Vi gör en kroppsskrubb hemma. Hur man gör en kroppsskrubb med egna händer från det som finns i köket. Bas- och eteriska oljor

Artikeln kommer att ge bästa recepten kroppsskrubb som du kan göra själv.

Människohud är en fantastisk produkt av evolutionen. Och även om det inte skyddar en person lika mycket som den tjocka huden på en elefant, till exempel, har den fortfarande ett antal fantastiska egenskaper:

• Människohuden andas. Genom det uppstår många metaboliska processer, utan vilka livet är omöjligt.
• Epidermis är det översta lagret av huden, dess celler regenereras snabbast
• Livslängden för en epidermal cell sträcker sig från 4 till 6 veckor. Hur yngre man- snabbare regenerering
• Huden har de viktigaste skyddande och reglerande egenskaperna; det är ett av organen för interaktion med omvärlden.

Som redan nämnts, ju äldre en person är, desto sämre återställs hans celler. Det är därför äldre människor inte kan skryta med känslig hud. Men vi kan hjälpa vår hud att återhämta sig snabbare. För att göra detta finns det ett enkelt sätt - att skrubba huden.

Hur använder man kroppsskrubb?

• Huden behöver naturligt skydd, som produceras av de subkutana körtlarna. Skrubbning förstör detta försvar
• Personer med fet hudtyp kan använda en kroppsskrubb en gång i veckan, med en torr hudtyp - 1 gång på 2 veckor.
• Om skrubben innehåller oljor, efter applicering, måste du hålla produkten på huden i upp till 5 minuter.
• Scrub bör appliceras på fuktig, ångad hud. Då blir dess effekt maximal
• Efter att ha skrubbat huden måste den smörjas in med en närande eller återfuktande kräm.

Kan man göra en kroppsskrubb hemma?

• Skrubba hemma är inte bara möjligt att laga, utan till och med nödvändigt. En sådan skrubb kommer att ha många fördelar.
• Du kommer att vara säker i sin sammansättning att det inte finns några konserveringsmedel, färgämnen och skadliga kemiska substanser. Detta är särskilt viktigt för personer med allergier eller känslig hud.
• Priset på en hemskrubb blir betydligt lägre än den köpta.
• I en hemskrubb kan du egen vilja justera storleken på skurpartiklarna. En del älskar trots allt, till exempel små scrubs
• Du kan bokstavligen göra en skrubb hemma från improviserade produkter
• Vissa hemgjorda scrubs måste förberedas precis före användning.
• Varje hemskrubb bör bestå av en mjukgörande bas och partiklar som exfolierar döda hudceller. Om så önskas kan ytterligare ämnen läggas till för att förbättra den hemgjorda kosmetiska produkten.

Anti-celluliter kroppsskrubb hemma, recept

• Anticellulitskrubben fungerar på flera nivåer: mikropartiklar stimulerar blodcirkulationen i huden, och näringsämnen jämna ut det
• Anti-cellulitskrubb kan tillagas enligt flera recept
• Recept 1. Kaffebaserad skrubb. Vi tar tårta från bryggt kaffe, tillsätt en sked olivolja och ett par droppar apelsin eterisk olja till den. Vi blandar allt noggrant och applicerar det på huden med massagerörelser, vilket ger Särskild uppmärksamhet områden med celluliter
• Kaffe har länge varit känt för sin förmåga att påskynda blodcirkulationen, och apelsinolja - det bästa botemedlet i kampen mot celluliter. Komplexet av dessa fonder är ett kraftfullt botemedel mot "apelsinskalet"
• Recept 2. Sked havssalt blanda med en sked basolja (till exempel mandelolja), tillsätt 2 droppar rosmarinolja och 1 droppe apelsinolja
• Havssalt tar bort överflödig vätska och rosmarinolja förbättrar blodcirkulationen. Om saltet är för grovt, mal det i en kaffekvarn
• Någon av anti-cellulitskrubbarna ska aktivt gnidas in i problemområden och sedan lämnas i 5-10 minuter
• Efter skrubbning måste huden smörjas med en fuktgivande lotion med en droppe eterisk apelsinolja.

Kokoskroppsskrubb hemma

• Kokoskroppsskrubb - en riktig himmelsk fröjd för huden
• Kokosflingor kommer att fungera som partiklar som rengör huden. Den är inte för hård, så exfolieringen blir skonsam.
• Denna skrubb är lämplig för personer med känslig hud.
• Kokosspån för skrubb bör vara fria från färgämnen
• Recept. Chips, vid behov, mals dessutom i en kaffekvarn. Blanda det sedan med några matskedar mandelolja och en sked vitt socker. Alternativt kan du lägga till en droppe eterisk pepparmyntaolja för doft.
• Beroende på hur mycket socker som tillsätts, hur hårt skrubben blir. Justera mängden efter din hudtyp

Honungskroppsskrubb hemma

• Honung är en oumbärlig kosmetisk produkt. Det förser inte bara huden med användbara ämnen, utan hjälper också till att rengöra huden från akne och röda fläckar.
• Honungsskrubb med kaffe kommer att bli din favorit hudvårdsprodukt. Genom att justera mängden kaffe kan skrubben göras grövre eller mjukare
• Vi behöver: 3 matskedar honung, 2 matskedar olivolja och en sked malet kaffe. Alla ingredienser måste blandas och värmas lätt i ett vattenbad
• All hud behöver skrubbas. Men var särskilt uppmärksam på armbågar och knän - där grovnar huden snabbast.

Sockerkroppsskrubb hemma

• Socker är en mångsidig exfoliator. Kan användas med både vitt och farinsocker
• För en sockerskrubb behöver du: 4 matskedar fet gräddfil, 3 matskedar socker. Blanda noggrant före användning
• Gräddfil eller grädde är rik på animaliska fetter som ger näring och återfuktar huden.
• Gräddfil kan endast användas naturligt, utan föroreningar och tillsatser. Det är bäst att ta gräddfil 25% fett

Salt kroppsskrubb hemma

• För att exfoliera huden är det bäst att använda havssalt. Om den är för stor, mal den i en kaffekvarn
• Salt ska vara färgande och smakgivande
• Den bästa basen för en saltskrubb är olja. Tillsätt därför 2 matskedar salt i 3 matskedar olja (oliv eller mandel).
• För att skrubbningsproceduren ska ge oss nöje, tillsätt ett par droppar eteriska oljor. Till exempel 1 droppe bergamottolja och 1 droppe kryddnejlikaolja. Rör om väl före användning

Choklad kroppsskrubb hemma

• Choklad är inte bara en läcker behandling. Det är också en kraftfull antioxidant och ett botemedel mot torrhet och åldrande av huden.
• Choklad kan användas inte bara för att skrubba, utan också som en inpackning. För att göra detta, efter skurproceduren, linda in problemområdena med matfilm och håll produkten i 30 minuter.
• Bäst för kosmetiska ingrepp använd mörk choklad med högt innehåll av kakaoprodukter
• Chokladskrubb kan förvaras länge i en burk i kylen.
• Vi behöver: 3 matskedar vitt socker, en skiva mörk choklad riven på ett fint rivjärn, 3 matskedar mandelolja, 2 droppar apelsin eterisk olja och 2 droppar kanelolja. Allt måste blandas ordentligt.

Uppstramande kroppsskrubb hemma

• Den uppstramande effekten för huden skapas av några väsentliga och kosmetiska oljor att ingå i sammansättningen. Honung och kaffe har också en uppstramande effekt.
• Låt oss skapa en doftande tvålbaserad skrubb. Skrubben kommer att vara skonsam, samtidigt som den kan användas oftare än en vanlig skrubb.
• Vi behöver: 3 skedar mycket fint kaffe, 4 skedar duschgel med neutral lukt, 2 droppar kryddnejlikaolja och 2 droppar kanel
• Denna skrubb löddrar som vanlig duschgel. På grund av detta är det mycket bekvämt att applicera.

Återfuktande kroppsskrubb hemma

• För personer med mycket torr hud bör scrubs användas inte mer än en gång varannan vecka.
• Den bästa basen för en fuktgivande skrubb är tung gräddfil eller grädde.
• Matlagningsskrubb: blanda vitt socker med gräddfil, tillsätt lite flytande vitamin E och 3 droppar eterisk apelsinolja. Blanda alla ingredienser noggrant
• Scrubs baserade på gräddfil är oacceptabla att laga i reserv. Den måste användas så snart den är förberedd.
• Se till att återfukta din hud med lotion efter skrubbning.

