Аморфни фосфати в големи количества по време на бременност. Методи за определяне на фосфати в урината на бременни жени. Причини за фосфати в урината

Съдържанието на статията:

Здравословното хранене по време на бременност е едно от основните условия за успешното развитие и растеж на плода. Освен това, правилните продуктив състояние да има положителен ефект върху имунитета на бъдещата майка, предотвратявайки развитието на определени заболявания. Последното е особено важно в детайлите, тъй като наборът от лекарства, които бременната жена може да лекува без риск за бебето, не е толкова голям. Нека да видим какви храни са най-добре включени в диетата на бъдеща майка?

Какви храни можете да ядете по време на бременност?

Диетата на жена, чиято бременност протича гладко специални условия, всъщност не изисква. Тя трябва да бъде, първо, балансирана, тоест месото, млечните продукти и растителните храни и т.н., трябва да присъстват в правилното количество, и второ, лишена от директна вредност, като чипс, нискокачествени колбаси, газирани напитки и т.н.

Нека да видим какви храни по време на бременност трябва да формират основата на балансирана диета:

месо. Това е преди всичко незаменим източник на протеини, които са необходими за растежа и развитието на плода всеки ден. Въпреки това, изборът на месо бъдеща майкатрябва да се има предвид, че е по-добре да се използват не твърде мазни разновидности от него при готвене. Освен това е важно да се отбележи, че е по-добре да го приготвите във фурната, на пара или на скара. В идеалния случай избягвайте да използвате и подправки.
яйца. Отделно трябва да се каже за необходимостта от тяхното присъствие в диетата на бъдещата майка. Първо, те съдържат същия протеин, който е важен за растежа на плода, и второ, повече от 10 полезни витамина и минерала, сред които холин, който е много важен за развитието на мозъка на детето. Така че, ако не ядете месо по етични причини, включете поне яйца в диетата си.
. Разбира се, те трябва да заемат най-важно място в диетата, тъй като са богати на калций и желязо, които са необходими за развитието на костния скелет на детето, както и за здрава кожа, коса и нокти. В допълнение, това отново са протеини, витамини от група В, които са важни за издръжливостта и ефективността на майката. Особено заслужава да се отбележи B9 - фолиева киселина, която като цяло е отговорна за правилното развитие на плода без патологии и неговото формиране. нервна система. Въпреки това, когато избирате млечни продукти, трябва да сте много внимателни. Най-добре е да си купите прясно мляко на село и сами да правите от него кисело мляко, извара и сирене.
Риба и морски дарове. Те са богати на фосфор и витамин D, което е важно преди всичко за самата майка, нормализира функционирането на нервната система и предотвратява крехкостта на костите, която може да се развие на фона на „изсмукването“ на полезни вещества от тялото на майката от плода.
зърнени храни. Зърнените култури са богати на минерали и много витамини. Те могат и трябва да се ядат, докато сте вътре интересна позиция. Също така в състава на зърнените храни има фибри, които подобряват храносмилането. Това е много важно, тъй като по време на бременност стомашно-чревният тракт вече е подложен на повишен стрес и улесняването на храносмилането на храната е много необходима и важна стъпка.
Бобови растения. За мнозина причиняват газове и други храносмилателни проблеми поради наличието на ензимни инхибитори в състава, но като цяло са много полезни, съдържат много желязо, калций и цинк, както и витамини В6 и В9. Ако сте един от тези, на които бобовите растения причиняват дискомфорт, можете да ги ядете покълнали, тъй като при покълването ензимните инхибитори се унищожават и полезните вещества се запазват.
Зеленчуци и зеленчуци. Разбира се, зеленчуците и билките играят огромна роля в диетата на бременната жена. Можете да ги ядете както пресни, така и термично обработени, въпреки че, разбира се, в първия случай те ще донесат повече ползи. Струва си да се отбележи, че зеленчуковите салати ще запазят своята полезност само ако са подправени с добро маслоили заквасена сметана, не може да се говори за майонеза.
Плодове и горски плодове. Това е чудесна алтернатива на нездравословните сладкиши по време на бременност. Те, подобно на зеленчуците, могат да се консумират сурови (но в този случай не забравяйте да измиете добре плодовете) и да приготвяте различни смутита от тях или можете например да изпечете във фурната, много вкусно ястие - круши в мед .
ядки. Всяка ядка е истинско хранилище на биологично активни вещества, необходими за майката и плода, така че има място за тях в диетата на бременна жена, но не забравяйте, че всички ядки са много калорични и затова не прекалявайте много на тях.
Масла. Същото може да се каже и за маслата - те са с високо съдържание на калории, но са необходими преди всичко за поддържане на красотата на бременната жена, те съдържат здравословни мазниникоито подхранват кожата и придават блясък на косата.

Продуктите за хемоглобин по време на бременност също заслужават специално обсъждане. Факт е, че бременните жени доста често страдат от анемия, а това е много опасно, защото води не само до трайни чувствам се злебъдеща майка, но и развитието на такова опасно явление като прееклампсия. Характеризира се с патологичен ход на бременността, преждевременно ражданеи всякакви усложнения по време на раждането.

Освен това, при липса на хемоглобин в майката, най-вероятно той ще бъде нисък при бебето, което означава нисък имунитет, склонност към алергии, изоставане в развитието.

По този начин, ако знаете, че имате предразположение към анемия, определено трябва да въведете в диетата си храни, които стимулират повишаването на хемоглобина - това са най-общо всички храни, богати на желязо.

На първо място, те включват:

Месни продукти. Сред месните продукти лидери са: пилешки, свински и телешки черен дроб - желязото в тях е 10-20 mg на 100 грама продукт; както и червеното пуешко и заешко месо - има желязо 3-5 мг на 100 грама.
Морска храна. Морските "влечуги" съдържат ударна доза от необходимия елемент - 25 мг на 100 грама.
зърнени храни. Тук водеща е елдата (7 mg / 100 грама), има и много желязо в просо и овесена каша (съответно 3,5 и 4,5 mg на 100 грама).
Зеленчуци и зеленчуци. Спанакът съдържа 3,7 mg / 100 грама желязо, други зеленчуци и зеленчуци са много по-малко, около 1,5 mg / 100 грама.
Бобови растения. Абсолютен лидер е зелената леща (11 мг/100 грама), следвана от червения боб и граха (съответно 7 и 6 мг на 100 грама).
Плодове и горски плодове. Богат източник на желязо сред плодовете и горските плодове са калина и морски зърнастец (5 mg / 100 грама), грозде (4 mg / 100 грама), праскови, круши, ябълки (2 mg / 100 грама).

Както можете да видите, изборът е богат, така че всяка жена може да намери продукт, който не само да й бъде полезен, но и да й достави радост.

Храна по време на бременност по различно време

Специално внимание трябва да се обърне на въпроса за храненето на жените в ранна и късна бременност, в тези два периода рискът от определени усложнения е най-висок и следователно те изискват по-отговорен подход към диетата.

