Είναι δυνατόν να πάω διακοπές έγκυος. Πώς να περάσετε διακοπές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Καλοκαίρι, ήλιος, ζέστη στην πόλη... Και έτσι θέλετε να αποδράσετε κάπου μακριά από τη φασαρία της καθημερινότητας. Τι να κάνετε εάν αποφασίσετε να πάρετε ετήσια άδεια μετ' αποδοχών πριν από τις διακοπές σας για τις μέλισσες

Το αντικείμενο ενδιαφέροντος των εγκύων είναι συχνά ετήσια άδειαπριν την άδεια μητρότητας. Ο λόγος για αυτό μπορεί να είναι: δεν αρκεί καλή υγεία; δραστηριότητες που δεν πάνε καλά με τις προσδοκίες του μωρού. επιθυμία ο καλύτερος τρόποςπροετοιμαστείτε για την εμφάνισή του - κάντε ειδικά μαθήματα ή κάντε επισκευές στο διαμέρισμα.

Αδεια μητρότητας

Η άδεια μητρότητας (όνομα σύμφωνα με το άρθρο 255 του Εργατικού Κώδικα της Ρωσικής Ομοσπονδίας) περιορίζεται από αυστηρά χρονικά πλαίσια. Η διάρκεια και η έναρξη του αντιστοιχεί πάντα αυστηρά στο πιστοποιητικό αναπηρίας, το οποίο εκδίδεται από το ιατρικό ίδρυμα όπου είναι εγγεγραμμένη η έγκυος. Σύμφωνα με αυτό το πιστοποιητικό, σε μια γυναίκα παρέχεται ανάπαυση για διάρκεια:

• 70 ημέρες και πολύδυμη εγκυμοσύνη– 84 ημέρες πριν γεννήσει?
• 70 ημέρες, με δύσκολο τοκετό - 86 ημέρες, με τη γέννηση διδύμων - 110 ημέρες. μετά τον τοκετό.

Ακόμα και με κοινή συναίνεσηεργοδότη και εργαζόμενο με αυτή την άδεια (Ο.) δεν μπορεί να γίνει τίποτα - ούτε επιμήκυνση, ούτε συντόμευση, ούτε μετατόπιση χρόνου. Σε αυτό μοιάζει με νοσοκομείο. Οποιαδήποτε απόκλιση από τις ημερομηνίες που αναγράφονται στο πιστοποιητικό αναπηρίας είναι γεμάτη με σοβαρά προβλήματα:

• για τον εργοδότη - διαδικασίες με αρχές προστασίας της εργασίας και αξιωματικούς επιβολής του νόμου.
• για την ίδια την έγκυο γυναίκα, η οποία υπέβαλε πιστοποιητικό στο τμήμα προσωπικού αργότερα από το αναμενόμενο ή δεν υπέβαλε καθόλου, υπάρχουν δυσκολίες στη λήψη επιδομάτων εγκυμοσύνης από τον ομοσπονδιακό προϋπολογισμό.

Για όσους θέλουν να αναβάλουν την προγεννητική ανάπαυση, υπάρχει μόνο μία επιλογή - να ζητήσουν από τον γιατρό να υποδείξει μια προγενέστερη ημερομηνία του προγραμματισμένου τοκετού. Είναι πολύ πιθανό να μετατοπιστεί η αρχή του διατάγματος για μια εβδομάδα με αυτόν τον τρόπο. Και δεδομένου ότι η ανάπτυξη του εμβρύου είναι ατομική, αυτό δεν θα δημιουργήσει προβλήματα ούτε στον γιατρό ούτε στη γυναίκα που γεννά.

Μπορείτε να διορθώσετε την ημερομηνία μόνο κατά την εγγραφή, όταν η ηλικία κύησης καθορίζεται με βάση το υπερηχογράφημα, την εξέταση και τα λόγια της γυναίκας.

Ετήσια άδεια

Προφανώς, μπορείτε να πάρετε κανονική και άδεια μητρότητας στη σειρά μόνο μεταφέροντας την πρώτη. Το άρθρο 123 του Εργατικού Κώδικα της Ρωσικής Ομοσπονδίας ορίζει ότι η διαδικασία χορήγησης τακτικών αργιών καθορίζεται από το χρονοδιάγραμμα, το οποίο εγκρίνεται δύο εβδομάδες πριν από το νέο έτος. Ορισμένες κατηγορίες εργαζομένων άλλες διακοπέςπαρέχονται κατόπιν αιτήματός τους σε χρόνο που τους βολεύει.

Η έγκυος έχει δικαίωμα να λάβει Ο. όχι την ώρα που ορίζεται στο πρόγραμμα. Συνιστάται να ενημερώσετε τον εργοδότη για την επιθυμία σας να αλλάξετε τον χρόνο ανάπαυσης εκ των προτέρων, ώστε να προετοιμαστεί για την απουσία μονάδας προσωπικού. Όμως ο νομοθέτης δεν έχει θεσπίσει σαφείς κανόνες. Θεωρητικά, επιτρέπεται η σύνταξη αίτησης την παραμονή της έναρξης των διακοπών - ο εργοδότης δεν μπορεί να αρνηθεί.

Η νομική βάση για το αίτημα / αίτημα μιας εγκύου που διεκδικεί ετήσια άδεια πριν από την άδεια μητρότητας είναι οι διατάξεις του άρθρου 260 του Εργατικού Κώδικα της Ρωσικής Ομοσπονδίας. Σύμφωνα με το περιεχόμενό του, πριν από ένα Ο. στο BiR ή αμέσως μετά από αυτό, σε μια γυναίκα, κατόπιν αιτήματός της, παρέχεται άλλος Ο., ανεξάρτητα από τη διάρκεια της υπηρεσίας σε αυτόν τον εργοδότη.

Ο όρος «ανεξαρτήτως εμπειρίας» πρέπει να εκληφθεί κυριολεκτικά. Κάθε έγκυος που έχει σχέση εργασίας μπορεί να λάβει δύο συνεχόμενες διακοπές (ετήσιες και μητρότητας). Την πρώτη κιόλας εργάσιμη, η εργαζόμενη μπορεί να γράψει αίτηση και από τη δεύτερη μέρα να πάει σε ετήσια Ο., μετά σε άδεια μητρότητας και μετά σε άδεια μητρότητας.

Μια σημαντική εγγύηση για τις εγκύους είναι ο κανόνας που προβλέπεται από το άρθρο 125 του Εργατικού Κώδικα της Ρωσικής Ομοσπονδίας: απαγορεύεται η απόσυρση εγκύου από το O..

Πόσο καιρό είναι το υπόλοιπο πριν το διάταγμα;

Ετήσια άδεια πριν από την άδεια μητρότητας κατόπιν αιτήματος γυναίκας μπορεί να οριστεί και για τις 28 ημέρες. συν επιπλέον, αν της οφείλονται.Να οριστεί χρόνος ετήσιας ανάπαυσης μικρότερος από 28 ημέρες. απαγορεύεται από το νόμο. Ένας εργοδότης μπορεί να ορίσει παρατεταμένες διακοπές:

1. με δική τους πρωτοβουλία·
2. σύμφωνα με τους όρους της συλλογικής σύμβασης ή της σύμβασης εργασίας·
3. σύμφωνα με το νόμο, ο οποίος ορίζει επιπλέον ημέρες σε σχέση με δύσκολες συνθήκες εργασίας, ακανόνιστο ωράριο και άλλες αποχρώσεις.

Το άρθρο 124 του Εργατικού Κώδικα της Ρωσικής Ομοσπονδίας επιτρέπει, σε εξαιρετικές περιπτώσεις, με τη συγκατάθεση του εργαζομένου, τη μεταφορά των διακοπών στην επόμενη περίοδο εργασίας. Γυναίκα που έχει δικαίωμα σε δύο Ο. στην τρέχουσα περίοδο έχει δικαίωμα να προσαρτήσει και τα δύο στη μητρότητα. Παράλληλα, θα έχει την ευκαιρία να ξεκουραστεί για τουλάχιστον 126 ημέρες (70 + 56) πριν γεννήσει, δηλαδή περίπου τέσσερις μήνες.

Μια έγκυος μπορεί να χρησιμοποιήσει το άρθρο 125 του Εργατικού Κώδικα της Ρωσικής Ομοσπονδίας, το οποίο ρυθμίζει τη δυνατότητα διαίρεσης του ετήσιου Ο. και λήψης μέρους του πριν από το διάταγμα. Για όσους δεν είναι σίγουροι για την επιθυμία τους να εργαστούν για έναν μεμονωμένο επιχειρηματία ή μια εταιρεία μετά τη λήξη των διακοπών που σχετίζονται με την B&R και τη φροντίδα, είναι λογικό να προστεθούν μόνο οι ημέρες εργασίας O στο διάταγμα.

Δικαίωμα ετήσιας άδειας μητρότητας

Ας δούμε πρώτα τους γενικούς κανόνες:

1. Σύμφωνα με το άρθρο 122 του Εργατικού Κώδικα της Ρωσικής Ομοσπονδίας, η ευκαιρία να χρησιμοποιήσετε τις διακοπές κατά το πρώτο έτος εργασίας για έναν συγκεκριμένο εργοδότη έρχεται όταν ο εργαζόμενος έχει εργαστεί για τουλάχιστον 6 μήνες. Μέχρι το τέλος του πρώτου εξαμήνου, ορισμένες κατηγορίες εργαζομένων, συμπεριλαμβανομένων των εγκύων, μπορούν να κάνουν διακοπές.
2. Αν κάποιος παραιτηθεί αφού δουλέψει λιγότερο από 6 μήνες, δεν του εκδίδουν Ο., αλλά του καταβάλλουν αποζημίωση. Ο υπολογισμός βασίζεται στον ακόλουθο τύπο: 2,33 ημέρες. για κάθε εργάσιμο μήνα.

