नफरत से डरो मत - यह प्यार का एक छिपा हुआ रूप है! प्यार से नफरत तक की एक पतली रेखा

यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के वैज्ञानिकों ने मस्तिष्क के एक ऐसे क्षेत्र की खोज की है जो लोगों में नफरत के हमलों को ट्रिगर करने वाली छवियों को देखते समय सक्रिय हो जाता है। इसके अलावा, यह क्षेत्र उन लोगों से संबंधित नहीं है जो भय, खतरे और खतरे की भावना से जुड़े हैं, हालांकि यह आक्रामकता के लिए जिम्मेदार हिस्से को पकड़ लेता है। अब मुझे समझ में आया कि प्यार इतनी जल्दी नफरत में क्यों बदल जाता है।

वैज्ञानिकों ने अन्य लोगों पर निर्देशित घृणा की भावना का अध्ययन किया है। प्रयोग में शामिल 17 महिलाओं और पुरुषों की दिमागी गतिविधि उन लोगों की तस्वीरों को देखकर सक्रिय हो गई थी जिनसे वे नफरत करते थे, साथ ही साथ अपने परिचितों की तस्वीरें भी।

निष्कर्षों ने शोधकर्ताओं को घृणा की भावनाओं के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के क्षेत्र की पहचान करने की अनुमति दी। उन्हीं वैज्ञानिकों ने पहले इससे जुड़े मस्तिष्क तंत्र का अध्ययन किया था रोमांचक प्यार. वे इस बात में रुचि रखते थे कि प्रेम और घृणा की दो विरोधी भावनाएँ किसी व्यक्ति को वीर कर्म और बुरे कर्म दोनों करने के लिए कैसे प्रेरित कर सकती हैं।

हममें से कई लोगों के या तो लंबे समय तक संबंध रहे हैं या कई शादियां हुई हैं। बेशक, बिदाई एक दर्दनाक प्रक्रिया है। ऐसी अवस्थाओं से गुजरने के बाद, लोगों की यह राय मजबूत होती है कि वे रिश्तों के लिए नहीं बने हैं और खुद को छोड़ देते हैं, लेकिन इससे शारीरिक अंतरंगता की आवश्यकता गायब नहीं होती है।

डेविड रिचो ने अपनी किताब हाउ टू बी एन एडल्ट इन ए रिलेशनशिप में पांच जरूरतों की पहचान की है जिनके बिना लोग नहीं रह सकते। वयस्कों के रूप में, लोग ऐसी गलतियाँ करते हैं जिनसे बचना आसान है। अनुसंधान यह दिखाना जारी रखता है कि स्वस्थ और सुखी लोगजिनके स्वस्थ और खुशहाल रिश्ते हैं। ऐसा क्यों हो रहा है? उनका तर्क है कि ऐसा इसलिए है क्योंकि मनुष्य की कुछ ज़रूरतें होती हैं जो किसी और के द्वारा पूरी की जाती हैं।

रिचो जिस पहली चीज़ के बारे में बात करता है, वह है ध्यान। इसका मतलब है कि कोई और आप पर ध्यान दे रहा है। कोई आपको शांत कर सकता है, आपकी बात सुन सकता है, आपका समर्थन कर सकता है। यह कुछ ऐसा है जो आप स्वयं को नहीं दे सकते।

स्वीकृति अगला है। जब कोई आपको स्वीकार करता है कि आप कौन हैं, आपकी सभी आदतों, व्यक्तित्व लक्षणों आदि के साथ, और आपको बदलने की कोशिश नहीं करता है, तो यह बहुत ही आकर्षक है। एक व्यक्ति प्यार महसूस करता है - यह बहुत महत्वपूर्ण है।
तीसरा मूल्यांकन है। रिचो का कहना है कि प्रशंसा में कृतज्ञता, देने और प्राप्त करने का प्रवाह शामिल है। शोध से यह भी पता चला है कि युगल के रिश्ते में एक महत्वपूर्ण कारक शिकायतों को सुनने और सहानुभूति दिखाने की क्षमता है। रेटिंग बहुत महत्वपूर्ण है! आप अपने लिए खेद महसूस कर सकते हैं, अपना सिर सहला सकते हैं, लेकिन अपने प्रियजन से सहानुभूति के शब्द, उसकी कोमलता वास्तव में छूती है औषधीय गुण.

चौथा लगाव है। यह केवल शारीरिक स्नेह के बारे में नहीं है, हालाँकि यह बहुत महत्वपूर्ण है। शारीरिक प्रेम प्रतिरक्षा में सुधार करता है, स्वास्थ्य और मनोवैज्ञानिक स्थिति को मजबूत करता है। प्यार शब्द की उत्पत्ति प्रभाव से हुई है, जिसका अर्थ है महसूस करना। इसलिए प्रेम भावनात्मक के साथ-साथ भौतिक क्षेत्र को भी संदर्भित करता है। इसमें दयालुता, संवेदनशीलता, सावधानी, चंचलता और रोमांटिक हावभाव शामिल हैं। प्यार के ये भाव हमें अच्छा महसूस कराते हैं। जब हम अपना एक हिस्सा किसी और को देते हैं, तो बदले में हमें ध्यान, प्यार और देखभाल मिलती है।

और आखरी बात। अपनी गहरी इच्छाओं, जरूरतों और सपनों को खोजने के लिए सुरक्षित महसूस करना बहुत महत्वपूर्ण है। आप किसी प्रियजन के लिए खुल सकते हैं, जैसे वह आपके लिए खुल सकता है। यदि आपका ऐसा कोई रिश्ता है, तो आपने वास्तव में इस जीवन में वास्तविक धन पाया है।

