Πώς λειτουργούν οι πραγματικοί καβγάδες; Συσπάσεις: περίοδος, συμπτώματα. Τεχνική αναπνοής κατά τον τοκετό

Είναι δύσκολο να περιγράψεις με λόγια πώς είναι οι συσπάσεις. Αλλά αν ακούσετε προσεκτικά τα συναισθήματά σας, τότε καθορίστε πότε και πώς ξεκινούν οι συσπάσεις πριν από τον τοκετό κάτω από τη δύναμη του καθενός.

Οι περισσότερες γυναίκες φοβούνται τον πόνο, λένε ότι μπορεί να φαίνεται αφόρητος. Αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε: όσο πιο δυνατός είναι ο φόβος, τόσο πιο επώδυνες θα γίνουν αισθητές οι συσπάσεις. Αντίθετα, η θετική στάση και η προσδοκία μιας πρώιμης συνάντησης με το μωρό θα διευκολύνουν την επιβίωση του πρώτου σταδίου του τοκετού.

Η φύση των συσπάσεων

Κάθε έγκυος γυναίκα, ειδικά μια primipara, θέλει να σηκώσει το πέπλο της μυστικότητας και να ανακαλύψει τι την περιμένει κατά τη διάρκεια του τοκετού. Η φύση τακτοποίησε τα πάντα έτσι ώστε η έγκυος γυναίκα να προετοιμαστεί για την επερχόμενη δοκιμή - εμφανίζονται για το ήμισυ του χρόνου.

Είναι δύσκολο να συγκριθούν οι ψευδείς συσπάσεις με τις πραγματικές - είναι ανώδυνες, ακανόνιστες και η ένταση και η διάρκεια δεν αυξάνονται με την πάροδο του χρόνου.

Πολλές γυναίκες αισθάνονται πόνο κατά τη διάρκεια των προπονητικών συσπάσεων, θυμίζοντας κάπως αυτές που θα εκδηλωθούν στη συνέχεια στον τοκετό. Αλλά είναι σχεδόν αδύνατο να τα μπερδέψουμε.

Τόσο η μέλλουσα πρωτότοκη όσο και η πολύτοκη μητέρα καταλαβαίνουν σχεδόν αμέσως τι συμβαίνει. Τέλος, μια βόλτα ή ένα ζεστό μπάνιο βοηθάει στη διάλυση των αμφιβολιών, σε τέτοιες συνθήκες το σώμα ηρεμεί.

Συχνά η διαδικασία γέννησης ξεκινά τη νύχτα. Μέχρι την έναρξη των αγώνων, θα ξυπνήσετε ούτως ή άλλως. Η εσωτερική φωνή θα σας πει αμέσως - μακρά αυτή τη στιγμήΚλείσε. Λίγο πριν από την έναρξη των συσπάσεων, μπορεί να ανησυχούσατε για άλλα σημάδια ενός πλησιέστερου τοκετού:

• πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς
• μακρά "σιωπή" στην κοιλιά - το παιδί δεν κινείται σχεδόν καθόλου
• επώδυνες αισθήσεις τραβήγματος στο κάτω μέρος της πλάτης
• λογικές εκκρίσεις

Κάνουμε παρατηρήσεις

Συνηθίζεται να ονομάζουμε συσπάσεις ακούσιες τακτικές συσπάσεις της μήτρας, οι οποίες, σε συνδυασμό με προσπάθειες, οδηγούν στην αποβολή του εμβρύου από τη μήτρα.

Τις περισσότερες φορές, ο τοκετός ξεκινά με συσπάσεις, και όχι με έκχυση νερού, που σηματοδοτεί την έναρξη της πρώτης περιόδου. εργασιακή δραστηριότητα. Χάρη σε επώδυνες συσπάσειςο τράχηλος ανοίγει τελείως (μιλάμε για 10-12 εκατοστά).

Σε αυτή την κατάσταση, ο λαιμός είναι έτοιμος για να περάσει το μωρό από μέσα του. Οι συσπάσεις θα σταματήσουν μετά την εμφάνιση του παιδιού και στο δεύτερο στάδιο του τοκετού θα προστεθούν και προσπάθειες σε αυτές.

Είναι σημαντικό να καταγράψετε την ώρα που αισθανθήκατε τις πρώτες συσπάσεις, ειδικά εάν η δραστηριότητα του τοκετού ξεκίνησε με αυτές και όχι με εκροή αμνιακό υγρό.

Οπλιστείτε αμέσως με στυλό και χαρτί, σημειώστε το χρόνο και τη διάρκεια κάθε συστολής. Ιδανικά, οι συσπάσεις θα πρέπει σταδιακά να επιμηκύνονται και να εντείνονται, αλλά τα χρονικά διαστήματα μεταξύ τους να συντομεύονται.

Η Primiparas δεν θα πρέπει να παραμελεί τη σταθεροποίηση των δεδομένων. Η καταγραφή και η ανάλυση θα σας βοηθήσουν να συγκεντρωθείτε και να αποσπάσετε την προσοχή από τον πόνο, μερικές φορές έντονους ακόμη και στην πρώτη περίοδο.

Και με τη βοήθεια αρχείων, ο γιατρός θα καταλάβει σε ποιο στάδιο βρίσκεται ο τοκετός και αν υπάρχουν λόγοι που μπορούν να επηρεάσουν την κανονική πορεία της διαδικασίας του τοκετού.

Υπάρχουν τρία στάδια στην περίοδο των συσπάσεων:

1. Αρχικό ή κρυφό στάδιο.
   • Η διάρκεια είναι κατά μέσο όρο οκτώ ώρες, το διάστημα μεταξύ των συσπάσεων είναι 5-10 λεπτά.
   • Άνοιγμα έως τρία εκατοστά.
2. ενεργή φάση.
   • Η διάρκεια είναι από τρεις έως πέντε ώρες, το διάστημα μεταξύ των συσπάσεων είναι 2-4 λεπτά.
   • Άνοιγμα έως και επτά εκατοστά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η διάρκεια της συστολής αυξάνεται σε ένα λεπτό.
3. Φάση μετάβασης ή επιβράδυνσης.
   • Το συντομότερο στάδιο, από 30 λεπτά έως μιάμιση ώρα, το διάστημα μεταξύ των συσπάσεων είναι μέχρι ένα λεπτό.
   • Συνεχίζεται μέχρι την πλήρη αποκάλυψη.

Δεύτερον και επόμενες γεννήσειςο χρόνος κάθε σταδίου είναι πιθανό να είναι μικρότερος.

Η παρατυπία είναι σημάδι παθολογίας

Η διάρκεια των συσπάσεων μπορεί να ποικίλλει και η «απόσταση» μεταξύ τους είναι συχνά η ίδια. Στην αρχή του τοκετού, οι συσπάσεις είναι ως επί το πλείστον σύντομες, όχι περισσότερες από 30 δευτερόλεπτα, και συμβαίνουν κάθε μισή ώρα - ένα σημάδι ότι θα περάσει αρκετός χρόνος πριν γεννηθεί το μωρό.

Για πρωτότοκα καλύτερη λύσηθα περάσει λίγο χρόνο στο σπίτι. Αντενδείξεις: η αιμορραγία δεν θα ενταχθεί στη διαδικασία, δεν είστε έγκυος με δίδυμα και δεν υπάρχουν διαφορετικό είδοςπαθολογία.

Όταν η διαφορά μεταξύ των συσπάσεων φτάσει τα 10 λεπτά, καλύτερα να βρίσκεστε στο νοσοκομείο. Μην τραβάτε μέχρι το τελευταίο - στο νοσοκομείο θα πρέπει να συμπληρώσετε μια σειρά εγγράφων, να υποβληθείτε σε προετοιμασία για τον τοκετό (υγιεινό ντους και κλύσμα, εξέταση από γυναικολόγο σε καρέκλα).

Είναι καλύτερα να υποβληθείτε σε διαδικασίες σε υγιή κατάσταση, στις οποίες σίγουρα δεν θα συμβάλει ο έντονος πόνος.

Λάβετε υπόψη ότι εάν οι συσπάσεις είναι πολύ διαφορετικές σε ένταση και έρχονται σε διαφορετικά διαστήματα, είναι πιθανό ο τοκετός να μην έχει ακόμη ξεκινήσει, αλλά μόλις νιώσατε τις συσπάσεις του Braxton Hicks.