Продукти по време на ранна бременност

В ранните етапи има голяма вероятност от спонтанен аборт и развитие на токсикоза, за да се избегнат такива неприятни събития, най-важно е да се спазват правилата за балансирана храна:

30% от диетата трябва да са мазнини, повечето от тях трябва да се приемат от млечни продукти и ядки, възможно най-малко от месо.
15% протеини - и тук месото трябва да бъде основният източник, както и риба и яйца, за вегетарианки - бобови растения.
50% въглехидрати - на първо място, разбира се, сложни въглехидрати - различни зърнени храни, пълнозърнест хляб, неподсладени зеленчуци. От простите въглехидрати можете да си позволите плодове и мед.

Препоръчително е да ядете малки порции на всеки 2-3 часа, да пиете чиста вода между храненията.

Основното внимание трябва да се обърне на продукти с максимално съдържание на следните елементи:

Фолиева киселина- отговаря за нервната система на детето, намира се в зелени зеленчуци, портокали, боб, моркови, фурми, ябълки, фъстъци, цвекло.
желязо и калций- помогнете на мама да поддържа красота и да се уморява по-малко. Повечето от тях са в сушени кайсии, черен дроб, елда, зеленчуци, сирене, извара.
Витамин D- с недостига му се развива вероятността от преждевременно раждане, така че достатъчното му количество в организма трябва да се наблюдава през цялата бременност. Съдържано в в големи количествав магданоз, картофи, растителни масла.
Витамин B12- помага за премахване на токсините от тялото, присъстващи в зелени зеленчуци, морски дарове, черен дроб.
Цинк- предотвратява проблеми в развитието, предимно намалено телесно тегло. Богати на цинк тиквени и слънчогледови семки, морска риба, ориз, леща, ядки, боб, лук.
Омега 3 киселини- Отговаря за нормалното развитие на мозъка. Най-много те се намират в морските риби - пъстърва, сьомга, камбала, риба тон и треска.

Забележка! Здравословното хранене не само обещава правилното развитие на детето, но и с голяма вероятност предотвратява токсикозата. Това означава, че трябва да започнете да ядете правилните храни не в момента на проявата му, а от самото начало на бременността.

Списък с храни за късна бременност

Потенциални опасности от третия триместър на бременността - късна токсикоза(прееклампсия), оток, преждевременно раждане. В допълнение, през този период, натоварването на всички вътрешни органи, включително храносмилателния тракт, достига максимално ниво. За да се намали вероятността от развитие на определени проблеми, е необходимо да се направят редица специални корекции в диетата.

Ето храните, които основно трябва да съставляват диетата на бременна жена през последните седмици от бременността:

Говеждо и телешко. Това е основният месен продукт на вашата трапеза, можете да си позволите и пилешко и пуешко, но свинското е добре да избягвате. Въпреки това, ако понасяте добре този вид месо, можете да го ядете няколко пъти седмично.
Сьомга, сьомга, хек, пъстърва. Тези сортове риба се усвояват добре и носят голяма сумаполезни мастни киселини.
Местни зеленчуци и плодове. През третия триместър е необходимо да се откаже, доколкото е възможно, от екзотични зеленчуци и плодове, които не са характерни за нашия регион, това ще помогне да се избегне предразположението на детето към алергии към тях в бъдеще.
Кефир, ряженка, кисело мляко. В млечните продукти трябва да се наблегне на киселото мляко, самото мляко е изключено, тъй като може да предизвика ферментация в червата.
Зърнени храни и пълнозърнест хляб. Благодарение на високото съдържание на фибри, тези продукти ще допринесат за по-добро храносмилане.

Освен това в по-късните етапи е особено важно да се следи достатъчно количество от следните витамини:

Витамин С - намира се в плодове, горски плодове и зеленчуци;
Витамини от група В - ядки, зърнени храни, зеленчуци, плодове;
Витамин Н - влиза в големи количества в състава на зърнени култури, млечни продукти;
Витамин К – съдържа се в зеленчуците и плодовете;
Витамин РР - трябва да се взема от риба и птици.

Също минерали:

Калций и фосфор - трябва да търсите кисело мляко, ядки, зеленчуци;
Магнезий – ядки, зърнени храни, водорасли;
Желязо – съдържа се в елдата, ядките, спанака;
Манган - присъства в големи количества в плодовете, ядките, спанака;
Йод – на тях са богати морските дарове;
Мед - трябва да се вземе от ядки и морски дарове;
Цинк – съдържа се в ядките (особено кедровите) и зърнените храни.

Въз основа на този списък можем да заключим, че основата на диетата на жената през третия триместър трябва да бъде зеленчуци, плодове, зърнени храни, ядки. Също така е важно периодично да ядете риба и месо. Що се отнася до готвенето, най-добре е всичко да се приготвя на пара или да се пече.

Отделно, заслужава да се отбележи, че трябва да се промени режимът на пиене за предотвратяване на отоци - необходимо е да се консумира по-малко течност.

Диета по време на бременност

И така, сега можете да видите, че като цяло правилната диета на бъдещата майка се състои от разнообразни продукти, включва и месо, и риба, и зърнени храни, и бобови растения, и млечни продукти, и зеленчуци, и плодове. Като цяло можем да кажем, че всеки човек, който се грижи за собственото си здраве, трябва да се ръководи от такава диета.

Но, за съжаление, ние толкова свикваме с различни вредни неща, че диета, състояща се от здравословни храни, ни се струва скучна и невкусна, въпреки че всъщност всичко е възможно, с изключение на определено вредното.

Нека да разгледаме приблизителната диета на бъдещата майка:

закуска. Най-добре е да ядете едно от следните ястия: каша с горски плодове, плодове, ядки; мюсли с натурално кисело мляко и мед; гювеч от извара; омлет със зеленчуци.
Закуска. Плодове, ядки, кисели млека, смутита от изброените продукти, както и зеленчуци, билки и горски плодове.
Вечеря. Лека зеленчукова супа или супа на бульон от пиле, заек, пуешко месо. Печено/задушено/задушено месо или риба с гарнитура от варени картофи, задушени зеленчуци със свежа салата.
Закуска. Прясно изцеден сок, препечен хляб с мед, извара, хляб със сирене, сухи бисквити с мляко, кефир, натурално кисело мляко.
Вечеря. Идеалната вечеря ще бъде месо или риба, приготвени по всякакъв начин, но не пържени в тиган, и голяма порция зеленчукова салата. Ако салатата не ви е засищащо ястие, можете да я направите по-питателна с шепа ядки, особено добри са орехите и кедровите ядки.
За нощта. Ако сте вечеряли рано и гладът избухна през нощта, опитайте се да го задоволите с чаша кефир, можете да допълните „яденето“ със сухи бисквитки със сирене.

Това, както със сигурност ще изглежда на някого, прекалено правилна диета може да се разрежда от време на време с бисквити, кифли, кифли, но трябва да бъде качествени продукти, по-добре приготвени сами и не бива да злоупотребявате с тях.

