Kako pravilno uvesti prvu komplementarnu hranu. Kako pravilno uvesti prvu dohranu Što uvesti s 8 mjeseci

Bez obzira je li dijete hranjeno od 3 ili 6 mjeseci, je li umjetno dijete ili beba, njegov probavni sustav u 8 mjeseci već je dovoljno formiran da u bebinu prehranu uključi razne proizvode iz hrane za odrasle. Vrijeme je da razmislite o tome kako djetetu osigurati cjelovitu, uravnoteženu komplementarnu hranu u 8 mjeseci, tako da nema problema sa svojim zdravljem općenito, a posebno s radom želuca. Nekoliko korisnih savjeta pomoći će vam u rješavanju ovog problema.

S 8 mjeseci dijete bi već trebalo jesti mliječne kašice u koje postupno možete dodavati po kap ulja.

Prema općoj tablici uvođenja raznih namirnica u prehranu djece mlađe od godinu dana, komplementarna hrana za bebe od osam mjeseci može se već sastojati od prilično velikog broja namirnica.

• pire od povrća

• Biljno ulje

Ne više od 5 ml dnevno. Dodaje se u pire od povrća. Najbolje je odabrati nerafinirano maslinovo ulje, koje zadržava maksimalnu količinu tvari korisnih za dijete.

• voćni pire

Preporuča se dati ne više od 60-70 g. Za njegovu pripremu možete koristiti jabuke, banane, kruške, breskve, marelice, suhe šljive. Ako je 8 mjeseci vaših mrvica palo na ljetno razdoblje i on nije zabrinut zbog alergija, možete vrlo pažljivo uvesti bobičasto voće u komplementarnu hranu: trešnje, crni i crveni ribiz, borovnice, maline. Međutim, definitivno ne vrijedi žuriti s ovim.

• voćni sokovi

Dnevna doza je 60-70 ml. Štoviše, ovo uopće nije obavezan proizvod u ovoj fazi, ali ako beba nema alergija i želučanih problema, možete pokušati.

• Svježi sir

Dopušteno je davati 10-15 mg dnevno uz redovito uključivanje u prehranu. To je jedna od osnovnih namirnica u dobi od 8 mjeseci. Svježi sir se može dati bebi ili malo dnevno ili 50 g, ali dva puta tjedno.

• Mliječna kaša

Do 100-200 g dnevno. U dobi od 8 mjeseci djetetova komplementarna hrana trebala bi uključivati ​​različite vrste žitarica: zobene pahuljice, rižu, heljdu, kukuruz. Bolje je uzeti kravlje mlijeko.

• Mesni pire

Bebu je bolje upoznati s ovim važnim i vrijednim proizvodom za njezin razvoj od konzerviranog, gotovog pirea prilagođenog dječjoj prehrani ove dobi. Dnevna norma je 30-50 g. Meso se smatra glavnim proizvodom 8. mjeseca života bebe. Trebao bi biti hipoalergenski, poput puretine i janjetine. Dopuštena je i teletina, kunić, govedina, piletina. Dopunska hrana s mesnim pireom uvodi se u minimalnim dozama kako višak proteina ne bi stvarao opterećenje za bebine bubrege. U isto vrijeme, pedijatri savjetuju da odbiju mesne juhe u ovoj dobi, jer su još uvijek preteške za mali želudac.

• Mliječni proizvodi

Dopušteno je 100-200 ml. Kefir je odlična opcija. Ako dijete normalno reagira na mlijeko, može mu postupno početi davati naribani sir (ne više od 5 g odjednom), dodajući ga npr. u pire od povrća. Pedijatri ne preporučuju davanje kiselog vrhnja do godinu dana. No s nemasnim domaćim vrhnjem možete 1-2 puta tjedno razrijediti kašu umjesto maslaca.

• Maslac

Novi proizvod se još uvijek postupno uvodi u bebinu dohranu. Dnevno - ne više od 1-4 g. Maslac se obično dodaje mliječnim kašama.

• žumanjak jajeta

1/2 dijela može se dati djetetu dva puta tjedno u sklopu pirea od povrća. Ali to je samo pod uvjetom da beba nema alergijsku reakciju i individualnu netoleranciju na ovaj proizvod.

• Riba

Riba za djecu vrlo je vrijedan i zdrav prehrambeni proizvod, koji je uz meso izvor životinjskih bjelančevina koje naše tijelo ne proizvodi. Za prvo upoznavanje s ribom u dobi od 8 mjeseci trebate odabrati pire konzerviranu hranu, posebno dizajniranu za bebe od 8 mjeseci. Masna i crvena riba ne bi trebala biti uključena u prvu komplementarnu hranu. Preporuča se zaustaviti izbor na morskoj ribi (nije toliko alergena): to su oslić, iverak, bakalar, vahnja. Od riječnih vrsta, dijete može biti zadovoljno pastrvom, srebrnim šaranom, smuđem.

• Kruh, kolačići

8 mjeseci je vrijeme da bebu upoznate s kruhom. U tom razdoblju već aktivno koristi žitarice u obliku žitarica. Vrijeme je da se upozna s proizvodima od brašna. Prva komplementarna hrana može biti mali krekeri ili dječji kolačići. Oni nisu samo korisni za tijelo kao hranjiva hrana, već i savršeno "ogrebu" bebine rezne zube, koji samo smetaju djeci u ovoj dobi. Keksići su natopljeni slinom i lako se gutaju. Međutim, za one bebe koje reagiraju na slatke alergije, takva dohrana je kontraindicirana. Bebin prvi kruh trebao bi biti bijeli. Prvo se može jednostavno namočiti u žitaricama ili pireima od povrća za maskiranje.

Dakle, dijete već u dobi od 8 mjeseci može dobiti raznovrsnu dohranu koja će pridonijeti njegovom potpunom razvoju i promicanju zdravlja.

Prerano je odbiti majčino mlijeko, ali to ne bi trebalo spriječiti bebu da nauči samostalno držati žlicu i jesti "odraslu" hranu

Ogledni jelovnik i raspored

Hranjenje bebe u 8 mjeseci treba provoditi otprilike 5-6 puta dnevno. Približan razmak između hranjenja je obično 4 sata. Približna dijeta (raspored) i jednodnevni jelovnik mogu biti sljedeći:

1. 06:00. Majčino mlijeko (za bebe) ili specijalizirana mliječna formula (za umjetnu djecu).
2. 10:00 sati. Kaša (170 g), voćni pire (50 ml).
3. 14:00 . Pire od povrća (170 g), mesni pire (50 g), kruton od bijelog kruha (može se zamijeniti pecivom), žumanjak.
4. 18:00 sati. Svježi sir (50 g), kefir (150 ml), kolačići, ako je potrebno, možete nadopuniti smjesom ili mlijekom.
5. 22.00 sata. Mlijeko/mješavina.

Neće sve bebe slijediti ovaj obrazac. Neki se možda još uvijek bude noću kako bi uživali u majčinom mlijeku, dok drugi možda mogu bez ranog jutarnjeg hranjenja u 6:00. U ovom slučaju, sve je vrlo individualno, pa bi se majka prije svega trebala usredotočiti na potrebe svog djeteta i tek onda sastaviti raspored i jelovnik za hranjenje u 8 mjeseci. Budući da sada prehrana mrvica treba biti raznolika, mama će se morati zagonetati što se može ukusno skuhati od tako ograničenog asortimana proizvoda. Recepti za jela dizajnirana posebno za djecu ove dobi doći će u pomoć.

