Början av kompletterande utfodring med konstgjord utfodring. Konstgjord utfodring och utfodring. Färskpressad juice och färsk fruktpuré

Än idag avtar inte tvister om när de första kompletterande livsmedel ska introduceras. På konstgjord utfodring många råder att göra det innan. Stämmer detta och vilka produkter ska jag börja med? Låt oss ta reda på vad barnläkare tycker om detta, vad är reglerna för den första matningen och vad som inte bör ges till ett barn.

När ska man börja mata?

Förmodligen har varje förälder stött på åsikten att barnet behöver matas från 3 månaders ålder. Någon ger råd om ett äpple, andra - äggula, gröt etc. Omtänksamma mormödrar gillar särskilt att lära unga människor. Argumenten är standard - "de här blandningarna är ren kemi", "barnet behöver vitaminer", "vi uppfostrade dig så, och ingenting, alla lever och mår bra." Men låt oss försöka avslöja dessa myter.

Människan är ett däggdjur. En egenskap hos denna klass är förmågan att mata ungarna med sin mjölk. Samtidigt är sammansättningen av mjölk hos alla däggdjur olika, vilket motsvarar behoven hos denna art. Därför är ko- eller getmjölk inte lämplig för ett barn.

Myt nummer 1 - "Förut matades barn med mannagryn med mjölk, men från 3 månader gav de redan ett äpple, och ingenting."

Under sovjettiden introducerades faktiskt kompletterande livsmedel nästan från födseln. Men med tanke på att den nyfödda konstgjorda ofta matades med kokt komjölk, i vilken det fanns mycket få användbara ämnen, var ett sådant beslut fullt motiverat. Ja, och ammande mödrar kunde inte alltid äta fullt och balanserat, tiden var inte rätt.

Myt #2 - "Blandning är en komplett kemi, barnet behöver normal mat."

Ett barn, som alla andra däggdjursbarn under perioden amning behöver bara modersmjölk. Han behöver inga andra kosttillskott och kompletterande livsmedel förrän en viss tid. Har du sett en katt ge äpplen, ägg eller kött till nyfödda kattungar? Nej? Så människoungen behöver dem inte heller. Det enda villkoret är en bra näring av mamman eller en bra anpassad mjölkersättning.

Så när ska vi börja mata? Enligt WHO:s rekommendationer måste du börja introducera nya produkter från 6 månader. Men åsikten från barnläkare är fortfarande tvetydig - vissa kallar termen tre månader, andra - sex månader. De är bara överens om en sak: om föräldrar har möjlighet att köpa en vara anpassad blandning och bebisen växer och utvecklas bra, då krävs ingen tidig introduktion av kompletterande mat.

Hur vet du om ditt barn är redo att äta?

Fram till en viss punkt kan barnets matsmältningssystem bara smälta bröstmjölk. Men med tiden utvecklas det, spottkörtlarna mognar, tarmarna är befolkade med nyttiga bakterier och de första tänderna dyker upp.

Det finns flera tecken genom vilka du kan bestämma när du ska införa kompletterande livsmedel.

Barnets tungstötreflex försvann. Sådana reflexrörelser är medfödda. De skyddar barnet från att svälja slumpmässiga föremål. Om barnet inte är redo för kompletterande mat kommer han att trycka ut skeden med tungan.
Bebisen har lärt sig att sitta upp. Att äta i sittande läge är fysiologiskt korrekt. Dessutom måste barnet behärska sina rörelser tillräckligt bra för att vända sig bort och vägra den erbjudna maten.
Han vet redan hur han ska sträcka sin underläpp framåt och kan flytta tungan fram och tillbaka och upp och ner. Utan dessa färdigheter kommer det att vara problematiskt att ta mat från en sked och flytta den djupt in i munnen.
Det fanns ett intresse för "vuxen" mat. Om barnet redan tittar in i föräldrarnas tallrik och försöker smaka på maten, indikerar detta som regel att han är redo att börja kompletterande livsmedel.
Barnet slutade äta, intervallet mellan matningarna minskade betydligt. Om barnet äter hela portionen på grund av sin ålder och samtidigt ber om mer, behöver han troligen redan "mer betydande" mat.
Den första tanden brast. Ett barn med en eller flera tänder är redan redo att tugga små mjuka matbitar.

Du bör inte börja kompletterande livsmedel, bara förlita sig på närvaron eller frånvaron av dessa tecken. Först och främst måste du rådgöra med en barnläkare. Endast en läkare kan bekräfta att barnet är redo för en ny mat.

Viktiga regler

Så din bebis är redo för den första matningen. Nu är det väldigt viktigt att introducera nya produkter på rätt sätt. Detta kommer att bidra till att minska stressen på kroppen. Trots allt vet han faktiskt fortfarande inte hur man smälter annan mat än mjölk.

Reglerna för införandet av kompletterande livsmedel är följande.

Barnet måste vara helt friskt.
Mat bör uteslutande ges från en sked så att maten bearbetas av saliv.
Den första portionen är liten, inte mer än en tesked.
Det är bäst att införa kompletterande livsmedel på morgonen så att föräldrar kan spåra reaktionen under dagen.
Efter matning bör barnets avföring, sömn och beteende bedömas. Var noga med att kontrollera huden för förekomst av utslag.
Ny mat ska ges vid utfodringen. Du kan späda den lite med mjölkblandning.
Maten måste vara flytande eller puré så att barnet inte kvävs.
Kompletterande livsmedel bör vara enkomponent. Du kan inte introducera två nya produkter samtidigt.
Andelen kompletterande livsmedel bör ökas gradvis under två veckor.
Du kan ange nästa produkt efter 14 dagar.
Ny mat ska vara av hög kvalitet. Om detta är puré från en burk, måste du definitivt vara uppmärksam på tillverkningsdatumet.
Det är viktigt att de första kompletterande livsmedel inte är allergiframkallande. Reaktionen kan orsakas av röda eller exotiska frukter och grönsaker, spannmål med gluten (havregryn, mannagryn), äggvita och andra livsmedel.
När du väljer kompletterande livsmedel är det viktigt att ta hänsyn till barnets ålder. Till exempel kan fisk erbjudas till en baby tidigast han är 8 månader gammal, och helmjölk bara ett år. Det finns ett speciellt system för införande av kompletterande livsmedel i månader.

Ibland kan barnets kropp inte acceptera den eller den produkten. Om barnet har kolik eller utslag, bör du omedelbart avbryta de sista kompletterande matarna. Var inte upprörd, det betyder inte att barnet aldrig kommer att kunna äta det. Efter några veckor kan du lugnt försöka introducera den problematiska rätten igen.

