Börja ditt barns liv från födseln till. Livets början. Ditt barn från födseln till ett år. Papper av varierande värde

© E. O. Komarovsky, 2008

© M. M. Osadchaya, A. V. Pavlyukevich och V. M. Yudenkov, illustrationer, 2008

© «CLINICOM», 2008

* * *

Det bästa av Dr. Komarovsky

"Barns hälsa och sunt förnuft hans släktingar"

En ny upplaga av den underbara boken av den berömda barnläkaren Yevgeny Komarovsky.

Allt du behöver veta om graviditet och amning, babys tillväxt och utveckling, ordentlig vård och eventuella sjukdomar. Tillgänglig, engagerande och väldigt användbar information riktade till framtida och redan hållna föräldrar.


"ORZ: en guide för friska föräldrar"

Vad är en ORZ? Hur kan man förebygga sjukdomen? Hur förhindrar man komplikationer? Läs Dr Komarovskys nya bok - en omfattande guide till det heta ämnet barns akuta luftvägsinfektioner. Användbart och effektiva rekommendationer? hjälpa barnet snabbt och säkert, med minimal ansträngning och pengar.


”Handbok för sunda föräldrar. Del ett. Tillväxt och utveckling. Analyser och undersökningar. Näring. Vaccinationer»

Doktor Komarovsky? barnläkare, vars böcker har erkänts av miljontals mammor och pappor.

Objektiv och tillgänglig information från pålitliga källor? även mycket komplexa fenomen presenteras i boken på ett tillgängligt och enkelt sätt. Handboken täcker hälsofrågor för barn i alla åldrar och kommer utan tvekan att bli en nödvändig guide för alla omtänksamma och sunda föräldrar under lång tid.


”Handbok för sunda föräldrar. Del två. Akutvård"

Du ansvarar för dina barns säkerhet och du måste göra allt för att få en verklig praktisk möjlighet att ge akut hjälp. Den berömda barnläkaren Yevgeny Komarovsky presenterar fullständig referens tillägnad akutvård. Syftet med den här boken är att ge mammor och pappor nödvändig kunskap för att kunna hålla sitt barn vid liv och friskt.

Bekantskap

Den större eller mindre grad av respekt som ges till författaren beror på den större eller mindre likheten mellan hans idéer och läsarens.

Helvetius


Författaren är inte en professor eller ens en biträdande professor, utan helt enkelt en barnläkare - den vanligaste, som tog examen från ett vanligt medicinskt institut. Och den här boken skrevs för vanliga människor, som lever ett vanligt människoliv. Vad i teorin skapar förutsättningar för framtida ömsesidig förståelse 1
Frasen "inte en professor eller ens en biträdande professor" indikerar inte alls min negativ attityd till professorer och adjunkter.

Även om en viss del av läsarna tydligen kommer att vägra ta emot information från en person som inte är belastad med examina och titlar. Det är såklart synd. Men i mer än 25 år nu har jag varit direkt relaterad uteslutande till praktisk medicin, till behandling av barn. Ordning, sjuksköterska, återupplivare, avdelningschef regionsjukhuset. Nu går jag på mitt konsultcenter. Vad har inte setts under åren ... Dussintals sjukhus. Hundratals läkare. Tusentals barn, tusentals mammor, pappor, farföräldrar. Tusentals ger mig möjligheten och den moraliska rätten att skriva den här boken utan att vara vare sig professor eller biträdande professor.

Författaren riktar den här boken till föräldrar – de som redan har blivit föräldrar, och särskilt de som precis ska bli föräldrar. Det här är inte en lärobok, inte en samling recept och instruktioner, inte ett uppslagsverk och, gud förbjude, inte en guide till diagnos och behandling!

Troligtvis är detta en medelstor guidebok som borde hjälpa dig att undvika många problem.

Main– lite sunt förnuft, lite logiskt tänkande– och vi kommer överens om allt.

Det finns många verk om ett liknande ämne över hela världen. Det är inte förvånande att, efter att ha spenderat pengar på att skaffa en annan "arbetskraft", framtida eller redan etablerade pappa och mamma vill ta reda på först och främst vilka funktioner har detta arbete och finns det några överhuvudtaget.

Det finns tre sådana funktioner:

Första funktionen - förmågan att genomföra rekommendationer. Trots allt är hundratals böcker om barnomsorg och föräldraskap skrivna på ett sådant sätt att själva processen att kommunicera med ett barn uppfattas isolerat från verkliga livet. Sådana "småsaker" som en hungrig pappa som kom hem från jobb, affärer och kliniker försvann varmt vatten, krossat järn, särskilt klok svärmor, ännu en graviditet, permitteringar, lönedagar osv.

Andra inslaget består i det faktum att författaren själv, med en högre medicinsk utbildning, inte alltid och inte förstår allt i smarta verk utformade för en "bred läsekrets". Därför försökte han väldigt, väldigt hårt för att göra boken så tillgänglig som möjligt, men inte primitiv.

Tredje inslaget , kanske den viktigaste - jag säger inte bara "gör det" - jag försöker övertyga dig om att det är så det ska göras.

Det bör noteras att moderna föräldrar sällan tar på sig hela ansvaret för barnets hälsa. Enligt uppgift är den statliga inställningen till denna fråga att distriktsläkaren påstås vara ansvarig för barnets hälsa "i allmänhet". Men svaren på de flesta "barnfrågor" ges på familjeråd, där mamma och pappa - som de minst erfarna - spelar en obetydlig roll. Å ena sidan är detta ganska förståeligt. Å andra sidan är det mamma och pappa som alltid visar sig vara "extrema" om barnet är sjukt eller missköter sig. Vid denna tidpunkt kommer släktingar, bekanta och, naturligtvis, morföräldrar inte att missa att märka att det var nödvändigt att lyda de äldre.

I samband med ovanstående, Är uppmärksam mammor och pappor för följande ögonblick:

tittar du omkring kan du lätt se att varken du eller dina vänner utmärker sig av järnhälsa. Därför är frasen som uttalas av svärmor eller svärmor: "Jag uppfostrade tre" inte något tungt vägande argument;

Oavsett vad vänner, släktingar och bekanta råder dig, kom ihåg det viktigaste: du och bara du kommer inte att sova på natten, springa runt på apotek och sjukhus!

Du vet mycket väl att det är mycket svårare att göra om (omskola, omskola) än att göra rätt från första början. Ta därför inte ditt barn till ett tillstånd där endast de mest drastiska åtgärderna gör att du kan övervinna de svårigheter som har uppstått. Det är bättre att välja rätt riktning från födseln: det är enklare, billigare och trevligare;

om det inte fungerade från födseln - de visste inte eller trodde att de visste, ville inte, förstod inte - kom ihåg: det är aldrig för sent att ta ställning, men ju förr desto lättare är det är.

* * *

Våra barns hälsa passar i de flesta fall varken föräldrar eller barnläkare 2
Barnläkare- en läkare som tillhandahåller medicinsk och förebyggande vård till barn. Eftersom boken fortfarande är relaterad till medicin är det osannolikt att det går att klara sig utan "särskilt smarta" specialord.

. Och detta är dubbelt obehagligt, med tanke på att när det gäller antalet barnläkare har vi lämnat långt bakom oss, inte bara Bangladesh utan även USA.

Slutsatsen är enkel: varken kvantiteten eller kvaliteten på barnläkare kan lösa problemet med barns hälsa. Men det är omöjligt, troligen, eftersom den nämnda hälsan är mycket mer beroende av mamma och pappa än av alla barnläkare tillsammans. Föräldrar kan med andra ord se till att deras barn blir lite sjukt, och om det blir sjukt så har det möjlighet att stå emot sjukdomar och återhämta sig med minimala förluster. 3
Förluster, som du förstår, kan vara väldigt olika - från förlust av hälsa till förlust av tid. Vi pratar inte om finansiella kostnader.

Det är här som barnläkarens roll blir tydlig, som alltid, överallt och under alla omständigheter måste eftersträvas – konsultrollen. Och i den här rollen en barnläkare behövs inte så mycket för barnet som för barnets föräldrar!

I den här boken ska vi försöka hjälpa mamma och pappa att lära sig huvudprinciperna för vård och uppfostran, huvudreglerna för att hjälpa till med sjukdomar. Men du måste själv omsätta dem i praktiken - det finns ingen som väntar på hjälp här. Det är sant att författarens principer och föräldrarnas livsposition kanske inte sammanfaller, därför, för att vara ärlig till slutet, rapporterar jag följande:

författaren är en kategorisk och konsekvent motståndare till pediatrisk och pedagogisk extremism i alla dess yttringar. Därför, alla försök att hitta recept i den här boken om hur man badar nyfödda i hålet eller tar tre månader gamla barn till bergen, hur man begraver urin i näsan eller lär ut. ett år gammal bebis att läsa, en tvååring att spela schack och en treåring för att förbereda sig för framtiden familjeliv;

författaren är övertygad om att födelse och uppfostran av barn inte är det huvudsakliga och enda syftet med en person. Både födelse och uppväxt representerar bara en (kanske den största och viktigaste) sidan av polyedern. 4
Författaren vet faktiskt att polyedern inte har några sidor - bara kanter, men detta förändrar inte sakens väsen.

