Какво може да пие бебе на 7 месеца? Овесени ядки с тиква. Правилната диета за дете на седем месеца е ключът към неговото здраве

След навършване на шест месеца тялото на бебето постепенно започва да се подготвя за приема на храна за възрастни. Следователно менюто на дете на 7 месеца се характеризира с въвеждането на допълнителни допълващи храни. Повтаряме това храносмилателната систематоку що започва подготвителен етапкъм нова диета, но все още не е напълно оформена. Поради това всяка съставка, предлагана на бебето, трябва да бъде разрешена и строго дозирана.

Има няколко основни гледни точки относно въвеждането на допълващи храни. Педиатрите са склонни да вярват, че това е задължителна мярка, за да може малкото тяло да свикне с продуктите за възрастни. Но някои жени хранят децата си изключително с кърма за дълго време, като ги заместват както с храна, така и с напитки.

1. Кърмата възможно най-дълго. Такива възгледи се поддържат от майки, които кърмят бебетата си само до година или повече. По правило тези жени имат достатъчно мляко и то остава мазно и питателно до изчезването на лактацията. Но трябва да се отбележи, че съдържанието на основни хранителни вещества в кърмата намалява след шест месеца и постепенно изчезва. Това означава, че кърменето след година или повече вече не може напълно да осигури на тялото на детето хранителни вещества и следователно е сравнимо не с хранене, а просто с пиене на мазна течност.
2. Педагогическа допълнителна храна. Диетата на такива деца не изключва приемането на кърма или формула, а в интервалите между храненията на бебето се предлагат всички продукти, които иска. Нови хранителни съставки се въвеждат в допълващи храни на малки порции, с размер на грахово зърно. Рискът при този тип диета е, че желанието на детето да яде определена храна не означава, че храносмилателният тракт е готов да я приеме и смила. Тук трябва да се обърнете към съветите на педиатрите.
3. Педиатричен подход. Детските лекари препоръчват на майките стриктно да спазват хранителните норми, свързани с възрастта. За всяка възраст са разработени специални таблици и примерно меню. При кърмените бебета продуктите се въвеждат по-точно и техният списък е по-малък, отколкото при бебетата, хранени с изкуствено мляко.

Независимо от възгледите, които поддържате, трябва да разберете, че онези продукти, с които бебето е запознато до една година, стават основата на храненето в бъдеще. Обмислената диета и режим на хранене са основен фактор за формиране на навик за правилно хранене.

Изисквания към продукта

Всеки предложен хранителен компонент трябва да бъде балансиран по отношение на количеството минерали и микроелементи. Пюрета и зърнени храни, които са индустриално произведени и адаптирани към крехкото тяло на детето, са най-подходящи за този критерий. Въпреки възрастта си, бебетата се нуждаят от много енергия. Повече от възрастен. А те могат да си го набавят с помощта на разнообразно хранене.

Общото изискване е абсолютната биологична и химическа безопасност на продуктите.

За да бъде бебето здраво и щастливо, продуктите трябва да са натурални

Характеристики на диетата

1. риба . В менюто на 7-месечно бебе можете да въведете риба. За тези цели постната морска риба с бяло месо се счита за най-подходяща. Дава се не повече от 1-2 пъти седмично. Рибата в диетата на бебето замества месото. Ето защо, ако сте готвили риба днес, изключете месните продукти.
2. Месо . Говеждото се счита за най-богато на желязо, така че първо трябва да се погрижите за въвеждането му. По-късно може да се даде заешко, пилешко и овнешко месо. Препоръчителното количество е 30-60 г. Ако искате да давате пюре от месо и зеленчуци, тогава не забравяйте, че първо се дава месото, а след това зеленчуците.
3. Плодови сокове. Първият сок в живота на бебето е ябълков. Това е основата. Можете да преминете към други по-късно. Максималната дневна доза е 60 ml, но трябва да започнете запознаването с 1/2 ч.л. Когато се храните с плодове, сокове и компоти, не забравяйте за ефекта им върху тялото. Така сокът от круши ще се задържи, а сокът от слива ще се разхлаби.
4. Каши. Кашата трябва да е безмлечна и без глутен. Ако детето не иска да яде безмлечна каша, можете да добавите кърмаили смес. Елдата, оризът и царевичната каша не съдържат глутен. По-добре е да купувате индустриални зърнени култури и да не се страхувате напразно: те съдържат само обикновени зърнени култури. Нарязани, сварени и изсушени.

Безполезни продукти

Те, като правило, често се хранят с малки деца по инструкция, съвет или навик, но не съдържат полезни вещества. Продукти, които не работят:

• грис. Съдържа глутен и е крайно нежелан за крехък организъм;
• пресни зеленчуци в чиста форма. Употребата им е придружена от подуване на корема, така че е по-добре да ги смесвате с извара, каша или картофено пюре;
• тропически плодове;
• бисквити и сладкиши.

Диета и режим на бебето

За кърменото бебе най-важният продукт е майчиното мляко.

Менюто на 7-месечно бебе, което се храни с майчино мляко, не трябва да бъде изобилно. Това се дължи на намаляване на лактацията по време на въвеждането на нова храна. Затова трябва да се въведат непознати храни вместо 1-2 обичайни хранения. Лекарите съветват да започнете да предлагате на бебето извара, месни продукти или черен дроб, яйчен жълтък, риба, адаптиран детски кефир. Тези продукти съдържат желязо, което практически изчезва в кърмата след шест месеца.

Бъдете внимателни, когато въвеждате яйчен жълтък в диетата си. Може да предизвика алергии. За да определите реакцията на детето към жълтъка за първи път, му предложете не повече от 1/3 чаена лъжичка от продукта. Ако тялото приеме - продължете въвеждането.

