Промени в местоположението на вътрешните органи по време на бременност. Физиологични и психологически промени по време на бременност. Полезни съвети за бъдещи майки

С настъпването на зачеването в тялото на жената всичко се променя драматично. Тялото започва да се подготвя за нова менструация. Тялото е настроено така, че да осигури правилното развитие и правилното хранене на роденото малко човече. Някои промени в тялото на бременната жена са напълно забележими. Те се виждат от другите и бъдещата майка се чувства. Има и такива промени, които изобщо не се усещат и не се забелязват. Нека да видим какви промени претърпява тялото на нежния пол, което е в „интересна позиция“.

След раждането на нов живот сърцето започва да изпитва сериозно натоварване. Това се дължи на появата на плацентарния кръг на кръвообращението. Тялото започва да се адаптира към новите условия. Има увеличение на масата на сърдечния мускул. През периода на "интересна ситуация" обемът на циркулиращата кръв се увеличава с около 40-55%. В абсолютно изражение това е 1,5 литра.

80% здрави жениот втория триместър на бременността се чува систоличен шум. Това се дължи на увеличаване на сърдечната честота, ударния обем на сърцето и обема на циркулиращата кръв. Това не е отклонение. Това явление е напълно нормално.

Повишеното кръвообращение предизвиква промени във венозната мрежа. Много бременни жени страдат от разширени вени. Този проблем може да възникне поради увеличаване на натиска на матката върху вените, увеличаване на общия кръвен обем, повишаване на налягането във вените на долните крайници.

Най-често разширените вени се наблюдават при жени, чиито роднини страдат от това заболяване. Ако има предразположение към разширени вени, тогава трябва да се опитате да сведете до минимум вероятността от този проблем. За да предотвратите тази физиологична промяна в тялото на бременна жена, се препоръчва да следвате следните прости правила:

• следете наддаването на тегло (килограмите трябва да се натрупват постепенно, а не рязко);
• не стойте дълго време в едно положение (например легнало или седнало);
• в легнало положение поставете нещо под краката си (например възглавница). Можете просто да поставите краката си на гърба на дивана. Свикването с тази поза изисква известно време.
• не вдигайте тежести;
• носете специални еластични чорапогащи (носете ги сутрин след събуждане и ги свалете вечер преди лягане);
• не носете тесни дрехи и тесни обувки;
• откажете пушенето;
• спортувайте и прекарвайте повече време на открито;
• Включете в диетата си храни, богати на витамин С.

Дихателната система

Плодът, който расте в корема на майка си, се нуждае от кислород. В тази връзка в тялото на жената настъпват значителни промени в дихателната система. Прогестеронът, наречен хормон на бременността, помага за отпускане на мускулите на бронхиалните стени. Луменът на дихателните пътища се увеличава. Дихателният обем (количеството кислород, постъпващо в белите дробове в резултат на едно дихателно движение) също се увеличава.

Като цяло нуждата на жената от кислород се увеличава с 15-20%. Плодът се нуждае от 30% от въздуха от този обем. Други 10% са необходими на плацентата. Останалото количество кислород е необходимо на женското тяло за нормалното функциониране на всички системи и органи.

Храносмилателната система

С настъпването на бременността много представителки на нежния пол се сблъскват със сутрешно гадене и повръщане. Такива "симптоми" възникват във връзка със специални промени в органите. храносмилателната система. Може да има отвращение към определени храни (като месо). Нов вкусови предпочитания. Някои жени дори започват да използват тебешир или някаква друга необичайна "храна".

Много неприятни усещания ви карат да изпитвате киселини. Това се случва, когато мускулът, който разделя хранопровода и стомаха, започне да се свива. В резултат на това стомашният сок навлиза в стените на хранопровода. Течността дразни лигавицата и допринася за появата на неприятни усещания. Киселините могат да бъдат избегнати, като следвате тези прости указания:

• не носете тесни дрехи, които притискат стомаха;
• яжте храна в нормално количество;
• изключете от ежедневната диета храна, която причинява стомашно-чревен дискомфорт (пикантни, горещи, пържени храни, алкохол, кафе, шоколад);
• движете се повече.

Червата по време на бременност обявяват "бойкот". Някои жени отбелязват появата на подуване на корема, проблеми с изпражненията. Запекът може да продължи да измъчва до самото раждане. Тези промени се обясняват с намаляване на чревната подвижност, намаляване на тонуса.

Друг много неприятен проблем са хемороидите. Появява се поради чести запек, прекомерни опити. Може да се появи и поради употребата на лекарства, съдържащи желязо.

Симптомите на хемороидите включват парене, сърбеж, кървене от ректума, болка по време на изхождане. Ако възникне този проблем, препоръчително е да се консултирате с лекар. Трябва обаче да помним, че всяка болест може да бъде предотвратена. Ето прости съвети, благодарение на които не можете да срещнете такава физиологична промяна в тялото на бременна жена като хемороиди:

• редовно изпразвайте червата си (около веднъж на ден);
• ако се появи запек, вземете топли седящи вани два пъти на ден;
• не се напрягайте при изпразване на червата;
• спите на ваша страна, така че да няма силен натиск върху ректума;
• след изпразване на червата, измийте ануса със студена вода и сапун;
• пийте повече течности през целия ден;
• водят активен начин на живот;
• въведете в диетата тези храни, които съдържат фибри (например сини сливи, пълнозърнест хляб, каша от груби зърна, различни зеленчуци, салати);
• яжте малко, но често;
• дъвчете храната старателно.

Ако хемороидите могат да бъдат избегнати по време на бременност, тогава вероятността от появата им след раждането ще бъде значително намалена.

При „интересна позиция“ при жените такъв важен вътрешен орган като черния дроб е в състояние на голямо напрежение. Функционирането му обаче не е нарушено. Има само леко увеличение на обема и намаляване на антитоксичната функция.

При жени по време на бременност могат да се появят петехиални кръвоизливи, палмарна еритема. Те не се считат за признаци на увреждане на черния дроб. Такива промени в тялото показват само повишаване на концентрацията на естрогени. Приблизително 1-2 месеца след раждането тези симптоми напълно изчезват.

отделителна система

По време на бременността отделителната система не остава непроменена. Бъбреците са под двоен стрес. Сега те показват не само продукти на обмен бъдеща майкано и бебе.

От около 10-12 седмици жената започва да разширява системата от кухини, които събират урина в бъбрека (пиелокалицеален комплекс). В бъдеще те продължават да се разширяват поради увеличаване на размера на матката и натиска, който органът упражнява върху уретерите. Прогестеронът увеличава капацитета на пикочния мехур. В по-късните етапи може да има признаци на уринарна инконтиненция.

Всички тези промени в тялото на бременната жена, настъпващи в отделителната система, правят бъдещата майка уязвима към възходяща инфекция на пикочните пътища. Ако нежният пол е имал възпалителни промени в бъбреците преди зачеването, тогава е малко вероятно обострянията по време на бременност да бъдат избегнати.

Бъдещата майка трябва да пие поне 2 литра вода. Ако има по-малко течности, тогава бъбреците ще бъдат в доста стресови условия по отношение на концентрацията на урина. Те ще трябва да изолират не само токсините, които се образуват в тялото на майката, но и токсините, които се филтрират през плацентата. Дехидратацията е опасна както за жената, така и за нейното бебе.

репродуктивна система

Външните срамни устни по време на бременност се подуват. Има цианоза (посиняване) на лигавиците. Вагината леко се удължава и разширява. Най-големи промени претърпява матката. Нейната маса, дължина, обем, напречни и предно-задни размери се увеличават, формата и позицията се променят.

По време на бременност рецепторната система на матката се променя. Чувствителността на органа към възбуждащи фактори е значително намалена. Преди раждането ситуацията е обратна. Повишава се възбудимостта на матката.

Състояние на млечните жлези

Промените при бременни жени в млечните жлези са процес на подготовка за хранене на дете. Те започват в началото на бременността. Жлезистите клетки, които произвеждат мляко, започват да растат. Два хормона допринасят за това: прогестерон и пролактин. След това, поради влиянието на естрогените, млечните канали започват да растат, носейки мляко от жлезистите клетки към зърното.

Нарастващата клетъчна маса се нуждае от добро кръвоснабдяване. В тази връзка се увеличава притока на кръв към млечните жлези. Ето защо някои жени забелязват изразена съдова мрежа в областта на млечните жлези.

В края на бременността от зърната се отделя предшественик на млякото, което се нарича коластра. Това е лека течност. При натиск върху зърното се отделят само няколко капки.

Състояние на кожата

В тялото на жената с появата на бременност хормоналният фон се променя. Някои хормони започват да се произвеждат интензивно, докато други, напротив, се блокират. Външно това се отразява в състоянието на кожата. Тя може да стане здрава, чиста, еластична. Някои жени изпитват обратното. Кожата става мазна или суха по време на бременност.

Поради действието на определени хормони се увеличава пигментацията на определени области на тялото: ореолите на зърната на млечните жлези, средната линия на перинеума и корема и областта на кожата около пъпа. Стимулира пигментацията на родилните петна. Ето защо жените в положение не се препоръчват да правят слънчеви бани. Посещението на солариуми като цяло е противопоказано. Научете повече за това как да предотвратите или да се борите с пигментацията

Малко вероятно е подобни промени в тялото на бременна жена да бъдат избегнати, но е напълно възможно да се сведат до минимум. Първо, трябва да преосмислите диетата си. В името на красотата и здравето си, бебето ще трябва да се откаже от много съвременни продукти (например незабавни юфка, чипс, газирани напитки). Менюто трябва да включва естествени продукти, съдържащи необходимото количество витамини и минерали.

По време на бременност не трябва да използвате козметика всеки ден. Мазните кремове могат само да влошат състоянието на кожата. Тялото трябва да "диша", тъй като кислородът влиза в тялото не само през дихателните пътища. Порите играят огромна роля в този процес. Ако се задръстят козметика, тогава кислородът няма да тече през тях, а потните секрети трудно ще се отделят от тялото. Не забравяйте за хигиената. Жените в положение трябва да се къпят по-често.

