घर पर अपने हाथों को कैसे खूबसूरत बनाएं: बिना सैलून के ग्रूमिंग। अच्छी तरह से तैयार हाथ: अपने हाथों की ठीक से देखभाल कैसे करें? अपने हाथों को अच्छी तरह से तैयार रखने के लिए

अपने हाथ धोएं।बेशक, अगर आपके हाथ गंदे हैं तो सबसे खूबसूरत पॉलिश भी दयनीय दिखेगी। अपने हाथ धोने से पहले नेल पॉलिश हटा दें। इसमें थोड़ा सा साबुन लगाकर अपना टूथब्रश तैयार करें। अपने हाथों को गुनगुने पानी से धोएं, ठंडे या गर्म नहीं। साबुन का प्रयोग करें अच्छी गुणवत्ता. हर जगह साबुन लगाएं: आपकी कलाई, आपकी उंगलियों के बीच, आपके नाखूनों के आस-पास का क्षेत्र। अपने हाथों से साबुन को धो लें, और फिर अपने नाखूनों के आसपास और नीचे की गंदगी को साफ़ करने के लिए अपने टूथब्रश का उपयोग करें। फिर हाथों की पूरी त्वचा पर टूथब्रश से छोटे-छोटे गोलाकार मूवमेंट करें। इससे आपके हाथ सच में साफ रहेंगे और इससे रूखी त्वचा भी दूर होगी।

अपने हाथों को सूखे तौलिये से धीरे से थपथपाएं।एक साफ, अधिमानतः नरम, तौलिया का प्रयोग करें। अपने हाथों को पोंछने की जरूरत नहीं है, बस उन्हें नम रहने दें।

हल्के हाथ की मालिश करें।आप हैंड लोशन से मालिश कर सकते हैं, जतुन तेल, दही, गर्म दूध, या नींबू का रस। हथेलियों पर थोड़ा सा लगाएं और हाथों की मालिश करें। धीरे-धीरे मालिश करें, जल्दी न करें, आराम करें। मालिश के दौरान आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली किसी भी चीज़ को गर्म पानी से धो लें। अगर आपने जैतून के तेल या ऐसी किसी चीज का इस्तेमाल किया है जिसे त्वचा में रगड़ा जा सकता है, तो बस इसे अपनी त्वचा पर छोड़ दें। अगर आपने दही या दूध का इस्तेमाल किया है, तो कुछ को धो लें और बाकी को अपनी त्वचा पर रगड़ें। फिर पानी से अच्छी तरह धो लें।

अपने हाथों पर लोशन या क्रीम लगाएं।आप चाहें तो फेस क्रीम का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। अच्छी क्वालिटी की क्रीम का इस्तेमाल करें। आप कॉस्मेटिक वैसलीन पर आधारित क्रीम से अपने हाथों को स्मियर कर सकते हैं। इसे सही तरीके से करें: मोटी परत न लगाएं। पूरे ब्रश में समान रूप से फैलाएं।

अपने नाखून ट्रिम करें।नाखूनों को काटने से पहले गंदगी से अच्छी तरह साफ कर लें। सुनिश्चित करें कि नाखूनों के नीचे कोई गंदगी नहीं बची है। छोटे नाखून, एक नियम के रूप में, साफ-सुथरा दिखें। सभी नाखूनों की लंबाई और आकार समान बनाने की कोशिश करें। हर एक नाखून पर क्यूटिकल सॉफ्टनर लगाएं। अगर आपके पास क्यूटिकल क्रीम नहीं है, तो इसकी जगह लिप बाम का इस्तेमाल करें। क्रीम को बीस मिनट के लिए लगा रहने दें।

अपने नाखून पर रंग लगाएं।यदि आपके आगे कोई महत्वपूर्ण बैठक है तो अपना पसंदीदा रंग लें। यदि आप घर से बाहर नहीं जा रहे हैं, तो बस एक स्पष्ट वार्निश का उपयोग करें। नाखूनों को वार्निश से आराम देने की जरूरत है, अन्यथा वे कमजोर हो जाते हैं और पीले हो जाते हैं। नाखूनों पर मोती गुलाबी, गहरे लाल या गहरे लाल रंग के खूबसूरत लगते हैं प्राकृतिक रंग. चांदी, सोना और कांस्य भी अच्छे विकल्प हैं। यदि आप अपने नाखूनों को रंगीन पॉलिश से रंगते हैं, तो अपने नाखूनों की सुरक्षा और चमक बढ़ाने के लिए शीर्ष पर स्पष्ट पॉलिश का एक अतिरिक्त कोट लगाएं। समाप्त होने पर, अपने नाखूनों के सूखने की प्रतीक्षा करें। आप कितनी परतें लगाने जा रहे हैं यह पूरी तरह आप पर और आपके नाखूनों की मोटाई पर निर्भर करता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए कई परतें लगाएं।