Плодовите пюрета и зърнени храни (овесени ядки, ориз, елда) ще станат полезни и вкусни. По-добре е да започнете да ядете с промишлени плодови пюрета, но можете сами да готвите каша. Различни съставки могат да се разреждат с кърмата, така че бебето да усети вкуса на познатата храна и процесът на опознаване на новия продукт е по-лесен.

Режим на захранване и меню:

1. . След събуждане е по-добре да нахраните бебето с обичайната храна, т.е. кърмата.
2. 10.00 - 11.00 - закуска. Това хранене трябва да е засищащо, но с изключение на кърмата. Можете да предложите на детето пюре от месо или черен дроб (60 г), фуражна каша (120 г). Алтернатива е жълтъкът (30 г) и зеленчуковата супа (150 г), разбити в блендер. Ако детето отказва да яде - не насилвайте. Всичко има своето време.
3. 14.00 - 15.00 - обяд. След дневен сън е по-добре да нахраните бебето с кърма. Ако сутринта не са дадени нови храни, предложете леко зеленчуково пюре (60 g).
4. 18.00 - 19.00 - вечеря. За вечеря предложете на бебето каша (150 г). Можете да добавите към него плодове или извара, както и да го разредите с кърма.
5. 21.00 - 22.00 - последно хранене. Кърмете бебето преди лягане. Това ще осигури спокоен сън без излишен стрес за храносмилателните органи.

Горното са приблизителни времеви рамки, които майката може да коригира въз основа на обичайния дневен режим на бебето. Основната дневна норма от картофено пюре и зърнени храни на седем месеца е 100 - 150 г, а месни продукти - 60 г. Но това е общо изискване. Едно дете ще изяде всичко, а някой изобщо няма да го докосне. Следователно диетата и количеството на хранене във всеки отделен случай могат да се определят само експериментално.

Диета и режим на изкуствения

Бебето, хранено с формула, е по-готово да добави нови храни към диетата

Стомахът на бебето, което получава адаптирано мляко вместо кърма, е малко по-адаптиран към употребата на нови продукти. Това се дължи на факта, че сместа, макар и близка до кърмата, все още е извънземен продукт. Следователно тялото на бебето, което се храни със смеси, е принудено да се адаптира много по-бързо към храносмилането. Поради това е възможно да се предлагат нови продукти по-рано и до седем месеца изкуствената диета ще бъде по-широка от тази на бебето.

Като правило, от 4-5 месеца бебето вече е опитало зеленчуково пюреот тиквички, карфиол или броколи, плодови сокове, безмлечни зърнени храни. Ето защо на седем месеца детето трябва да се запознае с месни пюрета, пюре от черен дроб, риба, жълтък, извара. Алергичните реакции към продуктите при изкуствените хора са по-рядко срещани, но въпреки това не трябва да прекалявате.

Примерно меню за бебе, хранено с бутилка:

1. 6.00 - 7.00 - първо хранене. Обичайната изкуствена смес.
2. 10.00 - 11.00 - закуска. Безмлечна или млечна каша (150 г) и извара (50 г). Тъй като изварата върви добре с плодове и бебето вече е успяло да ги опознае, можете да смесите съставките и да приготвите изварената маса с плодово пюре.
3. 14.00 - 15.00 - обяд. Зеленчуково или месно пюре (60 г). Можете да дадете на бебето супа на зеленчуков бульон (100 - 150 g), жълтък (30 g). Сок или компот.
4. 18.00 - 19.00 - вечеря. изкуствена смеси плодово пюре (30 - 60 гр.). Можете да дадете малко кефир (не повече от 30 g) или извара (ако не се дава на закуска).
5. 21.00 - 22.00 - последно хранене. Хранете бебето си с обикновена формула преди лягане. Не предлагайте допълнителна храна, защото преяждането ще направи съня на бебето неспокоен.

Необходимо е внимателно да се обмисли ежедневното меню на бебето, като се вземе предвид времето за въвеждане на нови продукти. Така ще създадете навик да ядете малки порции 5 пъти на ден. В бъдеще, когато наближи времето за хранене, тялото на бебето ще изисква прием на храна: закуска, обяд и вечеря.

Кога да спрем иновациите?

Ако детето с удоволствие яде новите продукти, които сте предложили, тогава можете да започнете да добавяте нови и нови компоненти към храната. Но след въвеждане на трохи от непознати за тялото компоненти в диетата, има и негативни реакции. Най-често срещаните са:

• запек;
• диария;
• алергия;
• болка в корема;
• регургитация.

Поради дискомфорта детето ще се държи неспокойно. По реакцията на тялото му ще разберете дали продуктът е излязъл или не.

Ако се появят горните симптоми, помнете какви нови храни е яло бебето този ден. Опитайте се да не ги давате 1-2 месеца и след това ги въведете отново в диетата на детето толкова бавно, колкото първия път. Освен това трябва да изчакате 3-4 дни, като се въздържате от всякакви допълнителни храни, докато се възстанови нормалното функциониране на стомаха.

Резюме

Родителите трябва да помнят, че хранителните предпочитания се формират през първата година от живота. Разнообразното хранене на седем месеца осигурява на бебето необходимата енергия и определя общото му отношение към храната в бъдеще. Затова не насилвайте детето, не добавяйте повече захар или сол към храната, опитвайки се да направите храната по-вкусна. Всяко дете ще порасне до определена храна и ще я опита. Добър апетит!

Въпреки че диетата на седеммесечните бебета вече не се състои само от майчиното млякоили адаптирана формула, много храни са забранени за тях. За да не навредите на здравето на детето си, трябва да бъдете много внимателни при готвенето, като имате предвид с какво можете да храните дете на 7-8 месеца и какво не можете.

Продуктите, които съставляват ежедневното меню на дете на възраст от 7 месеца, трябва да осигурят на тялото му всички необходими хранителни вещества, но в същото време да не претоварват несъвършената храносмилателна система. Въпреки това, на бебето не трябва да се дават храни с висок алергичен потенциал, тъй като те могат да причинят тежки последствияза живота и здравето на трохите.