Други промени във външния вид при бременни жени

През втората половина на бременността много жени забелязват необичайни промени. Например, пропорциите на лицето са нарушени. Носът, устните, брадичката, щитовидната жлеза са увеличени. Може да има и леко уголемяване на крайниците.

При почти всички представителки на нежния пол състоянието на зъбите се променя към по-лошо положение. Бременността също се отразява на косата. При някои жени те започват да падат, а при други, напротив, придобиват блясък, стават красиви и силни.

Около 6-7 седмица някои жени вече забелязват леко наддаване на тегло. Това е абсолютно нормално. Бебето постепенно расте в корема на майка си. По време на бременност теглото на жената се увеличава с около 10-12 кг. От тази обща стойност 4-4,5 кг се падат на плода, плацентата, амниотичната течност и мембраните, 1 кг - на междуклетъчното (тъканна течност), 1 кг - на матката и млечните жлези, 1,5 кг - на кръвта, 4 кг. кг - върху мастната тъкан на тялото на майката.

Много жени се интересуват от въпроса какво наддаване на тегло се счита за нормално и какво е прекомерно. Няма конкретен отговор относно тази физиологична промяна в тялото на бременната жена. Тук трябва да вземете предвид индивидуалните характеристики. Например, ако една жена е имала дефицит на тегло преди бременността, тогава тя може да наддаде с 15-18 кг. Няма да се счита за отклонение. За жени с нормално телосложение оптималното наддаване на тегло е 10-12 кг. За нежния пол с тенденция към затлъстяване наддаването на тегло не трябва да надвишава 10 кг.

По време на бременност трябва да спрете да пушите. Влияе негативно вътрематочно развитиеплода. По правило при жените, които пушат, наддаването на тегло е под нормалната стойност и децата се раждат с дефицит на тегло.

Психологически промени

Новото състояние провокира появата на различни емоции у жените. Например, представител на нежния пол може да изпита или емоционален подем, или тревожност, или радост, или страх. Колкото по-бързо свикнете с нова роля, толкова по-скоро настроението ви ще се нормализира.

Като цяло безпокойството не е опасно, ако не става въпрос за безсъние, болезнено и натрапчиво чувство, постоянно лошо настроение. Много лесно се преодоляват негативните емоции. Ето основните начини:

• започнете да изучавате специални техники за релаксация (например автотренинг, плуване, дихателни упражнения);
• запази чувство за хумор. Благодарение на него можете да спечелите лошо настроениев абсолютно всяка ситуация;
• почивайте си през деня и свикнете с мисълта, че промените в настроението са част от „интересната ситуация“;
• опитайте се да направите всичко възможно, за да се развеселите (срещнете се с приятели, правете интересни неща, потърсете други красиви аспекти на живота);
• дайте воля на емоциите (ако искате да плачете, тогава не е нужно да държите сълзи в себе си);
• опитайте се да не задвижвате всичките си оплаквания и мрачни мисли в дълбините на душата си (бременните жени отдавна се съветват да споделят мислите си с близките си, да говорят за проблемите си);
• не забравяйте, че психологическите промени в тялото на бременната жена са временни. След раждането те вече няма да се притесняват, тъй като ще се роди малко чудо, което ще донесе щастие и радост;
• кажете на Вашия лекар за страховете си (специалистът ще обясни всички нюанси на бременността);
• започнете да подготвяте неща за бебето или поне направете списък на всичко необходимо, погрижете се за определени стоки.

Не трябва да забравяме, че бременността е период на промяна. Противоречивите чувства все още могат да посетят жена в положение. Предизвикателството е да се намалят значително негативните емоции и да се увеличат положителните. Не се притеснявайте за външни промени (например поради излишни килограми, лошо състояние на косата или кожата). Всички тези явления са временни. Когато една жена наистина приеме новото си състояние, тя ще стане много очарователна, независимо от всичко.

Ако негативните емоции не изчезват по никакъв начин, постоянно се наблюдава лошо настроение, придружено от намаляване или загуба на апетит, безсъние, физическа слабост, апатия, копнеж, чувство на безнадеждност, тогава в такава ситуация не може да се мине без помощта на лекар. Всичко изброено по-горе са признаци на депресия, която не е безобидно състояние, а сериозно заболяване. Продължителната депресия определено се нуждае от лечение.

Поведението на бъдещата майка

Основната задача на една жена в позиция е да защити бебето си, да не му навреди, да поддържа здравето си. Ето защо трябва да вземете под внимание вашите вътрешни и външни промени и въз основа на това да изградите бъдещото си поведение.

Първо, трябва да изучите тялото си, внимателно да слушате неговите нужди. Много е важно жената винаги да се чувства удобно при ходене, легнало, седнало. Тя не трябва да се чувства неудобно.

Второ, трябва да се грижите за тялото си. Благодарение на спазването на правилата за хигиена не можете да се сблъскате с появата на различни здравословни проблеми и детето ще се развива правилно.

Трето, не пренебрегвайте мерките за сигурност и предпазни мерки. Такива промени в тялото на бременна жена, като увеличаване на корема, тегло, водят до изместване на центъра на тежестта. От първите дни трябва да се адаптирате към ново състояние, винаги бъдете внимателни и се опитайте да не губите равновесие. В по-късните етапи ще бъде много трудно да свикнете с това.

За да се предпазите от всички инциденти, трябва:

• отказвайте евтини и нискокачествени обувки, високи токчета;
• оценете адекватно всички опасности (напр. хлъзгави подове, лошо осветление, стръмни стълби, заледени стъпала). Вземете душ с изключително внимание. На дъното на ваната се препоръчва да поставите специална гумена постелка;
• не се катерете по стълби, стълби, маси или столове;
• използвайте предпазни колани в самолети или автомобили.

В заключение си струва да се отбележи, че в момента не всички представителки на нежния пол са наясно какви промени настъпват в тялото на бъдещата майка, как детето расте в корема, което влияе върху неговото развитие. Именно поради липсата на знания и неразбиране на важността на протичащия процес, жените водят грешен начин на живот, изпитват всякакви страхове, свързани с бременността и раждането.

Не бъдете мързеливи да търсите полезна информация. Можете да намерите специални книги и филми, да се запишете за курсове или просто да говорите с вашия лекар. Новата информация ще бъде само от полза. И тогава ще бъде възможно да не се тревожите за вашето състояние и развитието на детето, а бременността наистина ще се превърне в най-щастливия период в живота.

Харесвам!

Той се нуждае от все повече и повече пространство и вътрешни органипринудени да отстъпят под напора на матката. Естествено, това не остава без последствия. Задухът, киселините и слабостта на пикочния мехур са типични спътници на последните седмици от бременността. Отделните органи обаче се справят изненадващо добре с извънредно натоварване. След раждането всички те бързо се връщат на законните си места.

Детето и матката постепенно избутват вътрешните органи.

Пикочен мехур

Пикочният мехур започва да реагира много рано на промените, причинени от бременността - много преди коремът да се закръгли. Сфинктерът на пикочния мехур е особено чувствителен към повишеното освобождаване на прогестерон в кръвта. Този хормон се грижи за отпускането на мускулите, за да може детето да расте безпрепятствено. Действието му засяга и пикочния мехур: сфинктерът престава да функционира безупречно. И ако добавите натиск от матката, тогава остава само едно нещо - не изпускайте от поглед най-близката тоалетна. Опитайте се да повдигнете малко стомаха си, докато уринирате - тогава пикочният мехур ще се изпразни напълно и няма да е необходимо да тичате до тоалетната толкова често.

сърце

Този кух мускулест орган сега изпомпва около 1,5 литра повече кръв, отколкото преди бременността. Добре е сърцето да е надеждно скрито в дълбините на гръдния кош - дори до края на бременността матката не може да посегне на обичайното си положение. Въпреки това, сърцебиенето и усещането за стягане в гърдите все още се появяват доста често. Това се дължи на факта, че кислородът, идващ от белите дробове, понякога не е достатъчен. След това сърцето започва да бие по-бързо, за да осигури на вашето бебе кислород независимо от всичко.

С физическата си активност можете да подкрепите сърцето в неговата упорита работа. Особено подходящи за това са спортове, които изискват известна доза издръжливост, като плуване или дълги разходки.

При силен сърдечен ритъм е най-добре да легнете за известно време. Уверете се, че горната част на тялото е повдигната, опитайте се да поставите и краката си по-високо. В това положение плацентата е особено добре кръвоснабдена.

Стомах

От 34-та седмица на бременността, когато бебето започне да наддава с 200 g седмично, стомахът ви не може да поеме дори половината от обичайната диета. И това въпреки факта, че вие ​​като цяло не бихте отказали да се храните добре.

Стомахът е органът, който страда най-много от липсата на място поради нарастващата матка. Поради постоянен натиск отдолу, езофагеалният сфинктер се отваря леко, стомашната киселина се издига в хранопровода и причинява киселини. Подобрение може да се постигне, като ядете малко и често, като същевременно се стараете да носите широки дрехи.

Черен дроб

Черен дроб - най-важното тялометаболизъм. По време на бременността тя също трябва да работи на пълен капацитет. От храната тя извлича всички хранителни вещества, от които се нуждаете Вие и Вашето дете, като в същото време се грижи за задържането и извеждането на всички вредни вещества от тялото. Тъй като черният дроб е направен от гъвкава тъкан, той може да омекне. Помогнете й: не консумирайте твърде много мазнини, чиито молекули се разграждат много трудно. Непременно се консултирайте с лекар, ако усетите силен сърбеж по цялото тяло. Причината може да са проблеми с черния дроб. В този случай ще се нуждаете от специално лечение.