कई बार, खुद की देखभाल के मामले में, कई महिलाएं सावधानीपूर्वक हाथ की देखभाल की उपेक्षा करती हैं। और बिल्कुल व्यर्थ। अच्छी तरह से सजे सुंदर हाथ बहुत अच्छे लगते हैं। आखिरकार, हाथ किसी व्यक्ति के बारे में उसके चेहरे से कम नहीं बता सकते हैं। अक्सर एक महिला की सही उम्र का पता उसके हाथों से लगाया जा सकता है।

सुंदर अच्छी तरह से तैयार हाथ

हाथ की देखभाल में तीन प्रमुख बिंदु हैं:

• हानिकारक कारकों से सुरक्षा;
• गहन पोषण;
• नियमित जलयोजन।

हाथों की त्वचा को हानिकारक प्रभावों से बचाना

बेशक, किसी भी देखभाल और सुरक्षा की शुरुआत उचित स्वच्छता से होती है। हाथों और नाखूनों की नियमित सफाई उन्हें स्वस्थ रखेगी और वायरल रोगों के विकास को रोकेगी। हाथों को गुनगुने पानी में, वसा युक्त साबुन से धोना चाहिए।

कोई भी महिला, एक डिग्री या किसी अन्य के लिए, घरेलू कामों के संपर्क में आती है। कपड़े धोना, सफाई करना, खाना बनाना - ये सभी दैनिक गतिविधियाँ वास्तव में हाथों की त्वचा पर हानिकारक प्रभाव डाल सकती हैं।

सबसे सरल और सुलभ तरीकारक्षा करना नाजुक त्वचारोजमर्रा की जिंदगी में हाथों में रबर के दस्तानों का इस्तेमाल होता है। खासकर जब बात पानी या के साथ बातचीत की हो रसायन. सही आकार के दस्तानों का चयन करना और उपयोग के बाद उन्हें अच्छी तरह से धोना और सुखाना महत्वपूर्ण है।

यदि किसी कारण से दस्तानों का उपयोग संभव नहीं है, तो सुरक्षात्मक क्रीम का उपयोग किया जा सकता है। सिलिकॉन क्रीम हाथों पर एक सुरक्षात्मक खोल बनाएगी और त्वचा पर हानिकारक प्रभावों को काफी कम कर देगी।

यदि आपके हाथ होमवर्क के बाद बहुत गंदे हैं, तो एक सरल नुस्खा उन्हें साफ करने में मदद करेगा: दूध के साथ उबला हुआ आलू दलिया मिलाएं और नींबू का रस. आप सिर्फ नींबू का उपयोग कर सकते हैं, यह त्वचा को पूरी तरह से सफेद करता है और एक अच्छा एंटीसेप्टिक है।

अगर काम के दौरान हाथों की त्वचा बुरी तरह क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो एक बहाल करने वाला मुखौटा अच्छी तरह से मदद करेगा। इसे तैयार करने के लिए, आपको गर्म पानी (50 ग्राम) स्टार्च (1/2 बड़ा चम्मच) और ग्लिसरीन (50 ग्राम) मिलाना होगा। तैयार मिश्रण को हाथों पर 30 मिनट के लिए लगाएं, पानी से धो लें। मुखौटा ठीक करता है और त्वचा को अच्छी तरह से पुनर्स्थापित करता है।

हाथ की त्वचा का पोषण

हाथों की त्वचा को पोषक तत्वों से प्रभावी ढंग से भरने के लिए, विशेष स्पा उपचारों की मदद से मृत त्वचा की परत से छुटकारा पाना आवश्यक है। आप इन्हें आसानी से अपने घर पर ही व्यवस्थित कर सकते हैं।

