Могат ли бременните жени да ядат консервирани зеленчуци? Ананас по време на бременност: ползи, вреди, противопоказания. Могат ли бременните жени да ядат пържено

01.07.2011, 16:16

Добър ден на всички.

Благодаря много

01.07.2011, 16:22

Добър ден на всички.

Отскоро започнах да ям рибни консерви (защото не ям месо и обикновено трябва да нося храна от вкъщи на работа).
Четох за рибни консерви и получих напълно противоречива информация.
От една страна, рибните консерви и консервите като цяло са вредни и не се препоръчват по време на време на бременност иот друга страна един буркан консерва покрива нуждата от калций (има меки кости от рибата)

Искам да добавя, че купувам консерви без добавки тип Е (например сардини/масло/сол или скумрия/сол)

Благодаря много

Какъв е въпросът?
Очаквате да ви се карат или напротив, да ви хвалят?

Ядох и рибни консерви, но не ги ядях често и всеки ден ядох обикновено месо, мляко, извара ...

01.07.2011, 16:29

В крайна сметка, как го разбирате?

01.07.2011, 16:41

Въпросът е дали са вредни или не. Написах, че информацията в интернет е напълно противоположна.

"Продуктите от месо и риба (включително рибни консерви) трябва да бъдат включени в диетата ви два пъти на ден."

И на друг сайт "Не можете да ядете: - в първите месеци на бременността: консерви от месо и риба, пушени меса и туршии, вакуумирани продукти, всякакви колбаси, колбаси, готови кнедли, пилешки ролки, риба и раци пръчки"

В крайна сметка, как го разбирате?
моето мнение е, че можете да ядете всичко, без фанатизъм и най-важното - по-малко четете интернет и повече ходете, много по-полезно е по време на бременност :flower:

01.07.2011, 17:23

Готовите консерви съдържат много сол, по-добре е да приготвите парче риба сами. в натурапо-полезен.

01.07.2011, 17:35

Бъдете прости. Ако си на лов - яж. Бях готов да продам майка си няколко пъти за банална цаца в доматен сос.

01.07.2011, 17:44

Е, не че ловувам)) Просто харесвам консервирана риба повече от варена риба))
все още можете да печете (но както писах, трябва бързо да се приготвя сутрин))

Между другото, пълно е с вкусни консерви - риба тон / сардини и, разбира се, цаца в доматен сос))

Преди често вземах рибна салата в кафене, недалеч от работа, но сега се страхувам (нямам антитела срещу токсоплазмоза) и има свежа салата (смокинята знае как се измиват))

01.07.2011, 18:57

Въпросът е дали са вредни или не. Написах, че информацията в интернет е напълно противоположна.

"Продуктите от месо и риба (включително рибни консерви) трябва да бъдат включени в диетата ви два пъти на ден."

В крайна сметка, как го разбирате?
IMHO, всичко е написано доста ясно.
Всеки ден трябва да се ядат месни и рибни продукти. Бременните могат от време на време да ги заменят с консерви, т.к. като цяло консервите са здравословна храна. Дори и да не съдържат Е, в тях има много малко витамини (заради които се препоръчва да се яде месо и риба всеки ден).
Точно като колбаси, колбаси, готови кнедли, няма много смисъл да се яде, т.к. Там има много малко месо.

Това са все продукти за бързо хранене, които можете да използвате, когато наистина нямате време за готвене. Но не всеки ден, разбира се.

И какъв е проблемът рибата да се пече на фурна или просто да се вари? Купувате готово филе, разходите за труд са минимални. И е доста удобно да го вземете на работа и можете да го сложите на хляб: 019:

01.07.2011, 18:59

все още можете да печете (но както писах, трябва бързо да се приготвя сутрин))
Е, сложете парче в контейнера вечерта;)
И на сутринта ще го вземете по същия начин като буркан консерва ...

01.07.2011, 19:05

Благодаря за съвета!

01.07.2011, 19:13

Благодаря за съвета!
Явно трябва да се влюбиш в варена риба ((((също и студена ((

О, консервираната храна е много по-вкусна, по-бърза и по-удобна))
Какво ще кажете за печени? Нарежете филето на порции, върху всяка сложете резен домат и настържете малко сирене. Бързо, вкусно и здравословно! Студът не е по-добър.

