Ιστορίες γέννησης. Θετικές ιστορίες γέννησης. Διάφορες ιστορίες γέννησης. Αναμνήσεις του τοκετού

Ο μυϊκός τόνος είναι η ακούσια ένταση των μυών μας. Αυτή η διαδικασία είναι μόνιμη. Η συνείδησή μας και η θέλησή μας δεν την ελέγχουν.

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς τεντώνονται οι μύες; Τι τους ελέγχει; Εάν ο μυϊκός τόνος είναι σε φυσιολογική κατάσταση, τότε δεν το παρατηρούμε. Αυτή είναι η συνηθισμένη μας κατάσταση, η οποία δεν προκαλεί καμία ενόχληση. Παρά το γεγονός ότι δεν δίνουμε σημασία σε αυτό, ο τόνος υπάρχει.

Αυτό είναι ένα σημαντικό χαρακτηριστικό του μυϊκού μας συστήματος. Επηρεάζει την κατάσταση όλων των οργάνων και συστημάτων. Χωρίς αυτό, δεν θα μπορούμε να κινηθούμε κανονικά, να περπατήσουμε ούτε καν να σταθούμε όρθιοι.

Μια σημαντική λειτουργία των σκελετικών μυών είναι η διατήρηση της κατάστασης εργασίας τους. Πρέπει να είναι μέσα πλήρως προετοιμασμένοιανά πάσα στιγμή, είτε κοιμόμαστε είτε είμαστε ξύπνιοι. Και αντανακλαστικά, ο τόνος του μυϊκού συστήματος μας βοηθά να διατηρήσουμε μια συγκεκριμένη θέση του σώματός μας.

Ποιος είναι ο κανόνας και ποια η απόκλιση

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της τονωτικής μυϊκής έντασης και της φυσιολογικής; Εάν η ένταση είναι αυθαίρετη, τότε ενεργοποιείται ταυτόχρονα ένας αριθμός μυϊκών ινών.

Φανταστείτε ότι κάθε ίνα είναι μια λάμπα. Κατά τη διάρκεια της εκούσιας έντασης, ολόκληρος ο μυς θα μοιάζει με μια φωτεινή πύρινη δέσμη. Αλλά στην περίπτωση της τονωτικής έντασης, θα μοιάζει ήδη με έναν ουρανό σπαρμένο με αστέρια. Παρατηρήστε τη διαφορά;

Στη δεύτερη περίπτωση, οι ίνες δεν θα εισέλθουν όλες στη δουλειά ταυτόχρονα, αλλά με τη σειρά τους: μερικές τεντώνονται, ενώ άλλες ξεκουράζονται. Χάρη σε αυτή την οικονομία, οι ίνες μπορούν να λειτουργήσουν για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Με κατανομή τονωτικής τάσης ΚΑΘΟΡΙΣΤΙΚΟΣ ΡΟΛΟΣπαίζει την ευαισθησία των μυών και των αρθρώσεων.

Μελέτες έχουν δείξει ότι ο μυϊκός τόνος μπορεί να διαφέρει πολύ από άτομο σε άτομο. Ακόμη και για ένα άτομο σε διαφορετικά σημεία της ζωής του, αυτός ο δείκτης θα αλλάξει. Για παράδειγμα, όταν κοιμόμαστε, ο τόνος πέφτει. Κατά τη διάρκεια της ψυχικής ή σωματικής εργασίας, θα αυξηθεί, και κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης και της ανάπαυσης θα μειωθεί ξανά. Με μειωμένο τόνο, χάνεται η αποτελεσματικότητα, αλλά ο υψηλός τόνος θα επηρεάσει την παραγωγική εργασία.

Είναι περίεργο ότι ο μυϊκός τόνος μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση της ανθρώπινης ψυχής. Όπως αποδείχθηκε, όταν αλλάζει ο τόνος, αλλάζουν και τα συναισθήματά μας. Η μείωση του μπορεί να ηρεμήσει ένα άτομο και ακόμη και να τον κοιμίσει. Αλλά ο διανοητικός έλεγχος αυτού του δείκτη είναι αρκετά δύσκολος.

Υπερτονικότητα - σχετικά με τις αιτίες και τις συνέπειες

Εάν οι μύες είναι σε παθολογικά υψηλό τόνο, τα ακόλουθα σημάδια μπορούν να το σηματοδοτήσουν:

• η πυκνότητά τους αυξήθηκε.
• δεν αφήνει την αίσθηση της έντασης.
• Νιώθεις σφιγμένος.
• οι κινήσεις είναι περιορισμένες.
• αισθάνεστε μυϊκή κόπωση.
• ο ρυθμός ανάπτυξης των μυών επιβραδύνθηκε.
• συχνά υπάρχουν μυϊκοί σπασμοί με οξύ πόνο.

Υπάρχουν δύο τύποι υπέρτασης:

1. . Επί διαφορετικές ομάδεςο μυϊκός τόνος διαταράσσεται με διάφορους τρόπους.
2. Μυϊκή ακαμψία. Ο τόνος είναι εξίσου υψηλός σε όλες τις μυϊκές ομάδες.

Γιατί εμφανίζεται η υπερτονία

Τις περισσότερες φορές, αυτή η παθολογία συνδέεται με παραβίαση του νευρικού συστήματος. Είναι από αυτήν που έρχονται σήματα, μετά τα οποία οι μύες χαλαρώνουν ή σφίγγουν. Είναι αυτή που ελέγχει τον τόνο τους. Ο αυξημένος μυϊκός τόνος μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους:

• καρδιαγγειακές παθήσεις (βλάπτουν το κεντρικό νευρικό σύστημα).
• νευρολογική παθολογία συγγενής?
• λόγω τραυματισμού, ο εγκέφαλος ή ο νωτιαίος μυελός υπέστη βλάβη.
• ένα άτομο έχει απομυελινωτικές ασθένειες.

Και ο τόνος μπορεί να εξαρτάται από την ψυχολογική κατάσταση. Το κεντρικό νευρικό μας σύστημα συχνά αντιλαμβάνεται κάθε είδους κραδασμούς και στρες ως πιθανή απειλή και θέτει σε κίνηση τον μυϊκό τόνο. Επηρεάζουν ελαφρώς τον τόνο και τις καιρικές συνθήκες. Σε ζεστό καιρό, οι μύες είναι χαλαροί και το κρύο προκαλεί την ένταση τους.

Τύποι διαταραχής του μυϊκού τόνου

Διαταραχές μυϊκού τόνου:

Ο μυϊκός τόνος παρατηρείται στα περισσότερα νεογνά. Στην αρχή, αυτό είναι φυσιολογικό φαινόμενο. Οφείλεται στο γεγονός ότι το μωρό μετά την εμβρυϊκή θέση πρέπει να συνηθίσει στη νέα θέση του σώματος. Μην φοβάστε εάν το μωρό σας έχει διαγνωστεί με μυϊκή δυστονία.

Ο τόνος είναι ένα σημαντικό χαρακτηριστικό της κατάστασης του νευρικού συστήματος του παιδιού και του γενική κατάσταση. Οι παραβιάσεις του μπορεί να είναι σύμπτωμα σοβαρών παθολογιών του κεντρικού νευρικού συστήματος, του νωτιαίου μυελού και του εγκεφάλου. Για παράδειγμα, η δυστονία συνοδεύει πάντα την αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση.

Οι παραβιάσεις του τόνου μπορεί να προκαλέσουν καθυστερήσεις σε σωματικές και νοητική ανάπτυξη. Τέτοια μωρά αργότερα αρχίζουν να σέρνονται, να κάθονται, να περπατούν.

Επομένως, αξίζει να δείξετε το μωρό σε νευρολόγο. Τα μωρά που γεννιούνται θεωρούνται ομάδα ειδικού κινδύνου. πριν την ώρα του, «καισαρικές», παιδιά με χαμηλό βάρος.

Οι συνέπειες των παραβιάσεων του τόνου για τα παιδιά μπορεί να είναι διαφορετικές:

• Η στάση του σώματος, το βάδισμα μπορεί να επιδεινωθεί, μερικές φορές εμφανίζεται η ραιβοποδία.
• Η υπερτονικότητα μπορεί αργότερα να μετατραπεί σε υπερδιέγερση, το παιδί θα είναι απρόσεκτο, θα μελετά κακώς και θα αρχίσει να δείχνει επιθετικότητα.
• η υπόταση οδηγεί σε σωματικό και ψυχολογικό λήθαργο, απάθεια, υποδυναμία, παχυσαρκία, αναπτυξιακή καθυστέρηση.

Είναι σημαντικό οι γονείς να παρακολουθούν την κατάσταση του παιδιού. Τους πρώτους μήνες είναι φυσιολογικό το μωρό να παραμένει στην εμβρυϊκή θέση. Το νεογέννητο μπορεί να παρουσιάσει αυξημένη μυϊκή ένταση. Για αυτούς, ο φυσιολογικός τόνος είναι φυσιολογικός. Γι' αυτό ακόμη και ένα νεογέννητο δεν πρέπει να μένει χωρίς επίβλεψη στην αλλαξιέρα. Μπορεί να κινήσει ενεργά τα πόδια, τα χέρια του και ακόμη και να κυλήσει.

Οι γονείς θα πρέπει να ανησυχούν εάν:

• οι γοφοί του νεογέννητου είναι διαζευγμένοι περισσότερο από 90 μοίρες, αυτό είναι ένα σύμπτωμα.
• απλώνοντας τους γοφούς του παιδιού, αισθάνεστε υπερβολική αντίσταση, αυτό είναι σύμπτωμα υπερτονίας.
• ένα σύμπτωμα παραβίασης του τόνου είναι μια αφύσικη στάση του παιδιού στην κούνια. Στην παθολογία, μπορεί να συρρικνωθεί σε μπάλα ή, αντίθετα, να εξαπλωθεί σαν βάτραχος.
• το παιδί δεν τρώει καλά, κλαίει χωρίς λόγο, ρίχνοντας το κεφάλι του πίσω.
• παρατηρούνται σπασμοί και πυρετός.
• το μωρό δεν γουργουρίζει, δεν χαμογελάει.

Δεν μπορείτε να σφίγγετε το μωρό σφιχτά, ακόμη και τη νύχτα. Με τέτοια σπαργανά, το παιδί βρίσκεται σε μια πολύ αφύσικη θέση. Οι γιατροί έχουν παρατηρήσει ότι τα μωρά που δεν είναι σφιχτά σε φουρνιές είναι λιγότερο πιθανό να έχουν μειωμένο τόνο και νευρολογικά προβλήματα.

Εάν, ωστόσο, απαιτείται διόρθωση του τόνου, τότε το θεραπευτικό μασάζ συνταγογραφείται συχνότερα. Συνταγογραφείται σε μωρά μετά από ενάμιση μήνα ηλικία.

Η ιατρική θεραπεία χρησιμοποιείται σπάνια. Η συγκεκριμένη θεραπεία θα εξαρτηθεί από τις υποκείμενες αιτίες. Μην φοβάστε το μασάζ.

Το κυριότερο είναι ότι πρέπει να εκτελείται από έμπειρο και καταρτισμένο παιδικό μασέρ. Ένα καλό επαγγελματικό μασάζ ομαλοποιεί τον μυϊκό τόνο, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και σταθεροποιεί το νευρικό σύστημα.

Είναι χρήσιμο για ένα παιδί να κάνει απλές ασκήσεις:

1. Χάιδεψε την πλάτη του, τα πόδια της λαβής. Ταυτόχρονα, είναι αδύνατο να επηρεαστεί η οσφυϊκή χώρα.
2. Κάντε μασάζ στις παλάμες, τις φτέρνες, τα δάχτυλά σας στα πόδια και τα χέρια. Οι κινήσεις δεν πρέπει να είναι έντονες και απότομες.
3. Μετά τρεις μήνεςτο μωρό μπορεί να κάνει πιο σύνθετες ασκήσεις. Μπορούν να επιλεγούν από ειδικό φυσικοθεραπευτή.

Για να διορθώσετε τον μυϊκό τόνο, θα σας φανούν χρήσιμα λουτρά με βότανα (καταπραϋντική συλλογή, μητρικό βότανο, χαμομήλι), θαλασσινό αλάτι.