Ukusan desert možete napraviti od domaćeg svježeg sira ako mu dodate krušku i dobro istučete mikserom

Recepti

U dobi od 8 mjeseci dječja hrana je gotovo kompletan doručak, ručak i večera. Predstavljamo vam ukusan recept za svako od ovih jela. Mogu se uzeti samo kao indikativni i na temelju njih osmisliti slična jela, ali od drugih proizvoda.

• Doručak: kaša od griza s bobicama

Ulijte kravlje mlijeko (100 ml) i vodu (100 ml) u čeličnu tavu s debelim zidovima, stavite na vatru. Dodajte kristalni šećer (1 žlica), u tankom mlazu uspite griz (2 žlice) uz stalno miješanje. Dakle, bez prestanka miješanja, dovedite kašu do vrenja, smanjite vatru, kuhajte oko 5 minuta. Pustite da se jelo ohladi. Za to vrijeme pripremite bobice (1 žlica): blanširajte ih nekoliko sekundi u kipućoj vodi. Bobičasto voće šupljikavom žlicom izvadite iz vode, stavite u blender zajedno s kašom, tucite dok ne dobijete pahuljasti homogeni pire. Ako u bebinoj prehrani još nema bobičastog voća, može ih zamijeniti bilo koje voće koje s užitkom jede.

• Ručak: pire od govedine i povrća

Operite bundevu (100 g), krumpir (100 g), luk (1/4 dijela), ogulite, stavite u lonac. Na njih stavite goveđi file (70 g) kuhan prethodne noći 2,5 sata i već ohlađen. Ulijte vodu, kuhajte dok ne kuhate ispod poklopca. Dodajte malo soli za okus. Ocijedite višak vode, sve sameljite u blenderu u pire. Ohladite, dodajte nerafinirano maslinovo ulje (1 žličica).

• Večera: Svježi sir s kruškom

Kruške (50 g) operite, ogulite, sitno narežite, dodajte domaći ili specijalni dječji svježi sir (100 g), izmiksajte u blenderu. Po želji možete dodati malo granuliranog šećera.

Unatoč svim općenitim savjetima i preporukama, roditelji trebaju shvatiti da se svako dijete razvija na poseban način, pa su ponekad i u prehrani potrebne digresije. U pravilu, komplementarna hrana za bebu u dobi od 8 mjeseci može varirati ovisno o zdravstvenom stanju, dobrobiti i individualnim karakteristikama bebe. Obično se takva pitanja rješavaju u suradnji s pedijatrom, koji ima dijete pod nadzorom od rođenja.

Jelovnik 8-mjesečne bebe nastavlja se nadopunjavati novim jelima i proizvodima. To treba učiniti polako i pažljivo, prateći reakciju tijela. U slučaju osipa, povraćanja ili proljeva, potrebno je prekinuti uvođenje komplementarne hrane. Postoji popis namirnica koje su dopuštene u ovoj dobi, a neka jela treba ostaviti za sljedeće mjesece.

Beba od 8 mjeseci mora se hraniti svježim sirom i drugim fermentiranim mliječnim proizvodima. Na meniju su jogurti. Proizvodi ne bi trebali imati dug rok trajanja. Bolje je ako se jela kuhaju kod kuće.

Dopunska hrana iz jela sa svježim sirom može se kombinirati s voćem ili suhim voćem.

Kefir se može poslužiti kao dodatak jutarnjem ili večernjem hranjenju mlijekom. Ako dijete odbije jesti ovaj proizvod, tada će biti dovoljno dati mu nekoliko žlica prije glavnog hranjenja s majčinim mlijekom ili formulom.

S 8 mjeseci jelovnik sadrži sve vrste dopuštenih žitarica. Možete ih kuhati od riže, kukuruza, zobenih pahuljica, heljde. Prehranu možete diverzificirati kuhanjem kaše od nekoliko žitarica. U gotovo jelo počnite dodavati malo maslaca. Kašu je potrebno kuhati u vodi, možete koristiti pasterizirano mlijeko.

Dodatna hrana u obliku tvrdo kuhanog pilećeg žumanjka novi je proizvod u jelovniku bebe od 8 mjeseci. Još se ne smije dati cijeli žumanjak, nego ga treba podijeliti na pola. Žumanjak treba uvesti u prehranu ne više od dva puta tjedno. Ukoliko dijete ne voli ovaj proizvod, možete ga sitno naribati i dodati u smjesu ili kašicu.

Dijeta djeteta uključuje komplementarnu hranu od mesnih jela. U početku treba kuhati juhu od mesa, a zatim juhu.

U prosjeku je potrebno oko dva tjedna da se upoznate s mesnim jelima. Dva puta tjedno preporuča se zamijeniti mesno jelo ribom.

Jelovnik je dopunjen komplementarnom hranom od voćne kaše. Dopušteno ga je praviti od breskvi, jabuka, krušaka, marelica, banana. Možete iscijediti sok, kuhati kompote.

U prehrani bebe od 8 mjeseci, s oprezom, možete pokušati uvesti komplementarnu hranu od mahunarki (grah, grašak, leća).

Između glavnih obroka dopušteno je hraniti dijete keksima ili krekerima od bijelog kruha, ne više od 10 grama.

Značajke hranjenja u ovoj dobi

U dobi od 8 mjeseci dijete jede pet puta dnevno s razmakom od otprilike 4 sata. Dijeta djeteta izgleda ovako: ujutro je preporučljivo kuhati kašu, za ručak - juhu ili mesnu juhu, navečer - laganu večeru s kiselim mliječnim proizvodima. Prvi rani doručak i večernja kasna večera trebaju se sastojati od majčinog mlijeka ili formule. Dojena beba trebala bi dobiti oko 900 g mlijeka dnevno.

Okvirni raspored jelovnika za bebu od 8 mjeseci slijedi sljedeći raspored sati.

1. Beba se budi još uvijek rano, oko 6 sati ujutro. U ovom trenutku morate ga hraniti majčinim mlijekom ili mješavinom. Ne biste trebali prestati dojiti, pogotovo ako je bebi prijeko potrebno. Majčino mlijeko sadrži komponente koje osiguravaju održavanje imuniteta i normalan rad crijeva, što je posebno važno tijekom uvođenja komplementarne hrane.
2. Doručak se mora nužno sastojati od žitarica. Kuhaju se u vodi, bez dodavanja soli i šećera. Žitarice treba birati bez glutena (zobene pahuljice, riža, heljda, kukuruz). Ako su djeca dojena, tada će se jelovnik sastojati od novih žitarica, do ovog trenutka obrtnici se upoznaju sa svim dopuštenim žitaricama. U gotovo jelo možete dodati mali komad maslaca (5 g). Dodatno možete poslužiti žumanjak kokošjeg jajeta (1/2 kom.).
3. Za ručak možete poslužiti juhu od povrća ili juhu, kuhanu od nemasnog mesa (zec, piletina, puretina, teletina). Možete napraviti kotlete ili mesne okruglice za par, kuhati pire od povrća. Dopušteno je za desert u prehrani uključiti prirodni sok od voća koje je poznato djetetovom tijelu.
4. Večera ne smije preopteretiti probavne organe. Najbolje je dati bebi kefir ili svježi sir, voćni pire.
5. Prije spavanja neizostavno će biti majčino ili adaptirano mlijeko.