Бели дробове

През последната трета от бременността обемът на белите дробове намалява с една четвърт, тъй като и двата са притиснати от голяма матка. Резултатът е задух. Когато се качвате по стълбите или дори просто се подсушавате с кърпа след душ, може да почувствате недостиг на въздух. Към края на бременността, след 36-та седмица, натискът върху белите дробове рязко отслабва, което означава, че главичката на бебето е потънала в малкия таз. Ако установите, че се задъхвате и поемате въздух, спрете и се концентрирайте напълно върху дишането си за няколко минути. Опитайте се да поемете поне всеки втори въздух през носа си. Издишайте през устата, като същевременно изпускате целия въздух от дробовете си докрай. Продължете да дишате по този начин, докато дишането ви се върне към нормалното.

Движението е много полезно и лесно. Ходенето или карането на колело за половин час всеки ден или прекарването на същия половин час в басейна подобрява снабдяването с кислород както на майката, така и на детето.

червата

Червата не са по-лесни от пикочния мехур - хормонът прогестерон и тесните условия ограничават функционирането му. Не е изненадващо, че много жени страдат от запек към края на бременността си. Но сега проблемите с червата са особено неприятни, защото стомахът се усеща с постоянно усещане за пълнота и киселини. Пийте повече, намирайте време всеки ден за упражнениеи следете диетата си - в менюто ви трябва да има колкото се може повече диетични фибри. Тези мерки ще помогнат на храносмилането ви да остане на ниво и ще предотвратят запек.

Но ако времето за профилактика вече е пропуснато, яжте сини сливи, накиснати във вода и веднага след това изпийте водата, в която са киснали. Лененото семе има и леко слабително действие.

И всичко в сложния механизъм на женското тяло е подредено така, че да осигури нормалното му функциониране в момент, когато в него расте малко човече. В тази връзка промените във всички системи и органи на жената след зачеването на дете са неизбежни - тялото се адаптира към ново състояние и основната му задача сега е да запази плода и да осигури нормалното му развитие. Ето защо всяка бременна жена още от първите месеци усеща "преструктурирането" на органите, които преди бременността са работили в съвсем различен режим. Това състояние се счита за нормално, ако не е придружено от някакви патологични състояния.

На първо място, след "заселването" в тялото на жената на бебето, гениталиите на бременната жена претърпяват значителни промени. Матката, в която постепенно расте плодът, се увеличава десетократно, докато се развива. Така че, ако преди началото на бременността теглото на матката е средно около 50 грама, до края на бременността тази цифра може да достигне 1 000 грама или повече. Успоредно с това се увеличава и обемът на маточната кухина: към момента на раждането обемът му може да бъде по-голям наведнъж, отколкото преди оплождането. Увеличава се и броят на мускулните влакна в матката, маточните връзки се удължават, което осигурява нормалното развитие на плода. Яйчниците също се променят по размер, увеличават се по размер. В допълнение, един от тях съдържа "жълтото тяло" - тук се произвеждат специални хормони, които осигуряват нормалното протичане на бременността. Междувременно лигавицата на влагалището се разхлабва, стените на влагалището стават по-еластични - точно както външните полови органи (малки и големи срамни устни). Разхлабването на тъканите в бъдеще ще допринесе за по-лесното им преминаване родовия каналбебе и следователно всички тези промени са изключително важни във физиологично отношение.

С промяната на гениталните органи се наблюдават значителни промени в органите на храносмилането и уринирането. Много бременни жени са запознати с драматичните промени в вкусови предпочитания- в допълнение към повишения апетит, те се изразяват и в жажда за солени или кисели храни, влечение към необичайни вещества (креда, сапун, глина), извращение на обонятелните усещания. Тази ситуация се обяснява с промяна в тонуса на вагусния нерв, който регулира работата на много вътрешни органи. Що се отнася до храносмилателните органи: нарастващата матка значително влияе върху състоянието на червата - под натиска на матката тя се измества нагоре и настрани, тонусът на червата намалява. Това изместване, съчетано с натиска на плода, причинява чест запек при бременни жени. Стомахът от своя страна реагира на притискане от нарастващата матка с киселини. предотвратяването на такова неприятно явление трябва да бъде редовното използване на минерална вода, както и отхвърлянето на късна вечеря. Нарастващата матка притиска пикочния мехур, което води до повишено уриниране. Голямо натоварване по време на бременност лежи върху черния дроб: този естествен филтър осигурява почистване на разпадните продукти не само от тялото на бъдещата майка, но и неутрализира токсините, които могат да навредят на бебето. Местоположението на черния дроб също се променя - той се избутва нагоре от матката и заема странично положение. При това състояние изтичането на жлъчката често е затруднено, което може да допринесе за появата на чернодробни колики. Също като черния дроб, бъбреците също работят с двойно напрежение.

Осигурява се значително натоварване на сърдечно-съдовата система на бременната жена. Тъй като растящият плод трябва да получи достатъчно кислород и хранителни вещества, сърцето трябва да работи по-усилено. В допълнение, обемът на циркулиращата кръв също се увеличава, в тялото се появява нов кръг на кръвообращението - плацентарен. Всичко това води до увеличаване на масата на мускулите на сърцето, тяхното бързо свиване. Именно този факт причинява ускорен пулс по време на бременност - през втората половина на бременността скоростта на сърдечните удари достига удари в минута. Успоредно с това могат да се наблюдават промени в показателите на кръвното налягане: през първата половина на бременността то може да се понижи, а през втората половина леко да се повиши. Налягането на бременна жена трябва да се следи внимателно: значителното му повишаване или намаляване може да показва появата на някакви усложнения на бременността.

Бременността води и до промени във функционирането на дихателната система. Тъй като тялото трябва да бъде снабдено с достатъчно кислород, а уголемената матка междувременно ограничава движението на диафрагмата, белите дробове трябва да работят по-усилено. Така честотата на дишането се увеличава, то става по-дълбоко. Обемът на белите дробове, напротив, дори се увеличава донякъде, тъканта става по-сочна, бронхиалната лигавица набъбва. През последните месеци на бременността, поради промени в дихателните органи, както и затруднения в газообмена, рискът от възпалителни заболявания на дихателните пътища се увеличава значително. За да се избегнат подобни ситуации, експертите съветват бременните жени, когато носят бебе, да прибягват до различни дихателни техники, които помагат за насищане на тялото с кислород в достатъчни количества.

Трябва да се отбележи, че промените в органите на жената по време на бременност се считат за нормално физиологично явление. Поради факта, че тялото е в състояние да промени ритъма на работа, адаптирайки се към новите условия на функциониране, се осигурява планираното развитие и формиране на плода. Преструктурирането на органите по време на раждането е временно явление, което в повечето случаи изчезва след раждането на бебето.

Как са разположени вътрешните органи по време на бременност?

Бременността е уникален процес, в резултат на който структурата на всички вътрешни органи се променя напълно. Физиологичните промени, които претърпяват вътрешните органи, са естествени и предвидени от природата. В тялото на жената е осигурено всичко за успешното завършване на бременността, но тялото е подложено на силно натоварване. Почти всеки орган работи в екстремни условия.

Физиологичните промени в тялото на жената започват веднага след зачеването. Тялото се възстановява интензивно, опитвайки се да се адаптира към новите условия и натоварвания възможно най-скоро, тъй като основната задача на женското тяло по време на бременност е нормалното развитие на плода и запазването на бременността.

Промени в гениталиите

Първите промени се наблюдават в женските полови органи.

• Вагината става отпусната, еластична, увеличава се по размер. Благодарение на това детето ще премине по-лесно през родовия канал, а жената ще преживее процеса на раждане с по-малко травми.
• Матката се увеличава значително по размер и увеличава мускулната си маса (преди бременност теглото на матката е 50 g, преди раждането - повече от 1 kg) и размер. По този начин развиващ се плодудобно в утробата и са създадени всички необходими условия за пълноценното му развитие. Влакната на матката се увеличават и разтягат, мускулната маса се увеличава.
• Яйчниците се уголемяват и се спускат надолу, в съседство с матката. В един от яйчниците започва да се произвежда жълтото тяло, което е отговорно за производството на хормоните прогестерон и естрагон. По-близо до третия месец на бременността, жълтото тяло умира, тъй като необходимото количество прогестерон от този момент нататък ще се произвежда в плацентата.
• Малките и големите срамни устни също се увеличават и имат рехава структура. Леко синкав цвят е норма за този период.

Процесът на преструктуриране на женските полови органи е напълно автоматизиран. След раждането органите постепенно се връщат към първоначалния си размер. Изключение могат да бъдат наранявания, получени по време на раждане.

Храносмилателни органи

Напълно се променя. Поради тази принудителна промяна жената изпитва силен дискомфорт, тялото работи в тежък режим, всички системи са претоварени.

Местоположение на стомашно-чревния тракт

С всеки нов месец плодът расте и наддава теглото си. Съответно матката се увеличава и започва да оказва натиск стомашно-чревния тракт. Самият стомах се издига до диафрагмата. Под натиска на плода стомахът излива стомашен сок в хранопровода, поради което бременните жени често страдат от пристъпи на киселини. Също така през последните месеци на бременността има чести случаи на неволно повръщане, което се случва, защото бебето дръпна крака или писалката и случайно докосна стомаха. След раждането органът идва на мястото си и неприятните усещания напускат раждащата жена.

Червата са подложени на силно компресиране, така че няма друг избор, освен да се разпространят и да се издигнат нагоре и малко настрани. Благодарение на прогестерона, произвеждан от жълтото тяло, всички мускули в тялото се отпускат. Същото се случва и с червата. Поради тази причина се появяват процеси като метеоризъм, запек. Перисталтиката практически не работи. За да помогнете за отделянето на газове и изпражнения, трябва редовно да правите лек масаж на корема, като правите кръгови движения по посока на часовниковата стрелка. Също така е необходимо да се направи малка физическа активност, леки упражнения (особено за бременни жени). Всичко това ще облекчи състоянието на бъдещата майка и ще й помогне да изчака освобождаването от тежестта с по-малко дискомфорт.