• Kom ihåg att skrubbproceduren inte bara är en fördel för kroppen, utan också en källa till behagliga känslor.
• Välj de eteriska oljor som du tycker om. Alla recept kan ändras efter eget tycke.
• Överdriv inte med scrubs. Frekvent användning kommer att förvärra hudens tillstånd
• Efter skrubbproceduren uppfattar huden massage och inpackning bättre.

Video: Laga kroppsskrubb hemma

Nästan varje kosmetisk linje innehåller en kroppsskrubb, och det är inte förvånande. Hudpeeling anses vara den mest efterfrågade proceduren. På grund av den regelbundna exfolieringen av keratiniserade partiklar förbättras elasticiteten och tonen i epidermis. Många tjejer funderar på hur man gör en kroppsskrubb på egen hand. Erfarna kosmetologer tog med effektiva recept förberedelser som kan omsättas i verkligheten. De mest populära exfolierande ingredienserna är havssalt, kaffesump, citrusskal.

Funktioner för att använda en kroppsskrubb

Det finns ett antal begränsningar som måste beaktas. Skrubbningsproceduren innehåller vissa regler, låt oss prata om allt i ordning.

1. Gör ett allergitest innan du använder peelingen. Behandla ett oansenligt område av huden i handledsområdet med den förberedda kompositionen, massera, vänta 15 minuter. Skölj av produkten, utvärdera resultatet. Om det inte finns någon irritation, starta gärna proceduren.
2. Särskild uppmärksamhet ägnas åt huden med akne, kosmetologer rekommenderar inte att exfoliera dessa områden. Du kan dock använda skrubben som en mask och behåll kompositionen i 15-20 minuter.
3. Välj din skal individuella egenskaper epidermis. För torr hud är aggressiva produkter, inklusive citron- eller kaffesump, inte lämpliga. Samtidigt är damer med fet dermis, tvärtom, lämpliga för de listade kosmetiska kompositionerna.
4. För att eliminera känslan av stramhet efter exfoliering, applicera en fuktkräm eller näringsrik grädde. I de fall där peeling utförs i syfte att gå ner i vikt, använd en anti-cellulitgel.
5. Skrubbning rekommenderas absolut inte för personer som har purulent akne, öppna sår, sprickor och svåra skrubbsår på huden. Annars finns det risk för infektion av det skadade området.
6. Innan du applicerar peelingkompositionen, ånga huden med ett varmt bad eller dusch. Som ett resultat av enkla manipulationer kommer döda fjäll att börja falla av automatiskt, du kommer att få en extra ljuseffekt.
7. I de flesta fall används även en hemmagjord kroppsskrubb i ansiktet. Viktigast av allt, rör inte det känsliga området under ögonen för att undvika irritation. Peeling på läpparna är tillåtet, men med extrem försiktighet.

Skrubba recept hemma

De föreslagna recepten är till sin natur universella. Utför skrubbningsproceduren minst 2 gånger i veckan, var uppmärksam på problemområden (celluliter, peeling, etc.).

Farinsocker och gräddfil
Slå ihop i en massa 85 gr. tjock gräddfil (fetthalt från 20%), 60 gr. rörsocker. Rör om kompositionen tills den är slät, tillsätt den rivna massan av kokosnöt (kvantitet efter eget gottfinnande). Om du har en eterisk olja i din hemarsenal, tillsätt några droppar. Fördela produkten över huden, börja med benen. Massera försiktigt detta område, stiga högre. Avsluta med dekolletage, hals och armar. Efter proceduren, glöm inte att applicera bodylotion.

Mandel och smör
Skala mandelkärnorna från skalet, mal dem till smulor med hjälp av en mixer eller kaffekvarn. Häll i 20 ml. oliv eller ricinolja, Vispa. Tillsätt 50 gr. fet gräddfil, fördela produkten över kroppen. Massera in den förångade huden i 10 minuter och skölj sedan med kontrastvatten. Använd minst 3 gånger i veckan, skrubben är bra för tjejer med torr hud. Produkten förvaras i kylen i högst 10 dagar.

äpple och kaffe


Riv ett omoget äpple på ett grovt rivjärn tillsammans med skal och kärnor, ta bort stjälkarna i förväg. Blanda gröt med 30 ml. vegetabilisk olja, tillsätt 80 gr. kaffesump och 35 ml. vanlig gel För dusch. När massan blir homogen, sprid den över huden, massera kroppen i en kvart. Använd som en återfuktande ansiktsmask om så önskas. Ett äpple kan ersättas med omogen persika eller aprikos.

Havregryn och mjölk
Grovmalen havregryn används för att förbereda skrubben. Blanda det med 25 gr. mald kanel, tillsätt 3 gr. chilipeppar, 30 ml. Mandelolja. Mal en näve valnötskärnor till smulor, blanda ner i huvudmassan. Exfoliera din kropp efter att du har ångat huden. Var uppmärksam på områden med celluliter, eftersom kanel är en utmärkt utjämnande produkt. Efter proceduren, se till att applicera en mjukgörande kräm.

Yoghurt och socker
Ta 80 gr. naturlig fullfet yoghurt utan sötningsmedel och smakämnen. Häll socker i det tills blandningen förvandlas till en pasta. För en närande effekt, tillsätt 20 ml. kokosmjölk eller 15 ml. olivolja. Använd skrubben för det avsedda ändamålet, var uppmärksam på skenben, armbågar, dekolletage och nacke. Kompositionen är lämplig för att exfoliera döda hudceller för flickor med torr hud.

Salt och smör
Ta ut ur kylen 50 gr. Smör, skär den i tärningar, låt stå i rumstemperatur i 1 timme. I slutet av perioden, gnugga oljan med 50 gr. rörsocker och 25 gr. havssalt utan färgämnen. Om blandningen är torr, tillsätt 30 gr. gräddfil. Massera huden med den förberedda kompositionen i 10-15 minuter, slutför proceduren med en kontrastsköljning och applicera kräm.

E-vitamin och pumpa
Skaffa några ampuller med vitamin E eller A på apoteket, blanda innehållet med majsstärkelse. Du bör få en degig massa. Mal 100 gr. pumpa massa i puré, kombinera med föregående komposition. Häll i 20 ml. vegetabilisk olja, blanda tills det är slätt. Bred ut skrubben över huden, massera i en kvart. Skölj produkten först med kallt, sedan med varmt vatten (ta en kontrastdusch).

Kakaopulver och valnöt
Stöt i små smulor 2 nävar mandel eller valnötter, häll 70 gr. kakao pulver. Tillsätt 100 gr. rustik keso och 40 gr. flytande gräddfil, förvandla kompositionen till en homogen pasta. Häll i 30 ml om så önskas. några naturlig olja(oliv, ricin, kardborre, persika, kokos, grönsaker, etc.). Bred ut skrubben över huden, massera kroppen i 10 minuter. Produkten är lämplig för användning på torr epidermis.

Honung och citron
För att förbereda skrubben behöver du kanderad tjock honung, det är han som ger den nödvändiga exfolieringen. Ta 120 gr. komposition, gnugga den med strösocker till en degig massa. Häll i saften av en citron, riv skalet och lägg till den totala volymen. Gör skrubben efter att ha tagit en varm dusch eller bad. Avsluta med en närande lotion. Denna produkt är inte lämplig för torr hud.

flodsand
Flodsand blandad med duschgel blir särskilt populär. För att förbereda skrubben ordentligt, sikta sanden, koka den sedan i dricksvatten och torka den. Kombinera med valfri skummande kosmetisk produkt (duschgel, schampo, flytande tvål). Gnid huden med lätta cirkulära rörelser i 5-10 minuter. Avsluta skalet med en närande lotion.