Ένας άλλος λόγος για την απουσία κάθε είδους προτύπων είναι ότι η δραστηριότητα του τοκετού επιβραδύνεται και έτσι εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα παθολογίας. Επιπλέον, η αδυναμία εκδηλώνεται συχνότερα ακριβώς στα primiparas - τότε θα απαιτηθεί υποχρεωτική διέγερση.

Διαφορετικά, σε τέτοιες καταστάσεις, ο τοκετός δεν συμβαίνει σύντομα. Εν αναμονή, μπορείτε να περάσετε έως και τρεις ημέρες - ο πόνος θα εξαντλήσει τη γυναίκα και απλά δεν έχει αρκετή δύναμη για να προσπαθήσει.

Πρώτα δυσφορία και μετά πόνος

Ας προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε τα συναισθήματα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια των συσπάσεων. Πολλές μητέρες μιλούν για τις πρώτες τους αισθήσεις των συσπάσεων που μόλις άρχισαν - δεν μπορούν να ονομαστούν πραγματικά πόνος.

Οι συσπάσεις μοιάζουν περισσότερο με μια ισχυρή ένταση των κοιλιακών μυών με έναν περιοδικό παλμό - η ένταση αυξάνεται σταδιακά και στη συνέχεια όλα ηρεμούν. Μερικές φορές απλώς αισθάνεστε κάποια δυσφορία, εξελισσόμενη σταδιακά σε κάτι επώδυνο.

Τα κέντρα στα οποία εμφανίζονται οι πρώτοι πόνοι είναι διαφορετικά μέρη του σώματος. Μερικοί ξεκινούν με πόνο στη μέση, ενώ άλλοι ο πρωτότοκος ή πολύτοκος πόνος γίνεται αισθητός πρώτα στην κοιλιά.

Σε αυτό το στάδιο, σχεδόν όλες οι γυναίκες ανέχονται εύκολα αυτά τα σημάδια του τοκετού που έχουν ξεκινήσει. Οι περισσότερες μητέρες, περιγράφοντας τον πόνο κατά τη διάρκεια των συσπάσεων, τους συγκρίνουν με τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, δεκαπλασιασμένος.

Όμως ο χρόνος περνά - οι συσπάσεις εντείνονται και γίνονται πιο συχνές. Τώρα ο πόνος εμφανίζεται στο πάνω μέρος της κοιλιάς, αιχμαλωτίζει το κάτω μέρος της πλάτης, και στην κορυφή μπορεί να "φτάσει" ακόμη και στα δάχτυλα, περνώντας από τα πόδια.

Μερικές φορές θα υπάρχει σιγουριά ότι τη στιγμή που ο αγώνας φτάνει στο αποκορύφωμά του, πονάει όλο το σώμα. Αυτή τη στιγμή, οι περισσότερες γυναίκες που τοκετεύουν χρειάζονται φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου.

Πώς να απαλύνετε τον πόνο

Θυμηθείτε: είναι καλύτερο να μην παίρνετε φάρμακα ενώ μπορείτε να κάνετε χωρίς παυσίπονα.

Ακόμα, ο τοκετός είναι μια φυσική διαδικασία, το σώμα απελευθερώνει τα δικά του παυσίπονα.

Ναι, και δεν είναι τόσο πολύ να αντέξει - το πολυαναμενόμενο παιδί θα εμφανιστεί σύντομα. Μην ξεχνάτε, τα περισσότερα δημόσια μαιευτήρια απλά δεν θα σας χορηγήσουν παυσίπονα. Ο αναισθησιολόγος μπαίνει μόνο όταν πρόκειται να κάνουν καισαρική τομή.

Ο πόνος μπορεί να μειωθεί με διάφορους τρόπους.

• Ψάξτε για θέσεις που μπορούν να απαλύνουν τον πόνο των συσπάσεων.
• Μερικές φορές οι έγκυες γυναίκες λαμβάνουν σταγόνες ενδοφλέβια πριν γεννήσουν - τότε δεν θα μπορείτε να επωφεληθείτε πλήρως από αυτήν τη συμβουλή.
• Εάν έχετε την ευκαιρία να κινηθείτε ελεύθερα κατά μήκος του γενικού, προσπαθήστε να γέρνετε το σώμα προς τα εμπρός και να ακουμπάτε στον τοίχο τη στιγμή του αγώνα - βοηθάει πολύ.
• Προσπαθήστε να αναπνέετε σύμφωνα με τις μεθόδους από τα μαθήματα προετοιμασίας τοκετού - αυτή η μέθοδος είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές. Τα αγαπημένα σας πρόσωπα ή η ντούλα μπορούν να σας κάνουν μασάζ στη μέση.
• Ένα μπάνιο ή τουλάχιστον ένα ντους βοηθά πολλούς να ανακουφίσουν τον πόνο· έχουν αρχίσει να τοποθετούνται σε σύγχρονα κουτιά μητρότητας.

Καθώς αρχίζει η ώθηση, ο πόνος θα πλησιάσει το περίνεο καθώς το παιδί κινείται απευθείας προς τα πάνω κανάλι γέννησης. Όλα αυτά τα σημάδια δείχνουν την επικείμενη γέννηση ενός μωρού - δεν απομένουν περισσότερα από 40 λεπτά.

Οι περισσότερες γυναίκες είναι εδώ και καιρό σε μια ειδική καρέκλα περιτριγυρισμένες από γιατρούς. Φαίνεται ότι δεν υπάρχει δύναμη - σε αυτή την περίπτωση, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε τα διαστήματα μεταξύ των προσπαθειών για μέγιστη χαλάρωση.

Τοκετός: δουλεύει και το μωρό

Η διάρκεια των περιόδων τοκετού στις πρωτότοκες γυναίκες ξεκινά από αρκετές ώρες και φτάνει έως και τις τρεις ημέρες. Για όσους περιμένουν δεύτερο μωρό, ο τοκετός είναι συνήθως γρήγορος, αφού το σώμα ενεργεί σύμφωνα με ένα γνωστό μοτίβο.

Και μόνο στο τρίτο στάδιο της διαδικασίας δεν θα νιώσετε συσπάσεις.

Μέχρι εκείνη τη στιγμή, ο τοκετός λαμβάνει χώρα ήδη, τώρα θα πρέπει να γεννηθεί ο πλακούντας και άλλα μέρη του "σπιτιού" στο οποίο έζησε το παιδί για εννέα μήνες. Ίσως αυτή η στιγμή του τοκετού να είναι από τις πιο ήρεμες.

Η γυναίκα ξεκουράζεται μετά τη δουλειά και το μωρό, κουρασμένο από την έντονη δραστηριότητα, μπορεί να έχει αποκοιμηθεί. Κατά τη διάρκεια του τοκετού, το μωρό δυσκολεύεται επίσης - κάνει μια σοβαρή δουλειά βοηθώντας τη μητέρα του.

Σε κάθε σύσπαση, το παιδί ακουμπά το κεφάλι του στο πυελικό έδαφος - αυτό το κάνει χάρη στο αντανακλαστικό απώθησής του από το στήριγμα. Θα παραμείνει μαζί του ακόμα και μετά τον τοκετό για λίγο - βάλτε το χέρι σας στα τακούνια και μπορείτε εύκολα να νιώσετε πώς το μωρό την έσπρωξε.

άλλο αντανακλαστικό, απαραίτητο για το μωρόκατά τον τοκετό, ονομάζεται ποσοτονικό. Επιτρέπει στο μωρό να γυρίσει το σώμα μετά από τη στροφή του κεφαλιού ή του πυελικού άκρου.

Αυτή η δεξιότητα είναι πολύ σημαντική ακριβώς στη διαδικασία του τοκετού, αφού το παιδί, περνώντας από το κανάλι γέννησης, το οποίο έχει ακανόνιστο σχήμα, αναγκάζεται να γυρίσει αρκετές φορές.

Κατά κανόνα, κατά τη διάρκεια του τοκετού, η μητέρα δεν αισθάνεται πώς κινείται το μωρό. Πρώτον, οι κινήσεις επικαλύπτουν τις αισθήσεις των συσπάσεων και δεύτερον, το μωρό ξεκουράζεται επίσης σε στιγμές «ηρεμίας».