Έχοντας κατανοήσει αυτό, στραφούμε στους κανόνες σχετικά με τις έγκυες γυναίκες:

• αν για πέρυσιοι διακοπές έχουν χρησιμοποιηθεί, αλλά η νέα δεν έχει ξεκινήσει - η γυναίκα δεν έχει ακόμη το δικαίωμα σε ετήσιες διακοπές και δεν μπορεί να τις χρησιμοποιήσει.
• εάν το O. έχει χρησιμοποιηθεί για το προηγούμενο έτος και το νέο εργάσιμο έτος έχει ήδη ξεκινήσει - μια γυναίκα μπορεί να πάρει το σύνολο ή μέρος του O. της τρέχουσας περιόδου.
• εάν μια γυναίκα έχει αχρησιμοποίητα τις περσινές διακοπές και Νέος χρόνοςέχει ήδη ξεκινήσει - έχει το δικαίωμα να προσθέσει και τα δύο στο διάταγμα.

Υπάρχουν διακοπές σωστά; Επεξήγηση με παραδείγματα

Η Ivanova προσλήφθηκε από 02/01/2019. Το εργάσιμο έτος της ξεκίνησε στις 01/02/2019 και θα λήξει στις 31/01/2020 (ημερολογιακή περίοδος, ο υπολογισμός της δεν επηρεάζεται από αναρρωτική άδεια, μαθήματα προχωρημένης κατάρτισης, εξέταση εξ αποστάσεως εκπαίδευσης σε πανεπιστήμιο και αρέσει).

Κατάσταση Ι. Σύμφωνα με το πρόγραμμα παραγωγής, η Ivanova έπρεπε να πάει διακοπές από 01/11/2019 έως 28/11/2019. Σύμφωνα με την ιατρική βεβαίωση, βρίσκεται σε άδεια μητρότητας από τις 29 Ιουνίου 2019. Η Ivanova έχει το δικαίωμα να λάβει ολόκληρο το ετήσιο Ο. από 01/06/2019 έως 28/06/2019.

Κατάσταση II. Η Ιβάνοβα έκανε διακοπές από 01/09/2019 έως 28/09/2019. Η άδεια μητρότητας της θα ξεκινήσει την 01/01/2020. Ετήσια Ο. πριν από την άδεια μητρότητας Ivanova δεν επιτρέπεται. Στην πρώτη περίοδο εργασίας, από 01.02.2019 έως 31.01.2020, έχει ήδη κάνει χρήση του δικαιώματός της για ετήσια άδεια και η νέα χρονιά δεν έχει ξεκινήσει ακόμη.

Η Petrova εργάζεται στην επιχείρηση από τις 15 Φεβρουαρίου 2018. Στη συνέχεια τα έτη εργασίας της από 15/02/2018 έως 14/02/2019, από 15/02/2019 έως 14/02/2020 κ.λπ. Σε σχέση με την ανάγκη παραγωγής, η Petrova, με τη συγκατάθεσή της, δεν έλαβε άδεια τον πρώτο χρόνο. Τον δεύτερο χρόνο ο χρόνος των διακοπών της σύμφωνα με το πρόγραμμα είναι από 01/10/2019 έως 28/10/2019. Η έναρξη του διατάγματος είναι η 09/09/2019. Τότε ο Petrov έχει το δικαίωμα να προσθέσει ένα στο διάταγμα (για περασμένη περίοδο) ή και των δύο (για την προηγούμενη και την τρέχουσα περίοδο) αργίες.

• στην πρώτη περίπτωση, η Πέτροβα θα σταματήσει να εργάζεται στις 11/08/2019, αφού έχει 28 ημέρες. διακοπές (από 08/12/2019 έως 09/08/2019), και στη συνέχεια διάταγμα·
• στη δεύτερη - 14/07/2019, αφού έχει 56 ημέρες. Ο. (από 15/07/201 έως 08/09/2019).

Ημέρες ανάπαυσης εργάστηκαν και ελήφθησαν εκ των προτέρων πριν από το διάταγμα το 2019-2020

Εάν μια έγκυος γυναίκα πάρει Ο. για την προηγούμενη περίοδο (η πρώτη περίπτωση με τον Κόμη Πέτροβα), τότε όλα αυτά θεωρείται ότι έχουν λυθεί. Σχετικά με την Ο. του τρέχοντος έτους υπάρχουν αποχρώσεις. Κάθε μήνας τοκετού αντιστοιχεί σε 2,33 ημέρες. αργίες (28 ημέρες: 12 μήνες = 2, 33333 ... ημέρες το μήνα). Για παράδειγμα:

• εάν το επόμενο εργάσιμο έτος στην επιχείρηση για μια έγκυο γυναίκα έχει μόλις αρχίσει, παίρνει και τις 28 ημέρες νωρίτερα.
• αν δούλευε 3 μήνες. το τρέχον έτος, τότε εργάστηκε 7 ημέρες. (2,33*3 = 6,99) κ.λπ.

Η κατάσταση με τις εργάσιμες ημέρες είναι η εξής. Εάν μια γυναίκα επιστρέψει στη δουλειά, θα ολοκληρώσει την περίοδο για την οποία έχει ήδη χρησιμοποιήσει τις διακοπές της και θα μπει στο νέο έτος με νέο Ο.

Αν παραιτηθεί, η κατάσταση είναι πιο περίπλοκη. Σύμφωνα με το άρθρο 137 του Εργατικού Κώδικα της Ρωσικής Ομοσπονδίας, οι κρατήσεις από το μισθό ενός υπαλλήλου είναι δυνατές κατά την απόλυση πριν από τη λήξη της περιόδου ενός έτους κατά την οποία έλαβε αμειβόμενη ανάπαυση, για ημέρες που δεν εργάστηκε.

Ο εργοδότης περιορίζεται από έναν αριθμό κανόνων. Δεν μπορεί να εισπράξει περισσότερο από 20% από κάθε μισθό (άρθρο 138 του Εργατικού Κώδικα της Ρωσικής Ομοσπονδίας). Για 2 μήνες, που θα περάσουν από τη στιγμή της αίτησης απόλυσης στις δική του θέλησηπριν από το διακανονισμό, είναι πιθανό να μην είναι δυνατή η ανάκτηση του απαιτούμενου ποσού.

Η παρακράτηση για τις προηγούμενες ημέρες διακοπών δεν πραγματοποιείται εάν η απόλυση συμβαίνει για διάφορους λόγους, για παράδειγμα:

• συμφωνία των μερών·
• καταγγελία εργασιακών σχέσεων με πρωτοβουλία του εργοδότη ·
• λήξη της σύμβασης·
• κλήση στον ήλιο?
• αναγνώριση εργαζομένου ως ανάπηρου.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι εργοδότες δεν ενδιαφέρονται να δίνουν σε έγκυες γυναίκες εκ των προτέρων ετήσια άδεια. Ωστόσο, υπό το φως του Εργατικού Κώδικα της Ρωσικής Ομοσπονδίας, η γνώμη του εργοδότη σχετικά με αυτό το θέμα δεν είναι θεμελιώδης. Σε περίπτωση παραβίασης των δικαιωμάτων, η έγκυος θα πρέπει να επικοινωνήσει με την επιθεώρηση προστασίας της εργασίας.

Για όσους είναι σωματικά ανίκανοι να εργαστούν πριν από το διάταγμα και δεν έχουν αχρησιμοποίητη ετήσια άδεια, υπάρχει μια άλλη επιλογή - να ξαπλώσουν "για διατήρηση". Από την εποχή της Σοβιετικής Ένωσης, η ιατρική έχει φύγει προσεκτική στάσησε έγκυες γυναίκες. Η μόνη ταλαιπωρία είναι οι συνθήκες νοσοκομείο ημέρας. Μια έγκυος δεν έχει την ευκαιρία να χαλαρώσει στο σπίτι.

Στα πλαίσια της ιστοσελίδας μας ειδική προσφορά- μπορείτε να λάβετε γρήγορα συμβουλές από έναν επαγγελματία δικηγόρο δωρεάν, απλώς συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα.

Έτυχε οι Ρώσοι να πάνε διακοπές το καλοκαίρι. Και οι έγκυες γυναίκες δεν αποτελούν εξαίρεση. Θέλουν επίσης να ξεφύγουν από τη βουλωμένη πόλη κάπου στη θάλασσα. Αλλά κατακλύζονται από αμφιβολίες: τα υπόλοιπα θα βλάψουν την υγεία του μωρού; Ζητήσαμε από τη μαιευτήρα-γυναικολόγο της κλινικής Eridan-95, Natalya Valentinovna KOREEVA, να μας πει πώς να περάσουμε τις διακοπές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τι κλίμα προτιμάτε;

Εάν η εγκυμοσύνη εξελίσσεται κανονικά, μπορείτε να ξεκουραστείτε σε οποιαδήποτε κλιματική ζώνη, αν και το τελευταίο τρίμηνο μια απότομη αλλαγή του κλίματος εξακολουθεί να είναι ανεπιθύμητη. Οι γυναίκες με επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνιστάται να ξεκουράζονται εντός των ορίων της συνηθισμένης κλιματικής ζώνης και ακόμη καλύτερα - σε εξειδικευμένα σανατόρια και θέρετρα (για παράδειγμα, για έγκυες γυναίκες με βρογχικό άσθμαμια επίσκεψη στη Γιάλτα έχει ευεργετική επίδραση). Το γεγονός είναι ότι η ίδια η εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει ασθένειες που μια γυναίκα δεν έχει υποστεί πριν - πυελονεφρίτιδα, υπέρταση και άλλα, και η κλιματική αλλαγή μπορεί μόνο να επιδεινώσει αυτές τις ασθένειες. Σε κάθε περίπτωση, πριν πάτε διακοπές, καλό είναι να βεβαιωθείτε ότι τίποτα δεν σας απειλεί επισκεπτόμενοι έναν μαιευτήρα-γυναικολόγο.