Olivolja och kaffesump
Det mest effektiva exfolieringsmedlet är använd kaffesump. Blanda det med olivolja för att få en krämig massa. För att förbättra resultatet, tillsätt 20 gr. hackad kanel och 30 gr. tjock honung. Massera huden i cirkulära rörelser, behandla skinkor, lår och områden försiktigt med bristningar. Skynda dig inte att omedelbart tvätta bort skrubben, lämna den som en mask i 10 minuter. Avsluta behandlingen med en kontrastdusch.

läsk och havregryn


Blanda 60 gr. havregryn medium malning med 100 ml. fet mjölk i rumstemperatur. Tillsätt 4 ml. geraniumeter och 2 ml. eukalyptusolja. Häll 5 gr. läsk och 10 gr. havssalt. Knåda massan till ett pastaliknande tillstånd, fördelat över hela kroppen. Massera in huden med mycket lätta rörelser i 5 minuter, skölj sedan omedelbart. Scrub är bra för personer vars hud är överdrivet fet och förstorade porer.

Chilipeppar och havtorn
Ta 200 gr. färsk havtorn (kan ersättas med bergaska eller krusbär), vänd bären till gröt med en mixer eller köttkvarn. Tillsätt 5 gr. malen chilipeppar och 40 gr. kaffesump. Om blandningen är för tunn, tillsätt betsocker. Gör en kroppsskrubb i 7 minuter, inte längre. Om möjligt, efter proceduren, applicera en kräm baserad på panthenol, den ger noggrant näring och återfuktar dermis. Denna metod kan exfoliera döda hudpartiklar på fet och kombinerad hud.

apelsinskal och socker

Ta bort skalet från två apelsiner, torka det i ugnen, vänd det till gryn med en kaffekvarn eller mixer. Kombinera malet skal med socker i lika mängder, tillsätt fet keso eller yoghurt. Applicera ett generöst lager av skrubb på kroppen, vänta 10 minuter och exfoliera sedan. Således återfuktar du överhuden och drar ut överflödigt subkutant fett från porerna. Proceduren utförs minst 3 gånger i veckan.

banan och grapefrukt
Ta bort skalet från 2 bananer, skär dem i tärningar, lägg dem i en mixer eller passera genom en köttkvarn. När frukterna blir till en puré, späd dem med 20 gr. majs/potatisstärkelse. Mal en halv grapefrukt på ett bekvämt sätt tillsammans med skalet, blanda in i föregående komposition. Tillsätt 35 gr. rörsocker (brunt), gör en kroppsskrubb. Använd som ansiktsmask om så önskas.

Grönt te och aprikos
Ta bort stenarna från 10 aprikoser, torka dem i ugnen eller i solen. Mal frukterna för att få slipande partiklar. Ta en näve grönt bladte, pressa det i handflatan flera gånger. Lägg i aprikosgropar, häll i 45 ml. fet gräddfil. Droppa ylang ylang eller patchouli eterisk olja om så önskas. Före proceduren, glöm inte att testa för en allergisk reaktion.

Det finns många recept på hemlagad skrubb, så matlagning är inte alltför svårt. Överväg exfolieringsalternativ baserade på havregryn, omogna äpplen, mandel, farinsocker, kaffesump eller kakaopulver. Glöm inte havssalt, honung, citrusfruktskal (torkat).

Video: kroppsskrubb mot celluliter

Idag, från Skogsfen, lär du dig hur man gör en kroppsskrubb hemma. Vi kommer inte bara att presentera de bästa recepten här, utan också presentera dig för grundläggande principer preparat och de mest effektiva ingredienserna för hemgjorda scrubs. Tack vare detta kommer du att kunna utveckla din egen kroppsvårdsformel som tar hänsyn till dina personliga behov:

• Bli av med celluliter;
• Fettförbränning;
• Porrengörande och återfuktande;
• hudnäring;
• Ger kroppen en unik arom osv.

Allmänna principer för att göra hemgjorda scrubs med egna händer

Genom att använda en naturlig handgjord kroppsskrubb sparar du inte bara på professionell vård men ta även hand om din huds hälsa i förväg. Hemgjorda scrubs är bra eftersom de:

1. Tar säkert bort lagret av döda celler på hudens yta, exponerar yngre och lämnar din kropp mjuk och slät;
2. Innehåller naturliga oljor som återfuktar och ger näring åt huden;
3. Kan innehålla eteriska oljor med aromaterapiegenskaper. Du kan kombinera och använda dem för att koppla av, lugna, ge energi eller skapa en romantisk stämning. Unna dig en spa-liknande upplevelse!

Vill du vara säker på att en hemmagjord kroppsskrubb inte är sämre, eller till och med bättre än en köpt? Titta sedan bara på etiketten på produkten du använde tidigare. Som i våra recept innehåller alla köpta scrubs 3 huvudingredienser:

1. Exfoliant eller exfolierande medel. Den rengör och jämnar ut huden. Socker och salt är populära exfolieringsmedel eftersom de löser sig lätt i vatten och lämnar inga rester i badet.

Vi listar de bästa tillgängliga alternativen och funktionerna i deras applikation:

• Salt är bra för att slappna av muskler. Av alla sorter för att skapa en skrubb är det bäst att välja havssalt, eftersom det genomgår minst bearbetning och innehåller ett bredare utbud av spårämnen och mineraler.
• Socker - verkar något mildare än salt, därför är det mer att föredra för känslig hud, såväl som i närvaro av sår, repor och andra defekter. Den mest skonsamma och näringsrika inom kosmetologi anses vara farinsocker. Dessutom har den en behaglig lukt, speciellt om du tillsätter lite eterisk vaniljolja till den.
• Malet kaffe - kommer att ge dig nöjet av dess lukt och minska celluliter. Koffeinet i dess sammansättning är en vasokonstriktor, så det kan tillfälligt minska åderbråck vener och rosacea.
• Rå honung är skonsam nog för känslig hud, men ändå hård nog för att ta bort smuts och döda celler. För hemgjorda scrubs är det bättre att välja naturlig honung som inte har pastöriserats. När honung pastöriseras (uppvärms) förlorar den de flesta antibakteriella och probiotiska egenskaper den har.
• Havregryn är det mest skonsamma exfolierande ämnet. Till skillnad från salt, socker och kaffe kan det användas helt enkelt genom att späda det med lite vatten istället för olja. Tack vare dess mjukgörande och fuktgivande egenskaper är den idealisk för torr, kliande hud. Det enda negativa är att det inte löser sig i vatten, så det är inte lämpligt att använda i badrummet.

En hemgjord kroppsskrubb kan också förberedas med hjälp av krossade frön (som lin) och nötter (som mandel), kli, ägg och nötskal, skal, hallonfrön, jordgubbar, etc. Men i den här artikeln kommer vi bara att titta på hemlagade kroppsskrubbrecept med de beprövade exfolianterna som anges ovan.

1. basolja. Alla scrubs har en olja som spelar två nyckelroller: håller ihop alla ingredienser och återfuktar huden samtidigt. När du förbereder en kroppsskrubb för första gången hemma, utgå från den rekommenderade andelen 1/3 del olja för varje del exfoliant. Några populära alternativ:

• Oliv - återfuktar väl, ger näring och säljs i varje butik. Det är också känt att det innehåller antioxidanter som hjälper till att förebygga tidigt åldrande hud;
• Kokosolja är känd för sina fuktgivande egenskaper;
• Solrosolja är en av de mest prisvärda på marknaden, men kan lämna en lätt lukt och vara svår att tvätta bort;
• Sötmandelolja - har en söt nötsmak och absorberas ganska snabbt;
• Olja druvkärnor– har en lätt söt doft och lämnar en tunn hinna på huden;
• Macadamianötolja - har också en nötig lukt, lämnar dessutom en fet hinna på huden. Rekommenderas för mycket torr hud.

1. Arom. Om du bestämmer dig för att göra en kroppsskrubb hemma, välj dina favoritoljor för doft. De "aromatiska oljorna" som säljs är syntetiska, så det är högst oönskat att använda dem. Här är några intressanta kombinationer av eteriska oljor för olika typer hud (dosen beräknas för 1 kopp exfoliant och 1/3 kopp basolja):

• Normal hud: 10 droppar lavendel, 6 pelargoner, 4 ylang-ylang;
• Fet: 8 droppar sandelträolja, 6 citroner, 6 lavendel;
• Torr: 8 droppar sandelträolja, 6 pelargoner, 6 rosor;
• Känslig: 6 droppar kamomill, 4 rosor, 2 neroli;
• För extra återfuktning: 10 droppar ros, 8 sandelträ, 2 patchouli;
• För mogen hud: 8 droppar neroli, 6 rökelse, 6 ylang-ylang;
• För akne: 10 droppar citron, 10 cypresser, 5 lavendel;
• Med brist på vitaminer: 10 droppar geranium, 6 rosor, 4 cypresser;
• Med synliga kapillärer: 8 droppar ros, 6 kamomill, 6 cypresser.

