Kroppshudvård hemma - “Elastisk och elastisk hud! Lätt som siden och möra som rosenblad✿! Hur uppnår man detta? Väldigt enkelt, och viktigast av allt - ha kul ♥! Mina kroppshudvårdshemligheter och många recept med foton (skrubbar, masker,

Hudvård. Allt som gör henne smidig

Varje tvätt, dusch eller bad tar bort smuts och död hud från huden. Men tillsammans med dem tappar huden också användbara ämnen – som fett och fukt. Detta märks särskilt i bastun och ångbadet.

Det är sant att det förlorade skyddsskiktet återställs på några timmar, men det är fortfarande bättre att balansera underskottet som har uppstått direkt efter tvätt genom att applicera en kräm, olja eller emulsion på kroppen. Bra droger innehålla effektiva oljor, fettkomponenter, samt ämnen som binder och samlar fukt. Dessa ämnen bildar en skyddande film, mycket nära naturliga egenskaper och kan mätta hudens behov av olja och fukt.

Den kosmetiska effekten av oljor och fuktgivande ämnen som finns i krämer och emulsioner är mycket betydande. Under deras inflytande känns huden väldigt snabbt elastisk och ser slätare ut. Fina linjer blir osynliga – en effekt som blir mer och mer med åren. viktigare, eftersom fibrerna i bindväven hårdnar, och hudens elasticitet och spänning försvagas.

Recept på en närande kroppskräm: 2 burkar universalkräm 500 ml vardera, 2 förpackningar krämig keso 500 g vardera, 20 teskedar citron juice. Blanda allt, applicera på kroppen med ett millimeterlager och låt stå i en halvtimme, skölj sedan med dusch. Fungerar som en fuktkräm och närande mask

Kroppsoljor, krämer och emulsioner hjälper till att skydda huden från uttorkning, miljöskador och tidigt åldrande

Om du har normal, inte för torr hud, använd en lätt kroppsmjölk (även kallad vätska, lotion eller emulsion) efter en dusch eller ett bad. Den innehåller mycket fukt och tillräckligt med fett så att huden inte stramar. Dessutom sprider det sig lätt och absorberas snabbt i huden.

Efter ett långt bad i badet, besök i bastun eller ångbadet och för normal hud en fetare, krämigare version av mjölken rekommenderas.

För torr hud, som är väldigt stram efter bad eller dusch, är det bättre att använda en mjölk med hög fetthalt (se ovan) eller en kräm. Kroppskrämer tenderar att vara tjockare än emulsioner.

Krämer för alla ändamål - vad gäller förhållandet mellan olja och fukt - är också bra för torr hud. Men de är svårare att applicera jämnt på huden, speciellt om den fortfarande är fuktig. Men ändå bör de ställen på kroppen som är särskilt utsatta för torrhet - till exempel hälar, armbågar och knän - i alla fall smörjas in med en universalkräm.

Till skillnad från mjölk eller grädde tillför inte olja huden fukt. Men kosmetiska oljor kan minska fuktförlusten. Raffinerade oljor från mandel, vetegroddar, oliver eller avokado är rika på vitaminer och innehåller ämnen som jämnar ut huden. Nackdelen med dessa oljor är att de härsknar när de lagras under lång tid, speciellt i kontakt med luft. Därför produceras speciella "kosmetiska" oljor, där inte bara vegetabiliska, utan också syntetiska komponenter används. Denna blandning det bästa sättet skyddar huden, eftersom syntetiska oljor är särskilt effektiva för att förhindra avdunstning av naturlig fukt.

Kroppsvårdspreparat märkta med ordet "fitness" har en speciell doft - fräsch och "sportig". Lotionerna är mycket lätta, berikade med svalkande ingredienser som mentol och alkohol. Dessutom innehåller de oljor som behagligt kyler uppvärmd hud och lätt slappnar av trötta muskler. Duschprodukter från fitnessserien kan ofta användas som schampo, eftersom de innehåller särskilt milda tvättmedel. Och fortfarande bör dessa läkemedel, om du ofta duschar, endast användas för armhålorna, fötterna och intimområdet. För resten av kroppen räcker varmt vatten för att hålla huden ren. För nästan alla som duschar ofta rekommenderas de så kallade dubbla duschprodukterna. De appliceras över hela kroppen, och de innehåller så mycket feta näringsämnen att det efter en dusch inte längre är nödvändigt att smörja in huden med närande krämer.