Είδη μεταφοράς

Δυστυχώς, σε κάθε τρόπο μεταφοράς υπάρχουν παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά το σώμα μιας εγκύου και το έμβρυο. Για παράδειγμα, τα ταξίδια με αυτοκίνητο και λεωφορείο συνδέονται με μια μακρά παραμονή σε αναγκαστική θέση, τα ταξίδια με τρένο συνδέονται με κραδασμούς και ασθένεια κίνησης. Σε ένα αεροπλάνο, ένα «ολόκληρο μπουκέτο» επηρεάζει αμέσως μια έγκυο γυναίκα επιβλαβείς παράγοντες: θόρυβος, αλλαγή ατμοσφαιρικής πίεσης, συνεχής ανεπάρκεια οξυγόνου(υποξία) και δόνηση. Και προσθέτουν ψυχοσυναισθηματικό στρες, υπερφόρτωση κατά την προσγείωση και την απογείωση και στους θύλακες αέρα... Το αεροπλάνο είναι ο πιο επικίνδυνος τρόπος μεταφοράς για τις εγκύους. Οι πτώσεις της πίεσης μπορεί να προκαλέσουν αιμορραγία, αποκόλληση του πλακούντα, να αυξήσουν τον κίνδυνο αποβολής και πρόωρου τοκετού. ΠΡΟΣ ΤΗΝ πρόωρος τοκετόςμπορεί επίσης να εμφανιστεί δόνηση.

Οι δυτικές αεροπορικές εταιρείες περιορίζουν γενικά τη διάρκεια των πτήσεων για τις έγκυες γυναίκες σε 26-28 εβδομάδες. Στις ΗΠΑ, δεν θα επιτρέπεται να επιβιβάζονται στο πλοίο χωρίς ιατρικό πιστοποιητικό και μετά από 28 εβδομάδες με πιστοποιητικό, προτιμώντας να μην το διακινδυνεύσουν. Αν και, καταρχήν, πολλοί αεροσυνοδοί γνωρίζουν τις βασικές τεχνικές της μαιευτικής.

Αντιμετώπιση της ναυτίας αεροπορικών ταξιδιών

Τα δισκία μέντας βοηθούν πολύ καλά, η βαλιδόλη με ή χωρίς γλυκόζη, το "KIM" - ένα υγρό βάλσαμο που τρίβει το ουίσκι. Αλλά από το "Bonin", το οποίο περιέχει μεκλοζίνη, είναι καλύτερα να αρνηθείτε. Μπορεί να προκαλέσει ευερεθιστότητα στα παιδιά εάν η μητέρα πήρε αυτό το φάρμακο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όσον αφορά την παραβίαση της τοποθέτησης οργάνων και ιστών στο έμβρυο υπό την επίδραση του "Bonin", αυτό το ζήτημα δεν έχει ακόμη μελετηθεί αρκετά. Παρεμπιπτόντως, μην ξεχάσετε να πάρετε μαζί σας υπόθετα no-shpu και παπαβερίνης, τα οποία είναι καλά για τους πόνους στο στομάχι.

Εξωτικά φρούτα

Ορισμένοι γιατροί πιστεύουν ότι μια γυναίκα, ξεκινώντας από την 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να αποκλείει τα κίτρινα και κόκκινα φρούτα από τη διατροφή, αν δεν θέλει το παιδί της να γεννηθεί αλλεργικό. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να εγκαταλείψει τα εξωτικά φρούτα στις διακοπές. Προσοχή στην επιλογή φρούτων πρέπει να δίνεται μόνο σε γυναίκες επιρρεπείς σε αλλεργικές αντιδράσεις. Εάν τα φρούτα πέπτονταν κανονικά πριν από την εγκυμοσύνη, μπορείτε να τα φάτε ανά πάσα στιγμή. Τα φρούτα και τα λαχανικά που αναπτύσσονται στην κλιματική ζώνη που είναι οικεία σε μια γυναίκα απορροφώνται καλύτερα. Αλλά τα εξωτικά τους αντίστοιχα μπορούν επίσης να αποφέρουν αναμφισβήτητα οφέλη και ακόμη και να θεραπεύσουν ορισμένες ασθένειες.

Για παράδειγμα, οι έγκυες γυναίκες που είναι παχύσαρκες συμβουλεύονται να τρώνε μελιτζάνες, μπανάνες και ανανά, που καίνε καλά θερμίδες. Εάν έχετε διαβήτη, πρέπει να φάτε βατόμουρα ή να πιείτε ένα αφέψημα από άγουρες φλούδες μπανάνας. Πρόσφατα, πολλές γυναίκες υποφέρουν από αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι πολύ χρήσιμο το ρόδι και το πεπόνι. Αλλά για την πρόληψη υπέρταση, κιρσοί, όψιμη τοξίκωση(κύστωση) και DIC κατά τον τοκετό, συνιστάται η κατανάλωση 300 γραμμαρίων ώριμων ή 150 γραμμαρίων αποξηραμένων σύκων την ημέρα για 2-3 εβδομάδες. Τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητο να εισαχθούν οι μπανάνες στη διατροφή, οι οποίες όχι μόνο χρησιμεύουν ως πηγή πολυβιταμινών, αλλά καταπραΰνουν, μειώνουν την πίεση και διεγείρουν τη γαλουχία. Έτσι, τρώγοντας εξωτικά φρούτα, μια έγκυος όχι μόνο απολαμβάνει, αλλά και ωφελείται.

Πισίνα

Ορισμένες έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να κολυμπούν στην πισίνα - για παράδειγμα, με υπέρταση. Ο δρόμος προς την πισίνα είναι επίσης κράτηση στο κηλίδωση, πολύποδες και διαβρώσεις. Οι έγκυες γυναίκες με νευροδερματίτιδα - δερματικές παθήσεις που μερικές φορές εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - θα πρέπει επίσης να εγκαταλείψουν την πισίνα.

Το κολύμπι είναι πολύ χρήσιμο για τους κιρσούς, καθώς διατηρεί τον μυϊκό τόνο. Δεν αποτελεί αντένδειξη για να επισκεφθείτε την πισίνα Διαβήτηςκαι της παχυσαρκίας. Εάν έχετε προβλήματα με τα νεφρά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και να προσπαθήσετε να μην κρυώσετε. Κι αν μια γυναίκα έχει λίγο υψηλή πίεση του αίματος, μπορείτε να κολυμπήσετε με αυτό με την άδεια ενός φυσιοθεραπευτή.

Είναι δυνατό και μάλιστα επιθυμητό μια υγιής γυναίκα να κολυμπάει στην πισίνα, τηρώντας παράλληλα τους κανόνες προσωπικής υγιεινής. Εξάλλου, αυτό το άθλημα χρησιμεύει ως ένα είδος προετοιμασίας για τον τοκετό, εκπαιδεύει την αντοχή και τους μύες. Η εγκυμοσύνη είναι μια υγιής κατάσταση μιας γυναίκας. Και δεν έχει νόημα να νιώθεις άρρωστος και να ξαπλώνεις στο κρεβάτι.

Ενα μαύρισμα

Όπως και πριν από την εγκυμοσύνη, καλό είναι να κάνετε ηλιοθεραπεία πριν τις 11 και μετά τις 4 το απόγευμα - κατά την περίοδο του ανενεργού ήλιου. Είναι αλήθεια ότι οι μέλλουσες μητέρες πρέπει να λαμβάνουν κάποιες επιπλέον προφυλάξεις. Μελάγχρωση που μπορεί να εμφανιστεί μετά από ηλιακό έγκαυμα πρώιμες ημερομηνίεςεγκυμοσύνη, δεν υποχωρεί για μεγάλο χρονικό διάστημα (αυτό οφείλεται σε αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα).

Ταξίδια σε τροπικές χώρες

Απαντήστε ξεκάθαρα στο ερώτημα εάν είναι δυνατόν να ταξιδέψουν οι έγκυες γυναίκες εξωτικές χώρες, ειναι ΑΠΑΓΟΡΕΥΜΕΝΟ. Όπως γνωρίζετε, δεν είναι ασφαλής ο εμβολιασμός των εγκύων. Ο γιατρός αποφασίζει για τον εμβολιασμό σε κάθε περίπτωση ξεχωριστά. Ο εμβολιασμός κατά της ερυθράς, της παρωτίτιδας και της ιλαράς γίνεται λίγους μήνες πριν την αναμενόμενη εγκυμοσύνη. Το πρώτο τρίμηνο απαγορεύεται ο εμβολιασμός κατά της γρίπης και όλων των τροπικών λοιμώξεων για να μην βλάψει την υγεία του αναπτυσσόμενου εμβρύου.

Προληπτικά μέτρα

Αποφύγετε τα μεγάλα πλήθη, ειδικά σε μη αεριζόμενο χώρο όπου είναι πιθανό να εξαπλωθούν ιογενείς λοιμώξεις.

Να είστε προσεκτικοί όταν κάνετε διακοπές σε περιοχές αμφιβόλου ποιότητας νερού. Πίνετε μόνο μεταλλικό νερό και μην τρώτε φρούτα και λαχανικά που δεν είστε σίγουροι ότι είναι καθαρά.

Καλές διακοπές!