И моля да се отървете от разпространената заблуда - щом аз искам, детето го иска. Повярвайте ми, вашето бебе едва ли ще иска доширак с наденица. Да, възможно е някой да яде вредни неща без последствия, но това не означава, че и вие сте късметлии, така че се опитайте да се придържате към правилното хранене, защото в крайна сметка бременността не трае толкова дълго и ще трябва да жънете плодовете на вашите грешки, може би цял живот.

Най-полезните храни по време на бременност

Въпреки това, дори когато първият триместър и / или проблемите с хемоглобина са изоставени, не забравяйте за правилна диета. Припомнете си, че дори при напълно безопасна бременност, тя трябва да бъде балансирана и лоши навициизключени.

Особено похвално е да се ядат не само разрешени храни, но и препоръчвани като най-полезни, сред които:

Постно свинско и говеждо месо. И двата продукта съдържат холин, който е много важен за правилното развитие на мозъка на бебето. Към днешна дата вече има няколко проучвания, които демонстрират очевидна връзка между консумацията на тези видове месо и интелигентността на детето.
Правилно сварени яйца. Няма нужда да рискувате и да ядете сурови яйцаили рохко сварени, най-добре е да ги сварите твърдо сварени. Освен това не яжте повече от 5 жълтъка на седмица, тъй като те съдържат холестерол.
Овесени ядки и елда . Тези зърнени култури са изключително богати по състав, съдържат селен, натрий, калий, витамини от група В, както и витамин Е и РР.
Натурално кисело мляко, извара и твърдо сирене. Това са най-необходимите млечни продукти в диетата на бъдещата майка.
Моркови, броколи, авокадо. Разбира се, всички зеленчуци и билки са изключително полезни, но има и такива, в които всички витамини, минерали и аминокиселини, необходими на майката и нероденото бебе, присъстват в по-висока концентрация. Първо, това са всички червени и оранжеви зеленчуци, особено моркови, както и броколи и авокадо.
спанак. Но с право може да се нарече най-полезната зеленина и не само за бременни жени, но и за всички хора.
Ягода, малина, къпина. Тези плодове не само ще ви ободрят, но и ще имат важен благоприятен ефект както върху майката, така и върху детето. Въпреки че, разбира се, трябва да разберете, че в извън сезона те са много по-малко полезни.
Манго. Значението на този продукт за бременни жени е много голямо. Въпреки това, всеки сезонен местен плод ще бъде за предпочитане пред екзотичния. Ако и ябълките, и мангото се отглеждат "изкуствено", по-добре е да изберете второто.
орех. Всички ядки са изключително полезни, но особено внимание трябва да се обърне на орехите, които са изключително важни за правилното развитие на мозъка.
Зехтин. По време на бременност е препоръчително да изоставите наличното слънчогледово масло и да го замените със студено пресован зехтин.

Забележка! Полезността на продукта, разбира се, е добра, но е много важно да се вземат предвид както здравословните характеристики, така и вкусовите характеристики на бъдещата майка. Ако бременната жена не понася някой от препоръчаните продукти по една или друга причина, не трябва да се насилвате.

Какви храни можете да ядете по време на бременност - вижте видеото:

Здравословно хранене по време на бременност важен аспектздравословно развитие на плода и добро състояние на бъдещата майка. Диетата на жените в интересна позиция всъщност не е толкова строга, тя трябва да бъде балансирана и лишена от вреда. Въпреки това, при определени патологии или особености, диетата трябва да се коригира заедно с акушер-гинеколога и да се спазва стриктно.

Правилното хранене на бременната жена е ключът към успешното раждане, поддържането на здравето на самата бременна жена и раждането здраво бебе. Но какво да ядете по време на бременност, ще ви каже наблюдаващият лекар. Не винаги трябва да се вслушвате в съветите на близките си, които препоръчват диета за собствените си нужди.

Хранене за бременна жена

Много е трудно да се регулира диетата на бременна жена през първите месеци от термина. През първия триместър жената може да изпита тежка токсикоза, поради което по принцип има право да отказва всякаква храна. През този период дори някои напълно неагресивни миризми са досадни, да не говорим за ястия.

С течение на времето, когато токсикозата се оттегли и апетитът се върне, възниква друг проблем - бърз набор наднормено теглос което е много трудно да се справим. наднормено теглопровокират редица сериозни проблеми, които придружават жената след раждането. Това:

флебюризъм;
склонност към запек;
хемороиди;
сърдечна недостатъчност;
бъбречна недостатъчност;
нарушения на панкреаса;
склонност към високо кръвно налягане.

Диетата, одобрена от наблюдаващия лекар, може да доведе жената до пълно обезсърчение. Храната за бременни никога не е твърде вкусна, за да не „затопли“ апетита и в същото време да насити тялото с полезни вещества.

От първия триместър размерите на порциите се определят от лекаря. Сега храненето на бременната жена ще варира според седмиците на развитие на детето. Има редица необходими продукти, които е желателно да се използват постоянно от бременна жена. Доминираща роля заемат изварата и продуктите, съдържащи желязо.

Здравословна храна за бременни

Преди да обсъдите всички видове ястия за бременна жена, трябва да вземете предвид общите правила за съставяне на диета. Растителните храни трябва да съставляват ⅔ от изядената храна на ден. Такова меню е най-важно в последните етапи на бременността, поне две до три седмици преди раждането. Зеленчуците съдържат голямо количество простагландини, които осигуряват еластичността на тъканите на родовия канал.

Ястията от зеленчуци имат благоприятен ефект върху функционирането на органите стомашно-чревния тракт, премахване на запека и ограничаване на растежа на телесните мазнини. Ядейки зеленчукови супи и соте, бременната жена няма да почувства голямо натоварване на стомаха и панкреаса, особено ако ястията се приготвят на пара, без да се използва тиган.

Никакви зеленчуци обаче не могат да заменят месните продукти нито за тялото на майката, нито за нероденото бебе. Отказът от месо по време на бременност е просто престъпление. Растящият ембрион просто се нуждае от протеин от животински произход. Всеки ден в диетата на бременната жена трябва да се включват до 100 грама животински протеини. Ако в някои дни жената иска да се справи без месо, то трябва да бъде заменено с риба.

Плодовете са отделен артикул. Разбира се, бъдещите майки, които са имали алергични проблеми още преди зачеването, трябва да бъдат изключително внимателни при избора на плодове в супермаркетите. Повечето екзотични плодове са предварително третирани с втечнен газ или приемливи хербициди, за да станат годни за продажба за по-дълъг период.

Екзотичните плодове, навлизащи на местния пазар, изминават дълъг път от южните страни. Понякога доставката отнема от няколко дни до няколко седмици. Обикновено плодовете и зеленчуците от чужбина се транспортират по море, тъй като това е най-евтиният вид доставка. Не се препоръчва закупуването на плодове и зеленчуци, продавани във вакуумна опаковка за бременни жени.