В тази статия ще ви кажем какво можете да дадете на дете за ядене и пиене на 7 месеца и с кои храни е по-добре да изчакате още малко.

Какво трябва да яде бебе на 7 месеца?

Седеммесечното бебе трябва да яде всеки ден по едно и също време. Ако не сте го правили досега, сега е моментът да се сдобиете със специално столче за хранене. На този стол храненето на бебе на 7 месеца е много по-удобно, отколкото на ръце.

Освен това някои малки деца на тази възраст вече започват да проявяват желание да се хранят сами. Ако детето ви също посяга към лъжица, в никакъв случай не трябва да му пречите. Запасете се предварително с набор от нечупливи и безопасни детски ястия и дайте на трохите пълна свобода на действие.

Веднага след събуждането седеммесечните бебета все още ядат майчино мляко или адаптирана млечна формула. След около 4 часа, за закуска, вашето бебе трябва да получи каша. В този случай е по-добре да се даде предпочитание на безмлечни зърнени храни от промишлено производство. Ако решите сами да приготвите каша за детето си, сварете я във вода.

Зърнени култури през този период, не можете да ядете всичко. Чувствайте се свободни да предложите на сина или дъщеря си безглутенова елда, ориз и овесени ядки с всичко останало, по-добре е да изчакате още малко.

Заедно с кашата можете да почерпите бебето с плодово пюре или пасирани пресни плодове. На 7 месеца се допускат зелени круши и ябълки, банани, праскови, кайсии и сливи. Пресни плодовенесъмнено са много полезни за детския организъм, но цитрусовите плодове и други екзотични видове могат да навредят на мъничето и да предизвикат тежки алергии у него.

Също така дете на 7 месеца яде всички същите зеленчуци като преди - картофи, броколи, карфиол, моркови, цвекло, тиква, тиквички. Зеленият грах може внимателно да се добави към този списък, ако този продукт не причинява прекомерно образуване на газове и дискомфорт в корема в трохите.

Ако вашето бебе вече е запознато с месото, сега трябва да яде 30 грама от този продукт на ден. За деца на кърмене, препоръчително е месото да се въведе малко по-късно - на около 8 месеца. на тази възраст са строго забранени.

И накрая, някои педиатри съветват от време на време да глезите седеммесечно малко дете с яйчен жълтък. Най-добре е да дадете предпочитание на пъдпъдъчи яйца и за един ден да предлагате на бебето не повече от половината жълтък.

Както във всяка друга възраст, фъстък, който е на 7 месеца, трябва да получи достатъчнотечности. В допълнение към майчиното мляко или адаптираното мляко, не забравяйте да дадете на бебето обикновена преварена вода, както и плодови сокове.

Всяка майка се опитва да се грижи за бебето си, помага му да расте здраво и силно. След като бебето навърши половин година, майките бавно започват да въвеждат допълнителни храни - отначало давайте само най-простите зеленчуци или плодове, така че детето постепенно да свикне с техния вкус. Постепенно менюто на дете на 6-7 месеца става много разнообразно. Бебето всеки ден започва да харчи повече енергия, така че се нуждае от много полезни и хранителни вещества.

Какво трябва да има в менюто на 7 месеца

Допълнителните храни винаги трябва да се въвеждат на малки порции и много внимателно. Първо, детето може да е алергично към всеки продукт. И второ, той самият все още трябва да свикне с факта, че в допълнение към майчиното мляко или сместа има много други вкусни ястия. Менюто на дете на 7 месеца трябва задължително да включва разнообразие от зърнени храни, супи, зеленчукови и плодови пюрета, горски плодове и компоти.

Кашите винаги трябва да се приготвят от различни зърнени храни, за да не се повтарят от ден на ден. Най-полезни ще бъдат елда, просо и царевица. Докато грисът и овесената каша ще съдържат най-малко полезни вещества. С помощта на гризалка можете да дадете на детето си малко да опита пресни горски плодове и плодове. Това просто устройство ще освободи ръцете ви и ще предпази околните предмети от лепкавите ръце на бебето.

От зеленчуците не се колебайте да използвате моркови, зеле, тиквички, тиква, само не забравяйте, че картофите, въпреки че трябва да присъстват в менюто на детето, не могат да бъдат превърнати в основна съставка в ястията, тоест да го използват до минимум.

Смелете всички съставки с блендер, така че бебето ще ги погълне по-лесно.

Какво трябва да се прилага с повишено внимание на 7 месеца

Не забравяйте, че някои храни трябва да се въвеждат като допълващи храни с изключително внимание. Те засягат работата на червата и са алергенни. Ето защо, когато въвеждате яйца, месо, извара и кефир в менюто на детето на 7 месеца, внимателно наблюдавайте проявата на алергични реакции.

От месото трябва да се даде предпочитание на говеждо или телешко. Смила се на полутечно пюре и се добавя към зеленчукови ястия, като се започне с ½ ч.л.

По-добре е да не купувате млечни продукти готови в магазина, а да ги приготвите сами. Ще бъде много по-здравословно и безопасно за вашето дете. Млечните продукти със срок на годност над 14 дни нямат никакви полезни бактерии. Педиатрите обикновено съветват въвеждането на кефир в менюто на децата едва след една година.

На 7 месеца можете да предложите на детето си варен пилешки жълтък. Такова малко разнообразие ще попълни резервите на тялото с много полезни витамини, мазнини, протеини и минерални соли. Яйцата се сваряват твърдо. Отделете жълтъка и го разтрийте, като смесите с кърмата (сместа).

Много е важно храносмилателната система на детето да е готова да приема нови храни.

Месо или месни консерви

Всяка майка е изправена пред такъв въпрос: гответе го сами или купете готово. Защото, постоянно движейки се, едно вече пораснало дете (7 месеца) изразходва много енергия. Хранене (меню) - както и да го наречете, защото това не променя същността - то трябва да е напълно балансирано.