Θα πρέπει αμέσως να τονιστεί ότι θα εστιάσουμε στα είδη αναψυχής που είναι αποδεκτά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν θα μιλήσουμε για ακραία αναψυχή.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να φτάσετε στον τόπο ανάπαυσης. Το μονοπάτι πρέπει να είναι άνετο και ασφαλές για την έγκυο. Από όλους τους τρόπους μεταφοράς που μας έχει δώσει ο πολιτισμός, όσον αφορά την εγκυμοσύνη, ο αέρας είναι ο πιο αμφιλεγόμενος. Δηλαδή, το ταξίδι με αεροπλάνο μπορεί να είναι ανασφαλές, να οδηγήσει στην απειλή διακοπής της εγκυμοσύνης. Η ποδηλασία και η ιππασία μπορούν επίσης να οδηγήσουν στις ίδιες συνέπειες, αλλά μπορούν μάλλον να ταξινομηθούν ως μη συνιστώμενα αθλήματα: είναι απίθανο πολλές έγκυες γυναίκες να ταξιδέψουν με ποδήλατο ή με άλογο. Άλλοι τρόποι μεταφοράς: αυτοκίνητο, λεωφορείο, τρένο, πλοίο - μπορούν να θεωρηθούν κατάλληλοι για ταξίδια μέλλουσα μητέρα, φυσικά, αν οι συνθήκες είναι κατάλληλες, και το ταξίδι δεν είναι πολύ μεγάλο και κουραστικό.

Η πιο κατάλληλη περίοδος για ταξίδια είναι τα μέσα της εγκυμοσύνης - το δεύτερο τρίμηνο. Είναι καλύτερα να μην προγραμματίσετε ένα ταξίδι για έως και 12 εβδομάδες, καθώς το πρώτο τρίμηνο μπορεί να ονομαστεί το πιο εύθραυστο. Αυτή τη στιγμή τοποθετούνται όλα τα όργανα και τα συστήματα του μωρού, σχηματίζεται ο πλακούντας και οποιαδήποτε αρνητική επίδραση στη μέλλουσα μητέρα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες - σχηματισμό εμβρυϊκών δυσπλασιών ή διακοπή της εγκυμοσύνης. Επομένως, στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, είναι προτιμότερο να φοράτε τον εαυτό σας σαν κρυστάλλινο βάζο και να ακολουθείτε τον κανονικό ρυθμό της ζωής. Οι πτήσεις στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα ανεπιθύμητες λόγω της σημαντικής αύξησης της απειλής αποβολής από υπερφόρτωση κατά την απογείωση και την προσγείωση. Και ακόμα κι αν βρείτε επιτυχημένα παραδείγματα ταξιδιών και πτήσεων μεταξύ των φίλων σας, μην ξεχνάτε αυτή την εγκυμοσύνηαναπτύσσεται μέσα σας εδώ και τώρα και είναι στη δύναμή σας να ασφαλίσετε τον εαυτό σας από αποτυχίες όσο το δυνατόν περισσότερο. Το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης (μετά τη 12η, και κατά προτίμηση μετά τη 16η εβδομάδα) είναι το πιο ευνοϊκό για ταξίδια. Είναι στις 16 εβδομάδες που ο πλακούντας έχει ήδη σχηματιστεί πλήρως και εξασφαλίζει ολοκληρωμένα τη ζωτική δραστηριότητα του εμβρύου. Κατά το δεύτερο τρίμηνο, κατά κανόνα, η μέλλουσα μητέρα αισθάνεται καλά, η τοξίκωση έχει ήδη περάσει και η κοιλιά είναι ακόμα μικρή και δεν παρεμβαίνει στην ενεργό κίνηση. Στην περίοδο μετά τις 30 εβδομάδες, είναι καλύτερο να αναβάλετε το ταξίδι για την περίοδο μετά τον τοκετό ή να περιοριστείτε σε σύντομα ταξίδια, ώστε, εάν χρειαστεί, να φτάσετε γρήγορα στο νοσοκομείο.

διακοπές στην παραλία

Τα αδιαμφισβήτητα πλεονεκτήματα ενός τέτοιου χόμπι είναι η ευκαιρία να απολαύσετε φυσικούς θεραπευτικούς παράγοντες - θαλασσινός αέρας, θαλασσινό νερό, ήλιος.

Το θαλάσσιο μπάνιο χαλαρώνει τους μύες καλά, τονώνει νευρικό σύστημα. Στο νερό, η μέλλουσα μητέρα δεν νιώθει το βάρος του σώματός της, χαλαρώνει και αναζωογονεί το σώμα της μια ζεστή μέρα.Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι το θαλάσσιο μπάνιο μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο διαφόρων επιπλοκών της εγκυμοσύνης, και μάλιστα συνηθίζει να αντιμετώπιση των αρχικών εκδηλώσεων της ανεπάρκειας του εμβρύου και του πλακούντα - καταστάσεις όπου το μωρό δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο και ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιες. Επιπλέον, η κολύμβηση είναι μια εξαιρετική άσκηση για το αναπνευστικό και το μυϊκό σύστημα του σώματος, που θα βοηθήσει στην προετοιμασία για τον τοκετό.

Το ηλιακό φως συμβάλλει στην παραγωγή βιταμίνης D στο σώμα, η οποία ρυθμίζει το μεταβολισμό. μεταλλικά στοιχεία: ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορος - και επίσης είναι μια πρόληψη της ανάπτυξης ραχίτιδας σε ένα αγέννητο παιδί.

Ωστόσο, ενώ χαλαρώνετε στην παραλία, πρέπει να λάβετε κάποιες προφυλάξεις. Δεν πρέπει να κολυμπήσετε στη θάλασσα εάν το νερό σας φαίνεται πολύ κρύο: αυτό είναι γεμάτο με υποθερμία και φλεγμονώδεις ασθένειες (η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να είναι χαμηλότερη από 22 ° C). Μην κανονίζετε μεγάλες και μεγάλες βουτιές.

Ο ήλιος πρέπει επίσης να χρησιμοποιείται με σύνεση. Μπορείτε να μείνετε στον ανοιχτό ήλιο μέχρι τις 10 το πρωί και μετά τις 4-5 το απόγευμα. Οποιαδήποτε ώρα της ημέρας, όντας στον ήλιο, πρέπει να χρησιμοποιείτε αντηλιακάπου αντιστοιχεί στον τύπο δέρματος. Εάν αγνοήσετε αυτές τις στοιχειώδεις προφυλάξεις, τότε η ηλιοθεραπεία μπορεί να καταλήξει σε μπελάδες - από σχετικά ακίνδυνο, αν και όχι πολύ όμορφο κηλίδες ηλικίαςπριν ηλιακό έγκαυμα, ηλιαχτίδα και απειλούμενη αποβολή.

Πάμε σε ένα θέρετρο ευεξίας!

Ένα είδος διακοπών στην παραλία ή ένας ξεχωριστός τύπος διακοπών εντός της περιοχής κατοικίας είναι διακοπές σε σανατόριο,

Ένα σανατόριο για μέλλουσες μητέρες μπορεί να έχει πολλά προγράμματα, μερικά από τα οποία περιλαμβάνουν την παρουσία ορισμένων ασθενειών και επιπλοκών της εγκυμοσύνης. Σε μια σειρά από γενικά σανατόρια υπάρχουν προγράμματα όπου, μετά την έξοδο από το νοσοκομείο, οι έγκυες γυναίκες εισάγονται για μετέπειτα φροντίδα. Μια τέτοια θεραπεία μπορεί να πληρωθεί ακόμη και στο πλαίσιο του προγράμματος υποχρεωτικής ασφάλισης υγείας. Αλλά το θέμα της συζήτησής μας θα είναι τα προγράμματα του σανατόριου που προβλέπουν διαδικασίες που επιτρέπονται κατά τη διάρκεια μιας κανονικής εγκυμοσύνης, δηλαδή αυτές που μπορείτε να επιλέξετε μόνοι σας ως διακοπές.

Σε κάθε περίπτωση, μια γυναίκα μπορεί να υπολογίζει σε ειδική ιατρική περίθαλψη όλο το εικοσιτετράωρο, καθημερινά θα της προσφέρεται ζύγιση, μέτρηση αρτηριακής πίεσης και, εάν χρειαστεί, είναι δυνατές εργαστηριακές και οργανικές εξετάσεις.

Στη μέλλουσα μητέρα θα προσφερθεί μια ειδικά σχεδιασμένη δίαιτα εμπλουτισμένη με φρούτα και λαχανικά. Αναμένονται επίσης προγράμματα κινησιοθεραπείας: η τακτική ελαφριά γυμναστική βελτιώνει την υγεία και έχει θετική επίδραση στη συναισθηματική κατάσταση μιας εγκύου. Οι σωστά επιλεγμένες ασκήσεις βοηθούν στην αποφυγή του πόνου στην πλάτη, της υπερβολικής αύξησης βάρους. Βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος, μπορείτε να αποφύγετε προβλήματα όπως η δυσκοιλιότητα , υψηλή πίεση του αίματος, κιρσοίφλέβες. Τα προγράμματα μπορούν επίσης να περιλαμβάνουν αερο-, φυτο- και μουσικοθεραπεία. Η κατάλληλη μουσική και τα εφέ νερού και φωτός βοηθούν στη χαλάρωση. Η αρωματοθεραπεία βοηθά στους πονοκεφάλους, το στρες, την αϋπνία. Οι συνεδρίες χαλάρωσης στοχεύουν στην αφαίρεση και την πρόληψη της συναισθηματικής υπερφόρτωσης των εγκύων γυναικών.