Също така трябва да се помни, че прясно приготвената храна е много по-вкусна и по-здравословна от предварително затоплена и приготвена. Ето защо е по-добре да приготвяте храна за бременни жени на малки порции на хранене. Храната, оставена през нощта в хладилника, не трябва да се покрива. найлонови торбичкии се съхранява под капронови капаци за дълго време. В него може да се размножава патогенна микрофлора, невидима за човешкото око, но носеща висока степен на опасност за здравето.

Сухата храна и "в движение" трябва да бъдат изключени. Не можете да преяждате, както и да ходите за дълго времегладен. Чувството на жажда трябва да се утоли, когато се появи. Също толкова важно е какво ще пие бременната жена и в какви количества. Повишеният прием на течности ще доведе до оток, което ще причини задух, запушване на вените на долните крайници и ще попречи на нормалното кръвообращение. Напитката трябва да е със стайна температура. Не се препоръчват газирани, тонизиращи и алкохолни напитки. Храната трябва да се консумира бавно, в спокойна атмосфера, като се дъвче старателно. Нахлуващият въздух може да причини продължително оригване, колики и общ дискомфорт.

Какви продукти са необходими

Полезното готвене за бременна жена се състои от ястия, приготвени, както следва:

Готвейки храна в двоен котел или печене във фурната. Това е най полезен начинтермична обработка на продуктите. Можете да печете всякакви храни, от зеленчуци до месо и риба. За да направите това, използвайте фолио, полипропиленова опаковка или пергаментова хартия. Така че можете да готвите диетично месо, запазвайки всички полезни вещества в него.
Готвена храна метод на гасене. Тази опция включва продължително задушаване на храната в затворен съд с малко добавяне на вода или растително масло. Месните, зеленчуковите и смесените ястия са много вкусни и питателни.
Готвена храна метод на пържене. За да се запазят максимално полезните вещества в храните, пържени в тиган, е необходимо зеленчуците или месото да се пържат на малки парченца на гореща повърхност, без да се добавя мазнина. Уок тиганът е идеален за такива ястия, има тънки стени, които се нагряват равномерно от дъното до горната повърхност. Пламъкът на горелката трябва да покрива цялата повърхност на тигана, така че горелката трябва да е широка.
Храна, приготвена в природата на открит огън. Това е първият метод за готвене в човешкото обществонабира популярност и сега. За бъдеща майка е препоръчително да изберете постни парчета месо или риба. На малки парчета можете да изпържите тиква, домати, тиквички, патладжани, картофи. Преди ядене отстранете образувалата се при пържене кора.

От растителни храни бременните жени могат да правят всичко, като индивидуално изключват това, което може да причини алергични реакции. Трябва да внимавате с цитрусови плодове, домати, ягоди и някои екзотични плодове. По-добре е салатите да се пълнят с нерафинирано растително масло, като се опитвате да не злоупотребявате със сол и люти подправки. Солта и подправките предизвикват повишено чувство на жажда, провокират подуване и натрупване на наднормено тегло.

Ползите от телешки език за бременни жени

Телешкият език принадлежи към диетичните продукти поради ниското съдържание на клетки от съединителната тъкан. Ястията от телешки език се усвояват лесно, без да предизвикват храносмилателната системагнилостни процеси, което е характерно за други видове месни продукти.

участва в синтеза на хормони и аминокиселини;
подобрява функционирането на нервната система;
елиминира анемията;
стабилизира метаболизма на мазнините и въглехидратите;
намалява нивото на холестерола в кръвта;
подобрява функциите на кожата.

В ястия, приготвени от телешки език, високо съдържание на протеини и микроелементи, които допринасят за подобряване на панкреаса. Диетолозите смятат, че този продукт е в състояние да попълни около половината от дневната нужда от микроелементи, жизненоважни за тялото на възрастен.

Лекарите, наблюдаващи бременни жени, силно препоръчват да се включат в диетата ястия от говежди език, което ще премахне развитието на анемия, стомашни язви и ще насити тялото на майката и нероденото бебе с полезни вещества.

Желе по време на бременност

Желатинът, съдържащ се в желето, не е в състояние да повлияе на съсирването на кръвта. Ето защо бременните жени могат да ядат ястия, в които желатинът присъства напълно. За приготвянето на ядлив желатин се използва екстракт от тихоокеански водорасли агар-агар или хрущял и сухожилия от животински произход. Хрущялните тъкани на животните са наситени с естествен колаген, който надеждно ще осигури здравето на хрущяла на бременната жена и развиващия се ембрион.

Желатинът е богат на глицин. Това е незаменима аминокиселина за тялото. Благодарение на нея човек усеща прилив на енергия и умствена активност. Съставът на желатина съдържа следните вещества, които влияят върху функционирането на храносмилателната система и сърдечната система:

аланин;
дикарбоксилни киселини;
пептиди;
активни протеини.

Някои плодове не се препоръчват да се приемат сурови по време на бременност, тъй като те могат да причинят оригване, разстройство на изпражненията и киселини. Приготвяйки вкусно желе с добавка на сокове или плодови напитки, можете перфектно да попълните запасите от микроелементи и витамини в тялото на бременна жена, съчетавайки полезното с приятното.

Лекарите трябва да препоръчват ястия с добавка на желатин на бременни жени, като задължително вземат предвид работата на червата на пациентите, тъй като има лек стягащ ефект.

Бирена мая за бременни

Бирената мая има благоприятен ефект върху организма. Продуктът се произвежда от фармакологични компании под формата на таблетки, капсули и суспензии. Това е истинско хранилище на микроелементи и витамини, което е отлична хранителна добавка.

Дрождите са едноклетъчни гъбични организми, които остават живи при определени условия. Те се получават в процеса на култивиране на следния състав: малц, шишарки от хмел и бирена мъст. След комбинирането на компонентите започва фазата на ферментация, последвана от ферментация.

Жените по време на бременност често изпитват здравословни проблеми, причинени от липсата на хранителни веществав организма:

повишена умора;
крехкост нокътни плочки;
загуба на коса на главата;
намалени имунни функции;
появата на кожни обриви.

Бирената мая се предписва на бременни жени за поддържане на тялото в такъв труден период. Добавката не съдържа вещества, опасни за ембриона и тялото на майката, така че експертите безопасно я предписват на жени с ранни датизачатие.

Бирената мая се отличава със следното съдържание:

Витамини B, P и D. Допринася за възстановяването на функциите на нервната система, кожата, нокътните плочки, космените фоликули.
Фосфор. Обновява костната тъкан и стабилизира работата на отделителната система.
Мед. Той участва активно в разграждането на мазнините и въглехидратите, а също така стимулира производството на инсулин.
калий. Регулира киселинно-алкалния баланс в организма и подобрява предаването на нервните импулси.
калций. Образува структурен материал на клетъчно ниво, създавайки здрави рудименти на зъби в ембриона и костта.
Цинк. Осигурява регенерация на клетките на кората на главния мозък.
Магнезий. Стимулира метаболитните процеси в организма, намалява тремора, стабилизира функциите на нервната система.
Силиций. Допринася за нормалното усвояване на калций от организма.
Натрий. Поддържа електролитния баланс в тялото на жената и ембриона.
Сяра.Подобрява структурата на кожата, косата и нокътните плочки.
Селен.Неутрализира опасните продукти на гниене, повишава защитните функции на организма.