На тази възраст е много важно детето да получава желязо, което се намира в достатъчни количества в месото и черния дроб. В този случай трябва да се въвежда постепенно, но ежедневно. Ако предпочитате да готвите у дома, опитайте се да изберете само постно говеждо или телешко месо, като го комбинирате с всеки черен дроб. Месото се сварява и се смила с месомелачка или блендер до състояние на пюре. Разрешава се разреждане с малко месен бульон или кърма, за да не е сухо.

В готовата консервирана храна за деца необходимият баланс вече е налице, просто трябва да отворите буркана и, като смесите съдържанието със зеленчуково пюре, нахранете бебето. На бебешката храна винаги има маркировка на каква възраст може да се въведе в диетата.

Преди да дадете на бебето си купено пюре от магазина, затоплете го.

Комбинирани ястия: с какво да комбинирате

Децата не винаги харесват определен продукт. Не е нужно да се отказвате напълно от него. Вижте какво най-много обича вашето бебе (7 месеца). Храненето (менюто) винаги може да се коригира в зависимост от предпочитанията на бебето. Комбинирайте ястия, скрийте вкуса на нелюбимите храни зад тези, които сте харесали.

Диетата на бебето вече има доста широки граници, така че можете лесно да комбинирате различни съставки. Затова започнете да експериментирате с менюто на 7-месечно бебе. Таблицата ще ви каже как да комбинирате продуктите по най-ефективния начин.

Характеристики на готвене

Така че бебето яде необходимата храна с удоволствие и не я изплюва, не се отвръща, когато носите лъжица, те трябва да бъдат правилно приготвени и обработени. Основното меню на дете на 7 месеца включва зърнени храни, зеленчукови пюрета и месо. Затова считаме правилното приготвяне на точно такива ястия.

Каши

Преди готвене зърнените храни трябва да се измият и изсушат. След това трябва да го смелите в кафемелачка, за да получите нещо като брашно. 1 ч.ч смлени зърнени култури трябва да се смесват със 100 г студена вода и след това да се сложат в тенджера на огън. Трябва да готвите каша за 7-10 минути. След това трябва да се охлади и да се разреди със смес или кърма.

Можете да смесите две различни зърнени култури в същите пропорции. Полезна каша ще бъде, ако добавите към нея малко жълтък или масло.

зеленчуково пюре

За приготвяне на зеленчукови ястия използвайте само пресни продукти според сезона. Измийте ги обилно, отстранете семките и обелете. Сварете във вода за 10-15 минути. Когато са готови ги намачкайте с вилица или в блендер. Коригирайте консистенцията на ястието с бульона. Не използвайте сол или захар, но можете да добавите няколко капки зехтин.

месо

Избраното за детето парче се почиства от вени, филми и мазнини. Варени в прясна вода, не осолена. Смила се в блендер или през месомелачка. Тъй като консистенцията на каймата е трудна за преглъщане от дете, тя се смесва със зеленчуци и се разрежда с бульон.

Диета

След въвеждането на първите допълнителни храни, менюто за хранене на дете за 7 месеца вече трябва да има определен режим и ще бъде нещо подобно:

• 6.00-7.00 - млечна формула или кърма;
• 10.00-11.00 - 150 г каша и 40 г плодово пюре или кърма;
• 14.00-15.00 - 150 г зеленчуково пюре, до 50 г месо, сок или кърма;
• 18.00-19.00 - извара или бисквити, млечна формула или кърма;
• 22.00-23.00 - млечна формула или кърма.

Мнението на Комаровски за хранене на дете на 7 месеца

Много майки смятат за необходимо да слушат какво говори д-р Комаровски. И така, какво мисли за менюто на бебето на 7 месеца? Съвпада ли мнението му с педиатрите?

7 месеца е възрастта, когато е необходимо да започнете да въвеждате зърнени храни: елда, ориз и овесена каша. С гриса той съветва да се изчака и да се въведе много по-късно. Комаровски смята, че овесената каша е най-добре да се дава на дете през нощта.

А зеленчуците и изобщо месото трябва да се въвеждат чак след 8 месеца.

Най-лесните рецепти

Когато съставяте приблизително меню за дете на 7 месеца, си струва да се запасите с няколко от най- прости рецептиготвене, ако не искате да купувате готови зърнени храни и зеленчукови пюрета.

Рецепта 1: тиква и картофи

Трябва да вземете 50 г тиква, 50 г картофи и 50 мл кърма или смес.

Зеленчуците трябва да бъдат измити, обелени и сварени, нарязани с блендер и доведени до желаната консистенция с кърма или смес.

Рецепта 2: крем супа

Трябва да вземете 20 г карфиол, 20 г картофи, 20 г моркови и вода.

Зеленчуците се сваряват и пасират с блендер. Можете да разредете супата с бульон, ако излезе много гъста.

Рецепта 3: елда с банан

Вземете 20 г смляна елда, 200 мл вода и 330 г банан.

Брашното от елда се залива с вода и се вари до напълно готов. След това добавете един банан и разбъркайте всичко с блендер.

Рецепта 4: Супа от ориз и моркови

Необходими са: 100 г моркови, 25 г ориз и 50 мл мляко или смес, 5 г масло.

Морковите се варят до средна готовност, в съда се добавя оризът. Всичко заедно се готви 40-50 минути с периодично разбъркване. Приготвените съставки се смилат с блендер, довеждат се до желаната консистенция и отново се довеждат до кипене. Маслото и прясното мляко се добавят съвсем накрая.

На седем месеца бебето става по-мобилно, тялото му се нуждае от допълнителни калории, витамини и микроелементи. Разбира се, в диетата на трохите трябва да се появят нови храни. Всички млади майки трябва да знаят какво да правят, така че 7-месечното бебе да има балансирана диета и меню.