सबसे पहले आपको अपने हाथों की त्वचा को गर्म पानी में भाप देने की जरूरत है। फिर खास स्क्रब की मदद से डेड स्किन सेल्स को हटा दें। आप कॉफी जैसे प्राकृतिक स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं।

घर पर भी आसानी से पौष्टिक हैंड मास्क बनाए जा सकते हैं। हाथों की शुष्क त्वचा के लिए बहुत प्रभावी: समुद्री हिरन का सींग तेल (1 चम्मच) के साथ जैतून का तेल (1 बड़ा चम्मच) मिलाएं, विटामिन ए और विटामिन ई के तेल के घोल की पांच बूंदें मिलाएं। परिणामी तेल को अपने हाथों पर लगाएं, दस्ताने पहनें से प्राकृतिक कपड़ा, रात भर छोड़ दें।

ग्लिसरीन आधारित पौष्टिक मास्क भी बहुत प्रभावी होते हैं। वे क्षतिग्रस्त हाथ की त्वचा को पुनर्स्थापित करते हैं, पोषण करते हैं और इसकी रक्षा करते हैं। आप विभिन्न घटकों के साथ मास्क बना सकते हैं:

• शहद,
• जतुन तेल,
• नींबू का रस।

हाथ मॉइस्चराइजर

संपूर्ण सुरक्षा और गहरे पोषण के अलावा, हाथ की त्वचा को दैनिक मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता होती है। अब बिक्री पर आप बहुत सारी क्रीम पा सकते हैं जो आपके पास हमेशा हो सकती हैं और आवश्यकतानुसार आसानी से लगाई जा सकती हैं।

किसी भी उत्पाद को खरीदने से पहले, आपको उसकी संरचना का ध्यानपूर्वक अध्ययन करना चाहिए। नई सबसे अच्छे तरीके सेमैं प्राकृतिक तेलों के साथ क्रीम के साथ त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता हूं। हाईऐल्युरोनिक एसिडनमी को अच्छी तरह से बरकरार रखता है।

दिन के उपयोग के लिए, हल्की बनावट वाले उत्पाद बेहतर अनुकूल होते हैं - जैल, लोशन। रात में, आप तेल आधारित क्रीम लगा सकते हैं, वे हाथों की त्वचा को अच्छी तरह से पोषण और पुनर्स्थापित करते हैं।

प्रभावी मॉइस्चराइजिंग उत्पादों को उपलब्ध उत्पादों से स्वतंत्र रूप से तैयार किया जा सकता है। अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है और केले के मास्क को पोषण देता है। एक केला मैश करें और भारी क्रीम (2 बड़े चम्मच) के साथ मिलाएं। अपने हाथों पर मास्क लगाएं और 20 मिनट तक रखें।

इसके अतिरिक्त, आप घर पर तैयार मॉइस्चराइजिंग लोशन का उपयोग कर सकते हैं। 100 ग्राम दूध और 100 ग्राम आसुत जल को मिलाना आवश्यक है। अगर आप हर बार हाथ धोने के बाद इस लोशन का इस्तेमाल करते हैं तो त्वचा हमेशा मॉइस्चराइज रहेगी।

अपने हाथों को लंबे समय तक जवां बनाए रखना बेहद आसान है। इसके लिए विजिट करने की भी जरूरत नहीं है। महंगी प्रक्रियाएँ. केवल इस पर पर्याप्त ध्यान देना महत्वपूर्ण है, हाथों की त्वचा की रक्षा करना और नियमित रूप से मॉइस्चराइज करना न भूलें। और यह मत भूलो कि सुंदर अच्छी तरह से तैयार हाथ किसी भी व्यक्ति की पहचान हैं।

कई महिलाओं को अपने करियर को तिगुना करना पड़ता है, अपने बच्चों की परवरिश करनी पड़ती है और घर की देखभाल करनी पड़ती है, लगातार हानिकारक रसायनों के संपर्क में आती हैं - वाशिंग पाउडर, बर्तन, फर्श, शौचालय धोने का मतलब है। इन सबका त्वचा पर अच्छा प्रभाव नहीं पड़ता, हाथ रूखे और झुर्रीदार नजर आते हैं। उन्हें उनके पूर्व यौवन और सुंदरता में वापस लाने के लिए, आप उनकी देखभाल करने और उन्हें हानिकारक प्रभावों से बचाने के लिए कई तरकीबें अपना सकते हैं।