Въпреки това, за всички полезни свойствабирена мая, гинеколозите подхождат предпазливо към назначаването им. Активните ензими могат да провокират дисбиоза на лигавиците на гениталния тракт и нарушаване на органите на отделителната система. Ето защо лекарят внимателно проучва историята на бременната жена и индивидуалните характеристики.

Основни микроелементи

Повечето от необходимите микроелементи тялото получава от храната. Това са йод, калций, желязо, калий, манган, фосфор, селен, цинк. В случаите, когато се усеща липсата на полезни вещества, участващи в метаболитните процеси, синтеза на протеини, подобряването на кръвообращението и храносмилането, трябва да вземете необходимите микроелементи допълнително. Морските дарове, зеленчуците и плодовете са особено богати на микроелементи.

По време на бременност в женския организъм често липсва желязо. Недостигът на желязо може да доведе до необратими процеси в развитието на ембриона. Жената трябва да наблюдава първите симптоми на недостиг на желязо и да го компенсира. И така, най-честите симптоми на недостиг на желязо са следните:

анемия;
повишена умора;
сънливост;
световъртеж;
мускулна слабост;
чести внезапни сърдечни удари;
склонност към раздразнителност;
депресия;
суха кожа;
крехкост на нокътните плочи;
синдром на неспокойните крака;
диспнея;
загуба на апетит;
възпаление или болка в езика и устните.

В повечето случаи можете да компенсирате недостига на желязо, като коригирате диетата си. Таблица №1 изброява храни с високо съдържание на желязо.

Таблица номер 1. Продукти, съдържащи желязо, и нивото на микроелементи в тях


сушени гъби		Заешко месо
свински черен дроб
пшенични трици		Пуешко месо
Бирена мая
какао на прах
Телешки черен дроб

Яйчен жълтък		Броколи
		картофи

пресни гъби		Пилешко месо

морско зеле		Яйчен белтък

Как да използвате витамини правилно

Бременната жена трябва да получава целия комплекс от витамини, необходими на тялото. От горски плодове можете да си купите боровинки, малини, касис, боровинки. Всички плодове съдържат витамин С, който се запазва перфектно за дълго време в плодови напитки и плодове, настъргани със захар.

Плодовете могат да се консумират и сурови, ако бременната жена не страда от повишена секреция на стомашен сок и алергични реакции към някои от тях. Когато жената почувства, че суровите плодове предизвикват повишено дразнене на стомашната лигавица, тогава идеален вариантжеле и плодови компоти ще станат. Ябълките могат да се пекат във фурната или в двоен котел, сочните плодове могат да се използват за приготвяне на пълнежи за ястия с извара.

В допълнение към плодовете, витамините се намират в месо и млечни продукти, зеленчуци, карантия. Най-пълният списък на основните витамини и храните, които ги съдържат, е даден в таблица 2.

Таблица номер 2. Основни мастноразтворими витамини по време на бременност

Име на витамин	предназначение
А (ретинол + бета-каротин)	Зрителни рецептори, кожа, лигавици	черен дроб, яйце, масло, млечни
D (калциферол)	Усвояване на калций, растеж на костите и зъбите	Яйце, масло, твърдо сирене, мляко, мазна риба
Е (токоферол)	естествен антиоксидант	Растително масло, маслини, пшеничен зародиш
	Съсирване на кръвта	Черен дроб, лук, спанак, краставица, зелен грах, магданоз, копър
B1 (тиамин)	Метаболитни процеси, нервна и мускулна дейност	Черен дроб, сърце, език, боб, грах, бирена мая, пълнозърнести зърнени храни
B2 (рибофлавин)	Метаболитни процеси, сърдечна дейност	Черен дроб, сърце, червено месо, зърнени култури, млечни продукти, бирена мая
B5 (пантотенова киселина)	метаболитни процеси	Телешко, черен дроб, яйце, бирена мая, зърнени храни
В6 (пиридоксин)	Метаболитни процеси, производство на хемоглобин	Телешко, пилешко, свинско, бирена мая, черен дроб, зърнени храни
B8 (биотин)	Метаболитни процеси, растеж на косата, нокътни плочки	Черен дроб, яйце, сушени плодове, боб, фасул, грах, риба
B9 (фолиева киселина)	Деление и растеж на клетките, развитие на костния скелет	Краставица, спанак, магданоз, тиквички, слънчогледови семки, маруля, твърдо сирене, пълнозърнести зърнени храни
B12 (кобаламин)	Производство на червени кръвни клетки, метаболитни процеси	Телешко, пилешко, свинско, риба, черен дроб, сърце, млечни продукти
C (аскорбинова киселина)	Естествен антиоксидант, заздравяване на рани, устойчивост на вирусни инфекции	Повечето плодове и зеленчуци
PP, B3 (ниацин)	метаболитни процеси	Телешко, пилешко, свинско, речна риба, океанска постна риба, бирена мая, боб, чушка, грах

Какво да правим и какво не

Всеки организъм е индивидуален. Възможно е диетата на една бременна жена категорично да не е подходяща за друга. Характеристиките на всеки организъм ще покажат какво е желателно да откажете по време на периода на раждане на дете и върху какво да се съсредоточите. Диетолозите обаче са разработили специални таблици за бременни жени, чиито съвети трябва да се следват. Таблица № 3 показва най-често използваните храни и ястия от тях в ежедневието, както и ползите и възможна вредаза бременни.

Таблица номер 3. Препоръчителни и нежелани храни за бременни жени

Продукти
Хляб и хлебни изделия	Хляб с трици, пълнозърнест хляб, крекери, солени сладкиши	Сладкиши от най-висок клас брашно, многолистни и богати сладкиши
	Зеленчукови супи в бульон с ниско съдържание на мазнини, постен борш, червено цвекло	Мазни бульони
	Постно говеждо на пара или варено, заешко месо, пилешко месо без кожа	Тлъсти меса, домашни мазни колбаси, кнедли, пушен бекон, месни консерви
	Нискомаслени сортове риба (митай, мерлуза, пеленгас, костур, шаран, шафран, гренадир)	Тлъста риба, пушена, солена риба, рибни консерви, ракови пръчици
Зърнени култури, зърнени храни, бобови растения	Елда, ориз, пшеница, ечемик, царевица, овесени ядки	Овесена каша от грис, ястия с високо съдържание на боб, грах, фасул
	1-2 яйца на ден (варени или бъркани)	Пържени или сурови
	Кисело-млечни продукти, нискомаслена извара, чийзкейкове, гювеч, кисело мляко, нискомаслена сметана, сирене	Пушени сирена, сурово мляко
Плодове зеленчуци	Варени зеленчуци, плодове в компот или желе; червени боровинки, боровинки, ядки, тиквени семки	Червени плодове и зеленчуци, някои цитрусови плодове, ако сте алергични
Мазнини и сладкиши	Маслини, слънчоглед, царевица и масло, желе, конфитюр, умерено количествошоколадови бонбони	Сладки сладкиши с богат крем, твърде големи порции шоколад
Закуски, подправки	Зеленчукови салати, винегрет, зеленчуков хайвер, плодови салати	Люти сосове, хрян, горчица, лют пипер, оцет, сол
	Малки количества натурални сокове, плодово желе, компоти от сушени плодове, ягодоплодни напитки, слаби чайове, бульон от шипка, чай от лайка	Алкохолни напитки, силно кафе и чай, тонизиращи напитки с високо съдържание на захар и газ