Var ska man börja?

Det är omöjligt att besvara denna fråga entydigt. Varken barnläkare eller nutritionister har enighet om detta. Dels innehåller grönsaker nyttigare mineraler, dels är det fermenterade mjölkprodukter som i sammansättning ligger närmast mjölk. Men när det gäller enkel introduktion ligger fruktpuréer i täten. Men tyvärr, efter dem, kan barnet vägra mindre välsmakande grönsaker. När det gäller spannmål rekommenderas de som de första kompletterande livsmedel för underviktiga barn.

Ofta måste föräldrar välja en produkt på egen hand. Lista över produkter för de första kompletterande livsmedel:

grönsaksbuljong eller puré;
spannmålsgröt;
avkok eller fruktpuré;
mejeriprodukter (kefir, keso).

Det är värt att notera att konstgjorda livsmedel inte har några egna egenskaper, förutom en ökad risk för biverkningar. Ändå är bröstmjölk ett mer fysiologiskt livsmedel än den bäst anpassade formeln. Det visar sig att matsmältningssystemet står inför en dubbel belastning - formel och kompletterande livsmedel.

Tabell

Och här stöter vi på motsägelser. I vissa källor sex månader gammal bebis det rekommenderas att bara ge grönsaker, frukt och spannmål på vattnet, medan i andra i samma ålder får barnet redan äta kött, smör, keso och mjölkgröt. Enligt vilket schema för att starta kompletterande livsmedel, bör föräldrar bestämma tillsammans med barnläkaren.

Det är anmärkningsvärt att WHO:s rekommendationer i detta avseende är ganska vaga. Föräldrar rekommenderas endast att välja den bästa kvaliteten, hälsosammaste maten, samt att införa kompletterande livsmedel utan stress, observera barnets beteende och reaktion.

Början av kompletterande livsmedel med konstgjord eller amning väcker ofta många frågor. I vilken form att ge spannmål och grönsaker? Hur lagar man dem rätt? Kan de saltas? Låt oss ta reda på det.

Grönsaker. Det är bäst att börja med gröna grönsaker: blomkål, zucchini, squash eller potatis. Du kan välja potatismos från affären eller laga rätten själv. Det är särskilt bra om det växer grönsaker i sin egen trädgård. Puré bereds enligt följande: grönsaker skalas, finhackas, lite vatten tillsätts och sätts på en långsam eld. När vätskan kokar, tillsätt kokande vatten. Sedan mals rätten genom en sil eller krossas med en mixer. Om barnet vägrar vegetabilisk kompletterande mat, läggs lite mjölkblandning till skålen. Efter 2 veckor börjar potatismos förberedas med en liten mängd lök och sedan från flera typer av grönsaker.
Frukter. Principen är densamma som med grönsaker. Frukten ska vara grön. Barnläkare rekommenderar att man introducerar ett äpple först. Om du bestämmer dig för att göra potatismos själv, bör du inte välja för mycket syrliga sorter. Äppelmos görs så här: äpplet bakas, skalas sedan, kärnan tas bort, gnuggas genom en sil och lite kokande vatten eller en blandning tillsätts. Du behöver inte tillsätta socker. Det andra sättet är att skära och stuva äpplet.
Mejeriprodukter. Här är det bättre att föredra kefir och keso från ett mejeribarnkök. Där tillagas mjölkprodukter speciellt för barn. Hemma är det svårt att förbereda kefir eller keso med den optimala andelen fettinnehåll och mängden nyttiga bakterier.
Kashi. Även om nästan alla barn älskar mannagryn, är det fortfarande bättre att börja med bovete eller ris. Dessa spannmål innehåller inte gluten och är dessutom mycket mer användbara. Det enklaste är att tillaga dem på vanligt sätt och sedan mala dem genom en sil. Men du kan göra det annorlunda - mal spannmålen till mjöl och lägg sedan till det kokande vattnet. Koka 3 minuter. Om så önskas kan du tillsätta lite blandning, socker eller salt.
Fisk och kött. Efter att ha konsulterat tabellen för införande av kompletterande livsmedel med konstgjord utfodring, kan barnet börja ge fisk- och köttpuré. Företräde bör ges till kanin, kalkon, kyckling, havsvit fisk. Potatismos tillagas enligt denna princip: kött eller fisk kokas i lättsaltat vatten, rengörs från ben och mals.
Ägg. De börjar alltid kompletterande livsmedel med äggulan, eftersom protein anses vara ett starkt allergen. Ägget kokas hårt, äggulan tas ut, knådas och blandas med en liten mängd mjölkblandning.

Det är viktigt att förstå att införandet av kompletterande livsmedel under artificiell utfodring är ett slags stress för matsmältningssystemet barn. Vid denna tidpunkt är det högst oönskat att ändra den vanliga mjölkformeln.

Sammanfattningsvis är det viktigt att notera att kompletterande matning av ett barn på konstgjord matning inte skiljer sig från kompletterande matning av en baby. Undantaget är barn med otillräcklig kroppsvikt, samt de som inte kan få en välanpassad formel. I det här fallet kan du börja introducera nya produkter lite tidigare, inte från 6, utan från 4 månader. Det kompletterande matningsbordet hjälper dig att bestämma valet av den första vuxenrätten. Var hälsosam!

"utskjutande" har försvunnit, det vill säga han spottar inte längre ut mat, utan håller den i munnen och sväljer;

öppnar munnen när en sked mat tas med eller vänder sig bort när du inte är hungrig;

observerar med stort intresse vad vuxna äter;

försöker ta mat med händerna och stoppa i munnen.

Närvaron av de flesta av ovanstående tecken indikerar barnets beredskap för ytterligare matning.

Men ibland finns det situationer när man ska skjuta upp att introducera ett nytt livsmedel till ett barns kost, även om barnets ålder bidrar till detta.

Dessa situationer inkluderar:

dålig hälsa hos barnet. I detta fall kan en oönskad reaktion av kroppen provoceras;
några dagar före och efter. Kroppen har redan fått nya ämnen, så den bör inte laddas med ny mat för den;
värmebölja.

Det är viktigt att komma ihåg att varje barn kräver en individuell inställning till sig själv, så alla rekommenderade normer måste beaktas och inte följas fanatiskt.

Var ska man starta?

Den första saken du kan ge barnet ett försök - kompott eller fruktjuicer. Detta kan naturligtvis knappast kallas kompletterande livsmedel, men det kommer att vara intressant för honom att uppleva nya smaker.