Διαγνωστικές εξετάσεις

Ειδικές διαγνωστικές εξετάσεις θα βοηθήσουν στον προσδιορισμό της κατάστασης του τόνου. Η πρώτη εξέταση του μωρού πραγματοποιείται στο νοσοκομείο. Στη συνέχεια, κάθε έξι μήνες, οι γονείς πρέπει να δείχνουν το μωρό σε ορθοπεδικό, νευρολόγο. Ορισμένοι χειρισμοί για μια τέτοια διάγνωση μπορούν να πραγματοποιηθούν από τους ίδιους τους γονείς:

1. Χωρίζουμε τους γοφούς. Το μωρό ξαπλώνει ανάσκελα. Του χωρίζεις τους γοφούς χωρίς καμία προσπάθεια. Ο κανόνας είναι μέτρια αντίσταση. Με μειωμένο τόνο, απουσιάζει εντελώς, και με αυξημένο τόνο, είναι πολύ δυνατός. υγιές μωρόπρέπει να απλώσετε τα πόδια 45 μοίρες σε κάθε πλευρά.
2. Καθίζουμε το μωρό από τα χέρια. Το μωρό ξαπλώνει ανάσκελα. Τραβήξτε το μωρό από τους καρπούς σαν να θέλετε να το καθίσετε. Ο κανόνας είναι μια ελαφριά αντίσταση στην επέκταση στους αγκώνες των χεριών. Με μειωμένο τόνο, δεν θα υπάρχει αντίσταση, με αυξημένο τόνο, είναι υπερβολικό.
3. Βήμα reflex και reflex εδάφους. Κρατώντας κάτω από τις μασχάλες, τοποθετήστε το μωρό στην αλλαξιέρα. Για να σας ενθαρρύνουμε να κάνετε ένα βήμα, σκύψτε ελαφρά προς τα εμπρός. Norma - το παιδί στέκεται και ακουμπάει σε ολόκληρο το πόδι, τα δάχτυλά του είναι ισιωμένα. Ενώ γέρνει προς τα εμπρός, το μωρό δεν πρέπει να σταυρώνει τα πόδια, μιμείται τη διαδικασία του περπατήματος. Αλλά μετά από 1,5 μήνα, αυτό το αντανακλαστικό εξασθενεί. Αλλά με την υπερτονικότητα, διαρκεί περισσότερο. Συμπτώματα υπερτονικότητας: σφιγμένα δάχτυλα, σταυρωμένα πόδια. Συμπτώματα μυϊκής υπότασης σε βρέφη: πατήματα σε υπερβολικά λυγισμένα πόδια (πρέπει να κρατάτε το μωρό κάτω από τις μασχάλες), οκλαδόν ή άρνηση να περπατήσει.

Μέθοδοι Θεραπείας

Όπως αναφέρθηκε ήδη, σε περίπτωση παραβιάσεων του τόνου, συχνά συνταγογραφείται επαγγελματικό θεραπευτικό μασάζ, λιγότερο συχνά - φαρμακευτική θεραπεία. Τις περισσότερες φορές, ένας νευρολόγος συνταγογραφεί μια πορεία χαλαρωτικού μασάζ (10 επαγγελματικές συνεδρίες, οι οποίες επαναλαμβάνονται ξανά μετά από έξι μήνες).

Επίσης ισχύει:

• ειδική ιατρική γυμναστική.
• ηλεκτροφόρηση;
• κολύμπι;
• χαλαρωτικά λουτρά με βότανα (φασκόμηλο, βαλεριάνα, μητρικό βότανο, χαμομήλι, καταπραϋντική συλλογή, βελόνες) ή θαλασσινό αλάτι.
• σε πιο περίπλοκες περιπτώσεις, συνταγογραφούνται φάρμακα (αγγειακά φάρμακα, νοοτροπικά, διουρητικά).

Σημαντικό: Πρόσφατα, οι παιδίατροι συμφώνησαν ότι οι άλτες και οι περιπατητές μπορούν να βλάψουν το μυϊκό σύστημα του παιδιού και ολόκληρο το μυοσκελετικό σύστημα. Σε αυτά, η δύναμη της βαρύτητας κατανέμεται άνισα. Αυτό οδηγεί σε υπερβολικό φορτίο στη σπονδυλική στήλη και τη λεκάνη, μυϊκή ένταση, το παιδί συνηθίζει να μην στέκεται εντελώς στο πόδι.

Θυμηθείτε ότι καθώς φτάσετε στη μέση ηλικία, ο μυϊκός τόνος μπορεί να πέσει. Δεν θα είναι περιττό να κάνετε θεραπευτικές ασκήσεις ή μέτρια άσκηση στο γυμναστήριο. Θυμηθείτε ότι η γενική κατάσταση του σώματός σας, η απόδοση και η συναισθηματική σας κατάσταση εξαρτώνται άμεσα από τον μυϊκό τόνο!

Η μυϊκή υπερτονία είναι μια παθολογική κατάσταση κατά την οποία δεν υπάρχει πλήρης χαλάρωση των ινών και των μυοκυττάρων μετά τη λήψη της κατάλληλης νευρικής ώθησης. Και η ίδια η ώθηση μπορεί να μην φτάσει στις νευρικές απολήξεις που βρίσκονται στον μυ. Υπάρχουν διάφοροι τύποι μυϊκής υπερτονίας στους ενήλικες, που προκαλούνται από διάφορους λόγους. Τις περισσότερες φορές πρόκειται για ασθένειες του κεντρικού και του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Περίπου οι μισές από τις περιπτώσεις διάγνωσης υπερτονικότητας των μυών της πλάτης σε ενήλικες ασθενείς σχετίζονται με παροξύνσεις της οστεοχονδρωσίας και των επιπλοκών της.

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι σε ΒΡΕΦΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑστους πρώτους μήνες της ζωής, η υπερτονικότητα θεωρείται μία από τις παραλλαγές του κανόνα. Σε ένα παιδί, ο μυϊκός σκελετός της στήλης μετά τη γέννηση αναπτύσσεται ενεργά και προσαρμόζεται στη ζωή έξω από τη μήτρα. Επομένως, είναι δυνατή η υπερβολική ένταση μεμονωμένων μυϊκών ομάδων.

Με την εμφάνιση μυϊκής υπερτονίας στους ενήλικες, η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει αμέσως με ενδελεχή διάγνωση. Είναι πολύ σημαντικό να αποκλειστούν οι εικαζόμενες παραβιάσεις στο έργο των δομών του εγκεφάλου. Ο συνδυασμός πλαστικών (άκαμπτων) και σπαστικών ποικιλιών υπερτονικότητας μιας συγκεκριμένης μυϊκής ομάδας είναι κλινικό σημάδι όγκου εγκεφάλου. Έγκαιρη διάγνωσηΑυτή η ασθένεια σας επιτρέπει να εκτελέσετε με επιτυχία μια χειρουργική επέμβαση και να σώσετε τη ζωή του ασθενούς. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εγκαίρως και να μην ασχολείστε με αυτοδιάγνωση και θεραπεία.

Αυτό το άρθρο μιλά για τις αιτίες, τα συμπτώματα και τη θεραπεία της μυϊκής υπερτονίας, αλλά όλες οι πληροφορίες προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ληφθεί ως οδηγός δράσης.

Εάν έχετε μυϊκή υπερτονία, θα πρέπει να επισκεφτείτε νευρολόγο ή ορθοπεδικό. Αυτοί οι γιατροί επισκέπτονται τη χειροπρακτική μας κλινική. Οποιοσδήποτε μπορεί να εγγραφεί για μια δωρεάν αρχική διαβούλευση. Για να το κάνετε αυτό, απλώς καλέστε τον διαχειριστή μας και συμφωνήστε σε μια κατάλληλη ώρα για την επίσκεψή σας.

Πιθανές αιτίες μυϊκής υπερτονίας

Υπάρχουν διάφοροι τύποι πιθανών αιτιών μυϊκής υπερτονίας σε έναν ενήλικα. Πρώτα απ 'όλα, ένας έμπειρος γιατρός θα αποκλείει πάντα παθολογίες του κινητικού κέντρου στις δομές του εγκεφάλου. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η διαδικασία κινητική δραστηριότηταοποιαδήποτε μυϊκή ομάδα εμφανίζεται ως εξής:

1. στέλνεται ένα σήμα στις δομές του εγκεφάλου ότι πρέπει να γίνει μια συγκεκριμένη κίνηση.
2. το κινητικό κέντρο μέσω του βλαστικού δικτύου νεύρωσης 9 μέσω του νωτιαίου μυελού και των ριζικών νεύρων που εκτείνονται από αυτό) δίνει ένα σήμα ότι είναι απαραίτητο να συσπαστεί ένας ή ο άλλος μυς ή μυϊκή ομάδα.
3. οι μυϊκές ίνες, έχοντας λάβει μια ώθηση, συστέλλονται και παρατηρείται αυτή ή αυτή η κίνηση.
4. τότε έρχεται μια παρόρμηση να χαλαρώσει τη μυϊκή ίνα και αυτή χάνει τον τόνο της.

Η μυϊκή υπερτονία είναι μια κατάσταση κατά την οποία το σήμα για χαλάρωση δεν περνάει ή παρέχεται μόνο εν μέρει. Και ο λόγος για αυτό μπορεί να εντοπιστεί σε διαφορετικά επίπεδα του κεντρικού και του αυτόνομου νευρικού συστήματος.

Μεταξύ των πιθανών αιτιών της εξασθενημένης αγωγιμότητας ενός νευρικού παλμού, μπορούν να εντοπιστούν οι ακόλουθες καταστάσεις:

• διαταραχές στην πυραμιδική και εξωπυραμιδική δομή του εγκεφάλου (εμφανίζεται στο πλαίσιο ενός αναπτυσσόμενου όγκου, μετά από ισχαιμικό και αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο, μηνιγγίτιδα, εγκεφαλίτιδα που μεταδίδεται από κρότωνες και μια σειρά άλλων λοιμώξεων).
• παθολογικές αλλαγέςστη βιοχημική δομή του εγκεφαλονωτιαίου υγρού (εγκεφαλονωτιαίο υγρό υπεύθυνο για τη μετάδοση μιας νευρικής ώθησης στα ριζικά νεύρα).
• βλάβη στο ριζικό νεύρο, το οποίο εκτείνεται από το νωτιαίο μυελό και είναι υπεύθυνο για τη νεύρωση της επηρεασμένης μυϊκής ομάδας.
• σύνδρομο σήραγγας, στο οποίο ο κλάδος του νεύρου που είναι υπεύθυνος για την κινητική δραστηριότητα ενός μέρους του σώματος ή ενός μυός έχει υποστεί βλάβη.

Όλες οι πιθανές αιτίες μυϊκής υπερτονίας μπορούν να χωριστούν σε φλεγμονώδεις, τραυματικές, ισχαιμικές, αντισταθμιστικές και όγκους. Μεταξύ των τραυματικών αιτιών μπορεί να είναι η καταπόνηση των μυών, οι ρήξεις τένοντα, οι εξαρθρώσεις, τα κατάγματα των οστών κ.λπ. Φλεγμονώδεις διεργασίες- αυτή είναι η απάντηση του σώματος στην εισαγωγή παθογόνου μικροχλωρίδας ή ερεθισμού άσηπτου ιστού. Οι παράγοντες ισχαιμικού κινδύνου σχετίζονται με παραβίαση της παροχής αίματος στη νευρική ίνα σε οποιοδήποτε μέρος της διόδου της. Αυτό προκαλεί μερική ή πλήρη ατροφία. Μπορεί να εμφανιστεί μυϊκή υπερτονία, η οποία σταδιακά μετατρέπεται σε απώλεια ευαισθησίας και κινητικής δραστηριότητας.

Με την αιτιολογία του όγκου, συμπίεση και παραμόρφωση του κινητικού κέντρου στις εγκεφαλικές δομές του εγκεφάλου ή παραβίαση της ουσίας του νωτιαίου μυελού συμβαίνει όταν το νεόπλασμα εντοπίζεται στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης.

Αντισταθμιστικοί λόγοι για την ανάπτυξη μυϊκής υπερτονίας παρατηρούνται σε παραβίαση της βατότητας της νευρικής ίνας. Συχνά αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται με σοβαρή προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου.

Κλινικά συμπτώματα μυϊκής υπερτονίας

Τα πρωτογενή σημεία υπερτονικότητας μπορεί να εκδηλωθούν ως τοπικές επαναλαμβανόμενες κρίσεις. Ο σπασμός εμφανίζεται συνήθως μετά από ενεργό σωματική δραστηριότητα. για παράδειγμα, μετά από ένα μεγάλο περπάτημα με γρήγορο ρυθμό, μπορεί να ξεκινήσουν χαοτικές συσταλτικές κινήσεις οι μύες της γάμπαςπόδια. αυτό θα προκαλέσει τελικά σπασμούς. Μετά την υποχώρηση των κρίσεων παραμένει η υπερτονικότητα, για την πλήρη ανακούφιση της οποίας θα απαιτηθεί καλή ανάπαυση.

Καθώς η παθολογική διαδικασία εξελίσσεται, τα συμπτώματα της μυϊκής υπερτονίας γίνονται πιο ποικίλα και έντονα:

• υπάρχει ένα αίσθημα μυϊκής δυσκαμψίας (στην αρχή είναι πολύ δύσκολο να μετακινήσετε ένα χέρι ή ένα πόδι, αλλά καθώς λυγίζετε ή ξελυγίζετε, τα πάντα φεύγουν).
• υπάρχει συνεχής θαμπό πόνος σε ορισμένα μέρη του σώματος.
• αυξημένη μυϊκή κόπωση κατά τη διάρκεια της άσκησης συνήθεις ενέργειες;
• Η μυϊκή δύναμη μειώνεται.
• υπάρχει μια αίσθηση συνεχούς έντασης μεμονωμένων μυϊκών ομάδων.
• μπορεί να υπάρχει δευτερογενής σπασμός μικρών αιμοφόρων αγγείων και παραβίαση της αγωγής της νευρικής ώθησης στους υποκείμενους ιστούς (υπάρχουν σημάδια κυκλοφορικής ανεπάρκειας και νεύρωσης).