Dessutom, för att "bränna" fett och celluliter, introduceras ibland aggressiva medel som cayennepeppartinktur, citrusextrakt, havtorn, etc. i kroppsskrubb. Vanligtvis används de samtidigt med en varm omslag, och vi kommer att berätta om dem i en separat artikel.

Nu när du känner till alla grundläggande ingredienser och hur de fungerar, börja gärna experimentera och göra dina egna hemlagade kroppsskrubbrecept! Men låt mig först ge dig några beprövade recept.

Hur man gör en kaffekroppsskrubb hemma

Inget mer att slänga kaffesump efter din morgonkopp! Spara det istället och testa att göra en kaffekroppsskrubb hemma. Man tror att koffein kan hjälpa till i kampen mot celluliter, åtminstone mer än något annat exfolierande medel.

Denna hemgjorda kaffekroppsskrubb är så enkel att göra att du förmodligen kommer att hitta alla ingredienser för att göra den i ditt kök just nu. Använd geléer eller yoghurtburkar för att lagra den färdiga produkten.

Så här är vad du behöver:

• 1 glas malet kaffe;
• 1 st. l. salt;
• 1/3 kopp olivolja;
• 1 tsk mald kanel.

För en ännu mer raffinerad arom kan du lägga till: 8 droppar grapefrukt eterisk olja, 8 droppar apelsin, 4 droppar mynta.

Blanda alla ingredienser till konsistensen av våt sand.

Recept 2: Hemlagad Kaffesump Body Scrub

• 1 glas kokosolja(författaren använde vitt, tjockare och hårdare);
• 1/2 kopp socker;
• 1/3 kopp välpressad kaffesump
• 2-3 msk. l. olivolja.

Blanda kokosolja, socker, kaffesump och olivolja i en liten skål, blanda väl. Vad ska hända - titta på fotot från författaren till receptet.

Hittills finns det ingen konsensus om vilken kokosolja som är bättre att använda i kroppsvård - vit eller transparent. De är båda onekligen bra. Använd det som är lättare för dig att få eller som ger dig bra valuta för pengarna. Om ditt vita smör är för hårt kan du smälta det i vattenbad eller mikrovågsugn innan du blandar det med resten av ingredienserna.

Recept 3: Anti-celluliter kroppsskrubb med malet kaffe

• 1 glas malet kaffe;
• 6 art. l. flytande kokosnötsolja;
• 3 art. l. havssalt.

Denna skrubb skiljer sig från andra recept inte i beredningsmetoden, utan i applikationen. Om du vill använda den för att bekämpa celluliter, innan du applicerar den på kroppen, massera problemområdena med en torr borste - för att exfoliera och stimulera blodflödet. Utför lätta cirkulära rörelser med en borste, varefter du applicerar en hemgjord kaffeskrubb med salt på kroppen. Upprepa varje gång du duschar för bästa resultat.

Hemlagad honungskroppsskrubbrecept

Tillverkad av vanliga produkter, denna honungskroppsskrubb är så lugnande och närande! Vi rekommenderar att du testar detta recept om din hud behöver extra näring, återfuktning och vård, speciellt under den torra sommarperioden.

Förutom de som redan nämnts ovan användbara egenskaper socker, honung och olivolja, denna hemgjorda kroppsskrubb innehåller aloe vera gel. Aloe vera har använts i århundraden för sårläkning och läkning. solbränna och allt tack vare dess fantastiska lugnande och antioxidantegenskaper.

Hur man gör honungskroppsskrubb hemma

Ingredienser:

• 1 kopp vitt eller farinsocker;
• 1/2 kopp olivolja;
• 3 art. l. råhonung;
• 1 st. l. aloe vera gel;
• 10 droppar lavendel, rosmarin eller annan eterisk olja (ditt val).

Kombinera alla ingredienser. Förvara skrubben på en sval, mörk plats.

Förenklat recept på honungsskrubb:

• 1 glas kokosolja;
• 1,5 koppar vitt socker;
• 1/4 kopp rå honung;
• Några droppar eterisk olja för doft.

Sockerexfolierande kroppsskrubb hemma

Du har säkert hört att socker inte är bra för huden när du äter det. Det finns dock ett annat faktum: socker är bra för externt bruk. En hemgjord sockerkroppsskrubb kan till och med användas i ansiktet eftersom den är skonsam mot huden och gör den silkeslen.

Bra socker är också ett fuktbevarande medel och innehåller glykolsyra, vilket främjar cellförnyelsen och håller huden fräsch. Men allt socker är inte lika lämpligt för extern vård. Farinsocker är mjukare, det har mer användbara element, och därför anses det vara mer att föredra.

Enkelt recept på hemlagad sockerkroppsskrubb

Vad behöver du:

• 1 kopp socker;
• 1/3 kopp sötmandelolja (eller annat)
• 20 droppar eterisk vaniljolja eller 1 tsk vaniljextrakt.

Blanda ingredienserna noggrant, tillsätt gradvis mandeloljan.

Recept 2: Hemlagad Citronsocker Body Scrub

Ingredienser:

• 3 koppar socker;
• 3/4 kopp olivolja;
• Juice från en citron;
• Skal av två citroner;
• 2 matskedar vaniljextrakt.

Blanda sockret med smöret och vaniljextraktet, tillsätt sedan det finrivade skalet av två citroner och saften från en av dem. Mixat och klart!

Andra recept på sockerskrubb:

1. Hemlagad Choklad Body Scrub: 1 kopp kokosolja, ½ kopp farinsocker, ¼ kopp kakaopulver;
2. Lavendel sockerskrubb: 2 dl socker, 1 dl druvkärneolja, 1 tsk. vaniljextrakt, 2 msk. l. torkade lavendelblommor, 12 droppar eterisk lavendelolja;
3. Uppiggande kroppsskrubb för grapefrukt: ½ kopp kokosolja, ½ kopp vitt socker, skal av 1 grapefrukt, 1 msk. l. grapefruktjuice 10 droppar pepparmynta eterisk olja 25 droppar grapefruktolja ¼ msk. l. rödbetsjuice (valfritt - tillsatt för färg)

Hemlagad Salt Body Scrub: Ett enkelt recept

Hemlagad saltkroppsskrubb ökar blodcirkulationen, slappnar av muskler, lindrar spänningar, hjälper till att öppna hudens porer och ta bort gifter. Det är inte för inte som salt länge har använts i bad! Som nämnts i början av den här artikeln är det bättre att använda havssalt, eftersom det är mer mättat med användbara ämnen. Men i alla fall bör saltet malas till konsistensen som vanligt bordssalt, eftersom stora korn kan skada känslig hud.

Lätt saltkroppsskrubbrecept med aromatiska oljor

Vad behöver du:

• 1 kopp finmalet salt;
• 1/3 kopp mandel eller annan olja;
• 8 droppar grapefrukt eterisk olja, 8 bergamott, 4 pepparmynta.

Blanda alla ingredienser.

Varning: Hemgjord saltkroppsskrubb ska inte användas direkt efter att du har rakat benen - det svider! Det är bättre att använda det före proceduren: oljorna kvar på huden kommer att göra rakningen smidigare.

Ingredienser:

• 3 koppar salt;
• 3 art. l. soda;
• 4 msk. l. oljor (författaren använde aprikoskärnolja, men du kan använda vilken annan du vill);
• 1 st. l. fint grönt te;
• 8 droppar eterisk limeolja;
• 8 droppar eterisk apelsinolja;
• Skal av en lime, citron, apelsin eller en kombination.

Blanda salt och bakpulver, tillsätt olja och rör om. Lägg sedan till en efter en grönt te, eteriska oljor och citrusskal.

