Najbolji tečajevi pripreme za porod. Pripreme za porod: sve što trudnice trebaju znati. Mliječne žlijezde i buduće hranjenje

Uzbudljivo vrijeme čekanja za bebu porodiljni dopust može i treba dobro iskoristiti. Tečajevi za buduće majke pomoći će vam da se prilagodite nadolazeći porod, kao i odvagnuti prednosti i nedostatke i odlučiti o potrebi prisutnosti oca na rođenju djeteta. Tim opstetričar-ginekologa, psihologa i pedijatara prenijet će svoje dugogodišnje iskustvo koje će svakako dobro doći u rodilištu i u prvim mjesecima nakon povratka kući. Upis na tečajeve za majke moguć je u bilo kojoj fazi trudnoće. Čak i ako je porod vrlo brzo, imat ćete vremena planirati svoju budućnost i prijaviti se za tečaj.

Porodni trening: vrste i programi

Profesionalna škola "MamaPapa" u Moskvi nudi sljedeće seminare za roditelje:

1. Priprema za porod - glavno jelo, ali i. Na predavanjima i vježbama buduća mama naučit će sve o ponašanju u porodu - tehnikama disanja, samomasaži i načinima opuštanja. Posebna pažnja bavi se njegom novorođenčeta, nijansama dojenja, organizacijom života pa i razvojnim aktivnostima u prvoj godini života bebe. Razdoblje iščekivanja djeteta s majkama koje su završile tečajeve i oboružane potrebnim znanjem ugodnije je i lakše.

2. Edukacija "Partner u porodu" - ovaj tečaj je neophodan za parove koji planiraju zajednički porod. Ne samo mladi otac može se prijaviti za individualnu lekciju, već i bake i djedovi, djevojke - svi koji žele pratiti trudnicu u bolnicu. Preporučamo da se prijavite unaprijed kako bi majka mogla informirano odlučiti o zajedničkom porodu.

3. “Ja sam tata” je trening za očeve, za koje će rođenje djeteta također biti test. Očevi će naučiti kakva bi trebala biti priprema za porod, kako psihički podržati trudnu ženu, kako zajedno pobijediti postporođajnu depresiju, kako njegovati bebu, previjati, hraniti, kupati i masirati. Pitanja koja se razmatraju intimni život tijekom trudnoće i nakon poroda.

Prednosti tečajeva za buduće majke

• Prikladne mogućnosti obuke - od kratkih, ali prostranih individualnih lekcija do dugih grupnih lekcija s najpotpunijom teorijom i praksom.
• Trošak je pristupačan i počinje od 2800 rubalja. Kako bi majka s malim primanjima mogla izdvojiti sredstva iz obiteljskog proračuna. Odaberite koji vam format odgovara - individualni ili grupni i investirajte u svoju budućnost već danas.
• Područje opstetricije i pedijatrije ne trpi nestručnjake. U našoj školi nastavu vode liječnici najviše i prve kategorije, kandidati znanosti, psiholozi, nastavnici s vodećih sveučilišta u glavnom gradu. I sve one imaju svoje iskustvo majčinstva.
• Fleksibilan raspored - upis na tečajeve za majke provodi se radnim danom i vikendom.
• Glavno mjesto škole nalazi se u središtu Moskve - obuka je nedaleko od stanice metroa Tretyakovskaya. Postoji i niz grupa u blizini drugih metro stanica. Po individualnom dogovoru mogući su i kućni posjeti, što je pogodno za žene na rodiljnom dopustu.

Kako se prijaviti za seminar

Provedite vrijeme u iščekivanju poroda za dobrobit sebe i svoje bebe! Možete se prijaviti za obuku na web mjestu - ispunite prijavu, navodeći podatke za kontakt i gestacijsku dob. Djelatnica centra će vas nazvati i reći vam kada i gdje doći, što ponijeti sa sobom na tečajeve pripreme za majčinstvo. Stranica ima udaljenog konzultanta koji se može zatražiti besplatno uzbudljiva pitanja. Dodatne informacije o studiranju na rodiljnom dopustu možete dobiti na telefone +7 (495) 772-69-76, +7 (495) 772-69-26 i e-mailom

Prednosti pripreme za prirodni porod kod stručnjaka našeg centra su individualni odabir programa, podrška u svim fazama trudnoće, lak porod bez boli.