И червената риба, ако се нареже и се вари в много малко вода, след което се постави в хладилника, бульонът ще се сгъсти. Ще изглежда като консервирана розова сьомга :))

Е, консервирана храна, разбира се, също понякога е възможна. И аз ги обичам :)

01.07.2011, 19:58

Определено не бих препоръчал да ядете консервирана риба тон - можете да получите свръхдоза олово. И така ядох и ям розова сьомга, цаца в домати (ням-ням :)), но не мисля, че е много полезно - те са консервирана храна :(

01.07.2011, 23:06

Ядох и ядох в миналото B, всичко, което исках, просто трябва да знаете чувството за пропорция и да намерите добри комбинации - ако това е консервирана храна или осолена херинга, тогава определено ще готвя картофи в техните униформи, по-добре млади, добре , не е ли красиво?

Всъщност ядох и положително)))

04.07.2011, 12:26

Момичета, мислех си, но такива полезни водорасли и червен хайвер - има ги и в консервите! (Е, червеният хайвер все още може да се намери в буркани) и водораслите, ако са в пластмаса, не се съхраняват дълго време и дори през цялото време с някакви добавки ((

Да започнем с консервите . Всеки знае: на бъдещите майки не се препоръчва да ги ядат. Но консервираната храна е доста вкусна, удобна и най-важното - бърза. Именно липсата на време често кара жените да пренебрегват съветите на лекарите. Следователно, някакъв вид "консерви" не, не, да, и палавата диета ще се подхлъзне бъдеща майка. Но подобно нарушение на диетата не е толкова безобидно, колкото изглежда на пръв поглед.

Факт е, че в месни и рибни консервичесто съдържат доста големи количества антибактериални лекарства. Добавят се, за да не направят съдържанието на тенекията напълно неизползваемо вездесъщите бактерии. Следователно антибиотиците могат да се нарекат вид консерванти - те допринасят за дългосрочно съхранениепродукт.

Най-често за консервиране се използва група тетрациклини, които имат тератогенно - обезобразяващо плода - действие. Следователно редовното поглъщане на тези лекарства в тялото на жената в ранните етапи на бременността може да доведе до различни аномалии в развитието на детето.

В зеленчукови консервисъдържа терапевтични дози ацетилсалицилова киселина, с други думи, аспирин. бъдещо бебеще се справи добре и без такова допълнение към вашата диета. В крайна сметка това е силен алерген. Ето защо, редовна консумация на закупени от магазина сарми, кисели домати и краставиципровокира най-силното алергично настроение на детето.

Внимавайте с месото и рибата. Порция замразена риба също за по-добро съхранение лекувани с антибиотици. Освен това такива препарати често се добавят към храната на много селскостопански животни. Това се прави с най-добри намерения: в крайна сметка антибактериалните вещества предотвратяват масовото заболяване на добитъка и допринасят за по-добро наддаване на тегло. Но проблемът е, че такива лекарства, натрупвайки се в мускулите и вътрешните органи, запазват свойствата си дори след клането на животното. Затова както рибата, така и месото трябва да бъдат термично обработени два-три часа преди консумация.При повишена температураима разлагане на лекарствени съединения и тяхното инактивиране.

Карантиите, получени от месо, също заслужават отделна дискусия. Например в магазин каймаччесто добавете натриев нитрит и нитраткоито имат "козметичен" ефект върху този продукт. Прекарано през фабричната месомелачка, месото придобива много апетитен бледорозов оттенък. Зад красивата фасада обаче се крие една доста грозна истина. Факт е, че всички нитрити, добавени към продукта, в крайна сметка се превръщат в токсични и канцерогенни N-нитрозоамини.Тези вещества допринасят за превръщането на хемоглобина в метхемоглобин, който не може да пренася кислород. Освен това тези съединенията са мутагенни и могат да причинят ембрионални дефекти. Каймата, за съжаление, не е единственият продукт, в който живеят смъртоносни нитрозамини.

Срещат се и в пушена риба . За да се избегне такава химическа заплаха, няколко прости правила. ДА СЕВарената риба трябва да бъде напълно изключена от вашата диета. И каймата е по-добре да готвите сами,не се доверявайте на красиви, но вредни полуфабрикати.

Сега няколко думи за яйца. Както правилно отбелязват лекарите, това е най-ценният продукт, който е един от основните доставчици на животински протеин.На бременните жени се препоръчва да ядат по едно яйце на ден. Често обаче не е ясно как най-добре да се направи това. Някои бъдещи майки имат "вариации по темата": вярвайки, че "естественият" протеин ще донесе повече ползи, те предпочитат да използват този продукт в суров вид.Това състояние на нещата предизвиква сериозна загриженост за лекарите. Както знаете, пиле яйцата са носители на салмонела -микроби, които причиняват сериозни чревни инфекции. За профилактика пилешките яйца трябва да се варят най-малко шест минути.И в никакъв случай не можете да се увлечете от пържени яйца, рохко сварени яйца или яйчен ликьор.