Το κολύμπι στην πισίνα με έναν εκπαιδευτή θα έχει θετική επίδραση στην κατάσταση του μυοσκελετικού συστήματος, το οποίο βιώνει αυξημένο στρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, τα μαθήματα στην πισίνα προετοιμάζουν τέλεια τους μύες για τον τοκετό Για την πρόληψη και θεραπεία διαταραχών της μητροπλακουντιακής κυκλοφορίας και πρόληψη ενδομήτρια υποξίαέμβρυο (έλλειψη οξυγόνου), μπορεί να προσφερθεί οζονοθεραπεία - ενδοφλέβια χορήγηση όζοντος διαλυμένου σε φυσιολογικό ορό. Αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική σε περίπτωση επαπειλούμενης αποβολής, πρώιμη τοξίκωση, αναιμία, κίνδυνος ενδομήτριας μόλυνσης του εμβρύου και άλλες επιπλοκές της εγκυμοσύνης, καθώς και με υψηλό κίνδυνο εμφάνισής τους, είναι πιθανό στο σανατόριο να σας προσφερθούν μαθήματα ψυχοπροφυλακτικής προετοιμασίας για τον τοκετό.

Έτσι, το αναμφισβήτητο πλεονέκτημα που δίνει σε μια έγκυο οι διακοπές σε ένα σανατόριο είναι ένα πρόγραμμα ευεξίας που προσφέρεται ειδικά για τις μέλλουσες μητέρες. Εάν το θέρετρο βρίσκεται στην ακτή, τότε όλα αυτά τα οφέλη μπορούν να συνδυαστούν με λουτρά αέρα και θάλασσας.

Οδήγηση εκτός δρόμου…

Μια από τις επιλογές που μπορεί να επιλέξει μια μέλλουσα μητέρα ως ώρα για τις επόμενες διακοπές της μπορεί να είναι το τροχόσπιτο.

Κατά τη διάρκεια ενός οδικού ταξιδιού, στην πραγματικότητα δεν περιορίζεστε σε ελευθερία: μπορείτε να επιλέξετε μια διαδρομή σύμφωνα με τις επιθυμίες και τις προτιμήσεις σας, μπορείτε να σταματήσετε στη διαδρομή και να αλλάξετε τη διαδρομή εάν θέλετε. Το να έχετε δικό σας μεταφορικό μέσο σας επιτρέπει να είστε αρκετά κινητοί.

Είναι απαραίτητο να προετοιμαστείτε σοβαρά για το ταξίδι: αναπτύξτε μια διαδρομή που, εκτός από τα αξιοθέατα που έχουν προγραμματιστεί για επίσκεψη, θα πρέπει να περιλαμβάνει χώρους στάθμευσης και διανυκτερεύσεις. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να κάνετε κράτηση δωματίων στα ξενοδοχεία στα οποία πρόκειται να μείνετε.

Όταν σχεδιάζετε μια διαδρομή, θα πρέπει να εστιάσετε όχι στη μέγιστη ταχύτητα που μπορείτε να «στριμώξετε» από το αυτοκίνητο, αλλά στον μέσο όρο, έτσι ώστε να υπάρχει πάντα ένα περιθώριο χρόνου: είναι καλύτερα να αφιερώσετε μια επιπλέον ώρα για να εξοικειωθείτε με τα αξιοθέατα ή απλά χαλάρωση. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να καθοριστούν εκ των προτέρων τα σημεία όπου, εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να λάβετε ιατρική βοήθεια. Όταν ταξιδεύετε στη Ρωσία, αυτά είναι περιφερειακά ή περιφερειακά νοσοκομεία, τα οποία, κατά κανόνα, διαθέτουν μαιευτικά τμήματα.

Το αυτοκίνητο με το οποίο πρόκειται να ταξιδέψετε πρέπει να είναι κατάλληλα προετοιμασμένο - δεν μπορείτε να πάτε μακρύς δρόμοςσε εντελώς καινούργιο αυτοκίνητο, καθώς και σε αυτοκίνητο που έχει την παραμικρή δυσλειτουργία.

Όταν ταξιδεύετε με αυτοκίνητο, θα πρέπει να έχετε πάντα μαζί σας μικρή ποσότητα φαγητού και πόσιμου νερού σε περίπτωση ανωτέρας βίας.

κρουαζιέρα με ποταμόπλοιο

Αυτό είναι άλλο ένα ευχάριστο χόμπι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια μιας κρουαζιέρας στο ποτάμι, οι παραθεριστές έχουν την ευκαιρία να απολαύσουν το πρόγραμμα εκδρομής, το οποίο, κατά κανόνα, είναι αρκετά πλούσιο και ποικίλο, επειδή το πλοίο δεν στέκεται ακίνητο και παρέχονται έξοδοι προς την πόλη σε κάθε χώρο στάθμευσης. Εάν η πεζοπορία προγραμματίζεται να είναι πολύ μεγάλη, τότε η μέλλουσα μητέρα μπορεί να την αρνηθεί, να εξερευνήσει μόνη της την πόλη ή να χωρίσει από την περιήγηση σε περίπτωση κούρασης. Εκτός από εκδρομές, ενώ οδηγείτε, μπορείτε να απολαύσετε τη θέα που ανοίγει από το κατάστρωμα. Εκτός από το πρόγραμμα εκδρομών προσφέρονται και παραθεριστές ψυχαγωγικές δραστηριότητες, πολλά από τα οποία μπορεί να είναι ενδιαφέροντα για τη μέλλουσα μητέρα.

Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να ληφθεί ιατρική βοήθεια στο πλοίο, όπου υπάρχει γιατρός ή σε ιατρικά ιδρύματα των πόλεων όπου σταμάτησε το πλοίο.

Εάν σκοπεύετε να ταξιδέψετε τη ζεστή εποχή, τότε πρέπει να ακολουθείτε τα ίδια μέτρα ασφαλείας όταν χειρίζεστε τον ήλιο και το νερό όπως κατά τη διάρκεια διακοπών στην παραλία.

Όταν πηγαίνετε σε μια κρουαζιέρα στο ποτάμι, πρέπει να λάβετε υπόψη ότι η θερμοκρασία του αέρα στο νερό ή κοντά στο νερό είναι πάντα ελαφρώς χαμηλότερη από ό, τι στην ξηρά, επιπλέον, δεν αποκλείεται ο κρύος άνεμος, οπότε φροντίστε να πάρετε ζεστά ρούχα μαζί σου.

Πώς μπορώ να λάβω βοήθεια με την ασφάλιση υγείας;

Εάν συνέβη κάποιο ασφαλιστικό συμβάν με εσάς ή τους συγγενείς σας στο εξωτερικό, τότε η διαδικασία θα πρέπει να είναι η εξής.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καλέσετε το τηλεφωνικό κέντρο της εταιρείας παροχής υπηρεσιών (ο αριθμός τηλεφώνου της αναφέρεται στην πολιτική). Αυτό επίσημος συνεργάτηςασφαλιστική εταιρεία που φροντίζει για την οργάνωση και την πληρωμή ιατρική φροντίδαασφαλισμένος, παρέχει εγγυήσεις για την κλινική. Η κλήση πληρώνεται από την ασφαλιστική εταιρεία. Στο τηλεφωνικό κέντρο εργάζονται ρωσόφωνοι χειριστές. Ο χειριστής πρέπει να δώσει τον αριθμό του συμβολαίου σας, το όνομα, την τοποθεσία, τον αριθμό τηλεφώνου όπου μπορείτε να σας καλέσουν και να εξηγήσει τι συνέβη. Εάν αισθάνεστε μια μικρή ενόχληση, πιθανότατα θα σας συμβουλεύσουν να επισκεφτείτε μόνοι σας έναν γιατρό. Τότε θα πρέπει να αναλάβετε μόνοι σας όλα τα έξοδα. Θα πληρώσετε για τις υπηρεσίες του γιατρού και στη συνέχεια η ασφαλιστική εταιρεία θα σας αποζημιώσει. Πρέπει να πάρετε έγγραφα που επιβεβαιώνουν τη θεραπεία, τους λογαριασμούς που πληρώσατε από το γιατρό. Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορούν επίσης να επιστραφούν από την ασφαλιστική σας εταιρεία, επομένως κρατήστε τις αποδείξεις και τις συνταγές του φαρμακείου σας. Εάν η περίπτωση είναι πιο σοβαρή και απαιτείται νοσηλεία, τότε εμπλέκεται εταιρεία παροχής υπηρεσιών. Το ασθενοφόρο αποστέλλεται από την πλησιέστερη κλινική με την οποία η ασφαλιστική εταιρεία έχει συμφωνήσει (“ ασθενοφόρο”) ή εξουσιοδοτούν τον γιατρό του ξενοδοχείου για εξέταση, και εδώ δεν πληρώνετε τίποτα, όλα τα έξοδα επιβαρύνουν την ασφαλιστική εταιρεία.

Κουτί πρώτων βοηθειών ταξιδιού

Σε οποιοδήποτε ταξίδι, ο τουρίστας παίρνει μαζί του κιτ πρώτων βοηθειών. Μια έγκυος γυναίκα θα πρέπει να συμβουλευτεί τον γιατρό της για το ποιες θεραπείες μπορεί να της είναι χρήσιμες ως πρώτες βοήθειες σε περίπτωση τυχόν επιπλοκών της εγκυμοσύνης.

Η ασφάλιση δεν είναι πολυτέλεια

Όταν ταξιδεύετε στο εξωτερικό, ένα εξαιρετικά σημαντικό σημείο στον προγραμματισμό είναι η διαθεσιμότητα ιατρικής ασφάλισης.

Αγοράζοντας ένα τουριστικό ταξίδι στο εξωτερικό, στις χώρες της ΚΑΚ, σε ολόκληρη τη Ρωσία, καθώς και απλώς με τη λήψη βίζας στο εξωτερικό, γινόμαστε κάτοχοι ενός συμβολαίου ιατρικής ασφάλισης. Όταν λαμβάνετε μια τέτοια πολιτική, πρέπει να γνωρίζετε τα ακόλουθα.