Två veckor måste gå efter juicen för att introducera ytterligare en ny produkt.

Med konstgjord matning, mest det bästa alternativet kompletterande livsmedel - potatismos, inte spannmål eller mjölkblandningar.

På amning barnet går inte upp i vikt lika intensivt som med konstgjord, så potatismos är den bästa lösningen i denna situation.

Mjölkformler och spannmål bidrar till snabb viktökning, vilket redan händer med konstgjord matning, så de rekommenderas främst för barn med låg vikt.

Plus, grönsakspuréer är rika på vitaminer och kolhydrater, som är mycket nödvändiga för en växande organism, och som också absorberas ganska väl.

Det är värt att notera att inte varje grönsak är lämplig för den första utfodringen. Experter rekommenderar att uppmärksamma gröna grönsaker: squash, zucchini, blomkål, ärtor.

Allergier kan orsakas av orange, gula och röda grönsaker.

Många unga mammor försöker laga potatismos till sitt barn på egen hand.

Det är förstås väldigt bra om dessa grönsaker odlats för hand, det vill säga utan några kemikalier. Men när man köper samma produkter i butiker är det ingen säkerhet att de växte i enlighet med alla regler.

När barnet växer upp tillräckligt, cirka 8 månader gammalt, kan hans kost diversifieras med mannagryn och havregryn.

Efter att barnets kropp har anpassat sig till den nya maten kan du ge det ett försök fruktpuré.

Vi introducerar kompletterande livsmedel korrekt

Det är viktigt att komma ihåg en varning- Mata aldrig två nya livsmedel samtidigt.

Det är nödvändigt att noggrant övervaka barnets tillstånd efter den första matningen, eftersom utslag, irritation kan uppstå.

Om ett av dessa symtom upptäcks är det bättre att överge den nya produkten ett tag och ersätta den med en annan. Om mödrar omedelbart börjar introducera två produkter, kommer det att vara ganska svårt att förstå vilken mat som har biverkningar.

Du ska inte heller stressa med mängden mat, eftersom barnets kropp först måste vänja sig vid den nya maten så att det inte blir avstötning.

Därför rekommenderas det ge den första kompletterande maten i form av potatismos inte mer än en halv tesked och med tiden för att få till full volym.

Med konstgjord matning kompletterande livsmedel införs före blandningen och helst i någon av de dagliga utfodringarna. För ett barn kan smaken av en ny mat vara obehaglig, så det är bäst att kombinera kompletterande livsmedel med en blandning som är bekant för honom.

Med en ökning av volymen av ny mat bör blandningens volym minskas, och när purén når 150 g kan blandningen helt uteslutas från kosten.

Kompletterande matningsmönster för flaskmatade barn kommer att vara olika för varje barn, liksom debutåldern.

För det slutliga beslutet är det nödvändigt att rådgöra med distriktsbarnläkaren, som är bekant med barnets utvecklingsegenskaper och kommer att ge råd om vad och när man ska introducera.

grönsakspuré. Med en normal reaktion av kroppen på grönsaker, kan kompletterande livsmedel ökas till två matskedar, sedan upp till 30 g, tillsammans med flera matskedar vegetabilisk olja, öka under 1,5-2 veckor till 120-150 g.

Kashi. Rekommenderas för barn inte tidigare än sex månader och glutenfritt - ris, bovete eller majs. Efter 8 månader kan du lägga till glutenflingor till kosten - havregryn eller mannagryn.

Du bör börja med en tesked och gradvis ta upp den till 180-200 g. Det är viktigt att komma ihåg att alla spannmål endast kokas i vatten i upp till ett år, eftersom mjölk kan framkalla en allergisk reaktion.

Keso. Det är känt för alla som en källa till kalcium och vissa aminosyror. Från och med 5-6 månader introduceras inte mer än 50 g, annars kommer barnets lever att lida av överdriven protein- och saltbelastning.

Äggula. När ett barn når sex månaders ålder kan hans kost diversifieras med äggula, som bör kokas väl och noggrant krossas.

Till en början är det bättre att inte ge hela äggulan, utan en mycket liten del (på spetsen av en sked), inte mer än två gånger i veckan, vilket gradvis ökar volymen.

Mejeriprodukter. Du kan diversifiera sin kost från sju månaders ålder, bara helmjölk bör skjutas upp i upp till ett år.

För utveckling av en tuggreflex hos ett barn och muskelträning, från 7 månader, rekommenderas det mata med kex, något indränkt i kompott eller kefir.

Kött. Vid 7 månader kan barnets kropp smälta kött, men bara i form av potatismos. Det är bättre att föredra köpt potatismos, eftersom det är ganska svårt att uppnå den nödvändiga konsistensen på egen hand.

Det är viktigt att veta att om ett barn får en allergisk reaktion mot komjölk kan samma problem uppstå efter att ha ätit nötkött.

Det bästa alternativet för kompletterande köttmat är kalkon, kanin och kyckling.

Vid 9 månader kan köttpuré ersättas med köttbullar, och närmare ett år kan ångkotletter införas i kosten. Om barnet lider av anemi, bör kompletterande livsmedel införas så tidigt som vid fem månaders ålder.

Havsfiskkött. Det introduceras ungefär samtidigt som kött. Listan över fiskar som lämpar sig för utfodring inkluderar: torsk, havsabborre eller kummel.

Fisk kan säkert ersättas med kött 1-2 gånger i veckan. Det är mycket lättare för barnets kropp att smälta än kött, och det är också rikt på vitamin B och mineraler användbara för utveckling.

Bebisen är fortfarande väldigt liten, så skeden för honom bör vara den minsta - kaffe.

Det är bäst när barnet är vant att äta samtidigt, 5-6 gånger om dagen.

Inte i något fall Du kan inte tvinga ditt barn att äta. Det är bättre att vänta lite när barnet är hungrig och gärna äter allt som han nyligen vägrade.

Du kan starta en anteckningsbok där den unga mamman ska göra anteckningar om vad, när, hur mycket och vad som var barnets reaktion på den nya maten.

Detta är önskvärt så att mamman och läkaren vid eventuella avvikelser i barnets hälsa kan fastställa exakt vad som orsakade misslyckandet.

Visa ökad uppmärksamhet på det nyfödda barnet, följ alla läkares recept och övervaka produktens kvalitet vaksamt.

Och mammor kommer att vara lugna för sitt barn och är säkra på att hans utveckling fortskrider korrekt.