Som under inga omständigheter får överlappa sina andra sidor - kärlek, vänskap, arbete, böcker, husdjur, hobbies (stickning, fiske, ny frisyr, bil, trädgård);

ingen, ingenting och kommer någonsin att kunna skaka författarens tilltro till att ett lyckligt barn i första hand är ett friskt barn och först då kan han läsa och spela fiol. Ett lyckligt barn är ett barn som har både en mamma och en pappa som finner tid att inte bara älska det här barnet, utan också att älska varandra.

Det är faktiskt allt. Om det passar dig - läs vidare, nej - förlåt ...



Del ett
Början på ditt barns liv

Den randiga boa constrictor har randiga ungar.

afrikanskt ordspråk


1. Graviditet

Hur mycket vi led på grund av det som inte hände, men bara kunde hända.

Thomas Jefferson



Människan är naturens kung, men samtidigt är hon en del av den. Den del som gick sönder Huvudlag Djungel 5
Stick inte ut!

Och hon höjde sig över alla andra, samtidigt som hon skapade mycket problem för sig själv och alla som låg under. Kärnan i dessa problem är ständiga och, tyvärr, helt fruktlösa försök att bekämpa naturlagarna. Vem kommer att åta sig att hävda att människan som biologisk art skapades på ett felaktigt sätt? Ingen 6
Notera: det är inte grundläggande vem som skapade denna art - Gud eller evolution.

Följaktligen är den ärftliga informationen som överförs från generation till generation ganska bra, och naturen försöker med alla medel att bli av med de avvikelser som uppstår på egen hand, trots modern medicins aktiva motstånd mot den.

En mänsklig unge som föddes äger redan en uppsättning ärftliga (genetiska) egenskaper, som kallas genotyp7
Till läsare som är upprörda över författarens löfte att tala enklare och att inte använda särskilt "smarta" ord, informerar jag om att ordet "genotyp" ingår i biologiläroplanen för en vanlig gymnasieskola.

Men den födda ägaren av genotypen har inte möjlighet att självständigt förvalta sin rikedom. Under påverkan av miljön omvandlas genotypen till fenotyp- en väldefinierad uppsättning yttre tecken.

Med samma genotyp kan du få ett enormt antal fenotyper - allt beror på:

1 livsmiljö (klimat, stad, by, en fabrik i närheten eller, omvänt, en tallskog, källare, tionde våningen, damm, kemi, strålning, etc.);

2 föräldrar , närmare bestämt på de förutsättningar som de kommer att skapa för sitt barn.

Med miljön - sån tur är vem som helst. Och föräldrar - detta, förresten, vi är med dig.

Kärnan i ovanstående resonemang är uppenbar: ur naturens (genotyp) synvinkel skiljer sig hälsan hos ett fött barn väldigt lite från hälsan hos hans föregångare, som föddes för 20 eller 30 tusen år sedan och inte visste vad ångvärme, anpassad mjölkblandning, steril bröstvårta, kokt vatten och mycket, mycket mer, men lyckades samtidigt inte bara överleva, utan också föda. Och förresten, vi är just denna avkomma. OCH vår huvudsakliga uppgift är att inte låta barnet förlora den hälsa som naturen redan har gett honom.

Det är nödvändigt att börja lösa uppgiften så tidigt som möjligt - det är bäst redan under graviditeten.

* * *

Graviditet uppstår inte av sig själv, utan tidigare sexuellt umgänge 8
Undantag finns (läs Nya testamentet), men de är mycket sällsynta.

Det följer att alla andra tecken - frånvaron av menstruation och tvärtom närvaron av kräkningar, illamående och snabbt föränderliga syn på den omgivande verkligheten - bara är en konsekvens av en av de mest intressanta, betydelsefulla och utbredda manifestationerna av mänsklig existens , nämligen - sexuellt liv.

Sannolikheten att den här boken kommer att falla i händerna på en person som inte är bekant med vad som orsakar graviditet och hur den yttrar sig är mycket liten. Tja, så snart vi kommit överens innan, kommer vi överens: om det finns tvivel (misstankar) bör du konsultera en läkare som, genom att svara på sådana frågor, tjänar sitt uppehälle och kallas en gynekolog.

Vi syftar inte till att diskutera orsakerna till graviditet (när, efter vad, varför, från vem, etc.). Både författaren och läsarna är förstås intresserade av graviditet, men först och främst utifrån ett barns position - hur man lever blivande mamma för att föda senare och samtidigt minimera behovet av en barnläkare.

Ordningen i vilken en och samma person anförtros övervakningen av en gravid kvinna, förlossningen och efterföljande övervakning av ett barn, accepteras tyvärr inte alls. 9
Åtminstone i det geografiska utrymme som är synligt för författaren.

Och det finns inget bra i detta. Eftersom synpunkterna hos en gynekolog och en barnläkare ganska ofta inte sammanfaller: vad som är bra för mamman (och gynekologen) är inte alltid bra för barnet (och barnläkaren).

Så det mesta vanlig kvinna, som nådde barnafödande ålder, bestämde sig för att inte missa denna ålder. Denna vanligaste kvinna är förberedd av Naturen för barnafödande och förlossning.

Och naturen, och den mänskliga naturen, och logikens lagar, och faktiskt elementärt sunt förnuft, kan inte förklara varför en gravid kvinna inte ska tröttna, sova mer, inte lyfta mer än ett kilo, etc. När allt kommer omkring är det samma kvinna för flera tusen år sedan i en liknande situation, skulle hon fortsätta att leva enligt stammens lagar - ja, vem skulle sluta laga mat eller röra sig efter rådjuret bara för att någons mage stör där eller, du förstår, han är sjuk ... Och du måste tänka själv. Föreställ dig din man som en stor lurvig och inte alltför väldoftande hane, och dig själv som en upptagen " intressant position"en hona som helt enkelt måste, under graviditeten, för det första förhindra denna hane från att gå över till en annan, och för det andra, behålla optimism och, varför vara blygsam, skönhet.

Den viktigaste regeln GRAVIDITET ÄR INTE EN SJUKDOM!

Men väldigt, väldigt många kvinnor ser på detta tillstånd på detta sätt. På många sätt hjälper gynekologer dem - sällan slutar ett läkarbesök med diskussioner om ett smalt bäcken, en krokig livmoder, inflammation i bihangen och i allmänhet: hur lyckades du, tjejen, ... Och även din vänner kommer att prata om förlossningssjukhusets helvetesplågor. Återigen måste du klara många, många tester och kringgå många, många specialister. Jag kan svära på att jag aldrig har träffat en person som hälsat på Ett stort antal läkare som klarade ett stort antal tester och inte fann någon besvär hos honom. Dessutom är det vanligt att vi springer till läkarna efter att graviditeten har blivit ett fait accompli, och inte innan ...

Förresten, själva graviditeten ger i de flesta fall upphov till många andra problem - sexuella, materiella och slutligen bostäder.

Och det är inget konstigt i det faktum att stress är en förvånansvärt frekvent följeslagare av graviditeten. När allt kommer omkring är det väldigt svårt att motstå det rikliga inflödet av negativ information. För att göra detta måste du ha väldigt, väldigt starka hjärnor eller inte ha dem alls. Båda är sällsynta, så det är önskvärt att komma ihåg:

du måste först och främst lyssna på dig själv - flytta om du vill flytta, sova om du vill sova, äta om du vill äta och älska med din man om du vill älska;

om du vill ha ett barn och samtidigt redan gravid, då ska inga sjukdomar som upptäckts av läkare göra dig förtvivlad. Ange i djupet av din själ det faktum att du var tvungen att vifta med händerna tidigare, men försök inte rädda dig själv, eftersom det är svårt att hitta behandlingsmetoder som samtidigt är användbara för både barnet och modern;

all behandling av en gravid kvinna bör endast utföras när annat definitivt kan inte undvaras (blödning, ett tydligt hot om misslyckande, nefropati, identifierad diabetes, reumatism eller andra passioner).


Du bor i ett land där antalet pjäser och de som lär ut hur man läker nästan är lika med antalet som faktiskt läker. Den som behandlar vet mycket väl att ingen kommer att skälla på honom för att han skrivit ut 10 mediciner mot förkylning - trots allt har åtminstone en doktorsavhandling försvarats för var och en av dessa 10 mediciner. Graviditet är alltid en risk. En uppenbar risk för den gravida kvinnan själv och inte mindre uppenbar risk för läkaren, som, givet samhällets bedömning av hans arbete, inte kommer att ta risker 10
I frågan om bedömning av medicinskt arbete. I den första upplagan av boken "Början av ditt barns liv" noterade författaren att vid tidpunkten för att skriva dessa rader betalades det månatliga arbetet för en specialist med diplom för högre medicinsk utbildning på samma sätt som 1 ( en) timmes arbete för en prostituerad. Jag ville verkligen ta bort den här jämförelsen från den andra upplagan av boken. Sedan ville jag utesluta det från det tredje, sedan från det femte ... 10 år har gått, men tyvärr har det (jämförelse) inte förlorat sin relevans till denna dag. Även om det finns vissa förskjutningar. Och jag kan högtidligt deklarera (skriva om): "När dessa rader skrivs betalas det månatliga arbetet för en specialist med examensbevis för högre medicinsk utbildning på samma sätt som 2 (två) timmars arbete för en prostituerad."