Черен дроб, бъбреци, пикочен мехур

Всички основни органи се издигат по време на бременност, но структурата и местоположението на пикочния мехур не му позволяват да се издигне над плода. Поради това то е подложено на силен натиск от страна на матката и постоянно движещия се плод. Поради това уринирането се увеличава значително. При по-дълги периоди има случаи на неволно уриниране, което се дължи на небрежно натискане на бебето върху пикочния мехур. По време на раждането пикочните пътища са подложени на силен натиск, понякога трябва да се постави специален катетър, за да се възстанови нормалният процес на уриниране. Скоро всички процеси се възстановяват и проблемите с пикочния мехур изчезват.

Бъбреците също носят двойна тежест. Те са заети с филтриране, почистване, премахване на вредни вещества от тялото.

Сърдечно-съдовата система

В тялото на жената по време на бременност се появява друга, трета кръвоносна система - плацентата. Сега сърцето на майката доставя кръв и необходимите вещества не само на нейното тяло, но и на тялото на бебето. Благодарение на всичко това количеството кръв в тялото на жената се увеличава, мускулите на сърцето също се увеличават - те трябва да изпомпват кръв с двойна сила, натоварването се увеличава, сърцето на майката извършва до 90 удара в минута!

През първия триместър на бременността поради тази причина може да има срив, понижаване на налягането, замаяност и т.н. От втория триместър до раждането се появява друга реакция - повишаване на кръвното налягане. Лекуващият лекар трябва да наблюдава и най-малките промени в състоянието на бременната жена, тъй като неговата задача е да спаси плода и бъдещата майка.

Бели дробове

Задачата на белите дробове е да насищат тялото с кислород. За да се справят с тази задача, белите дробове увеличават обема си, бронхите се увеличават значително, дишането става дълбоко. Поради компресия от диафрагмата, натоварването на белите дробове се увеличава.

В края на бременността всички органи в тялото си идват на мястото и напълно възстановяват функциите си.

Промените в женските органи са временни. След раждането в 90% те възстановяват предишното си състояние.

Разположението на вътрешните органи по време на бременност

От около 28-та седмица на бременността бебето в тялото на майката става доста претъпкано.

Той се нуждае от все повече и повече пространство, а вътрешните органи са принудени да се оттеглят под натиска на матката. Естествено, това не остава без последствия. Задухът, киселините и слабостта на пикочния мехур са типични спътници на последните седмици от бременността. Отделните органи обаче се справят изненадващо добре с извънредно натоварване. След раждането всички те бързо се връщат на законните си места.

Детето и матката постепенно избутват вътрешните органи.

Пикочен мехур

Пикочният мехур започва да реагира много рано на промените, причинени от бременността - много преди коремът да се закръгли. Сфинктерът на пикочния мехур е особено чувствителен към повишеното освобождаване на прогестерон в кръвта. Този хормон се грижи за отпускането на мускулите, за да може детето да расте безпрепятствено. Действието му засяга и пикочния мехур: сфинктерът престава да функционира безупречно. И ако добавите натиск от матката, тогава остава само едно нещо - не изпускайте от поглед най-близката тоалетна. Опитайте се да повдигнете малко стомаха си, докато уринирате - тогава пикочният мехур ще се изпразни напълно и няма да е необходимо да тичате до тоалетната толкова често.

сърце

Този кух мускулест орган сега изпомпва около 1,5 литра повече кръв, отколкото преди бременността. Добре е сърцето да е надеждно скрито в дълбините на гръдния кош - дори до края на бременността матката не може да посегне на обичайното си положение. Въпреки това, сърцебиенето и усещането за стягане в гърдите все още се появяват доста често. Това се дължи на факта, че кислородът, идващ от белите дробове, понякога не е достатъчен. След това сърцето започва да бие по-бързо, за да осигури на вашето бебе кислород независимо от всичко.

С физическата си активност можете да подкрепите сърцето в неговата упорита работа. Особено подходящи за това са спортове, които изискват известна доза издръжливост, като плуване или дълги разходки.

При силен сърдечен ритъм е най-добре да легнете за известно време. Уверете се, че горната част на тялото е повдигната, опитайте се да поставите и краката си по-високо. В това положение плацентата е особено добре кръвоснабдена.

Стомах

От 34-та седмица на бременността, когато бебето започне да наддава с 200 g седмично, стомахът ви не може да поеме дори половината от обичайната диета. И това въпреки факта, че вие ​​като цяло не бихте отказали да се храните добре.

Стомахът е органът, който страда най-много от липсата на място поради нарастващата матка. Поради постоянен натиск отдолу, езофагеалният сфинктер се отваря леко, стомашната киселина се издига в хранопровода и причинява киселини. Подобрение може да се постигне, като ядете малко и често, като същевременно се стараете да носите широки дрехи.

Черен дроб

Черният дроб е най-важният орган на метаболизма. По време на бременността тя също трябва да работи на пълен капацитет. От храната тя извлича всички хранителни вещества, от които се нуждаете Вие и Вашето дете, като в същото време се грижи за задържането и извеждането на всички вредни вещества от тялото. Тъй като черният дроб е направен от гъвкава тъкан, той може да омекне. Помогнете й: не консумирайте твърде много мазнини, чиито молекули се разграждат много трудно. Непременно се консултирайте с лекар, ако усетите силен сърбеж по цялото тяло. Причината може да са проблеми с черния дроб. В този случай ще се нуждаете от специално лечение.

Бели дробове

През последната трета от бременността обемът на белите дробове намалява с една четвърт, тъй като и двата са притиснати от голяма матка. Резултатът е задух. Когато се качвате по стълбите или дори просто се подсушавате с кърпа след душ, може да почувствате недостиг на въздух. Към края на бременността, след 36-та седмица, натискът върху белите дробове рязко отслабва, което означава, че главичката на бебето е потънала в малкия таз. Ако установите, че се задъхвате и поемате въздух, спрете и се концентрирайте напълно върху дишането си за няколко минути. Опитайте се да поемете поне всеки втори въздух през носа си. Издишайте през устата, като същевременно изпускате целия въздух от дробовете си докрай. Продължете да дишате по този начин, докато дишането ви се върне към нормалното.

Движението е много полезно и лесно. Ходенето или карането на колело за половин час всеки ден или прекарването на същия половин час в басейна подобрява снабдяването с кислород както на майката, така и на детето.

червата

Червата не са по-лесни от пикочния мехур - хормонът прогестерон и тесните условия ограничават функционирането му. Не е изненадващо, че много жени страдат от запек към края на бременността си. Но сега проблемите с червата са особено неприятни, защото стомахът се усеща с постоянно усещане за пълнота и киселини. Пийте повече, намирайте време за упражнения всеки ден и следете диетата си – в менюто ви трябва да има възможно най-много диетични фибри. Тези мерки ще помогнат на храносмилането ви да остане на ниво и ще предотвратят запек.

Но ако времето за профилактика вече е пропуснато, яжте сини сливи, накиснати във вода и веднага след това изпийте водата, в която са киснали. Лененото семе има и леко слабително действие.

Как се движат органите по време на бременност

Бременността несъмнено е най-емоционалният и незабравим период в живота на всяка жена. Очакването на дете променя не само възприятието на бъдещата майка, но и самата нея. Женското тяло се трансформира, за да помогне за появата на нов живот.

Вътрешни органи по време на ранна бременност

Какво е разположението на вътрешните органи по време на бременност по седмици? Още в първите дни след началото на зачеването в женското тяло настъпват промени, често незабележими за самата жена. И с течение на бременността почти всички вътрешни органи се променят по размер и функционират по нов начин. Някои от тях дори се местят от обичайните си места под натиска на растящия плод.

На първо място, хормоналният фон се променя, прогестеронът, хормонът, отговорен за укрепването на маточната лигавица, започва активно да се произвежда. Благодарение на това плодът получава нормално кръвоснабдяване. Прогестеронът помага на тялото да се бори с външни инфекции. В същото време голям бройТози хормон провокира храносмилателни разстройства и може да се превърне в катализатор за токсикоза в ранните етапи.

Важни трансформации се извършват и в гениталиите на жената. В самото начало на бременността цветът и структурата на шийката на матката се променят. Лигавиците постепенно се разхлабват, стените на матката стават еластични. Това му помага да расте, докато плодът расте. Преди зачеването теглото на матката е равно на грамове, а преди самото раждане може да достигне килограм или повече. На 4-5 гестационна седмица матката достига размера на пилешко яйце, около четвъртия месец вече надхвърля таза и по-близо до раждането ще се увеличи толкова много, че ще достигне ребрата. Масата, размерът и обемът му се увеличават десетократно. По време на носенето на дете се увеличава и броят на кръвоносните съдове, захранващи матката. Лигаментите, които го държат в таза, стават еластични по време на бременността и постепенно се разтягат. Жената може да усети този процес с леки издърпващи болки отстрани на корема.

Яйчниците също стават по-големи в сравнение с предишния размер, един от тях съдържа жълтото тяло, което произвежда специални хормони за нормалния ход на бременността.

От самото начало на бременността настъпват промени в женски гърди. Жлезите се подготвят за предстоящата лактация (производство кърма). Гърдите започват да се увеличават, зърната стават груби.

Бременността променя състоянието на така наречения блуждаещ нерв, който засяга функционирането на някои вътрешни органи. Поради тази причина бременните жени често имат повишен апетит, вкусовите предпочитания се променят, несъвместимите преди това продукти изглеждат вкусни: сандвич с наденица и конфитюр, сладкиши с доматен сок. Понякога жената изпитва гадене. По правило тези явления преминават до края на седмицата.

Докато чака детето, телесното тегло на жената се увеличава с килограм, въпреки че се случва, че за целия период бъдещата майка наддава повече от един килограм. Обикновено през първата половина на бременността наддаването е незначително - 4-5 килограма. Основното увеличение на телесното тегло се наблюдава през втората половина на термина.

Някои жени още в началото усещат промени в отделителната система. Искам да ходя до тоалетната по-често. Такива промени се причиняват от натиска на непрекъснато нарастващата матка върху пикочния мехур и повишаване на нивото на хормона прогестерон в кръвта. Последният има релаксиращ ефект върху мускулите на сфинктера на пикочния мехур.