Хранене на бременна жена по месеци

Във всеки триместър е необходимо да се съсредоточите върху храни с високо съдържание на фолиева киселина, което допринася за нормалното развитие на плода. Не е препоръчително да се ограничавате в консумацията на вода. Но пиенето на твърде много течности през деня и особено през нощта не си струва. Водата трябва да е пречистена, без оцветители и изкуствени аромати, негазирана. Не се препоръчва да пиете вода по време на хранене или веднага след това, по-добре е да направите това преди хранене и няколко часа след хранене.

През първия триместър можете да планирате дневния си прием на храна, както е показано в таблица № 4. В зависимост от това дали има алергични реакции към различни плодове и зеленчуци, всяка жена трябва да регулира консумацията им сама или по съвет на наблюдаващ лекар .

Таблица № 4. Препоръчителна дневна диета за бременна жена през първия триместър

Ден от седмицата		Обяд
понеделник	Елда или оризова каша (можете да добавите мляко), Пресен сок(морков, ябълка, портокал)	Бутер с тиква или спанак	Пълнозърнест мъфин, грахова супа с броколи, чай от шипка	ябълка или морков	Задушено пиле с ориз или паста, ментов чай
	Питка с трици с краставица или домат и твърдо сирене	Кисело или кисело мляко	Спагети с риба тон, тиквички със зехтин	Чийзкейк с извара	Картофи на фурна с боб
	Овесени ядки с мляко, кефир	грейпфрут или портокал	Постна телешка запеканка с боб	Сушени кайсии със сини сливи	Зеленчукова салата с варен ориз, яйца и сардини, море от домати или червени боровинки
	Чийзкейкове с добавка на нискомаслена заквасена сметана, сок от моркови с пулп	Салата от бяло или червено зеле със зехтин или царевично олио	Салата от ламинария с нерафинирано слънчогледово масло, рибен пай, компот от сушени плодове	банан или киви	Пълнозърнест хляб, варено яйце, маруля, прясно мляко или кефир
	Овесена каша на вода или мляко с добавка на сушени кайсии или сини сливи, ферментирало печено мляко или кисело мляко	Няколко орехи, задушени сушени плодове	Варена паста от твърдо брашно с нискомаслен месен сос, сок от моркови или червена боровинка	Тост с масло	Лаваш с меко или топено сирене със зеленина, чай от лайка или шипка
	Омлет с малко количество зеленчуци и шунка, крутони, пресен портокалов или доматен сок	Хляб с трици с постна осолена сьомга	Варено пилешко месо, салата от авокадо, изварено мляко или кефир	Малко орехи или фъстъци	Винегрет с хляб от трици, осолена херинга, ферментирало печено мляко
неделя	Палачинки или палачинки с плодове или сладко, кисело мляко	ябълка или круша	Хляб с трици, зеленчукова супа с парче постно месо, компот или зелен чай	Салата от моркови с нискомаслена сметана	Варено или задушено пиле, варени картофи, моркови или варено цвекло, чай от мента

Таблица № 5. Препоръчителен среден дневен прием на храна за бременни през втория триместър

	Дневна стойност (g)
Пшеничен хляб
ръжен хляб
Пшенично брашно

паста или спагети
картофи
зеленчукови ястия
Пресни плодове

Сушени плодове

Сладки продукти от брашно

Риба, морски дарове
Нискомаслено извара
Заквасена сметана, съдържание на мазнини не повече от 10%
Млечни продукти
Масло
Растително масло

Твърди сирена
Черен чай
йодирана сол
Натурално кафе

Таблица № 6. Препоръчителен среден дневен прием на храна за бременни през третия триместър

	Дневна стойност (g)
Риба (варена или задушена)
Месо (варено или печено в ръкав без коричка)
Нискомаслено извара
Млечни продукти
Заквасена сметана с ниско съдържание на мазнини
Масло
Растително масло (царевично, слънчогледово, зехтин)


Пълнозърнест хляб
Бял хляб от първокласно брашно
елда
картофи
Карфиол, бяло зеле или броколи

Луков лук
Краставица домат

Сини сливи, смокини, сушени кайсии, стафиди

Таблица номер 7. Химичен съставнеобходимата диета на ден през втория и третия триместър

хранителни вещества	Дневна стойност (g)
Протеини от растителен произход
Животински протеини
Животински мазнини
растителни мазнини
Въглехидрати
Обща дневна енергийна стойност	2556 килокалории

Таблица № 8. Препоръчителен брой хранения на ден, като се посочват приблизителните обеми

I триместър	II триместър	III триместър
Хранене 4 пъти	Хранене 5 пъти	Хранене 6 пъти
Обем на закуска 30% от дневната дажба		Обем на закуска 20% от дневната дажба
Обемът на втората закуска е 15% от дневната дажба		Обемът на втората закуска е 10% от дневната дажба
	Обеден обем 40% от дневната дажба	Обеден обем 30% от дневната дажба
		Обемът на втория обяд е 10% от дневната дажба
	Обем вечеря 10% от дневната дажба	Обем на закуска 15% от дневната дажба
	Няколко часа преди лягане можете да изпиете чаша ферментирали млечни продукти, близо 5% от дневната диета	Обем вечеря 10% от дневната дажба
		Няколко часа преди лягане можете да изпиете чаша ферментирали млечни продукти, близо 5% от дневната диета

Заключение

За всяка бременна жена е важно да знае кои храни трябва да бъдат ограничени и кои трябва да бъдат напълно изоставени за известно време по време на бременност. Всичко, което една жена прави през този период, моментално се отразява на здравето на нероденото бебе. Най-уязвими са самата жена и плодът през първия триместър. Повишеното съдържание на сол може да увеличи токсикозата, да причини повишено подуване, поради което трябва да се изключат от диетата пикантни ястия, подправени с много подправки, и консервирани зеленчуцизаменяйки ги със свежи.

Пърженото е нежелателно не само по време на бременност, но и в ежедневието. Веднага след като бременната жена намали консумацията на пържени храни, веднага може да се забележи намаляване на силното чувство на жажда и подобряване на храносмилането. Пърженото провокира запек, нарушена чернодробна функция. Днес има много начини за готвене "на пара". В същото време трябва да избягвате да ядете храна за бременни от микровълнова печка. Въпреки че продуктите не са покрити с кора, както при пържене, те могат да причинят голяма вреда на тялото на майката и детето.