Εάν αισθάνεστε ότι κινείται ενεργά κατά τη διάρκεια ή μεταξύ των συσπάσεων, τότε υπάρχουν σημάδια εμβρυϊκής υποξίας. Φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας για τα συναισθήματά σας.

Η προσέγγιση του τοκετού μπορεί όχι μόνο να είναι πηγή χαρούμενης προσμονής από μια πρώιμη συνάντηση με το μωρό, αλλά και να προκαλέσει κάποιο άγχος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για την πρώτη εγκυμοσύνη. Εν αναμονή της εμφάνισης του μωρού, η μέλλουσα μητέρα αναρωτιέται όλο και περισσότερο πώς να καταλάβει ότι έχουν αρχίσει οι συσπάσεις. Συμβαίνει επίσης ότι με την πρώτη παρόρμηση μια γυναίκα βιάζεται να μαζέψει τα πράγματα για το νοσοκομείο, αλλά στη συνέχεια η ενόχληση εξαφανίζεται και προκαλεί σύγχυση.

Ας μιλήσουμε για το πώς να διακρίνετε τις πραγματικές συσπάσεις, αν πρέπει να τις φοβάστε και πότε πρέπει πραγματικά να βιαστείτε στο νοσοκομείο.

Τι είναι οι συσπάσεις

Τι συμβαίνει στο σώμα μιας γυναίκας πριν γεννήσει;

Η μήτρα είναι ένα όργανο λείου μυός στο οποίο συμβαίνει η κύηση. Όταν έρθει η ώρα, οι μύες αρχίζουν να συστέλλονται, παρέχοντας το άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας για τη διέλευση του παιδιού. Είναι αυτές οι συσπάσεις που αισθάνεται μια γυναίκα όταν λέει ότι είναι σε τοκετό 1 .

Συσπάσεις: πώς να καταλάβετε ότι έχουν αρχίσει

Όταν αρχίζουν οι συσπάσεις, μια γυναίκα μπορεί να τις αισθάνεται διαφορετικά.

Τα συναισθήματα μπορεί να είναι τριών κύριων τύπων, τα οποία συχνά περιγράφονται από γυναίκες που τοκετούν:

• Πόνος στην οσφυϊκή περιοχή.
• Πόνος σαν έμμηνος ρύση.
• Πόνοι κράμπες που εξαπλώνονται σε όλη την κοιλιά.

Είναι αδύνατο να προβλέψουμε πόσο θα ενοχληθεί μια γυναίκα από τις συσπάσεις. Πολλά εξαρτώνται από τη φυσιολογία και τη θέση του παιδιού στη μήτρα. Όμως παρά το διαφορετικό χαρακτήρααισθήσεις, κάθε γυναίκα περνά από τρεις φυσικές φάσεις της διαδικασίας:

1. Αρχικό. Ο πόνος είναι ήπιος. Οι συσπάσεις είναι σύντομες και υπάρχουν αρκετά μεγάλα διαλείμματα μεταξύ τους. Αυτή η κατάσταση μπορεί να διαρκέσει έως και 8 ώρες. ΕΚΕΙΝΗ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ μέλλουσα μητέραμπορείτε να κάνετε ένα ζεστό ντους ή να αρχίσετε να συγκεντρώνεστε σταδιακά στο νοσοκομείο. Συνιστάται να αρχίσετε να σημειώνετε τα χρονικά διαστήματα των συσπάσεων για να μην χάσετε τη μετάβασή τους στην επόμενη φάση.

2. Ενεργός. Ο χρόνος των συσπάσεων αυξάνεται, τα διαλείμματα γίνονται μικρότερα. Μια γυναίκα μπορεί να αισθάνεται δυσφορία για έως και 1 λεπτό, μετά από την οποία αρχίζει μια νέα σύσπαση μετά από μια σύντομη περίοδο. Η κατάσταση διαρκεί από 3 ώρες. Μέχρι να περάσουν μόνο 5 λεπτά μεταξύ των συσπάσεων, είναι πολύ επιθυμητό μια γυναίκα να βρίσκεται ήδη υπό την επίβλεψη γιατρού.

3. Μεταβατικό. Αυτή η φάση είναι εύκολο να παραλείψετε μόνοι σας - διαρκεί από μισή ώρα έως 2 ώρες και βοηθά τον τράχηλο να ανοίξει στην κατάσταση πλήρως προετοιμασμένοι(7-19 cm). Ταυτόχρονα, η γυναίκα παρατηρεί την εκκένωση του βλεννογόνου βύσματος, που άλλες φορές «κλείνει» τον τράχηλο. Η ώρα της γέννησης του παιδιού πλησιάζει 2 .

ψευδείς συσπάσεις

Παραπάνω, δώσαμε ένα παράδειγμα για το πώς ξεκινούν οι προγεννητικές συσπάσεις. Ωστόσο, στη μαιευτική υπάρχει και η έννοια των ψευδών συσπάσεων.

Οι ψευδείς συσπάσεις είναι ακριβώς η ίδια διαδικασία συστολής της μήτρας. Ωστόσο, δεν οδηγούν στο άνοιγμα του λαιμού, επομένως θεωρούνται «προπόνηση». Οι ψευδείς συσπάσεις μπορεί να αναγκάσουν τη μέλλουσα μητέρα να σπεύσει στο νοσοκομείο, αν και στην πραγματικότητα δεν είναι δύσκολο να τις φέρουν στο φως. Πρώτον, μια γυναίκα, κατά κανόνα, δεν βιώνει πόνο. Δεύτερον, τα μεσοδιαστήματα μεταξύ των συστολών "προπόνησης" δεν μειώνονται και δεν επέρχεται η ενίσχυσή τους.

Συνήθως, ξεκινώντας από το τέλος του δεύτερου τριμήνου, μια γυναίκα αρχίζει να αισθάνεται συσπάσεις της μήτρας, οι οποίες γίνονται πιο δυνατές και μακρύτερες καθώς το μωρό μεγαλώνει. Εάν τέτοιες συσπάσεις δεν προκαλούν πόνο ή αυξημένη ενόχληση, τότε αυτό είναι απόλυτος κανόνας. Λίγο πριν τον τοκετό, τέτοιες συσπάσεις της μήτρας εντείνονται, εξελισσόμενες σταδιακά σε πραγματικές συσπάσεις.

Τι να κάνετε όταν αρχίσουν οι συσπάσεις

Όταν το διάστημα μεταξύ των συσπάσεων γίνει λιγότερο από 5 λεπτά, μια γυναίκα πρέπει να βρίσκεται υπό την επίβλεψη γιατρού το συντομότερο δυνατό. Μέχρι τότε, εάν η μητέρα δεν ανησυχεί για έντονους πόνους, αρκεί απλώς να χαλαρώσει και να ηρεμήσει, να παρακολουθήσει τα χρονικά διαστήματα και να ετοιμαστεί για το νοσοκομείο. Η ηρεμία και η σωστή αναπνοή παίζουν μεγάλο ρόλο στο πόσο εύκολα θα γίνει ανεκτή η ταλαιπωρία. Ο φόβος του πόνου μπορεί μόνο να αυξήσει τους σπασμούς - αυτό είναι από καιρό γνωστό γεγονός.

Δεν χρειάζεται όμως να παίρνετε μόνοι σας παυσίπονα. Η πρώτη κιόλας συμβουλή για μια γυναίκα που γεννάει είναι να «αναπνεύσει βαθιά». Η σωστή αναπνοή και η εστίαση στην εκπνοή όχι μόνο μειώνει το στρες, αλλά χαλαρώνει και τους μύες του πυελικού εδάφους. Ένα ελαφρύ μασάζ στο κάτω μέρος της πλάτης βοηθά επίσης. Και το πιο σημαντικό, μην το παρακάνετε. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε το χρόνο μεταξύ των συσπάσεων για να ξεκουραστείτε πριν από το πιο σημαντικό πράγμα - τον τοκετό 3.

Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο όταν αρχίζουν οι συσπάσεις

Σήμερα, υπάρχουν σχετικά ασφαλείς τρόπουςσώσει τη μητέρα από έντονος πόνοςκατά τον τοκετό. Ωστόσο, πολλοί γιατροί είναι επιφυλακτικοί με αυτά τα γεγονότα. Δεν είναι μόνο ο κίνδυνος παρενέργειες(που, αν και δεν είναι σπουδαίο, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει), αλλά και στο γεγονός ότι τα φάρμακα μπορεί να οδηγήσουν σε αποδυνάμωση των γενικών λειτουργιών.