Педиатрите казват, че след първите шест месеца от живота децата трябва да започнат постепенен преход към диета за възрастни. Следователно промените се отнасят не само до списъка на разрешените продукти, но и до времето и честотата на употребата им.

Кърмата или адаптираното мляко все още заемат значително място в менюто на бебето, но списъкът на допълващите храни се разширява значително. Диетата на дете на 7 месеца трябва да бъде попълнена с протеини (месо, яйца), калций (кисело-млечни продукти), въглехидрати (зърнени храни), витамини и фибри от зеленчуци и плодове.

Но това не означава, че бебето вече може да бъде прехвърлено на маса за възрастни. Всички ястия за бебето се приготвят отделно, при спазване на възрастовите препоръки и внимателен контрол на свежестта на продуктите. Въпреки наличието, твърдата и трудно смилаема храна е предварително натрошена до каша.

Детско хранене

В диетата на бебе на седем месеца, в допълнение към основните продукти, трябва да присъства достатъчно количество течност. Разрешените напитки включват обикновена пречистена вода, компот от круши, ябълки, сини сливи с малко количество захар и за предпочитане без нея, разреден с вода плодов сок, кефир.

Новите храни се въвеждат в диетата постепенно. В началото на седмия месец от живота първо се добавят зеленчукови пюрета, след една седмица - зърнени култури, след 2 седмици - месо, яйчен жълтък, извара. Последната троха се предлага кефир. Помислете за нюансите на готвене и комбиниране на ястия на 7-месечно бебе.

зеленчуково пюре

Обикновено на тази възраст децата вече са запознати с няколко вида зеленчуци – тиквички, карфиол, броколи. На 7 месеца можете да добавите тиква, варени картофи, моркови, бобови ястия: грах и боб. Последните, поради дразнещия ефект върху стомашно-чревния тракт, не могат да се дават в чист вид, разрешено е само добавянето им към зеленчуци, които бебето възприема добре.

Пюретата могат да бъдат еднокомпонентни или да се състоят от няколко съставки. В зеленчукови ястия можете да сложите 0,5 ч.л. зехтин или слънчогледово масло.

Много майки купуват готови консервирани пюрета, но домашно приготвените ще бъдат също толкова добри.

каша

Зърнените храни дават на бебето енергия и спомагат за плавния преход от течни храни към по-твърди. Храненето на дете на 7 месеца трябва да включва елда, овесена каша, царевица и оризова каша. Всички те се приготвят течни и неподсладени. Ако се използват обикновени зърнени култури, а не специално предназначени за бебешка храна, след като се сварят ги смелете с блендер до желаната консистенция.

Ако кашата е твърде гъста, добавете към нея малко млечна формула, кърма или зеленчуков бульон. За да получите оптимална консистенция, е важно правилно да изчислите количеството зърнени култури. В първите дни на 100 ml течност се изисква 1 ч.л. След 2 седмици гъстотата на кашата постепенно се увеличава, като на същия обем вода се слагат 1,5 и след това 2 ч.л. зърнени храни.

Кашата се въвежда в менюто на малки порции. При добра поносимост, започвайки от 1 ч.л., количеството на продукта се увеличава ежедневно до достигане на 120-150 g. Най-доброто време за хранене на каша е втората закуска.

За вкус можете да добавите малко растително масло. Първата каша трябва да се направи еднокомпонентна. По-късно, ако продуктът се усвоява нормално, той може да се комбинира с малко количество зеленчуково пюре или други зърнени храни.

Яйчен жълтък

След въвеждането на зърнени храни, храненето на детето на 7 месеца може да се разнообрази с жълтък. Повечето родители дават на децата си кокоши яйца, но за деца, склонни към алергии, е по-добре да започнат с пъдпъдъчи яйца. Разбира се и двете трябва да са пресни и варени до готовност (трябва да варите поне 10 минути).

Жълтъкът съдържа ценни мастни киселини, витамини D, E, A, фосфор, но е силен алерген, така че се въвежда постепенно, като се наблюдава реакцията на бебето. Този продукт е най-добре да се дава сутрин.

Първите порции жълтък трябва да се побират на върха на чаена лъжичка. Ако до 3 дни детето усвои добре продукта, количеството се увеличава до четвърт чаена лъжичка.

Въпреки ползите от продукта, той не трябва да присъства в менюто всеки ден. Яйчен жълтък в седмия месец от живота на детето е разрешено да се дава два пъти седмично.

месо

Месото е друга новост в диетата на 7-месечно бебе. Той служи като източник на протеини, витамини от група В, желязо и много други полезни микроелементи. Месото е особено важно за деца, които не наддават добре или имат нисък хемоглобин. На 7 месеца се допускат говеждо, телешко, заешко, както и пилешко и пуешко филе.

Ако не искате да се забърквате с приготвянето на картофено пюре (само в тази форма детето усвоява тези продукти), можете да го купите готово. Много местни и чуждестранни производители се занимават с производството на бебешки месни храни: Agusha, Babushkino Lukoshko, Hipp, Gerber и др.

Вкъщи можете да получите месно пюре с подходяща консистенция, като прекарате сварения продукт два пъти през месомелачка или го смилате в блендер.

Ако получената маса е суха, тя се разрежда с малко количество бульон. Даването на месен бульон под формата на супа на 7-месечни деца все още не се препоръчва, също така си струва да се въздържате от карантия под всякаква форма: черен дроб, бъбреци, пилешки стомаси, сърца и др.

Подобно на други продукти, месото се въвежда в менюто постепенно. За първа порция са достатъчни 0,5-1 ч.л. В рамките на 10 дни количеството се увеличава, докато достигне дневната норма - 50 г. Месото е задоволителен и трудно смилаем продукт, така че се дава на трохите за обяд.