Вътрешни органи по време на късна бременност

Основните трансформации на вътрешните органи настъпват през втората половина на бременността, когато плодът и матката, в която се намира, растат. Как се движат органите по време на късна бременност?

За девет месеца в женско тялоколичеството на циркулиращата кръв се увеличава, образува се нова кръвоносна система - плацентарната. Сърцето работи с допълнително натоварване, масата на сърдечния мускул се увеличава. Увеличава се в по-късните етапи сърдечен пулс(до 90 удара в минута). Доста често бременността също влияе върху състоянието на кръвното налягане. През първите седмици може да е под нормата, а в по-късните етапи може да се увеличи. Нивото на налягане трябва да се следи, тъй като високите му нива, особено в края на бременността, могат да сигнализират за патологични процеси. Например за развитието на прееклампсия (късна токсикоза).

Очакването на бебе се отразява на състоянието на белите дробове. Те също работят усилено. В крайна сметка, от една страна, нуждата от кислород се увеличава, те трябва да бъдат осигурени не само за майката, но и за растящия плод. От друга страна, нарастващата матка започва да притиска диафрагмата. Лигавицата на бронхите набъбва. Жената диша по-бързо и по-дълбоко. Често на бременните жени се препоръчват специални дихателни упражнения (без задържане на дъха) за предотвратяване възможно възпалениереспираторен тракт. За това са подходящи и редовните разходки на чист въздух. Преди раждането ситуацията е малко по-лесна, натискът върху диафрагмата намалява, защото плодът се спуска към родовия канал.

Почти повече от всички други вътрешни органи стомахът страда, особено през последните месеци. Той се движи нагоре. Нарастващата матка постоянно го притиска, поради което стомашният сок навлиза в хранопровода - и се появяват киселини.

По време на бременност местоположението и червата се променят. Първоначално се издига и в края на бременността се раздалечава, отстъпвайки място на матката с плода, който се спуска към родовия канал. Често такива движения на червата провокират запек. За да ги избегне, бременната жена трябва да пие достатъчно вода, да се храни на малки порции, да включва в менюто храни, богати на фибри, и да има достатъчно умерена физическа активност.

Основният филтър на тялото - черният дроб, който по време на бременност работи с двойно натоварване, също се измества нагоре и настрани. Понякога това може да доведе до проблеми с изтичането на жлъчката и появата на колики. В такива случаи лекарите препоръчват специална диета.

Въпреки че бъбреците не се движат, те също работят в засилен режим, „обслужвайки“ два организма - майката и детето.

По време на бременността състоянието на скелетната система също се променя. Тя губи голямо количество калций, който се използва за пълното развитие и растеж на плода.

Промените в работата, както и в размера и местоположението на вътрешните органи по време на раждането на дете са естествени. Често такива трансформации носят физически дискомфорт на жената. Но всичко това са временни явления. Малко след раждането работата на всички вътрешни органи, техният размер и местоположение ще се нормализират.

Промени в женското тяло по време на бременност

Всички системи и органи на бременната жена са преустроени по такъв начин, че подчиняват цялото тяло на една цел - носенето на плода.

По време на бременността тялото на жената претърпява значителни физиологични промени, които осигуряват правилното развитие на плода, подготвят тялото за предстоящо ражданеи хранене. През този труден период натоварването на всички органи и системи на тялото на жената значително се увеличава, което може да доведе до обостряне на хронични заболявания и развитие на усложнения. Ето защо трябва да се регистрирате в предродилната клиника възможно най-рано, да преминете през всички необходими специалисти и да преминете тестове. Това ще позволи адекватно предпазни меркии се подготви за раждане.

сърце

Сърдечно-съдовата система по време на бременност работи по-интензивно, тъй като в тялото се появява допълнителен плацентарен кръг на кръвообращението. Тук притока на кръв е толкова голям, че всяка минута 500 мл кръв преминава през плацентата. Сърцето на здрава жена по време на бременност лесно се адаптира към допълнителни натоварвания: масата на сърдечния мускул и сърдечният дебит на кръвта се увеличават. За задоволяване на нарастващите нужди на плода от хранителни вещества, кислород и строителни материалив тялото на майката обемът на кръвта започва да се увеличава, достигайки максимум до 7-ия месец от бременността. Вместо 4000 ml кръв в тялото вече циркулира ml. При бременни със сърдечни заболявания това натоварване може да предизвика усложнения; затова се препоръчва да бъдат хоспитализирани в специализирани родилни домове за период от седмици.

Артериално налягане

Кръвното налягане по време на нормална бременност практически не се променя. Напротив, при жени, които имат повишение преди или в ранните етапи на бременността, в средата на бременността обикновено се стабилизира и е в границите 100/60-130/85 mm Hg. Това се дължи на намаляване на тонуса на периферните кръвоносни съдове под действието на хормона прогестерон.

Но през последния триместър на бременността кръвното налягане може да се повиши, достигайки много високи стойности. Високото кръвно налягане (140/90 mm Hg и повече) е един от признаците на късна токсикоза на бременни жени. Това състояние е много опасно и може да изисква спешно раждане.

Бели дробове

Поради увеличаването на нуждите на тялото на жената от кислород по време на бременност се повишава активността на белите дробове. Въпреки факта, че с напредването на бременността диафрагмата се издига и ограничава дихателните движения на белите дробове, техният капацитет се увеличава. Това се дължи на разширяването на гръдния кош, както и на разширяването на бронхите. Увеличаването на обема на вдишвания въздух по време на бременност улеснява отстраняването на използвания кислород от плода през плацентата. Честотата на дишане не се променя, остава веднъж в минута, леко се увеличава към края на бременността. Ето защо, ако се появи задух или други респираторни нарушения, бременната жена определено трябва да се консултира с лекар.

бъбреци

Бъбреците по време на бременност работят с голям стрес, тъй като отстраняват от тялото метаболитните продукти на самата бременна жена и нейния растящ плод. Количеството отделена урина варира в зависимост от количеството изпита течност. Здравата бременна жена отделя средно ml урина на ден, докато ml урина се отделя в през деня, останалата част - през нощта.

Под въздействието на хормона прогестерон тонусът на пикочния мехур намалява, което може да доведе до стагнация на урината. При тези условия се улеснява въвеждането на инфекция в пикочните пътища, поради което при бременни жени често се появява обостряне на пиелонефрит. За инфекция на пикочните пътища говори появата на левкоцити в урината - повече от 10-12 на зрително поле.

В допълнение, бременната матка, леко завъртаща се надясно, може да причини затруднения в изтичането на урина от десния бъбрек. В този случай се увеличава рискът от хидронефроза, т.е. разширяване на таза и чашките поради прекомерно натрупване на урина в тях.

Храносмилателни органи

През първите 3 месеца от бременността много жени изпитват промени в храносмилателните органи: гадене и често повръщане сутрин (признаци на ранна токсикоза), промени вкусови усещания, има влечение към необичайни вещества (глина, креда). По правило тези явления изчезват до 3-4 месеца от бременността, понякога на по-късна дата. Под влияние на плацентарните хормони тонусът на червата намалява, което често води до запек. Червата се избутват нагоре от бременната матка, стомахът също се измества нагоре и се притиска, докато част от съдържанието му може да бъде изхвърлено в хранопровода и да причини киселини (особено през втората половина на бременността). В такива случаи се препоръчва да се вземат антиациди (например Maalox, Rennie), да се яде 2 часа преди лягане и да се постави в леглото с повдигната глава.

Черният дроб по време на бременност работи с по-голямо натоварване, тъй като неутрализира метаболитните продукти на самата жена и плода.

ставите

По време на бременност жените изпитват известно разхлабване в ставите. Ставите на таза стават особено подвижни, което улеснява преминаването на плода през него по време на раждане. Понякога омекването на тазовите стави е толкова изразено, че има леко разминаване на срамните кости. Тогава бременната има болки в утробата, походка "патка". Това трябва да се съобщи на лекаря и да се получат подходящи препоръки.

Млечна жлеза

По време на бременността млечните жлези се подготвят за предстоящото хранене. Те увеличават броя на лобулите, мастната тъкан, подобряват кръвообращението. Млечните жлези се увеличават по размер, зърната стават груби.

Полови органи

Най-големите промени по време на бременност настъпват в половите органи и засягат основно матката. Бременната матка непрекъснато се увеличава, до края на бременността височината й достига 35 cm вместо 7-8 cm извън бременността, теглото се увеличава до g (без плода) вместо 50-100 g. маточната кухина до края на бременността се увеличава с около 500 пъти. Промяната в размера на матката се дължи на увеличаване на размера на мускулните влакна под въздействието на плацентарни хормони. Кръвоносните съдове се разширяват, броят им се увеличава, те сякаш оплитат матката. Наблюдават се неравномерни контракции на матката, които се активизират към края на бременността и се усещат като „свиване“. Тези така наречени контракции на Бракстън Хикс, които са нормални от 30-та седмица на бременността, се считат за тренировка преди истинските контракции при раждането.

Положението на матката се променя в зависимост от нейния размер. До края на 3-ия месец от бременността тя излиза извън таза и по-близо до раждането достига хипохондриума. Матката се поддържа в позиция от връзки, които се удебеляват и разтягат по време на бременност. Болката, която се появява отстрани на корема, особено при промяна на позицията на тялото, често се причинява от напрежение в връзките. Кръвоснабдяването на външните полови органи се увеличава, могат да се появят разширени вени във влагалището и на срамните устни (същите разширени вени могат да се появят и на долните крайници и в ректума).