Време е да се справите брашно и сладко . Лекарите препоръчват ограничаване на този вид храни, наричайки ги "лоши" калории. Голямото количество рафинирани въглехидрати е наистина лошо за нероденото бебе. Бъдещите майки трябва да знаят те допринасят за "измиването" на калций от костите на плода.А това от своя страна може да доведе до дефекти в костната система. Освен това, калории се отлагат в мастните клетки не само на майката, но и на детето.Всичко това води до факта, че плодът става голям, което затруднява раждането. Но най-лошото е, че при такива "прехранени" деца в бъдеще може да се развие неуспех на метаболитните процеси.И това води до много сериозни заболявания. Така че по-добре не залагайте на кифли, торти и пайове, оправдавайки внезапната лакомия с интересната си позиция. Също така не е необходимо да абсорбирате сладко със супени лъжици: всичко е добро в умерени количества.

Само вода?

Трябва внимателно да следите не само какво ядете, но и какво пиете.

Бъдещите майки се нуждаят от изключете от вашата водна диета, както алкохолни напитки, така и цветни лимонади.Яркият цвят е резултат от добавянето на различни хранителни оцветители към напитката. Най-популярният от тях е тартразинът, който е обозначен с Е-102 на етикета. Това вещество придава на лимонадата красив, наситен жълт цвят. Въпреки това, не трябва да се доверявате на такава химическа красота: тартразинът отдавна е в списъка на най-опасните и често срещани хранителни алергени. Със същата характеристика може да се "похвали" и Е-122-азорубин.

Тези багрила добавят не само в безалкохолни напитки, но и в сладолед, плодови консерви, ликьори.Така че, преди да ядете нещо цветно и сладко, трябва внимателно да прочетете списъка на съставките.Ако там се появят злополучните E-102 и E-122, тогава е по-добре да отложите „празника на стомаха“ до по-подходящ време. За съжаление, качеството на някои продукти на рафтовете на магазините оставя много да се желае.

За да не се забъркате в каша и да не навредите случайно на нероденото дете, не се колебайте да обсъждате всяка своя хапка и глътка с Вашия лекар.Повечето акушер-гинекологи са много информирани и с радост ще споделят знанията си с вас.

У нас маслините са плодовете на маслиновите дървета, набрани преди да узреят. Тъмните маслини са същите маслини, но събрани след пълното узряване на плодовете.

Името "маслини" идва от думата "масло", поради факта, че маслото обикновено се прави от зрели плодове.

Има над 60 вида маслинови дървета. Но не всички от тях дават годни за консумация плодове. Маслините могат да бъдат разделени на два вида.

Първопо-богат на растително масло и съдържание на мазнини, този вид се използва за производството на масла.

Второпо-подходящ за ядене, а маслеността му не надвишава нормата за хора. Маслините, в зависимост от сорта, се предлагат в различни размери.

Маслините и черните маслини се различават не само по цвят и степен на зрялост, те също имат различен вкус. Маслините са сочни и меки. Маслините са по-твърди и по-малко мазни.

Маслините и черните маслини идват на нашата трапеза след специална обработка. Не се консумират сурови. Защото имат горчив вкус.

Преработката на маслините отнема повече време от зелените маслини. Заслужава да се отбележи, че маслините, които са претърпели специална обработка за ядене, не губят естествените си качества и все още могат да обогатят човешкото тяло с важни елементи.

Маслини и черни маслини - програма Добро утро
https://youtu.be/AQDjVOfqWMo

Маслини и маслини по време на бременност

полза

По време на бременност яденето на маслинови плодове и техните продукти със сигурност е полезно. Маслините съдържат мастни киселини и микроелементи, необходими за хората.

в различни пропорции, но Маслините съдържат всички витамининеобходими на човешкия организъм.

Маслините са доста задоволителен продукт. Лесно утоляват глада, т.к те са висококалорични и питателни.

маслинови плодове съдържат повече от 50% растително масло и мазнини. Те са богати на протеини, фибри и.

Те съдържат много микроелементи.например калий, фосфор, сяра, манган, мед и други елементи.

вреда

Маслините и маслините, въпреки всички полезни свойства, се сервират на нашата маса не в естествената им форма, а в консервирана форма.

Имайте предвид, че могат да се образуват консерванти, така че яжте умерено и внимателно.

Консервантите, особено ако са с лошо качество или дозировката им е превишена по време на производството, могат да навредят на имунитета ви, да го отслабят. Но това може да стане само ако ядете консервирани маслини без мярка и некачествено.