Kompletterande livsmedel för barn som får konstgjord mat börjar ges tidigare än för spädbarn. De första kompletterande livsmedel för spädbarn på HB rekommenderas tidigast sex månader från födelseögonblicket, jag för barn på IV - vid cirka fyra månader. Artificers är mer i behov av vitaminer, mineraler och användbara element, som endast tillhandahålls av bröstmjölk. Därför behöver de en tidig övergång till vuxenmat, som kan mätta barnens kropp så mycket som möjligt.

Bland huvudorsakerna till konstgjord matning är en ammande kvinnas intag av antibiotika och läkemedel som är farliga för barnet, den fullständiga frånvaron av bröstmjölk, den långa separationen mellan barnet och modern. Men även i sådana fall rekommenderar läkare att inte sluta amma helt. Till exempel vid behandling och intag mediciner bröstmjölk kan uttryckas. Dessutom kan amningen återupptas efter ett uppehåll.

När och varför konstgjord matning introduceras, hur man korrekt matar barnet med en blandning, läs. Och i den här artikeln kommer vi att överväga reglerna och funktionerna för kompletterande livsmedel med konstgjord utfodring.

Kompletterande utfodringsregler för konstgjord utfodring

Kompletterande livsmedel för bebisar som fått formeln börjar ges vid 4 månader (enligt WHO:s rekommendationer). Men ibland introduceras kompletterande livsmedel vid 3 månader;
Var noga med att rådfråga din läkare innan du introducerar kompletterande livsmedel;
Införandet av kompletterande livsmedel innebär inte en fullständig övergång till vuxenmat. Barnet bör kompletteras med formelmjölk. Hur man väljer rätt mjölkformel, läs länken;
Du kan bara introducera kompletterande livsmedel om barnet är friskt. Skjut upp inresan om barnsjukdomar har börjat eller om barnet är stressat (under en lång separation från sin mamma, vid flytt etc.). Det rekommenderas också att vägra kompletterande livsmedel i extrem värme;
Kompletterande livsmedel börjar med äppeljuice eller puré. Inför först frukt och sedan grönsakspuréer (till spädbarn, vice versa);
Första portionen är 5-10 gram (0,5-1 tsk). Därefter ökas dosen gradvis varje dag med 10 gram tills den normaliseras;
Tvinga inte ditt barn att äta. Om barnet inte äter någon maträtt, erbjuda en ny och gå tillbaka till den gamla om en till två veckor;
Tvinga inte barnet att äta hela portionen på en gång om han inte vill;

Mellan introduktionen av nya produkter, ta en paus på 3-7 dagar för att bestämma kroppens reaktion;
Om du märker det, ta bort produkten från kosten och kontakta en läkare;
Återinförande av produkten är möjlig efter en till två månader och endast under överinseende av en specialist;
Bättre att laga din egen mat. När du lagar mat, använd inte salt, socker och olika kryddor!;
Produkter ges till barnet endast efter värmebehandling (kokt eller ångad) i flytande konsistens. En lite vuxen bebis kan få tjockare mat;
Om du köper färdigmat, se till att det är lämpligt för barnets ålder. Kontrollera utgångsdatum, sammansättning och integritet för förpackningen innan du köper;
Om barnet inte äter kompletterande mat, tillsätt bröstmjölk eller formel till skålen för smak. För en äldre baby kan du använda grönsaker eller smör;
Ge kompletterande mat på fastande mage, och först då, om nödvändigt, komplettera smulorna;
Konsumtionsgraden beror på egenskaperna hos barnets utveckling och behov. Tilläggsmatningstabellen nedan kommer att berätta mer om normerna.

Tabell över introduktion av kompletterande livsmedel för barn på IV

Maträtter	4 månader	5 månader	6 månader	7 månader	8-9 månader	10-12 månader
grönsakspuré	5-30 gr	10-100 gr	150 gr	150-160 gr	170-180 gr	200 gr
fruktpuré	5-30 gr	40-50 gr	50-60 gr	60 gr	70-80 gr	90-100 gr
Fruktjuice	5-30 ml	40-50 ml	50-60 ml	60 ml	70-80 ml	90-100 ml
Mjölkfri gröt	10-100 ml	10-100 ml	-	-	-	-
Mjölkgröt	-	-	50-100 ml	150 ml	150-180 ml	200 ml
Vegetabilisk olja	-	1-3 ml	3 ml	3 ml	5 ml	6 ml
Smör	-	-	1-4 gr	4 gr	5 gr	6 gr
Äggula	-	-	¼ st.	¼ st.	½ stycke	½-1 st
Kefir	-	-	10-30 ml	50-100 ml	100-200 ml	300-400 ml
Keso	-	-	10-30 gr	40 gr	40 gr	50 gr
babykex	-	-	-	3-5 gr	5 gr	10-15 gr
Köttpuré	-	-	-	10-30 gr	50 gr	60-70 gr
Fiskpuré	-	-	-	-	10-30 gr	30-60 gr

Introduktion av kompletterande livsmedel per månad

Kompletterande livsmedel vid 3 månader du kan bara börja på inrådan av en läkare. Det är viktigt att i början av ögonblicket införandet av kompletterande livsmedel redan har avslutats och barnets matsmältning har stabiliserats. Sedan kan smulorna ges i små mängder naturliga fruktjuice, gärna från ett grönt äpple. Börja med en halv tesked och arbeta upp till två matskedar. Juicen är gjord utan fruktkött och späds först på hälften med dricksvatten. Drycken måste vara varm. Efter äppeljuice introduceras päron-, aprikos- och persikojuice.

Kompletterande livsmedel vid 4 månader innebär införande av fruktjuicer, om de inte har introducerats tidigare, och fruktpuréer. Först introduceras också ett äpple, sedan ett päron och en banan, en persika och en aprikos. Exotiska och sällsynta frukter, som mango eller kiwi, melon eller vattenmelon, bör inte ges till barnet. Sådana produkter är mycket allergiframkallande och farliga. Frukter kokas, stuvas eller ångas, mals sedan och späds med vatten eller fruktbuljong.

Efter äppelmos börjar de ge grönsaker. Zucchini är den mest värdefulla och säkraste grönsaken för små barn. Sedan introduceras broccoli och blomkål, lite senare - potatis, morötter, pumpa och gröna ärtor. Och auberginer, tomater och gurkor, rödbetor och vitkål bör inte ges till barn under ett år.

Vid fyra månader är det tillåtet att introducera glutenfria spannmål på vattnet. Först och främst är det bovete och ris. Men tänk på att ris stärker avföringen, så detta spannmål rekommenderas inte för barn som lider. Lägg sedan in majsgröt på vattnet. Vid 3-4 månader ges kompletterande mat endast för den andra morgonmatningen i området 9-11 timmar. Efter det kompletteras barnet med mjölkersättning.