वैज्ञानिकों ने एक अध्ययन के नतीजे प्रकाशित किए हैं जो सीधे ईव की बेटियों के भविष्य से जुड़े हैं। उनका दावा है कि 2026 तक 70 फीसदी महिलाएं पुरुषों के बिना अकेली रहेंगी। शोधकर्ताओं ने ध्यान दिया कि आज अकेली महिलाओं की संख्या में काफी वृद्धि हो रही है। दुख की बात यह है कि महिलाएं मजबूत और स्वतंत्र हो जाती हैं, इसलिए नहीं कि पुरुषों ने उनमें रुचि खो दी है, बल्कि इसलिए कि उनमें से कई खुद को गैर-निजी जीवन में समर्पित करना पसंद करती हैं और रूमानी संबंध, लेकिन एक कैरियर।

महिलाएं पुरुषों के बिना खुश हैं

आंकड़ों के अनुसार, 8 प्रतिशत महिलाएं (25 से 44 वर्ष की आयु) अकेली रहती हैं। ये महिलाएं अपने करियर में सफल होती हैं और अच्छा पैसा कमाती हैं। इनमें से दो-तिहाई महिलाओं का कहना है कि वे खुश हैं, इस तथ्य के बावजूद कि उनका कोई स्थायी साथी नहीं है।

करियर रिश्तों की जगह लेता है

अजीब है या नहीं, सच तो यह है कि परिवार का निर्माण और बच्चे का जन्म धीरे-धीरे एक महिला के लिए खुशी लाना बंद कर देता है। कई महिलाएं दीर्घकालिक संबंधों को अस्वीकार कर देती हैं क्योंकि वे अपने बच्चों और पति की जिम्मेदारी नहीं लेना चाहती हैं। यह कोई रहस्य नहीं है कि एक आदमी के साथ संबंध और एक बच्चे की परवरिश के लिए बहुत प्रयास और भावनात्मक लागत की आवश्यकता होती है। इन्हीं कारणों से सफल महिलाएं रोमांटिक रिश्तों की जगह करियर को चुनती हैं।

ज्यादातर लोग नहीं जानते कि प्यार विकसित होता है, यह एक त्वरित भावना नहीं है, जैसा कि मीडिया और समाज सामान्य रूप से हमें समझाने की कोशिश कर रहे हैं। बात यह है कि सही मायने में प्यार करने और इस एहसास को बनाए रखने के लिए आपको कम से कम रिश्ते की कुछ खास बारीकियों को जानने की जरूरत है। काफी समय व्यतीत करें और लेख को अंत तक पढ़ें।

सबसे पहले, हम प्यार के चरणों और विभिन्न विशेषताओं पर चर्चा करेंगे जो यह निर्धारित करने के लिए मौजूद हैं कि आप अपने रिश्ते में कहां हैं।

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पहले चरण में, यह एक शौक है, जब पार्टियां एक-दूसरे के लिए पर्याप्त नहीं हो पाती हैं, और उनके मन और आत्मा भी एक-दूसरे से भर जाते हैं। इस स्तर पर रोमांस और जुनून इतना बड़ा है कि लोगों को लगता है कि उन्होंने एक-दूसरे को पा लिया है और हमेशा रहेंगे। पर इस पलअधिकांश जोड़े इस बारे में निश्चित हैं, और बिदाई का विचार भी उनके दिमाग में नहीं आता है।

अगले चरण में, यदि आप मोह से बच गए हैं, तो रिश्ता थोड़ा बदल जाता है। आपने एक-दूसरे के बारे में अधिक सीखा, अपनी राय बनाई। इस बिंदु पर, आप इस व्यक्ति के साथ अपने जीवन को व्यवस्थित करना शुरू करते हैं, और यदि आप पाते हैं कि आप उसे पसंद करते हैं, तो आप शायद तीसरे चरण में चले जाएँगे।

तीसरे चरण में आप बन जाते हैं करीबी दोस्तदोस्त, आप एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानते हैं, और आप सोचते हैं कि आप कैसे एकजुट हो सकते हैं। आप एक दूसरे के बारे में जानने के लिए सब कुछ जानते हैं, और अब आप अपने साथी को चोट पहुँचाए बिना एक व्यक्ति के रूप में स्वयं पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

आप एक निश्चित समय के लिए एक साथ रहे हैं और आप इस बात की पुष्टि चाहते हैं कि क्या आप प्यार और प्यार में हैं, क्या आप अपने रिश्ते को जारी रख सकते हैं और समय की कसौटी पर खरे उतर सकते हैं। खैर, यहां कुछ मेट्रिक्स हैं जिन्हें आप अपने सवालों के जवाब देने के लिए देख सकते हैं।

आप कुछ समय के लिए एक साथ रहे हैं और यह सोचा कि वह व्यक्ति अभी भी आपको ऐसी अवस्था देता है जिससे आप पहली बार मिले समय की तरह ही चमकते हैं। आप अभी भी एक दूसरे से मिलने के लिए उत्सुक हैं।

पार्टनर के लिए आपकी राय हर बात में अहम होती है, चाहे छोटी हो या बड़ी। आप उसके साथ परामर्श करें कि इस या उस मामले में कैसे आगे बढ़ना है। आप अपने साथी को प्रेरणा और आत्मविश्वास के स्रोत के रूप में देखते हैं।

जब आप किसी को उस हद तक प्यार करते हैं जहां आप अपनी खामियों को स्वीकार कर सकते हैं और अपने आप को इस तरह से प्रबंधित कर सकते हैं कि रिश्ते को बर्बाद न करें, तो आपको वह मिल गया है जिसकी आपको तलाश थी। आपने महसूस किया कि आपका साथी संपूर्ण नहीं है, लेकिन उसकी खामियां और विषमताएं उसे आपके लिए खास बनाती हैं।

आप आखिरकार बिना कोस के अपनी कमियों पर काम कर सकते हैं। वे दिन गए जब हर असहमति का मतलब विघटन होता था। इसके बजाय, आप एक संघर्ष विराम तक पहुँच सकते हैं, एक दूसरे से सहमत या असहमत हो सकते हैं। आपका रिश्ता परिपक्व है और समय की कसौटी पर खरा उतरने के लिए तैयार है।