Όταν εμφανίζονται τέτοια σημάδια, είναι σημαντικό να διεξαχθεί μια πλήρης διάγνωση εγκαίρως. Είναι απαραίτητο να αποκλειστεί η ανάπτυξη παροδικού εγκεφαλοαγγειακού ατυχήματος, η παρουσία συνδρόμου σπονδυλικής αρτηρίας. Αυτό απαιτεί τη συμβουλή ενός έμπειρου νευρολόγου. Στη συνέχεια συνταγογραφείται μαγνητική τομογραφία των δομών του εγκεφάλου και της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Αποκλείεται η παθολογία του βυθού και η αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση. τότε ένας έμπειρος γιατρός θα πραγματοποιήσει μια σειρά λειτουργικών εξετάσεων και θα κάνει ακριβή διάγνωση.

Η θεραπεία εξαρτάται από το ποια είναι η αιτία της ανάπτυξης μυϊκής υπερτονίας. Η επιτυχής θεραπεία είναι δυνατή μόνο στη θεραπεία της υποκείμενης νόσου. Μπορείτε να σταματήσετε τη μυϊκή υπερτονία ξεχωριστά με τη βοήθεια μασάζ και οστεοπαθητικής, ρεφλεξολογίας και φαρμακοπαρακέντησης. Αλλά το αποτέλεσμα χωρίς θεραπεία της υποκείμενης παθολογίας θα είναι βραχύβια.

Μασάζ για υπερτονικότητα των μυών του λαιμού

Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, η υπερτονικότητα των μυών του λαιμού είναι συνέπεια της παρατεταμένης στατικής τους έντασης. Τα άτομα που ασχολούνται με καθιστική εργασία με ένταση στη ζώνη του γιακά και στην περιοχή της ζώνης ώμου υποφέρουν από αυτή την κατάσταση.

Εν τω μεταξύ, η συνεχής υπερτονικότητα των μυών του αυχένα είναι που προκαλεί πονοκεφάλους τάσης, καταστροφή των μεσοσπονδύλιων χόνδρων δίσκων και κακή γενική υγεία.

Προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη οστεοχονδρωσίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και να απαλλαγούμε από συνεχείς πονοκεφάλους μυϊκής έντασης, είναι απαραίτητο να λαμβάνετε τακτικά μέτρα για τη θεραπεία της υπερτονικότητας των μυών του αυχένα.

Το επαγγελματικό μασάζ βοηθάει καλύτερα από όλα με την υπερτονικότητα των μυών της ζώνης του λαιμού και του γιακά - κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, ένας έμπειρος γιατρός εκτελεί μια διαδικασία για πλήρη χαλάρωση και βελτίωση των διαδικασιών μικροκυκλοφορίας του αίματος. Ως αποτέλεσμα, η αγωγιμότητα της νευρικής ίνας βελτιώνεται και όλες οι νευρικές συνδέσεις αποκαθίστανται. Αρχίζει να ρέει στον εγκέφαλο αρκετάαρτηριακό αίμα. Οι σπασμοί και οι πονοκέφαλοι υποχωρούν. Οι συνεδρίες μασάζ πρέπει να γίνονται μόνο από έμπειρους επαγγελματίες. Μπορούμε να κλείσουμε ένα ραντεβού με έναν θεραπευτή μασάζ στη χειροπρακτική μας κλινική.

Υπερτονικότητα των μυών της πλάτης σε ενήλικες

Ο πιο συνηθισμένος τύπος υπερτονικότητας των μυών της πλάτης είναι η τάση της μυϊκής ίνας στο πλαίσιο της έξαρσης της οστεοχονδρωσίας. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται ως αποτέλεσμα παραβίασης του ύψους των δίσκων μεσοσπονδύλιου χόνδρου. Η προεξοχή ασκεί πίεση στα ριζικά νεύρα. Προκειμένου να αποκλειστεί η βλάβη τους, το σώμα δίνει ένα σήμα στους μύες του πλαισίου της πλάτης να αυξήσουν τον τόνο και να διατηρήσουν την ένταση ακόμα και σε περιόδους χαλάρωσης. Αυτό προκαλεί έντονο πόνο.

Εάν υπάρχει υπερτονία των μυών της πλάτης σε ενήλικες, τότε πρέπει πρώτα να κάνετε μια εξέταση. Για να γίνει αυτό, πρέπει να επισκεφτείτε έναν σπονδυλολόγο. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, θα κάνει μια προκαταρκτική διάγνωση και θα συνταγογραφήσει πρόσθετες εξετάσεις. Εάν η υπερτονικότητα των μυών της πλάτης προκαλείται από οστεοχονδρωσία ή τις επιπλοκές της, σκολίωση, σπονδύλωση και άλλες παθολογίες, τότε πρέπει πρώτα να αντιμετωπιστούν.

Υπερτονικότητα των μυών των ποδιών και των άνω άκρων

Η σοβαρή υπερτονικότητα των μυών των ποδιών μπορεί να είναι αποτέλεσμα ισχαιμικού ή αιμορραγικού εγκεφαλικού επεισοδίου. Επίσης, αυτή η παθολογία μπορεί να εμφανιστεί με ριζικό σύνδρομο στο φόντο της οστεοχόνδρωσης της οσφυοϊερής σπονδυλικής στήλης. Θα πρέπει να αποκλειστεί η πιθανότητα εμφάνισης συνδρόμου απειροειδούς, τσίμπημα του μηριαίου νεύρου στη βουβωνική χώρα και ορισμένων άλλων τύπων καρπιαίου σωλήνα.

Η περιοδική υπερτονικότητα των μυών των άνω άκρων μπορεί να σχετίζεται με διαταραχή της νεύρωσης στο πλαίσιο της αυχενικής οστεοχόνδρωσης. Είναι επίσης σημαντικό να αποκλειστούν τα σύνδρομα σήραγγας, τα εγκεφαλοαγγειακά ατυχήματα, οι διεργασίες όγκου στα πυραμιδικά και εξωπυραμιδικά συστήματα του εγκεφάλου.

Θεραπεία της μυϊκής υπερτονίας: πώς να αφαιρέσετε

Η αποτελεσματική θεραπεία της μυϊκής υπερτονίας ξεκινά πάντα με την εύρεση και την εξάλειψη της αιτίας της εμφάνισής της. Η υπερτονία δεν είναι ανεξάρτητη ασθένεια. Αυτό είναι ένα σύμπτωμα μιας άλλης ασθένειας που μπορεί να σχετίζεται με βλάβες στις εγκεφαλικές δομές, τη σπονδυλική στήλη, το αυτόνομο νευρικό σύστημα, ενδοκρινικές παθολογίες κ.λπ. Ένας έμπειρος γιατρός με τη βοήθεια διαφορικών σημείων θα αποκλείσει όλα πιθανές παθολογίεςκαι να κάνετε ακριβή διάγνωση.

Στη συνέχεια, η θεραπεία της μυϊκής υπερτονίας συνίσταται στη θεραπεία της υποκείμενης νόσου και σε συναφή μέτρα που στοχεύουν στη σταθεροποίηση και τη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς.

Έτσι, εάν ένα άτομο έχει οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και σε αυτό το πλαίσιο αναπτύσσεται ένα ριζικό σύνδρομο, που οδηγεί σε μυϊκή υπερτονία στην πλάτη και στα κάτω άκρα, τότε είναι σημαντικό για θεραπεία:

• επαναφέρετε την κανονική θέση των σπονδυλικών σωμάτων (χρησιμοποιώντας έλξη έλξης της σπονδυλικής στήλης).
• αποκατάσταση της διάχυτης διατροφής των μεσοσπονδύλιων δίσκων (χρησιμοποιώντας οστεοπαθητική και ρεφλεξολογία).
• σταματήστε μια επίθεση υπερτονικότητας με χαλαρωτικό μασάζ και κινησιοθεραπεία.
• στο μέλλον, πραγματοποιείται καθιερωμένη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας, η οποία αποκλείει την πιθανότητα υποτροπής της μυϊκής υπερτονίας.

Εάν δεν ξέρετε πώς να ανακουφίσετε τη μυϊκή υπερτονία, τότε εγγραφείτε για ένα πρώτο δωρεάν ραντεβού με τους γιατρούς μας. Η αρχική διαβούλευση, κατά την οποία θα γίνει διάγνωση και ατομικές συστάσεις για θεραπεία, είναι δωρεάν για όλους τους ασθενείς.

Τα προβλήματα μυϊκού τόνου είναι μια από τις εκδηλώσεις ασθενειών του νευρικού συστήματος. Μεταξύ αυτών, η υπέρταση θεωρείται η πιο κοινή ασθένεια.

Ο μυϊκός τόνος είναι η υπολειπόμενη ένταση των κύριων μυϊκών ομάδων κατά τη χαλάρωση τους, καθώς και κατά την αυξημένη σωματική δραστηριότητα. Επιπλέον, μπορεί να αποτελεί μέρος της αντίστασης σε παθητικές κινήσεις κατά την εκούσια χαλάρωση των μυών διαφόρων ομάδων. Ο μυϊκός τόνος μπορεί να χαρακτηριστεί ως η ελάχιστη μυϊκή ένταση που επιμένει σε φόντο χαλάρωσης και ξεκούρασης.

Μπορεί να προκληθεί αλλαγή στον τόνο επώδυνες καταστάσειςκαι τραυματικές κακώσεις διαφόρων επιπέδων του μυϊκού συστήματος του σώματος. Ανάλογα με τη συγκεκριμένη παραβίαση, ο τόνος μπορεί να αυξηθεί ή να μειωθεί. Στην κλινική πρακτική, οι γιατροί συναντούν συχνότερα την έννοια της υπερτονικότητας - αυξημένος μυϊκός τόνος. Τα κοινά χαρακτηριστικά του είναι η μυϊκή ένταση, η υπερβολική πυκνότητά τους και το μικρό εύρος κίνησης. Ένα άτομο αισθάνεται κάποια δυσφορία, το πλάτος των κινήσεών του μειώνεται. Μπορεί να αισθάνεται καλύτερα μετά από μασάζ ή μηχανικό τρίψιμο της επιφάνειας του δέρματος. Χαρακτηρίζεται η μέτρια υπέρταση μυικοί σπασμοίπροκαλώντας έντονο πόνο. Οι πιο σοβαρές καταστάσεις χαρακτηρίζονται από μυϊκές συμπιέσεις, με αποτέλεσμα η αντίδραση σε μηχανικές επιδράσεις να είναι αρκετά επώδυνη.

Γιατί είναι επικίνδυνη η μυϊκή υπερτονία;

Η μυϊκή υπερτονία είναι επικίνδυνη σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για τα παιδιά. Οι γονείς πρέπει οπωσδήποτε να ανταποκριθούν στις εκδηλώσεις του, γιατί αν δεν λάβετε μέτρα, είναι πιθανές οι ακόλουθες συνέπειες:

• επίμονες παραβιάσεις του κανονικού συντονισμού των κινήσεων.
• παραβιάσεις πλήρης ανάπτυξηκινητικότητα των κινήσεων?
• κακή στάση του σώματος και βαρύ βάδισμα.
• συχνός και έντονος πόνος στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
• προβλήματα ομιλίας σε όλα τα στάδια ανάπτυξης.

Επίσης, η μυϊκή υπερτονία είναι πολύ επικίνδυνη σε ενήλικες σε οποιαδήποτε ηλικία. Μπορεί να προκαλέσει τα ακόλουθα αποτελέσματα:

• παραβιάσεις του κανονικού συντονισμού των κινήσεων.
• ανάπτυξη επίμονου και έντονου πόνου στους μύες και τις αρθρώσεις.
• παραβιάσεις του κανονικού βαδίσματος.
• βαρύτητα στη στάση και τις κινήσεις.
• παραβιάσεις της κανονικής διαδικασίας της κυκλοφορίας του αίματος στους μύες.

Ο κίνδυνος υπερτονικότητας των μυϊκών ομάδων βρίσκεται και στο απρόβλεπτο του χρόνου της ανίχνευσής του. Οι συνέπειες μπορεί να εκδηλωθούν πολλά χρόνια αργότερα με τη μορφή της ανάπτυξης παθολογικών καταστάσεων και της αποτυχίας της λειτουργίας πολλών ζωτικών σημαντικά όργανακαι συστήματα.

Τύποι αυξημένου μυϊκού τόνου

Οι τύποι αυξημένου μυϊκού τόνου διαφέρουν στους ασθενείς ανάλογα με την ηλικία και το φύλο τους. Παρακάτω είναι μερικές από τις κύριες επιλογές για την περιγραφόμενη κατάσταση.

Πλαστική ύλη

Αυτό είναι το όνομα μιας ειδικής κατάστασης των μυών των σκελετικών μυών, η οποία εμφανίζεται ως αποτέλεσμα οργανικών ή λειτουργικών διαταραχών της δραστηριότητας του εγκεφάλου. Είναι μέρος μιας κατάστασης που ερμηνεύεται ως καταληψία. Οι εκδηλώσεις αυτού του τύπου υπερτονικότητας εξηγούνται από την ανάπτυξη στο σώμα μιας κατάστασης κατά την οποία διαταράσσονται οι λειτουργίες των σχηματισμών στον υποφλοιό του εγκεφάλου. Η θεραπεία συνταγογραφείται κυρίως ενδονοσοκομειακή, με αποτέλεσμα να αντιμετωπίζονται οι συνέπειες αυτού που συμβαίνει και να εξαφανίζονται όλα τα συνοδά συμπτώματα.