Och du måste ha mycket mod att inte skriva ut, inte skicka på konsultation, inte lägga dig på sjukhus, inte börja stimulera, inte förbjuda. Det är nödvändigt att bryta sig loss från tidningarna och hitta tid att lugnt prata, förklara och i slutändan, medvetet dela risken på hälften. Men trots allt kontrollerar de läkaren inte enligt recensioner från patienter, utan enligt kvaliteten på "dokumenten" som skrivits av honom! Och så snart någon diagnos registreras på kortet, är det nödvändigt att behandla det: vad händer om det finns någon form av problem, då kommer lärare och inspektörer att fråga i all allvarlighet: hur utsåg du, min vän, inte? Och ibland uppstår problem - en av 100, men de utser alla - för säkerhets skull. Hjälp läkaren att vara ärlig och uppriktig mot dig - kräv inte unika mediciner från honom och din omedelbara frälsning, rop inte: "Vi är redo för vad som helst!", ta reda på trots allt vad som kommer att hända om du inte gör någonting, och vad är farligare - att behandla eller ingen behandling. Jag nämner av förklarliga skäl inte specifika sjukdomar, det är inte meningen. Bara en gravid kvinna borde försöka se sig själv genom ögonen på läkaren som hon kom till. Hon måste förstå vad någon läkare förstår: graviditet är en normal fysiologisk process, och ju mindre vi stör normala fysiologiska processer, desto bättre för oss alla!

Tänk om det inte är helt normalt? Så du måste fundera på om vi är så kloka att störa Moder Natur om hon snubblade lite. Och om det inte alls är normalt, bli behandlad, men kom samtidigt ihåg den underbara aforism som föddes bland praktiserande läkare: ”Det som är sällsynt är väldigt sällsynt; det som händer väldigt sällan, händer aldrig.

* * *
1.1. När är den bästa tiden att bli gravid?

Tyvärr är graviditetsplanering ännu inte en universell regel. Men om din familj i sin utveckling har nått den punkt att den för det första har råd att bli gravid vid ett visst tillfälle, och för det andra kan den göra denna graviditet till ett verkligt faktum, då bör du veta: ju högre hälsonivån är för den framtida fadern och modern vid befruktningen, desto friskare blir barnet.

Därför är det önskvärt före det:

Kontrollera ditt hälsotillstånd och, om nödvändigt, läka;

Besök tandläkaren 11
Före födseln bildar barnet sitt skelett av moderns kalcium och fosfor. Därför, på grund av bristen på kalcium och fosfor, kan hennes tänder börja "förstöras". Om de inte längre är särskilt bra, är det lämpligt att ställa munnen i ordning i förväg, så att du senare, när du är gravid, inte springer till tandläkarna.

Om möjligt, vägra att ta några mediciner; det enda undantaget är att dricka folsyra (det skulle vara bra i en månad innan befruktningen). Folsyra (vitamin B 9) har en förebyggande effekt på många missbildningar hos det ofödda barnet - speciellt för funktionsstörningar i utvecklingen av nervsystemet 12
1 Om du och dina släktingar inte har och inte har haft problem med nervsystem, är en profylaktisk standarddos på 0,4-0,5 mg per dag lämplig. Om någon i din familj har lidit eller lider av neurologiska störningar, om du har diabetes eller har övervikt- cirka 1 mg kommer inte att störa. En vanlig folsyratablett är vanligtvis 1 mg.

Ha en god vila (optimalt - tillbringa en semester inte på soffan, utan i naturen);

"binda upp" med olika faror (röka, dricka starka drycker, titta på TV);

Begränsa kontakten med hushållskemikalier och trädgårdskemikalier så mycket som möjligt;

Begränsa sexuell aktivitet något.


Många människor bryr sig om tiden på året, månaden, dagen och till och med en viss timme. När det gäller dagen och timmen kan jag inte säga något (det är bättre att ta reda på från astrologer), men när det gäller årstiden, kommer jag att notera följande. Den maximala hälsonivån för en viss person inträffar på hösten (september-oktober): tillräckligt färska grönsaker och frukter, sommarlov (sol, luft, vatten, motion). Å andra sidan är det väldigt bra när ett barn föds på hösten: det är lättare att organisera härdning, vintern är framför sig (det blir svårare att överhettas). Återigen, det är väldigt bra när de första sex månaderna av ett barns liv infaller vintermånaderna- immuniteten som ärvs från modern mot många virus är fortfarande giltig, därför är sannolikheten för att bli sjuk märkbart mindre.

Logiken är troligen att i frånvaro av allvarliga hälsoproblem för framtida föräldrar bör befruktningen planeras för januari-februari för att föda på hösten. Tja, om hälsan inte är i sin ordning - "gör" ett barn på hösten.

En speciell fråga är den blivande moderns ålder. Det är klart att vid 18 är man friskare än vid 35. Men huvudsaken är att du föder ett barn för dig själv, och inte som en gåva till morföräldrar. Därför är det bättre att vara mamma vid 30 än en gök vid 18.

Och vidare. Även när man skaffar en valp, tenderar folk att tänka på var han ska sova, vad han ska äta och vem som ska gå med honom. Det är du och bara du som är skyldiga att säkerställa en tillvaro värdig en person för det barn som föds till dig ...

1.2. Vad ska man äta och dricka?

Under många årtusenden åt dina förfäder ungefär samma mat, och de som inte kunde smälta denna mat har för länge sedan dött ut.

Varje livsmedelsprodukt innehåller vissa proteiner som smälts av andra, även helt specifika proteiner (enzymer). Det finns inhemska proteiner, som vi är genetiskt vana vid - våra förfäder åt dem (spannmål, kött, äpplen, fisk, etc.). Det finns proteiner som våra förfäder inte såg med sina ögon - citrusfrukter, kaffe, kakao.

Tänk på var din gammelfarfarsmor fick apelsiner ifrån? Ändå äter vi dem med nöje, och ingenting händer oss. För allt som inte riktigt smälts i tarmarna (helt osmält) neutraliseras sedan av en underbar bearbetningsfabrik som kallas levern.

Det är stor belastning på levern hos en gravid kvinna - det är levern som är huvudkämpen mot toxicos 13
Toxicosis av gravida kvinnor är det vanliga namnet för alla typer av smärtsamma tillstånd som inträffar under graviditeten, komplicerar graviditetsförloppet och slutar efter graviditeten.

Fosterutsöndringsneutraliserare etc. Låt oss ta hand om det. Om du vill att ditt barn inte ska lida av det faktum att han inte kan äta en mandarin eller en chokladkaka, då när du är gravid, behöver du inte absorbera samma mandariner och choklad (undersmälta partiklar kommer att passera genom fostret innan de neutraliseras av levern, vilket orsakar reaktioner, och barnet kommer då att vara allergiskt mot dessa produkter).

Enkelt uttryckt undvik allt som din gammelfarfars mormor inte åt. Du kommer att bli friskare.

Vissa avgudar helt enkelt denna populära läkare, bokförfattare och TV-värd. Andra anser att det är för hårt och hårt. Samtidigt har boken "Barnets hälsa och hans anhörigas sunda förnuft" legat högst upp på bästsäljarlistorna i många år. Fraserna nedan ger dig möjlighet att förstå hur nära du är Evgeny Olegovich Komarovskys position. Le och tänk också.

  1. Barnets kropp och beteende är förvånansvärt ändamålsenligt. Barnet kommer aldrig att göra något skadligt mot sig själv (t.ex. skrika). Men om han, som ett resultat av skrik, gör sin tillvaro mer bekväm, kan vanan att lösa problem med sin röst vara livet ut.
  2. Jag undrar vem som först kom på idén att naturen kan skapa en biologisk art för vilken en luftström är en formidabel fara?
  3. När det inte finns något att anpassa sig till stängs de adaptiva systemen helt enkelt av. Om du under de första två eller tre månaderna av livet skapar för barnet bekväma förhållanden, då kommer det i framtiden att bli väldigt, väldigt svårt för honom att existera utan sådana förutsättningar.
  4. Varken kvantiteten eller kvaliteten på barnläkare kan lösa problemet med barns hälsa. Och det är omöjligt, troligen, eftersom den nämnda hälsan i mycket större utsträckning beror på mamma och pappa än på alla barnläkare tillsammans.
  5. När allt kommer omkring är hundratals böcker om barnomsorg och föräldraskap skrivna på ett sådant sätt att själva processen att kommunicera med ett barn uppfattas isolerat från det verkliga livet. Sådana "småsaker" som en hungrig pappa som kom hem från jobb, affärer och kliniker, försvann varmvatten, ett krossat strykjärn, en klok svärmor, ännu en graviditet, antalet dagar till lön osv. i åtanke.
  6. Ett lyckligt barn är först och främst ett friskt barn, och först då kan han läsa och spela fiol. Ett lyckligt barn är ett barn som har både en mamma och en pappa som finner tid att inte bara älska det här barnet, utan också att älska varandra.
  7. Om du (och oftast "du" är en ung och nervös pappa) går till affären för första gången, så skulle det vara bra att kolla med din fru vilken vikt och kön ditt barn har.
  8. Behandlingen av vattkoppor med grönt är så utbredd att vissa unga läkare är övertygade om att ett fläckigt grönt utslag är ett karakteristiskt tecken på vattkoppor.
  9. Att göra om (omskola, omskola) är mycket svårare än att göra rätt från första början. Ta därför inte ditt barn till ett tillstånd där endast de mest drastiska åtgärderna gör att du kan övervinna de svårigheter som har uppstått.
  10. Det är allmänt accepterat att en man som är involverad i att uppfostra ett barn kan uppnå mycket större framgång än en kvinna.
  11. Och naturen, och den mänskliga naturen, och logikens lagar, och faktiskt elementärt sunt förnuft, kan inte förklara varför en gravid kvinna inte ska tröttna, sova mer, inte lyfta mer än ett kilo, etc. Trots allt skulle denna samma kvinna för flera tusen år sedan i en liknande situation ha fortsatt att leva enligt stammens lagar.