Εάν ωστόσο ο γιατρός αποφασίσει για την ανάγκη για αναισθησία, η επιλογή δίνεται σε μία από τις ομάδες φαρμάκων:

1. Φαρμακευτική αναισθησία. Αυτό περιλαμβάνει διάφορα αναλγητικά, που λαμβάνονται κυρίως από το στόμα (με νερό).

2. Επισκληρίδιος αναισθησία. Ένα αναισθητικό (λιδοκαΐνη, ροπελοκαΐνη κ.λπ.) χορηγείται κάτω από τη μεμβράνη του νωτιαίου μυελού χρησιμοποιώντας μια λεπτή βελόνα που ο γιατρός εισάγει ανάμεσα στους σπονδύλους. Η μέθοδος είναι αποτελεσματική (μετά την εισαγωγή, η ευαισθησία κάτω από την πλάτη εξαφανίζεται εντελώς), αλλά λόγω μιας σειράς αποχρώσεων, χρησιμοποιείται μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις. Για παράδειγμα, ως αποτέλεσμα μιας τέτοιας αναισθησίας, μια γυναίκα δεν μπορεί πλέον να πιέσει αποτελεσματικά, επομένως μπορεί να απαιτηθεί οργανική παρέμβαση.

Κατά προτίμηση, όταν ο τοκετός γίνεται φυσικά, χωρίς ιατρική παρέμβαση 3 .

Τι να κάνετε αν δεν ξεκινήσουν οι συσπάσεις;

Συμβαίνει επίσης να έχει ανέβει ο όρος του τοκετού, αλλά οι συσπάσεις να μην έχουν ξεκινήσει. Αυτό το φαινόμενο δεν είναι απαραίτητα αιτία ανησυχίας, αλλά πρέπει να είναι ιατρική επίβλεψη. Οι λόγοι για την πτώση των λειτουργιών του τοκετού μπορεί να είναι προηγούμενες φλεγμονώδεις ασθένειες, διαταραχές της περιόδου ή ορμονικές διαταραχές.

Συνήθως, ο τοκετός γίνεται στις 37-40 εβδομάδες. Εάν αυτό δεν συμβεί, αλλά ο γιατρός δεν εντοπίσει παθολογίες του πλακούντα, το παιδί έχει αρκετό οξυγόνο και ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιες, και το αμνιακό υγρό είναι καθαρό, τότε η φυσική διέγερση του τοκετού είναι κατάλληλη. Στις γυναίκες παρουσιάζονται ελαφριές βόλτες, όντας σε όρθια θέση. Το σεξ μπορεί επίσης να έχει θετική επίδραση στην πρόκληση τοκετού: οι ουσίες που περιέχονται στο σπέρμα έχουν μαλακτικό αποτέλεσμα στον τράχηλο της μήτρας και η σεξουαλική διέγερση και ο οργασμός είναι φυσικά ερεθίσματα των μυών. Το κύριο πράγμα είναι να λάβετε προφυλάξεις.

Αυτό που δεν πρέπει να γίνει κατηγορηματικά είναι να επιδοθείς λαϊκές μεθόδουςδιέγερση. Ειδικά όταν πρόκειται για βότανα. Έχουν ισχυρό και όχι πάντα ελεγχόμενο αποτέλεσμα, επομένως είναι γενικά καλύτερο για τις γυναίκες που είναι σε θέση να προστατεύονται από τη χρήση οποιωνδήποτε αφεψημάτων και αφεψημάτων.

Εάν έχει ληφθεί απόφαση για ιατρική διέγερση του τοκετού, επιλέγεται μία από τις ακόλουθες μεθόδους:

1. Λήψη προσταγλανδινών (εάν ο τράχηλος δεν είναι έτοιμος για αποκάλυψη).

2. Αμνιοτομή (άνοιγμα του αμνιακού σάκου) - χρησιμοποιείται για τη μείωση των συσταλτικών λειτουργιών της μήτρας.

3. Η εισαγωγή ωκυτοκίνης (ενδοφλέβια ή σε δισκία) - για την τόνωση της διαδικασίας των συσπάσεων 4.

Ο τοκετός είναι ένα συναρπαστικό και υπεύθυνο γεγονός. Και το καλύτερο πράγμα που μπορεί να κάνει μια μέλλουσα μητέρα σε αυτή την κατάσταση είναι να μην φοβάται τις συνοδευτικές εκδηλώσεις. Πρέπει να προσπαθήσετε να αντιλαμβάνεστε τις συσπάσεις όχι ως πηγή πόνου, αλλά ως μια φυσική διαδικασία που συμβάλλει στη γέννηση ενός μικροσκοπικού αγαπημένου μωρού.

• 1. Joanna Stone, Keith Eddleman, Mary Murray. Εγκυμοσύνη και τοκετός για "ανδρείκελα" - Μ .: "Διαλεκτική", 2007. -384 σελ.
• 2. Μαιευτική: εθνική ηγεσία / επιμ. E. K. Ailamazyan, V. I. Kulakov, V. E. Radzinsky, G. M. Savelieva. - Μ. : GEOTAR-Media, 2014. - 1200 σελ.
• 3. Velvovsky I. Z. Το σύστημα ψυχοπροφυλακτικής αναισθησίας στον τοκετό. - Μ.: Διαφωτισμός, 1986.
• 4. Baev O. R. Βασικό πρωτόκολλο για τη διαχείριση του τοκετού / O. R. Baev [et al.]. - M.: RAMN V.I. Kulakov, 2011. - 20 σελ.

Στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα αισθάνεται όλο και περισσότερο ειδικές κράμπες στην κοιλιά, που ονομάζονται προπόνηση ή «ψευδείς» συσπάσεις. Πρόκειται για ακανόνιστες συσπάσεις των τοιχωμάτων της μήτρας που δεν αποτελούν την έναρξη της διαδικασίας του τοκετού και δεν οδηγούν στο άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας, ωστόσο προετοιμάζουν τα τοιχώματα της μήτρας για πρόωρο τοκετό. Πολλές έγκυες φοβούνται, λόγω των προπονητικών συσπάσεων, να χάσουν τον τοκετό που ξεκίνησε έξω από το νοσοκομείο, εάν δεν καταφέρουν να αναγνωρίσουν τις αληθινές συσπάσεις που έχουν ξεκινήσει. Αυτός ο φόβος είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστικός για τις γυναίκες που κυοφορούν το πρώτο τους παιδί. Οι γιατροί βιάζονται να καθησυχάσουν τις μέλλουσες μητέρες, λέγοντας ότι δεν θα μπερδέψουν τις πραγματικές συσπάσεις στην αρχή του τοκετού με τις προπονητικές συσπάσεις και θα καταλάβουν αμέσως ότι ο τοκετός έχει ξεκινήσει. Τι αισθήσεις φέρνουν οι αληθινές συσπάσεις, πώς να διαπιστωθεί ότι έχουν ξεκινήσει και τι αισθήσεις θα υπάρξουν, είναι δυνατός ο πόνος, μπορεί να ανακουφιστεί;

Προάγγελοι του τοκετού

Ο τοκετός δεν συμβαίνει ξαφνικά, χωρίς προκαταρκτικά "καμπανάκια", το σώμα προετοιμάζεται πλήρως για μια δύσκολη και μακρά πράξη τοκετού, σχηματίζοντας πρόδρομους πρόωρη παράδοση. Αυτά περιλαμβάνουν αύξηση των συσπάσεων προπόνησης και εντατικοποίησή τους, αν και χωρίς κανονικότητα εμφάνισης, καθώς και βράχυνση του τραχήλου της μήτρας, λόγω της οποίας η κεφαλή του εμβρύου κατεβαίνει στη μικρή λεκάνη με χαμήλωμα της κοιλιάς. Γίνεται πιο εύκολο για μια γυναίκα να αναπνεύσει και να φάει. Επιπλέον, η εκκένωση του βλεννογόνου βύσματος από τον κόλπο είναι χαρακτηριστική τόσο για αρκετές ημέρες όσο και ταυτόχρονα με τη μορφή ενός σβώλου ροζ βλέννας.