Ako je dijete umjetno hranjeno, tada je prva komplementarna hrana vjerojatno uvedena ranije, u 4-5 mjeseci. Stoga u dobi od 8 mjeseci ribu možete uključiti u prehranu. Bolje je odabrati riječnu ili oceansku ribu s bijelim mesom (oslić, pollock).

Između glavnih hranjenja treba uključiti jela od voća. Ne mogu zamijeniti druge proizvode. Tako ih tijelo bolje probavlja, a sve hranjive tvari će se apsorbirati.

Pravila hranjenja

Tablica će vam pomoći da vizualizirate kako izgleda prehrana 8-mjesečne bebe, bez obzira na to na kakvoj je hrani.

Vrijeme za hranjenje	Proizvodi, jela i njihova količina
Prvi doručak (6.00–6.30)	Mamino mlijeko ili mješavina (220 ml). Ako se dijete hrani na bočicu, tada polovica volumena otpada na kefir (110 ml).
Drugi doručak (10.00–10.30)	Kaša (170 g) s maslacem (5 g), pire od poznatog voća (50 g).
Ručak (14.00–14.30)	Pire od povrća (160 g), mesni kotlet (40 g), omiljeni voćni pire (40 g), prirodni sok (30 g).
Popodnevni snack (18.00)	Skuta (40 g), voćni pire (50 g), kolačići (10 g) i kefir (100 g).
Kasna večera (22.00)	Majčino mlijeko ili formula (220 ml). Možete dati kefir (110 ml).

Približan jelovnik bebe od 8 mjeseci za cijeli tjedan u obliku tablice.

Dani u tjednu	ponedjeljak	utorak	srijeda	četvrtak	petak	subota	nedjelja
Vrijeme
6.00	Majčino mlijeko ili formulu i kefir.
10.00	Rižina kaša, žumanjak, voćni pire.	Kukuruzna kaša, kaša od jabuka.	Heljdina kaša, voće.	Zobena kaša, žumanjak, pire od marelice.	Rižina kaša s pireom od mrkve, pire od kruške.	Heljdina kaša, pire od cikle.	Kaša od zobenih pahuljica, šljiva i jabuka.
14.00	Mesna juha, pire krumpir s mesom, žele.	Juha na mesu, meso s kuhanom mrkvom, prirodni voćni sok.	Riblja juha, mesna pljeskavica s pireom od tikve, kompot.	Pire od povrća s ribljim kolačem, sok od jabuke.	Mesni kotlet, pire od cvjetače, žele.	Pire od krumpira i mesa, prirodni sok.	Mesni pire s povrćem, sok od marelice.
18.00	Kefir, svježi sir, kolačići.
22.00	Majčino mlijeko ili adaptirana formula.

Dopunska hrana u 8 mjeseci s dojenjem nastavlja upoznavati dijete s proizvodima biljnog i životinjskog podrijetla, pripremajući ga za razvoj "odrasle" hrane. Dijete je već upoznato s nekim vrstama voća i povrća, probalo je prve pahuljice bez mliječnih proizvoda, sa zadovoljstvom jede svježi sir. Što se može dodati jelovniku djeteta od osam mjeseci?

Bebino upoznavanje mesa započelo je uvođenjem nemasne govedine, puretine i pilećih prsa, kao i zečjeg mesa. Sada se djetetov jelovnik može proširiti uvođenjem parene svinjetine, teletine i iznutrica:

• goveđi jezik;
• jetra;
• srca.

Meso u prehrani dojenih mrvica igra ulogu nadopunjavanja rastućeg tijela vrijednim proteinskim elementima, kao i:

• prevencija anemije;
• opskrba rastućih stanica građevinskim materijalom;
• nadopunjavanje težine koja nedostaje;
• izgradnja snažnog imunološkog sustava.

Kako hraniti bebu mesom ako još nema zube?

Umjesto komada, trebali biste ponuditi pire meso, temeljito samljeveno u blenderu. Mesni pire (pašteta) se pomiješa ili sa mješavinom povrća ili krumpira. Pašteta se može dodati juhama od povrća.

Mliječna kaša

Ako beba još ne jede kašu, proizvode od žitarica treba uvesti u komplementarnu hranu. Do godinu dana djeca se hrane hranom bez glutena: heljdom, kukuruzom i rižom. Otprilike od sedmog mjeseca u dohranu se uvode proso i pšenična kaša.

Dohrana u dobi od 8 mjeseci s novom vrstom kaše trebala bi započeti s kušanjem jedne žlice. Nadalje, majka pažljivo prati djetetovu reakciju na komplementarnu hranu: hoće li biti osipa ili zatvora? Ako je sve prošlo glatko, porcija kaše se povećava za žlicu dnevno. Od petog dana daju 50 grama, šestog - 100 grama, sedmog - 150-170 grama kaše.

Ako beba već jede kašice od sedmog mjeseca, sa osam mjeseci se može uvesti na mliječne kašice. Odnosno, kuhamo kašu na vodi s dodatkom kravljeg mlijeka. Punomasne mliječne žitarice dopušteno je davati nakon godinu dana.

Konzistencija prve bebine kašice trebala bi nalikovati majčinom mlijeku. Za to se kuha 5% kaša u vodi za piće (5 grama brašna od žitarica na 100 grama vode). Kada se beba prvo navikne piti kašicu iz bočice, konzistencija se postupno zbija i dotjeruje na 10% (10 grama brašna žitarica na 100 grama vode).

Što učiniti ako dijete ne jede kašu, pokušava je ispljunuti? Ne možete se prisiliti da jedete. Prvu komplementarnu hranu pokušajte razrijediti majčinim mlijekom, dodajte otopljeni maslac u kašu, možete ponuditi kašu sa svojim omiljenim voćnim pireom. Postupno će se beba naviknuti na novi jelovnik i okus.

Voće

Što beba može jesti od voća sa 8 mjeseci? Voćna komplementarna prehrana počela je sa zelenom jabukom, bananom i kruškom. Sa 7 mjeseci dijete je upoznato s marelicom, šljivom i breskvom.

Sa 8 mjeseci dijete već jede bijeli ribizl i bijele trešnje. Zašto ne možete jesti crveno voće? Možete ih jesti ako mrvice nisu alergične na ovu vrstu voća i bobica.

Već sa 7 mjeseci možete probati maline ili trešnje, ali nije preporučljivo nuditi jagode. Kada je beba probala nekoliko vrsta voća i bobičastog voća, možete joj dati miješani pire, sam obrisan ili kupljen na dječjem odjelu supermarketa.

Za zdravlje bebe važno je i sušeno voće od kojeg se kuhaju kompoti bez šećera.

Jeste li znali da u online trgovinama tijekom cijele godine možete kupovati uz POPUST DO 70%!? Saznajte u kojim trgovinama i koji su popusti na dječje proizvode već sada!