जतुन तेल

यह यूरोपीय जैतून के फलों को ठंडा करके प्राप्त किया जाता है, जो मुख्य रूप से ग्रीस, इटली और स्पेन में उगता है। इसमें त्वचा के लिए महत्वपूर्ण विटामिन - E, K और B4 होते हैं, खनिज- कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम और सोडियम। इसके अलावा, जैतून का तेल ओलिक एसिड एस्टर से भरपूर होता है, जो एपिडर्मिस में घुसकर त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और इसे अपने साथ ले जाता है पोषक तत्त्वउन्हें बेहतर आत्मसात करने में मदद करना।

जैतून का तेल लोशन, क्रीम और स्क्रब में जोड़ा जाता है, इसका उपयोग मास्क और स्नान की तैयारी में बॉडी रैप्स के लिए किया जाता है। सुंदरता और यौवन को बनाए रखने के लिए आपको रोजाना जैतून के तेल से हाथों की त्वचा में मालिश करनी चाहिए।

शिया बटर (शिया बटर)

इसे "जीवन के वृक्ष" के बीज से निकाला जाता है। यह बनावट में एक मामूली पौष्टिक सुगंध के साथ दृढ़ है, इसमें हल्का क्रीमी रंग है। कमरे के तापमान पर, यह थोड़ा नरम हो जाता है, जैसे पिघल जाता है मक्खन. इसमें ओलिक, स्टीयरिक, पामिटिक, लिनोलिक और लिनोलेनिक एसिड, विटामिन ए, डी, ई, एफ शामिल हैं। कॉस्मेटोलॉजी में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, इसमें नरम, मॉइस्चराइजिंग और सुरक्षात्मक गुण होते हैं, सेल पुनर्जनन को बढ़ाता है, यूवी विकिरण से बचाता है।

नहाने के बाद शिया बटर को त्वचा पर मलना त्वचा को अधिक शुष्क होने से बचाने का आधार है समय से पूर्व बुढ़ापा. में भी प्रयोग किया जाता है शुद्ध फ़ॉर्म 10 मिनट के लिए बिस्तर पर जाने से पहले त्वचा में रगड़ने के लिए, जिसके बाद अवशेषों को रुमाल से हटा दिया जाता है।

मॉइस्चराइज़र

त्वचा को अच्छी तरह से संवारने के लिए पूरे दिन मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करना आवश्यक है। एक काफी बड़ा वर्गीकरण किसी विशेष प्रकार की त्वचा और विशिष्ट कार्यों के लिए उपयुक्त क्रीम चुनना संभव बनाता है। मॉइस्चराइजिंग क्रीम की संरचना में ग्लिसरीन और लैनोलिन, सिलिकॉन, कैलेंडुला के प्राकृतिक अर्क, मुसब्बर या कैमोमाइल, विटामिन ए और ई शामिल हैं। प्राकृतिक तेलजैतून, समुद्री हिरन का सींग, शीया या जोजोबा। पानी और आक्रामक पदार्थों के प्रत्येक संपर्क के बाद क्रीम को दिन में 2-3 बार लगाया जाना चाहिए। विशेष रचनाएं क्रीम के तेजी से और पूर्ण अवशोषण में योगदान करती हैं।

सोडा से नहाएं

सामान्य बेकिंग सोडा, जो लगभग किसी भी रसोई में पाया जा सकता है, हाथों की त्वचा के लिए चमत्कार कर सकता है, इसे अच्छी तरह से तैयार कर सकता है और युवाओं को बहाल कर सकता है। बेकिंग सोडा बाथ सॉल्यूशन के लिए एक सरल नुस्खा घर पर तैयार करना आसान है। इसके लिए आवश्यकता होगी:

• 1 चम्मच सोडा;
• 1 चम्मच अमोनिया (एक फार्मेसी में खरीदा जा सकता है);
• 1 छोटा चम्मच तरल साबुन;
• चौथा। गर्म पानी।