Naša škola budućih majki pruža majkama sva osnovna znanja koja mogu biti od koristi u trudnoći, u rodilištu, kao i prvi put po dolasku kući. Važan cilj našeg djelovanja smatramo pomoći trudnicama da se oslobode strahova i briga. Pružamo korpus znanja koji obuhvaća iskustvo mnogih generacija žena i teško ga je akumulirati čak i tijekom nekoliko poroda. Kod nas ćete dobiti ne samo potrebnu obuku u pripremi za prirodni porod, već i steći nova prijateljstva, pridružiti se uskom, gotovo obiteljskom timu. Mame koje su s nama bile trudne i rađale djecu sada nas preporučuju svojim prijateljima.

Naš standard je prirodni porod! Pomoći ćemo vam da lakše rodite!

Sve naše klijentice mogu iskoristiti izvrsnu mogućnost odabira primalje-asistentice pri porodu (također ih zovu i Doula) kako bi imale uvijek pouzdanu pomoćnicu koja će im pomoći u rješavanju bilo kakvih prenatalnih problema, pomoći pri odabiru rodilišta i odabiru od liječnika. Naše primalje također pružaju psihološku podršku trudnicama, provode kućnu patronažu tijekom cijelog zadnjeg mjeseca trudnoće te prate žene na porodu. Izbor primalje vrši sama trudnica u procesu promatranja našeg osoblja tijekom tečajeva. To vam omogućuje da odaberete točno onog stručnjaka kojem možete vjerovati sto posto.

Pomažemo trudnicama da sklope ugovor za prirodan, nježan porod, ova mogućnost se pruža na temelju rodilišta br. 16 u Moskvi. Posebna rađaonica osmišljena je kao dnevni boravak, čime se smanjuje napetost i stres poroda, a svo kvalificirano osoblje rodilišta uvijek je u blizini spremno pružiti potrebna pomoć trudnica. Takav porod odvija se u ugodnoj atmosferi, kao kod kuće.

Nakon poroda majku i dijete ne ostavljamo bez nadzora. Naši zdravstveni djelatnici dolazit će u Vaš dom i brinuti se o djetetu, puno pažljivije nego što to čini medicinska sestra iz dječje poliklinike koja, nažalost, često žuri od bebe do bebe. Naš stručnjak naučit će roditelje masaži, gimnastici, osnovnim postupcima njege djece, pokazati kako pravilno izvoditi postupke otvrdnjavanja i još mnogo, mnogo više.

Naši tečajevi pripreme tijela za prirodni porod

Fitness za trudnice je skup posebnih vježbi za pripremu tijela za prirodni porod, koje odabire individualno i prilagođava liječnik u skladu s medicinske indikacije i dobrobiti same žene. Cilj je ojačati organizam prije poroda, poboljšati oksigenaciju krvi i spriječiti rano starenje posteljice.

Naučite kako pripremiti svoje tijelo za prirodan porod.

Provodimo za trudnice, što pomaže u formiranju sposobnosti pravilnog i ritmičnog disanja tijekom poroda, da ne izgubite dah i ne zaplačete. Sposobnost pravilnog disanja omogućuje opuštanje i povjerenje u svoje tijelo, kako biste bili sigurni da će tijekom poroda priroda sama predložiti najbolju taktiku.

Mjesta za vježbanje u svakom okrugu nalaze se u blizini metro stanica, tako da je do njih lako doći, možete odabrati prikladnu rutu i čak povremeno mijenjati mjesta ako se ukaže potreba. Nastava se održava u malim grupama od najviše sedam ljudi, zahvaljujući čemu se čak i sramežljive žene osjećaju slobodno. Osim toga, moguće su individualne lekcije kod kuće ako se iz nekog razloga trudnici ne preporučuje da putuje na velike udaljenosti (na primjer, u zadnjim fazama trudnoće, u uvjetima dugotrajnog leda).