Hur man gör en kroppsskrubb med havregryn hemma

Det finns ytterligare en oanvänd exfoliantingrediens på vår lista! I slutet av den här artikeln kommer Forest Fairy-bloggen att berätta hur du kan göra en skonsam kroppsskrubb med havregryn hemma.

Recept 1: Enkel Havregrynskroppsskrubb

Vad behöver du:

• 1 glas kokosolja;
• ½ kopp farinsocker;
• ½ kopp finhackad havregryn;
• 1-2 msk. l. olivolja.

Använd en mixer och mal havregrynen till en pulveraktig konsistens. I en medelstor skål, kombinera kokosolja, farinsocker, olivolja, malet spannmål och blanda väl.

Recept 2: Havregryn Lavendel Body Scrub

Ingredienser:

• 1 kopp finhackad havregryn;
• 8 droppar lavendel eterisk olja, 8 droppar mandarin, 8 droppar rosenträ, 4 droppar kamomill;
• 1 st. l. torkade lavendelblad.

Tillsätt eteriska oljor droppe för droppe för att undvika att samlas på ett ställe. För att applicera denna skrubb, blanda 1 msk varje gång. den resulterande blandningen med en liten mängd vatten, bildar en pasta, som sedan försiktigt måste gnidas in i huden.

Hur man använder och förvarar hemgjorda kroppsskrubbar

Under ganska enkla förhållanden, som vi kommer att ge nedan, kan en kroppsskrubb förberedd av dig hemma lagras i flera månader. Endast 2 villkor:

1. Förvara på en mörk och sval plats (du kan i kylen);
2. Undvik att få in vatten i skurbehållaren. Som du kanske har märkt innehåller alla recepten i den här artikeln inte användningen av några konserveringsmedel, vilket innebär att vatten i burken kan leda till tillväxt av oönskade bakterier. Använd alltid en torr sked för att ösa in skrubben i handen.

Hur använder man en hemskrubb? Använd den inte mer än 2-3 gånger i veckan. Applicera 1 matsked av produkten på förfuktad hud och gnugga in försiktigt. I slutet av proceduren, skölj noggrant och njut av silkeslen hud!

Har du testat något hemlagat scrubrecept än? Berätta för oss och våra läsare i kommentarerna om din favoritkombination av ingredienser!

Den här artikeln är för dig som vill känna sammetskänslan på kroppens hud ...

Hemlagad kroppsskrubb - samma sak nödvändig sak som en tub tandkräm i badrummet. Utan att de används, om hälsosamma, fräscha, slät hud du kan glömma.

Vad behöver göras för att huden ska se vacker och sammetslen ut, så att närande krämer ger full nytta?

Det stämmer, det måste städas.

Dagligen - tvätta eller gnugga med mjölk och regelbundet spendera djuprengöring. Den djupa rengöringsproceduren kallas peeling. Det är inte nödvändigt att utföra det i skönhetssalonger, med framgång kan du hålla din kroppshud i gott skick hemma. Peeling utförs med hjälp av en skrubb, som grundligt och djupt rengör huden från alla "onödiga skräp".

När det gäller effektivitet och fördelar är köpta kosmetika inte sämre än hemgjorda kroppsskrubbar, gjorda för hand av naturliga ingredienser (utan färgämnen och konserveringsmedel).

Om du vill veta fler hemlagade recept för ansikts- och kroppsvård, glöm inte att prenumerera på.

Varför använda en kroppsskrubb

Människoceller lever i cirka 4-5 veckor, dör av säkert och ackumuleras på hudens yta.

Varje dag frigörs svett och fett i porerna och det minsta dammet lägger sig från luften på huden. Fett, svett, damm täpper till porerna.

Alla dessa orsaker leder till blockering av syretillgången till unga celler, matt hy, flagnande hud, svarta fläckar och akne.

Daglig rengöring klarar inte helt av dessa problem.

Utan att misslyckas, för en hälsosam, smidig, vacker hud ansikte och kropp måste du utföra djuprengöring av hemmet med skrubbar.

Alla hemgjorda kroppsskrubbar består av en bärarbas och slipande partiklar.

Basen tjänar till att mjuka upp huden, tillföra näringsämnen och skydda huden från skador.

Slipande partiklar fungerar som en "panik" av föroreningar. När de appliceras på kroppen exfolierar dessa partiklar döda celler, renar porerna från föroreningar och förbereder huden för efterföljande applicering av näringsämnen.

Lagerbas hemskrubb kan vara:

grädde, gräddfil, yoghurt, honung, kallpressad fet olja (etc.), fruktkött.

slipande partiklar scrubs kan du ta följande:

finmalet salt (vanligt eller hav), socker (om det finns brunt), malet kaffe (eller malet kaffe), mannagryn, malet havregryn eller majsgryn.

Genom att känna till dessa komponenter kan du skapa, förutom de listade, många av dina egna skrubbrecept.

Hur man använder en hemgjord kroppsskrubb

• Exfoliera din hud med en skrubb

— 1 gång på 7-10 dagar för normal och fet hud
- 1 gång på 14 dagar för torr hud.

Annars kommer huden att förlora sitt naturliga skydd och bli tunnare.

• Hemlagad skrubb förbereds omedelbart före användning.

Antalet produkter i recepten nedan, justera själv, beroende på kroppsvikt.

• Det är lämpligt att förbereda huden för applicering av skrubben - ånga den. Sålunda, mjuka upp och öppna porerna. Detta kan göras i duschen eller i.
• Applicera den förberedda skrubben och massera försiktigt in i kroppen i 3-5 minuter (beroende på hudens känslighet och tjocklek).

Du kan lämna skrubben för en vårdande effekt i ytterligare 5 minuter.

• Tvätta av med varmt vatten.
• Var noga med att applicera en fuktgivande eller närande kräm. Huden är rengjord, öppen för vård och väntar på det "läckra". De applicerade näringsämnena kommer att vara mycket effektivare än konventionell applicering. När allt kommer omkring kommer det inte längre att finnas en barriär av föroreningar, ett lager av döda celler, etc.
• Vid inflammation, akne, skrubb rekommenderas inte. Hudtillståndet kommer att förvärras.

Använd inte en kaffekroppsskrubb i ansiktet. Kaffe är ett starkt slipmedel och lämpar sig endast för kroppens hud.

• från kaffe och grädde

Komponenter:

- 1 del malet kaffe (eller sump från bryggning). Du kan till exempel ta 2 msk till en början och sedan redigera mängden själv.

Förberedelse och tillämpning:

Blanda ingredienserna. Applicera med masserande rörelser och låt stå i 8-10 minuter. Tvätta av med varmt vatten.

• från kaffe, grädde och honung

Komponenter:

- 1 del kaffesump

- 1 del grädde

- 1 del honung

Förberedelse och tillämpning:

Blanda ingredienserna. Applicera på våt hud, massera. Tvätta av med varmt vatten.

• kaffe och duschtvål

Komponenter:

- 2 msk malet kaffe (sump)

- dusch tvål

Förberedelse och tillämpning:

Applicera duschgel på kroppen. Häll kaffe i handflatan och gnid in i huden på kroppen med masserande rörelser. Tvätta av med varmt vatten.

Komponenter:

- 3-4 msk socker

- 4-5 msk grädde ( fet olja, honung)

Förberedelse och tillämpning:

Det är bra om du har farinsocker, det rengör huden skonsamt. Om inte, använd vitt.

Blanda ingredienserna, applicera med massagerörelser. Låt stå i 5-10 minuter. Tvätta av med varmt vatten från duschen.

En saltskrubb har, förutom en bra exfolierande effekt, en anti-celluliter effekt.

• från salt och gräddfil

Komponenter:

- 2 msk gräddfil (grädde)

- 1 msk fint salt (extra eller hav)

Förberedelse och tillämpning:

Blanda. Gnugga kroppen med masserande, cirkulära rörelser. Låt stå i 3-5 minuter. Tvätta av med varmt vatten.

• från salt, olja och grapefrukt

Komponenter:

Förberedelse och tillämpning:

Riv (mal med en mixer). Tillsätt salt och olja till den resulterande purén. Blanda väl, applicera på huden på kroppen. Tvätta av med varmt vatten.

Komponenter:

- 2 delar honung

Förberedelse och tillämpning:

Blanda ingredienserna, applicera på huden. Tvätta av med varmt vatten.

