трябва да е хомогенна. В такива допълнителни храни няма сол, захар или други подправки и подправки. Първите зърнени храни се приготвят от зърнено брашно.

Как да процедираме? Предполага се, че безмлечната каша от елда е на първо място. Следват: ориз, царевица, овесени ядки и грис. Последната каша трябва да се приготвя за бебето не повече от 1 път седмично, тъй като има малко хранителни вещества, но много глутен.

Първата каша се приготвя по следния начин: 5 грама зърнено брашно се заливат със 100 милилитра вода. Смелете полученото ястие. В готовата каша можете да добавите малко зеленчуци или зехтинили кърма.

И до 9 месеца можете да въведете зърнени храни с няколко компонента, които вече са познати на бебето. Например с добавяне на плодове или зеленчуци. Бебешката храна Nestle е идеална за тази идея. Този производител има голямо разнообразие от зърнени храни, които със сигурност ще обогатят тялото на бебето с полезни вещества.

Относно зеленчуците

Сега малко за зеленчуковите пюрета. Първоначално се приготвят само от един зеленчук. Желателно е да е натурален продукт, от собствена градина или отгледан без нитрати и други химикали. Замразените зеленчуци са разрешени, но не трябва да се замразяват повторно.

За да готвите зеленчуци, трябва да използвате фурна или двоен котел. Готвенето на зеленчуците се извършва в емайлиран съд, във вряща вода. Не се добавя много вода. Зеленчуците се готвят под затворен капак.

Как да въведем зеленчукови допълващи храни? Таблицата по месеци в този случай предполага следния ред на нови компоненти: тиквички, карфиол, тиква, картофи, моркови, зелен грах, цвекло. Всички тези компоненти се прилагат през първите 6-9 месеца от живота на детето. До годината на бебето се дават: краставици, домати, сладки пиперки, бяло зеле, патладжан.

Зеленчуковото пюре трябва да е без влакна и бучки. Забранено е добавянето на сол, захар и подправки. В края на готвенето можете да разредите пюрето с 1 супена лъжица растително масло или кърма.

месо

Както вече споменахме, насоките на СЗО за допълващи храни предполагат въвеждането на месо на 9 месеца. Най-добре е да използвате постно месо за това. Например:

• пъдпъдъци;
• заек;
• пуйка;
• пиле.

Приготвянето на пюре изисква специална топлинна обработка. Първо почистеното от кожата и костите месо се потапя в студена вода за 15 минути. След това парчетата се изваждат, измиват и след това се варят около 1,5 часа в нова чиста вода.

Вареното месо трябва да бъде извадено и нарязано. Прекарайте каймата през малко сито, след което добавете растително масло или кърма към получената маса.

Кюфтета и кюфтета могат да се приготвят, когато детето има зъби, за да дъвче храната. Най-добре е да комбинирате зърнени храни с месо. Кюфтетата могат да се добавят към супи. До една година бебето трябва да получава месо 3-4 пъти седмично.

Относно времето за хранене

Сега е ясно откъде да започнем.Всъщност този процес, както вече споменахме, е чисто индивидуален. Но всички предложени препоръки помагат на родителите и лекарите да се съсредоточат върху въвеждането на нови продукти в диетата на бебето.

Кога е най-подходящото време за хранене на бебето? Най-добре е да правите това сутрин. Тази техника ви позволява да проследявате реакцията на бебето към определени продукти през целия ден. Първо, както вече беше споменато, е необходимо да се дадат картофено пюре и зърнени храни и след това да се насити бебето с мляко. С течение на времето допълващите храни ще заменят основната храна. До навършване на една година детето ще е формирало определени вкусови предпочитания. След 12 месеца се препоръчва постепенно да обогатявате диетата на бебето с нови храни за възрастни.

Отсега нататък е ясно колко да се въвеждат допълващи храни на бебета. Трябва да се отбележи, че всички изброени норми и препоръки не са задължителни. Това са само общоприети съвети, които помагат да се обогати диетата на детето с нови продукти възможно най-правилно.

Няколко думи за растителните допълващи храни. Преди да готвите картофи, трябва да ги подготвите правилно. Този зеленчук съдържа голямо количество нишесте. Ето защо, преди да приготвите картофи за бебешка храна, ще трябва да се отървете от излишните вредни вещества. За да направите това, зеленчукът се измива добре и след това се накисва в хладка вода за 1,5 часа.