Rekommenderas starkt - speciellt efter bastu, efter solbad eller en grundlig ytbehandling av hela huden - kroppsmasker från en universell eller speciell kroppskräm. Sådana masker finns alltid i programmet för skönhetssalonger. Krämen appliceras i ett tjockt lager, kroppen lindas in i ett lakan och krämen absorberas i en halvtimme. Under denna tid måste du koppla av och varva ner.

Honung eller terapeutisk lera är också mycket bra för en sådan mask. Honung gör huden mjuk och smidig, terapeutisk lera desinficerar och hjälper till att bli av med finnar på rygg och dekolletage.

1. Om huden på dina knän flagnar, använd en fettrik kroppsmjölk eller allroundkräm vid varje tillfälle.

2. Grova, rodnade armbågar får snabbast sitt tidigare utseende om du dagligen gnuggar dem med citron och sedan smörjer in med kräm.

3. Kroppsmasker finns i programmet på alla skönhetssalonger, men du kan göra dem själv

4. Bakhuvudet och axlarna behöver vård lika mycket som allt annat, men de är svåra att nå. Om huden på baksidan är oren, i finnar, hjälper lermasker.

5. Om du har gåshud på rumpa och lår ska du göra en daglig massage med en borste och sedan gnugga in en kräm eller olja. Kroppskrämer fördröjer utvecklingen av celluliter och gör huden fastare, men de fungerar bäst i kombination med sportaktiviteter och äta nyttigt

6. Fuktighetsmasker är fördelaktiga inte bara för ansiktet, utan också för dekolletaget. Rekommenderas speciellt för detta område av huden daglig kräm med UV-skydd.

Vacker hud är mjuk hud. Det ser inte bara silkeslent ut, utan även vid beröring. Slipning gör det möjligt

Det finns många sätt att varsamt polera huden:

1. Borstmassage. För baksidan finns speciella borstar med långt skaft.

2. Massera med en speciell handske.

3. Kosmetisk slipning med slipande krämer.

4. Ryggmassage med en slinga luffa. Mekanisk polering (borste, handske, luffa) aktiverar dessutom blodtillförseln till huden.

Resurfacing är borttagning av döda hudceller från hudens yta. De ackumuleras där som ett resultat av hudens förnyelseprocess och faller av sig själva under tvätt, avtorkning och även från att gnugga mot kläder. Men denna rengöring kan påskyndas och underlättas genom regelbunden massage med en borste, samt kosmetiskt förfarande polering, då ser huden märkbart mjukare och fräschare ut.

Massage med en borste eller en grov massagehandske är en ganska tråkig procedur, men den har ett extra plus: det aktiverar blodtillförseln. Detta är särskilt fördelaktigt på morgonen. Massera in i torr hud innan du duschar. Eftersom borsten inte bara tar bort flingor, utan också fett och andra skyddande ämnen, bör denna metod inte användas mer än en gång varannan dag. Annars blir huden torrare än önskvärt, speciellt på vintern. Det är viktigt att alltid börja med höger sida kropp och massera mot hjärtat, bäst i små cirkulära rörelser. Början av massagen är höger fot, sedan den yttre sidan av benet, följt av den inre. Massera sedan ditt vänstra ben. Massera händerna på samma sätt. Massera buken medurs, men mycket försiktigt. Styrka kan appliceras på skinkorna. För att massera ryggen behöver du en borste med långt skaft eller en massagetape-wire, som du behöver gnugga ryggen tvärs över och diagonalt.

Kroppsborsten är den mest praktiska av naturliga borst. Om du väljer en mjuk eller hård borste beror på din smak och din huds känslighet. För styva borst kan bara slitas sönder känslig hud istället för att göra det smidigt, och ur kosmetisk synvinkel, är detta mer av en nackdel. Också grova vantar och tofsar kan vara varierande grad stelhet; även här kommer allt att avgöra hudens känslighet (samtidigt måste du fortfarande ta hänsyn till att du kommer att vänja dig vid det med tiden). Vantar och tofsar av luffa, ett grovt tyg av naturfibrer, lämpar sig bäst för torrslipning. Dessutom finns tofsar och vantar av syntetiskt frottétyg som är hudvänligt. Både borstar och vantar och massagetossar ska tvättas regelbundet med fina tvättmedel och torkas i luften. Om du har röda vener från grenade blodkärl, så är borsten å ena sidan fördelaktig, eftersom den stärker svaga bindväv, och å andra sidan är den ogynnsam, eftersom den aktiverar blodtillförseln och medför fara för spridning av venerna. Därför hanterar de områden som påverkas av denna svaghet hos kärlen mycket försiktigt och försiktigt; i tveksamma fall, kontakta din läkare. Utvidgade vener ska aldrig vidröras med en borstmassage.