Η εγκυμοσύνη στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων δεν είναι ασφαλισμένο γεγονός. Φυσικά, σε μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση, μια μεγάλη ασφαλιστική εταιρεία, εκτιμώντας τη φήμη της, είναι πιθανό να πληρώσει για τη νοσηλεία της μέλλουσας μητέρας και να επιστρέψει στην πατρίδα της. Οι μικρές ασφαλιστικές εταιρείες απλά θα σας επισημάνουν ότι τέτοια έξοδα δεν προβλέπονται στο συμβόλαιο και θα πρέπει να βασιστείτε μόνο στο πορτοφόλι σας.

Η ιατρική ασφάλιση ισχύει μόνο για εκείνες τις ασθένειες που ξεπέρασαν έναν παραθεριστή στο εξωτερικό - αυτές είναι τροφική δηλητηρίαση, γρίπη, οξεία σκωληκοειδίτιδα, άλλες οξείες ασθένειες, τραυματισμοί. Εάν συμβούν τέτοια προβλήματα σε μια έγκυο γυναίκα, η ασφαλιστική εταιρεία θα αποζημιώσει τα έξοδα της θεραπείας.

Κατά κανόνα, σύμφωνα με τους όρους ασφάλισης, δεν αποζημιώνονται τα έξοδα για τη θεραπεία τραυματισμών που προκλήθηκαν στη ζώνη λαϊκών αναταραχών, εξεγέρσεων, ταραχών, πολέμων. απληρωτος. Το κόστος θεραπείας ηλιακού εγκαύματος δεν καλύπτεται: μια τέτοια ενόχληση θεωρείται εκδήλωση της απροσεξίας σας. Η ασφαλιστική εταιρεία δεν εγγυάται βοήθεια για λοιμώξεις που θα μπορούσαν να έχουν εμβολιαστεί εκ των προτέρων (αυτό ισχύει συνήθως για χώρες της Αφρικής όπου δεν συνιστάται να ταξιδέψετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης). Η αποζημίωση δεν είναι εγγυημένη για ζημιές που προκλήθηκαν σε κατάσταση μέθης. Όλα αυτά ορίζονται στους όρους ασφάλισης.

Είναι επίσης απαραίτητο να τηρούνται αυστηρά οι διαδικασίες που περιγράφουν τους κανόνες μεταφοράς (συχνότερα θεωρείται η ειδική μεταφορά), ο χρόνος και ο τόπος έναρξης ισχύος της ασφάλισης (η ώρα διέλευσης των συνόρων συνήθως λαμβάνεται ως σημείο εκκίνησης) , και τα λοιπά. Εάν παραβιάσετε τους όρους της σύμβασης: εκκενωθείτε από τη χώρα ή από τον τόπο του ατυχήματος, παραβιάσετε τη διαδικασία κ.λπ., τότε η ασφαλιστική εταιρεία έχει το δικαίωμα να μην αποζημιώσει τη ζημιά.

Στην τουριστική ασφάλιση υγείας, μερικές φορές χρησιμοποιείται έκπτωση. Είναι απόλυτο και σχετικό. Μια απόλυτη έκπτωση για ένα συγκεκριμένο ποσό, για παράδειγμα, 100 $, σημαίνει ότι από όλα τα έξοδα θεραπείας, αναλαμβάνετε να αποζημιώσετε μόνοι σας αυτό το ποσό, το υπόλοιπο είναι η ασφαλιστική εταιρεία. Το σχετικό franchise λειτουργεί διαφορετικά. Εάν ο λογαριασμός για θεραπεία υπερβαίνει τα 100 $, η ασφαλιστική εταιρεία θα πληρώσει για τα πάντα, εάν οι ιατρικές υπηρεσίες αποδειχθούν φθηνότερες, θα πρέπει να πληρώσετε μόνοι σας.

Κατόπιν αιτήματος γυναίκας, η άδεια αυτή χορηγείται βάσει γραπτής αίτησης που υποβάλλει η ίδια και χορηγείται ανεξάρτητα από τον χρόνο υπηρεσίας της. Ακόμα κι αν μια γυναίκα δεν έχει εργαστεί ακόμη σε αυτόν τον εργοδότη για έξι μήνες, μπορεί να χρησιμοποιήσει πλήρως τις διακοπές (28 ημερολογιακές ημέρες).

Η ετήσια άδεια μετ' αποδοχών περιλαμβάνει τόσο την κύρια ετήσια άδεια μετ' αποδοχών όσο και την πρόσθετη ετήσια άδεια μετ' αποδοχών, η οποία χορηγείται σε σχέση με επικίνδυνες και επιβλαβείς συνθήκες εργασίας.

Η διαταγή χορήγησης άδειας εκδίδεται κατόπιν αιτήματός της.

Ο εργοδότης πρέπει να θυμάται ότι όταν δίνει σε μια έγκυο κανονική άδεια μετ' αποδοχών, δεν επιτρέπεται η ανάκληση ή η αντικατάστασή της με χρηματική αποζημίωση, ακόμη και αν η ίδια η εργαζόμενη δεν έχει αντίρρηση.

Η άδεια μητρότητας περιλαμβάνεται στη διάρκεια υπηρεσίας, η οποία δίνει δικαίωμα σε μια γυναίκα ετήσια άδεια μετ' αποδοχών. Αλλά εάν θέλει να το χρησιμοποιήσει μετά τη λήξη της γονικής άδειας, πρέπει να γνωρίζει ότι ο χρόνος δεν περιλαμβάνεται στη διάρκεια υπηρεσίας που πληροί τις προϋποθέσεις για ετήσια άδεια μετ' αποδοχών.

Έτσι, εάν το δικαίωμα ετήσιας άδειας μετ' αποδοχών ασκήθηκε σύμφωνα με το 260 του Εργατικού Κώδικα της Ρωσικής Ομοσπονδίας πριν από την άδεια μητρότητας, ενώ βρίσκεται σε γονική άδεια μετά από αυτό, η γυναίκα δεν "κερδίζει" το δικαίωμα στην επόμενη ετήσια άδεια.

Επιπλέον, οι αναγνώστες μας ενδιαφέρονται για το πότε είναι καλύτερο να κάνετε ετήσιες αμειβόμενες διακοπές: πριν άδεια μητρότηταςή μετά από αυτό, και επίσης πώς αυτό θα επηρεάσει το ποσό των αποδοχών των διακοπών.

Απαντάμε

1. Εάν μια γυναίκα δεν μπορεί / θέλει να εργαστεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή αν έχει επιπλοκές, τότε είναι προτιμότερο να πάρει ετήσια άδεια πριν από την άδεια μητρότητας. Έτσι, θα ξεκουραστεί και θα αποκτήσει δύναμη, αλλά θα χάσει στην απόκτηση πρόσθετων κεφαλαίων.

Γεγονός είναι ότι ο υπολογισμός των αποδοχών αδείας βασίζεται στις πραγματικές ώρες εργασίας τους τελευταίους 12 μήνες.

1. Εάν τίποτα δεν εμποδίζει μια γυναίκα να εργαστεί, μπορεί να πάει σε ετήσια άδεια μετ' αποδοχών μετά την άδεια μητρότητας, αλλά πριν από τη γονική άδεια. Σε αυτή την περίπτωση, τίποτα δεν θα επηρεάσει το ποσό των "διακοπών".

1. Εάν μια νεαρή μητέρα δεν έχει χρησιμοποιήσει προηγουμένως ετήσια άδεια μετ' αποδοχών, μπορεί να τη λάβει μετά τη γονική άδεια και στη συνέχεια ο υπολογισμός του ποσού των αποδοχών αδείας γίνεται σύμφωνα με το κυβερνητικό διάταγμα αριθ. 922 της 24/12/07.

Εάν μια γυναίκα παίρνει ετήσια άδεια όταν το παιδί της φτάσει το ενάμιση ή τρία χρόνια, τότε ο υπολογισμός του ποσού των αποδοχών διακοπών γίνεται σύμφωνα με το άρθρο 6 του Ψηφίσματος.

Αναφέρει ότι ένας εργαζόμενος που δεν είχε πραγματικά εργάσιμες ημέρες ή δεν είχε πράγματι δεδουλευμένους μισθούς για την περίοδο τιμολόγησης ή για περίοδο που υπερβαίνει την περίοδο τιμολόγησης, και επίσης εάν αυτή η περίοδος περιλάμβανε χρόνο που εξαιρείται από την περίοδο τιμολόγησης, οι μέσες αποδοχές προσδιορίζονται με βάση την ποσό ημερομισθίων, που όντως του καταλογίστηκε για την προηγούμενη περίοδο, που ισούται με την περίοδο διακανονισμού.

Σε ποιες περιπτώσεις η νομοθεσία προβλέπει τη δυνατότητα λήψης ημερών ανάπαυσης (διακοπών) αμέσως πριν από την περίοδο μητρότητας; Αυτό το ερώτημα τίθεται συχνά - κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι έγκυες γυναίκες μπορεί να χρειαστεί να ξεκουραστούν πριν από ένα τόσο κρίσιμο γεγονός.

Το δικαίωμα ανάπαυσης βάσει του Εργατικού Κώδικα

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η άγνοια της ισχύουσας εργατικής νομοθεσίας στη Ρωσία οδηγεί σε καταστάσεις σύγκρουσης. Για να αποφευχθούν τέτοιες διαφωνίες, είναι απαραίτητο, πρώτα απ 'όλα, να καθοδηγείται από τους κανόνες του Εργατικού Κώδικα της Ρωσικής Ομοσπονδίας.

Λεπτομέρειες για το δικαίωμα ανάπαυσης, συμπεριλαμβανομένων των επόμενων διακοπών, αναγράφονται στο 3ο μέρος του Εργατικού Κώδικα στην ενότητα «χρόνος ανάπαυσης».Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο υπάλληλος απαλλάσσεται πλήρως από την εκτέλεση των άμεσων καθηκόντων. Η δέσμευση μαζί τους μπορεί να συμβεί μόνο σε σχέση με μια μη τυπική κατάσταση παραγωγής με τη συγκατάθεση του εργαζομένου. Παράλληλα, ο χρόνος που αφιερώνει για τις ανάγκες του οργανισμού δεν υπολογίζεται στις ημέρες των διακοπών.