Με την πλαστική υπερτονικότητα, υπάρχουν επίμονες παραβιάσεις της λειτουργίας των μυϊκών ομάδων που έχουν υποστεί υποδούλωση, καθώς και η καταστροφή των κυττάρων του υποφλοιού του εγκεφάλου με την πάροδο του χρόνου. Τα συμπτώματα αναπτύσσονται και εξωτερικά σημάδιαστοχαστικός σπασμός σε τονισμένες μυϊκές ομάδες.

Σπαστικός

Αυτό το είδος υπερτονικότητας χαρακτηρίζεται από ομοιόμορφες ακούσιες συσπάσεις των μυϊκών ομάδων στις κύριες περιοχές της βλάβης. Συνοδεύεται από επίμονο πόνο στα σημεία που περιγράφηκαν, που είναι πιθανό να υποτροπιάσουν αργότερα. Οι σπασμοί είναι περιοδικοί, εμφανίζονται σε τακτά χρονικά διαστήματα και σταθεροί, οι οποίοι χαρακτηρίζονται από κανονικότητα και επίμονη ροή. Αυτή η ποικιλία της περιγραφόμενης κατάστασης χαρακτηρίζεται από μια επίμονη παραβίαση του συντονισμού της κίνησης στο μέλλον, την ανάπτυξη νευραλγίας των επηρεαζόμενων μυϊκών ομάδων και τακτικές διαταραχές της κινητικής δραστηριότητας. Η θεραπεία σε αυτή την περίπτωση είναι συμπτωματική, με στόχο την εξάλειψη των εξωτερικών συμπτωμάτων, ανάλογα με τον τύπο εκδήλωσης σε κάθε συγκεκριμένη κατάσταση. Παρατηρείται κυρίως σε ηλικιωμένους, ενώ υπάρχουν περιπτώσεις εμφάνισής του σε εφήβους και σχετικά νεαρά άτομα.

Αιτίες υψηλού τόνου

Οι αιτίες του υψηλού μυϊκού τόνου δεν συνδέονται πάντα με παραβίαση της λειτουργίας διαφόρων οργάνων και συστημάτων του σώματος. Μπορούν επίσης να είναι καθαρά φυσιολογικά:

1. Υπερβολικό φορτίο στους μυς της σπονδυλικής στήλης. Αυτό συμβαίνει σε περιπτώσεις που χρειάζεται να εργαστούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, λόγω της πλήρους εξάντλησης του ενεργειακού αποθέματος που έχουν στη διάθεσή τους. Ως αποτέλεσμα, οι μυϊκές ίνες παγώνουν σε μια συγκεκριμένη θέση. Η κινητικότητα επιστρέφει με μεγάλη δυσκολία, απαιτεί να ξοδέψετε πολλά χρήματα. ένας μεγάλος αριθμός απόενέργεια.
2. Συχνή παραμονή σε άβολη θέση. Αυτή είναι μια πολύ κοινή αιτία, που σημειώνεται στατιστικά στο 65% περίπου όλων των περιπτώσεων. Ειδικότερα, αυτό ισχύει για άτομα που εργάζονται πολύ και για μεγάλο χρονικό διάστημα στον υπολογιστή. φορτώστε μέσα μια τέτοια περίπτωσηανήκει στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας. Οι κηπουροί που πάσχουν από αυξημένη υπερτονικότητα των μυών της πλάτης έχουν παρόμοιες προϋποθέσεις. Καταργήθηκε κάτι που είναι αρκετά δύσκολο.
3. Η αντίδραση του σώματος στον πόνο. Ο μυϊκός σπασμός είναι πολύ συχνά μια ακούσια απάντηση στον μυϊκό πόνο. Σπασμοί των μυών της σπονδυλικής περιοχής παρατηρούνται σε περιπτώσεις που υπάρχουν τραυματισμοί της θωρακικής, αυχενικής και οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Η σπονδυλική στήλη υποφέρει πολύ και αντιμετωπίζει σημαντική ταλαιπωρία.
4. Άγχος και συνεχώς μελανιές.

Συχνές ασθένειες συχνά οδηγούν στην εμφάνιση υπερτονίας. Από όλη την ποικιλομορφία τους, μπορούν να σημειωθούν τα ακόλουθα:

• η εμφάνιση όγκων στον εγκέφαλο του ασθενούς.
• εγκεφαλικά επεισόδια?
• Νόσος Πάρκινσον;
• επιληπτικές κρίσεις;
• συχνές περιπτώσεις τετάνου?
• πολλαπλή μορφή σκλήρυνσης?
• εγκεφαλική παράλυση?
• άλλες πιθανές παραβιάσεις της μυϊκής και κινητικής δραστηριότητας.

Η λίστα μπορεί να συνεχιστεί επ' αόριστον. Ο υψηλός τόνος σε έναν ασθενή μπορεί να παρατηρηθεί σε οποιαδήποτε ηλικία και να παρατηρηθεί λόγω ποικίλων περιστάσεων. Η σωστή κατανόηση των αιτιών του τι συμβαίνει είναι η βάση για τον ορισμό μέτρων για την εξάλειψη μιας τέτοιας ασθένειας.

Χαρακτηριστικά συμπτώματα

Τα σημάδια της περιγραφόμενης κατάστασης είναι ποικίλα και εξαρτώνται από την ηλικία του ασθενούς και τη φύση της κατάστασης της υγείας του. Βασικά, τα συμπτώματα μειώνονται σε ορισμένες από τις εκδηλώσεις που περιγράφονται παρακάτω.

Στα παιδιά

Τα συμπτώματα του υψηλού μυϊκού τόνου στα παιδιά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• το παιδί αρχίζει να κρατά σταθερά το κεφάλι πολύ νωρίτερα από την ημερομηνία λήξης.
• Περίπου στον τρίτο μήνα της ζωής του, το μωρό ακόμα δεν ξέρει πώς να ανοίξει την παλάμη του για να πιάσει και να κρατήσει το πράγμα που χρειάζεται.
• το κεφάλι του μωρού γέρνει συνεχώς προς την ίδια κατεύθυνση.
• το παιδί τρέμει συνεχώς και συσπάται το πηγούνι του, συχνά αψιδώνει και το κεφάλι του ρίχνει πίσω.
• σε περίπτωση υπερτονίας σε ένα παιδί στην πλάτη του, συχνά ρέψει και κάνει τακτικά εμετό.

Αυτά τα συμπτώματα δεν είναι μόνιμα και μπορεί να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου. Επιπλέον, ανάλογα με την ηλικία του μωρού, καθώς μεγαλώνει, μπορούν να αραιωθούν με άλλες εκδηλώσεις.

Σε ενήλικες

Η υπερτονικότητα στους ενήλικες εκδηλώνεται κάπως διαφορετικά. Ανάμεσα στα κύρια συμπτώματα της είναι τα ακόλουθα:

• έντονος, επίμονος πόνος στα προσβεβλημένα μέρη της πλάτης.
• παραβιάσεις του συντονισμού των κινήσεων ·
• αίσθημα μυϊκής συμφόρησης κατά τη διάρκεια παρατεταμένης παραμονής σε μια συγκεκριμένη θέση του σώματος.
• διαταραχή της κινητικής δραστηριότητας.
• δυσκολία παραμονής σε μια συγκεκριμένη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• ανάπτυξη προβλημάτων με το μυοσκελετικό σύστημα.
• άλλα συμπτώματα χαρακτηριστικά του συγκεκριμένου τύπου ασθένειας.

Σε έναν ενήλικα, τα συμπτώματα μπορεί να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου και εξαρτώνται από τη γενική του φυσιολογική κατάσταση. Με την ανάπτυξη συμπτωμάτων ενός τέτοιου φαινομένου, παρατηρείται επιδείνωση της γενικής κατάστασης του ασθενούς.

Πώς να αφαιρέσετε την υπέρταση;

Είναι δυνατή η αφαίρεση των συμπτωμάτων του περιγραφόμενου είδους διάφορες μεθόδους. Παρακάτω είναι μια λίστα με μερικά από αυτά.

Μέθοδοι φυσικοθεραπείας

Μεταξύ των πιο κοινών μεθόδων φυσικοθεραπείας είναι η παραφίνη και η ηλεκτροφόρηση. Συγκεκριμένα, τέτοιες τεχνικές αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητά τους όταν εφαρμόζονται σε μικρά παιδιά. Η φυσιοθεραπεία δρα σε αυτή την κατάσταση ως μία από τις επιλογές για ψυχοθεραπεία.

Γίνεται προληπτική συνέντευξη με τα παιδιά, εξηγούνται τα βασικά του τι συμβαίνει και πιθανούς λόγουςφόβους που προκαλούν τα προβλήματα που περιγράφονται. Επιπλέον, ένα σύμπλεγμα φυσιοθεραπευτικών διαδικασιών μπορεί να περιλαμβάνει την πρακτική μασάζ εκτός από τα κύρια μέτρα επιρροής.

Σωματική άσκηση και μασάζ

Αναμεταξύ άσκησηδιακρίνονται συμπλέγματα μυϊκής-αρθρικής γυμναστικής και ασκήσεις για την ενίσχυση των σκελετικών μυών. Συνιστάται η εκτέλεση ενός σετ γυμναστικών ασκήσεων για την εξάσκηση της σπονδυλικής στήλης. Περιλαμβάνουν μια σειρά ασκήσεων που εκτελούνται στο πάτωμα από ύπτια θέση. Μια σειρά από διαδοχικές ανατροπές βοηθά επίσης στο ίσιωμα των σφιχτών μυϊκών ομάδων και στην ανόρθωση των μυϊκών ινών σε διάφορα μέρη του σώματος. Ειδικά αποτελέσματα επιτυγχάνονται σε αυτό το θέμα κατά την εκτέλεση ενός σετ παραδοσιακών ασκήσεων γιόγκα. Μεταξύ αυτών, είναι απαραίτητο να ξεχωρίσουμε, πρώτα απ 'όλα, τις ασάνες, που χτίζονται στη συστροφή διαφόρων σημείων του σώματος. Αυτή η απλή επιλογή συνιστάται. Από την ύπτια θέση, ισιώστε τα χέρια σας στα πλάγια και μετά τεντώστε το δεξί σας πόδι στο αριστερό σας χέρι. Εάν είναι δυνατόν, μην αποκόψετε τις ωμοπλάτες από το πάτωμα. Κρατήστε για μισό λεπτό. Στη συνέχεια επιστρέψτε στην αρχική θέση και στρίψτε προς την αντίθετη κατεύθυνση. Κρατήστε τον ίδιο χρόνο. Η τακτική εξάσκηση στην εκτέλεση τέτοιων ασκήσεων θα είναι αρκετά επαρκής για να διατηρήσει το αποτέλεσμα της σταθερής ανόρθωσης των σκλαβωμένων μυών.

Το μασάζ πραγματοποιείται κυρίως στις πιο στενές περιοχές του σώματος, συνήθως στην πλάτη και στο κάτω μέρος της πλάτης. Οι εξομαλυντικές κινήσεις γίνονται δεξιόστροφα και αριστερόστροφα διαδοχικά. Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να ασκηθεί πίεση στις πιο πιεσμένες περιοχές, φροντίζοντας παράλληλα ο ασθενής να μην αισθάνεται υπερβολικό πόνο. Στη συνέχεια, με τη σταδιακή εξομάλυνση της κατάστασης και την αποδυνάμωση ως αποτέλεσμα της εκτέλεσης αυτών των τεχνικών σύσφιξης στους μύες, ο χρόνος για την εκτέλεση διαδικασιών μασάζ θα πρέπει να μειωθεί σταδιακά.

Φάρμακα

Μεταξύ των προτεινόμενων σε τέτοιες καταστάσεις ιατρικά παρασκευάσματααπελευθερώνονται ηρεμιστικά. Συχνά, αφεψήματα βοτάνων, τσάγια με χαμομήλι και τζίνσενγκ χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση των συναισθηματικών εκρήξεων. Αυτό αναφέρεται στον αριθμό των μέσων εναλλακτικής, παραδοσιακής ιατρικής.

Για θεραπεία με φαρμακευτικά σκευάσματα, χρησιμοποιούνται μυοχαλαρωτικά και αντισπαστικά. Κατά την επιλογή τους, πρώτα απ 'όλα, η ικανότητα να φάρμακαεκτελούν τις λειτουργίες συγκράτησης της σπασμωδικής μυϊκής συστολής. Η σπαστικότητα μειώνεται, ενώ δεν υπάρχει καμία επίδραση στους δείκτες της δύναμης των μυϊκών ομάδων και της ελαστικότητάς τους.

Μεταξύ των μυοχαλαρωτικών που χρησιμοποιούνται συχνότερα στη χώρα: Tizanidin, Tolperisone, Baclofen, Gedozepam. Συνιστάται η χρήση τους μόνο όπως συνταγογραφείται από γιατρό, η αυτοθεραπεία σε τέτοιες περιπτώσεις αντενδείκνυται.

Χαρακτηριστικά της θεραπείας της υπέρτασης στα παιδιά

Το κύριο χαρακτηριστικό της θεραπείας σε μικρά παιδιά είναι η προσοχή στις εκδηλώσεις μιας τέτοιας κατάστασης και η έγκαιρη λήψη μέτρων για την εξάλειψή της. Η έγκαιρη συνταγογραφημένη θεραπεία βοηθά να απαλλαγούμε από την προβληματική κατάσταση γρήγορα και χωρίς προβλήματα.