Плодове

Правилното хранене на дете на 7 месеца е невъзможно без плодове. До тази възраст децата вече са запознати с тях, така че не се очакват проблеми с въвеждането на нови продукти. 7-месечно бебе трябва да получава около 80 г плодово пюре на ден.

Един от най-добрите варианти- банан. Той е вкусен, питателен, добре усвоим от организма, богат на витамини и глюкоза. Банановото пюре се приготвя бързо и просто - плодовете се натрошават с вилица или блендер.

Също така на бебето могат да се дават ябълки, круши, праскови, кайсии, череши. Всички те трябва да бъдат старателно измити, почистени от костилките, обелени, настъргани или натрошени по друг начин. Освен банан на детето трябва да се дават само сезонни плодове. В периода, когато няма пресни плодове, по-добре е да закупите готови плодови пюрета за бебета.

Млечни продукти

За 7-ия месец от живота ферментиралите млечни продукти се въвеждат в диетата на бебето, хранено с адаптирано мляко, което дава на растящото тяло необходимото количество калций. За деца, които ядат майчино мляко, въвеждането им може да се отложи за 4 седмици.

Първо, трохите се дават да опитат детски кефир. Започвайки от 1-2 ч.л. на ден, като постепенно количеството се увеличава до 100 мл. Противопоказание за въвеждането на този продукт е склонността на бебето към диария.

При добро усвояване на кефира на детето се предлага малко извара (20-30 g), предназначено за бебешка храна. За да не е прекалено суха, част се разрежда с кефир.

Как да готвя храна правилно?

Всички ястия за бебета на тази възраст се приготвят отделно. Печенето на месо и зеленчуци, добавянето на подправки, майонеза, различни сосове е неприемливо.

Всички зеленчуци се измиват добре, варят се, нарязват се с блендер или се претриват през сито. Месото е приемливо само приготвено на печка или приготвено в двоен котел.

Плодовете могат да бъдат както сурови, настъргани на най-малкото ренде, така и печени и след това пюрирани. Добавянето на захар към храната трябва да се избягва, солта е разрешена в малко количество за зърнени храни.

Меню за кърмено бебе на 7 месеца

Диетата на дете на 7 месеца, предвидена кърмене, включва 5 хранения на ден.

Примерното меню включва следните продукти:

• кърма;
• всяка разрешена каша (150 г), плодово пюре (50-80 г) или сок (40-70 мл);
• зеленчуково (100-150 г) и месно пюре (50 г) или 0,5 яйчен жълтък, компот (100 мл);
• детска извара (30 г), дохранване с изцедена кърма или кефир (100 мл), бисквити или други бисквити за най-малките;
• кърма.

Меню за 7-месечно бебе на изкуствено хранене

Храненето на 7-месечно дете на изкуствено хранене се различава леко.

• млечна смес (около 200 ml);
• бебешка каша (до 150 г), плодове под формата на пюре (до 80 г), сок (70 мл);
• зеленчуково пюре (100-150 г) и месо (50 г) + половината жълтък, компот от разрешени плодове (50-100 мл) или сок (70 мл);
• смес или кефир (100 мл), детска извара (30 г) и бисквити;
• смес (200 мл), може да се замени с кефир.

Разбира се, списъкът с продукти и последователността на приема им може да се различават леко. Ако детето е с поднормено тегло, с одобрението на лекаря може да се състави по-питателно меню или да се добавят специални смеси, които да му помогнат да наддаде.

Диетичен план за бебе на 7 месеца

Педиатрите препоръчват от самото ранна възрастприучете детето към определен дневен режим и съответно хранене. Родителите, които искат да се грижат за бебето си според общоприетите стандарти, трябва да имат предвид, че нормалният интервал между храненията на 7 месеца е 4 часа.

Дневната диета е разделена на 5 хранения, както следва:

• първа закуска в 6:00 ч.;
• втора закуска в 10:00 ч.;
• обяд в 14:00 ч.;
• следобеден чай в 18:00 ч.;
• вечеря в 22:00ч.

Това разпределение ще инициира формирането на хранителни навици в по-напреднала възраст. Първо и последно хранененаправете леки, а останалите три трябва да представляват по-голямата част от калориите.

С течение на времето диетата на дете на 7 месеца може да се отклони от горното, ако вече е оформена и ви подхожда идеално, нищо не трябва да се променя. Но препоръките относно редовността на храненето не трябва да се пренебрегват, те осигуряват оптималното функциониране на стомашно-чревния тракт на бебето на тази възраст.

Какво да правим, ако детето откаже предложената храна?

Майките често се сблъскват с този проблем, когато дойде време да представят нов продукт. Ако бебето не иска да опита и изплюва месо, извара, жълтък или друга чиста храна, можете да използвате трика - смесете малко от тази съставка в ястието, което детето яде с удоволствие.

Така че употребата на продукта обикновено става по-лесно, скоро бебето свиква с него и количеството може да се увеличи. Но ако това не помогне, не е нужно да настоявате да изядете сготвеното веднага, по-добре е да изчакате и да предложите подобно ястие отново след седмица или две.

Грижата за дете на 7 месеца, неговото хранене, дневен режим, развитие са изцяло зависими от родителите. Заложено ранно детстворесурсът е много важен за здравето на бебето в бъдеще, така че трябва да вземете предвид всички препоръки на педиатрите и, разбира се, да слушате индивидуалните нужди на детето.

Полезно видео за това колко трябва да яде дете на 7 месеца (мнение на педиатър)

Детето на възраст от 7 месеца става по-активно и независимо. Той неуморно се занимава с "изследователски" дейности, които изискват внимание на възрастни и абсолютна сигурност. Интензивният растеж и развитие на фона на постоянна мобилност изискват допълнителни хранителни веществакоито вече не компенсират предишните норми на хранене. С какво да храним седеммесечно бебе и как трябва да се свърже това с ежедневието му?