Kroppspoleringspreparat innehåller fina slipande partiklar gjorda av syntetiska material. De innehåller ofta också enzymer som separerar lösa hudflingor och hjälper till att ta bort dem. Fördelen med kosmetisk resurfacing: det torkar ut huden mindre, eftersom resurfacing krämer innehåller näringsämnen. Dess nackdel: högt pris.

Applicering: slipkrämen appliceras på kroppen och får torka. Därefter masseras huden kraftigt med handflatorna under duschen och kvarnen tvättas bort.

Naturliga polermaskiner för självapplicering

Salt är ett balsam för huden. Därför är havsbad så gynnsamt. Hemma kan du torka av hela kroppen med grovt salt, efter att ha fuktat huden något. Detta gör att blodet cirkulerar kraftigare och tar bort flingor och små finnar från huden. Efter denna procedur bör du skölja ordentligt under duschen.

För känslig hud tas finmalet salt. Cirka två nävar salt och lite mjölk eller gräddfil blanda till välling.

Vetekli kan också fungera som ett naturligt slipmedel. Blanda två nävar kli med lite mjölk eller gräddfil, applicera på huden och massera in. Låt torka något och gnugga sedan pastan med fingertopparna.

Torkade bönor används som kosmetisk produkt främst i Japan. Mal två nävar vita bönor fint i en kvarn och blanda med mjölk till en massa. Detta slipmedel är särskilt fördelaktigt för fet hud som är utsatt för akne.

Även om du svettas kommer du inte att lukta svett, för idag är det inte längre några problem att bli av med lukter

För det mesta känner vi bara att vi svettas när vi anstränger oss, men i själva verket driver kroppen hela tiden ut fukt till hudens yta. Således reglerar kroppen sin temperatur och håller den på en nivå av cirka 37 grader. Dessutom utsöndras metaboliska produkter med svett. De flesta av kroppens svettkörtlar är så kallade ekkrina körtlar, som utsöndrar en luktfri vätska. Men under armhålorna och i intima områden finns apokrina körtlar, vars utsöndring, under påverkan av vissa hudbakterier, skapar en typisk "kroppslukt". Denna lukt, som i naturen fungerar som ett sexuellt lockelse, fungerar hos människor mer som ett hinder i denna mening.

Färsk svett är luktfri. Och först när det sönderfaller under påverkan av bakterier på huden eller på kläderna uppstår en karakteristisk lukt.

Hur deodoranter förhindrar lukt

Deodoranter fungerar bara på en nytvättad kropp – och inte längre än åtta timmar (beroende på preparat och hudtyp). De innehåller ämnen som bromsar fortplantningen och tillväxten av bakterier, så att bakteriefloran, som är mycket utarmad efter tvätt, växer mycket långsamt, och den resulterande svetten sönderfaller endast i liten mängd. Samtidigt är svettlukten så svag att den lätt avbryts av läkemedlets parfymkomponent. (Deodorant kan och bör inte helt eliminera hudbakterier, eftersom de spelar viktig roll skydd mot hudpatogener).

Det är ingen mening att deodorisera redan svettig hud, eftersom antibakteriella ämnen är maktlösa mot redan nedbruten svett. Och parfymfraktionen av deodoranten kommer inte att kunna döda lukten som redan har uppstått, tvärtom kommer en mycket obehaglig blandning av lukter att dyka upp. Det beror på din smak om du kommer att applicera deodorant i form av en spray, kräm, sticka, kristall eller boll. Deokrem är mildare än aerosoler som innehåller alkohol. Kulorna har också en mycket mjuk formulering som tolereras väl av huden. Om du har mycket känslig hud under armarna, eller om du inte vill blanda din favoritparfym med deodorant, välj en produkt som är väldigt diskret parfymerad. Deo-pulver är särskilt skonsamt, även om dess deodoriserande effekt är svagare än andra droger.

Antitranspiranter förhindrar uppkomsten av svettig lukt mer radikalt än deodoranter. De smalnar av svettkörtlarnas kanaler, minskar mängden svett som produceras och neutraliserar verkan av sönderfallande bakterier som fortfarande överlever på huden efter tvätt. Den svetthämmande effekten varar så länge att läkemedlet endast kan användas en gång varannan eller var tredje dag; Däremellan kan du använda din vanliga deodorant.