Ο γιατρός μπορεί να συστήσει ένα καταπραϋντικό λουτρό με πευκοβελόνες, χρησιμοποιείται επίσης το μητρικό βότανο και το φασκόμηλο. Όλα αυτά τα βότανα έχουν υψηλής ποιότητας ηρεμιστική δράση και την ικανότητα να εξαλείφουν την υπερτονικότητα σε οποιοδήποτε στάδιο της ανάπτυξής της. Η πορεία της θεραπείας είναι δέκα ημέρες από τη στιγμή της πρώτης εφαρμογής. Η χρήση υποτίθεται ότι είναι καθημερινή, από την πρώτη έως τη δέκατη ημέρα.

Ένα ευεργετικό αποτέλεσμα είναι η χρήση λεβάντας και τριαντάφυλλου στον βέλτιστα επιλεγμένο συνδυασμό για τη θεραπεία. Μπορείτε επίσης να αντικαταστήσετε τα τριαντάφυλλα με ευκάλυπτο, τα συνολικά πρακτικά αποτελέσματα δεν επιδεινώνονται από αυτό.

Η κολύμβηση εμφανίζεται σε όλα τα παιδιά, ανεξάρτητα από την ηλικία τους. Είναι σε θέση να έχει θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα του μωρού, να αφαιρεί τα νευρικά ερεθίσματα στους μύες και να θέτει το παιδί σε ευνοϊκή διάθεση. Δεν είναι απαραίτητο ένα νήπιο, από τις πρώτες κιόλας μέρες της ζωής του, να είναι με τους γονείς του στην πισίνα. Αρκετά κολύμπι στο μπάνιο, με έναν ειδικό κύκλο που φοριέται γύρω από το λαιμό του μωρού. Στο μέλλον, καθώς το μωρό μεγαλώνει, μπορείτε να επισκεφτείτε την πισίνα και να κολυμπήσετε την ώρα που ορίζεται για κάθε ηλικία. Στο παιδί παρουσιάζονται μασάζ μετά το κολύμπι, παρουσία ορισμένων προβλημάτων με σφιγκτήρες μυών. Συνιστάται να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας για να αναπτύξετε θεραπευτικά μέτρα και στη συνέχεια να εξαλείψετε τα προβλήματα που περιγράφονται.

Περισσότερα για τη θεραπεία βρέφημπορεί να διαβαστεί στο άρθρο «Υπερτονικότητα σε βρέφη – Βρέφη (παιδιά)».

ΜΥΙΚΟΣ ΣΚΕΛΕΤΟΣ.

ΠΕΡΙ ΔΙΑΤΑΡΑΧΩΝ ΤΟΥ ΜΥΪΚΟΥ ΤΟΝΟΥ ΣΤΑ ΒΡΕΦΗ ΚΑΙ ΤΗ ΔΙΟΡΘΩΣΗ ΤΟΥΣ

Οι πρώτες κινήσεις των ψίχουλων συμβαίνουν λόγω της μυϊκής-αρθρικής αίσθησης, με τη βοήθεια της οποίας το παιδί καθορίζει τη θέση του στο διάστημα πολύ πριν τη γέννηση. Τον πρώτο χρόνο της ζωής, η μυϊκή-αρθρική αίσθηση δίνει στο παιδί ένα ισχυρό ερέθισμα για ανάπτυξη. Είναι χάρη σε αυτόν που το μωρό μαθαίνει να κάνει συνειδητές κινήσεις (σηκώστε το κεφάλι του, πιάστε ένα παιχνίδι, κυλήστε, κάθισε, σηκωθεί κ.λπ.). Και το κύριο χαρακτηριστικό του μυϊκού σκελετού των νεογνών είναι ο τόνος.

Ο ΤΟΝΟΣ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΣ

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε τι είναι ο μυϊκός τόνος και ποιος θεωρείται ο κανόνας. Ακόμη και στον ύπνο, οι μύες μας δεν χαλαρώνουν πλήρως και παραμένουν τεντωμένοι. Αυτή είναι η ελάχιστη ένταση που διατηρείται σε κατάσταση χαλάρωσης και ξεκούρασης, και ονομάζεται μυϊκός τόνος. Όσο μικρότερο είναι το παιδί, τόσο υψηλότερος είναι ο τόνος - αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αρχικά ο περιβάλλον χώρος περιορίζεται από τη μήτρα και το παιδί δεν χρειάζεται να εκτελεί στοχευμένες ενέργειες. Στη θέση του εμβρύου (με τα άκρα και το πηγούνι σφιχτά πιεσμένα στο σώμα), οι μύες του εμβρύου βρίσκονται σε μεγάλη ένταση, διαφορετικά το παιδί απλά δεν θα χωρούσε στη μήτρα. Μετά τη γέννηση (κατά τους πρώτους έξι έως οκτώ μήνες), ο μυϊκός τόνος εξασθενεί σταδιακά. Στην ιδανική περίπτωση, ο μυϊκός τόνος ενός μωρού δύο ετών θα πρέπει να είναι περίπου ίδιος με αυτόν ενός ενήλικα. Αλλά σχεδόν όλα τα σύγχρονα μωρά έχουν προβλήματα με τον τόνο. Η κακή οικολογία, οι επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το άγχος και ορισμένοι άλλοι δυσμενείς παράγοντες προκαλούν παραβίαση του τόνου στα νεογνά. Υπάρχουν πολλές πιο συχνές διαταραχές του μυϊκού τόνου.

Αυξημένος τόνος (υπερτονικότητα).

Το παιδί φαίνεται τεταμένο και τσιμπημένο. Ακόμη και σε ένα όνειρο, το μωρό δεν χαλαρώνει: τα πόδια του είναι λυγισμένα στα γόνατα και τραβηγμένα μέχρι το στομάχι του, τα χέρια του σταυρωμένα στο στήθος και οι γροθιές του σφιγμένες (συχνά με τη μορφή "σύκου"). Με την υπερτονία, το παιδί κρατά καλά το κεφάλι του από τη γέννησή του λόγω του ισχυρού τόνου των ινιακών μυών (αλλά αυτό δεν είναι καλό).

Μειωμένος τόνος (υπόταση).

Με μειωμένο τόνο, το παιδί είναι συνήθως ληθαργικό, κινεί λίγο τα πόδια και τα χέρια του και δεν μπορεί να κρατήσει το κεφάλι του για πολλή ώρα. Μερικές φορές τα πόδια και τα χέρια του παιδιού χαλαρώνουν στις αρθρώσεις του γονάτου και του αγκώνα κατά περισσότερο από 180 μοίρες. Εάν ξαπλώσετε το παιδί στο στομάχι του, τότε δεν λυγίζει τα χέρια του κάτω από το στήθος του, αλλά τα απλώνει. Το παιδί φαίνεται κουτσό και πεπλατυσμένο.

Ασυμμετρία μυϊκού τόνου.

Με ασυμμετρία στο ένα μισό του σώματος, ο τόνος είναι υψηλότερος από το άλλο. Σε αυτή την περίπτωση, το κεφάλι και η λεκάνη του παιδιού είναι στραμμένα προς τους τεντωμένους μύες και ο κορμός είναι λυγισμένος σε ένα τόξο. Όταν το παιδί είναι ξαπλωμένο στο στομάχι του, πέφτει πάντα στη μία πλευρά (όπου ο τόνος είναι αυξημένος). Επιπλέον, η ασυμμετρία ανιχνεύεται εύκολα από την ανομοιόμορφη κατανομή των γλουτιαίων και μηριαίων πτυχών.

Ανομοιόμορφος τόνος (δυστονία).

Με τη δυστονία, τα σημάδια της υπέρτασης και της υπότασης συνδυάζονται. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί έχει κάποιους μύες πολύ χαλαρούς, ενώ άλλοι είναι πολύ τεντωμένοι.

ΤΟΝΙΚΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ

Συνήθως, αμέσως μετά τον τοκετό, ο γιατρός, βάσει οπτικών διαγνωστικών εξετάσεων, αποκαλύπτει παραβιάσεις του τόνου και της κινητικής δραστηριότητας του νεογέννητου. Επιπλέον, όλα τα μωρά έχουν τα λεγόμενα «υπολειπόμενα» (ποσοτονικά) αντανακλαστικά, τα οποία μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τον προσδιορισμό παραβιάσεων του μυϊκού τόνου. Κατ 'αρχήν, μπορείτε μόνοι σας να ελέγξετε πώς τα πάει το παιδί με τον τόνο. Ακολουθούν ορισμένες βασικές εξετάσεις που σας επιτρέπουν να προσδιορίσετε τις αποκλίσεις στην ανάπτυξη του μυϊκού τόνου και των ορθοστατικών αντανακλαστικών του νεογέννητου.

Εκτροφή των γοφών.

Ξαπλώστε το παιδί ανάσκελα και προσπαθήστε προσεκτικά να ξελυγίσετε τα πόδια και να τα σπρώξετε μακριά. Μην χρησιμοποιείτε όμως δύναμη και φροντίστε να μην πληγωθεί το παιδί. Κανονικά, θα πρέπει να αισθάνεστε μέτρια αντίσταση. Εάν τα πόδια ενός νεογέννητου είναι πλήρως τεντωμένα χωρίς αντίσταση και απλώνονται εύκολα σε διαφορετικές κατευθύνσεις, αυτό αποτελεί ένδειξη μειωμένου τόνου. Εάν η αντίσταση είναι πολύ ισχυρή και ταυτόχρονα τα πόδια του παιδιού σταυρώνουν, αυτό είναι σημάδι υπερτονικότητας.

Καθισμένος από τα χέρια.

Ξαπλώστε το παιδί ανάσκελα σε μια σκληρή, επίπεδη επιφάνεια (για παράδειγμα, σε μια αλλαξιέρα), πάρτε τους καρπούς και τραβήξτε απαλά προς το μέρος σας, σαν να το κάθετε. Κανονικά, θα πρέπει να αισθάνεστε μέτρια αντίσταση στην επέκταση των χεριών σας στους αγκώνες. Εάν τα χέρια του παιδιού λύγισαν χωρίς αντίσταση και στην καθιστή θέση το στομάχι προεξέχει έντονα προς τα εμπρός, η πλάτη είναι στρογγυλεμένη και το κεφάλι γέρνει προς τα πίσω ή χαμηλώνει - αυτά είναι σημάδια μειωμένου τόνου. Εάν δεν μπορείτε να απομακρύνετε τα χέρια του παιδιού από το στήθος και να τα λυγίσετε, αυτό, αντίθετα, υποδηλώνει υπερτονικότητα.

Βήμα αντανακλαστικόκαι αντανακλαστικό εδάφους.

Πάρτε το μωρό κάθετα κάτω από τις μασχάλες, τοποθετήστε το στην αλλαξιέρα και σκύψτε ελαφρά προς τα εμπρός, αναγκάζοντάς το να κάνει ένα βήμα. Κανονικά, το παιδί πρέπει να στέκεται, ακουμπισμένο σε γεμάτο πόδι με ισιωμένα δάχτυλα. Και όταν γέρνει προς τα εμπρός, το παιδί μιμείται το περπάτημα και δεν σταυρώνει τα πόδια του. Αυτό το αντανακλαστικό σταδιακά εξαφανίζεται και πρακτικά εξαφανίζεται σε 1,5 μήνα. Εάν αυτό το αντανακλαστικό επιμένει σε ένα παιδί μεγαλύτερο του 1,5 μηνός, αυτό αποτελεί ένδειξη υπερτονικότητας. Επίσης, ο αυξημένος τόνος υποδεικνύεται από τα σφιγμένα δάχτυλα των ποδιών, σταυρώνοντας τα πόδια όταν περπατάτε ή βασίζεστε μόνο στο μπροστινό μέρος του ποδιού. Εάν, αντί να στέκεται, το νεογέννητο σκύβει, κάνει ένα βήμα σε έντονα λυγισμένα πόδια ή αρνείται να περπατήσει καθόλου, αυτά είναι σημάδια μειωμένου τόνου.

Συμμετρικό αντανακλαστικό.

Ξαπλώστε το μωρό ανάσκελα, βάλτε το χέρι σας κάτω από το πίσω μέρος του κεφαλιού του και γείρετε απαλά το κεφάλι του μωρού στο στήθος. Θα πρέπει να λυγίσει τα χέρια του και να ισιώσει τα πόδια του.

ασύμμετρο αντανακλαστικό.

Ξαπλώστε το παιδί ανάσκελα και αργά, χωρίς προσπάθεια, γυρίστε το κεφάλι του στον αριστερό ώμο. Το παιδί θα πάρει τη θέση του λεγόμενου ξιφομάχου: θα τεντώσει το χέρι του προς τα εμπρός, θα ισιώσει το πόδι του στα αριστερά και θα λυγίσει δεξί πόδι. Στη συνέχεια, γυρίστε το πρόσωπο του μωρού προς τα μέσα σωστη πλευρα, και θα πρέπει να επαναλάβει αυτή τη στάση μόνο προς την αντίθετη κατεύθυνση: τεντώστε το δεξί του χέρι προς τα εμπρός, ισιώστε το δεξί του πόδι και λυγίστε το αριστερό.

τονωτικό αντανακλαστικό.