Консервираните маслини съдържат много сол. Трябва да внимавате със солта по време на бременност, може да се появят усложнения с бъбреците, пикочния мехур или увеличаване.

Показания

Консумация на маслини допринася за нормализиране на функционирането на сърдечно-съдовата система , храносмилателната система и регенерацията на телесните клетки.

Маслините допълват и насищат човешкото тяло минералии натриеви соли.

Те влияе благоприятно на кръвоносната системапредотвратяват образуването на кръвни съсиреци. Допринасят за прочистването на кръвоносните съдове.

По време на бременност нивата на холестерола се повишават до удвояване на нормалните нива. Използвайте ежедневно за две супени лъжици нерафинирано зехтин допринася за регулирането на нивата на холестерола в рамките на установената норма.

Плодовете на маслиновото дърво, особено зелените, имат добър ефект върху нивото на функцията на жлъчката и червата. Жените по време на бременност често страдат от стомашни проблеми.

Маслините са полезни за черния дроб. Ако по време на бременност е имало неизправности в работата на този орган, тогава употребата на маслинови продукти ще повлияе благоприятно на регулирането на процеса на възстановяване.

Противопоказания

Използването на маслини и зехтин трябва да се изостави в случай на индивидуална непоносимост към продукта.

Зехтинът насърчава производството на жлъчка, това трябва да се има предвид при заболявания на жлъчния мехур и е по-добре да не се яде. Маслиновите продукти нямат други противопоказания.

Ползите от маслините - програмата "Всичко е под контрол"

Методи на употреба

Някой предпочита маслини с костилка, някой обича без нея. Има пълнени, мариновани маслини, маслини с черен пипер и оцет.

По време на бременност не злоупотребявайте с храни, съдържащи оцет, много сол или лют пипер. По-добре е да откажете такова приготвяне на маслини.

Дори ако бременността ви върви добре и нищо не ви притеснява, пиенето на две супени лъжици нерафиниран зехтин дневно ще бъде от полза както за вас, така и за вашето бебе.

Зехтинът има полезни свойства не само за поглъщане, но може и да се използва за използване на открито.

Бъдещите майки се страхуват какво ще остане по тялото им. За това, за предотвратяванепоявата на неприятен за кожата дефект, трябва да се грижите за състоянието на кожата и редовно да я овлажнявате.

Зехтинът, благодарение на съдържанието на витамини А и Е, чудесно за овлажняване на кожата.

Ако смазвате кожата на корема, бедрата и гърдите със зехтин всеки ден след душ, тогава появата на стрии след раждането няма да ви застраши.

Предпазни мерки

Ако преди началото на бременността жената не е яла редовно маслини и маслини, тогава този продукт трябва да се въведе в диетата постепенно.

По време на бременност Специално вниманиеобърнете внимание на качеството на продуктите. Не забравяйте да прочетете съставките на опаковката.. Проверете срока на годност на закупения продукт.

По-добре е да изберете продукти на добре познат и доверен производител. Не пестете, ако продуктите са силно намалени или разпродажби, може нещо да не е наред с тях.

Не съхранявайте маслини в бурканне забравяйте да ги изсипете в купа. В желязна кутия маслините са склонни към окисляване.

Не яжте маслини, които са престояли отворени повече от три дни. Не трябва да рискувате собственото си здраве. Не забравяйте, че вашето благосъстояние се отразява в благосъстоянието на вашето бебе.

Бременността е най-красивият, но в същото време тревожен период от време за бъдещата майка. Зехтин- нищо повече от еликсир за красота, създадени от самата природа и представени на човека, действащи благоприятно на нервната система и подмладяване.

Използването на зехтин и маслинови продукти по време на бременност ще ви направи не само здрава, но и красива бъдеща майка.

Консервираните храни придобиха популярност поради бързата си консумация и дълго съхранение. Например, когато тръгвате на път, лесно можете да вземете със себе си консервиран продукт, а не цели торби със зеленчуци, плодове и други хранителни продукти. Пешеходни походи, къмпинг, пътуване с влак и просто бърза закуска на работа, без да се прибирате поради липса на свободно време - това са видовете дейности, при които консервираната храна ще бъде най-добрият спасител. Сега, що се отнася до бременните жени, които нямат време да готвят поради позицията си и в същото време искат нещо вкусно.