Mnoge skupine trudnica smo već otpustili, cijenili su učinkovitost nastave u pripremi za prirodni porod, koji se odvija pod strogim nadzorom kvalificiranih liječnika i psihologa našeg centra. Pozivamo vas da prisustvujete besplatnom probnom satu u Centru za trudnoću "Ja, mama, tata"! Prijateljska ekipa Mame vas čekaju!

Kako bi proces rođenja djeteta prošao bez komplikacija, kako bi majka lakše podnijela nedaće koje ga prate, vrlo je važna pravilna priprema za porod. Naravno, potrebne informacije mogu se dobiti od iskusnijih prijatelja ili starijih rođaka, ali svaki organizam zahtijeva individualni pristup. Tečajevi za trudnice u Moskvi i drugim gradovima dizajnirani su posebno za osobnu obuku budućih roditelja u različitim aspektima.

Program tečajeva za trudnice uključuje psihološku, fizičku, pravnu obuku

Mogu se pojaviti sumnje - zašto uopće pohađati posebne tečajeve, ako je porod fiziološki proces, zamišljen po prirodi? Međutim, postoje mnogi čimbenici koji ga mogu zakomplicirati, a neki od rizika mogu se minimizirati pravilnom pripremom.

1. Korekcija procesa rođenja djeteta uvelike je posljedica osjećaja trudnice. Ako im se pridoda i panični strah, trudovi su bolniji. Stoga je jedan od zadataka pripreme informirati ženu o svim procesima koji će joj se dogoditi, te formiranje moralne spremnosti za njih.
2. Obično porod traje dosta dugo, a za to vrijeme (obično nekoliko sati) žena je jako umorna. Kako bi uštedjela energiju, buduća majka mora savladati vještine opuštanja između kontrakcija.
3. Neposredno nakon rođenja djeteta, mlada majka ostaje gotovo sama s novim problemima, nepoznatim i zastrašujućim, jer osoblje rodilišta daje samo najnužnije, osnovne informacije. Na tečajevima možete naučiti i kako pravilno postupati s bebom.
4. Škola pripreme za porod je i komunikacija s drugim trudnicama, razgovor o problemima, zajedničko traženje njihovih rješenja.
5. Mnoge ustanove pozivaju buduće očeve na studij, osobito ako se očekuju partnerski porodi.

Tako su u pripremu budućih majki uključeni razni stručnjaci - opstetričari, psiholozi, pedijatri, instruktori fitnessa.

Programi pripreme za porod

U pravilu se tečajevi za buduće majke sastoje od nekoliko blokova - teoretskih i praktičnih.

• psihološka priprema. Kako se žena ne bi bojala boli i bila postavljena za uspjeh, koriste se različite tehnike - auto-trening, vizualizacija i druge.
• fizički trening, čija je svrha jačanje mišića, priprema tijela za porod. Da biste to učinili, gimnastika se održava u učionici, ponekad se nudi joga ili posebna obuka u bazenu. Velika pažnja posvećena je vježbama disanja koje će vam pomoći da se opustite tijekom kontrakcija i sačuvate snagu.
• pravna i organizacijska priprema. Žene dobivaju odgovore na pitanja o rodnim listovima, o plaćeni porod, o naknadama koje im pripadaju, bolovanjima, godišnjim odmorima.
• vještine rukovanja djetetom. Stručnjaci tečajeva za trudnice reći će vam što trebate kupiti za rođenje djeteta, kako dojenje kako pravilno njegovati novorođenče.

Plaćeni i besplatni tečajevi za trudnice u Moskvi

Treba odmah reći da je besplatno pohađanje tečajeva moguće samo uz antenatalnu kliniku, gdje je buduća rodilja prijavljena ili u rodilištu, gdje prema rodnom listu planira roditi. Osim toga, pohađanje nastave često je uključeno u cijenu ugovora o trudnoći ili porodu. Pa, škola koja se plaća može se odabrati iu medicinskim ustanovama iu centrima trećih strana.