Βάλτε το παιδί ανάσκελα σε μια σκληρή επιφάνεια - σε αυτή τη θέση, ο εκτατικός τόνος του νεογέννητου αυξάνεται, προσπαθεί να ισιώσει τα άκρα του και φαίνεται να ανοίγει. Στη συνέχεια, αναποδογυρίστε το παιδί στο στομάχι του και θα «κλείσει», θα τραβήξει τα λυγισμένα χέρια και τα πόδια κάτω από αυτό (ο τόνος των καμπτήρων αυξάνεται στο στομάχι).

Φυσιολογικά, τα συμμετρικά, ασύμμετρα και τονικά αντανακλαστικά εκφράζονται μέτρια και σταδιακά εξαφανίζονται σε 2-2,5 μήνες. Εάν το νεογέννητο δεν έχει αυτά τα αντανακλαστικά ή εκφράζεται πολύ ασθενώς, αυτό υποδηλώνει μειωμένο τόνο και εάν αυτά τα αντανακλαστικά επιμένουν για τρεις μήνες, αυτό είναι σημάδι υπερτονίας.

Αντανακλαστικά Moreau και Babinski.

Παρακολουθήστε το παιδί σας προσεκτικά. Όταν είναι υπερβολικά διεγερμένο, θα πρέπει να σκορπίζει τα χέρια του στα πλάγια (αντανακλαστικό Moro) και όταν ερεθίζεται (γαργαλάει) στα πέλματα, το παιδί αρχίζει αντανακλαστικά να λύνει τα δάχτυλα των ποδιών του. Κανονικά, τα αντανακλαστικά Moro και Babinski θα πρέπει να περάσουν μέχρι το τέλος του 4ου μήνα.

Εάν ο μυϊκός τόνος και τα αντανακλαστικά που σχετίζονται με αυτόν δεν υφίστανται αλλαγές που αντιστοιχούν στην ηλικία του μωρού, αυτό είναι ένα πολύ επικίνδυνο σήμα. Δεν πρέπει να βασίζεστε στο περιβόητο «ίσως» και να περιμένετε ότι τα προβλήματα με τον μυϊκό τόνο θα υποχωρήσουν από μόνα τους. Η παραβίαση του τόνου και η ανάπτυξη των αντανακλαστικών συχνά οδηγεί σε καθυστέρηση της κινητικής ανάπτυξης. Και με έντονη απόκλιση από τον κανόνα, μιλάμε για πιθανό σχηματισμό ασθενειών του νευρικού συστήματος, που κυμαίνονται από σπασμούς έως εγκεφαλική παράλυση (ICP). Ευτυχώς, εάν ένας γιατρός διαγνώσει παραβίαση του τόνου κατά τη γέννηση (ή τους πρώτους τρεις μήνες), η απειλή ανάπτυξης σοβαρών ασθενειών μπορεί να αποφευχθεί με τη βοήθεια μασάζ, επειδή κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής νευρικό σύστημαέχει μεγάλες δυνατότητες ανάκαμψης.

ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟ ΜΑΣΑΖ

Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε το μασάζ όταν το μωρό είναι δύο μηνών. Αλλά πρώτα, είναι απαραίτητο να δείξετε το παιδί σε τρεις ειδικούς: έναν παιδίατρο, έναν ορθοπεδικό και έναν νευροπαθολόγο, οι οποίοι κάνουν μια διάγνωση και δίνουν συστάσεις. Αν το παιδί χρειάζεται φαρμακευτική θεραπεία, τότε συνήθως «προσαρμόζεται» κάτω από το μασάζ. Ένα σωστό και έγκαιρο μάθημα μασάζ βοηθά στη διόρθωση πολλών ορθοπεδικών διαταραχών (πέλμα, λανθασμένα στραμμένα πόδια κ.λπ.), στην ομαλοποίηση του μυϊκού τόνου και στην εξάλειψη των «υπολειμματικών» αντανακλαστικών. Σε περίπτωση σοβαρών αποκλίσεων από τον κανόνα, το μασάζ πρέπει να γίνεται από επαγγελματία. Αλλά μπορείτε να ρυθμίσετε ελαφρώς τον τόνο στο σπίτι.

Είναι καλύτερο να κάνετε μασάζ κατά τη διάρκεια της ημέρας, τουλάχιστον μία ώρα μετά το τάισμα. Θα πρέπει πρώτα να αερίσετε το δωμάτιο και να βεβαιωθείτε ότι η θερμοκρασία δεν είναι χαμηλότερη από 22 βαθμούς, το παιδί δεν πρέπει να είναι ζεστό ή κρύο. Τα χέρια πρέπει να πλένονται με ζεστό νερό, να σκουπίζονται στεγνά (έτσι ώστε να είναι ζεστά). Μην καλύπτετε ολόκληρο το σώμα του παιδιού λάδι μασάζή κρέμα, αρκεί να απλώσετε μια μικρή ποσότητα κρέμας στα χέρια σας. Για μασάζ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό λάδι ή μια κανονική βρεφική κρέμα. Ενώ κάνετε μασάζ, μιλήστε απαλά στο μωρό σας και παρακολουθήστε την αντίδρασή του. Όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια κόπωσης (κλάμα, κλαψούρισμα, δυσαρεστημένοι μορφασμοί), θα πρέπει να σταματήσετε την άσκηση.

Κατά τη διάρκεια του μασάζ, όλες οι κινήσεις γίνονται από την περιφέρεια προς το κέντρο, ξεκινώντας από τα άκρα: από το χέρι στον ώμο, από το πόδι στη βουβωνική χώρα. Στα πρώτα μαθήματα κάθε άσκηση επαναλαμβάνεται μόνο μία φορά. Στην αρχή, ολόκληρο το συγκρότημα μασάζ δεν θα διαρκέσει περισσότερο από 5 λεπτά. Σταδιακά αυξήστε τον αριθμό των επαναλήψεων και τον χρόνο σε 15 - 20 λεπτά.

Για την εξάλειψη της υπερτονίας και των υπολειπόμενων αντανακλαστικών, που εκδηλώνονται στην υπερβολική δραστηριότητα του παιδιού, πραγματοποιείται ένα λεγόμενο απαλό μασάζ - χαλαρώνει και ηρεμεί.

Ξεκινήστε το μασάζ χαϊδεύοντας τα χέρια, τα πόδια, την πλάτη με την πλάτη και την παλαμιαία επιφάνεια πολλών κλειστών δακτύλων.

Μπορείτε να κάνετε εναλλάξ επίπεδο (με την επιφάνεια των δακτύλων) και αγκαλιασμένο (με ολόκληρο το πινέλο) χαϊδεύοντας.

Μετά το χάιδεμα, το δέρμα τρίβεται με κυκλικές κινήσεις. Ξαπλώστε το μωρό στο στομάχι του και τοποθετήστε την παλάμη σας στο πίσω μέρος του μωρού. Χωρίς να αφαιρέσετε τα χέρια σας από την πλάτη του μωρού σας, μετακινήστε απαλά το δέρμα του πάνω, κάτω, δεξιά και αριστερά με χαϊδεμένες κινήσεις, σαν να περνάτε με το χέρι σας την άμμο μέσα από ένα κόσκινο.

Στη συνέχεια, ξαπλώστε το παιδί ανάσκελα, πιάστε το χέρι του και κουνήστε το απαλά κρατώντας το παιδί από τον πήχη. Έτσι, κάντε μασάζ και στα χέρια και στα πόδια αρκετές φορές.

Τώρα μπορείτε να προχωρήσετε στην αιώρηση. Πιάστε το παιδί από τους μύες του χεριού (ακριβώς πάνω από τον καρπό) και κουνήστε απαλά αλλά γρήγορα και κουνήστε τα χέρια από τη μία πλευρά στην άλλη. Οι κινήσεις σας πρέπει να είναι γρήγορες και ρυθμικές, αλλά όχι απότομες. Κάντε το ίδιο με τα πόδια, πιάνοντας το παιδί από τους μύες της γάμπας. Πρέπει να ολοκληρώσετε το μασάζ με τον ίδιο τρόπο που ξεκινήσατε - με ομαλή κίνηση.

Με μειωμένο τόνο, αντίθετα, γίνεται διεγερτικό μασάζ, που ενεργοποιεί το παιδί.

Το διεγερτικό μασάζ περιλαμβάνει μεγάλο αριθμό κινήσεων «τεμαχισμού». Μετά το παραδοσιακό χαϊδεύοντας με την άκρη της παλάμης, περπατήστε ελαφρά κατά μήκος των ποδιών, των χεριών και της πλάτης του μωρού. Στη συνέχεια, ξαπλώστε το μωρό στο στομάχι του και κυλήστε τις αρθρώσεις του πάνω από την πλάτη, τους γλουτούς, τα πόδια και τα χέρια του. Στη συνέχεια, γυρίστε το παιδί ανάσκελα και κυλήστε τις αρθρώσεις πάνω από το στομάχι, τα χέρια και τα πόδια του.

Εκτός από το μασάζ, η φυσικοθεραπεία βοηθά στην ομαλοποίηση του μυϊκού τόνου, για παράδειγμα, ασκήσεις μεγάλη φουσκωτή μπάλα.

Βάλτε το παιδί στην μπάλα με το στομάχι του, τα πόδια πρέπει να είναι λυγισμένα (σαν βάτραχος) και να πιέζονται στην επιφάνεια της μπάλας. Αφήστε τον μπαμπά, για παράδειγμα, να κρατήσει τα πόδια του παιδιού σε αυτή τη θέση, και εσείς να πάρετε το μωρό από τα χέρια και να το τραβήξετε προς το μέρος σας. Στη συνέχεια, επιστρέψτε το μωρό στην αρχική του θέση. Τώρα πάρτε το μωρό από τις κνήμες και τραβήξτε το προς το μέρος σας μέχρι το πρόσωπο του παιδιού να βρίσκεται στην κορυφή της μπάλας ή τα πόδια να ακουμπήσουν στο πάτωμα. Επαναφέρετε απαλά το μωρό στην αρχική του θέση. Στη συνέχεια, γείρετε το παιδί προς τα εμπρός (μακριά από εσάς) ώστε να φτάσει στο πάτωμα με τις παλάμες του (απλώς βεβαιωθείτε ότι το μωρό δεν χτυπά το μέτωπό του στο πάτωμα). Επαναλάβετε αυτή την άσκηση αρκετές φορές μπρος-πίσω.

Με ασύμμετρο τόνο, πρέπει να γίνει ένα χαλαρωτικό μασάζ με προσπάθεια στην πλευρά στην οποία ο τόνος είναι χαμηλότερος.

Εκτός, καλό αποτέλεσμαέχει την παρακάτω άσκηση φουσκωτή μπάλα: βάλτε το παιδί στην μπάλα της παραλίας με την πλευρά στην οποία αψιδώνει. Κουνήστε απαλά την μπάλα κατά μήκος του άξονα του σώματος του παιδιού. Επαναλάβετε αυτή την άσκηση 10-15 φορές την ημέρα.

Ακόμα κι αν ο μυϊκός τόνος του παιδιού είναι φυσιολογικός, αυτό δεν είναι λόγος να αρνηθείτε το προληπτικό μασάζ.

Το προληπτικό μασάζ περιλαμβάνει τόσο χαλαρωτικές όσο και ενεργοποιητικές κινήσεις. Τέτοιες τεχνικές μασάζ χρησιμοποιούνται ως χαϊδεύοντας (αρχίζουν και τελειώνουν το μασάζ), τρίψιμο, ζύμωμα με ισχυρότερη πίεση.

Με κυκλικές κινήσεις (δεξιόστροφα), κάντε μασάζ στο στομάχι για να αποφύγετε τους κολικούς και τη δυσκοιλιότητα.

ελαφρό κτύπημα αντίχειραςτα πέλματα του μωρού και χτυπήστε τα ελαφρά.

Στη συνέχεια, με όλη την παλάμη, κατά προτίμηση και με τα δύο χέρια, χτυπήστε το στήθος του μωρού από τη μέση προς τα πλάγια και μετά κατά μήκος των μεσοπλεύριων διαστημάτων.

Από τρεις μήνες, είναι χρήσιμο να συνδυάζετε το μασάζ με τη γυμναστική. Ο κύριος σκοπός του προληπτικού μασάζ είναι να προετοιμάσει το παιδί για περπάτημα. Από δύο μήνες έως ένα χρόνο, ένα υγιές παιδί πρέπει να υποβληθεί σε τουλάχιστον 4 μαθήματα μασάζ (15-20 συνεδρίες το καθένα). Όταν το παιδί αρχίζει να περπατά, η ένταση του μασάζ μειώνεται σε δύο φορές το χρόνο. Συνιστάται να κάνετε μαθήματα μασάζ την άνοιξη και το φθινόπωρο για να βελτιώσετε την κατάσταση. ανοσοποιητικό σύστημα, συνήθως αποδυναμώνεται αυτή την εποχή του χρόνου.
Νατάλια Αλεσίνα
Σύμβουλος – Παιδονευρολόγος
Knyazeva Inna Viktorovna
www.7ya.ru

http://www.mykid.ru/health/42.htm

Λίγα μένουν πριν τη γέννα... Ίσως μια εβδομάδα, ίσως δύο, ή ίσως μερικές μέρες!; Το Διαδίκτυο είναι γεμάτο ιστορίες τρόμου, ιστορίες επώδυνου τοκετού ... Δεν διαβάζω αυτές τις ιστορίες για τον τοκετό, εκτός από το ότι συναντώνται κατά λάθος. Τώρα δεν φοβάμαι τον τοκετό! Αντίθετα, θα ήθελα να ακούσω ιστορίες για τη γέννηση όσων πέρασαν από τη γέννα, ίσως όχι εύκολα, βέβαια, αλλά με ανεκτικότητα και επιτυχία, για τους οποίους η ιστορία του τοκετού δεν είναι τρομερή ανάμνηση! Γράψε το δικό σου καλές ιστορίεςγέννα, θα διαβάζω και θα ενθαρρύνομαι.