От зелето преди готвене ще трябва да премахнете пънчето и то се готви само след отстраняване на сърцевината.

Таблица

И колко схематично можете да си представите допълващи храни? Месечната таблица изглежда така:

Този график се препоръчва за всички родители. Бебешка храна"Nestlé" за допълващи храни е идеален. Според производителите съдържа максимална сумаминерали, витамини и хранителни вещества.

Тази схема на СЗО за допълнително хранене не е изключителна. По тази тема е най-добре да се консултирате с педиатър.

Преди всяка майка, която отглежда бебе, рано или късно възниква въпросът: „Кога и как да започнем да храним бебето?“ В тази статия ще говоря за въвеждането на допълващи храни с изкуствено хранене.

Ние, изкуствените хора, имаме всичко по свой начин.

Кога да започна?

Няма конкретна времева рамка кога да започнете да въвеждате други храни.Могат да се дадат само приблизителни препоръки.

Всички лекари са съгласни, че изкуствените хора трябва да въведат първите допълнителни храни малко по-рано от бебетата, които получават майчино мляко.

Това се дължи на факта, че бебетата получават всички необходими вещества с майчиното мляко. И изкуственият вентрикул е свикнал да получава чуждо, а не майчино мляко, така че е по-лесно да се толерира въвеждането на друга храна.

Защо започваме с допълващи храни преди шест месеца?

По-добре е да въведете твърда храна в диетата на детето, преди да навърши шест месеца. Защо?

Вашият педиатър, като взема предвид апетита на детето и готовността на храносмилателната му система, взема решение - кога започват допълнителните храни. Ако изпражненията на бебето са постоянно воднисти, по-добре е да изчакате с актуализирането на диетата.

Лекарят знае откъде да започне допълващи храни за малък пациент.

Схема за допълващо хранене

Тази таблица с допълнителни храни ще ви помогне последователно, в съответствие с нормите, да въвеждате нови храни в диетата на бебето по месеци.

Продукти	Възраст на бебето, месеци
	0 — 1	2	3	4	5	6	7	8	9	10 — 12
Млечна смес мл	550 — 850	750 — 850	850 — 900	850 — 900	650	450	350 — 450	300 — 350	250	250
Сок или компот мл				5 — 40	50 — 60	60 — 70	70	80	90	100
Плодово пюре*, мл				5 — 40	50 — 60	60	70	80	90	100
Зеленчуково пюре, гр					10 — 50	50 -150	150	180	200	200
Пълномаслена каша, гр						50 — 150	150	150	170	200
Извара, g						10 — 40	40	40	40	50
Жълтък, парче						0,25	0,5	0,5	0,5	0,5
Масло, g						1 — 4	4	4	5	6
Месно пюре, гр						5 – 30	50	50	60	70
Пълномаслено мляко (за зърнени храни), мл						100	200	200	200	200
Рибно пюре, гр								5 — 30	30 — 60	70
Бисквитки, ж					5	5	5	10	10	15
Кефир, други ферментирали млечни продукти, мл							200 — 250	250 — 300	350 — 400	400
Растително масло, g					3	3	5	5	6	6
*Въведен две седмици след соковете

Правила за въвеждане на нови продукти

1. Започнете с половин чаена лъжичка, като постепенно нормализирате дозата.
2. Можете да въведете нова храна само ако бебето е здраво.



Здрав и весел съм, което означава, че мога да опитам нещо ново!

3. Внимателно наблюдавайте реакцията на тялото на детето към нов продукт. При лошо храносмилане го извадете от менюто на бебето, докато се възстанови нормалното функциониране на стомаха.
4. Водете хранителен дневник, където ще вписвате нововъведените продукти, реакцията на тялото на бебето към тях. Това ще помогне на Вас и Вашия лекар, ако някоя от храните предизвика нежелана реакция (лошо храносмилане, алергии).
5. По-добре е да дадете нов продукт преди мляко или адаптирано мляко.
6. Не се препоръчва да давате на бебето два нови, необичайни продукта едновременно.
7. По време на хранене с картофено пюре и други продукти детето трябва да седи.



Храната се усвоява по-добре, когато детето седи.

8. В началото на отбиването цялата храна трябва да изглежда като пюре. Едва след като детето развие дъвкателен рефлекс, можете да преминете към по-дебели ястия.
9. Можете да започнете допълването със зеленчуково или плодово пюре - кое ще е по-добре за бебето. От зеленчуците е добре да започнете с тиквички, карфиол или картофи. Добавете малко растително масло към него. От плодовете е за предпочитане да започнете с ябълково пюре.