Škole pri medicinskim organizacijama

1. NC im. Kulakova poziva buduće majke na predavanja o temama koje su njima najzanimljivije. Među njima, na primjer, ublažavanje bolova, dojenje, rehabilitacija nakon poroda i drugo. Osim toga, provodi se opsežan program koji se sastoji od 6 razreda, čija je cijena 7000 rubalja. Ne uključuje jogu i terapiju vježbanjem, po želji se plaćaju posebno.
2. Klinika im. Snjegirjev nudi pohađanje online tečaja uz sudjelovanje opstetričara, perinatalni psiholog i pedijatar. Cijeli program uključuje šest predavanja, dva tjedno; njegov trošak je 6375 rubalja. Postoje ekspresni programi, kao i tečajevi posebno za tate.
3. Rodilište br.4 provodi tečajeve psihoprofilaktičke obuke, koji se sastoje od pet sesija, koje traju 2-2,5 sata s pauzom. Možete im se pridružiti bilo kada, počevši od 10. tjedna. Jedna lekcija košta 1550 rubalja, po ovoj cijeni mogu je pohađati oba supružnika.
4. Klinička bolnica "Lapino". Ustanova ima Školu za mame od 1-3 razreda koja je uključena u ugovore o vođenju trudnoće. Cijena jedne lekcije je 3000 rubalja, ali možete kupiti isplative pretplate. U cijenu je uključen posjet za dvije osobe ( buduća majka i jedan bliži rođak).
5. Centar za tradicionalno porodništvo i obiteljsku medicinu provodi sustav "Mekog poroda". Njegovo glavno načelo je da žena rađa onako kako ona želi i kako njoj odgovara; liječnici se praktički ne miješaju u proces i samo ga kontroliraju. Jedna lekcija košta 1340 rubalja, individualna - 2660 rubalja. (mogućnost kućne nastave uz dodatnu naknadu).

Tehnika disanja tijekom poroda

Škole trećih strana

Postoji mnogo adresa centara koji ne pružaju medicinske usluge, ali istovremeno nude tečajeve za trudnice, u Moskvi su samo neke od njih.

1. Centar "Preporod" funkcionira na temelju sportsko-rekreacijskog kompleksa, pa je stoga program koji su razvili njegovi stručnjaci vrlo opsežan. Ovo je predavanje od osam lekcija (jedno predavanje - 1500 rubalja), vodena gimnastika, fitball, joga, vježbe disanja, masaža. Prosječna cijena nastave je od 800 do 1200 rubalja.
2. Obiteljski centar" Čarobno dijete» nudi nekoliko programa, uključujući predavanja i fitness. Postoje ekspresni tečajevi, kao i posebni intenzivni “Za zaposlene mame”. Ukupna cijena programa, koji se sastoji od 10 lekcija, iznosi 10 500 rubalja. Uključuje jedan posjet bazenu, za ostale fitness aktivnosti po želji se dodatno plaća.
3. klub " Novi život» nudi nekoliko paketa. Osnovni tečaj, koji se sastoji od 9 lekcija, košta 13 000 rubalja, od 3 lekcije - 14 900 rubalja. Oba ciklusa uključuju gimnastiku, vježbe disanja i tematska predavanja.
4. Centar "Biser". Puni ciklus od 16 lekcija košta 16 000 rubalja. Sadrži teorijski dio (uključujući pregled rodilišta) i praktični dio - gimnastika, tenings (proba poroda). Održavaju se tematski seminari o različitim aspektima trudnoće, majčinstva, obiteljskih odnosa.

Recenzije mama i tata nakon rođenja bebe

Ako sumnjate hoće li vam znanje koristiti nakon izlaska iz bolnice, pogledajte recenzije naših studenata! Pošteno je - ne pišemo recenzije o sebi.

Sada moj sin Svyatoslav ima 8 mjeseci. Pohađala sam mnoge seminare dok sam bila trudna, a jedan od njih bio je s Elenom Antsiferovom. Koliko se sada sjećam, bio je to "najveći" - 36 tjedana. Kako nam je Elena sve opisala, pokazala i ispričala, nije ni strašno prvi put postati majka. Po njezinim preporukama napravila sam popis za kupovinu za bebu, sve mi je dobro došlo "od i do", dobro, osim bradavica (sin ih nije okusio).