सभी सामग्रियों को मिलाने के बाद, आप 15-20 मिनट के लिए अपने हाथों को स्नान में डुबो कर प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं। इसके बाद अपने हाथों को रुमाल से पोंछकर चिकना क्रीम लगाएं। हाथों को अच्छी तरह से तैयार करने और मूर्त प्रभाव प्राप्त करने के लिए, ऐसे स्नान हर दूसरे दिन किए जाने चाहिए, 10 प्रक्रियाएँ पर्याप्त हैं।

नेल पॉलिश हटानेवाला

हाथों की देखभाल में एक महत्वपूर्ण बिंदु सही नेल पॉलिश रिमूवर चुनना है। इन उत्पादों में निहित पदार्थ अत्यधिक आक्रामक होते हैं, वे नाखूनों के आसपास की त्वचा को सुखा देते हैं, जिससे यह एक गन्दा रूप देता है। वार्निश से नाखूनों की सफाई के लिए तरल चुनते समय, आपको मॉइस्चराइजिंग सामग्री वाले उत्पादों पर ध्यान देना चाहिए।

दस्ताने

सिटी स्मॉग, तेज धूप या कठिन ठंढनहीं सबसे अच्छा तरीका हाथों की त्वचा पर परिलक्षित होता है। आक्रामक पर्यावरणीय प्रभावों से बचाने के लिए सड़क पर दस्ताने पहनने की उपेक्षा न करें। दस्ताने त्वचा की रक्षा भी करते हैं रासायनिक पदार्थबर्तन साफ ​​करते या धोते समय।

महिलाओं के खूबसूरत और सजे हाथ हमेशा दूसरों का ध्यान अपनी ओर आकर्षित करते हैं। यदि सोवियत संघ में "बेलोरुक्का" शब्द बल्कि अपमानजनक था, तो अब आपके हाथों पर सुंदर मजबूत नाखून और युवा कोमल त्वचा होना सफलता का प्रतीक बन गया है, और हर युवा और ऐसा नहीं है कि महिला हर तरह से इसे प्राप्त करने का प्रयास करती है। .

एक असली महिला के हाथ हमेशा अच्छी तरह से तैयार होने चाहिए। अच्छी तरह से तैयार हाथ हमेशा एक महिला का निर्विवाद लाभ रहा है। कोई आश्चर्य नहीं कि पुश्किन युग की धर्मनिरपेक्ष सुंदरियों ने अच्छी तरह से तैयार हाथों के परिणाम को प्राप्त करने के लिए, उन्हें सूअर की चर्बी से सूंघा और बिस्तर पर जाने से पहले दस्ताने पहन लिए। हालांकि यह स्पष्ट नहीं है कि इस तरह के "पैक्ड" हाथों से वे अपने पति और प्रेमियों के साथ सोने में कैसे कामयाब रहीं। चुटकुले मजाक हैं, और अच्छी तरह से तैयार हाथों के प्रभाव को हासिल करना कोई मजाक नहीं है।

कई महंगे और बहुत महंगे नहीं हैं, आयातित और घरेलू हाथ की देखभाल के उत्पाद हैं। इनमें से कई उपकरण काफी योग्य हैं, और निश्चित रूप से उनका उपयोग किया जाना चाहिए। साथ ही काफी है एक बड़ी संख्या कीहाथ की देखभाल के उत्पादों के अल्पकालिक परिणाम होते हैं। और अगर एक महिला पूरे दिन घर से दूर रहती है, तो वह हमेशा अपने हाथों को क्रीम से चिकना नहीं कर सकती। नतीजतन, शाम तक उसके हाथ अच्छी तरह से तैयार नहीं दिखते।

अच्छी तरह से तैयार हाथ- ये ऐसे हाथ हैं जो किसी भी स्थिति में और दिन के किसी भी समय हमेशा तैयार रहते हैं। और इसलिए, ताकि कार्य दिवस के दौरान हाथ सूख न जाएं, उन्हें सिलिकॉन क्रीम से चिकनाई करनी चाहिए।

हाथों को एक फैटी फिल्म चाहिए। ठंड के मौसम में ऐसी फिल्म विशेष रूप से प्रासंगिक होती है। ठंड में घर से बाहर निकलने से पहले सूअर की चर्बी से अपने हाथों को चिकना करना और मालिश करना उपयोगी होता है, जिसके बाद आपको उन्हें रुमाल से अच्छी तरह पोंछ लेना चाहिए।