अब आपको अपने पार्टनर की दूसरे लोगों से तुलना करने की जरूरत नहीं है। हो सकता है कि वे सबसे सुंदर, स्मार्ट या अमीर न हों, लेकिन यह सब आपके लिए पहले ही अपना महत्व खो चुका है। वास्तव में, यदि कोई पूछता है कि आप एक साथ क्यों हैं, तो आपका एकमात्र उत्तर प्रेम है, और अन्य सभी कारण आपके लिए अपना अर्थ खो चुके हैं।

और अंत में, आपको ऐसा रिश्ता रखना अच्छा लगता है। आपका आत्म-सम्मान न केवल उच्च होता है, यह संबंधों के माध्यम से बेहतर होता है। आप जानते हैं कि सच्चा प्यार क्या होता है और आपके बगल वाला व्यक्ति आपको इसका यकीन दिलाने के लिए वह सब कुछ करता है जो वे कर सकते हैं। आप सुरक्षित महसूस करते हैं, आप अकेलेपन की दमनकारी भावना से मुक्त हो जाते हैं, आप अपने लिए उसके प्यार के बारे में निश्चित हैं।

ज्यादातर लोग सोचते हैं कि दो लोगों के बीच का रिश्ता हमेशा खुशहाल रहेगा और प्यार और मजबूत होगा। लेकिन वास्तविकता अपना समायोजन करने के लिए। और हमें रिश्तों में कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है: आपसी अपमान और नुकसान। और, इस तथ्य के बावजूद कि जीवन हमें सिखाता है, हम नहीं जानते कि संबंध कैसे बनाएं।

आइए कुछ सरल कानूनों पर गौर करें जो महंगी गलतियों से बचने में आपकी मदद करने के लिए दिशानिर्देश के रूप में कार्य करेंगे।

कई लोग इस सोच के साथ जीते हैं कि वे अपने प्यार से कभी नहीं मिल पाएंगे, इसलिए वे रास्ते में आने वाले पहले व्यक्ति से चिपक जाते हैं। किस बारे मेँ अच्छे संबंधक्या हम यहां बात कर सकते हैं? अकेले होने के डर से कभी किसी से न चिपके।

बहुत से लोग ऐसा साथी ढूंढना चाहते हैं जो उनमें घुल-मिल जाए, जबकि आप उन्हें वही सिक्का नहीं देना चाहते। इन लोगों के बीच कोई स्वस्थ संबंध नहीं रहेगा।

कुछ, एक साथी के साथ बिदाई करते हुए, एक समान चुनते हैं। रिश्ते दोहराए जाते हैं। इसे बाध्यकारी दोहराव कहा जाता है। जब तक हम इसमें महारत हासिल नहीं कर लेते, तब तक किसी स्थिति को बार-बार दोहराना एक अचेतन आवश्यकता है। इस वजह से लोग एक निराशाजनक स्थिति में आ जाते हैं।

किसी के होने का दिखावा मत करो, तुम खुश नहीं रहोगे। सभी खुशहाल रिश्तों की नींव आपसी सम्मान और एक खुला, ईमानदार रिश्ता है।

सभी को वह रहने दें जो वे वास्तव में हैं। हममें से बहुत से लोग हर किसी को बदलने या ठीक करने के जुनूनी हैं। यह दोस्ती नहीं, चालाकी है। किसी को बदलने की जरूरत नहीं है, एक व्यक्ति को वैसे ही स्वीकार किया जाना चाहिए जैसे वह है या उसके साथ संबंध तोड़ देता है।

लोग खुश महसूस करते हैं, एक-दूसरे से जुड़ जाते हैं, हर कोई एक-दूसरे को कुछ विशेषताओं के साथ संपन्न करता है, संक्षेप में, फंतासी पूरी तरह से काम करती है। बेशक, समय के साथ, कल्पनाएँ गायब हो जाती हैं। तब लोग सोचते हैं कि प्यार खत्म हो गया है। यह खत्म नहीं हुआ, यह सच्चा प्यार नहीं था। हमें असली और नकली प्यार के बीच, प्यार और कल्पना के बीच के अंतर को समझना चाहिए।

नकली प्यार हमेशा संघर्ष और दर्द से जुड़ा होता है। वास्तविक प्यारकभी दर्द नहीं होता। सच्चा प्यार प्रेरणा देता है। यह केवल आने और जाने वाली भावनाओं पर आधारित नहीं है, यह क्रियाओं पर आधारित है।

हम दूसरों में जो देखते हैं, हम उनके सामने लाते हैं। अगर हम उन पर ध्यान दें नकारात्मक अंक, आप निश्चिंत हो सकते हैं कि नकारात्मकता बढ़ेगी। जब हम ध्यान देते हैं अच्छे गुणआदमी, वह सबसे अच्छा होगा।

समझें कि कोई भी रिश्ता एक निश्चित समय तक रहता है। आप एक दूसरे से सीखने, एक दूसरे के साथ साझा करने, आनंद लेने और आगे बढ़ने के लिए मिले थे। परिवर्तन स्वाभाविक और अपरिहार्य है। मैं इसे असफलता के रूप में नहीं देखता। मैं इसे घाटे के तौर पर नहीं देखता। अगर यह छूट जाए तो रोकने की कोशिश न करें। समझें कि अगर किसी व्यक्ति को आपके साथ रहने की ज़रूरत है, तो वह होगा। रिश्तों की कला यह जानना है कि जाने कैसे दिया जाए। जब नए रिश्ते आएं - उनका स्वागत करें, जब जाने देने का समय हो, तो उस व्यक्ति का धन्यवाद करें कि आपने उससे जो कुछ भी प्राप्त किया है और जाने दें।

आमतौर पर लोग कहते हैं: "प्यार से नफरत तक एक कदम है।" लेकिन एक महिला जिसने हाल ही में एक पुरुष को सबसे प्रिय और वांछित माना है, अचानक उसके लिए एक जलती हुई नापसंदगी महसूस करने लगती है? रिश्ते में इस बदलाव का कारण वह निराशा है जो अनिवार्य रूप से प्यार करने वाले हर व्यक्ति के इंतजार में रहती है।