Bebina dijeta

Kako sastaviti pravi jelovnik za bebu koja još jede majčino mlijeko? Majčino mlijeko i dalje ostaje u prehrani djeteta kao izvor imunoloških tijela, uravnoteženog kompleksa vitamina i minerala. Pedijatri preporučuju da bebu ostavite na dojenju najmanje godinu dana: to neće donijeti ništa osim koristi. Dalje - prema nahođenju majke.

Važno! Prvi i posljednji podoj dojene bebe treba biti mlijeko, odnosno beba treba primiti majčinu dojku odmah nakon ustajanja i prije nego što zaspi.

Čime hraniti bebu tijekom dana?

Tablica izbornika može izgledati ovako:

Glavni element prehrane trebaju biti žitarice i pire od povrća (ili juhe). Njima se dodaje svakodnevna komplementarna hrana s mesnom paštetom. Također se svakodnevno u bebinu prehranu uvode voćne mješavine i sokovi. Svježi sir i kefir/jogurt izmjenjuju se nakon dva dana na treći: 2 dana kefir, jedan dan - svježi sir. Upravo sada je potrebno formirati pravilnu prehranu za bebu, pripremajući je za ulazak u svijet odraslih.

Važno! Vaša beba postaje odrasla osoba, uskoro će doći vrijeme da je pošaljete u jaslice. Naučite bebu kulturi ponašanja za stolom: ne dopustite da se hrana rasprši posvuda, ispljunite je iz usta.

Porcija

Važno je promatrati ispravnu veličinu porcija jela kako ne biste prehranili bebu ili lišili bebu potrebne prehrane.

Tablica dnevnih obroka u gramima

Voćni pire može se podijeliti u tri obroka od 40 grama po prijemu, također dolazi sa sokom i žumanjkom. Kaše i mješavine povrća treba davati u punim obrocima, isto vrijedi i za juhu: 170-200 grama.

Ujutro nakon spavanja beba jede majčino mlijeko koliko god želi. Prije spavanja postupak se ponavlja. Ovo je važno za bebu: prirodni refleks sisanja mora biti u potpunosti zadovoljen. . U suprotnom, dijete će imati mentalni poremećaj.

Zabranjeni proizvodi

Beba je aktivno zainteresirana za prehranu odraslih i povlači ruke prema stolu kako bi uzela svoj omiljeni komad. Međutim, u ovoj dobi mu je zabranjeno isprobavati mnoge stvari, na primjer:

• rajčice;
• crvene bobice;
• čokolada;
• citrusi;
• proizvodi od soje.

Djeca su često alergična na ovu hranu. Ne biste trebali podleći zahtjevu bebe da mu date čokoladu, bez obzira koliko ga želite razmaziti. Možda čokolada neće izazvati alergije, ali će negativno utjecati na probavni sustav bebe. Čokolada je dehidrirani proizvod s visokom koncentracijom tvari štetnih za bebu. Ako susjedovo dijete jede čokoladu, ne biste trebali oponašati ovaj primjer.

Pitanje kako se prva komplementarna hrana uvodi djetetu u određenom razdoblju vrlo je važno za svaku majku. Informacije o tome kako se odvija uvođenje prve komplementarne hrane bebe vrlo su različite. Istodobno, informacije na internetu bitno se razlikuju od onoga o čemu pričaju ljudi starije generacije.

Ali bez obzira na to koliko preporuka mlada majka dobije, važno je da se prvo hranjenje bebe uvede što je točnije moguće. Zato se morate upoznati s onim preporukama koje vam omogućuju da dobijete odgovore na najvažnija pitanja. Na primjer, s koliko godina se bebi smije davati voda, s koliko godina svježi sir i slično.

Svaka majka mora detaljno pročitati ove informacije kako bi mogla osigurati da se beba pravilno hrani. To će pak postati jamstvo da dijete koje živi dalje dojenje , a umjetna beba će imati pravilno funkcioniran probavni sustav.

Prva komplementarna hrana tijekom dojenja, opća pravila

Mlade majke uvijek imaju puno pitanja o tome kako pravilno uvesti dohranu, je li potrebno dati vodu itd. koje dijete ne treba.

Ponekad majke, vjerujući da beba ne dobiva dovoljno majčinog mlijeka, započnu dohranu. smjesa . Međutim, većina pedijatara, uključujući Komarovskog, vjeruju da nije potrebno dohranjivati ​​bebe koje se dobro razvijaju. Kada dodatno dati smjesu i treba li to učiniti, bolje je pitati pedijatra.

Kako prakticirati uvođenje novog proizvoda, svakoj će majci pomoći razumjeti tablicu ili shemu za uvođenje komplementarne hrane tijekom dojenja. U takvoj tablici jasno je naznačeno kada uvesti komplementarnu hranu tijekom dojenja po mjesecima i koju hranu treba dati u određeno vrijeme.

Međutim, početak procesa uvođenja dohrane otvara mnoga pitanja o tome kako i kada početi davati određenu namirnicu djetetu. Na primjer, je li "prava" hrana za početak dohrane karfiol ili kukuruzna kaša je li moguće dati suhe šljive beba od šest mjeseci, kada dati vodu novorođenčetu itd.

Idealno bi bilo da svaka majka ne samo da proučava literaturu, već i redovito se savjetuje s pedijatrom. On će jasno odgovoriti na pitanja je li bundeva moguća s HB, je li moguća brokula itd., A također će ispraviti komplementarnu shemu hranjenja koju namjeravate prakticirati.

Kada bebi uvesti dohranu?

Postoji mnogo preporuka o tome kada početi hraniti bebu. A ako vjerujete iskustvu baka, početak komplementarne hrane treba provesti što je ranije moguće.

Ipak, sva pitanja koja brinu mladu majku o tome koliko mjeseci dijete može hraniti i što točno treba početi hraniti, prije svega treba postaviti pedijatru.

Doista, posljednjih godina pristup tome koliko početi hraniti bebu, gdje početi bolje, značajno se promijenio. I ako moderne bake većinom stvarno drže mišljenje da je, na primjer, kašica za bebu od tri mjeseca ili svježi sir za dijete od 4 mjeseca, to normalno, onda liječnici misle drugačije.

Sve znanstvene studije koje su proveli suvremeni znanstvenici i liječnici potvrđuju da je odgovor na pitanje u kojoj dobi možete hraniti bebu sljedeći: ako se prakticira isključivo dojenje, tada s hranjenjem djeteta treba započeti najkasnije u 6 mjeseci . Slične su i preporuke koliko mjeseci možete hraniti dijete koje raste umjetno hranjenje : Ova se djeca uvode u dohranu mjesec dana ranije, ali također je sasvim prihvatljivo započeti upoznavanje s "odraslom" hranom od 6 mjeseci.

Vrlo je važno uzeti u obzir sve nijanse: što, kada, koliko dati bebi. Ako se bebina dob približava šest mjeseci, trebate postaviti liječniku sva relevantna pitanja: kada dati žumanjak, uvesti krumpir. Jednako je važno znati kada bebi uvesti meso i s kojim mesom početi. Kako bi pravilno proveli proces uvođenja komplementarne hrane i naučili sve o njegovim značajkama, roditeljima se također preporučuje proučavanje posebne moderne literature.