हाथ की त्वचा की सुरक्षा।

अच्छी तरह से तैयार हाथ ऐसे हाथ होते हैं जो रसायनों के संपर्क में नहीं आते हैं। इसलिए, अपने हाथों पर बर्तन धोते या धोते समय दस्ताने पहनना उपयोगी होता है। लंबे हैंडल वाले विशेष ब्रश, जिनके साथ आप, उदाहरण के लिए, शौचालय के कटोरे या बाथटब को साफ कर सकते हैं, डिटर्जेंट और सफाई उत्पादों के संपर्क से बचने में भी मदद करेंगे।

उपस्थिति के बावजूद विशाल राशिप्रसाधन सामग्री, देखभाल महिला हाथ जितना आसान लग सकता है उतना आसान नहीं है। प्रतिकूल मौसम की स्थिति के संपर्क में आने से हाथों को बचाना बहुत मुश्किल है। और इसलिए, ठंड के मौसम में, किसी को यह नहीं भूलना चाहिए कि दस्ताने या मिट्टियाँ पहनी जानी चाहिए। यह कितना अजीब लग सकता है, हम कभी-कभी ध्यान नहीं देते हैं जब हमारे हाथ ठंडे हो जाते हैं, और वे न केवल ठंडे हो जाते हैं, उनकी त्वचा खुरदरी और शुष्क हो जाती है, वे अच्छी तरह से तैयार मखमली हाथों की तरह नहीं दिखते।

हाथ की देखभाल के उत्पाद।

अच्छी तरह से तैयार हाथ वे हाथ होते हैं जिनकी देखभाल की जाती है। अगर एक महिला खुद से प्यार करती है, तो वह अपने हाथों का ख्याल रखेगी। वह उन पर उपयोगी क्रीम और मास्क लगाएगी, कंप्रेस बनाएगी। क्रीम और मास्क में निहित लाभकारी पदार्थों को हाथों की त्वचा में अच्छी तरह से अवशोषित करने के लिए, आपको पहले इन क्रीम या मास्क को फैलाना होगा, और फिर गर्म पानी से सिक्त नैपकिन के साथ कवर करना होगा और इस नैपकिन को ठंडा होने तक पकड़ कर रखना होगा।

हाथों की त्वचा को चिकना और शांत करने के लिए, आपको दैनिक मॉइस्चराइजर और टॉनिक क्रीम या जेल का उपयोग करने की आवश्यकता है। ऐसी क्रीम या जेल में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों का जटिल संयोजन होना चाहिए, जैसे: पौधे के अर्क (मुसब्बर, कैमोमाइल, आदि); मॉइस्चराइजिंग तेल (तेल चाय का पौधा, कोको, एवोकैडो)। आवश्यक घटक ग्लिसरीन, वसायुक्त घटक, साथ ही लैनोलिन भी हैं, जो त्वचा को पर्यावरण के हानिकारक प्रभावों से बचाता है (यह महत्वपूर्ण है कि लैनोलिन त्वचा की संरचना के समान हो)। इस क्रीम का प्रयोग दिन में 2 बार करना चाहिए। और दिन के दौरान, अपने हाथ धोने के बाद उपयोग करना बेहतर होता है पौष्टिक क्रीमया वनस्पति तेल।

यदि कोई महिला समय-समय पर किसी ब्यूटी सैलून में जाने का जोखिम उठा सकती है, जहाँ उसे हाथ से उपचार करने की पेशकश की जाएगी, तो यह बहुत अच्छा है! लेकिन आप कभी ब्यूटी सैलून जा सकती हैं, तो कभी अपने हाथों की देखभाल खुद कर सकती हैं। फ्रांसीसियों का कहना है कि हम जो कुछ भी खाते हैं वह चेहरे की त्वचा के लिए अच्छा होता है। वे आलू के छिद्रों और कीमा बनाया हुआ मांस, बेरी, फल और सब्जी के दलिया से मास्क का अभ्यास करते हैं। लेकिन आप चेहरे और हाथों दोनों के लिए एक साथ मास्क बना सकते हैं। दोहरा लाभ प्राप्त करें!