आखिरकार, प्यार में एक महिला अपने चुने हुए को आदर्श बनाती है और उसकी किसी भी कमी पर ध्यान नहीं देती है। प्यार जितना मजबूत होगा, निराशा उतनी ही मजबूत होगी। एक महिला अपने प्रेमी को गुलाब के रंग के चश्मे से देखती है और उसे एकमात्र ऐसा मानती है जो अब दुनिया में मौजूद नहीं है। समय के साथ, गुलाब के रंग का चश्मा अपनी जादुई "कोटिंग" खो देता है और महिला का अपनी प्रेमिका के प्रति रवैया दूसरे स्तर पर चला जाता है। प्यार नफरत में विकसित होगा या और मजबूत होगा, यह प्रत्येक साथी की उस अद्भुत भावना को बनाए रखने की इच्छा पर निर्भर करता है जो उनके बीच थी।

प्यार, दुर्भाग्य से, अंधा है, इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि कई महिलाओं को "बकरी" से प्यार हो जाता है। ऐसे मामलों में, कुछ समय बाद प्यार अपनी शर्मनाक अंडरसाइड - नफरत में बदल जाता है। नफरत प्यार की तरह ही मजबूत भावना है, लेकिन केवल नाराजगी से अपंग है। बहुत से लोग सोचते हैं कि नफरत प्यार के विपरीत है।

वास्तव में, यदि हम रूसी व्याकरण के नियमों को ध्यान में रखते हैं, तो प्रेम और घृणा विलोम शब्द हैं। लेकिन मनोविज्ञान में, यह माना जाता है कि प्रेम और घृणा मानवीय भावनाएँ हैं, शक्ति और अभिव्यक्ति में समान हैं, जबकि प्रेम के विपरीत उदासीनता है। प्यार और नफरत को एक ही सिक्के के दो पहलू माना जाता है, जो उछाले जाने के तरीके के आधार पर अलग-अलग पक्षों में बदल जाता है। एक महिला और एक पुरुष के बीच अंतरंग संबंधों के प्रत्येक चरण में, विभिन्न समस्याएं अनिवार्य रूप से उत्पन्न होती हैं। सबसे अच्छे मामले में, समय के साथ, सांसारिक भावनाएँ, जैसे लालसा, आदत, अकेलेपन का डर, आर्थिक हित और दोस्ती, प्यार को बदलने के लिए आती हैं, और सबसे खराब स्थिति में, नफरत आती है।

यह भागीदारों की प्रकृति और विवादों को सुलझाने के उनके तरीके पर निर्भर करता है कि क्या "प्रेम से घृणा की ओर एक कदम" होगा या यह एक आजीवन अभियान होगा। कई मामलों में एक महिला के प्रति पुरुष के रवैये में बदलाव का कारण वासिलिसा द ब्यूटीफुल से एक मेंढक या क्रोधी स्तंभ रईस की शादी के बाद उसकी प्यारी लड़की का पुनर्जन्म है। पत्नी अब नए गर्त से संतुष्ट नहीं है, वह अपने से बेहतर जीवन चाहती है। इस आधार पर, बिना नियमों के प्रदर्शन और हानिरहित झगड़े शुरू होते हैं।

लगातार फटकार और घोटालों ने जल्द या बाद में इस तथ्य को जन्म दिया कि एक सभ्य पति पक्ष में ध्यान और स्नेह की तलाश कर रहा है। और राजद्रोह के लिए उसकी पत्नी उससे जमकर नफरत करने लगती है। और फिर, भावों के बजाय: "मैं तुम्हारे बिना नहीं रह सकता, मेरा प्यार," महिला के मुंह से भयानक वाक्यांश उड़ते हैं: "तुम कहाँ भटक रहे हो? मैं तुमसे कैसे नफरत करता हूँ", "आप पैसे कहाँ कर रहे हैं ? तुम आज नहीं खाओगे!"। यह एक संकेत है कि प्यार चला गया है, और किसी को "अपनी संपत्ति" देने की अनिच्छा के कारण ईर्ष्या बनी हुई है। यह ऐसे मामलों में है कि प्यार के बिना ईर्ष्या स्पष्ट रूप से घृणा में बढ़ती है। प्रेम ईर्ष्या के जन्म और उसके घृणा में परिवर्तन का कारण बन जाता है।

भले ही प्यार और नफरत समान हैं, फिर भी वे अलग हैं। प्यार एक सकारात्मक भावना है, इससे गर्माहट आती है और नफरत से केवल बुरी चीजों की उम्मीद की जा सकती है। यह भावना नकारात्मक है, घृणा से ठंडी है। प्यार और नफरत अलग-अलग हैं, लेकिन विश्वासघाती करीबी भावनाएं। वे साथ-साथ चलते हैं, वे एक-दूसरे से बढ़ सकते हैं, लेकिन वे कभी एक-दूसरे को नहीं काटते। एक ही समय में प्यार और नफरत करना असंभव है, जिस तरह एक ही क्षण में निरंतरता और अंत नहीं हो सकता।

मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, प्रेम से घृणा के संक्रमण के आठ चरण हैं जो सभी के लिए सामान्य हैं:
1. परिचित। एक पुरुष और एक महिला मिलते हैं और एक दूसरे में बहुत कुछ समान पाते हैं। इस स्तर पर मुख्य चीज आंखों से आंखों का संपर्क और स्पर्श है।

2. जुनून। एक व्यक्ति प्यार में पड़ जाता है और अपना सिर खो देता है। साथी खुद से प्रतिज्ञा करते हैं: "तुम मेरे हो, मैं जीवन के लिए तुम्हारा हूँ।" ऐसा लगता है कि वे एक दूसरे के साथ पूरी तरह समान हैं।

3. व्यसनी। यह आमतौर पर पहले वर्षों के बाद होता है जीवन साथ में. एक महिला अपने साथी से खुश रहने की उम्मीद करती है। आदमी नकारा हुआ महसूस करने लगता है। भागीदारों के बीच एक दूरी बन जाती है, वे समझने लगते हैं कि वे अलग हैं।
4. अस्पष्ट चिंता। महिला को शक होने लगता है कि वह उससे प्यार करता है। आदमी का मानना ​​​​है कि वे उसे नहीं समझते हैं और उचित ध्यान नहीं देते हैं।