Kompletterande livsmedel vid 5 månader kompletterar vegetabilisk olja, som tillsätts babypuré och gröt. Mat vid denna tidpunkt tillagas redan tjockare och inkluderar en andra kompletterande mat på kvällen. Förresten kan fruktjuice ersättas med torkad fruktkompott. Torkad frukt har många användbara element och vitaminer, har en positiv effekt på matsmältningens funktion, absorberas lätt och smälts. Men under de första veckorna är det också bättre att späda kompotten med vatten tills barnet vänjer sig.

Kompletterande livsmedel vid 6 månader kännetecknas av en ökning av dosen. Barnet överförs gradvis till mjölkgröt. Först späds mjölken till hälften med vatten och överförs sedan gradvis helt till mjölk. Dessutom innehåller menyn äggula. Men barnläkare rekommenderar inte att använda protein tidigare än ett år, eftersom det innehåller ett starkt allergen. Förresten, om ett barn är allergiskt mot kycklingprotein kan du använda vaktelägg.

Kosten för en sex månader gammal baby innehåller smör, kefir och keso i minimala mängder. Förresten, den välkända barnläkaren Komarovsky anser att kompletterande livsmedel bör startas med keso och kefir, eftersom mejeriprodukter är mer lika i sammansättning som formelmjölk eller bröstmjölk. Därför, enligt Komarovsky, blir anpassning till vuxenmat lättare. Du kan läsa rekommendationerna från barnläkaren. Många läkare håller dock inte med om detta och rekommenderar att man börjar kompletterande livsmedel med grönsaks- och fruktpuréer.

Kompletterande livsmedel vid 7 månader toppad med köttpuré. För matlagning, välj magert kött utan fett, ben och ådror. Ett lämpligt alternativ skulle vara kyckling, kalkon, kanin eller oxfilé. Filén skärs i bitar, kokas, stuvas eller ångas. Scrolla sedan i en köttkvarn eller vispa i en mixer. Den resulterande massan blandas med gröt eller färdig grönsakspuré. Konsistensen på rätter för denna ålder bör vara måttligt tjock. Köttbuljong rekommenderas inte för barn under två eller tre år!

Kompletterande livsmedel vid 8 månader kan kompletteras med glutenspannmål, inklusive havregryn och pärlkorn, hirs och korngryn. Men det är bättre att inte rusa med mannagrynsgröt, barnläkare rekommenderar inte att man introducerar en sådan maträtt till barn tidigare än ett år. Faktum är att detta är en mycket kaloririk, allergiframkallande och minst användbar gröt. Mangan innehåller det mesta Ett stort antal gluten jämfört med andra glutenfria spannmål. Detta påverkar matsmältningsarbetet negativt och leder ofta till allergier. Dessutom provocerar semolina uppkomsten av övervikt.

Vid denna ålder kan kött redan ges inte bara i konsistensen av potatismos. Ångkokta köttbullar förbereds för barn. Den första rätten i form av grönsaksbuljong eller en lätt grönsakssoppa läggs också till den dagliga utfodringen. Rätten ska innehålla vällagade och finhackade grönsaker, som redan ingår i barnets kost.

Kompletterande livsmedel vid 9 månader utökas till att omfatta fiskpuré. De börjar ge fisk från lågfettsorter (kummel, torsk, abborre). Det ska vara en benfri filé, ångad, kokt eller stuvad. Först ges fiskpuré istället för kött en gång i veckan, sedan två gånger. Kompletterande mat till fisk och kött ska inte ges samma dag! Fiskbuljong eller soppa, som kött, rekommenderas inte för barn under tre år.

Kompletterande livsmedel vid 4-9 månader kommer att se ut så här:

Ungefärliga utfodringstider	exempelmeny
Ungefärliga utfodringstider	4-5 månader	6-7 månader	8-9 månader
6:00-7:00	mjölkformel
9:00-11:00	bovete, ris eller majsgröt på vatten (100 ml) + fruktjuice (30-50 ml) + kompletterande utfodring med en blandning	mjölkbovete, majs eller risgröt med smör (100-150 ml) + äggula (¼ st) + fruktjuice (60 ml)	Mjölkgröt med smör (150-200 ml) + äggula (0,5 st) + fruktpuré (40 gr)
12:00-14:00	formel utfodring	vegetabilisk puré med vegetabilisk olja (150 gr) + köttpuré (10-30 gr) + kompletterande utfodring med en blandning	soppa eller buljong med grönsaker (150-200 gr); vegetabilisk puré med vegetabilisk olja (170-180 gr) + kött (50 gr)
17:00-19:00	puré från grönsaker eller frukt (50-100 gr) + kompletterande utfodring med blandning	fruktpuré (60 gr) + keso (10-30 gr) + kefir (50-100 ml) + kakor (3-5 gr)	fruktpuré (40 gr) + kefir (150-200 ml) + keso (40 gr) + kakor (5 gr)
21:00-22:00	mjölkformel

Kompletterande livsmedel vid 10-12 månader betyder större portioner. Förutom, sista matningen ersätt med helmjölk eller kefir. Var beredd på att införandet av kompletterande livsmedel kan orsaka ett antal negativa fenomen, inklusive avförings- och matsmältningsstörningar, matallergier. Dessutom kan barnet vägra kompletterande livsmedel. Ha tålamod och var noga uppmärksam på hur din kropp reagerar. Skrik inte på barnet och tvinga det inte att äta!

Vi undersökte kompletterande livsmedel efter månader med konstgjord utfodring. Införandet av kompletterande livsmedel för spädbarn är betydligt annorlunda. Reglerna hittar du på länken. Artikeln överväger ordningen och funktionerna i introduktionen av produkter, månatlig diet för varje ålder av ett ammat barn.

Barnets kropp kräver extremt noggrann observation under de första levnadsåren. En stor roll för barnet vid denna tidpunkt spelas av kompletterande livsmedel. Varje mamma borde veta hur man korrekt berikar sitt barns kost för att inte skada honom. Ytterligare uppmärksamhet kommer att ges till det kompletterande utfodringssystemet enligt WHO. Det fungerar som huvudassistent för föräldrar för att lösa problem relaterade till införandet av nya produkter i barnets kost. Dessutom måste vi räkna ut exakt när vi ska börja mata en nyfödd. Du bör omedelbart uppmärksamma det faktum att denna process är individuell för varje barn. Därför är det bättre att ta reda på det exakta matningsschemat från barnläkaren som observerar barnet.