10 lysande citat från vår generations bästa barnläkare. Doktor Komarovsky kan sin sak!

Mammor notera!


Hej tjejer) Jag trodde inte att problemet med bristningar skulle påverka mig, men jag skriver om det))) Men jag har ingenstans att ta vägen, så jag skriver här: Hur blev jag av med bristningar efter förlossningen? Jag blir väldigt glad om min metod hjälper dig också...

Aktuell sida: 1 (boken har totalt 19 sidor) [tillgängligt läsutdrag: 5 sidor]

Evgeny Komarovsky
Livets början. Ditt barn från födseln till ett år

© E. O. Komarovsky, 2008

© M. M. Osadchaya, A. V. Pavlyukevich och V. M. Yudenkov, illustrationer, 2008

© «CLINICOM», 2008

* * *

Bekantskap

Den större eller mindre grad av respekt som ges till författaren beror på den större eller mindre likheten mellan hans idéer och läsarens.

Helvetius

Författaren är inte en professor eller ens en biträdande professor, utan helt enkelt en barnläkare - den vanligaste, som tog examen från ett vanligt medicinskt institut. Och den här boken skrevs för vanliga människor, som lever ett vanligt människoliv. Vad i teorin skapar förutsättningar för framtida ömsesidig förståelse 1
Frasen ”inte en professor och inte ens en docent” tyder inte alls på min negativa inställning till professorer och docent. Även om en viss del av läsarna tydligen kommer att vägra ta emot information från en person som inte är belastad med examina och titlar. Det är såklart synd. Men i mer än 25 år nu har jag varit direkt relaterad uteslutande till praktisk medicin, till behandling av barn. Ordning, sjuksköterska, återupplivare, avdelningschef regionsjukhuset. Nu går jag på mitt konsultcenter. Vad har inte setts under åren ... Dussintals sjukhus. Hundratals läkare. Tusentals barn, tusentals mammor, pappor, farföräldrar. Tusentals ger mig möjligheten och den moraliska rätten att skriva den här boken utan att vara vare sig professor eller biträdande professor.

Författaren riktar den här boken till föräldrar – de som redan har blivit föräldrar, och särskilt de som precis ska bli föräldrar. Det här är inte en lärobok, inte en samling recept och instruktioner, inte ett uppslagsverk och, gud förbjude, inte en guide till diagnos och behandling!

Troligtvis är detta en medelstor guidebok som borde hjälpa dig att undvika många problem.

Main– lite sunt förnuft, lite logiskt tänkande – så kommer vi överens om allt.

Det finns många verk om ett liknande ämne över hela världen. Det är inte förvånande att, efter att ha spenderat pengar på att skaffa en annan "arbetskraft", framtida eller redan etablerade pappa och mamma vill ta reda på först och främst vilka funktioner har detta arbete och finns det några överhuvudtaget.

Det finns tre sådana funktioner:

Första funktionen - förmågan att genomföra rekommendationer. När allt kommer omkring är hundratals böcker om barnomsorg och föräldraskap skrivna på ett sådant sätt att själva processen att kommunicera med ett barn uppfattas isolerat från det verkliga livet. Sådana "småsaker" som en hungrig pappa som kom hem från jobb, affärer och kliniker, försvann varmvatten, ett krossat strykjärn, en särskilt klok svärmor, ännu en graviditet, permitteringar, antal dagar innan lön osv. inte beaktas.

Andra inslaget består i det faktum att författaren själv, med en högre medicinsk utbildning, inte alltid och inte förstår allt i smarta verk utformade för en "bred läsekrets". Därför försökte han väldigt, väldigt hårt för att göra boken så tillgänglig som möjligt, men inte primitiv.

Tredje inslaget , kanske den viktigaste - jag säger inte bara "gör det" - jag försöker övertyga dig om att det är så det ska göras.

Det bör noteras att moderna föräldrar sällan tar på sig hela ansvaret för barnets hälsa. Enligt uppgift är den statliga inställningen till denna fråga att distriktsläkaren påstås vara ansvarig för barnets hälsa "i allmänhet". Men svaren på de flesta "barnfrågor" ges på familjeråd, där mamma och pappa - som de minst erfarna - spelar en obetydlig roll. Å ena sidan är detta ganska förståeligt. Å andra sidan är det mamma och pappa som alltid visar sig vara "extrema" om barnet är sjukt eller missköter sig. Vid denna tidpunkt kommer släktingar, bekanta och, naturligtvis, morföräldrar inte att missa att märka att det var nödvändigt att lyda de äldre.

I samband med ovanstående, Är uppmärksam mammor och pappor för följande ögonblick:

tittar du omkring kan du lätt se att varken du eller dina vänner utmärker sig av järnhälsa. Därför är frasen som uttalas av svärmor eller svärmor: "Jag uppfostrade tre" inte något tungt vägande argument;

Oavsett vad vänner, släktingar och bekanta råder dig, kom ihåg det viktigaste: du och bara du kommer inte att sova på natten, springa runt på apotek och sjukhus!

Du vet mycket väl att det är mycket svårare att göra om (omskola, omskola) än att göra rätt från första början. Ta därför inte ditt barn till ett tillstånd där endast de mest drastiska åtgärderna gör att du kan övervinna de svårigheter som har uppstått. Det är bättre att välja rätt riktning från födseln: det är enklare, billigare och trevligare;

om det inte fungerade från födseln - de visste inte eller trodde att de visste, ville inte, förstod inte - kom ihåg: det är aldrig för sent att ta ställning, men ju förr desto lättare är det är.

* * *

Våra barns hälsa passar i de flesta fall varken föräldrar eller barnläkare 2
Barnläkare- en läkare som tillhandahåller medicinsk och förebyggande vård till barn. Eftersom boken fortfarande är relaterad till medicin är det osannolikt att det går att klara sig utan "särskilt smarta" specialord.

Och detta är dubbelt obehagligt, med tanke på att när det gäller antalet barnläkare har vi lämnat långt bakom oss, inte bara Bangladesh utan även USA.

Slutsatsen är enkel: varken kvantiteten eller kvaliteten på barnläkare kan lösa problemet med barns hälsa. Men det är omöjligt, troligen, eftersom den nämnda hälsan är mycket mer beroende av mamma och pappa än av alla barnläkare tillsammans. Föräldrar kan med andra ord se till att deras barn blir lite sjukt, och om det blir sjukt så har det möjlighet att stå emot sjukdomar och återhämta sig med minimala förluster. 3
Förluster, som du förstår, kan vara väldigt olika - från förlust av hälsa till förlust av tid. Vi pratar inte om finansiella kostnader.

Det är här som barnläkarens roll blir tydlig, som alltid, överallt och under alla omständigheter måste eftersträvas – konsultrollen. Och i den här rollen en barnläkare behövs inte så mycket för barnet som för barnets föräldrar!

I den här boken ska vi försöka hjälpa mamma och pappa att lära sig huvudprinciperna för vård och uppfostran, huvudreglerna för att hjälpa till med sjukdomar. Men du måste själv omsätta dem i praktiken - det finns ingen som väntar på hjälp här. Det är sant att författarens principer och föräldrarnas livsposition kanske inte sammanfaller, därför, för att vara ärlig till slutet, rapporterar jag följande:

författaren är en kategorisk och konsekvent motståndare till pediatrisk och pedagogisk extremism i alla dess yttringar. Därför, alla försök att hitta recept i den här boken om hur man badar nyfödda i hålet eller tar tre månader gamla barn till bergen, hur man gräver ner urin i näsan eller lär ett ettårigt barn att läsa, en tvåårigt barn att spela schack och ett treårigt barn att laga mat för framtida familjeliv;

författaren är övertygad om att födelse och uppfostran av barn inte är det huvudsakliga och enda syftet med en person. Både födelse och uppväxt representerar bara en (kanske den största och viktigaste) sidan av polyedern. 4
Författaren vet faktiskt att polyedern inte har några sidor - bara kanter, men detta förändrar inte sakens väsen.