5. निराशा। भागीदारों की धारणा एक दूसरे के खिलाफ आपसी आरोपों की विशेषता है, दोनों शब्दों के कारण कष्टदायी दर्द और तनाव का अनुभव करते हैं: "आप हमेशा ऐसे ही होते हैं", "आपने मुझे कभी प्यार नहीं किया", "आप केवल अपने बारे में सोचते हैं" और इसी तरह।

6. ठंडा करना। साथी एक-दूसरे को यह साबित करने से थक जाते हैं कि वे वास्तव में उससे बेहतर हैं (वह) उसके बारे में सोचते हैं। इस स्तर पर एक दूसरे में संचार और पारस्परिक रुचि कम से कम हो जाती है।

7. जलन। भागीदार सहमत हैं कि वे एक दूसरे के लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त हैं। एक साथी का हर शब्द या कार्य दूसरे को परेशान करता है। इस स्तर पर, लोग तभी बिखरते नहीं हैं जब उनके साथ बच्चे हों।

8. गैप। उन साझेदारों के बीच दूरी अपरिहार्य है जो एक-दूसरे के लिए अजनबी बन जाते हैं। कभी-कभी वे एक ही छत के नीचे रह सकते हैं और एक-दूसरे से नफरत कर सकते हैं। लेकिन कई बार पार्टनर का तलाक हो जाता है। सामग्री के अनुसार http://venus-med.ru/।

हम सभी ने आम अभिव्यक्ति सुनी है "प्यार से नफरत तक एक कदम है।"हम इसे पूरी तरह से स्पष्ट तथ्य के रूप में स्वीकार करते हैं, लेकिन यह संभावना नहीं है कि हममें से प्रत्येक को इस तरह के कायापलट का अनुभव करना पड़ा, इस तथ्य के बावजूद कि सभी ने प्यार का अनुभव किया। हर प्यार नफरत में नहीं बदल जाता, नहीं तो हम हर उस शख्स से नफरत करते जिससे हमें जुदा होना पड़ता।किसी के लिए निरंतर घृणा के साथ जीना अविश्वसनीय रूप से कठिन है, इसमें समय लगता है एक बड़ी संख्या कीऊर्जा और व्यक्ति को सूखा देता है। घृणा, एक नियम के रूप में, दुश्मनों के खिलाफ निर्देशित होती है, या जिन्होंने किसी व्यक्ति को गंभीर मानसिक पीड़ा दी है। लेकिन यह भावना प्रेम की निरंतरता कैसे बन सकती है?

प्यार और नफरत ऐसे शब्द हैं जो अर्थ में विपरीत हैं, लेकिन साथ ही कुछ ऐसा भी है जो उन्हें जोड़ता है।यह अभिव्यक्ति की शक्ति है। ये दोनों भावनाएँ मजबूत की श्रेणी में आती हैं, और जिस तरह एक व्यक्ति मजबूत प्यार का अनुभव कर सकता है, वह भी मजबूत नफरत का अनुभव कर सकता है। हालाँकि, प्यार का नफरत में परिवर्तन बिल्कुल आदर्श नहीं है।प्रेम के विपरीत, उदासीनता है, लेकिन घृणा एक पूरी तरह से अलग क्षेत्र है। किसी ऐसे व्यक्ति के प्रति घृणा महसूस करने के लिए जिसे आपने हाल ही में प्यार किया था, कुछ ऐसा होना चाहिए जो किसी व्यक्ति को बहुत पीड़ा दे जब उसे पता चले कि उसकी सबसे उज्ज्वल उम्मीदों को धोखा दिया गया है।

पार्टनर के रिश्ते में प्यार से लेकर नफरत तक का एक कदम होगा या नहीं यह काफी हद तक उनके स्वभाव और रिश्ते की प्रकृति पर निर्भर करता है।. एक नियम के रूप में, ऐसी मजबूत भावनाएं उन लोगों द्वारा अनुभव की जाती हैं जो स्पष्ट रूप से अपनी भावनाओं को दिखाते हैं, जोर से अपने साथी और उसके व्यवहार के प्रति असंतोष व्यक्त करते हैं। मनोवैज्ञानिक किसी भी रिश्ते के विकास में 8 मुख्य चरणों की पहचान करते हैं। परिवर्तनों से गुजरते हुए, वे एक चरण से दूसरे चरण में जाते हैं, और यह केवल भागीदारों की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है कि क्या घृणा उनके रिश्ते का अंत होगी।

प्रथम चरण। जान-पहचान। इस स्तर पर दोनों मिलते हैं, परिचित होते हैं, आम जमीन पाते हैं।

चरण 2। उत्साह। लोग एक-दूसरे के प्रति दृढ़ता से आकर्षित होते हैं। इस अवस्था में ऐसा प्रतीत होता है दूल्हे का मित्रया ऐसी महिलाएँ जिनसे आप नहीं मिले हैं, कि वह हर किसी की तरह नहीं है, कि उसके बिना जीवन का कोई मतलब नहीं रह जाएगा।

स्टेज 3। नशे की लत। पार्टनर धीरे-धीरे एक-दूसरे के अभ्यस्त हो जाते हैं। वे एक दूसरे के लिए एक खुली किताब बन जाते हैं, और जो कुछ उसके बारे में अद्भुत हुआ करता था वह अब सामान्य हो जाता है।

स्टेज 4। एक अस्पष्ट चिंता। इस स्तर पर, भागीदारों को संदेह होने लगता है कि दूसरा उनसे प्यार करता है।

स्टेज 5 निराशा। एक पुरुष और एक महिला समझते हैं कि जिस व्यक्ति के साथ संबंध बनाए गए थे वह पूरी तरह से अलग थे। वे एक-दूसरे पर आरोप लगाना शुरू कर देते हैं, और एक-दूसरे के शब्दों से पीड़ित होते हैं। इस तरह की "मौखिक गड़बड़ी" मानसिक पीड़ा का कारण बनती है।