Консервираните храни могат да се ядат по време на бременност и трябва. Фактите показват, че ако продуктът първоначално е направен правилно, в съответствие с правилата и разпоредбите, тогава този хранителен продукт няма да представлява опасност за бъдещата майка. Основното нещо, преди да ядете продукт, е да проверите датата на етикета, срока на годност и наличието на мазнини, въглехидрати, като цяло, просто се запознайте със състава. Ако видите, че по-голямата част от съдържанието в буркана са окислители - редуциращи агенти, аромати, емулгатори и консерванти, тогава поставете този продукт обратно на рафта на магазина. Този консервиран продукт със сигурност ще се отрази зле както на бременната жена, така и на бъдещото й бебе. Можете да ядете консервирани храни по време на бременност, ако са приготвени от вас или вашето семейство, на които безусловно се доверявате и слушате съвети. По време на процеса на консервиране зеленчуците и плодовете не губят своите полезни свойства. Напротив, те се запазват и затова могат да се консумират, когато витамините в тялото ни липсват. Например, защо мислите, че през лятото бързо се опитваме да се въртим колкото е възможно повече различни видовехрана, да научите рецепти, да слушате телевизионни предавания със съвети и веднага да ги приложите на практика? Разбира се, за да седнете с чаша чай на студено и да се насладите на вкусно сладко, хапнете сочни червени домати с хрупкави краставици, а ако лятото се оказа особено ползотворно, тогава можете да се поглезите с много други зеленчуци, които са много полезни за бременни жени.

Бременните жени могат да ядат консервирани храни, но не забравяйте, че ако съдържат много сол или черен пипер, тогава, разбира се, трябва да откажете. Докато не сте в позиция, употребата на пикантни храни понякога има положителен ефект върху функционирането на червата и стомаха, тъй като помага за активиране на работата на стомашния сок. Но ако жената е бременна, тогава в стомаха не трябва да влизат люти чушки, чесън и солени храни. Това може да причини лошо храносмилане, в някои случаи запек и проблеми с изхождането. Сега те се продават много консервирани гъби, и колкото и да ни се иска да се сдържаме, все пак очите ни плахо падат върху бурканите и искаме да ги изядем точно там. Можете да закупите този хранителен продукт, ако сте сигурни, че този магазин получава качествени продукти и няма да доведе до отравяне на вас и плода. Разбира се, ако няма такава увереност, тогава е по-добре да не опитвате гъби, а да присъедините боба към домати, рибни продукти, например сребърен шаран в сос, цаца и скумрия. Черният дроб на треска е много полезен за бременни жени и времето, прекарано в яденето на този консервиран продукт, ще има само благоприятен ефект. Съдържа много витамини, здравословни мазнини, които помагат за възстановяване на силата, борба със сезонните промени в тялото и защита на имунитета на бременна жена и дете. Така че бременните жени могат да ядат този продукт.

Можем да заключим, че можете да ядете консерви по време на бременност, но винаги помнете, че подходът трябва да бъде обмислен предварително, количеството храна е разпределено и само алена част трябва да се дава на консервите, а голяма част на пресните зеленчуци и плодове. Не забравяйте да обърнете внимание на времето на производство на продукта, града или страната, състава и тогава ще сте сигурни, че вашият избор няма да причини негативни последици. Освен това, ако сте сигурни, че по време на бременност искате да опитате нещо, което е в буркани, тогава трябва да се научите как да готвите ястия у дома. Помолете семейството си да ви научи как да се справите с процеса на консервиране. Всичко, приготвено у дома, е по-уверено. Няма да добавяте различен видовкусители и стабилизатори, което означава, че ще приготвите наистина здравословен и пълноценен продукт. Също така помнете. Че е невъзможно да оставите консервиран отворен продукт в хладилника или на чист въздух за дълго време. Ще се развали и ще ядете нещо съвсем различно от това, което трябва. Например, ако краставиците могат да се съхраняват в буркан 3-4 дни, тогава бобът, рибата, гъбите и други подобни продукти, които се приготвят заедно със сосове, уви, няма да издържат дори 2 дни.

Приблизително време за четене: 10 минути

Бременността е най-важният период в живота на жената. За да избегнете различни ситуации, при които нещо може да се обърка, трябва ясно да знаете какво е забранено за бременни жени различни термини. Основната задача на бременната жена е да коригира диетата си, да установи хармония с външния свят, да се настрои положително, като не забравя да наблюдава здравословен начин на животживот. С такова отношение към здравето си една жена ще роди пълноценно бебе, което ще даде истинско щастие на цялото семейство.