Zašto komplementarna hrana ne bi trebala biti uvedena ranije?

Roditelji koji žele uzeti u obzir sva važna pravila za uvođenje komplementarne hrane trebaju shvatiti da za dojenčad mlađu od 6 mjeseci svaka hrana osim majčinog mlijeka ili umjetne formule nije samo nezdrava, već je i štetna.

Uvođenje komplementarne hrane bebi ne provodi se ranije, jer beba nema potrebno enzima za probavu nove hrane. Stoga, ako se prekrše pravila i dijete dobije određenu hranu ranije (čak i ako je to bundeva ili druga "lagana" hrana), ona se neće apsorbirati i neće donijeti dobrobiti tijelu. A ako se hrana ne probavi, onda neizbježna, štoviše, čak i male količine bilo koje hrane stvorit će opterećenje. Zato postupak uvođenja komplementarne hrane prema Komarovskom, kao i prema preporukama drugih stručnjaka, predviđa određeni redoslijed uvođenja povrća i drugih proizvoda.

Kada i kako pravilno početi ovisi o tome što beba jede. Prvi obrok u umjetno hranjenje uveden nešto ranije zbog činjenice da enzimski sustavi kod takve djece sazrijevaju nešto ranije. Postoji posebna tablica za uvođenje komplementarne hrane tijekom umjetnog hranjenja, što može uvelike olakšati uvođenje nove hrane. Međutim, postoje određene opće preporuke ne samo o tome kada započeti, već i kako pravilno uvesti: shema uvođenja predviđa da se svaka nova hrana daje djetetu u količini od 5 g dnevno. Postupno se količina hrane povećava, u pravilu, svaki dan, tijekom tjedna, i na kraju se dovodi do 100 ili 150 g.

Preporučljivo je uvesti komplementarnu hranu s mješovitom ishranom na isti način kao i s umjetnom ishranom - otprilike od pet mjeseci . Ispravno uvođenje mješovite prehrane podrazumijeva da se djetetu u početku daje jedna od vrsta povrća, a da se unutar 1-2 tjedna svaki dan povećava broj grama dohrane.

Postoji poseban stol za hranjenje dojenčadi koja su na dojenje, umjetno ili mješovito hranjenje . Pretpostavlja posebnu shemu za uvođenje komplementarne hrane, postoje informacije o tome gdje započeti, itd. Slične sheme o tome kako se pojavljuje dohrana nude dr. Komarovsky i drugi stručnjaci.

Tablica dohrane djece dojene i umjetno hranjene

Moderna tablica uvođenja komplementarne hrane prema SZO (prema dobi bebe)

Bebina dob	6	7	8	9	10	11	12
Voćni pire	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 ml
pire od povrća		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Kashi		< 100 г	< 150 г	150 g	< 180 г	< 200 г	200 g
Voćni sokovi		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Biljno ulje		< 3 г	3 g	3 g	5 g	5 g	6 g
Svježi sir			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 g	< 80 г
pšenični kruh			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Kolačići, krutoni			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Maslac			do 4 g	4 g	4 g	5 g	5 g
žumanjak jajeta				1/4	1/2	1/2	1/2
Mesni pire				do 30 g	50 g	do 70 g	do 80 g
Kefir					100 ml	do 150 ml	do 200 ml
Riblji pire					do 30 g	do 60 g	do 80 g

Kako uvesti komplementarnu hranu po mjesecima

Svaka moderna tablica komplementarne hrane mjesecima osigurava da dijete dobiva dodatnu hranu 6 mjeseci . Međutim, mnoge obitelji još uvijek prakticiraju rano uvođenje komplementarne hrane, vjerujući da prehrambena norma za novorođenče podrazumijeva obilniju prehranu od isključivog dojenja.

U nekim izvorima, koji opisuju uvođenje komplementarne hrane po mjesecima, napominje se da komplementarna hrana treba biti uključena u jelovnik djeteta do godinu dana, usredotočujući se na sljedeće pokazatelje:

• u usporedbi s početnom težinom pri rođenju, težina bebe postala je dvostruko veća;
• dijete sjedi samostalno;
• režim hranjenja djeteta se mijenja: beba sve češće traži dojke;
• razvoj djeteta mlađeg od 1 godine vrlo je aktivan: već ga zanima što leži u tanjurima odraslih;
• beba ne gura komadiće hrane iz usta.

Prehrambeni standardi također uzimaju u obzir činjenicu da uvođenje komplementarne hrane treba započeti u vrijeme kada beba neće dobiti nikakvu hranu u bliskoj budućnosti. cijepljenja .

Kad nove majke tek počinju proučavati mjesečnicu, često pretpostavljaju da bi tijekom dojenja trebale početi hraniti bebu voćnim sokom. Ali i studije stručnjaka i tablica komplementarne hrane za djecu do godinu dana ukazuju na nešto drugo: sok može izazvati ne samo probavne probleme, već i manifestaciju alergije , kao i set višak kilograma zbog visokog sadržaja šećera u voćni sokovi . Stoga bi jelovnik za mjesece trebao biti drugačije raspoređen.

Također, majka treba uzeti u obzir normu hrane za novorođenče. Dohranu treba započeti s vrlo malim porcijama, a ponekad je potrebno i mjesec dana dok se beba potpuno ne navikne na određenu vrstu hrane.

Ako se dijete ne osjeća dobro, postaje nemirno, prije uvođenja komplementarne hrane, vrijedi napraviti krvne pretrage, odrediti normu kod novorođenčadi itd.

Trebamo li uvesti dohranu s 3 mjeseca?

Ne predviđa svaka moderna tablica komplementarnu hranu u 3 mjeseca dojenja, jer je, prema većini pedijatara, sasvim dovoljno da dijete u ovoj dobi redovito doji. Normalno, u četvrtom mjesecu beba dobiva otprilike 200 g mlijeka pri svakom podoju, jedući 5 puta dnevno.

Oni koji ipak odluče prakticirati komplementarnu hranu u 3 mjeseca na umjetnom hranjenju moraju strogo razmotriti što dijete ove dobi može učiniti.

Preporuča se započeti s komplementarnom hranom mali komadić žumanjka dati prije dojenja. Nakon tjedan dana dijete treba pojesti pola žumanjka dnevno. Čime još možete hraniti tako malo dijete također ovisi o preporukama pedijatra. Ali većina liječnika ipak preporuča pričekati najmanje 2-3 mjeseca za dohranu.

Kakvu komplementarnu hranu u 4 mjeseca dati bebi?

One majke za koje glavni stol za hranjenje još uvijek nije izravna preporuka često se zanimaju kako pravilno uvesti komplementarnu hranu u 4 mjeseca.

Općenito, dohrana počinje u dobi od 4 mjeseca. umjetno hranjenje .

Prvo iskustvo" - kokošji žumanjak gore je opisano kako ga dati. Da biste dalje pravilno hranili bebu, možete postupno uvoditi sljedeći proizvod.