Om beredskap

Enligt WHO ska det inträffa vid cirka 6 månaders ålder. Idag på hyllorna i butikerna kan du hitta barnmat märkt "3+" eller "4+". Ändå skrivs ett förtydligande nödvändigtvis på dem alla - det rekommenderas inte att mata barnet upp till sex månader. Detta beror på omognaden i mag-tarmkanalen. Fram till 6 månader producerar barnet inte alla enzymer som är nödvändiga för absorption av vuxenmat. Fram till denna punkt är det bäst att begränsa dig till endast formel eller bröstmjölk.

Nu är det klart hur mycket man ska införa kompletterande livsmedel. Vissa barnläkare föreslår att man introducerar barnet för vuxenmat lite senare - vid 7-8 månader. Men inte längre. Varför?

Saken är den att vid cirka 9-10 månader kan barnet vänja sig vid att bara äta flytande mat. Då blir det väldigt problematiskt att införa fast föda. Därför är det inte värt att fördröja med berikningen av kosten.

Efter typ av utfodring

Idag skiljer barnläkare mellan flera kompletterande matningssystem. Allt beror på hur den nyfödda äter. Enbart ammade bebisar smakar vanligtvis vuxenmat vid cirka 6 månaders ålder. Och bebisarna som matades konstgjorda blandningar, kan bekanta sig med nya produkter på cirka 3-4 månader. Det här är normalt.

WHO:s kompletterande utfodringssystem föreskriver dock, som nämnts, att kompletterande livsmedel ska börja efter sex månader. Och inte tidigare. Fram till denna tid är det möjligt att introducera barnet för nya produkter (med blandad eller konstgjord matning), men med extrem försiktighet. Dessutom får endast vissa produkter användas.

Om utfodringssystemet

Hittills har WHO endast utvecklat tre typer av kompletterande livsmedel. Vi pratar om grönsaker, spannmål och kött. Hur är det med frukter? Idag har WHO inga specifika rekommendationer. Den tidiga introduktionen av fruktpuréer är dock bäst att försena. Det är att föredra att introducera sådana produkter efter grönsaker och spannmål.

Först och främst beror detta på det faktum att upp till 8-9 månader kommer barnets kropp inte att kunna absorbera rå frukt och juice ordentligt. Alla bakterier som behövs för detta kommer att dyka upp i barnet efter att ha ätit spannmål och grönsaker.

Dessutom, enligt vissa föräldrar, när fruktpuré introduceras före grönsakspuré, kan problem börja. Grönsaker är inte lika goda som frukter. Följaktligen kommer barnet helt enkelt att vägra grönsakspuréer.

WHO anser inte att kefir är ett komplementlivsmedel, eftersom det inte är en fast föda. Men detta betyder inte att denna produkt är utesluten från barns kost. WHO:s kompletterande utfodringsschema inkluderar kefir från cirka 8 månader, men endast som ett komplement. Men mjölk upp till ett år rekommenderas inte att ges i någon form.

Det bör också noteras att alla kompletterande utfodringssystem innebär en systematisk ökning av portionerna. Till år, ta med portioner till 100-200 gram. De första rätterna för barnet bör vara enkomponent. Nya komponenter bör introduceras först efter att barnet är helt vant vid en viss produkt. Detta tar ungefär en vecka.

Utfodring eller utfodring

Det är också viktigt att förstå vad kompletterande livsmedel är. Vissa förväxlar denna term med full utfodring. Det är säkert att säga att det idag är vanligt att överföra barn till det "gemensamma bordet" vid 1 års ålder. Fortsatt amning längre uppmuntras dock. Fullvuxen diet bör vara vid 3 års ålder.

Vilken är den process genom vilken ett barn bekantar sig med ett nytt livsmedel. Enligt WHO kännetecknas denna process av vätskor eller produkter utöver bröstmjölk eller konstgjord blandning.

Följaktligen är det viktigt att förstå att kompletterande livsmedel inte ersätter huvudmatningen. Men denna process måste närma sig mycket noggrant och noggrant. Varje barns kropp är individuell. Därför kan inte ens WHO:s rekommendationer om införande av kompletterande livsmedel ge en 100% garanti för att barnets kost är korrekt utformad. Föräldrar och barnläkare bör övervaka barnets reaktion på en viss mat.

Introduktionssekvens

grönsakspuréer - 6 månader;
spannmål på vattnet - 6,5-7 månader;
äggula och fruktpuré - 8 månader;
- cirka 9 månader;
köttpuré, slaktbiprodukter, kefir, yoghurt, keso - 9-10 månader;
babykex, fisk - 10 månader;
juice - 10-12 månader;
bärpuré - 1 år;
köttbuljong - 12 månader.

Vegetabilisk eller olivolja införs i kosten för spädbarn från 6 månader tillsammans med spannmål. Det är nödvändigt att lägga till 1 droppe till skålen, föra mängden olja till en tesked över tiden. Smör introduceras vid 7 månader - 1 gram. Därefter ökas portionen till 10 gram.

Barn som matas med formel eller blandad utfodring, är det nödvändigt att mata enligt liknande principer. Det enda som rekommenderas att uppmärksamma är att det är bättre att börja bekanta sig med vuxenmat vid 4-5 månader, eftersom blandningar inte berikar kroppen med en tillräcklig mängd vitaminer och mineraler.

Om spannmål

Nu lite om spannmål. Du kan ange dem lite tidigare än rekommenderat. En liknande teknik är tillåten när barnet är litet. Om vikten är mindre än de etablerade normerna, kan gröt införas i kompletterande livsmedel. Men var ska man börja?

Det är viktigt att uppmärksamma det faktum att den första sådana kompletterande maten bör vara mjölkfri bovetegröt. I princip är det tillåtet att mata barn med vilken barngröt som helst som inte innehåller mjölk.

Denna maträtt är beredd halvflytande, på vattnet. Konsistensen på gröten ska vara homogen. Det finns inget salt, socker eller andra kryddor och kryddor i sådana kompletterande livsmedel. De allra första spannmålen tillagas av spannmålsmjöl.

Hur man fortsätter? Det antas att mjölkfri bovetegröt kommer först. Nästa: ris, majs, havregryn och mannagryn. Den sista gröten bör förberedas för barnet inte mer än 1 gång i veckan, eftersom den har få näringsämnen, men mycket gluten.