Това, което е абсолютно невъзможно за бременните: опасни навици

цигари

Нанася се непоправима вреда на тялото на жената лоши навици. Днес, повече от всякога, трябва да се фокусираме върху това. Алкохолните напитки, пушенето, "пасивното пушене" ще навредят само на жената и плода. Бременната жена трябва да избягва местата, където се събират пушачи. Това е особено често срещано на работа, когато група служители се пенсионират за паузи за дим. Наскоро бяха легализирани зони за пушене в обществените тоалетни, където бременната жена толкова често трябва да ходи. Съставните компоненти на цигарите остават във въздуха за дълго време дори след като пушачът е напуснал, особено ако помещението няма принудителна вентилация.

Натрупването на никотин и катран в кръвта повишава кръвното налягане, което по всяко време може да провокира спонтанен аборт. От своя страна алкохолът застрашава работата на всички вътрешни органи. Дори на пръв поглед нискоалкохолни напитки, като бира или мартини, могат да причинят тежка интоксикация на тялото на самата жена и ембриона. Алкохолът унищожава безвъзвратно групи от жизненоважни клетки на мозъка, хемопоетичните органи, дихателната система и нервните окончания.

Какви дрехи са вредни за бременността

Голямо значение трябва да се обърне на облеклото. По време на бременност всяка жена трябва да преразгледа гардероба си и да промени своите зависимости. Трябва да започнете с обувките. Тя трябва да е удобна, лека, изработена от естествени материали, да отговаря на климатичните условия. Недопустимо е да се носят обувки през деня високи токчетакато също тясна формаи висок ръст.

Тесните дрехи влияят неблагоприятно на здравето на бременната жена. Необходимо е да се откажат от прашки, твърде тесни поли с колани, които са силно затегнати в талията.

Как да спим бременна?

Започвайки от втория триместър, бременната жена не трябва да спи по гръб. Увеличена матка при това положение на тялото има високо кръвно наляганевърху долната празна вена, в резултат на което се влошава кръвоснабдяването на ембриона и стагнацията на кръвта в перитонеума на майката. Това е изпълнено с избледняване на плода и нарушаване на вътрешните органи на коремната кухина на жената. По същата причина бременните жени не трябва да седят дълго време.

ваксинации

Бъдещите майки не трябва да се пристрастяват. Следните ваксинации могат да бъдат изключение:

от грип;
от антракс;
от бяс;
от жълта треска;
от енцефалит.

Други ваксинации могат да причинят тежки алергични реакции и усложнения.

Работата с домакински химикали е изключително опасна за бременната жена през целия период. Токсичните вещества бързо проникват в кръвния поток и бързо се разтварят, разпространявайки се по кръвния поток в тялото. Еквивалентна вреда се нанася на тялото на жената и плода чрез борба с стайни насекоми и градински вредители.

Козметика

Опасността е козметични инструментив които се добавят хормони и витамини. Излишъкът от тези вещества може да доведе до деформации и заболявания в развиващия се ембрион. Тези продукти включват също бои за коса, антиперспиранти, лакове за коса и нокти, битова химия за миене на съдове и санитарни повърхности.

фитнес

Занятията във фитнеса по време на бременност трябва да бъдат спрени. прекомерно физически упражнениякатегорично противопоказан за бременни жени по всяко време.

котешка тоалетна

Не можете да почистите котешката тоалетна. Контактът с животински изпражнения е изпълнен с предаване на токсоплазмоза на жена, което може да причини смъртта на ембриона.

секс

Някои жени се съветват да не правят секс по време на бременност. Това е чисто индивидуално. На по-късни датисексът е противопоказан по време на бременност.

лекарства

Изключително важно е бременната жена да лекува избора на лекарства за преодоляване на заболяванията. През целия период на бременност жената може да носи респираторни инфекции, чревни възпаления, тежки мигрени и много други. Да се справим с болестта без помощта на фармакологични лекарства може да бъде трудно. Лекуващият лекар ще предпише в такива случаи щадящо лечение с минимален риск за здравето на жената и плода.

Какво не трябва да правите по време на бременност

Някои дейности, с които жената е свикнала в ежедневието, могат да повлияят неблагоприятно на развитието на ембриона и здравето на бъдещата майка. Понякога дори не е нужно да мислите за опасностите, които те крият. Особено внимание трябва да се обърне на лекарствата, които не трябва да се приемат без консултация с Вашия лекар.

Солариум

Забранено е бременните жени да посещават солариум. През целия период тялото активно произвежда меланин, понякога дори води до възрастови петнавърху кожата на различни части на тялото. Допълнителната ултравиолетова светлина може да влоши ситуацията. Ето защо, когато излизате навън през лятото, когато слънцето е с повишена активност, трябва да нанесете защитен крем върху кожата си.