Na primjer, neki stručnjaci preporučuju postupno uvođenje svježi sir počevši od pola žličice. Ali ipak, u idealnom slučaju, shemu komplementarne prehrane u ovoj dobi treba odobriti stručnjak. Stoga biste trebali razgovarati s okružnim pedijatrom o tome kakvu komplementarnu hranu od 4 mjeseca tijekom dojenja. Neophodno je uzeti u obzir pojedinačne preporuke o tome kako pravilno započeti komplementarnu hranu u ovoj dobi, jer o tome ovisi stanje probavnog trakta i zdravlje bebe u cjelini u narednim mjesecima, kada proširite njegovu prehranu, vodeći kašu, krumpir i drugu hranu.

Kakvu komplementarnu hranu dati djetetu u 5 mjeseci?

Kako pravilno uvesti komplementarnu hranu bebi u 5 mjeseci ovisi o mnogim čimbenicima. Prije svega, na kakvom je hranjenju, dojenju, umjetnom ili mješovitom, dijete. Djeca koja su dojena u dobi od 5 mjeseci ne smiju dobivati ​​dohranu neko vrijeme. Ali mnoge majke, vjerujući da dijete ima premalo težine za svoju dob, aktivno su zainteresirane za to što hraniti, što dati bebi za jelo.

Svaka majka koja je zainteresirana za to kako hraniti dijete u ovoj dobi treba uzeti u obzir da dijete u 5 mjeseci treba dobiti komplementarnu hranu, počevši od najmanje količine nove hrane. Dnevna shema sugerira da bebi u početku treba dati pola žličice novog proizvoda ( žumanjak , pire od povrća i tako dalje.). Tek nakon što se beba navikne na određenu hranu, možete mu početi davati neki drugi proizvod. Prema tome, ako u pet mjeseci dijete počne isprobavati određeni proizvod, tada u 5,5 mjeseci već može jesti nekoliko proizvoda svaki dan, koji će do tog vremena biti uvedeni u njegov jelovnik.

S pet mjeseci jelovnik za bebu s adaptiranim mlijekom može biti isti kao i za dojenje, s tom razlikom što se nove namirnice u prehranu bebe uvode nešto ranije.

Kako uvesti komplementarnu hranu sa 6 mjeseci?

Ako majka počne uvoditi komplementarnu hranu sa 6 mjeseci tijekom dojenja, kako sugerira suvremena tablica hranjenja i savjet pedijatra, važno je postupno uvoditi svaki novi proizvod u jelovnik.

U pravilu, prvi se uvodi u prehranu djece od šest mjeseci povrće . Međutim, djeci koja su zabilježena kao vrlo niska težina za svoju dob, preporučljivo je dati kaša . Kakve se žitarice mogu dati takvoj bebi, možete pitati liječnika. Uglavnom riža, heljdina kaša .

Shema hranjenja od 6 mjeseci po danu je sljedeća: u početku bebu treba uvesti u prehranu pire od povrća Najbolje vrijeme za to je vrijeme ručka. Što možete jesti za dijete koje se hrani povrćem? Stručnjaci preporučuju bebi u početku davati tikvice, zatim brokulu, cvjetaču, mrkvu, bundevu. Povrće je jedna od namirnica na koju su djeca najmanje alergična. Međutim, bebin jelovnik s umjetnim hranjenjem sugerira da 6-mjesečna beba jede povrće poput bundeve i mrkve ne više od 2-3 puta tjedno.

Sa 6 mjeseci počinju davati takav pire od male doze - u početku beba treba pojesti 1 žličicu jela, a zatim dozu treba postupno povećavati.

Ako se u početku prakticira umjetno hranjenje, a razvoj djeteta, prema mišljenju pedijatra, ne odstupa od norme, već u tom razdoblju možete postupno početi miješati piree od povrća. Međutim, takva mješavina povrća može se dati bebi tek nakon što je probao pire krumpir od jedne vrste povrća, a on mu se ne pojavi. alergijska reakcija .

Nova vrsta hrane bebi se daje samo na prazan želudac, tako da možete jasno odrediti kako beba reagira na takvu hranu. Na primjer, ako majka tek počinje davati žumanjak djetetu, morate pričekati s povrćem.

U mnogočemu, gdje započeti s prvom dohranom u ovoj dobi također ovisi o preferencijama roditelja. Dakle, mama može sama skuhati pire od brokule i drugog povrća. Odlučivši s kojim ćete povrćem započeti, trebate uzeti povrće, dobro ga isprati pod tekućom vodom i oguliti od sjemenki i kore. Zatim se izrežu i stave u dupli kotao ili tavu. Kuhano povrće (bolje ih je kuhati na pire krumpiru za par) zdrobi se miješalicom, nakon dodavanja vode ili juhe od povrća. Kao rezultat toga, potrebno je pripremiti pire sličan kefiru. Starija beba može se hraniti gušćom kašicom, ali u tom razdoblju u pravilu već jede žitarice i drugu hranu.

Takvu hranu ne treba skladištiti - norma komplementarne hrane predviđa da beba dobiva samo svježe pripremljenu hranu. Usput, u pire se ne dodaju sol, začini, šećer.

Dijeta djeteta od 6 mjeseci predviđa da je prerano da mama razmišlja o tome s kojom vrstom ribe ili mesa započeti dohranu.

Približan raspored uvođenja komplementarne hrane od povrća

dana	Shema
Prvi	5 g pirea od tikvica, zatim dohranu majčinim mlijekom ili formulom
Drugi	10 g pirea od tikvica, zatim dohranu majčinim mlijekom ili formulom
Treći	20 g pirea od tikvica, zatim dohranu majčinim mlijekom ili formulom
Četvrta	40 g pirea od tikvica, zatim dohranu majčinim mlijekom ili formulom
Peti	80 g pirea od tikvica, zatim dohranu majčinim mlijekom ili formulom
Šesti	120 g pirea od tikvica, zatim dohranu majčinim mlijekom ili formulom
Sedmi	150 g pirea od tikvica, zatim dohranu majčinim mlijekom ili formulom
Osmi	Uz tikvice se može dodati 5 g pasirane cvjetače, ako niste alergični na nju.
Deveti	10 g pirea od cvjetače, nakon čega se svaki dan ponavlja shema kao kod pirea od tikvica

Kada dati dijete pire krompir , ovisi o tome koje ste povrće već uveli prije ovog razdoblja njegova života. U pravilu, krumpir se uvodi nešto kasnije.

Ako dijete ne pojede cijelu porciju, tada mu je količina dohrane prevelika. Dijete odbija, što znači da ga ne morate forsirati, jer se prehrambene navike stvaraju već u prvoj godini života.

Kako uvesti komplementarnu hranu sa 7 mjeseci?

Dob od sedam mjeseci je period kada bi se žitarice trebale pojaviti na bebinom jelovniku. Koje se žitarice mogu prvo dati, mama može pitati pedijatra. Ali važno je da se bezglutenske i bezmliječne žitarice uvode postupno kod djeteta od 7 mjeseci.

Kozje i kravlje mlijeko, kao i mliječne kašice, daju se nakon navršene godine dana djeteta. Liječnici, savjetujući da dijete treba jesti, kažu da dijete ne smije jesti mliječna kaša jer negativno utječu na gastrointestinalne sluznice i povećavaju rizik od gastrointestinalnih bolesti.