स्टेज 6 शीतलक। इस स्तर पर, साथी एक-दूसरे को कुछ भी साबित करने से थक जाते हैं, उनका आपसी हित लगभग शून्य हो जाता है।

स्टेज 7। पुरुष और महिला एक दूसरे को परेशान करने लगते हैं। एक साथी का हर शब्द या कार्य दूसरे को परेशान करता है, वे स्वीकार करते हैं कि वे एक दूसरे के लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त हैं।

स्टेज 8। अंतर। यह अवश्यंभावी है, क्योंकि साथी यह स्वीकार करते हैं कि वे एक-दूसरे के लिए पूर्ण अजनबी बन गए हैं। इस स्तर पर, लोग कभी-कभी एक साथ रहना तभी जारी रखते हैं जब उनके बच्चे आम हों।

इनमें से किस अवस्था में साथी के लिए घृणा उत्पन्न हो सकती है? जैसा कि आप देख सकते हैं, उनमें से कोई भी इतनी मजबूत नकारात्मक भावना नहीं दर्शाता है। बल्कि, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि प्यार धीरे-धीरे दूर हो रहा है। यह माना जा सकता है कि घृणा निराशा की अवस्था में उत्पन्न होती है, जब साथी अभी भी मानसिक रूप से एक-दूसरे के करीब होते हैं। और क्या मजबूत प्यारघृणा उतनी ही तेज हो सकती है जब किसी व्यक्ति को पता चलता है कि उसकी भावनाओं को धोखा दिया गया है। घृणा का तात्पर्य भावनात्मक जुड़ाव से है, इसलिए, इसके उत्पन्न होने के लिए, भागीदारों में एक-दूसरे के लिए भावनाएँ होनी चाहिए। यह एक त्वरित स्विच का परिणाम है जब एक ठीक क्षण में एक व्यक्ति का प्यार अपनी ध्रुवीयता को बदल देता है और वह एक साथी के प्रति समान मजबूत भावनाओं का अनुभव करना शुरू कर देता है, लेकिन केवल "-" चिह्न के साथ। किसी व्यक्ति को घृणा करना केवल उसे गंभीर मानसिक पीड़ा पहुँचाकर ही संभव है। और यह तब संभव है जब पार्टनर अभी तक दूसरे के प्रति उदासीन नहीं है।

क्या आपके पास अनुभव है जब प्यार नफरत में बदल गया? अपनी कहानी हमारे साथ साझा करें और हम इसे अपनी वेबसाइट पर पोस्ट करेंगे।

"प्रेम मानव जाति की चेतना में लौट आता है
बड़ी ताकत के साथ। वह हमेशा यहाँ रही है, लेकिन
अब वह "मंच के केंद्र" में जाती है।
इमैनुएल डागुएरे

मानव जीवन भावनाओं और भावनाओं से भरा है। भावनाओं को मानव संकेत प्रणाली कहा जा सकता है। वे आपको दिखाते हैं कि किस पर ध्यान देना है, आपकी दृष्टि के क्षेत्र से कौन से विवरण गायब हैं।

दो भाव - प्यार और नफरत- एक ही सिक्के के दो पहलू। यह कोई संयोग नहीं है कि एक कहावत है "प्यार से नफरत तक एक कदम है", यह विपरीत दिशा में भी काम करता है।

नफरत से प्यार की दूरी समान है। आपको बस ध्रुवों को उलटने की जरूरत है।

नफरत का स्रोत- निंदा और क्रोध प्यार का स्रोत- स्वीकृति और आनंद।

भावनाएँ और भावनाएँ इस बात का सूचक हैं कि जीवन में किसी व्यक्ति को क्या पसंद है और क्या नहीं। कुछ भावनाओं का अनुभव करते हुए, एक व्यक्ति अपनी ताकत खो देता है, दूसरों का अनुभव करते हुए, वह ऊर्जा से भर जाता है।

ऐसा क्यों हो रहा है और घृणा की विनाशकारी भावनाओं से कैसे निपटेंइस लेख में पढ़ें।

अपने अंदर की भावनाओं पर ध्यान दें

बाहरी अभिव्यक्तियों पर नहीं, बल्कि अपने आप पर ध्यान लगाओ।

इस बात पर ध्यान केंद्रित न करें कि आपकी भावनाएँ किसकी ओर निर्देशित हैं, बल्कि स्वयं भावना पर।

आपकी भावनाएं महत्वपूर्ण हैं, आप व्यक्तिगत रूप से क्या महसूस करते हैं, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इन भावनाओं का अनुभव किसके संबंध में करते हैं।

नफरत या प्यार करके, आप एक निश्चित गुणवत्ता की भावनाएँ उत्पन्न करते हैं, जिससे आपका भविष्य गिरवी रहता है।

आपकी भावनाएँ जो आप यहाँ अनुभव करते हैं और अब उसी गुणवत्ता के भविष्य को आकर्षित करते हैं।

इस बारे में सोचें कि आप नफरत से क्या आकर्षित कर सकते हैं? और जब प्रेम तुम्हारे ह्रदय में बसता है तो कैसा भविष्य साकार हो सकता है?