Качване на тегло

Растежът на плода и физиологичните промени в тялото на бременната жена влияят върху нейното телесно тегло. При здрава жена до края на бременността телесното тегло се увеличава средно с 12 кг с колебания от 8 до 18 кг. Обикновено през първата половина на бременността се увеличава с 4 кг, през втората половина - 2 пъти повече. Седмично наддаване на тегло до 20 седмици е приблизително 300 + 30 g, от 21 до 30 седмици - 330 + 40 g и след 30 седмици преди раждането - 340 + 30 g. При жени с поднормено тегло преди бременността седмичното наддаване на тегло може да бъде дори повече Повече ▼.

Психология на жената

В допълнение към физиологичните промени в тялото, психическото състояние на бременната жена се променя.

Отношението на жената към бременността и раждането се влияе от различни фактори, включително социални, морално-етични, икономически и др., Както и характеристиките на личността на самата бременна жена.

През първата половина на бременността повечето жени са по-загрижени за собственото си здраве, а през втората половина, особено след появата на движенията на плода, всички мисли и тревоги на бъдещата майка са насочени към благосъстоянието на плода. . Една жена може да подходи към дете с нежни думитя си фантазира да му дава индивидуални особености. Заедно с това много жени съзнателно се отказват от определени привързаности и навици в името на предстоящото майчинство.

Освен това бременните жени могат да имат различни страхове и страхове. През този период жената може да се тревожи за промени във външния вид, загуба на привлекателност, отношения със съпруга си. Близките роднини (особено съпругът) трябва да станат надеждна опора за бременната жена и да се опитат да осигурят на жената психологически комфорт. При тежка тревожност, депресивно състояние на бременна жена се препоръчва да се потърси съвет от специалист.

Как се движат органите по време на бременност 🙂

Мобилно приложение "Happy Mama" 4.7 Общуването в приложението е много по-удобно!

Спомням си как понякога натисках бебето под корема, така че дъхът ми спря)))

Мама няма да пропусне

жени на baby.ru

Нашият календар за бременност ви разкрива особеностите на всички етапи от бременността - един изключително важен, вълнуващ и нов период от живота ви.

Ще ви кажем какво ще се случи с бъдещото ви бебе и вас през всяка от четиридесетте седмици.

Разположението на вътрешните органи по време на бременност

Процесът на бременност и раждане на бебе е напълно нормално физиологично явление за всички жени, тъй като от древни времена природата е осигурила всички условия за раждане. Тялото на жената е проектирано да гарантира правилното му функциониране, докато в майката расте малък живот. Естествено, след зачеването настъпват промени във всички органи и системи на бъдещата майка, тъй като тялото се адаптира към ново състояние за него, основната му задача е да запази бебето и да осигури правилното му развитие.

Още от първите месеци на бременността жената усеща преструктурирането на органите си, които преди са работили в съвсем различен режим. Това състояние е съвсем нормално, стига да не е придружено от някакъв патологичен процес.

Още от момента на зачеването гениталиите на бъдещата майка започват да се променят значително. Матката, в която плодът ще расте в продължение на девет месеца, започва да се увеличава десетократно. Преди бременността нормалното тегло на матката е около 50 грама, а до края на бременността може да достигне килограм или повече. Успоредно с това обемът на неговата кухина може да се увеличи и до момента на раждането може да се увеличи 550 пъти. Също така, броят на мускулните влакна в матката се увеличава, връзките се удължават, за да се осигури нормалното развитие на плода.

По време на бременност размерът на яйчниците може да се промени, значително увеличавайки обема си. И в един от тях "жълтото тяло" се установява, за да произвежда специални хормони, които осигуряват нормалното протичане на бременността. Стените на влагалището по време на бременност стават по-еластични, подобно на други външни полови органи. Разхлабването на тъканите трябва да улесни процеса на раждане, за да може детето по-лесно да премине през родовия канал.

Освен всичко друго, органите на уриниране и храносмилане се променят значително. Повечето бременни жени забелязват промени във вкусовите си предпочитания, апетитът им се увеличава, майките са привлечени от кисели и солени храни, от необичайни продукти като глина, креда, сапун, обонянието им се променя. Процесът се обяснява с промяна в тонуса на вагусния нерв, който регулира работата на повечето вътрешни органи.

Нарастващата матка значително влияе върху състоянието на червата - под натиска на матката тя се измества нагоре и нейният тонус намалява. Такава промяна може да причини запек при бъдещата майка. Стомахът, който също усеща натиска на матката, реагира с киселини, така че трябва постоянно да пиете минерална вода и да се откажете от късните вечери. Повишеното уриниране се дължи на факта, че матката притиска пикочния мехур.

По време на бременността черният дроб е подложен на голям стрес, тъй като е естествен филтър, осигуряващ пречистване на продуктите на разпадане на тялото на майката и неутрализиране на токсините, които вредят на бебето. Местоположението му може да се промени, избутвайки матката нагоре, обръщайки я настрани. В това състояние изтичането на жлъчката е малко затруднено, което често допринася за появата на колики. При същото напрежение в тялото работят бъбреците и сърдечно-съдовата система. Тъй като малкото тяло трябва да бъде снабдено с необходимото количество кислород и други полезни вещества, сърцето работи в двоен режим.

Във връзка с увеличаването на обема на кръвта, циркулираща през тялото, се появява друг кръг на кръвообращението - плацентарният. Такива процеси увеличават масата на сърдечния мускул и са отговорни за честотата на неговото съкращение. Следователно по време на бременност честотата на сърдечните удари се увеличава значително, достигайки до 90 удара в минута. Кръвното налягане също може да се промени, в първия триметър често е ниско, а във второто леко се повишава. Бременната жена трябва внимателно да следи налягането си, тъй като рязкото намаляване или повишаване на налягането показва усложнения на бременността.

Някои промени ще настъпят и в дихателната система, тъй като тялото се нуждае от голямо количество кислород. Диафрагмата обаче ще има малко ограничено движение, което ще повлияе на укрепването на белите дробове - дишането ще стане по-дълбоко, честотата му ще се увеличи. Обемът на белите дробове също може да се увеличи, бронхиалната лигавица може да набъбне малко и тъканите ще станат по-сочни.

В последните месеци на бременността промените в дихателната система и проблемите с газообмена могат да доведат до респираторни заболявания. За да се избегнат подобни ситуации, експертите молят бъдещата майка да практикува различни дихателни техники, които могат да наситят тялото с кислород в необходимото количество.

Всички промени, които настъпват в женското тяло по време на бременност, са нормално физиологично явление. Тъй като женското тяло е в състояние да промени ритъма на работа, адаптирайки се към новите условия, то може да осигури нормалното развитие и формиране на плода. Това преструктуриране на органите е временно явление и изчезва почти веднага след раждането.

Промени в структурата и функциите на органите по време на бременност

Трудно е да не забележите, че жена, която чака раждането на наследник, се променя. Но тези промени не са само външни. Какво се случва вътре в тялото? Как отделните органи и системи на жената реагират на раждането на нов живот? Твърде голям ли е товарът? Нека поговорим за това сега.

"Тест за сила" и наддаване на тегло

От първите дни плодът се нуждае от кислород и хранителни вещества. Самият организъм на майката започва постепенно да се подготвя за раждането и кърменебебета. Новите задачи засягат почти цялото тяло на майката: структурата на органите по време на бременност се променя донякъде и тяхната функционалност се разширява. Тези промени са програмирани от природата, но това не ги прави по-малко осезаеми. Натоварването върху тялото на майката се увеличава значително, превръщайки се в един вид „тест за сила“. Тези органи, които преди са работили на ръба на нормалното, могат да откажат. Подкрепяйки тялото на майката навреме, ние получаваме известна граница на безопасност за плода.

Не само местоположението на органите по време на бременност се променя, но и телесното тегло, растежът се счита за норма за всичките 9 месеца. Но трябва да се вземат предвид и първоначалните показатели, на първо място, ИТМ - индекс на телесна маса, тоест хармонично съотношение на тегло и височина.

Гърди и гениталии по време на бременност

Най-изразените промени се наблюдават в системата на гениталните органи на бъдещата майка. Гениталните органи по време на бременност се трансформират в съответствие с растежа на ембриона. На първо място, това се забелязва в примера на матката, която не само непрекъснато се увеличава по размер, но и променя формата си от крушовидна през първите седмици до заоблена, а след това яйцевидна. Слузта се натрупва в шийката на матката и това не е случайно: по-късно тя ще помогне на бебето да се движи по-лесно през родовия канал. Съдова системаМатката също претърпява промени, тя се допълва с нови големи кръвоносни съдове, което значително подобрява процеса на снабдяване на плацентата с хранителни вещества и кислород. Яйчниците се увеличават и променят позицията си.

Промените в млечните жлези са отговор на необходимостта от подготовка за бъдеща лактация. Те възникват успоредно с хормоналните промени, което води до увеличаване на производството на такива важни хормони като прогестерон, пролактин и естроген. До края на термина млечната жлеза започва да произвежда коластра.

Скелет и мускулна система

Не само вътрешните органи се възстановяват по време на бременност. Скелетната система на бременната жена е засегната от повишаване на концентрацията на релаксин и прогестерон в кръвта, а тези хормони от своя страна допринасят за процеса на измиване на калций. Този микроелемент не се взема само от скелета на майката, калцият се използва за образуване на костната тъкан на плода. В този случай възниква друга физиологична реакция: тазовите кости и техните стави стават по-еластични, което допринася за нетравматичното преминаване на детето през родовия канал. Опасността е измиването на калций от гръбначния стълб и костите на стъпалото. За да избегнете плоскостъпие, е важно да изберете правилните обувки: с ниски токчета, с опора на свода. А носенето на превръзка и специалната гимнастика ще помогнат на гръбначния стълб.