Λοιπόν καιρός τρομακτικές ιστορίεςαν δεν θέλετε να μιλήσουμε για τον τοκετό, θα σας πω για τον πρώτο τοκετό, όχι τον δεύτερο! Ξύπνησα το πρωί από ελαφριές συσπάσεις, αλλά για κάποιο λόγο αμφέβαλα ότι γεννούσα. Ξάπλωσε, πλύθηκε και κάλεσε τον άντρα της από τη δουλειά, δεν είπε στην πεθερά της να μην πανικοβληθεί. Γέννησα 10 ώρες, πόνεσα, αλλά άντεξα, γκρίνιαζα, θρηνούσα, αλλά δεν ούρλιαξα. Έκαναν κάποιου είδους ένεση και στις πιο δυνατές συσπάσεις κοιμόμουν. Πολλοί γράφουν ότι ήταν δύσκολο να πιέσεις, έχω το αντίθετο - δεν ένιωσα καθόλου πόνο. Εξαιτίας φτωχή όρασηο γιατρός πρότεινε να περιμένουμε 10 συσπάσεις, όχι σπρώξιμο. Τι?! Είναι εξωπραγματικό! Όταν όμως με πήγαν στο μαιευτήριο, δεν περπάτησα, αλλά έτρεξα. Το κύριο πράγμα είναι να αναπνεύσετε, να ακούσετε τον γιατρό και τη μαία! Και περίμενε μια συνάντηση με τον θησαυρό σου. Τότε οι αναμνήσεις σας από τον τοκετό θα είναι ευχάριστες.

Έβαλα τον εαυτό μου για μεγάλο πόνο κατά τη διάρκεια του τοκετού, διάβασα διάφορες ιστορίες για τον τοκετό. Όλα αποδείχθηκαν πολύ πιο εύκολα, πιο ανεκτικά και πιο επιτυχημένα. Γέννησε χωρίς διαλείμματα. Εύχομαι σε όλους σας τόσο εύκολο τοκετό.

Ο τοκετός είναι δουλειά. Όλα είναι ανεκτά. Γέννησε χωρίς καθόλου αναισθησία. Ήταν ακόμα ξαπλωμένη στο τραπέζι, η μετά τον τοκετό δεν είχε φύγει ακόμα, και αποφάσισα ότι θα επέστρεφα για τουλάχιστον ένα ακόμη μωρό. Και τώρα, 2 χρόνια μετά, πρέπει να γεννήσω ξανά. Απομένουν μερικοί μήνες και η κόρη μου θα αποκτήσει έναν αδερφό στα τέλη Οκτωβρίου - αρχές Νοεμβρίου. Θα πήγαινα για το τρίτο, αλλά δεν μπορώ να πείσω τον άντρα μου ακόμα. Ο πόνος μετά τον τοκετό ξεχνιέται, μόνο το καλό μένει. Αξίζει τον κόπο, έστω και για χάρη των γλυκών χεριών, των ποδιών, των μάγουλων, του πρώτου χαμόγελου, της λέξης μαμά και πολλών άλλων ευχάριστων!

Είχα προγραμματισμένη καισαρική τομή στις 39 εβδομάδες! Όλα πήγαν γρήγορα και καλά. Περπατούσα 4 ώρες μετά την επέμβαση. Ήταν κακό για μια ώρα μετά την αναισθησία, αλλά έφυγε πολύ γρήγορα. Από την εντατική το επόμενο πρωί μεταφέρθηκε στον θάλαμο, πήρε εξιτήριο την 7η μέρα! Η ίδια η εγκυμοσύνη ήταν δύσκολη, δηλαδή η γέννα εύκολη και ανεπαίσθητη! Και σου εύχομαι καλή γέννα και ένα υγιές μωρό!

Και έχω μια υπέροχη εμπειρία γέννας! Τώρα θα σας πω την ιστορία μου για τον τοκετό. Η πρώτη μου σύσπαση ήταν στις 4 το πρωί, μετά ηρεμούσε κατά τη διάρκεια της ημέρας (ήμουν σίγουρη ότι ήταν προπόνηση, πήγα για μανικιούρ, έφυγα από τους εργάτες που ολοκλήρωσαν τις επισκευές στο μπάνιο), εντάθηκε το βράδυ, αλλά η εφαρμογή στο iPhone ανέφερε ξεκάθαρα ότι πρόκειται για εκπαίδευση. Κάλεσα τη μαία, είπε να πιει δύο ταμπλέτες no-shpa, αν δεν φύγουν, τότε δεν είναι προπόνηση. Γενικά, στις 12 το βράδυ κατάλαβα ότι ήταν ώρα να φύγω. Όταν φτάσαμε (το μαιευτήριο απέχει μια ώρα), ήταν ήδη 5 εκατοστά ️ Χαίρομαι πολύ που πέρασα το χρόνο στο σπίτι στο μέγιστο, δεν χρειάζεται να βιαστείς στο μαιευτήριο, είναι πιο ήρεμα στο σπίτι ... Ως αποτέλεσμα, πήγα στην αίθουσα τοκετού στις 2 τα ξημερώματα, έβαλα επισκληρίδιο, πήρα έναν υπνάκο με τον άντρα της και στις 7:50 γεννήθηκε μια κόρη ... Ναι, το κύριο πράγμα είναι να μην αντισταθείς συσπάσεις, όχι για να «μικρύνω», για να φανταστώ πώς αποκαλύπτονται όλα εκεί. Άλλωστε όλοι γνωρίζουν ότι η δύναμη της σκέψης είναι η πιο ισχυρή!

Είμαι μητέρα δύο κοριτσιών. Γέννησαν με τον άντρα μου, ε, βγήκε την πιο κρίσιμη στιγμή. Και έτσι όλα δεν ήταν τρομακτικά και όχι τόσο οδυνηρά όσο μου είπαν! Το κύριο πράγμα είναι η στάση! Μετά τη γέννα, ήμουν έτοιμη να πάω σπίτι σε μια ώρα. Είμαι πολύ χαρούμενη ιστορίασχετικά με τον τοκετό.

Γέννησα επώδυνα, δεν υπήρχε άνοιγμα και οι γιατροί τράβηξαν όσο καλύτερα μπορούσαν, αλλά πονάει, δεν συγκρίνεται με τίποτα, αλλά όλα ξεχνιούνται αμέσως μόλις βάλουν το μωρό στην κοιλιά. Η μητέρα μου είχε την ίδια κατάσταση, την έχουμε γενετικά. Δεν υπάρχει λόγος να φοβάστε, και είναι άσκοπο. Θα είσαι καλά, είσαι μαχητής.

Μου αρέσει επίσης το βίντεο "French softbirth", θα προσπαθήσω να κάνω τα πάντα αυτή τη φορά όπως έκανε εκείνο το καταπληκτικό κορίτσι, χωρίς να ουρλιάζει, χωρίς φασαρία, να ελέγχει κάθε λεπτό της διαδικασίας, μόνο όχι σε 18 ώρες, αλλά θα προσπαθήσω να συναντηθώ εντός 5. Είναι αλήθεια ότι δεν θα μπορώ να τραγουδήσω.

Γέννησα εύκολα τη δεύτερη κόρη μου. Ο σύζυγος κοιμόταν, ακουμπούσε στο περβάζι και ζητούσε από τη Merya να σπρώξει, λένε, έλα πιο γρήγορα, πεινάω. Και περπάτησα και στριφογύριζα τη λεκάνη μου για να περάσει το παιδί πιο εύκολα και αλληλογραφούσα με τις φίλες μου και έστειλα σε όλους μια φωτογραφία από τη γέννα. Εύχομαι μια εύκολη γέννα και ευχάριστες αναμνήσεις τοκετού!

Και δεν χρειάζεται να φοβάσαι τίποτα. Είχα μια πολύωρη γέννα. Αλλά δεν βίωσα τίποτα τρομερό. Ο άντρας μου ήταν μαζί μου. Μιλούσαμε όλη την ώρα, αστειευόμασταν και η ώρα περνούσε γρήγορα. Μέχρι το τέλος, υπήρξαν κάποια προβλήματα με το κατέβασμα του κεφαλιού του παιδιού, αλλά τελικά όλα είναι καλά. Το κυριότερο είναι να ακούς τον γιατρό, τη μαία και να μην φοβάσαι τίποτα. Υπάρχει ένας τέτοιος όρος - αίσθηση που μοιάζει με πόνο. Αυτό ακριβώς είναι λοιπόν. Όχι οξύς πόνος. Όταν πρόσφατα είχα ωτίτιδα, κατάλαβα ότι είναι καλύτερο να γεννήσω ξανά. Παρά το γεγονός ότι έχω στενή λεκάνη και γυμναστικήστο παρελθόν (στην άποψη ότι οι αθλητές είναι πιο δύσκολο να γεννήσουν). Ολα θα πάνε καλά. Καλή σου τύχη.

Διάβασα επίσης τρομερές ιστορίες για τον τοκετό (έχω προγραμματισμένη καισαρική τομή), όλα πήγαν καλά. Αν αυτό ισχύει καθόλου σε αυτήν την κατάσταση, για πολύ καιρό πραγματικά δεν μπήκαν στην πλάτη για επισκληρίδιο αναισθησία, αλλά φταίω εγώ, μίλησα πολύ και αποσπάω την προσοχή του γιατρού με αστεία (ήταν πολύ τρομακτικό), το έκοψε, το έβγαλε, το έραψε σε 35 λεπτά. Δεν ένιωσα απολύτως τίποτα, το γάλα ήρθε την 3η μέρα. Το λάθος ήταν ότι δεν έβαλα αμέσως έναν επίδεσμο στο στομάχι μου, όλα θα επουλώνονταν ακόμα πιο γρήγορα. Γενικά, όταν σκέφτεσαι τη Λιάλκα και ότι θα τη δεις σύντομα, γενικά ξεχνάς τον πόνο. Εύκολος τοκετός!

Και έχω ιστορικό καισαρικής τομής. Όλα είναι γρήγορα και ανώδυνα. Κανείς δεν πληγώνεται. Ούτε μάνα ούτε παιδί. Δεν έμεινε ίχνος από τη ραφή μετά τον τοκετό. Καλή τύχη!

Ο τοκετός είναι ο πιο ευχάριστος... Ποιος φόβος; Αυτή είναι μια τέτοια ευτυχία ... Στον τοκετό, δεν πρέπει να σκεφτείτε τον εαυτό σας, αλλά το μωρό. Γιατί τον πονάει πιο πολύ και του είναι δύσκολο. Και οι μαμάδες πρέπει να κάνουν τα πάντα για να ανακουφίσουν αυτή την κατάσταση. Μην φωνάζετε και μην κάνετε υστερία, πρώτα απ 'όλα. Άλλωστε, προετοιμαζόμαστε για αυτό εδώ και 9 μήνες. Ο πόνος δεν είναι αυτός που δεν αντέχεται... Αρκετά ανεκτός. Γέννησα σε 4 ώρες. Και αυτή η μέρα είναι η πιο συναισθηματική φωτεινή στη ζωή μου. Μετά γκρίζα θαμπή καθημερινότητα... Και αυτή η μέρα δεν θα ξεχαστεί ποτέ. Οπότε χωρίς φόβους ή γκρίνιες. Καλή τύχη και εύκολη παράδοση!

Ο τοκετός είναι αργία. Όταν το μωρό είναι στην κοιλιά σας τα πρώτα δευτερόλεπτα της ζωής σας, θα έχετε ήδη ξεχάσει τα πάντα. Μόνο ευφορία και ευχαρίστηση. Καλή σου τύχη!

Η πρώτη μου ιστορία γέννησης καισαρική τομή, όπως και να το πεις γέννα, αφού απλώς περιποιηθείς την πληγή, το παιδί όμως δεν επέζησε. Και το δεύτερο το γέννησε μόνη της, ήθελε να νιώσει μόνη της τις συσπάσεις και να καταλάβει τον τοκετό που λένε. Α, δεν πονούσε πολύ, αλλά η ίδια, χωρίς διαλείμματα, χωρίς τίποτα, πίστευε ότι η επόμενη θα περίμενε περίπου 5 χρόνια, αλλά όχι, έμεινε έγκυος και ένα χρόνο αργότερα η δεύτερη γέννα πήγε με τον δικό της δρόμο. Ήταν πολύ εύκολο, μόνο 3 ώρες υποφερτές συσπάσεις, και τα γέννησε όλα χωρίς σπασίματα και χωρίς τίποτα.