Som under inga omständigheter får överlappa sina andra sidor - kärlek, vänskap, arbete, böcker, husdjur, hobbyer (stickning, fiske, en ny frisyr, en bil, en trädgård);

ingen, ingenting och kommer någonsin att kunna skaka författarens tilltro till att ett lyckligt barn i första hand är ett friskt barn och först då kan han läsa och spela fiol. Ett lyckligt barn är ett barn som har både en mamma och en pappa som finner tid att inte bara älska det här barnet, utan också att älska varandra.

Det är faktiskt allt. Om det passar dig - läs vidare, nej - förlåt ...



Del ett
Början på ditt barns liv

Den randiga boa constrictor har randiga ungar.

afrikanskt ordspråk


1. Graviditet

Hur mycket vi led på grund av det som inte hände, men bara kunde hända.

Thomas Jefferson



Människan är naturens kung, men samtidigt är hon en del av den. Delen som bröt mot djungelns mästerlag 5
Stick inte ut!

Och hon höjde sig över alla andra, samtidigt som hon skapade mycket problem för sig själv och alla som låg under. Kärnan i dessa problem är ständiga och, tyvärr, helt fruktlösa försök att bekämpa naturlagarna. Vem kommer att åta sig att hävda att människan som biologisk art skapades på ett felaktigt sätt? Ingen 6
Notera: det är inte grundläggande vem som skapade denna art - Gud eller evolution.

Följaktligen är den ärftliga informationen som överförs från generation till generation ganska bra, och naturen försöker med alla medel att bli av med de avvikelser som uppstår på egen hand, trots modern medicins aktiva motstånd mot den.

En mänsklig unge som föddes äger redan en uppsättning ärftliga (genetiska) egenskaper, som kallas genotyp7
Till läsare som är upprörda över författarens löfte att tala enklare och att inte använda särskilt "smarta" ord, informerar jag om att ordet "genotyp" ingår i biologiläroplanen för en vanlig gymnasieskola.

Men den födda ägaren av genotypen har inte möjlighet att självständigt förvalta sin rikedom. Under påverkan av miljön omvandlas genotypen till fenotyp- en väldefinierad uppsättning yttre tecken.

Med samma genotyp kan du få ett enormt antal fenotyper - allt beror på:

1 livsmiljö (klimat, stad, by, en fabrik i närheten eller, omvänt, en tallskog, källare, tionde våningen, damm, kemi, strålning, etc.);

2 föräldrar , närmare bestämt på de förutsättningar som de kommer att skapa för sitt barn.

Med miljön - sån tur är vem som helst. Och föräldrar - detta, förresten, vi är med dig.

Kärnan i ovanstående resonemang är uppenbar: ur naturens (genotyp) synvinkel skiljer sig hälsan hos ett fött barn väldigt lite från hälsan hos hans föregångare, som föddes för 20 eller 30 tusen år sedan och inte visste vad ångvärme, anpassad mjölkblandning, steril bröstvårta, kokt vatten och mycket, mycket mer, men lyckades samtidigt inte bara överleva, utan också föda. Och förresten, vi är just denna avkomma. OCH vår huvudsakliga uppgift är att inte låta barnet förlora den hälsa som naturen redan har gett honom.

Det är nödvändigt att börja lösa uppgiften så tidigt som möjligt - det är bäst redan under graviditeten.

* * *

Graviditet uppstår inte av sig själv, utan tidigare sexuellt umgänge 8
Undantag finns (läs Nya testamentet), men de är mycket sällsynta.

Det följer att alla andra tecken - frånvaron av menstruation och tvärtom närvaron av kräkningar, illamående och snabbt föränderliga syn på den omgivande verkligheten - bara är en konsekvens av en av de mest intressanta, betydelsefulla och utbredda manifestationerna av mänsklig existens , nämligen - sexuellt liv.

Sannolikheten att den här boken kommer att falla i händerna på en person som inte är bekant med vad som orsakar graviditet och hur den yttrar sig är mycket liten. Tja, så snart vi kommit överens innan, kommer vi överens: om det finns tvivel (misstankar) bör du konsultera en läkare som, genom att svara på sådana frågor, tjänar sitt uppehälle och kallas en gynekolog.

Vi syftar inte till att diskutera orsakerna till graviditet (när, efter vad, varför, från vem, etc.). Både författaren och läsarna är förstås intresserade av graviditet, men först och främst ur ett barns perspektiv – hur en framtida mamma ska leva för att föda senare och samtidigt minimera behovet av en barnläkare .

Ordningen i vilken en och samma person anförtros övervakningen av en gravid kvinna, förlossningen och efterföljande övervakning av ett barn, accepteras tyvärr inte alls. 9
Åtminstone i det geografiska utrymme som är synligt för författaren.

Och det finns inget bra i detta. Eftersom synpunkterna hos en gynekolog och en barnläkare ganska ofta inte sammanfaller: vad som är bra för mamman (och gynekologen) är inte alltid bra för barnet (och barnläkaren).

Så den vanligaste kvinnan som har nått fertil ålder bestämde sig för att inte missa denna ålder. Denna vanligaste kvinna är förberedd av Naturen för barnafödande och förlossning.

Och naturen, och den mänskliga naturen, och logikens lagar, och faktiskt elementärt sunt förnuft, kan inte förklara varför en gravid kvinna inte ska tröttna, sova mer, inte lyfta mer än ett kilo, etc. När allt kommer omkring är det samma kvinna för flera tusen år sedan i en liknande situation, skulle hon fortsätta att leva enligt stammens lagar - ja, vem skulle sluta laga mat eller röra sig efter rådjuret bara för att någons mage stör där eller, du förstår, han är sjuk ... Och du måste tänka själv. Föreställ dig din man som en stor lurvig och inte luktar för gott hane, och dig själv som en upptagen "intressant position" hona, som helt enkelt måste, under graviditeten, för det första förhindra denna hane från att gå över till en annan, och för det andra, behålla optimism och , varför vara blygsam, skönhet.

Den viktigaste regeln GRAVIDITET ÄR INTE EN SJUKDOM!

Men väldigt, väldigt många kvinnor ser på detta tillstånd på detta sätt. På många sätt hjälper gynekologer dem - sällan slutar ett läkarbesök med diskussioner om ett smalt bäcken, en krokig livmoder, inflammation i bihangen och i allmänhet: hur lyckades du, tjejen, ... Och även din vänner kommer att prata om förlossningssjukhusets helvetesplågor. Återigen måste du klara många, många tester och kringgå många, många specialister. Jag kan försäkra dig med en ed att jag aldrig har träffat en person som besökt ett stort antal läkare, klarat ett stort antal tester och inte hittat någon sjukdom som vilande hos honom. Dessutom är det vanligt att vi springer till läkarna efter att graviditeten har blivit ett fait accompli, och inte innan ...

Förresten, själva graviditeten ger i de flesta fall upphov till många andra problem - sexuella, materiella och slutligen bostäder.

Och det är inget konstigt i det faktum att stress är en förvånansvärt frekvent följeslagare av graviditeten. När allt kommer omkring är det väldigt svårt att motstå det rikliga inflödet av negativ information. För att göra detta måste du ha väldigt, väldigt starka hjärnor eller inte ha dem alls. Båda är sällsynta, så det är önskvärt att komma ihåg:

du måste först och främst lyssna på dig själv - flytta om du vill flytta, sova om du vill sova, äta om du vill äta och älska med din man om du vill älska;

om du vill ha ett barn och samtidigt redan gravid, då ska inga sjukdomar som upptäckts av läkare göra dig förtvivlad. Ange i djupet av din själ det faktum att du var tvungen att vifta med händerna tidigare, men försök inte rädda dig själv, eftersom det är svårt att hitta behandlingsmetoder som samtidigt är användbara för både barnet och modern;

all behandling av en gravid kvinna bör endast utföras när annat definitivt kan inte undvaras (blödning, ett tydligt hot om misslyckande, nefropati, diagnostiserad diabetes mellitus, reumatism eller andra passioner).


Du bor i ett land där antalet pjäser och de som lär ut hur man läker nästan är lika med antalet som faktiskt läker. Den som behandlar vet mycket väl att ingen kommer att skälla på honom för att han skrivit ut 10 mediciner mot förkylning - trots allt har åtminstone en doktorsavhandling försvarats för var och en av dessa 10 mediciner. Graviditet är alltid en risk. En uppenbar risk för den gravida kvinnan själv och inte mindre uppenbar risk för läkaren, som, givet samhällets bedömning av hans arbete, inte kommer att ta risker 10
I frågan om bedömning av medicinskt arbete. I den första upplagan av boken "Början av ditt barns liv" noterade författaren att vid tidpunkten för att skriva dessa rader betalades det månatliga arbetet för en specialist med diplom för högre medicinsk utbildning på samma sätt som 1 ( en) timmes arbete för en prostituerad. Jag ville verkligen ta bort den här jämförelsen från den andra upplagan av boken. Sedan ville jag utesluta det från det tredje, sedan från det femte ... 10 år har gått, men tyvärr har det (jämförelse) inte förlorat sin relevans till denna dag. Även om det finns vissa förskjutningar. Och jag kan högtidligt deklarera (skriva om): "När dessa rader skrivs betalas det månatliga arbetet för en specialist med examensbevis för högre medicinsk utbildning på samma sätt som 2 (två) timmars arbete för en prostituerad."