Сърдечно-съдовата система

Известно е, че в периода на раждане на дете обемът на кръвта в съдовете на жената се увеличава значително: с един и половина литра. Съответно и интензивността на работа на сърдечно-съдовата системасъщо се увеличава. Пулсът става по-бърз и за едно свиване сърцето е принудено да хвърли повече кръв в аортата. Най-уязвима е венозната система при даден период. Често срещано усложнение е разширени венивени, а не само поради нарастващото тегло на долните крайници. Значителна роля играе деформацията на долната празна вена, която е отговорна за събирането на кръв от матката, тазовите органи и краката. Този съд се намира вдясно от гръбначния стълб и когато жената спи по гръб, той се притиска. Колкото по-голямо е телесното тегло, толкова по-силно е нарушението на кръвообращението в изброените по-горе органи. Ето защо на бъдещите майки не се препоръчва да спят в легнало положение, но използването на възглавница, поставена под краката, допринася за по-свободния кръвен поток. В допълнение, увеличаването на масата на еритроцитите донякъде изостава от общото увеличение на кръвния обем, докато вискозитетът на кръвта намалява. За подобряване на състава на кръвта на майките се предписват добавки с желязо.

Дихателна, храносмилателна и други системи: промени във вътрешните органи по време на бременност

Развитието на плода изисква все повече и повече кислород, така че обемът на въздуха, вдишван от жената, се увеличава. Дишането се ускорява, но това не е критично за тялото на майката, тъй като прогестеронът отпуска гладките мускули на бронхиалните стени, което води до разширяване на дихателните пътища.

Местоположението на органите по време на бременност се променя донякъде поради натиска на плода върху коремната кухина. Но това не е единствената причина за продължаващите промени. Прогестеронът, който намалява нивото на чревната подвижност, има сериозен ефект върху храносмилателните органи. Успоредно с това жлезите започват да отделят повече слюнка и концентрацията на солна киселина намалява. Това се проявява в появата на киселини и склонност към запек. Някои неизправности възникват и във функционалността на жлъчния мехур, пикочния мехур, бъбреците, но те също са временни.

Структурата на органите по време на бременност и хигиена, хранене, работа и почивка

Промените в структурата на органите по време на бременност и тяхното функциониране неминуемо се отразяват общо състояниеорганизъм. Което предявява специални изисквания към организацията на работа и почивка, хигиената на жената.

През този период ще трябва да се обърне много повече внимание на диетата, тя трябва да съдържа достатъчно протеини, витамини, микроелементи и фибри. Чистота, разходки, възможна физическа активност, редовен здрав сън - всичко това заедно ще подготви тялото на майката за раждане и ще осигури раждането на здраво бебе.

Как се движат органите по време на бременност

Под влияние на променените химични и физични свойства на кръвта, проходимостта на бъбречния филтър лесно се променя, освен това по време на бременност. Преход умерени количествазахар с непроменено огледало на захарта, с изключение на последните два месеца от бременността, е често срещано явление при бременни жени (гликозурия на бременни жени).

С водна проба се изпуска добре вода; напротив, способността на бъбреците да се концентрират обикновено е леко намалена.

Специфичното тегло на урината при изследване на празен стомах към края на бременността, особено преди родилни мъки, се оказва предимно по-нисък от нормалното. През бъбречния филтър в повечето случаи в края на бременността и особено по време на раждането преминава в малко количествопротеин Обикновено по време на раждането се наблюдава и отделянето на отделни цилиндри. От тези все още физиологични функционални промени в бъбреците, постепенно се преминава към патологични състояния на албуминурия и нефроза на бременни жени. По време на бременност жената трябва особено внимателно да слуша тялото си и редовно да посещава не само гинеколог, но и други лекари в случай на дискомфорт. За консултации е най-добре да изберете добър медицински център, който разполага с всички специалисти, за да преминете всички прегледи на едно място.

червата

Дейността на червата по време на бременност често е отслабена, въпреки че понякога има, напротив, тенденция към диария. IN по-късни месециПри бременност позицията на червата се отклонява от нормата - обемната матка избутва червата нагоре, към купола на диафрагмата или напълно надолу, към страничните стени на корема. Следователно в края на бременността при перкусия на корема, с изключение на известни части, вместо тимпаничен звук, откриваме тъп. Изместването на възходящото дебело черво и натискът на главата на плода върху сигмата и ректума възпрепятстват правилното движение на чревното съдържимо и често водят до запек, толкова чести по време на бременност. Изместването на цекума далеч в коремната кухина прави апендицит по време на бременност особено опасно усложнение. Силното изместване на тънките черва може да допринесе за тяхното запушване.

Черен дроб

Черният дроб се отблъсква от обемната бременна матка силно нагоре към диафрагмата, отдалечава се малко от предната стена на гръдния кош (следователно намаляването или пълното изчезване на чернодробната тъпота) и заема странично положение. Промененото положение на черния дроб несъмнено затруднява редовното изтичане на жлъчката през последните месеци на бременността и обяснява поне отчасти по-честата поява по време на бременност и при следродилен периодчернодробни колики.

Гръден кош

Гърдите през последните месеци на бременността се разширяват в долната си част. Диафрагмата се избутва нагоре от дъното на матката, което кара белите дробове да се движат нагоре и леко да се притискат. Типът дишане става още по-ребрен, отколкото при небременни жени. Самите дихателни движения стават малко по-трудни, напротив, белодробният капацитет не намалява, дори леко се увеличава.Белодробната тъкан става по-сочна, бронхиалната лигавица става хиперемирана, леко подута. Това обяснява особената опасност от грип при бременни жени. Но скелетът на бременните жени също претърпява промени, но повече за това в следващата статия.

Прекрасни девет месеца: как се променя тялото ни?

Тялото на жената е наистина уникално, защото по време на бременност в него се случват много трансформации. Те осигуряват хранене, топлина, комфорт и пълно развитие на нов човек, позволявайки му да се роди. През този специален период всички клетки, органи и системи на тялото на майката, „настроени“ за запазване на новородения живот, започват да работят по съвсем различен начин. А какво точно се случва с тях по време на бременност, сега ще ви разкажем.

Тук настъпват най-значимите промени. Бременната матка се увеличава (от 7-8 до 38 cm) и променя позицията си, достигайки до хипохондриалната област, теглото й се увеличава значително (от 100 g до 1,2-1,5 kg), а обемът се увеличава 1000 пъти. Кръвоносните съдове, водещи до органа, се разширяват, връзките, които държат матката, се удебеляват и кръвоснабдяването на всички органи на малкия таз се увеличава.

Образувано след овулация в един от яйчниците, жълтото тяло осигурява процеса на имплантиране, образуване на ембриони и запазване на бременността през първия триместър. Хорионгонадотропин, секретиран от тъканите гестационен сак, стимулира производството на хормоните на жълтото тяло, необходими за развитието на бременността - естроген, прогестерон и релаксин. До 16-та седмица всички функции на жълтото тяло избледняват и се прехвърлят към плацентата - орган, който осигурява нуждите на плода и контролира дейността на тялото на майката.

В ранните етапи на бременността, от кръвната плазма на майката, а по-късно - от урината и белодробната течност на плода, амниотична течност, което осигурява на бебето механична защита и благоприятни условия за развитие.

Хипофизната жлеза се увеличава 2-3 пъти и започва да работи по-интензивно, поради което механизмът на овулация се инхибира и производството на хормони като:

• пролактин - отговорен за развитието на лактацията
• тиреостимулиращ хормон - регулира работата щитовидната жлеза
• адренокортикотропен хормон - подпомага функцията на надбъбречната кора
• растежен хормон - допринася за правилното функциониране на плацентата
• окситоцин - насърчава секрецията на мляко и свиването на мускулите на матката по време на раждане

Функцията на щитовидната жлеза през първата половина на бременността се повишава, увеличава се нейният обем и концентрацията на произвежданите от нея хормони. Функцията на паращитовидните жлези често е намалена, което е придружено от нарушен калциев метаболизъм и води до крампи в мускулите на прасеца.

Панкреасът по време на бременност понякога губи известна чувствителност към инсулин, така че някои бъдещи майки изпитват гестационен период диабет.

От самото начало на бременността млечните жлези започват да се подготвят за хранене на бебето. Те подобряват кръвоснабдяването, броя на лобулите, обема на мастната тъкан и в по-късните етапи се образува коластра. Гърдите се увеличават, зърната стават чувствителни и груби.

В ранните етапи на бременността много жени показват признаци на токсикоза - гадене, често повръщане, промени във вкусовите усещания и предпочитания, слюноотделяне, понякога - "любов" към необичайни продукти (креда, глина). Интензивността на тези явления, като правило, намалява с 3-4 месеца, но в някои случаи продължава до късни дати

В допълнение, тонусът на чревната мускулатура намалява и абсорбцията на вода от дебелото черво се увеличава, което допринася за запек. Червата и стомахът се движат нагоре, стомашното съдържание често се изхвърля в хранопровода, особено през втората половина на бременността, причинявайки киселини. Черният дроб също работи с по-голямо натоварване, тъй като трябва да неутрализира метаболитните продукти както на тялото на майката, така и на тялото на плода.

За да се предотврати отхвърлянето на феталното яйце, в тялото на майката под действието на хормони настъпва физиологично намаляване на имунитета. Поради тази причина бременните жени са по-податливи на инфекции и предразположени към тежки заболявания.

Много често тъмната пигментация се появява по кожата на бъдещите майки. Появява се по корема, зърната, ареолата, понякога по лицето. При бързо наддаване на тегло и растеж на матката се образуват "стрии" или стрии по корема, бедрата и млечните жлези, които остават след раждането под формата на сребристо-белезникави белези.

Сърцето работи в по-интензивен режим, тъй като по време на бременността в тялото се образува още един - плацентарният кръг на кръвообращението, през който всяка минута преминава 0,5 литра кръв. Сърцето на здрави жени бързо се адаптира към нови натоварвания, а жените със сърдечна патология се препоръчват да бъдат хоспитализирани в специализирани родилни болници в по-късните етапи.

Обемът на циркулиращата кръв се увеличава с около 40% (при многоплодна бременност той е средно с 500 ml по-висок, отколкото при едноплодна), което позволява на тялото да компенсира нуждите на плода и физиологичната загуба на кръв при раждане.