Om du trots frekvent tvättning och användningen av deodoranter, det finns fortfarande en känsla av en obehaglig lukt, anledningen kan vara i kläder. Svett som trängt in i ull eller tyg bryts ner på samma sätt och här är deodoranter kraftlösa. Om du svettas mycket, sy en pro-

murverk mot svett, eftersom vissa blandade tyger är svåra att eliminera svettlukten även med tvätt.

En intensiv lukt, mot vilken både tvätt och deodorant och antitranspirant är kraftlösa, tyder på hormonella störningar eller en felaktig ämnesomsättning. Detta bör inte ignoreras, eftersom kroppslukt som är obehaglig för andra isolerar dig och kan orsaka psykiska trauman.

Hår är också en bärare av lukt. Om du lider av envis ihållande lukt under armarna bör du ta bort det regelbundet axillärt hår för att bli av med åtminstone en av orsakerna. (Vilka hårborttagningsmetoder att applicera för armhålor,

Våta handflator kan sprayas med antitranspirant. naturligt botemedel

Salvia, som minskar svett från både insidan och utsidan - vid regelbunden användning. Vi kan rekommendera denna kurs: efter varje måltid, drick en kopp salviate och gör ett fem minuters handbad av detta te varje dag.

För svettiga fötter, ta 10 minuters bad tre gånger i veckan med deodoranttillsatser eller ekbark. Efter att ha duschat på morgonen, spraya dina fötter med deodorant fotspray och bär deodorant-inläggssulor som kan tvättas som strumpor och bytas varje dag. Den keratiniserade huden på hälarna och sulorna bör rengöras regelbundet med slipmedel och hållas tunn. Bär skor gjorda av naturliga material, väl ventilerade.

Gynekologer säger enhälligt att många kvinnor skadar vaginalfloran med överdriven hygien. Resultatet kan bland annat bli svampsjukdomar. För vård och hygien räcker det med en tvätt per dag med fet tvål eller syraneutral lotion. Om du tvättar oftare bör du nöja dig med enbart varmt vatten.

Använd aldrig deodorant i ditt intima område. Gynekologer rekommenderar inte ens speciella aerosoler för intimområdet, eftersom den känsliga slemhinnan är irriterad och den sura miljön i slidan kan störas.

Deodoriserande kristaller har använts sedan urminnes tider. De består av kaliumalun och behåller sin antibakteriella effekt i upp till 48 timmar samtidigt som de dämpar svett.

Armhålor, intimt område eller ben - var och en av dessa platser har sina egna metoder för hårborttagning För- och nackdelar med hårborttagning under armarna

Det enklaste och snabbaste sättet att raka håret är med en elektrisk rakhyvel. Det finns speciella rakhyvlar för kvinnor, formen på skärbladen är anpassad till strukturen i armhålorna, så att du inte kan bli skadad. Nackdelen med denna metod är att eftersom håret klipps av vid ytan av huden, gör sig de växande skäggstubbarna mycket snabbt kända. Om du inte vill att hon ska sticka, måste du raka henne nästan varje dag.

Att raka med ett vätblad skär håret något djupare. Men här finns det risk att skära sig. Du bör alltid applicera raklödder först för att få bladet att glida bättre.

Det finns krämer och skumprodukter för hårborttagning. De får stå i tio minuter, varefter de mjukas upp och lossas, med kemiska medel håret tvättas helt enkelt ur. Fördel: Nytt hår växer inte lika snabbt och det är inte lika taggigt. Nackdel: Hårborttagningskrämer kan orsaka hudirritation, speciellt när man svettas kraftigt.

Att ta bort hår med vax eller pasta i underarmsområdet är mycket smärtsamt, men har fördelen att nytt hår inte dyker upp förrän om två veckor. Denna metod rekommenderas för överdriven hårväxt, okänslig hud och vid problem med andra metoder. Vax eller pasta kan köpas. Det smälts och appliceras med en sked. Om allt detta verkar för besvärligt för dig, kontakta din kosmetikaväska.

Med alla dessa metoder är det lika viktigt: deodorisera inte huden efter behandlingen, utan pudra den bara. Det är därför det är bäst att utföra denna procedur på kvällen innan du går och lägger dig.

Hår som rullar ut ur utskärningarna på en baddräkt är ett estetiskt problem för många kvinnor. Om det är få av dem kan de plockas med pincett.

Kemisk hårborttagning i detta område görs bäst med en kräm eftersom den kan appliceras mer exakt än skum. Var försiktig: läkemedlet ska inte komma in i slidan. Om huden är lättirriterad, efter behandling, pudra den och se till att trosans kanter inte gnuggar de behandlade områdena.