Och du måste ha mycket mod att inte skriva ut, inte skicka på konsultation, inte lägga dig på sjukhus, inte börja stimulera, inte förbjuda. Det är nödvändigt att bryta sig loss från tidningarna och hitta tid att lugnt prata, förklara och i slutändan, medvetet dela risken på hälften. Men trots allt kontrollerar de läkaren inte enligt recensioner från patienter, utan enligt kvaliteten på "dokumenten" som skrivits av honom! Och så snart någon diagnos registreras på kortet, är det nödvändigt att behandla det: vad händer om det finns någon form av problem, då kommer lärare och inspektörer att fråga i all allvarlighet: hur utsåg du, min vän, inte? Och ibland uppstår problem - en av 100, men de utser alla - för säkerhets skull. Hjälp läkaren att vara ärlig och uppriktig mot dig - kräv inte unika mediciner från honom och din omedelbara frälsning, rop inte: "Vi är redo för vad som helst!", ta reda på trots allt vad som kommer att hända om du inte gör någonting, och vad är farligare - att behandla eller ingen behandling. Jag nämner av förklarliga skäl inte specifika sjukdomar, det är inte meningen. Bara en gravid kvinna borde försöka se sig själv genom ögonen på läkaren som hon kom till. Hon måste förstå vad någon läkare förstår: graviditet är en normal fysiologisk process, och ju mindre vi stör normala fysiologiska processer, desto bättre för oss alla!

Tänk om det inte är helt normalt? Så du måste fundera på om vi är så kloka att störa Moder Natur om hon snubblade lite. Och om det inte alls är normalt, bli behandlad, men kom samtidigt ihåg den underbara aforism som föddes bland praktiserande läkare: ”Det som är sällsynt är väldigt sällsynt; det som händer väldigt sällan, händer aldrig.

* * *
1.1. När är den bästa tiden att bli gravid?

Tyvärr är graviditetsplanering ännu inte en universell regel. Men om din familj i sin utveckling har nått den punkt att den för det första har råd att bli gravid vid ett visst tillfälle, och för det andra kan den göra denna graviditet till ett verkligt faktum, då bör du veta: ju högre hälsonivån är för den framtida fadern och modern vid befruktningen, desto friskare blir barnet.

Därför är det önskvärt före det:

Kontrollera ditt hälsotillstånd och, om nödvändigt, läka;

Besök tandläkaren 11
Före födseln bildar barnet sitt skelett av moderns kalcium och fosfor. Därför, på grund av bristen på kalcium och fosfor, kan hennes tänder börja "förstöras". Om de inte längre är särskilt bra, är det lämpligt att ställa munnen i ordning i förväg, så att du senare, när du är gravid, inte springer till tandläkarna.

Om möjligt, vägra att ta några mediciner; det enda undantaget är att dricka folsyra (det skulle vara bra i en månad innan befruktningen). Folsyra (vitamin B 9) har en förebyggande effekt på många missbildningar hos det ofödda barnet - speciellt för funktionsstörningar i utvecklingen av nervsystemet 12
1 Om du och dina släktingar inte har och inte har haft problem med nervsystemet, räcker det med en profylaktisk standarddos på 0,4–0,5 mg per dag. Om någon i familjen har lidit eller lider av neurologiska störningar, om du är diabetiker eller överviktig, skadar cirka 1 mg inte. En vanlig folsyratablett är vanligtvis 1 mg.

Ha en god vila (optimalt - tillbringa en semester inte på soffan, utan i naturen);

"binda upp" med olika faror (röka, dricka starka drycker, titta på TV);

Begränsa kontakten med hushållskemikalier och trädgårdskemikalier så mycket som möjligt;

Begränsa sexuell aktivitet något.


Många människor bryr sig om tiden på året, månaden, dagen och till och med en viss timme. När det gäller dagen och timmen kan jag inte säga något (det är bättre att ta reda på från astrologer), men när det gäller årstiden, kommer jag att notera följande. Den maximala hälsonivån för en viss person faller på hösten (september-oktober): en tillräcklig mängd färska grönsaker och frukter, sommarvila (sol, luft, vatten, fysisk aktivitet). Å andra sidan är det väldigt bra när ett barn föds på hösten: det är lättare att organisera härdning, vintern är framför sig (det blir svårare att överhettas). Återigen, det är väldigt bra när den första halvan av ett barns liv faller på vintermånaderna - immuniteten som ärvs från modern mot många virus är fortfarande giltig, därför är sannolikheten för att bli sjuk märkbart mindre.

Logiken är troligen att i frånvaro av allvarliga hälsoproblem för framtida föräldrar bör befruktningen planeras för januari-februari för att föda på hösten. Tja, om hälsan inte är i sin ordning - "gör" ett barn på hösten.

En speciell fråga är den blivande moderns ålder. Det är klart att vid 18 är man friskare än vid 35. Men huvudsaken är att du föder ett barn för dig själv, och inte som en gåva till morföräldrar. Därför är det bättre att vara mamma vid 30 än en gök vid 18.

Och vidare. Även när man skaffar en valp, tenderar folk att tänka på var han ska sova, vad han ska äta och vem som ska gå med honom. Det är du och bara du som är skyldiga att säkerställa en tillvaro värdig en person för det barn som föds till dig ...

1.2. Vad ska man äta och dricka?

Under många årtusenden åt dina förfäder ungefär samma mat, och de som inte kunde smälta denna mat har för länge sedan dött ut.

Varje livsmedelsprodukt innehåller vissa proteiner som smälts av andra, även helt specifika proteiner (enzymer). Det finns inhemska proteiner, som vi är genetiskt vana vid - våra förfäder åt dem (spannmål, kött, äpplen, fisk, etc.). Det finns proteiner som våra förfäder inte såg med sina ögon - citrusfrukter, kaffe, kakao.

Tänk på var din gammelfarfarsmor fick apelsiner ifrån? Ändå äter vi dem med nöje, och ingenting händer oss. För allt som inte riktigt smälts i tarmarna (helt osmält) neutraliseras sedan av en underbar bearbetningsfabrik som kallas levern.

Det är stor belastning på levern hos en gravid kvinna - det är levern som är huvudkämpen mot toxicos 13
Toxikos hos gravida kvinnor är det allmänna namnet för alla typer av smärtsamma tillstånd som uppstår under graviditeten, komplicerar graviditetsförloppet och slutar efter graviditeten.

Fosterutsöndringsneutraliserare etc. Låt oss ta hand om det. Om du vill att ditt barn inte ska lida av det faktum att han inte kan äta en mandarin eller en chokladkaka, då när du är gravid, behöver du inte absorbera samma mandariner och choklad (undersmälta partiklar kommer att passera genom fostret innan de neutraliseras av levern, vilket orsakar reaktioner, och barnet kommer då att vara allergiskt mot dessa produkter).

Enkelt uttryckt undvik allt som din gammelfarfars mormor inte åt. Du kommer att bli friskare.

Inget behov av att äta14
Var uppmärksam på intonationen - inte kategoriskt "det är omöjligt", utan helt enkelt, tyst och mänskligt "det är inte nödvändigt".

Fet (koka buljonger - skumma fett, respektera "blå fåglar" - magra kycklingar och hungriga tamharar - kaniner);

Kakao och dess derivat (choklad, choklad, chokladsmör);

Citrusfrukter - inklusive citroner, som alla rekommenderas att ta med sig till sjukhuset;

Mycket kryddig, mycket sur, mycket salt;

Mindre konserver;

Färska jästprodukter;

Jordgubbar, hallon, jordgubbar;

Alla möjliga godsaker med smörkrämer.


Det skulle vara nödvändigt:

Grönsaker, speciellt salladslök, potatis och gurka;

Frukt: päron, äpplen, aprikoser;

Bär: vindruvor, körsbär, körsbär, vattenmeloner;

Frukt-, frukt- och bärjuicer och puréer, fruktdrycker;

Mejeriprodukter: fina - keso och kefir (ryazhenka, yoghurt, yoghurt), bara vanlig mjölk från en vanlig ko;

Kött (lågt fett), normal fisk (ej torkad vobla och inte sill);

russin, torkade aprikoser;

Torkad fruktkompott;

Te: svart svagt, grönt, ört, med tillsats av frukt.


När man organiserar näringen för en gravid kvinna är det viktigaste fortfarande produkternas säkerhet. Därför, innan du köper och äter, Tänk på det:

Var förvarades denna produkt och hur stor är sannolikheten för att grundläggande sanitära standarder har iakttagits på denna förmodade plats?

Vilka är chanserna att vår landsman lägger färskt och högkvalitativt kött i en korv, kotlett eller paj?

Vad är det för slags "köttlimpa" som kostar tre gånger mindre än bara ett kilo kött?

Vad behövde göras med detta stora och vackra äpple för att göra det så stort och vackert?

Varför har denna tropiska frukt inte ruttnat på tre månader nu?

Och hur gillar du keso, påstås utan konserveringsmedel, med en hållbarhet på sex månader?

Hur många gånger behövde du frysa in och tina denna fågelfiskräka innan det ovannämnda djuret fanns i ditt kylskåp?