Η αρχή του τοκετού: πώς να καταλάβετε ότι οι συσπάσεις έχουν αρχίσει;

Όταν εμφανιστούν τέτοιες εκδηλώσεις, αναμένεται ο τοκετός τις επόμενες ημέρες, επομένως πρέπει να προετοιμαστείτε για αυτές συλλέγοντας όλα τα απαραίτητα πράγματα και τσάντες με έγγραφα. Η δραστηριότητα του τοκετού μπορεί να ξεκινήσει με (σταδιακή ή έκχυση τους ταυτόχρονα με μεγάλο όγκο) ή με συσπάσεις, αρχικά σπάνιες και όχι έντονες, μετά όλο και πιο έντονες και συχνές.

Είναι οι συσπάσεις που σηματοδοτούν την έναρξη του τοκετού ή μάλλον την πρώτη τους περίοδο, κατά την οποία, λόγω συσπάσεων, θα επέλθει ομαλό και σταδιακό άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας. Ξεκινούν ως αρκετά χειροπιαστές και επώδυνες, αλλά βραχυπρόθεσμες αισθήσεις στην οσφυϊκή περιοχή και στην κάτω κοιλιακή χώρα, οι οποίες σχηματίζονται σε συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα. Σταδιακά, οι συσπάσεις της μήτρας γίνονται πιο συχνές και μεγαλύτερες και τα μεσοδιαστήματα χαλάρωσης μεταξύ τους γίνονται μικρότερα, γεγονός που δείχνει ότι ο τράχηλος είναι σχεδόν ανοιχτός και σύντομα θα υπάρξουν προσπάθειες.

Αυτό που λέγεται συσπάσεις

Στη μαιευτική, οι συσπάσεις ονομάζονται περιοδικά προκύπτουσες συσπάσεις των μυϊκών ινών στην περιοχή του τοιχώματος της μήτρας. Κατά τη διάρκεια κάθε συστολής εντός της μήτρας, συμβαίνουν οι διεργασίες τάνυσης και συστολής των μυών, ενώ σχηματίζεται η διάταση των ινών στην αυχενική περιοχή (κυκλική), με φόντο την τάση της διαμήκους ίνας.

Καθώς οι συσπάσεις εντείνονται και γίνονται πιο συχνές, ο τράχηλος ανοίγει και λειαίνει, μέχρι τις προσπάθειες, το άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας φτάνει τα 10 εκ. Το μωρό, με φόντο τις συσπάσεις, κινείται σταδιακά κατά μήκος του καναλιού γέννησης.

Σημείωση

Κατά τη διάρκεια της περιόδου ανοίγματος του τραχήλου της μήτρας σε μία από τις συσπάσεις, η εμβρυϊκή κύστη μπορεί να ανοίξει, γεγονός που οδηγεί στην εκροή νερού ή σε μια ορισμένη περίοδο, ο γιατρός την ανοίγει για να διεγείρει τη δραστηριότητα του τοκετού.

Οι μυϊκές συσπάσεις κατά τον τοκετό είναι τακτικές και εντείνονται· κατά τη διάρκεια της περιόδου συστολής, οι μύες σπάνε στο κάτω μέρος της κοιλιάς, γεγονός που την κάνει να γίνεται πολύ τεντωμένη και άκαμπτη. Μια γυναίκα έχει αισθήσεις πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης, στο εσωτερικό της κοιλιάς και στην περιοχή του περινέου, που ακτινοβολεί στον κόκκυγα.

Σημείωση

Μερικές φορές οι αισθήσεις περιγράφονται ως επώδυνες περίοδοι, που αυξάνονται μόνο σε διάρκεια.

Οι αισθήσεις του πόνου είναι κυματιστοί, αρχικά ελαφροί και ελάχιστα αντιληπτοί, αυξάνονται σταδιακά σε ένταση, φτάνουν στο μέγιστο για λίγα δευτερόλεπτα και υποχωρούν μέχρι την επόμενη σύσπαση.. Μπορείτε να το συγκρίνετε με σπασμούς στην περιοχή μυς της γάμπαςμε σπασμούς, αλλά με σταδιακή αύξηση του πόνου. Κατά τη διάρκεια των αγώνων, λόγω ειδικών τεχνικών και πρακτικών, ο πόνος μπορεί να μειωθεί σημαντικά· για αυτό, χρησιμοποιούνται φάρμακα και αναισθησία, καθώς και μέθοδοι χαλάρωσης, μασάζ κ.λπ.

Συναισθηματικά συστατικά των συσπάσεων, ευαισθησία στον πόνο

Κάθε γυναίκα αντιλαμβάνεται τον τοκετό με τον δικό της τρόπο, επομένως, οι αισθήσεις στις συσπάσεις είναι διαφορετικές για τον καθένα. Κάποιος μιλάει για έντονο πόνο, αλλά για κάποιον είναι αρκετά ανεκτός, ανακουφίζεται με απλές τεχνικές. Αυτό εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το κατώφλι του πόνου και την ευαισθησία, τον βαθμό προετοιμασίας της γυναίκας για τον τοκετό. Τα συναισθήματα, η στάση απέναντι σε αυτό που συμβαίνει και ο φόβος, η κούραση και η νευρική ένταση έχουν ισχυρή επιρροή. Αν μια γυναίκα φοβάται τον τοκετό, λόγω φόβου και πανικού, ο πόνος μπορεί να ενταθεί, αν είναι μαζεμένη και προετοιμασμένη, οι συσπάσεις είναι πιο εύκολο να αντέξουν.

Αναγνώριση συσπάσεων πριν τον τοκετό

Μερικές φορές πριν από τον τοκετό, οι ψεύτικες συσπάσεις γίνονται ισχυρές και υποκειμενικά αρκετά δυσάρεστες, εξαιτίας των οποίων μπορούν να εισέλθουν μέλλουσα μητέραπαραπλανητικό για την έναρξη του τοκετού.

Οι πρώτες μεμονωμένες συσπάσεις προπόνησης σχηματίζονται μετά από 20 εβδομάδες, αλλά στο τέλος της περιόδου συμβαίνουν συχνά και μπορεί να είναι αρκετά έντονες. Το χαρακτηριστικό τους χαρακτηριστικό είναι ο ακανόνιστος χαρακτήρας, η σύντομη περίοδος συσπάσεων και η ανώδυνη (δεν οδηγούν στο άνοιγμα του λαιμού). Για να ανακουφιστείτε από τέτοιες εντάσεις κατά τη διάρκεια ψεύτικων συσπάσεων, βοηθάτε το να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο ή να κοιμάστε, να ξεκουράζεστε σε ύπτια θέση και να ηρεμείτε, να παίρνετε αντισπασμωδικά ή ένα κερί με παπαβερίνη από το ορθό.

Οι πραγματικές συσπάσεις έχουν ίσα μεσοδιαστήματα μεταξύ των συσπάσεων, δεν εξαλείφονται με το μπάνιο και την ανάπαυση και αυξάνουν την ένταση των αισθήσεων και τη διάρκεια.Αξίζει να τα διακρίνουμε από τον πόνο ή το στομάχι λόγω της θέσης του εμβρύου στη μήτρα και των φορτίων στο κάτω μέρος της πλάτης, των διαστρέμματα και της απόκλισης των οστών της λεκάνης στην περιοχή της ηβικής άρθρωσης. Μπορεί να υπάρχουν πόνοι αδύναμοι πόνοι στην οσφυϊκή περιοχή, τη λεκάνη και την κοιλιά, που περιβάλλουν τη φύση τους. Ταυτόχρονα, δεν υπάρχει ένταση στους μύες της μήτρας, το στομάχι είναι αρκετά μαλακό.

Φάσεις της διαδικασίας γέννησης, η φύση των συσπάσεων

Μεταξύ των πρώτων συσπάσεων, το διάστημα μπορεί να είναι 30-20 λεπτά, είναι σύντομες και όχι πολύ επώδυνες. Αυτή είναι η αρχή της εργατικής δραστηριότητας. Στη συνέχεια τα διαστήματα μειώνονται και, με βάση αυτό, διακρίνονται τρεις φάσεις στο πρώτο στάδιο του τοκετού:

• Η λανθάνουσα (αρχική) μπορεί να είναι κρυμμένη ή να εκφράζεται ελάχιστα σε αισθήσεις
• Ενεργός
• μεταβατικός.