यह तर्कसंगत है कि प्रेम आपके जीवन में सकारात्मक रूप से प्रकट होगा, और घृणा की भावना नकारात्मक घटनाओं को आकर्षित करेगी।

अपने लिए तय करें कि आप अपने आप में किस तरह की भावना रखना चाहते हैं।

ऐसा नहीं है कि आपको अपराधी से प्यार करना है। आप खुद को किसी से प्यार करने के लिए मजबूर नहीं कर सकते।

लेकिन आप अपने बेहतर, उज्जवल कल की ओर कदम बढ़ा सकते हैं।

ऐसा करने के लिए, वह चुनें जिसे आप खींचना चाहते हैं।

द्वेष नष्ट कर देता है।क्या आप अपना जीवन नष्ट करना चाहते हैं? यह आपका जीवन है और यह आप पर निर्भर है कि आप अपनी भलाई के लिए आघात में रहें या आत्म-प्रेम में।

आपके द्वारा अनुभव की जाने वाली भावनाओं और भावनाओं की जिम्मेदारी लें।

यह मानसिक आघात को ठीक करने और अस्थिर भावनात्मक स्थिति से निपटने में मदद करेगा।

नफरत एक मानसिक जहर है

जब आप नफरत करते हैं, तो आप खुद को मारते हैं, न कि उससे जिसे आप नफरत करते हैं। यह खुद को जहर देने जैसा है।

नफरत एक ऐसी भावना है जो आपको भौतिक स्तर पर नष्ट कर देती है।

आपके जीवन में, घृणा न केवल अप्रिय घटनाओं में प्रकट होगी, बल्कि अंतिम परिणाम में भी आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करेगी।

शरीर, घृणा से भरा हुआ, ढहना शुरू हो जाएगा, बीमार हो जाएगा, आपके शरीर के अंग और प्रणालियां विफल होने लगेंगी।

तुम घृणा का विष पीते हो और आशा करते हो कि जिससे तुम घृणा करते हो वह जहर होगा।

प्रियजनों के लिए बिना शर्त प्यार करने के लिए खुद को बदलना सीखें, जब यह आपके लिए मायने नहीं रखता कि उन्होंने आपके प्रति कैसा व्यवहार किया।

यह महत्वपूर्ण है क्योंकि चुनाव सरल है - या तो आप खुद को नष्ट कर लें या खुद को राख और खंडहर से पुनर्स्थापित करें। मुश्किल रिश्तारिश्तेदारों के साथ।

यहां कोई दूसरे विकल्प नहीं।

आपके लाल बटन, जो प्रियजनों द्वारा दबाए जाते हैं, आपके छाया पहलुओं की अभिव्यक्ति हैं।

प्रत्येक लाल बटन के पीछे एक चोट है जिसे खोजने और ठीक करने की आवश्यकता है।

अपना ख्याल रखें, खुद से प्यार करें

अपने आप को माँ, पिताजी, किसी और से प्यार करने के लिए मजबूर न करें। ऐसा हो ही नहीं सकता। लेकिन क्या आप खुद से प्यार कर सकते हैं? क्या आप अपने प्रियजन की देखभाल कर सकते हैं?

खुद को वो प्यार दो जो बचपन में माँ से नहीं मिला, अपनों से मिला।

खुद से प्यार करने से ही इंसान अपने पड़ोसी से प्यार कर पाता है।

आप दूसरे लोगों को वह नहीं दे सकते जो आपके पास नहीं है।

यदि रेगिस्तान में, जहां चिलचिलाती धूप से चारों ओर सब कुछ झुलस जाता है, लगातार एक खाली बर्तन में पानी डालना, यह इसके परिणाम देगा।

रेगिस्तान में, पानी के बिना जमीन फट जाती है, पौधे मुरझा जाते हैं, कीड़े और जानवर इस क्षेत्र को छोड़ देते हैं, क्योंकि यह अस्तित्व के लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त है।

एक बर्तन जिसमें लगातार पानी डाला जाता है, धीरे-धीरे भर जाएगा, इस तथ्य के बावजूद कि यह गर्मी से आंशिक रूप से वाष्पित हो जाएगा।

तुरंत नहीं, बल्कि कंटेनर को पूरा भर दिया जाएगा। जब बर्तन पूरी तरह से भर जाएगा, तो पानी बहना शुरू हो जाएगा।

यह बर्तन के चारों ओर जमीन पर फैल जाएगा। इसके लिए धन्यवाद, टैंक के पास का जीवन जीवन में आना शुरू हो जाएगा।

सबसे पहले, पृथ्वी की सूखी पपड़ी गायब हो जाएगी। तब वनस्पति होगी, घास होगी। घास पर कीड़े-मकोड़े रहने लगेंगे।

बर्तन से जितना अधिक पानी बहेगा, उतनी ही अधिक जगह जीवन में आने लगेगी और फलने-फूलने लगेगी।

इस तथ्य के बावजूद कि निवास स्थान अपरिवर्तित रहता है, सूरज अभी भी चिलचिलाती है।

ऐसा ही होता है जब आप अपने आप को प्रेम से भर लेते हैं। साथ ही, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके आस-पास क्या है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बाहरी दुनिया में क्या है।

आपकी आंतरिक स्थिति क्या मायने रखती है। अगर आपकी आत्मा में प्रेम की प्रचुरता है, तो आपके आस-पास की सारी जगह प्रेम बिखेर देगी।

माता-पिता के लिए प्यार या नफरत

अलग से, इस विषय में मैं माता-पिता के साथ संबंधों पर ध्यान देना चाहूंगा।

सबसे अधिक बार, यह निकटतम लोगों के साथ होता है कि कठिन संबंध विकसित होते हैं।

अजनबियों से प्यार करना आसान है क्योंकि कोई व्यक्तिगत संबंध नहीं हैं।

माता-पिता के लिए अलगाव और घृणा कहाँ से आती है?

हमारे माता-पिता ने हमें सबसे अच्छे से पाला, उन्हें शिक्षा के बारे में कोई और जानकारी नहीं थी।

मानक शिक्षा बच्चे को उसके सोचने के तरीके के लिए राजी करना है, उसे आज्ञाकारी होने के लिए मजबूर करना है।

माता-पिता को यकीन था कि इस तरह वे बच्चे के लिए अपनी चिंता दिखाते हैं। परवाह करना अच्छी बात है, लेकिन परवाह करना प्यार करने जैसा नहीं है।

अधिकांश माता-पिता बच्चे के साथ क्या गलत है की स्थिति से लाए जाते हैं, जहां बच्चा अपने मानदंडों को पूरा नहीं करता है।

कमियों और उन्हें दूर करने पर जोर है।

ऐसी परवरिश शीत उदासीनता और अविश्वास पैदा करता हैअपने माता-पिता और पूरे समाज के संबंध में।