Rakning intima områden bör inte vara, eftersom växande stubb är obehagligt, och daglig rakning är tröttsamt.

Experter argumenterar om denna fråga. Vi kan bara säga med säkerhet att rakning och kemisk hårborttagning inte påverkar tätheten och hastigheten på deras nya tillväxt. Om du hela tiden drar ut håret kan rötterna tröttna och med tiden försvagas hårväxten. Många kvinnor har märkt detta.

1. Elektriska hårborttagningsanordningar drar ut hårstråna med roten med sina roterande spiraler, så att det växande håret inte orsakar oro under en längre tid. Proceduren är dock smärtsam, särskilt i början.

2. Hårborttagningskrämen appliceras på huden med en spatel och skrapas sedan bort tillsammans med de separerade hårstråna.

3. Remsorna som behandlats med kallt vax ska pressas hårt mot huden så att hårstråna grips väl och dras ut med roten.

När du eller din partner rör vid din hud vill du verkligen att den ska vara slät, silkeslen och, naturligtvis, hälsosam. Speciellt på sommaren på stranden vill du att din hud ska se ut så att du vill röra vid den. När någon rör vid din hud får din hjärna en signal att frigöra mer dopamin, ett stressreducerande och humörhöjande hormon. Om du följer dessa steg kan din hud bli silkeslen från topp till tå.