Για αρχικό στάδιομια τυπική χρονική περίοδος είναι περίπου 8 ώρες, οπότε η σύσπαση δεν ξεπερνά σε διάρκεια τα 30-45 δευτερόλεπτα, τα διαστήματα με αυτήν ξεκινούν από 30 λεπτά και σταδιακά μειώνονται στα 10-5 λεπτά. Αυτή τη στιγμή, το άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας εμφανίζεται από 0 έως 3 εκ. Αυτή τη στιγμή, η γυναίκα πρέπει να πάει στο μαιευτήριο.

ενεργή φάσηδιαρκεί έως και πέντε ώρες, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η διάρκεια της συστολής φτάνει το ένα λεπτό, συμβαίνουν σε διαστήματα 2-4 λεπτών, ο τράχηλος ανοίγει από 3 έως 7-8 cm.

μεταβατική φάσηστην πρώτη περίοδο, τη συντομότερη, διαρκεί έως μιάμιση ώρα και οι συσπάσεις διαρκούν έως και 90 δευτερόλεπτα. Είναι δυνατά και επώδυνα, σε σύγκριση με προηγούμενες περιόδους, η περίοδος χαλάρωσης μειώνεται σταδιακά στο ένα λεπτό, οι συσπάσεις διαδέχονται η μία την άλλη, γεγονός που οδηγεί στο άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας έως και 10 cm, όταν μπορεί ήδη να χάσει το κεφάλι του εμβρύου.

Στη δεύτερη και στις επόμενες γέννες, τα μεσοδιαστήματα χωρίζονται με τον ίδιο τρόπο, αλλά η διάρκειά τους είναι μικρότερη και οι ίδιες οι συσπάσεις είναι ισχυρότερες και πιο παραγωγικές.

Ενέργειες μιας γυναίκας στην αρχή των συσπάσεων

Εάν έχουν αρχίσει οι συσπάσεις, δεν πρέπει να πανικοβληθείτε αμέσως και να φωνάξετε "Γεννάω", πρέπει να ηρεμήσετε, να σημειώσετε τα μεσοδιαστήματα μεταξύ τους και να ετοιμαστείτε για το νοσοκομείο. Αξίζει να φτάσετε στο μαιευτήριο όταν το διάστημα μεταξύ των συσπάσεων φεύγει περίπου 10 λεπτά. Δεν πρέπει να κολλάτε σε καυγάδες, κατά τη διάρκεια αυτών πρέπει να αναπνέετε μετρημένα και ήρεμα, να αποσπάτε την προσοχή σας. Αν κάνει κρύο για 20-30 λεπτά μεταξύ των συσπάσεων, μπορείτε να μαζέψετε σιγά σιγά όλα σας, να κάνετε ένα ντους και να πάτε στο νοσοκομείο.

Πρέπει να πάτε επειγόντως στο μαιευτήριο όταν σπάσει το νερό, όταν εμφανιστεί αίμα ή άλλα ενοχλητικά συμπτώματα, εάν τα λύματα έχουν πράσινη ή ροζ απόχρωση.

Τι μπορεί να γίνει για να απαλύνει τις συσπάσεις;

Κατά τη διάρκεια των συσπάσεων, για ορισμένες γυναίκες, ο πόνος είναι επώδυνος και δυσάρεστος. Για την ανακούφιση του πόνου και την ανακούφιση του στρες, οι γιατροί μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση από τον πόνο του τοκετού (, ενέσεις), αλλά εάν υπάρχουν αντενδείξεις, δεν μπορεί να γίνει ανακούφιση από τον πόνο (αλλεργίες σε φάρμακα, δερματικά προβλήματα στην πλάτη, παραμορφώσεις σπονδυλικής στήλης, εμβρυϊκές απειλές).

Για τη βελτίωση της κατάστασης και την ανακούφιση του πόνου στις συσπάσεις, υπάρχει τεχνικές χαλάρωσης και αναπνοής. Διδάσκονται επίσης σε μαθήματα προετοιμασίας για τον τοκετό, καθώς και στο μαιευτήριο κατά την εισαγωγή, οι μαίες συνήθως βοηθούν στη ρύθμιση της σωστής αναπνοής.

Η εγκυμοσύνη είναι ένα σημαντικό και υπεύθυνο στάδιο στη ζωή μιας γυναίκας, γιατί είναι γεμάτη νέες αισθήσεις, φόβους, γεγονότα και ανησυχίες. Αυτή η διαδικασία είναι ιδιαίτερα συναρπαστική για όσες έχουν μια πρώτη εγκυμοσύνη, γιατί ό,τι συμβαίνει είναι άγνωστο και νέο για αυτές. Ιδιαίτερα συχνά, οι μέλλουσες μητέρες ανησυχούν για το πώς να προσδιορίσουν ότι αρχίζουν οι συσπάσεις, τι αισθήσεις νιώθετε; Υπάρχουν κάποια σημάδια με τα οποία μπορείτε να καταλάβετε ότι η διαδικασία του τοκετού θα ξεκινήσει σύντομα.

Πώς να καταλάβετε ότι αρχίζουν οι συσπάσεις; Τι αισθήσεις περιμένουν μια γυναίκα;

Η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να κρατά ένα παιδί κάτω από την καρδιά της για εννέα ολόκληρους μήνες, αλλά μόλις μάθει για την ευαίσθητη κατάστασή της, γεννιούνται πολλά ερωτήματα στο κεφάλι της: «Πώς πάει η διαδικασία του τοκετού; Πώς εκδηλώνονται οι συσπάσεις Τι αισθήσεις τους συνοδεύουν; δραστηριότητα;» Συμβαίνει ότι μια γυναίκα είναι εντελώς απροετοίμαστη για τον τοκετό. Για να μην συμβεί αυτό, πρέπει να προετοιμαστείτε εκ των προτέρων για αυτό το γεγονός και να μάθετε περισσότερα για αυτό. Για παράδειγμα, συμπτώματα όπως αυξημένη ούρηση, πρόπτωση κοιλίας, συσπάσεις της μήτρας, διακύμανση της όρεξης και της διάθεσης και η απελευθέρωση βλέννας μπορεί να υποδηλώνουν ότι ο τοκετός πρόκειται να ξεκινήσει.

Οι συσπάσεις είναι οι κύριοι προάγγελοι του τοκετού

Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα είναι οι συσπάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτές οι αισθήσεις δεν μπορούν να συγχέονται με τίποτα. Με την έναρξή τους, κατά κανόνα, υπάρχει μια εκκένωση της συστολής - αυτή είναι μια σύσπαση των μυών της μήτρας, ενώ υπάρχει ένα σταδιακό άνοιγμα του φάρυγγα της μήτρας, το οποίο συμβάλλει στην πρόοδο του παιδιού μέσω του κανάλι γέννησης της μητέρας. Υπάρχει ένας πόνος έλξης στο κάτω μέρος της κοιλιάς, είναι παρόμοιο με οδυνηρές αισθήσεις κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Μπορείτε επίσης να νιώσετε πώς πιέζει το έμβρυο και ταυτόχρονα να αισθάνεστε μυρμήγκιασμα σε αυτή την περιοχή. Πρέπει να σημειωθεί ότι οι αισθήσεις κατά τις συσπάσεις για κάθε γυναίκα είναι ατομικές: κάποιος αισθάνεται πόνο κυρίως στην οσφυϊκή περιοχή, για κάποιον μεγαλώνει στην ίδια τη μήτρα και κάποιος το συγκρίνει με τον πόνο που συνοδεύει την έμμηνο ρύση.