Kom ihåg:

Bättre ångad, kokt och bakad än stekt och rökt;

Det är bättre att underäta än att äta för mycket;

Om det är omöjligt, men du verkligen vill, så kan du, bara du vill det;

När du är osäker: är det möjligt eller inte? - ja, honom;

Inget behov av att äta mycket på natten;

I allmänhet mycket - inget behov;

Om omständigheter, traditioner och omgivningar inte tillåter att man klarar sig utan alkohol (t.ex. Nyår mitt i graviditeten), sedan antingen rött druvvin (som Cahors) eller champagne (båda lite) 15
För att vara ärlig så har omständigheterna, traditionerna och andra ingenting med det att göra - du vill bara verkligen ha det själv, eller hur?

Med brist på sötsaker uppstår dåsighet;

De återhämtar sig inte så mycket från mängden mat, utan från begränsningen av fysisk aktivitet;

Med normal hälsa finns det ingen anledning att dricka mindre. Om det finns svårigheter (ödem, nefropati), var noga med att samordna dricksregimen med gynekologen (vad? hur mycket?);

Om du vill ha krita, gnag på din hälsa (färgade kritor och gips behövs inte), men det bästa är kalciumglukonat eller (ännu bättre) kalciumglycerofosfat - 3 tabletter om dagen plus keso - det räcker för dig och din barn;

Det är mycket, mycket önskvärt att ta komplexa vitaminer för gravida kvinnor (de skiljer sig från andra multivitaminer i den obligatoriska närvaron av vitamin D och spårämnen). Du bör vara medveten om att användningen av vitaminer under graviditeten är nödvändig inte så mycket för barnet som för modern. utvecklande foster kommer att hitta allt du behöver i din kropp och ta det själv. Huvudfrågan är om det som är kvar räcker för dig. Därför är essensen av att ta vitaminer att ta hand om din hälsa och din skönhet - din hud, tänder, naglar, hår, blodkärl, etc.


Genre:

Beskrivning av boken: Den här boken skrevs av en ledande barnläkare som fortfarande är i praktiken idag. Det är unikt och användbart för nästan alla föräldrar. Boken beskriver höjdpunkterna i den viktigaste perioden i varje barns och hans föräldrars liv. Läsarna måste ta reda på hur man överlever den svåraste och nya perioden för dem och för deras barn. Boken presenterar de enklaste lösningarna som lätt kan användas för att lösa de mest komplexa problemen. Boken ger svar på föräldrars mest populära frågor om vad som är bäst för barnet.

I dessa dagar av aktiv kamp mot piratkopiering har de flesta böckerna i vårt bibliotek bara korta fragment för recension, inklusive boken Livets början. Ditt barn från födseln till ett år. Tack vare detta kan du förstå om du gillar den här boken och om du ska köpa den i framtiden. Således stödjer du författaren Jevgenij Komarovskijs arbete genom att lagligt köpa boken om du gillade dess sammanfattning.

Författaren är inte en professor eller ens en docent: bara en barnläkare - den vanligaste, som tog examen från ett vanligt medicinskt institut. Och den här boken skrevs för vanliga människor, som lever ett vanligt människoliv. Det som teoretiskt skapar förutsättningar för framtida ömsesidig förståelse 1 .

Författaren riktar den här boken till föräldrar – de som redan har blivit föräldrar, och särskilt de som precis ska bli föräldrar. Det här är inte en lärobok, inte en samling recept och instruktioner, inte ett uppslagsverk och, gud förbjude, inte en guide till diagnos och behandling!

Troligtvis är detta en medelstor guide som ska hjälpa dig att undvika många problem.

Main– lite sunt förnuft, lite logiskt tänkande – så kommer vi överens om allt.

Det finns många verk om ett liknande ämne över hela världen. Det är inte förvånande att, efter att ha spenderat pengar på att skaffa en annan "arbetskraft", framtida eller redan etablerade pappa och mamma först och främst vill ta reda på vad är funktionerna i detta arbete och om de överhuvudtaget finns.

Det finns tre sådana funktioner:

Första funktionen - förmågan att genomföra rekommendationer. När allt kommer omkring är hundratals böcker om barnomsorg och föräldraskap skrivna på ett sådant sätt att själva processen att kommunicera med ett barn uppfattas isolerat från det verkliga livet. Sådana "småsaker" som en hungrig pappa som kom hem från jobb, affärer och kliniker, försvann varmvatten, ett krossat strykjärn, en klok svärmor, ännu en graviditet, antalet dagar till lön osv. i åtanke.

Andra inslaget består i det faktum att författaren själv, med en högre medicinsk utbildning, inte alltid och inte förstår allt i smarta verk utformade för en "bred läsekrets". Därför försökte han väldigt, väldigt hårt för att göra boken så tillgänglig som möjligt, men inte primitiv.

Tredje inslaget , kanske den viktigaste - jag säger inte bara "gör på det här sättet" - jag försöker övertyga dig om att det är så det ska göras.

Det bör noteras att moderna föräldrar sällan tar på sig hela ansvaret för barnets hälsa. Enligt uppgift är det statliga förhållningssättet till denna fråga att distriktsläkaren i allmänhet är ansvarig för barnets hälsa. Men svaren på de flesta "barnfrågorna" ges på familjeråd, där mamma och pappa - som de minst erfarna - spelar en obetydlig roll. Å ena sidan är detta ganska förståeligt. Å andra sidan är det mamma och pappa som alltid visar sig vara "extrema" om barnet är sjukt eller missköter sig. Vid denna tidpunkt kommer släktingar, bekanta och, naturligtvis, morföräldrar inte att missa att märka att det var nödvändigt att lyda de äldre.

I samband med ovanstående, Är uppmärksam mammor och pappor för följande ögonblick:

    När du tittar dig omkring kan du lätt se att varken du eller dina vänner kännetecknas av järnhälsa. Därför är frasen som uttalas av svärmor eller svärmor: "Jag har uppfostrat tre" inte något tungt vägande argument.

    Oavsett vad vänner, släktingar och bekanta råder dig, kom ihåg det viktigaste: du och bara du kommer inte att sova på natten, springa runt på apotek och sjukhus!

    Du vet mycket väl att det är mycket svårare att göra om (omskola, omskola) än att göra rätt från första början. Ta därför inte ditt barn till ett sådant tillstånd när endast de mest avgörande åtgärderna gör att du kan övervinna de svårigheter som har uppstått. Det är bättre att välja rätt riktning från födseln: det är enklare, billigare och trevligare.

    Om det redan från födseln inte fungerade - de visste inte eller trodde att de visste, de ville inte, de förstod inte - kom ihåg: det är aldrig för sent att ta ställning, men ju förr , desto lättare är det.

Våra barns hälsa passar i de flesta fall varken föräldrar eller barnläkare 2 . Och detta är dubbelt obehagligt, med tanke på att när det gäller antalet barnläkare har vi lämnat långt bakom oss, inte bara Bangladesh utan även USA.

Slutsatsen är enkel:varken kvantiteten eller kvaliteten på barnläkare kan lösa problemet med barns hälsa. Och det är omöjligt, troligen, eftersom den nämnda hälsan i mycket större utsträckning beror på mamma och pappa än på alla barnläkare tillsammans. Föräldrar kan med andra ord se till att deras barn blir lite sjukt, och om det blir sjukt så har det möjlighet att stå emot sjukdomar och återhämta sig med minimala förluster. 3 .

Det är här som barnläkarens roll blir tydlig, som alltid, överallt och under alla omständigheter måste eftersträvas – konsultrollen. Och i den här rollen En barnläkare behövs inte så mycket för barnet som för barnets föräldrar!

I den här boken ska vi försöka hjälpa mamma och pappa att lära sig huvudprinciperna för vård och uppfostran, huvudreglerna för att hjälpa till med sjukdomar. Men du måste själv implementera dem i praktiken - det finns ingen att vänta på hjälp från. Det är sant att författarens principer och föräldrarnas livsposition kanske inte sammanfaller, därför, för att vara ärlig till slutet, rapporterar jag följande:

    författaren är en kategorisk och konsekvent motståndare till pediatrisk och pedagogisk extremism i alla dess yttringar. Därför, alla försök att hitta recept i den här boken om hur man badar nyfödda i hålet eller tar tre månader gamla barn till bergen, hur man begraver näsan med urin eller lär ett ettårigt barn att läsa, en tvåårigt barn att spela schack och ett treårigt barn för att förbereda sig för framtiden är dömda att misslyckas på förhand.

    författaren är övertygad om att födelse och uppfostran av barn inte är det huvudsakliga och enda syftet med en person. Både födelse och uppväxt representerar bara en (kanske den största och viktigaste) sidan av polyedern. 4 , som under inga omständigheter får överlappa sina andra sidor - kärlek, vänskap, arbete, böcker, husdjur, hobbyer (stickning, fiske, en ny frisyr, bil, trädgård);

    ingen, ingenting kommer någonsin att kunna rubba författarens tilltro till att ett LYCKLIGT barn först och främst är ett FRISKT barn och först då kan han läsa och spela fiol. Ett lyckligt barn är ett barn som har både en mamma och en pappa som finner tid att inte bara älska det här barnet, utan också att älska varandra.