Komponenter:

- 1 msk mannagryn

- 2 msk grädde

- 1 tsk honung

Förberedelse och tillämpning:

Blanda ingredienserna noggrant och applicera på huden. Tvätta av med varmt vatten.

Komponenter:

- 2 msk gröt

- 1 msk flytande honung (grädde)

Förberedelse och tillämpning:

Mal flingorna i en mixer till ett tillstånd av mjöl. Blanda havregryn med honung. Applicera i cirkulära rörelser på kroppens hud. Håll i 5 minuter. Tvätta av med varmt vatten.

Detta hemlagade skrubbrecept använder majsgryn om du har tjock hud. Och mald spannmål till mjöl, om huden är tunn och känslig. Gryn exfolierar döda celler bättre, och mjöl har en mer känslig effekt.

Komponenter:

- 4 msk majsmjöl

Förberedelse och tillämpning:

Applicera grynen på den våta huden på kroppen med en cirkulär rörelse. Tvätta av med varmt vatten.

Blog My life, vill använda hemgjorda kroppsskrubbar, tillagade med sina egna händer och ha en delikat, lyxig, sammetslen hud!

Kroppsskrubb är helt enkelt nödvändig - de exfolierar döda epidermala celler från hudytan, främjar hudförnyelse, tar bort bristningar och jämnar ut hudytan, förbättrar dess färg och förhindrar inåtväxande hårstrån efter epilering. Men det är inte nödvändigt att köpa dyra och annonserade scrubs: med hjälp av hemlagade recept kan en kroppsskrubb göras hemma av naturliga och säkra ingredienser.

Regelbunden användning av naturliga scrubs kommer inte bara att släta ut hudens yta, utan också förbättra den, göra den mjukare och mer elastisk, i kombination med mikromassage, kommer den att strama åt huden och förbättra dess färg.

Kroppsskrubb kan användas en eller två gånger i veckan, efter epilering, för att undvika inåtväxande hårstrån kan lätt peeling av huden med en skrubb göras varannan dag.

Hemrecept - Kroppsskrubb

1) Närande och återfuktande kroppsskrubb

Ta 1 msk. mandel och 1 msk. havregryn, mala i en kaffekvarn. Tillsätt 2 msk. fet grädde eller gräddfil, om huden är fet, sedan 1 äggvita, blanda väl. Efter att ha duschat och rengjort huden, applicera blandningen på kroppen, peeling huden i dekolletage, nacke, bröst, och även på kroppen med masserande rörelser. Låt blandningen ligga på huden i 2 minuter, skölj sedan med varmt vatten utan tvål. Efter en dusch, applicera en fuktgivande mjölk eller kräm på huden.

2) Bra exfolierande scrub

Blanda honung och fint bordssalt i förhållandet 4: 1, om huden är torr kan du hälla 1 msk. olivolja, blanda väl. Applicera skrubben på den tidigare rengjorda huden i ansikte, hals och kropp med masserande rörelser, låt stå i 5 minuter och skölj sedan med varmt vatten. Denna skrubb är bra att använda i bad eller bastu.

3) Fuktgivande mild scrub för ansikte och kropp

Blanda ett halvt glas kokos, ett halvt glas naturell yoghurt eller gräddfil (för torr hud), tillsätt 1 msk. strösocker. Applicera skrubben på ansiktet och kroppen längs massagelinjerna, låt stå i 5 minuter och skölj sedan med varmt vatten utan tvål.

4) Scrub "Oriental" för närande, mjukgörande, återfuktande av huden på kroppen och ansiktet

Mal på en kaffekvarn en kvarts kopp ris och samma mängd kaffebönor. Häll 1/2 kopp kefir (kräm för torr hud) i detta mjöl. Låt blandningen sitta i 40 minuter. Applicera på rengjord hud i ansiktet och kroppen längs massagelinjerna, massera in, låt stå i 2 minuter, skölj sedan med varmt vatten utan rengöringsmedel. Detta är särskilt bra för bröst- och dekolletageområdet.

5) Skrubba för torr, irriterad hud i ansikte och kropp, mot celluliter

Tillsätt 1 msk i 1/2 kopp kaffesump. socker och fint salt, 1 tsk. sesamolja, 1/2 tsk kanel. Blanda allt, applicera på rengjord hud, massera. Håll på huden i 5 minuter, skölj sedan med varmt vatten utan tvål. För att använda en anticellulitskrubb, byt ut saltet och sockret i receptet med samma mängd havssalt, men denna skrubb ska inte användas för ansikte och dekolletage.

6) Skrubba mot inflammation på huden, för torr och slapp hud

Blanda 1/2 honung, 3 msk. det finaste saltet, 1 tsk. gurkmeja. Applicera blandningen på förångad hud (helst i bad eller bastu), gnugga och håll i 5 minuter, skölj sedan i duschen med varmt vatten utan tvål. Den gula färgen på gurkmeja tvättas väl av med varmt vatten.

7) Skrubba mot celluliter, hudbristningar, mot fettavlagringar på mage och lår

Blanda i lika delar salt, kanel, mald svartpeppar, olivolja. Applicera på problemområden på kroppen, håll i 5 till 15 minuter, skölj sedan med varmt vatten, massera.

8) Skrubba mot celluliter.

Blanda 5 msk. salt (hav), 1 grapefrukt, krossad tillsammans med skalet med en mixer till välling, 1 msk. sesam eller olivolja. Använd denna skrubb i duschen, applicera på problemområden i huden med masserande rörelser. Gnid huden i 5 minuter och skölj sedan med varmt vatten.

9) Skrubba för att ge näring åt huden

Blanda naturlig honung med kanel (pulver) i proportionerna 2:1. Applicera produkten över hela kroppen, håll i 3 minuter, skölj sedan med varmt vatten utan tvål.

10) Skrubb som ger näring åt huden

Blanda kaffesump med grädde i förhållandet 1:1, massera huden väl, låt stå i 2-3 minuter, skölj sedan med vatten utan tvål.

11) Skrubba för torr och känslig hud

Tillsätt honung till kaffesumpen i ett förhållande av 1: 1, 1 del fett gräddfil. Applicera på tidigare rengjord kroppshud, massera in och skölj med varmt vatten utan tvål.

12) Närande utjämnande skrubb

Mal havregrynsflingor med en kaffekvarn. Tillsätt naturlig honung till mjölet. Massera din hud med denna skrubb i duschen istället för din duschrengöring.

13) Skrubba för fräschör och mjukhet i huden

Blanda en halv kopp farinsocker med 2 msk. kokosolja, 2 msk. grädde, lägg till blandningen 10 droppar citron eterisk olja, 1 tsk. rosenolja. Massera hela kroppen med en skrubb, börja från periferin, skölj under duschen utan tvål.

14) Skrubba, släta ut huden, från celluliter

Mal ett halvt glas torr tång, tillsätt 2 msk. mjölkpulver eller grädde, samma mängd blålera, 1/3 kopp honung, 2 msk. jojobaoljor. Förvara skrubben i kylen. Applicera på huden innan du duschar, massera väl, låt den ligga på huden i 5 minuter, skölj sedan med vatten utan tvål.

15) Mjuk skrubb för nacke, dekolletage och bröst

Mal 1/2 jordgubbar, hallon eller krusbär med en mixer, tillsätt 2 msk i vällingen. oliv- eller sesamolja, 1 msk. honung. Applicera skrubben på huden, massera. Håll skrubben på huden i 5-10 minuter, skölj sedan med varmt vatten och applicera en fuktkräm för dekolletageområdet.

16) Skrubba, väl exfolierande, efter epilering, från celluliter

Tillsätt 10 droppar rosmarinolja till finmalet torrt havssalt och blanda väl. Applicera på problemområden på kroppen, massera väl tills huden blir röd, skölj sedan med vatten i duschen.

17) Närande väl exfolierande celluliteskrubb

Blanda socker och olivolja till välling, applicera på problemområden, massera huden väl. Tvätta av med varmt vatten i duschen.

18) Närande kroppsskrubb

Mal apelsinskalet och massan med en mixer, tillsätt salt tills en slurry erhålls. Applicera över hela kroppen och skrubba kraftigt tills huden blir röd, skölj sedan med vatten och följ upp med återfuktande kroppsmjölk.