Συσπάσεις: ποιες αισθήσεις είναι δυνατές και τι να κάνετε αν ξεκινήσουν

Έχει παρατηρηθεί ότι όσο περισσότερο φοβάται μια έγκυος την έναρξη του τοκετού, τόσο πιο επώδυνες είναι οι συσπάσεις της. Ως εκ τούτου, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να συστηθεί να προετοιμαστεί για τον τοκετό, να μελετήσει εκ των προτέρων τη βιβλιογραφία σχετικά με το θέμα, να μάθει πώς να αναπνέει και να χαλαρώνει σωστά. Επιπλέον, σήμερα υπάρχουν πολλά ειδικά μαθήματα που προετοιμάζουν τις γυναίκες σημαντική διαδικασίαστη ζωή τους - τη γέννηση ενός μωρού, λένε τι συναισθήματα βιώνει ταυτόχρονα μια γυναίκα στη λοχεία. Λοιπόν, τι να κάνετε εάν έχουν αρχίσει οι συσπάσεις και πώς να διευκολύνετε αυτή τη διαδικασία;

• Μόλις εμφανιστούν οδυνηρές αισθήσεις, που προμηνύουν τη δραστηριότητα του τοκετού, είναι καλύτερο να μην ξαπλώσετε, αλλά να κινηθείτε ενεργά, αυτό θα βοηθήσει τον τράχηλο να ανοίξει πιο γρήγορα, πράγμα που σημαίνει ότι η διάρκεια της ίδιας της γέννησης θα μειωθεί.
• Πρέπει να προσπαθήσουμε να βρούμε μια θέση του σώματος στην οποία θα είναι πιο εύκολο για εσάς να υπομείνετε συσπάσεις και η στάση μπορεί να είναι οποιαδήποτε, ακόμα κι αν θέλετε ή μετακινηθείτε από το πόδι στο πόδι. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και σε μια τέτοια κατάσταση δεν υπάρχει τίποτα που να ντρέπεσαι.
• Μεταξύ των συσπάσεων, προσπαθήστε να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο.
• Το μασάζ σπονδυλικής στήλης βοηθάει πολύ. ιερή περιοχή, αυτός έχει καλό αποτέλεσματόσο στην αρχή των αγώνων, όσο και σε όλη τη διάρκεια της δράσης των δυνάμεων απέλασης.
• Μην ξεχνάτε τη σωστή αναπνοή, το ιατρικό προσωπικό που θα είναι κοντά θα σας πει πώς να το κάνετε.
• Και, τέλος, το πιο σημαντικό πράγμα: πρέπει να σκεφτείτε το μωρό, που πρόκειται να γεννηθεί. Ηρέμησε, σκέψου ότι σύντομα θα τελειώσει όλο το μαρτύριο και θα συναντήσεις το μωρό, την εμφάνιση του οποίου περίμενες τόσο καιρό. Αξίζει την υπομονή για αυτό.

Πώς να αναγνωρίσετε την έναρξη των συσπάσεων; Πώς να διακρίνετε τις ψευδείς και τις αληθινές συσπάσεις; Πως να συμπεριφερεσαι?

Για εννέα μήνες, μια γυναίκα ετοιμάζεται να μπει στη διαδικασία του τοκετού. Αλλά όταν έρχεται η αγαπημένη στιγμή, πολλοί από εμάς είμαστε χαμένοι. Όλοι γνωρίζουν ότι τα σημάδια του αρχικού τοκετού είναι το πέρασμα του φελλού, του νερού και οι πρώτες συσπάσεις. Πώς όμως να τα αναγνωρίσουμε στην πράξη; Και τι να κάνουμε όταν καταλάβαμε ότι αυτή είναι πραγματικά η αρχή του τοκετού;

Σημάδια έναρξης συσπάσεων

Έτσι, η αγαπημένη μέρα που ορίστηκε από τον γιατρό σας πλησιάζει. Φοβάστε μήπως χάσετε την έναρξη του τοκετού. Τι πρέπει να προσέξεις;

• Κάθοδος της μήτρας. Ο κόσμος λέει, «έπεσε το στομάχι». Αυτό συμβαίνει 2-3 εβδομάδες πριν από τον τοκετό. Για εσάς, αυτή η διαδικασία μπορεί να φέρει την πολυαναμενόμενη ανακούφιση. Το έμβρυο σταματά να ασκεί πίεση σημαντικά όργανα, γίνεται πιο εύκολο για σένα να αναπνέεις, η καούρα παύει να βασανίζει
• Πόνοι στη μέση. Αυτό οφείλεται στη νέα θέση του εμβρύου. Τώρα υπάρχει πολύ φορτίο και πίεση στο κάτω μέρος της πλάτης

• Διαταραχή του πεπτικού συστήματος. Μια γυναίκα αρχίζει να τρέχει συχνά στην τουαλέτα, τα σημάδια της τοξίκωσης μπορεί ακόμη και να επιστρέψουν
• Απώλεια βάρους. Σχετίζεται με το προηγούμενο σημείο. Επιπλέον, το πρήξιμο μπορεί να μειωθεί. Το σώμα ξεπλένει όλα τα απόβλητα και τις τοξίνες πριν από τη δύσκολη διαδικασία του τοκετού.
• Το έμβρυο κινείται λιγότερο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το στομάχι βυθίστηκε και το μωρό πήρε μια ασυνήθιστη θέση. Επιπλέον, είναι πλέον πολύ μεγάλος και δεν υπάρχει αρκετός χώρος για αυτόν.
• Λήθαργος, παθητικότητα. Ακόμα κι αν ήσουν ενεργή και τους εννέα μήνες, λίγο πριν γεννήσεις, το σώμα θα σου ζητήσει να κάνεις ένα διάλειμμα
• Μαλάκωμα του τραχήλου της μήτρας. Αυτό μπορεί να διαγνωστεί από γιατρό όταν εξετάζεται σε μια καρέκλα.

Εάν βρείτε πολλά από αυτά τα σημάδια, έχετε λόγο να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας και να περιγράψετε την κατάσταση. Όλα αυτά μπορεί να υποδηλώνουν την έναρξη του τοκετού, ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε τις ίδιες τις συσπάσεις. Σύμφωνα με τη μαιευτήρα-γυναικολόγο και συγγραφέα πολλών βιβλίων, Elena Berezovskaya, ορισμένες γυναίκες μπορεί να μην αισθάνονται καθόλου συσπάσεις.

Βίντεο: Dr. Έλενα Μπερεζόφσκαγια - Αισθάνονται όλοι τις προσπάθειες

Ποια εβδομάδα ξεκινούν οι προπονήσεις;

Οι συσπάσεις της προπόνησης δεν είναι σημάδι γέννησης που πλησιάζει. Αυτή είναι μια «πρόβα» που το σώμα διεξάγει πριν από την κύρια δράση. Μπορούν να εμφανιστούν ήδη από την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Πώς να τα ξεχωρίσετε από τα αληθινά; Εδώ είναι μερικά σημάδια:

• Οι προπονητικές συσπάσεις είναι ακανόνιστες, δεν γίνονται πιο συχνές και δεν εντείνονται
• καλύπτουν ένα μικρό μέρος της μήτρας, χωρίς να εξαπλώνονται στην κοιλιά και στο κάτω μέρος της πλάτης
• σχεδόν δεν είναι επώδυνα, φέρνουν μόνο ενόχληση, αλλά όχι πόνο
• φύγετε με παυσίπονα

Οι συσπάσεις της προπόνησης μπορεί να προκληθούν από την υπερβολική σωματική δραστηριότητα, το άγχος ή τον ενθουσιασμό σας. Η δίψα ή, αντίθετα, μια έντονη επιθυμία να πάτε στην τουαλέτα μπορεί να τα κάνει να γίνουν πιο συχνά. Περισσότερες ψεύτικες συσπάσεις μπορεί να συμβούν μετά από έναν οργασμό.

Πώς να καταλάβετε ότι οι συσπάσεις άρχισαν στα primiparas; Πώς να καταλάβετε ότι οι συσπάσεις έχουν ξεκινήσει σε πολύτοκες;

Η έναρξη του τοκετού σε γυναίκες που γεννούν για πρώτη φορά δεν διαφέρει από τις αισθήσεις εκείνων που γεννούν ξανά. Οι νεοεισερχόμενοι στο πεδίο μπορεί να έχουν ισχυρότερες εντυπώσεις λόγω του εφέ καινοτομίας. Επιπλέον, οι άπειρες γυναίκες μπορεί να τις μπερδέψουν με προπονητικούς αγώνες.

Επομένως, στις πρώτες οδυνηρές αισθήσεις, δεν πρέπει να καλέσετε ασθενοφόρο ή να βιαστείτε στο νοσοκομείο. Εάν γεννάτε για πρώτη φορά, τότε το άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας πριν τον τοκετό θα πάρει πολύ χρόνο. Είναι καλύτερα να περιμένετε έως ότου η συχνότητά τους φτάσει τη συχνότητα μία φορά κάθε 8-10 λεπτά.