Kako previti, i što obući bebu u šetnju, već sam znala, kao iskusna majka. Okupajte, držite i obradite cijelo tijelo od vrhova prstiju do ušiju. U bolnici nisam morala nikoga ni pitati što da radim sa svojim zamotuljkom sreće. Elena nam je upravo ispričala o svemu na seminaru. Kad sam došla kući s djetetom, imala sam sve po "Evadoctoru", skoro kao feng shui. I ostalo je samo ući u modu i uživati ​​u majčinstvu. Draga Elena, puno ti hvala na tvom znanju, na tvojim dirljivim (doslovno dodirni sve i osjeti sva dobra za bebu) seminarima. Vrlo korisno, informativno i učinkovito. Sada dijelim svoje iskustvo s prijateljima, a vama savjetujem. Sretno u svemu i hvala još jednom.

Ne mogu ni vjerovati: prvi mjesec je već iza nas, vrijeme je za prinovu! Rečeno je da je to najteže ... I da, u početku je bilo zastrašujuće, brinuli smo se kako ne naštetiti bebi, kako učiniti sve kako treba ... Ali, kako se pokazalo, nakon slušanja na samo 2 intenzivne, bili smo spremni i ... naoružani! Moram priznati da iako sad uopće nema slobodnog vremena, često gledam note!

A toliko je od ove "zbirke znanja" već isprobano! (što reći, jedan od "trikova" primijenjen je već prvu noć, tek iz bolnice!). Što je najvažnije, sve je bilo točno i vrlo detaljno i pristupačno! Teško je čak i zamisliti koliko je vremena ušteđeno, jer koliko bi knjiga i internetskih stranica trebalo pročitati i "isfiltrirati" da bi se došlo do tako neprocjenjivog znanja! Zašto ići daleko tamo: prema preporukama, komplet prve pomoći za bebu pripremljen je unaprijed, i sve što je potrebno, ništa suvišno (neću sakriti, bilo je lijepo pročitati u novoj kartici u klinici u Stupac "spremnost" - "Sve je spremno!" - stvarno puno vrijedi!). Elena Vladimirovna! Hvala vam na dostupnoj prezentaciji materijala, pažljivo odabranim temama i najzanimljivijem sadržaju majstorskih tečajeva!

Sada je naš Feda star skoro 2 mjeseca. Bilježnica s bilješkama nakon tečajeva za nas je referentna knjiga. Ona leži ispred nas i stalno se okrećemo prema njoj. Sve teme koje su obrađene pokazale su se korisnima, čak i kada su u pitanju proizvodi za djecu. Prema nekima sam preispitao svoj stav. Onima koji tek idu na tečajeve za buduće roditelje poželio bih – slušajte sve na oba uha i sve zapisujte! Porod prođe, a tada sve tek počinje. Gotovo sve će raditi!

Izvrsni tečajevi za dadilje koje rade s novorođenčadi. Saznala sam da postoje spravice koje pomažu u kontroli disanja novorođenčadi, upoznala se sa suvremenim sredstvima za njegu dječje kože te stekla vještine masaže. Prijateljska atmosfera, spremnost nastavnika na dijeljenje znanja i iskustva. Preporučam tečajeve za buduće dadilje.

Moja kćer ima već tri mjeseca, ali još uvijek koristimo evidenciju s trudničkih tečajeva. Već drugi dan nakon poroda mirno sam isprala mekonij i presvukla bebu bez pomoći dječjih sestara. Morala sam se posvađati po pitanju dohrane, govoreći primalji koliko bebi treba mlijeka i zašto treba noću dojiti, a ne smjesu na bočicu. Sestra koja je došla iz ambulante, nakon što je saslušala moju priču kako i čime obraditi pupak i okupati bebu, zaključila je da ja već sve znam, te je samo nazvala i pitala je li sve u redu. Kad su se kod djevojčice pojavili grčevi, “čarobna” masaža svladana na tečajevima omogućila nam je da to razdoblje preživimo bez napada bijesa i neprospavanih noći.