Instruktion

1-Kom ihåg den första regeln: efter en dusch, använd alltid en fuktgivande lotion för att låsa in fukt i huden. För ansikte och kropp ska det förstås finnas olika lotioner.
2- Ansikte - Var och en av oss har våra egna sätt att ta hand om huden, det finns ingen universalitet. Eftersom det finns olika typer hud bör alla tänka på sitt eget individuella egenskaper, att välja vårdprodukter så att huden i ansiktet är i bästa skick. När du köper ansiktskrämer och rengöringsmedel, försök hitta de bästa. Tvätta aldrig ansiktet med vanlig tvål, eftersom det torkar ut huden och gör den matt. En gång i veckan behöver du använda krämbaserade scrubs, de hjälper till att ta bort det översta lagret av döda celler, varefter din hud kommer att glöda. Använd ansiktskräm dagligen. Om du är i solen mycket eller bara går ut en stund, välj en kräm med lämplig SPF. Ju tidigare du börjar ta hand om ditt ansikte, desto längre kommer du att behålla din ungdomliga och strålande look. Se till att använda en speciell kräm för den ömtåliga huden runt ögonen. Besök en kosmetolog för att bestämma din hudtyp och rådfråga om huskurer specifikt för din hud. Glöm inte att göra rengöring och andra hudvårdskurser som en kosmetolog kan ge råd om.
3- Nack- och dekolletageområden - Många av oss ignorerar dessa områden när vi tar hand om vår hud, men de lockar ofta till de mest sensuella beröringarna. Dessutom visas de för allmänheten, så det ligger i vårt bästa intresse att få dem att se bäst ut. En gång i veckan behöver de också använda en skrubb. Det måste vara mjukt. Eftersom det finns få talgkörtlar i dessa områden är huden här ofta torr, så överdriv inte med exfolianter. Du måste använda medlen korrekt: handen ska röra sig från topp till botten. I inget fall gnugga inte huden i dessa områden - den tål det inte. Efter rengöring måste huden återfuktas. Använd samma kräm som du använder för ditt ansikte, eftersom dessa områden också ofta utsätts för solen, de behöver bra botemedel. Kom ihåg att en tjock eller fet kräm kommer att absorberas dåligt av huden i nacke och dekolletage. För ansiktet och dessa områden rekommenderar vi att du använder en anti-aging kräm med lämplig SPF för det nödvändiga skyddet. I modern kosmetologi finns det ett antal procedurer för att arbeta med dessa områden.
4- Händer - Eftersom händerna är i sikte nästan året runt vill jag att de ska vara släta. Använd en kroppsskrubb på händerna en gång i veckan. Om du bestämmer dig för att ta bort hår på armarna, välj metoden noggrant. Håret på armarna är mycket finare än på benen eller i bikiniområdet, så du kan använda vax, eftersom proceduren kommer att vara mycket mindre smärtsam. Om du bestämmer dig för att använda en rakhyvel, kom ihåg att efter rakning ofta bildas ett rödaktigt utslag, vilket är ganska svårt att bli av med. Använd en fuktgivande lotion varje dag efter din dusch för att behålla fukten i huden. Gör en manikyr, glöm inte att händerna på män och kvinnor är deras andra ansikte, vilket kan säga mycket om en person.
5- Ben – Det finns väldigt få talgkörtlar i huden på benen, så oftast är det ganska torrt. Välj en bra fuktkräm. Använd en produkt som innehåller vegetabiliska oljor till duschen – det kan göra det lättare att raka benen och göra dem smidigare. Raka benen när du har duschat klart – låt huden absorbera mer fukt för att göra det lättare. Var noga med att exfoliera dina fötter en gång i veckan för att ta bort döda hudceller. När du har duschat klart, torka försiktigt fötterna och applicera sedan en bra fuktkräm eller lotion. Ur hygienisk synvinkel är det nödvändigt att göra en pedikyr för män och kvinnor regelbundet varje månad, inklusive för att eliminera obehagliga lukter. Även fotens hud har trots allt rätt att bli rengjord från döda celler. Besök en pedikyrmästare var 1-1,5 månad och gör dina ben vackra, desto mer så kommer sommaren.
6- Rygg och skinkor - Huden i dessa områden är ofta mer fet än på andra delar av din kropp, så det är mer sannolikt att utveckla akne. Nästa tips hjälpa dig att undvika akne på rygg och rumpa. Använd först duschgeler med salicylsyra. För att komma åt huden i dessa områden, använd en långskaftad tvättlapp eller någon annan metod som är lämplig för dig. Mycket ofta hoppar många över dessa zoner, eftersom det är svårt att nå dem. Det är absolut omöjligt att göra detta pga hög risk uppkomsten av akne. Åtminstone en gång i veckan, exfoliera huden försiktigt i dessa områden för att ta bort döda celler och öppna vacker hud. Om du ofta har pormaskar i dessa områden kan du använda samma produkter som du använder för ditt ansikte – krämer och masker. Efter att ha genomfört alla procedurer, applicera en fuktgivande lotion.
7- Magen - Magen kan vara det sexigaste och mest sensuella området på din kropp. Det här är inte platsen för hår! Många kvinnor glömmer att raka bort håren som kan växa ner från naveln, och detta gillar inte många män. Rakning i detta område kan leda till inåtväxande hårstrån, så var försiktig. Kan vara värt att använda vaxning, såväl som för bikiniområdet, för att bli av med hårstrån under lång tid. Om du väljer att raka dig (det är trots allt en mycket mindre smärtsam procedur), var noga med att behandla huden med en fuktig trasa med mjukgörande lotion. Detta kommer att hjälpa till att undvika inåtväxande hårstrån och utslag, samt minska rodnad. Efter alla procedurer, applicera en fuktkräm på området för att göra huden slät och mindre irriterad.
8-Glöm inte att ge Särskild uppmärksamhet områden där huden alltid är torr. Dina armbågar, fötter och knän behöver extra uppmärksamhet. För dessa områden är en ytterligare procedur för att återfukta huden lämplig. Värm först upp din morgonrock så att du kan ta på dig den direkt. Applicera en blandning av massageoljor (avokadoolja, ringblommaolja, neroli, etc.) över hela kroppen, från nacken och sluta med fötterna. Du kan använda färdiga massageoljor. Ta på dig en morgonrock och slappna av i ungefär en timme. Ta sedan en vanlig dusch. Som ett resultat kommer du att få en silkeslen slät hud. Oljor låser in fukt, och värmen från en morgonrock hjälper dem att penetrera din hud. Efter en sådan procedur kommer huden att vara otroligt behaglig vid beröring.
För eventuella frågor kan du få en GRATIS KONSULTATION från alla våra specialister.

Så den efterlängtade semestern tog slut, men det gick inte att gå till kurorten, vilket är synd ... En bekant situation? Och så ville jag göra min hud smidig och slät! Jo, faktiskt kan kroppen lätt luras genom att ordna ett riktigt behandlingsrum hemma. Förresten, professionell kosmetika för kroppen med sin regelbundna användning kan glatt överraska dig och förvåna dig med fantastiska resultat.

Vad innehåller den? I komplexet är detta rengöring, exfoliering, återfuktande och närande till huden, professionella och vissa fysiska övningar.