Den första gröten tillagas enligt följande: 5 gram spannmålsmjöl hälls i 100 milliliter vatten. Mal den resulterande skålen. I den färdiga gröten kan du lägga till lite grönsaker eller olivolja eller bröstmjölk.

Och efter 9 månader kan du introducera spannmål med flera komponenter som redan är bekanta för barnet. Till exempel med tillsats av frukt eller grönsaker. Nestlé barnmat är perfekt för denna idé. Denna tillverkare har ett brett utbud av spannmål som säkert kommer att berika barnets kropp med användbara ämnen.

Om grönsaker

Nu lite om grönsakspuréer. Inledningsvis är de beredda av endast en grönsak. Det är önskvärt att det är en naturprodukt, från din egen trädgård eller odlad utan nitrater och andra kemikalier. Frysta grönsaker är tillåtna, men får inte frysas igen.

För att laga grönsaker måste du använda en ugn eller en dubbelpanna. Tillagning av grönsaker sker i en emaljskål, i kokande vatten. Inte mycket vatten tillsätts. Grönsaker tillagas under stängt lock.

Hur introducerar man vegetabiliska kompletterande livsmedel? Tabellen efter månader i detta fall antar följande ordning av nya komponenter: zucchini, blomkål, pumpa, potatis, morötter, gröna ärtor, rödbetor. Alla dessa komponenter administreras under de första 6-9 månaderna av ett barns liv. Året som barnet ges: gurka, tomater, paprika, vitkål, aubergine.

Grönsakspuré ska vara fri från fibrer och klumpar. Det är förbjudet att tillsätta salt, socker och kryddor. I slutet av tillagningen kan du späda purén med 1 matsked vegetabilisk olja eller bröstmjölk.

Kött

Som redan nämnts föreslår WHO:s riktlinjer för kompletterande livsmedel att införa kött vid 9 månader. Det är bäst att använda magert kött för detta. Till exempel:

vaktel;
en kanin;
Kalkon;
kyckling.

Beredningen av puré kräver speciell värmebehandling. Först doppas köttet, rengjort från skinn och ben, i kallt vatten i 15 minuter. Därefter tas bitarna ut, tvättas och kokas sedan i cirka 1,5 timme i nytt rent vatten.

Kokt kött måste tas bort och hackas. Passera malet kött genom en liten sil och tillsätt sedan vegetabilisk olja eller bröstmjölk till den resulterande massan.

Köttbullar och köttbullar kan tillagas när barnet har tänder för att kunna tugga mat. Det är bäst att kombinera spannmål med kött. Köttbullar kan läggas till soppor. Upp till ett år bör barnet ges kött 3-4 gånger i veckan.

Om matningstider

Nu är det klart var man ska börja, i själva verket är denna process, som redan nämnts, rent individuell. Men alla föreslagna rekommendationer hjälper föräldrar och läkare att fokusera på införandet av nya produkter i barnets kost.

När är den bästa tiden att mata ditt barn? Det är bäst att göra detta på morgonen. Denna teknik låter dig spåra barnets reaktion på vissa produkter under hela dagen. Först, som redan nämnts, är det nödvändigt att ge potatismos och flingor och sedan mätta barnet med mjölk. Med tiden kommer kompletterande livsmedel att ersätta huvudfödan. Vid ett års ålder kommer barnet att ha blivit visst smakpreferenser. Efter 12 månader rekommenderas det att gradvis berika barnets kost med ny vuxenmat.

Från och med nu är det klart hur mycket man ska introducera kompletterande mat till bebisar. Det bör noteras att alla listade normer och rekommendationer inte är obligatoriska. Det här är bara allmänt accepterade tips som hjälper till att berika barnets kost med nya produkter så korrekt som möjligt.

Några ord om vegetabiliska kompletterande livsmedel. Innan du lagar potatis måste du förbereda dem ordentligt. Denna grönsak innehåller en stor mängd stärkelse. Därför, innan du förbereder potatis för barnmat, måste du bli av med överskott av skadliga ämnen. För att göra detta tvättas grönsaken väl och blötläggs sedan i kallt vatten i 1,5 timmar.

Från kål före tillagning måste du ta bort stubben, och den tillagas först efter att kärnan tagits bort.

Tabell

Och hur schematiskt kan du föreställa dig kompletterande livsmedel? Månadstabellen ser ut så här:

Detta schema rekommenderas för alla föräldrar. Barnmat"Nestlé" för kompletterande livsmedel är idealisk. Enligt tillverkarna innehåller den högsta belopp mineraler, vitaminer och näringsämnen.

Detta WHO:s kompletterande utfodringssystem är inte exklusivt. När det gäller detta ämne är det bäst att konsultera en barnläkare.

Innan någon mamma uppfostrar ett barn, uppstår förr eller senare frågan: "När och hur ska man börja mata barnet?" I den här artikeln kommer jag att prata om införandet av kompletterande livsmedel med konstgjord utfodring.

Vi, konstgjorda människor, har allt på vårt eget sätt.

När ska man börja?

Det finns ingen specifik tidsram för när man ska börja introducera andra livsmedel. Endast ungefärliga rekommendationer kan ges.

Alla läkare är överens om att konstgjorda människor bör introducera den första kompletterande maten lite tidigare än spädbarn som får modersmjölk.

Detta beror på det faktum att bebisar får alla nödvändiga ämnen från sin modersmjölk. Och den konstgjorda ventrikeln är van vid att ta emot någon annans, inte mammas, mjölk, så det är lättare att tolerera införandet av annan mat.

Varför börjar vi kompletterande livsmedel innan sex månader?

Det är bättre att införa fast föda i barnets kost innan han når sex månaders ålder. Varför?

Din barnläkare, med hänsyn till barnets aptit och beredskapen hos hans matsmältningssystem, fattar ett beslut - när starten av kompletterande livsmedel. Om barnets avföring ständigt är vattnig är det bättre att vänta med uppdateringen av kosten.

Läkaren vet var man ska börja kompletterande livsmedel för en liten patient.

Kompletterande utfodringsschema

Denna kompletterande mattabell hjälper dig att konsekvent, i enlighet med normerna, introducera nya livsmedel i barnets kost i månader.