परिणामस्वरूप, सभी दुखी हैं, कोई दोषी नहीं है, सभी घायल हैं।

लेकिन कोई भी शिकायत और दावे संयोग से प्रकट नहीं होते हैं, आपको इसका कारण जानने की जरूरत है।

इस लेख में, आप आक्रोश के 10 पहलुओं की खोज करेंगे और सीखेंगे कि कैसे आक्रोश विकास का एक उपकरण हो सकता है।

माता-पिता के साथ संबंध जीवन में एक कठिन चुनौती है

यदि इस तरह के रिश्ते एक से अधिक पीढ़ी के लिए बनाए गए हैं, और आप इस विनाशकारी मॉडल को जारी नहीं रखना चाहते हैं, तो श्रृंखला को तोड़ना आपकी शक्ति में है।

यह कोई संयोग नहीं है कि यह प्रश्न आपके जीवन में उठा है। इसे रोकें और आप अपने बच्चों से शुरू करके आने वाली पीढ़ियों को ठीक कर सकते हैं।

अपने आप को विवादों में न आने दें, बल्कि अपने माता-पिता का ध्यान रखें। अपने माता-पिता के साथ संघर्ष के दौरान, ऊपर आकर उन्हें गले लगा लें।

अपने और उनके लिए कुछ असामान्य करें।

माता-पिता आश्चर्य से भ्रमित होंगे, यह उन्हें उनकी सामान्य जलन की स्थिति से बाहर निकाल देगा और उन्हें शांत करेगा।

घृणा और प्रेम के बीच कई मध्यवर्ती चरण हैं जो एक तटस्थ स्थिति की ओर ले जाते हैं।

यहां तक ​​​​कि जब आप उदासीनता के बिंदु पर पहुंच जाते हैं, जहां आपको परवाह नहीं है कि आपके माता-पिता आपके जीवन में हस्तक्षेप करते हैं, तो आप पहले से ही व्यक्तिगत सीमाएं निर्धारित करने और ना कहने में सक्षम हैं।

इसे कठोरता से नहीं, बल्कि दृढ़ता से करें।

प्यार को बाहर मत ढूंढो

लोगों से आपके लिए जीने की उम्मीद न करें। किसी से प्यार करने की उम्मीद न करें।

जिस तरह आपको अपने माता-पिता से प्यार नहीं करना चाहिए, यह सिद्धांत इसके विपरीत भी काम करता है।

यह पता चला है कि आपके माता-पिता को आपसे प्यार नहीं करना चाहिए। लेकिन आप सक्षम हैं बनानायह अपने आप में एक अद्भुत अहसास है।

ऐसा करने के लिए, आपको बस चाहिए खुद से प्यार करो. और तब प्रेम तुमसे बिखेरेगा, तुम्हारे चारों ओर हर जगह से प्रेम बरसेगा।

उस अवस्था को स्वीकार करें जब आप किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश नहीं कर रहे हैं जो आपको प्यार से भर दे, लेकिन आप स्वयं इस भावना के स्रोत हैं. समय के साथ, और दूसरों के दावे अपने आप गायब हो जाएंगे।

यदि आपके पास बचपन का आघात है, तो अपने भीतर के बच्चे तक पहुँचें।

उसके साथ दिल से दिल की बात करें, उसे आश्वस्त करें - बचपन में खुद को, अपना प्यार दें, घायल बच्चे को प्यार से भरें।

आत्मा की स्थिति से स्थिति

आपके लिए किसी महत्वपूर्ण चीज़ पर ध्यान आकर्षित करने के लिए परेशानियाँ दी जाती हैं, ताकि आप अपने आप पर ध्यान केंद्रित करें, न कि बाहर की ओर।

परिणाम इस बात पर निर्भर करेगा कि आप कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, आप कैसे कार्य करते हैं, आपके जीवन में सब कुछ कैसे प्रकट होगा।

शायद यह आपके प्रति उनका रवैया है, आत्मा देशी व्यक्ति आपको अपने आप में प्यार तलाशने के लिए उकसाता है.

ताकि आप किसी के प्यार करने का इंतजार न करें, बल्कि खुद से प्यार करना सीखें, खुद को प्यार देना सीखें।

लोग अपने आप में नए आवश्यक गुण विकसित करने के लिए भूमिकाएँ निभाते हैं।

जब आपके प्रियजन आपका उल्लंघन करते हैं, तो वे आपके साथ ऐसा नहीं करते, वे आपके लिए करते हैं।

क्योंकि यही एक तरीका है अपनी आंखें खोलने का कि आप खुद से प्यार नहीं करते। अंत में कुछ करने के लिए, बेहतर के लिए अपने जीवन में कुछ बदलाव करें।

हमने खुद को प्यार से भर लिया और बेहतर तरीके से जीने लगे।

हमारी ताकत सबसे दर्दनाक स्थितियों में निहित है। स्थिति को हल करने के बाद, व्यक्ति इस जीवन शक्ति को ग्रहण करता है।

यदि आप चाहें तो अपराधी की आत्मा इस शक्ति के लिए एक वाहक है, एक उत्प्रेरक है।

दर्द के प्रहार के माध्यम से, घृणा और आक्रोश की अपनी भावनाओं के प्रकटीकरण के माध्यम से, यह उजागर करता है कि खजाना कहाँ छिपा है - आपका मजबूत पक्ष.

सेल्फ-लव के जरिए नफरत को कैसे ठीक करें

हमारा अस्तित्व हमारी प्रतिक्रियाओं से निर्धारित होता है। प्रतिक्रिया अचेतन व्यवहार है।

यदि आप स्वचालित रूप से प्रतिक्रिया करते हैं, नकारात्मक भावनाएँअपने माध्यम से बिना शर्त प्यार के प्रवाह को रोकें।

यदि आप अंदर थे मुश्किल हालातइसका मतलब है कि आपके पास इससे उबरने की ताकत है। लोगों को हमेशा उनकी क्षमता के अनुसार कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है।

जब आप कार्य करते हैं तो श्रृंखला को तोड़ना आपकी शक्ति में है, जैसे आपने अपने माता-पिता का उदाहरण देखा।