Под действието на прогестерона тонусът на периферните кръвоносни съдове намалява, следователно в ранните етапи и в средата на бременността кръвното налягане при здрави жени обикновено намалява. През третия триместър налягането се нормализира, но понякога се повишава значително (повече от 140/90 mm Hg). Това говори за късна токсикоза, което може да доведе до спешна доставка.

По време на бременност кръвната формула също се променя: броят на левкоцитите, неутрофилите, скоростта на утаяване на еритроцитите (ESR) се увеличава, броят на еритроцитите и нивото на хемоглобина леко намаляват. С увеличаване на периода скоростта на съсирване на кръвта се увеличава и свойствата на кръвния съсирек се увеличават.

Белите дробове на бъдещата майка работят в режим на хипервентилация, обемът на вдишания въздух се увеличава, а в по-късните етапи и честотата на дишане. Често дори с минимални физическа дейностпоявява се задух.

Бъбреците по време на бременност работят усилено, защото трябва да отстранят метаболитните продукти на майката и плода. Под влияние на прогестерона тонусът на пикочния мехур намалява и поради въртенето на бременната матка надясно понякога има нарушение на изтичането на урина от десния бъбрек. Това понякога води до стагнация на урината и обостряне на пиелонефрит, така че бъдещите майки трябва често да правят тест за урина, за да предотвратят усложнения.

Под въздействието на релаксина настъпва разхлабване на хрущялните и ставните връзки, срамните кости, а тазовите стави стават особено подвижни. Поради растежа на матката, гръдният кош се разширява и ребрата се издигат, главата и раменете на жените се облягат назад, в резултат на това позата и походката на бъдещата майка се променят.

Физиологичните промени и растежът на бебето причиняват увеличаване на телесното тегло при бременна жена: средно, нормално, до края на термина, то се увеличава с 8-18 кг. Седмичното увеличение е около 300 г, но при слабите жени може да бъде много повече.

Интензивно натрупване на мастни запаси в тялото на майката настъпва до 30 седмици от бременността, а през останалите 10 седмици те се натрупват в тялото на плода, в резултат на което бебето бързо наддава на тегло в по-късните етапи.

През първата половина на бременността бъдещите майки са загрижени за собственото си състояние и здраве, а след появата на движения всички мисли са насочени към благосъстоянието на растящото бебе.

Често има страхове и страхове, свързани с промени във външния вид, отношенията и предстоящите домашни проблеми. По време на бременността всички събития се възприемат от жената много остро, така че съпругът и другите роднини трябва да станат опора за бременната жена, като й предоставят подкрепа, разбиране и психологически комфорт.

Всички физиологични промени не само допринасят за растежа и развитието на плода, но и увеличават тежестта върху женското тяло. Това може да доведе до обостряне на хронични заболявания и усложнения. Ето защо, така че бременността и раждането да не донесат сериозни проблеми за здравето на майката и успешно да завършат с раждането на бебето, бъдещата майка трябва да се свърже с женска консултация, преминете необходимите тестове и в бъдеще отговорно следвайте препоръките на Вашия лекар.

С настъпването на бременността тялото на жената започва да се възстановява по нов начин. Промените настъпват както физиологично, така и психологически. Всички системи на тялото са настроени по най-добрия начин за развитието на плода, както и за периода на раждане и хранене. Всички органи на бъдещата майка през този период изпитват значително натоварване и нарастване. Ето защо хроничните заболявания на жената могат да се обострят по време на бременност. Това си струва да имате предвид. Ето защо е препоръчително незабавно да се регистрирате в предродилната клиника, да проведете необходимите тестове, за да поддържате вашето благосъстояние под контрол и съответно благосъстоянието на нероденото бебе.

Промени в сърдечно-съдовата система

Когато жената забременее, тя започва да представлява система: майка - плацента - кръв. Това се дължи на факта, че по време на бременност жената има нов орган - плацентата. Органите започват да изпитват сериозно натоварване поради плацентата. На първо място се натоварва сърцето.

Появява се плацентарното кръвообращение.

Сърдечният мускул буквално увеличава обема си. Плацентата удвоява обема на кръвта в тялото.

Поради промените в работата на сърцето и обема на циркулиращата кръв на жената, бременните жени могат да страдат от разширени вени. Разширените вени на краката по време на бременност показват, че матката упражнява значителен натиск върху вените. По правило това е наследствен проблем. Ако роднините са страдали от разширени вени по време на бременност, тогава е препоръчително бъдещата майка да спазва следните правила, за да избегне появата им:

• контролирайте теглото по време на бременност, така че да няма внезапни скокове.
• не сядайте и не лягайте дълго време, подпомагайте кръвообращението чрез движение.
• повдигайте по-често краката си в легнало положение, така че кръвта да се оттича от долните крайници
• носете еластични чорапогащи.
• консумирайте храни, богати на витамин С

Бели дробове

Бъдещата майка се нуждае от повече кислород. Следователно дихателната система на бременната жена работи два пъти по-мощно. Има повишение на диафрагмата, приблизително 4 см. Но въпреки това обемът на белите дробове се увеличава поради гръдния кош. В същото време честотата на вдишванията и издишванията не се променя до края на бременността. Ето защо задухът по време на бременност може да бъде тревожен, ако го имате, трябва да се консултирате с лекар.

бъбреци

По-голямото натоварване на бъбреците в тялото на бременната жена се дължи на факта, че сега бъбреците отстраняват метаболитните продукти от тялото не само на майката, но и на бебето.По време на бременността хормонът прогестерон се произвежда активно, поради което тонусът на пикочния мехур намалява, което може да доведе до стагнация на урината. Ето защо бременните жени са по-склонни към инфекции на пикочните пътища, рецидиви на цистит или пиелонефрит. За да се избегнат тези ситуации, е важно бременните жени да пият много чиста вода, а също така можете да пиете диуретични чайове, за да предотвратите цистит.

Промени в храносмилателните органи

Гадене, повръщане по време на бременност (токсикоза) не са причинени от нищо повече от промени в храносмилателните органи на бременна жена. Вкусовите усещания на бременната жена също се променят.

Знаете ли, че обонянието на жената по време на бременност се влошава 11 пъти! Така природата го предпазва от нежелани продукти.

Може да има отвращение към определени миризми или може да има много ясно и отчетливо желание за определен вкус в устата. Бременните жени могат да получат запек. Това се дължи на плацентарните хормони, които влияят на чревния тонус. Киселините при бременност се дължат на факта, че бременната матка измества червата и стомаха, в резултат на което част от съдържанието на стомаха може да се върне обратно в хранопровода, като по този начин причинява киселини. Бъдещата майка може да се отърве от тези неприятни усещания, като приема антиациди.(Рени) и хранене поне два часа преди лягане.

Промени в репродуктивната система

Репродуктивната система претърпява най-големи промени по време на бременност. На първо място, матката се променя. Бременната матка непрекъснато расте.

Обемът на матката до края на бременността се увеличава около 500 пъти!

Това се дължи на плацентарните хормони, които помагат за разтягане на мускулните влакна. Отбелязват се нередовни маточни контракции, които зачестяват към края на бременността. Така това тяло се подготвя за раждане. Цялата матка е, така да се каже, обвита с кръвоносни съдове, броят им се увеличава.

В зависимост от времето на бременността позицията на матката също се променя. През третия месец тя излиза извън таза, а в последните етапи на бременността матката достига хипохондриума. Правилната позиция се осигурява от връзките, които през този период се удебеляват и разтягат. Поради напрежението на връзките бременните жени могат да изпитат болка отстрани на корема, когато променят позицията на тялото.

Външните органи на репродуктивната система се подуват по време на бременност. Може дори да има малка разширена вена, това се дължи на силен кръвен поток.

Млечна жлеза

С настъпването на бременността млечните жлези започват да се подготвят за лактация. Това се проявява в увеличаване на количеството мастна тъкан и броя на лобулите в гърдите. Гърдите на бременна жена се увеличават и набъбват.

Психологически промени по време на бременност

Промяната в хормоналния фон на бременната жена се отразява и на нейното психологическо здраве. Емоционалният фон на бъдещата майка става нестабилен. Една жена може да се разстрои много и да избухне в сълзи за дреболия. Понякога има неразумно безпокойство, безпокойство. Настроението може да се променя няколко пъти на час, от ентусиазирана радост до дълбока тъга. как беше женаосъзнава, че тази нервност е свързана с " интересна позиция”, толкова по-леки ще бъдат промените в настроението. За да подчините чувствата си на ума, трябва да осъзнаете причината им и различни психологически техники също ще дойдат на помощ:

• развийте чувство за хумор. Подигравайте се на себе си и на самата ситуация - това ще ви помогне да се справите с негативните емоции.
• не се напъвай. Приемете бременността си и променете начина си на живот, за да го приспособите. Разберете, че сега вече не можете да работите както преди и да правите много неща.
• ако сте доста търпелив човек, можете да опитате медитация или автотренинг, това също ще ви помогне да се отпуснете.
• не сдържайте емоциите си. Ако искате да плачете, оставете сълзите си да текат.
• споделете притесненията си с близки, които могат да изслушат и подкрепят.
• не забравяйте, че тези промени в настроението са временни и че вашите хормони ще се стабилизират след раждането.

Може би най-важното е да се отнасяте към себе си и позицията си с любов и разбиране. Не изисквайте твърде много от себе си, намерете предимствата на „интересна позиция“., мечтайте за бъдещото бебе, подгответе се за появата му. Всичко това ще помогне за намаляване на негативните емоции по време на бременност до минимум. Но е ясно, че бременната жена не може и не трябва да бъде в блажено състояние през цялото време. Приемете всичките си емоции.

Знаете ли, че бебето в майката може да танцува, да плаче и да се смее? Слушайте хубава музика, за да развеселите себе си и вашето бебе.

За да разберете по-добре себе си и какво се случва с тялото ви по време на бременност, прочетете литературата по тази тема. Когато разберете защо изпитвате определени усещания, половината от притесненията ви ще бъдат премахнати сякаш с ръка. Бъдете умна бъдеща майка.

Видео - промени в тялото на жената по време на бременност