Детският организъм е способен да усвоява само течни и пюрирани храни.

10. Между храненията е необходимо да дадете на бебето да пие преварена вода.
11. Следващият вид храна се въвежда едва след пълно пристрастяване към предишната.

Как най-добре да въведем нова храна

Въвеждане на нови храни в диетата на вашето дете

Преподаване на плодове

Можете да давате пюре от тях при всяко хранене. По-добре е първо да ги сварите или изпечете (с изключение на бананите). Започнете с ябълка, постепенно въведете круши, праскови, кайсии, ананаси.

Наблюдавайте реакцията на тялото на детето към всеки от новите плодове. Ако всичко е наред, плодово пюре може да се дава два пъти на ден.

Добавяне на зеленчуци

Яйца в бебешка храна

Яйчен жълтък може да се дава от шест месеца.

Повишете хемоглобина с жълтъци!

• Жълтъкът съдържа желязо, което е от съществено значение за образуването на червени кръвни клетки (хемоглобин).
• Жълтъкът не е толкова алергизиращ, колкото протеина. Протеинът се дава най-добре на дете след една година.
• Сварете яйцето поне 20 минути.В крайна сметка, колкото по-дълго готвите всеки продукт, толкова по-малко алергичен става той.
• Жълтъкът може да се разреди с мляко и да се даде отделно или да се натроши във всяко пюре.

Много деца, които посещават детски ясли, страдат от. Ако забележите акне по тялото на детето, той често се разболява от тонзилит и тонзилит, време е да алармирате. Според статистиката стафилококус ауреус се диагностицира в 100%, но микробите остават пасивни. Ако условията са благоприятни (например ТОРС), болестта може да придобие агресивна форма.

Първата криза в живота на новороденото е кризата на първите зъбки. Бебето постоянно е преследвано от неприятни болезнени усещания, които сигнализира със силен плач. Как да помогнем на детето ще каже.

Извара - доставчик на калций

Здравото бебе се нуждае от калций, за да расте и укрепва костите. Следователно, заедно с млякото, от 5,5-6 месеца въвеждаме в диетата - не повече от посочената норма. В противен случай може да има силно протеиново натоварване на бъбреците на бебето.

Всички деца обичат това ястие!

месо

Докато детето има достатъчнозъби, ние също го даваме в избърсана или превъртана форма в месомелачка.

Месото компенсира липсата на витамини, които не се намират в растителните храни.

• Въведете го от седем месеца. Когато детето вече се храни добре със зърнени храни и зеленчукови пюрета.
• На осем месеца можете да давате кюфтета. До една годинка изкуствените вече получават котлети на пара.
• Месният бульон в момента не се препоръчва от лекарите за деца под една година.. Без голяма хранителна стойност, в същото време може да действа като силен алерген.

Кожата на главата при новородени е много деликатна и тънка. Потните жлези не могат да функционират пълна сила, а мастните, напротив, работят твърде активно. Това поражда . Крустите са гъбички, които трябва да се лекуват своевременно, за да не се превърнат в сериозен проблем.

Знаеш ли това стегнато повиванеОтдавна заминал? Сега лекарите препоръчват да се обличат децата в широки дрехи, които не пречат на движението. Неправилно тесни дрехи могат да доведат до развитие при новородени. Как да се предотврати заболяването и какво да се направи, ако се открие дисплазия, експертите ще кажат.

Какво да направите, ако детето ви хълца? Причините за хълцането и как да се справите с него са описани на тази страница.

Риба

От осеммесечна възраст започнете да давате на детето си бяла постна риба като треска, лаврак, хек. Можете да замените месото с него на едно хранене. Рибата е богата на витамини от група В. Усвоява се по-добре от месната храна.

Рибни сладкиши, горещи!

Млечни продукти, кефир и пълномаслено мляко

Включете кефир и млечни продукти в диетата си от шест до седем месеца. Ако има непоносимост към млякото, тогава по-рано. Използвайте пълномаслено мляко до една година само в зърнени храни и картофено пюре.

Не всички бебета обичат млечни продукти.

Защо твърдата храна е важна?

Кой е най-добрият ви индикатор, че правите всичко правилно? Това е месечното увеличение на ръста и теглото на кърмаче, хранено с шише, в съответствие с нормите. Както и здраво, весело, хармонично развиващо се дете.