Ako je kašice teško uvesti u prehranu, budući da dijete odbija jesti kašice bez mlijeka, u kašice možete dodati majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko. Jer gluten štetno za dijete mlađe od godinu dana, jer izaziva celijakija (patologija debelog crijeva), tablica prehrane 7-mjesečnog djeteta sugerira da mu se mogu dati žitarice bez glutena - riža, heljda, kukuruz.

Prilikom sastavljanja jelovnika za dojenje ili formuliranja prehrane djeteta u dobi od 7 mjeseci na umjetnom hranjenju, valja napomenuti da se žitarice mogu pripremiti samostalno ili u jelovnik možete unijeti gotove žitarice koje se mogu kupiti u specijaliziranoj trgovini. Ovu kašu je vrlo jednostavno napraviti - potrebno je samo dodati malo vode. Što možete dati bebi da jede u 7 mjeseci još, liječnik će vam reći. Ali bez obzira koju hranu majka uvodi, potrebno je jasno pratiti kako tijelo sedmomjesečne bebe to doživljava: manifestira li se alergija, je li rast i razvoj bebe normalan. Ako se proizvod slabo apsorbira, stolica se može promijeniti, može se pojaviti alergija. Treba uzeti u obzir da se alergijske manifestacije mogu pojaviti ne samo u prvom trenutku nakon uvođenja novog proizvoda, već i nakon što je njegov volumen značajno povećan. Stoga novi proizvod treba uvoditi postupno, tjedan ili dva, promatrajući kako se dijete ponaša.

Čime hraniti bebu u 8 mjeseci?

Jelovnik djeteta od 8 mjeseci već može biti vrlo raznolik, budući da je prva komplementarna hrana već uvedena, a rast i razvoj se nastavljaju vrlo aktivno.

Tijekom tog razdoblja pojavljuje se dijeta mesna komplementarna hrana , pire krompir . U tom periodu se uvodi krumpir jer je kod njegovog uzimanja velika opasnost od alergija. Stoga već s osam mjeseci ovaj proizvod treba uvoditi postupno i vrlo oprezno, počevši od 5 g i tijekom tjedna dovesti njegovu količinu do 50 g. U ovom slučaju osnova pirea od povrća ne bi trebao biti krumpir, već drugo povrće.

Ako još nije uvedeno žumanjak Sada je vrijeme da svoje dijete upoznate s ovim proizvodom. U tu svrhu bolje je koristiti prepeličje jaje . Prehrana u ovoj dobi predviđa da se žumanjak bebi daje dva puta tjedno. Treba napomenuti da možete dati djetetu da jede žumanjak ujutro, trljajući ga majčinim mlijekom ili dodajući u kašu. Jelovnici dohrane u dobi od 8 mjeseci dojenja i jelovnici hranjenja formulom predlažu postupno uvođenje mesa koje se smatra najmanje alergenima.

U početku se preporuča voziti purica , zečje meso . Ove vrste mesa potrebno je povremeno mijenjati, a kasnije se daje bebi teletina . Treba napomenuti da beba za ručak treba jesti meso, uz pire od povrća. Morate početi s 5 g, a norma za dijete od 8-9 mjeseci je 50 g mesa dnevno. Često dijete ne želi jesti meso u čistom obliku, u tom slučaju može se dati u miješanom pireu - s povrćem.

Može kuhati polpete od čistog svježeg mljevenog mesa , zamrznite ih, nakon što ih prokuhate u kipućoj vodi. Kuglice od mljevenog mesa možete skuhati zajedno s povrćem i zgnječiti blenderom. Koliko mesa dati ovisi o tome je li beba na to navikla.

Čime hraniti bebu u 9 mjeseci?

Popis onoga što beba može jesti u 9 mjeseci je širi. Prije svega, proširen je popis vrsta mesa: u ovoj dobi beba se preporuča jesti govedina , janjetina , piletina .

Za one koji pitaju u kojoj dobi se može dati jetra, treba imati na umu da se svinjetina, uključujući jetru, ne preporučuje djeci mlađoj od godinu i pol.

U međuvremenu, jelovnik 9-mjesečne bebe tijekom dojenja, kao i jelovnik za umjetno hranjenje, trebali bi se postupno proširiti uvođenjem fermentiranih mliječnih proizvoda. Konkretno, možete započeti s takvom komplementarnom hranom svježi sir , koji se primjenjuje vrlo polako, počevši od vrlo malih dijelova - ne više od žličice. U tu svrhu najbolje je koristiti poseban svježi sir za djecu, a ne smijete mu dodavati šećer i voće.

Kada dati kefir , ovisi koliko brzo će dijete zavoljeti svježi sir. U početku je djetetu od 9 mjeseci s HS-om dovoljno 30 g svježeg sira dnevno. U pravilu je bolje dati svježi sir i kefir prije večere. Djeca ponekad odbijaju piti kefir. U ovom slučaju, bolje je odgoditi uvođenje ovog proizvoda: dok beba ima dovoljno drugih jela, jer je njegov jelovnik već prilično raznolik.

Odgovor na pitanje koje se žitarice mogu dati djetetu u 9 mjeseci već je poznat: bez glutena.

Čime hraniti dijete od 10 mjeseci i kasnije?

Možete diverzificirati dječji jelovnik u dobi od 10 mjeseci deserti . Preporučljivo je postupno početi davati bebu voće I voćni sok . Prije svega, trebali biste dati ono voće koje raste na našem području - kruške, jabuke, suhe šljive i voćni pire od njih. Voće se djetetu daje kao međuobrok, dnevno oko 100 g. Kasnije se može koristiti i drugo voće – banana, kivi, naranča. Prije toga, nema potrebe uvoditi voće, jer u majčinom mlijeku, kao iu sastavu smjese, postoji sve što bebi treba. vitamini .

Postupno se na jelovniku pojavljuju i druge slastice - keksi, krekeri i sl. Liječnici upozoravaju da beba ne smije piti voćne sokove koji se u trgovinama prodaju u vrećicama jer nisu korisni za bebe.

S 11 mjeseci mogu se uvesti i druge slastice jer je jelovnik bebe od 11 mjeseci s dojenjem već prilično raznolik. U ovom trenutku majke često imaju pitanja o ovoj ili onoj hrani: kada možete dati tjesteninu, u kojoj dobi možete dati jetru, je li moguće sušiti, kada kuhati juhu za dijete itd. Morate biti vođeni, prije svega, tablicama u kojima se nalazi približni kalendar komplementarnog hranjenja, kao i preporuke liječnika.

Od koje dobi grickalica možete dati bebi, a treba li mu ovaj uređaj, majka sama odlučuje.

Što piti dojenčetu?

Nakon što se beba uvede u dohranu, potrebna mu je dodatna tekućina. Koliko vode treba dati bebi dnevno ovisi o nekoliko čimbenika. Prije svega, o temperaturi: ako dan nije vruć, dijete pije 100-200 ml tekućine. U toplijim danima beba pije više. Također, ako morate liječiti hladna ako beba toplina , piti dijete treba dati u velikim količinama. Bebi je bolje davati tekućinu iz čaše kako bi ga naučili pravilno piti.

Od dobi od sedam mjeseci, bebe se mogu davati dječji čaj , koji uključuje razne biljke, kao i kompoti od sušenog voća .