Самолет

Пътуването със самолет е висок риск. В момента на излитане кръвното налягане се повишава рязко поради разликата в атмосферното налягане и ниската концентрация на кислород във въздуха. Това може да причини спонтанен аборт. Времето за полет обикновено се намалява до няколко часа. През целия този период пътниците са в седнало положение, бездействат и нямат възможност да отидат до Свеж въздух. Всички тези фактори са пагубни за бременната жена и е почти невъзможно да бъдат изключени, докато самолетът пристигне на крайната дестинация.

Рентген и флуорография

Бременните жени не правят рентгенови лъчи и флуорография. Тези изследвания имат отрицателно въздействие върху развитието на плода. Могат да бъдат засегнати нервната система, сърцето, дихателните и хемопоетичните органи. Рентгеновите лъчи са особено опасни през първия триместър, когато са положени всички вътрешни органи и мозъкът.

Конфликти и емоционални телевизионни предавания

Без значение как всички се отнасяме към честите стресови ситуации, които ни заобикалят в съвременния свят, бременната жена, както никой друг, трябва да ги избягва. Конфликтни ситуации, в които жена в положение е принудена да участва, може да провокира тежки продължителни главоболия, психосоматични разстройства, обостряне на хронични заболявания, които са в състояние на "сън". Необходимо е да се изключи гледането на тежки психологически програми и филми. Освен това причинява стрес, който води до повишаване на нивото на хормона кортизол в кръвта, което често води до преждевременно раждане.

Горещ душ и вана

Изключително опасно е да вземете горещ душ и да се парите във ваната. Това може да причини кървене и спонтанен аборт. Температурата на водата за къпане не трябва да надвишава 40°C.

Хранене и ежедневие: всички плюсове и минуси

По някаква причина има мнение, че периодът на бременност за повечето жени е непоносимо изпитание поради факта, че има голяма сумазабрани и ограничения. Всъщност не е. Диетата ще помогне за коригиране на наблюдаващия лекар. Някои продукти наистина трябва да бъдат изключени, но те могат да бъдат заменени с по-малко опасни, които няма да навредят на тялото на бременната жена и ембриона.

Бременната жена трябва да спазва режима на деня. Това включва достатъчно сън и балансирана диета. Всеки човек, който не спи, е раздразнителен, не може да се концентрира, извършва обичайните ежедневни дейности, изпитва непреодолимо чувство на умора. Разбира се, при бременна жена това състояние се отразява на развитието на ембриона. Плодът е много чувствителен дори към леки промени в настроението на майката.

Диетата е от особено значение по време на бременност. Не всеки е готов да промени хранителните си навици, но всичко, което наблюдаващият лекар ще препоръча, е насочено към поддържане на здравето на майката и детето.

Бъдещата майка трябва да се откаже от твърде силно кафе и чай. Това са диуретици, те премахват течността от тялото заедно с калция, значително повишавайки кръвното налягане.

Месото и морските дарове трябва да бъдат подложени на задължителна термична обработка, за да се избегне заразяване с хелминти. Суши, миди и сушени речни риби са изложени на особен риск.

Таблица № 1 съдържа списък с храни, които трябва да бъдат изключени от диетата на бременна жена или да се намали консумацията им.