Produkter	Bebisens ålder, månader
Produkter	0 — 1	2	3	4	5	6	7	8	9	10 — 12
Mjölkblandning, ml	550 — 850	750 — 850	850 — 900	850 — 900	650	450	350 — 450	300 — 350	250	250
Juice eller kompott, ml				5 — 40	50 — 60	60 — 70	70	80	90	100
Fruktpuré*, ml				5 — 40	50 — 60	60	70	80	90	100
Grönsakspuré, g					10 — 50	50 -150	150	180	200	200
Helmjölksgröt, g						50 — 150	150	150	170	200
Ostmassa, g						10 — 40	40	40	40	50
Gula, bit						0,25	0,5	0,5	0,5	0,5
Smör, g						1 — 4	4	4	5	6
Köttpuré, g						5 – 30	50	50	60	70
Helmjölk (för spannmål), ml						100	200	200	200	200
Fiskpuré, g								5 — 30	30 — 60	70
Cookies, g					5	5	5	10	10	15
Kefir, andra fermenterade mjölkprodukter, ml							200 — 250	250 — 300	350 — 400	400
Vegetabilisk olja, g					3	3	5	5	6	6
*Introduceras två veckor efter juicer

Regler för introduktion av nya produkter

Börja med en halv tesked, gradvis bringa dosen till det normala.
Du kan bara introducera ny mat om barnet är friskt.

Jag är frisk och glad, vilket betyder att jag kan prova något nytt!

Observera noga barnets kropps reaktion på en ny produkt. Vid matsmältningsbesvär, ta bort det från barnets meny tills magens normala funktion är återställd.
Håll en matdagbok, där du kommer att ange de nyintroducerade produkterna, barnets kropps reaktion på dem. Detta kommer att hjälpa dig och din läkare om någon av livsmedel orsakar en oönskad reaktion (matsmältningsbesvär, allergier).
Det är bättre att ge en ny produkt före mjölk eller formel.
Det rekommenderas inte att ge två nya, ovanliga produkter till barnet samtidigt.
När barnet matar potatismos och andra produkter ska barnet sitta.

Mat smälts bättre när barnet sitter.

I början av avvänjningen ska all mat ha ett puréliknande utseende. Först efter att barnet utvecklar en tuggreflex kan du gå vidare till tjockare rätter.
Du kan börja kompletterande livsmedel med antingen grönsaks- eller fruktpuré - vilken som är bättre för barnet att äta. Från grönsaker är det bra att börja med zucchini, blomkål eller potatis. Tillsätt lite vegetabilisk olja till den. Från frukt är det att föredra att börja med äppelmos.

Barnets kropp kan endast absorbera flytande och purémat.

Mellan matningarna är det nödvändigt att ge barnet att dricka kokt vatten.
Nästa typ av mat introduceras först efter fullständigt beroende av den föregående.

Hur man bäst introducerar ny mat

Introducera nya livsmedel till ditt barns kost

Undervisning i frukt

Du kan ge puré från dem vid valfri utfodring. Det är bättre att koka eller baka dem först (förutom bananer). Börja med ett äpple, introducera gradvis päron, persikor, aprikoser, ananas.

Observera barnets kropps reaktion på var och en av de nya frukterna. Om allt går bra kan fruktpuré ges två gånger om dagen.

Lägga till grönsaker

Ägg i barnmat

Äggula kan ges från sex månader.

Öka hemoglobinet med äggulor!

Gulan innehåller järn, vilket är nödvändigt för bildandet av röda blodkroppar (hemoglobin).
Gulan är inte lika allergiframkallande som proteinet. Protein ges bäst till ett barn efter ett år.
Koka ägget i minst 20 minuter. När allt kommer omkring, ju längre du lagar någon produkt, desto mindre allergiframkallande blir den.
Gulan kan spädas med mjölk och ges separat, eller smulas till valfri puré.

Många barn som går i dagis lider av. Om du märker akne på barnets kropp, blir han ofta sjuk av tonsillit och tonsillit, det är dags att slå larm. Enligt statistik diagnostiseras stafylokocker aureus i 100%, men mikrober förblir passiva. Om förhållandena är gynnsamma (till exempel SARS) kan sjukdomen få en aggressiv form.

Den första krisen i ett nyfött barns liv är krisen med de första tänderna. Barnet är ständigt hemsökt av obehagliga smärtsamma förnimmelser, som han signalerar med stark gråt. Hur man hjälper barnet kommer att berätta.

Keso - en leverantör av kalcium

En frisk bebis behöver kalcium för att växa och stärka benen. Därför, tillsammans med mjölk, från 5,5-6 månader introducerar vi i kosten - inte mer än den angivna normen. Annars kan det bli en kraftig proteinbelastning på barnets njurar.

Alla barn älskar denna maträtt!

Kött

Tills barnet har tillräckligt tänder, vi ger det också i en avtorkad eller rullad form i en köttkvarn.

Kött kompenserar för bristen på vitaminer som inte finns i vegetabiliska livsmedel.

Ange det från sju månader. När barnet redan äter flingor och grönsakspuréer bra.
Vid åtta månaders ålder kan du ge köttbullar. Vid ett års ålder får konstgjordarna redan ångade kotletter.
Köttbuljong rekommenderas för närvarande inte av läkare för barn under ett år.. Att inte ha ett stort näringsvärde, samtidigt kan det fungera som ett starkt allergen.

Huden på huvudet hos nyfödda är mycket känslig och tunn. Svettkörtlarna kan inte fungera full kraft, och sebaceous, tvärtom, arbeta för aktivt. Detta ger upphov till. Skorpor är en svamp som måste behandlas i tid så att den inte förvandlas till ett allvarligt problem.

Vet du att hårt svepande länge borta? Nu rekommenderar läkare att klä barn i löst sittande kläder som inte hindrar rörelsen. Felaktiga åtsittande kläder kan leda till utveckling hos nyfödda. Hur man förhindrar sjukdomen och vad man ska göra om dysplasi upptäcktes, kommer experter att berätta.

Vad ska man göra om ditt barn hikar? Orsakerna till hicka och hur man hanterar det beskrivs på denna sida.

Fisk

Från åtta månaders ålder, börja ge ditt barn vit mager fisk som torsk, havsabborre, kummel. Du kan ersätta kött med det i en matning. Fisk är rik på B-vitaminer och absorberas bättre än köttmat.

Fiskkakor rykande heta!

Mejeriprodukter, kefir och helmjölk

Inkludera kefir och mejeriprodukter i din kost från sex till sju månader. Om det finns intolerans mot mjölk, då tidigare. Använd helmjölk upp till ett år gammal endast i spannmål och potatismos.

Alla bebisar älskar inte mejeriprodukter.

Varför är fast föda viktigt?

Vad är din bästa indikator på att du gör allt rätt? Detta är den månatliga ökningen i längd och vikt för ett spädbarn som matas på flaska, i enlighet med normerna. Samt ett friskt, gladt, harmoniskt utvecklande barn.