Στις γυναίκες που γεννούν ξανά, η περίοδος των συσπάσεων περνά πολύ πιο γρήγορα. Οι έμπειρες μητέρες λένε ότι ο πόνος κατά τη διάρκεια μιας συστολής είναι παρόμοιος με τις αισθήσεις πριν από την έμμηνο ρύση, μόνο που είναι πολύ πιο έντονοι.

Ποιο πρέπει να είναι το διάστημα μεταξύ των συσπάσεων;

• Τις περισσότερες φορές, η περίοδος που μια γυναίκα αισθάνεται συσπάσεις διαρκεί από 8 έως 12 ώρες. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι θα υποφέρετε από πόνο για ένα καλό μισό της ημέρας.
• Το μεγαλύτερο μέρος αυτής της περιόδου καταλαμβάνεται από τη λεγόμενη λανθάνουσα φάση. Λέγεται έτσι γιατί είναι αόρατο σε μια γυναίκα, ή τουλάχιστον δεν της προκαλεί μεγάλη ενόχληση. Οι συσπάσεις που ξεκινούν διαρκούν περίπου 20 δευτερόλεπτα. Το μεσοδιάστημα μεταξύ τους είναι από 15 λεπτά έως μισή ώρα
• Στη συνέχεια οι συσπάσεις μπαίνουν στην ενεργό φάση. Τώρα ο πόνος μπορεί να διαρκέσει έως και ένα λεπτό και το διάλειμμα μεταξύ τους είναι λιγότερο από 5 λεπτά. Σε αυτό το σημείο, είναι καλύτερο να είστε υπό ιατρική παρακολούθηση.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να ξεκινήσουν οι συσπάσεις μετά την απελευθέρωση του φελλού;

Πώς συγκρίνονται οι συσπάσεις με άλλους προάγγελους της έναρξης του τοκετού; Οι πραγματικές συσπάσεις, όχι οι συσπάσεις προπόνησης, είναι ακριβές σημάδι επικείμενου τοκετού, ενώ, για παράδειγμα, το πέρασμα ενός φελλού δεν είναι τέτοιο σήμα.

Καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο τράχηλος είναι σφιχτά σφραγισμένος με ένα βλεννογόνο βύσμα. Προστατεύει το μωρό από μόλυνση. Η έξοδός της είναι ένα από τα σημάδια μιας γέννας που πλησιάζει. Αυτό όμως μπορεί να συμβεί τόσο λίγες εβδομάδες όσο και μερικές ώρες πριν τον τοκετό.

Επομένως, μετά την αποφόρτιση του φελλού, αξίζει ακόμα να περιμένετε να εμφανιστούν οι συσπάσεις και μόνο τότε να πάτε στο νοσοκομείο.

Έσπασαν τα νερά: πότε θα ξεκινήσουν οι συσπάσεις;

Η ρήξη του αμνιακού υγρού είναι μεγαλύτερη προφανές σημάδιέναρξη του τοκετού. Μετά την εμφάνισή του, θα πρέπει να πάτε αμέσως στον γιατρό, καθώς χωρίς νερό το μωρό μπορεί να μην υπάρχει για πολύ καιρό. Παρεμπιπτόντως, η απόρριψη νερού δεν είναι πάντα φαινόμενο εφάπαξ. Το νερό μπορεί να στάζει σε μικρές μερίδες. Μπορεί να περιλαμβάνουν μικρά θραύσματα βλέννας και στοιχεία αίματος - φελλού.

Συνήθως τα νερά ξεχύνονται όταν οι συσπάσεις έχουν ήδη μετατραπεί σε προσπάθειες. Συμβαίνει όμως και το αντίθετο. Το νερό μπορεί να διαρρεύσει ήδη από το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Για ορισμένες γυναίκες, οι συσπάσεις δεν ξεκινούν ακόμη και μετά το σπάσιμο του νερού. Στη συνέχεια οι γιατροί συνταγογραφούν πρόκληση τοκετού.

Τι να κάνετε για να ξεκινήσετε τις συσπάσεις;

Στο οπλοστάσιο των γιατρών υπάρχουν πολλά μέσα για την πρόκληση συσπάσεων. Σε μια γυναίκα συνταγογραφούνται κολπικά τζελ που διεγείρουν τη συσταλτική δραστηριότητα. Αλλά πιο συχνά χρησιμοποιείται σταγονόμετρο με ωκυτοκίνη.

Ωστόσο, η ωκυτοκίνη υπάρχει και στο σώμα μας. Μερικές απλές διαδικασίες που μπορούν να γίνουν στο σπίτι αυξάνουν το επίπεδο αυτής της ορμόνης.

Πώς να συμπεριφερθείτε όταν αρχίζουν οι συσπάσεις; Πώς να προσδιορίσετε την αρχή των συσπάσεων και τι να κάνετε γι 'αυτό: συμβουλές και σχόλια

• Οι γυναίκες παρατηρούν ότι οι συσπάσεις είναι πιο εύκολο να αντέξουν σε ορισμένες στάσεις. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας υποστηρίζει ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η γυναίκα που γεννά είναι ελεύθερη να επιλέξει ποια θέση θα πάρει. Δεν δίνονται συγκεκριμένες συστάσεις.
• Ωστόσο, έμπειρες μητέρες που έχουν περάσει από τη διαδικασία του τοκετού περισσότερες από μία φορές συνιστούν να επιλέξουν μία από τις παρακάτω θέσεις.
• Κάθετη θέση με στήριξη στα χέρια. Μπορείτε να στηριχτείτε στο περβάζι, στην πλάτη μιας καρέκλας ή σε μια μπαταρία. Μερικές φορές το γονάτισμα φέρνει ανακούφιση

• Πόζα αναβάτη. Πάρτε μια καρέκλα, καθίστε πάνω της, στραμμένη προς την πλάτη. Τοποθετήστε ένα μαξιλάρι μπροστά σας. Κατά την περίοδο ανάπαυσης μεταξύ των συσπάσεων, μπορείτε να χαμηλώσετε το κεφάλι σας πάνω του.
• Βοήθεια συζύγου. Εάν έχετε επιλέξει μια όρθια θέση, τότε μπορείτε να στηριχτείτε στο χέρι του συζύγου σας, να τον κρατήσετε κάτω από τον αγκώνα. Μπορείτε να βάλετε και τα δύο χέρια στους ώμους του

• Κάθομαι στα γόνατα Κατέβα στα γόνατα. Τοποθετήστε μερικά μαξιλάρια κάτω από τη λεκάνη σας. Τα πόδια πρέπει να είναι ανοιχτά. Προσπαθήστε να κρατήσετε την πλάτη σας ίσια
• Η θέση της γάτας. Αυτή είναι μια στάση στα τέσσερα. Μπορείτε να μετακινήσετε το στήθος σας ελαφρώς προς τα εμπρός κατά την εισπνοή και προς τα πίσω κατά την εκπνοή.

• Ο σκοπός κάθε στάσης είναι να κρατάτε την πλάτη σας ίσια. Τότε η δύναμη της βαρύτητας θα δράσει στο μωρό. Επιπλέον, σε αυτή τη θέση, το κεφάλι του εμβρύου θα ακουμπά ακριβώς στον τράχηλο της μήτρας.
• Προσπαθήστε να περπατάτε όσο το δυνατόν περισσότερο μεταξύ των συσπάσεων. Αυτό θα βοηθήσει στην εντατικοποίηση της εργασιακής δραστηριότητας.
• Μην ξεχάσετε να αδειάσετε την ουροδόχο κύστη σας. Στο εσωτερικό θα πρέπει να υπάρχει όσο το δυνατόν περισσότερος χώρος ώστε το μωρό να μπορεί να κινείται με ασφάλεια μέσα από το κανάλι γέννησης
• Έτσι, οι συσπάσεις είναι η συσταλτική δραστηριότητα της μήτρας, η οποία βοηθά στο να «σπρώξει» το μωρό προς τα έξω. Οι προπονητικές συσπάσεις μπορεί να εμφανιστούν μετά τις 20 εβδομάδες εγκυμοσύνης, αλλά οι αληθινές θα έρθουν μόνο με την έναρξη του τοκετού

Βίντεο: Συσπάσεις πριν τον τοκετό. Ψεύτικα και αληθινά. Πώς ξεκινά ο τοκετός;