Седеммесечно бебе ежедневно изненадва и радва родителите с появата на нови умения.

1. Съвсем наскоро започна да седи несигурно, а на 7 месеца вече се изправя сам на опора, прекрачва с крака, сяда на колене и присяда.
2. Интересът към околния свят се проявява в желанието да се запознае с всички обекти, които са в неговото зрително поле. Детето хваща добре големи играчки и уверено ги прехвърля от ръка на ръка.
3. Започва да пълзи, при това еднакво добре както напред, така и назад. Този метод на движение отваря нови възможности: самостоятелно да вземете обект на интерес, да се запознаете с пространството на стаята.
4. Интересът към околната среда не се ограничава до съзерцание и при първа възможност малък изследовател винаги проверява всичко, което му попадне „на зъб“.
5. Детето с удоволствие намира познати предмети по искане на възрастни, обръща се към говорещия, когато чуе името му. На тази възраст привързаността към роднините е особено изразена. Детето разпознава любимите хора и се радва на срещата с тях дори след кратък сън. Има предпазливост към непознати.
6. Събуждането е придружено от бърборене, повтарящи се срички, които възрастните погрешно възприемат като съзнателна реч.

Бърморенето на бебето е първите опити за общуване, израз на емоционално състояние и подражание на възрастните. От слушател бебето се превръща в активен събеседник, който охотно повтаря не само срички, но и интонация.

Характеристики на храненето

Способността на седеммесечно бебе да седи и уверено да държи предмети в ръката си ви позволява да организирате храненето през деня по нов начин:

• храненето на детето трябва да се извършва в седнало положение и е по-добре, ако той заеме място на общата маса в висок стол;
• хранете се само от лъжица, а за придобиване на умения за използване на прибори за хранене - дайте лъжица и трохи;
• да пие от чаша и да покани детето да пие самостоятелно от неразливаща се чаша или чаша за пиене на Avent;
• позволяват да се запознаете със съдържанието на табелата по не много точен, но много информативен "ръчен" начин;
• дайте личен пример за поведение на масата, което в бъдеще ще формира правилата за хранене.

Какво, колко и кога?

Режимът на хранене за деца, навършили 7 месеца, включва 5 хранения на ден.Отличителна черта на храненето е формирането на ястия, които съответстват на бъдещи пълни закуски, обеди и вечери.

Нови продукти ден след ден заместват майчиното мляко, което сега се дава само сутрин и вечер преди лягане.

Интервалите между храненията на 4 часа съответстват на физиологичните възможности на тялото на детето, без да причиняват дискомфорт от храносмилателната система.

Съществуващите норми за прием на храна се предлагат от детските диетолози като препоръки. Но количеството изядена храна до голяма степен зависи от индивидуалните характеристики:

• конституции;
• скоростта на метаболитните процеси;
• физическа дейност.

Представена е приблизителната диета на дете за 7 месеца живот:

• кърма или формула за кърмачета;
• зеленчуково пюре;
• каша (мляко или зеленчуков бульон);
• яйчен жълтък;
• извара;
• пюре от месо;
• консервирани или прясно приготвени плодови пюрета и сокове;
• крекер (бисквитки или сушене);
• хляб.

Методът за изчисляване на общото количество храна, използван от педиатрите, се нарича "обемен". Това е съвсем просто: дете на 7 месеца трябва да получава дневен обем храна, равен на 1/8 от теглото му. Например, бебе с тегло 8 кг се нуждае от 1 кг храна, като се вземе предвид млечната основа под формата на майчино мляко или адаптирано мляко. Разделяйки дневното количество храна на броя на храненията, ние се фокусираме върху обема на едно хранене: 1 kg / 5 \u003d 200 g.

Повишена нужда от енергия с нарастване физическа дейностТова се отразява и в съотношението на въглехидрати, протеини и мазнини (BJU) в диетата - 4: 1: 1, а дневното съдържание на калории е 110-115 kcal на 1 kg телесно тегло.

Има класически ред на въвеждане на допълващи храни в менюто на 7-месечно дете: зеленчукови пюрета, след месец се предлагат зърнени храни, след 2 седмици - яйчен жълтък, масло, извара, месо и по-близо до 8 месечна възраст - кефир.

Кърмене

Въвеждането на допълващи храни изпълнява 2 ключови задачи - компенсира липсата на майчино мляко и подготвя детето за приема на храна за възрастни.

Има мнение, че при достатъчна лактация при майката времето за допълване може да бъде отложено до по-късен момент.

Но има и друга гледна точка - в полза на задължителното въвеждане на допълващи храни:

• запознаването с нови продукти стимулира ензимните и двигателните функции на храносмилателната система;
• помага за своевременното овладяване на уменията за дъвчене;
• дава на детето допълнителни източници на енергия, строителни материали, витамини и минерали, които компенсират разходите за увеличаване на физическата активност, растеж и развитие.

Сега нека видим какво е причинило присъствието в менюто на дете на 7 месеца на определени ястия и продукти.

Каши - източник на енергия за бебета

Предпочитание се дава на ориз, царевичен грис. Те са ниско алергенни, безглутенови, лесно смилаеми и осигуряват на растящия организъм витамини от група В и бавни въглехидрати. Постепенно усвоени и усвоени от храносмилателния тракт, те запазват усещането за ситост за дълго време.

„Първата“ каша трябва да е течна и винаги еднокомпонентна. Само след успешното му въвеждане в допълващи храни могат да се добавят други съставки. Така ще бъде по-лесно да се определи към кой продукт детето има алергична реакция. Можете сами да приготвите овесена каша или да използвате предложенията на магазина.

За готвене те използват един от двата метода: смилайте зърнените храни преди готвене или накълцайте вече сварената каша с блендер. До желаната консистенция се разрежда с кърма, млечна смес или зеленчуков бульон.