अच्छी तरह से तैयार हाथ वे हाथ होते हैं जिनकी त्वचा रूखी नहीं होती। के लिए हाथ की त्वचा(और न केवल हाथ) सूखे नहीं थे, आपको दिन में कई बार एक चम्मच अलसी का तेल लेने की जरूरत है। अलसी का तेलआप इसे सलाद में शामिल कर सकते हैं, हालांकि, हर कोई इसे पसंद नहीं करता है। लेकिन यह कुछ भी नहीं है कि वे कहते हैं कि सुंदरता के लिए बलिदान की आवश्यकता होती है!

स्फटिक और बहु-रंगीन चित्र के साथ अनुभवी, लेकिन प्रक्रियाएं भी, जिसके परिणामस्वरूप हाथों की युवा, मखमली, स्वस्थ त्वचा होती है। दुर्भाग्य से, बहुत बार महिलाएं अपने हाथों की उतनी ही सावधानी से देखभाल करना भूल जाती हैं, जितनी कि वे अपनी त्वचा की देखभाल करती हैं। और यह व्यर्थ है, क्योंकि यह वह हाथ है जो विश्वासघाती रूप से महिला की सही उम्र बताता है। और अब अपने हाथों को अच्छी तरह से तैयार कैसे करें।

अपने हाथों की देखभाल कैसे करें

घर पर हाथों की देखभाल के लिए आपको अधिक समय की आवश्यकता नहीं होगी। सबसे पहले अपने हाथों को लिक्विड सोप से धोने की आदत बनाएं। आदर्श रूप से, इसमें पौष्टिक और आवश्यक तेल, साथ ही मॉइस्चराइजिंग तत्व शामिल होने चाहिए जो बाहरी वातावरण के नकारात्मक प्रभावों को बेअसर कर सकते हैं। अपने आप को थोड़े ठंडे पानी से हाथ धोना सिखाएं, भले ही बाहर सर्दी हो। की वजह से गर्म पानीहाथ सूखने लगते हैं और बाद में फटने लगते हैं।

जब आप काम पर जाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने हाथों को पुनर्जीवित करने वाली क्रीम से चिकना करें, जिसमें संतरे का तेल शामिल होगा। क्रीम त्वचा को हवा और ठंढ से बचाएगी। और क्रीम पर कंजूसी मत करो। दरअसल, सस्ते उत्पादों में, एक नियम के रूप में, सुगंध और परिरक्षक होते हैं, और ऐसे योजक आपकी त्वचा पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं डालेंगे।

छुट्टी के दिन, अपने हाथों की देखभाल के लिए थोड़ा और समय लें और कैमोमाइल के काढ़े से स्नान करें। आप स्नान में जोड़कर एसपीए सत्र भी आयोजित कर सकते हैं विभिन्न तेलऔर समुद्री नमक. फिर मोटे तौर पर अपने हाथों को मॉइस्चराइजर से ढक लें और 17 मिनट के लिए सूती दस्ताने पहन लें। हाथ की देखभाल की यह तकनीक त्वचा में प्रवेश करने वाले पोषक तत्वों के प्रभाव को कई गुना बढ़ा देगी।

यूवी प्रोटेक्शन के साथ रोजाना मॉइस्चराइजर लगाने से सूरज की किरणें आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाने से रोक सकती हैं। ऐसे फंड हैं सबसे अच्छा तरीकाउन लोगों के लिए जो धीमा करना चाहते हैं। एक महत्वपूर्ण मील का पत्थरहाथ की देखभाल एक्सफोलिएशन (छीलना) है, जो त्वचा की कोशिकाओं के नवीकरण को सक्रिय करता है, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है और छिद्रों को कसता है, त्वचा को चिकना करता है। हफ्ते में 2 बार लगाने से स्किन ग्लो करने लगेगी।

अगर आपके हाथ ज्यादा हैं और आप छिलने से परेशान हैं तो ऐसे में आपको नियमित रूप से हैंड मास्क बनाने की जरूरत है। बेशक, उन्हें विशेष दुकानों में खरीदा जा सकता है। ऐसे उद्देश्यों के लिए आर्गन का तेल विशेष रूप से मूल्यवान है। यह न केवल हाथों की त्वचा को पोषण देता है और नमी से संतृप्त करता है, बल्कि दीर्घकालिक देखभाल भी प्रदान करता है।