Prakticirajući dojenje, žena se također mora pridržavati pravilnog režima pijenja i prehrane. Postoji posebna tablica prehrane za dojilje po mjesecima, koja će vam pomoći odgovoriti na najhitnija pitanja. Ali postoje i opće preporuke koje imaju za cilj osigurati da se beba koja doji osjeća dobro. Primjerice, umjesto kave tijekom dojenja, dojilja je bolje konzumirati cikoriju.

Koji su problemi mogući s uvođenjem komplementarne hrane?

Tijekom uvođenja komplementarne hrane najčešće se mogu primijetiti sljedeći problemi:

• beba odbija jesti ponuđenu komplementarnu hranu;
• manifestacija problema sa stolicom ( proljev , problemi s gastrointestinalnim traktom zbog činjenice da se hrana ne probavlja);
• alergijske manifestacije ja (alergična na tikvice, alergična na brokulu, sirovu mrkvu itd.).

Zbog manifestacije takvih problema, beba postaje nemirna, stalno plače, loše spava. Važno je razumjeti koji je proizvod izazvao takvu reakciju. Mora se odmah ukloniti iz prehrane djeteta. Dakle, ako se manifestira alergija na bundevu kod bebe ili alergija na zobene pahuljice, bolje je jednostavno zamijeniti ta jela drugima. Moguće je ponovno uvesti proizvode koji su izazvali alergiju najkasnije nakon 2 mjeseca. To savjetuje pedijatar. Komarovskog i drugi liječnici. Štoviše, uvođenje takvog proizvoda treba provoditi polako i postupno kao i prvi put i istodobno pratiti stanje djeteta.

Ako dijete ne jede meso ili druge vrste komplementarne hrane, trebate privremeno napustiti ovaj proizvod.

Hrana u staklenkama

One majke za koje je pitanje kako pravilno uvesti komplementarnu hranu djetetu vrlo važno, često trebaju odgovor na pitanje koja je hrana bolja - konzervirana ili domaća hrana (žitarice, svježi sir, kefir itd.).

Liječnici smatraju da je konzervirana hrana jedna od opcija za uvođenje dohrane. U isto vrijeme, vrlo je važno dati djetetu samo visokokvalitetne proizvode, kao i osigurati da rok trajanja takve dječje hrane ne istekne. Po mogućnosti odsutan i palmin olein u dječjoj hrani.

Kada djetetu dajete konzerviranu hranu, treba se pridržavati istih pravila kao i kod "kućne" dohrane. Ako beba dobiva dodatnu formulu tijekom dojenja, dohrana se može započeti mjesec dana ranije.

Drugo povrće potrebno je uvesti tek nakon što se beba navikne na prvi pire od povrća.

Prije nego što uvedete kašu, kako uvesti meso u komplementarnu hranu za dijete, ribu itd., Morate biti sigurni da djetetovo tijelo dobro percipira one proizvode koji su već uvedeni. Paralelno s konzerviranom hranom, u komplementarnu hranu uvode se i drugi proizvodi. Na primjer, žumanjak se uvodi u komplementarnu hranu nakon što dijete već percipira nekoliko vrsta pirea od povrća itd.

Što ne davati bebama

Mame koje često obasipaju liječnike pitanjima kada im dati bebu jetra kada dati kefir i druge proizvode, moraju zapamtiti kakvu hranu je nepoželjno uvesti djevojčice i dječake u prvoj godini života:

• sokovi - ne preporuča se davati čak ni djeci nakon 1 godine, jer iritiraju sluznicu i nemaju koristi za djetetovo tijelo;
• griz , kao i druge žitarice sa gluten ;
• Kolačići s maslacem , slatkiši ;
• kozje mlijeko I krava ;
• Egzotično voće .

Osnovna pravila dohrane - zaključci

Dakle, ako sumiramo sve informacije, možemo izvući nekoliko vrlo važnih pravila kojih se trebaju pridržavati svi roditelji male djece koji ih žele zdravo odgajati.

Obrazovanje: Diplomirala je farmaciju na Državnom osnovnom medicinskom fakultetu Rivne. Diplomirao na Državnom medicinskom sveučilištu Vinnitsa. M.I. Pirogova i pripravnički staž na temelju njega.

Iskustvo: Od 2003. do 2013. godine radila je kao farmaceutkinja i voditeljica ljekarničkog kioska. Nagrađen zahvalnicama i priznanjima za dugogodišnji i savjestan rad. Članci medicinske tematike objavljivani su u lokalnim tiskovinama (novine) i na raznim internetskim portalima.

Uvodi li se nova hrana u dohranu od 8 mjeseci? Koje su prehrambene potrebe za dohranu u dobi od 8 mjeseci.Beba raste, razvija se, stoga njegova prehrana postaje raznovrsnija.
Njegov probavni sustav spreman je prihvatiti novu hranu i jela. Ako se beba već susrela s i dobro jede, onda je vrijeme da mu date priliku i mesnoj juhi.

mesna juha

Pripremljeno samo od dijetalnog mesa - kunića, puretine ili piletine s niskim udjelom masti (po mogućnosti prsa). Možete koristiti i mladu teletinu, birajući nemasne komade. Za juhu se uzimaju samo komadi mesa, bez kostiju, kože, masnoće. Meso se opere pod tekućom vodom, nareže na velike komade, stavi u hladnu vodu i kuha 20-25 minuta. Zatim se prva juha ocijedi - može se koristiti u pripremi bilo kojeg jela odrasle kuhinje. Za bebu, komadi mesa ponovno se napune vodom i postave kuhati drugu juhu. Imat će manje masti i kancerogenih tvari, takva je juha zdravija i sigurnija za dječju hranu. Na početku kuhanja u drugu juhu možete dodati luk i velike komade mrkve. Oni će dodati okus juhi, kao i prikupiti sve štetne tvari koje se mogu nalaziti u mesu. Stoga se nakon kuhanja ovo povrće koje je već ispunilo svoju ulogu bacamo. Juha se dodaje komplementarnoj hrani tijekom 8 mjeseci u vrijeme ručka. Topla juha daje se bebama kao zasebno jelo prije drugog jela od povrća ili mesa. Mesnu juhu možete razrijediti juhom od povrća ako se beba ne može naviknuti na novi okus. U 8 mjeseci bebi se može dati 20 grama juhe dnevno.

| | | |

Kruh i pekarski proizvodi sa 8 mjeseci

Prije svega, bebi se daju mali krekeri od kruha, ali samo domaći. Sa zadovoljstvom će beba probati i dječje kolačiće. Proizvode ga mnogi proizvođači, a dječje kolačiće možete kupiti u trgovini dječjom robom ili u ljekarni. Izrađen je na način da kadanosilagotovo se odmah smoči u ustima, što znači da se beba vjerojatno neće zagrcnuti. Ali ipak, nikada ne smijete ostaviti bebu samu s hranom.Trebali biste ograničiti upotrebu dječjih kolačića ako je hrana koja sadrži šećer kontraindicirana za bebu.
S 8 mjeseci beba može probati i bijeli kruh, po mogućnosti samo kašu. Ako ne želi probati ovaj novi proizvod, možete izmrviti kruh u tekuću hranu - juhu, kašu ili pire od povrća. Tada će beba dobiti proizvod koji mu je potreban za pravilan razvoj, a da ga ne primijeti u hrani.