Τι πρέπει να γνωρίζουν οι έγκυες γυναίκες που θέλουν να πάρουν ρεπό με αποδοχές πριν από το διάταγμα;

Το κυριότερο είναι οι ρήτρες του Εργατικού Κώδικα που εγγυώνται την άσκηση αυτού του δικαιώματος:

• Τέχνη. 114 - άδεια πρέπει να δίνεται στον εργαζόμενο ετησίως. Σε ορισμένες περιπτώσεις - 2 φορές το χρόνο (για επικίνδυνες βιομηχανίες κ.λπ.)
• Τέχνη. 116 - ο οργανισμός έχει το δικαίωμα να υποδείξει ανεξάρτητα μια βολική περίοδο πρόσθετης ανάπαυσης, εάν αυτό δεν έρχεται σε αντίθεση με το νόμο.
• Τέχνη. 115 - διάρκεια διακοπών.
• Τέχνη. 122 - καθορίζει τη δυνατότητα λήψης επιπλέον χρόνου για ανάπαυση.
• Τέχνη. 125 - διαίρεση των προβλεπόμενων διακοπών σε διάφορα μέρη.

Αυτά είναι τα κύρια σημεία του Εργατικού Κώδικα της Ρωσικής Ομοσπονδίας, τα οποία ισχύουν άμεσα για τις έγκυες γυναίκες. Πρέπει επίσης να εξοικειωθείτε με το κεφάλαιο Νο. 41 του Εργατικού Κώδικα, το οποίο περιγράφει τις εγγυήσεις για τους εργαζόμενους αυτής της κατηγορίας.

Διάρκεια

Σύμφωνα με το άρθρο 115 του Εργατικού Κώδικα της Ρωσικής Ομοσπονδίας, η ετήσια περίοδος ανάπαυσης δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 28 ημέρες. Αυτή η περίοδος μπορεί να χωριστεί σε δύο περιόδους. Επιπλέον, ο αριθμός των ημερών σε μία από αυτές δεν πρέπει να είναι μικρότερος από 14 (άρθρ. αρ. 125). Αυτή η απόχρωση είναι αντικείμενο διαπραγμάτευσης μεταξύ του εργαζομένου και του εργοδότη.

Μπορεί ένας υπάλληλος να κληθεί πίσω από τις διακοπές; Με βάση το περιεχόμενο του ίδιου άρθρου αριθ. 125 του Εργατικού Κώδικα της Ρωσικής Ομοσπονδίας, είναι αδύνατο. Καθορίζει με σαφήνεια τις κατηγορίες εργαζομένων που δεν επιτρέπεται να εμπλέκονται στην εκτέλεση των επίσημων καθηκόντων.

Αυτά περιλαμβάνουν:

1. Ανήλικοι (κάτω των 18 ετών).
2. Εγκυος.

Μάλιστα, στις περισσότερες περιπτώσεις, ο εργοδότης πηγαίνει να συναντήσει την εργαζόμενη εάν έχει εκφράσει την επιθυμία να κάνει διακοπές πριν από το διάταγμα. Η μη παροχή ανάπαυσης μπορεί να αμφισβητηθεί δικαστική εντολήή επικοινωνώντας με το γραφείο αντιπροσωπείας του Υπουργείου Εργασίας και κοινωνική πολιτικήή συνδικαλιστική οργάνωση.

Περιοδικότης

Είναι απαραίτητο να εργαστείτε για μια θέση για περισσότερο από 6 μήνεςγια διακοπές; Το άρθρο 122 αναφέρει ρητά ότι ο εργαζόμενος δικαιούται αμειβόμενη ανάπαυση μόνο μετά από αυτό ελάχιστη διάρκειαεργασία στον οργανισμό.

Υπάρχουν όμως εξαιρέσεις σε αυτόν τον κανόνα:

• Γυναίκες πριν από τη νόμιμη άδεια μητρότητας.
• Ανήλικοι υπάλληλοι.
• Εάν ο εργαζόμενος έχει υιοθετήσει παιδί κάτω των 3 ετών.

Η μεταφορά των διακοπών σε αυτή την περίπτωση δεν έχει σημασία, αφού στις περισσότερες περιπτώσεις, με την ολοκλήρωσή της, η γυναίκα λαμβάνει την προβλεπόμενη άδεια μητρότητας.

Προνομιακές κατηγορίες

Η νομοθεσία προβλέπει τη δυνατότητα απόκτησης επιπλέον χρόνου ανάπαυσης. Πρώτα απ 'όλα, αφορά την κατηγορία των εργαζομένων που εμπλέκονται στην παραγωγή με επιβλαβείς και απειλητικές για τη ζωή συνθήκες εργασίας (μετά από αξιολόγηση - 2η, 3η ή 4η κατηγορία). Ελάχιστος επιπλέον χρόνος διακοπών - 7 ημέρες.

• Με ακανόνιστο πρόγραμμα - τουλάχιστον 3 ημέρες.
• Εφόσον προβλέπεται στη σύμβαση εργασίας.

Δεν υπάρχει επιπλέον αμειβόμενη ανάπαυση για έγκυες γυναίκες.

Αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το προβλεπόμενο, ανεξάρτητα από το τρέχον πρόγραμμα διακοπών για τον οργανισμό.

Πώς να κάνετε διακοπές πριν από το διάταγμα;

Για τις εγκύους που εργάζονται, συνιστάται να προγραμματίσετε τις διακοπές σας εκ των προτέρων. Πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι πριν από το νομικό διάταγμα (πριν από τον τοκετό), γενική κατάστασηη υγεία μπορεί να επιδεινωθεί. Είναι καλύτερο να συντονίσετε αυτήν την απόχρωση με τη διαχείριση εκ των προτέρων. Σε αυτή την περίπτωση, μπορούν να αποφευχθούν πιθανές διαφωνίες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για εκείνους τους εργαζόμενους των οποίων η προσωρινή αντικατάσταση είναι προβληματική.

Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις κατά τις οποίες μπορείτε να κάνετε διακοπές με πληρωμή πριν από την περίοδο μητρότητας.Το πιο εύκολο από αυτά είναι να χρησιμοποιήσετε μη διακοπές. Μπορεί να είναι επιπλέον εάν ο εργαζόμενος δεν έχει κάνει χρήση του δικαιώματος ανάπαυσης για 2 χρόνια. Μπορείτε επίσης να αμφισβητήσετε τις ημερομηνίες εάν ελήφθησαν πληροφορίες σχετικά με αυτές λιγότερο από 2 εβδομάδες πριν από την έναρξη των διακοπών (άρθρο αρ. 123)

Ετήσιο εκτός προγράμματος

Η πιο κοινή παρανόηση (ή σκόπιμη παραμόρφωση του νόμου) από τον εργοδότη είναι η παρερμηνεία του Εργατικού Κώδικα.

Ειδικότερα, αναφέρονται στις ακόλουθες παραγράφους του:

• Αρ. 123 - ένας υπάλληλος έχει το δικαίωμα να πάει σε διακοπές μόνο σύμφωνα με ένα προσυμφωνημένο χρονοδιάγραμμα (που καταρτίζεται σύμφωνα με τους κανόνες του άρθρου 372).
• Νο 124 - αναβολή της περιόδου εγγυημένης ανάπαυσης. Αυτή η ενότητα δεν αναφέρει τα επιδόματα μητρότητας.

Αλλά σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να εφαρμοστούν τα σημεία ενός άλλου κεφαλαίου του Εργατικού Κώδικα - Αρ. 41. Το άρθρο 260 αναφέρει ξεκάθαρα ότι η διοίκηση του οργανισμού υποχρεούται να παρέχει άδεια μετ' αποδοχών, ανεξαρτήτως ισχύοντος ωραρίου, με το πρώτο αίτημα του εργαζομένου.

Πρόσθετος

Αλίμονο, αλλά μέσα κώδικας εργασίαςδεν υπάρχει δυνατότητα λήψης επιπλέον αμειβόμενου χρόνου ανάπαυσης για έγκυες γυναίκες. Το δικαίωμα αυτό μπορεί να ασκηθεί μόνο από εκείνες τις κατηγορίες εργαζομένων που έχουν περιγραφεί παραπάνω. Ωστόσο, αυτός δεν είναι ο μόνος τρόπος για να αποκτήσετε δύναμη.

Μπορείτε να κάνετε διακοπές χωρίς οικονομική υποστήριξη.

Αυτό θα πρέπει να συμφωνηθεί με τη διοίκηση, αφού στο άρθρο 128 δεν αναφέρεται η εγκυμοσύνη ως λόγος χορήγησης άδειας χωρίς παροχή χρηματικής αποζημίωσης. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που δικαιολογούν την πρόσθετη ετήσια άδεια μετ' αποδοχών. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για έγκυες γυναίκες.

Εκτός από αυτά, ένα τέτοιο δικαίωμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί:

1. Ένας υπάλληλος που η μέρα του δεν έχει μερίδιο.
2. Συμμετέχει σε επικίνδυνη παραγωγή.
3. Κάτοικοι του Άπω Βορρά, δάσκαλοι κ.λπ.

Η διάρκεια του επιπλέον χρόνου ανάπαυσης καθορίζεται σύμφωνα με τα άρθρα του Εργατικού Κώδικα. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί σε αυτό ακόμη και κατά την κατάρτιση σύμβασης εργασίας.