Είναι σημαντικό να προετοιμαστείτε εκ των προτέρων για τον τοκετό και να λάβετε τα πάντα υπόψη σας! Εάν κάνετε καισαρική τομή, είναι σημαντικό να υπάρχει καλός γιατρός, συζητήστε εκ των προτέρων ποια καισαρική είναι προγραμματισμένη, ρωτήστε καλλυντική ραφή! Κι όμως, είναι σημαντικό να υπάρχει μονάδα εντατικής θεραπείας παιδιών στο μαιευτήριο. Στην περίπτωση της καισαρικής τομής, υπάρχει μια απότομη αλλαγή της πίεσης για το μικρό, υπάρχουν μικρές αιμορραγίες στον εγκέφαλο, που οδηγεί σε εγκεφαλικό οίδημα. Όλα αυτά διορθώνονται, αλλά τα νεύρα θα είναι ω-ω-ω! Μετά φυσικός τοκετόςή καισαρική, φορέστε οπωσδήποτε επίδεσμο! Καλύτερα - ψηλά εσώρουχα με κουμπώματα! Θα σε βοηθήσει να μην περπατάς στη πόζα του γράμματος «Zu» και να μαζεύεις τους κοιλιακούς μύες!

Γέννησε για πρώτη φορά και όλη την ώρα ξάπλωσε κατά τις συσπάσεις, γέννησε, όλα καλά. Και πριν τη δεύτερη γέννα διάβασα ότι αν είναι δυνατόν καλύτερα να μην ξαπλώνω, αλλά να περπατάω.Έτσι, και τις 4 ώρες που περπάτησα, κατά τη διάρκεια ενός δυνατού καβγά κρατιόμουν στο κρεβάτι ή στον τοίχο. Ήταν πολύ πιο εύκολο και πιο γρήγορο, ίσως σε βοηθήσει. Θα είσαι καλά, είμαι σίγουρος.

Προσπαθήστε να χαλαρώνετε για κάθε σύσπαση, τότε θα γεννήσετε πιο γρήγορα. Χρησιμοποίησα ακριβώς αυτή τη συμβουλή και γέννησα σε 6 ώρες ανεκτά.

Σκοπεύετε να γεννήσετε με επισκληρίδιο αναισθησία ή εσείς; Έκανα το βήμα και δεν το μετάνιωσα ούτε λεπτό. Ο τοκετός ήταν γρήγορος και ανώδυνος! Μόλις δεις το μωρό, αμέσως τα ξεχνάς όλα! Η γέννα ήταν η πρώτη! Τραβάει λίγο το στομάχι μετά τον τοκετό, αλλά το περίμενα χειρότερο! Περίπου μια εβδομάδα μετά, φυσικά, δεν ήταν γλυκό, οι παρακάτω αισθήσεις δεν ήταν ευχάριστες, φόρεσα έναν επίδεσμο, σε μια εβδομάδα το στομάχι μου σφίχτηκε γρήγορα! Θηλάζω. Σκοπεύετε να θηλάσετε;

Είχα μια εξαιρετική γέννα, δεν φοβόμουν τίποτα και δεν άκουγα τις μαμάδες πανικόβλητες. 3 ώρες 40 λεπτά, ο πρώτος τοκετός και το παιδί θα τον είχε περάσει αρκετές φορές ακόμα με ευχαρίστηση και αφοβία. Καλή τύχη!

Θέλετε μια ιστορία γέννησης; Τώρα θα σου πω! Για όλη την εγκυμοσύνη, τις συσπάσεις και τον τοκετό, μια ελαφριά θλίψη μόνο με αναμνήσεις από συσπάσεις, μια κουραστική διαδικασία, αλλά με τον άντρα της, ακόμη και αυτός δεν είναι σε θέση να επισκιάσει την ευτυχία που σε περιμένει! Ο τοκετός μετά από συσπάσεις δεν είναι καθόλου επώδυνος. Και για χαλάρωση κατά τον τοκετό, προτείνω ντους, ήμουν στην αίθουσα τοκετού, με έστειλε η μαία όταν έφτασα στο πρώτο στάδιο "αυτό είναι, δεν μπορώ άλλο". Στο ντους με πότισε ο άντρας μου για περίπου 40 λεπτά και μετά επιστρέψαμε στο χολ. Απλώς σας ξεκουράζει λίγο :) Και έτσι, αν υπάρχει ένας σουηδικός τοίχος και ένα fitball στην αίθουσα, τότε θα είναι υπέροχο, γιατί θέλετε να αλλάζετε θέσεις όλη την ώρα. Είχα, ήδη τα χέρια μου μας άφησαν κάτω. Ο άντρας μου άνοιξε επίσης τη μουσική, για κάποιο λόγο το DDT πήγε ιδιαίτερα καλά. Δεν θα χρειαστείτε καισαρική τομή, έχετε καλό αθλητικό υπόβαθρο, το σώμα αντέχει μόνο του. Ήμουν επίσης σε καλή κατάσταση και η σωστή στάση. Το κύριο πράγμα είναι να μην αρχίσετε να φωνάζετε στον εαυτό σας ότι δεν μπορείτε να το κάνετε πια και να τους αφήσετε να κάνουν καισαρική - αυτό είναι ανόητο αν δεν υπάρχει μαρτυρία γιατρού. Εύχομαι εύκολη παράδοση!

Ο τοκετός είναι υπέροχος. Ήταν πιο εύκολο για μένα να γεννήσω παρά να περπατήσω για 9 μήνες - μετά τοξίκωση για 4 μήνες, μετά καούρα, μετά πρήξιμο. Φυσικά, πονάει, αλλά αυτός ο πόνος ξεχνιέται πολύ γρήγορα. 10 ώρες δουλειά και ευτυχία γεννήθηκε.

Είχα εξαιρετικές γεννήσεις, και την πρώτη και τη δεύτερη! Πρώτη γέννα 3,5 ώρες. Το δεύτερο - γενικά 40 λεπτά από την έναρξη των συσπάσεων. Χωρίς αναισθησία και τις δύο φορές και δεν το μετανιώνω, όλα είναι ανεκτά. Πολλά κορίτσια γεννούν με τον άντρα τους, αλλά σίγουρα δεν θα ήθελα να δω κανέναν σύζυγο δίπλα μου αυτές τις στιγμές. Όλα θα πάνε καλά, μην ανησυχείς!

Είχα προγραμματισμένη γέννα, έτσι αποφάσισε ο γιατρός. Ηλικία και υπερβολικό βάροςείναι πολύ σημαντικό για ένα πρωτόγονο. Στις πέντε το πρωί ξύπνησαν, έκαναν κλύσμα, πλύθηκαν, έσπασαν την κύστη και μετά περιμένεις ήδη. Οι συσπάσεις μεγάλωσαν (πόνος σαν την έμμηνο ρύση), έβαλαν σταγονόμετρο, μετά ήθελα να πάω τουαλέτα ️️️ ως επί το πλείστον (αυτή είναι μια προσπάθεια). Εγώ στην αίθουσα τοκετού, καλύμματα παπουτσιών στα πόδια και μου λένε σπρώξιμο. Και οι κοιλιακοί μύες είναι αδύναμοι, έσπρωξα λίγο σε λάθος μέρος (λένε ότι πρέπει να κλείσεις τα μάτια σου όταν σπρώχνεις) με το πρώτο κεφάλι εμφανίστηκε, με τη δεύτερη αναπνοή πέταξε από μέσα μου, λέει η μαία, γιατί εσύ τόσο γρήγορα. Στις 10-20 γεννήθηκε ο ήλιος μου (ο γιατρός είπε αμέσως ότι αντίγραφο του μπαμπά, είμαι μελαχρινή με σκούρα μαλλιά, ο μπαμπάς είναι ανοιχτόχρωμος με μπλε μάτια). Μου το έβαλαν στο στήθος και μετά, φυσικά, 10 ράμματα με ελάχιστη αναισθησία (είναι πιο επώδυνες από τον τοκετό). Το πιο σημαντικό, μην ανησυχείτε για τη διάθεση της μητέρας σας σε αυτό το θέμα, σύντομα θα συναντήσετε το μωρό σας και αυτό είναι το κύριο πράγμα! Εύκολη παράδοση σε εσάς!

Και δεν πονούσα καν κατά τον τοκετό. Προφανώς από το γεγονός ότι είμαι πολύ εντυπωσιασμένος και προετοιμάζομαι για τον τοκετό, νομίζοντας ότι αυτό είναι το πεπρωμένο μου, με το οποίο με έχει προικίσει η φύση, και αν ακούσεις τον εαυτό σου, τότε το έμφυτο ένστικτό μου θα μου πει πώς να συμπεριφέρομαι. Ή ίσως από την παρουσία του συζύγου μου και από το γεγονός ότι ένιωσα αυτοπεποίθηση, όλα συνήλθαν και πήρα ένα πολύ μεγάλο κύμα ορμονών και ήταν σχεδόν σαν οργασμός ενώ το παιδί περπατούσε κανάλι γέννησης. Ήμουν αμέσως έτοιμη να γεννήσω το δεύτερο! Τώρα στις 35 εβδομάδες, δύο χρόνια μετά.

Αγαπητή Αναστασία! Κάνετε το σωστό, διώξτε όλους τους φόβους, μην διαβάζετε τρομακτικές ιστορίες για τον τοκετό! Ετοιμάζεστε επιμελώς για αυτό το γεγονός εδώ και 9 μήνες, οπότε όλα θα είναι σίγουρα υπέροχα, διαφορετικά δεν μπορεί να είναι! Η γέννηση ενός μωρού είναι τόσο θαύμα και τέτοια ευτυχία που όλες οι δυσκολίες που σχετίζονται με τον τοκετό ξεχνιούνται γρήγορα. Οι πρώτοι μήνες μετά τον τοκετό, ειδικά με το πρώτο μωρό, είναι πολύ δύσκολοι για μια μαμά, φοβάσαι τα πάντα, ανησυχείς για το μωρό, αλλά όλες οι δυσκολίες μπορούν να ξεπεραστούν! είστε πολύ Δυνατή γυναίκα, θα πετυχεις!

Η φύση σκόπευε ο εγκέφαλος πριν τον τοκετό να απομακρύνει όλους τους πιθανούς φόβους για τον τοκετό!

Η ιστορία μου για τον τοκετό είναι η εξής: τα νερά έσπασαν τη νύχτα, μια εβδομάδα πριν από την ημερομηνία λήξης. Στις 5 το πρωί έφτασα στο μαιευτήριο, στις 9 με πήγαν σε καισαρική (δεν υπήρχαν συσπάσεις και διαστολές), έκαναν γενική αναισθησία και voila - ξύπνησα, συνήλθα και έφερα το κουνελάκι μου να γνωριστούμε. Μειονεκτήματα γενική αναισθησία- το μωρό έφερε μόνο την τρίτη μέρα. Πλεονεκτήματα - χωρίς αρνητικά συναισθήματα και τόσο καλό όσο καινούργιο στο ισόγειο.

Ουάου, υπέροχες ιστορίες γέννησης! Και οι δύο στιγμές μου ήταν υπέροχες, εν αναμονή της ευτυχίας! Τρέμοντας μέσα μου από το γεγονός ότι πολύ σύντομα θα συναντήσω τους γιους μου. Πριν γράψω τις ιστορίες γέννησής μου, σας εύχομαι μια εύκολη, γρήγορη και ηλιόλουστη ανάλαφρη γέννα! Λοιπόν, σημαίνει ότι γέννησα και τις δύο φορές επί πληρωμή, ο άντρας μου ήταν μαζί μας (εννοεί με εμένα και το μωρό μας) και για πρώτη φορά οι συσπάσεις άρχισαν στις 8 το πρωί, οι πνεύμονες ήταν ελάχιστα αντιληπτές, συνεχίστηκαν μέχρι τις 6 η ώρα, χαμογελώντας και χοροπηδώντας από ευτυχία, εκείνη την ώρα που άλλα κορίτσια ούρλιαζαν, βόγκιζαν και λαχανιάζονταν καθώς περνούσαν, στις 6 με άφησαν να κατέβω στο μπλόκο του δρόμου. Ήρθε ο σύζυγός μου, με μαγείρεψαν, γελάσαμε και αστειευτήκαμε και μετά στις 19:30 περίπου κατάλαβα ότι αυτό ήταν - σύντομα θα εμφανιζόταν ένα θαύμα! Λοιπόν, στις 19:50 γεννήθηκε ο πρωτότοκος Τιμούρ μας! Ο άντρας μου βγήκε αυτά τα 20 λεπτά, τρόμαξα λίγο, αλλά όλα ήταν σούπερ! Τη δεύτερη φορά, δεν ένιωσα συσπάσεις όλη την ημέρα, αλλά όλα πήγαν στη συνάντησή μας με τον γιο μου. Ως αποτέλεσμα, πήγαμε στο μπλοκ στις 22:00, ενώ έγιναν όλες οι επεμβάσεις, οι συσπάσεις εντάθηκαν, ήταν πιο επώδυνο από την πρώτη φορά, αλλά και ανεκτό, αποφασίσαμε με τον άντρα μου να κάνουμε αναισθησία και πριν είχε ώρα για δουλειά, άρχισα να γεννάω! Στις 00:15 γεννήθηκε ο Ρουσλάν μας! Έτσι και τις δύο φορές γέννησε πολύ γρήγορα και ανώδυνα! Ο σύζυγος ήταν παρών όλη την ώρα! Γενικά, αυτό που θέλω να πω: συντονιστείτε μόνο στα θετικά!