Таблица номер 1. Какви храни трябва да бъдат изключени по време на бременност

Изключете		Не е желателно

Алкохол		Риба с високо съдържание на живак	Рибата тон и сьомгата натрупват живак в себе си. Вредата от живака е малко проучена, само изпаренията са отровни, но лекарите не препоръчват на бременните жени да ядат морски дарове с високо съдържание на този елемент. Най-ниско съдържание на живак се наблюдава при пъстърва, цаца, сардини, сафрид, писия.
Меки сирена	Има висок риск от наличие на бактерии Listeria, които могат да провокират спонтанен аборт. Меките сирена, като фета, бри, сините сирена, трябва да се изхвърлят по време на бременност и кърмене.	изкуствени подсладители	Изкуствените подсладители могат да повлияят неблагоприятно на развитието на ембриона. Естествените заместители на захарта се считат за безопасни: стевия и сукралоза. Противопоказни "Захарин" и "Натриев цикламат"
Непастьоризирано мляко	Суровото мляко крие много потенциални опасности. Това могат да бъдат инфекции, причинени от патогенни бактерии и микроорганизми. Някои от тях не се проявяват веднага след проникването в тялото и диагностицирането на полученото заболяване е много трудно.	изкуствени подсладители
	Черният дроб има високо съдържание на ретинол, който в големи количества може да повлияе неблагоприятно на развитието на ембриона.		Кофеинът, заедно с други тонизиращи вещества, може да доведе до спонтанен аборт, особено ако жената е в консервация. Не е нужно обаче напълно да се откажете от кафето. По-добре е да се консултирате с лекар.
Месо, риба, пиле, пушени продукти	Бременните жени не трябва да ядат разновидности на колбаси, произведени за продажба на дребно в супермаркетите. Такива колбаси могат да бъдат направени от месо, както се казва, "не първата свежест", овкусено с много подправки и сол. Също така трябва да изоставите сушената риба, суши, пушено месо. Съставките, използвани в пушилните, са изключително вредни за всеки, да не говорим за бременните жени. Риба, която не е претърпяла термична обработка, трябва да бъде изключена за периода на бременност и кърмене. Месото на рибата може да съдържа финландци на някои опасни хелминти. Речната риба, уловена в крайградски райони, носи риск от фенолна интоксикация.	консервирани храни
Едно сурово яйце	Суровите яйца са противопоказани за бременни жени, тъй като в тях може да се размножава салмонела, което причинява тежки стомашно-чревни разстройства до продължителна дизентерия.	консервирани туршии	Консервираните зеленчуци, поради високото съдържание на сол и подправки, могат да причинят повишено чувство на жажда, увеличаване на отока. Солта, консумирана в големи количества, води до дехидратация и в ранните етапи допринася за спонтанен аборт. Саламура от консервиране трябва да се изключи напълно. Използването на консерва трябва да бъде съгласувано с наблюдаващия лекар.
	Гъбите са малко проучен продукт, който практически не се усвоява от тялото. Освен това гъбите могат да причинят лошо храносмилане и дори отравяне.	съхранявайте сокове	Индустриално произведените сокове могат да съдържат изкуствени оцветители и консерванти, които могат да причинят алергични реакции.
	Не си струва да излагате тялото на жена и неродено дете на риск от излагане на малко проучени лекарства, които не са преминали клинични изпитвания и не са получили необходимите сертификати за качество, които са били хранителни добавки през последните няколко десетилетия. Ако все пак е необходимо да се приемат такива лекарства, употребата им трябва да бъде съгласувана с наблюдаващия лекар.		Повечето подправки действат тонизиращо и възбуждащо центровете на периферията нервна система. Добавяне дори малко количествоподправките в храната на бременната жена могат да увеличат апетита, което не е желателно за всички. Също така, в ранните етапи на бременността, пикантните подправки могат да провокират спонтанен аборт.

Народни поличби: трябва ли да им се вярва

IN модерен свят, въпреки научно-техническия прогрес, все още има филистерски суеверия, на които често се поддават дори високообразовани хора. Народните знаци, които подсказват какво да не правят на бременните жени, дойдоха в нашето време от дълбокото минало, когато древните народи проследяваха природни явления, боготворяха силата на необузданите елементи. много модерни хораискрено вярвам в народни поличби. Може би в този момент в тялото на подсъзнателно ниво се стартират малко проучени механизми. Ако човек вярва в знаци, те със сигурност ще имат въздействие.

И така, най-честите признаци за бременни жени:

Не си играйте с котки - детето ще има много врагове;
Не казвайте на приятелите си за бременността си ранен термин- може да прокълне;
Не можете да седнете на прага - това е границата с другия свят, в който преобладават злите духове;
Яденето на червени плодове е опасно - детето ще има твърде червена кожа на лицето през целия си живот;
Не можете да плетете и шиете - бебето може да се заплита в пъпната връв, което ще усложни процеса на раждане;
Не можете да подстрижете косата си - съкращава жизнения път на нероденото дете;
Не можете да ядете тайно и на тъмно - детето ще се роди срамежливо и тревожно;
Не можете да купувате неща за бъдещо бебе до момента на раждането - нещата, които не се обличат веднага след покупката, са убежище за зли духове;
Не можете да присъствате на погребение - злите духове могат да обитават гробището в бебе, което няма ангел-пазител преди раждането;
Не можете да седите с кръстосани крака - бебето може да се роди с усукани крака или с плоски крака;
Не можете да държите ръцете си над главата си дълго време (закачете завеси, бельо) - бебето може да се заплита в пъпната връв и да бъде твърде активно след раждането;
Невъзможно е да използвате нецензурни думи по време на бременност - бебето може да се роди с големи белези по рождение.

Да вярваш или да не приемаш вярата в народните знаци е личен въпрос за всеки човек. Доверчивостта на много хора вдъхва мир в душите им и намалява безпокойството. Това има положителен ефект върху психическото състояние на бременната жена. Въпреки че всичко трябва да преобладава здрав разум. Например, когато става въпрос за подстригване на главата или ядене на плодове, които имат червен нюанс.