Det är faktiskt allt. Om du är nöjd - läs vidare, nej - förlåt ...

Människan är naturens kung, men samtidigt - en del av den. Delen som bröt mot Master Law of the Jungle 5 och höjde sig över alla andra, samtidigt som den skapade mycket problem för sig själv och alla under. Dessa problem är baserade på ständiga och, tyvärr, inte alls fruktlösa försök att bekämpa naturlagarna. Vem kommer att åta sig att hävda att människan som biologisk art skapades på ett felaktigt sätt? Ingen! 6 Följaktligen är den ärftliga informationen som överförs från generation till generation ganska bra, och naturen försöker med alla medel på egen hand bli av med de uppkommande avvikelserna, trots den moderna medicinens aktiva motstånd mot den.

En mänsklig unge som föddes äger redan en uppsättning ärftliga (genetiska) egenskaper, som kallas genotyp 7. Men den födda ägaren av genotypen har inte möjlighet att självständigt förvalta sin rikedom. Under påverkan av miljön omvandlas genotypen till fenotyp- en väldefinierad uppsättning yttre tecken.

Med samma genotyp kan du få ett enormt antal fenotyper - allt beror på:

1. livsmiljöer (klimat, stad, by, närliggande växt eller, omvänt, tallskog, källare, tionde våningen, damm, kemi, strålning, etc.);

2. föräldrar , närmare bestämt på de förutsättningar som de kommer att skapa för sitt barn.

Med miljön - sån tur är vem som helst. Och föräldrar - detta, förresten, vi är med dig.

Kärnan i ovanstående resonemang är uppenbar: ur naturens (genotyp) synvinkel skiljer sig hälsan hos ett fött barn väldigt lite från hälsan hos hans föregångare, som föddes för 20 eller 30 tusen år sedan och inte visste vad ångvärme, anpassad mjölkblandning, steril bröstvårta, kokt vatten och mycket, mycket mer, men lyckades samtidigt inte bara överleva, utan också föda. Och förresten, vi är just denna avkomma. Och vår huvuduppgift är att inte låta barnet förlora den hälsa som naturen redan har gett honom..

Det är nödvändigt att börja lösa uppgiften så tidigt som möjligt - det är bäst redan under graviditeten.

Graviditet uppstår inte av sig själv, utan tidigare sexuellt umgänge 8 .

Det följer att alla andra tecken: frånvaron av menstruation och tvärtom närvaron av kräkningar, illamående och snabbt föränderliga syn på den omgivande verkligheten - bara är en konsekvens av en av de mest intressanta, betydelsefulla och utbredda manifestationerna av mänsklig existens , nämligen - sexuellt liv.

Sannolikheten att denna bok kommer att falla i händerna på en person som inte är bekant med varför graviditet uppstår och hur det yttrar sig är mycket litet. Tja, så fort vi har kommit överens tidigare kommer vi överens: om det finns tvivel (misstankar) bör du konsultera en läkare som genom att svara på sådana frågor tjänar sitt uppehälle och kallas gynekolog.

Vi syftar inte till att diskutera orsakerna till graviditet (när, efter vad, varför, från vem, etc.). Både författaren och läsarna är förstås intresserade av graviditet, men först och främst utifrån ett barns position - hur en framtida mamma ska leva för att föda senare och samtidigt minimera behovet av en barnläkare .

Ordningen i vilken en och samma person anförtros övervakningen av en gravid kvinna, förlossningen och efterföljande övervakning av ett barn, accepteras tyvärr inte alls. 9 . Och det finns inget bra i detta. Eftersom synpunkterna hos en gynekolog och en barnläkare ganska ofta inte sammanfaller: vad som är bra för mamman (och gynekologen) är inte alltid bra för barnet (och barnläkaren).

Så den vanligaste kvinnan som har nått fertil ålder bestämde sig för att inte missa denna ålder. Denna vanligaste kvinna är förberedd av Naturen för barnafödande och förlossning.

Och naturen, och den mänskliga naturen, och logikens lagar, och faktiskt elementärt sunt förnuft, kan inte förklara varför en gravid kvinna inte ska tröttna, sova mer, inte lyfta mer än 1 kilo, etc. Trots allt skulle denna samma kvinna för flera tusen år sedan i en liknande situation ha fortsatt att leva enligt stammens lagar - ja, vem skulle sluta laga mat eller röra sig efter rådjur bara för att någons mage stör den eller, ser du, de känner sig sjuka ... Och du måste tänka själv. Föreställ dig din man som en stor lurvig och inte luktar för gott hane, och dig själv som en upptagen "intressant position" hona, som helt enkelt måste, under graviditeten, för det första förhindra denna hane från att gå över till en annan, och för det andra, behålla optimism och , varför vara blygsam, skönhet.

Den viktigaste regeln - GRAVIDITET ÄR INTE EN SJUKDOM!

Men väldigt, väldigt många kvinnor ser på detta tillstånd på detta sätt. På många sätt hjälper gynekologer dem: sällan slutar ett läkarbesök med diskussioner om ett smalt bäcken, en krokig livmoder, inflammation i bihangen och i allmänhet - hur lyckades du, tjejen, ... Ja, och dina vänner kommer att prata om förlossningssjukhusets helvetesplågor. Återigen är det nödvändigt att klara många, många tester och kringgå många, många specialister. Jag kan försäkra dig med en ed att jag aldrig har träffat en person som besökt ett stort antal läkare, klarat ett stort antal tester och inte hittat någon sjukdom som vilande hos honom. Dessutom är det vanligt att vi springer till läkarna efter att graviditeten har blivit ett fait accompli, och inte innan ...

Förresten, själva graviditeten ger i de flesta fall upphov till många andra problem - sexuella, materiella och slutligen bostäder.

Och det är inget konstigt i det faktum att stress är en förvånansvärt frekvent följeslagare av graviditeten. När allt kommer omkring är det väldigt svårt att motstå det rikliga inflödet av negativ information. För att göra detta måste du ha väldigt, väldigt starka hjärnor eller inte ha dem alls. Båda är sällsynta, så det är tillrådligt att komma ihåg:

    du måste lyssna, först och främst, på dig själv - flytta om du vill flytta, sova om du vill sova, äta om du vill äta och älska med din man om du vill älska;

    om du vill ha ett barn och samtidigt redanär gravida, bör inga sjukdomar som upptäckts av läkare göra dig förtvivlad. Ange i djupet av din själ det faktum att du var tvungen att vifta med händerna tidigare, men försök inte rädda dig själv, eftersom det är svårt att hitta behandlingsmetoder som samtidigt är användbara för både barnet och modern;

    all behandling av en gravid kvinna bör endast utföras när det är uppenbart omöjligt att klara sig utan det (blödning, ett tydligt hot om misslyckande, nefropati, diagnostiserad diabetes mellitus, reumatism eller andra passioner).

Du bor i ett land där antalet pjäser och de som lär ut hur man läker nästan är lika med antalet som faktiskt läker. Den som behandlar vet mycket väl att ingen kommer att skälla på honom för att han skrivit ut 10 mediciner mot förkylning - trots allt har åtminstone en doktorsavhandling försvarats för var och en av dessa 10 mediciner. Graviditet är alltid en risk. En uppenbar risk för den gravida kvinnan själv och inte mindre uppenbar risk för läkaren, som, givet samhällets bedömning av hans arbete, inte kommer att ta risker 10 . Och du måste ha mycket mod att inte skriva ut, inte skicka på konsultation, inte lägga dig på sjukhus, inte börja stimulera, inte förbjuda. Det är nödvändigt att bryta sig loss från tidningarna och hitta tid att lugnt prata, förklara och i slutändan medvetet dela risken på mitten. Men trots allt kontrollerar de läkaren inte enligt recensioner från patienter, utan enligt kvaliteten på "dokumenten" som skrivits av honom! Och så snart någon diagnos registreras på kortet, är det nödvändigt att behandla det: vad händer om det finns någon form av problem, då kommer lärare och inspektörer att fråga i all allvar - hur utsåg du, min vän, inte? Och ibland uppstår problem - en av 100, men de utser alla - för säkerhets skull. Hjälp doktorn att vara ärlig och uppriktig mot dig - kräv inte underskott från honom och din omedelbara frälsning, rop inte: "vi kommer att få det", ta reda på trots allt, vad som kommer att hända om du inte gör någonting och vad mer farligt - att behandla eller inte att behandla. Jag nämner av förklarliga skäl inte specifika sjukdomar, det är inte meningen. Bara en gravid kvinna borde försöka se sig själv genom ögonen på läkaren som hon kom till. Hon måste förstå vad någon läkare förstår: graviditet är en normal fysiologisk process, och ju mindre vi stör normala fysiologiska processer, desto bättre blir det för oss alla!

Tänk om det inte är helt normalt? Så du måste fundera på om vi är så kloka att störa Moder Natur om hon snubblade lite. Och om det inte alls är normalt, bli behandlad, men kom samtidigt ihåg den underbara aforismen som föddes bland praktiska läkare: ”Det som är sällsynt är väldigt sällsynt; det som händer mycket sällan - händer aldrig"