हाथों की स्व-देखभाल में मास्क तैयार करना शामिल है। ऐसा करने के लिए, आपको अपनी नियमित हैंड क्रीम में गुलाब का तेल मिलाना होगा। अपने हाथों पर एक अच्छी लेयर लगाएं और ग्लव्स पहन लें. सुबह आप महसूस करेंगे कि आपके हाथ कितने चिकने हो गए हैं।

अतिरिक्त हाथ की देखभाल

हाथ की देखभाल में अतिरिक्त गतिविधियाँ भी शामिल हैं, जैसे रंजित संरचनाओं से छुटकारा पाना। निम्नलिखित आपकी मदद करेंगे प्रभावी तरीका: हर दिन आपको थोड़ा गर्म रगड़ना होगा बर तेल. यह प्रक्रिया सोने से पहले की जाती है।

हाथ की मालिश - विवरण

उपरोक्त सभी हाथों की देखभाल के तरीकों के अलावा, यह एक दृश्य प्रभाव देता है। यह प्राचीन कलाशरीर की रिकवरी। किसी व्यक्ति की उंगलियों पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदु होते हैं जिनके साथ तंत्रिका आवेग सीधे जुड़े होते हैं। मालिश को सामान्य सुदृढ़ीकरण जोड़तोड़ के साथ शुरू करना चाहिए।

सबसे पहले अपनी उंगलियों को ऊपर से नीचे की ओर रगड़ें, फिर जोड़ों को दक्षिणावर्त घुमाएं। अगला कदम दबाव है। इसे उन जगहों पर लगाया जाता है जहां आपको दर्द महसूस होता है। अंतिम चरण को उंगलियों को एक साथ टैप करना कहा जा सकता है। मालिश के बाद आप अपनी बाहों को फैला सकते हैं। हाथों की देखभाल का यह तरीका बहुत उपयोगी और सुखद है।

हाथों के लिए पैराफिन थेरेपी - कैसे करें

ठंडे शरद ऋतु के दिनों में, आप वास्तव में अतिरिक्त देखभाल और गर्मी चाहते हैं। या हो सकता है कि बस फायरप्लेस के पास बैठें और अपने पालतू जानवरों की शांत गड़गड़ाहट सुनें। आप घर पर अपना छोटा "ओएसिस" व्यवस्थित कर सकते हैं।

पैराफिन थेरेपी के साथ हाथों की देखभाल इस मामले में एक समर्पित सहायक है। इस प्रक्रिया के लिए आपको फ्लेवर्ड पैराफिन वैक्स खरीदना होगा और इसे एक कटोरे में गर्म करना होगा। इससे पहले कि आप पैराफिन थेरेपी करने जा रहे हैं, आपको मृत त्वचा कणों को हटाने और इसे "साँस लेने" की अनुमति देने के लिए छीलने का उपयोग करने की आवश्यकता है। इन सरल जोड़तोड़ के बाद, अपने हाथों को क्रीम से चिकना करें। एक नियमित बैग पर रखो और अपने हाथों को उत्पाद में डुबोओ।

पैराफिन रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, त्वचा के मरोड़ में सुधार करता है, और विषाक्त पदार्थों को भी प्रभावी ढंग से हटाता है, माइक्रोट्रामास को समाप्त करता है और दरारें ठीक करता है। इस तरह के एक सत्र के बाद, खामियां अपने आप दूर हो जाएंगी, और "जकड़न" की भावना जल्द ही आपको छोड़ देगी।

यह प्रक्रिया शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में विशेष रूप से लोकप्रिय है, जब हवा और ठंढ का त्वचा पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। नियमित मैनीक्योर प्रक्रिया के लिए एक पैराफिन स्नान एक आदर्श जोड़ हो सकता है। चिकित्सीय प्रभाव के अलावा, यह एक स्पष्ट मनोचिकित्सा गारंटीकृत परिणाम देता है। स्नान में विसर्जन ईथर के तेलएक अतुलनीय आराम प्रभाव देता है और स्वर्गीय आनंद लाएगा, जैसे कि आप अभी छुट्टी से लौटे हों। ऐसी हाथ देखभाल प्रक्रिया का एक निर्विवाद प्लस यह है कि इसे विशेष लागतों की आवश्यकता नहीं होती है और इसे तैयार करने में लगने वाला समय न्यूनतम होता है।