19) Skrubba efter epilering, antiinflammatorisk och återfuktande

Blanda majsmjöl med aloejuice tills välling. Applicera på huden efter epilering, massera tills den blir rodnad. Låt ligga på huden i 3 minuter och skölj sedan av i duschen.

Med hjälp av hemlagade recept kan en kroppsskrubb göras hemma av naturliga, billiga, prisvärda och säkra ingredienser.

Etiketter: skrubb, huskurer, folkliga recept, eterisk olja, massage, peeling, celluliter

Nästan varje kosmetisk linje innehåller en kroppsskrubb, och det är inte förvånande. Hudpeeling anses vara den mest efterfrågade proceduren. På grund av den regelbundna exfolieringen av keratiniserade partiklar förbättras elasticiteten och tonen i epidermis. Många tjejer funderar på hur man gör en kroppsskrubb på egen hand. Erfarna kosmetologer har utvecklat effektiva matlagningsrecept som kan översättas till verklighet. De mest populära exfolierande ingredienserna är havssalt, kaffesump, citrusskal.

1. Gör ett allergitest innan du använder peelingen. Behandla ett oansenligt område av huden i handledsområdet med den förberedda kompositionen, massera, vänta 15 minuter. Skölj av produkten, utvärdera resultatet. Om det inte finns någon irritation, starta gärna proceduren.
2. Särskild uppmärksamhet ägnas åt huden med akne, kosmetologer rekommenderar inte att exfoliera dessa områden. Du kan dock använda skrubben som en mask och behåll kompositionen i 15-20 minuter.
3. Välj peeling med hänsyn till epidermis individuella egenskaper. För torr hud är aggressiva produkter, inklusive citron- eller kaffesump, inte lämpliga. Samtidigt är damer med fet dermis, tvärtom, lämpliga för de listade kosmetiska kompositionerna.
4. För att eliminera känslan av stramhet efter skrubbning, applicera en fuktgivande eller närande kräm på huden. I de fall där peeling utförs i syfte att gå ner i vikt, använd en anti-cellulitgel.
5. Skrubbning rekommenderas absolut inte för personer som har purulent akne, öppna sår, sprickor och svåra skrubbsår på huden. Annars finns det risk för infektion av det skadade området.
6. Innan du applicerar peelingkompositionen, ånga huden med ett varmt bad eller dusch. Som ett resultat av enkla manipulationer kommer döda fjäll att börja falla av automatiskt, du kommer att få en extra ljuseffekt.
7. I de flesta fall används även en hemmagjord kroppsskrubb i ansiktet. Viktigast av allt, rör inte det känsliga området under ögonen för att undvika irritation. Peeling på läpparna är tillåtet, men med extrem försiktighet.

hur man gör en ansiktsskrubb

Skrubba recept hemma

De föreslagna recepten är till sin natur universella. Utför skrubbningsproceduren minst 2 gånger i veckan, var uppmärksam på problemområden (celluliter, peeling, etc.).

Farinsocker och gräddfil
Slå ihop i en massa 85 gr. tjock gräddfil (fetthalt från 20%), 60 gr. rörsocker. Rör om kompositionen tills den är slät, tillsätt den rivna massan av kokosnöt (kvantitet efter eget gottfinnande). Om du har en eterisk olja i din hemarsenal, tillsätt några droppar. Fördela produkten över huden, börja med benen. Massera försiktigt detta område, stiga högre. Avsluta med dekolletage, hals och armar. Efter proceduren, glöm inte att applicera bodylotion.

Mandel och smör
Skala mandelkärnorna från skalet, mal dem till smulor med hjälp av en mixer eller kaffekvarn. Häll i 20 ml. oliv- eller ricinolja, rör om. Tillsätt 50 gr. fet gräddfil, fördela produkten över kroppen. Massera in den förångade huden i 10 minuter och skölj sedan med kontrastvatten. Använd minst 3 gånger i veckan, skrubben är bra för tjejer med torr hud. Produkten förvaras i kylen i högst 10 dagar.

äpple och kaffe

Riv ett omoget äpple på ett grovt rivjärn tillsammans med skal och kärnor, ta bort stjälkarna i förväg. Blanda gröt med 30 ml. vegetabilisk olja, tillsätt 80 gr. kaffesump och 35 ml. vanlig duschtvål. När massan blir homogen, sprid den över huden, massera kroppen i en kvart. Använd som en återfuktande ansiktsmask om så önskas. Ett äpple kan ersättas med omogen persika eller aprikos.

Havregryn och mjölk
Grovmalen havregryn används för att förbereda skrubben. Blanda det med 25 gr. mald kanel, tillsätt 3 gr. chilipeppar, 30 ml. Mandelolja. Mal en näve valnötskärnor till smulor, blanda ner i huvudmassan. Exfoliera din kropp efter att du har ångat huden. Var uppmärksam på områden med celluliter, eftersom kanel är en utmärkt utjämnande produkt. Efter proceduren, se till att applicera en mjukgörande kräm.

Yoghurt och socker
Ta 80 gr. naturlig fullfet yoghurt utan sötningsmedel och smakämnen. Häll socker i det tills blandningen förvandlas till en pasta. För en närande effekt, tillsätt 20 ml. kokosmjölk eller 15 ml. olivolja. Använd skrubben för det avsedda ändamålet, var uppmärksam på skenben, armbågar, dekolletage och nacke. Kompositionen är lämplig för att exfoliera döda hudceller för flickor med torr hud.

Salt och smör
Ta ut ur kylen 50 gr. smör, skär i tärningar, låt stå i rumstemperatur i 1 timme. I slutet av perioden, gnugga oljan med 50 gr. rörsocker och 25 gr. havssalt utan färgämnen. Om blandningen är torr, tillsätt 30 gr. gräddfil. Massera huden med den förberedda kompositionen i 10-15 minuter, slutför proceduren med en kontrastsköljning och applicera kräm.

hur du tar hand om din hud hemma

E-vitamin och pumpa
Skaffa några ampuller med vitamin E eller A på apoteket, blanda innehållet med majsstärkelse. Du bör få en degig massa. Mal 100 gr. pumpa massa i puré, kombinera med föregående komposition. Häll i 20 ml. vegetabilisk olja, blanda tills det är slätt. Bred ut skrubben över huden, massera i en kvart. Skölj produkten först med kallt, sedan med varmt vatten (ta en kontrastdusch).

Kakaopulver och valnöt
Stöt i små smulor 2 nävar mandel eller valnötter, häll 70 gr. kakao pulver. Tillsätt 100 gr. rustik keso och 40 gr. flytande gräddfil, förvandla kompositionen till en homogen pasta. Häll i 30 ml om så önskas. någon naturlig olja (oliv, ricin, kardborre, persika, kokosnöt, grönsak, etc.). Bred ut skrubben över huden, massera kroppen i 10 minuter. Produkten är lämplig för användning på torr epidermis.

Honung och citron
För att förbereda skrubben behöver du kanderad tjock honung, det är han som ger den nödvändiga exfolieringen. Ta 120 gr. sammansättning, mal den med strösocker till en degig massa. Häll i saften av en citron, riv skalet och lägg till den totala volymen. Gör skrubben efter att ha tagit en varm dusch eller bad. Avsluta med en närande lotion. Denna produkt är inte lämplig för torr hud.

flodsand
Flodsand blandad med duschgel blir särskilt populär. För att förbereda skrubben ordentligt, sikta sanden, koka den sedan i dricksvatten och torka den. Kombinera med valfri skummande kosmetisk produkt (duschgel, schampo, flytande tvål). Gnid huden med lätta cirkulära rörelser i 5-10 minuter. Avsluta skalet med en närande lotion.

Olivolja och kaffesump
Det mest effektiva exfolieringsmedlet är använd kaffesump. Blanda den med olivolja på ett sådant sätt att du får en krämig massa. För att förbättra resultatet, tillsätt 20 gr. hackad kanel och 30 gr. tjock honung. Massera huden i cirkulära rörelser, behandla skinkor, lår och områden försiktigt med bristningar. Skynda dig inte att omedelbart tvätta bort skrubben, lämna den som en mask i 10 minuter. Avsluta behandlingen med en kontrastdusch.

läsk och havregryn

Blanda 60 gr. havregryn medium malning med 100 ml. fet mjölk i rumstemperatur. Tillsätt 4 ml. geraniumeter och 2 ml. eukalyptusolja. Häll 5 gr. läsk och 10 gr. havssalt. Knåda massan till ett pastaliknande tillstånd, fördelat över hela kroppen. Massera in huden med mycket lätta rörelser i 5 minuter, skölj sedan omedelbart. Scrub är bra för personer vars hud är överdrivet fet och förstorade porer.