Daglig morgonträning främjar utmärkt stimulering av blodflödet, så att huden får mer näring och därför förblir ung och vacker mycket längre.
Efter fysisk aktivitet dusch kommer att fräscha upp kroppens hud perfekt. Glöm inte att ta det varje dag. Tvål eller duschgel är lämplig för normal till fet hud. Och för ägare av mycket torr hud är det bättre att använda antingen mild babytvål eller speciella oljor och krämer, gnugga dem omedelbart efter en dusch, medan huden fortfarande är fuktig.
Man måste komma ihåg att duschen också kan tas på olika sätt. Till exempel är en dusch med måttlig temperatur bra för att rengöra kroppens hud. En sval eller kontrastdusch kommer underbart att lindra trötthet och hjälpa dig att muntra upp dig tidigt på morgonen. Det är bättre att glömma ett varmt bad för alltid, eftersom. det torkar ut huden mycket.
Hur kan döda hudceller exfolieras? För detta är en lurvig vante, borste eller tvättlapp användbar, med vilken du ska gnugga kroppen medan du duschar. Förresten, du måste göra detta korrekt - gnidning bör börja med tårna, gradvis röra sig uppåt, utföra cirkulära rörelser.
Bad med tillägg av eteriska oljor är mycket populära bland det rättvisa könet. De förädlar inte bara kroppens hud, utan har också en positiv effekt på hela kroppen som helhet. Badsalt är särskilt populärt idag, vilket slappnar av perfekt och håller kroppen i god form.
Regelbunden - en annan stor, helt enkelt nödvändig procedur för kroppen. I processen med peeling avlägsnas inte bara det keratiniserade lagret av celler, utan även utmärkta förutsättningar skapas för bättre penetrering av näringsämnen och fuktgivande ämnen i hudcellerna. Kroppen blir extremt len och öm. Naturligtvis är kroppens hud mycket strävare än huden i ansiktet, varför kroppsskrubben består av större korn. Ägare av torr hud bör peeling en gång, och damer med oljig hud- två eller till och med tre gånger i veckan.
Efter en daglig dusch eller bad, och särskilt efter att du peeling huden, är det helt enkelt nödvändigt att applicera en närande eller fuktgivande produkt på kroppen, när du väljer vilken, glöm inte att ta hänsyn till din hudtyp.

Det hände så att många av det rättvisa könet bara bryr sig om ansiktsvård, men glöm inte att kroppens skönhet också är en av övergripande indikatorer attraktiviteten hos en riktig dam.

Många tjejer drömmer om slät och jämn hud, men frågan om hur man uppnår detta förblir ofta öppen, och var och en av representanterna för det svagare könet löser det på sitt eget sätt.

Någon tar hjälp av skönhetssalonger; någon försöker lösa problemet hemma och kommer ihåg att du kan uppnå resultat inte bara med hjälp av vördnadsvärda kosmetologer utan också på egen hand.

Vilken tjej som helst vet att hudens hälsa och skönhet beror på tre progressiva steg: tid, toning och näring.

Rengör huden bör vara två gånger om dagen, inte att glömma att ägare av torr hud är osannolikt att använda en produkt för att ta hand om fet. Som dock och vice versa.

Efter rengöring tonas huden med eller kosmetisk is, som kan köpas på något av apoteken, eller - om du vill vara säker på dess naturlighet - laga den själv.

Efter toning, applicera på huden näringsrik grädde, när du väljer vilken det är viktigt att ta hänsyn till säsongsfaktorn: på vintern är det bättre att använda krämer baserade på glycerin eller fett, på våren och hösten - krämer berikade med vitaminer. Fuktgivande alternativ är mer lämpliga för sommaren.

Men denna korta uppsättning rekommendationer uttömmer naturligtvis inte möjligheterna för hudvård. För att göra kroppens hud slät behöver du också en annan procedur som älskas av många - doftande masker och scrubs. Nu är de så populära att det inte kommer att vara ett problem att köpa dem i någon butik eller till och med laga dem själv, enligt formeln: minimal ansträngning - maximalt resultat.

I synnerhet är många av dem som aktivt använder det väl medvetna om att produkter baserade på lera, grönsaker och frukter, mättade med eteriska oljor, ger speciell mjukhet till huden. Nedan finns några av recepten.

Hudutjämnande masker

Kefirmask för slät kroppshud

Lämplig för hudutjämning och aknebehandling kefir mask. Hennes recept är väldigt enkelt:

blanda två stora skedar lera med kefir och få en tjock konsistens;
tillsätt några droppar rosmarinolja;
applicera på ansiktet och håll i högst 15 minuter.

Persikamask för slät kroppshud

Peach-masken rengör inte bara huden utan får den också att se strålande ut:

blanda en stor sked persikoolja med flera typer av andra oljor: lavendel-, kryddnejlika-, kanel- och timjanolja;
applicera på huden och håll i 5 minuter, gör sedan en lätt massage;
torka av huden med en alkoholfri tonic.