• За да получите течна 5% каша, вземете 1 ч.л. на 100 мл течност. зърнени храни.
• След няколко седмици можете да преминете към 8% -10%, като добавите 1,5 или 2 ч.л. към същото количество вода. зърнени храни.

Ново ястие за бебето се въвежда от чаена лъжичка. При добра поносимост порциите се увеличават ежедневно, достигайки 120-150 g до края на втората седмица и напълно измествайки кърмата от едно хранене. Най-доброто времеза каша - втора закуска в 10ч.

Яйца - само жълтък и само варени

Яйцата в менюто на дете на седем месеца се появяват след въвеждането на каша.

Основната разлика в полезни свойствамежду кокоши и пъдпъдъчи яйца. Но и двете са опасни в суров вид поради риска от заболяване от салмонелоза. Педиатрите постоянно настояват да се спазват правилата за тяхното приготвяне: измийте добре преди готвене, проверете за свежест (застоялите плуват във вода или „стоят“ вертикално), гответе поне 10 минути.

Подобно на белтъка, жълтъкът може да предизвика алергична реакция. Поради това се прилага с изключително внимание.

По време на 10-часова закуска те предлагат жълтък, настърган с малко количество мляко на върха на чаена лъжичка. При липса на алергии след 2-3 дни количеството жълтък се увеличава до 1/4 ч.л., като постепенно се довежда до възрастовата норма от 7 месеца - ½ жълтък не повече от 2 пъти седмично.

Този ценен продукт ще осигури на растящия организъм витамини А, Е, D, група В, селен и фосфор. Ако бебето откаже да яде предложения жълтък в чист вид, продуктът се смесва с каша или зеленчуково пюре.

Масло и растително масло

От 7 месеца те започват да добавят растително масло към зеленчукови пюрета и малко количество масло към зърнени култури.

При нормална реакция на детето количеството масло се увеличава до 5 g, а растителното масло (по-добре е зехтин екстра върджин) - до 5 ml.

Извара и кефир - класическо "мляко"

Кефирът и изварата се появяват в диетата на бебето до края на 7 месеца. Въвеждането на кефир изисква същите правила като за всеки нов продукт - от малко количество (1-2 ч.л. на ден).

След като бебето се запознае с кефира, лесно е да въведете извара в диетата. 1 ч.ч разрежда се с кефир до хомогенна консистенция, като дневно количеството се удвоява. За да проследите реакцията към нов хранителен продукт, той се предлага на детето за втора закуска. При добра поносимост приемът на извара и кефир се прехвърля във втората половина на деня, тоест по време на следобедната закуска, когато тези продукти се усвояват най-добре.

За да нахраните дете на 7 месеца, е неприемливо да купувате пазарна извара и кефир за „възрастни“ в магазините. Продуктите от специализирани детски отдели или получени в млечна кухня се считат за наистина полезни и безопасни. Когато купувате, винаги трябва да се интересувате от датата на производство и състава.

Ферментирали млечни продукти могат да се дават на детето ежедневно, като се спазват възрастовите норми. До края на 7 месеца от живота в диетата на бебето изварата е 25-30 g, а кефирът - до 170 ml.

Необходимо е временно да се изостави кефирът, когато се появи нестабилно изпражнение, а от извара - в случай на бързо свръхрастеж на фонтанела и при наличие на бъбречно заболяване.

Примерно меню за 7-месечно дете на кърмене.

За изкуствено дете

Изкуственото хранене (IV) не запълва, както кърменето, всички нужди на растящия организъм. Дори високо качество адаптирани смесине може да осигури на бебето необходимото количество важни хранителни вещества. Следователно въвеждането на допълващи храни в тази категория деца е предсрочно с 1-1,5 месеца.

Продукти, които не са познати на бебетата, отдавна присъстват в диетата на децата на изкуствено хранене - зърнени храни, пюре, яйчен жълтък. Според указанията в менюто месото, изварата и кефирът могат да бъдат въведени по-рано.

Месни бульони и пюрета

От 7 месеца месото се появява в менюто на бебето под формата на пюре от постно говеждо, телешко, пуешко, пилешко филе, заешко месо.

Гамата от отдели за бебешка храна е готова да предложи богат избор от продукти от чуждестранни и местни производители (Heinz, Hipp, Gerber, Кошницата на баба, Тема, Агуша и др.). Важно е да се обърне внимание на препоръките за възраст, които са посочени на всеки буркан.

Лесно е да приготвите пюре от месо у дома:

1. Сварете месото, нарязано на парчета, докато омекне.
2. Смелете с блендер или прекарайте два пъти през месомелачка.
3. Преди хранене разредете до консистенцията на нежно пюре с готов бульон.
4. Ако детето откаже предложеното ястие, добавете го към каша или зеленчуково пюре.

Започвайки от 1/2-1 ч.л., след 7-10 дни бебето ще достигне дневната норма - 30 г на ден. Месните продукти се усвояват по-дълго, така че им се дава време за обяд в детското меню. Омразните леки бульони се използват за приготвяне на зърнени храни, зеленчукови супи-пюрета. Те стимулират процеса на храносмилане, като повишават активността на секреторните жлези.

На възраст от 7 месеца бебето, хранено с бутилка, научава нови видове зърнени храни, запознава се с пюрирани зеленчукови супи на месен бульон, многокомпонентни пюрета от плодове и зеленчуци. Месното пюре може да замени пюрето от черен дроб веднъж седмично.

Примерно меню за 7-месечно дете на изкуствено хранене.

Независимо от вида на храненето, на деца на 7 месеца трябва да се предлага твърда храна. Крекер, бебешка бисквита или следобедна закуска е възможност да се стимулира навреме процеса на дъвчене.От хомогенни пюрета започва бавен преход към храна, съдържаща малки парченца и бучки. За приготвяне на пюре от пресни плодове и зеленчуци се използва, а сварените зеленчуци се нарязват с обикновена вилица.