Chilipeppar och havtorn
Ta 200 gr. färsk havtorn (kan ersättas med bergaska eller krusbär), vänd bären till gröt med en mixer eller köttkvarn. Tillsätt 5 gr. malen chilipeppar och 40 gr. kaffesump. Om blandningen är för tunn, tillsätt betsocker. Gör en kroppsskrubb i 7 minuter, inte längre. Om möjligt, efter proceduren, applicera en kräm baserad på panthenol, den ger noggrant näring och återfuktar dermis. Denna metod kan exfoliera döda hudpartiklar på fet och kombinerad hud.

apelsinskal och socker

Ta bort skalet från två apelsiner, torka det i ugnen, vänd det till gryn med en kaffekvarn eller mixer. Kombinera malet skal med socker i lika mängder, tillsätt fet keso eller yoghurt. Applicera ett generöst lager av skrubb på kroppen, vänta 10 minuter och exfoliera sedan. Således återfuktar du överhuden och drar ut överflödigt subkutant fett från porerna. Proceduren utförs minst 3 gånger i veckan.

banan och grapefrukt
Ta bort skalet från 2 bananer, skär dem i tärningar, lägg dem i en mixer eller passera genom en köttkvarn. När frukterna blir till en puré, späd dem med 20 gr. majs/potatisstärkelse. Mal en halv grapefrukt på ett bekvämt sätt tillsammans med skalet, blanda in i föregående komposition. Tillsätt 35 gr. rörsocker (brunt), gör en kroppsskrubb. Använd som ansiktsmask om så önskas.

Grönt te och aprikos
Ta bort stenarna från 10 aprikoser, torka dem i ugnen eller i solen. Mal frukterna för att få slipande partiklar. Ta en näve grönt bladte, pressa det i handflatan flera gånger. Lägg i aprikosgropar, häll i 45 ml. fet gräddfil. Droppa ylang ylang eller patchouli eterisk olja om så önskas. Före proceduren, glöm inte att testa för en allergisk reaktion.

Det finns många recept på hemlagad skrubb, så matlagning är inte alltför svårt. Överväg exfolieringsalternativ baserade på havregryn, omogna äpplen, mandel, farinsocker, kaffesump eller kakaopulver. Glöm inte havssalt, honung, citrusfruktskal (torkat).

hur man blir av med pormaskar i ansiktet

Video: kroppsskrubb mot celluliter

Hälsningar, vänner!

Du har säkert hört ordet "skrubba". En skrubb är en sammansättning av ämnen som lätt exfolierar det översta lagret av huden. Den används för mekanisk borttagning av smuts och döda hudceller (peeling). Under appliceringen av skrubben masseras huden, oregelbundenheter i huden utjämnas, processen för dess förnyelse påskyndas och blodcirkulationen förbättras.

För att upprätthålla en slank siluett, skönhet och sammetslen hud är det nödvändigt att ägna särskild uppmärksamhet åt djup hudrengöring (peeling). Denna procedur tar bort döda celler och stimulerar processen för deras förnyelse. Hempeeling hjälper till att förbättra hudens tillstånd, dess färg, gör den elastisk och smidig. Vår hud behöver återfuktas och näring, och applicera närande masker, krämer, etc. på oförberedd hud kommer att ge liten nytta.

Fördelen med hempeeling är att varje gång du förbereder en ny portion kan du tillsätta olika aktiva ingredienser och smaker till den. Du kan börja med en lätt oljeskrubb, och sedan komplicera och förbättra den (genom att lägga till olika eteriska oljor, krämer etc.) Gör-det-själv kroppsskrubb Du hittar beprövade recept i den här artikeln, samt mallar för skapa en hemgjord skrubb av olika ingredienser.

Universell formel

Skrubbens huvudfunktion är exfoliering, fyllmedlet (fasta partiklar) ansvarar för detta. Ju mjukare hudområde du applicerar skrubben på, desto finare ska fyllmedelspartiklarna vara.

En kroppsskrubb kan göras med malet kaffe, havssalt, socker, skal av aprikoskärnor (valnöt, vindruvor) etc.

För att göra kroppspeeling hemma måste du blanda de valda krossade partiklarna med basen (kräm, gel, kosmetisk lera, basolja). Du kan berika den med eterisk olja. Om du väljer en flytande olja, tänk då på att skrubben med största sannolikhet kommer att visa sig vara mjuk (kanske till och med trögflytande). Och om i tillverkningen av skrubben tog du bara fasta oljor, då blir det svårt att tvätta bort huden. Därför är det bästa tillverkningsalternativet att använda en blandning av fasta och flytande oljor.

Skrubba med en emulsion tvättas lätt av med vatten. Den innehåller ett fyllmedel (till exempel kaffe, socker), ett emulgeringsmedel (tvålbas), eventuella eteriska oljor, och du kan lägga till lite färg om du vill.

Du kan prova att göra den enklaste skrubben. Det räcker att ta partiklar som inte löser sig i vatten (till exempel krossade aprikosfrön) och tillsätta dem i grädde, grädde eller gräddfil. Blandningen bör helst appliceras på huden i högst 10-15 minuter. Och glöm inte att kontrollera produktens komponenter för individuell intolerans.

Hur man ansöker

Utför regelbundet proceduren för hempeeling, och som ett resultat kommer du att få en djuprengöring av huden och avlägsnande av döda celler. Efter peeling förbättras inträngningen av näringsämnen och fuktgivande ämnen i hudlagren.

Om du är ägare till torr hud - gör hempeeling inte mer än en gång i veckan, fet - upp till två (tre) gånger i veckan. Försök att utföra peelingsproceduren innan du går och lägger dig.

För korrekt kroppshudvård måste peelingprodukter väljas noggrant. Naturliga slipmedel som salt, socker, malda fruktgropar, malet kaffe etc. kan fungera som grund för hempeeling.

Body peeling procedur torkar huden något, så efter denna procedur, använd en fuktgivande kroppskräm.

Favoritrecept

kaffeblandning

Två matskedar socker;

En matsked malet kaffe eller två matskedar berusad kaffesump (kan ersättas med kakaopulver);

Två matskedar gräddfil (för torr hud, använd fet gräddfil, för fet - med en liten andel fett).

Blanda alla ingredienser, använd den resulterande massan omedelbart. Masserande rörelser applicerar det över hela kroppen, med särskild uppmärksamhet på problemområden - höfter, skinkor, knän och armbågar. Låt stå i fem minuter. Skölj sedan med varmt vatten och klappa torrt.

Home SPA - peeling

Havssalt (fint) - ett glas;

Naturlig honung - 3 matskedar;

Aloe vera juice - en matsked.

Blanda allt och applicera den resulterande massan med masserande rörelser på den fuktiga huden på kroppen. Honung ger näring till och återfuktar huden, salt fungerar som ett slipmedel och aloe vera juice är en utmärkt ledare av näringsämnen.

Citrus peeling

Ett halvt glas salt;

Olivolja;

Citron- eller apelsinjuice.

Applicera på huden med masserande rörelser och ta sedan en dusch. Denna hemgjorda peeling är idealisk för morgonprocedurer. Citrusaromen kommer att lyfta och stärka. Att applicera denna scrub kommer att göra din hud silkeslen och mjuka upp den.

Enklaste och snabbaste alternativet

Fuktgivande / närande kräm;

2 matskedar socker.

Detta är det mest prisvärda och snabbaste alternativet för hempeeling. Det låter dig rengöra och ge huden näring väl.

Banan fuktgivande peeling

En mogen banan;

Tre matskedar socker;

Tre droppar eterisk olja (det är bättre att välja efter hudtyp).

Mixa alla ingredienser i en mixer så får du en underbar närande mask och exfolierande skrubb "i en flaska". Använd på vanligt sätt.