εκ των προτέρων

Είναι δυνατόν να κάνετε διακοπές εκ των προτέρων; Αυτό μπορεί να γίνει μόνο με τη συγκατάθεση του εργοδότη, αφού η νομοθεσία δεν προβλέπει τέτοια προνόμια για τις εγκύους. Στην πραγματικότητα, είναι σχεδόν αδύνατο να επιτευχθεί έκτακτη άδεια με αποδοχές για τον επόμενο χρόνο.

Αυτό οφείλεται στις ακόλουθες αποχρώσεις:

• Πληρωμή. Θα πρέπει να συγκεντρωθούν για το τρέχον έτος 2019.
• Σε περίπτωση μεταγενέστερης απόλυσης, ο οργανισμός μπορεί να ανακτήσει μόνο το 20% του τελευταίου μισθού (άρθρα αρ. 137 και 138 του εργατικού κώδικα)

Ένας άλλος παράγοντας είναι το απαιτούμενο διάλειμμα εργασιακή δραστηριότηταγια την εγκυμοσύνη και τον τοκετό, και υποχρεωτική περίθαλψηγια ανήλικο τέκνο (άρθρα 255 και 256 εργατικού κώδικα). Συνολικά, ο εργαζόμενος θα απουσιάζει από τον χώρο εργασίας για περίπου 3 χρόνια. Ταυτόχρονα, ο εργοδότης πρέπει να της εγγυηθεί το δικαίωμα να αναλάβει τη θέση μετά τη λήξη αυτής της περιόδου.

Ντεκόρ

Πρέπει να γνωρίζετε ότι η αίτηση για την επιθυμία να λάβετε άδεια μετ' αποδοχών πριν από το διάταγμα είναι γραμμένη σε δωρεάν μορφή. Μετά την εγγραφή στο ημερολόγιο τεκμηρίωσης, το τμήμα προσωπικού ή το λογιστήριο υποχρεούνται να συντάξουν μια παραγγελία στο έντυπο T-6a. Η εξοικείωση μαζί του είναι υποχρεωτική.

Το κείμενο του εγγράφου πρέπει να περιέχει τις ακόλουθες πληροφορίες:

• Όνομα υπαλλήλου.
• Υποδιαίρεση (δομή) του οργανισμού.
• Τίτλος εργασίας.
• Χρόνος διακοπών - "από" και "προς".

Αυτά τα στοιχεία αναγράφονται στην προσωπική κάρτα του υπαλλήλου. Εάν δεν χορηγηθεί η άδεια, αυτό πρέπει να αναγράφεται στην αίτηση. Καλό είναι να ενισχυθεί η επιθυμία με αναφορά στη σχετική παράγραφο του Εργατικού Κώδικα - Νο 260.

Αποχρώσεις

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να εξοικειωθείτε με όλες τις παραπάνω νομοθετικές πράξεις. Μόνο που αποτελούν τη βάση παροχής (άρνησης) ανάπαυσης μετ' αποδοχών πριν από την άδεια μητρότητας.

Τι πρέπει να προσέξουμε σε αυτή την περίπτωση;

• Χρησιμοποιήθηκαν πλήρως οι διακοπές για το τρέχον έτος; Εάν ναι, θα είναι προβληματικό να επιτευχθεί εκ των προτέρων η δυνατότητα παροχής επιπλέον ημερών για ανάπαυση.
• Αιτιολόγηση για πρόσθετη άδεια - αυτές οι προϋποθέσεις περιγράφονται λεπτομερώς στα άρθρα Νο. 118 και 119 του Εργατικού Κώδικα της Ρωσικής Ομοσπονδίας. Ιδιαίτερη προσοχήθα πρέπει να δίνονται σε προσθήκες που ενδέχεται να προσδιορίζουν τις δραστηριότητες ή τις προϋποθέσεις αυτής της διαδικασίας.
• Σε περίπτωση ατελούς χρήσης των προβλεπόμενων αδειών, η διάρκεια των απαιτούμενων διακοπών καθορίζεται από τη διαφορά - οι χρησιμοποιημένες ημέρες αφαιρούνται από τις προβλεπόμενες ημέρες. Πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι τουλάχιστον ένα μέρος των ημερών ανάπαυσης δεν πρέπει να είναι μικρότερο από 14.
• Ιδιαίτερη προσοχή συνιστάται να δοθεί στον σωστό υπολογισμό των ημερολογιακών ημερών ανάπαυσης. Αν πέσει αυτή η περίοδος αργίεςκαι ρεπό - δεν περιλαμβάνονται στον αριθμό των ημερών (άρθ. αρ. 120).

Διευκρινίζοντας αυτά τα σημεία, μπορείτε να προγραμματίσετε εκ των προτέρων τη διάρκεια των διακοπών πριν από το διάταγμα, καθώς και να αποφύγετε διαφωνίες με τη διοίκηση του οργανισμού.

Πόσες μέρες μπορείτε να πάρετε;

Η διάρκεια της απαιτούμενης αμειβόμενης ανάπαυσης καθορίζεται επίσης από τον ισχύοντα Κώδικα Εργασίας της Ρωσικής Ομοσπονδίας. Ο ελάχιστος ετήσιος αριθμός ημερών διακοπών δεν πρέπει να είναι μικρότερος από 28.

Είναι δυνατό να χωριστούν σε πολλά μέρη, αλλά, όπως προαναφέρθηκε, η διάρκεια ενός από αυτά είναι μεγαλύτερη από 14 ημέρες.

Η περίοδος πρόσθετης άδειας θα πρέπει επίσης να βασίζεται στον Εργατικό Κώδικα της Ρωσικής Ομοσπονδίας.Όλα εξαρτώνται από τις συνθήκες εργασίας, το πρόγραμμα των εξόδων και τη γεωγραφική θέση. Έτσι, για τους κατοίκους του Άπω Βορρά, ο επιπλέον χρόνος διακοπών μπορεί να είναι έως και 40 ημέρες.

Ο λεγόμενος παρατεταμένος χρόνος ανάπαυσης με αποδοχές χορηγείται στους ακόλουθους υπαλλήλους:

• Δάσκαλοι και δάσκαλοι, ανήλικοι υπάλληλοι - 31 μέρες το χρόνο.
• Άτομα με αναπηρία – όρος, όχι λιγότερο 30 μέρες.
• Υπάλληλοι δημοτικών οργανισμών - όχι λιγότερο από 30 μέρες.
• Για υπαλλήλους ερευνητικών ιδρυμάτων με επιστημονικό πτυχίο - από 36 ημέρες.

Είναι επίσης δυνατή η παροχή επιπλέον ανάπαυσης με πληρωμή σύμφωνα με αμοιβαία συμφωνίαπλευρές. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να γίνουν οι κατάλληλες αλλαγές στη σύμβαση εργασίας.

Πώς πληρώνεται;

Κατά κανόνα, ο υπολογισμός των κεφαλαίων διακοπών δεν εγείρει ερωτήματα μεταξύ των εργαζομένων. Αλλά για μια γενική γνωριμία, θα πρέπει να γνωρίζετε τη σειρά των δεδουλευμένων τους. Ως περίοδος υπολογισμού λαμβάνονται οι τελευταίοι 12 μήνες. Εάν η περίοδος θητείας είναι μικρότερη, λαμβάνονται υπόψη οι πραγματικές ημέρες εργασίας.

Οι ακόλουθες χρεώσεις πρέπει να περιλαμβάνονται στο ποσό:

• Μισθός, μπόνους κ.λπ.
• Οι προσαυξήσεις υπολογίζονται μόνο βάσει λογιστικών κανόνων.

Στο ποσό που εισπράχθηκε δεν περιλαμβάνονται οι ημέρες που ο υπάλληλος ήταν σε ταξίδι, ήταν σε διακοπές.

Επίσης, δεν λαμβάνεται υπόψη η αναρρωτική άδεια ή άλλος χρόνος που δεν ασκούσε τα καθήκοντά του στον χώρο εργασίας.

Ο ακόλουθος τύπος χρησιμοποιείται για τον υπολογισμό των αποδοχών διακοπών:

(ZP / (12 μήνες * 29,4)) * αριθμός ημερών διακοπών

Εάν ο εργαζόμενος έχει εργαστεί λιγότερο από ένα πλήρες έτος, θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη το ποσό των ημερών που δεν εργάστηκαν.

Μπορώ να διεκδικήσω αποζημίωση;

Σύμφωνα με το άρθρο 126 του Εργατικού Κώδικα της Ρωσικής Ομοσπονδίας, μέρος των ημερών άδειας μετ' αποδοχών μπορεί να αντικατασταθεί από χρηματική αποζημίωση. Αυτό γίνεται με κοινή βούληση εργαζομένου και εργοδότη. Στην πραγματικότητα, ορισμένοι εργοδότες παραμελούν αυτό το άρθρο, με αποτέλεσμα οι αχρησιμοποίητες ημέρες που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια πολλών ετών εργασίας μπορούν να ανέλθουν σε μεγάλο ποσό κατά τον εκ νέου υπολογισμό.

Ωστόσο, με γνώμονα το περιεχόμενο του ίδιου άρθρου, δεν επιτρέπεται η αντικατάσταση εγκύων με χρηματική αποζημίωση για ετήσιο εγγυημένο χρόνο ανάπαυσης με πληρωμή.

Εκείνοι. Αυτό ισχύει μόνο για αχρησιμοποίητες ημέρες που έχουν συσσωρευτεί από προηγούμενα έτη εργασίας, εάν υπάρχουν.

Τι άλλο πρέπει να λάβετε υπόψη εάν θέλετε να κάνετε διακοπές πριν από το διάταγμα; Πρώτα απ 'όλα, ότι αυτός ο χρόνος ανάπαυσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο τέλος του διατάγματος και στην προθεσμία για τη φροντίδα ενός παιδιού. Η επιλογή είναι αποκλειστικά στην έγκυο γυναίκα.