Masker för att återfukta och ge näring till kroppens hud

För att återfukta och ge näring åt kroppens hud är en mask av keso och citronsaft perfekt:

Blanda 2 burkar grädde (500 ml vardera) med 1 kilo keso (bäst av allt - den tjockaste, krämigaste konsistensen);
blanda noggrant och applicera på kroppen i tunna lager;
tvätta av efter 30 minuter.

Speciell hudvård

För att lösa andra hudproblem finns det också speciella knep: till exempel en kräm eller kroppsmjölk med hög fetthalt hjälper till att förhindra överdriven skalning av huden i knäområdet; den efterlängtade befrielsen från akne på ryggen kommer att ge en mask av terapeutisk lera; och regelbunden gnuggning med citron och grädde kommer att förhindra rodnad av armbågarna och utseendet av grovhet på dem.

Massera med en borste och återfukta kroppen ytterligare med olja och kräm kommer att rädda den vackra halvan av mänskligheten från gåshud i lårområdet. Det är sant att för att uppnå ett långsiktigt resultat räcker inte en massage - den måste varvas med sport.

Inom egenvården, liksom på andra områden i livet, är inte bara konsekvens och regelbundenhet viktigt, utan också ett rimligt förhållningssätt i kombination med mått. När allt kommer omkring påverkar flera lika viktiga faktorer hälsa och yttre skönhet på en gång: näring, frånvaro eller närvaro av dåliga vanor, varaktighet och sömnmönster och, naturligtvis, sport. Därför är det osannolikt att detaljerad uppmärksamhet på en av dessa punkter, men fullständig ignorering av alla andra, leder någon till det önskade målet. Först bör du balansera din bild och livsrytm, och först sedan vänta på "återkomst" från din kropp.

Och kroppen får en obehaglig strävhet på grund av döda celler i epidermis - det övre lagret av huden. För att återställa den förlorade jämnheten är det nödvändigt att befria kroppens yta från döda celler. Idag finns det många olika metoder för att rengöra huden och den enklaste och mest prisvärda av dem är regelbunden användning av en lämplig skrubb.

Scrub är en speciell eller gel som innehåller de minsta slipande partiklarna. Mekanismen för dess verkan är mycket enkel: när den appliceras på kroppens yta och gnids, klamrar sig skrubbens fasta partiklar fast vid döda hudflingor och exfolierar dem.

Beroende på syftet kan scrubs vara mjuka, känsliga för ansiktet och känsliga områden på kroppen; innehållande vassa eller rundade slipande partiklar; de kan innefatta mjukgörande eller botande medel eteriska oljor och en mängd olika näringsämnen.

Att applicera scrubs för att rengöra huden är väldigt enkelt. Efter en dusch, applicera en skrubb på kroppen och massera den väl, fördela kosmetikan jämnt över hudens yta, skölj sedan med vatten. Döda fjäll kommer att tas bort tillsammans med resterna av skrubben och huden kommer att glänsa med fräschör och mjukhet. Efter applicering av skrubben är det lämpligt att smörja in kroppen med en fuktkräm för att lindra irritation från mekanisk stress och mätta fräsch hud med fukt.

Den enklaste skrubben kan göras av improviserade medel. Ta till exempel en handfull havssalt och blanda det med olivolja eller body butter. Effekten av ett sådant förfarande kommer att vara som att besöka en mineralkälla. Om du använder sump efter att ha druckit naturligt kaffe som slipande partiklar för en hemskrubb, kommer huden förutom effektiv rengöring att få en nyans av ljus solbränna.

Inte mindre än effektiv metod rengöring av huden är hennes hårda badvante eller kroppsborste gjord av naturliga borst. Det är dock viktigt att inte överdriva det och inte skada huden genom mekanisk verkan. Det är mest effektivt att använda en badhandske under en dusch eller ett bad, och aktivt gnugga ojämna ställen. Efter avslutad massage måste du skölja hela kroppen med vatten för att tvätta bort döda celler.

Oavsett vilken rengöringsmetod som används, under proceduren bör huvuduppmärksamheten ägnas åt problemområden där huden blir hårdast snabbast. Dessa inkluderar armbågar, knän, överarmar och hälar. Att gnugga in en rengörande skrubb i dessa områden kan inte spara någon ansträngning. Samtidigt bör skrubben appliceras med försiktighet på så känsliga områden som insidan av armar och lår, mage och dekolletage.