Не всеки може напълно да премахне сладкото от диетата си. Трябва обаче да се разбере, че „бързите въглехидрати“ не носят особена полза за никого, давайки на тялото само излишни килограми.

Газираните сладки напитки имат високо съдържание на различни оцветители, консерванти, аромати, заместители на вкуса. От алкохол изобщо не се споменава. Той може само да увеличи токсикозата, дразнейки лигавиците на всички органи на храносмилателния тракт, а също и да нанесе непоправима вреда на ембриона.

Библиография

1. Соболев А.Н. "Хранене на кърмеща жена", 2009 г
2. Юрков А.С. "Ежедневен прием на витамини от бременни жени", 2010 г.
3. Иванских А.В. "Особености на храненето на бременни жени, родилки и кърмачки", 2009 г.

Компоненти на урината

Урината е човешки отпадъчен продукт, който се отделя от бъбреците в резултат на филтриране на кръвта. Урината се състои от вода (97%), съдържа и други компоненти (3%):

Органични вещества: урея, пикочна киселина, аминокиселини, креатинин, ксантин, уробилин, индикан, глюкоза, протеин, кетонови тела;
-соли: хлориди, сулфати и фосфати; йони: катиони (K+, Na+, Ca2+, Mg2+, NH4+), аниони (Cl-, SO42-, HPO42-) и др.

Резултат общ анализурината зависи до голяма степен от правилно събрания материал.

Как да събираме урина за анализ?

За изследване е подходяща само сутрешната урина, тъй като е по-наситена. Преди да вземете урина, трябва да измиете външните гениталии. Първата и последната част се сливат, средната се събира в чист и сух съд. Анализът ще изисква най-малко 120 ml урина. Материалът трябва да бъде доставен в лабораторията не по-късно от 2 часа от момента на вземане. Не се допуска преохлаждане по време на транспортиране.

Анализът на урината се отнася до клинични лабораторни изследвания. Тя ви позволява да определите физическото и Химични свойстваурина, както и наличието в нея на формирани елементи, протеин, глюкоза и др.

Анализ на урината: нормално

Ще изброя основните параметри на общия тест за урина, които се оценяват в този случай:

Физични свойства; нормалната урина е прозрачна, без мирис, има сламеножълт цвят, леко кисела реакция (pH варира от 5 до 7), относителна плътност (1010–1026);

Наличието на клетки; нормално урината съдържа малко епител, не повече от 6 левкоцита на зрително поле, единични еритроцити в препарата;

Наличието на определени вещества и микроорганизми; при здрави хорав урината няма протеин (или не надвишава 0,033 ppm), глюкоза, хемоглобин, жлъчни пигменти, ацетон, солни кристали и бактерии.

Анализът на урината по време на бременност при много жени практически не се различава от нормата. Промяната на някои параметри помага да се идентифицират редица заболявания и усложнения.

Въпрос

Млада жена, Светлана, помоли за съвет. Беше бременна (16 седмица), чувстваше се отлично, нямаше оплаквания. Въпросът й беше свързан с тълкуването на анализ на урината.

Ето и показателите: цветът е светложълт, леко мътен; специфично тегло 1005; pH 8; протеин количествено (норма до 0,120 g/l) 0,076 g/l; глюкоза - липсва; кетонни тела - 15 mg / dl; липсват нитрити, билирубин и уробилиноген; епителни клетки - 3-4-5 в зрителното поле; левкоцити - 0-1-1 в зрителното поле; липсват еритроцити, отливки, бъбречни епителни клетки; фосфатни соли +++.

Анализ на клиничен случай

Забелязах, че реакцията на урината на моя пациент е алкална (ph 8), обикновено е кисела. Също така при анализа са определени фосфати в големи количества и кетонови тела. Утаяването на фосфати потвърждава факта, че реакцията на урината се е изместила към алкалната страна.

Една от основните причини за образуването на фосфати е нарушение на диетата: преобладаването на растителни храни и млечни продукти в диетата (злоупотреба с мляко, зелени зеленчуци и зелен чай). Също така, фосфатите могат да се появят в урината поради бързата загуба на солна киселина от тялото по време на продължително повръщане ( ранна токсикоза) или дехидратация в жегата.

Попитах Светлана за нейната диета и наличието на повръщане. Оказа се, че не е повръщала от две седмици. Момичето описа и диетата си: закуска - 2 сандвича с червен хайвер, зелен с бонбони; обяд - картофено пюре, телешки черен дроб, салата от цвекло със заквасена сметана; следобедна закуска - зелен чай със сандвич; вечеря - пилешко бедро, печено на фурна, зелен чай с бонбони, минерална вода Essentuki-17. Както можете да видите, диетата на Светлана съдържа много алкализиращи течности: зелен чай, бикарбонатно-калциеви минерални води.

Посъветвах бъдещата майка да промени диетата си. За да се избегнат усложнения, диетата за пациенти с фосфатурия трябва да ИЗКЛЮЧВА:

Зелен чай, минерална вода;
- сирене и извара, млечни продукти;
- салати и пушени меса;
- консервирани храни;
- сладки плодове и плодове;
- моркови, маруля, боб, леща и грах.

Следните храни трябва да бъдат включени в ежедневната ви диета:

Сок от бреза;
- кисели ягодоплодни напитки и кисели;
- компоти от сушени плодове;
- всички видове зърнени храни;
- ядки;
- продукти, обогатени с протеини (месо и риба от нискомаслени видове, яйца);
- бобови растения;
- плодове и плодове кисели сортове(касис, ябълки, боровинки и други);
- тиквички, тиква, картофи, краставици.
- хляб с трици;
- аспержи, тиква и брюкселско зеле.

Трябва да пиете до 2,5 литра течност (сок от червена боровинка, чиста вода). Откриването на фосфати в урината не е опасно състояние. Въпреки това, макар и рядко, от тях могат да се образуват фосфатни камъни, които имат мека консистенция и пореста структура. С фосфати преди хирургично лечение уролитиаза, като правило, не достига.

Завършване на историята

Следете здравето си, контролирайте промените в тялото си - това е превенцията на много заболявания.

Винаги с вас,

Когато анализът разкрие аморфни фосфати в урината по време на бременност, много бременни жени започват да се тревожат прекомерно за здравето си и развитието на детето. В повечето случаи тези показатели сигнализират, че бъдещата майка се храни небалансирано и такива проблеми могат да бъдат решени в рамките на няколко седмици, като преразгледате диетата си.

Скоростта на фосфати в урината по време на бременност

При условие, че тялото работи в нормален режим, в изследването на урината не трябва да има нищо излишно, например протеин, соли и повишено ниво на червени кръвни клетки. Подобрено нивофосфатите в урината не винаги показват сериозни нарушения във функционирането на тялото; в повечето случаи повишеният процент по време на бременност сигнализира, че си струва да бъдете по-внимателни към диетата и да увеличите количеството вода, което пиете.

причини

Загрижеността за тялото си и за детето по време на бременност е нормална реакция на всяка жена в това положение. Но само квалифициран лекар може да оцени показателите в резултат на изследването; независимите опити за дешифриране на показателите в лабораторно изследване могат да изострят стреса и безпокойството. Само на лекар трябва да се повери предписването на програма за лечение, тъй като изборът на курс на терапия без достатъчно познания може да навреди на здравето на бъдещата майка и бебето.

Лабораторните тестове ще помогнат да се покаже наличието на фосфати.

Лабораторните изследвания показват много често фосфатни кристали в урината по време на бременност.Много по-важно е да се определи техният брой. Ако показанията са твърде високи, определете основната причина за фосфатурията. При условие, че бременността протича без усложнения, урината на жената има леко кисело рН. Ако нивото на фосфат в урината е значително надвишено, стойностите на урината преминават към алкалната страна. Причините за такива нарушения могат да бъдат:

липса на течност в тялото;
често повръщане, водещо до дехидратация;
небалансирана диета;
проблеми в работата на бъбреците;
заболяване пикочно-половата система;
заседнал начин на живот.

Много момичета, които искат да подобрят здравето и фигурата си дори по време на бременност, се придържат към принципите на алкализиране в храненето, популярна съвременна тенденция в здравословното хранене. Яденето на зеленчуци и плодове, зеленчуци и мляко е полезно за тялото, но само при условие, че тялото получава допълнително храни, обогатени с протеини и въглехидрати.

Разновидности на фосфатурия

В зависимост от причината фосфатурията бива първична, вторична, истинска и фалшива. Първичната форма е оправдана от факта, че в тялото е имало неизправност в метаболитния процес от раждането. Това е опасно поради високата вероятност от превръщане на фосфатните соли в камъни. Тази функция не винаги включва лечение със силни лекарства. В повечето случаи е достатъчно да се придържате към диета и да използвате билкови лекарства.

Вторичната форма се счита за резултат от недохранване (липса или излишък на определени храни), поддържане на водния баланс (липса на течност в тялото), възниква като реакция на заболявания на пикочно-половата система. В този случай тялото не започва да произвежда повече фосфатни соли, но нивото в урината се повишава значително.

Истинската фосфатурия често се причинява от стрес, преумора и нервност. Проявява се при заболявания на централната нервна система, епилепсия, истерия. Състоянието е дългосрочно или преходно. В по-голямата си част този тип фосфатурия показва неуспех в метаболитните процеси. Рядко истинската фосфатурия показва туберкулозно отравяне. Фалшивата фосфатурия има няколко варианта на произход. Диспепсия, заболявания на белите дробове, пикочно-половата система и други органи могат да бъдат тласък за заболяването. За да определите точно вида, трябва да се консултирате с лекар.

Аморфни фосфати в урината по време на бременност

Често такива показатели в изследването откриват фосфати в урината. Аморфни фосфатив големи количества се появяват под формата на утайка, но нямат способността да се трансформират в камъни. По-често това е индикатор, че една жена трябва да промени диетата си. Поради лошото състояние, причинено от токсикозата и нейните прояви, много момичета не пият ден по време на бременност. достатъчнотечности (1,5-2 литра) и яжте ограничено количество храни, които не предизвикват гадене и повръщане (ябълки, краставици). Чрез разнообразяване на диетата и увеличаване на количеството течности, които пиете, можете да промените резултатите от теста към по-добро.

Защо се образуват фосфати в урината?
Намаляване на нивото на солите в урината

Здравословното състояние на бременните жени се следи чрез постоянни изследвания. И понякога последните разкриват някои аномалии, като например фосфати в урината по време на бременност. Не трябва да се тревожите за това, тъй като в секретите винаги присъстват аморфни утайки. Обикновено тялото отделя около 3 g фосфат на ден с урината. Анализът фиксира излишъка от този показател и образуването на кристали от фосфатна сол в урината.

Качеството на изследването е силно повлияно от условията на съхранение на течността преди доставката в лабораторията, чистотата на епруветката, така че компетентен специалист винаги предписва втори анализ, за да определи точно дали има фосфатурия.

Защо се образуват фосфати в урината?

Урината на здрава бременна жена има леко кисело pH. При фосфатурия балансът се променя към алкална страна. Причините може да са различни:

Вегетарианство или прекомерна страст към „правилното“ хранене.
Дехидратация.
Повръщане или диария.
Инфекция на пикочно-половата система.
Бъбречна недостатъчност.

Зелените, зеленчуците, плодовете и млякото имат алкализиращ ефект върху тялото. Това не означава, че яденето им е вредно. Напротив, добре е, но винаги в комбинация с протеини и въглехидрати. Ако фосфатите в урината по време на бременност се появят поради растителна диета, диетата ще трябва да се разнообрази с риба, зърнени храни и месо. И временно изключете от диетата:

пикантни, пикантни храни;
какао;
зелени зеленчуци и билки (маруля, целина, зелен лук, магданоз);
картофи;
плодови сокове;
намаляване на приема на сол до 8-10 g на ден.

Повечето минерални води също са алкални, така че е по-добре да ограничите консумацията им. Пиенето с фосфатурия трябва да бъде най-малко 2,5 литра на ден. Ще бъдат полезни кисели плодови напитки (касис, брусница, червена боровинка), брезов сок (до 3 чаши на ден), компоти от сушени плодове (сушени ябълки, сушени кайсии, стафиди). Можете да ядете хляб с трици, рибни и месни ястия, масло, брюкселско зеле, тиква, аспержи, всички зърнени храни. На ранни стадиитоксикоза, бременните жени често страдат от диария, повръщане, които допринасят за бързото измиване на солна киселина от тялото, така че е важно да попълните загубите на течности, да предотвратите дехидратация и да наблюдавате здравето си, особено в горещия сезон.

Назад към индекса

Намаляване на нивото на солите в урината

Обикновено след преразглеждане на диетата на бременна жена и повишена консумация на елда, овесена каша, риба, яйца и месо и обилен прием на течности, повторен анализ разкрива нивото на аморфни соли, съответстващо на нормата. Ако корекцията на диетата на бременна жена не доведе до нормализиране на количеството фосфати в урината, тогава са вероятни други причини за появата на соли. За да ги определи, лекарят предписва допълнителни изследвания: ултразвук на бъбреците, изследвания на урината по Nichiporenko или Zimnitsky и други процедури за състоянието на бременната жена.

Не се изнервяйте и паникьосвайте. Целият комплекс от мерки е насочен към идентифициране на причините за фосфатурия и грижа за здравето на майката и нейното дете.

Количеството аморфни соли, с правилната диагноза, доста лесно се поддава на медицинска корекция.

Важно е да следвате всички препоръки на лекаря, без изключение, да вземете необходимите тестове в лабораторията и да не се притеснявате. добро здравемайка, нейното уравновесеност и спокойствие са ключът към силната нервна система на детето. Самото наличие на фосфати в урината не е истинска причина за паника или диагноза. Анализите се оценяват само в комбинация с други изследвания, така че се доверете на лекарите и не се притеснявайте.